GOD FØLELSE Å ONANERE

Era av gode følelser var en periode i USA (US) historie preget av utbredt nasjonalisme og et redusert nivå av bitre, partipolitikk. De fleste historikere hevder at perioden begynte i 1815, da krigen i 1812 avsluttet. Perioden ble avsluttet rundt 1825, da politiske konflikter igjen begynte å skralle opp over slaveri, territorium og president utfordrere for 1828 valget.

Før Era av gode følelser, ble den amerikanske politisk splittet over voldsom krangling mellom Federalist og de demokratiske-republikanske partier. Den Føderalistpartiet vokste opp rundt idealer Alexander Hamilton, som orde implementere en nasjonal bank, samt et system for å regulere landenes økonomi og gjeld. Partiet hatt en nær-tiår med makt på 1790-tallet, men ble slått ut av flertallet i 1800 av den demokratiske-republikanske partiet, som favoriserte en mindre regjering med mindre regulering.

I løpet av tidlig 1800-tallet, den Føderalistpartiet og Det demokratisk-republikanske parti ble enda mer motsetning til hverandre. Tilhengere av Det demokratisk-republikanske parti var generelt mistenkelig av Hamilton syn, som de anses å være for mye i favør av store regjeringen. Spenninger montert til slike ekstreme at partene begynte å drive lobby nedverdigende beskyldninger på motstandere i en forferdelig kamp av mudslinging. Andre USAs president og Føderalistpartiet medlem John Adams ble latterliggjort som en hemmelig monarkistiske, mens Thomas Jefferson, den tredje president og en demokratisk-republikanske, ble anklaget for å være en ateist og sympatisk til Frankrike under den franske revolusjonen og Napoleonskrigene.

Krigen i 1812 ytterligere forverret den politiske kampene. James Madison, den fjerde amerikanske presidenten og en demokratisk-republikanske, møtte sterk kritikk fra Federalists for krigen. Denne holdning skulle vise seg skjebnesvangert for Føderalistpartiet: når krigen i 1812 endte med hva de fleste amerikanere følte var en seier over den britiske, syntes Føderalistpartiet anti-krigs holdning malplassert og irrelevant for mange. Som et resultat, i løpet av 1816 presidentvalget, opplevde Føderalistpartiet et knusende nederlag og overfor trusselen om politisk utryddelse. Disse hendelsene redusert den stygge retorikk som tidligere hadde kvalt USA, og bidratt til å innlede en tid med gode følelser.

Med ny president James Monroe i kontor, krigen i 1812 et minne, og den Føderalistpartiet redusert til et klynk, begynte USA å føle en følelse av optimisme og nasjonal stolthet. Politisk slåssing og nervepirrende over krigen ikke dominere overskriftene. Den nye humør bedt journalist Benjamin Russell å beskrive periode som "Era av gode følelser" i Columbian Centinel, en Boston avis. Russell skrev disse ordene som svar på et besøk til Boston av Monroe i 1817, der begge parter uttrykte en følelse av enhet under president.

Denne epoken fortsatte å bølge, med nasjonalistiske følelser hjulpet av den amerikanske oppkjøpet av Florida i 1819 i henhold til vilkårene i Adams-Onís traktaten. Monroedoktrinen, utgitt i 1823, bidro ytterligere til å øke USAs følelse av nasjonal stolthet. Doktrinen utstedt en proklamasjon til Europa for å slutte å kolonisere nye land i Amerika og advarte mot å blande seg med statene. Hvis Europa ikke ense disse advarslene, uttalte læren om at amerikansk intervensjon ville være nødvendig. Doktrinen har lovt, men at USA ikke ville forstyrre Europas eksisterende kolonier.

Epoken hadde noen tilbakeslag med finans Panic av 1819. Dette er imidlertid ikke ødelegge nasjonal optimisme, som hentet seg noe med Missouri Kompromiss av 1820. Kompromisset midlertidig quelled feider mellom pro- og anti-slaveri fraksjoner i USA

Heftig-omstridt og kontroversiell presidentvalget i 1824 gjorde mye for å erodere optimisme og politisk tilbakeholdenhet som hadde merket den æra av gode følelser. Andrew Jackson vant den populære stemme, men ingen av de fire president utfordrerne hadde fått flertall i Electoral College. Beslutningen ble derfor overlevert til Representantenes hus, hvor Speaker of the House Henry Clay valgte John Quincy Adams som ny president. Adams da valgte Clay å være hans statssekretær.

Jackson mente at Clay hadde lovet Adams formannskapet i bytte for å være statssekretær. Valget kom til å bli kjent som "korrupt bargain", og ble betraktet som en stjålet formannskapet av Jackson, som lovet å vinne valget i 1828, og lyktes. Når valget 1828 kom rundt, den politiske inderlighet og kontrovers effektivt satte en stopper for en tid med gode følelser.

  • Era av gode følelser kom til en avslutning etter 1824 presidentvalget når Andrew Jackson vant den populære stemme, men ingen av kandidatene hadde flertall i Electoral College.
  • Era av gode følelser var preget av utbredt nasjonalisme og minimal partisan politisk krangling.
  • Era av gode følelser begynte å komme til en slutt med John Quincy Adams 'kontroversielle seier over Andrew Jackson i 1824 presidentvalget.

Bortsett fra å ha den rette fjellklatring gear, er det nødvendig for en klatrer å kjenne de riktige klatreteknikk for både utendørs og innendørs fjellklatring aktiviteter for å unngå skader og ulykker. Før du begir deg ut på en klatre, er en klatrer rådes til å gjøre noen limbering opp øvelser for å løsne stive muskler og ledd. Ved å forbedre den generelle fleksibiliteten av kroppen, er den klatrer i stand til å bevege seg lettere, og reduserer sjansene for å utvikle kramper under stigning.

Nybegynner klatrere kan starte med innendørs klatrevegger for å utvikle egen evne til å takle mer krevende svaberg veggen klatring. Mens de diskuterer klatreteknikk, mange erfarne klatrere snakke om å visualisere klatre på forhånd. Dette innebærer å sjekke ut ruten fra bakken og gjøre mentale notater om hvordan ruten kan bli krysset. Kartlegging av kurs på denne måten kan gi klatreren et bedre inntrykk av hvordan du går frem. Etter at en rute er fullført, er det en god idé å studere måten det ble krysset og lære av det for fremtidige klatrer.

Utvikling av en god følelse av balanse er kanskje en av de viktigste av alle klatreteknikk. Å vite hvordan å balansere kroppsvekt mens klatring reduserer press på hendene og armene. Det vil bidra til å opprettholde kroppsvekt på bena, hvis armer er brukt til å forskyve vekten. For situasjoner hvor armene er nødvendig for å tåle vekten, må klatreren å utvikle evnen til å bevege seg raskt fra ett punkt til det neste.

En annen like viktig element i klatreteknikk er å vite når du skal hvile. Det er nødvendig å balansere lengre sekvenser av dynamiske bevegelser med korte perioder med hvile. En klatrer bør oppsøke muligheter som åpner for dette i løpet av klatre. Korte hvileperioder er avgjørende for forfriskende slitne muskler, og for å øke klatrer utholdenhet kapasitet.

  • Å vite hvordan å balansere kroppsvekt kan være en av de viktigste klatreteknikk.

