ejeksjonsfraksjon hjertet

Ejeksjonsfraksjon for hjertesvikt er et nummer som brukes til å bestemme hvor effektivt en pasientens hjerte er å pumpe. Ejeksjonsfraksjon på 55 prosent er en indikasjon på at hjertet fungerer godt. Pasienter med en ejeksjonsfraksjon nummer under 40 kan være i hjertesvikt og trenger medisinsk behandling for å bedre dette organ funksjon. En lege kan bestille tester og foreslå et kurs for behandling som kan omfatte endringer og medisiner livsstil hvis hjertesvikt er bekreftet.

Hjertet fungerer som en pumpe inne i kroppen for å holde organer, muskler og celler leveres med oksygenrikt blod. En normal hjerterytme har en "ka-dunk" rytme, noe som indikerer muskelen trekker seg sammen og deretter slappe av i mellom beats. Når hjertemuskelen trekker seg, denne bevegelsen presser blod ut av ventriklene, som er de store nedre kammer av dette organet. Ventriklene fylles med blod igjen når hjertet er avslappende.

Ikke på noe punkt gjør hjerteslag helt tom ventriklene av blod. Ejeksjonsfraksjon refererer til mengden av blod som pumpes ut av kamrene hver gang hjertet slår. Ejeksjonsfraksjon for hjertesvikt og for å bestemme hjertets pumpeeffektivitet er vanligvis målt ved hjelp av venstre ventrikkel, siden dette er delen som er ansvarlig for hjertets hovedpumpevirkning.

Ved hjelp av denne fremgangsmåte for måling av hjertesykdommer, ejeksjonsfraksjon for hjertesvikt er lavere enn den "normale" avlesning på 55 eller høyere. Hvis dette tallet er mellom 40 og 55, kan det være et tegn på at hjertemuskelen er skadet og er ikke å pumpe effektivt. Når figuren faller under 40, kan det tyde på at den enkelte er i hjertesvikt

Andre medisinske tilstander som kan føre til at hjertet til å pumpe på mindre enn normal kapasitet. Ejeksjonsfraksjon for hjertesvikt nummer kan også indikere et problem med hjerteklaffene. En annen mulighet er at hjertet har blitt rammet av en lidelse som er rettet mot muskelen selv og svekker den.

Det er mulig for en person å passere ejeksjonsfraksjon for hjertesvikt test og fortsatt være i hjertesvikt. I en situasjon der muskelen i pasientens hjertekammer har tyknet og ikke lenger er føyelig, kan det ikke ha så mye blod som en frisk person hjerte. Mindre blod i kammeret betyr at kroppen ikke får tilført næringsstoffer og oksygen den trenger for å holde seg frisk.

  • En uregelmessig pulsen kan predate et hjerteinfarkt etter uker eller måneder.
  • Langsiktig bulimi kan føre til hjertesvikt.
  • Den pumping effektiviteten av et hjerte gir en ejeksjonsfraksjon lesing.
  • Hver gang hjertet slår, er blodet pumpet ut av ventriklene.
  • Det er mulig for en person å passere ejeksjonsfraksjon for hjertesvikt test, men likevel være i hjertesvikt.
  • Hjertet pumper blod gjennom kroppen ved kontrahering og presser blod ut av sine nedre kammer og avslappende, fylle dem opp med blod igjen.

En ejeksjonsfraksjon er en måling som forteller hvor mange prosent av blod pumpes ut av en ventrikkel i hjertet ved hvert slag. Det er vanligvis målt fra venstre ventrikkel, som er hovedpumpekammeret i hjertet. Noen ganger er det kvalifisert som den høyre ventrikkel ejeksjonsfraksjon (RVEF) å referere til den mengde blod levert til lungene.

Under et hjerteslag, hjertemuskelen trekker seg sammen og slapper akkurat som alle andre muskler under aktivitet. Avslapning gjør ventriklene eller kamre, for å fylle med blod. Sammentrekning tvinger blodet ut igjen. Styrken av hjertet og klarhet av arterier bestemmer hvor mye blod vil bli skjøvet ut og sirkuleres gjennom legemet.

Blodet i en ventrikkel rett før sammentrekning kalles fyllingsvolum. Volumet til venstre i ventrikkelen etter sammentrekning er ende systoliske volum. Hvis du trekker fra slutt systolisk fra sluttdiastoliske volum, det produserer en rekke kalt slagvolum. Ejeksjonsfraksjon er funnet ved å dividere slagvolum ved fyllingsvolum. Effektivt er denne prosentandelen av fyllingsvolumet som ble tvunget ut ved hvert slag.

For en gjennomsnittlig, sunn mann som veier ca £ 154 (70 kg), bør slagvolum være ca 2.4 oz (70 ml) og sluttdiastoliske volum bør være rundt 4.1 oz (120 ml). Dette gjør ejeksjonsfraksjon 2.4 / 4.1 eller 70/120 som er ca 58%. En normal venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon (LVEF) varierer fra 50 til 70%, men den kan reduseres ved skade på hjertet eller andre problemer med hjertet.

Kardiologer bruke ejeksjonsfraksjon å bestemme en prognose hos pasienter som lider av en rekke plager, ikke minst blant dem angina eller brystsmerter. Følgende tall er omtrentlige områder for LVEF og deres indikasjoner: 50-70% er normalt, 36-49% er under det normale, kan 35-40% indikerer systolisk hjertesvikt, og under 35% regnes som livstruende og uregelmessig. Hvis ejeksjonsfraksjon er funnet å være i denne laveste kategorien, er umiddelbare tiltak for å hindre fullt hjertesvikt.

Ejeksjonsfraksjon er målt ved forskjellige avbildningsteknikker. En ultralyd, også kalt en ekkokardiogram, bruker lyder bølger å produsere bilder av hjertet. Hjartekateterisering omfatter et tynt rør som er lagt inn i en vene i benet og inn i hjertet, mens magnetisk resonansavbildning (MRI) benytter magnetfelt og radiobølger for å lage tverrsnitt av kroppen. Cardiac computertomografi (CT) er en mer involvert versjon av en x-ray og en Multiple Lukket Acquisition (MUGA) scan bruker en liten mengde radioaktivt materiale i blodet kombinert med spesielle kameraer for å lage en visualisering av pumping blod.

  • Visse hjertelidelser kan oppdages med en ultralyd.
  • Leger kan bruke flere teknikker for å måle slagvolum, som er mengden av blod utvist fra en ventrikkel av hjertet med hvert hjerteslag.

En kroppens ejeksjonsfraksjon refererer til mål på blod som hjertet pumper med hver sammentrekning fra sine to ventriklene. Utstøting fra venstre og høyre ventrikkel kan måles, selv om det er venstre ventrikkel lesing som angår de fleste leger. En deprimert ejeksjonsfraksjon under 50 prosent kan indikere siste hjertesvikt, med lavere score signal utbruddet av hjertesykdom. En bevart ejeksjonsfraksjon, derimot, er over 50 prosent, og betyr at kroppen er å få oksygenrikt blod det er behov for å holde trasket videre.

En rekke tester kan måle om hjertet har en bevart ejeksjonsfraksjon. Leger bruker regelmessig ultralydteknologi, kalt en ekkokardiogram, for å måle disse nivåene. Andre metoder kan inkludere kateterisering, en computertomografi (CT) scan eller magnetisk resonans imaging (MRI). Leger bruker resultatet for forebyggende tiltak, etter hjertesvikt å måle riktig behandling, og under behandlingen for å måle forbedringer.

