diverticulosis korsryggsmerter

Diverticulosis er en medisinsk tilstand der små lommer kalt diverticula utvikles i tykktarmen. Anekdotiske bevis anbefaler flere matvarer for å unngå med diverticulosis, men forskning har ikke påvist at de forårsaker problemer. En pasient med diverticulosis bør holde en matdagbok for å finne ut hva slags mat han eller hun bør unngå.

Mange leger anbefaler å unngå noen matvarer som kan bli sittende fast i diverticula. Hvis maten blir fanget i diverticula kan det irritere dem, forårsaker smerte og en infeksjon som kalles divertikulitt. Selv om mange pasienter hevder at de opplever smerte etter å ha spist visse små, harde matvarer, har ingen vitenskapelige data blitt funnet å bevise denne teorien.

Matvarer som kjører en høyere risiko for å angi diverticula er nøtter, frø, og popcorn. Selv om noen hevder at selv de små frøene i tomater, agurk og jordbær kan forårsake problemer, de fleste leger sier de er trygge, spesielt hvis kokt. Hvis noen av disse matvarene forårsake problemer, kan de bli most i en food prosessor.

Stekt og fettrik mat regnes også matvarer for å unngå med diverticulosis. Disse typer mat ta lang tid å fordøye. Dette kan føre til oppblåsthet og økt trykk i tarmen, noe som kan føre til smerter og andre komplikasjoner, som for eksempel divertikulitt. Diverticula- er svake områder i tykktarmen, og er derfor noe som fører til ekstra trykk bør unngås.

Noen andre matvarer for å unngå med diverticulosis er lite fiber matvarer som hvit ris, pasta, og raffinerte brød. Lave fiber matvarer ta ekstra tid til å gå gjennom fordøyelsesprosessen, forårsaker økt trykk på samme måte som stekt mat. Diverticulosis pasienter bør i stedet øke fiber inntaket for å hjelpe deres kolon prosess mat lett.

Colonic stimulerende midler, også kalt avføringsmidler, kan også føre til problemer for folk med diverticulosis, enten de er i form av mat eller medisiner. Avføringsmidler kan skade kolon og diverticuli. De har ikke rent ut i tykktarmen, og fordøyelsessystemet kan bli avhengig av dem for å kunne drive.

Forskere har ikke bevist at disse matvarene føre til problemer, så mange leger anbefaler å holde en meget detaljert matdagbok for å finne ut hvilke matvarer er trygge for hver pasient. For å holde en matdagbok, vil en pasient trenger å skrive ned hva han eller hun spiser til hvert måltid, så vel som sine medisiner og avføring. Ved å holde styr på hvilke matvarer forårsake smerte, kan en pasient bestemme hvilke matvarer for å unngå med diverticulosis.

  • De med diverticulosis bør unngå tidkrevende stekt mat.
  • Mat som tar lang tid å fordøye kan forårsake oppblåsthet i personer med diverticulosis.
  • Et diagram som viser diverticulosis og andre kolon forhold.
  • Popcorn kan sette seg fast i diverticula og forårsake smerte.

Hva er et bekken CT Scan?

September 6 by Eliza

En bekken computertomografi (CT) skanning er en avbildningsfunksjonalitet brukes til å undersøke deler av kroppen som ligger i bekkenregionen. Teknikken anvender ioniserende stråling for å opprette flere todimensjonale bilder av dette område av legemet. Sykdommer eller symptomer som involverer mage-tarmkanalen, kan kvinnelige kjønnsorganer, nyrer eller blodårer bli evaluert ved hjelp av denne avbildningsteknikk. Selv om denne radiografisk prosedyre kan gi viktig informasjon, eksponerer det pasienter til skadelig stråling, og kan føre til nyreproblemer hvis det brukes sammen med intravenøs kontrast materiale.

Bekken CT scan fungerer ved hjelp av røntgen for å belyse de anatomiske strukturer underliggende huden i menneskekroppen. Den bruker samme teknologi som en X-ray maskin, men i stedet for å gi ett bilde, gir det flere bilder som ligger på visse nivåer i kroppen. Tradisjonelt vil en bekken CT gir bilder som transektet menneskekroppen, genererer følgende bilder starter på en region av kroppen rundt navlen og fortsetter ned til toppen av lårene. Tolkning av disse mange to-dimensjonale bilder lar radiologer eller annet helsepersonell for å konseptualisere de tredimensjonale strukturer som finnes i denne regionen av kroppen.

Mange forskjellige symptomer og sykdommer kan evalueres ved hjelp av et bekken CT scan. En rekke forskjellige bukplager - inkludert magesmerter, diaré, forstoppelse, oppblåsthet, og kramper - kan evalueres ved hjelp av denne avbildningsteknikk, og kan diagnostisere tilstander som blindtarmbetennelse, diverticulosis, kolitt, og pankreatitt. Metoden er nyttig for å undersøke patologi av den kvinnelige skjede, inkludert bekkeninfeksjon, muskelknuter, eller cyster på eggstokkene. Nyrestein kan også bli visualisert ved hjelp av denne avbildningsteknikk. Selv store blodkar, slik som aorta, kan evalueres med denne radiografiske metode, og tilstander slik som stenose, aneurisme, disseksjon, aterosklerose og trombose som kan diagnostiseres.

Det er noen negative bivirkninger som kan oppstå fra å skaffe et bekken CT scan, og dette radiografisk teknikk kan ikke utføres i alle personer. Teknikken anvender ioniserende stråling, som kan forårsake kumulativ skade på pasienter utsatt for det over tid. Pasienter som har gjentatte CT-skanning kan ha en økt risiko for utvikling av ulike kreftformer. Ofte avbildningsteknikk benytter intravenøs kontrast for bedre å visualisere de strukturer i kroppen. Denne kontrasten er dessverre giftig for nyrene, så det bør brukes med forsiktighet hos pasienter med underliggende nedsatt nyrefunksjon.

  • En bekken CT scan kan brukes til å diagnostisere blindtarmbetennelse.
  • En bekken CT scan tar bilder av bekkenet.
  • En bekken CT scan kan avsløre tilstedeværelsen av cyster på eggstokkene.
  • En bekken CT bruker røntgenbilder for å produsere et bilde.
  • En bekken CT scan kan oppdage nyrestein.

En stiv sigmoidoskopi er en diagnostisk prosedyre som en lege kan bruke for å vurdere tilstanden til pasientens endetarm og nedre del av tykktarmen, eller i tykktarmen. Sigmoidoscope er et rør med en tilknyttet lys som føres inn i rektum. Fleksible sigmoidoscopes er vanligvis brukes oftere, fordi legene kan se mer av tykktarmen, mens stive sigmoidoscopes kan likevel tidvis brukt for visse mennesker, som for eksempel unge pasienter som blødning rektalt. Pasienter kan gjennomgå denne prosedyren for å fastslå årsakene til betennelse eller blødning. Det kan tillate leger å se svulster, polypper, og andre unormale vekster, og for å diagnostisere hemorroider og diverticulosis.

Å forberede seg på en rigid sigmoidoskopi, bør pasientene diskutere sine medisiner og medisinske forhold med sine leger, samt en tidligere historie med lignende prosedyrer. Noen medikamenter som inneholder jern kan trenge å bli avviklet for en kort periode. Be legen kan at pasienten har sin avføring, urin eller blod testet før den stive sigmoidoskopi. Når prosedyren er planlagt, bør pasientene sørge for å ha noen andre kjøre dem hjem fra sykehuset.

Legen kan gi spesifikke instruksjoner om forbruket av mat før prosedyren. Før utnevnelsen, vil pasienter trenger å bruke avføringsmiddel for å skylle tarmen og klyster på morgenen den stive sigmoidoskopi. Det anbefales at folk slites løs, komfortable klær til avtalen.

Noen pasienter foretrekker å motta en beroligende for å lindre ubehag. Når de er på å undersøke bordet, legen vil be dem om å ligge på venstre side med knærne trukket opp. Legen vil først utføre en endetarms eksamen med en hansker finger før du setter inn sigmoidoscope. Deretter, er instrumentet langsomt beveget inn i den nedre tykktarm mens legen undersøker bildene. Noen ganger kan små polypper eller vevsprøver tas ut for analyse.

En stiv sigmoidoskopi vanligvis ikke ta lenger tid enn fem til 15 minutter. Pasientene vil bli bedt om å ligge stille for en kort tid mens de gjenopprette. Passerer gass kan bidra til å lindre ubehaget.