Finne en god lege

April 26 by Eliza

Den beste måten å finne en god lege er å spørre folk du kjenner etter. Hvis du er ute etter en barnelege, din venn med små barn er en god ressurs. På samme måte kan din kollega som du har delt akne skrekkhistorier med gi deg noen fører om å finne en hudlege. Ingenting slår førstehånds kunnskap fra folk du stoler på. Hvis spørsmål til dine venner kommer opp tørr, eller du har nettopp flyttet til et nytt område, og du ikke har gjort noen kontakter ennå, så gå online er din neste beste alternativet. I denne dagen og alder er det vurdering nettsteder fra alt fra filmer til college professorer. Det er nå nettsteder som rangere leger der tidligere eller nåværende pasienter kan forlate kommentarer om sine erfaringer. På mange av disse områdene kan du enten søke basert på hvor du befinner deg, eller navnet på en lege. Du kan finne gjennomgang nettsteder ved å taste 'legens vurderinger' inn noen generiske søkemotor. Legge inn byen din kan gi enda bedre resultater. Når du finner et nettsted, lese gjennom alle vurderinger, ikke bare de som er oppført på toppen. Dette vil gi deg et godt inntrykk av den generelle konsensus på en bestemt lege. Hvis mange lesere hatt dårlige erfaringer og deres krav synes berettiget, er det et godt tegn å vurdere et annet alternativ. Vær oppmerksom på at mange leger betale for å annonsere på nettsteder som ser ut som gjennomgang nettsteder. Dette betyr ikke at det er noe lyssky om disse legene, men de sikkert ikke kommer til å dele noen negativ informasjon om seg selv i en betalt annonse. Hvis du ser en lege som virker som en god passform, er det fortsatt en god idé å prøve og finne mer informasjon om ham eller henne et annet sted. Hvis du er ute etter en spesialist, kan visse faglige organisasjoner eller non-profit grupper kunne gi deg en liste over leger i nærheten av deg som spesialiserer seg i et gitt område. Du kan også finne anbefaling på oppslagstavler for personer med visse sykdommer, eller fra støttegrupper for spesifikke sykdommer som brystkreft, multippel sklerose, eller diabetes. Som en siste utvei, vil gå gjennom telefonboken i det minste gi deg en liste over alle leger i ditt område. Eller, holde et øye ut for legekontorer som du kjører ærend rundt i byen. Velge en lege i nærheten av steder som du regelmessig går ville være praktisk, men plassering bør ikke gå på bekostning av å ha en lege som du ikke liker eller stoler på. Etter at du har satt sammen en liste over leger, ikke vær redd for å ringe sine kontorer og stille spørsmål om deres praksis. Se om de tar pasientene, og spør om du kan komme inn for en innledende avtale. Dette vil gi deg en sjanse til å møte med en lege ansikt til ansikt og få en god følelse av hans eller hennes personlighet og praksis stil. Du vil være best forberedt hvis du kommer inn med en liste med spørsmål så gjør noen undersøkelser på forhånd og komme opp med en liste som du kan holde deg til under avtalen. Det kan være lurt å spørre hvor vanskelig det er å se legen, hvor mye omsorg er gitt av andre ansatte som sykepleiere eller medisinske assistenter, hva deres holdning er til visse forebyggende tiltak, og hva de mener utgjør et godt forhold mellom lege og pasient. Mens gjennomføre søket etter en god lege, være vedvarende, gjør deg klar, og ikke vær redd for å stille spørsmål. En god lege bør føle seg som alliert, ikke din motstander. Hvis du velger en lege og ting blir ikke trent på en tilfredsstillende måte, starte søket på nytt. Finne best mulig omsorg er verdt det!

Hvilken bedre måte å starte dagen på enn med din sunneste måltid først? Drikker en grønn smoothie om morgenen gir deg den beste muligheten for å lage bedre mat valg for resten av dagen.

Hvis du gjør ting riktig fra start gate, du ønsker selvsagt å beholde god følelse hele dagen. Derfra lage bedre mat valg er så mye lettere. Uten engang å tenke på det, finner du deg selv instinktivt gravitating mot mer god mat. Når kroppen begynner å få alle de næringsstoffene den trenger, vil du ikke føle behov for å snack eller overspise, heller.

Pineapple Coconut Breeze

Forberedelse: 3 minutter

Blending: 2 minutter

Utbytte: 3 porsjoner

1 appelsin, skrelt og seeded

1 kopp ananas biter

2 modne bananer, skrelt

2 ts spirulina pulver

1 ss acai pulver

1 ss bakken linfrø

2 kopper kokos vann

3 store grønnkål blader

  1. Bland alle ingrediensene unntatt grønnkål i blender og fest lokket.
  2. Starter på lav hastighet og gradvis økende mot høy, blande ingrediensene i 1 minutt eller til blandingen inneholder ingen synlige biter av frukt.
  3. Fjern og kast stilkene av grønnkål. Tilsett grønnkål blader og bland igjen på middels hastighet i 30 sekunder, gradvis øke hastigheten til høy.

    Få en sunn start på en god dag med Grønne Smoothies

  4. Blend på høy hastighet for en annen 15 til 30 sekunder, eller til hele blandingen er glatt.
  5. Hell smoothie inn tre glass og nyt!

Per porsjon: Kalorier 198 (From Fat 18); Fett 2g (Mettet 0,5 g); Kolesterol 0 mg; Natrium 205 mg; Karbohydrat 43g (Kostfiber 7g); Protein 4g.

Hvis du ikke har kokos vann, bruk 1-1 / 2 kopper vann pluss 2 ss kokosolje i stedet.

Prøv fersk papaya istedenfor ananas. Hvis du ikke har tilgang til tropiske frukter, bytte ut ananas for kiwi eller druer.

Mango Goji Delight

Tilberedningstid: 25 minutter

Blending: 2 minutter

Utbytte: 2 porsjoner

2 ss tørkede goji bær

1 moden mango

1 moden banan, skrelt

2 ss bakken linfrø

1/4 kopp fersk lime juice

1-1 / 2 kopper vann

1 kopp persille, løst pakket

En kopp baby spinat, løst pakket

  1. Plasser goji bær i en bolle med 1/4 kopp vann i romtemperatur. Sett den i kjøleskapet for å ligge i minst 20 minutter eller over natten.
  2. Skrell mango og skjær kjøttet bort fra steinen.
  3. Kombinere goji bær, mango, banan, linfrø, limesaft, og vann i blender og fest lokket.
  4. Starter på lav hastighet og gradvis økende mot høy, blande ingrediensene i 1 minutt eller til en jevn røre.
  5. Tilsett persille og spinat og bland igjen på middels hastighet i 45 sekunder, gradvis øke hastigheten til høy.
  6. Hell smoothie i to glass og server.

Per porsjon: Kalorier 200 (From Fat 36); Fat 4g (Mettet 0,5 g); Kolesterol 0 mg; Natrium 45mg; Karbohydrat 41 g (Kostfiber 7g); Protein 5g.

For plumper, mer smak goji bær, suge tørkede bær i en kopp vann over natten og bruke vannet fra soaking som en erstatning for en kopp vann i oppskriften.

I vinter, bruk tørket goji bær. I sommermånedene, erstatte dem med friske, i sesongen bær, for eksempel bringebær, bjørnebær, eller jordbær. For friske bær, kan du øke mengden til 1/2 kopp.

Bee og Berry Strøm

Forberedelse: 3 minutter

Blending: 2 minutter

Utbytte: 2 porsjoner

2/3 kopp bringebær

2/3 kopp halvert jordbær, stilker og blader fjernes

2 modne bananer, skrelt

1 ss rå honning

2 ss hamp frø

1 ss bee pollen (utelate hvis allergisk)

1 ss kokosolje

2 kopper vann

4 store bladbete blader

  1. Bland alle ingrediensene unntatt bladbete i blender og fest lokket.
  2. Starter på lav hastighet og gradvis økende mot høy, blande ingrediensene i 1 minutt eller til blandingen inneholder ingen synlige biter av frukt.
  3. Fjern og kast stilkene av bladbete. Tilsett bladbete blader og bland igjen på middels hastighet i 30 sekunder, gradvis øke hastigheten til høy.
  4. Blend på høy hastighet for en annen 15 til 30 sekunder, eller til hele blandingen er glatt.
  5. Hell smoothie i to glass og nyt!

Per porsjon: Kalorier 343 (From Fat 135); Fat 15g (Mettet 15g); Kolesterol 0 mg; Natrium 48mg; Karbohydrat 50g (Kostfiber 9g); Protein 9g.

Kjøpe bær frisk og i sesongen. Når de er på salg, kjøpe ekstra mengder for å fryse og bruke hele vinteren. Vask bærene og fjerne stilkene før frysing. Lagre dem i zip-top poser i fryseren.

Du kan bruke enten avskallede rå hamp frø eller bakken hamp frø. Bruke det samme beløpet for begge alternativene.

Bruke blåbær eller bjørnebær i stedet for jordbær eller bringebær.

