bivirkning ketose

Ketose oppstår når kroppen produserer ketoner som den bruker sitt eget fett for energi. Visse dietter, spesielt dietter som krever svært lave nivåer av karbohydratinntak kan utløse denne prosessen. Ikke alle helsearbeidere er enige om at ketoner produsert av en kontrollert diett er skadelig, men mange føler at det er noen potensielt farlige ketose bivirkninger. Disse kan inkludere gikt, nyrestein, og muligheten for organsvikt.

Når folk snakker om ketose, de ofte dona € ™ t skille årsaken eller keton nivå de henviser til. Det er en grad av forvirring mellom ketoacidose, som er en ukontrollert situasjon typisk utløst av type 1 diabetes, og kosten ketose; mange refererer til begge situasjoner rett og slett som ketose. Nivået av ketoner i blodet fra kosten ketose, typisk forårsaket av en lav karbohydrat diett, er relativt moderat sammenlignet med nivået av ketoner som følge av diabetes. Ketoacidose kan resultere i ketonnivå opp til ti ganger høyere enn kosten ketose. Forskjellen i mengden av ketoner kan gjøre en stor forskjell når man vurderer ketose bivirkninger, siden høyere nivåer er større sannsynlighet for å resultere i problemer.

Ketoner i blodet er av mange ansett for å være giftig, spesielt ved høye nivåer; men ikke alle ketose bivirkninger er permanent eller farlig. Midlertidige bivirkninger inkluderer følelser av svakhet, hodepine, svimmelhet og tretthet. Forstoppelse eller diaré kan også skyldes en diett lav på karbohydrater. Alle disse effektene vanligvis visne som kroppen tilpasser seg de reduserte nivåer av karbohydrater og den resulterende økningen i ketoner.

Farlige ketose bivirkninger kan være en økt risiko for hjertesykdom eller kreft, men, ifølge Mayo Clinic, disse har ikke blitt bevist. Det er også mulige problemer knyttet til dannelsen av nyrestein eller andre nyre og leverproblemer knyttet til det overskytende av giftstoffer i blodet, som kroppen jobber for å filtrere ut de ekstra ketoner. Gikt, en annen tilstand som er relatert til nyrefunksjon og høye nivåer av urinsyre, anses av noen å være blant de mer vanlige ketose bivirkninger, men det synes å være begrenset bevis knytter de to.

Ifølge mange forskere, mens det er bekymring over ekstreme lav karbohydrat dietter og kosttilskudd ketose, alvorlige problemer knyttet til tilstedeværelsen av ketose er ikke nødvendigvis forårsaket av ketose. I stedet, ketose kan i seg selv være et resultat av mer alvorlige problemer, som for eksempel diabetes. Andre langsiktige studier er nødvendig for å avklare eventuelle potensielt farlige ketose bivirkninger.

  • Når fettsyrene brytes ned i legemet, er ketoner dannes.
  • Potensielt farlige Ketose bivirkninger kan være dannelsen av nyrestein.
  • En mulig ketose bivirkning er økt risiko for hjertesykdom.
  • Hodepine kan være en midlertidig bivirkning av ketose.

Hva er Ketose ånde?

December 21 by Eliza

Ketose ånde er en tilstand som ofte oppstår når en persons kropp inn i en tilstand som heter ketose. I de fleste tilfeller er ketose forårsaket av en generell mangel på karbohydrater i kostholdet. Dette er vanligvis på grunn av folk med vilje følgende ulike lav-karbohydrat diett planer, selv om det også er mulig for folk å gå inn ketose av andre grunner eller ved et uhell. Når kroppen går inn i ketose, det begynner å brenne forskjellige kjemikalier for drivstoff, og disse produserer noen ubehagelige luktende gasser som kan unnslippe når en person puster ut.

Ketose er navnet for tilstanden en persons € ™ s kroppen går inn når det har å stole mest på fett som brensel. Generelt sett, karbohydrater er hoveddrivstoffet som brukes av kroppen. Fett er vanligvis holdes som en backup, selv om det er teknisk mer effektiv for mange aktiviteter. Når det er ingen karbohydrater tilgjengelig, har kroppen til å skifte gir, og den går inn i en hyper-fettforbrennende modus, som til slutt fører til ketose ånde og noen andre symptomer.

Evnen til å forbrenne store mengder av fett er den primære grunnen til at folk går på lav-karbohydrat dietter. Den spesifikke karbohydrat nivå tillates av de ulike dietter er ofte ganske variabel. Noen kan kreve en person til nesten helt fjerne karbohydrater fra kosten, mens andre kan bare kreve en moderat reduksjon. Noen av dietter dona € ™ t faktisk sette en person inn i ketose, og de kan fortsatt generere vekttap fordi de har en tendens til å redusere en persons € ™ s totale daglige kaloriinntak ved å gjøre dem fyldigere. Over tid kan dette potensielt føre til visse symptomer, inkludert ketose ånde, mangel på energi, og overflødig tørst.

Forskere er vanligvis delt om de potensielle helsefaren ved ketose. Det er mange eksperter som tyder ketose kan være svært skadelig for kroppen over tid. Andre bringe opp den grad at noen dietter i visse deler av verden omfatte inntil 90% protein uten å forårsake noen helseproblemer. For eksempel, den tradisjonelle Inuit diett av de innfødte folk i kaldere regioner i Nord-Amerika hadde en svært lav karbohydratinntak, og det er ikke påvist helseproblemer knyttet til deres måte å spise. Mange eksperter foreslår at inuittene var i stand til å få alle de næringsstoffene kroppen sin som trengs for å overleve gjennom hovedsakelig animalske kilder, men noen fortsatt sier problemet er ikke undersøkt nok.

De fleste eksperter sier at den beste måten å minske ketose ånde er å slutte å bruke en lav-karbohydrat diett. I tilfeller der det ikke er et alternativ, kan mange mennesker velger å bruke pusten mints og andre over-the-counter halitosis rettsmidler. Noen anbefaler også å drikke mer vann enn vanlig.

  • En lav-karbohydrat diett kan føre til ketose ånde.
  • Hvis gjør endringer i kostholdet er ikke et alternativ, kan klorofyll kosttilskudd tas for å redusere dårlig ånde forårsaket av ketose.
  • Når fettsyrene brytes ned i kroppen, blir ketoner dannet, til slutt fører til symptomer som dårlig ånde.
  • Økende vanninntaket kan hjelpe med ketose ånde.

Hva er en Ketose Test?

December 1 by Eliza

En ketose test er en lab test gjennomført for å se etter tegn på ketonlegemer, også kjent som ketoner, kjemiske forbindelser som produseres av kroppen når den brenner fett til energi i stedet for å stole på lagret sukker. I tillegg til å være gjort i et laboratorium, kan en ketose test også utføres svært raskt og enkelt hjemme. Drugstores og apotek ofte bære Ketose testing forsyninger og de kan også leveres med en lege hvis legen ønsker en pasient å overvåke for ketose hjemme.

Ketose er oftest en diett-indusert tilstand. Når folk ikke inntak nok karbohydrater eller brenne karbohydrater på en svært rask hastighet, kan kroppen ikke konvertere karbohydrater til lagret sukker. Som et resultat, blir kroppen til andre energikilder, inkludert fett og fett. Prosessen med å omdanne fett til en form som kan brukes av kroppen genererer ketoner. Etter hvert vil ketoner bli utskilt i urinen. Folk i ketose pleier å ha sterke lukter urin og kan ha dårlig ånde også.

Denne tilstanden kan være farlig for personer med visse medisinske tilstander, men i andre tilfeller er det faktisk bevisst indusert. Noen dietter for mennesker med krampe forholdene bruke ketose å kontrollere anfall, og det er også en del av noen vekttap dietter, med mål om å tvinge kroppen til å benytte seg av fett til energi, og dermed miste vekt. En ketose test kan anbefales for noen å identifisere og unngå ketose, eller for noen til å overvåke kontrollert ketose.

En av de enkleste typer ketose test innebærer å dyppe en strimmel i en urinprøve eller urinerer på en strimmel. Testremsen innbefatter en absorberende pute med et kjemisk stoff som vil reagere med eventuelle ketonlegemer som er tilstede i urinen, endrer farge. Folk kan se etter tegn på ketoner i urinen og kan være i stand til å beregne konsentrasjonen på grunnlag av hvor mye de fargeendringer.

En blodprøve kan også brukes. En fordel med en blod ketose test er umiddelbar nøyaktighet, så det kan ta litt tid for ketoner til å dukke opp i urinen når de begynner å vises i kroppen. En blod ketose test vil kreve en liten blodprøve fra pasienten og kan ofte gjøres på en enkel lab på et legekontor eller apotek. Blodprøver kan også sendes ut til et laboratorium hvis det ikke er rush på resultater.

  • En blod ketose test tilbyr umiddelbar nøyaktighet.
  • En urinprøve kreves for enkelte Ketose tester.
  • En urinprøve strimmel er brukt i en av de enklere Ketose tester.
  • Når fettsyrene brytes ned i legemet, er ketoner dannes.
  • Ketose tester avgjøre om kroppen brenner fett for energi.

