anbefalinger kjøp trekkspill

Kjøpe en brukt trekkspill kan være en utfordring, spesielt for de som dona € ™ t har erfaring med disse musikkinstrumenter. Når du kjøper et trekkspill, dona € ™ t dømme den på hvordan det ser ut på utsiden, siden et trekkspill kan ha interne, usett problemer. Sjekk trekkspill for lekkasjer, noe som kan føre til dårlig kompresjon. Gjøre en visuell kontroll for å være sikker på knappene og nøkler aren € ™ t feiljustert, og trykk på dem for å sørge for at de aren € ™ t løs eller fast. Enten kjøpe et trekkspill fra en privat selger eller en detaljist, sørg for å spørre hvor gammel trekkspill er, og hvor mye det har blitt brukt. Å få noen form for garanti eller garanti på trekkspill er også en god idé.

Når du kjøper en brukt trekkspill, er instrumentets utseende ikke en god indikasjon på sin tilstand. En brukt trekkspill kan se utmerket på utsiden, men dens indre arbeid kan bli skadet på måter en visuell kontroll wonâ € ™ t avsløre. Be noen om å spille trekkspill, og lytte nøye for en hvesende lyd som kan være en indikasjon på en luftlekkasje som vil resultere i dårlig kompresjon. Hvis trekkspill fortsetter å spille selv når ingen av knapper eller taster blir trykket, kan dette være et tegn på at den har en lekkasje. Til slutt, hvis belgen er lett å trekke ut selv når ingen taster blir spilt, dette kan også bety trekkspill har en lekkasje.

Tilstanden til knapper og taster på en brukt trekkspill er også svært viktig. Mens feiljustert knapper eller taster kan repareres, er dette en unngåelig ekstra utgift. Før du kjøper en brukt trekkspill, gi nøklene og knapper en visuell kontroll for å se hvordan rett de ser ut. Trykke på knappene for å se om noen føler for løst, for vanskelig å trykke ned, eller sitter fast i nedtrykt stilling.

Å stille spørsmål om en brukt trekkspill kan bidra til å gjøre dommer om sin tilstand. Når du kjøper fra en privat eier, spør hvor gammel trekkspill er, og hvor ofte det har blitt spilt. Et trekkspill som ble kjøpt for et barn som mistet interessen fort kan være i bedre stand enn et trekkspill som er på samme alder, men har blitt spilt ofte. Prøv å få en garanti eller garanti som trekkspill kan returneres for full refusjon hvis det viser seg å være utilfredsstillende på noen måte.

  • En brukt trekkspill kan ha innvendige skader som ikke kan sees fra utsiden.

Det er mange ting en person bør huske på når du kjøper en ny trekkspill. Først bør en fremadstormende spiller trekkspill vurdere hva slags musikk han skal spille, og hvilken type trekkspill er best egnet til det musikalske stil. For det andre, vil han måtte tenke på hvordan han vil gå om å lære å spille instrument, og hvorvidt han vil være i stand til å finne en instruktør i hans område som spesialiserer seg på spesifikke type trekkspill han ønsker å lære å spille. Til slutt, vil han måtte gjøre noen enkle undersøkelser for å finne ut hvilke trekkspill er ansett som den beste i sin prisklasse.

Kjøpe en ny trekkspill kan være en utfordring fordi det er så mange forskjellige typer trekkspill å velge mellom. For noen som doesnâ € ™ t har mye erfaring med disse musikkinstrumenter, tanken på å prøve å finne ut hvilken type som best passer hans behov kan overveldende. En måte å gjøre valget litt enklere er for de som håper trekkspill spilleren å bestemme hva slags musikk han vil ønske å spille. Noen som er interessert i å spille jazz eller rock musikk bør vurdere å kjøpe et piano trekkspill. På den annen side, kanskje noen som er mer interessert i å spille klassisk musikk finner ut at en kromatisk trekkspill er det beste valget.

En annen ting en håper trekkspiller bør vurdere før du kjøper en ny trekkspill er hvordan han skal lære å bruke den. Trekkspill aren € ™ t like vanlig som noen andre musikkinstrumenter, og finne noen som gir trekkspill leksjoner kan være vanskeligere enn å finne en pianolærer eller gitar instruktør. Før du kjøper en bestemt type trekkspill, bør den fremadstormende musiker finne ut om det er noen i hans område som vil være i stand til å lære ham å spille det. Han kan finne det, mens han ønsker å lære å spille diatonisk trekkspill, den eneste læreren mindre enn en hourâ € ™ s kjøretur unna spesialiserer seg på undervisning i trekkspill. Hvis han er fortsatt fast bestemt på å lære å spille diatonisk trekkspill, vil han måtte vurdere alternative metoder for å lære å spille sitt instrument.

Det er mulig å finne en kvalitet nytt trekkspill i nesten hvilken som helst prisklasse. For de som dona € ™ t har mye erfaring med trekkspill, men å være i stand til å fortelle en god en fra en dårlig en ISNA € ™ t enkelt. Ideelt sett noen som er interessert i å kjøpe et nytt trekkspill bør prøve å få råd om hva han bør se etter fra en erfaren spiller trekkspill. Gjøre noen enkle undersøkelser er en god måte å finne ut hvilke merker, gjør, og modellene er ansett som den beste, spesielt for nybegynnere.

  • Den kromatiske knapp trekkspill er ideell for å spille klassisk musikk.

Hva er en knapp trekkspill?

January 23 by Eliza

Knappen trekkspill er en spesifikk versjon av trekkspill instrument som bruker en serie med små knapper i stedet for piano nøkler til stede på melodien siden av noen full-size modeller. Mange assosierer knappen trekkspill med en mindre, mer portable trekkspill, men dette er ikke alltid tilfelle. Generelt gir knappen trekkspill en annen "grensesnitt" for musikeren.

Button trekkspill foretas av ulike anerkjente produsenter i bransjen rundt disse musikkinstrumenter. Mange av disse modellene er laget for portabilitet, hvor knappen trekkspill kan være mer kompakt og plassbesparende. Disse er også populært for elever, der noen mer grunnleggende student modeller av trekkspill kan være knapp trekkspill.

I likhet med andre varianter av trekkspill, knappe trekkspill følge bestemte skala mønstre i for å gi klassiske melodier på den vanlige skala eller oktav. To forskjellige versjoner av knappe trekkspill, den diatoniske eller sju-tone trekkspill, og den kromatiske eller tolvtone trekkspill, representerer to svært forskjellige stiler for dette instrumentet.

Den diatonisk trekkspill har syv toner i en oktav. Dette er de toner assosiert med vanlig dur-skalaen. Dette begrenser rekke bruksområder som denne type knapp trekkspill kan gi for en musiker.

Jo mer allsidig kromatisk knapp trekkspill har tolv toner for hver oktav. Dette inkluderer alle de halve trinn og hele trinn i oktav, slik at musikeren kan spille mindre noter eller spille i moll. Det er viktig å merke seg at med knappe trekkspill, kan en knapp produsere to forskjellige typer, avhengig av om musikeren er skyves eller trekkes instrument, utvide eller kontrahering luften inni den. Med den tradisjonelle piano nøkkel trekkspill, melodi tastene gi samme tone, uavhengig av retningen av instrumentet.

