beste gurkemeie

Velge den beste gurkemeie kapselen krever lese etiketten for å sjekke hvor stor prosentandel av curcumin, inkludering av gunstige tilsetningsstoffer som kan øke urt er biotilgjengelighet og utelukkelse av unødvendige ingredienser som fyllstoff. Kjøpere også bør se på utløpsdatoer eller har de ferske kapsler profesjonelt forberedt. Vurdering av utformingen av produktet, for eksempel om det er enterisk belagt eller en bestemt størrelse, kan også sørge for å få en versjon som er den riktige dosen riktig absorberes og lett å ta. Å få noen råd fra en medisinsk faglig kan være en måte å få anbefalinger om konkrete alternativer og unngå potensielt skadelige interaksjoner.

Hvorfor folk til å ta Gurkemeie

Selv om mer forskning er nødvendig for å støtte mange ytelseskrav, foreslår medisinsk data som gurkemeie, et medlem av ingefær familien, potensielt kan være effektive i å forebygge eller behandle en rekke forhold, for eksempel hjertesykdom, kreft og demens. Det er også påstått å gi antioksidant og anti-inflammatorisk fordeler. Folk har brukt denne planten av helsemessige grunner for 4000 år, ifølge University of Maryland Medical Center, og i dag, er den tilgjengelig rå eller som et skjær, ekstrakt eller kapsel.

Standardisering Prosent

Curcumin, den primære aktive bestanddel i gurkemeie, antas å være den drivende kraft i gurkemeie mange helbredende fordeler. Med dette i tankene, er den generelle anbefalingen at kjøperne velge kapsler med minst 95% standardiserte curcumin ekstrakter. Standardiseringsprosessen sikrer at, under produksjon, beløpet fra flaske til flaske forblir konstant. Slik forutsigbarhet er viktig når du prøver å studere og reprodusere tilskudd resultater, eller når du forsøker å holde dem den samme over tid.

Uønskede Ingredienser

Noen gurkemeie kapsler inneholder bindemidler, fyllstoffer, kunstige farger og smaker eller konserveringsmidler. Disse ingrediensene generelt har ingen næringsverdi, og, i noen tilfeller, kan være giftige. Andre er dyr basert, som noen vegetarianere og veganere ikke liker. Lese etiketten av en gurkemeie produkt lar kjøpere til å unngå disse ingrediensene.

Nyttige ingrediens kombinasjoner

Visse forbindelser kan hjelpe til med absorpsjonen av gurkemeie kapselen. Piperin, et stoff som finnes i sort pepper, kan øke biotilgjengeligheten av gurkemeie med omtrent 200%, f.eks. Andre potensielle synergi forbindelser kan inkludere grønn te, bromelain, og ginkgo biloba. Velge versjoner med ett eller flere av disse tilsatte ingredienser kan forbedre resultater og gjøre dem mer kostnadseffektivt.

Friskhet

Relatert til ideen om å maksimere ernæring og unngå giftstoffer er anbefalingen å bruke kun ferske kapsler. I en ideell situasjon, kan en kvalifisert, utdannet og sertifisert medisinsk faglig slipe og forberede organisk gurkemeie, la ballen inn i kapsler for kjøperen. Det er noen ganger nødvendig å gå til en homeopat for dette, men hvis du gjør dette ikke er mulig, er det nest beste alternativet for å lete etter en produsert versjon produsert av et selskap dedikert til å bevare kvalitet og tradisjonelle dyrkingsmetoder. Det er viktig å sjekke utløpsdatoen på beholderne for disse typene, velge en som har mange måneder eller enda mer enn et år igjen før en person har til å kaste innholdet unna.

Ente Coating

Hvor godt kroppen kan absorbere et supplement bestemmes til en viss grad av hvordan det er fysisk utformet. Enterodrasjert de er dekket med et stoff som hindrer dem fra å bryte ned før de når tarmen. Å velge denne typen er å foretrekke, fordi det holder magen syrer fra å bryte ned innholdet, bevare gurkemeie så tarmen kan absorbere det bedre.

Capsule Size

Forbrukerne må også se på hvor mange milligram per kapsel. Selv om dosen kan forbli den samme, antall kapsler som kreves for å få dette beløpet kan variere. En person kan ta to små 250 mg kapsler eller en med 500, for eksempel. Noen enkeltpersoner som ønsker å være i stand til å dele en standard servering - petite folk ofte trenger å gjøre dette - eller som har problemer med å svelge solide medisiner ofte foretrekker en mindre størrelse.

Medisinske råd

Gurkemeie er generelt ansett som trygt. Som med alle ernæringsmessige regimer, men enkeltpersoner bør sjekke med helsepersonell om mulige bivirkninger før du legger en daglig dose til kostholdet, spesielt hvis de er for tiden tar noen farmasøytiske medisiner. Ofte er disse ekspertene er i stand til å anbefale bestemte merker de føler er bra.

  • Noen gurkemeie kapsler inneholder ingredienser som ikke har noen næringsverdi.
  • Gurkemeie kapsler kan være effektive i å forebygge og behandle hjertesykdom.
  • Noen medisinske studier tyder på at gurkemeie kan bidra til å bekjempe demens og kreft.
  • Lese etiketten av en gurkemeie produkt tillater kjøpere å unngå uønskede ingredienser.
  • Gurkemeie.

Oppnå en personlig tilfredsstillende hudfarge er viktig for mange enkeltpersoner. For mørkere hudfarge, kan enkeltpersoner enten ønsker å oppnå en brun hudfarge eller finne de beste helse og skjønnhet hjelpemiddel produkter og tilnærminger for en allerede eksisterende mørk hudfarge. Soling kan best ta den første ønske. Som for å finne de beste kosmetikk for en brun hudfarge, tone matchende rødmer og nøytrale øyenfarger fungerer bra. Holde huden ren med produkter som tonet kremer og eksfoliering kan også opprettholde en god hudfarge.

Hudfarge refererer til en individualâ € ™ s hudfarge og nivå av skyggelegging. Hver hudfarge har forskjellig skyggelegging, så en mørkere-tonet enkelte kan være en veldig lys brunfarge brun, en nesten-svart brun, eller en variant i mellom. Hudfarge og skygge er også en stor grad naturlig trekk, relatert til hvor mye av stoffet melanin kroppen naturlig produserer. Derfor radikale endringer i hudfarge er ikke sannsynlig.

Enkeltpersoner kan ta skritt for å noe lysere eller mørkere en brun hudfarge, men. Ultrafiolett ray eksponering er kanskje det mest effektive middel for å oppnå en brunere hudfarge. Denne prosessen kan ta form av soling eller ved hjelp av en kunstig tanning bed. Den andre prosessen skryte raskere resultater, men en mørk hudfarge kan lettere oppveie de potensielt skadelige effektene av naturlig sollys. Begge metodene må opprettholdes over en lengre periode eller tan og den påfølgende hudfarge vil visne bort.

For lysne hudtonen, kan enkeltpersoner bruke ulike krem ​​eller bleking produkter, selv om bivirkningene og anbefalinger for disse produktene varierer veldig. Gjennomlesing av online eller profesjonelle omtaler og vurderinger skal hjelpe med å velge disse eller noen annen type produkt hjelpemidler. Hvis enkeltpersoner bare vil at huden til å se mer levende og lyse, kan produkter som inneholder ingredienser som Kojic syre eller tumeric være uvurderlig.

Personer med en brun hudfarge er like sårbare for hud kviser og andre ulemper som de med lysere hudfarge, så fuktighet og eksfoliering er derfor viktig. En påført med endene av fingrene fuktighets kan gi huden nødvendig fuktighet og også bidra til å holde ansikts jevnt farget. For en brun hudfarge, skal den enkelte velge en farget fuktighetskrem. Som for å fjerne uønskede partikler fra flaten via peeling, bør en ansiktsrens kombinert med en liten mengde av brunt sukker vise seg tilstrekkelig. Ansikts problemer som akne kan også unngås gjennom overskudd inntak av vann og grønne bladgrønnsaker.

