benzoylperoksid og sol

Hva er en Lemon Sole?

February 27 by Eliza

En sitron såle er en flat fisk som tilhører Pleuronectidae familien og lever på grunt vann utenfor kysten av det nordlige Atlanterhavet. Det er mørk grønn til Ruddy brun i fargen, og noen ganger flekket, med en hvit underside. Som andre flyndrer, den har en liten munn, øyne bare på venstre side av hodet, og svømmer på sin høyre side. Disse typer fisk blir ofte kalt vinterflyndre; i kaldt vær de vandrer nær land, hvor de holder til våren. Andre vanlige navn inkluderer engelsk såle og sørlige sitron såle.

Lomre gyter fra vinter til tidlig vår i grunne områder og deretter drar til dypere vann. Den kvinnelige Lomre legger så mange som 600 000 egg, selv om de fleste av dem ikke klekkes. De er lagt i klynger og klekkes med to til tre uker. I motsetning til voksne, deres øyne er på høyre side av hodet; ved klekking, men de vandrer til venstre side bare noen uker senere. Disse hatchlings vokse til å bli ca 4 inches lang (100 mm) i løpet av sitt første leveår, og vil nå så mye som 2 meter i lengde (60 cm) ved forfall.

Overlevelse er ikke lett for disse fiskene fordi de er hjemsøkt av mange andre arter. Den stripete bass, makrell, vinter skate, og toadfish alt fôr på sine egg og larver. Moden sitron såle blir spist av torsk, breiflabb, bluefish, og mange andre. Fugler som stripete havet robin, måker, skarv, og sjøl ravnene tære på dem også.

Selv altetende, består deres diett hovedsakelig av reker, ormer, små muslinger og andre virvelløse dyr. De fleste av plantene de forbruker ser ut til å bli spist ved et uhell. Dietten varierer ut fra hva som er tilgjengelig for dem. De lever kun på dagtid og er alle, men helt inaktiv om natten. Svært lite mat blir konsumert av denne flatfisk i løpet av vinteren, og de kan slutte å spise helt denne tiden av året.

Disse fiskene er svært følsomme for forurenset vann og kan stoppe fôring i områder forurenset med olje. Fet sediment i vannet kan føre til lymphocystitis eller fin råte og kan være dødelig for sitron sole. Plantevernmidler i vannet også føre til høy dødelighet i både larver og voksen fisk.

Flere tusen tonn av disse deilig fisk høstes hvert år og forbrukes over hele verden. De er tungt fisket hele veien ned østkysten av USA. Tiltak blir nå tatt for å sikre at områder med høy sitron sole bestander ikke blir overfisket for å unngå mulig satt i fare i fremtiden.

  • Sole er tungt fisket til konsum.

Benzoylperoksid og salisylsyre er aktuelle preparater som brukes til å behandle ulike hudsykdommer, inkludert akne. Mens begge brukes for lignende grunner, er måten de virker annerledes. Ved behandling av akne, velge ett produkt som inneholder enten benzoylperoksid, eller salisylsyre. Blande bruke flere produkter med både aktive ingredienser øker risikoen for irritasjon.

Stoffet kalles benzoylperoksid fungerer ved å drepe bakterier som forårsaker akne. Den gjør dette ved å jobbe både som en antiseptisk, drepe bakteriene direkte, og som en oxygenator, frakter oksygen inn i porene. Bakterier som forårsaker akne er anaerobe, noe som betyr at det krever et oksygenfritt miljø for å leve. Benzoylperoksid har ingen gjenværende effekt, noe som betyr fortsatt bruk er nødvendig for å holde huden klar.

I motsetning til dette mykner salisylsyre hudens keratin. Dette løsner hudens celler som blokkerer porene. Salisylsyre også bremser ned prosessen med peeling innenfor pore, redusere fremtidige blokkeringer, og bryte ned eksisterende hudormer og whiteheads.

Både benzoylperoksid og salisylsyre er trygge og generelt godt tolerert. Begge kjemikalier, kan imidlertid føre til hudirritasjon hos visse individer. For å redusere risikoen for irritasjon, begynne å anvende legemidlet hver tredje dag, gradvis økende frekvens hvis det er ingen tegn på irritasjon. Hvis rødhet, svie eller irritasjon utvikle, slutte å bruke inntil symptomene forsvinner, og deretter prøve et produkt med en annen aktiv ingrediens.

Mulige bivirkninger av benzoylperoksid bruk inkludere blemmer, kløe, svie, skorpedannelse og hevelse i det behandlede området, samt et utslett, peeling, tørr hud, og varmen i det berørte området. Inntar benzoylperoksid kan føre til kvalme, oppkast og magesmerter.

Bortsett fra mulig hudirritasjon, bivirkninger av å bruke salisylsyre inkluderer varm, rød hud og spyling. Dersom det svelges, kan salisylsyre føre til forvirring, kvalme, diaré, oppkast, hodepine, svimmelhet, tretthet, rask pust, og ringer eller summende i ørene.

Både benzoylperoksid og salisylsyre er rimelige og allment tilgjengelig. Benzoylperoksid brukes bare som en akne behandling. Det har blekende egenskaper og kan bleke klær eller sengetøy som det kommer i kontakt med før det tørker. På den annen side er salisylsyre som vanligvis anvendes som en behandling for vorter, dermatitt, psoriasis og andre hudsykdommer, i tillegg til behandling av akne. Både benzoylperoksid og salisylsyre øke hudens følsomhet, og brukere bør beskytte huden med solkrem mens du bruker produktene.

  • Topisk salisylsyre kan brukes til å behandle vorter.
  • Både benzoylperoksid og salisylsyre brukes til å behandle akne.
  • Salisylsyre er vanligvis brukes til å behandle betennelse.

En benzoylperoksid cleanser er et rengjøringsmiddel som har benzoylperoksid i sin formulering. Benzoylperoksyd anvendes for å bekjempe akne. Rensemidler brukes ofte i ansiktet, men de kan brukes hvor som helst på kroppen hvor akne kan vises.

Benzoyl peroxide rensemidler arbeide for å bekjempe bakterier, skitt og olje. De kan bidra til å redusere død hud og makeup buildup som tetter porene. De kan også brukes som en del av en skjønnhet diett for å hjelpe kontroll glans.

En benzoylperoksid cleanser kan kjøpes over disk, men rensemidler med sterkere konsentrasjoner av benzoylperoksid kan fås gjennom resept. Hudleger som har identifisert alvorlige former for akne kan skrive resepter for pasienter som trenger sterkere formuleringer. Imidlertid bør det bemerkes at, i mange tilfeller, er sterkere konsentrasjoner av benzoylperoksyd ikke nødvendig og bare tjene til å føre flere hudproblemer for en akne lidende.

