gode aktiviteter

Gode ​​aktiviteter for Alzheimerâ € ™ s sykdom pasienter er de som utøver terapeutiske effekter på pasientene. Disse aktivitetene er ofte fokusert på pasientenes interesser, og på den gjenværende virksomheten at de fortsatt kan utføre. Eksempler på disse aktivitetene for Alzheimers inkludere å gjøre puslespill, løse matematiske problemer, og utføre enkle oppgaver som å brette klær, støvtørking møbler, og arrangere blomster. Spille spill, fargestoffer i fargebøker, se på TV, gjør øvelser, og går på rides er andre nyttige aktiviteter som mange Alzheimer-pasienter kan fortsatt gjøre.

Alzheimerâ € ™ s sykdom er en type nevrologisk sykdom med symptomer som tap av hukommelse, svekkelse av mentale evner, og endringer i personligheten. Som sykdommen utvikler seg, noen pasienter til slutt miste kontroll over visse kroppsfunksjoner. Terapeutiske aktiviteter for Alzheimerâ € ™ s pasienter er vanligvis rettet å stimulere deres sinn samt fremme livskvalitet. Disse aktivitetene kan også minimere Alzheimerâ € ™ s symptomer og ytterligere støtte Alzheimerâ € ™ s terapi.

Pårørende Alzheimer-pasienter blir ofte oppfordret til å gi dem oppgaver å jobbe med. Løse oppgaver topper ofte på listen over aktiviteter for Alzheimerâ € ™ s som det kan gjøre en pasient sinn arbeid og bidra sanere sine kognitive ferdigheter. Puslespill med ca 100 stykker skal utgjøre nok utfordring for de fleste Alzheimerâ € ™ s pasienter. Pasientene kan også arbeide med enkle matematiske problemer å arbeide deres sinn og gi dem målrettet distraksjoner. Familiemedlemmer eller omsorgspersoner kan skrive ut matematiske problemer og spørre sine pasienter til å svare på dem.

Spille spill som terningspill kan også være av interesse for de fleste pasienter. Terningspill vanligvis sette dem i stand til å utvikle sin konsentrasjon og forbedre sine mentale ferdigheter. Ser på TV, spesielt game show, kan også være bra for disse pasientene, spesielt hvis de blir oppfordret til å svare på noen av gameshow spørsmål.

Andre gode aktiviteter for Alzheimers pasienter inkluderer å gjøre enkle oppgaver som å brette klær, rengjøring eller dusting møbler, og arrangere blomster. Slik at de kan utføre disse enkle oppgaver ofte hjelpe dem å fokusere på en bestemt oppgave for hånden. Disse aktivitetene også gi dem en følelse av formål.

Pasienter med Alzheimerâ € ™ s sykdom bør også gis fargebøker for å oppmuntre dem til å ta beslutninger i valg av farger mens hjelpe dem å bli mer presise i farging innenfor linjene. Disse farge aktiviteter for Alzheimers blir ofte ansett gode stressdempere. Enkle øvelser som arm heving og kne bøye er gode og sunne aktiviteter for Alzheimers pasienter også. De kan også bli tatt for daglige ettermiddagsturer for å gi dem en endring av natur og for å holde deres sinn bort fra de vanlige distraksjoner.

  • Lesing er en god måte å holde seg mentalt aktive, noe som er viktig for å håndtere Alzheimers sykdom.
  • Utfører enkle oppgaver, som for eksempel folding klær, kan være til nytte Alzheimers pasienter.
  • Alzheimer-pasienter kan ha nytte av å gjøre puslespill.

Det finnes ulike aktiviteter for demens som kan hjelpe enkeltpersoner i deres daglige liv, inkludert dyrke en hobby av interesse, musikalsk terapi eller kortspill som fremmer mental stimulering. De plaget med mild demens symptomer kan finne at aktiviteter som starter minner fra fortiden er nyttig i å holde deres sinn varsling. Samspill med kjæledyr kan også vise seg å ha terapeutiske effekter for demente.

Omsorgspersoner kan bidra til å finne aktiviteter for demente, enten de er i faser av tidlig debut demens eller er moderat berørt. Ofte kan dette være så enkelt som å velge tidligere tider som er godt tilpasset den enkeltes personlige liker og preferanser. For eksempel, hvis den enkelte med demens hatt en langvarig interesse for Myntsamling, men ga det opp på grunn av kamper med hans tilstand, hjelpe ham lette tilbake til sin hobby kan ha en positiv effekt. Ofte demens og depresjon henger sammen på grunn av inaktivitet, noe som er grunnen til at rekindling en tidligere interesse kan være fordelaktig.

Starter en ny hobby kan ha positive effekter i arbeidet med demens også. Engasjere den enkelte i turer i naturen kan provosere glede eller interesse. Dette kan gi en ny hobby i form av fugletitting. Erkjennelsen av ulike fuglearter kan være en god måte å skjerpe hukommelse ferdigheter også. Slike hver dag forekomster kan ha en varig positiv innflytelse i en demens pasientens liv.

Aktiviteter for demens kan også innebære samspillet med kjæledyr. Eksperter mener at å vedta, omsorg for eller bare stryke og håndtere et kjæledyr kan ha positive helseeffekter. Dyr kan hjelpe kontroll depresjon i mange mennesker også. Eksperter mener også at aktiviteter for demens som involverer samspillet av kjæledyr kan bidra til å senke blodtrykket og kontrollere stress og angst hos mange pasienter.

Musikalsk terapi kan være en viktig del av demens ledelse. Dette kan innebære spesielle klasser eller økter for å tillate den demente til å bli involvert i det kreative aspektet av musikk. Musikk i ulike former kan ha avslappende fordelene samtidig som det gir mental stimulering. I disse aktivitetene, til de enkelte arbeider med en utdannet musikalsk terapeut bidra til å oppnå positive resultater.

Andre aktiviteter for demens kan omfatte kunst og håndverk prosjekter, matlaging eller hagearbeid. Tegning, maling, sying eller strikking kan være en kreativ utløp for mange personer med mild til moderat demens også. Matlaging kan være en givende siste tiden som også kan hjelpe den enkelte føler seg mer trygg. Hagearbeid kan ha de samme positive effekter, med den ekstra fordelen av å være utendørs og bli fysisk aktiv også.