For kvinner spesielt, er sminke en viktig del av den daglige rutinen. Når de vurderer makeup for en brun hudfarge, stiftelser og øye kosmetikk er spesielt viktig. Leppestifter er mer allsidig for kvinner av farge. En mer nøytral skygge fungerer vanligvis best for øynene, men slik som beige eller bronse. Mørkere-farget mascara utfyller disse øyenskygger godt.

Kosmetiske produkter bør ideelt beholde en naturalisert utseende. Fundamenter gi en base farge for ansikt, så det endelige grunnlaget farge skal samsvare med brun hudfarge så tett som mulig. Som sådan, titan-oksid baserte produkter eller appelsinprodukter bør bli utestengt elementer. Begge løs pudder makeups sammensatt av mineraler og gule baserte flytende fundamenter kan blande med en brun hudfarge. I tillegg skille litt lysere eller mørkere fundamenter enn matchet hudfargen kan skjule mørke flekker eller blemmer, henholdsvis.

  • Produkter som inneholder gurkemeie kan gjøre huden ser lyse og levende.
  • Rensemidler kombinert med brunt sukker lage gode eksfoliering.
  • En kvinne med en brun hudfarge gjelder hennes makeup.
  • Soling kan hjelpe lysere-skinned folk får en brun hudfarge.
  • De som ønsker å mørkne deres hudfarge kan søke tjenester av en solstudio.

Den sikreste måten å velge en urte behandling for lupus er å veie vitenskapelig bevist fordeler mot bivirkninger og kostnadene ved behandlingen. Det er flere urte behandlinger for lupus som har gått forstudier, men alle trenger mer forskning før konkluderende resultater kan nås. Urte behandling for lupus kan anbefales under råd av en lege fordi mange, som Cordyceps, gurkemeie, eller Pycnogenol, er relativt trygt og neppe å forverre sykdommen. Det er andre urter som stimulerer immunsystemet og er best unngås ved lupus pasienter.

Når du vurderer en urte behandling for lupus, noen er sannsynlig trygg og effektiv, selv om de ennå ikke er grundig undersøkt spesielt for behandling av lupus symptomer. En slik løsning er grønn te inneholder epigallocatechin gallate (EGCG). Foreløpige undersøkelser viser at det kan ha nytte lupus lider, og det er relativt billig og lett å få tak. Det er usannsynlig å være skadelig og kan hjelpe lupus symptomer. Grønn te har mange ingredienser som har blitt vitenskapelig bevist å dra mange forhold og forbedre den generelle helsen.

Gurkemeie er et annet mulig urte behandling for lupus som er lett å få tak i og tilgjengelig i de fleste krydderskap. Den aktive ingrediensen i gurkemeie er curcumin og har vist seg å lette lupus symptomer hos humane pasienter. Som grønn te, bør curcumin bli undersøkt mer grundig om sine spesifikke effekter på lupus symptomer, men foreløpige undersøkelser er lovende. Igjen, er gurkemeie neppe være skadelig og kan hjelpe lupus pasienter.

Pycnogenol er en furubark ekstrakt fra trær som vokser i nærheten av Bordeaux-regionen i Frankrike. Dette stoffet har vært forsket som en mulig naturmedisin for lupus, spesielt som et anti-inflammatorisk middel. Pycnogenol er mindre kjent enn grønn te eller gurkemeie og har vist seg å være relativt trygg med kun milde bivirkninger.

Det finnes andre urter for lupus som har vist lovende, men kan være vanskelig eller kostbart å oppnå. En av disse er tordenguden vintreet (Tripterygium wilfordii), en tradisjonell kinesisk urte behandling for lupus og andre forhold. En 2008 studie av tordenguden vintreet viste svært lovende resultater som antas å være på grunn av sin aktive ingrediens, celastrol. Denne urte behandling for lupus har noen alvorlige bivirkninger. I tillegg er deler av anlegget som ikke brukes ved fremstilling av tripterygium er giftige, og hvis feil ekstrahert, kan disse giftige forbindelsene forurense ekstraktet.

Cordyceps er en sopp som vokser på en bestemt art av caterpillar. De aktive ingrediensene i Cordyceps har blitt grundig undersøkt for effektiviteten for andre forhold, men har bare nylig blitt studert for deres effekt mot symptomer på lupus. Som en urte behandling for lupus, har Cordyceps vist lovende i både mus og mennesker. Det er også ganske trygg med bare mindre bivirkninger. Dette urtemedisin er vanskeligere å finne, selv om elektroniske kilder bør være lett sikret.

Ita € ™ s viktig å huske at urte kosttilskudd ikke er regulert av US Food and Drug Administration. Kosttilskudd kan ikke være hensiktsmessig for alle pasienter, spesielt kvinner som ammer eller er gravid. Lupus er en alvorlig medisinsk tilstand og urte kosttilskudd bør tas bare under en physicianâ € ™ s råd. Enkelte urter kan være skadelig for lupus pasienter og bør unngås. Disse inkluderer urter som kan stimulere immunsystemet, som Astragalus og solhatt.

  • Symptomer på lupus kan inkludere leddsmerter.
  • Gurkemeie er brukt som en urte behandling for lupus.
  • Pasienter med lupus bør rådføre seg med lege før du bruker noen urte kosttilskudd.

Hva er Gurkemeie Lim?

February 12 by Eliza

Gurkemeie lim er en type av lim som er blitt avledet fra gurkemeie anlegget. For å gjøre gurkemeie lim, må gurkemeie bladene først kokes, tørket, og deretter tilsettes til væsken for å danne en pasta. Dette stoffet kan brukes for en rekke forskjellige anvendelser som strekker seg fra et tilsetningsstoff til en medisinsk bestanddel.

Mange matprodusenter bruker en form for gurkemeie lim for å legge til en gul farge til mat. Forskjellige typer av sennep, smør, kyllingbuljong og andre produkter synes gul farge på grunn av tilsetningen av gurkemeie lim. Denne lim er også mye brukt i ayurvedisk medisin, en type tradisjonell indisk medisin, for å helbrede kutt, berolige brannskader, og som en anti-inflammatorisk salve. Hele Asia, er gurkemeie også brukes til å lindre mageproblemer.

I tillegg til mange medisinske bruksområder, kan gurkemeie også brukes til å bli kvitt uønsket hår. Hele Asia, kvinner gni gurkemeie lim på ulike kroppsdeler for å hindre hårvekst. Noen solkrem produsenter bruker også denne lim for å berolige tørr hud. Mens de fleste som bruker gurkemeie lim kjøpe denne ingrediensen, er det mulig å danne en lime fra gurkemeie hjemme.

Å skape en lime hjelp gurkemeie, koke en kopp vann (237 ml) med en fjerdedel kopp (59 ml) av gurkemeie pulver. Når en pasta er dannet, kan dette produktet kan brukes for en hvilken som helst av de anvendelser som er nevnt ovenfor. Denne lim kan også lagres i en lufttett beholder i mange dager. Hvis pastaen blir tørr, kan en liten mengde vann tilsettes til blandingen.

Siden gurkemeie er en naturlig ingrediens, er det få bivirkninger forbundet med det. Noen mennesker kan oppleve en liten utslett eller irritasjon etter bruk av gurkemeie lim. Hvis dette skjer, er det best å unngå å bruke lim helt. I de fleste tilfeller kan denne type av pastaen anvendes uten å forårsake noen merkbar eller plagsom reaksjon.

Som tidligere nevnt, er det mulig å lage en tykkere versjon av gurkemeie pulver, selv om dette produkt kan også kjøpes. Når du kjøper noen form for gurkemeie lim, er det viktig å se nøye på en produktets ingredienser. Mens de fleste av disse produkter er naturlig, kan enkelte produkter inneholder det gule farvestoff, som ikke er en naturlig bestanddel. Velge et lim som ikke inneholder noen form for fargestoff er det beste løpet av handlingen. Naturlige produkter kan kjøpes fra anerkjente forhandlere på nettet eller i en helsekostbutikk.

  • Gurkemeie.
  • Tumeric lim er inkludert i mange solkremer å hjelpe lindre tørr hud.