Ifølge Cleveland Clinic, bevarte ejeksjonsfraksjonen nivåene varierer fra 50 prosent til 70 prosent. Mindre enn normalt er 36 prosent til 49 prosent, noe som kan tyde på en fersk episode av hjertesvikt som skadet hjertet. Mellom 35 prosent og 40 prosent, ifølge Cleveland Clinic, kan bety nesten eminente systolisk hjertesvikt, og under 35 prosent er et tegn på en farlig uregelmessig hjerterytme som ofte fører til et hjerteinfarkt.

Studier viser at omtrent halvparten av pasientene som lider av hjertesvikt hadde en deprimert ejeksjonsfraksjon på mindre enn 40 prosent. Med en bevart ejeksjonsfraksjon, tenderte pasienter å være eldre kvinner som lider av høyt blodtrykk og ikke koronarsykdom. Disse pasientene, studier viser, er mer sannsynlig å gjenopprette fra hjertesvikt enn de med en deprimert ejeksjonsfraksjon.

Jo mindre bevart ejeksjonsfraksjon er mer sannsynlig å utløse en lege for å anbefale invasiv handling. Ofte betyr kateter kirurgi; andre ganger, er en implanterbar cardioverter defribrillator (ICD) som trengs. Flere medisiner for hjertesykdom - designet til lavere kolesterol og blodtrykk - er en annen sannsynlig løpet av behandlingen.

Under testing etter hjertesvikt, vil legene forsøke å diagnostisere hvilken av de to typer problemer eksisterer. Med systolisk svikt, venstre ventrikkel ikke slå - eller kontrahering - med tilstrekkelig kraft, noe som betyr at mindre oksygen når kroppens celler. Når diastolisk hjertesvikt har skjedd, kan hjerterytme være normal og et bevart ejeksjonsfraksjon er sannsynlig. Ventriklene, men kan være stiv og lite fleksibel, noe som gjør det vanskelig for hjertet for å behandle blodmengden som trengs.

  • En deprimert ejeksjonsfraksjon under 50 prosent kan indikere siste hjertesvikt.
  • Visse hjertelidelser kan oppdages med en ultralyd.
  • En deprimert bevart ejeksjonsfraksjon under 35 prosent er et tegn på en farlig uregelmessig hjerterytme som ofte fører til et hjerteinfarkt.
  • Ejeksjonsfraksjon refererer til mål på blod som hjertet pumper med hver sammentrekning fra det er to ventriklene.

Siden utskytningsfraksjonsverdier håndtere pumpevirkningen til ventriklene, enhver tilstand som reduserer aktiviteten påvirker verdiene. Ineffektiv blodsirkulasjonen til hjertet eller ineffektiv ventrikkel fylling kombinert med defekte ventiler, svekket muskelvevet, eller vev død bidrar til mengden blod som forlater hjertet. Kardiologer vanligvis bruker imaging studier for å evaluere hjerte handling og utstøting brøk verdier. Behandlingen avhenger av årsaken til de lave verdier.

Leger bestemme ejeksjonsfraksjon verdier ved å dividere slagvolum innen utgangen diastolisk volum primært venstre hjertekammer. Slagvolum er mengden av blod skyves ut fra hjertet for hvert hjerteslag. Til slutt diastolisk volum er det totale volumet som finnes i den venstre ventrikkelen mellom hjerteslag, eller før et slag inntreffer. En frisk venstre ventrikkel fylling til et totalt volum på 120 ml er et eksempel på ende diastolisk volum. Under beat, kan det hende at stoke volum forlater hjerte være 75 milliliter blod.

Beregningen for ejeksjonsfraksjon verdien er så slagvolum delt på slutten diastolisk volum, eller 75/120, noe som tilsvarer 0,62 eller 62%. Normal ejeksjonsfraksjon verdier spenner fra 50% til 75% og varierer avhengig av tid på dagen eller fysisk aktivitet. Problemer oppstår når denne prosentandel faller under 50%. Når ventrikkelen ikke fylles på riktig måte, blir hjertet ikke å pumpe en tilstrekkelig blodtilførsel til kroppen. Dette kan skje i nærvær av ventil sykdom hvor ineffektiv lukning mellom kamrene fører blod til å sikkerhetskopiere inn i atria.

Leger henviser til ineffektiv ventil nedleggelse som mitralklaffen oppstøt, for hvilke pasienter kan kreve ventil reparasjon eller erstatning kirurgi. Tachycardic rytmer, eller hjerte rater over 100 slag per minutt, få hjertet til å slå så fort at ventriklene ikke har tilstrekkelig tid til å fylle. Dette dysrhythmia kan oppstå på grunn av overstimulering av det sympatiske nervesystemet eller en funksjonsfeil i hjertets elektriske system, kjent som ventrikkel dyssynchrony. Pasienter som har dette problemet kan kreve ny synkronisering med defibrillator implantater.

Under normale omstendigheter, hjertevev fibre utvides til å romme fylling av ventrikkelen. Fiber svekkelse forårsaket av hypertensjon slutt fører til utvidelse i venstre ventrikkel i en grad som pumping handling blir ineffektiv. Igjen, utstøting brøk verdien synker. Pasienter med denne tilstanden, kjent som venstre ventrikkel hypertrofi, krever ofte livsstil og kosthold modifikasjoner. Helsepersonell kan også foreskrive medisiner som reduserer overflødig væske, slappe av vaskulær vev, og bremse hjertet.

  • Ejeksjonsfraksjon verdier er knyttet til ventriklene, ved bunnen av hjertet.

Venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon (LVEF) er et mål på heartâ € ™ s evne til å pumpe blod. Den måles ved ekkokardiografi (ECHO) og brukes for å diagnostisere og overvåke hjertesvikt. Høye eller lave LVEF verdier tyder hjertet ikke fungerer ordentlig.

Hjertet er en fire-kamret organ med to atriene og to ventriklene. På høyre side av hjertet pumper blod til lungene, der blodet kan plukke opp oksygen og slipper ut karbondioksid. Etter å ha sirkulert gjennom lungene, returnerer blodet til den venstre side av hjertet. Blodet blir deretter fordelt gjennom resten av kroppen ved pumping av venstre ventrikkel.

Den venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon er et mål for å vurdere den funksjonen av hjertet. Per definisjon, er den venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon mengden blod som pumpes ut av hjertet delt på venstre ventrikkel volum før heartâ € ™ s sammentrekning. Det viser hvor mye av blodet samles i den venstre ventrikkel kan sendes fra hjertet til kroppen. Det gjenspeiler heartâ € ™ s kontraktilitet, eller styrke. Normale LVEF verdier spenner fra 55 prosent til 80 prosent for hvile pasienter, med en gjennomsnittsverdi på 67 prosent.

Venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon er vanligvis bestemmes ved hjelp av ekkokardiografi. Denne bildeteknologi bruker lydbølger for å gi et sanntidsbilde av hjertet som det utvikler seg gjennom sykluser av hvile og pumping. Echocardiographers kan bestemme venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon ved visuell vurdering av de to-dimensjonale bilder som viser blodstrømmen som forlater venstre ventrikkel.

Å ha en lav venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon betyr vanligvis hjertet kan ikke pumpe blodet like effektivt som et sunt hjerte kan. Det er ofte funnet i forbindelse med venstre ventrikkelsvikt. Faktisk er tålmodig med lave LVEFs anses å ha hjertesvikt, selv om de ikke har noen kliniske symptomer på tilstanden. Når diagnostisert med hjertesvikt, pasienter vanligvis får regelmessige echocardiograms å overvåke for nedgang i LVEF. Fallende LVEF nivåer kan foreslå et behov for mer aggressive behandlinger.