Timing og gode beslutninger

February 17 by Eliza

Timing er alt. Ved vurdering av enhver beslutning, må du finne ut om din handlingsplan må settes i verk nå, eller om det kan vente. Noen selskaper opererer permanent i krise modus, behandle alt som haster; andre gjelder en mer strategisk tilnærming og stole på en intuitiv sans for timing inntreden i nye markeder, for eksempel, eller initiere utvikling av nye produkter.

Faktorer som bestemmer timing inkluderer følgende:

  • Oppdager eller oppdage unstated nye behov i markedet
  • Erkjennelsen av sosiale endringer som åpner muligheter for innovasjon
  • Å vite når du skal stoppe, endre retning, eller gå bort
  • Identifisere innovasjoner som oppfyller flere behov og som en implisitt etterspørsel eksisterer

Din selskapets prioriteringer

Hvor viktig er å iverksette tiltak for å oppnå lang- eller kortsiktig selskapets mål? Prioriteringer snakke med betydning. Selskaper som sporer ytelsen ved å bruke kvartalsvise mål risiko kompromittere strategisk retning. Du må vurdere både på kort sikt og på lang sikt når du satt og kommunisere prioriteringer.

Den langsiktige retning av din bedrift

Arbeider mot lengre sikt eller strategiske mål skjer i trinnvis fremgangsmåte. Holde et øye på lang sikt hjelper deg å unngå manglende muligheter til å tilpasse seg raskt.

Din selskapets kortsiktige mål

Fordi de er enkle å reagere på, kortsiktige mål ofte stjele fokus bort fra langsiktige mål. Nyetablerte selskaper og små bedrifter er særlig fristet til å håndtere bare med umiddelbare behov, forlot trinnene som er nødvendig for å sikre langsiktig bærekraft for spenningen og spenningen ved å iverksette tiltak nå.

Å vite hvorfor din Selskapet eksisterer og som ville bry seg om det forsvant hjelper deg å få klarhet om hva du trenger for å oppnå på kort sikt som hjelper deg å holde i spillet for lengre hale.

Det er fristende når du arbeider i kortsiktige tidsperioder for å forsøke å gjøre for mye på en gang, noe som kan overvelde alle. I stedet, skritt tilbake for å velge strategiske prioriteringer. Gjør du det, sparer du strøm og samtidig beholde fokus på å oppnå viktige resultater.

Hvordan beslutningen påvirker andre områder av bedriften

Vurdere konsekvenser eller implikasjoner av din beslutning og handlinger. Hvordan vil resultatet positivt eller negativt påvirke andre områder i din bedrift? Altfor ofte, beslutninger tas uten hensyn til konsekvenser for andre forretningsenheter eller på andre avgjørelser under vurdering. Stepping tilbake for å se hva annet som skjer, kombinert med å kommunisere hensikt og diskutere konsekvenser, hjelper avverge utilsiktede konsekvenser.

Hvor mye det haster situasjonen er

Vil avgjøre nå hindre opptrapping av enda større problemer senere? Når tar denne avgjørelsen, husk at noen avgjørelser er presserende og noen ser bare på den måten. Du kan fortelle forskjellen ved å observere om bedriftens arbeidsplass behandler alt som en nødsituasjon.

Når alt er en krise, er det vanskelig å skille ekte fra reaksjon. Å ta skikkelig action, vurdere konsekvensene av ikke å handle i forhold til de ansattes helse og sikkerhet eller bedriftens omdømme. Bruk avtalte ankere for å vurdere situasjonen. Sviktende det, vet hva du basere din beslutning om slik at du kan bevisst velge.

Hver bedrift har sin egen interne dynamikken som påvirker hvilke saker anses haster og hvor snart til å ta affære. Her er noen betraktninger:

  • Beslutninger anses haster og viktig for din organisasjon: Disse beslutningene ofte falle inn i riket av utøvende beslutninger og er laget raskt, ved hjelp av intuitiv beslutningstaking.
  • Beslutninger som er presserende, men ikke så viktig som andre elementer på tallerkenen din: For disse beslutningene, identifisere virkningene av parkering av vedtaket for tiden og triggere eller signaler som vil bringe avgjørelsen til teten. Vurder også om å iverksette tiltak i ett område vil avhjelpe situasjonen.

    I tids knaste arbeidsplasser, er det fristende å utsette viktige langsiktige beslutninger, men å gjøre det skaper et beslutnings miljø der du og laget ditt ender opp bekjempe branner fra øyeblikk til øyeblikk. Bruke skjønn når de bestemmer om du bør utsette en viktig beslutning og merke hvis utsette beslutninger blir en vane.

  • Beslutninger som er viktige, men ikke haster: Hvis situasjonen er viktig, men ikke haster, kan vedtaket være en som serverer en lengre sikt mål. For beslutninger som er strategisk viktige, til kommando tid gjøre de nødvendige analyser, selv om den endelige avgjørelsen er ikke haster.

    Finansielt begrunnede avgjørelser, som investerings eller teknologi beslutninger, for eksempel, trenger tid, slik at du kan trekke sammen informasjon som kreves for å veie og ta en endelig avgjørelse.

  • Beslutninger som er verken haster heller ikke viktig: Disse beslutningene kan ta opp mesteparten av dagen. De skjer ved rask hastighet, og kan ikke kreve din bevisste innspill. Men når små beslutninger begynne å erstatte større, mer viktige beslutninger, som for eksempel de som definerer selskapets retning, må du gå tilbake og ta en titt på hvor din innsats går.

    Om nødvendig, delegere de mindre operasjonelle beslutninger til de som, fordi de har tilgang til sanntidsinformasjon du må oppsøke, er i en bedre posisjon til å ta beslutningene.

Tilgjengeligheten av ressurser

Når ressurser - penger eller tid - er knappe (et dilemma de fleste organisasjoner aksje), får avgjørelser forsinket. Kanskje problemet er ikke tilgjengeligheten av ressurser, men hvordan kreativt ressursene forvaltes. Hvis du utsetter en avgjørelse fordi du mangler ressurser, utforske kreative og ukonvensjonelle metoder for ressursallokering.

Spør om du kan oppnå den spesielle oppgaven på en annen måte. Tenk hvordan en outsider - noen utenfor din arbeidsplass - ville løse problemet. Et friskt utseende og et annet perspektiv kan avsløre en annen tilnærming.

Informasjonen som er tilgjengelig

Selvfølgelig trenger du ikke ønsker å handle før du har all nødvendig informasjon og har analysert det tilstrekkelig. Likevel utsetter en avgjørelse som du venter å assimilere all informasjonen og fullføre analysen kan være en felle.

Ny informasjon vil alltid komme opp. Du kan ta en beslutning basert bare på hva du vet nå. Så hvordan vet du når du vet nok? På et tidspunkt, vil du føle det rent i tarmen din. Denne "magefølelse" - et produkt av din intuisjon og din akkumulert erfaring - vil gjøre deg i stand til å foreta en informert dom samtale.

Ved å kombinere analyse av situasjonen med din erfaring fra lignende avgjørelser i fortiden, vil du være i stand til å bestemme seg. Samtidig, kan trykket svekke dine rasjonelle og intuitive fakulteter. Deretter bestemme.

Forretningsbeslutningstakere er ikke de eneste som har nytte av å være intuitiv om timing. Organisatorisk dom er forbedret når selskapene også balansere analytics med god følelse.

Når youâ € ™ re leter etter en veterinær, ønsker du noen som du og din Dachshund er komfortabel seeing. Hereâ € ™ s liste over ting å se etter når du besøker en potensiell doggy lege:

  • Var det lett å gjøre en avtale?
  • Var den personen på telefonen vennlige og imøtekommende?
  • Ser resepsjonsområdet og lukte ren? (En doggy lukt er naturlig, men du shouldnâ € ™ t lukte noe ubehagelig.)
  • Er kontoret personalet vennlig og høflig når du besøker?
  • Har din Dachshund synes interessert når du besøker, eller synes han nervøs? (Dette ISNA € ™ t alltid en god indikator. Noen hunder er ofte nervøs på nye steder, og Dachshund kan huske en tidligere VETA € ™ s kontor hvor han fikk en vaksinasjon.)
  • Har du en god følelse om veterinæren? Er hun vennlig, åpen og lett å snakke med?
  • Har veterinæren synes å ha en genuin interesse og kjærlighet for dyr?
  • Har veterinæren synes å bånd med deg og hunden din?
  • Er veterinæren klar og villig til å svare på alle dine spørsmål?
  • Har veterinæren at du føler at han har god tid for deg?
  • Er veterinæren villig til å gi deg referanser?
  • Er veterinæren åpen og kommende om hennes trening?
  • Har veterinæren har noen særlig erfaring med Dachshunds?
  • Har du en god følelse om hele opplevelsen etter at du forlater?