En benzoylperoksid cleanser kan komme i konsistensen av en flytende vask, et rengjøringsmiddel bar eller et skum. Før påføring av rengjøringsmiddel, er enkeltpersoner oppfordres til å fukte huden med vann. Deretter blir cleanser forsiktig massert inn i huden i ca 20 sekunder. Individer vil ønske å jobbe rengjøringsmiddel inn i huden nok til å oppnå en full skum. Etter et skum presenterer, kan de grundig skylle området med kaldt vann og klapp området tørt med et rent håndkle.

En benzoylperoksid cleanser i form av en flytende vask, cleanser bar eller noen annen form kan brukes i stedet for en standard såpe bar. Dette betyr at personer som velger å bruke en benzoylperoksid cleanser ikke trenger å bruke en vanlig såpe bar for å rense det samme området. Faktisk, ved hjelp av en såpe bar før eller i mellom ved hjelp av en benzoylperoksyd rensemiddel kan forårsake overflødig irritasjon, tørking og rødhet. Folk som bruker benzoylperoksid bør sakte jobbe seg opp til anbefalt bruk. For eksempel, hvis et produkt som skal anvendes tre ganger daglig, ville det være en god idé å bruke produktet en gang om dagen på første og langsomt øke hyppigheten av bruk, slik at huden kan bli vant til produktet.

De som investerer i benzoyl peroxide rensemidler bør også se til å kjøpe en egnet fuktighetskrem for å bruke med det. Dette er fordi benzoylperoksid har et rykte for å tørke huden. Påfyll av hudens fuktighet etter bruk av et benzoylperoksid produkt kan være nøkkelen til å holde huden fuktig, næring og sunn.

  • Benzoyl peroxide rensemidler kan komme i form av en bar, væske eller skum.
  • Benzoylperoksid brukes til å behandle akne.

Hva betyr "Jus Soli" Mean?

August 4 by Eliza

Jus soli, eller høyre for jord på latin, er den rettsregel som en childâ € ™ s statsborgerskap bestemmes av hans eller hennes fødested. Motstanderens rettsregel er jus sanguinis, eller rett i blodet. Jus sanguinis mener at en childâ € ™ s statsborgerskap bestemmes av hans eller hennes parentsâ € ™ statsborgerskap.

De fleste land holder seg til regelen om jus sanguinis. Kontrollerende regelen i Amerika er jus soli, som ble etablert i det 14. tillegget til USAs grunnlov. Som et resultat, alle mennesker er født i USA er automatisk amerikanske borgere uansett hvor foreldrene ble født eller hvilke statsborgerskap de har.

Av 19-tallet, ble mange nasjoner fordelt mellom de som anerkjent jus soli og de hvor jus sanguinis styrte. Sistnevnte er fortsatt den foretrukne statsborgerskap regelen i hele Europa, med unntak av Frankrike og Tyskland etter 2000. Arbeiderpartiet migrasjon har komplisert streng anvendelse av noen av disse statsborgerskapsreglene i det siste halve århundret.

Velg jus soli land som New Zealand, Storbritannia og Australia har endret regelen i de siste to tiårene. Modifikasjonene en tendens til å gjøre det vanskeligere for barn av utenlandske foreldre til automatisk krav på statsborgerskap. Det er stadig mer vanlig å kreve at en av foreldrene være en permanent bosatt.

Selv om jus soli er den kontrollerende regelen med hensyn til statsborgerskap i USA, gjenkjenner den amerikanske regjeringen også jus sanguinis i visse tilfeller. Et barn født av foreldre som er amerikanske statsborgere er automatisk en borger uansett hvor fødselen finner sted. Hvis barnet ble født etter 14 november 1986, har bare en av foreldrene til å holde amerikansk statsborgerskap for barnet å bli betraktet som en amerikansk statsborger.

Barn født av utenlandske diplomater stasjonert i Amerika er unntaket til jus soli regelen i USA. 14 endring opplyser at det å være en borger, må personen født i USA være underlagt amerikansk jurisdiksjon. Utenlandske diplomater har diplomatisk immunitet mens på amerikansk jord, er ikke underlagt amerikansk jurisdiksjon, og derfor deres barn kan ikke kreve statsborgerskap i henhold til jus soli.

Amerikanske politikere har vurdert å avskaffe jus soli på ulike anledninger. Den motiverende faktor bak avskaffelse er ofte ulovlig innvandring; noen politikere ønsker å nekte automatisk statsborgerskap til barn født i USA til ulovlige innvandrerforeldre. En slik endring har ennå til å være vellykket fordi det vil mest sannsynlig kreve endre constitutionâ € ™ s 14th Amendment.

  • 14 endring etablerte jus soli som kontrollerende regelen i USA
  • Et barn født av foreldre som er amerikanske statsborgere er automatisk en borger uansett hvor fødselen finner sted.

Benzoyl peroksyd kremer er vanligvis brukt som en acne-behandling, og de behandle akne ved å redusere mengden av bakterier på huden. Prosentandelen av benzoylperoksyd varierer fra produkt til produkt, men kan vanligvis finnes i området fra 2,5 prosent til 10 prosent. Flertallet av benzoyl peroxide kremer kan kjøpes over disk, men en person kan også få en resept fra en hudlege. Den mest effektive måten for en å finne ut hvilket produkt som er riktig for ham eller henne er å velge en over-the-counter krem ​​og se hvor godt det fungerer i behandling av akne.

Benzoyl peroxide kremer er tilgjengelige i forskjellige styrker. Hvis man har aldri før prøvd et produkt som inneholder benzoylperoksid, er det viktig å starte med den laveste styrke til å teste hvor godt ens hud vil tolerere det. Starter med den høyeste andelen av benzoylperoksid kan føre til tørrhet og hud peeling som huden justerer til å bruke det nye produktet.

Hvis resultatene ikke blir sett i løpet av noen uker for å prøve den laveste prosent produkt, kan man gå opp til en høyere styrke benzoylperoksid krem. Man bør holde hans eller hennes hudtype i bakhodet når du velger produkter. Benzoylperoksid tolereres godt for personer med fet hud, men en person med tørr, følsom, eller kombinasjon hud bør velge et produkt med en lavere konsentrasjon av benzoylperoksid å redusere sjansene for økt tørrhet og peeling hud.

En person som begynner å se resultater fra en viss benzoylperoksid krem ​​kan være lurt å legge en benzoylperoksid cleanser til hans eller hennes acne kampene arsenal. De samme merkene som gjør benzoyl peroxide kremer ofte også lage såpe og andre rensemidler som inneholder det samme virkestoffet. Produkter som inneholder benzoyl peroksyd kan også anvendes sammen med andre acne-bekjempelse produkter, slik som de som inneholder salisylsyre. Salisylsyre er kjent for sin eksfolierende og akne-kampene kvaliteter, og det kan være nyttig å bruke en kombinasjon av disse ingrediensene hvis ens akne er moderat til alvorlig. Dersom produktene som inneholder disse ingredienser brukes, ved hjelp av en fuktighetskrem er avgjørende for å hindre tørrhet forårsaket av disse produkter.