Før gjennomgår en stiv sigmoidoskopi, bør pasientene diskutere den potensielle risikoen med sine leger. Svært sjelden, kanskje et hull bli revet i tarmen, som kalles en tarmperforasjon, eller blødning kan oppstå hvis en biopsi, eller liten vevsprøve tas. Colon infeksjoner etter denne prosedyren er også uvanlig. Pasienter bør varsle sin lege umiddelbart hvis de opplever sterke magesmerter, feber, eller tung rektal blødning. Øyeblikkelig medisinsk hjelp er nødvendig for de som har en blodig avføring, oppkast med blod eller galle, eller har alvorlig forstoppelse, så vel som de som ikke kan spise eller drikke, kan ikke urinere, eller har en hard og øm mage.

  • Sigmoid kolon ender i endetarmen.
  • Abdominal ømhet etter en rigid sigmoidoskopi vil kreve legehjelp.
  • En sigmoidoskopi kan anvendes for å diagnostisere en rekke kolon sykdommer.
  • I løpet av en stiv sigmoidoskopi et visningsinstrument føres inn i rektum.

Hva er akutt divertikulitt?

December 27 by Eliza

Akutt divertikulitt er betennelse i tarmen, noe som oppstår når visse poser i tarmen kalt diverticula- bli betent og infisert som et resultat av dem akkumulerende avfall. Når folk har diverticula, de har en tilstand som kalles diverticulosis. Hvis en pose blir hoven og presser utover i tykktarmen, er dette akutt divertikulitt og det krever lege vurdering og omsorg.

Symptomer på akutt divertikulitt er ikke vanskelig å ignorere. Smerte ligger i nedre venstre del av magen. Ubehag er ganske alvorlig og har ikke tendens til å falle mye med posisjonsendringer. Et annet kjennetegn på denne tilstanden er at aktiviteten til de indre kan bli endret. Noen mennesker lider alvorlig diaré, og andre kan ha oppkast; forstoppelse er også mulig. Av og folk kan også ha feber.

Symptomer på akutt divertikulitt nødvendig medisinsk behandling fordi tilstanden ikke vil gå bort hvis ignorert, på grunn av tilstedeværelsen av infeksjon. Leger er sannsynlig å bestille en CT scan (CT scan), da dette er generelt ansett som den beste måten å visualisere forekomsten av sykdom. Når den er bekreftet, kan behandlingen ta flere retninger.

Den vanlige behandlingen for akutt divertikulitt inkluderer opphøre noen, men forbruket av væsker for noen få dager, mens begynner en antibiotikakur for å løse betennelse og infeksjon. Noen av de mest populære antibiotika behandlinger er stoffer som Flagyl® som kan trenge å bli tatt for to-tre uker eller mer. Når mat blir gjenopptatt, er folk beskjed om å spise en høy fiber diett, har rikelig med væske, og muligens for å supplere kostholdet med en fiber supplement. Smerte kontroll er vanligvis begrenset til over disk smertestillende midler som paracetamol, fordi du bruker opioider som kodein kan føre til forstoppelse.

En fare for å forlate akutt divertikulitt ubehandlet er at det kan føre til massiv infeksjon av kroppen. Uten å ta infeksjon, kan hevelse bli så betydelig at det fører til tarm brudd, som distribuerer smittestoffer inn i bukhulen. Dette er livstruende. Uten tidlig behandling, er det større sannsynlighet for å måtte mye mer aggressive tiltak for å lindre denne tilstanden.

Bør akutt divertikulitt være svært alvorlig eller forårsake brudd, kan leger må behandle med sterkere antibiotika, og de kan ha å gjøre kirurgi for å løse problemet. Kirurgi betyr ofte å fjerne den syke tarmen del i det som kalles en reseksjon. I sjeldne tilfeller kan skaden være så alvorlig at fjerning av tykktarmen er nødvendig, noe som kan gjøre livet forandre endringer i måten folk avhende fecal avfall.

Folk kan ha mange divertikulitt angrep som er bedre behandlet med tarmreseksjon eller de kan bare ha sporadiske anfall av akutt divertikulitt. For å hindre at flere av disse det hjelper til å opprettholde en høy fiber diett, drikk rikelig med vann, og til og med regelmessig trening kan hjelpe. Det er blitt vist at diverticulosis kan være mer vanlig hos de som bærer ekstra vekt. Å miste vekt kan være nyttig for å redusere risiko, men folk bør ikke gå ned i vekt ved å forfølge en lav fiber / høy protein diett.

  • En computertomografi (CT) kan brukes til å bestemme omfanget av divertikulitt.
  • Akutt divertikulitt kan føre til en sprukket colon, noe som krever umiddelbar operasjon.
  • For å redusere divertikulitt flare-ups, mange leger anbefaler en høy-fiber diett rik på grønnsaker og andre næringsrik mat.
  • Divertikulitt kan forårsake magesmerter.
  • Et diagram som viser divertikulitt og andre kolon sykdommer.
  • CT-skanning er generelt flinkere til å vurdere og å visualisere sykdommen.

Tarmen, også kalt tarmer, er en del av fordøyelseskanalen. De strekker seg fra magen til anus og omfatter to deler: i tynntarmen og tykktarmen eller kolon. Tarmforstyrrelser er en kategori av ting som kan gå galt med tarmen. Denne gruppen omfatter tarmen vri, endometriose, polypper, og irritabel tarm syndrom (IBS). Tarmsykdom er en distinkt kategori som inkluderer cøliaki, tykktarmskreft, Crohns sykdom, diverticulosis og divertikulitt, gastroenteritt, og ulcerøs kolitt.

Cøliaki-som også er referert til som cøliaki eller nontropical sprue eller gluten-sensitive enteropathy -er en genetisk tarmsykdom som skaper et problem med kroppens håndtering av gluten, et protein som finnes i hvete, bygg og rug. Inntak av gluten resultater i kroppens immunsystem reagerer på en måte som skader tynntarmen. Symptomene varierer fra ingen til magesmerter og diaré, men behandlingen-opprettholde en glutenfri diett-krever bare oppfinnsomhet, omsorg, og viljestyrke.

Tarmsykdommen kolorektal kreft rangerer nummer fire på listen over de vanligste kreftformene for både menn og kvinner. Det er mer sannsynlig hos personer som har enten polypper, som kan bli kreft; en høy fett diett; familie eller personlige historie av tykktarmskreft; eller enten Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt. Screening, ofte involverer koloskopi, anbefales for folk, når de slår 50. Symptomer ikke nødvendigvis vises umiddelbart, men blod i avføringen, endringer i avføringsmønster, kan og ubehag oppstår.

Crohns sykdom, som også er kjent som regional enteritt eller ileitt, kan fortone seg som en inflammatorisk tarmsykdom, men det er ikke nødvendigvis en tarmsykdom: det kan også føre til betennelse hvor som helst i fordøyelsessystemet. Det er ofte, men fant i ileum. Det er oftest funnet hos unge voksne, og kan forårsake magesmerter, diaré, vekttap, og andre symptomer. Det går noen ganger i remisjon, og i denne tiden, vil personen være symptomfri.

Diverticulosis og divertikulitt er relatert tarmsykdommer. I noen mennesker, divertikler, eller små poser, utvikle seg i tykktarmen, kalt diverticulosis. Mennesker som har det stort sett ikke har symptomer, og det er ofte behandlet bare med milde smertestillende og en høy-fiber diett. Divertikulitt kommer om når diverticula bli infisert. Dette er et mye mer alvorlig tilstand hvori infeksjonen skal behandles.

Tarmsykdommen gastroenteritt, noen ganger kalt magen influensa, er faktisk et navn som beskriver flere ulike hendelser, der noen agent om bakterier, parasitter, eller et virus-forårsaker en betennelse i tarmen. Viral gastroenteritt er den nest høyest rangerte sykdom i USA. Håndvask er den beste måten å hindre spredning.

  • Visse tarmsykdommer som GERD og divertikulitt, kan kreve kirurgi hvis saken er alvorlig nok.
  • Gastroenteritt, eller magen influensa, er en tarmsykdom.
  • Hvete inneholder gluten, som ikke kan fordøyes av mennesker med cøliaki.
  • Crohns sykdom, polypper og diverticulosis er tre eksempler på tarmsykdommer.
  • Et diagram som viser divertikulitt og andre kolon sykdommer.
  • Gastroenteritt oppstår når en bakterie, parasitt eller virus forårsaker betennelse i tarmen.

Hva er Hematochezia?

August 15 by Eliza

Hematochezia er den tekniske betegnelsen på passerer avføring med blod i den. Det skiller seg fra melena, passerer mørke, tjæreaktig avføring som inneholder fordøyd blod, og fra blødning rundt anus, noe som fører til lyse rødt blod. Hos pasienter med hematochezia, indikerer blodet som det er blødning et sted i den nedre del av tarmkanalen. Det kan være en indikasjon på et antall medisinske problemer, og kan være en årsak til bekymring.