Gurkemeie er et krydder som vanligvis brukes i indiske karriretter, men det har også blitt brukt i asiatisk medisin, for eksempel kinesisk og ayurvedisk medisin, i århundrer for å behandle helseproblemer relatert til betennelse. I de senere år har interessen for gurkemeie som et naturlig supplement økt, og ved hjelp av gurkemeie for artritt har blitt et bestemt område av interesse. Flere vitenskapelige studier har blitt gjort for å fastslå om det er fordelaktig å bruke gurkemeie for leddgikt lettelse. Resultatene er ikke avgjørende, men indikerer at det er fordeler ved å ta gurkemeie for leddgikt, og at gurkemeie kan være spesielt effektivt for å forhindre utbruddet av leddgikt og redusere hevelse. En omfattende undersøkelse viste at de beste resultatene ble oppnådd når en gurkemeie ekstrakt ble tatt før utbruddet av artritt, eller meget snart etter utbruddet av sykdommen.

Det finnes forskjellige typer leddgikt, men alle forårsake smerte og hevelse i leddene, leddstivhet, og tap av fysisk funksjon. De to vanligste typene av artritt er reumatoid artritt, som er forårsaket av betennelse i ledd vev, og osteoartritt, som er forårsaket av nedbrytning av felles vev på grunn av forskjellige faktorer, slik som alder, genetikk og skader. Studier har vist noen positive effekter av gurkemeie for leddgikt for begge disse typer av sykdommen, men mye av forskningen har fokusert på gurkemeie er anti-inflammatorisk og antioksidantegenskaper generelt og spesielt dens virkninger på revmatoid artritt.

Flere vitenskapelige studier viser at gurkemeie kan hindre leddbetennelse forårsaket av revmatoid artritt. Både anekdotiske bevis og forskning tyder også på at det å ta gurkemeie for leddgikt kan redusere leddsmerter og hevelse. En vitenskapelig studie gjort på de mulige fordelene med gurkemeie for leddgikt viste at curcumin, en viktig komponent av gurkemeie, hindrer betennelse i leddene forårsaket av revmatoid artritt mye på samme måte som farmasøytiske legemidler gjør. Dette bidrar til å redusere hevelse i ledd, bedre bevegelse og redusere smerte. Curcumin ekstrakter fra gurkemeie Det er også blitt vist å ha andre fordeler, inkludert forhindring av osteoporose, eller bentap, en tilstand som kan føre til bein fracturing lettere.

Man kan svelges gurkemeie i ulike former, blant annet som en ekstrakt eller jordet pulver. Forskning viser at gurkemeie ekstrakt rik på curcumin gir mest fordeler når du tar gurkemeie for leddgikt. Høye doser av gurkemeie kan forårsake magebesvær og blodfortynnende. Man bør konsultere lege før du tar store doser av gurkemeie.

  • Det finnes forskjellige typer av artritt, men alle forårsake smerte og svelling av leddene.
  • Gurkemeie kan tas i pilleform som kosttilskudd.
  • Gurkemeie pulver.
  • Vitenskapelige studier har bekreftet at tumerica kan hindre leddbetennelse forårsaket av reumatoid artritt.

Noen øyeinfeksjoner kan behandles hjemme med hjelp av noen vanlige husholdningsartikler. For eksempel, er en varm komprimere en enkel øyeinfeksjon hjem middel som kan bringe litt lindring til en betent øye. Du kan også bruke matvarer som du sannsynligvis har hjemme, som brød og honning, for å hjelpe øynene helbrede. Noen mennesker foretrekker å bruke urter for å lindre betennelser og infeksjon, de fleste som kan kjøpes på helsekostbutikker eller på nettet hvis de ikke er lett å finne på matbutikken. Velg den beste øyeinfeksjon hjem rette for deg, basert på de elementene du har hjemme, og metodene som føler deg mest komfortabel, men sørg for å gå til en lege hvis infeksjonen ikke løser omgående.

En varm komprimere er et felles hjem rette for ulike plager, og det fungerer for øyeinfeksjoner, så vel. Mens den tradisjonelle komprimere laget av en klut med varmt vann kan fungere godt, kan du gjøre det mer effektivt ved å legge beroligende urter. For eksempel legge kamille, roseolje, eller lavendel til en varm komprimere for å hjelpe kurere rosa øye. En brukt tepose kan også brukes som en varm komprimere når du plasserer den over øyet for å redusere størrelsen på en stye. Guava blader innpakket i et varmt håndkle kan også plasseres på øyet for å lindre hevelse og rødhet som ofte følger en stye, mens akasie blader kan brukes på samme måte.

En annen enkel øyeinfeksjon hjem middel innebærer å bruke mat som du sannsynligvis allerede har hjemme. Et eksempel er honning, som kan kombineres med kokende vann, avkjøles, og deretter plassert på det berørte området som medøyenvask. Du kan også sette ren honning i øynene dine til å berolige dem. Selv kaldt brød er kjent som en øyeinfeksjon hjem middel, som det kan plasseres over øyet for å redusere kløe og hevelse.

Du kan også lage en eyewash ut av ulike produkter, for eksempel urter, mange av dem du kanskje ikke har hørt om før. For eksempel, kokende korianderfrø og deretter vaske øynene med den avkjølte blandingen av vann og frø kan gi noen lettelse, spesielt for en stye. Øyentrøst urt, hyllebær blomst te, og aloe vera juice kan også alt arbeid som Anskaff redusere betennelse i øynene. I tillegg, hvis du har jasmin blomster, kan du plassere om åtte av dem i destillert vann, la dem sitte over natten, og deretter vaske øynene med blandingen neste dag for å føle en viss lettelse. Til slutt kan du lage din egen øyedråper ved å blande gurkemeie pulver med vann og bruke blandingen til øynene til du merke en reduksjon i hevelse på grunn av dette øyeinfeksjon hjem middel.

  • Honning og vann kan brukes til å lage en eyewash.
  • Du kan lage din egen øyedråper for å bekjempe øyeinfeksjoner.
  • En varm håndkle plassert på øyet kan lindre rødhet og hevelse av en stye.
  • En varm komprimere er et felles hjem rette for ulike plager, og det fungerer for øyeinfeksjoner, så vel.
  • Korianderfrø kan kokes i vann, som deretter blir avkjølt og anvendt som et øye vask.
  • Gurkemeie pulver kan blandes med vann for å lage hjemmelagede øyedråper.
  • Bladene fra en guava kan brukes til å avlaste stye ubehag.
  • Vaske øynene med jasmin vann kan bidra til å bringe komfort under en øyeinfeksjon.
  • Rosa øye som oppstår som følge av allergi vanligvis klarner opp på egen hånd.

Naturlig rettsmidler for gikt fokus på kosthold og livsstilsfaktorer som bidrar korrigere effektene av overflødig urinsyre i systemet. En endring i kostholdet kan bidra til å redusere urinsyre, lindre symptomer på gikt. Kjøtt og andre matvarer rike på puriner, som er brutt ned i urinsyre, bør unngås; kirsebær, andre mørke frukter og noen flere matvarer og kosttilskudd kan være nyttig. Avslapping og visse urte kosttilskudd kan også lindre symptomer.

Årsakene til gikt er nesten alltid forbundet med en funksjonsfeil i urinsyre metabolisme og utskillelse. Visse typer mat er høy i puriner; kroppen bryter disse ned i en oppløselig form av urinsyre, noe som normalt er lett å fjerne. Personer som lider av gikt ofte mangler en tilstrekkelig mengde av et bestemt fordøyelseskanal enzym den holder urinsyre i sin løselig form slik at den kan skilles ut. Når urinsyre er i sin uløselig form, bygger det seg opp i kroppen og krystalliserer i leddene, spesielt i stortåen. Krystallene er lange og needlelike, forårsaker smerte, opphovning og rødhet.

En av de beste naturlig rettsmidler for gikt er å spise riktig mat. Som de øker nivåene av urinsyre i kroppen som beskrevet ovenfor, kan matvarer rike på puriner forverre denne tilstanden, så de bør unngås. I tillegg til kjøtt, matvarer i denne kategorien omfatter sardiner og ansjos, sopp, asparges og peanøtter. Rik desserter, er alkohol og kjøtt sauser også antas å forverre gikt. Disse matvarene bør alle bli eliminert fra kostholdet.