Hvis du planlegger å adoptere en katt, er det flere forberedende skritt som kan hjelpe katten jevnt overgangen fra et krisesenter i hjemmet. Man bør utvikle en liste over spørsmål å stille ly om katten, og være forberedt på å bruke litt tid på å inspisere flere katter og tilfluktsrom. Også, noe som gjør ditt hjem kjæledyr trygg er et viktig skritt som kan minimere skader på katten som det tilpasser seg sitt nye hjem.

Alltid komme opp med en liste over spørsmål å stille ly om katten og shelterâ € ™ s politikk. For eksempel kan det være lurt å vite, før du adoptere en katt hva slags helse tester, inspeksjoner, prosedyrer og vaksiner har blitt gitt til dyret. Du kan også være lurt å spørre om Cata € ™ s personlighet, og hvorfor det er på krisesenteret. For eksempel har noen forlatte katter og kattunger gå til krisesentre og viser klare tegn på å ha vært vill, noe som betyr at de ikke vil være som folk vennlige.

Ansatte ved krisesentrene kan ha observert den Cata € ™ s interaksjon med andre dyr, og kan gi deg informasjon om Cata € ™ s personlighet. Hvis du allerede har kjæledyr, spesielt hunder, kan det være nyttig å vite Cata € ™ s reaksjon på en hund. Mens de fleste kattunger tendens til å godta en hund i hjemmet, mange katter har en uovervinnelig frykt (eller forakt) av hunder.

Du vil også være lurt å be ly om retur politikk bør dyret blir syke i løpet av noen dager eller uker etter at du adoptere en katt. Noen ganger kan en ly vil tillate en å adoptere en katt på en prøveordning. Dette gjør at man tid til å ta en endelig avgjørelse om hvorvidt katten er en god passform i ditt hjem.

Se nøye etter katter og kattunger etter tegn på god helse. For eksempel flekker av manglende pels kan tyde ringorm. Diaré under halen kan foreslå tarm eller parasittproblemer. Cata € ™ s øyne og nese bør være klar av slim. Hvis ly ikke medisinsk inspisere dyr, bør ditt første stopp etter å vedta katten være å ha det kontrolleres av en veterinær.

Også ta en god titt rundt i ly før du adoptere en katt. Det skal være rene, og dyrene skal vises sunn og ganske innhold. Noen dyr er tydeligvis ikke så fornøyde med å bli låst opp i små bur. Men når katten er sluppet ut av et bur, kan man få en god følelse om sin personlighet ved å tilbringe litt tid på å spille med det.

Noen krisesentre krever også en 24-timers vente periode før man kan adoptere en katt. Så husk at du kan ikke være i stand til å bringe katten hjemme med en gang når du gjør ditt valg. Også være forberedt på å signere en kontrakt enige om å kastrere eller kastrere katten, og betale et depositum som returneres når du oppfylle spay / neuter kontrakt.

Klar ditt hjem ved å bli kvitt det av noen planter giftige for dyr. Også kjøpe en ny ren matskålen og vannskålen. Du kan også være lurt å kjøpe en liten katt seng å øke Cata € ™ s komfort, og kjøpe en søppel boksen. Inspisere hjem for løse ledninger, biter av streng, hengende ledninger fra gardiner, og alt som kan utsette dyret. Vær klar til å holde de vedtatte katten innendørs for minst to til tre uker, eller det kan løpe vekk.

Når hjemmet ditt er klar, og du er klar for å adoptere en katt, sørg for at du er forberedt for engasjement av omsorg for et dyr. Katter kan leve i opptil 20 år, og de vil kreve tilsyn og støtte, samt medisinsk behandling, gjennom hele livet. Vær sikker på at du kan gjøre denne typen satsing på dyret før du velger å adoptere en katt.

  • Lære om kattens personlighet kan bidra til å sikre en god kamp i løpet av adopsjonsprosessen.
  • Ville katter er vanskelig å temme.
  • En ny katt bør undersøkes av en veterinær.

Hva er Chan Chan?

December 24 by Eliza

Chan Chan er en enorm historisk by i Peru. Det er en UNESCO World Heritage Site, og har vært det siden 1986. Chan Chan anses truet av UNESCO, som kjører regn har forårsaket betydelig skade på sandstein strukturer. Chan Chan fungerte som hovedstad for den mektige rike Chimor inntil det 15. århundre.

Riket Chimor var en mektig kongedømme av Chimu folk, som hersket over hele den nordlige kysten av Peru fra det 9. århundre til slutten av det 15. århundre. Det var langt unna den største rike epoken, og på sin høyde omfattet om lag to tredjedeler av den andinske mennesker. Chimor var et mektig kongedømme når Inca begynte å stige i regionen, men selv de var til slutt ingen match for den kraftige Inca.

Chan Chan var en gjørme by, bygget med adobe og dekket med en glatt plaster som dermed kan skåret. Det dekket mer enn 11 square miles (18 kvm. Km), og er den største byen i Sør-Amerika før Western kontakt. På det meste, mer enn 30.000 bebodd Chan Chan, og det fungerte som den keiserlige sete for Chimor til deres nederlag ved Inca.

Chan Chan er omgitt av murer rundt 60 fot (18m) høye, og er omtrent rektangulær form. Den inneholder ti enorme festninger, også vegger, som har noen boligarealer inne, men er overveiende for rom for religiøse ritualer, gravkamre, og mat og vann oppbevaring. Chan Chan er noe av en labyrint, med så mange enorme vegger, og Inca senere skulle låne mange av planløsninger for sine egne byer. Chan Chan inneholder også noen ti-tusen forskjellige bosteder, slik at det er en enorm boligsenter.

Veggene i Chan Chan er skåret over. Disse utskjæringer ta to hovedformer. Man er helt realistisk, som viser forskjellige dyr, mens den andre viser de samme fag, men i en mye mer abstrahert stil. Ristningene på Chan Chan fokuserer hovedsakelig på scener over havet, med fiskegarn, diverse fisk og sjøfugl alle som spiller en stor rolle.

Chan Chan er vel verdt et besøk for alle reisende i regionen. Denne byen er helt enorm, og omfanget av det er virkelig formidles ved å være der. På et tidspunkt i historien var det virkelig blant de største byene i verden, og de labyrintlignende veggkonstruksjoner og tilsynelatende endeløse boplasser alle bidra til å forsterke den følelsen.

Chan Chan fremkommer ved å komme gjennom byen Trujillo. En taxi kan leies for å ta deg til inngangen til området, og busser også ta turen regelmessig. Området er tilgjengelig til fots, og det kan lett ta en dag å få en god følelse for helheten av sted. Billetten for inngangen inkluderer også inngang til et lite museum som kan bidra til å gi litt bakgrunnsinformasjon om området, samt to andre nærliggende og fascinerende ruiner, Huaca Arco Iris og Huaca Esmerelda.

Familie sammenkomster er alltid full av moro, lettsindighet, og gode følelser. Det er, bortsett fra når de ikke er. En av de mest stressende tider som kan komme om til enhver familiesammenkomst er når du prøver å organisere en familie måltid. Det virker alltid som hva en person eller familie ønsker, resten ikke. Hvor mange familie kamper, feider, og såre følelser har kommet på grunn av dette? Altfor mange til å telle, det er sikkert. Hvorfor ikke prøve noe litt annerledes for en forandring?