Musikere bruke knappen trekkspill til å spille et bredt spekter av musikalske komposisjoner. Mange av disse små trekkspill brukes for å spille irske sneller eller andre keltiske typer musikk. De kan også være populært for å utføre Cajun musikk, som ofte er veldig avhengig av trekkspill. Nesten alle slags musikk som spilles på den tradisjonelle piano nøkkeltype trekkspill kan spilles effektivt på knappen trekkspill, men ulike "triller" at spillerne gjør på tastet modellene kan være vanskelig eller umulig å etterligne med knapper. Uansett er knapptypen trekkspill populær i mange musikalske lokalsamfunn rundt om i verden.

  • En knapp trekkspill har knapper i stedet for piano tastene for å spille melodier.

Hva er et piano trekkspill?

September 5 by Eliza

En trekkspill er en vindmåler som består av en høyre tastatur festet til siden av en tradisjonell knapp trekkspill. I motsetning til sitt navn, når instrumentet er spilt, det produserer akustikk lik som et organ i stedet for et piano. I motsetning til en tradisjonell piano keyboard, som spilles horisontalt med begge hender, er piano trekkspill nøkler spilt med bare én hånd, som holdes i en vertikal stilling. Instrumentets tastene er mindre og mer avrundet enn tradisjonelle piano nøkler. Selv om instrumentet vanligvis blir presentert i en høyrehendt måte, kan det være endret eller konstruert for venstrehendte brukere.

Piano trekkspill består av to hovedkomponenter som kalles belgen og piano. Belgen er "Squeezebox" delen av blåseinstrument og inneholder siv, laget av messing eller stål, som gir resonans og produsere lyd når luft er presset over dem. Større belg inneholder flere siv og gi piano trekkspill et større musikalsk spekter. Piano dekker de syv tonene i C skala - A, B, C, D, E, F og G - som er funnet på en tradisjonell piano samt de skarpe og flate notater av C skala område. Jo større instrument, jo flere oktaver, som kan spilles; de fleste full, voksen størrelse piano trekkspill har tre oktaver.

Å produsere musikk fra instrumentet, må en trekkspilleren kontinuerlig skyve eller trekke på belgen med en hånd mens du spiller tildelt tangentene med den andre hånden. Spille nøklene fører ventilene i belgen på trekkspill for å åpne, og dermed gir luft til å flyte over spesifikke siv som deretter vibrerer og produserer lyd. Instrumentet kan brukes til en rekke musikalske sjangere, inkludert folkemusikk, klassisk musikk og til og med moderne pop og rock.

Den første piano trekkspill ble introdusert i Paris i 1852 og ble vist frem av en tidlig piano trekkspill byggmester, Mattaus Bauer, i Tyskland. Tatt til USA av europeiske innvandrere, var det piano trekkspill et velkjent instrument ved begynnelsen av det 20. århundre. Med veksten av Vaudeville, artister som Guido Deiro spilt instrumentet på scenen og på radioprogrammer. Ved 1970-tallet, hadde piano trekkspill tatt rang over den tradisjonelle trekkspill og ble brukt av musikere i mange steder, deriblant USA, Skandinavia, Skottland, Italia, Frankrike og Australia.

Trekkspill belgen er concertinaed delen i midten av et trekkspill. Belgen er utvidet og leid inn for å passere luft gjennom ulike metalltunger inne i instrumentet som er ansvarlig for generering av støy. Et trekkspill vil ikke gjøre noe lyd med mindre belgen er kontrakt eller utvidet. Den største bekymringen av belgen for en trekkspilleren er effekten de vil ha på tonen produsert av instrumentet.

En kinesisk instrument, cheng, var den første registrerte instrument å bruke vibrerende siv som et middel til å gjøre lyd, men trekkspill kjent i dag stammer fra Tyskland. Det er to forskjellige typer trekkspill, den diatoniske trekkspill og piano trekkspill. Piano trekkspill er vanligvis den mest kjente typen, og det har et piano keyboard på den ene siden og flere små bassknapper på den andre. Den diatonisk trekkspill kan bare produsere notater i et gitt antall nøkler, og har sirkulære melodi knapper i rader med ti og svært få bass knapper. En diatonisk trekkspill produserer en annen tone avhengig av hvilken vei belgen er trukket, og et piano trekkspill ikke.

Uavhengig av hvilken type trekkspill, blir belgen alltid er nødvendig for å frembringe lyden. Trekkspill belgen er funnet mellom bass knapper og melodi knappene på trekkspill. Trekkspill ofte har spesielle "luft" knappene, som tillater luften å passere gjennom belgen uten et notat som blir produsert på instrumentet. Noen musikkstykker for trekkspill har bestemt notasjon om hvorvidt belgen skal utvides eller kontrahert i løpet av en viss grad. De to viktigste målene for styring av trekkspill belgen er stabilitet og tone.

De fleste trekkspillere vil sitte melodien siden av trekkspill på kneet under deres sterkere hånd. Trekkspill belgen er vanligvis drevet av svakere hånd, med melodien delen og at halvparten av instrumentet står stille på spillerens kne. Dette bidrar til å gjøre det mulig stabilitet av instrumentet, noe som i sin tur tillater større kontroll over den bestemte tone som produseres og mer bevegelighet i fingrene.

Støtte belgen er bare viktig fordi trekkspill belgen ha en stor innvirkning på lyden av instrumentet. Skyve eller dra belgen hardt vil produsere en høyere, hardere tone enn å gjøre det mykt. Erfarne spillere utvikle en følelse av hvordan jobbe belgen avhengig av den tiltenkte stemningen i musikkstykke. Retningen belgen blir flyttet til endringer hver bar, hver to barer eller hver fjerde barer.

  • Belgen av et trekkspill utvide og trekke seg sammen for å passere luft gjennom metalltunger å produsere lyd.

Et trekkspill siv er en struktur innenfor et trekkspill som fungerer for å skape instrumentets lyd. Disse konstruksjoner fungerer på prinsippet om fri vibrasjon for å produsere en tonehøyde. Hver trekkspill siv består av flere mindre deler. Den første er siv plate, som er et flatt stykke av metall med to lange hull eller slisser, i den. Den andre er den stripe av metall som vibrerer som spilleren utfører. Hver siv plate har to av disse strimler eller tunger, med strimlene plassert på motsatte sider av platen. Stripene koble til siv plate via nagler.

Trekkspillende stilling tunger trekkspill siv, slik at de er nesten parallell med siv plate, med tuppen av tungen å være litt over platen. Når en spiller trekkspill utfører, bygger lufttrykket mot siv og presser mot en av metalltunger til det punkt at tungen blir presset gjennom den tilsvarende sliss i siv plate. Utgivelsen av dette trykket fører til at tungen til å flytte tilbake til sin opprinnelige posisjon. Dette er hva som skjer i en syklus av siv vibrasjon, med mange sykluser skjer per sekund for å produsere en pitch.