Mens produkter med benzoylperoksid er vanligvis effektive for de fleste akne lider, de kan ikke fungere for alle. En person som har prøvd flere over-the-telleren benzoyl peroxide kremer og har ikke sett resultatene bør vurdere å snakke med en hudlege som neste skritt. Det er mulig at man kan trenge et annet produkt eller kombinasjon av produkter. En hudlege kan hjelpe avgjøre om en persons beste løpet av behandling og hjelpe ham eller henne komme på banen for å klarere hud.

  • Ved hjelp av en for høy andel av benzoylperoksid kan forårsake hud peeling.
  • Benzoyl peroxide kremer, som brukes til å behandle akne, er tilgjengelige i forskjellige styrker.
  • Benzoylperoksyd behandler akne ved å redusere mengden av bakterier på huden.

Benzoylperoksid er ofte brukt til å rydde opp akne, men mange pasienter opplever noen bivirkninger under behandlingen. De fleste av de vanligste benzoylperoksid bivirkninger er topisk, påvirker bare ansiktshuden. For eksempel, er det anses normalt å observere tørr hud som føles øm og ser rødt etter bruk denne type akne behandling. Flere alvorlige bivirkninger omfatter blemmer og skorpedannelse, sammen med akne som ser ut til å faktisk bli verre etter påføring av benzoylperoksid. På den annen side kan de som er allergisk mot denne medisinen merke mer enn bare aktuelle bivirkninger, som de kan også finne det vanskelig å puste.

Visse bivirkninger av benzoylperoksid bare dukke opp i begynnelsen av behandlingen, og vil forsvinne som huden blir vant til medisinen. For eksempel, er det ansett som typisk for huden føles tørr og litt irritert etter dette stoffet er brukt. Det kan føles øm og ser rødt i løpet av denne tiden, så vel. Dessverre, noen mennesker også merke at huden begynner peeling som det sakte blir vant til medisinen, men de bør også observere at deres akne er gradvis forsvinner samtidig. På grunn av forekomsten av disse milde benzoyl peroxide bivirkninger, er mange pasienter rådet av legen sin til å kun gjelde medisiner annenhver dag inntil huden blir vant til det.

Det er pasienter som legger merke til mer ekstreme bivirkninger som er vanskelig å ignorere. Huden kan begynne å blemme eller skorpe, og kan ha en konstant rød skygge til det. Ikke overraskende kan en rød ansiktet være ledsaget av en følelse av varme, samt en stikkende følelse. Disse bivirkningene av benzoylperoksid bør vanligvis rapporteres til en lege, spesielt hvis det ser ut til at akne ikke har begynt å klarne opp. Faktisk noen folk legger merke til at deres akne blir enda verre, noe som kan tyde på at dette ikke er den beste medisinen for dem.

Mens noen benzoylperoksid bivirkninger anses mindre, og selv å forvente, andre er tegn på allergi, noe som betyr at enkelte pasienter bør slutte å ta narkotika umiddelbart. For eksempel, utvikle elveblest, et rødt utslett over hele ansiktet, eller en konstant følelse av kløe er vanligvis ikke anses som normalt. Dette gjelder spesielt hvis disse bivirkningene er ledsaget av en stram følelse i brystet som gjør det vanskelig å puste, samt svimmelhet. Slike benzoylperoksid bivirkninger vanligvis et tegn på allergi, og vanligvis kaller for umiddelbar legehjelp.

  • Spesielt formulert ansiktsvask som inneholder benzoylperoksid brukes til å redusere akne.
  • Visse bivirkninger av benzoylperoksid bare dukke opp i begynnelsen av behandlingen.
  • Noen folk legger merke til at deres akne forverres ved bruk av benzoylperoksid.

Å bruke benzoylperoksid for akne, bør du først lese instruksjonene på produktet du bruker. Med mindre din hudlege råder deg til å bruke disse produktene på en annen måte enn hva produktet etiketten tilsier, bør du sannsynligvis følge instruksjonene på pakken. Generelt er benzoylperoksyd krem ​​vanligvis påføres i et tynt lag over alle områder av ansiktet eller organ som er utsatt for akne. Før du bruker det, er det viktig at huden er ren og tørr, og du bør være forsiktig at produktet ikke kommer i kontakt med klær fordi det kan permanent bleike det.

Når du bruker denne medisinen, bør du først vaske og tørke ansiktet grundig. Du kan deretter spre kremen over ansiktet ditt, og hvis du er utsatt for kviser på ryggen, kan du vurdere å bruke det på der også. Mange gjør den feilen å bruke benzoylperoksid bare på sine eksisterende kviser og overser de andre områder av huden deres. Sette den på alle områder av huden din som tidvis bryter ut, selv om det ikke er noen kviser stede, kan bidra til å forebygge fremtidige problemer.

Hvis akne er alvorlig, kan det være lurt å bruke et annet lag av benzoylperoksid på huden din om natten før du går i dvale. Noen mennesker kan få av med å bruke kremen bare én gang per dag, men andre mennesker trenger å bruke det oftere enn det. Du bør være forsiktig med å unngå å få medisin for nær øynene fordi det kan alvorlig irritere dem. Det er også viktig å være forsiktig med å få det på klær eller sengetøy. Hvis du setter benzoylperoksid på før du går til sengs, vil du kanskje vurdere å bruke gamle putevar og laken, i tilfelle de blir farget.

I tilfelle at du slutter å bruke benzoylperoksid for akne, kan acne blusse opp igjen. Benzoylperoksid fungerer ved å drepe bakterier inne i porene som forårsaker akne og også ved å rense døde hudceller ut av porene. Når du slutter å bruke det, disse problemene vil trolig gå tilbake. For noen mennesker, alvorlighetsgraden av akne reduseres over tid etter hvert som de blir eldre, mens andre har problemer med akne kontinuerlig i hele sitt voksne år. Din hudlege kan sikkert hjelpe deg med å avgjøre hvor lenge du skal fortsette å bruke denne medisinen på huden din.

  • Personer med alvorlig akne kan finne det nyttig å bruke et lag med benzoylperoksid til huden om natten.
  • Spesielt formulert ansiktsvask som inneholder benzoylperoksid brukes til å redusere akne.
  • En hudlege kan gi råd om den beste måten å bruke benzoylperoksid for akne.
  • Noen folk legger merke til sine acne fakler opp etter avsluttet benzoylperoksid bruk.

Denne enkle parabolen for sørøstasiatiske Fried Flyndre eller Sole kan serveres vanlig, med sitron, eller med noen salsa. Kvaliteten på noen sjømat tallerken avhenger av fersk sjømat. Når du kjøper fersk fisk, kjøpe det fra en butikk med høy omsetning.