I stedet for å prøve å "organisere" familien måltid og håndtere alle de åpenbare problemer som kan utvikle seg, hvorfor ikke gjøre en fullstendig pitch-in. En pitch-in, eller potten flaks som det også kalles, er en enkel og lett måte å faktisk gjøre alle fornøyde, eller minst like lykkelige som mulig. Vær oppmerksom på de to vanligste problemene skjønt:

  • Tilordning av mat. Folk vanligvis klage om hvem som bringer hva, kostnaden, den spesielle menyen valgt, og så videre. I tillegg er det alltid noen med et oppdrag som ikke kan komme i siste øyeblikk, som vil etterlate et hull i menyen.
  • Er det nok? For noen grunn det virker som noen alltid glemmer å ta med nok mat. Dette betyr vanligvis at folk på slutten av linjen gå sulten, vanligvis fordi noen bare tok en liten tallerken, istedenfor nok til å mate flere mennesker.

Med riktig planlegging selv om disse aldri trenger å være problemer som du står overfor. Stedet for å tildele en enkel rett, tildele et komplett måltid. Dette betyr en hovedrett, vegetabilske tallerken, dessert, drikke, og så videre, må bringes av hver deltakende familie. Husk at du bør, i det minste, har tenkt å lage mat for samme antall mennesker som du har i din familie. For eksempel, hvis du har fire personer i din nærmeste familie, så tar du en komplett måltid som vil tjene fire. Hvis du har bare to, så ta et måltid som serverer to. Disse måltidene blir så satt ut på bordet i potten flaks stil, med alle som deler de tilgjengelige alternativene.

Denne metoden for å organisere en familie måltid er at alle får det de vil, og ingen går sulten siden det er nok mat til alle i familien. Bedre ennå, er alle i stand til å prøve små biter av mange forskjellige ting. Tenk deg mulighetene! I hovedsak vil det være som å gå til en buffet restaurant uten bekostning.

Bestemmer om ikke å ta ut en student lån er et stort skritt. Du bør være rimelig sikker på at en student lån vil hjelpe deg å øke inntekten i det lange løp. I motsetning til kredittkort gjeld, er en student lån regnes som god gjeld snarere enn dårlig. Dette er på grunn av den potensielle inntjening økningen som en høyskole utdanning kan tilby.

De med en høyskole grad vanligvis tjene en høyere lønn enn de uten. Hvis få en student lån er den eneste måten du ville være i stand til å tjene en anstendig inntekt så er det verdt seriøs tanke. Men, kan ikke studielånet garantere at du vil finne en god jobb etter klasser, slik at du trenger å vurdere risiko i tillegg.

Hvis du standard på student lån betalinger, kan det ødelegge din kredittverdighet. Du kunne ha samlere ringer og skriver deg hele tiden. Det lureste er å gjøre noen god forskning som inkluderer informative intervjuer. En informativ intervju er en der du kontakte potensielle arbeidsgivere og spørre dem hvilke kvalifikasjoner og andre krav de leter etter i ansatte. Du må også finne ut hvor sannsynlig de vil være å ansette i det hele tatt etter den tiden du fullføre graden eller studier.

Jobbe deltid mens du går på skole kan høres ut som en god idé, men i virkeligheten kan være umulig avhengig av kravene i enkelte studieprogrammer. En kombinasjon av å jobbe deltid og går på studielån fungerer for mange studenter. Men hvis du går på studielån kan det være begrensninger på hvor mye du kan bruke på levekostnader og andre ting, så du må vurdere dette aspektet av lånene også. Hvis du er pålagt å betale noe av kostnadene for utdanning fra arbeidet du gjør mens du går på skole, kan dette være bra for å redusere mengden av lån du trenger.

Fordelene ved en høyskole utdanning gå utover bare den monetære seg. En høyskole grad kan gi deg en god følelse av prestasjon og gi deg en god base av kunnskap og erfaringer. Men pengene aspekt ved å ta ut en student lån er en som kan vare lenge etter at graden er opptjent, så beslutningen om å få en student lån skal være en som er godt tenkt ut.

  • Noen mennesker trenger økonomisk hjelp til å betale for college.
  • De fleste studielån ikke krever betaling før etter konfirmasjonen.

Plukke Smigrende Shorts

November 21 by Eliza

Været er endelig begynner å føle seg som sommeren, og det er på tide å bryte ut sommeren garderobe. Det er en god følelse å være i stand til å starte på seg dine korte ermer bluser, din capris, sandaler, og til og med shorts. Shorts falt ut av stilen for en stund, men nylig knelange shorts har kommet tilbake i moten. Mens de nye tjueførste århundre shorts kan definitivt være morsomme å bruke og stilig, det er alltid en mulighet for at de ikke vil se så stor. Hvis shorts ikke ser så bra ut på deg, sjansene er du bare trenger å finne paret som virkelig passer. Shorts kan være flott sommer gear, og du trenger bare å vite hvordan å plukke de som er flatterende.

Det første du trenger å gjøre er å kaste ut shortsen fra nittitallet. Hvis du vil at shorts å se flatterende i dag, må du bli kvitt dine shorts fra siste tiår. Folder, morsomme lommer, de vide ben-alt må gå. Shorts i dag ikke har folder og passer beinet mer enn shorts gjorde for ti år siden. Shorts som vil være mest flatterende på deg vil bedre passer ditt lår; brede shorts vil ikke gjøre så mye for ditt utseende. Du kan få shorts som passer tettere enn andre shorts; hvis du føler deg ukomfortabel med strammere sittende shorts, så er det løsere-fit shorts som kan gjøre at du føler deg mer komfortabel.

Shorts er ikke så flatterende hvis de er for korte. Alle har lår og vanligvis vi ikke egentlig ønsker å se dem. Sannheten er imidlertid mager du er, så mye ben er aldri utrolig attraktivt. Mens korte shorts kan ha vært mote femten år siden, er de ikke nå. Hva som er i stil nå er faktisk shorts som går omtrent til kneet. De kommer i en rekke farger og mønstre, slik at du kan eier flere par, dermed utvide sommergarderoben.

Sommer trender er alltid en del av moroa av sommeren, og (om dette er en god ting eller en irriterende ting) trendene alltid endre seg fra sommer til sommer. Hvis du ønsker å oppdatere din sommer skapet, så shorts er definitivt noe å investere i. Hvis du går om å plukke shortsen på den rette måten, da sommeren ikke vil være den eneste som er hot! Kaste ut folder og vide ben og bruke shorts som er tettsittende, knelange, og full av farger, mønster og stil!

Dressing for din figur

May 25 by Eliza

Vi har alle sett hvordan media omtaler den "ideelle" kvinne: høy, slank, retusjert ser ansiktet, vesentlige eiendeler. Det står i reklamen vi ser på TV, mange filmer på kino, på magasiner, og på dukker i varehusene. Men det store flertallet av befolkningen ikke ligner Barbie og Ken. Ta en spasertur i sentrum, rundt et universitetsområde, eller i det lokale kjøpesenteret, og du vil se folk i alle fasonger, alle høyder, og alle vekter. Problemet er at mange folk kler for den kroppen de ønsker heller enn kroppen de faktisk har og vanligvis resultatene er ikke fantastisk. Du kan se bra ut med omtrent hvilken som helst figur, er nøkkelen å vite hvordan du gjør det.

På grunn av de forvrengte bilder vi ser om hvordan virkeligheten skal være, mange mennesker godta dette og strever for bilder som ikke er realistisk. Jeg tror at en av grunnene til at så mange mennesker er misfornøyd med kroppen sin er at hva de bærer gjør det så hva de ser i speilet er verre enn hva det egentlig er. Du ser hele tiden folk som går med klær som ikke er flatterende, og du lurer på hvorfor de bære hva de gjør.

Den første regelen for å se bra ut i din nåværende skikkelse er å bære beskjedne klær. Selv stikke tynne jenter har kjærlighet håndtak når iført super lave jeans og cutoff tank topper. Foruten det faktum at uanstendige klær har en tendens til å se trashy, har den rask tendens til å fremheve våre ikke-så-favoritt områder. Uansett hva figuren din er, tynn eller på annen måte, uanstendige klær ikke alltid lønne seg. Svært få mennesker kan komme unna med alltid ser flatterende i slikt antrekk.