Høye venstre ventrikkel utstøting fraksjoner kan også foreslå tilstedeværelsen av hjertesykdom. Verdier større enn 80 prosent indikerer ofte en dysfunksjon i hvilepuls. I denne patologiske tilstand, blir muskel av hjertet stive og fyllingen av den venstre ventrikkel fra venstre atrium er svekket. Venstre ventrikkel er i stand til å pumpe blodet den mottar, noe som gjenspeiles av den høye venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon. Denne mengde blod, er imidlertid utilstrekkelig, og legemet lider av en mangel på oksygenrikt blod fra hjertet.

  • Ventriklene er de nederste kamre i hjertet.

En lav ejeksjonsfraksjon (EF), også kjent som en lav venstre ventrikkel ejeksjonsfraksjon (LVEF), indikerer at en utilstrekkelig mengde blod presses fra venstre ventrikkel ved hvert hjerteslag oksygenering av kroppen. Målt vekslet ved ekkokardiografi, kardial catherization, under en hjertestresstest eller en annen diagnostisk testing, er en normal ejeksjonsfraksjon vanligvis 50 til 70 prosent av den ventrikulære volum. En lav ejeksjonsfraksjon er ansett å være 35 til 40 prosent, eller mindre, av ventrikulær volum og er et tegn på systolisk hjertesvikt eller kongestiv hjertesvikt (CHF). Virkningene av en lav EF er lik som en uventet veisperring på trafikk: blod, som trafikk, sikkerhetskopierer og "boder" i lungene og kroppens ekstremiteter. Disse effektene produsere symptomer karakteristiske av hjertesvikt slik som kortpustethet, tretthet og ødem.

En rask gjennomgang av hjerte anatomi og fysiologi bidrar til å forklare effekten av en lav ejeksjonsfraksjon. Jo større og mer robust nedre venstre hjertekammer er konstruert for å pumpe oksygenert blod til resten av legemet og mottar blod fra hjertet øvre venstre forkammer, som i sin tur mottar oksygenrikt blod fra lungearterien. Når venstre ventrikkel bare sender ut mindre enn halvparten av volumet, rygger blod opp gjennom systemet til lungene. Overflødig blod og væske i lungevevet resulterer i shortness-of-pust og en hyppig, kronisk, uproduktiv hoste. Kortpustethet-of-pust intensiveres når pasienten legger seg og støttet opp blodet tillates å strømme, uhindret av tyngdekraften, congesting lungene.

Backup av blod sekundært til venstre hjertekammer lave ejeksjonsfraksjon strekker seg også til ekstremiteter. Blod bassenger i vanligvis avhengige underekstremitetene, forårsaker ødem fra overflødig væske. Denne situasjonen kan forverres som overflødig væske da hindrer oksygenrikt blod fra å nå disse vev. Et karakteristisk blålig skjær resulterer ofte og hudskader kan forekomme.

En lav ejeksjonsfraksjon resulterer også i langtids hypoksi eller lav oksygenering, til alle vev i kroppen. Kronisk hypoksi resulterer i ekstrem trøtthet og svært tidlig angrep svakhet med mest fysisk aktivitet. Resonnement og minne kan være overskyet og periodisk forvirring kan føre med lavt oksygennivå i hjernen. Hjertet - en muskel seg selv - kan bli påvirket av hypoksisk situasjon og utvikle uregelmessige hjerteslag. Bilyder kan resultere fra blodet sikkerhetskopiering også.

  • Lav ejeksjonsfraksjon kan føre til et hjerte bilyd.
  • Lav utstøting er da mindre enn 40% av venstre ventrikkel blodvolum er utgitt ved hvert hjerteslag.
  • Overflødig blod og væske i lungevevet kan føre til puste-of-pust og en hyppig, kronisk, og uproduktiv hoste.
  • Lav ejeksjonsfraksjon fører ofte kortpustethet.

Kardiovaskulær fysiologi refererer til de forskjellige funksjonene i hjertet og sirkulasjonssystemet og studiet av de faktorene som påvirker dem. Det menneskelige hjertet er ansvarlig for sirkulerende næringsrikt blod til alle kroppens organer og vev, dermed gjør det mulig å opprettholde livet. Ejeksjonsfraksjon refererer til den relative mengden av blod som pumpes ut av både høyre og venstre ventrikkel med hver sammentrekning av hjertet. Det finnes en rekke måter å øke ejeksjonsfraksjon, med regelmessig mosjon og et hjerte-sunt kosthold være den sikreste og mest effektive.

Som enhver maskin, det er tider når hjertet fungerer effektivt og sunt. Andre ganger kan ulike faktorer få hjertet til å fungere feil. Genetikk, kosthold, mosjon og vekt bidrar alle til hvor godt denne biologiske maskinen arbeider, og selv om det er visse aspekter av hjertesykdommer utenfor en persons kontroll, det er også mange ting en person kan gjøre for å forbedre funksjonalitet, som å ta handling å øke ejeksjonsfraksjon.

Ejeksjonsfraksjon er karakterisert ved formelen E = SV / EDV, hvor "E" betegner ejeksjonsfraksjon, "SV" står for slagvolum, og "EDV" er slutt diastolisk volum. Slagvolum henspiller på volumet av blodet slynget ut av hjertet, mens slutt diastolisk volum er mengden av blodet stående i de ventrikulære kamrene etter at hjertet har kontrakt. Slagvolum er telleren, og ender diastolisk volum er nevneren, så for å øke ejeksjonsfraksjon, må man enten øke slagvolum eller redusere slutten diastolisk volum.

På grunn av det inverse forhold mellom SV og EDV, økningen av en leder til en reduksjon i den andre; Derfor, for å øke ejeksjonsfraksjon, må det fokuseres på å forbedre mengden av blod flyttet ut av ventriklene. Den beste måten å gjøre dette på er å øke størrelsen av ventriklene og kontraktilitet, eller kraften som pådrar de. Hjertet er en muskel, så den reagerer å utøve ved å styrke over tid. Generelt fysisk stress fører ombygging av muskelfibre, i sin tur, gjør streket muskel kraftigere.

Når hjertet er stresset, for eksempel gjennom repeterende kardiovaskulær trening, blir det sterkere og er i stand til å pumpe en større mengde blod fra hvert kammer. I tillegg kamrene selv blir større etter hvert som flere fibre er opprettet. Alle disse faktorene bidrar til å øke ejeksjonsfraksjon gjennom økt slagvolum som oppleves som et resultat av trening.

Andre måter å forbedre ens ejeksjonsfraksjon også eksisterer. Når hjertet skade oppstår, gjennom et hjerteinfarkt eller annen dysfunksjon, ekstreme tiltak kan være nødvendig. Hjertetransplantasjoner er noen ganger gjennomført i Dire omstendigheter for å gi en person et nytt hjerte som har overlegen funksjonalitet og ejeksjonsfraksjon til den forrige. Det er motstridende bevis om visse narkotika terapi og utstøting fraksjons øker; derimot, er pågående forskning blir utført for å løse disse avvikene.

  • Når alvorlig skade på hjertet eksisterer, slik som det som følger av et hjerteinfarkt, kan en hjertetransplantasjon være den eneste måten å øke ejeksjonsfraksjon.
  • Ejeksjonsfraksjon refererer til mengden av blod som pumpes ut av hjertet ved hvert slag.

Mine foreldre ville aldri oss å ha en hund. De sa alltid at de ikke trenger å være å rydde opp etter noe annet. Godt poeng. Så, vi spilte alltid med våre besteforeldres hund. Det mett, men det er klart perks å eie hunden din, ikke minst som er ekstatiske barn. Det er faktisk påvist helsemessige fordeler med å ha en hund, så hvis du er på gjerdet om å kjøpe en hund, må du holde disse få ting i tankene.

