arbeide kryssord

Kryssord for eldre Cheat Sheet

December 13 by Eliza

For eldre, for å løse kryssord kan befeste hukommelse og evne til å fokusere, ifølge studier. Foruten å stimulere din senior hjernen, kan kryssord og andre ord puslespill øke ordforrådet og være en fin måte å starte en samtale.

Her er gode grunner for at du eller noen senior du vet å sette seg ned og jobbe med disse oppgavene:

  • Kryssord teste din hukommelse. Noen anelse i et kryssord kommer til å be deg om å prøve å huske navn, steder, hendelser, utenlandske ord, og andre elementer som du kanskje ikke har tenkt på i år.

    I tillegg kan jobbe kryssord på regelmessig basis gi din hukommelse et løft et par måter:

    • Jo flere oppgaver du jobber, jo mer vil du ønsker å stole på din egen kunnskapsbase for svar (i motsetning til å bruke eksterne ressurser).
    • Puzzle konstruktører har visse ord som de arbeider i gåter på en jevnlig basis. Jo flere av disse ordene du forplikte seg til minnet, blir de lettere jobber kryssord.
  • Kryssord hjelpe hone din selvdisiplin. De fleste kryssord krever minst en time å løse. Når du takle et kryssord, du tar på en mental engasjement, og lykkes krever selvdisiplin. Hvis du kommer til å fullføre et kryssord rutenett, må du utvikle disiplin til å sikkerhetskopiere, re-lese ledetråder, vurdere hvilke ressurser det kan være lurt å ta kontakt, og chip bort på den tomme mellomrom. Utøvelsen av denne type selvdisiplin hjelper deg å holde dine tanker fokusert og skarp.
  • Kryssord oppfordrer deg utforske Ikke nøl med å bruke eksterne ressurser til å løse kryssord ledetråder -. Hvis du står fast på en anelse, utforske dine muligheter for å finne svaret! Be noen andre om hjelp (en god idé), gå til et lokalt bibliotek, eller se etter svaret i en bok eller på et webområde. Utforske bidrar til å holde deg fra følelsen isolert, og det stimulerer sansene, og tankene dine.
  • * Kryssord holde deg nysgjerrig. Nysgjerrighet er ikke bare for barn, men bærer voksent ansvar ofte klemmer livet ut av nysgjerrighet. Men arbeids kryssord kan inspirere deg til å bli mer nysgjerrige. Du kan finne at en liten anelse med en overraskende løsning later deg som ønsker å vite mer om hvorfor det svaret er riktig. Føl deg fri til å legge puslespillet på vent og finne ut mer, akkurat der og da. Hjernen din vil dra nytte av det.

For kryssord å bidra til å holde hjernen din stimulert, må du sette deg ned og jobbe med å løse dem regelmessig! Tross alt, kan du ikke få kroppen i form ved å trene tre timer på rad og deretter ignorerer helsen din helt for to uker. Du drar nytte mye mer av å arbeide ut konsekvent for kortere mengder tid.

Målet ditt bør være å få tid til et kryssord minst flere dager i uken, om ikke hver dag. Hvis du ikke kan vie tid til å jobbe et kryssord hver dag, ikke noe problem. Men ikke la en måned går med mellom mentale treningsøktene!

Grunnleggende om Working Kryssord for pensjonister

Enten du er en senior eller ikke, løse kryssord er mer tilfredsstillende hvis du vet viktige tips og strategier. Oppnå "senior-nivå" kompetanse med kryssord ved hjelp av disse teknikkene. Du vil være i stand til å takle enhver oppgave grid komfortabelt og effektivt, og øke din nytelse i prosessen.

  • Sørg for at du sitter komfortabelt i et godt opplyst område. Det kan ta en time eller mer for å løse visse kryssord, så sørg for at du sitter komfortabelt på et bord eller skrivebord, eller i godstolen. Du ønsker ikke leddene å begynne verkende over et kryssord!
  • Arbeid med blyant. Det er greit å gjette og gjøre feil. Husk å holde viskelær hendig!
  • Stokk med oppgaver som er lett på øynene. Selv den mest finjustert brille resept kan bare gjøre så mye for å redusere belastningen av å se på en liten-print puslespill for en lang periode. Arbeider med stor-print puslespill bidrar til å holde øynene fra å bli anstrengt, og reduserer sjansen for å få en hodepine!
  • Starte med fill-in-the-blank ledetråder. De er ofte lettest å løse, og de ​​bidra til å få dine tankeprosesser klar for mer vanskelige løsninger.
  • Fokus på små (tre til fem brev) ord oppføringer. Det er bare ikke så mange av disse korte ord å velge mellom i det engelske språket. Som du arbeide flere oppgaver, vil du bli kjent med korte ord som brukes i gåter om og om igjen, og det vil bli et annet spill for deg å finne disse i oppgavene og fylle dem i. Jo mer hjernestimulering, jo bedre!
  • Kryss av hver ledetråd som du løse. Det vil gi deg en følelse av prestasjon og hjelpe deg å huske hva du allerede har gjort slik at du kan fokusere på de ledetråder som gjenstår.
  • Arbeide på mer enn én oppgave om gangen. Hvis en oppgave blir for frustrerende, flytte bort den til en annen, mer gledelig opplevelse. Du kan gå tilbake til den frustrerende puslespill på et senere tidspunkt, og med et nytt perspektiv.
  • Hold puslespillet tema i tankene. Mange kryssord har temaer, og har titler som tipset på disse temaene. Holde temaet i tankene vil hjelpe deg å fokusere på informasjon knyttet til temaet, og hjelpe deg å huske ledetråder for å løse gåten. Et annet minne booster!
  • Kompilere en tillitsverdig sett med ressurser. Ressurser kan hjelpe deg å finne svar på gåtene, og åpne ditt sinn for fersk informasjon du kan bruke senere. Ikke skamme seg å bruke dem. Hensikten er å ha det gøy og stimulere hjernen din.
  • Husk at disse ressursene kan inkludere venner og familiemedlemmer. Løse kryssord trenger ikke å være en ensom aktivitet. Ikke vær redd for å stille spørsmål og få løsninger fra andre mennesker. Få hjelp fra andre gjør løse kryssord mer moro, og kan hjelpe hjernen din holder seg skarpe.
  • Skriv ut dine delløsninger hvis du står fast. Hvis du prøver å løse et Down anelse, bruker som blyant for å skrive ut bokstavene du allerede kjenner i en horisontal linje. Sjansen er, vil du være i stand til å bedre visualisere ord når de er skrevet horisontalt. Dette vil bidra til å jogge hukommelsen slik at du kan komme opp med løsningen.
  • Øve, øve, øve! For å bygge muskler og holde seg i form, må du trene ofte. Det samme gjelder for å bygge din underlige muskel - hjernen din. Sett av tid til kryssord flere ganger i uken hvis du kan.

For eldre, for å løse kryssord kan befeste hukommelse og evne til å fokusere, ifølge studier. Foruten å stimulere din senior hjernen, kan kryssord og andre ord puslespill øke ordforrådet og være en fin måte å starte en samtale.

Her er gode grunner for at du eller noen senior du vet å sette seg ned og jobbe med disse oppgavene:

  • Kryssord teste din hukommelse. Noen anelse i et kryssord kommer til å be deg om å prøve å huske navn, steder, hendelser, utenlandske ord, og andre elementer som du kanskje ikke har tenkt på i år.