En av de mest urovekkende årsakene til hematochezia er tykktarmskreft, noe som kan føre blod til å vises i avføringen som kreft sprer seg, siden mange kreftsvulster blø. Irritabel tarmsykdom kan også forårsake hematochezia, som kan være et problem når det er som forårsaker blødning ulcerasjoner i den nedre tarm. Ekstremt store øvre gastrointestinal skrift blødninger kan også føre til blodig avføring.

Hemorroider er en annen vanlig grunn for folk å ha blodig avføring, som er diverticulosis. Polypper i tarmen, hvorvidt de er godartet, kan også føre til utvikling av hematochezia. Likeledes kan fremmedlegemer i tarmen føre til blødning fordi de kan kutte tarmveggene. Dette er en klar årsak til bekymring, som en sprukket tarm er noe som krever kirurgisk oppmerksomhet.

Tarm-ischemi, karakterisert ved at tilførsel av blod til en del av tarmen er kuttet av, kan føre til blodig avføring også. Iskemi er bekymringsfullt fordi vevet som har blitt kuttet kan dø av mangel på blod, noe som kan føre til en mageinfeksjon. Likeledes kan traumer forårsake blødninger, i så fall er det svært viktig å finne ut hvor blø befinner seg, slik at det kan tas opp. Dette kan kreve kirurgi for å utforske tarmen og se etter tegn på skader, i tillegg til å sjekke for andre indre blødninger som kunne ha blitt forårsaket av traumer.

Når folk oppdager blod i avføringen, bør de ringe en lege. Legen eller en sykepleier vil stille noen spørsmål for å avgjøre hvorvidt pasienten trenger å komme i. I noen tilfeller kan legen eller sykepleieren bestemme at pasienten ikke trenger oppmerksomhet med mindre problemet vedvarer, eller at problemet er ikke en nødssituasjon, slik at pasienten kan komme inn for en rutinemessig avtale når man blir tilgjengelig. I andre tilfeller kan hematochezia være årsaken til et besøk til legevakten for umiddelbar diagnose og behandling av sykehuspersonalet.

  • Noen tilfeller av hematochezia kan kreve medisinsk nødhjelp.
  • En av de mest urovekkende årsakene til hematochezia er tykktarmskreft.

Graviditet er den vanligste årsaken til bakre bekkensmerter hos kvinner. Andre årsaker til denne nedre ryggsmerte hos både menn og kvinner omfatter osteoartritt i ryggen, en fraktur i den nedre del av ryggen, og overforbruk eller straining av musklene eller leddbånd i bunnen av ryggen. Posterior bekkensmerter kan også bli referert til som lumbar ryggsmerter, bekkenløsning, eller, hos gravide kvinner, graviditet ryggsmerter.

Den bakre bekken-området består av det lumbale ryggvirvler eller lavere, den øvre del av den venstre og høyre side av bekkenet, kjent som ileum, og den trekantede formede ben, kalt sacrum og plassert på undersiden av ryggraden. Regionen inkluderer også de to iliosakralledd plassert på venstre og høyre side av kroppen der sacrum berører ileum. Bakre bekken området bærer vekten av overkroppen og er et forankrings fundament som gjør det mulig å gå, vridning, og løft.

Bakre bekkensmerter er svært vanlig blant graviditet for to grunner. Først, som fosteret vokser under svangerskapet, magemusklene er langstrakt og distressed inntil de ikke lenger kan bære all vekten av barnet og lasten forskyves mot korsryggen. Sekund, noen graviditet hormoner føre ledd, herunder sakroiliakalledd, å slakke, slik at bekkenet å utvide i forberedelse for passering av babyen. Denne løsning av bekkenledd gjør sakroiliakalledd mer tilbøyelige til å trekker og tårer, som kan produsere betydelig bakre bekkensmerter.

En annen vanlig årsak til sakroiliakalledd smerte er slitasjegikt. Skjøter er dekket med en myk gummiaktig stoff som kalles brusk. Artrose fører til at brusken demping leddene å slites bort. Degenerasjon av brusk kan føre til en person plaget med artrose å gå, vri, og løft på hip annerledes for å kompensere for manglende polstring på leddene. Til slutt denne typen klosset bevegelse kan stamme og skade sakroiliakalledd, forårsaker hevelse og utstrålende bakre bekkensmerter.

Som mennesker alder, reduserer tettheten av bein og fleksibilitet i leddene. Som et resultat, bein blir skrøpelig og mer tilbøyelige til å bryte, og leddene blir stive og fungere mindre effektivt. Av og til vil bakre bekkensmerter være et resultat av en pause i ilium eller sacrum. Stive ledd kan også rive lettere, forårsaker betydelige korsryggsmerter.

Overforbruk og anstrengende å løfte store mengder vekt kan rive sakroiliakalledd eller trekke musklene i korsryggen. Løfting og vridning i midjen mens bærer en tung vekt er spesielt belastende for bekkenet. Tårer av iliosacralleddene og trakk muskel vil ofte være årsaken til bakre bekkensmerter.

  • Posterior bekkensmerter kan noen ganger være et resultat av et brudd i sacrum.
  • Sacroilial smerte kan utstråle fra baksiden, selv om hoftene og knærne, noe som gjør hverdagslige aktiviteter vanskelig.
  • Artrose kan forårsake brusk demping og ledd for å slites bort forårsaker hevelse og smerter i korsryggen.
  • Mange gravide opplever bakre bekkensmerter.
  • Langdistanse kjøring kan føre til bekkensmerter.
  • Slitasjegikt i ryggen kan forårsake bakre bekkensmerter.
  • Utføre milde tøyningsøvelser kan bidra til å lindre bakre bekkensmerter under svangerskapet.
  • Løfte og kronglete mens du bærer en tung vekt kan føre til stress til bekkenet.

Hva er Hematuria syndrom?

March 30 by Eliza

Hematuria syndrom er en tilstand hvori det er blod i urinen. Normalt regnes som en godartet, midlertidig tilstand, hematuri kan også tyde på en mer alvorlig tilstand hvis det er vedvarende symptomer som forverres. Behandling for hematuria syndrom, avhenger av den underliggende årsaken til symptomene, og kan omfatte bruken av antibiotika og, i noen tilfeller, kirurgi, i nærvær av en kronisk sykdom.

I de fleste tilfeller, er nærvær av en hematuria på grunn av infeksjon eller skade. Noen eksempler på hematuri oppstå som et resultat av anstrengende aktivitet eller regelmessig bruk av medikamenter som påvirker blodets evne til å koagulere. Uavhengig av årsaken, med en hematuri, entrer blod urinen som passerer gjennom urinveiene på vei til å bli kastet ut som avfall. Et individ kan utvikle en hematuri og har ingen kunnskap om at noe er galt siden blodet kan være usynlig for det blotte øye. I andre tilfeller vil nærværet av blod forårsake en tydelig misfarging av urin, nødvendig bekymring og en legebesøk.

En diagnose av hematuri syndrom kan skje etter en fysisk undersøkelse og et batteri av diagnostiske tester. Symptomatiske individer kan gjennomgå en urinanalyse for å vurdere innholdet i deres urin og å sjekke for infeksjon eller sykdom. I tillegg imaging tester, inkludert ultralyd, kan anvendes for å vurdere tilstanden og funksjonalitet av urinveiene, spesielt urinblæren og nyrene.

De som utvikler en mikroskopisk hematuri generelt forbli asymptomatisk, betyr at de opplever ingen merkbar symptomer. Personer som blir symptomatisk vil vanligvis merke at urinen er misfarget, men de opplever ingen ubehag. Det er vanligvis bare i nærvær av en kronisk tilstand som flere symptomer kan oppstå, for eksempel med Alport syndrom. Andre forhold, som for eksempel korsryggsmerter-hematuri syndrom kan oppstå med magen og bekkenet ubehag.

Behandling for hematuri syndrom er vanligvis sentrert på å lindre den sekundære tilstand som forårsaker symptomene. I nærvær av infeksjon, for eksempel en urinveisinfeksjon (UVI), er et antibiotikum som regel gitt i flere dager, der tiden urin misfarging vil avta helt. Mer komplekse forhold, for eksempel nyrestein, kan nødvendiggjøre kirurgi. Kroniske og arvet forhold som utløser utviklingen av hematuri syndrom ofte krever mer omfattende behandling som kan inkludere bruk av medisiner, blodoverføring, eller organtransplantasjon.