La oss bruke litt god, solid logikk her. Valper er en av de søteste levende ting noensinne. Hvordan kunne du muligens bo i en ekkel stemning med en søt, kjærlig valp rundt? Jeg tror jeg ville ha problemer med å opprettholde min negativitet med et slikt dyr leve med meg! Studier har også vist at hundeeiere har en tendens til å ha lavere blodtrykk. Kanskje det er fordi folk har en tendens til å slappe av litt mer om kjærlig kjæledyr, men uavhengig av de nøyaktige årsaker, kan stress og blodtrykket reduseres betraktelig.

Noe annet om kjæledyr-mer spesifikt hunder-er at de oppfordrer deg til å komme ut der og mosjon. Vi vet alle at trening er bra for hjertet og generell helse, men noen ganger er det vanskelig å faktisk få deg der ute. Ved å ha en hund, gjør du det slik at du trenger å gå utenfor å gå den, og hvorfor ikke opp din tur til en joggetur for både deg og hunden din? Også, når du går hunden din, forbedrer du dine sosiale muligheter. Ikke bare er du får utenfor og gi sosial eksponering på den måten, men en hund eller kjæledyr kan øke din approachability og gjøre det slik at folk føler seg mer komfortabel kommer over og snakker til deg.

En annen stor ting om kjæledyr er at de gir deg en ledsager, en som vil elske deg betingelsesløst. Noen ganger er det vanskelig å være ensom og ha en kjærlig kjæledyr rundt kan hjelpe deg med den ensomhet problem. Også, etter en hard dag på skole eller jobb, kan du ikke ønsker å ha for mange menneskelige interaksjoner fordi noen ganger de kan være iført og stressende i seg selv; pet relasjoner er relativt stress gratis. De trenger ikke noe fra deg, men den åpenbare omsorg og kjærlighet. Jeg sier ikke at du skal forsake folks relasjoner, men å ha et kjæledyr forhold i miksen kan hjelpe deg ut.

Husdyr, mens de kan være en annen ansvar, virkelig er gunstig for deg. Du vil merke en endring i humør, i din helse, og i stress nivå. Kjæledyr er stor, og hvis du debattere om hvorvidt eller ikke å få en, ta spranget og gjøre det!

Hva er hjertet Chakra?

February 6 by Eliza

Hjertechakraet er et chakra, eller poenget med energi, som brukes i ulike buddhistiske, hinduistiske, og yoga praksis sammen med flere andre chakraene. Det er vanligvis ansett å være den fjerde sjakraet, med tre over og tre nedenfor, og er fysisk plassert bak ryggraden rundt sentrum av en persons bryst. Dette chakra er forbundet med fargen grønn eller Vermillion, og med en persons følelser om kjærlighet og veldedige handlinger, samt hud og hender av en person. Hjertechakraet er ofte avbildet som en sirkel rundt en sekskantet stjerne består av to like trekanter, omgitt av 12 små kronblader.

Chakraene, inkludert hjertet chakra, er funnet i en rekke åndelige og religiøse systemer, spesielt hinduistiske og buddhistiske religioner og de systemer påvirket av disse overbevisningene. Yoga praksis, herunder tantriske og kundalini former for yoga og meditasjon, ofte fokus på chakraene funnet gjennom en persons kropp. Disse ulike systemer vanligvis kjenne syv grunnleggende chakraene, som begynner med roten chakra ved foten av en persons ryggrad og flytte opp til å inkludere den sakrale, maritim, hjerte, hals, tredje øye, og krone chakra. Hver av disse er forbundet med ulike psykologiske og fysiologiske begreper, samt ulike farger og ideer.

Hjertechakraet er vanligvis forbundet med følelser som kjærlighet og godhet, samt nestekjærlighet og medfølelse. Det kan også være forbundet med følelser knyttet til tap eller sjalusi, og ofte knyttet til hud og hender av en person. Bevegelser av hendene, inkludert bestemte posisjoner og hvordan fingrene kan ordnes, blir ofte brukt i åpningen eller fokusere på dette chakra under meditasjon. Siden en persons hud er også assosiert med hjertet chakra, er følelsen av berøring vanligvis inkludert i slike meditasjoner.

I sanskrit, er hjertechakraet kalt anahata og er ofte oversatt som "unstruck lyd", som betyr at lyden skapt av gjenstander ikke blir rammet sammen. Dette er ment å være en hellig eller himmelsk lyd, som overgår vanlige lyder. Det er ofte forbundet med høyere tenkning, og spesielt med tanker om uselviskhet som kommer fra utover en person basis sinn.

Når avbildet visuelt, er hjertet chakra vanligvis grønne, men det kan også være Vermillion, og framstilt som en sekskantet stjerne, kjent som en shatkona og ligner på en Star of David, innenfor en sirkel. De to trekanter av stjernen hver representerer mannlige og kvinnelige energi, bringes i balanse og harmoni i form av stjernen. Rundt denne stjernen og sirkelen er 12 små kronblad, hver og en noen ganger merket med en annen sanskrit symbol. Disse representerer 12 ulike konsepter som omfattes av denne chakra som lengsel og håp.

  • Noen meditasjoner fokusere på hjertet chakra, kroppens fjerde energi nexus.
  • Kroppen sies å omfatte sju forskjellige energisentre som ofte omtales som "chakraene."
  • Begrepet chakra oppvåkning er sentral i kundalini og visse andre stiler av yoga.
  • I yoga, er hjertet chakra forbundet med vennlighet og medfølelse.

Det er både forventet og unormale årsaker til raske hjerteslag. Under visse omstendigheter, for eksempel mosjon, stress og frykt, en persons € ™ s hjertet kan slå fortere. Unormale årsaker til raske hjerteslag, eller takykardi, inkluderer infeksjon, koronarsykdom, og hjerteinfarkt.

En sunn person? € ™ s hjertet vil normalt slå ca 60 til 100 slag per minutt. Noe utenfor dette området regnes som unormal. Takykardi refererer til en tilstand som fører til at hjertet til å slå utover 100 slag per minutt, mens bradykardi er når hjertet faller under 60 slag per minutt.

Hverdagslige omstendigheter kan føre til en rask hjerterytme. Øvelsen vil heve en individualâ € ™ s hjertefrekvens over normal hvilepuls. Selv om dette er et eksempel på en sak av raske hjerteslag, ISNA det € ™ ta grunn til bekymring så lenge den enkelte overvåkes for noen overdreven økning i hjerterytme utenfor deres typisk maksimal hjertefrekvens som bør opprettholdes under trening. I de som lider av stress, angst og panikkanfall, kan følelsen av en racing hjerte føre mange til å bekymre deg, men det vanligvis er mer et psykologisk problem, og ikke relatert til helsen til en individualâ € ™ s hjertet.

En infeksjon kan også være en av årsakene til raske hjerteslag. Øvre luftveisinfeksjoner, som lungebetennelse, kan plassere ekstra stress på det kardiovaskulære systemet, som fører til en rask hjerterytme. En annen infeksjon som kan føre til en rask hjerterytme er revmatisk feber.

Sykdommer og tilstander i hjertet er kanskje den mest kjente årsaker til raske hjerteslag. Dette inkluderer sykdommer slik som koronar arteriell sykdom og tilstander slik som ventrikulær tachycardia og supraventrikulær takykardi. I tillegg til en rask hjerterytme, kan de som lider av disse forholdene også merke en uregelmessig eller hoppe hjerteslag.

Dem som opplever en rask hjerterytme bør snakke med en lege så snart som mulig for å finne årsaken. Akuttmedisinsk behandling er nødvendig når en person opplever en rask hjerterytme i kombinasjon med flere andre symptomer. Disse inkluderer brystsmerter, kortpustethet, svimmelhet og synsforstyrrelser.