Hvis du handler på et fiskemarked, og markedet har ikke det du leter etter, kan fiskehandlere ofte foreslå en erstatning som har lignende tekstur og smak.

Oppskrift for sørøstasiatiske Fried Flyndre eller Sole

Yield: 4-6 porsjoner

Forberedelse: 10 minutter; 30 til 60 minutter marine tid

Steketid: 10 minutter

Spice meter: Moderat krydret

1/4 kopp usøtet hermetisk kokosmelk

2 ss frisk sitron eller lime juice

1-1 / 2 ts soyasaus

En lubben fedd hvitløk i tynne skiver i tredjedeler på langs

2 sitrongress stilker, skiver (valgfritt)

1-1 / 2 pounds flyndre eller enkeltperson filets

1/3 kopp hvetemel

1/2 ts malt spisskummen

1/2 ts malt koriander

1/2 ts cayenne

2 ss peanøttolje eller vegetabilsk olje

Koriander sprigs til pynt

Lime eller sitronbåter til pynt

  1. I et grunt fat thatâ € ™ s stor nok til å romme alle fileter, kombiner kokosmelk, sitronsaft, soyasaus, hvitløk og sitrongress og røre å blande.
  2. Legg fileter til parabolen. Dekk til og mariner i kjøleskap i 30 til 60 minutter.
  3. I en liten bolle, kombinere mel, spisskummen, koriander, og cayenne og røre å blande.
  4. Fjerne fisken fra marinaden og klapp den tørr med tørkepapir. Mudre eller dyppe begge sider av fileter i melblandingen, rister av overflødig.
  5. I en stor nonstick skillet, varme peanut olje over middels varme. Legg filetene og stek til de er lett gylne, ca 4 til 5 minutter på hver side.

    Cook i grupper om nødvendig; holde ferdige stykker varm ved å overføre dem til en ildfast plate, dekker dem løst med folie og plassere platen i en lav ovn, oppvarmet til ca. 150 til 200 grader F. Pynt med koriander og lime eller sitron wedges.

Denne oppskriften fungerer like godt med benfri kylling koteletter som har blitt plassert mellom to stykker av matpapir og pounded tynn med en kjøtt pounder. Føl deg fri til å legge til et par spiseskjeer med sesamfrø eller uttørket revet kokos til mel.

Per porsjon: Kalorier 190 (From Fat 67); Fat 7g (Mettet 2g); Kolesterol 53 mg; Natrium 156 mg; Karbohydrat 11g (Kostfiber 1g); Protein 20g.

Hvis du har hørt eller lest om fordelene ved å lage vitamin D fra solen, kan du være klar til å hente inn håndkle og hodet til nærmeste bassenget eller på stranden for et par timer med sol tilbedelse. Ikke så fort. Sjansen er at du trenger å bruke mindre enn 30 minutter i solen for å gi kroppen din nok tid til å generere vitamin D du trenger.

Det er mange ulike faktorer du må vurdere når youâ € ™ re prøver å maksimere din bodyâ € ™ s vitamin D produksjon. Disse hensyn omfatter den tiden av året, din geografiske plassering, høyde, tid på dagen, og din hudtype.

Bestemme din hudtype

Hvilken type hud du har, bestemmer hvor fort du kommer til en minimal erythemal dose og om du kan produsere vitamin D tilstrekkelig.

Den terskeldose av solen som kan produsere solbrenthet er kjent som den minimale erythemal dose, eller MED. Hvis soleksponering fortsetter lengre enn MED, oppstår en solbrenthet, med mulighet for langsiktige skader på huden din.

Dr. Thomas Fitzpatrick ved Harvard Medical School opprettet denne kategoriseringen av hudtyper i 1975:

  • Type 1 hud er ekstremt rettferdig, blek hvit hud. Øyenfargen er vanligvis blå eller hassel, og hårfarge er ofte rød eller blond. Disse typene har mange fregner; de aldri brunfarge, men bare brenne. Disse menneskene har høyest risiko for hudkreft. Gruppen omfatter sanne rødhårede og albinoer.
  • Type 2 hud er rettferdig, og øyenfarge er blå. Disse menneskene kan sole litt, men vanligvis brenne. Denne gruppen omfatter nordeuropeere og noen skandinaver. Hårfarge er vanligvis brun selv om blondt hår ISNA € ™ t uvanlig.
  • Type 3 hud er en mørkere nyanse av hvitt. Disse menneskene er følsom for solen og brenne noen ganger. De kan sole til en lys brun. Denne gruppen omfatter mørkere kaukasiere. Hårfarge er brun, som er øyenfarge.
  • Type 4 hud er en lys brun. Det ikke? € ™ t brenner lett, men i stedet tans til en medium brun. Denne gruppen er den største og inkluderer amerikanske indianere, latinamerikanere, Mediterraneans, og asiater. Disse menneskene har brunt eller svart hår og brune øyne.
  • Type 5 hud vanligvis ISNA € ™ t følsom for solen. Denne typen ikke? € ™ t brenner lett, men i stedet tans til et medium eller mørk brun. Denne gruppen inneholder også latinamerikanere, Middle Easterners, og noen afro-amerikanere. De har svart hår og brune øyne.
  • Type 6 hud ISNA € ™ t følsom for sol og sjelden brenner. Pigmentering er veldig mørkt. Denne gruppen omfatter afrikanske amerikanere og mørkhudete asiater. Disse menneskene har lavest risiko for hudkreft. Håret er svart og øynene er brune.

Åpenbart, som mørke huden øker, får MED lenger. Mens i Chicago noen med type 1 hud krever kun 16 minutter av solen midt på dagen til å brenne i midten av juni, krever en person med type 6 hud 84 minutter. Men dette betyr også at jo mørkere din hud pigment, jo lengre tid tar det å lage en gitt mengde vitamin D.

Å få riktig mengde av sol for vitamin D

Ola Engelsen, forsker ved Norsk institutt for luftforskning, har utviklet et nettbasert verktøy for å tillate deg å beregne hvor mye tid du trenger i solen for å få noen dose av vitamin D3. På denne kalkulatoren kan du legge inn alle faktorer som kan påvirke din UVB eksponering.

Disse faktorene omfatter følgende:

  • Latitude
  • Dag i året
  • Tid på dagen
  • Hudtype
  • Jordoverflaten typen
  • Høyde

Tabellen viser vitamin D og MED verdier for mennesker med ulike hudtyper i Indianapolis, Indiana, midt på dagen den 22. juni og 22. desember Disse beregningene er for noen på 39,5 grader N breddegrad (Indianapolis, Indiana) på en klar dag, iført shorts og en T-skjorte (25 prosent hudeksponering).

