Streve for en Headful av sunt hår

September 14  by Eliza

Selv om du ser mye av media og markedsføring hype om velvære i disse dager, du egentlig aldri høre noe om hva en ødeleggende livsstil kan gjøre med håret. Hår skade kan ikke virke som en stor avtale, fordi håret ikke blir overvektig eller lider av en dødelig sykdom. Likevel, når håret er skadet, kan hver dag være en dårlig hår dag - noe som de fleste synes deprimerende.

Unngå vaner som forårsaker skade

Noen livsstilsvaner kan vise seg å være dødelig for håret:

  • Boltret seg under UV-stråler: Uansett om du er på stranden, ved bassenget, eller på din lokale solstudio, UV-stråler visne farge og forårsake tørr og sprøhet til det punktet at den eneste praktiske løsningen er å skjære av skaden med saks. Sol striper i håret, forresten, er et sikkert tegn på solskader.

For å løse dette dilemmaet, foreslår til alle dine sol guder og gudinner som de bærer hatter, bruker hårprodukter som inneholder antioksidanter eller solkrem ingredienser, og gjøre dype conditioners - de som er anbefalt forblir på håret fem minutter eller lenger - så ofte som en gang i uke.

  • Svekke helsen til håret ved å ta for mange snarveier: Altfor engasjerte folk som ikke har tid til å gjøre ting riktig ofte blitt deres hår verste fiende. De ofte tar snarveier, for eksempel sprengnings håret med varm luft for å gjøre det tørke raskere, omtrent gre gjennom håret mens det fortsatt er innfløkt, og ikke condition ordentlig for skyld for å spare litt tid.

Å fremskynde styling prosessen uten å gjøre mer skade, oppmuntre travle folk til å vikle hodet i et håndkle mens søknad deres makeup, barbering, pusser tennene, og så videre for å fjerne minst 50 prosent av vannet før du selv går nær håret med en blow-tørketrommel.

Aldri vikle et håndkle rundt hodet for stramt, da dette strekker håret og forårsaker skade.

  • Cruising langs kysten i et konvertibelt sans skjerf: Ikke bare denne aktiviteten utsetter håret for mye varm luft og sol, vinden bokstavelig talt slår det opp, skape ruhet og flisete tupper - gaffel tips som utvikler på endene av håret.

Du kan forebygge denne type skade rett og slett ved å bære en lue eller en full skjerf, og, hvis håret er langt nok, ved å sikre den i en bolle for å beskytte de skjøre endene fra pisking om. Hvis en hjelm er involvert, alltid sette et skjerf på håret først for å hindre at fôr fra å rive håret.

  • Å være en kjemisk junkie: Den altfor hyppig bruk av hårfarge, håret blekemiddel, relaxers, og permanent løsninger er svært skadelig for håret. Kort sagt, kjemiske junkies bokstavelig talt brenne - noen ganger også smelte - håret. De første tegnene på kjemisk misbruk er ekstremt tørr, kjedelig hår. Hvis kjemisk misbruk fortsetter, fører dette til et merkbart grov hår tekstur, quick-fading farge, manglende evne holde en stil, og brudd.

Mye av denne skaden kan unngås ved å avstå fra dramatisk skiftende farger håret hver måned - går fra rødt til blondt, for eksempel, krever ekstra stripping av håret - og aldri overlappende hår kjemikalier når du gjør touch-ups (behandle den nye veksten på røtter). La håret vokse ut minst 1/2-inch før retusjering hårfarge gjør det lettere å unngå overlappende programmer. Det samme rådet gjelder for kjemiske relaxers.

Som for permanente bølger, overlapp perms er tøff på håret. Folk bør plass permanent bølge applikasjoner tre måneder fra hverandre for svært kort hår; hvert halvår for hår som er fortsatt over skuldrene; og så sjelden som en gang i året for hår som draperer knapt forbi skuldrene. Heldigvis, med dagens jevnere stiler og bedre produkt formler, folk flest trenger ikke en permanent bølge for håret å se helt fabelaktig.

  • Rastløs sove: En liten bit av kaste og slå er greit, men når rastløs sover blir en livsstil, kan håret blir slitt til det punktet at det ser ut som en frynsete tau.

Løsningen er enkel: Mens du venter på nervene å slå seg ned, hvile hodet på en satin putevar, slik at håret til å gli lett over stoffet.

Skjermen for hår helse

Opprette en egendefinert hårpleie plan betyr nipping problemer i knopp - utbruddet av flisete tupper, for eksempel, eller de første tegn på tørrhet - mens du arbeider for å korrigere tidligere overtredelser som viser opp i håret. Disse syndene er spesielt tydelig på lengre hår fordi det henger rundt i år i stedet for måneder.

En hårpleie plan bør inneholde følgende

  • En fem-minutters hår vurdering for å sjekke for tørrhet, skjørhet, brudd, og falming hårfarge.
  • Et foredrag om verktøy: Fortell personen hvilke du vil bruke for å få jobben gjort uten å skade håret og når disse verktøyene må kastes.
  • Sjampo og balsam anbefalinger: Hvilke produkter gjøre enkeltpersoner må bruke for å fremme optimal helse av håret.
  • Livsstil anbefalinger: Diskuter hår solkremer og gi råd om å beskytte håret mot vind, varme, sol, klor, salt vann, og andre sterke elementer.
  • En behandlingsplan: Personen kan ha behov for behandling ukentlig, bi-månedlig eller månedlig, avhengig av omfanget av skaden og lengden på håret.

Re-evaluere hår og folks livsstil hver gang du klippe håret: Du kan finne de har gjort mer bading og fotturer i løpet av våren og sommeren. De kan ha tatt opp fallskjermhopping, eller sykling, eller utviklet en urolig søvn mønster på grunn av stress. Disse tingene må tas opp som de dukker opp, fordi de kan påvirke helsen til håret.