Testing vil bli gjort for å finne ut den beste tilnærmingen til behandling. For rask hjerterytme forårsaket av stress og angst, kan dette inkludere atferd modifikasjon terapi for å hjelpe pasienter lære å håndtere stressende situasjoner og begrense de fysiske effektene av stress. De med en underliggende sykdom eller tilstand vil motta behandling spesifikke for deres tilstand. Behandlingstilbud omfatter endringer i livsstil, medisiner og kirurgi.

  • Angst kan føre til raske hjerteslag.
  • Et menneske hjerte.
  • Rask hjertebank kan være forårsaket ved å drikke for mye koffein.

For mange moderne mennesker, ita € ™ s vanskelig å forstå hvorfor du ville elske fra hjertet, når vi er lært fra tidlig barndom at hjernen er der vår essens ser ut til å ligge. Som med mange vanlige oppfatninger, krever en bedre forståelse ser langt tilbake i historien til antikkens Hellas. De gamle grekerne mente at hjertet var sete for alt, mye på samme måte som de fleste moderne mennesker tror at hjernen er sentral i hva som gjør folk selv. Aristoteles lærte at hjertet kontrollerte all fornuft, følelser, og selv dag til dag tanker.

Fra Aristoteles, undervisning av hjertet som stedet for følelser gått på romerne. Legen Galen, som la grunnlaget for en god del senere medisin i Vesten, hadde en hel teori om sirkulasjonssystemet. I denne teorien, ble hjertet sies å være der følelser fant sted, mens rasjonell tanke fant sted i hjernen, og lidenskaper oppsto i leveren.

Egypterne har også lagt stor vekt på hjertet som et organ, og mange av dem trolig ville også ha forstått hva det var å elske fra hjertet. I egyptisk mytologi var hjertet sies å inneholde noen viktige essensen av sjelen, slik at døden ble det veies mot en fjær for å avgjøre om en person ville gå videre til paradis.

De fleste moderne mennesker har blitt lært at hjernen er der alt om dem finner sted, så ita € ™ s vanskelig å forestille seg, i bokstavelig forstand, at hjertet er koblet til kjærlighet. De fleste følelser er knyttet til andre organer i vanlig tale, imidlertid. Folk får sommerfugler i magen når de er nervøse, føler en følelse av noe i tarmen, og dyp smerte piner hjerte fra brystene. Dette gjør all følelse, når man ser litt dypere på de fysiologiske reaksjoner på følelser og det faktum at folk føler dem mest akutt i andre enn hjernen organer.

Faktisk, for å forstå kjærlighet fra hjertet, trenger man ser ikke lenger enn helt grunnleggende fysiologi som de fleste har sikkert opplevd personlig, og som grekerne selv sannsynlig basert sin egen tro på. Staten av spenning, en tilstand definitivt koblet til både kjærlighet og seksuell tiltrekning, føles først og fremst i hjertet. Som kroppen forbereder seg på noe spennende, til hjertefrekvensen øker øke blodgjennomstrømningen i hele kroppen. Denne rask hjerterytme, mer enn noen tanker som kan krysse gjennom hjernen eller buldrende i magen, er trolig det som har evig forbundet at organ som organ for kjærlighet.

  • Staten av spenning, koblet til både kjærlighet og seksuell tiltrekning, er følte fremst i hjertet.
  • Aristoteles lærte at hjertet kontrollerte all fornuft og følelser.
  • Staten av spenning som er koblet til seksuell tiltrekning er først følte i hjertet.

I den siste tiden, kreves hjerte ventil reparasjon omfattende prosedyrer publikum oftest forbinder med et åpent hjerte kirurgi - en åpnet brystkasse, tid på en hjerte-lunge-maskin, en omfattende langsgående sternum arr og flere postoperative slanger - som denne metoden var kirurgens kun tilgjengelig mulighet for å nå hjertet ventilen behov for reparasjon. Nå, derimot, er det ulike alternativer tilgjengelig for kirurger avhengig av pasientens tilstand og den type ventil reparasjon nødvendig. Noen av disse nyere reparasjonsalternativer er markert mindre invasiv og krever mindre hjerteklaff reparasjon utvinning tid enn de eldre prosedyrer. Nyere prosedyrer - inkludert aortic valvuloplasty, mini-torakotomi, delvis øvre sternotomi, perkutan mitral valvuloplasty og robotassistert endoskopisk ventil reparasjon, blant andre - resultat i færre intensiv dag opphold, mindre postoperativ utstyr og færre komplikasjoner enn tradisjonelle åpne hjertet prosedyrer. Det er imidlertid forventningene som er felles for alle typer hjerteklaff reparasjon utvinning, inkludert smerte og medisinsk støtte, postoperativ anestesi utvinning, og poliklinisk oppfølging.

Postoperativ smerte er et vanlig resultat av noen hjerteklaff reparasjon utvinning, uansett graden av prosedyren kompleksitet. Med mindre kontra av allergier, vil de fleste pasienter være forsynt med en pasientstyrt anestesi (PCA) intravenøs (IV) pumpe for å kontrollere smerte og dermed oppfordre dyp pusting og tidlig bevegelse. Væsker og elektrolytter vil bli erstattet via IV og de fleste pasientene vil få tilskudd av oksygen ved nesekateter for å sikre tilstrekkelig oksygentilførsel. Pasientene vil nesten alltid ha en urinkateter på plass for en dag eller to etter operasjonen. Avhengig av hvilken type hjerteklaffen reparasjon utvinning, kan pasienten også ha ett eller flere bryst rør for å drenere væske og luft for å avslutte brysthulen.

I tillegg til postoperativ smerte, må pasientene også gjenopprette fra kirurgisk anestesi under hjertet ventil reparasjon utvinning. Selv om pasienter i utgangspunktet våkner i en postoperativ en time eller så etter operasjonen, kan effekten av anestesi somle i dagevis. Spesielt når kombinert med postoperativ smerte medisiner, vil post-anestesi pasientene være ofte søvnig og døse ofte. De kan oppleve noen kortsiktig hukommelsestap eller forvirring. Svakhet og tretthet kan også forekomme som bivirkninger.

Hjerteklaff reparasjon utvinning fortsetter etter utskrivning fra sykehuset. Avhengig av pasientens grad av støtte og hans tilstand ved utskrivning, kan hjem helsevesenet gis om nødvendig. Antikoagulantia eller blodfortynnende, kan være foreskrevet og hyppig overvåking av laboratorietester kan være nødvendig for å oppnå riktig dosering. En pasient må begynne treningen og kosten programmet foreskrevet av legen sin, samt eventuelle nødvendige endringer i livsstil, som å slutte å røyke.

  • Forstå hva som skjer under hjertekirurgi kan hjelpe noen pasienter håndtere postoperative forandringer lettere.
  • I det siste, hjerte ventil reparasjon nesten alltid krevde en komplett sternotomi.
  • I tillegg til sederende pasienter under prosedyren, anestesileger sikre tilstrekkelig smertebehandling etter hjerteklaff reparasjon.
  • Væske og elektrolytter er erstattet via IV etter hjertet ventil kirurgi.
  • De fleste pasienter vil ha en urinkateter på plass for et par dager etter operasjonen.
  • Åpen hjertekirurgi er ofte nødvendig for hjertet ventil reparasjon.

Atropin er avledet fra Belladonnaurt planten og dens slektninger, som er medlemmer av den potensielt dødelige søtvier familien. Virkningene av atropin på hjertet avhenge av dosen som administreres. Ved lavere doser av medikament senker hjerte. Høyere doser av atropin føre til at pulsen til å øke, og en overdose kan være dødelig.