  • Mentalt stimulerende kortspill kan hjelpe med demenssymptomer.
  • Samle mynter kan være bra for de med demens.
  • Fugletitting kan være bra for pasienter med demens, som å gjenkjenne ulike fuglearter kan hjelpe skjerpe hukommelsen.
  • Sudoku kan være et flott spill for demente.
  • Lesing er en god måte å bli mentalt aktiv, noe som er viktig for å forebygge demens.

Autistiske barn kan delta i mange aktiviteter gjøres både innendørs og utendørs. Inne i klasserommet, spesialundervisning lærere ofte injisere litt lek og moro når undervisning leksjoner å gjøre læringen morsommere og for å holde barnas oppmerksomhet. Alle aktiviteter for autistiske barn bør stimulere barnets sanser, oppmuntre ham til å bruke sine motoriske evner, eller forbedre sin kommunikasjon og sosiale ferdigheter.

"I Spy" er en aktivitet som autistiske barn kan nyte. Den av foreldrene kan starte spillet ved å si "jeg spionere", deretter beskrive i detalj objektet han er "spionere". Denne aktiviteten kan forbedre en autistisk barns observasjon og konsentrasjon ferdigheter. Det kan også være en måte å la et barn bruke sin fantasi, spesielt når det er hans tur til å beskrive et objekt. Spillet kan også være en måte å forbedre sin evne til å kommunisere og uttrykke seg.

Mange båter aktiviteter for autistiske barn kan også være morsomt og stimulerende. Autistiske barn kan være veldig dyktig med hendene, og å lage ting ut av utklipp kan være veldig spennende for dem. Collage, papir mache, leire molding, og selv origami kan hjelpe et barn å tenke utenfor boksen og skape figurer, samtidig forbedre sin behendighet med hendene. Autistiske barn kan også lære å være logisk og organisert, som noen kunst aktiviteter krever følgende tiltak for å gjøre det ferdige produktet.

Lesing kan være en av de viktigste og oppfylle aktiviteter for autistiske barn, fordi det lar dem utforske så mange verdener og folk utenfor deres rekkevidde. Foreldre kan sette av et lesetiden for sine autistiske barn der begge opplest en bok eller huske noen deler av det. Barn kan også handle ut noen scener i en bok for en livligere opplevelse. Lesing kan oppmuntre barnet til å være fantasifull og uttrykksfull. Det kan også hjelpe et barn være i harmoni med sine følelser, som en leser kan noen ganger føle med karakterene i historien.

Autistiske barn kan også delta i gruppeaktiviteter. Sport tilbyr en rekke aktiviteter for autistiske barn å bruke og forbedre både sin motor og mentale ferdigheter; de kan også hjelpe en "sjelden" barnet være mer omgjengelig. Foreldre kan lære dem morsomme idretter som basketball, baseball, og svømming. Sport ikke bare imøtekomme utviklings hjerner, men også lære et barn å være disiplinert og fokusert. I å velge aktiviteter for autistiske barn, foreldre og foresatte bør vurdere støy og deltakelse nivå, som noen autistiske barn er lett irritert av høye lyder og noen ganger ikke liker fysisk berøring.

  • Sykler, scootere, og ride-on lekeapparater oppmuntre brutto motorisk utvikling.
  • Mange båter aktiviteter for autistiske barn kan være morsomt og stimulerende.
  • Origami kan bidra til å forbedre et barns fingerferdighet.
  • Lesing kan være en av de viktigste og oppfylle aktiviteter for autistiske barn.
  • Kunst terapi kan hjelpe autistiske barn uttrykke følelser som er vanskelig å artikulere verbalt.
  • Lagidretter kan hjelpe barn med autisme forbedre sine sosialisering ferdigheter.

Det er mange effektive, utfordrende og underholdende aktiviteter for de som lider av autisme som kan kategoriseres basert på alvorlighetsgrad og type autisme og alder og interesser den enkelte. Noen aktiviteter er sanse basert mens andre involverer synge sanger eller lese dikt. Individualiserte sport og oppgaver som friidrett arrangementer, fiske, golf eller sammenføyning modell eller byggestein kits fungere godt. Programmering kan bli berikende aktiviteter for autisme, også. Kunstneriske aktiviteter som dans, maling, tegning eller spille et instrument er også ofte populært med autistiske individer.

Avhengig av den autistiske individ, kan aktiviteter som er sansebaserte være både morsomt og nyttig. Barna kan leke med materialer av ulik tekstur som tørr sand, vann eller bønner. Lage objekter med papir mache, håndverk som sand flasker eller spille med et regn stick utvide på denne ideen. Spill som "I Spy" som krever deltakerne til å identifisere objekter basert på verbale beskrivelser kan også være engasjerende. Ekstra sensoriske aktiviteter for autisme kan inkludere en whistling spill, sang sanger og danser, spiller med en lyd maskin og massasje.

Autistiske voksne kan nyte og også dra nytte av aktiviteter som håndhever sine sosiale ferdigheter eller gi en mulighet til å utøve. Mange lav til høy-fungerende voksne nyte aktiviteter for autisme som svømming, turn, og Tai chi eller andre kampsporter. Delta i en lagidrett som fotball eller baseball kan oppmuntre autistiske voksne til å lære å samarbeide med andre for å oppnå et felles mål.

Musikk- og dansetimer, en kunst klasse i maleri eller skulptur, bli et kor, eller opptrer i et skuespill er flere aktiviteter for autisme som kan ha nytte mange voksne så vel som barn. Slike aktiviteter kan hjelpe autistiske individer utvikle og forbedre sosiale ferdigheter. Mange mennesker med autisme også nyte delta i kunst generelt og slike aktiviteter kan hjelpe dem å uttrykke seg mer fullstendig.

Familier med autistiske barn, kan komme sammen for pre-planlagte aktiviteter. Ikke-autistiske familiemedlemmer kjent med behovene til bestemte personer kan bidra til å gi aktiviteter for autisme med hensiktsmessig struktur. Familieaktiviteter kan omfatte matlaging, spill, piknik og historiefortelling.

