Nøklene til vellykket offensiv linje Play i fotball

April 20  by Eliza

I en fotballkamp, ​​er den offensive linjen jobb å beskytte quarterback. Linemen trenger å utvikle visse egenskaper, både individuelt og som en enhet, for effektivt å utføre spiller som holder quarter trygt fra motstanderlaget.

Bruke riktig holdning for offensiv linemen

Offensive linemen ofte bruke en to-punkt, eller opp, holdning, spesielt hvis laget planer om å passere. Den beste to-punkts stilling for en linjespiller skal være balansert, det vil si at høyre fot er ikke helt tilbake. Når foten er tilbake for langt, har linjespiller en tendens til å slå litt mer, noe som gir den defensive spilleren en åpning for å kjøre gjennom. Denne figuren viser riktig to-point holdning for en offensiv linjespiller.

Nøklene til vellykket offensiv linje Play i fotball

På normale nedturer, hvor lovbruddet kan velge å kjøre eller passere fotball, mange lag satt sine linemen i en tre-punkts holdning, noe som betyr at høyre hånd på bakken og høyre fot tilbake.

Nøklene til vellykket offensiv linje Play i fotball

En spiller må bli komfortabel i denne holdning og også opprettholde sin balanse slik at han ikke telegraf hva han akter å gjøre. Hånden på bakken bør ikke være for langt frem som til å forårsake en dukkert i skuldrene; de bør være firkantet. Fra den holdning, kan du trekke mot høyre, trekker til venstre, sette opp, eller kjøre rett fram.

Å ha en solid base som en offensiv linjespiller

En utmerket offensiv linjespiller er i stand til å opprettholde riktig balanse. Nøkkelen til riktig balanse er å ha en solid base. En linjespiller føtter bør settes litt bredere enn bredden på skuldrene; på den måten, er torso satt som en perfekt opp-ned T. Hvis linjespiller kan opprettholde denne holdning, i de fleste tilfeller, vil han ikke bli slått av sine føtter.

Opprettholde leverage

Opprettholde posisjons innflytelse er viktig for en offensiv linjespiller. Han trenger å forutse hvor den defensive spilleren går og deretter få seg mellom den spilleren og quarterback, som han prøver å beskytte. Poenget mellom blocker og quarterback, hvor den offensive linjespiller ønsker å møte forsvareren han planlegger å blokkere, kalles skjæringspunktet. Den offensive linjespiller behov for å nå det punktet så raskt som mulig.

Jo tregere linjespiller forutsetter at stillingen, jo lettere er det for motstanderen å få ham slått. Det er egentlig det den defensive spilleren prøver å gjøre - slå den offensive linjespiller. Etter den offensive linjespiller er slått, skaper den defensive spilleren muligheten til å gjøre en innvendig trekk fordi han har den offensive linjespiller pekte i feil retning.

Å være tøff

En viktig ingrediens i offensiv linje spill er seighet. Vanligvis er seigheten en holdning en spiller utvikler seg over tid. Han må ha en masse selv stolthet og fortelle seg selv at ingen vil slå ham. Å være tøff er en stor del av hver idrett, og det er et tegn på en ekte konkurrent.

Øve repetisjon å perfeksjonere spiller

En annen nøkkel til en effektiv og helhetlig offensiv linje ligger i dens praksis repetisjon. På alle nivå, mange av de beste kjører lagene er de som kjører tre eller fire grunnleggende skuespill. De fortsetter å gjenta dem, gjør dem om og om igjen til de er så dyktig at ingen motstander kan stoppe dem. I NFL treningsleirer, offensive linjer hele tiden jobbe sammen, alle går gjennom vanskelige tider, de lange, varme klam dager - alle som arbeider når han er sliten. På et tidspunkt, må du stole på fyren ved siden av deg. Arbeider sammen om og om igjen i varmen av dagen kan utvikle ekte samhørighet.