En av effektene av atropin på hjertet, demping av hjertefrekvens ved lave doser, skjer gjennom sentrale vagal stimulering. Det parasympatiske vagus nerve tjener til å senke pulsen. Atropin gjør det sympatiske nerve til å øke sin dominans over det parasympatiske. Dette fører til en midlertidig økning i pasientens acetylkolin nivåer; acetylcholines er de primære nevrotransmittere for det parasympatiske nerver.

Økte doser resultere i redusert vagal tone og en høyere puls. En overdose av atropin resultater i fallende blodtrykk og manglende evne til hjertet å pumpe nok blod i hele kroppen. Andre potensielle effekter av atropin på hjertet inkluderer ventrikkelflimmer og takykardi.

Leger foreskrive atropin for en rekke årsaker. Stoffet bidrar til å redusere spasmer, så er det noen ganger bestilt for pasienter som har kolitt, magesår eller divertikulitt. Annen bruk av atropin inkluderer behandling av kolikk, spastisk blære og irritabel tarm syndrom. Atropin kan også brukes til å behandle visse forgiftninger.

Pasienter som har Parkinsons sykdom og ta atropin kan få lindring fra svette og ekstrem spyttsekresjon som er forårsaket av deres tilstand fordi stoffet bremser sekreter. Denne effekten gjør stoffet nyttig for visse pasienter som har behov for å kontrollere produksjonen av slim i lungene eller bihulene. Atropin brukes noen ganger før kirurgi for å redusere syre produksjon og under operasjonen for å regulere pasientens hjerterytme. Akuttmedisinsk personell kan også administrere atropin å gjenopplive hjertestans-pasienter. Mange fagfolk har sluttet å bruke stoffet til dette formålet, men fordi endelig bevis på effektiviteten av atropin på hjertet for hjertestans manglet som for sent 2011.

I tillegg til injiserbare oppløsninger som administreres av helsepersonell, kan oftalmiske dråper og salver være foreskrevet for pasienten å bruke hjemme. Normalt er atropin oftalmiske løsninger brukes før en synsundersøkelse eller for å behandle uveitt. Legen kan også foreskrive atropin piller. Dersom en pasient glemmer en dose, enten det er en pille eller et øye løsning, bør han eller hun ta den glemte dosen så snart som mulig, så lenge den neste dosen er ikke overhengende. Pasienter bør aldri doble opp på en dose; I stedet bør de tilbake til sin normale timeplan.

Uavhengig av leveringsmåte, er en av risikoene for atropin at kroppen kan absorbere mer enn det kan diffundere effektivt. Symptomer som en overdose kan ha oppstått inkluderer uregelmessig eller racing hjerte, svimmelhet, forvirring og uklart syn. Pasientens hud kan være tørr og varm, og han eller hun kan ha problemer med å svelge eller kanskje klage over hodepine. Kvalme, med eller uten oppkast, kan oppstå, eller pasienten kan oppleve anfall. En pasient som opplever noen av disse symptomene mens du tar atropin bør få umiddelbar medisinsk behandling.

  • Atropin kan øke hjertefrekvensen.
  • Atropin er noen ganger brukt til å behandle irritabel tarm syndrom.
  • Tåkesyn og mental forvirring er to mulige tegn på atropin toksisitet.
  • Atropin kan brukes til å redusere kramper forårsaket av magesår.

En blodpropp i hjertet, også kalt et hjerteinfarkt, er en svært alvorlig og livstruende problem. Den er behandlet svært aggressivt på grunn av tiden følsomhet, og hensikten med behandlingen er å gjenopprette blodstrømmen til eller fra hjertet. Behandlinger inkluderer akutt kirurgi prosedyrer som angioplastikk eller arteriell bypass operasjon og medisiner som platehemmere, antikoagulantia, og trombolytika.

Kirurgi er ofte nødvendig for å behandle en blodpropp i hjertet. En vanlig fremgangsmåte er kalt en Hjartekateterisering, også kjent som en angioplastikk, som innebærer å lokalisere blodkaret som er blokkert, og innsetting av en ballong i den. Ballongen er blåst opp litt for å åpne opp veggene i skipet og gjenopprette blodstrømmen. En stent anbringes så for å holde fartøyet åpen.

En annen type kirurgi brukes til å behandle en blodpropp i hjertet er arteriell bypass operasjon. Dette er vanligvis en siste resultat, når hjertet har allerede sluttet. Navnet arteriell bypass indikerer at operasjonen skaper en ny kilde til blodstrømmen til og fra hjertet som omgår de klumpete eller på annen måte skadet arterier. Dobbel, trippel, eller firedoble bypass kirurgi angir antall arterier forbigått i prosedyren.

Ved første tegn på hjerteinfarkt, dersom helsepersonell er i nærheten, vil han eller hun anbefaler å tygge en voksen-styrke 325-mg tablett av aspirin. Studier har vist at dette trinnet kan forbedre sjansene for å overleve med 20 prosent. Den anti-blodplate-middel i aspirin vil tynne blodet og bidra til å bryte opp blodpropp i hjertet, noe som hindrer ytterligere skade på hjertet.

Ekstra muntlige platehemmende midler kan gis til pasienten for å øke sjansene for å overleve, for eksempel klopidogrel videre. Intravenøs blodfortynnende terapi kan også gis til ytterligere tynne blodet og øke sjansene for å overleve. En slik sterk dose av anti-blodplater kan føre til store blødningskomplikasjoner, som magesår blødning, men disse tilfellene er svært sjeldne.

Antikoagulerende medikamenter kan også administreres for behandling av en blodpropp i hjertet. Intravenøs heparin er den mest administreres antikoagulant for hjerteinfarkt pasienter. Dette medikament kan administreres for å forhindre blodpropper eller under et hjerteinfarkt dosen justeres for å målrette blodpropp innen 50 til 70 sekunder. Antikoagulantia kan også forårsake blødninger problemer.

Trombolytika er en annen type medisiner som brukes til å behandle en blodpropp i hjertet. Denne medisinen oppløser arterielle blodpropper mer effektivt enn anti-blodplater eller antikoagulanter, men på et høyere risiko for blødning problemer. Trombolytika er ansvarlig for en 20 prosent forbedring i overlevelse, men har også en hjerneblødning rate på rundt 1 prosent.

  • Aspirin kan bidra til å forbedre sjansene for hjerteinfarkt overlevelse med 20 prosent.
  • Arteriell bypass kirurgi kan anvendes for å behandle en blodpropp i hjertet.
  • Anatomi av et hjerteinfarkt.
  • Blodpropper hindre strømmen av blod i blodårer, rane deler av kroppen av oksygen og næringsstoffer.

Et hjerte sunt kosthold er spesielt viktig for personer med diabetes. De fleste vet at kosthold kan bidra til usunn kolesterolnivået, og de usunne kolesterolverdier øker risikoen for hjertesykdom. Et hjerte sunt kosthold kan gjøre mer enn å forbedre kolesterolnivået.

Hjerte helse er så viktig for diabetes fordi diabetes selv øker risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag to til fire ganger høyere enn risikoen for mennesker uten diabetes. Ha høy LDL-kolesterol, høy triglycerider og høyt blodtrykk sammen med diabetes multipliserer risikoen enda mer.

Høyt blodtrykk, kalt hypertensjon og diabetes sammen er dobbelt trøbbel for nyrefunksjonen, også - de to viktigste årsakene til nyresvikt som arbeider sammen. Hjertesykdom, men er langt den største trusselen mot en person med diabetes.

Matvaner kan bidra til at risiko eller kan arbeide for å redusere trusselen. Du vet sikkert at mettet fett, og spesielt trans fett, bidrar til hjertesykdom, og en sunn diabetes spise plan understreker begrense mettet fett.