Soleksponering Times nødvendig for å generere 1000 IU av vitamin D i midten av juni og midten av desember
Hudtype Tid til 1000 IU (22. juni) Tid til MED (Lag en solbrenthet) Tid til 1000 IU (22. desember)
1 4 min 16 min 37 min
2 4 min 20 min 46 min
3 5 min 25 min 55 min
4 8 min 37 min 1 time, 24 min
5 11 min 50 min 1 time, 55 min
6 19 min 84 min 3 timer, 39 min

Når youâ € ™ ve fått riktig mengde sol eksponering, må du sette på solkrem og beskytter huden din mot skader.

Hva er en amerikansk Sole?

October 25 by Eliza

Den amerikanske sålen er en type flatfisk innfødt til vannet i Mexicogolfen og Atlanterhavet, utenfor sørøstkysten av Nord-Amerika. Denne typen flatfisk har liten verdi for den kommersielle fiskeindustrien, selv om det er spiselig, og sies å være velsmakende. Amerikanske eneste flatfisk er ofte holdt som kjæledyr etter akvarium amatører.

The American sålen tilhører familien Achiridae, som inneholder minst ni slekter. Tjueåtte forskjellige arter av denne fisken kan bli funnet bebor Mexicogolfen og den vestlige Atlanterhavet. Noen arter lever i ferskvann, mens andre foretrekker brakkvann. De fleste amerikanske såler, men bor saltvann.

Disse fiskene ble tidligere klassifisert som tungefamilien, familien som inkluderer de fleste arter av flyndre, men de ble senere omklassifisert når forskere innså at disse flatfisk ikke har alle de definerende kjennetegn ved flyndre. Den amerikanske såle, i motsetning til de fleste arter av flyndre, mangler brystfinner. Bekkenet og halefinnene av den amerikanske såle er generelt smeltet sammen. De fleste forskere mener at amerikanske eneste arter har faktisk en avstamning forskjellig fra medlemmer av familien tungefamilien.

Disse vestlige Atlantic flatfisk anses høyrehendte flatfisk fordi de har begge øynene plassert på høyre side av kroppen sin. Umodne amerikanske såler har øyne på hver side av kroppen sin og svømme rett opp, som de fleste ikke-flatfisk gjør. Ettersom disse fiskene modne, beveger det venstre øyet til høyre side av legemet og legemet selv flater ut, slik at fisken begynner å svømme med venstre side av kroppen nedover, i mote av en typisk flatfisk.

Disse fiskene, som andre såler, har ryggesløs finnene. Ryggfinnen strekker seg vanligvis langs fiskens hele kroppen, fra spissen av hodet til den kondenserte brystfinnen. Den høyre side av fisken, hvor øynene er plassert, kan være olivengrønn eller brunaktig farge. Disse fiskene har ofte flekkete eller uregelmessige brune tegninger på en ellers grønn kropp, og noen arter kan styre fargeendringer for å kamuflere seg. Smale, vertikale bånd typisk krysser høyre side av American eneste kropp, mens venstre og undersiden er ofte hvit eller lys farge.

American såle er ikke fiskes kommersielt, selv om mange anser dem godt å spise. De vanligvis lever av små vannlevende skapninger, inkludert ormer, reker og småfisk. De kan vanligvis holdes som kjæledyr, hvis næret på en live diett lik som spist av amerikanske såler i naturen.

Hva er en Rock Sole?

December 17 by Eliza

Rock sålen er ansett som en kommersielt viktigste matfisken. Mens rocke såle er generelt funnet i de høyeste konsentrasjonene i vannet i Beringhavet, kan enkelte arter bli funnet så langt sør som de kystnære farvann i Mexico. De som regel vokse til en voksen lengde på ca 24 inches (60 cm), og kan leve i mer enn 20 år. Deres farging generelt tillater dem å kamuflere seg mot havbunnen, der, som en flyndre, rock eneste gjenstår generelt.

Disse fiskene kan vokse veldig sakte, og kan ta opp til sju år for å nå sitt fulle voksen størrelse. De vanligvis gyter i februar og mars, og eggene vanligvis klekkes seks til 25 dager senere. Mens de vanligvis gyter på dypt offshore farvann, kan de foretrekker å forbli i grunne kystnære farvann for resten av året. Rock såle noen ganger gyter på grunt vann, og kan gyte i sand, gjørmete, eller steinete områder. Disse fiskene ofte forbli i grunne kystnære farvann som de er modne, og deretter begynne å flytte inn i dypere farvann oftere som de vokser nærmere sin voksen størrelse.

Disse fiskene vanligvis lever av ormer, krepsdyr, bløtdyr, og mindre fisk. Nyklekkede stein såle ofte flytte om å følge sine byttedyr. Juvenil og voksen stein såle vanligvis beiter på andre bunnlevende fisk, krepsdyr og bløtdyr. Deres naturlige predatorer inkluderer haier, Pacific kveite, Pacific torsk, Alaska pollock.

Rock såle anses flatfisk, fordi de vanligvis har begge øynene på den ene siden av hodet, og har et bredt, flatt legeme. Toppen av denne fisken er generelt spettet og gråaktig i fargen, for å hjelpe det skjule seg mot havbunnen. Bunnen av fisken er vanligvis blek.

Selv om en gang fisket til nær utarming, er rock eneste dag som en bugnende kommersielle matfisk. Eggene sine er regnet som en delikatesse i enkelte asiatiske land, og deres kjøtt er også mye brukt, spesielt i Nord-Amerika. Mest stein såle, er fisket i vannene nær Alaska. I 2008 alene ble noen 116 millioner pounds av stein eneste fisket fra vannet i Beringhavet. Mens de fleste rocke såle kan bli funnet i Beringhavet, Puget Sound og Gulf of Alaska, kan noen sørlige arter bli funnet så langt sør som i Stillehavet utenfor kysten av Baja, Mexico.

Når det gjelder å skaffe forsikring for den juridiske eieren av foretaket og tjenestene som tilbys, kan kostnadene bli høye. Velge den beste enkeltmannsforetak forsikring handler om shopping rundt de ulike prisene og kjøpe den typen som best beskytter en bedriftseier og noen familie fra eventuelle helsemessige problemer eller for tidlig død. Den mest hensiktsmessige politikk bør ta eller sikre løpende drift av et selskap, hvis ønskelig. Best dekning kan inkludere skattefordeler og kan eller ikke kan bli tilbudt av en stor leverandør som er et kjent navn.

En person som er i en slags handel, for eksempel avløp, bør kanskje vurdere å skaffe enkeltpersonforetak forsikring for å dekke eventuelle skader som potensielt kan oppstå på jobben. Virksomheten forsikring bør beskytte de personlige og bedriftens eiendeler i eget eierskap, for eksempel et hjem. Den beste forsikring i dette tilfellet er en politikk som vil beskytte bedriftseiere fra gjeld og fortsatt kan gi rabatt priser for dekning. Bedriftseiere bør velge forsikring som er spesifikk for den type selskap som eies. For eksempel bør en person som kjører en hjemme-basert bedrift kunne finne en forsikring designet for denne innstillingen.