Ketose og acidose er forhold som ofte forekommer sammen i menneskekroppen, men deres vilkår vanligvis beskrive svært ulike forhold og symptomer. Oftere enn ikke, forskjellen mellom ketose og acidose ligger i deres timing og symptomer, som de begge synes å opptre samtidig på grunn av kostholdsfaktorer. Uttrykket ketose er ofte brukt for å beskrive kroppen når det går inn i en tilstand av brenn fettsyrer for energi, i stedet for karbohydrater og glykogenlagre. Når forlenget ketose forekommer i menneskekroppen, ofte på grunn av sult eller en lav-karbohydrat diett, kan en oppbygging av syrer i kroppen resultere, forårsaker acidose.

Den største forskjellen mellom ketose og acidose er funnet i deres ulike symptomer og metabolske veier; imidlertid begge betingelser som normalt forekommer i kroppen sammen. Når kroppen gjennomgår sult, er overflødig karbohydrat lagrer vanligvis brent som den første kilde av energi. Etter disse karbohydratlagre er oppbrukt, gjennomgår kroppen ketose, en tilstand der fettsyre butikker er brent for energi. Ketose oppstår ofte etter en langvarig rask fra karbohydrater, hovedsakelig i form av et lavkarbo kosthold, som vanligvis resulterer med en midlertidig tap i vekt.

Acidose er en tilstand som vanligvis skjer rett etter ketose, så lenge sult eller karbohydrat begrensning er forlenget. Når et overskudd av fettsyrer er brent for drivstoff, er syrer produsert i kroppen og kan bygge opp. Dette resulterer hovedsakelig når pH i kroppen faller under et visst nivå, og det kan forårsake skader på kroppen over tid dersom karbohydratlagre ikke er tilstrekkelig som følger. Selv ketose vanligvis ikke føre til skade på indre organer, kan det resulterende acidose skade nyrer og andre tilstøtende organer.

En annen viktigste forskjellen mellom ketose og acidose er reversering aspekt av begge forhold, som både ketose og acidose generelt krever ulike helbredende ganger. Ketose ofte stopper og reverserer seg selv etter inntak av mat energi i form av karbohydrater, hovedsakelig finnes i frukt, grønnsaker og et utvalg av korn. Reversering tid for acidose tar ofte mye lengre tid, som opphoping av syrer må avta over en bestemt periode, avhengig av personen og situasjonen. Hvis skade på nyrene eller andre organer resultater, kan det ta mye lengre tid å gjenopprette og reversere tilstanden.

  • Når fettsyrene brytes ned i legemet, er ketoner dannes.
  • Ketose og acidose kan oppstå som et resultat av sult.
  • Når pH-verdien av legemet faller under et visst nivå, kan syrer bygge opp.

Ketose og pust som snur foul er bivirkninger av en lav karbohydrat diett, og kan oppstå hos diabetikere når bukspyttkjertelen ikke kan lage nok insulin. Pust kan lukte søt eller fruktig når begrense karbohydrater på grunn av endringer i stoffskiftet. Ketose og pusten bekymringer stammer fra tilstedeværelsen av ketoner, kjemiske molekyler som produserer aceton, definert som et avfallsprodukt utskilles gjennom lungene og urin.

Ketoner regulere bodyâ € ™ s pH balanse og stoffskifte. Disse kjemikaliene hjelpe fordøyelsen av næringsstoffer fra maten og lagre overskytende karbohydrater som fett. Når en diett begrenser karbohydrater, er ketoner frigjøres i leveren for å begynne å omdanne fett og protein til energi. Denne prosessen kalles ketose, og pusten blir påvirket som aceton forlater lungene gjennom respirasjon.

Et annet forhold mellom ketose og pust kan stamme fra kroppen ved hjelp av mer vann når stoffskiftet endringer. En person kan bli dehydrert, forårsaker mindre spytt for å danne i munnen. Uten tilstrekkelig spytt, kan innholdet av bakterier øker, noe som fører til dårlig ånde.

Ketose og ånde vanligvis løse i løpet av få uker etter faste eller starte en lav-karbohydrat diett. Noen slankere bruker pust mints eller sukkerfri tyggegummi for å maskere ubehagelig lukt. Økt væskeinntak kan hjelpe, sammen med å tygge på sprigs av fersk persille. Tilstanden er ikke knyttet til tannhygiene, men til en overdoser av aceton i lungene.

Diabetikere kan oppleve Ketose og pusten lukt når ikke nok insulin er produsert av bukspyttkjertelen. Dette hormonet tillater cellene å absorbere glukose, et enkelt sukker erholdt via karbohydrater, til bruk som energi. Hvis glukose ikke kan absorberes, er det fortsatt i blodet, forårsaker kroppen til å frigi ketoner å konvertere protein og fett til energi. Langvarig ketose hos diabetespasienter kan føre til koma og død fra overdreven ketoner i blodet.

Ketose kan testes gjennom urinstrimler som slår lilla når ketoner er tilstede. Dette indikerer vanligvis kroppen ved hjelp av fett til energi. Noen slankere opplever hodepine og svimmelhet sammen med Ketose og pusten problemer ved utbruddet av slanking. Tretthet og søvnløshet kan også forekomme. Nivået av ketose og dårlig ånde avhenger av hvor alvorlig den dietten begrenser karbohydrater.

  • Diabetikere kan oppleve ketose og dårlig ånde når ikke nok insulin er produsert av bukspyttkjertelen.
  • Ketoner tendens til å ha en søt lukt av pusten.
  • Bakterier kan øke på grunn av en mangel på spytt og forårsake dårlig ånde.
  • Når fettsyrene brytes ned i kroppen, blir ketoner dannet, til slutt fører til symptomer som dårlig ånde.
  • En lav-karbohydrat diett kan føre til ketose ånde.
  • Høy protein, kan lave karbohydrat dietter føre til ketose og forårsake nyreproblemer.

Atkins diett og ketose er nært knyttet fordi hensikten med denne dietten er å tvinge kroppen til å gå inn i en tilstand av ketose. Mens legemet er i ketose, bruker den fett som energikilde i stedet for sukker som det vanligvis bruker for drivstoff. Selv om dette kan hjelpe kroppen til å brenne noen av sine egne fete butikker, mye av fettet som er brutt ned til energi kommer direkte fra maten en person forbruker. Mange pasienter har Atkins diett og ketose vært knyttet til en rekke helseproblemer, inkludert organsvikt og kreft.

Logisk, vil det synes at Atkins dietten og ketose fremme tap av kroppsfett. Tross alt, folk som er på denne dietten forbruke så få karbohydrater som kroppen har ikke annet valg enn å forbrenne fett for å holde tritt med kroppens energibehov. I praksis er imidlertid brent mye av fettet kommer fra fettet en person spiser sammen med kjøtt, som er hovedkomponenten av Atkins dietten. Hvis folk ikke tilstrekkelig redusere sitt kaloriinntaket og øke sin aktivitet, vil de ikke miste enten kroppsfett eller vekt.

Under normale omstendigheter, menneskekroppen bryter karbohydrater og sukker ned til glukose, som brukes som brensel. Sukkere kan brukes raskt, men karbohydrater trenger å bli brutt ned til sukker før de kan brukes. Atkins dietten hindrer kroppen fra å bruke sin normale metabolske systemet fordi folk som er på denne dietten sterkt begrense sitt inntak av enkle og komplekse sukker. Uten sin primære drivstoff kilde, skifter kroppen til backup system for å brenne fett som det vanligvis bruker i tider med hungersnød.

Selv kortvarig bruk av Atkins dietten og ketose å brenne fett er vanligvis ikke skadelig, noen mennesker opplever bivirkninger fra denne dietten. Atkins diett, fordi det er avhengig så tungt på kjøtt som matkilde, er ofte høy i kolesterol. Over tid, kan kolesterol skade sirkulasjonssystemet og føre til problemer med hjertet, inkludert hjertesvikt. Personer som følger Atkins dietten og bruker ketose å brenne fett kan også ende opp med mangelfull på en rekke vitaminer og mineraler som bare finnes i frukt og grønnsaker, matvarer som Atkins dietten grenser. Pasienter bør diskutere de potensielle fordelene og ulempene ved Atkins diett og ketose med en lege før du prøver å bruke dem til å gå ned i vekt.

  • Atkins diett plan tillater små porsjoner av grønnsaker, som står for hoveddelen av dietten karbohydrater.
  • Folk på Atkins dietten unngå karbohydrater, noe som fører sine organer for å produsere ketoner som et resultat av å brenne fett for energi.
  • Høy protein, kan lave karbohydrat dietter føre til ketose og forårsake nyreproblemer.
  • Urinprøve kan avsløre om en pasient har høye nivåer av ketoner, som noen ganger oppstår når folk er på høy-protein dietter.

Selv om det kan høres ut som de mener det samme, det er en stor forskjell mellom ketose og ketoacidose. Likevel er disse to begrepene ofte forveksles med hverandre. Bortsett fra å inneha samme rotordet er misforståelse sannsynlig på grunn av det faktum at ketose og ketoacidose er begge metabolske prosesser som innebærer nedbrytning av fett i kroppen. Imidlertid er ketose en normal metobolic funksjon. Ketoacidose, på den annen side, er en livstruende medisinsk tilstand av spesiell interesse for de med diabetes type I.