Overflødig kroppsvekt, vanlig blant personer med type 2 diabetes, er en uavhengig risikofaktor for hjertesykdom. Men, spise et hjerte sunt kosthold er like mye om hva du bør være inkludert i måltidene dine, som hva du bør ikke. Tenk på følgende:

  • Løselig fiber, som fiber i havre og bønner, feier usunn LDL kolesterol fra systemet.
  • The Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) spising plan utviklet av National Institutes of Health, som legger vekt på å spise hele korn, frukt og grønnsaker, og får høye nivåer av kalsium, magnesium og kalium fra mat, kan senke blodtrykket i løpet av to uker .
  • Spise mat i samsvar med middelhavsdiett, inkludert frukt og grønnsaker, hele korn, fisk og olivenolje, kan redusere insulinresistens, redusere generell betennelse, og redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
  • Personer med diabetes ser ut til å skille ut vitamin B 1, tiamin, på et høyere enn normalt nivå, og de ​​senket tiamin nivåer kan bidra til akselerert dannelsen av blokkeringer i blodårene blant personer med diabetes. Hele korn er en kilde til tiamin.
  • Plante forbindelser som kalles flavonoider, som finnes i grønn te, kakao, og sitrusfrukter, er antioksidanter som bedrer kolesterolnivået, og arbeide for å hindre dannelse av plakk som kan tette blodårene.

Listen over hvordan matvarer nytte hjertet helse, og diabetes også, ofte ved å forbedre følsomheten for insulin, går av og på, og i noen tilfeller er det klart forbindelsene kan ikke komme fra kosttilskudd. Det er slett ingen erstatning for et balansert kosthold, rikt på hele korn, frukt og grønnsaker, og sunt fett.

Viktigst, inkluderer en sunn diabetes diett matvarer du er glad for å spise. Faktisk, hvis du har falt inn i dårlige matvaner for det praktiske, vil du bli overrasket hvor tilfredsstillende ekte mat vil være til din smak.

Omega-3 fettsyrer er nøkkelen til å holde hjertet sunt. Chia er blant de beste anlegget kilder til omega-3 fettsyrer, og det gir hjertet og blod nettverk et løft av de næringsstoffene den trenger for å holde seg frisk.

Hjertet pumper blod til alle vev i kroppen gjennom blodårer og arterier. Du trenger for å holde hjertemuskelen, blodkar og arterier i god form fordi oppbygging av fett i disse komponentene kan føre til hjertesykdom, noe som kan redusere livskvaliteten eller til og med være dødelig.

Det finnes andre måter å holde hjertet sunt, inkludert trening. Dessuten opprettholde en sunn vekt betyr hjertet ikke behøver å arbeide for hardt til å presse blodet rundt kroppen. For å opprettholde en sunn vekt, må du være fôring kroppen de riktige næringsstoffene, og chia kan hjelpe ved å gi disse.

Senke kolesterolet

Kroppen trenger kolesterol for å hjelpe funksjonen av leveren. Kolesterol er et voksaktig, fatlike stoff som finnes i cellene i kroppen. Det finnes to typer kolesterol som kroppen kan produsere: såkalte "gode" kolesterolet (high-density lipoprotein, eller HDL) og "dårlig" kolesterol (low-density lipoprotein, eller LDL).

Når for mange fettceller bygge opp med overflødig fett og andre stoffer og forårsake plakk å danne i blodårene dine, kan det føre til hjertesykdom. De fleste mennesker som er diagnostisert med høyt kolesterol kan gjøre noe med det ved å endre sitt kosthold og livsstil. Ved å trene mer og spise mat høy i omega-3 fettsyrer, de fleste kan senke kolesterolnivået naturlig.

I hver 15 g servering av Chia frø, er det et gjennomsnitt på 3000 mg omega-3 ALA. Får bare en servering av chia i ditt daglige kosthold går en lang vei mot å hjelpe til å redusere kolesterolet naturlig.

Redusere blodtrykket

Høyt blodtrykk er ofte et resultat av blodårene synes det er vanskelig å pumpe blodet rundt i kroppen fordi det er for mye plakk bygge opp i arteriene. Høyt blodtrykk kan føre til hjerneslag og hjerteinfarkt, så det er veldig viktig å prøve å holde blodtrykket på et normalt nivå. Det er få symptomer på høyt blodtrykk, men legen din kan måle blodtrykket raskt.

Som kolesterol, en sunn livsstil og en god næringsrike kosthold kan bidra til å senke blodtrykket ved å redusere mengden av plakk bygge opp i blodårene dine. En diett høy i omega-3 fettsyrer, komplekse karbohydrater, fiber, vitaminer og mineraler kan gjøre dette - og chia kan bidra til å gi disse næringsstoffene. Du kan også bidra til å redusere blodtrykket ved å senke inntaket av salt i kostholdet og trene mer.

Hjertesvikt er et ganske vidt begrep som, generelt sett, betyr at hjertet ikke klarer å holde tritt med den bodyâ € ™ s krav. Det kan være forårsaket av det følgende:

  • Svekkelse av hjertemuskelen (kjent som systolisk hjertesvikt): Dette kan bli konsekvensen av et hjerteinfarkt, men kan også være på grunn av en tilstand som kalles kardiomyopati. I kardiomyopati, er hjertemuskelen svekket som følge av en av en rekke forhold, inkludert viral sykdom, tung alkoholbruk, kjemoterapi, genetiske faktorer, eller til og med (i sjeldne tilfeller) graviditet.
  • Stivne i hjertemuskelen (diastolisk hjertesvikt): diastolisk hjertesvikt er ofte forårsaket av høyt blodtrykk. Når oppdages tidlig nok, kan det være reversibel med effektiv blodtrykks behandling. Fedme, en stillesittende livsstil, aldring, og genetiske forhold kan også føre til diastolisk hjertesvikt.
  • En kronisk rask puls: Hvis hjertefrekvensen er for rask for hjertemuskelen for å holde tritt med, og hvis det vedvarer over lang tid (vanligvis uker eller lenger), kan det trøtthet og svekke hjertet. Vanligvis weâ € ™ snakker om hjertefrekvens under 120 slag per minutt eller mer.

    Atrieflimmer som ISNA € ™ t tilstrekkelig kontrollert med medisiner, en overaktiv skjoldbruskkjertel, og sentralstimulerende piller kan føre til denne tilstanden. Det blir som regel bedre etter at pulsen kommer ned.

Symptomer på hjertesvikt inkluderer kortpustethet, hevelse i bena, manglende evne til å puste normalt når du ligger flatt, og våkner opp om natten gisper etter luft. Disse symptomene kan utvikle seg gradvis, noe som betyr hjertesvikt kan lett forveksles med en luftveisinfeksjon.

Å diagnostisere hjertesvikt, vil legen din sannsynligvis starte med en ekkokardiogram og blod arbeid. Ved mistanke om en blokkert arterie, kan en stresstest eller koronar angiografi (en test for å se direkte på hjertearteriene) være neste skritt. Behandling av hjertesvikt avhenger av årsaken, men ofte innebærer diuretika (vanndrivende) og medisiner for å bidra til å styrke hjertet og kontrollere pulsen.

Ditt hjerte er en bemerkelsesverdig organ. I sin naturlige, sunn tilstand, slår den sterk og stødig, og leverer friskt og oksygenrikt blod fra hjertet gjennom blodårene dine til alle dine vitale organer. Etter at blod er tømt for sin livreddende oksygen, er det resirkulert gjennom venene, overført tilbake til hjertet, og levert til lungene for å bli etterfylt med oksygen.