Moreller og kirsebær juice blir ofte argumentert som naturlig rettsmidler for gikt. Andre mørke frukter som bringebær og blåbær kan også senke nivået av urinsyre i kroppen og er anbefalt som hjemme rettsmidler. Matvarer som ris, grønne grønnsaker, korn, yoghurt og ost er også anbefalt. Personer som lider av gikt rådes til å drikke rikelig med rent vann og få tilstrekkelig vitamin C. Vann hjelper nyrene eliminere urinsyre fra kroppen.

Mens lidelse en gikt angrep, noen tilhengere av naturlig rettsmidler for gikt anbefale en streng diett av kun rå frukt og grønnsaker supplert med noen hele korn for en uke eller mer. Gikt kan være ganske smertefullt som nålformede krystaller trenge vev. Som nivåer av urinsyre i kroppen slipp, er smertene gradvis lindres. For raskere smertelindring, er cayenne pepper foreslått. Den kan brukes lokalt for å lindre smerte eller tas som kapsler.

Andre naturlige rettsmidler for gikt inkluderer avslapping teknikker for å lindre smerte og ta urter som reduserer betennelse i leddene. Dyp pusting og meditasjon kan brukes til å redusere smerte under gikt angrep. Urter som bidrar til å redusere betennelse og smerte inkluderer gurkemeie og selleri frø ekstrakt. Andre anti-inflammatoriske urter omfatter aloe vera, alfalfa, blåbær og Cata € ™ s klo.

Nyrene er ansvarlig for å eliminere urinsyre fra blodet. Spesifikke urter er blitt vist å understøtte nyrene som de filtrerer blodet. Burdock antas å hjelpe nyrene skille ut overflødig urinsyre. Andre urter som støtter nyrene og rense blodet inkluderer selleri frø og persille frø ekstrakter og løvetann rot.

  • Urinsyre er involvert i utviklingen av gikt.
  • Selleri frø er en urt som er en naturlig rette for gikt.
  • Økende vanninntaket kan lindre ubehaget forårsaket av gikt.
  • Full fete meieriprodukter kan forverre urinsyregikt.
  • Sardiner, fordi de er en kilde til puriner, kan aggregere gikt.
  • Cherry juice er en av de vanligste naturlige rettsmidler for gikt.
  • Rik mat som kaker kan forverre urinsyregikt og bør unngås.
  • Mange typer kjøtt, særlig de med høyt fett, kan bidra til gikt.
  • Blåbær kan bidra til å redusere urinsyre i kroppen.

Velge den beste revmatoid artritt kosttilskudd kan innebære litt prøving og feiling, som hver person reagerer ulikt på disse kosttilskudd. Av og til kan noen vitaminer eller urter samhandle negativt med andre medisiner eller kan være kontraindisert for de med visse helsemessige forhold, noe som gjør det viktig å sjekke med en lege før du begynner på et behandlingsopplegg som involverer revmatoid artritt kosttilskudd. Noen av de mest brukte kosttilskudd for denne typen leddgikt inkluderer borage olje, ingefær, og omega-3 fettsyrer. Glucosamine and chondroitin blir ofte brukt til å behandle denne tilstanden, og når kombinert, er blant de mest populære revmatoid artritt kosttilskudd.

Borage olje er blant de mest brukte revmatoid artritt kosttilskudd på grunn av sin naturlige anti-inflammatoriske egenskaper. Hovne ledd kan reduseres ved bruk av dette tillegget på en jevnlig basis, noen ganger forårsaker en betydelig nok reduksjon i smerte at behovet for over-the-counter eller reseptbelagte smertestillende medikamenter kan bli redusert. Noen av de mulige bivirkninger av borage olje inkluderer blødningsforstyrrelser, ubehag i magen, eller skade på leveren.

Ingefær er en av de mest allsidige revmatoid artritt kosttilskudd, som det kan tas som en kapsel, i pulverform, eller brukes i en rekke forskjellige oppskrifter. Denne urten er tenkt å redusere betennelse, selv om pasienten kan oppleve bedre resultater når du tar ingefær sammen med andre anti-inflammatoriske urter, for eksempel gurkemeie. De fleste er i stand til å bruke ingefær uten å oppleve noen negative bivirkninger, men milde symptomer som halsbrann kan oppstå.

Studier har vist at omega-3 fettsyrer, som vanligvis finnes i visse typer fisk, kan være blant de mest nyttige revmatoid artritt kosttilskudd. Denne type tilskudd har vist seg å redusere betennelse i hele kroppen og kan redusere smerte og hevelse forårsaket av revmatoid artritt. På grunn av produkt inkonsekvenser og mangel på myndighetenes forskrifter som sikrer kvaliteten på fiskeolje kosttilskudd, bør en lege eller apotek bli rådført når du velger denne typen supplement. Milde gastrointestinale forstyrrelser kan oppstå når du tar fiskeolje kosttilskudd, og pasienter som behandles for høyt blodtrykk bør bruke dette produktet bare under lege tilsyn.

Glucosamine and chondroitin kan være de mest populære revmatoid artritt kosttilskudd. Tenkte å lindre smerten forbundet med revmatoid artritt og øke leddbevegelighet, disse kosttilskudd er relativt trygt for folk flest og allment tilgjengelig i de fleste apotek og dagligvarebutikker. Pasienter som har sjømat allergier eller sykdommer som påvirker blodet bør konsultere lege før du bruker disse kosttilskudd.

  • Forskning tyder på at eldre voksne som lider av revmatoid artritt kan også ha nytte av tran enten i gel kapsel eller flytende form.
  • Revmatoid artritt fører til kronisk betennelse i leddene.
  • En lege bør konsulteres før du tar noen nye kosttilskudd.

Hva er Gurkemeie kosttilskudd?

February 13 by Eliza

Gurkemeie kosttilskudd er en type kosttilskudd som inneholder krydderet gurkemeie, eller et utdrag av en av sine forbindelser. Gurkemeie er en gul krydder som kommer fra en plante, Curcuma longa, innfødt til India. I kulinariske bruk, er det trolig best kjent for å ha gitt gul farge til forskjellige preparater av karrisaus. Krydderet har blitt undersøkt for dens mulige rolle i behandling eller forebygging av en rekke helsemessige forhold, inkludert kreft, psoriasis, artritt, og en rekke andre forhold. Gurkemeie kosttilskudd finnes vanligvis i form av piller av ulike doser.

Noen ganger gurkemeie kosttilskudd inneholder standardiserte ekstrakter av curcumin i varierende mengder. Curcumin, som gir gurkemeie dens gyllen gul farge, er antatt å være ansvarlig for de fleste av fordelene med gurkemeie. Vitenskapelig forskning har antydet at curcumin har kreftforebyggende egenskaper i dyre og prøverørsstudier, bremse veksten og metastasering eller spredning, av kreft. Dette kan skyldes at curcumin fungerer som en antioksidant i kroppen, hindrer deoksyribonukleinsyre (DNA) skade, eller bidrar til å reparere DNA-skade. Muligheten av curcumin for å bekjempe kreft har ført til mye av den vitenskapelige oppmerksomheten den har trukket.

Gurkemeie kosttilskudd kan også være nyttig i å kontrollere betennelse i kroppen. Dette kan gjøre den nyttig for å lindre inflammatoriske tilstander som artritt og psoriasis, blant andre. Noen anekdotiske bevis tyder lindring av leddsmerter forårsaket av artritt, så vel som kløe og flassing huden forårsaket av psoriasis.

Den curcumin i gurkemeie kosttilskudd kan ha en rekke andre terapeutiske virkninger. Som det ser ut til å holde blodplater kleber seg sammen, noe som kan forårsake blodpropp, kan det bedrer blodsirkulasjonen og beskytter mot åreforkalkning. Det blir også studert for gastrointestinale tilstander, inkludert Crohns sykdom, magesår, og fordøyelsesbesvær. Det har også vist anti-histamin egenskaper, som kan være ansvarlig for sin anti-inflammatorisk effekt. Det blir også testet som behandling for ulike forhold, inkludert Alzheimers sykdom og diabetes.

Gurkemeie kommer fra rotstokk, eller rot-lignende struktur, av Curcuma longa anlegget. Anlegget er relatert til ingefær. I tillegg til den kulinariske bruk, gurkemeie har en historie med tradisjonell medisinsk bruk i India.