Ketoacidose er en tilstand av toksisitet i hvilke det er forhøyede nivåer av syrer som kalles ketoner i blod. Denne tilstanden oppstår når insulinnivået er for lavt, og leveren forsøker å gjenopprette energi ved metaboliserende fett og proteiner på grunn av mangel på tilgjengelige karbohydrater. Siden keton syrer sakte brytes ned til aceton, pusten lukter ofte fruktig eller lik neglelakkfjerner. Uten øyeblikkelig legehjelp, kan denne tilstanden indusere en diabetiker koma og muligens død.

Ketose oppstår også som følge av leveren brenner fett for å produsere energi, og keton-syrer som et biprodukt. Imidlertid er denne tilstand ofte lettes ved tilsiktet tilbaketrekning av karbohydrater som en primær drivstoffkilde i favør av proteiner. Faktisk, mange medlemmer av det medisinske fellesskapet referere til diett-indusert ketose som en handling av forsettlig sult. Hvis en lav-karbohydrat, lyder kjent høy-protein diett, er det fordi dette er grunnlaget for en meget populær vekttap program kjent som Atkins Diet. Slike dietter kaller for 30-50 prosent av det totale kaloriinntaket skal komme fra protein for å sparke stoffskiftet i gir for å brenne fett.

Mens dietter som Atkins synes å fremme vekttap, er det en rekke farer som kan være forbundet med å holde legemet i en tilstand av ketose. For én ting, kan det sette stress på nyrene og til slutt føre til nyresykdom eller fiasko. Dette er ikke bekreftet, imidlertid, og forskning pågår. Noen studier viser at forhøyede kolesterolverdier er knyttet til dietter høy i protein, samt en økt forekomst av kreft. Sistnevnte resultat kan være et resultat av å være ute av antioksidanter i stedet for effektene av ketose. Forskning på temaet pågår.

Noen helse og medisinske eksperter hevder at et lavkarbo kosthold kan bidra til å forbedre visse betingelser, inkludert fedme. For eksempel, American Academy of Family Physicians og American Diabetes Association nå gjenkjenne "low-carb" dietter som en passende tilnærming til vekttap. Men disse organisasjonene uttrykker også bekymring for de langsiktige effektene. I kontrast, American Dietetic Association, National Academy of Sciences, og American Heart Association sterkt imot low-carb dietter på grunn av risikoen forbundet med ketose. Faktisk, de anbefaler et minimum på 3,75 gram (100 gram) av karbohydrater per dag for å unngå ketose.

  • Ifølge enkelte forskere, kan en lav-karbohydrat diett hjelpe andre mennesker som er overvektige.
  • Overflødig produksjon av sure keytones kan oppstå når fettmolekylene brytes ned til energi, som fører til acidose.
  • Høy protein, kan lave karbohydrat dietter føre til ketose og forårsake nyreproblemer.
  • Hvis ketoacidose står ubehandlet, kan det utvikle seg og føre til koma og muligens død.

Diaré er vanligvis definert som å ha tre eller flere avføringer per dag enn hva som er normalt for deg. Fordi kreftbehandling påvirker alle raskt dele celler, kan det også føre til endringer i raskt dele celler i fordøyelseskanalen. Dette kan føre til diaré og påvirke mengden av næringsstoffer og væske som kroppen absorberer fra mat. Når tilstrekkelige mengder er absorbert, kan dehydrering og underernæring føre.

Noen mennesker tror at diaré er en vassen avføring. Men fra et medisinsk ståsted, re youâ € ™ ikke anses å ha diaré før du har fire eller flere slike avføringer i en 24-timers periode.

Hvis dette skjer, bør du se din onkolog eller primær-omsorg leverandøren så snart som mulig, spesielt hvis du har noen andre tilknyttede symptomer som oppkast, magekramper, feber, frysninger, en manglende evne til å spise eller drikke, vekttap, blod i avføringen, eller en manglende evne til å urinere.

Som smerte, kan diaré ha en rekke årsaker. Det kan være en komplikasjon av stråling til tarmen, oppstå etter gastrointestinal kirurgi for å fjerne en svulst, resultat fra visse kjemoterapi narkotika, eller oppstå etter å ha tatt diverse andre medisiner som brukes til å behandle kreft.

Diaré kan også betegne en potensielt alvorlig infeksjon i mage-tarmsystemet, som for eksempel kan forekomme fra en matbårne sykdommer; stamme fra stress og angst; eller tilskrives kreften selv. For visse kreftformer, som de av tykktarmen eller bukspyttkjertelen, kan diaré være den første indikasjon på kreft.

Fordi årsakene til diaré er så variert, vil legen må nøye vurdere sin potensielle årsaker før de bestemmer seg for en bestemt handling. Men selv om du opplever bare ett anfall av diaré eller får en visse medisiner for å hjelpe med diaré, det er mat strategier du kan bruke som kan være nyttig.

Å hindre diaré og dens komplikasjoner, kan du prøve disse strategiene:

  • Unngå mat som er irriterende. Noen matvarer og drikkevarer kan forverre diaré og bør unngås, inkludert stekt mat, fet mat, koffein og alkohol. I tillegg, kan laktose (sukkeret i melk og melkeprodukter) bli vanskelig å fordøye under behandlingen, forårsaker diaré.

    Prøv å begrense meieriprodukter, med unntak av yoghurt eller kefir, noe som kan bidra til å forbedre symptomer. Hvis du liker melk, bør du vurdere å kjøpe melk som har enzymet laktase lagt eller ved hjelp av laktase tabletter for å hjelpe til med fordøyelsen. Du kan også prøve en melk alternativ som soya, ris eller mandel melk.

  • Unngå å bruke sukkeralkoholer. Sukkeralkoholer som sorbitol, mannitol, xylitol, maltitol og benyttes for å søte næringsmidler i stedet for sukker for å redusere kalori. Men de kan gjøre diaré, gass, og oppblåsthet verre, så du bør unngå å bruke dem eller forbruk av mat og drikke som inneholder dem før symptomene dine bedre.
  • Vedlikeholde hydrering. Når du har diaré, wonâ du € ™ t absorbere så mye vann fra mat og væske som du bør, som kan føre til dehydrering hvis diaré fortsetter. Dessuten kan det hende at ernæring inntaket avta, noe som ytterligere kan øke risikoen for dehydrering.

    Nippe til klare væsker i løpet av dagen, inkludert sportsdrikke, buljonger, koffeinfri te, kokosvann, og vann. Romtemperatur væsker kan bedre tolerert enn kjølt væsker. Prøv å drikke minst en kopp væske etter noen løs avføring.

  • Kalium-rik mat spiser. Kalium er viktig for å opprettholde hydrering. Når du har diaré, kan du ikke absorbere nok kalium fra mat og væske, og youâ € ™ ll være å miste dette viktige mineralet i avføringen. Noen kalium-rik mat som kan tolereres når du har diaré inkluderer bananer, hermetisert eller skrelles modne pærer eller fersken, eplemos, poteter uten skall, pulp-fri appelsinjuice, og kokte gulrøtter.
  • Natrium-rik mat spiser. Natrium er viktig for hydrering. Selv om du normalt wouldnâ € ™ t ønsker å ta i for mye natrium, når du har diaré, wonâ du € ™ t absorbere så mye av dette mineralet fra kostholdet ditt og youâ € ™ ll også miste det i avføringen. Å gjenopprette natrium nivåer, prøv nipper buljonger og spise pretzels og salte kjeks.
  • Balansere fiber inntaket. Du husker kanskje blir fortalt å følge Brat (bananer, ris, applesauce, toast) diett når du hadde diaré som et barn, eller barnelege kan ha anbefalt det for et sykt barn av deg. Brat kosthold matvarer er gode kilder til løselig fiber, som kan hjelpe absorbere noe væske fra og danner avføringen.

    Andre gode kilder til løselig fiber er øyeblikkelig havremel, hvit ris, pasta, hermetisk mandarin appelsiner, og hermetisert eller skrelles modne pærer og fersken. Frukt pektin, som for eksempel Sure-Jell (som brukes til å tykne gelé), er også en god kilde til løselig fiber og kan legges til kokt korn, supper, eller smoothies med noen av de nevnte frukt og litt ris melk eller laktase behandlede melk.

    Samtidig øke løselig fiber inntaket, youâ € ™ ll også behov for å redusere uløselig fiber inntaket. Uløselig fiber har en lakserende effekt og hastigheter opp passasjen av mat og avfall gjennom fordøyelseskanalen. Derfor, youâ € ™ ll ønsker å unngå å spise hel-hvete produkter, frø, nøtter, tørket frukt, og huden av grønnsaker og frukt. Gassdannende grønnsaker som brokkoli, kål, bønner og løk kan også være problematisk i denne perioden.

  • Probiotiske-rik mat spiser. Probiotika er bakterier som bidrar til å holde fordøyelsessystemet sunt. Kreft behandlinger som kjemoterapi, stråling til mageområdet, og til og med antibiotika som brukes under kreftbehandling kan redusere mengden av sunne bakterier i tarmen din eller eliminere dem helt.
  • Studier viser at inntak av matvarer som inneholder probiotika, for eksempel kefir eller yoghurt uten frø, kan bidra til å administrere diaré. Prøv å konsumere 02:58 porsjoner av disse matvarene daglig.