    I tillegg kan jobbe kryssord på regelmessig basis gi din hukommelse et løft et par måter:

    • Jo flere oppgaver du jobber, jo mer vil du ønsker å stole på din egen kunnskapsbase for svar (i motsetning til å bruke eksterne ressurser).
    • Puzzle konstruktører har visse ord som de arbeider i gåter på en jevnlig basis. Jo flere av disse ordene du forplikte seg til minnet, blir de lettere jobber kryssord.
  • Kryssord hjelpe hone din selvdisiplin. De fleste kryssord krever minst en time å løse. Når du takle et kryssord, du tar på en mental engasjement, og lykkes krever selvdisiplin. Hvis du kommer til å fullføre et kryssord rutenett, må du utvikle disiplin til å sikkerhetskopiere, re-lese ledetråder, vurdere hvilke ressurser det kan være lurt å ta kontakt, og chip bort på den tomme mellomrom. Utøvelsen av denne type selvdisiplin hjelper deg å holde dine tanker fokusert og skarp.
  • Kryssord oppfordrer deg utforske Ikke nøl med å bruke eksterne ressurser til å løse kryssord ledetråder -. Hvis du står fast på en anelse, utforske dine muligheter for å finne svaret! Be noen andre om hjelp (en god idé), gå til et lokalt bibliotek, eller se etter svaret i en bok eller på et webområde. Utforske bidrar til å holde deg fra følelsen isolert, og det stimulerer sansene, og tankene dine.
  • * Kryssord holde deg nysgjerrig. Nysgjerrighet er ikke bare for barn, men bærer voksent ansvar ofte klemmer livet ut av nysgjerrighet. Men arbeids kryssord kan inspirere deg til å bli mer nysgjerrige. Du kan finne at en liten anelse med en overraskende løsning later deg som ønsker å vite mer om hvorfor det svaret er riktig. Føl deg fri til å legge puslespillet på vent og finne ut mer, akkurat der og da. Hjernen din vil dra nytte av det.

For kryssord å bidra til å holde hjernen din stimulert, må du sette deg ned og jobbe med å løse dem regelmessig! Tross alt, kan du ikke få kroppen i form ved å trene tre timer på rad og deretter ignorerer helsen din helt for to uker. Du drar nytte mye mer av å arbeide ut konsekvent for kortere mengder tid.

Målet ditt bør være å få tid til et kryssord minst flere dager i uken, om ikke hver dag. Hvis du ikke kan vie tid til å jobbe et kryssord hver dag, ikke noe problem. Men ikke la en måned går med mellom mentale treningsøktene!

Du trenger ikke å være et kryssord ekspert for å nyte løse enkle oppgaver eller enda mer utfordrende. Men når du setter deg ned for å fungere på alle kryssord rutenett, vil du sannsynligvis få deg mer hvis du huske disse enkle tipsene i bakhodet:

  • Arbeid med blyant. Ved å arbeide med blyant, gi deg selv tillatelse til å gjette og gjøre feil. Og feil gjør deg til en bedre puzzler i slutten.
  • Være lojal mot et puslespill redaktør. Når du først begynner å arbeide kryssord, feste med oppgaver du finner i en enkelt kilde (en bok eller en avis, for eksempel). Gjør du det kan du bli kjent med hva du kan forvente fra puslespillet editor (den personen som kompilerer og stiler hver oppgave). Dette fortrolighet kan forenkle oppgaver for deg.
  • Tenk om temaet. Hvis et puslespill har en tittel, betyr det at temaet for at puslespillet. Vanligvis temaet gjelder bare noen av ledetråder - som regel de som krever lengre svar - ikke alle av dem.
  • Fylle ut feltene først. De fill-in-the-blank ledetråder ofte er den enkleste typen til å løse, slik at du kan få en god start på rutenettet ved å knekke disse først.
  • Fokus på små (tre til fem bokstaver) ord oppføringer. Puzzle konstruktører har bare ikke så mange av disse korte ord å velge mellom i det engelske språket. Så, som du jobber flere oppgaver, vil du bli kjent med de korte ord som konstruktører og redaktører bruker om og om igjen. Ved å fylle disse i tidlig, kan du bryte åpne nett og være i stand til å løse noen av de mer vanskelige ledetråder.
  • Besøk Crosswordese.com. På dette nettstedet, vil du bli introdusert til korte, ofte uvanlige engelske ord som pusle konstruktører kjærlighet.
  • Få trivielt. Fordi de er vanligvis ganske grei og ikke involverer ordspill, trivia ledetråder kan også være ganske enkelt å svare på. Plus, kan du finne trivia svar i eksterne ressurser når du sitter fast.
  • Eye forkortelser og akronymer. Hvis et svar må være en forkortelse eller akronym, forteller anelse du så. Hvis du ser "Abbr." I ledetråd, dersom anelse selv er forkortet eller et akronym, er, eller at ditt tips. Igjen, kan disse mindre ledetråder gi deg svar på de mer komplekse omkringliggende ledetråder du kan lure på.
  • Bli global. Hvis et svar er på et fremmed språk, informerer anelse du ved å angi språket eller bruke ord fra dette språket.
  • Plukk ut flertal. Når du sitter fast, lete etter ledetråder skrevet i en flertallsform. Ved hjelp av en blyant, skrive en S på slutten av hver grid oppføring som du vet må være et flertall ord eller uttrykk. Ofte (men ikke alltid), vil S være korrekt.
  • Pek utenfor ressurser. De fleste kan ikke jobbe et kryssord uten litt hjelp utenfra. Men ikke bare skrive en anelse i en søkemotor; være kresen om ressursene du bruker. Hold en kvalitet ordbok, synonymordbok, sitat ressurs, atlas, og almanakk på hånden. Du kan bruke papirkopier av disse kildene, eller du kan velge sine elektroniske skjemaer.
  • Be om hjelp. Lag en kryssord en sosial opplevelse ved å spørre om hjelp fra venner eller familiemedlemmer når du sitter fast.
  • Kryss av hver ledetråd som du løse. Merking fremgangen din gir deg en følelse av prestasjon og hjelper deg å fokusere på disse ledetråder som gjenstår.
  • Ikke stress. Hvis et puslespill lenger er gøy og begynner å føle som arbeid, bare gå bort og komme tilbake til det litt senere. Svarene kan komme lettere etter at du tar en pust i bakken.

Ved hjelp Kryssord å utøve din hjerne

En av bivirkningene av å nyte et kryssord er at det gir hjernen din en god treningsøkt. Sjelden vil du jobbe et puslespill fra start til slutt uten å lære noe nytt. Og hvis du jobber oppgaver fra samme kilde på regelmessig basis, vil du begynne å memorere ord som puslespillet redaktør bruker ofte.

For å maksimere din mentale treningen, prøv å gjøre følgende:

  • Finn ditt fokus. Finne ut hva slags miljø hjelper deg å øke din konsentrasjon. Mange synes det er nyttig å sitte i en komfortabel stol med god belysning og for å holde støynivået på et minimum. Dempet musikk i bakgrunnen fungerer godt for noen mennesker; andre krever stillhet.
  • Tildele nok tid. Når det er mulig, sette av en time eller mer for din crosswording. Gi deg selv med god tid kan du prøve å fullføre en hel puslespill fra start til slutt uten avbrudd.
  • Start din egen crosswordese listen. Crosswordese er en gruppe av korte ord som du kjører over i kryssord, men ikke ofte bruker i dagligtale. For eksempel, bør du vurdere følgende:

    • Aerie: Høy reir
    • Kårde: Dueling sverd
    • Nee: Tidligere kalt, eller står foran et pikenavn
    • Poi: polynesisk mat
  • Disse ordene kan hjelpe puslespill konstruktører komme ut av syltetøy, og hver oppgave konstruktør har visse favoritter. Ha en liste over de korte, obskure ord du kjører over mer enn én gang når løse gåter, og lagre den listen med dine crosswording kilder. (Og hvis du ønsker å rote med dine venner, prøve å arbeide disse ordene inn i samtalene dine!)
  • Slå opp hva du ikke vet. Mens noen kryssord purister blåser av bruk av eksterne ressurser, andre er realister. Disse folkene innse at folk flest trenger minst litt hjelp til å fullføre et kryssord. Når du er virkelig fast, ikke bare slå til kryssord løsning. Først gjøre en innsats for å finne svaret selv i klarert print eller elektroniske ressurser. Så klapp deg selv på ryggen når du lærer noe nytt.