Det er flere aspekter å vurdere før engasjerende i noen aktiviteter for autisme. Hvis det er en gruppe aktivitet, kan deltakere som kan være mest nyttig for den autistiske individ eller enkeltpersoner være riktige valgene. Aktiviteten bør kreve bare de ferdigheter som de autistiske deltakerne har lært. I tillegg kan støynivået og fysisk kontakt trenger å være begrenset ettersom høye lyder og rørende kan føre til at noen mennesker med autisme unødvendig stress. Aktiviteter for autisme kan være engasjerende og gunstig hvis de spesielle behovene til deltakerne er skikkelig ivaretatt.

  • Lagidretter som baseball kan oppmuntre autistiske voksne til å samarbeide med andre.
  • Enhver form for familieaktiviteter, slik som en piknik, kan være stor for autisme.
  • Mange autistiske voksne nyter tai chi eller andre kampsporter.
  • Maleri kan hjelpe autistiske barn til å uttrykke seg mer fullstendig.

Blant de beste tipsene for lederskap verkstedvirksomhet er å tilby aktiviteter som vil hjelpe folk definere sine spesielle ferdigheter og styrker. I tillegg er det viktig at aktivitetene bygge en følelse av samhørighet i grupper og at deltakerne føler seg komfortabel i samspill med hverandre. Aktiviteter bør utforskes i en komfortabel plass som er godt opplyst og tillater deltakerne nok plass til å flytte rundt og engasjere seg med hverandre. Mange lederskap verkstedvirksomhet kan finnes i bøker og skolehåndbøker, samt på internett.

Når bidra til å utvikle lederegenskaper blant ansatte, studenter og frivillige, er det viktig å første hjelpe deltakerne identifisere sine egne styrker og spesielle evner. Dette gjøres best gjennom lederskap workshop aktiviteter som fremmer selvbevissthet. Hvis en gruppe er kjent med hverandre, er en god aktivitet for å ha deltakerne bytter på komplimenter én person for en bestemt egenskap, og deretter be om at personen til å nevne en styrke eller ferdighet som hun setter pris på om seg selv.

Lederskap verkstedvirksomhet fungerer best når en gruppe er komfortable med hverandre. Selv om deltakerne aldri har møtt før, er å tilbringe tid på å bygge en følelse av samhold og tillit viktig for en effektiv ledelse verksted. Ulike isbryteraktiviteter fungerer godt for dette formålet, og kan ofte bli funnet i trykte lederskap opplæringsmateriell eller gjennom elektroniske kilder.

Selv om fokus for de fleste lederskap verkstedvirksomhet er å bygge sterke individuelle ferdigheter, er det også mye av verdi i å veilede fremtidige ledere mot å være effektive gruppemedlemmer. De fleste gruppeledere anbefaler at minst én ledelse workshop aktivitet være dedikert til undervisning deltakerne hvordan å følge og lære av andre ledere som en del av et team. Noen lederskap workshops har nærmet denne oppgaven ved å ha deltakerne bytter på å være med bind for øynene mens en annen deltaker eller en gruppe deltakere tilbyr muntlige instruksjoner på å fullføre en manuell oppgave.

Utvikle workshops rundt aktiviteter som bidrar til å styrke lytteferdigheter kan også være en god idé. Eksperter i dette området bruker ofte lederskap verkstedvirksomhet som bygger effektive kommunikasjonsevner, som er avgjørende for godt lederskap. Slike aktiviteter kan variere fra isbryter aktiviteter til andre ferdighetsbyggende aktiviteter som krever detaljerte lytteferdigheter og tilbakemeldinger.

For lederskap verkstedvirksomhet for å være hyggelig og effektiv, er det viktig å velge riktig verksted plassering. Ting som romtemperatur, plass og visuelle omgivelser alle bidra til å sette en tone for verkstedets suksess. Ved hjelp av riktig lyd utstyr og sette grunnregler for bruk av annet utstyr, som for eksempel mobiltelefoner, bærbare datamaskiner og opptaksutstyr, er også viktig for den totale suksessen av lederskap verkstedvirksomhet.

  • Lederskap workshops ofte fokusere på å øke kommunikasjonen på arbeidsplassen.
  • Mange lederskap verkstedvirksomhet kan bli funnet i opplæring manualer.
  • De fleste verksteder gi biografien om instruktøren, slik at elevene kan velge kurs som passer deres spesifikke behov best.

Barn synes å uunngåelig komme til et punkt i sommer der de utbryte, høyt og ofte, "Jeg er lei!" Når barna synes å være å treffe det punktet, kan du få til å fungere som gir mange familievennlige sommeraktiviteter som kan holde alle medlemmer av familien som er interessert og underholdt. Faktisk, er det sterkt anbefalt at du prøve noen av disse forslagene for å avverge eller helt unngå kjedsomhet som en lang sommer kan bringe.

Med mindre barn går på sommerskole, en av fordelene med sommeren er mangelen på press for å "utføre" for skolen. Du har kanskje ikke å vie timer til å hjelpe med lekser, og alle barna godt av litt ustrukturert tid. Imidlertid kan for mye ustrukturert tid være like ille som ingen i det hele tatt. Det er en god idé å planlegge noen sommeraktiviteter som er strukturert slik at barna fortsatt har en rutine på plass, i stedet for å sitte med åpen munn foran TV eller dataskjermer i timevis.

Du trenger ikke å være rik for å planlegge en rekke sommeraktiviteter, og disse forslagene er først og fremst for de familiene som ikke planlegger på lengre ferier. I stedet kan de gjøre opp hverdagstidsluker av sommeren slik at barna holde seg aktiv og ha det gøy sammen med sine foreldre. First off, hvis du er budsjettering, søke på Park og Fritidssenter for gratis eller billig familievennlige sommeraktiviteter.

Noen byer har ting som spesielle familie bowling netter, filmer eller spiller i lokale parker, gratis dager til museer, eller billige dager på ulike kulturelle og sosiale arrangementer eller lokale svømme sentre. Mange parker og rekreasjonssentre også tilby billig å gratis klasser som kan tas av hele familier. Hvorfor ikke ta russisk folkedans om det er gratis? Eller lære å snakke conversational spansk til en lav pris? Kanskje det er på tide å virkelig trene hunden, eller lære det grunnleggende fotografering.