Som gurkemeie har en lang historie med vanlig og utbredt bruk i matlaging uten skadelige effekter, synes moderat bruk av disse kosttilskudd sannsynlig å være trygg. Gurkemeie kosttilskudd kan ha anti-blodpropp effekter, slik at folk som bruker blodfortynnende bør spørre en lege om å bruke dem. Å legge gurkemeie til flere retter kan gi noen av de mulige fordelene med gurkemeie kosttilskudd.

  • Gurkemeie pulver.
  • Gurkemeie er en vanlig ingrediens i krydderblandinger som brukes til å lage indisk og sørasiatiske karriretter.
  • Gurkemeie kosttilskudd er tenkt av noen for å forebygge kreft og andre sykdommer.

Artritt er ofte en normal, tungvint og smertefulle resultat av prosessen på nytt. Ulike former for artritt eksisterer, noe mer besværlig enn andre, men osteoartritt er den mest vanlige typen. Det innebærer degenerasjon av brusk og demping mellom betent synovialledd, og er ofte forårsaket av normal slitasje en kroppen opplevelser gjennom et helt liv. Homeopatiske midler for leddgikt er søkt på grunn av det faktum at eksisterende leddgikt narkotika ofte ikke klarer å lindre smerter og stivhet. Noen mennesker kombinere homøopatiske leddgikt rettsmidler med medisinsk behandling, men den enkeltes lege bør holdes informert om de stoffene som blir inntatt.

Urter er noen av de mest populære homøopatiske leddgikt rettsmidler. Klaseormedrue er en favoritt av kvinnelige leddgikt som er i overgangsalderen, men lite forskning har blitt utført på stoffet. Kvinner som er gravide eller ammer bør aldri ta det. Selleri frø er tenkt å hjelpe avgifte kroppen og bedrer blodsirkulasjonen. Vanlig løvetann greener, blandet i salater eller brygget til en te, er et homøopatisk leddgikt diett sies å øke fleksibilitet og mobilitet.

Gurkemeie, først og fremst kjent som en matlaging krydder, har vært brukt i leddgikt lettelse for tusenvis av år. Krydderet ble vanligvis brukt i Midtøsten og asiatiske land, men har vunnet popularitet i vest siden 1930-tallet. Forskning synes å indikere at gurkemeie er en naturlig anti-inflammatorisk. Willow bark, brygget til en te, har vært brukt som et homøopatisk leddgikt rette siden de tidlige dagene av koloni Amerika. Dette er ikke overraskende, som willow bark inneholder salisylsyre, den primære stoff som finnes i aspirin.

Homeopatiske leddgikt rettsmidler er ofte fastsettes basert på alvorlighetsgraden og plasseringen av plagede persons smerte. Homøopater noen ganger anbefale belladonna for leddgikt som slår raskt og involverer skarpe smerter. Cayenne kremer brukes lokalt for å gi lindring. Arbeids ingrediens i cayenne - capsaicin - gir kortsiktig smertelindring som har blitt bekreftet i legitime, dobbeltblinde studier. Pulverisert ingefær, tas oralt, er en annen homeopatisk leddgikt rettsmiddel som ser ut til å fungere som en anti-inflammatorisk.

Mindre kjente homøopatiske leddgikt behandlinger inkluderer pakker av varm lakserolje brukes på stedet av smerte. Varme bad i vann yret med hayflower er også foreslått. Det bør bemerkes at disse korrektiver har ingen basis i vitenskapelig faktum, men de utgjør ikke en helserisiko. Den mest kjente middel for å lindre leddgikt smerte består av seg en kobber armbånd. Tusenvis av mennesker sverger at iført kobber armbånd avverge leddgikt smerte, selv om det er ukjent hvor mange mennesker gjør disse påstandene tilfeldigvis selge kobber armbånd.

  • Drikker ingefær te eller spise rå ingefær kan lindre leddsmerter og betennelser.
  • Grønn te bekjemper betennelse, noe som gjør det en god drikke alternativ for leddgikt.
  • Svømming er god trening for leddgikt fordi ikke legge press på leddene.
  • Gurkemeie er et krydder som brukes som et homøopatisk behandling for leddgikt.
  • Sirkulasjon i leddgikt kan forbedres med selleri frø.
  • Noen former for leddgikt er mer plagsom enn andre.
  • Kremer med capsaicin, et kjemikalie som gir rød paprika sin varme, kan bidra til å lindre smerten av leddgikt.
  • Urter er noen av de vanligste homeopatiske leddgikt rettsmidler.
  • Leddgikt er en ofte et normalt resultat av aldringsprosessen.

Satay er marinert og grillet kjøtt på en pinne. Det er nasjonalrett Indonesia, og er populær i hele Sørøst-Asia. Oppskrifter på satay marinade varierer mye, spesielt etter region. Blant de vanligste ingrediensene er gurkemeie krydder, en varmekilde som for eksempel chilipepper, og peanøtter. Enten du velger å kjøpe en forberedt satay marinade på lokale markeder, eller å blande din egen hjemme, er en annen viktig faktor Dippen for skewered satays.

Alle tenkelige kjøtt og protein er grillet som en marinert satay. Lam, kylling, en spiral av ål, og selv geit testiklene kan være regionale spesialiteter. Svinekjøtt satay er populær fastfood i Nederland, en av Indonesias historiske kolonister. Den asiatiske satay stil kan ha vært et Midtøsten innføring av kebob, marinade en måte å bevare kjøtt. The peanut, en underjordisk bønne av de amerikanske kontinentene, ble introdusert av spanske og portugisiske handelsmenn.

Tradisjonelt, satay besto av fire stykker av kjøtt gjennomboret med ribbeina av palmeblader. Moderne versjoner inkluderer kjøttdeig dannet rundt bambusspyd eller spyd av søt rå sukkerrør. Fra fine restauranter til kull gateselgere, er satay servert stadig over hele verden. Det har også blitt synonymt med malaysisk og singaporsk mat.

Gurkemeie er entall krydder for å se etter når du velger den beste satay marinade. Også en felles karri Ingredienty, gir gurkemeie en satay sin signatur gul farge. Andre krydder i marinaden kan inkludere hvitløk, spisskummen og en sørøstasiatiske ingefær kalt galangal. Marinaden største væskekomponent er tradisjonelt palmeolje, jordnøttolje, men er mest vanlig. Du bør marinere kjøttet i opptil to timer før grilling eller steking hvis du foretrekker det.

En satay marinade inneholder ofte to ekstra ingredienser - en flammende rød chile lim kalt sambal og peanøttsmør. De beste marinader er en jordnær, kompleks balanse av varme, søte og et snev av surhet avledet fra sitrusjuice eller tamarind paste. Grillet satay er vanligvis servert med ris eller riskaker. Skiver av rå løk er også en vanlig akkompagnement.

Nesten alltid er satay servert med en dipping saus. Peanut sauser som er mest populære, men rett sambal og søt soyasaus er også alternativer valgt å utfylle den aktuelle kjøtt type. Andre sauser inkluderer Midtøsten oppskrifter. Nøkkelen til å velge både marinade og dipping saus er ordtaket ", ikke for tykk, ikke for tynn."

  • Alle typer kjøtt, inkludert kylling, grillet som marinert satay.
  • Satay marinader inkluderer ofte peanøttsmør samt varmt sambal pasta.
  • Gurkemeie brukes til å gi satay sin gule farge.

Karri dipping saus er en hjemmelaget krydder som kan serveres med forretter. Det går bra med tradisjonelle indiske delikatesser, for eksempel samosas, men kan brukes til å dyppe andre forretter også, slik som vårruller. Å gjøre det beste karri dipping saus, kokker bestemme mengden krydder de ønsker og kilden til karri smaken. De kan også legge til stekt løk, meieri ingredienser og krydder for å gi sausen ekstra smak.

En unik smak, kommer karri i varierende grad av spiciness, og kan gjøres hjemme ved å kombinere spisskummen frø, gurkemeie, hvitløk og krydder i en kasserolle. En mye enklere metode for å lage curry dipping saus er å bruke karri eller karripasta; begge disse inneholder et utvalg av krydder og kan legges til noen saus. Folk ofte eksperimentere med forskjellig flavored karri pulver og pastaer for å finne den som passer best til det ønskede resultat. Hvis en bestemt karri smaken er ikke sterk nok, kan chiliflak eller varm saus legges.