Prøver ut andre puslespill Typer

Når du har fått nok av kryssord for en dag og er på utkikk etter andre morsomme måter å øke hjernens makt, vurdere puslespill mulighetene listet her. Hvis avisen ikke bære disse gåtene, se etter puslespill bøker eller nettsider som har dem. Noen av de mest populære oppgavene inkluderer følgende:

  • Cryptograms: En cryptogram er en setning eller frase som er kryptert, noe som betyr at hver bokstav har blitt byttet ut med en annen bokstav. For å finne ut hva setnings sier, må du finne ut hvert bytte.
  • Ord scramble: Med denne typen puslespillet, du ser på grupper av bokstaver plassert i tilfeldig rekkefølge og endre dem til ord ved hjelp av hver bokstav. Noen ganger bokstaver innenfor løsninger er innringet, og de sirklet bokstavene svarer en anelse levert av puslespillet redaktør.
  • Kryptiske kryssord: Denne typen puslespillet er tøff. Kryssord rutenettet ikke følger de samme reglene som en vanlig kryssord. For eksempel finner du massevis av ukontrollert ruter på en kryptisk kryssord. Ukontrollert rutene er hvite firkanter som er brukt i en Across oppføring, men ikke i en Down oppføring, eller vice versa. Ramping opp vanskelighetsgraden enda mer er hvilke typer ledetråder puslespillet konstruktør skaper. Ingen fill-in-the-blanks her; og ingen trivia heller. Hver ledetråd er konstruert basert på ordspill, så du må i hovedsak løse en gåte eller regne ut et ordspill for å finne løsningen. Hvis du er klar for utfordringen, se etter en bok av kryptiske kryssord eller søk på nettet for noen eksempler å prøve. Du kan være sikker på at dine synapser vil bryte en svette!
  • Sudoku: Du kan finne bøker fulle av Sudoku oppgaver overalt - sannsynligvis enda i din dagligvarebutikk kassa kjørefelt. De fleste aviser publiserer dem også. Den grunnleggende Sudoku puslespillet er en 9 x 9 rutenett (den inneholder ni rader og ni kolonner) og er delt inn i ni 3 x 3 rutenett eller bokser. For å løse gåten, skriver du inn tallene 1 til 9 i hver rad, kolonne og 3 x 3 boks. Puslespillet konstruktør blir du startet ved å fylle ut en håndfull av oppføringer. Hver oppgave har en unik løsning; du kan ikke løse det på mer enn én måte. Høres enkelt? Det er ikke. Men det er definitivt morsomt!
  • Word søker: Når du trenger en pause fra det harde arbeidet disse andre puslespillet typer krever, prøv et ord søk. Du vil fortsatt få hjernen fokusert på oppgaven, men suksess er ganske mye garantert.

Du trenger ikke å være et kryssord ekspert for å nyte løse enkle oppgaver eller enda mer utfordrende. Men når du setter deg ned for å fungere på alle kryssord rutenett, vil du sannsynligvis få deg mer hvis du huske disse enkle tipsene i bakhodet:

  • Arbeid med blyant. Ved å arbeide med blyant, gi deg selv tillatelse til å gjette og gjøre feil. Og feil gjør deg til en bedre puzzler i slutten.
  • Være lojal mot et puslespill redaktør. Når du først begynner å arbeide kryssord, feste med oppgaver du finner i en enkelt kilde (en bok eller en avis, for eksempel). Gjør du det kan du bli kjent med hva du kan forvente fra puslespillet editor (den personen som kompilerer og stiler hver oppgave). Dette fortrolighet kan forenkle oppgaver for deg.
  • Tenk om temaet. Hvis et puslespill har en tittel, betyr det at temaet for at puslespillet. Vanligvis temaet gjelder bare noen av ledetråder - som regel de som krever lengre svar - ikke alle av dem.
  • Fylle ut feltene først. De fill-in-the-blank ledetråder ofte er den enkleste typen til å løse, slik at du kan få en god start på rutenettet ved å knekke disse først.
  • Fokus på små (tre til fem bokstaver) ord oppføringer. Puzzle konstruktører har bare ikke så mange av disse korte ord å velge mellom i det engelske språket. Så, som du jobber flere oppgaver, vil du bli kjent med de korte ord som konstruktører og redaktører bruker om og om igjen. Ved å fylle disse i tidlig, kan du bryte åpne nett og være i stand til å løse noen av de mer vanskelige ledetråder.
  • Besøk Crosswordese.com. På dette nettstedet, vil du bli introdusert til korte, ofte uvanlige engelske ord som pusle konstruktører kjærlighet.
  • Få trivielt. Fordi de er vanligvis ganske grei og ikke involverer ordspill, trivia ledetråder kan også være ganske enkelt å svare på. Plus, kan du finne trivia svar i eksterne ressurser når du sitter fast.
  • Eye forkortelser og akronymer. Hvis et svar må være en forkortelse eller akronym, forteller anelse du så. Hvis du ser "Abbr." I ledetråd, dersom anelse selv er forkortet eller et akronym, er, eller at ditt tips. Igjen, kan disse mindre ledetråder gi deg svar på de mer komplekse omkringliggende ledetråder du kan lure på.
  • Bli global. Hvis et svar er på et fremmed språk, informerer anelse du ved å angi språket eller bruke ord fra dette språket.
  • Plukk ut flertal. Når du sitter fast, lete etter ledetråder skrevet i en flertallsform. Ved hjelp av en blyant, skrive en S på slutten av hver grid oppføring som du vet må være et flertall ord eller uttrykk. Ofte (men ikke alltid), vil S være korrekt.
  • Pek utenfor ressurser. De fleste kan ikke jobbe et kryssord uten litt hjelp utenfra. Men ikke bare skrive en anelse i en søkemotor; være kresen om ressursene du bruker. Hold en kvalitet ordbok, synonymordbok, sitat ressurs, atlas, og almanakk på hånden. Du kan bruke papirkopier av disse kildene, eller du kan velge sine elektroniske skjemaer.
  • Be om hjelp. Lag en kryssord en sosial opplevelse ved å spørre om hjelp fra venner eller familiemedlemmer når du sitter fast.
  • Kryss av hver ledetråd som du løse. Merking fremgangen din gir deg en følelse av prestasjon og hjelper deg å fokusere på disse ledetråder som gjenstår.
  • Ikke stress. Hvis et puslespill lenger er gøy og begynner å føle som arbeid, bare gå bort og komme tilbake til det litt senere. Svarene kan komme lettere etter at du tar en pust i bakken.

Kryssord er rett og slett morsomt å løse, for ikke å nevne den store mentale treningen du får. Hvis du er ny til å arbeide kryssord, oppbevare følgende grunnleggende tips i bakhodet:

  • Hold viktige ressurser, som de følgende, på hånden (enten i elektronisk eller trykt form):

    • En ordbok
    • En slang ordbok
    • En synonymordbok
    • Et atlas
    • En almanakk
  • Arbeid i blyant. Når du er en gammel pro, kan du insisterer på å jobbe i pennen til opp utfordringen.
  • Frasering av ledetrådene bestemmer hver oppgave vanskelighetsgrad, og det kan ta en stund å bli kjent med et puslespill er bestemt frasering.
  • Se etter fill-in-the-blank svar første; de fleste finner dem blant de enkleste å løse.