Summertime gir også mange muligheten til å tilbringe mye mer tid utendørs. Det er ingen grunn til at du ikke kan spise middag på en lokal park, eller innføre en familie park besøk et par kvelder i uken når været er samarbeidsvillig. Bare sørg for å sette på solkrem hvis det fortsatt er lyst ute, og sørg for å ha en god insektmiddel for å unngå kveld bug biter fra mygg.

Hvis huset er utrolig varmt, ta turen til nærmeste park i kjøligere kveldstimene med dine favoritt brettspill, eller bruke tiden til å la barna til å brenne av damp ved å spille på park-utstyr. Vekselvis, slår sprinkleranlegg på for litt billig moro å bli våt, eller har noen vann sprayer kamper med barna. Barna ofte elsker det når foreldre engasjerer seg i lek og moro sammen.

Hold planlagte arrangementer som Family Game Night live i løpet av sommeren, og også vurdere å arbeide på noen type prosjekt som en hel familie. Du kan for eksempel arbeide på et puslespill sammen - en virkelig stor en som vil ta opp flere dager. Et annet forslag er å velge bøker som skal leses sammen som en familie. Lese og drøfte en favoritt bok, eller velg sommeraktiviteter som gir tilbake til samfunnet som frivillig til å rydde opp i lokale parker eller bekker.

Sommeraktiviteter kan også innebære å lære og forsterkende ting undervist i skolen i mindre strukturerte måter. Hvis du vil at barna skal bli god på brøker og matematikk generelt, hjelpe dem ved å lære dem hvordan de skal veie og måle for oppskrifter og hvordan å doble, triple eller halvere oppskrifter. La barna være involvert i den daglige driften av huset og holde dem å skrive ved å ha dem komponere handlelister, og hjelpe til med matlaging. Hele familien kan lære nye oppskrifter, eller hvordan å lage en godbit de elsker.

Ikke undervurder verdien av dagtid utflukter ut av byen din. Selv om du ikke har råd til å ta lange ferier, kan de fleste familier vanligvis forfølge sommeraktiviteter som dagsturer til semi-lokale severdigheter. Utforske hvordan det er å besøke en annen by for en dag, eller planlegger noen dagsturer til store byer.

Siden skolen kan være en så stor del av livet, holde opp sosiale engasjementer med andre familier i løpet av sommeren. Planlegge noen playdates med hele familien og andre familier fra skolen. Noen ganger overordnede organisasjoner har sommeraktiviteter pre-planlagt for skole familier. Disse er ofte rimelige måter for hele familien å ha en god tid og opprettholde nære bånd med skolekamerater og foreldre.

  • Familier kan nyte å jobbe sammen i et hjem hage i løpet av sommeren.
  • En piknik er en fin måte for familier å nyte utendørs.
  • Et puslespill kan oppmuntre søsken til å jobbe sammen, mens du holder dem opptatt i noen timer i dag.
  • Hosting en grill er en stor sommeraktivitet.
  • En avslappende dag fiske er noe som kan nytes av hele familien.
  • Stargazing er en nattlig aktivitet familier kan nyte.
  • Går for en sykkeltur er en flott sommeraktivitet.
  • Trening av hund er en god aktivitet å gjøre i sommermånedene.
  • Bedrifter i området kan være vert for fyrverkeri i løpet av sommeren.
  • Familier kan bare velge å bo i og ha en filmkveld.
  • Familier kan tilbringe tid på å spille dataspill sammen.
  • Noen familier liker å fange ildfluer i en krukke på kvelden.
  • Familier kan nyte et spill av bakgård fotball.
  • Familier ofte liker å gå til stranden om sommeren.
  • Utendørs middagsselskaper er en populær sommeraktivitet.
  • Familier kan nyte å gå til en baseballkamp sammen.
  • En familie kan tilbringe en sommerdag lese sammen.
  • Mange familier nyte en tur til stranden i løpet av sommeren.
  • Camping er en populær sommeraktivitet.
  • En tur til et akvarium er et pedagogisk familie utflukt.

Springfield, Illinois kalles The Land of Lincoln. Lære om den 16. amerikanske presidentens liv ved å observere Lincoln-relatert materiale i flere interessante museer er en flott ting å gjøre i Springfield. Andre gode aktiviteter inkluderer besøk til Henson Robinson Zoo og touring løypene på Washington Park Botanical Gardens.

Washington Park Botanical Gardens har et drivhus og vinterhage med mer enn 150 tropiske plantearter. Hagene inkluderer kaktuser og iris samt en rosehage med over 5.000 rosebusker. Det er også en hage utformet for synshemmede som fokuserer på både tekstur og duft. The Gardens har over 1200 forskjellige arter av blomster og planter.

Henson Robinson Zoo har et bredt utvalg av dyr som røde ulver, bjørner, geparder og rovfugler. Apene er en spesielt populær attraksjon her. Springfield Henson Robinson Zoo er en mindre zoo designet for barn, og det inkluderer en husdyrpark samt utdanningsprogrammer for skolebarn og tenåringer.

Abraham Lincoln Presidential Library and Museum ligger i sentrum av Springfield og er sammen med en gangvei. Museet har hands-on og multimedia utstillinger som ser på Lincolns liv fra barneårene gjennom hans president år. Museet er organisert slik at besøkende kan oppleve Lincolns liv gjennom historier og gjenstander som de går gjennom utstillinger.

Abraham Lincoln Presidential Library har den største samlingen av dokumentert informasjon om den 16. amerikanske presidentens liv. Ca 47 tusen av de 12 millioner bøker i biblioteket forholde seg til Abraham Lincoln. Du kan se en original kopi av Emancipation erklæring samt Gettysburg Address og andre viktige historiske dokumenter.

Den Tinsley bygning i sentrum av Springfield er en renovert murbygning hvor Lincoln leid to av hans advokatkontorer. Den første var med partner Stephen T. Logan i 1843 til 1844 for advokatfirmaet Logan og Lincoln. Den andre kontor var Lincoln og Herndon advokatkontor med sin nye partner, en junior som heter William H. Herndon. Lincoln og Herndon var lov partnere fra 1844 frem til Lincolns død i 1865.

  • Henson Robinson Zoo har et bredt utvalg av dyr.
  • Spring huser Abraham Lincoln Presidential Library.
  • Washington Park Botanical Gardens i Springfield inneholder en rosehage med over 5.000 rosebusker.

