Slow Cooker Cinnamon Applesauce for din Flat-Belly Diet

August 19  by Eliza

Forberedt natten før, og kombinerer dette buk-vennlig slow-komfyr oppskrift epler og kanel, og skaper en deilig frokost. Starter ut med riktig frokost vil dempe appetitten og hjelpe deg å brenne buk fett i løpet av dagen.

Epler er rik på flavonoid quercetin, som har vist seg å blokkere fettceller fra foreldrekontroll og hjelper til å bekjempe inflammasjon. Denne antioksidant gjør epler en stor metabolisme booster og buk blaster.

Du kan bruke Granny Smith, Gala, eller Red Delicious i denne oppskriften. Og for mer variasjon, prøv ingefær, gresskar pai krydder, eller kardemomme for en ny vri.

Prep tid: 10 min ter

Cook tid: 8 h ours

Utbytte: 6 porsjoner

8 Honeycrisp epler

1 ts kanel

2 ss appelsinjuice

  1. Skrell og kjerne eplene.
  2. Skjær eplene i terninger og legg dem i en treg komfyr.
  3. Tilsett kanel og appelsin juice.
  4. Dekk treg komfyr og kok på svak varme i 8 timer.
  5. Mos eplene for å nå ønsket konsistens.
  6. Serveres varm eller kald.

Per porsjon: Kalorier 141 (From Fat 3); Fat 0g (Mettet 0g); Kolesterol 0 mg; Natrium 0 mg; Carboh y drate 37g (Di e tary Fiber 4g); Protein 1g.