Brain Spill Cheat Sheet

February 10 by Eliza

Enten du er et spill nybegynner eller et puslespill pro, du liker å utfordre hjernen din med ord spill som kryssord, ord forvrenges, og cryptograms. Ha følgende tips i tankene å hjelpe deg med å løse dem:

  • Bruk en rett kant å lede øynene hvis det er nødvendig, og sjekke hver rad eller kolonne for den første bokstaven i ordet du leter etter.
  • Hvis du står fast på et ord scramble, skrive bokstavene i så mange forskjellige ordrer som mulig før noe virker kjent.
  • Se på en-, to- og tre-bokstavs ord første, og alltid bruke en blyant - du sannsynligvis kommer til å gjøre noen gjetninger før ankomst til løsning.

Nyttige tips for å løse kryssord

Kryssord er rett og slett morsomt å løse, for ikke å nevne den store mentale treningen du får. Hvis du er ny til å arbeide kryssord, oppbevare følgende grunnleggende tips i bakhodet:

  • Hold viktige ressurser, som de følgende, på hånden (enten i elektronisk eller trykt form):

    • En ordbok
    • En slang ordbok
    • En synonymordbok
    • Et atlas
    • En almanakk
  • Arbeid i blyant. Når du er en gammel pro, kan du insisterer på å jobbe i pennen til opp utfordringen.
  • Frasering av ledetrådene bestemmer hver oppgave vanskelighetsgrad, og det kan ta en stund å bli kjent med et puslespill er bestemt frasering.
  • Se etter fill-in-the-blank svar første; de fleste finner dem blant de enkleste å løse.

Logic Puzzle og Riddle hint

Logiske oppgaver kan ta en rekke former - som involverer tall, ord eller bilder - og de kan være svært lett eller svært vanskelig å løse. Du trenger ikke å bekymre deg for hvordan en logikk puslespill er satt sammen eller vet konkrete strategier, men bruke kløkt og følgende tips for å bidra til å løse dem:

  • Hvis du kan tenke på mer enn ett svar som virker fornuftig, er sjansen du har overlistet puslespillet konstruktør!
  • Din jobb er å studere språket og finne ut hva som blir skjult. Noen ganger kan en enkelt ord kan sprekke åpne løsningen.
  • Hvis du er stumped, er du bedre stepping unna enn å snu til svaret siden.

Tips for å løse Sudoku Puzzles

Når du arbeider på en Sudoku puslespill du kan kaste ordforråd og faktakunnskap ut av vinduet. Nøklene til å løse Sudoku oppgaver er logikk og flid sammen med disse viktige strategier:

  • Det er vanskeligere enn det ser ut! Selv med den enkleste puslespill, vil du ikke fylle ut en Sudoku rutenettet i løpet av noen minutter.
  • Hver oppgave har en unik svar; du kan ikke finne flere måter å løse det.
  • Begynn hver oppgave ved å finne åpenbare, klare svar - de som du kan løse bare ved å se på hva annet faller innenfor en bestemt rad, kolonne, og tre-x-3-boksen.
  • Når du har brukt opp de åpenbare svar, må du finne en systematisk måte å utforske de mindre åpenbare (men fortsatt klare) svar.
  • Utallige avanserte strategier eksisterer. Hvis du søker etter morderen, avansert, eller ekstrem Sudoku på nettet, vil du finne utallige nettsteder som inneholder strategi forslag for de tøffeste oppgaver.

Gjør kryssord er en morsom måte å fordrive tiden og kan også være lærerikt. Vanskelige oppgaver kan forlate deg roter seg plutselig med ingen ideer om hvordan man kan løse et svar eller to. Hvis du står fast og har tilgang til svarene, er det ikke generelt ansett juks å lete opp et svar eller to. Det er noen få hederlige unntak, men.

En kryssord ment å representere ditt arbeid, som kan bli tildelt for en klasse på anledningen, ikke bør inkludere andres svar. Fusk kan defineres som fordreier andres arbeid som ditt eget, så selv cribbing fra en medstudent til å fullføre et puslespill ville ikke være rettferdig. Vanligvis ville du ikke har tilgang til svarene i dette eksemplet.

I tillegg bør en og annen kryssord konkurranse ikke involverer juks. Igjen, i en slik situasjon, du vanligvis ikke vil ha tilgang til svarene. Kjører til Internett for å se ting opp er også urettferdig, siden noen mennesker vil fullføre oppgavene strengt fra sin egen kunnskap.

Hvis du ikke er i et konkurranseutsatt eller skolemiljøet og slett liker å gjøre kryssord, kan en og annen kontroll av et ord faktisk være en mulighet for å lære hvordan du kan bli bedre på gåter. Behandle "jukse" som en erfaring, og memorere hva fakta eller alternative ord definisjoner du må se opp. Dette vil til slutt hjelpe deg å unngå behovet for å jukse i fremtiden.

Noen puristene hevder at juks på kryssord er alltid galt, og at det i så opp svarene, du er bare juks selv. Det kan argumenteres for i stedet at juks på gåter gjort rent for moro eller glede kan faktisk være en mulighet til å dra deg selv ved å lære noe nytt. Bare ikke glem å nevne at du faktisk jukset litt.

Det kan være nyttig å kjøpe bøker av kryssord som har flere forskjellige vanskelighetsgrader. Den nye viften kan derfor jobbe seg opp til de mer vanskelige oppgaver. Mest vurdere søndag New York Times kryssord å være den med størst problemer. Hvis du er ny til å gjøre kryssord, kan det være lurt å sette av arbeider på oppgaver fra dette papiret før du er mer trygg på dine ferdigheter. Alternativt kan du jobbe noen sammen svarene slik at du forstår visse spørsmål som har en tendens til å gjenta seg.

  • Mange mennesker liker å gjøre kryssord som hobby, og for pedagogisk erfaring.
  • Ser opp svarene til et kryssord kan tillate spilleren en mulighet til å lære.

Enten du er en senior eller ikke, løse kryssord er mer tilfredsstillende hvis du vet viktige tips og strategier. Oppnå "senior-nivå" kompetanse med kryssord ved hjelp av disse teknikkene. Du vil være i stand til å takle enhver oppgave grid komfortabelt og effektivt, og øke din nytelse i prosessen.

  • Sørg for at du sitter komfortabelt i et godt opplyst område. Det kan ta en time eller mer for å løse visse kryssord, så sørg for at du sitter komfortabelt på et bord eller skrivebord, eller i godstolen. Du ønsker ikke leddene å begynne verkende over et kryssord!
  • Arbeid med blyant. Det er greit å gjette og gjøre feil. Husk å holde viskelær hendig!
  • Stokk med oppgaver som er lett på øynene. Selv den mest finjustert brille resept kan bare gjøre så mye for å redusere belastningen av å se på en liten-print puslespill for en lang periode. Arbeider med stor-print puslespill bidrar til å holde øynene fra å bli anstrengt, og reduserer sjansen for å få en hodepine!
  • Starte med fill-in-the-blank ledetråder. De er ofte lettest å løse, og de ​​bidra til å få dine tankeprosesser klar for mer vanskelige løsninger.
  • Fokus på små (tre til fem brev) ord oppføringer. Det er bare ikke så mange av disse korte ord å velge mellom i det engelske språket. Som du arbeide flere oppgaver, vil du bli kjent med korte ord som brukes i gåter om og om igjen, og det vil bli et annet spill for deg å finne disse i oppgavene og fylle dem i. Jo mer hjernestimulering, jo bedre!
  • Kryss av hver ledetråd som du løse. Det vil gi deg en følelse av prestasjon og hjelpe deg å huske hva du allerede har gjort slik at du kan fokusere på de ledetråder som gjenstår.
  • Arbeide på mer enn én oppgave om gangen. Hvis en oppgave blir for frustrerende, flytte bort den til en annen, mer gledelig opplevelse. Du kan gå tilbake til den frustrerende puslespill på et senere tidspunkt, og med et nytt perspektiv.
  • Hold puslespillet tema i tankene. Mange kryssord har temaer, og har titler som tipset på disse temaene. Holde temaet i tankene vil hjelpe deg å fokusere på informasjon knyttet til temaet, og hjelpe deg å huske ledetråder for å løse gåten. Et annet minne booster!
  • Kompilere en tillitsverdig sett med ressurser. Ressurser kan hjelpe deg å finne svar på gåtene, og åpne ditt sinn for fersk informasjon du kan bruke senere. Ikke skamme seg å bruke dem. Hensikten er å ha det gøy og stimulere hjernen din.
  • Husk at disse ressursene kan inkludere venner og familiemedlemmer. Løse kryssord trenger ikke å være en ensom aktivitet. Ikke vær redd for å stille spørsmål og få løsninger fra andre mennesker. Få hjelp fra andre gjør løse kryssord mer moro, og kan hjelpe hjernen din holder seg skarpe.
  • Skriv ut dine delløsninger hvis du står fast. Hvis du prøver å løse et Down anelse, bruker som blyant for å skrive ut bokstavene du allerede kjenner i en horisontal linje. Sjansen er, vil du være i stand til å bedre visualisere ord når de er skrevet horisontalt. Dette vil bidra til å jogge hukommelsen slik at du kan komme opp med løsningen.
  • Øve, øve, øve! For å bygge muskler og holde seg i form, må du trene ofte. Det samme gjelder for å bygge din underlige muskel - hjernen din. Sett av tid til kryssord flere ganger i uken hvis du kan.

