Personlig utvikling All-in-One Cheat Sheet (UK Edition)

May 1  by Eliza

Mennesker som holder rasjonelle filosofier er generelt mindre utsatt for følelsesmessige forstyrrelser, som angst og depresjon, og er lettere i stand til å løse problemer enn andre. Her er ti rasjonelle filosofiske standpunkter som er bra for din psykiske helse:

  • Anta emosjonelle ansvar: du føler deg slik du tror.
  • Tenke fleksibelt.
  • Verdsetter din individualitet.
  • Aksepter at livet kan være urettferdig.
  • Forstå at godkjenning fra andre ISNA € ™ t nødvendig.
  • Realisere at kjærlighet er ønskelig, ikke avgjørende.
  • Tolerere kortsiktig ubehag.
  • Vedta opplyst egeninteresse.
  • Forfølge interesser og opptre konsekvent med dine verdier.
  • Tolerere usikkerhet.

Ti Livsveileder Beliefs for personlig utvikling

Denne listen gir deg ti sannheter om deg selv som du kan bruke til å erstatte noen gamle, uhjelpsomme tro som â € ~Iâ € ™ m lazyâ € ™ eller â € ~I aldri lykkes på anythingâ € ™. I begynnelsen kan du finne det vanskelig å holde disse nye oppfatninger om deg selv, men å fortsette å gjøre dem gå i oppfyllelse for deg:

  • Du er unik. Â € ~What ligger foran oss og hva som ligger bak oss er småting sammenlignet med hva som ligger i oss. Og når vi bringer hva som er innenfor ut i verden, mirakler happen.â € ™ (Henry David Thoreau)
  • Din Whole Life Er Canvas for Coaching.  € ~Iâ € ™ ve lært at du canâ € ™ t ha alt og gjøre alt på samme time. € ™ (Oprah Winfrey)
  • Du Hold din egen agenda. Â € ~You vil gjenkjenne din egen vei når du kommer over det, fordi du vil plutselig ha all energi og fantasi du noen gang vil need.â € ™ (Jenny Gillies)
  • You Are Oppfinnsom. Â € ~Donâ € ™ t være engstelig og pysete om dine handlinger. Alt liv er et eksperiment. Jo flere eksperimenter du gjør, jo better.â € ™ (Ralph Waldo Emerson)
  • Du er i stand til gode resultater.  € ~Change dine tanker og du endrer din world. € ™ (Norman Vincent Peale)
  • Du kan generere de riktige løsningene for deg selv â € ~All sannheter er lett å forstå når de blir oppdaget.; poenget er å oppdage dem.En € ™ (Galileo Galilei)
  • Du er fri fra å bli dømt.  € ~Some folk finne feil som det er en belønning for it. € ™ (Zig Ziglar)
  • Du kan tjene Kraftige Choices. Â € ~If du begrense valg bare til det som virker mulig eller rimelig, kobler du deg fra hva du virkelig ønsker, og alt som er igjen er en compromise.â € ™ (Robert Fritz)
  • Du ta ansvar for resultatene. Â € ~It er ikke bare for det vi gjør at vi blir holdt ansvarlig, men også for det vi ikke do.â € ™ (Jean-Baptiste Moliere)
  • Du Stol på sansene. Â € ~As snart du stoler på deg selv, vil du vite hvordan du live.â € ™ (Johann Wolfgang von Goethe)

Ti Anvendelser av Nevrolingvistisk Programmering (NLP)

Hvordan kan du bruke NLP i dag-til-dag liv for personlig utvikling? Her er ti forslag for å få deg å tenke på å bruke NLP i ditt eget liv. Velge hva som vil gjøre en forskjell for deg:

  • Utvikle deg selv.
  • Administrere dine personlige og profesjonelle relasjoner.
  • Forhandle en vinn-vinn-situasjon.
  • Møte disse salgsmål.
  • Lage imponerende presentasjoner.
  • Administrere tid og verdifulle ressurser.
  • Bli coachet til suksess.
  • Støtte din helse.
  • Koble til publikum.
  • Få den jobben.