  • Utviklingen av hematuri syndrom krever ofte omfattende behandlingsformer som kan inkludere blodoverføring.
  • En urinprøve er ofte brukt til å diagnostisere hematuri.
  • Hematuri kan være et tegn på en nyresykdom.

Det er tre vanlige typer divertikkelsykdom: diverticulosis, divertikulitt, og diverticular blødning. Sykdommene er forårsaket når poser, kalt diverticula, inne i tykktarmen. De kan også dannes i spiserøret, tynntarmen, eller mage, men disse er sjeldnere. Posene er vanlig, og sannsynligheten for å ha dem øker som en person aldre. Mens bare 10 prosent av personer over 40 år har diverticular sykdom, 50 prosent av personer over 60 år gjør.

En person har diverticulosis bare ved å ha lommene på hans tarmveggen. Diverticulosis er den type diverticular sykdom som vanligvis ikke har noen symptomer. Hvis en person gjør opplever symptomer, de er vanligvis mild, slik som kramper.

Diverticula kan dannes i tykktarmen når en person er forstoppet. Press fra strai skyver lommene utover på svekkede områder i tarmveggen. Posene er vanligvis rundt på størrelse med en ert, men kan være mye større.

Posene kan bli infisert av innestengt avfallsmateriale og bakterier eller bli betent av trykk og belastning, noe som fører til en annen type diverticular sykdom, divertikulitt. I motsetning diverticulosis, symptomene på divertikulitt er alvorlige og merkbare. Med divertikulitt, opplever en person vanligvis en plutselig smerte på venstre side av magen hans. I noen tilfeller, smerten gradvis bygger opp i stedet for å komme på plutselig. Andre symptomer på divertikulitt inkluderer feber, endring i avføring og kvalme.

En person kan oppleve den tredje type divertikkelsykdom, diverticular blødning, når et blodkar brister ved siden av en pose. Blodig avføring er en vanlig følge av diverticular blødning. Mens blødningen er vanligvis ikke smertefull og generelt stopper av seg selv, er det viktig at en person se sin lege umiddelbart for å sikre at det ikke er forårsaket av en mer alvorlig tilstand og for å sørge for at han ikke mister for mye blod.

Divertikkelsykdom i en asymptomatisk person er ofte diagnostisert under en koloskopi. I tilfelle av divertikulitt eller diverticular blødning, kan en person bli diagnostisert gjennom en CT scan eller annen avbildningsmetode. En blodprøve kan være kombinert med technetium, et radioaktivt stoff som kan spores, og deretter injisert i en person for å finne ut hvor blodet lekker.

Selv om tilstanden er vanlig, spesielt som folk alder, er det skritt å ta for å forhindre divertikkelsykdom. Et fiberrikt kosthold kan redusere sjansen for å bli forstoppet og anstrengtykktarmen, hindrer posene fra forming. Drikkevann og får nok mosjon også redusere presset på tykktarmen.

  • Divertikulitt og diverticular blødning kan diagnostiseres med en computertomografi (CT) scan.
  • En diett som er rik på høy-fiber, kan lav-fett matvarer hjelpe avverge diverticulosis.
  • 10 prosent av personer over 40 år har divertikkelsykdom.
  • Et diagram som viser divertikulitt, diverticulosis, og andre kolon problemer.

De fleste mennesker med diverticulosis - den enkle eksistensen av diverticula i tarmen eller tykktarm - ikke opplever noen symptomer. Når diverticula bli betent imidlertid som regel fordi bakterier har samlet innenfor sprekkene som omgir diverticula, tilstanden kalles da divertikulitt. De vanligste symptomene på divertikulitt inkluderer abdominal ømhet, colonic og intestinal blødning, oppblåsthet, kvalme og oppkast, kroniske urinveisinfeksjoner, svimmelhet, og til og med mulig sjokk. Da forblir ubehandlet over lengre tid, kan divertikulitt ikke bare være ganske smertefullt, men det kan muligens være livstruende. De som opplever symptomer på denne tilstanden bør søke lege så snart som mulig for å sikre riktig behandling. Regelmessige forebyggende helsekontroller vil også bidra til å fange problemet tidlig, slik som å tillate for tidlig medisinsk intervensjon.

En av de vanligste symptomene på divertikulitt er abdominal ømhet. Naturen i denne magesmerter eller ømhet kan variere blant pasientene. Det kan være mest alvorlige om morgenen og reduksjon i intensitet i løpet av dagen, eller det kan svinge i løpet av dagen, eller variere i forbindelse med avføring. Utbruddet av smerte kan også variere. Det vil si at smerten kan komme raskt og kraftig, eller det kan sakte øke i intensitet over dager eller uker.

Oppblåsthet er en annen vanlig divertikulitt symptom. Vanligvis er oppblåsthet sammen med relaterte problemstillinger som økt gass eller luft i magen, forstoppelse, og til og med kramper. Relatedly, kan irritabel tarm syndrom (IBS) være innblandet. Selvfølgelig, oppblåsthet alene eller oppblåsthet sammen med disse andre fordøyelsessystemet problemer som forstoppelse eller gass, er ikke nødvendigvis en indikasjon på divertikulitt.

Kvalme og oppkast kan også være tegn på divertikulitt. I alvorlige tilfeller kan blod selv være til stede i oppkastet. Noen ganger, dette symptomet presenterer også med feber, frysninger, og magesmerter.

En mye mer sjelden symptom på divertikulitt er blødning. Kolon og intestinal blødning kan identifiseres ved blodig avføring om alt blodig avføring er ikke nødvendigvis et tegn på blødning i tarmen eller tykktarm. Uansett bør enhver blod i forbindelse med avføring bli brakt til seg oppmerksomheten til helsepersonell.

I mer ekstreme tilfeller kan symptomer på divertikulitt inkluderer en blære infeksjon eller problemer med vannlating. Vannlating kan være innblandet i divertikulitt hvis en fistel skjemaer og forbinder diverticula til blæren. Selv om dette er mer vanlig hos menn med divertikulitt enn kvinner det absolutt kan presentere i begge kjønn. Resultatet er vanligvis en urinveisinfeksjon som kan gjøre urinering smertefull eller hyppig.

Da forblir ubehandlet i en betydelig tidsperiode, kan divertikulitt resultere i svimmelhet og til og med sjokk. Støt forekommer ofte på grunn av en vesentlig mengde av indre blodtap og etterfølgende reduksjon i blodtrykk. I de mest alvorlige tilfeller kan ekstrem sjokk føre til bevisstløshet eller død. Personer som har blitt diagnostisert med divertikulitt i det siste, eller som tror de kan for tiden være lider av tilstanden bør søke medisinsk hjelp så snart som mulig.

  • En computertomografi (CT) kan brukes til å detektere divertikulitt.
  • Oppkast kan være et tegn på divertikulitt.
  • Abdominal ømhet, kvalme, oppblåsthet og tarm blødning kan oppstå fra divertikulitt.
  • For å hindre divertikulitt, bør en person spiser mye grønnsaker og andre fiber-rik mat.
  • Et diagram som viser divertikulitt og andre kolon sykdommer.
  • Venstre ubehandlet, kan en urinveisinfeksjon føre til divertikulitt.

Divertikulitt er en sykdom i fordøyelseskanalen - oftest tykktarmen - der diverticula, eller poser, som har vokst i fordøyelseskanalen blir betent, og muligens infisert. Utstikket kan føre til tarmer blir hindret eller punktert, forårsaker forstoppelse, diaré, magekramper og andre smerter. Det er egentlig bare én type divertikulitt, men det kan variere i intensitet og kan påvirke bare om noen del av fordøyelseskanalen, inkludert magen, blære og spiserør. Det er en av tre sykdommer - inkludert diverticulosis og fistel - på et spekter av divertikkelsykdom. Hver er en egen tilstand, men man kan gå videre til en annen.

Diverticulosis innebærer utbuling av vev lommer, eller diverticula-, fra veggene i tarmen, som oftest i tykktarmen. Årsaken til divertikulose er ukjent, men det antas å være relatert til trykket innenfor veggene i tarmen. Noen forskere og leger spekulerer i at denne trykk resultater fra en lav-fiber diett og mangel på mosjon. Denne tilstanden kan føre til rektal blødning når en liten blodåre i en diverticulum brudd. Hvis dette skjer, bør pasienten søke legehjelp, fordi kirurgi er noen ganger nødvendig for å stoppe blødningen.

Divertikulitt resultater når diverticula forårsaket av diverticulosis bli betent eller infisert. Denne infeksjonen kan vanligvis klarert av behandling med antibiotika. Hvis infeksjonen går ubehandlet og blir verre, kan det føre til abscess formasjoner i veggen av tykktarmen.

