Oppdage Hva kreativ visualisering kan gjøre for deg

November 27  by Eliza

Kreativ visualisering gir deg en kraftig rekke teknikker for å håndtere virkelige problemer, og gjøre de endringene du ønsker i livet ditt. Ved å utnytte kraften av ditt ubevisste sinn og visualisere den type person du ønsker å være og de tingene du ønsker å oppnå, vil du finne deg selv i stand til å bryte gjennom barrierer som tidligere hadde vært å holde deg tilbake. Du vil bli flinkere til å gjøre ting du liker.

Her er noen viktige områder i livet ditt hvor kreativ visualisering kan hjelpe:

  • Fjerne angst: Ved å visualisere deg selv som rolig, ved hjelp av kreativ visualisering teknikker for å slappe av, kan du fjerne griner angst, senke blodtrykket og overvinne frykt og fobier.
  • Reduseres smerter: Bruke kreativ visualisering du kan fokusere på positive ting og lære å ignorere smerter og plager. Kreativ visualisering kan også forbedre muskel tone, generelle helse og selvtillit helbredende evner.
  • Styrking kreativitet: Hele poenget med visualisering er at det er kreativt og derfor, ved å praktisere teknikkene det gir, vil du bli mer kreativ i alt som du bruke deg selv.
  • Styrking tro: Hvis du mangler i selv tro og, for eksempel, føler ute av stand til å bestå eksamener eller overvinne hindringer i livet ditt, kan du ringe på kreativ visualisering for å styrke ditt selvbilde og din tro på deg selv. Som du vokser, vil du naturligvis oppnå de tingene du tidligere trodde var umulig.
  • Bygge tillit: Sammen med selvtillit tror vi alle trenger nok tillit, slik at vi kan presentere oss selv godt til andre mennesker og være effektive kommunikatorer. Med de kreative visualiseringsteknikker, kan du lære hvordan å anta en realistisk, positiv og trygg tilnærming til livet.
  • Sette mål: Sette mål og holde seg til et engasjement som å slutte å røyke, eller spare en sum penger er aldri lett. Men ved å visualisere dine mål og de resultatene de vil bringe deg, er det mulig å styrke din viljestyrke og besluttsomhet for å hjelpe deg å lykkes.
  • Gi fokus: Noen ganger finner vi det vanskelig å se klart blant alt oppstyret og ståhei av det moderne liv. Ved å praktisere kreative visualiseringsteknikker kan du hjelpe smale inn på de tingene som betyr mest for deg. Når du bruker denne nye fokus, vil få dine mål å bli en tydeligere og enklere prosess.
  • Forbedre kroppsspråk: Med kreativ visualisering kan du forestille deg selv og hvordan du kommer over til andre mennesker, og kan aktivt evaluere og endre kroppsspråk for å formidle nøyaktig de inntrykkene du vil om deg selv.
  • Økende energi: Når du mangler i energi, kjøre eller motivasjon kan det noen ganger være vanskelig å komme videre med (eller selv komme i gang på) et prosjekt. Med kreativ cisualization kan du bringe energien og motivasjonen du trenger fra dypt inne i deg til overflaten, hvor de kan utnyttes og brukes for å hjelpe deg å nå dine mål.
  • Gi oppfyllelse: Creative visualisering kan gi deg en følelse av glede og lykke - en tilfreds følelse av tilfredshet i livet ditt, som fører til en fredelig følelse av enhet med verden, og kunnskap om betydningen av din plass i den.