    Hvis du canâ € ™ t tolerere probiotiske-rik mat, spør din lege eller diabetesteamet om å ta en probiotiske kapsel som inneholder Lactobacillus.

  • Spør legen din om glutamin. Noen studier tyder på at glutamin tatt i 10-grams doser opp til tre ganger daglig kan hjelpe.

Utmattelse (en følelse av tretthet) er en vanlig komplikasjon av mange kreftbehandlinger. Det er også en av de vanskeligste bivirkninger å effektivt administrere. Dette er sannsynligvis fordi tretthet har flere årsaker, selv i det samme individ.

Hvis du opplever tretthet, sørg for å snakke med din onkolog og helseteamet, fordi de kan arbeide for å identifisere mulige årsaker og utvikle strategier for å forbedre dine symptomer.

Uavhengig av årsaken til tretthet, kan ernæring spiller en viktig rolle i å bøte på dette symptomet og forebygge tilhørende komplikasjoner, som underernæring fordi du ikke kan mønstre energi til å lage mat eller spise.

Følgende tips er rettet mot å hjelpe deg å møte din kvantitet mål uten ytterligere kompromittere kvaliteten mål når du er for trøtt til å spise:

  • Drikk dine måltider. Dette kan være en tid til å drikke måltidene dine ved å forbruke smoothies og høy-kalori, høy-protein flytende kosttilskudd. Hvis du er veldig sliten, er den enkleste måten å gjøre dette for å bruke ferdiglagde flytende kosttilskudd.

    Når du har litt mer energi, kan du lage dine egne smoothies og shakes. Mange flytende kosttilskudd er tilgjengelige, inkludert Orgain, Carnation Instant Frokost drinker, Muscle Milk, Sikre, Boost, og selv Slim-Fast.

  • Snack på sunn mat i løpet av dagen. Guacamole eller hummus med bakte mais chips, trail mix, og mandel eller en annen mutter smør på stangselleri eller epleskiver alle gjør for sunne, høy energi snacks.

Følgende er noen måltid ideer til frokost, lunsj og middag som ikke krever mye tid eller energi til å forberede seg.

Frokost ideer for kreft jagerfly

Frokost er et viktig måltid, og bør ikke bli savnet. Her er noen raske og enkle måltider for å få deg en god start, og hvis du ikke er en "frokost person," nyte en lunsj eller middag alternativ i stedet:

  • Spise hele korn, høy-fiber frokostblandinger med ditt valg av melk og frukt. Se etter frokostblandinger som inneholder minst 3 g fiber og ikke mer enn 5 g tilsatt sukker, hvis mulig. Barbaras, Kashi, og Food for Life-merker kan ha frokostblandinger som passer disse kriteriene. Din supermarked kan bære disse og andre sunne frokostblandinger, og din lokale helse-mat butikk er sannsynlig å ha enda flere alternativer tilgjengelige.
  • Prøv frossen, hel-korn vafler med en frukt topping. For å fullføre dette måltidet, legger et lite glass grønnsak eller frukt juice og en kilde til protein, slik som peanøttsmør, yoghurt eller kefir, eller et hardkokt egg.
  • Prøv en cottage cheese og frukt plate. En halv til tre fjerdedeler av en kopp cottage cheese gir en rikelig dose av protein for å starte dagen, og en kopp eller to av frukt kan møte dine frukt mål for dagen.
  • Prøv hel-korn toast, bagels eller engelsk muffins med mandel smør, peanøttsmør, eller hummus. For å fullføre dette måltidet, legger et lite glass grønnsaksjuice eller fruktjuice, eller har et stykke frukt.

Lunsj og middag ideer for de med kreft

Hvis du ikke har mye energi til overs, kan du vurdere disse alternativene:

  • Prøv en bønne burrito eller tostada. Ta en hel-hvete eller mais tortilla og legge til 1/2 kopp lav-natrium hermetisert vegetarianer, refried, eller hele bønner som er blitt oppvarmet. Topp med salat, tomat, strimlet lav-fett ost, og en klatt rømme, hvis ønskelig. Fortsatt for mye krefter? Amys splitter frosne burritos er ganske ren, og kan være et godt alternativ for deg.
  • Prøv en lav-fett, lav-natrium hermetisert bønnesuppe. Legg noen hele korn kjeks eller en skive grovt brød og en grønnsak eller frukt salat for en mer komplett måltid.
  • Prøv en tunfisk eller kylling salat sandwich eller fylt tomat. Tre fjerdedeler av en kopp en av disse salater kan møte dine protein behov for et måltid, og tomat vil gi en porsjon grønnsaker. Selv om grunnleggende tunfisk og kylling salater er enkelt å tilberede - bare blande disse proteinene med et snev av mayo og ønsket krydder - noen supermarkeder selger dem allerede forberedt. Bare sørg for å lese etiketter for å finne de sunn seg.
  • Prøv hele korn pitabrød med hummus, gulrøtter, selleri, eller andre grønnsaker som du kan ha klar til å spise. Hvis du bruker butikk-kjøpte hummus eller hummus som er utarbeidet på forhånd, er dette nesten et komplett måltid uten noen matlaging nødvendig.
  • Prøv en bakt potet med cottage cheese eller yoghurt, uansett frosne grønnsaker du enkelt kan varme opp, og kanskje litt salsa. På dager når du har litt mer energi, forberede flere bakte poteter som kan varmes opp og toppet med enkle ingredienser for en komplett måltid på dager du har mindre energi.

    Hvis du ikke føler for å overvåke poteter i ovnen eller bare ønsker å lage en potet, bruker mikrobølgeovnen. Bare vaske og stikke en stor potet med en gaffel på flere steder, sette potet på en plate, og mikrobølgeovn det i 5 minutter. Snu potet over og deretter mikrobølgeovn det i ytterligere 5 minutter. Hvis potet er ikke myk, fortsetter microwaving før det er mørt. Russets regnes poteten av valget for bakt potet oppskrifter.

Forstoppelse er vanligvis definert som å ha vanskelige eller mindre hyppig avføring enn whatâ € ™ s normale for deg. Kreftbehandling, inkludert smerte og noen anti-kvalme medisiner kan føre til forstoppelse. Andre faktorer som kan redusere tarm aktivitet inkluderer en reduksjon i fiber og væskeinntak og en nedgang i aktivitet, for eksempel kan oppstå fra tretthet.

Hvis youâ € ™ re ute av stand til å ha avføring etter tre dager, må du ta kontakt med legen din, spesielt hvis du ser blod i avføringen, avføringsmidler er ikke hjelpe, du har magekramper, og / eller youâ € ™ re opplever kraftig oppkast.

Som diaré, forstoppelse kan ha mange årsaker. Det kan være en komplikasjon av kreft i seg selv (for eksempel kreft kan ha forårsaket en tarmobstruksjon) eller for behandling av kreft. En av de mest vanlige behandlinger som kan føre til forstoppelse er narkotiske smertestillende midler (for eksempel opioider), som brukes til å styre kreft-relatert smerte.

Generelt, fordi ita € ™ s langt lettere å forebygge alvorlig forstoppelse før det skjer enn å håndtere problemet etter det utvikler seg, hvis du observerer en endring i din normale avføringsmønster, bør du snakke med din helseteam.

Mange tiltak kan iverksettes for å bidra til å få innvollene kommer, blant annet følgende:

  • Drikke rikelig med væske: Fluids hjelpe myke avføringen og gjøre det enklere å passere gjennom tarmen din. Vann er en væske med valg. Noen ganger kan du prøve en senna te (som Smooth Moves te), så lenge dine onkolog godkjenner.

    Hvis du bruker senna te, pass på å ikke overdrive det. I noen tilfeller kan avhengighet oppstå og youâ € ™ ll krever senna å ha avføring. Følg instruksjonene på pakken etiketten.

  • Spise rikelig med fiber: Uløselig fiber har et avføringsmiddel-lignende effekt og hastigheter opp passasjen av mat og avfall gjennom fordøyelseskanalen. Hele korn, særlig hel hvete, er gode kilder til dette fiber. Grønnsaker, bønner, frukt og tørket frukt er også gode kilder. Husk å sakte øke inntaket av fiber for å redusere sjansen for gass og oppblåsthet.
  • Prøver varm sviske juice: Prune juice inneholder en naturlig avføringsmiddel. Prøv å drikke fire gram av sviske juice på den tiden av døgnet som du vanligvis har avføring.
  • Legge bakken lin måltid eller hvetekli til mat: Disse kan bli lagt til kokte frokostblandinger, salater, yoghurt og muffins for å øke fiber inntaket. Begynn med 1 ss per dag, og øke opp til tre spiseskjeer hele dagen som tolereres. Ta noen muntlige medisiner en time eller to før eller etter inntak av lin måltid for å unngå å forstyrre deres absorpsjon.

    Drikk rikelig med vann og andre væsker når du øke fiber inntaket, fordi fiber trekker vann inn i fordøyelseskanalen.

  • Å være aktiv: Fysisk aktivitet kan stimulere avføring. Hvis legen din godkjenner, kan du prøve å få minst 30 minutter aktivitet de fleste dagene i uken. Du kan oppnå dette bare ved å ta spaserturer.
  • Spise yoghurt og kefir: De probiotika eller gode bakterier i disse matvarene kan bidra til å holde tarmen din sunn og fremme normal avføring. Sikte for to til tre porsjoner per dag, hvis mulig.