Mange karri flavored sauser bruke løk og hvitløk for å legge til en sterk smak. Terninger løk kan sautert i en liten mengde olivenolje eller smør til å legge sødme til karri dipping saus, mens matlaging løk med knust hvitløk vil legge ytterligere smaken til noen krydder eller saus. Løk og hvitløk kan legges direkte hvis en tykkere konsistens er ønsket; alternativt kan de bli most i en blander for å gi karri dyppesaus en glattere tekstur.

Det er vanlig for karri dipping saus å være kremet snarere enn vassen, som kan holde den sammen mer effektivt som en dukkert. En kokk vil ofte bruke smør eller ghee, en tradisjonell indisk klarnet smør som brukes i en rekke retter; dette kan smeltes i en kjele og lagt til karri dipping saus. Et annet alternativ er å legge til majones eller kremfløte direkte inn i dip og rør det til det er helt absorbert.

Andre krydder kan gjøre en karri dipping saus ekstra smakfull. I tillegg til salt og pepper, kokker bruker ofte paprika eller koriander i dyppe sauser. En liten mengde av brunt sukker kan legge sødme til en dipping saus som smaker bittert. Hvitløk pulver eller løk pulver kan legge smak hvis de stekt løk og hvitløk er ikke sterk nok, mens tomatpuré eller puré i små mengder kan også legge til farge og smak til dipping saus.

  • Karripulver.
  • Curry krydder inkluderer vanligvis malt koriander.
  • Kremet yoghurt og friske urter er gode tilskudd til en karri dipping saus.

Fans av curried kjøttdeigen befolke verden. Fra India til Sør-Afrika, fra England til Thailand, oppskrifter for denne populære parabolen er nesten ubegrensede. Fremstillingen kan innebære litt mer enn en løk, en håndfull av urter og krydder, og kjøttdeig, eller det kan utføres med en mengde av grønnsaker, stivelse slik som poteter eller ris, og en rekke av ost. De beste minces imidlertid skryte ingefær, hvitløk og løk og bygge derfra.

De fleste indiske minces inkluderer også koriander og spisskummen frø som har blitt stekt før de pop. Virkelig henrivende indiske curried kjøttdeigen oppnås ved steking karri ingredienser, som også kan inkludere kardemomme, gurkemeie og bukkehornkløver, og sliping dem umiddelbart før bruk. Ita € ™ s mulig å forberede en karri blandingen og lagre den på hyllen eller i kjøleskapet for en periode, men smaken vil lide.

Some like it hot, og karibiske curried kjøttdeig riper som klør ved å legge til et utvalg av chili peppers. Gode ​​kokker vet at jo lenger paprika koker, jo mindre varme de kaster når det spises. Steking paprika og sliping dem til pulver er den raskeste måten å få smaken og varme inn i kjøttdeigen; Men ved å bruke hele chilipepper mener de som liker den brenne kan trekke dem fra potten med sin kjøttdeig, mens de som foretrekker bare et ekko av varme kan passere paprika etter.

Et annet tips til å lage en minneverdig kjøttdeigen er å gi det nok fett. Noen kokker anta at curryâ € ™ s sterke smaker bety ita € ™ s OK å strippe buttery kalorier, og diners wonâ € ™ t varsel. Ita € ™ s mulig å lage en avfettet kjøttdeig, men i enkelte kretser, thatâ € ™ s anses som ulovlig. Ghee, smør eller olje ikke bare legge til munnen følelsen av fatet, men de er avgjørende for å overbevise de ulike krydder til dato og gifte seg.

Tradisjonelle minces er laget av finhakket vilt, oksekjøtt, eller fårekjøtt tilberedt med muskat og nellik. Kylling eller andebryst, men kan erstattes, og sjømat elskere sverger til reker, kamskjell og hummer kjøttdeig. Vegetarianere kan erstatte dyret kjøttet med tempeh eller seiten som er smuldret i bittesmå biter.

En måte å oppnå den søte som balanserer den sure i de beste curried minces er ved å legge fruktig chutney eller en krukke av forberedt blandet frukt syltetøy. Tomater gi karri noe å synge om, og en skvett eddik, ironisk nok, bringer ut tomatoesâ € ™ søte undertoner. Thai curried kjøttdeigen generelt er utarbeidet med kokosmelk, mens britiske kjøttdeigen ønsker biff saus laget med rosiner eller tamarind.

  • Curried kjøttdeig kan inneholde en rekke ingredienser.
  • Spisskummen frø, som ofte inngår i curried kjøttdeigen.
  • Karripulver.
  • Curried kjøttdeig er ofte krydret med koriander.
  • Bukkehornkløver er en populær ingrediens i karri retter.
  • Kardemomme brukes vanligvis i karri mikser.

Den beste kjøttdeig krydder avhenger både av smak av kokken og på hvilken måte biff vil bli brukt. Det er klassiske krydder, som karve, chili pulver og koriander, for meksikansk mat. Enkle salte mikser som inneholder løk pulver, rød pepper flak og Worcestershire saus kan brukes til hamburgere eller som en base for gryteretter. Noen asiatiske og indiske krydder kan brukes når biff blir inkludert som en del av en større vegetabilske tallerken eller stek i hvilke ingredienser som soyasaus, eddik, paprika, gurkemeie og ingefær brukes. En stor mengde forhåndslagde kjøttdeig krydder blander også er produsert, noen basert på kjente restaurant oppskrifter og andre som imiterer de vanlige smaker av spesielle retter.

Når du lager meksikansk mat, er spisskummen ofte en førsteklasses ingrediens i kjøttdeig krydder. Dette kan være betont med løk, paprika og chili pulver. Fersk terninger koriander og hvitløk kan legge en viss dybde til kjøtt, i tillegg, slik at det å skille seg ut i en tallerken. For slow-cooked meksikanske retter som chili, kan kjøttdeig krydder inkluderer terninger chilipepper som vil utvikle smak som de koker, og ristede krydder som chipotles og ristet spisskummen frø.

Smaken av kjøttdeig kan brukes som en plattform for å fremheve andre ingredienser. En kjøttdeig krydder blanding som består av løk pulver, hvitløk pulver, paprika og rød pepper flak kan lage kjøtt som har en smak alle sine egne, men også kan tjene til å utfylle noen grønnsaker eller oster som er lagt til. I preparater som kjøttpudding, kan kjøttet bli krydret med muskat, allehånde og timian for å gi en dyp, langsom tilberedes smaken. Når den brukes som løs kjøtt eller for grillet hamburgere, kan kjøttet bli blandet med brunt sukker, Worcestershire saus og ketchup å lage søte og velsmakende biff som vil delvis caramelize når kokt.

Selv om det ikke er ofte kalt for i tradisjonell mat, går kjøttdeig veldig godt med asiatiske og indiske krydder. Soyasaus, ris vin eddik og ingefær kan skape en skarp smak i kjøttet. Ristede krydder som svarte sennepsfrø, gurkemeie, koriander og løk med kajennepepper kan gjøre en krydret indisk blanding egnet for hamburgere eller karriretter.

Det finnes en rekke forhåndslagde kjøttdeig krydder mikser som er kommersielt tilgjengelig. Disse oppgir ofte deres tiltenkte bruk på etiketten, men kan variere fra krydrede mikser for chili til subtile italienske blandinger som er perfekt for kjøttboller. Noen kombinasjoner er unike, som mikser for svenske kjøttboller som kan inkludere søte krydder som kanel.

  • Chilipulver er ofte inkludert i kjøttdeig krydder.
  • Gurkemeie er lagt til biff krydder i Øst-Asia og Sør-Asia regionene.

Curried reker er en veldig smakfull rett bestående av reker i en karrisaus servert over ris. Noen består utelukkende av reker i en karrisaus, mens andre har andre ingredienser, oftest løk og sopp. Curry er ofte tenkt på som en svært krydret varm krydder, men i virkeligheten, mens noen karriretter er heftig varmt, andre er veldig mild. Reker samtaler for en mild til moderat varme; de voldsomt varmt karriretter er best brukt med kjøtt fra landdyr.