Tungene i trekkspill siv operere i bare en retning. Dette betyr at luften må passere over tungen først i stedet for sporet. Luft fra feil retning bare fører siv å bøye, så ingen lyd blir produsert. Når en spiller utvider seg på instrumentet, vibrerer en tunge. Når han presser i sidene av trekkspillet, vibrerer den andre tunge.

Flere forskjellige typer av trekkspill siv er tilgjengelig, med hvert reed type som har sine egne særtrekk. Kommersielle siv er nesten utelukkende produsert av maskinen. Dette er den billigste typen trekkspill siv men også den laveste kvaliteten. Tipo A Mano siv er imitasjon håndlagde trekkspill siv og er av middels kvalitet. De beste siv er håndlaget fra Duraluminum, er fint ferdig før de skinner. De kan ha undersiden av tungene skjult av voks brukes til å feste sivet til reed-blokken.

Typisk er tungen et trekkspill reed stål. Noen tunger er laget av messing, men dette forekommer mindre hyppig. Metallet brukes i trekkspill siv gjør en enorm forskjell i lyden og lang levetid i sivet. Hver type av metall har en annen tetthet, noe som betyr at det tar forskjellige mengder av lufttrykket for å få forskjellige metalltunger til å vibrere. Ulike typer metall også oksidere med varierende priser.

I tillegg til det metall som brukes, lengden og profilforming av siv tungen også påvirke lyden av trekkspill siv. Andre faktorer som størrelsen på trekkspill påvirke også lyden. Master trekkspill stakere jobbe hardt for å konstruere siv som tar disse faktorene i betraktning, slik at spillerne får best mulig lyd.

  • Et trekkspill siv er inneholdt i belgen av et trekkspill.

Hva er Broker Anbefalinger?

October 24 by Eliza

En megler anbefaling er en mening som tilbys av en verdipapirer megler til kunder som ønsker hjelp til å ta beslutninger om hvilke verdipapirer for å kjøpe, selge, og hold nede. Noen meglere kan basere slike anbefalinger på sin egen analyse av selskaper og markedsforhold, mens andre er avhengige av meningene til analytikere som jobber for sine meglerhus. Anbefalingen kan gjenspeile er enstemmig meglerhuset, eller det kan komme fra en bestemt megler eller analytiker.

Også kjent som meninger eller karakterer, megler anbefalinger er blant de tjenestene meglerhusene tilbyr til sine kunder. Det er vanligvis nødvendig for å være en betalende kunde for å få tilgang til anbefalinger. Klienter kan motta anbefalinger tilpasset til sine kontoer, og meglerhusene også vanligvis slipper anbefalingene i nyhetsbrev og andre publikasjoner rettet mot sine kunder.

Ulike meglerhus bruker varierende terminologi når de gjør megleranbefalinger. Den mest grunnleggende begreper som brukes er å kjøpe, hold og selge. Disse begrepene er ganske selvforklarende; de mener at kunden bør vurdere å kjøpe et verdipapir, holder eksisterende aksjer, eller selge eksisterende aksjer. Meglerhus kan ha flere begreper som en "sterk selge" eller de kan henvise til hvorvidt en sikkerhet forventes å utkonkurrere markedet.

Å formulere en megler anbefaling, må en analytiker være kjent med markedet generelt og forholdene som kan påvirke en bestemt sikkerhet. Dette omfatter gjennomgang av informasjon om selskaper for å lære mer om deres anslått fremtiden, utvikle økonomiske modeller, og holde styr på rykter som kan være indikatorer om fremtiden bevegelse av et verdipapir. Alle disse dataene er trukket sammen i en rapport som er laget for å nøyaktig vurdere en sikkerhet nåværende og anslått verdi.

Klienter er ikke pålagt å følge en megler anbefaling. De foretrekker å gjøre sine egne beslutninger eller kan være uenige på en gitt anbefaling. Folk som ikke er så interessert i å bli involvert i investeringsbeslutninger kan vurdere å bruke en penger krybbe som vil gjøre finansielle beslutninger på deres vegne, ved hjelp av megler anbefalinger som en retningslinje for god investering.

Folk som ikke har tilgang til en megler fordi de styrer sin trading selv kan fortsatt finne megler anbefalinger. Økonomiske publikasjoner noen ganger gi anbefaling lister som er trukket fra meningene til erfarne meglere. Online, kan folk utveksle tips og informasjon med hverandre og inkludere megler anbefalinger i disse tipsene når de mottar dem. Forsiktighet bør tas når vi gjenn råd fra fremmede, men som folk kan være forsøk på å engasjere seg i manipulasjon.

  • Å formulere en megler anbefaling, må en analytiker være kjent med markedet generelt og forholdene som kan påvirke en bestemt sikkerhet.

Hva er en Vintage trekkspill?

November 29 by Eliza

En vintage trekkspill er en med litt verdi som samlerobjekt eller antikk i tillegg til sin verdi som en spillbar musikkinstrument. Virkelig sjeldne og verdifulle vintage trekkspill er ganske uvanlig, både fordi instrumentet er en relativ nykommer til den musikalske verden, og fordi de fleste trekkspill ble produsert for en massemarkedet, og har ikke fått mye av verdi utelukkende som samleobjekter. Vintage trekkspill fra flere anerkjente beslutningstakere er mer ønskelig, som er de som har blitt tatt vare på, har alderen godt, og er fortsatt spillbart.

Historien om trekkspill er en relativt kort. Tidlige versjoner dukket opp bare i 1829, slik at ingen vintage trekkspill kan eie alder og historisk verdi at enkelte eksempler på andre musikkinstrumenter kan holde. Et eksempel på en av de tidligste trekkspill ville absolutt kvalifisere som en vintage trekkspill, men disse er ganske sjeldne.

Trekkspill hatt enorm popularitet som musikkinstrumenter i hele Europa og Russland i det 19. århundre, og mange innvandrere brakte dem til USA og andre koloni destinasjonene. De var først og fremst en arbeiderklasse-instrument og var populær blant folk i beskjedne midler fra tyske fabrikkbyer til russiske bondelandsbyer. Tidlige trekkspill ble assosiert med Polka musikk, som var den opprørske rockemusikk av sin dag. Noen vintage trekkspill fra denne perioden, derfor er sannsynlig å ha blitt spilt kraftig og er egnet til å vise tegn på slitasje.

Disse instrumentene forble populær i det 20. århundre, og noen steder ble mer akseptabelt i sosieteten. Trekkspill produsert for høyere klasse kunder var både dyrere og av høyere materialkvalitet. En vintage trekkspill av et slikt utvalg, og fra en av de bedre merkenavn, for eksempel Hohner, er en utmerket inndrives.