En av bivirkningene av å nyte et kryssord er at det gir hjernen din en god treningsøkt. Sjelden vil du jobbe et puslespill fra start til slutt uten å lære noe nytt. Og hvis du jobber oppgaver fra samme kilde på regelmessig basis, youâ € ™ ll begynne å memorere ord som puslespillet redaktør bruker ofte.

For å maksimere din mentale treningen, prøv å gjøre følgende:

  • Finn ditt fokus. Finne ut hva slags miljø hjelper deg å øke din konsentrasjon. Mange synes det er nyttig å sitte i en komfortabel stol med god belysning og for å holde støynivået på et minimum. Dempet musikk i bakgrunnen fungerer godt for noen mennesker; andre krever stillhet.
  • Tildele nok tid. Når det er mulig, sette av en time eller mer for din crosswording. Gi deg selv med god tid kan du prøve å fullføre en hel puslespill fra start til slutt uten avbrudd.
  • Start din egen crosswordese listen. Crosswordese er en gruppe av korte ord som du kjører over i kryssord men dona € ™ t ofte bruker i dagligtale. For eksempel, bør du vurdere følgende:

    • Aerie: Høy reir
    • Kårde: Dueling sverd
    • Nee: Tidligere kalt, eller står foran et pikenavn
    • Poi: polynesisk mat
  • Disse ordene kan hjelpe puslespill konstruktører komme ut av syltetøy, og hver oppgave konstruktør har visse favoritter. Ha en liste over de korte, obskure ord du kjører over mer enn én gang når løse gåter, og lagre den listen med dine crosswording kilder. (Og hvis du ønsker å rote med dine venner, prøve å arbeide disse ordene inn i samtalene dine!)
  • Slå opp hva du dona € ™ t vet. Mens noen kryssord purister blåser av bruk av eksterne ressurser, andre er realister. Disse folkene innse at folk flest trenger minst litt hjelp til å fullføre et kryssord. Når youâ € ™ re virkelig fast, dona € ™ t bare slå til kryssord løsning. Først gjøre en innsats for å finne svaret selv i klarert print eller elektroniske ressurser. Så klapp deg selv på ryggen når du lærer noe nytt.

Å få til arbeid på gang

November 15 by Eliza

År siden, jeg pleide å ha en kollega som var kronisk sent å fungere. Jeg snakker ikke om sent som i alltid dukke opp 30 minutter etter starten av sitt skift, men mer som av ved 5 eller 10 minutter. Hver eneste dag, ville de dukker opp for sent. For noen grunn, rett og slett hadde denne personen problemer med å få til arbeid på gang. Selv om utgangspunktet denne vanen var ikke nok til å få dem sparken, det var nok til å påvirke resultatene deres evaluering. Å få til arbeid på gang er ikke så vanskelig å gjøre, hvis du gjør en innsats for det. Alt du trenger å virkelig gjøre er å følge disse enkle retningslinjene, og du kan sikre at du er vil være å jobbe når du er ment å være.

  • Gjør deg klar på forhånd. Ikke vent til siste minutt for å se om du har alt du trenger for kontoret. I stedet, før du går til sengs om kvelden, samle sammen alt du trenger for arbeid neste dag, og legg den på ett sted. Du kan til og med gå så langt som å lage en liste over alt som du trenger. Bare gå over listen som du forberede for dagen, og du kan være sikker på at du er klar til å gå raskt og effektivt.
  • Sørg for at alle er klar. Det er ikke bare du som kan påvirke om du får til arbeid på gang eller ikke, men familien din også. Få dem komme inn i vanen med å forberede å forlate tidlig også. Dette betyr at du bør sørge for at barna har sine skolebøker og oppgaver alle klar kvelden før. Dette betyr også at de får opp tidlig nok til å sikre at de kan få klar og ha en sunn frokost.
  • La tidlig. Ikke vent til siste minutt for å dra på jobb, i stedet la en litt tidlig. Da jeg var i hæren, hadde jeg en sersjant som pleide å fortelle meg at hvis jeg ikke var fem minutter for tidlig til formasjon, så jeg var sent. Har samme mentalitet når det kommer til å fungere, og du kan sikre at du er aldri for sent. For eksempel, gjør det bare ta deg femten minutter å få til å fungere? Hvis så, i stedet for å forlate femten minutter før du må begynne arbeidsdagen, la tjuefem tjue eller minutter før starten av skift. Dette vil tillate deg å ta hensyn til eventuelle endringer i trafikken, og selv komme litt tidlig.
  • Vær klar over situasjonen. Det er alltid en slags problem på motorveien, eller til og med rundt i byen som kan påvirke trafikken. Vær oppmerksom på eventuelle langsiktige prosjekter som vil ha en innvirkning på deg, og justere dine planer deretter. Hvis du kan muligens gjøre det i det hele tatt, unngå å reise under "rush hour", siden du skal gjøre noe annet enn rushing.

Arbeide med Frister

January 9 by Eliza

Frister-alle har dem, om de vil innrømme det eller ikke. For noen, er fristen å sørge for at de har en viss artikkel ferdig ved publisering tid; for andre, betyr en frist som måtte komme over til deres barns skolen i tide. Uansett årsak, jobbe med tidsfrister er en vanlig praksis. Dessverre, mange mennesker har den samme oppfatningen om tidsfrister. De er ikke noe å være fryktet, men heller noe å bli omfavnet. Her er noen retningslinjer som kan hjelpe deg å få en litt mer organisert i livet ditt ved å jobbe med tidsfrister.