Hvis youâ € ™ re opplever forstoppelse, snakk med din helseteam. De kan anbefale over-the-counter medisiner som avføring myknere eller milde sentralstimulerende midler.

Hvis forstoppelse vedvarer og du også oppleve kvalme og oppkast, kan du kontakte din lege og helseteam. Noen kreftformer kan føre til blokkering av fordøyelseskanalen. Hvis dette skjer, kan du bli bedt om å ikke spise for mye fiber eller matvarer som lin måltid og hvetekli, eller du kan få beskjed om ikke å spise noe i det hele tatt for en stund.

Anemi er en vanlig komplikasjon ved avansert progressiv cancer, og, i dette tilfellet, kan en bestemt korrigerbar årsaken til anemi ikke identifiseres. Å styre blodmangel i disse tilfellene kan tilbakevendende blodoverføringer være nødvendig.

Begrepet anemi stammer fra en tilsvarende spelt gammel gresk begrep som betyr "mangel på blod." Når du har anemi, trenger du heller ikke har nok røde blodceller eller ikke har nok hemoglobin (oksygen-bærer pigment av røde blod celler) i blodet til tilstrekkelig frakte oksygen til cellene i hele kroppen din.

Symptomer på blodmangel kan være tretthet, svakhet, svimmelhet, kortpustethet, en uvanlig rask hjerterytme, blekhet (blekhet), leggkramper, konsentrasjonsvansker, og søvnløshet. Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du huske å nevne dem til onkolog.

Anemi har mange årsaker, inkludert nåværende eller tidligere ukorrigert blødning; utilstrekkelig ernæring; overdrevent alkoholinntak; kreft påvirker benmargen, som er der de røde blodcellene er produsert; og undertrykkelse av benmargsfunksjonen ved kjemoterapi.

Hvordan anemien er behandlet avhenger av årsaken. Hvis det er forårsaket av blodtap, må du kanskje å gjennomgå en operasjon for å korrigere blødning; hvis det er forårsaket av ernæringsmessige mangler, må du kanskje å korrigere disse underskuddene med kosttilskudd eller infusjon. I visse situasjoner kan legemidler som er kjent for å stimulere produksjonen av røde blodlegemer være foreskrevet.

Atkins dietten har fått både sterk støtte og sterk opposisjon gjennom årene. Noen av opposisjons resultater fra ubehagelige bivirkninger oppleves av folk som har prøvd dietten. Et par av de mer vanlige Atkins diett bivirkninger er hodepine, tretthet, og leggkramper. Tilhengere av dietten hevder at disse negative bivirkninger av dietten generelt ikke vare veldig lenge, og er noen ganger oppveies av positive Atkins diett bivirkninger som økt energi.

Utviklere av Atkins dietten innrømme at, vanligvis under induksjonsfasen av dietten som er den berømte restriktiv begynnelsen fase, noen mennesker gjør opplever hodepine, ømme muskler og tretthet. De tillegger disse midlertidige Atkins diett bivirkninger til et fenomen som kalles "carb tilbaketrekning." Forstoppelse er også en felles interesse, sannsynligvis på grunn av mangel på fibergrønnsaksinntak. De anbefaler å bruke fiber erstatninger under induksjonsfasen hvis forstoppelse blir belastende.

Kortsiktige Atkins dietten bivirkninger som er vanligst klaget av Kosten seg inkludere alle de som offisielt anerkjent av Atkins, med tillegg av dårlig ånde, mangel på fysisk og mental energi og utholdenhet, og muskel tap. Leggkramper og svimmelhet er også ganske felles bekymringer som kan være bekymringsfullt nok til at noen Kosten ender opp med å stoppe dietten. Den dårlige ånde ofte tilskrives utskillelsen av ketoner, som har en ubehagelig lukt, og den reduserte fysiske og psykiske energi er forklart med det faktum at legemet, og spesielt i hjernen, foretrekker å brenne karbohydrater for drivstoff til å kjøre mest effektivt. Til tross for at Atkins hevder de fleste av disse bivirkningene slites av etter den første induksjonsfasen mange Kosten enten finne at noen ubehagelige bivirkninger vedvare gjennom hele løpet av dietten, eller de er ute av stand til å stå bivirkningene lenge nok til å teste hvorvidt problemene vil til slutt forsvinne.

Noen slankere bo på diett lang sikt, derimot, og oppleve mer positive bivirkninger enn negative. Jevnlig sitert positive effekter inkluderer økt snarere enn redusert energi og lavere blodtrykk. Langsiktige negative bivirkninger kan forekomme for noen mennesker på grunn av de begrensede vitaminer og mineraler som er gitt i Atkins-vennlig mat. I tillegg er mange kritikere av dietten uttrykke bekymring over hvor mye animalsk fett og protein er spist fra animalske kilder på denne dietten i stedet for plantekilder, som anses mer hjerte-sunt. Vitenskapelige bevis på de langsiktige helsemessige fordeler eller risiko av Atkins dietten er noe motstridende, og kan omfatte alt fra økt helse og livskvalitet til en mye høyere risiko for hjertesykdom.

  • Leggkramper er en bivirkning av Atkins dietten, og kan overtale noen til å stoppe dietten.
  • En lav-karbohydrat diett kan føre til ketose ånde.
  • Induksjonsfasen av Aitkins dietten kan føre til forstoppelse.
  • Hodepine og trøtthet er to vanlige bivirkninger av tilslutning til Atkins Diet.

Hva er Takykardi?

June 22 by Eliza

En uvanlig rask hjerteslag kalles takykardi. Medisinsk fagpersonell diagnostisere en pasient med denne tilstanden kan si at pasienten er "tachy." Normal puls for en voksen er mellom 60 og 100 slag per minutt. Hvis hjertefrekvensen klatrer over 100 slag per minutt, pasienten sies å ha oppstått takykardi.

Takykardi er ikke alltid livstruende, men det kan føre til alvorlige og livstruende tilstander. De to hovedkategorier er ventrikulær og supraventrikulær takykardi, med henvisning til området av hjertet der oppstå problemer.

Hvis rask hjerterytme oppstår i ventriklene, kalles det ventrikkeltakykardi, eller V-Tach. Dette kan føre til ventrikkelflimmer, en tilstand der ventriklene slo seg så raskt at de ikke effektivt pumpe blod. En pasient i ventrikkelflimmer kan bli sjokkert med en defibrillator i et forsøk på å gjenopprette normal hjerterytme.

Hvis takykardi begynner i den øvre del av hjertet, over ventriklene, er tilstanden kalles supraventrikulær takykardi. Også referert til som SVT, er dette mer vanlig variasjon, og er ikke generelt ansett farlig så lenge det varer bare i noen sekunder. Hvis det varer i en lengre periode, eller oppstår ofte, kan det tyde på en alvorlig problem, og den lidende bør søke medisinsk behandling.

Takykardi kan ha mange årsaker, inkludert medisiner, lavt blodtrykk, en rask endring i stilling fra liggende til stående, eller skade eller sykdom i hjerte og lunger. Behandling begynner ofte ved å se etter den underliggende årsaken til den raske hjerteslag og behandle det problemet. Dette, i sin tur, gjenoppretter vanligvis hjertet til sin naturlige rytme.

Hvis annen behandling ikke virker, kan en medisinsk faglig gi en pasient medisiner for å korrigere rask hjerterytme. I mer alvorlige tilfeller, som kalles en enhet en implanterbar defibrillator brukes. Dette hjelper en pasient med hyppige takykardi ved å overvåke hjertefrekvens og bruke en liten elektrisk støt når det er nødvendig for å holde pasientens hjertet slo normalt.

  • Takykardi kan være en bivirkning av visse medisiner.
  • Takykardi kan forekomme som følge av lavt blodtrykk.
  • En defibrillator kan anvendes for å behandle ventrikkelflimmer.
  • Takykardi refererer til en rask puls.
  • Takykardi kan forekomme som følge av narkotikamisbruk.

Øresus er vanligvis forbundet med en tilstand kalt tinnitus. Selv om de to begrepene brukes ofte synonymt, kan tinnitus referere til en rekke vedvarende støy som en person kan høre på innsiden av ørene i motsetning til å komme fra utsiden. Andre lyder som er felles er summende, susende eller statiske lyder. Det er mange ting som kan forårsake ringing eller andre tinnitus symptomer, og vedvarende støy bør alltid vurderes av helsepersonell for å utelukke potensielt farlige forhold.

Noen mennesker kan hende liten ringing i ørene når de har forkjølelse og utvikle ørebetennelse. Noe så uskyldig som voksaktig buildup i ørene kan også create ringing. Det er veldig vanlig for folk som er utsatt for høye lyder, som på en rockekonsert, for midlertidig skade hørselen, skape tinnitus. Sound traumer til ørene på regelmessig basis kan føre til betydelig hørselstap.

En rekke forskjellige medikamenter er forbundet med dette problemet så vel. Noen former for oral prevensjon har vært knyttet til tinnitus, og noen få antibiotika kan ha det som en bivirkning. Mest vanlig er støyen knyttet til aspirin og ibuprofen; andre ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) kan skape problemet også. En vanlig bivirkning av aspirin overdose er tinnitus, men tilstanden kan oppstå selv når medisiner tas i lavere og tryggere beløp. Folk som tar enten stoffet regelmessig vil kanskje stoppe for et par dager, med godkjenning av helsepersonell, for å se om dette løser tilstanden. Andre finner at å senke deres inntak av koffein kan også lindre denne irriterende problem.