Familieterapi er en type psykologisk behandling som fokuserer på å forbedre relasjoner og kommunikasjon mellom familie enheter. Det finnes en rekke familie terapi aktiviteter for å hjelpe medlemmer håndtere tidligere traumer, uenigheter og mangel på positive interaksjoner. Aktivitetene omfatter spill for å lære mer om hver enkelt, teamarbeid utfordringer, rådgivning, rollespill og kunstterapi.

Mange familieterapeuter vil bruke morsomme spill for å hjelpe familiemedlemmer lære mer om hverandre, i håp om at dette vil legge til rette for mer gjensidig forståelse og respekt. Disse kan omfatte quizer, sanne eller falske spill, fylle ut de tomme, og flervalgsoppgaver. Svar fokusere på detaljer om hver enkeltes liker, ikke liker, følelser og mål, og tillate familier å nyte konsentrere seg om de elementene som gjør dem like og unike.

Teamarbeid utfordringer er populære familie terapi aktiviteter fordi de oppfordrer kommunikasjon og problemløsning. Utfordringene kan være så enkelt som ord problemer eller så komplisert som utendørs teamarbeid sysler. Familier kan oppleve frustrasjon, meningsforskjeller og lederutfordringer mens under veiledning av en terapeut som kan fungere som en nøytral part og lette åpen diskusjon.

Rådgiving er en mer tradisjonell form for terapi. Hvert familiemedlem er gitt tid til å snakke og uttrykke hans eller hennes følelser som svar på spørsmål fra terapeuten. Kommunikasjonen er styrt av den profesjonelle for å forebygge sinne eller frustrasjon fra eskalere.

Rollespill er en av de mest brukte familieterapivirksomhet. Det gjør at familiemedlemmer til å se hvordan de blir oppfattet av andre i familien enhet og fremhever de store problemer som hindrer positive interaksjoner. Rollespill gjør også folk til å føle seg mer komfortabel si ting de kan nå være i stand til på en enkel rådgivning økt. For yngre barn, kan rollespill med dukker også være et nyttig verktøy for å uttrykke mer komplekse eller vanskelige følelser.

En form for terapi som er spesielt nyttig i familier med yngre barn er kunstterapi. Ofte barn er i stand til å uttrykke seg gjennom bilder mer vellykket enn med ord på grunn av deres begrensede vokabular eller deres mer avanserte visuelle og perseptuelle ferdigheter. Barn kan også bruke fantasien til å uttrykke sine ønsker og følelser gjennom kunst. Små detaljer inkludert farge, ansiktstrekk og bakgrunn kan gi en betydelig mengde informasjon om et barns indre følelser. Kunst kan være en av de mindre populære familie terapi aktiviteter for voksne, men bør omfavnes som et middel for å inkludere alle familiemedlemmer i kommunikasjonsprosessen.

  • Tilbringe tid sammen på en piknik kan bidra til å styrke familier.
  • Terapi aktiviteter kan omfatte bruk av dukkene.
  • Terapeuter kan tildele oppgaver som oppfordrer partene til å kommunisere med hverandre i par rådgivning.
  • Familie terapi aktiviteter kan omfatte samarbeidsutfordringer.
  • Spille dataspill sammen kan være en flott aktivitet for familier.
  • En vennlig spill av touch fotball kan hjelpe familier til å kommunisere bedre.
  • En tur til stranden kan være en god aktivitet for familier å gjøre sammen.
  • Familier kan gå på en camping tur sammen.

Mens mange amerikanske byer, tettsteder eller fylker gir underholdning som parader eller fyrverkeri, mange enkeltpersoner planlegger også spesielle arrangementer for å feire den fjerde av juli. Noen mennesker selv har sine egne private fyrverkeri skjermer på fjerde, i områder hvor fyrverkeri er lovlig for individuell bruk. Andre å planlegge sammenkomster for familie og venner, eller gå til statlige eller nasjonalparker for å tilbringe dagen.

Civic Feiringer

Det er vanlig for byer og tettsteder i alle størrelser for å holde parader og karneval for å feire den fjerde av juli. Skolekorps, medlemmer av lokale organisasjoner og bedrifter, politifolk og brannmenn, lokale politikere og andre ofte gå eller sykle i parader, og det kan bli mye moro for barna. Mange byer også holde messer og festivaler i helgen nærmest fjerde, med karuseller, spill og rettferdig mat. Enkelte lokalsamfunn holde en offentlig lesning av uavhengighetserklæringen også.

Independence Day er også en god tid for å huske de som kjempet og døde forsvare landet og beskytte sine borgere. Du kan hedre disse menn og kvinner ved å besøke en nærliggende militær kirkegård, museum, eller annet minnesmerke. Disse stedene ofte ha spesielle hendelser på den fjerde av juli, Memorial Day, og Krigsveteranenes dag, så det er en god idé å sjekke med området på forhånd for å finne ut når eventuelle markeringer finner sted.

Fyrverkeri

Kommer til å se et fyrverkeri er en av de vanligste måtene som folk feire den fjerde av juli. Større byer og tettsteder kan tilby de lengste og mest imponerende skjermer, men det kan også være overfylt; deltar på en mindre utstilling kan gi deg muligheten til å få en bedre visningsstilling. Noen fyrverkeri lage høye lyder som kan skremme små barn, men slik at det kan være bedre å se på avstand hvis du har unger som du er bekymret upsetting.

Hvis du velger å sette av fyrverkeri selv, vær forsiktig. Det er ulovlig å kjøpe eller eie kinaputter og andre pyrotekniske enheter noen steder, så finn ut hva de lokale lovene er før du kjøper noe. Gress og børste kan bli veldig tørr i løpet av sommeren, så sørg for at det ikke er noe brennbart i området der du setter av fyrverkeri, og holde et brannslukningsapparat, bøtte med vann, og / eller en vannslange i nærheten. Fordi alle pyroteknikk kan være farlig, bør de ikke håndteres av barn eller noen som har drukket alkohol.

Cookouts og familie feiringer

Noen folk liker å holde seg i nærheten av hjemmet og arrangere en grillfest for fjerde av juli. Å ha en kirkeutflukt er en flott måte å tilbringe dagen med å nyte god mat og ha det gøy med venner og familie. Independence Day kan også være en fin tid å være vert for en familiegjenforening.