  • Frister har makt. Har du noen gang lagt merke til hvordan et prosjekt, en oppgave eller et element som må være ferdig innen en viss tid uten unntak blir ferdig? Dette er på grunn av den makt som frister ha. Det er en nesten bevisstløs trang, og noen ganger veldig bevisst press, for å få ting gjort raskt hvis det er en frist vedlagt.
  • Vær realistisk. Hvis du er villig til å jobbe med tidsfrister, er det én ting som du trenger å være over alt annet, og som er realistisk. Tidsfrister kan være svært nyttig så lenge de er realistiske. For eksempel, gi deg selv en uke å bygge en rakett skip til månen er på ingen måte av fantasien realistisk. Men innstillingen selv en frist på én time for å skrive ca 400 ord for en rapport er helt akseptabelt og rimelig.
  • Være forberedt. En av nøklene til å jobbe med tidsfrister er å være forberedt. Vær forberedt på å følge gjennom med dem siden de er en forpliktelse. I utgangspunktet en frist er et løfte til deg selv og andre at du vil ha et prosjekt gjennomført av en viss tid. Vær klar til å følge gjennom med denne forpliktelsen. En annen måte at du må være forberedt på er å sørge for at du har alle nødvendige verktøy for å fullføre oppgaven på hånden på en riktig måte. For eksempel, hvis du har en frist til å fullføre bygge en kortstokk i bakgården i de neste tre dagene, er det litt vanskelig å få jobben gjort hvis du ikke har trelast, verktøy, eller negler nødvendig.
  • Limit distraksjoner. Uten tvil bane av alle tidsfrister er distraksjoner, og de ​​må elimineres hvis det er mulig, og i det minste begrenset. Enkelt sagt, er en distraksjon noe som vil ta oppmerksomheten bort fra oppgaven. For eksempel kan besvare en telefon ikke virke som mye av en distraksjon i begynnelsen. Men hvis du legger opp den tiden det tar å stoppe arbeidet, ta telefonen, snakke med personen i den andre enden av linjen, henge opp, og deretter komme tilbake til arbeid du vil bli overrasket over nøyaktig hvor mye tid har gått tapt. I gjennomsnitt en enkel 30 andre ja eller nei samtale kan faktisk spise opp ca 5 minutter av arbeidstiden. Multipliser dette i løpet av dagen, og du kan se nøyaktig hvor raskt distraksjoner kan legge opp.

Arbeide med dokument Lenker

December 20 by Eliza

Etter at du har koblet informasjon fra andre programmer i dokumentene, kan det være lurt å en dag gjennomgå disse lenkene for å se hvilke programmer dokumentet er avhengig av. For å gjøre dette, velger Lenker fra Rediger-menyen. Word viser dialogboksen Koblinger. (Se figur 1)

Arbeide med dokument Lenker

Figur 1. The Links dialogboksen.

Dialogboksen Koblinger viser alle gjenstander knyttet til dokumentet. Fra dialogboksen kan du gjøre følgende:

  1. Manuelt oppdatere den koblede informasjonen ved å markere det og deretter klikke på Oppdater nå-knappen.
  2. Endre kilden som linket informasjon er utledet ved å velge koblingen og deretter klikke på Endre kilde knappen. (Dette viser en annen dialogboks der du kan angi den nye filen plassering.)
  3. Bryte en dokumentlenke ved å velge koblingen og deretter klikke på Break Link-knappen.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (1139) gjelder for Microsoft Word 97, 2000, 2002, og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Word (Word 2007 og senere) her: Arbeide med dokument Links.

Janice kan ikke synes å finne hvordan man skal arbeide med hoveddokumenter og deldokumenter i Word 2007 eller Word 2010. Hun lurer på om kanskje Microsoft ble kvitt evne og i så fall, hvordan hun kan jobbe med master og deldokumenter opprettet i tidligere versjoner av Word.

Ord fortsatt tillater deg å arbeide med master og deldokumenter; det bare har gjort de verktøyene en litt mer vanskelig å finne.

Det hjelper å huske at i visningen av Microsoft, er en av hele konseptet med master og deldokumenter organisasjonen du opprette deldokumenter (og referere dem i et hoveddokument) som en måte å organisere innholdet i det settet av dokumenter. Slik sett, hjelper det å forklare hvorfor master og subdocument verktøy havnet i kategorien disposisjons av båndet.

For å vise kategorien disposisjons av båndet, er alt du trenger å gjøre bytte dokumentet til disposisjonsvisning. (Den enkleste måten å gjøre dette på er å bare klikke på knappen oversiktsvisning på høyre side av statuslinjen.) Med et hoveddokument lastet (eller et dokument du ønsker å bruke som et hoveddokument), kan du klikke på Vis dokument verktøy for å vise alle de andre master- og subdocument verktøy som du kanskje er vant til fra tidligere versjoner av Word.

Hvis du foretrekker at verktøyene være litt mer tilgjengelig enn i kategorien disposisjons av båndet, så kan du endre din Quick Access Toolbar, som beskrevet i andre saker av WordTips, for å legge til verktøyene. Hvis du vil vise alle de verktøyene du kan legge til Quick Access Toolbar, vil du finne følgende verktøy de mest nyttige:

  • Kollapse deldokumenter. Dette verktøyet gjør akkurat hva det står-kollapser noen deldokumenter slik at du ser bare sin referanse i hoveddokumentet.
  • Master Document. Dette verktøyet effektivt tilsvarer Show Document verktøyet. Når du klikker på den, er dokumentet byttet til disposisjonsvisning, og du ser kategorien disposisjons av båndet.
  • Master Document. Ja, har dette verktøyet et duplikat navn fra forrige verktøyet. Du kan fortelle det fra forrige verktøy, men fordi den har en down-pilen til høyre i verktøyet. Det viser hele Master Document gruppe alle verktøyene-som normalt vises i kategorien disposisjons av båndet.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (11200) gjelder for Microsoft Word 2007 og 2010.

Det kommer en tid i enhver karriere at tanken på å få en ny jobb kommer opp. Selv om ingen egentlig liker å gå gjennom hele jobbsøkerprosessen (spesielt i dagens arbeidsmiljø) det er tider når det er en absolutt nødvendighet. Vanskeligheten ligger i å finne ut når det er på tide å skifte jobb. Vel, her er noen retningslinjer som du kan bruke til å avgjøre hvorvidt eller ikke din tid er kommet.

  • Øke inntekten. En av de mest klassiske grunner til å finne en ny jobb, er at du er ute etter å øke lønnen din. Det er ingenting galt med dette, og hvis du finner deg selv trenger litt ekstra penger, eller at utgiftene har økt, kan det være lurt å seriøst vurdere å finne en ny jobb.
  • Du vil ha en utfordring. Ofte jobber kan bli kjedelig over tid. Når dette skjer, nave valget mellom enten å gå på jobb og arbeider med en jobb som er kjedelig deg til tårer, eller finne en jobb som du liker mer. Den beste måten å finne ut om en ny jobb vil være utfordrende nok for deg er om det vil periodevis føre til at du jobber litt utenfor din "comfort zone".
  • Personlige konflikter. Det er tider når ting rett og slett ikke trene mellom ansatte, eller til og med mellom en ansatt og en arbeidsgiver. Hvis du finner deg selv å ha en serie med eskalerende konflikter mellom deg og de du jobber sammen med, kan det være lurt å tenke lenge og hardt om din nåværende jobb, og om du kanskje ønsker å få en ny.
  • Forholdene har endret seg. Ting endring i alles liv, noen ganger for de gode, andre ganger ikke så mye. Hvis du opplever, eller nylig har opplevd, en livsendrende situasjon er det ikke uventet eller utrolig å tenke på å starte en ny jobb. Dessverre ikke alle arbeidsgivere er villige til å gjøre innkvartering når livet kaster du en Curveball. Dette kan meget lett føre til at du trenger en ny jobb eller arbeidsgiver.
  • Du blir tilbudt noe bedre. Kanskje den beste indikator på at det er på tide å skifte arbeid er når du blir tilbudt en bedre betalt jobb enn hva du har. Hvis du blir tilbudt en ny stilling, eller en bedre betale en, så det er en god indikasjon på at andre erkjenner din verdt, så hvorfor ikke dra nytte av det?

Ironisk nok, kjøleskap holde ting kaldt på grunn av innholdet av varme. Den termodynamikkens andre lov i hovedsak sier at hvis en kald gjenstand plasseres ved siden av en varm gjenstand, vil den kalde objektet blir varmere og det varme objektet vil bli kjøligere. Et kjøleskap kjøler ikke elementer ved å senke sine opprinnelige temperaturer; i stedet, kalles en fordamper gass en kjøle trekker varme bort, forlater området mye kaldere. Kjøleskap og klimaanlegg både arbeid på prinsippet om kjøling gjennom fordamping.

