Slik Shop for Meieri-Free Alternatives

April 18  by Eliza

Å ha et meieri-free shopping plan før du setter foten i matbutikk er et smart trekk. Hvis du planlegger fremover, youâ € ™ re mer sannsynlig å ha på hånden en rekke ingredienser for å fikse næringsrik nondairy måltider som du og din familie vil elske. Youâ € ™ re mindre sannsynlig å glemme viktige ingredienser, også.

Spise meieri-fri kan være en helt sunn måte å leve, men også ønsker å være sikker på at uansett hva diett du spiser er som helse-støtte som det kan være. Tross alt, chips og brus er meieri-fri, men de dona € ™ t gjøre for en veldig sunn diett! Som du lage handle plan, tenk på de samlede ernæringsmessige mål og behov. Etter at du har en plan, kan du utkast din handleliste.

Planlegging av menyen på forhånd kan også spare deg for tid og penger. Tross alt, som ønsker å planlegge og handle for middag etter en hard daysâ € ™ arbeid? Ikke mange mennesker. Og, i denne situasjonen, mange folk ender opp med å gå ut for å spise for convenienceâ € ™ s skyld.

Spesialprodukter som nondairy melker og oster og meierifrie erstatninger for kremost og yoghurt ofte koster mer enn sine meieri kolleger. Disse produktene dona € ™ t nødt til å bryte budsjettet. Du kan minimere lagt utgifter til spesialprodukter ved å handle for og bruke disse matvarene strategisk.

Du kan huske på flere nyttige tiltak for å spare penger og fortsatt tillate deg å nyte noen av de lettere mat som gjør det lettere å leve meieri-fri. Kjøpe i bulk, sammenligning shopping, dele dagligvarer med meieri-fri venner og familiemedlemmer, og ved hjelp av kuponger spare penger, men de krever litt planlegging.

Gjør det til en vane å stoppe i på forskjellige butikker fra tid til annen, slik at du kan holde orden på hvilke butikker har de beste prisene på de produktene du liker å kjøpe. Lage skriftlige notater av priser og mengder kan være nyttig; mentale notater blir ofte tapt i shuffle av hverdagen.

Tenk å skrive og skrive ut en liste over matvarer som du bruker på en jevnlig basis og kjøper ofte. Beholde en kopi i et praktisk sted, og sirkel eller markere maten du trenger før neste shopping tur. Se elementene pre-oppført, kan hjelpe deg å huske å kjøpe elementer som youâ € ™ re lite. Og sørg for å holde listen på et sted thatâ € ™ s lett å se når du ønsker å legge til det. Kjøleskapdøren, en pult på kjøkkenet, og innsiden av et kjøkkenskap dør (ett thatâ € ™ s åpnet ofte!) Er gode steder å holde listen.