Noen ganger, øresus er knyttet til alvorlige medisinske tilstander. Personer med høyt blodtrykk, skjoldbrusk-mangel eller med diabetes kan oppleve tinnitus på en jevnlig basis. De som opplever fortsatt ringing bør få en full medisinsk workup å utelukke disse farlige forhold eller for å diagnostisere dem og begynne behandlingen.

I sjeldne tilfeller er ringelyder knyttet til en godartet svulst kalles en akustisk neuroma. Svulsten oppstår mellom vestibular og cochlea nerve, ofte kalt den åttende vestibular-cochlea nerve. I de fleste tilfeller forekommer svulsten på den ene siden, og ringer er koblet til den ene siden. Selv om tumor ligger nær hjernen, er det vanligvis mulig å fjerne det med kirurgi, og det vanligvis ikke gjentas. Større svulster kan være vanskelig å fjerne og kan skade hørselen; operasjonen er svært delikat og pasientene må overvåkes etterpå for potensielle hørselstap.

  • Ofte øresus bør undersøkes av lege.
  • Øresus kan være et symptom på en sprukket trommehinne.
  • Øresus kan være knyttet til visse medisiner, inkludert aspirin.
  • Ørene hjelpemiddel i lyd deteksjon og balansen i kroppen.
  • Øreplugger kan bidra til å forhindre traumer fra høye lyder.
  • Sound traumer, som hører på høy musikk med hodetelefoner på regelmessig basis, kan forårsake øresus og permanent hørselstap.

Hva er noen årsaker til Apati?

November 16 by Eliza

Mange forskjellige sykdommer og psykiske forhold kan føre til tretthet og søvnighet, også kjent som apati. Medisiner, ekstrem fysisk anstrengelse, og søvnforstyrrelser er også vanlige årsaker, som er livsstilsfaktorer, som for eksempel et dårlig kosthold. Mens de fleste årsakene til apati er ikke farlig, kan det noen ganger indikere en alvorlig sykdom, slik ekspertene anbefaler ofte å se en helsepersonell hvis utmattelse varer i flere uker.

Medisinske årsaker

Døsighet og tretthet kan være et resultat av mange kroniske eller midlertidige medisinske tilstander. Skjoldbrusk problemer, som for eksempel hypotyreose, kan bremse stoffskiftet og kan føre til utmattelse eller svakhet. Organforstyrrelser, som gulsott, er også assosiert med apati. Vanlige sykdommer, for eksempel en kald, matforgiftning, eller influensa, kan også resultere i dager eller uker med følelsen nedkjørt og sliten som kroppen setter sin energi til bekjempelse av infeksjonen.

Noen alvorlige sykdommer kan også føre til en person til å føle seg døsig, svak, eller ute av stand til å fungere normalt. Addisons sykdom, der binyrene ikke kan produsere nok hormoner for normale kroppsfunksjoner, fører til kronisk utmattelse. Hjernehinnebetennelse, en farlig infeksjon, kan også føre til ekstrem tretthet. Mange hjertesykdommer, inkludert hjertesvikt, er assosiert med en følelse av tretthet og muskelsvakhet. Siden de fleste alvorlige sykdommer føre til flere symptomer, bør apati som oppstår med en feber, kortpustethet, alvorlig nakkesmerter, eller besvimelser bli rapportert til en medisinsk faglig.

Behandling av medisinske årsaker

Herding sløvhet forårsaket av sykdommen er vanligvis et spørsmål om diagnostisering og behandling av den underliggende årsaken. Hvis tretthet skyldes en vanlig sykdom, vil det vanligvis passere i løpet av få uker. Mer alvorlige forhold kan trenge å bli behandlet med medisiner eller hormonbehandling. Noen årsaker til tretthet er svært vanskelig å behandle, og pasienter kan ha behov for å gjøre endringer i livsstil for å håndtere forholdene effektivt.

Psykologiske faktorer

Når psykiske lidelser er involvert, kan apati være ledsaget av følelser av likegyldighet eller løsrivelse, samt utmattelse. For noen mennesker, symptomene kommer og går, mens andre opplever konstant tretthet eller mental utmattelse. Tilstanden er ofte relatert til depresjon eller bipolar lidelse. I akutte tilfeller kan det også være et symptom på sjokk.

Noen leger mener at apati kan også være forårsaket av en kombinasjon av hormonelle og psykologiske endringer, som de som skjer i overgangsalderen eller postpartum depresjon. Det kan også forekomme i tider med alvorlig stress, for eksempel under en skilsmisse eller etter dødsfall. Hvis følelser av utmattelse eller likegyldighet vare i lang tid, eller er ledsaget av depresjon eller selvmordstanker, kan en person ønsker å snakke med en mental helse profesjonell.

Behandling av psykiske årsaker

Psykologiske årsaker til tretthet eller likegyldighet kan behandles på forskjellige måter, avhengig av hva som er årsaken. Noen type psykoterapi kan være nyttig, som kan gjøre atferdsendringer, men dette kan ikke være nok på egen hånd. En helsepersonell kan foreskrive medisiner som kan rette kjemiske ubalanser i hjernen hvis dette antas å være en del av årsaken.

Narkotikarelaterte årsaker

Mange medisiner forårsake døsighet eller tretthet som en bivirkning, inkludert antidepressiva, antihistaminer, hjerte medisiner, og mange andre reseptbelagte og over-the-counter narkotika. I noen tilfeller kan kombinere visse medikamenter også forårsake symptomer. Mange hjertemedisiner cocktails, for eksempel digoksin og utfyllende stoff kinidin, ofte har denne effekten.

Tar narkotiske stoffer kan også føre til apati. For mye alkohol fører til dehydrering, noe som fører til utmattelse og svakhet til fluider og mineraler er erstattet. Humørendrende narkotika, som marihuana, bremse ned det sentrale nervesystemet, forårsaker ekstrem utmattelse. Regelmessig og overdreven narkotika eller alkohol kan slå disse midlertidige virkninger av beruselse i kroniske tilstander.

Håndteringen av narkotikarelaterte årsaker

Snakker med helsepersonell kan være en god ide hvis vedvarende utmattelse synes relatert til medisiner pasienten tar. Symptomene kan blekne etter de første ukene av behandlingen, som kroppen begynner tilpasser seg til et stoff. Andre ganger kan den medisinsk faglig slå pasienten til en annen type behandling. Dessverre, dette er ikke alltid mulig, og pasienter i slike situasjoner må kanskje vurdere å endre arbeidsplaner, får mer hvile, og finne andre måter å takle trøtthet.

Livsstil Årsaker

Ledende en usunn livsstil kan føre til akutte eller kroniske utbrudd av døsighet. Mangel på søvn naturligvis resulterer i tretthet og mental utmattelse, og spise en lav-kalori diett, eller en som ikke gir kroppen med nok næringsstoffer, kan også ta med tretthet. Trene for mye eller for hardt kan føre til dehydrering og plutselige fall i blodsukkeret, etterfulgt av ekstrem utmattelse og svakhet.

Noen midlertidige symptomer kan være forårsaket av plutselige endringer i en daglig rutine. Jet lag, for eksempel, av og til forstyrrer en persons søvn. Folk som bor i områder som observerer sommertid kan også oppleve tretthet når klokken skifter frem eller tilbake. Heldigvis, disse symptomene ofte falmer etter en dag eller to, som kroppen tilpasser seg sin nye planen.

Behandling Livsstil Årsaker

De fleste livsstils indusert årsaker behandles ved å stoppe atferd som er årsaken til problemet. Dette kan bety å sette av tid for en lur hver dag, spiser bedre, eller slutte alkohol og narkotika. Behandling av disse problemene tidlig er viktig, siden de kan føre til mange helseproblemer utover apati.

  • Utilstrekkelig søvn kan føre til apati hos barn.
  • Working kan forårsake plutselig døsighet.
  • Ikke drikker nok vann kan føre til apati.
  • Postpartum depresjon kan oppstå i løpet av postpartum depresjon.
  • Apati ledsaget av feber bør være diagnostisert av en lege.
  • Kronisk utmattelse kan være forårsaket av Addisons sykdom.
  • Sette av tid for en lur hver dag kan hjelpe en person som lider av apati.
  • En usunn livsstil kan føre til apati.
  • Vedvarende og daglig døsighet bør bringes til oppmerksomhet fra en lege.
  • Depresjon kan være årsaken til apati.
  • Røyke marihuana er kjent for å forårsake sløvhet.

Hva er en Linea Negra?

January 15 by Eliza

En linea negra, også ofte kalt en linea nigra, er en mørk strek på huden som går fra navlen ned til det offentlige ben og eventuelt også opp til midten av buken. Det forekommer typisk i kvinner som følge av hormonelle forandringer, og er en vanlig bivirkning av svangerskapet. Linjen er vanligvis mest uttalt hos kvinner med mørkere hudtoner, og ekspertene sier er vises i omtrent tre av fire normale svangerskap. Mesteparten av tiden det vil forsvinne av seg selv kort tid etter fødselen, eller når hormonnivået tilbake til det normale.