Mange forskjellige typer trekkspill er tilgjengelige. Alle trekkspill består av squeezable belg, hvorfra kallenavn "Squeezebox" er avledet, og alle bruker luft fra det sentrale reservoaret for å produsere både en melodi og en baseline. En rekke taste systemer finnes for trekkspill, imidlertid. Noen bruker knappene for å bestemme hvilke noter spilt, mens andre benytter små piano tastaturer for det formålet. Enten en knapp trekkspill eller et piano trekkspill kan være en vintage trekkspill, som begge stilarter daterer seg tilbake til de tidlige dager av trekkspill konstruksjon.

Som en generell regel, øker kompleksiteten med kvaliteten på trekkspill konstruksjon. Billigste modellene tendens til funksjonen en enkel knapp ordning og ganske spinkel hele konstruksjonen. Bedre merker og modeller hadde studier konstruksjon og mer avanserte kontroller. Når shopping for en vintage trekkspill, er det generelt lurt å vurdere spillbarhet av et instrument, så dette er en god indikator på både verdien av instrumentet og hvor godt det har blitt tatt vare på.

  • Trekkspillet er et relativt nytt musikalsk instrument, noe som gjør verdifulle vintage trekkspill en sjelden og unik finne.

Karbohydrater, fiber, fett, og alkohol er ikke inkludert blant Anbefalte Dietary utgiftsgodtgjørelse. Grunnen er enkel: Hvis dietten gir nok protein, vitaminer og mineraler, ita € ™ s nesten sikker på å gi nok karbohydrater og sannsynligvis mer enn nok fett.

Selv om ingen spesifikke rdas eksisterer for karbohydrater og fett, retningslinjer definitivt eksisterer for dem og for kostfiber og alkohol.

I 1980, US Public Health Service og US Department of Agriculture gått sammen om å produsere den første utgaven av Dietary Guidelines for amerikanerne. Denne rapporten har blitt endret mange ganger.

Den siste sett med anbefalinger, utstedt i løpet av våren 2005, setter parametere for hva du kan vurdere rimelige mengder av kalorier, karbohydrater, kostfiber, fett, protein og alkohol. Ifølge disse retningslinjene, må du

  • Balansere kaloriinntaket med energiproduksjon i form av regelmessig mosjon.
  • Spiser nok karbohydrater (primært de komplekse de fra frukt, grønnsaker og fullkorn) å stå for 45 til 65 prosent av din totale daglige kalorier. Thatâ € ™ s 900 til 1300 kalorier på en 2000-kalori diett.
  • Ta i en passende mengde kostfiber, som for tiden beskrevet som 14 gram kostfiber for hver 1000 kalorier.
  • Får ikke mer enn 20 til 35 prosent av det daglige kalorier fra fett. Derfor, hvis ditt daglige kosthold inneholder ca 2000 kalorier, bør bare 400-700 kalorier komme fra fett.

    Mindre enn 10 prosent av det daglige kaloriene bør komme fra mettede fettsyrer, og ditt daglige kosthold bør ha mindre enn 300 mg kolesterol. Spise så lite trans fett som mulig. Ernæring Fakta etiketten på matvarer viser nå et gram beløp for transfett, men thereâ € ™ s ingen øvre grense fordi alle beløp er vurdert, vel, mindre enn greit.

  • Hvis du velger å drikke alkohol, gjør det med måte, noe som betyr en drink om dagen for en kvinne og to for en mann.

Hvis du ikke spiser kjøtt, sjekk ut USDA Vegetarisk Pyramid for anbefalinger som vil hjelpe deg å møte alle dine daglige ernæringsmessige behov. Fordi kjøtt, fjærkre og fisk ikke inngår i et vegetarisk kosthold, er grunnlaget for denne pyramiden delt likt mellom frukt og grønnsaker, belgfrukter - for eksempel soyabønner og peanøtter, og hele korn.

Vegetarianere bør inneholde matvarer fra disse tre gruppene på hvert måltid. Nøtter og frø, melk eller soyamelk, og oljer bør brukes daglig, og egg og sukker bare sporadisk og i små mengder. Men Kosten bør huske at porsjoner av nøtter, frø og oljer bør være liten, fordi de er høy i fett, og derfor kalorier.

USDA Anbefalinger for et vegetarisk kosthold


Ta en titt på Vegetarisk Pyramid.

Det er varierende grader av vegetarisme. Lakto-ovo vegetarianere spiser melkeprodukter og egg, og som en gruppe, vanligvis møte sine daglige verdier for de fleste næringsstoffer.

Veganere spiser bare mat av vegetabilsk opprinnelse. Fordi animalske produkter er de eneste mat kilder til vitamin B12, må veganere bruke kosttilskudd eller spiser frokostblandinger, soymilk produkter, og vegetarisk burger karbonader som er beriket med vitamin B12.

I tillegg vegan dietter krever forsiktighet for å sikre tilstrekkelige mengder vitamin D og kalsium, som er funnet i meieriprodukter. Jern og sink er ofte mangelvare, også, fordi kjøtt er en primær kilde til disse næringsstoffene i de fleste folks dietter. Selv om det er noe jern i mange mørke grønne grønnsaker, er det en form som ikke lett absorberes. Så må veganere være spesielt ivrig på å sørge for sine valg inkluderer jernrike matvarer.

Veganske kilder til jern inkluderer

  • Tørre bønner og erter, for eksempel bønner, black-eyed peas, og hermetisert bønner i tomatsaus
  • Grønne blader av kål familien, som brokkoli, grønnkål, nepe greener og grønne grønnsaker
  • Lima bønner og grønne erter
  • Gjær-syret hele hvete brød og rundstykker

Veganske kilder til sink inkludere

  • Black-eyed peas
  • Miso (gjæret soyabønner pasta)
  • Tofu
  • Hvetekim og hvetekli
  • Hele korn

Veganske kilder til kalsium inkluderer

  • Grønne blader av kål familien, for eksempel grønnkål, sennep greener, og nepe topper; og bok choy (eller pak choi)
  • Tofu, hvis behandlet med kalsium sulfat (lese etiketter)
  • Tortillas laget av kalk-behandlet mais (les etikettene)

Veganske kilder til vitamin D er

  • Forsterkede frokostblandinger og margariner
  • Sollys - kroppen din gjør vitamin D etter sollys (eller ultrafiolett lys) treffer huden din

Nye anbefalinger for vitamin D ble utgitt av et ekspertpanel i 2010. Disse anbefalingene for daglig inntak av vitamin D er basert på dagens litteratur på vitamin D og er satt til å beskytte helsen til dine bein. De er basert på antagelsen om at du får ingen vitamin D fra soleksponering.

2010 Anbefalinger for inntak av vitamin D
Alder RDA eller AI * UL **
Fødsel til 6 måneder 400 IE *** 1000 IE
7-12 måneder 400 IE 1500 IE
1-3 år 600 IE 2500 IE
4-8 år 600 IE 3000 IE
9-70 år 600 IE 4000 IE
Mer enn 70 år 800 IE 4000 IE

* RDA = anbefalt daglig inntak; AI = tilstrekkelig inntak
** UL = øvre trygg grense for daglig inntak
*** IE = internasjonale enheter

Noen mennesker tror at du kan trenge enda mer vitamin D enn disse anbefalingene; derimot, er det vitenskapelige bevis som støtter disse påstandene mangler. Likevel, så lenge du holder deg under den anbefalte øvre trygt inntak grense, du kan velge å ta mer vitamin D.