Den andre regelen av å se bra ut i din nåværende skikkelse er å bruke klær som passer. Så mange folk kjøper klær i den størrelsen de ønsker å være heller enn størrelsen de faktisk er, fører til mange kvinner ser større enn de faktisk er. Hvis du bare kjøpe riktig størrelse, det gjør en verden av forskjell, og selv gjør at du ser tynnere enn klær i feil størrelse gjør. Mange kvinner der ute som bærer riktig størrelse og kutt som flatere og de ser flott ut! Du kan ikke være fornøyd med din nåværende kroppsstørrelse, men iført de klærne du skulle ønske du kunne bære vil ikke forbedre utseende og vil trolig resultere i at du blir enda mer misfornøyd med utseendet ditt.

Dressing for din figur er ikke trekker seg selv til din kroppstype (det er som regel alltid i din makt for å endre), det er faktisk den beste måten å smigre deg selv og gjøre kroppen din ser best den kan. Husk, iført flatterende klær og en god følelse med utseendet ditt er avgjørende i å være fornøyd med deg selv!

De mest populære kjæledyr kan variere fra ett land til et annet, men på verdensbasis, er huset katter generelt antatt å være mer vanlig enn noen andre kjæledyr. Hunder er den nest mest populære kjæledyr, og disse er vanligvis etterfulgt av fisk, smågnagere, fugler og diverse krypdyr. Metoden som brukes for å måle kjæledyr kan forårsake dette å variere fordi noen studier ser på husholdninger, mens andre ser på det faktiske antall dyr. Så, mens en person kan eier kun en enkelt hund, kan enkelte fiske eiere har et dusin fisk i en tank. Et eksempel på hvordan dette kan skew statistikk skjer i Amerika, som har flere husholdninger som eier hundene, men har katteeiere som til sammen har så mange individuelle dyr at de fortsatt klarer å tallmessig hunder på en landsbasis.

Katter og hunder er begge populære kjæledyr for lignende grunner. De kan tilby personlig hengivenhet for mennesker, og de bånd med sine eiere i varierende grad. Hunder er naturlig sosiale dyr som begjærer en pakke miljø, og dette får dem til å danne et spesielt stramt bond, mens katter danner også en obligasjon som er litt annerledes, men fortsatt generelt kraftig. I tillegg har både dyr vært nyttig for folk fra et praktisk perspektiv, med katter som blir brukt som gnager mordere og hunder som har mange viktige bruksområder, fra jakt til sikkerhet.

Fisk er noen av de mest populære kjæledyr delvis fordi folk elsker å se dem. De er fargerike og noen mennesker får en god følelse av glede i å se dem svømme i sine kunstige miljøer. De er også generelt lite vedlikehold kjæledyr som ikke tar opp så mye plass.

Folk holde gnagere som kjæledyr for litt forskjellige grunner. Noen ganger er de stort sett holdt i burene sine, og folk kan kjøpe dem for noen av de samme grunnene til at de kjøper fisk. Andre mennesker danne svært nære bånd med sine kjæledyr gnagere og ta dem ut av burene ofte å klappe dem. Noen typer, som kaniner, blir ofte lov til å streife en persons hus uten bur mye av tiden, og folk kan behandle dem akkurat som en katt eller en hund.

Fuglene synger, og noen typer kan også lære å snakke. Dette, sammen med sin colorfulness og enkelt vedlikehold, gjør dem noen av de mest populære kjæledyr. Mange fuglearter har også svært lang levetid spenn, og dette ofte appellerer til folk.

Eksotiske reptiler er noen av de mest populære kjæledyr for folk med allergi fordi de ikke har pels. De også appellere til folk som ønsker å eie et dyr som er litt nærmere å bli vill. De fleste av disse dyrene er faktisk ikke tamme i det hele tatt, og noen av dem kan til og med være litt farlig hvis de ikke håndteres helt riktig. Vedlikehold for reptiler kan noen ganger være vanskelig fordi de kan kreve svært nøye kontrollerte omgivelser for å unngå infeksjoner eller problemer med kroppstemperatur.

  • Hunder er den nest mest populære kjæledyr.
  • Slanger, noen ganger også giftige seg, kan være et populært valg blant folk med pels allergi.
  • En huskatt.
  • Noen mennesker får mus som en forrett kjæledyr.
  • Chinchilla er populære på grunn av deres myk pels.
  • Eksotiske fugler, for eksempel papegøyer, er svært ettertraktet som kjæledyr.
  • Marsvin er populære kjæledyr.
  • Gnagere, som hamstere, er populære kjæledyr.
  • Noen folk holde kaniner som kjæledyr.
  • Noen mennesker som liker øgler kan holde en iguana som kjæledyr.
  • Fargerike, syngende fugler, som kanarifugler, er populære kjæledyr.

En av de første tingene som kan gjøres for å lindre symptomene på overgangsalder er å endre kostholdet. Et fokus på frukt, grønnsaker, hele korn, sunt fett og gode proteiner er ikke bare gunstig for generelle helse, men kan også forbedre kroppens evne til å stabilisere seg i løpet av oppturer og ned av overgangsalder. For eksempel vil kalium i frukt som bananer og appelsiner redusere natrium nivåer, som vil kutte ned på væskeansamlinger og oppblåsthet i sving. Fordi mange av symptomene på overgangsalder er forårsaket av lavt østrogennivå, planter som naturlig inneholder østrogen, som soya, solsikke og gresskarfrø, grønne bønner og havre bør også legges til dietten.

På samme måte som forbruket av gunstig mat bør økes, bør mindre fordelaktige og skadelige matvarer unngås, eller spises sjelden og i svært små mengder. Blant disse er rødt kjøtt, koffeinholdige drikker som kaffe og te, brus og alle kullsyreholdige drikker, og raffinert sukker og karbohydrater. Alle disse matvarene kan øke hyppigheten og omfanget av hetetokter.

En annen måte å unngå hetetokter, er å ta en vitamin E supplement. Vitamin E hjelper også redusere nattesvette, som er en annen ubehagelig og vanlig symptom på overgangsalder.

Vitamin C bidrar også med hetetokter, og har den ekstra fordelen eller oppmuntre kroppen til å produsere mer kollagen. Kollagen hindrer feminin kløe og tørrhet ved å hjelpe huden beholde sin elastisk og fleksibel natur. Det er viktig å ta en form av vitamin C som er lett absorberes av kroppen. Noen supplement som inneholder en bioflavonoid kompleks er et godt valg.

Trening er nøkkelen til å opprettholde god helse, og sikrer riktig sirkulasjon, og opprettholde effektive funksjonene til kroppens organer. Øvelse kjemper også mot osteoporose, en vanlig sykdom i postmenopausale kvinner, ved å beskytte mot bentap.

Og ikke undervurder kraften som trener kan ha på å forsterke gode følelser. Humørsvingninger påvirker nesten alle går gjennom overgangsalder og kan gjøre kvinner føler følelsesmessig svekket eller ute av kontroll. Fordi trening øker nivået av hormoner som øker følelsen av lykke og velvære, det fungerer som en naturlig antidepressant. Enkle aktiviteter som turgåing, sykling eller svømming kan gjøre mye for å forbedre stemningen. Selv om det kan være vanskelig å komme i gang, kjempe trang til å holde seg foran TV-en er vel verdt det når du vurdere fordelene at regelmessig fysisk aktivitet har på overgangsplager.

Nøkkelen til å bekjempe menopausale symptomer med naturlige behandlinger er å fokusere på god helse. Et sunt og godt avrundet diett forankret i grønnsaker og helkorn, sammen med vitamintilskudd og regelmessig mosjon, vil bidra til å lette overgangen gjennom overgangsalder.

Hvordan finne en tannlege

April 5 by Eliza

For mange mennesker, å gå til tannlegen er ikke så spennende for en venture. Jeg vet ikke helt gruer tannlegen som jeg gjorde da jeg vokste opp, men utsiktene til å sitte i en stol med en tannlege poking skarpe instrumenter og rengjøringskjemikalier i munnen min fremdeles ikke gjøre meg altfor oppspilt. Hva jeg har funnet, er imidlertid at hvis du har en tannlege som du liker, så din tannbehandling erfaringer trenger ikke være uutholdelig. Nøkkelen til å unngå plagsomme tannbehandling opplevelser er å finne riktig tannlege.