Hvis du feire hjemme, se etter rødt, hvitt og blått servise og patriotiske dekorasjoner å legge festlige innslag. Det kan være lurt å lage en patriotisk forrett på cocktail brød med røde og hvite striper laget av strimler av mozzarella ost og rød paprika. Røde, hvite og blå matvarer som bær, juice, kaker og andre morsomme fargerike snacks kan også legge til ferie ånd.

Feirer Inside

Mange velger å holde seg innendørs for ferie og unngå varmen og folkemengdene. Det samme fjerde av juli tema mat og snacks kan serveres like godt inne som ute, og med mindre risiko for potetsalat går dårlig av å sitte i solen. For underholdning, sette noen patriotisk musikk på stereoanlegget eller se om en baseballkamp eller annen sportsbegivenhet er på TV. Fyrverkeri fra landets hovedstad er nesten alltid kringkastet, så er mange lokale skjermer og parader

Turer for å feire

Den fjerde av juli, med sine vanligvis varme temperaturer, er en populær tid på året for camping ut. Sørg for å foreta reservasjoner ved campingplassen på forhånd eller det kan ikke være et sted for deg. Hvis du frykter at du kan ha ventet for lenge, kan du ringe og spørre om det er noen avbestillinger. Også spørre om noen spesielle Independence Day aktiviteter i parken eller camping kan ha planlagt, samt hvor mye disse aktivitetene koster og hvis billetter er nødvendig på forhånd.

Hvis du liker å komme seg ut i parken eller sjøen, men har egentlig ikke bryr seg for camping, kan du alltids bruke den fjerde av juli på stranden, gå en tur, eller planlegger en hyggelig piknik og gå hjem etterpå. Pakke opp alle dine favoritter og ta med noen elementer for utendørs moro som en Frisbee®, hestesko, eller volleyball. En tur til svømmebassenget kan også være morsomt og bidra til å avlaste varmen av en sommerdag. Husk å ta med rikelig med vann eller annen drikke, og ikke glem sunblock.

Mange byer vert store feiringer, så hvis du bor i en mindre by, kan den fjerde av juli være en god mulighet til å ta en tur og se severdigheter. En av de største feiringen er i Washington DC, hvor et stort spekter av arrangementer - fra parader til konserter til Smithsonian Folklife Festival på National Mall - blir holdt. Hvis du ikke er kjent med byen, er det en god idé å gjøre noen undersøkelser på forhånd for å finne ut når og var ulike hendelser finner sted, den beste måten å komme dit, og hvor du skal parkere.

Feiringer utenfor USA

Bor utenfor USA betyr ikke at du må hoppe over en fjerdedel av juli feiringer. Du kan være vert for ditt eget kirkeutflukt eller fest og invitere andre utlendinger og lokale venner. Sjekk med den amerikanske ambassaden eller konsulatet for å se om det er vert ingen hendelser eller om det er noen partier i ditt område. Hvis du er i nærheten av en amerikansk militærbase, kan du være i stand til å delta i feiringen der.

  • Ser på fyrverkeri er en populær måte å feire den fjerde av juli.
  • Vertskap for et beach party er en måte å feire den fjerde av juli.
  • Vertskap for et middagsselskap er en måte å feire den fjerde av juli.
  • Fruktsalat kan serveres under en fjerdedel av juli kirkeutflukt.
  • Kule drikker som smoothies er vanligvis serveres på fjerde juli parter.
  • Baseball er ofte ansett for å være den mest amerikanske av idrett.
  • Enkelte lokalsamfunn feire den fjerde av juli med en lesning av uavhengighetserklæringen.
  • Folk bruker ofte håndholdt fyrverkeri som stjerneskudd for å feire den fjerde av juli.
  • Cookouts er populære på fjerde av juli.
  • Buffeer er en fin måte å feire den fjerde av juli med en stor gruppe mennesker.
  • Pakking smørbrød for en piknik gjør for en flott fjerde juli aktivitet.
  • Pie kan bli servert under en fjerdedel av juli part.
  • Venner kan komme sammen for drinker for å feire den fjerde av juli.
  • Et brett med brownies er en perfekt, håndholdte dessert alternativ for fjerde juli parter.
  • Mange mennesker besøker Washington DC for den fjerde av juli, og se steder som Jefferson Memorial.
  • Å ha en tønne fest med venner og familie er en god aktivitet for den fjerde av juli.
  • Fjerde juli kan være et godt tidspunkt å gå en tur.
  • Utendørs middagsselskaper med venner er en måte å feire den fjerde.
  • Folk kan nyte å spille et spill av touch fotball under en fjerdedel av juli kommer sammen.
  • Mange satt av kinaputter og andre fyrverkeri for å feire den fjerde av juli.
  • Takker en soldat er en måte å minnes den fjerde av juli.
  • En fest på stranden er en vanlig foreteelse under den fjerde av juli.

Å få en trim waistline tar vanligvis en kombinasjon av å redusere fett og kalorier i kosten pluss delta i regelmessig mosjon. Spesifikke øvelser for å hjelpe tone og forme midjen inkluderer kronglete typer bevegelser samt magedans, hoppe tau og sykling. Bor generelt aktiv og konsentrere seg om å brenne kalorier i stedet for å lagre dem som fett er også sannsynlig å hjelpe deg å oppnå en trim waistline.

Rask gange mens du beveger armene sammen med bena kan hjelpe spikke din midje. Selv sykling, enten vanlig eller stasjonær, kan tone midje muskler. Som bena flytte sykkelens pedaler, sidene av midjen også dra nytte av toning bevegelser. Svømming, spesielt siden hjerneslag, kan være en annen god aktivitet for å hjelpe deg å få en trim, slankere midje.

Sit-ups og andre øvelser som fungerer magemusklene kan også hjelpe trimme midjen siden en flatere mage kan hjelpe midjen ser slankere gjennom bedre toning. Muskelbygging om slike øvelser som å løfte vekter kan gjøre midjen ser tykkere som det blir mer muskuløs. Generelt, fettforbrenning aerobic trening enn muskler økende teknikker fungerer best når en trim waistline er målet.