I de senere årene har amerikanerne blitt forelsket i en ny sport: rating av bestandene av meglere på TV finansielle show. Ofte disse viser har en dapper markedsstrateg snakker opp en bestemt aksje. Noen aksjer har vært kjent for å hoppe betydelig rett etter en innflytelsesrik analytiker utsteder en kjøpsanbefaling. Analytikere 'spekulasjoner og meninger gjør for mye moro, og mange tar deres synspunkter på alvor. Imidlertid bør de fleste investorer være skeptisk når analytikere, spesielt glib de på TV, lage en anbefaling. Det er ofte bare showbiz.

Meglere utstede sine anbefalinger (råd) som en generell idé om hvor mye hensyn de har for en bestemt aksje. Følgende liste viser de grunnleggende anbefalinger (eller karakterer) og hva de betyr for deg:

  • Strong buy og kjøpe: Varmt diggity hund! Dette er den å få. Analytikeren elsker denne hakke, og du ville være veldig lurt å få en haug med aksjer. Den ting å huske på, er imidlertid at kjøper anbefalingene er omtrent like vanlig som snø i Alaska.
  • Akkumuleres og marked utføre: En analytiker som utsteder disse typer anbefalingene er positiv, men likevel unexcited, om hakke. Dette er som å spørre en venn om han liker den nye drakten og får ett ord svar "hyggelig" i en monoton stemme. Det er en høflig svar, men du ønsker den oppfatning hadde vært mer entusiastisk.
  • Hold eller nøytrale: Analytikere bruker dette språket når ryggen er til veggen, men de likevel ikke vil si: «Selg det taper!" Dette er som når din mor fortalt deg å være hyggelig og heller si noe positivt eller holde kjeft. I dette tilfellet er dette analytikerens måte å holde kjeft.
  • Selge: Mange analytikere burde ha gitt denne anbefalingen i løpet av 2000 og 2001, men noen faktisk ytret det. Hva en skam. Så mange investorer har tapt penger fordi noen analytikere var enten for fin eller bare redd for å være ærlig og slå alarm, og oppfordrer folk til å selge.
  • Unngå som pesten: Synd denne anbefalingen er egentlig ikke tilgjengelig. Gjennom historien har nok av aksjer blitt rent fryktelige investeringer - aksjer i selskaper som gjorde ingen penger og var i fryktelig økonomiske tilstand som aldri skulle ha vært vurdert i det hele tatt. Likevel investorer åt opp milliarder av dollar i aksjer som til slutt ble verdiløs.

Ikke feiltolke dette. En analytiker anbefaling er absolutt en bedre spiss enn hva du ville få fra din frisør eller søsteren din svigersønn nabo, men du bør vise dem med en sunn dose av virkeligheten. Analytikere har skjevheter fordi deres sysselsetting avhenger av svært selskaper som blir presentert. Hva investorer bør lytte til når en megler snakker opp et lager er begrunnelsen bak anbefalingen. Med andre ord, hvorfor er megleren gjør denne anbefalingen?

Husk at analytikernes anbefalinger kan spille en nyttig rolle i din personlige lager investere forskning. Hvis du finner et stort lager og deretter du høre analytikere gi glødende rapporter på samme lager, du er på rett spor! Her er noen punkter å huske på:

  • Hvordan analytikeren komme fram til en vurdering? Kan Analytikeren tilnærming til å vurdere en aksje hjelpe deg avrunder din forskning som du konsultere andre kilder som nyhetsbrev og uavhengige rådgivningstjenester.
  • Hva slags tilnærming ikke bruke denne analytiker? Noen bruker fundamental analyse (ser på selskapets finansielle stilling og forhold relatert til konsernets suksess, slik som sin stående i bransjen og det totale markedet). Andre analytikere bruke teknisk analyse (ser på selskapets aksjekurs historie og dømme fortiden lager prisbevegelser å utlede noen innsikt om aksje fremtidige prisen bevegelse). Mange analytikere kan bruke en kombinasjon av de to. Er dette analytiker tilnærming lik din tilnærming eller til de av kilder som du respekterer eller beundrer?
  • Hva er analytikerens track record? Har analytikeren hadde en gjennomgående god rekord gjennom både stigende og fallende markeder? Store økonomiske publikasjoner som Barron er og Hulbert Financial Digest, og nettsteder, for eksempel MarketWatch.com, regelmessig spore anbefalinger fra kjente analytikere og aksjeplukkere.
  • Hvordan analytikeren behandle viktige aspekter av selskapets resultater, for eksempel salg og inntjening? Hva med selskapets balanse? Industrien? Essensen av et sunt selskap vokser salg og inntjening kombinert med sterke eiendeler og lav gjeld.
  • Er næringen at selskapet er i gjør det bra? Har analytikerne gi deg innsikt på dette viktig informasjon? En sterk selskapet i en svak industri kan ikke holde seg sterk for lenge.
  • Hva forskning kilder betyr analytikeren sitere? Har analytikeren sitere den føderale regjeringen eller industri handel grupper for å støtte hennes avhandling? Disse kildene er viktige fordi de bidrar til å gi et mer fullstendig bilde om selskapets utsikter for suksess. Tenk deg at du bestemmer deg på beholdningen av et sterkt selskap. Men hva om den føderale regjeringen (gjennom byråer som SEC) er straffe selskapet for svindelforsøk? Eller hva om selskapets industrien krymper eller har sluttet å vokse (gjør det tøffere for selskapet å vokse videre)? Den slu investor ser på en rekke kilder før du kjøper lager.
  • Hvis analytikeren siterer et kursmål for aksjen ("Vi tror aksjen vil treffe $ 100 per aksje innen 12 måneder"), gjør hun presentere en rasjonell modell, for eksempel basere kursen på en anslått pris / inntjening forholdet? Analytikeren må være i stand til å gi en logisk scenario om hvorfor aksjen har en god sjanse til å nå den siterte målprisen innenfor den tidsrammen som er nevnt. Du kan ikke nødvendigvis enig med analytikeren konklusjon, men forklaringen bør hjelpe deg å avgjøre om aksjen valget var godt gjennomtenkt.
  • Har selskapet som blir anbefalt har noen bånd til analytiker eller analytikeren firma? I løpet av 2000 og 2001, fikk finansnæringen dårlig publisitet fordi mange analytikere ga positive anbefalinger på aksjer i selskaper som var å gjøre forretninger med de aller firmaer som ansatt de analytikere. Dette var trolig den største grunnen til at analytikere var så galt i sine anbefalinger. Spør megler for å avsløre noen interessekonflikt.

Poenget med megling anbefalinger er at du ikke bør bruke dem til å kjøpe eller selge en aksje. I stedet bruker dem til å bekrefte din egen forskning. Hvis du kjøper en aksje basert på egen forskning og senere oppdager den samme aksjen blir snakket opp på finans show, vurdere tilfeldighet bare være glasur på kaken. Ekspertene kan være flott å høre på, og deres anbefalinger kan øke dine egne meninger; Men, de er ingen erstatning for din egen forsiktig forskning.