Du trenger å vite går inn i dette søket at å finne den rette tannlegen vanligvis er ikke veldig rask, og du kan ha til å "shoppe rundt" på en måte for tannlegen som fungerer best med deg. Som du begynner å søke etter tannleger, finner jeg at det er best å starte med å ta andres meninger. Word-of-munn kan være et svært effektivt verktøy i å finne den rette tannlegen, spesielt hvis du følger opp etter råd fra noen du stoler på. Bruk dine nettverk ferdigheter til din fordel når finne en tannlege. Ikke bare bør du ta råd fra venner og familie, men du bør også rote rundt dine sosiale nettverk for tannleger. Tannleger er mer vanlig enn du kanskje tror, ​​og hvis du bare spør rundt kirken menighet, dine PTA venner, eller gym mengden, vil du ofte finne noen gjennom noen andre som du vil føle deg komfortabel med som tannlege.

Når du går til en tannlege for første gang, går inn for en enkel rengjøring og sjekke opp. Du ønsker ikke å ha din første erfaring med noen tannlege være en rotfylling: selvfølgelig vil du hater at tannlege, fordi root kanaler naturlig fremme dårlige følelser. Ved å gå inn for den enkle tannlege rutine, vil du få en god følelse for tannlegens metoder og personlighet. Det er viktig at ikke bare føler du deg komfortabel med hvordan tannlegen utfører de grunnleggende tannbehandling prosedyrer, men at du føler deg komfortabel med tannlegen din. Tannlegen bør ha en personlighet som du svarer godt til. Du bør være i stand til å komfortabelt snakke med tannlegen din (vel så komfortabelt som du kan med hans eller hennes hender i munnen), og du bør ikke føle seg urolig med noe som tannlegen din sier eller gjør.

En god tannlege gjør dine tannbehandling erfaringer så behagelig som mulig: en god tannlege administrerer Novocain med glatt ferdighet, gir deg nok Novocain, og utfører de nødvendige prosedyrer med effektivitet og finesse. Tannbehandling erfaringer bør være så rask som mulig, og en god tannlege vil ikke forlenge opplevelsen noe mer enn nødvendig.

Finne en god tannlege er viktig og definitivt mulig. Hvis du tar de riktige baner til å finne den rette tannlegen for deg, og hvis du forsikre deg om at du er komfortabel med din tannlege-angående både tannlegen og ellers-så dine opplevelser på tannlegen ikke vil bli så fryktede!

For mennesker som lever på stramme husholdningsbudsjetter, er konseptet med en nøysom gave ofte svært viktig. Ideen er å holde kostnadene for gaven på et minimum, samtidig som identifisering av en gave som er egnet til å glede mottakeren. Det er faktisk flere forskjellige måter å nærme sparsommelig gave å gi, herunder utarbeidelse av hjemmelagde gaver, regifting noe som allerede eies av den som gir, eller selv gjøre bruk av gaver som er kjøpt med rabatt.

Går den hjemmelagde ruten er ofte en fin tilnærming til å gi en høy kvalitet nøysom gave. Her talenter av giver kommer inn i bildet, noe som gjør det mulig å lage noe som sannsynligvis vil være av interesse for mottakeren. Noen som kokker kan oppleve at folk ville nyte en kurv med hjemmelagde kaker eller bakverk, eller enda en gryte som er levert i en rett som er en del av gaven. Kunstnere kan lage veggdekorasjoner som samsvarer med farger og smaker av gavemottakerne. Selv folk som er flinke til reparasjoner eller gjør plen arbeid kan lage en enkel kupong bok som en nøysom gave, slik at mottakeren til å kreve plenklipping tjenester eller enkle reparasjoner i hjemmet i løpet av året.

En annen tilnærming til sparsommelig gave innsats er å vurdere regifting noe som giver allerede eier. For at denne tilnærmingen for å lykkes, er det viktig at den regifted elementet være noe som mottakeren har beundret eller at han eller hun er svært sannsynlig å bruke. Elementet bør også være i utmerket stand. Et viktig hensyn er å alltid sørge for at varen ikke ble opprinnelig gitt av den som skal motta regifted element; dette kan ofte skape noe, men gode følelser mellom giver og mottaker.

Kommer med rimelige funn på rabatt butikker eller innkjøps elementer som tilbys på dype rabatter kan også være en fin måte å gå om å få den perfekte sparsommelig gave. For eksempel kan kjøpe flere forskjellige bad og badeprodukter fra en rabatt butikken og arrangere dem i en enkel kurv lage en billig gave som er sannsynlig å tilfredsstille. En lignende tilnærming ville inkludere å kjøpe et utvalg av snacks på en rabatt butikken og tilby dem opp i enten en billig kurv eller en enkel gavepose. Enkle gaver av denne typen gi mottakeren med noe å glede seg umiddelbart uten å bruke mye penger.

Leve frugally betyr ikke nødvendigvis gjør uten gaver eller forlate ideen om gave å gi. I stedet, innebærer det å bruke ulike strategier for å komme opp med lavpris gaver som er i tråd med smak og følelser til mottakeren. Med dette i tankene, er det mulig å gi en nøysom gave som vil bli mottatt med takknemlighet, sammen med hengivenhet og gode ønsker som vanligvis følger noen gave til en kjær.

  • Å gjøre et lappeteppe trenger ikke å være dyrt, og det kan være en flott gave til en kjær.
  • En enkel gave kurv med bad elementer er en god gave alternativ.
  • En bukett med roser kan være en enkel gave idé.
  • Hjemmelaget, gjør-det-selv-gavekort er et rimelig alternativ.
  • En hjemmelaget brød er en rimelig, men gjennomtenkt gave som alle kan gjøre.
  • Håndlagde smykker er en budsjettvennlig gave.

Flere faktorer kan påvirke din beslutning om å bære leggings som bukser. Hvis du har tunge lår eller anser deg selv overvektig, kan du ikke foretrekker å bruke leggings som bukser. Iført leggings som bukser vil vanligvis bringe oppmerksomhet til bena og baksiden, da denne type klær er ekstremt tettsittende. Iført en lang flyter toppen over leggings kan være mer hensiktsmessig under visse omstendigheter. Du bør også vurdere hvor du vil bli iført leggings, som det ikke kan anses som hensiktsmessig for visse steder eller anledninger.

Iført leggings som bukser kan ikke være riktig kleskode for arbeid, skole, eller visse funksjoner og hendelser. Derfor bør du lære forhånd hvis leggings anses som akseptabelt antrekk. I tillegg til riktig kleskode, er det andre aspekter å vurdere. Hvis iført leggings med en lang genser eller tunika, bør utseendet være beskjedne nok for daglig fritidsklær.

Noen moteeksperter mener iført leggings uten bukser er en fashion faux pas. Det er best å bruke logikk og god følelse når de vurderer iført leggings som bukser. Det virker logisk at folk flest ikke vil vurdere iført leggings som bukser til kirken eller til et viktig forretningsmøte. Du vil heller ikke være sannsynlig å bære leggings uten bukser til en formell part.

For mange mennesker, leggings er veldig behagelig for casual wear. For lounging rundt i huset på en lat lørdag ettermiddag, kan stramme leggings uten bukser være en praktisk løsning. Dette valget bør være egnet hvis du bor alene eller ikke har barn hjemme.

Selv iført leggings uten bukser er et personlig valg, kan du føle deg nølende til å gjøre det. Det finnes alternativer til iført tradisjonelle leggings. Noen stiler av leggings er laget for å ligne på denim jeans. Derfor kan et godt valg være denim materiale for dine leggings. Stretch denim leggings vurderes som mindre avslørende, samtidig som den komfort og stil du foretrekker.

Hvis du bestemmer deg for å bære denim leggings uten bukser, vurdere materialet det er laget av. Det er best å velge en kombinasjon av 95 prosent bomull og fem prosent Spandex®. Denne kombinasjonen for dine leggings bør tilby fleksibilitet og holdbarhet.

  • Leggings er vanligvis bæres som kjører bukser av kvinner.
  • Leggings kan være så behagelig og fasjonable som bukser.