Livsforsikring er noe som bør vurderes av noen eneeier. I tillegg til personlig politikk som kan bli eid, bør et enkeltmannsforetak forsikring med livet dekning vurderes. Dette gir ytterligere dekning for bedriftseieren familie og gir også entreprenøren muligheten til å bestemme fremtiden for en virksomhet i tilfelle at enkeltes død.

Den beste enkeltmannsforetak forsikring kan bli funnet på Internett for helsevesenet dekning. Ved å gjøre en online søk, kan brukerne lage en liste over potensielle tilbydere basert på hvor den enkelte bor og byen der bedriften befinner seg. Det er mulig å finne en megler som vil utføre et søk og returnere en liste over helsevesenet forsikringsleverandører med de beste prisene i et område. Enmannsbednfter bør også søke etter retningslinjer som kan gi noen form for skattefordelen. Avhengig av regionen hvor en virksomhet er lokalisert og hvilken type enkeltpersonforetak forsikring søkt, kan en bedriftseier kunne søke skattefradrag for helse forsikringspremier.

En bedrift såle er en juridisk enhet hvor en person og hans eller hennes påfølgende etterfølgere er innvilget lovlig status av et aksjeselskap. De aller fleste av selskapsskatt enkeltperson ordninger er knyttet til kirker og andre religiøse institusjoner, slik at enkel overføring av kirkens eiendom mellom påfølgende religiøse tjenestemenn. En bedrift enkeltperson fungerer som en slags enkeltmannsforetak, med ingen juridiske samarbeidspartnere, styret, eller aksjonærer.

De første systemer av aksjeselskap såle ble utarbeidet under engelsk lov i 1448. Tilnærmingen ble gjennomført for å opprettholde kraften i Church of England og holde på de eiendeler eid av kirken, noe som gjør det til et spørsmål om både eiendom og religiøs lov. Siden den gang har både høyt profilerte religiøse institusjoner og hverdagslige kirker inngått aksjeselskap eneste status. Erkebiskopen av Canterbury, Riks president Jesu Kristi Kirke av Senere Dagers Hellige, og mange bispedømme biskopene i Den katolske kirke regnes selskaper såle.

Selv om det er mye benyttet for religiøse institusjoner, i noen land et aksjeselskap såle brukes på visse styrende organer. I britiske Commonwealth landene, for eksempel, er den regjerende monark ansett som et aksjeselskap såle, en one-person selskap som gis spesifikke juridiske rettigheter, ansvar og skattestatus. I England har ulike utenriksministrene vært selskaper såle, mens Irland minister regjeringen og New Zealands Offentlig Tillitsmannen har også hevdet tittelen.

Kjennetegnet av aksjeselskap enkeltpersonkonsept sentre på det faktum at det er bare ett kontor holder, i ett kontor, på et gitt tidspunkt. Personene i dette offisielt anerkjent posisjon kan ikke endre hender willy-Bulle. En ny offisiell tar over for den forrige bare etter forrige kontor innehaveren har permanent fraflyttet stillingen. En bedrift såle sikrer det nye kontoret innehaveren har alle de samme juridiske rettigheter og ansvar som hans eller hennes forgjenger.

De overordnede målene for et aksjeselskap såle er å minimere byråkrati og juridiske knuter som kan oppstå fra å drive en stor organisasjon, og for å få tilgang til visse juridiske fordeler som ellers ikke er tilgjengelig for enkeltmennesker. For eksempel, de fleste kirker og religiøse institusjoner nyte en skattefri status, og denne fordelen er i stor grad gitt på grunn av aksjeselskap eneste status av kirkelige tjenestemenn. Corporations såle har også spesifikke fordeler knyttet til eiendelen beskyttelse, suverenitet, og privatliv.

En bedrift såle er ikke gitt frie tøyler, men. Alle steder som tillater dem, er selskaper såle regulert og observert av regjeringen. I USA, for eksempel, har regjeringen rett til å foreta besøk til et aksjeselskap såle for å sikre den enkelte tjenestemann er å følge de aktuelle lover, prinsipper og standarder for en juridisk enhet.

Hva Er Sole forvaring?

August 7 by Eliza

Eneansvaret er en ordning der en av foreldrene er innvilget full og foreldreretten til et barn. Dette er i motsetning til felles foreldreansvar, hvor begge foreldrene beholde fulle foreldrenes rettigheter til barnet, med en av foreldrene innvilget fysisk varetekt og de andre innvilget besøksrett. Den av foreldrene med foreldreretten er identifisert som den omsorg forelder, mens den av foreldrene som har gitt avkall på sin foreldrenes rettigheter er identifisert som den ikke-fengselsstraff overordnede. Disse begrepene er i hovedsak brukt til å identifisere hvem av foreldrene gis fysisk foreldreretten til barnet, men kan også brukes til å skille mellom foreldre med eneansvaret og foreldre som ikke har noen foreldreansvaret eller privilegier. Med såle varetekt, de ikke-omsorg foreldre kan eller kan ikke gis samværsrett, avhengig av hva domstolen jurisdiksjon mener er til beste for barnet.

Mens mange mennesker ser innvilgelse av såle varetekt som en situasjon der en av foreldrene anses å være en fare eller på annen måte er uskikket til å være aktivt involvert i stell av barnet, er det ikke alltid tilfelle. Skilsmisse par kan velge å be om denne typen varetekt hvis den ikke-omsorg foreldre skal bo langt unna omsorg forelder og barnet. Skulle den ikke-omsorg foreldre ha en ødeleggende sykdom og er ikke fysisk eller mentalt i stand til å ta ansvarlige beslutninger om å ha omsorg og omsorgen for barnet, kan de to foreldrene bestemme at det er til beste for barnet for en av foreldrene å ha eneste autoritet, og dermed forenkle prosessen med å sørge for at barnet blir tatt vare på riktig måte.

Innvilgelse av såle varetekt betyr ikke nødvendigvis at de ikke-omsorg foreldre ikke vil bli involvert i den økonomiske støtten til barnet, eller at han eller hun ikke vil ha noen form for pågående interaksjon med barnet. I situasjoner hvor den ikke-omsorg foreldre har en demonstrert historie av fysisk eller psykisk mishandling, kan domstolene begrense visitas til situasjoner hvor en tjenestemann ved domstolen er til stede under besøket, eller forby visitas helt. Mens visitas kan være begrenset eller ikke tillatt i det hele tatt, er det ikke-omsorg foreldre likevel sannsynlig å bli dømt til å betale barnebidrag.