Hva er et trekkspill?

November 5 by Eliza

Et trekkspill er en type håndholdt instrument. Trekkspill har blitt gjort siden 1700-tallet i Europa, og vises i folkemusikk fra flere europeiske nasjoner. Instrumentet har en veldig særegen lyd, som enkelte lyttere finne ganske ubehagelig, mens andre setter pris på den unike auditive opplevelsen av å lytte til et trekkspill. På grunn av den karakteristiske måte som et trekkspill er operert, er instrumentet noen ganger kjent som en Squeezebox.

Røttene til trekkspill kan bli funnet i cheng, en kinesisk instrument som ble utviklet omtrent 5000 år siden. Explorers til Asia brakte cheng tilbake med dem, sammen med et utvalg av andre varer unikt for Kina. Tyske musikere lekt med instrumentet, produserer gjenkjennelig trekkspill av 1700-tallet. Flere varianter på instrumentet ble utviklet, inkludert flutina og aeoline. Ved begynnelsen av 1800-tallet, hadde en "trekkspill" er patentert av en tysk oppfinner.

Det er klassifisert som en vindmåler, noe som betyr at de lyder som genereres av et trekkspill er forårsaket av bevegelse av luft. En typisk trekkspill har to tastaturer festet med en sentral belg. Når belgen er presset, tvinge de luft forbi siv ligger innenfor kroppen av trekkspill, lage notater og akkorder av musikk. Tastaturene brukes til å produsere spesifikke noter eller akkorder. Trekkspill bygging og vedlikehold er fremdeles i stor grad oppnås ved hånden, på grunn av den særegne måte som apparatet er satt sammen.

Mange trekkspill er diatonisk, som betyr at de produserer forskjellige lyder avhengig av om luft blir trukket inn i belgen eller skjøvet ut. Andre er kromatisk, genererer den samme lyd uavhengig med hensyn til retningen av luftstrømmen. Alle trekkspill har muligheten til å gjøre kryss og b, samt flere oktaver av notater. Tilpassede versjoner har blitt produsert for å skape et spesifikt ønsket lyd, så vel.

Mange trekkspill er festlig dekorert, og instrumentene kan grensen på den glorete. Lyden av trekkspill er nært forbundet med folkemusikk fra Sveits og Tyskland. Instrumentene kan også bli funnet i noen meksikanske musikk, takket være en tysk nærvær i Mexico som førte til innføring av trekkspill. Mange folksy danseband har en trekkspiller, som gjør mariachi band og folkemusikkgrupper. Når spilles i kombinasjon med en rekke andre instrumenter, kan trekkspill være ganske sjarmerende, så vel som unik.

  • Kromatiske knapp trekkspill har knapper i stedet for piano nøkler og er ofte mindre og mer portable enn piano trekkspill.
  • Trekkspillet er vanlig i folkemusikk skrevet for for dans.

Fordi det er mange typer trekkspill som bruker ulike stemmesystem samt varierte taster og knapper oppsett, velge rett nybegynner trekkspill kan være utfordrende. Ting å vurdere omfatter hvilke typer musikk som studenten ønsker å spille, hans eller hennes fortid musikkopplevelse, og de musikalske sammenhenger der trekkspill vil bli spilt. Størrelse og vekt bør også vurderes, spesielt der barn og små voksne er bekymret. Trekkspill lærere og nettfora for trekkspillentusiaster kan være gode kilder for å finne den beste nybegynner trekkspill for din situasjon.

Trekkspill vanligvis faller inn under en av to grunnleggende konfigurasjoner: unisonic eller bisonic. En unisonic trekkspill produserer de samme toner uavhengig av den retning i hvilken belgen beveger seg, mens bisonic trekkspill produsere to forskjellige toner, avhengig av retningen av belgen bevegelse. En ytterligere grunnleggende forskjellen er om trekkspill er innstilt diatonically eller kromatisk. Vanligvis er en kromatisk trekkspill ansett som en mer allsidig instrument siden det kan produsere alle de skarpe og flate notater innenfor sitt område. Kromatisk trekkspill anses noe mer vanskelig å mestre, mens diatoniske instrumenter egner seg til melodisk enkel folkemusikk.

Blant diatoniske trekkspill, vil du finne mange mange forskjellige konfigurasjoner som kan grovt kategorisert etter antall knapperader og tuning relasjoner mellom radene. Italienske diatonics, et populært nybegynner trekkspill valg, har to fulle knapperader som er innstilt en fjerde hverandre. De har som regel en tredje delvis rad sammensatt av flere kryss og som integrerer godt med trekkspill er diatoniske skalaer. Det er også tre-, fire- og fem-rad diatoniske trekkspill som ansetter en rekke tonesystemer.

Kromatisk trekkspill har alt fra 20 til dusinvis av diskant knapper og 12-160 bass knapper. En nybegynner trekkspill med færre knapper, men mindre musikalsk allsidig, kan være et bedre valg, siden de fleste elevene er i stand til å spille enkle melodier raskere, holde dem motivert. De to vanligste nøkkel og knappelayout er referert til som B og C-systemer. Mange avanserte spillere velger B-systemet for utførelsen av vanskelige klassiske og tango repertoar. C-system er ansett som et enklere konfigurasjon for å spille enklere melodier med bass akkompagnement, og dermed kan være et bedre valg for en nybegynner trekkspill.

Piano trekkspill som benytter den Stradella bass system har en uniform bass knapp layout. Siden trekkspilleren kan spille ulike modeller og merker fra piano trekkspill uten å måtte lære nye fingerteknikker, har de blitt svært populære blant både avanserte og begynner trekkspillere. Som med kromatiske trekkspill, antall bass knapper og diskant nøkler variere betydelig. Et trekkspill lærer kan bidra til å fastslå hvilken modell ville være best basert på studentens tidligere musikkunnskaper og musikalske preferanser.

  • Button trekkspill har knapper i stedet for piano nøkler og er ofte mindre og mer portable enn standard trekkspill.

The USDA anbefaler at du bruker fett og sukker sparsomt i kostholdet ditt. De fleste matvarer med høyt sukker og fett bidrar mange kalorier, men få, om noen, næringsstoffer. Men USDA gruppering av alt fett med sukker riles noen helsemessige grupper.

Det er ikke mye bevis for å rettferdiggjøre å spise mer sukker. Men kritikere sier låse alt fett og oljer på loftet med sukker og søtsaker rett og slett ikke er rettferdig. Alle fett har samme antall kalorier, men vurdere det store bildet: Transfett, som finnes i matvarer laget med delvis hydrogenert fett, slik som noen stick margariner og solid vegetabilsk fett, er like usunt som mettet fett - animalsk fett som er fast ved romtemperatur .