Fistler er unormale forbindelser mellom to organer eller mellom et organ og huden. Dette skjer oftere når skadet vev koble under infeksjon. Derfor, hvis divertikulitt bevirker en infeksjon som spres utenfor tykktarmen, kan en fistel utvikle seg mellom tykktarm og nærliggende organer som blæren, tynntarm og hud. Dette kan korrigeres kirurgisk, men også kan resultere i en livslang økning i urinveisinfeksjoner.

Divertikulitt kan føre til arrdannelse når infisert vev helbreder. Dette skjemmer noen ganger fører til en delvis eller total blokk av tarmen. Mens delvis blokkering vil ha nytte av behandling, men er ikke en krise, er total blokkering en farlig situasjon som krever akutt kirurgi.

Pasienter som lider av en sykdom diverticular kan behandles på en rekke forskjellige måter, selv om den anbefalte behandlings vanligvis avhenger av alvorligheten av tilstanden. For mild divertikulitt, er en væske eller et lav-fiber diett foreskrevet for å tillate tykktarmen for å hvile mens hindringen løser; antibiotika også anbefales. Et fiberrikt kosthold vil være foreskrevet når tilstanden er løst for å hindre sin retur. Tilbakevendende divertikkelsykdom kan kreve mer avansert behandling, inkludert en strengere antibiotika diett og smertestillende midler.

For alvorlig divertikulitt, kan kreves sykehusinnleggelse og kirurgi. En perforasjon eller fistel vil også kreve kirurgi for å løse problemet. I sjeldne, alvorlige tilfeller kan tarmreseksjon være nødvendig.

  • For å hindre divertikulitt, bør en person spise minst flere porsjoner med grønnsaker og andre fiber-rik mat på daglig basis.
  • Diverticulitus er en fordøyelseskanal sykdom preget av betennelse eller infeksjon av poser funnet oftest i tykktarmen.
  • Et diagram som viser divertikulitt og andre kolon sykdommer.

En sakral epidural, også kjent som en caudal blokk eller kaudal epidural, er en type injeksjon i hvilken nålen er satt inn i et mellomrom - kjent som den sakrale gap - i ryggsøylen like over halebenet. Epidurals er mest tenkt som en form for smertelindring for kvinner som er i arbeid under fødsel, men de er også administreres for andre typer smerte med en rekke årsaker. Som med alle epidural, er en sakral epidural nyttig fordi det gir pasienten til å være bevisst og klar mens effektivt kontrollere smerte.

I alle typer av epidural, er nålen settes inn i epiduralrommet mellom bein i ryggraden, og dura, membranen som dekker ryggraden. Epidural injeksjoner kan gis på flere steder i ryggraden, inkludert livmorhalsen, thorax, lumbal, og sakrale regioner, avhengig av plasseringen av smerte og de spesielle behovene til pasienten. Gjennomlysning, en form for røntgen brukes til å vise sanntid bevegelse inne i kroppen til en pasient, brukes noen ganger når du gir en epidural for å sikre nøyaktighet og presisjon.

En sakral epidural kan brukes til å levere smertestillende midler for midlertidig lindring av smerte. Den kan brukes for gravide kvinner i arbeid, folk som gjennomgår medisinske eller kirurgiske prosedyrer, og folk varig intensiv fysioterapi. Det er en effektiv form for smertelindring for de fleste pasienter.

Anti-inflammatoriske medikamenter slik som kortikosteroider kan også gis ved hjelp av en sakral epidural, vanligvis for behandling av kronisk ryggsmerte som følge av forhold som nerveskade, bein sporer eller skivebrokk-. Ved behandling av kroniske ryggplager, er epidural brukes både som et diagnostisk verktøy og for å gi smertelindring. Ved injeksjon av en midlertidig analgetisk inn i et bestemt område som fungerer til å redusere eller eliminere smerte, er dette området større sannsynlighet for å bli identifisert som årsak til smerten. Anti-inflammatoriske medikamenter kan deretter bli injisert inn i det identifiserte området. En sakral epidural kan være mer sannsynlig å bli administrert for korsryggsmerter enn for smerter i andre steder.

Alle former for epidural kan ha bivirkninger, og en sakral epidural er ikke annerledes. Mindre komplikasjoner som svimmelhet, kvalme og hodepine kan skyldes noen epidural injeksjon. Mer alvorlig, kan infeksjoner og abscesser som krever ytterligere behandling oppstå i epiduralrommet som et resultat av injeksjonen.

Epiduralt hematom, opphoping av blod i epiduralrommet, er en sjelden, men potensielt dødelig komplikasjon som kan følge en epidural injeksjon. Kirurgiske inngrep kan være nødvendig for å behandle den. Epidurals er generelt trygt og effektivt for pasienter, imidlertid, og komplikasjoner er sjeldne når injeksjonen administreres av en godt trent og dyktig lege.

  • Epiduralrommet er mellom den beskyttende dekke av ryggmargen og bein i ryggraden.
  • En sakral epidural gjør at en pasient å være bevisst og klar mens effektivt kontrollere smerte.
  • En sakral epidural kan nummen deler av kroppen fra smerte, for eksempel under fødsel eller kirurgi.

Ryggsmerter, spesielt korsryggsmerter, er noe nesten alle vil oppleve en gang i livet. Heldigvis finnes det et bredt utvalg av behandlinger tilgjengelig for ryggsmerter lettelse. Hvilken metode du velger, vil avhenge av alvorlighetsgraden av smerte og arten av skaden din. Mild smerte kan ofte behandles hjemme; mer alvorlig smerte kan kreve medisinsk behandling. Hvis din smerte er skarp eller alvorlig, stråler nedover ett eller begge ben, eller ikke svare på hjemme behandling, bør du søke medisinsk hjelp fordi du kan ha en alvorlig skade.

Hvile er den mest åpenbare og naturlig valg for ryggsmerter lettelse. Du må kanskje tilbringe en dag eller to å ligge; en oppvarming puten eller ispose kan hjelpe, avhengig av hva som føles best for kroppen din. Avslappende på musklene i et varmt bad eller sauna kan gi en viss smertelindring. Lett massasje er en annen utmerket valg for ryggsmerter lettelse. Du kan bruke smertestillende kremer eller varmende massasjeoljer for å hjelpe slappe av og lette noen spenning i ryggmuskulaturen.

Oral medisiner også bidra til å gi lindring mens ryggen er healing. De mest vanlige over-the-counter rettsmidler inkluderer aspirin, ibuprofen og paracetamol, for eksempel Paracet. Aspirin og ibuprofen er anti-inflammatorisk narkotika, og kan bidra til å redusere hevelse i ryggmuskulaturen. Paracetamol er et bedre valg for smertelindring hvis du er allergisk eller sensitiv for aspirin produkter. For alvorlige eller kroniske smerter, er det en rekke av reseptbelagte legemidler tilgjengelig; snakke med legen din om risiko og nytte av reseptbelagte smertestillende midler.

Øvelsen kan også bidra til å lindre noe av smerten forbundet med såre muskler i ryggen. Yoga, eller noen andre milde tøyningsøvelser, kan gi ryggsmerter lettelse fra å sitte stille for lenge. Bading og turgåing er også milde øvelser som kan hjelpe løsne opp spente muskler og varme opp stive ledd i ryggen. Hvis din smerte er alvorlig eller blir verre med aktivitet, aldri utføre noe trening uten først å se en lege eller annet helsepersonell; i noen tilfeller kan trening gjøre skade verre. Hvis du har en alvorlig skade, vil ditt treningsprogram trolig være under oppsyn av en fysioterapeut på først.

Selvfølgelig, forebygge ryggsmerter før den starter er det beste alternativet. To av de vanligste faktorene som bidrar til ryggsmerter er overflødig kroppsvekt og dårlig holdning. Stress kan også bidra til å stramme muskler, spesielt i den øvre del av ryggen og nakken. Lære riktig løfteteknikk kan forhindre mange ryggskader, spesielt arbeidsrelaterte skader. Som regel holde kroppen din så sunn og aktiv som mulig er den beste måten å forebygge ryggsmerter.

  • Alvorlige ryggsmerter kan kreve medisinsk behandling.
  • En ispose kan lindre ryggsmerter.
  • Regelmessig mosjon, som yoga, kan bidra til å lindre ryggsmerter.
  • Ved hjelp av en badstue kan gi en viss lindring for ryggsmerter.
  • Det finnes en rekke behandlinger for ryggsmerter.
  • Svømming er bra for å lindre ryggsmerter.
  • Over skranke medisinering kan brukes til å behandle ryggsmerter.
  • Aspirin er en anti-inflammatorisk medikament som kan redusere hevelse i ryggmuskulaturen.