En krydder laget ved å blande en rekke ulike krydder og krydder, slik som koriander, gurkemeie og spisskummen, er karri et fast innslag i Sør-asiatisk mat som er spredt til andre retter over hele verden. Det finnes mange forskjellige typer karriretter; noen er mild og subtile, andre er robust og solid. Krydret varme er bare ett av mange komponenter i en curry smaken, men det er en av de mer kritiske elementer. Mange kokker holde noen forskjellige karriretter i sine kjøkken og eksperimentere med å blande dem til å oppnå den rette blandingen av smak og spiciness.

Forberedt karri pakkes og selges enten som et pulver eller som en pasta; enten er akseptabelt når du forbereder curried reker. Pastaen inneholder ofte et fortykningsmiddel, og er vanligvis løst i kylling, reker eller grønnsaker kokes å gjøre saus. En annen tilnærming til det å Karrisaus er å utarbeide en standard hvit saus fra en Roux, og deretter strø karri i sausen før det er nådd ønsket smak.

Sausen for curried reker bør være minst konsistensen av pannekakerøre, men det kan være tykkere. Dette er vanligvis ikke et problem hvis sausen er forberedt fra en Roux. Hvis sausen blir fremstilt ved oppløsning karripasta i en kjøttkraft, vil det bli fortykket noe fordi det er vanligvis mel i karripasta. I tilfelle at smaken er helt riktig, men konsistensen er for vassen, og legger mer lim for jevning vil gjøre smaken for sterk. Den aktuelle førstehjelp for en slik saus er å foreta en rask roux med like deler av mel og olje; de nøyaktige mengdene er avhengig av mengden av saus og hvor mye ekstra fortykkelse er nødvendig.

Ideelt sett bør reker være frisk, hodeløse, helt skrelt og deveined, ikke mer enn 40 til pund (88 per kilo), og helst 21-30 / lb (46-66 / kg). En god tommelfingerregel er å inkludere 1 / 3-1 / £ 2 (150-225 gram) av reker per person; mengden av reker kan strekkes, hvis det er absolutt nødvendig, ved å kutte dem i to på langs. De kan være marinert i en tørr hvitvin før matlaging, eller gnidd med noen spiseskjeer med karri. Reker koker veldig raskt, og bør sautert og lagt til saus som den aller siste trinnet i prosessen, umiddelbart før servering. Kokken skal aldri trykke reker ned med en slikkepott for å fremskynde matlaging; Dette presser ut saft og formidler en tøff, gummiaktig konsistens.

Vanligvis er curried reker servert på en seng av fersk hvit ris. Grønnsaker og andre siden retter skal serveres i separate plater. En salat kan være forberedt på å følge med måltidet. Den beste drikken til å tjene med curried reker er iskald øl; Hvis vin serveres, bør det være robust nok til å stå opp til styrken på karri. To slike viner er sauvignon blanc og Gewürztraminer.

Curried reker er en utmerket leftover. Det er enda en favoritt frokost i enkelte husholdninger, morgenen etter at den er servert. En populær presentasjon er å tjene skiver av hard kokte egg på toast, over som helles en sjenerøs del av curried reker.

  • Karripulver.
  • Curry krydder inkluderer vanligvis malt koriander.
  • Kremet yoghurt og friske grønnsaker er gode tilskudd til curried reker.
  • Reker.

Det finnes en rekke ulike brisket, gni oppskrifter, hvorav de fleste er enkle og inneholder stort sett de samme ingrediensene - inkludert salt, pepper og hvitløk pulver - i ulike mengder. For en meget høy kvalitet kutt av brystkasse, kan en enkel salt og pepper gni være det beste valget, fordi det vil la smaken av kjøttet skiller seg ut. En tradisjonell Texas-stil brisket rub er laget av salt, pepper, hvitløk, paprika og noen andre krydder; det går bra på brisket, og på de fleste andre kutt av storfekjøtt som vil bli tilberedt over svak varme i lang tid. Noen mer særegne typer brisket, gni inkluderer en asiatisk variasjon som bruker koriander, en varm Tex-Mex typen som bruker hot rød pepper for intens varme, og noen oppskrifter som inkluderer nykvernet kaffe for en røykfylt smak når kjøttet er ferdig matlaging. Selv lage en gni blanding hjemme er vanligvis lett å gjøre, det er også mange forhåndslagde kommersielle brisket, gni mikser, hvorav noen inneholder flere dusin krydder og har vunnet landsgrill konkurransen prisene i USA.

En veldig enkel type gni, noen ganger kalt en dalma gni på grunn av sin farge, er laget av like mengder grov kosher salt og fersk sprakk sort pepper. Gni kan påføres god kvalitet brisket 30-60 minutter før koking. Denne typen gni kan være det beste valget når smaken av kjøttet er ment å skille seg ut eller når aspekter som smaken fra røyking, en mopp saus eller en marinade er ment å være den viktigste smaken komponent.

Den beste brisket, gni er ofte en som formidler noen tradisjonelle grill smaker til kjøttet. En Texas-stil eller Memphis, kan Tennessee-stil gni gjøre dette uten å kreve en enorm liste over ingredienser. Disse gnir vanligvis inkluderer salt, pepper, hvitløk pulver, paprika, oregano og cayenne pepper, alle i ulike blandingsforhold. Noen variasjoner på grunnleggende Texas-stil brisket, gni oppskrift blant annet legge brunt sukker til aksent kjøtt eller ingredienser som spisskummen, chilipulver, sennep pulver, løk pulver og sitron pepper.

For en mer distinkt, mindre tradisjonelle brisket, gni, kan en asiatisk stil gni være laget av gurkemeie, spisskummen, koriander, salt, kanel, løk pulver og sesamfrø. Nykvernet kaffe kan inkluderes i gnir så den begrunnelse sakte steke og utvikle en jordnær, røyksmak som til slutt går over i kjøttet. Hvis alt annet mislykkes, en forhåndslagde, kan kommersielt solgt brisket, gni være et godt valg, fordi det mest sannsynlig vil være godt balansert og etiketten sannsynlig vil indikere nøyaktig hvordan det ferdige brisket, vil bli påvirket av den gni.

  • Paprika er ofte brukt i tørre gnir for brystkasse.
  • Hvitløk pulver er en ingrediens i en brisket, gni.
  • Malt koriander frø er ofte brukt i tørre smitter.
  • Kosher salt, som kan brukes til å lage en brisket, gni.
  • Chili pulver er ofte brukt i brisket smitter.

Det er viktig å velge næringsrik mat for en gekko å sikre et sunt liv. De mest tallrike matvarer som finnes i en gekko naturlige habitat er insekter. Gekkoer er rovdyr som jakter på sin mat, og vil mest sannsynlig spise noe de fanger, men den viktigste kilden til mat for en gekko er gresshopper. Eiere kan gi gekkoer vitamintilskudd i tillegg til insekter.

Sammenlignet med andre insekter, sirisser er den mest næringsrike for gekkoer. Når du velger sirisser som mat for en gekko, velger de mindre. Gekkoer har en vanskelig tid håndtering sirisser som er for store. Alltid plukke sirisser som er mindre enn den gekko hode. Det er nødvendig å mate sirisser før du mater dem til gekkoen. Denne prosessen blir referert til som gut lasting og lar Gekko til å absorbere flere næringsstoffer fra cricket.

Eiere kan mate sirisser kommersielle cricket mat, tørket hundemat, eller grønnsaker. Sirisser kan også være dusted med et kalsiumtilskudd pulver før fôring. Det kan gi gekkoer det ekstra løft på vitaminer de trenger. Eksperter anbefaler å bare støvtørking sirisser med kalsium pulver annenhver dag. Crickets skal fôres 12 til 24 timer før fôring til gekkoer.

Det er best å mate gekkoer sirisser som kan spises i løpet av 15 til 30 minutter. Sirisser kan være vanskelig for noen gekkoer å fange og spise, og noen eiere kan velge å fjerne de bakre hopping bena på cricket for å gjøre det lettere å fange. Hvis det er for mange sirisser igjen i buret, kan det forstyrre den sovende mønster av gekko.