I situasjoner hvor det ikke er noen hindringer for visitas, og forholdet mellom de to foreldrene er sivile, kan den ikke-omsorg foreldre få en midlertidig fullmakt som gjør ham eller henne til å utføre handlinger på vegne av barnet i løpet av en lengre periode med visitas. For eksempel vil et juridisk dokument av denne typen tillater ikke-omsorg foreldre å autorisere akutt medisinsk hjelp for barnet, i stedet for å vente på den overordnede med eneansvaret for å bli kontaktet for hans eller hennes samtykke. Non-frihetsberøvelse foreldre som ikke har felles foreldreansvar ville gjøre godt å få denne typen dokument når barnet er tilbringe en lengre tid borte fra foreldre med såle varetekt, og er i omsorgen for den ikke-omsorg foreldre.

  • Eneansvaret kan gis til en forelder hvis den andre av foreldrene er ute av stand til å gi riktig klær.
  • Barnefordeling for fedre inkluderer muligheten til å være den eneste fengselsstraff overordnede.
  • En forelder kan gis eneansvaret for hans eller hennes barn dersom den andre av foreldrene anses å være mentalt ustabil.
  • En forelder gis full og foreldreretten til et barn under en eneansvaret ordning.
  • En forelder kan gis eneansvaret hvis den andre forelderen antas uskikket til å gi et trygt hjem.
  • Innvilgelse av såle varetekt betyr ikke at den ikke-omsorg foreldre ikke vil ha en pågående interaksjon med barnet.
  • Foreldre med eneansvaret kan ha å sjonglere jobb og familie forpliktelser.
  • En forelder med eneansvaret har rett til å bestemme hvor barnet bor og går på skole.

Hvis du forberede denne fiskerett for selskapet, kan du velge å stappe hver del av sålen med sjømat blanding, og deretter rulle den opp, fest den med en tannpirker, og hell sausen over toppen før steking. Det gjør en vakker presentasjon. . . spesielt hvis du husker å fjerne tannpirkere før du serverer den!

Pass på å bruke klump krabbekjøtt fordi imitasjon krabbekjøtt vanligvis ikke er glutenfrie.

Forberedelse: 15 minutter

Steketid: 30 minutter

Utbytte: 4 porsjoner

Nonstick matlaging spray

1 ss smør

1/2 kopp løk, hakket

7-unse kan skivet sopp, drenert

1/2 pund fersk, stekt medium reker, halvert

6-unse kan klumpe krabbekjøtt, drenert

Fire 6-unse såle eller flyndre fileter

1/4 ts salt

1/4 ts pepper

1/4 ts paprikapulver

18-unse kan klare å tjene kremen av soppsuppe

1/4 ts kylling buljong granulater

2 ts maisenna

1/4 kopp shredded skarp hvit cheddarost

1 ss tørket persille flak

  1. Forvarm ovnen til 400 grader. Smør en 9-x-9-tommers bakervarer parabol med matlaging spray.
  2. Smelt smøret i en stor kjele; tilsett løk og sopp og stek dem over middels varme til de er myke. Rør inn reker og krabbekjøtt og varm blandingen.
  3. Skyll filetene og klapp dem tørre. Dryss filetene med salt, pepper og paprika og legg dem i forberedt bakervarer parabolen. Skjeen reker og krabbe blandingen over filetene.
  4. I en medium bolle, rør sammen suppe, buljong granulater, og maisenna til ingrediensene er blandet. Rør inn ost og persille flak. Hell blandingen over gryte.
  5. Bake gryte ved 400 grader i 30 minutter.

Per porsjon: Kalorier: 418; Totalt fett: 16g; Mettet fett: 7g; Kolesterol: 178 mg; Natrium: 1,414mg; Karbohydrater: 13g; Fiber: 1g; Sukker: 2g; Protein: 54g.

Solen hilsen flytte i yoga strekker buk, nedre rygg, front-hofte, og lårmusklene. Hvis youâ € ™ re utsatt for smerter i korsryggen, gjør et spesielt punkt for å stramme magemusklene, og Dona € ™ t bue korsryggen med utfylling av solen hilsen.

Hereâ € ™ s hvordan du gjør solen hilsen:

  1. Knele på gulvet og deretter ta med venstre ben fremover slik at foten er flatt på gulvet, er kneet bøyd, og låret er parallelt med gulvet.
  2. Løft armene rett opp med håndflatene vendt inn.
  3. Trekk magemusklene forsiktig innover, og holde skuldrene ned og tilbake.
  4. Se til taket, og som du strekker oppover med overkroppen, presse vekten litt fremover fra hoftene inn foran låret.

    Du skal føle denne strekningen reise gjennom overkroppen og overkroppen, inkludert armene. Du bør også føle det på toppen av ryggen lår. Gjenta med høyre ben fremover.

    Hvordan å gjøre det sol hilsen i Yoga

    Solen hilsen flytte i yoga.

Husk følgende tips som du utfører solen hilsen:

  • Holde i noe fast, som en solid stol, med en hånd hvis du har problemer med å opprettholde balansen.
  • Dona € ™ t lene seg så langt frem at front kneet beveger seg foran tærne.
  • Dona € ™ t bue korsryggen.

Yoga utøvere tror at praktisere solen hilsen fører til helse og lykke. 12-trinn-sekvens strekker nesten alle deler av kroppen din; forbedrer din holdning, koordinasjon og utholdenhet; og forbedrer din lungefunksjon og levering av oksygen til musklene. Sekvensen kombinerer flere populære yoga stillinger. Klikk her for å se en video som viser de 12 trinnene i solen hilsen.

Hvordan å gjøre Yoga 12-Step sol hilsen

Hva er en Sole Plate?

December 24 by Eliza

Den eneste plate, også noen ganger referert til som karmen plate, slamkarm eller bunnplaten, er hovedbærebjelke av en vegg i byggebransjen. Dette er typisk det første stykke tre som er i kontakt med murverk av kjelleren eller stiftelse. -platene Er viktige fordi de er bunnen av bygningen som de utvendige vegger og gulv er støttet. Det finnes en rekke ulike måter å konstruere disse platene og en rekke forskjellige ting å se etter når du undersøker en i et hjem inspeksjon eller skadedyrkontrollen.

Siden den eneste plate er grunnlaget for ramme eller tre vegger i et hjem, for å bygge en effektiv hus eller vegg, er det viktig å begynne med et solid fundament. På grunn av viktigheten av -platene, er det viktig at riktig type tre installeres. Det er også nødvendig for å sikre det riktig for å sikre at resten av ditt byggeprosjekt går som planlagt.

Det er vanlig for moderne bygninger å bolt eller lag den eneste plate inn i mur under den. I det siste har imidlertid konstruksjonen av slike plater som ikke var boltet til murverket fundament ble ansett for å være akseptabelt. Dette ble sett på som tillates siden veggene selv ville veie platene ned til bakken.