Tarmene, noen ganger referert til som tarmer, danner en del av fordøyelseskanalen. Tarmene danner det nedre parti, som forbinder magen til anus. De to seksjoner av tarmen er i tykktarmen eller kolon og tynntarmen. Tarm behandlinger, da er den medisinske respons på tarmforstyrrelser eller sykdommer, og det beste intestinal behandling er svært avhengig av det medisinske tilstanden er som rammer tarmen. Problemer som folk søker intestinal behandling inkluderer tarmen vri, cøliaki, tykktarmskreft, Crohns sykdom, diverticulosis og divertikulitt, endometriose, gastroenteritt, irritabel tarm syndrom (IBS), polypper, parasitter, og ulcerøs kolitt.

Tarm vendinger kan resultere fra tarmslyng, hvori tarmen vrir seg rundt seg selv eller liten-tarm hindringer hvor en del av de tarm vendinger rundt adhesjon. I begge tilfeller tilstanden kjent som kvelning, hvor blodforsyningen er avskåret-kan forekomme. I det første tilfellet, kan en koloskopi eller en sigmoidoscope noen ganger untwist den tarmslyng. Hvis ikke, og i det andre tilfellet, er operasjon nødvendig for å forhindre koldbrann.

Cøliaki-også kalt cøliaki eller nontropical sprue eller gluten-sensitive enteropati-er gluten intoleranse. Tarm behandling best egnet for denne sykdommen er unngåelse av gluten, som betyr å unngå inntak av hvete, bygg, rug og. og produkter som inneholder dem. Tarm behandling av tykktarmskreft presenterer ganske annet bilde. Det kan innebære kjemoterapi, bestråling, kirurgi, eller en kombinasjon av behandlinger.

Crohns sykdom, også kalt regional enteritt eller ileitt, er betennelse i fordøyelsessystemet. Utvalget av behandlinger inkluderer ernæring kosttilskudd, medisin, kirurgi, eller en kombinasjon av behandlinger. Remisjon kan forekomme i lange perioder.

Diverticulosis har ingen symptomer, og krever ingen behandling. Hvis det oppstår symptomer, kan behandling rett og slett være en høy-fiber diett og milde smertestillende etter behov. Divertikulitt, på den annen side, er en infeksjon, og fordi det kan føre til rifter eller blokkeringer i tykktarmen skal behandles. Ofte betyr et kurs av antibiotika og hvile tykktarmen, men et sykehusopphold kan noen ganger være nødvendig.

Gastroenteritt kan kreve ingen behandling utover bor hydrert. Irritabel tarm syndrom (IBS) krever en annen form for tarm behandling: langsiktige kosthold endringer, stress, og noen ganger medisin. Colonic polypper kan godt krever ingen intestinal behandling, men de kan bli kreft, så de er sjekket under koloskopier.

Innvollsparasitter, som kan resultere fra forurenset vann eller mat, seksuell kontakt, eller kontakt med dyr. Medisiner er tilgjengelig for behandling. Ulcerøs kolitt er en av de inflammatoriske tarmsykdommer. Behandling kan innebære narkotika, og lange perioder med remisjon kan forekomme. I svært alvorlige tilfeller, er det tykktarmen fjernes kirurgisk.

  • Noen symptomer som dermatitis herpetiformis kan behandles hver for seg.
  • Cøliaki forårsaker skader på tynntarmen.
  • Hva som er den beste tarm behandling vil avhenge av hva tilstanden som behandles er.
  • Et diagram som viser divertikulitt og andre tarmsykdommer.
  • Riktig fuktighet kan noen ganger lindre intestinal ubehag.
  • I løpet av de første to ukene av å spise en glutenfri diett, de med cøliaki ofte finne sine symptomer er kraftig forbedret.

Psyllium er en type frø som vokser på planten Plantago psyllium, som er funnet i Midtøsten. Noen mennesker får i skall, eller ute av frø, som en form for fiber. Den har et meget stort antall fibre, sammenlignet med andre typer av korn eller matvarer. Noen av de vanligste psyllium fordeler inkluderer regelmessig avføring, redusert oppblåsthet, intern rensing, redusert kolesterol og redusert flatulens.

Skrelle del av psyllium er nesten all fiber, så det er en utmerket måte å regulere fordøyelsessystemet. Fiber er en nødvendig del av et sunt kosthold. Det skyver maten gjennom tarmen raskt og gir krakken voluminøse og myk. Hvis regelmessig avføring ikke forekommer daglig, kan en person utvikle forstoppelse eller diaré.

Et fiberrikt kosthold også senker kolesterolet ved å rense ut fett i kroppen. Det er to typer av kolesterol: high-density lipoprotein (HDL) og lav tetthet lipoproteiner (LDL). LDL er det "dårlige" kolesterolet som er senket med fiber. Spise psyllium skall, sammen med en lav-fett diett, er en god måte for en å holde seg frisk.

En bieffekt av et fiberrikt kosthold er vekttap. Folk som ønsker å miste fett kan ha nytte av å spise mer fiber, fordi det fyller opp magen og reduserer sultfølelse. Fiber senker også en persons blod sukker nivå. Høyt blodsukkernivå er knyttet til vektøkning og appetitt. Skifte kalorier med fiber er en enkel måte å høste alle disse psyllium fordeler.

Andre psyllium fordeler inkluderer redusert flatulens og oppblåsthet. Det holder maten beveger seg gjennom systemet i stedet for å la det å stagnere i tarmer og forårsake problemer. Psyllium må inntas med rikelig med vann, fordi hvis ikke vann er fortært, kan de skolmer forårsake kramper og forstoppelse. Voksne bør drikke seks til åtte glass vann hver dag, spesielt hvis de spiser psyllium skall eller andre high-fiber matvarer.

Noen mennesker er allergiske mot psyllium og bør aldri spise husks. Personer som har denne allergien gå inn i anafylaktisk sjokk hvis de svelges noen psyllium partikler. Folk som har diverticulosis av kolon også må unngå psyllium, fordi de små skall kan sette seg fast i foldene i tarmen. De som har hatt de siste tarmkirurgi også må holde seg borte fra psyllium.

Når du begynner å ta psyllium, bør man må starte med små doser. Hvis det ikke er noen bivirkninger, er det greit å øke dosen. Det kan ta flere uker, men å jobbe opp til en vanlig dose og få alle de ønskede psyllium fordeler.

  • Oppblåsthet er ofte en bivirkning av psyllium.
  • Psyllium bør tas med rikelig med vann for å hindre oppblåsthet og forstoppelse.
  • Psyllium husk.

Smoothies og juice er rene næringsstoffer i et glass. De er begge lastet med næringsstoffer, gir deg en energi boost, og smaker fantastisk. Men de er ikke det samme. Forskjellen ligger i maskiner som brukes til å lage hver drink:

  • Juice: For å lage fersk hjemmelaget frukt eller grønnsaksjuice, trenger du en juiceren. Juice er vann og de fleste av de næringsstoffer som er blitt separert fra den fibrøse masse i frukt og grønnsaker.

    Du kan presse eller trykk sitrusfrukt uten hjelp av en juicing maskin, men den eneste måten å juice hardere frukt og grønnsaker er å kjøre dem gjennom en juiceren som presser eller kutt og snurrer dem slik at saften er hentet fra massen.

  • Smoothies: Smoothies krever en blender eller Vitamix maskin. Når en væske (for eksempel fersk juice, melk, eller buljong) og fersk frukt og / eller grønnsaker er bearbeidet til en puré i en blender, er tykk og glatt den resulterende drikke - med andre ord, en smoothie.

    Rørt biter av hele frukter og grønnsaker med huden (hvis organisk) er blandet med juice eller yoghurt eller andre ingredienser til cellene i frukt / grønnsaker og andre ingredienser er så små at de er forvandlet til en drikkbar væske. Smoothies er tykkere og mer mettende enn juice fordi de har all massen og fiber cellulose som er fjernet fra juice.