Et kjøleskap består av to oppbevaringsrom - ett for frosne elementer, og den andre for elementer som krever kjøling, men ikke fryser. Disse kamre er omgitt av en rekke av varmeveks rør. Nær bunnen av kjøleenheten er et tungmetall enhet kalt en kompressor. Kompressoren drives av en elektrisk motor. Flere varmevekslingsrørene er kveilet bak kjøleskapet. Går gjennom hele systemet er ren ammoniakk, som fordamper ved -27 grader Fahrenheit (-32 C). Dette systemet er lukket, noe som betyr noe er mistet eller lagt til, mens den er i drift. Fordi flytende ammoniakk er en kraftig kjemisk, bør en lekker kjøleskap repareres eller skiftes ut umiddelbart.

Kjøleprosessen starter med kompressoren. Ammoniakk gassen komprimeres før det blir veldig varmt fra økt trykk. Dette oppvarmede gassen strømmer gjennom sløyfene bak kjøleskapet, som lar overskuddsvarme skal settes ut i luften rundt. Dette er grunnen til at brukere noen ganger føler varm luft sirkulerer rundt kjøleskapet. Til slutt ammoniakk kjøles ned til det punkt hvor det blir en væske. Denne flytende form av ammoniakk blir deretter tvunget gjennom en enhet kalt en ekspansjonsventil. I hovedsak har ekspansjonsventilen en så liten åpning at den flytende ammoniakk blir forvandlet til en svært kald, rask bevegelse tåke, fordamper når den sendes gjennom spoler i fryseren. Siden dette fordampingen oppstår ved -27 grader F (-32 grader Celsius), trekker ammoniakk varme fra området rundt. Dette er termodynamikkens andre lov i kraft. Kaldt materiale, slik som fordampning av ammoniakkgass, har en tendens til å ta varme fra varmere materialer, slik som vann i isbitskuffen.

Som fordamper ammoniakkgass absorberer mer varme, stiger dens temperatur. Spoler rundt nedre kjølerommet er ikke så kompakt. Den kjølige ammoniakk fortsatt trekker varme fra varmere objekter i kjøleskapet, men ikke så mye som fryseren delen. Den ammoniakkgass trekkes tilbake inn i kompressoren, hvor hele syklus av trykksetting, kjøling og fordampning begynner på nytt.

Vi håper du ikke glemmer alt dette neste gang du nyte et kaldt glass lemonade.

  • Et kjøleskap består av to oppbevaringsrom - en for frossen og en for ikke-frosne matvarer.
  • En antikk kjøleskap med kompressor montering på toppen.
  • Et kjøleskap bør renses for å maksimere sin levetid.
  • Oppvarmet gass strømmer gjennom spolene bak kjøleskapet.
  • Kondensatoren og fordamperen i et kjøleskap fungere som et varmevekslingssystem som gradvis avkjøles enhetens indre.

How Do Antidepressiva arbeid?

December 12 by Eliza

Det finnes flere forskjellige typer av antidepressiva, som hver arbeider på forskjellige måter. Alle disse medikamentene er utformet for å påvirke visse kjemikalier eller neurotransmittere i hjernen som er ansvarlig for humør, men forskjellige typer påvirker en eller flere av disse nevrotransmittere forskjellig. Generelt, antidepressiva virker ved å øke mengden av nevrotransmittere i hjernen, vanligvis ved å hindre dem fra å bli brutt ned eller "resirkulert" i kroppen. Hvordan akkurat dette gjøres, og hvordan endringer i nivåene av nevrotransmittere påvirke andre aspekter av hjernens kjemi, er fortsatt under etterforskning.

Denne typen medisiner er ofte foreskrevet til personer som lider av depressive lidelser. Årsakene til depressiv sykdom er ikke helt forstått, men mange forskere mener at nevrotransmittere, inkludert serotonin, noradrenalin og dopamin, spille en betydelig rolle. Disse kjemikaliene, som frigjøres fra nerveceller i hjernen, bare har en kort tid til å videresende sitt budskap til en annen celle før enzymer ødelegge dem eller de blir tatt opp igjen av cellen. Denne prosessen blir referert til som reopptak. Når reopptak oppstår, slutter neurotransmitter å ha noen effekt på hjernen.

Medisiner som kalles selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) utsette reopptak av en av disse nevrotransmittere, serotonin, heve sine nivåer i hjernen. Høyere nivåer av serotonin synes å hjelpe hjernen sende og motta meldinger lettere, noe som i sin tur forbedrer humøret. SSRI er svært populære fordi de synes å ha færrest bivirkninger blant slike legemidler. I tillegg, disse bivirkningene pleier å være mild til moderat og er forbigående, vanligvis forsvinner etter 1-3 uker.

Trisykliske antidepressiva (TCA), fungerer på samme måte som SSRI, men påvirke opptaket av alle tre nevrotransmittere forbundet med humør: serotonin, noradrenalin og dopamin. De har flere bivirkninger, imidlertid, og kan være farlig hvis tatt i store mengder. TCA er ikke anbefalt til pasienter med hjertetrøbbel.

Monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere), en eldre klasse av antidepressiva, øke nivåene av alle tre nevrotransmittere ved å hemme et enzym som er ansvarlig for å inaktivere dem. MAO-hemmere også påvirke tyramin, et molekyl knyttet til blodtrykk; som et resultat, må alle som tar MAO-hemmere holde seg til en meget streng diett som forbyr en rekke vanlige matvarer som ost, yoghurt, visse kjøtt, bananer og mange flere matvarer. Unnlatelse av å gjøre dette kan føre til en hypertensiv krise og kan føre til døden. MAO-hemmere også samhandle med mange medisiner og er ikke lenger mye foreskrevet.

Selv om disse stoffene er ikke vanedannende og kan tas i en pågående diett, de er vanligvis foreskrevet for en 4-6 måneders periode, med de fleste mennesker opplever noen fordel etter 2-4 ukers bruk, og alle fordelene ved ca fire måneder. Pasienter oppfordres til å søke andre former for lindring fra sin depresjon i løpet av denne perioden, blant annet trening, et sunt kosthold, og "snakke" terapi for å arbeide gjennom noen ytre årsak til depresjon.

Spesifikke bivirkninger varierer mellom ulike grupper av antidepressiva og bør diskuteres med helsepersonell. Medisiner bør ikke blandes med mindre under veiledning av en medisinsk faglig. I noen tilfeller kan depresjon øker når pasienter først begynner å ta narkotika, før de har en sjanse til å jobbe, og dette har vært knyttet til en høyere risiko for selvmord i sjeldne tilfeller. For de fleste pasienter har imidlertid disse medikamentene spilt en viktig rolle i å lindre depressiv sykdom. De kan også være foreskrevet for å lindre angst, tvangshandlinger, panikkanfall og post-traumatisk stress-syndrom.

  • Antidepressiva påvirker nevrotransmittere i hjernen.
  • Bananer bør unngås når du tar MAOI antidepressiva.
  • Antidepressiva precribed til mennesker som lider av depessive sykdommer.
  • Høyere nivåer av serotonin ser ut til å hjelpe hjernen sende og motta meldinger lettere.
  • En antidepressant.

Makroer er stor for å gjøre det hverdagslige (eller ikke så kjedelige) behandling som er ofte nødvendig med Excel-data. Etter at du begynner å bruke dem, kan du oppleve at kjører makroer kan forbruke ganske mye tid. Mens du kjører dem, er det svært lite annet som du kan gjøre, siden Excel ikke vil tillate deg å gjøre noe annet arbeid mens makroen chunking unna.