Mens fett har en tendens til å først samle seg på midjen og magen når en person gevinster vekt, er det også ofte det første stedet å bli slankere når en diett plan er startet. Komme moderat, regelmessig mosjon pluss telle kalorier og fett hver dag til et rimelig beløp som vil gi rom for langsom og jevn vekttap er vanligvis nok for folk flest å få en trim waistline av sin innsats. Treningsøkter bør inneholde minst én eller to midje spesifikke øvelser, enten disse er svømming slag, magedans trekk eller krysse over bevegelser.

Krysse over vendinger som står og berøre fingertuppene på den ene hånden til tærne av det motsatte foten hjelp arbeid midjen. Etter ca fem eller ti bevegelser på denne måten er ferdig med den ene hånden og foten, bør de gjentas med de resterende to lemmer. Repeterende kryss vridning handling kan hjelpe resultere i en trim waistline hvis midtpartiet får en god toning trening.

Magen eller hula dans kan være morsomme, waistline-slanking øvelser for å prøve så disse bevegelsene stadig innebære flytting midjen. 1950 stil dans flytte Twist er en annen morsom dans trekk som kan gi en trim waistline når det gjøres regelmessig; den har også den fordelen av å være lett å lære. Stående, med føttene godt på gulvet, er hoftene vridd mens en fot flyttes i en glidende bevegelse i takt med musikken. Chuck Berry sang «The Twist", inspirert av dans, ble utgitt i 1962; det er fengende og ideelt for å gjøre midjen trimming bevegelser.

  • Endre spisevaner kan hjelpe en person få en trim midje linje.
  • Hula dans kan hjelpe trim waistlines.
  • For en slank midje, aerobic øvelser og et sunt kosthold er vanligvis nødvendig.
  • Hoppe tau øvelser er spesielt nyttig for å brenne fett og forbedre kardiovaskulær helse.
  • Riding en sykkel kan hjelpe tone midje muskler.

Albuquerque har mange historiske og interessante steder å utforske. Du er ikke sannsynlig å kjøre ut av underholdende ting å se og gjøre her! Petroglyph National Monument Sandia Lakes rekreasjonsområde og Turquoise Trail, Rio Grande zoologiske hage, American International Rattlesnake Museum, New Mexico Museum of National History and Science og historiske gamlebyen har mange gode aktiviteter i Albuquerque for besøkende og fastboende.

Historiske gamlebyen er viktig å Albuquerque arv, som de første spanske familier begynte å leve her i 1706. Landsbyen er tradisjonelt spansk med en plaza i byens sentrum og kirker, hus og andre bygninger rundt det. Noen av de opprinnelige hjem har blitt omgjort til butikker, og du kan finne vakre håndlagde håndverk som turkise smykker. Det er en vestlig landhandel og populære restauranter. Historiske gamlebyen er et morsomt sted å tilbringe en ettermiddag, og det er mye å gjøre her.

The New Mexico Museum of National History and Science ligger i Albuquerque den historiske gamlebyen, og er lett gjenkjennelig med de store Pentaceratops dinosaur skulpturer på museets utenfor inngangen. Den Pentaceratops dinosaur er innfødt kun til New Mexico. Museets forhistorisk fokus inkluderer en istid Cave utstillings og walk-gjennom vulkanen skjerm samt et planetarium som huser LodeStar Astronomy Center.

Den amerikanske internasjonale klapperslangemuseet er inne i en gave boutique i Albuquerque historiske gamleby. Museet har den største samlingen av klapperslanger i verden og har over 100 live-klapperslanger trygt bak glass. Du kan kjøpe klapperslange-tema gaver i butikken.

Rio Grande Zoo ligger i nærheten av Albuquerque den historiske gamlebyen og Rio Grande River. The Zoo har mer enn 1200 dyr av ca 300 arter, inkludert sel, giraffer, elefanter, gorillaer og jaguarer. Habitater er naturlig og har både innfødte og globale arter. Rio Grande Zoo har også en lekeplass for barn zoo.

Sandia Lakes rekreasjonsområde er kjent for fotturer, fugletitting og fiske samt piknik. Det ligger rett ved siden av Rio Grande River med sine gamle Cottonwood trær. Den turkise Trail fører til toppen av Sandia Mountains og har fantastisk utsikt over Central New Mexico. Den turkise Trail Scenic Byway er en bakvei som går mellom Albuquerque og Santa Fe, og området er kjent for sine forekomster av turkis. Det spor ruten laget av spanske conquistadorene og indianere og på naturen inneholder landsbyer og fjellformasjoner.

Petroglyph National Monument ble opprettet i 1990 som et partnerskap mellom City of Albuquerque Open Space Division og ved National Park Service for å bevare de nesten 20 000 helleristninger i området. Helleristninger, som er gamle utskjæringer i stein, inkluderer interessant design som for eksempel dyr, mennesker og abstrakte symboler. The Monument området er vanligvis åpent året rundt og har stier som fører til helleristninger samt fem utdødde vulkaner.

  • Elefanter kan sees på Rio Grande Zoo.
  • Albuquerque Rio Grande Zoo tilbyr muligheten til å se sjiraffer.
  • Den turkise Trail er kjent for sine forekomster av den karakteristiske blå-grønn mineral.
  • Sandia Lakes rekreasjonsområde er kjent for sine gamle Cottonwood trær, samt turgåing, fiske og fugletitting.

Hva er Needle Toving?

January 9 by Eliza

Nål toving er prosessen med toving av ull med bruk av spesialiserte piggete nåler, og uten bruk av vann. Fuktighet er generelt ikke godt tolerert fordi nålene er piggete, i motsetning til glatte synåler, og vil rust. Du kan bruke applikerte er av ull for å dekorere din våt toving, heklet eller strikket prosjekt og andre tekstiler.

Våt toving er når lag av ull, blir behandlet med vann for å lage et ark eller stykke filt. Det krever ingen nåler eller sy og er generelt anbefalt som en god aktivitet for barn. Når du får et stort stykke filt, kan du bruke et mønster for å sy noe sånt som en filthatt for eksempel. På dette punktet, kan du bruke nål toving å pynte ved å bruke biter av ull og presser fibrene inn i filten å lage et design.