Denne syklusen skjer sekund etter sekund, dag etter dag, år etter år.

For å hjelpe deg å få en bedre mentalt bilde (og forståelse) av ditt hjerte som svært komplisert likevel kompakt organ som det er, tenk på det som kardiologer gjøre - som består av pumper, rør og elektriske ledninger.

  • Pumper: Pumpene består av høyre og venstre ventrikkel, samt de mindre venstre og høyre atrium. Venstre ventrikkel er hva driver blodet gjennom aorta (en muskuløs arterie likner en hageslange), gjennom et intrikat nettverk av arterier, og deretter til hele kroppen.

    Vener (mindre muskuløse enn arterier) bære blodet tilbake mot hjertet, til slutt dumping den tilbake inn i høyre atrium ved hjelp av den overlegne og underlegne Vena cava. Fra høyre atrium, er blod rytmisk sluppet inn i høyre hjertekammer, som sender det tilbake til lungene.

    Fra lungene, kommer inn i blodet venstre atrium på vei tilbake til venstre hjertekammer, og syklusen starter på nytt. Svekkelse eller avstivning av pumpen kan føre til hjertesvikt.

  • Rør: Rørene er dine koronararteriene Disse små men likevel svært viktige blodkar siphon av noe av blodet fra aorta å mate hjertemuskelen.. En blokkering i en av disse arteriene vil føre til et hjerteinfarkt.
  • Kabling: Ledningene er det som holder ditt hjerte tikker i rytme. Hjertet ditt er fullt av elektrisk vev. Selv om elektrisitet flyter vanligvis på en ryddig måte, noen ganger ledningene blir gammel og frynsete, og at forringelse kan få hjertet til å bremse ned eller slå seg uberegnelig.

    Andre ganger, kan det hende du har en kortslutning eller en rogue lapp av elektrisk vev som skyter ut av tiden med resten av hjertet, forårsaker din rytme å floke seg.

    Den interne driften av det menneskelige hjertet

Problemer med en del av hjertet kan påvirke dets andre funksjoner. For eksempel kan et hjerteinfarkt skade ledninger samt pumpen. Hypertensjon kan føre til at pumpen blir svake eller stive, noe som i sin tur kan føre til elektriske problemer. Men selv når hjertet blir skadet eller overarbeidet, det gjør sitt beste for å holde på tikkende.

Få på hjertet tviste

October 26 by Eliza

Gjennom aggressiv og defensiv skuespill, har partene kollapset alle faktorer som har bidratt til den ubehagelige situasjonen. Enhver av disse faktorene, ofte oversett av både partier og mekler, kan være i stand til å løse tvisten.

Selv om problemløsning ofte er avhengig av inspirerte øyeblikk, er inspirasjon vanligvis et resultat av langsom tenkning Se på faktorer som.:

  • Rettigheter: Rettigheter gitt ved lov, skikk, og enighet
  • Forpliktelser: Plikter lovpålagte, skikk, og enighet
  • Rettsmidler: juridiske løsninger tilgjengelig i motstandere proceedings
  • Issues: Spørsmål eller emner som gir opphav til tvister
  • Posisjoner: Meninger vedrørende en sak
  • Interesser: behov, ønsker, frykt, preferanser, prioriteringer, holdninger og motivasjon for stillingene som folk tar
  • Verdier: Tro og prinsipper som styrer en persons € ™ s oppførsel og valg
  • Identitet: Kjennetegn som definerer en person, inkludert grupper personen føler hun tilhører, for eksempel Christian, demokrat, eller baby boomer
  • Makt: Behovet for å vinne eller i det minste føle at utfallet er rettferdig

Ved å nøye utpakking disse spørsmålene fra tangled rot tvisten har blitt, kan du ofte hjelpe partene komme til hjertet av saken, overvinne hindringer som hindrer dem fra å flytte fremover, og begynne å gjenkjenne mulige løsninger.

Tenk på en tvist som en flokete ball av forskjellig fargede streng. Untangling det kan virke overveldende til du tålmodig begynne å jobbe på, sier den grønne stykke. Etter at du klarer å trekke ut den tråden, kan du oppdage at det representerer en av de partyâ € ™ s juridiske rettigheter eller forpliktelser der ingen av partene har en interesse.

Eller du kan finne den rike på første forsøk og identifisere en interesse at begge parter er mest bekymret for.

Parter ofte blir så viklet inn i de ulike faktorer som bidrar til deres tvist at de mister av syne hva som virkelig teller. Du kan bedre forstå whatâ € ™ s skjer så youâ € ™ re bedre i stand til å hjelpe partene frigjøre seg fra sine forviklinger og begynne å se problemene klart, å gjenkjenne løsninger, og for å overvinne hindringer for å komme videre.

En hjertets aksjonspotensialet er en hendelse i eksiterbart vev av hjertesystemet som i sin tur fører til muskelsammentrekning som er nødvendig for blodfordeling. Aksjonspotensialer er komplekse prosesser, men som de fleste ting, kan forenkles for å gjøre forståelsen lettere. Enkelt sagt, er en hjertets aksjonspotensial en elektrisk hendelse forårsaket av en nervøs eller miljømessige stimulans ansvarlig for den vanlige sammentrekning eller hjerteslag.

Ikke hver celle i kroppen er i stand til et aksjonspotensial. Medisinske fagfolk kaller cellene der dette elektriske hendelse kan inntreffe eksiterbare celler, som beskriver deres evne til å endre stater. En elektrisk arrangement er en endring i omkostninger, som faktisk skjer gjennom en fysisk mekanisme. Det er gatelike strukturer som åpner en tett, slik at visse ladde partikler i og ut av en celle. Denne utvekslingen av partiklene faktisk endrer ladningen gradient av cellen i forhold til dens ytre miljø, og når denne gradient når en viss terskelverdi, oppstår et aksjonspotensial.

Det er feil å forestille en hjertets aksjonspotensial som en enkelt hendelse. Det er faktisk mange aksjonspotensialer som bidrar til fysiologisk virkning, hvis frekvens påvirker handlingen selv. En hjertets aksjonspotensialet er unik fra de som forekommer i andre deler av kroppen på grunn av sin selvregulerende mekanisme. De fleste aksjonspotensialer krever en ytre stimulans fra kroppen eller miljøet, mens hjertet er avhengig av en node system som jevnlig utløser aksjonspotensialer. Knyttet til nervesystemet, disse nodene tillate hjerte regulering etter behov.

Hvis en person er trener, kan han eller hun trenger mer blod distribusjon for å møte oksygen kravene til fysisk aktivitet. En måte å oppnå dette på er å øke hjertets frekvensen av sammentrekning. Nervesystemet plukker opp dette umiddelbart behov og tar handling, forårsaker de regulatoriske noder av hjertet til å produsere hjerteaksjonspotensialer oftere. Denne økningen i frekvens overføringer gjennom hjertets kammer, forårsaker flere sammentrekninger per minutt, dermed øker blodstrømmen til et nivå som er nødvendig for å møte de fysiologiske krav.

Det menneskelige hjertet er en fantastisk funksjon av kroppen, uten noe som livet ikke kunne eksistere. Hjertet er avhengig av hjertets aksjonspotensial for sin regulering. Dette er den måte på hvilken hjertet kan svare til behovet for endringer, slik at det å holde tritt med et stadig skiftende legeme.

  • Hjertet er avhengig av hjertets aksjonspotensial for regulering.
  • De fleste aksjonspotensialer krever en ytre stimulans fra kroppen eller miljøet, mens hjertet er avhengig av en node system som jevnlig utløser aksjonspotensialer.
  • Når folk trener, de trenger mer blod distribusjon for å møte oksygen kravene til fysisk aktivitet.