Den beste måten å gjøre ekstra arbeid er å åpne en annen forekomst av Excel. Som du arbeider på en arbeidsbok i forgrunnen, fortsetter den andre forekomst av Excel til å jobbe bort på makro i bakgrunnen. Denne tilnærmingen fungerer fordi Windows gjør at flere forekomster av et program, hver på sin egen arbeidsplass. Det eneste du ikke kan gjøre er å jobbe i forgrunnen på den samme arbeidsbok som makroen bruker.

For å åpne en ny forekomst av Excel, følger du fremgangsmåten du fulgte for å åpne første omgang. For eksempel, hvis du startet Excel ved å ringe opp Start-menyen og deretter Programmer undermenyen, kan du gjøre det samme for å åpne den andre forekomsten.

Du bør innse at makroen kjører i bakgrunnen forekomst av Excel vil bli påvirket av at du jobber på en annen forekomst av Excel i forgrunnen. Dette, igjen, er relatert til hvordan Windows behandler forskjellige programmer. På de fleste systemer, er bakgrunnsprogrammer gitt en mindre andel av CPU oppmerksomhet enn forgrunnen programmet.

ExcelTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Excel trening. Dette tipset (2021) gjelder for Microsoft Excel 97, 2000, 2002, og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Excel (Excel 2007 og senere) her: Working mens det kjører en makro.

Arbeide med romertall

September 4 by Eliza

Excel inneholder en regnearkfunksjon som lar deg konvertere et tall til romertall. (..! Hmmm La oss se ... Jeg ble født i MCMLVI Dang Jeg er en klassiker!) Den enkleste måten å bruke romertall er som følger:

= ROMAN (123)

Alt du trenger å gjøre, selvsagt, er å erstatte 123 med nummeret du vil konvertere. Du kan bruke hvilket som helst tall mellom 1 og 3999. (Romerne tilsynelatende aldri jobbet med tall utenfor dette området.)

Du kan også, om ønskelig, kan du bruke et annet argument for å indikere hvordan de resulterende romertall bør settes sammen. De ulike argumenter du kan bruke er 0 til 4, der 0 er standard. Et argument fra 0 avkastning romertall i den klassiske formen, og 4 returer en ekstremt forenklet romertall. Verdier mellom 0 og 4 retur gradvis mer forenklede versjoner. Forenkling av romertall kommer vanligvis bare inn i bildet når du arbeider med større tall. For eksempel, viser følgende de forskjellige nivåer av forenkling av nummeret 1999:

Formel Resultat
= ROMAN (1999,0) MCMXCIX
= ROMAN (1999,1) MLMVLIV
= ROMAN (1999,2) MXMIX
= ROMAN (1999,3) MVMIV
= ROMAN (1999,4) MIM

Du bør være oppmerksom på at det ROMAN funksjonen returnerer en tekstverdi, og du kan derfor ikke bruke resultatet i noen form for beregning-så langt som Excel er opptatt av, er det ikke lenger et nummer.

Eldre versjoner av Excel (inkludert Excel 2003) inkluderer ikke en funksjon for å konvertere romertall tilbake til arabiske tall. Hvis du ønsker å bruke en formalistisk tilnærming til å gjøre konverteringen, kan du prøve dette:

= MATCH (A1, INDEX (ROMAN (ROW (INDIREKTE ("1: 4000"))), 0), 0)

Dette forutsetter at de romertall er i celle A1. Hvis du foretrekker det, kan du opprette din egen brukerdefinert funksjon for å gjøre konverteringen til arabisk:

Public Function UnRoman (RomanNumber As String) As Integer
Dim MySum As Integer
Dim MyDeduct As Integer
Dim MyWord As String
Dim L As String
Dim WordLength As Integer
Dim i As Integer
Dim myArray () As Integer

MySum = 0
MyDeduct = 0
MyWord = UCase (RomanNumber)
WordLength = Len (MyWord)
ReDim myArray (WordLength + 1)

For i = 1 Til WordLength
L = Mid (MyWord, i, 1)
MyArray (i) = Switch (L = "I", 1, L = "V", 5, _
L = "X", 10, L = "L", 50, L = "C", 100, _
L = "D", 500, L = "M", 1000)
MySum = MySum + myArray (i)
Neste
For i = 1 Til WordLength - 1
Hvis myArray (i) <myArray (i + 1) Deretter
MyDeduct = MyDeduct + myArray (i)
End If
Neste
'Nå trekker to ganger verdien av subtraksjon nummer
UnRoman = MySum - 2 * MyDeduct
End Function

ExcelTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Excel trening. Dette tipset (1956) gjelder for Microsoft Excel 97, 2000, 2002, og 2003.

Gjør drivstoff tilsetningsstoffer arbeid? Vel svaret på dette spørsmålet er egentlig ikke så lett å svare på. Mange tror at drivstoff tilsetningsstoffer er ikke noe mer enn unødvendig element som gjør mer skade enn godt. Det er andre der ute som tror at drivstoff tilsetningsstoffer virker, og kan faktisk være et nyttig tillegg til å ta vare på bilen din. Det er noe sant i begge sider av denne debatten, og en som du vil ganske mye må svare på egen hånd. Her er noen retningslinjer som du kan bruke for å sikre at du vil gjøre det riktige valget.

  • Hva er dine forventninger? Det første du må vurdere om drivstoff tilsetningsstoffer er hva du forventer av dem? Mange tror at hvis du bare helle en flaske drivstofftilsetning i tanken på bilen din vil du ende opp med en bil som kunne konkurrere i neste Indianapolis 500. Riktignok er dette en litt ekstrem, men du skjønner poenget. Hvis du tenker på å bruke en drivstofftilsetning, du må være realistisk i hva dine forventninger er, og prøve å holde dem atskilt fra hva de faktisk gjør.
  • Hva gjør de? Er Drivstoff tilsetningsstoffer generelt opprettet med ulike formål i tankene. Vanligvis snakker disse tilsetningsstoffene brukes til å hjelpe "rense ut" motoren eller den dieselfilter. Det finnes andre typer tilsetningsstoffer som du kan bruke til å øke ytelsen til motoren din i ekstreme vær- og temperaturforhold.
  • Når du skal bruke dem. Generelt sett er en drivstofftilsetning eneste virkelig gode for når du finner deg selv overfor et kjøretøy som ikke har blitt opprettholdt riktig i flere år. Et annet eksempel når det kan være lurt å bruke en drivstofftilsetning er når du står overfor et spesifikt problem, for eksempel vann komme inn i drivstofftanken. En annen gang at det kan være lurt å vurdere å bruke en drivstofftilsetning er hvis du planlegger å gjøre et bytte fra lavere klasse brensel til en høy grad av drivstoff. De fleste høyverdige drivstoffer har ganske mye av tilsetningsstoffer i det allerede, og legge et tilsetningsstoff til din eksisterende drivstoff kan bidra til å forberede motoren for endringen.
  • Hvordan du bruker dem. I tilfelle du bestemmer deg for å bruke en drivstofftilsetning, sørg for at du bruker det for de rette grunnene. På toppen av det, sørg for at du lese nøye instruksjonene på flasken eller emballasjen før du helle det inn i drivstofftanken. Produsenten vil omfatte retninger som du må nøye følge hvis du ikke vil komme til å skade motoren din.

Vise Arbeid Full-Screen

December 25 by Eliza

Det kan være ganger når du ønsker å se så mye av regnearket som mulig. Du kan raskt maksimere regneark for å erstatte nesten alt annet på skjermen ved å velge Full Screen fra Vis-menyen.

Når du er ferdig å jobbe med Excel på denne måten, klikk på knappen på skjermen for å gjenopprette den vanlige syn, eller bare trykke på Esc-tasten.

ExcelTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Excel trening. Dette tipset (2366) gjelder for Microsoft Excel 97, 2000, 2002, og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Excel (Excel 2007 og senere) her: Vise Arbeid Full-Screen.