Hva Juicing vil gjøre for deg

Juice er fullstappet med rene næringsstoffer som omgår dine fordøyelsesorganer og går rett til blodet og cellene til å begynne å reparere og helbredelse. De er høy i antioksidanter som kan ripe insides å finne og ødelegge frie radikaler, de destruktive molekyler som svekker immunforsvaret og sette deg opp for sykdom. Faktisk kan juice gjøre følgende for deg:

  • Redusere risikoen for moderne sykdommer som kreft, fedme, hjertesykdom, hjerneslag, leddgikt, astma, makuladegenerasjon, og diverticulosis: Antioksidanter finnes hovedsakelig i livlige farger rødt, lilla og oransje frukt og grønnsaker redusere celleskader, og dermed hindre aldring og sykdom.
  • Bygge et sterkere immunsystem ved å beskytte cellene og bidrar til å bygge hvite blodlegemer.
  • Forbedre hukommelsen: En generell nedgang i mental yteevne er forårsaket oftest av frie radikaler. Juicing med frukt og grønnsaker som er høy i antioksidanter (for eksempel granatepler, sorte plommer, blåbær, kål og blomkål) beskytter alle kroppens celler, inkludert hjernen, fra de henrivende effektene av de ustabile oksyderende frie radikaler.
  • Øke energi: Når du drikker ren rå frukt eller grønnsaksjuice, har ingen fordøyelsesprosessen skal foregå fordi næringsstoffer og vann er allerede hentet fra fiber. Så, den energien som ville ha gått inn å bryte ned maten går å reparere og beskytte cellene.
  • Forbedre sexlysten: Rå mat, spesielt grønnsaker, bidrar til hormon helse og en sunn libido.
  • Rens og detox: Fruktjuice for rensing og grønnsaksjuice for å fyre opp og restaurere er de beste mulige drinker for spyling og reparere celler, organer og systemer.
  • Gå ned i vekt: Frukt og grønnsaker juice er nesten fettfri, og juice fra grønnsaker er lav i sukker. Drikke dem på en jevnlig basis og to ting skje: Du begynner å miste appetitten for høy fett, høy-kalori junk mat, og du begynner å føle deg bedre, med mer energi for å komme opp og bli aktiv.

Hvis du lider av candidiasis eller dysbiose, følge legens råd og avstå fra å drikke ren fruktjuice.

De helsemessige fordeler av Smoothies

I motsetning til juice, smoothies beholde all fiber fra hele rå frukt og grønnsaker. Spise fiber er en av de enkleste og minst kostbare måter å forebygge sykdom, fordi det hjelper kroppen å eliminere avfall og dødelige giftstoffer. Fordeler med smoothies inkluderer følgende:

  • Bedret fordøyelse og eliminering: Fiber er en viktig faktor i kroppens evne til å eliminere avfall på en jevnlig basis.
  • Vekttap: Når den brukes som en del av en lav-fett, lav-sukker kosthold, vegetabilske smoothies gi rene næringsstoffer til cellene og bulk fra fiber, noe som gjør at du føler deg full.
  • Sunn erstatning for tomme kalorier drikke og snacks: Smoothies 'fiber og andre sakte fordøye ingredienser (som nøtter, frø eller yoghurt) tillate dem å bo hos deg lenger og tilfredsstille deg mer enn kaffe, brus eller andre drikker.
  • Måltid erstatning: Smoothies er høy næringsmuligheter. Hvis du legger til små mengder protein og enda noen korn til en grønnsak smoothie, kan du bygge den drinken til en tilfredsstillende måltid erstatning.

Rensing, Detoxing, og Fasting med juice

Hvis du ønsker å oppleve på høyt nivå velvære, må kroppen være i stand til å rydde vekk intern rusk og være giftfrie. Men giftstoffer er overalt: i vannet, i jord, i luften, og i maten vi spiser. Selv de normale metabolske funksjoner som går på innsiden kroppen din skaper avfall. Spise økologisk mat og unngå bearbeidet og raffinert mat hjelper, men for folk som bor i dette fartsfylte, stress-fylt, moderne samfunn, har vanlig juice rensing og detoxing blitt en nødvendig del av en sunn livsstil.

Opphopning av giftstoffer starter ved fødselen og belaster kroppen ved å være lagret i fett og organer. Den er knyttet til hormonell ubalanse, svekket immunforsvar, nærings-mangel, og en ineffektiv metabolisme. Giftstoffer lagres i fettceller fordi dette er det tryggeste stedet for å holde dem stabile. Når kroppen oppdager en opphoping av giftstoffer, begynner det å beholde vann som en forholdsregel for å fortynne giftstoffer i sine vev. Det følger av dette at jo mer giftig du er, jo mer vekt du få og beholde.

Så, hva er forskjellen mellom rensing, faste og detoxing?

  • Rensing: Rensing gjøres vanligvis med urtete og ferske fruktjuicer, og det betyr ikke nødvendigvis innebære total avholdenhet fra mat. Skånsom rensing kan foretas med en gang, men hvis en hel-mat diett er ikke en del av prosessen, vil resultatene være marginal.
  • Detoxing: Detoxing er en dyp rensing program som er rettet mot spesifikke toksiner og områder av kroppen og er vanligvis lengre og mer intense enn to til tre-dagers rens.
  • Fasting: Fasting i strengeste forstand er å avstå fra all mat mens du drikker bare vann. Fasting med bare vann er et alvorlig skritt og bør bare gjøres med hjelp og samtykke av din helse utøveren.

    Juice faste, på den annen side, er en ideell forebyggende tiltak som krever at du avstå fra kokte og rå mat, slik at du har bare rå frukt og / eller grønnsaksjuice (samt vann) for en kort periode (2-3 dager). Teknisk sett er du ikke faste hvis du drikker juice, men fordi du absorbere næringsstoffer direkte inn i blodbanen, fôring og rekonstituere cellene, og utenom fordøyelsessystemet, er juice fasting anses å være fastende.

Juice er fullstappet med rene næringsstoffer som omgår dine fordøyelsesorganer og går rett til blodet og cellene til å begynne å reparere og helbredelse. Theyâ € ™ re høy i antioksidanter som kan ripe insides å finne og ødelegge frie radikaler, de destruktive molekyler som svekker immunforsvaret og sette deg opp for sykdom. Faktisk kan juice gjøre følgende for deg:

  • Redusere risikoen for moderne sykdommer som kreft, fedme, hjertesykdom, hjerneslag, leddgikt, astma, makuladegenerasjon, og diverticulosis: Antioksidanter finnes hovedsakelig i livlige farger rødt, lilla og oransje frukt og grønnsaker redusere celleskader, og dermed hindre aldring og sykdom.
  • Bygge et sterkere immunsystem ved å beskytte cellene og bidrar til å bygge hvite blodlegemer.
  • Forbedre hukommelsen: En generell nedgang i mental yteevne er forårsaket oftest av frie radikaler. Juicing med frukt og grønnsaker som er høy i antioksidanter (for eksempel granatepler, sorte plommer, blåbær, kål og blomkål) beskytter all bodyâ € ™ s celler, inkludert hjernen, fra de henrivende effektene av de ustabile oksiderende frie radikaler.
  • Øke energi: Når du drikker ren rå frukt eller grønnsaksjuice, har ingen fordøyelsesprosessen skal foregå fordi næringsstoffer og vann er allerede hentet fra fiber. Så, den energien som ville ha gått inn å bryte ned maten går å reparere og beskytte cellene.
  • Forbedre sexlysten: Rå mat, spesielt grønnsaker, bidrar til hormon helse og en sunn libido.
  • Rens og detox: Fruktjuice for rensing og grønnsaksjuice for å fyre opp og restaurere er de beste mulige drinker for spyling og reparere celler, organer og systemer.
  • Gå ned i vekt: Frukt og grønnsaker juice er nesten fettfri, og juice fra grønnsaker er lav i sukker. Drikke dem på en jevnlig basis og to ting skje: Du begynner å miste appetitten for høy fett, høy-kalori junk mat, og du begynner å føle deg bedre, med mer energi for å komme opp og bli aktiv.

Hvis du lider av candidiasis eller dysbiose, følg doctora € ™ s råd og avstå fra å drikke ren fruktjuice.

Hvis målet ditt i år er å gå ned i vekt, disse reglene for å spise sunt er for deg. Spise lav-cal er definitivt en sunn vane. Men det er mer til god levende enn bare å telle kalorier. Næringsstoffene i maten du spiser kan gjøre eller ødelegge din innsats for å leve sunt.