Hvor det Vises

De fleste kvinner merker at de utvikler en linea negra løpet rundt den fjerde eller femte måned av svangerskapet, akkurat som deres "baby bump" begynner å dukke opp. Det er en mørk vertikal linje som vanligvis går rett ned på midten av magen, som starter, etterbehandling, eller krysser gjennom navlen. I de fleste tilfeller ser det ut som en tynn stripe av mørkere hud, nesten som om noen har tatt en markør eller tykk penn og spores en linje nedover magen.

Viktigste årsakene

Hormoner er vanligvis skylden for linje utseende og eventuell forsvinning. Gravide kvinner er mest sannsynlig å oppleve dette fenomenet siden de ofte produsere høye nivåer av østrogen og progesteron; sammen, kan disse to kjemikalier øker kroppens produksjon av huden melanin. Det er mulig for linjen skal vises i kvinner som ikke er gravid, og i svært sjeldne tilfeller hos menn - men bare vanligvis som et resultat av en hormonell ubalanse eller som en bivirkning av visse medisiner eller behandlinger.

Som et symptom på graviditet

De fleste medisinske myndigheter liste "linje av svangerskapet" som blant de mer vanlige bivirkninger av å bære et barn. Det kan forekomme i enhver kvinne, uansett alder eller etnisitet, og mens det er mest vanlig hos personer som har mørk hud det er på ingen måte eksklusivt for dem. Noen ganger blekere-skinned kvinner får en nesten gjennomsiktig, knapt synlig linje, kalt en linea alba, som aldri mørkner til brun. Mye avhenger av detaljene i svangerskapet og kjemien i kvinnens kropp. Det er mulig for linjen skal vises i en første graviditet, men ikke i senere meldinger, for eksempel, eller den andre veien rundt. I de fleste tilfeller huden returnerer til sin normale farge, og det overskytende pigment forlater løpet av noen få måneder etter fødsel.

Old Wives 'Tales og Lore

Det er mye spekulasjoner og myter rundt hva en linea negra betyr for en gravid kvinne. De fleste medisinske eksperter sier at det er ingenting mer enn en naturlig reaksjon på de endringene som trengs for å vokse og gi næring til et foster, men andre folke eksperter sier det kan indikere alt fra kjønnet på babyen til sin hårfarge, styrke, eller fremtidige formuer. Ulike kulturer noen ganger også legge særlig betydning rundt dette utover indikator på nytt liv.

Rettsmidler og "Cures"

Linea negra er ikke skadelig, og mesteparten av tiden vil det visne bort av seg selv når en persons hormoner balansere ut. Folk som får linjen utenom graviditet kan vanligvis hjelpe den visne ved å gå på hormonbehandling for å redusere de frie østrogennivået i blodet. Det er noen ganger tilfelle, men at den mørkere pigmentering kan blekne men aldri forsvinne helt, spesielt hos kvinner som utførte flere babyer eller som abdominal hud ble dypt strukket på den tiden da linjen var til stede.

Noen utøvere sier at kvinner som ønsker å unngå å utvikle en linje bør opp sitt inntak av folsyre i den tidlige fasen av svangerskapet, fordi manglene har vært knyttet til hudproblemer, samt en rekke andre graviditet bekymringer. Jevnlig mykgjør huden kan også bidra til å redusere sjansene for å utvikle misfarging, men mye av det er bare utover en persons kontroll. Alle som er altfor opptatt av utseende på sin linje kan vanligvis dekke det opp med lys sminke eller concealer.

  • Gravid kvinne med linea negra.
  • Medisinske eksperter sier en linea negra er et naturlig svar på behovet for et foster å vokse og utvikle seg.
  • Gravide kvinner kan oppleve en linea negra siden de ofte produsere høye nivåer av progesteron.

Det er to medisinske tilstander som ofte refereres til som stivkrampe, og de har forskjellige årsaker. Trismus hindrer den lidende fra å åpne hans eller hennes munn som normalt, og dens mest vanlige årsaker inkluderer betennelse i muskler og vev i kjeven, en kjeveledd (TMJ) lidelse eller en komplikasjon av betennelse i mandlene. Stivkrampe resultater i muskelspasmer og langvarig muskelsammentrekninger i hele kroppen, inkludert kjeven, og er forårsaket av en infeksjon av en bakterie som heter Clostridium tetani.

Trismus

Noen restriksjoner eller manglende evne til en person for å åpne hans eller hennes munn kan bli referert til som trismus. Alvorlige tilfeller blir ofte referert til som stivkrampe. Det er mange mulige årsaker, inkludert traumer og ulike infeksjoner og sykdommer som påvirker munn eller kjeve området. Forstyrrelser i sentralnervesystemet også kan føre til en person til å bli i stand til å åpne hans eller hennes munn normalt. Tannklinikker, som for eksempel en molar utvinning, kan føre til betennelse som også kan føre til stivkrampe.

Stivkrampe

Ett av symptomene på stivkrampe er en innstramming av kjevemusklene. Dette kan etter hvert føre til at kjeven til å bli vanskelig å manipulere, påvirker tale og svelge. Ubehandlet, stivkrampe kan forårsake død, selv om dette har blitt ganske sjeldne på grunn av vaksinasjoner og praktisering av re-inoculating folk som har fått kutt fra skitne metallgjenstander.

Stivkrampe forårsakes av en bakterie som heter Clostridium tetani. Denne sykdommen en gang var tenkt å være forårsaket av kutt innhentet rundt hester, som er hyppige ofre for stivkrampe. Clostridium tetani, derimot, lever veldig i jord over hele verden. Den kan overleve i ca 40 år.

Forekomsten av stivkrampe er mest hyppig i tredje verden land hvor inoculations er ikke rutine. Faktisk nyfødte utgjør omtrent halvparten av tilfellene i land som ikke klarer å forholde seg til moderne standarder for renslighet eller hvor mange mennesker ikke har råd til kostnadene ved vaksinasjon. Den ledende årsak til eksponering for stivkrampe i disse landene er mangelen på skikkelig vare på navlestrengen stubben, som deretter blir infisert med Clostridium tetani.

Når ubehandlet, har stivkrampe dødelighet på rundt 30 prosent for voksne og 60 prosent for spedbarn. Det er så dødelig fordi årsaks bakterien er en nervegift. Som sykdommen pågår, kan alle de ansiktsmusklene blir stivet, forårsaker stivkrampe.

Den lidende tilbake, kanskje magen og underkroppen også bli påvirket, og skaper en stiv, men fortsatt vondt lammelse. En bivirkning av sykdommen er voldelige anfall eller muskelspasmer, kalt tetani. Sykdommen er ekstremt smertefullt, spesielt for ofrene som opplever tetani.

  • To av de vanligste årsakene til stivkrampe inkluderer en komplikasjon av betennelse i mandlene eller betennelse i muskler og vev i kjeveledd.
  • Tannklinikker kan forårsake betennelse som kan føre til stivkrampe.
  • Stivkrampe inoculations er rutine i mange vestlige land.
  • Stivkrampe er mest utbredt i fattige land der vaksiner ikke er rutinemessig administreres.

Tidlig håravfall eller balding har mange årsaker, men den vanligste er androgen alopeci, også kalt mannlig eller kvinnelig mønster baldness. I denne tilstanden, tilstedeværelse av ekstra hormoner, testosteron og DHT, påvirke den voksende syklus av hår, forårsaker mer enn vanlig Shedding av hår og død av hårsekkene. Medisinske fagfolk anslår at minst 90% av tilfellene av tidlig håravfall er på grunn av denne årsaken.

Hårtap hos kvinner, spesielt når de når slutten av 30-årene eller 40-årene og begynner å produsere mindre østrogen, kan knyttes til dette hormonet nedgang. Kvinner som har vært gravide kan ha opplevd spesielt tykk og skinnende hår under svangerskapet på grunn av ekstra østrogen. Når nivåene begynner å avta, bremser hårvekst, og noen follikler kan dø. Østrogenbehandling kan bremse denne hårtap, men det er noen ulemper med å bruke det. Den er knyttet til en mye høyere risiko for visse kreftformer, og hormonbehandling brukes med langt mindre frekvens enn det en gang var.

Forskere peker også på mange medisiner som kan resultere i for tidlig håravfall. For eksempel, kan skjoldbruskkjertel hormon føre til at håret til å falle ut, selv om en mangel på skjoldbrusk hormon kan også skape hårtap. Gjerne medisiner, som de som brukes for kjemoterapi, forårsake midlertidig hårtap også, selv om det gror vanligvis etter at behandlingen er avsluttet. Visse medisiner for stemningslidelser og beslag, som karbamazepin, som brukes ofte av personer med bipolar lidelse, kan få håret til å falle ut i tillegg, som kan en rekke antidepressiva. Medisiner som listen hårtap som bivirkning betyr ikke nødvendigvis at det er sikret eller vil være betydelig, bare at det er et potensial for det.

Underernæring kan påvirke hårvekst og resultere i for tidlig håravfall. Når en person er alvorlig underernærte eller har en tilstand som irritabel tarm syndrom, kroppen enten doesnâ € ™ t har tilgang til eller canâ € ™ t absorbere nødvendige vitaminer og mineraler. Skallethet kan være et resultat, selv i svært små barn. Igjen, ikke? Denne håravfall € ™ t nødvendigvis føre til døden av hårsekkene, og hvis tilstrekkelig ernæring er oppnådd, kan håravfall være midlertidig.