Både trans fett og mettet fett raise usunn LDL kolesterol og bidrar til hjertesykdom. Umettet fett, på den annen side, for å bedre kolesterolnivået og dermed lavere risiko for hjertesykdom. Oljer av nøtter, frø og oliven er umettet. Bunnlinjen, bruker noe fett sparsomt; de er kalori. Og når du gjør, gjør dem umettet.

Fett inneholder:

  • Bacon og salt svinekjøtt
  • Smør
  • Krem (meieri eller nondairy)
  • Kremost
  • Smult
  • Margarin
  • Majones
  • Salatdressing
  • Forkorting
  • Rømme
  • Vegetabilsk olje

Sukker er:

  • Konfekter
  • Mais sirup
  • Frosting (glasur)
  • Fruktdrikker (unfortified)
  • Gelatin desserter
  • Honning
  • Syltetøy eller gelé
  • Lønnesirup
  • Marmalade
  • Melasse
  • Popsicles og ICES
  • Sorbet
  • Brus
  • Sukker (hvit og brun)

USDA Food Pyramid anbefaler at du inkluderer 2-3 porsjoner av kjøtt, fjærkre, egg tørkede bønner eller nøtter i ditt daglige kosthold. Slike matvarer bidrar viktige næringsstoffer, for eksempel protein, kalsium, jern og sink.

I USDA syn på mat i verden, er kjøtt, bønner, nøtter og egg gruppert sammen. De alle har høyere mengder protein enn andre matvarer i pyramiden, men det er der kritikere sier likhetene slutt.

Rødt kjøtt har vært assosiert med økt kreftrisiko, og noen andre kjøtt, for eksempel kjøttpålegg, er spesielt høy i fett. Ny vitenskapelig dokumentasjon viser at nøtter har vitamin E og bønner har fiber som gjør dem mer unike, ikke ligner på kjøtt. Plus, fettet i fisk trumfer fettet i rødt kjøtt og kylling.

To til tre gram av kjøtt, fjærfe eller fisk (omtrent på størrelse med håndflaten din) er en tilstrekkelig mengde protein for et måltid. Velg de utvalgte karakterer av okse, kalv og lam for å sørge for at du får de minst marmorert kjøtt.

Også velge magert kjøtt, slik som de fra runden, loin, eller ben (biff ytrefilet, bakken runde, eller topp runde, Indrefilet av svin eller loin hogge, eller lammelår). Velg magert og ekstra mager kjøttdeig. Med mindre du spiser fettfritt kjøttpålegg, være ekstra forsiktig i deli; mange har mer fett enn magert kjøtt per skive. De fleste fisk er naturlig tynn.

Når kjøttet er protein av valget, trim all synlig fett før matlaging og fjern skinnet fra fjørfe før du spiser. Og bruke lavere fett tilberedningsmetoder, for eksempel steking, broiling, og grilling i stedet for steking, sautéing, eller stekepanne. Har fisk minst en dag i uka, og gjøre minst ett måltid meatless. Tørkede bønner og erter (belgfrukter) er en god erstatning for kjøtt i denne gruppen.

Sjekk ut disse alternativene for å møte dine proteinbehov:

Kjøtt (hver teller som en porsjon):

  • 2 til 3 gram kokt magert kjøtt, svin, kalv eller lam uten bein
  • 2 til 3 gram kokt fjærfe uten skinn eller bein
  • 2 til 3 gram kokt fisk uten bein
  • 2 til 3 gram drenert, hermetisk fisk

Kjøtt veksler (hver teller som 1 unse, ca 1/3 porsjon):

  • 1 egg (eggeplomme og hvitt) eller 2 eggehviter
  • 1/2 kopp kokt tørre bønner (hvis ikke regnes som en grønnsak)
  • 2 ss peanøttsmør
  • 1/4 kopp frø, for eksempel solsikke eller gresskarfrø
  • 1/3 kopp nøtter, for eksempel valnøtter, pekannøtter, eller peanøtter
  • 1/2 kopp bakte bønner
  • 1/2 kopp tofu

Kjøtt- og fiskeprodukter (hver teller som 1 unse, ca 1/3 porsjon):

  • 1 unse mager skinke eller Canadian bacon
  • 1 1/2 wienerpølser (10 per pund)
  • En frankfurter (8 per pund)
  • 1/4 kopp drenert hermetisert laks eller tunfisk
  • 1/3 kopp drenert hermetiske muslinger eller krabbekjøtt
  • 4 stillehavsøsters eller 11 Atlantic østers
  • 6 medium reker
  • 1/4 kopp drenert hermetisert hummer eller reker

For å møte dine ernæringsmessige behov, anbefaler USDA 02:58 daglige porsjoner med meieriprodukter. Inkludert meieriprodukter i kosten gir deg protein og kalsium og bidrar vitamin A og D. Melk, yoghurt og ost gruppe deler den tredje tier av mat pyramide med kjøtt, fjærfe, fisk, tørre bønner, egg og nøtter gruppe.

Meieriprodukter kan være svært høy i fett, så nå for fett-fri, lav-fett, del-skummet, eller redusert fett ost, iskrem, frossen yoghurt, is melk, og væskemelkeprodukter når youâ € ™ re ser din vekt. Hvis meieriprodukter aren € ™ t din kopp te, så å si, sørg youâ € ™ re får nok kalsium ved å spise mer mørke grønne blader. Et supplement kan også legge til ditt daglige behov.

Nyere studier viser at meieriprodukter kan faktisk hjelpe deg å miste vekt. Det har vært mange studier som beviser det. En spennende kropp av arbeid utført ved Universitetet i Tennessee og publisert i det medisinske tidsskriftet Lipids i februar 2002 konkluderte med at økende kosten kilder til kalsium, spesielt fra meieriprodukter, redusert kroppsfett selv uten kalori begrensning og akselerert vekttap når kalorier ble kuttet.

Hvis youâ € ™ re laktose intolerant og canâ € ™ t spiser melkeprodukter uten å bli syke, vurdere melk som har blitt behandlet for å redusere mengden av laktose i det. Du kan finne flere merker på markedet som er verdt et forsøk.

Meieri deilige måter å få kalsium og protein i kosten inkluderer følgende:

  • 1 kopp melk eller kulturmelk
  • 1 kopp yoghurt
  • 1 1/2 gram naturlig ost
  • 2 gram bearbeidet ost
  • 2 kopper cottage cheese (ITA € ™ s lavere i kalsium enn de fleste andre oster)
  • 1/2 kopp ricotta ost
  • 1/2 kopp tørr fettfri melk
  • 1/2 kopp fordampet melk
  • 1 kopp frossen yoghurt eller 1 1/2 kopper is melk

Gir sikker tilgang til bedriftens e-post eiendeler er viktig for de fleste enterprise mobile device distribusjoner. E-post, kalender og kontakter er blant de første søknadene som sluttbrukerne ønsker å få tilgang fra sine mobile enheter.

Alle store moderne plattform for smarttelefoner støtter et sett med protokoller kjent som Exchange ActiveSync, en proprietær Microsoft protokoll som åpner for dette samme post, kalender, og kontaktdata som skal overføres mellom enhets kunder mobile og en e-postserver. I mange tilfeller skjer at postserver for å være en Microsoft Exchange-server, men flere andre e-postservere støtter også Exchange ActiveSync-protokollen.