Voks ormer er en populær mat for en gekko å spise. Eksperter anbefaler å kun serverer voks ormer til gekkoer som en godbit. Disse ormene inneholder store mengder fett og kan også være nyttig i å hjelpe en syk gekko gevinst vekt. Voks ormer bør aldri bli en del av det viktigste diett for en gekko.

Som med alle dyr, er det nødvendig å tilveiebringe rent drikkevann til alle tider. Gekkoer kommer fra en naturlig tørt miljø, og de fleste Gekko bur har et varmeelement. Skålen bør plasseres vekk fra varmekilden. Hvis eierne plassere vannskålen under varmelampe, kan vannet fordampe for fort. Sirisser kan drukne i vannskåler, men å plassere en stein i midten av fatet kan forhindre at dette skjer.

  • Crickets er den beste insekt mat for gekkoer.

Når du velger den beste gresset for en plen, er det viktig å først finne ut hvor mye sol det vil få. Det er best å velge en art som er godt egnet for området der det vil bli dyrket, heller enn å prøve å tvinge den til å vokse i en uegnet område. Den beste typen for et skyggefullt område er svingel. Hvis området vil motta full sol, er Bermuda gress bedre valg. Dersom området får svært liten eller ingen gjødsel, kan centipedegrass være det beste valget.

Når du blar gjennom ulike typer gress, vil du legge merke til at emballasjen sier ofte om det krever full sol, tett skygge, eller noe i mellom. Disse etikettene kan imidlertid være litt forvirrende. Generelt bør en plen krever full sol motta åtte timers uhindret solskinn hver dag. En merket som trenger lys skygge krever seks soltimer som kan eller ikke kan bli filtrert gjennom treet blader eller furu løvverk.

Dersom emballasjen sier det krever delvis skygge, må plenen fire timer med direkte sollys eller åtte soltimer filtrert gjennom løvverk. En som trenger skygge krever tre timer med direkte sollys per dag eller hele dagen solskinn filtrert gjennom treet blader. En plen som trenger tett skygge bør få noen direkte solskinn i det hele tatt.

Hvor mye tid du har tilgjengelig til en tendens til plenen er en annen viktig faktor. Seeding gress er et rimeligere alternativ enn sodding, men sodding gir mer umiddelbare resultater. Ved planting svingel, er det nødvendig å overseed det annethvert år, fordi snikende gress vil dekke området ellers. Hvis området som skal dekkes er stort og vil få lite vedlikehold, felles Bermuda eller Kentucky 31 svingel er gode valg. Hvis området er liten og vil få en god del trafikk, en sodded Bermuda eller et torv svingel er bedre valg.

En turfgrass er tilgjengelig i to hovedkategorier: varme årstid eller kjølige sesongen. En varm årstid variasjon må være plantet i slutten av våren eller forsommeren, vanligvis når som helst fra mai til juli. En kul sesong gress, på den annen side, bør plantes på høsten fra september til oktober.

  • Gress på en plen.
  • Potash, som ofte tas i gjødsel.
  • Ulike typer gress for plener krever ulike mengder av solskinn.

Det finnes flere forskjellige typer felt guide til fugler som er tilgjengelige på markedet i dag, inkludert tradisjonelle trykte bøker i tillegg til digitale versjoner. For å velge riktig veiledning for dine behov, er det foreslått å velge rimelige guidebøker som gjelder for det geografiske området du bor eller fugl se i, og også har klare bilder eller illustrasjoner av ulike fuglearter. Du kan også være lurt å vurdere portabilitet og bygging av feltet guide også. De fleste fugle feltet guider tilbyr en bit av informasjon om hver fuglearter, og kan være med på å bidra nybegynner eller ekspert fuglekikker har et mer tilfredsstillende opplevelse i felten.

Prisen er ofte en faktor når du velger riktig felt guide til fugler for dine behov. Mest grunnleggende felt guider kan kjøpes for ca $ 15 US dollar (USD) og inneholder grunnleggende fakta, bilder og parring informasjon om hver rødlisteartene. Mer i dybden guider kan koste så mye som $ 30 USD og typisk liste flere arter og har mer omfattende informasjon for fuglekikker.

En annen faktor som bør vurderes når du velger et felt guide til fugler er den geografiske plasseringen guiden er ment for. Feltet guider er tilgjengelig som fokus på fuglene i et bestemt land eller kontinent, men det finnes andre spesielt for en lokal regioner, noe som ofte vil tilby mer spesialiserte oppføringer samt habitat informasjon og de beste tider og steder å vise enkelte fuglearter.

Kunstverk som finnes i et felt guide til fugler er en viktig funksjon for å vurdere også. Noen guidebøker har bilder av fugler, mens andre gir tydelige illustrasjoner som middel for å identifisere fuglene i naturen. En kombinasjon av begge alternativene kan finnes i mange felt guider til fugler. Når du velger riktig guidebok for dine behov, være sikker på at du er komfortabel med detaljer i kunstverket, og er sikker på at det vil være nyttig for deg i feltet.

Hensikten med et felt guide til fuglene er å gi en enkel å bruke, omfattende guide til fuglene av en bestemt region. For at det skal være nyttig for deg bør det være godt laget og bærbare. De fleste velger praktisk størrelse fugl guider som lett kan lagres i en lomme eller ryggsekk for tilgjengelighet. Det kan være lurt å velge feltet guider med vanntette deksler og en lomme for å holde en penn eller blyant i tillegg.

  • Feltet guider bør ha klare illustrasjoner av lokale fugler.

Å velge de beste plus size ski bukser, start ved å ignorere størrelse og fokusere på de beste ski bukser for deg. Noen ganger klær størrelser varierer til det punktet at samme person kan ha en størrelse 2 i en merkevare av klær, men en størrelse 9 i en annen. I tillegg må alltid prøve på produktet før du kjøper eller i det minste akseptere det faktum at du kan ha til å returnere den og betale frakt avgifter, kostnader og gebyrer, eller begge deler. Til slutt, hvis prisen er en avgjørende faktor i den endelige valg, gå bargain hunting ved å dra nytte av loven om tilbud og etterspørsel.

Kjøpe plus size klær for en ny idrett kan være en skremmende oppgave, en som du ikke bør forsøke uten først å bestemme hva slags ski bukser du ønsker. Ikke start søket på jakt etter plus size dette eller pluss størrelsen som; først avgjøre viktige faktorer, som hvis du ønsker en polyester blanding, en designer merkevare, eller ski bukser som er ansett som den absolutt beste av proffene. Det finnes en rekke alternativer når det gjelder å gå på ski bukser, og de fleste av disse alternativene er tilgjengelig selv om du er ute etter pluss størrelsen bukser. Når du har bestemt hva du vil, bare så gjør du trenger å jakte ned den perfekte størrelsen.

De beste plus size ski bukser har en elastisk midje band eller er en del av en full body drakt. Elastisk midje band er perfekt for å få best mulig passform, og den riktige størrelsen kan håndtere litt vekt svingninger. En potensiell ulempe er hvis du har en lateksallergi som hindrer deg fra komfortabelt iført stretchy klær. På den annen side, heldekkende dress ikke egentlig har en tettsittende midje, men de kan være vanskelig å bære og fjerne.

Hvis målet ditt er å kjøpe de mest flatterende ski bukser, er det viktig å prøve på produktet. Alle har en annen kroppsfasong, og dimensjonering varierer dramatisk fra merke til merke, så bildet av et produkt kan være vesentlig forskjellig fra hva du får. Du kan prøve på pluss størrelsen ski bukser ved å besøke en skibutikk eller bestiller ønsket element på nettet. Når du bestiller på nettet, vil du mest sannsynlig nødt til å betale for returen, og disse kostnadene kan legge opp, særlig med klær som klumpete og tung som ski klær.

For å få best mulig avtale på pluss størrelsen ski bukser, foretar kjøpet i ly av sommeren på en lokal sportsbutikk. I det minste, begynne å handle når skisesongen er over og de lokale butikkene er merking ned sine overflødige elementer i forberedelse til sommer sportslige elementer. Disse generelle kjøpe regler kan også gjelde for nettbutikker. De også har fysisk inventar som kan bog dem ned, og de kan tilby gode tilbud i stedet for å holde på lageret til neste år.

  • Kvinner som bærer plus size klær kan finne et større utvalg på nettet eller gjennom kataloger.