En annen tilstand som kan føre til usammenhengende skallethet er trikotillomani, en lidelse preget av en tvangsmessig ønske om å trekke ut håret. Trichotillomania regnes lik tvangslidelser og kan svare på behandling med visse antidepressiva og med kognitiv atferdsterapi. Mens det fortsetter, overdreven hår trekke kan skade hårsekkene til et punkt der de ikke lenger fungerer. Det er best å behandle denne tilstand tidlig når det er mulig å unngå slik skade.

  • Kjemoterapi fører ofte en midlertidig og fullstendig hårtap.
  • Tidlig håravfall er en potensiell bivirkning av enkelte antidepressiva.
  • Mannlig mønster skallethet er en vanlig årsak til for tidlig håravfall.
  • Kronisk underernæring kan føre til en for tidlig tap av hår.
  • Irritabel tarm syndrom kan føre til for tidlig håravfall.
  • Noen kvinner opplever håravfall som østrogennivået nedgang.

Hva er Bruxism?

October 20 by Eliza

Bruxism er en medisinsk tilstand der den lidende sliper eller knytter hans eller hennes tenner ubevisst, ofte under søvn. Det påvirker mange barn og voksne, og kan være en alvorlig tilstand. Personer med denne tilstanden lider av en rekke relaterte dental og medisinske problemer som kan forverres over tid dersom tann sliping ikke er korrigert. Mange mennesker som har det er ikke klar over sin tilstand, som de bare male sine tenner mens bevisstløs. Ofte vil en person som sover i samme rom som den berørte person er den som oppdager problem, på grunn av den karakteristiske lyd.

Kronisk knuger kjeven kan forårsake smerter i kjeven, ørene, eller ansikt, samt stølhet og hodepine. I tillegg kan bruxism skade tennene gjennom avskalling eller erosjon. Tennene til en person med dette problemet kan bli mer følsom og mer utsatt for hulrom som emalje er slitt bort. Tilstanden kan også påvirke den lidende sovende partner, som støy av gnisser tenner kan være høyt nok til å hindre ham eller henne fra å få en god natts søvn.

Livsstil kan bidra til utvikling av bruxism, selv om det ikke er kjent i hvilken grad dette er sant. Overdrevent alkoholinntak, sammen med dårlig trening og søvnvaner, er tenkt å bidra til tilstanden. Stress kan også være en faktor, spesielt i de som sliping vises under våkne timer. Mange tilfeller skyldes en feiljustert kjeve eller tenner, men spesielt hos barn. Bruxism kan også være et symptom på en annen sykdom eller en bivirkning av visse medisiner.

Den vanligste behandlingen for bruxism er en munn vakt slitt under søvn. Dette kan både forebygge skader på tenner og minimere tann sliping oppførsel. Munnen vakter kan kjøpes over disk eller tilpasset utstyrt. Endringer i livsstil, for eksempel bevisst avslappende kjeven i løpet av dagen, håndtere stress, og sørge for å få en full natts søvn, kan også være nyttig.

  • De som skjærer tenner kan bli følsomme for kald mat.
  • Unormal kjeve vekst kan føre til at barn å slipe tennene sine.
  • Personer som knipe tennene ubevisst lider av en medisinsk tilstand som kalles bruxism.
  • Tennene sliping kan slite på emaljen på tennene.
  • En splint kan brukes om natten for å hindre skade på tenner for personer med kjeveledd lidelse (TMJ) og bruxism.
  • I noen tilfeller kan medisinering eller behandling være nødvendig å la begge parter å oppnå avslappet søvn.
  • Visse medisinske tilstander kan opprette en trang til å slipe tennene mens han sov.

Det er mange forskjellige forhold som kan føre munnen å felle hud, alt fra ganske ufarlig til den svært farlig. Hvis du opplever dette problemet som følge av brannskader eller irritasjon, kan det vanligvis være lett identifiseres og reverseres. Skade på munn fôr på grunn av en allergisk reaksjon eller sykdom kan trenge mer intensiv oppmerksomhet, men. Den nødvendige behandlingen kan variere, avhengig av den primære årsaken, og du skal se en tannlege eller lege hvis tilstanden varer i mer enn noen få dager.

Burns

En av de vanligste årsakene til huden i munnen for å kaste eller flasser er på grunn av en brenne, noe som kan skje hvis du spiser varm mat eller drikke. Mange har opplevd smerten ved å ta en stor bit av varm pizza som umiddelbart brenner taket av munnen, etter hvert forårsaker det øverste laget av huden til å skrelle bort. Spise krydret mat, som paprika som inneholder organiske forbindelsen capsaicin, kan ha samme effekt. Selv tradisjonelle ingredienser i forbindelse med desserter, som kanel, kan forårsake en brennende følelse og skade veldig sart hud.

Irritasjoner

Repeterende biting og tygging på harde gjenstander kan også forårsake vevsskade. Folk som tygger på penner, tannpirkere, eller andre lignende gjenstander kan utvikle små kutt i munnen, som deretter kan skrelle som de leges. Lignende skade kan gjøres ved pust mints, pastiller, eller vitaminer som du tygge eller suge på. Dette kan gjøres verre hvis du ikke har nok spytt i munnen for å bryte disse elementene ned. Når det er mulig, kan det være bedre å ta medisiner i tablettform, belagt å tillate dem å svelges lett å redusere sjansen for irritasjon.

Hvis du pusser tennene for ofte eller kraftig, kan du være årsaken til munnen for å felle hud. Skaden kan gjøres verre hvis du bruker en hard-stritter tannbørste og hvis din tannkrem er spesielt sterke eller slipende. Vurder å kjøpe en myk-stritter tannbørste, investere i tannkrem for sensitive tenner, og lære milde og riktig børsting teknikker. Unngå produkter med slipende ingredienser som natrium lauryl sulfate (SLS), alkohol, eller flyktige oljer. De som lider av cøliaki kan være spesielt følsomme for børsting irritasjon og bør bruke glutenfrie munnhygiene produkter.

Allergiske Reaksjoner

Noen medisiner kan føre til en reaksjon i kroppen som fører til munnen Shedding hud. Hvis du tar antibiotika, for eksempel, kan du utvikle en gjær infeksjon i munnen kalt trost, som er preget av små hvite flekker som kan skade huden. Allergiske reaksjoner på over-the-counter medisiner kan også være et problem. Pulverisert aspirin formler eller agenter som inneholder fenol kan skade vevet i tillegg.

A matallergier kan også forårsake sår å utvikle seg i munnen. Denne reaksjonen er spesielt vanlig hos personer som er allergiske mot ting som sjokolade, nøtter, jordbær og tropiske frukter som er veldig surt. Unngå de elementene som forårsaker reaksjonen er vanligvis den beste måten å håndtere problemet, selv om det kan ta litt eksperimentering for å finne ut hvilke matvarer utløser sår.

Medisinske tilstander

Det er flere andre forhold som kan føre munn sår, inkludert noen seksuelt overførbare sykdommer og visse virus, som vannkopper. Canker sår kan også føre til at huden til å felle. Vanligvis vil Shedding stoppe når sykdommen som forårsaker magesår går i remisjon.

Problemer med huden i munnen indikerer kanskje også at du har visse autoimmune tilstander. Pemfigus vulgaris, for eksempel, kan resultere i mild til moderat smerte blemmer, som kan påvirke tungen og tannkjøttet, samt munnens vegger. Andre sykdommer som påvirker immunsystemet kan også skape forhold som forårsaker muntlig hudlesjoner. Dette er sant av det humane immunsviktvirus (HIV) og ervervet immunsviktsyndrom (AIDS), så vel som andre lidelser.

Visse former for munnkreft kan føre til at huden peeling, spesielt hvis du utvikle lesjoner i munnhulen. Stråling behandlinger kan også resultere i munnsår eller sår. Dette er en ganske vanlig bivirkning med kreftpasienter, men det bør nevnes til din onkolog, slik at han eller hun kan vurdere behandling effektivitet.

Behandling

Hvilken type behandling som kreves for å stoppe huden i munnen fra Shedding ofte i stor grad avhenger av hva som forårsaker problemet. En mindre brannskader kan leges av seg selv etter tre eller fire dager, mens skader forårsaket av immunsykdommer kan kreve at de underliggende sykdommer kan behandles før du opplever noen lettelse. Du må kanskje endre dine personlige vaner; for eksempel hvis du finner ut at using pusten mints er årsaken til problemet, kan du bytte til tygge en myk gummi i stedet. Hvis du opplever noen Shedding eller peeling uten en åpenbar årsak, bør munnen din bli vurdert av helsepersonell, for eksempel en muntlig patolog eller kirurg, spesielt hvis du røyker eller tygge tobakk.

  • Rød paprika og andre krydret mat kan føre til at munnen til å felle hud.
  • Bytt til en myk-stritter tannbørste for å hindre irritasjon i munnen.
  • Tar en bit av varm pizza kan brenne huden i munnen, forårsaker den til å kaste.
  • Bruken av produkter som inneholder tobakk kan føre til munnen for å felle huden.