Donerer Aksjer

August 28 by Eliza

Det er alltid en investors største drøm å gjøre det stort. Making coffers av kontanter gjennom aksjer og andre investeringer er virkelig hver investor indre ønske; seriøst, hvem ville ikke ønsker å treffe det flaks med sine aksjer? Imidlertid er opprørende suksess i aksjer et tveegget sverd. Den underliggende fangst til alt dette er skatter. Men det er en måte å unngå beskatning mens du fortsatt nyter godt selv og det er der du bør vurdere å donere aksjer.

Hvis inntektsskatten på aksjeavkastning vil være betydelig, mer enn du ønsker å betale, så bør du definitivt vurdere å donere dine aksjer. Du kan donere din verdiøkende lager til en veldedig organisasjon, og da du ikke trenger å betale skatt. Også, det er ikke som du ville være bare levere skatter bort til noen andre fordi hjelpeorganisasjoner ikke trenger å betale skatt så du ville virkelig være ganske filantrop hvis du besluttet på et slikt kurs av handlingen.

Fordelen med å donere lager ikke bare ligge i en god følelse om deg selv men; du også motta et skattefradrag selv og dette fradraget er så mye som du donerte, og dermed du får, men på en annen måte. Si at du hadde en $ 15,000 lager og donerte den lager til din favoritt veldedighet. I stedet for å måtte betale skatt på det du faktisk får et skattefradrag $ 15 000 på grunn av din sjenerøs donasjon, slik at penger er bare tatt ut av det du skylder regjeringen. (Dette kan manifestere seg i enten en større del av lønnen din tildelt deg hver betale periode, eller enda bedre, en heftig selvangivelse!)

Donerer aksjer er en enkel oppgave, og tar bare et kall til en megler eller annen investering spesialist og de vil være i stand til å jobbe med deg på din sjenerøs donasjon. Lager donasjoner er stor for veldedige og er pengesummer som kan gjøre en umiddelbar forskjell. Hvis du har betydelig lager suksess, bør du definitivt vurdere å donere aksjer fordi ikke bare vil du få økonomisk fordel, du vil også bare føles bra!

Hva er selv likvidere?

December 1 by Eliza

Selvlikvide er et begrep som brukes til å beskrive enhver investering der det oppkjøpte aksjer, obligasjoner, eiendom, eller annen holding har en iboende evne til å kompensere utgiftene som er påløpt for å overta eiendelen. I mange tilfeller kan selv likvidere eiendeler går på å generere overskudd etter å skape nok avkastning til å dekke det første regning. Det finnes en rekke eksempler på denne type investeringer aktivitet, alt fra kommunale prosjekter til fast eiendom.

Et eksempel på en selv likvidere eiendelen ville være bygging av en bygning eller toll bridge for bruk i en by eller bygd. Fordi bygningen kan leies ut til leietakere og generere en vanlig inntekt, har den iboende evne til slutt lønne seg den totale kostnaden av den opprinnelige byggeprosjektet. På samme måte ville bompenger brua til slutt generere nok inntekter til å oppveie den opprinnelige investeringen. Fra dette tidspunktet, ville begge prosjektene kunne forbli selvfinansierende og selv tjene ekstra fortjeneste som kunne brukes til å finansiere andre kommunale prosjekter.

Den samme grunnleggende konseptet gjelder i form av boligeiendommer. En person kunne kjøpe et hus med den hensikt å leie eiendommen og skape en månedlig strøm av inntekter. Forutsatt en passende leietaker er funnet, begynner eiendommen for å generere vanlige inntekter. Over tid, oppveier at inntekten den opprinnelige investeringen gjort av eieren, og begynner å generere pågående overskudd.

Selvlikvide inntekt kan realiseres fra å delta i ulike typer investeringer markeder, for eksempel valutaveksling markedet. Erfarne investorer kunne identifisere en trend som involverer en bestemt valuta og tjene nok avkastning til å betale for det opprinnelige kjøpet og realisere en gevinst også. For eksempel kan valuta investor kjøper en gitt valuta, mens det er relativt svak, holde på det før det blir sterk, og deretter selge den for en betydelig fortjeneste over den opprinnelige investeringen.

Deltagelse i selv likvidere finansielle avtaler krever at kjøperen har en god følelse av hva som vil være en ønskelig aktivum, eller hva som vil til slutt ikke klarer å være verdt det opprinnelige investeringen. Uten denne evnen til å evaluere en investeringsmulighet og vet å utnytte det til beste fordel, er ethvert forsøk på å sikre eiendommer eller andre investeringer og tjene en profitt sannsynlig til å mislykkes. Av denne grunn, investorer har en tendens til å se nøye på alle relevante forhold knyttet til investeringen, som tidligere resultater og fremtidig potensial, før du velger å kjøpe inn i venture.

  • En selv likvidere eiendelen ville være bygging av en bygning, fordi det kan leies ut til leietakere og generere en vanlig inntekt.

Kroppsbilde er hvordan en person oppfatter hans eller hennes kropp ser ut og er knyttet til oppfatninger av seksuell attraktivitet. Det kan eller ikke kan ha en basis i virkeligheten, som en persons € ™ s kroppsbilde er til en viss grad basert på hvordan han eller hun mener om sin egenskaper. Kroppsbilde er hva personen mener at han eller hun ser når du ser i speilet, samt hva han eller hun tror at andre ser. Hvordan folk føler om hvordan de ser kan påvirke alle områder av livet, inkludert deres sexliv.

Når man snakker om kroppsbilde og sex, de fleste antyde at det er en negativ oppfatning og forhold. Faktisk kan kroppsbilde være positive så vel som negative. Hvis noen føler seg godt om hvordan han eller hun ser ut, er dette et positivt kroppsbilde, mens følelsen dårlige tilsvarer et negativt kroppsbilde. Det er sant at det å ha et negativt kroppsbilde kan påvirke sexlivet til personen negativt.

Koblingen mellom negativt kroppsbilde og sex kan føre til flere ulike typer atferd i en berørt person. Det kan resultere i at personen blir mer innesluttet og mindre villige til å uttrykke ønsker, ønsker og behov. Hvis personen er uten en partner, kan han eller hun føler seg mindre i stand til å tiltrekke seg en make. Personer med et negativt kroppsbilde som er i et forhold med en annen kan føle seg skamfull over hvordan kroppen ser ut. Dette kan resultere i å tenke at de ikke er attraktive nok for deres partner, og at gleden ISNA € ™ t fortjent.

De negative følelser knyttet til kroppsbilde og sex kan føre til en reduksjon i libido. Folk kan bli mindre interessert i å ha sex i det hele tatt. Redusert libido kan også påvirke partner, som han eller hun kan bli fremmedgjort fra den personen som har tilsynelatende mistet interessen for sex. Dessverre, kan disse to faktorene fortsetter i en nedadgående spiral, som negativt kroppsbilde blir forsterket av det faktum at det ser personligheten € ™ s partner er ikke lenger seksuelt interessert.

Noen mennesker som lider av et negativt kroppsbilde kan øke deltakelse i risikofylte seksuelle aktiviteter. Ved å ta del i slike aktiviteter, personen er ute etter bekreftelse eller bekreftelse på at hans eller hennes kropp bildet er ikke så ille som oppfattes. Å ha flere partnere kan sette personen, og hans eller hennes partner, i farlige situasjoner, og også føre til alvorlige helseproblemer.

Selvtillit og selvfølelse er begge knyttet til kroppsbilde. Jo mer innhold personer er med måten de ser ut, jo mer overbevist om at de er. Å være trygg og ha høyere selvfølelse påvirker hvordan beslutninger blir gjort hver dag. Kroppsbilde og sex er tydelig knyttet sammen, som å lage gode, sunne seksuelle valg stammer fra å ha en god følelse av selvtillit og en positiv følelse om hvordan vi ser ut.

  • Kroppsbilde kan påvirke en persons sexliv.
  • De negative følelser knyttet til kroppsbilde og sex kan føre til en reduksjon i libido.
  • Personer med negative kroppsbilde problemer kan føle at de ikke er attraktive nok til å tilfredsstille sine partnere.
  • Når en person i et forhold har en negativt kroppsbilde det kan påvirke begge parter.
  • Noen med et negativt kroppsbilde kan være mer sannsynlig å ha flere partnere, som bærer noen helserisiko.