Under de fleste moderne byggeforskrifter, er utbyggere vanligvis nødvendig å bruke store bolter eller etterslep å sikre eneste plate til murverk fundament. De fleste utbyggere vil også sette et stykke bølgeplast eller skum under platen for å hindre vann fra fukttransporterende opp gjennom mur og inn i skogen. Denne typen materiale kalles terskel segl, og det er mye brukt i moderne boligbygging.

Ofte behandlet trelast eller rot- og pest-resistente tresorter som redwood eller sedertre brukes som eneste plate i konstruksjonen. Hvis disse tresorter ikke har vært brukt, er det en mulighet for at platene kan råtne ut eller bli skadet av maur og termitter, og dermed forårsake en potensielt farlig tilstand hvor veggene ikke lenger er direkte festet til fundamentet. Hvis dette er tilfelle, kan såleplaten og til bli erstattet av oppjekking området og fjerning av råtnet eller skadet tre, deretter å erstatte den med friskt tre av de riktige arter eller behandling for å hindre fremtidig skade.

  • Et hjem er treramme kan forankres til en eneste plate.

Noen av de beste tipsene for enkeltpersonforetak regnskap er de som anbefaler måter å gjøre regnskap oppgaver lett, bor organisert, og unngå feil. Mange tips anbefaler at bedriftseiere bruke regnskap programvare snarere enn skriftlige kilder og unngå å utsette når det gjelder regnskapsoppgaver. Andre anbefaler å søke hjelp av profesjonelle regnskapsførere når du oppretter en regnskapssystem. Dessuten har noen av de beste tipsene fokusere på å holde virksomheten og personlige rekorder skille.

En av de beste tipsene for enkeltpersonforetak regnskap er å holde tritt med den. Noen enmannsbednfter kan frata regnskap oppgaver, tenker dem mindre viktig enn markedsføring og salg av produkter og tjenester. Riktig regnskap er like viktig som disse tingene, imidlertid, og sette av regnskapsoppgaver kan føre til kontantstrøm problemer, pengene ledelse feil og andre problemer.

Et annet viktig tips for enkeltpersonforetak regnskap er å vurdere å bruke Business Software. Noen ganger kan håndtere alle ens regnskapsoppgaver bli overveldende, og holde poster organisert kan være vanskelig og tidkrevende. Likeledes kan noen mennesker legger merke til at de er mer sannsynlig å gjøre feil i sin journalføring når de inngangstallene for hånd. For å gjøre enkeltpersonforetak regnskap enklere, kan en person kjøpe spesiell programvare som er utviklet spesielt for dette formålet. Det finnes mange forskjellige versjoner av denne typen programvare tilgjengelig, imidlertid, og en person kan gjøre det bra å lese online vurderinger, spør forretningsforbindelser for anbefalinger, og dra nytte av gratis prøveversjoner før du velger en.

Søker hjelp av en profesjonell regnskapsfører kan også vise seg å være gunstig når det kommer til enkeltmannsforetak regnskap. En profesjonell regnskapsfører kan hjelpe en bedriftseier sette opp systemet av regnskap han vil bruke på en måte som gjør det mulig for enklere regnskap, bedre organisering, og færre sjanser for kritiske feil. Regnskapsføreren kan også hjelpe bedriftseieren forstå hvilke typer dokumenter han har å holde og forberede seg på skatt tid. Eneeier kan velge å bruke tjenestene til en regnskapsfører på regelmessig basis, eller bare ringe på ham med jevne mellomrom når han har et særskilt behov etter oppsett av hans regnskapssystem.

I noen tilfeller kan en bedriftseier føler fristet til å holde sine personlige og forretningsdokumenter sammen. Dette er vanligvis en dårlig idé, men som det kan svekke bedriftseieren evne til å holde nøyaktig forretningsdokumenter og kan også gjøre riktig rapportering til skatte byråer vanskelig. Av denne grunn, er en av de viktigste tipsene for enkeltpersonforetak regnskap for å holde virksomheten og personlige rekorder - samt fond - atskilt fra hverandre.

Fordelene med enkeltpersonforetak er mange, men trolig den mest attraktive fordel for bedriftseiere er retten til å drive virksomheten noen måte de ønsker, uten behov for å rådføre seg med partnere eller aksjonærer. En annen av de viktigste fordelene med enkeltpersonforetak er at det er billig å sette opp. Den juridiske papirene for å sette opp selskaper og partnerskap kan noen ganger være dyrt, men i mange tilfeller kan enkeltmannsforetak etableres ved ganske enkelt å sende inn skatt poster under denne betegnelsen.

Ikke alle er egnet til å være en eneeier. Noen mennesker foretrekker kanskje å ha andre tilgjengelig for å hjelpe til med beslutningstaking og å dele i risikoen forbundet med å drive en bedrift. For de som foretrekker å handle på egen hånd, men kan fordelene ved enkeltpersonforetak oppveier sikkerheten for en forretningspartner.

Som eneeier, har eieren full kontroll over hans eller hennes bedrift. Han eller hun kan bestemme hvilke produkter eller tjenester virksomheten vil tilby, og gjøre sine egne beslutninger om hvordan du pris og markedsføre produktet eller tjenesten. Eierskap som er delt, for eksempel med et partnerskap eller aksjeselskap, kan innebære lange økter viet til beslutningstaking, som noen ganger kan føre til at virksomheten til å reagere sakte på markedstrender. Treg reaksjonstider kan noen ganger føre til tapte muligheter. Bedrifter som opererer som enkeltmannsforetak kan vanligvis reagere raskt, strømlinjeforme prosessen med forretnings justeringer.

Avgifter er en annen grunn til at bedriftseiere kan finne enkeltmannsforetak attraktive. Mesteparten av tiden, er bedrifter som innlemme beskattet på et høyere nivå enn enten enkeltmannsforetak eller partnerskap, og særavgifter er vanligvis pålagt mot selskaper. Som et eget eierskap, trenger bedriftseiere vanligvis ikke trenger å betale noen spesiell type virksomhet skatt. De er vanligvis bare beskattes for inntekt i henhold til deres inntekt brakett.

Inntektsfordelingen er kanskje den vanligste årsaken for å opprettholde enkeltmannsforetak. I mange tilfeller, spesielt med nye bedrifter, er det rett og slett ikke nok inntekt til å dele. En liten bedrift kan generere en fin inntekt for én eier, men ikke nok til å dele med andre. Av alle fordelene ved enkeltpersonforetak, kan holde alle inntekter generert fra virksomheten være den mest overbevisende.

For de som vurderer å starte en ny bedrift, er det en god idé å nøye undersøke alle ulempene og fordelene ved enkeltpersonforetak før du gjør beslutningen om å operere alene. Å ha partnere kan tilby fordeler som enkeltpersonforetak kan ikke. For noen, å ha en partner å dele arbeidsmengden og hjelp med økonomi kan være nødvendig for å få bedriften opp fra bakken.