Naturlig glutenfri mat

September 12  by Eliza

Dette er bare noen få av de næringsrik mat du kan spise når youâ € ™ re nyter en glutenfri livsstil. Listen foruts disse matvarene er ferske, fordi noen ekstra ingredienser i prosessert mat kan inneholde gluten.

  • Bønner og belgfrukter (inkludert soyaprodukter som tofu)
  • Meieriprodukter (melk, yoghurt og ost)
  • Egg
  • Fett (inkludert smør, margarin og olje)
  • Fisk og skalldyr
  • Frukt
  • Kjøtt og fjærfe
  • Nøtter og frø
  • Grønnsaker