For å gi tilgang, har mange bedrifter rett og slett utplassert sine e-postservere, slik at de er eksternt nås fra Internett, med enhetene kobler direkte til serveren. Det er fordeler og ulemper med å bruke denne tilnærmingen. En stor ulempe er at distribusjon av e-postserveren på DMZ eksponerer en svært viktig ressurs - en jobbrelatert e-post - som et mål til Internett.

Av denne grunn er det anbefales som beste praksis, at organisasjoner bruker en dedikert VPN for selv grunnleggende e-posttilgang. På den annen side, er det ikke nødvendig å distribuere programvare på den mobile enheten for å gjøre dette arbeidet fordi de store smarttelefon operativsystemer allerede støtte ActiveSync protokoller.

ITunes Music Library på MacBook kan fort bli enorme. Hver Bibliotek kan inneholde tusenvis av sanger: Hvis biblioteket vokser noe i nærheten av det store, å finne alle sangene i din livslang samling av Paul Simon album er ikke en morsom oppgave. Videre, med biblioteket, er du stuck spille sangene i den rekkefølgen iTunes liste over dem.

For å hjelpe deg med å organisere musikken din i grupper, bruker du iTunes-spilleliste funksjonen. En spilleliste er en samling av noen av dine favoritt sanger fra biblioteket. Du kan opprette så mange spillelister du vil, og hver spilleliste kan inneholde en rekke sanger.

Mens Biblioteket viser alle tilgjengelige sanger, en spilleliste viser bare de sangene som du legger til det. Videre eventuelle endringer du gjør til en spilleliste påvirker bare den spillelisten, forlater Bibliotek intakt.

For å opprette en spilleliste, kan du gjøre ett av følgende:

  • Velg Fil → Ny spilleliste.
  • Trykk Kommando + N.
  • Velg Fil → Ny spilleliste fra markering. Dette skaper en ny spilleliste og legger til eventuelle spor som er valgt for øyeblikket automatisk.
  • Klikk på en sang for å velge den; klikk deretter på Genius-knappen nederst til høyre i vinduet. (The Genius-knappen bærer en slående "atom" symbol.) ITunes bygger en spilleliste med sanger som ligner på en eller annen måte (typisk ved å matche den sjangeren av utvalget eller slag per minutt, men også basert på anbefalinger fra andre iTunes medlemmer) .

    Merk at MacBook trenger en Internett-tilkobling for å lage en Genius-spilleliste, og den større musikkbiblioteket jo lenger vil det ta iTunes for å bygge din spilleliste.

  • Klikk på iTunes DJ oppføringen i spilleliste delen på venstre side av vinduet. iTunes leverer et tilfeldig utvalg av sanger fra iTunes Music Library - perfekt for din neste spontan fest!

    Du kan endre rekkefølgen på sangene i iTunes DJ-spillelisten (kjent som Party Shuffle i eldre versjoner av iTunes), legge til sanger fra biblioteket, eller slette sanger som ikke passer den glimrende atmosfære av samlingen din. Enjoy!

  • Dra en mappe som inneholder lydfiler på Spillelister overskriften.
  • Klikk på Ny spilleliste i iTunes-vinduet (plusstegnet knappen nederst i venstre hjørne). Du får en nyopprettet tom spilleliste (tå-tappin 'untitled spilleliste).

Alle spillelister vises i kildelisten. Å bidra til å organisere spillelister, er det en god idé å. . . vel, navngi dem. For eksempel anta at du ønsker å planlegge en fest for dine polka-elskende venner. I stedet for å kjøre til datamaskinen etter hver sang for å endre musikken, kan du opprette en polka-bare spilleliste.

Velge og starte spillelisten i begynnelsen av partiet, og du trenger ikke å bekymre deg for å endre musikk hele natten. (Du kan konsentrere seg om trekkspill.) For å laste en spilleliste, velger du det i kildelisten; iTunes viser sangene for den spillelisten.

Den samme sangen kan vises i en rekke spillelister fordi sangene i en spilleliste er bare pekere til sanger i musikkbiblioteket - ikke sangene selv. Legge til og fjerne dem på vilje til eller fra alle spillelister, trygg i vissheten om at sangene forbli trygg i biblioteket. Fjerne en spilleliste er enkel: Velg spillelisten i kildelisten, og trykk deretter på Slett.

Fjerne en spilleliste faktisk ikke slette sanger fra biblioteket.

En høy lift jekketralle er et industrielt verktøy som brukes til å flytte gods, og løfte den til høyder enn ellers ville være umulig med en tradisjonell jekketralle. Disse jekketraller kan drives helt for hånd, eller kan drives av batteri. Kostnaden for en høy lift jekketralle er vanligvis mer enn en modell som holder frakten nær bakken, men er nyttig når stabler tunge paller på hyller.

Det er to måter som high lift jekketrallen kan løfte paller utenfor bakken. Den ene er gjennom et trekkspill metode, hvor kryssende ben under gaffel extensions kommer sakte sammen for å løfte utvidelser opp, ligner på konseptet brukes til å heve et strykebrett til et brukbart nivå. Den andre type bruker et teleskopisk mast, svært lik noen gaffeltrucker, å løfte opp frakten til mye høyere nivå enn den første metoden kunne oppnå. De som bruker et teleskopisk mast kalles ofte pallestablere.

Høyden på high lift jekketrallen er i stor grad bestemt av hvilken type jekketralle det er. De som bruker trekkspill metoden kan vanligvis løfte mellom 30 og 33 inches høy (76-84 cm). De ved hjelp av en teleskopisk løftemetode er bare begrenset av masthøyde, og mengden av motvekten den har. Disse modellene kan løfte til høyder på rundt 17 fot (5,2 meter) eller mer.

Den pallestabler er en elektrisk jekketralle som ofte inkluderer et sted for operatøren å ri på, men gå-bak modeller er også tilgjengelige. Operatør manøvrer denne type høy lift jekketralle ved hjelp av en rekke spaker og knapper på et kontrollpanel, som ligger ved midjen. Ved slutten av et skift, er denne type jekketralle ofte behov for å bli ladet opp for å sikre at den er i stand brukes kontinuerlig til neste dag. Som med alle verktøy med oppladbare batterier, vil batteripakken må erstattes fra tid til annen.

Vanligvis er en high lift jekketralle stand til å løfte vekter på mellom 2000 og 3300 pounds (907 til 1500 kg), selv om det kan være mulig å finne noen høyere end modeller som kan løfte litt mer. Selv om det kan være mulig å løfte tyngre gjenstander enn hva jekketrallen er vurdert for, bør ekstrem forsiktighet når du gjør det. Eventuelle skader fra bruk utover produsentens anbefalinger kan ugyldiggjøre garantien, og potensielt sette nærliggende personell i fare.

  • Høy lift palle lastebiler brukes i varehus for å flytte produkter.