  • Spis grønnsaker og frukt daglig: Spis minst tre porsjoner grønnsaker og tre porsjoner frukt hver dag. De fleste mennesker spiser ikke nok grønnsaker - spesielt den grønne-grønn og dyp-oransje seg. En halv kopp mest kokte grønnsaker, en kopp salat, eller et stykke frukt kvalifiserer som en servering.
  • Få nok fullkorn daglig: Du får massevis av vitamin E, vitamin B6, magnesium, sink, kobber, mangan og kalium i hele korn. Disse næringsstoffene bidrar til å beskytte mot hjertesykdom, diverticulosis, kreft og diabetes. Hele korn er den beste kilden til fiber.
  • Spise bønner, linser eller erter: Spis minst fire porsjoner med bønner, linser eller erter hver uke. Som de fleste grønnsaker, bønner, linser og erter er gode kilder til fiber og fytokjemikalier (plantenæringsstoffer) som bidrar til å redusere risikoen for kreft, hjertesykdom og diabetes. Men i motsetning til andre grønnsaker, de har nok protein til å erstatte en porsjon av kjøtt, fjærkre eller fisk.
  • Spis regelmessig: Spise tre måltider daglig, sammen med to eller tre snacks, er best. Du vanligvis trenger å spise hver tredje til fjerde time. Forskning har vist at personer som snack ofte er mindre sannsynlig for seg enn de som begrenser deres spisevaner. Når du snack, sørg for at snacks har karbohydrat, protein og fett.
  • Spis frokost: Etter en natts faste, trenger kroppen din drivstoffet til å flytte. Ellers metabolisme bremser, noe som reduserer hvor mange kalorier du forbrenner. Mange studier har vist at barn som hopper over frokosten har konsentrasjonsvansker i løpet av dagen. Det er sant for voksne, også. Og her er en annen god grunn til ikke å gå glipp av frokost: The National Weight Control Registry av mer enn 3.000 vellykkede vekt tapere spise frokost på de fleste dagene i uken.
  • Begrense brus: Mange brus pakke en dose koffein med mye sukker og kalorier uten å bidra næringsstoffer. Sukkerfrie versjoner ikke legge til tomme kalorier, minst, men når brus erstatte fettfri melk i kostholdet ditt, er du glipp av en av de beste kildene til kalsium og du kan få.
  • Drikk vann: Studier viser at når du tror du er sulten, ofte du faktisk er tørst, fordi dehydrering er en viktig medvirkende faktor til trøtthet, noe som fører noen mennesker til å søke mat til energi. Regelen er 1 liter (ca 4 kopper) per 1000 kalorier. Som oversetter til ca åtte 8-unse glass om dagen for folk som spiser ca 2000 kalorier.
  • Begrense koffein: Begrens koffein til to porsjoner eller mindre om dagen. Det er to kopper kaffe eller te eller annen koffeinholdig drikke. Koffein hastigheter opp pulsen og kan gjøre deg nervøs og engstelig. Det kan også bidra til dehydrering på grunn av sin vanndrivende effekt, noe som fører til at kroppen mister vann.
  • Begrense salt: Behandlet og tilberedt mat - ikke saltshaker - er den største kilden til salt og natrium i folks dietter. Å holde kroppen fungerer optimalt, trenger du bare ca 500 milligram natrium per dag. Det er omtrent det beløpet i 1/4 teskje salt.
  • Grense mettet fett: Mettet fett inneholder like mange kalorier som andre typer fett, men det øker kolesterolet nivå og øker risikoen for hjertesykdom. Animalske produkter og tropiske oljer inneholder hovedsakelig mettet fett.

Hva Er Loin?

June 15 by Eliza

I menneskets anatomi, refererer loin til et område som strekker seg vertikalt fra like nedenfor midjen, eller nærmere bestemt fra bunnen av brystkasse, til like under bekkenet. Uttrykket er noe unøyaktig, og er oftest brukt for å beskrive de sider av kroppen i området under ribbene, noen ganger også kalt kantene, og de deler av den nedre ryggen på hver side av ryggraden. Noen ganger begrepet omfatter også kjønnsorganene, lyske, hofter og nedre del av magen. Loin blir brukt for å beskrive denne delen av anatomien i mennesker, primater, og mange arter av firbente pattedyr, deriblant kveg og hester. Ordet loins er noen ganger brukt som en eufemisme for både mannlige og kvinnelige kjønnsorganer, og den opprinnelige latinske ordet lumbus, hvorfra loin oppsto, referert både til den generelle loin området og kjønnsorganene.

Loin er ikke et begrep som ofte brukes av leger eller i medisinsk vitenskap. I feltet medisin, er uttrykket korsrygg mer vanlig brukt for å beskrive en tilsvarende, men ikke identiske, område av kroppen. Denne del av kroppen omfatter største iliopsoas, en stor muskel som brukes for eksempel når man sitter opp eller bøye seg ned og er også involvert i hoftebevegelse. Lumbale ryggvirvler, nummerert som L1-L5, er også plassert i loin området. Ryggsmerter er ofte plassert i denne delen av ryggraden, fordi den bærer det meste av kroppens vekt.

Selv om ordet loin ikke er ofte brukt som en anatomisk begrep i medisin, er ordet inkludert i navnene på noen lidelser, for eksempel korsryggsmerter hematuri syndrom. De to viktigste symptomene på dette syndromet er smerter i hoftene og blod i urinen. Det er ikke fullt ut forstått hva som forårsaker smerte forbundet med dette syndrom, men det er antatt å være relatert til nyrene.

Smerter i lysken er ofte forårsaket av problemer knyttet til nyrene, for eksempel nyrestein og nyrekolikk, eller ved problemer knyttet til urinleder, som betyr rørene som frakter urin fra nyrene til blæren. Grunnen til dette er at nervene fra ureter går inn i ryggmargen i korsryggen. Andre årsaker til smerter i hoftene er skader i muskler eller ryggvirvler i korsryggen, herpes zoster, og radikulitt, en type nervesmerter som ofte påvirker isjiasnerven.

  • "Loin" er noen ganger en eufemisme for de mannlige reproduktive organer.
  • Gjør et utfall kan hjelpe strekke psoas muskelen, som er relatert til loin.
  • Smerter i lysken er ofte forårsaket av problemer knyttet til nyrene, for eksempel nyrestein.
  • Blod i urinen er et tegn på korsryggsmerter hematuri syndrom.

Sitte i lange perioder av gangen ved et skrivebord kan være ubehagelig og skadelig for helsen, så velger støttende kontorstoler er ett skritt i å unngå nakke, rygg, hofte og ben smerter. Den beste måten å velge de mest støttende kontorstoler starter med å analysere ens arbeid stasjon: stolen skal fungere sammen med personens skrivebord, og hvis personen bruker en datamaskin, bør stolen justeres for å imøtekomme optimal visning av skjermen og tilgang til tastaturet samtidig opprettholde en nøytral kroppsstilling.

Mange ergonomiske stoler har lumbalcolumna støtte; Dette betyr at korsryggen er støttet opp og hindres i å lute bakover. En god del av korsryggsmerter er et resultat av dårlig eller utilstrekkelig støtte mens du sitter, så de mest støttende kontorstoler vil inneholde lumbalcolumna støtte. Denne støtten kan også være justerbar for å imøtekomme ulike kroppstyper. Seteryggen bør funksjonen en design som ikke bare støtter den nedre del av ryggen, men også posisjonerer øvre del av ryggen, så det er i en nøytral posisjon; Dette betyr at ingen muskler rundt eller støtte ryggraden vil bli anstreng mens vedkommende sitter.

Andre funksjoner av de mest støttende kontorstoler inkluderer justerbare armlener, setehøyde, og nakkestøtte. Justeringsmuligheter er viktig fordi alles kropp er annerledes. Justeringene tillate hver person å finne en nøytral posisjon, og dermed lindre unødvendig og potensielt skadelig belastning på musklene i rygg og nakke. Hode eller nakke hviler holde nakken i nøytral posisjon også, noe som kan redusere sannsynligheten for stive nakker og hodepine. Noen støttende kontorstoler er laget av et mesh materiale for å forbedre pusteevne; dette er viktig for komfort, selvfølgelig, men enda viktigere, kan det hindre en bruker fra skiftende rundt regelmessig i stolen på grunn av svette eller ubehag, og dermed plassere vedkommende i en belastende stilling.

Den støttende kontorstoler du velger vil gjøre noe godt hvis de ikke brukes sammen med andre tiltak som hindrer belastning på kroppen. Tastaturet, for eksempel, må være plassert slik at armene ikke er nådd eller pressing inn i kroppen for å skrive naturlig. Dataskjermer må være plassert slik at hodet ikke ser opp eller ned, men i stedet rett fram i en nøytral posisjon. Stolen kan sikkert støtte kroppen når den er i riktig posisjon, men hvis ens skrivebord er satt opp for å fremme feil posisjonering og belastning, vil stolen gjør litt godt.

  • Kontorstoler med korsryggstøtte kan bidra til å forebygge smerter i korsryggen.
  • Det er viktig å finne en kontorstol som kan justeres for å imøtekomme folk i ulike høyder og størrelser.
  • Mange ergonomiske kontorstoler tilby stor korsryggstøtte for å bidra til å forhindre slouching.