Du kan kjøpe byggesett og forsyninger over Internett eller på en lokal hobby butikk. Den økende populariteten til nål toving har gjort forsyninger lett tilgjengelig. Den myke ull fiber, alpakka, er den anbefalte ull, og enkelhet gjør dette til et godt prosjekt for nesten alle. På grunn av de ekstremt skarpe nåler som kreves for disse prosjektene barn ikke bør være nål toving.

For å komme i gang med nål toving, trenger du kardet bot eller medium fin ull i en blanding av farger, toving nåler og en toving nåleholder ville være bra også, en toving overflate som skum. Det er nål toving maskiner som du kan kjøpe for å hjelpe til med prosjektet.

Etter at du har valgt hva du kommer til å dekorere, vil du velge et mønster. Du kan tegne eller skrive ut dette mønsteret på papir for å bruke som en guide for å overføre til prosjektet du skal pynte. Bruk som guide til pin mønsteret til prosjektet og fjerner papiret. Pinnene i stoffet vil nå lede arbeidet ditt. Velg en bit av ull som er litt større enn mønsteret og rive den av, du skal jobbe det overskytende i senere. Deretter vil du rett og slett stikke nålen gjennom ull og stoffet går inn i skum. Du trenger ikke å stikke dypt. Som kantene på mønsteret dukker opp, bare kaste overflødig ull inn i mønsteret og dra stoffet i seg selv.

Nål toving er et godt prosjekt for noen som kan føle seg som om de ikke har mye kunstnerisk talent. Det er ingen telling eller masker for å huske, så det er lett å ta seg opp igjen hvis du har blitt avbrutt. Det er en god håndverket å komme i gang med og utvide dine laging ferdigheter.

Hvis det er en ferie kjent for forfall desserter det er Valentinsdag, og selv om sjokolade dekket jordbær er en av de mest kjente godbiter for dagen, er det flere andre for nesten hver dessert fan. En hvit sjokolade bringebær ostekake er en av de rikeste valentins desserter, og sjokolademousse tar litt tid å lage, men kan smake som om det tok hele dagen. Trøfler er rike smaker og ideelt for de som ikke er glad i baking. En bringebær vaniljesaus sektor er et alternativ for noen som ønsker å avlede fra å bruke sjokolade. Dessert skyttere er utmerket for de som foretrekker en rekke desserter i stedet for bare én.

En hvit sjokolade bringebær ostekake er en av valentins desserter som er nesten sikker på å imponere for smaken samt presentasjonen. Selvfølgelig krever det bringebær, hvit sjokolade og kremost, men noen av de andre ingrediensene inkluderer sjokolade cookie smuler, smør og vanilje ekstrakt. Topp det hele med bringebærsaus, friske bringebær, hvit sjokolade spon, og, hvis ønskelig, mørk sjokolade spon også.

Ikke medregnet nedkjøling tid, tar sjokolademousse mindre enn 30 minutter å gjøre. Mange av ingrediensene, for eksempel vanilje ekstrakt, smør og egg, er sannsynligvis allerede i kjøkkenet. Hakket semisweet baking sjokolade er en nødvendig ingrediens. Dersom det er ønskelig, topp det hele med sjokolade spon og pisket krem. Andre muligheter er å sette noen bringebær, jordbær skiver eller blåbær på toppen av pisket krem. Plasser sjokolademousse i klare briller for å se alle detaljene i mousse.

Trøfler kan høres ut som en av de mer kompliserte valentins desserter, men de bare krever noen få ingredienser, og de er enkle å lage. Opprette sjokoladetrøfler krever vanilje, kremost, semisweet sjokolade chips, og melis. For en ekstra touch, toppen trøfler med kokosmasse, hakkede nøtter, sjokolade chips, eller sprinkles. Et annet alternativ er å lage design med ulike farger av ising i en rekke mønstre.

Dessert skyttere er noen av de mest allsidige valentins desserter. Selv om de er små, de fyller uten å være for rik. Det er også et stort utvalg å gjøre om de er for sjokoholikere eller for noen som foretrekker en annen smak. For de som elsker sjokolade, noen alternativer inkluderer sjokolade peanut smør, sjokolade bringebær, chocolate chip, trippel sjokolade og hvit sjokolade chip. Key lime pie, bær ostekake, vanilje bær, Strawberry Shortcake, og banankrem er typer for å gjøre for de som foretrekker ikke-sjokolade.

  • Sjokolademousse er en rask og enkel å lage Valentines dessert.
  • En mann gir en kvinne en Valentinsdag gave.
  • Valentines sjokolade.
  • En cupcake dekorert med marsipan roser.
  • Rik meksikanske sjokolade og kanel kombinere for en dekadent crepe fylling.
  • Desserter utstilt på et bakeri.
  • Baker kaker med signifikante andre er en god aktivitet for Valentinsdag.
  • Mange Valentines desserter inkluderer jordbær.
  • Sjokolade gjør en utmerket Valentinsdag gave.

Cerebral parese (CP) er en nevrologisk lidelse forårsaket av hjerneskade. Det påvirker koordinering og kan påvirke intellekt avhengig av plasseringen av skaden. Uavhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, er den viktigste saken for enhver person med cerebral parese holde aktiv. Fra den minste babyen til eldre, kan alle med CP finne noe som han eller hun liker. Nesten alle aktiviteter kan tilpasses til gode cerebral parese aktiviteter.

Babyer med cerebral parese kan utvikle viktige ferdigheter gjennom cerebral parese aktiviteter kamuflert som lek. Crawling til et leketøy like utenfor rekkevidde er en vektbærende aktivitet som bidrar til å bygge muskel tone. Rulle en liten ball frem og tilbake mellom barnet og en annen person hjelper en baby utvikle balanse og stabilisering; både påvirke barnets evne til å sette seg opp ved seg selv. En annen er å spille "Row, Row, Row Boat" spill hvor den voksne og barnet sitte på gulvet, vendt mot hverandre med bena utstrakt, holdt hverandre i hendene. Som de sang, de "ro sin båt," rock frem og tilbake mens du trekker og skyver med armene.

Cerebral parese aktiviteter for ungdommer inkluderer å spille med leire, fingermaling, eller tegning. Disse er alle cerebral parese aktiviteter som vil stimulere sansene og bidra til å utvikle motoriske ferdigheter. Noen barn liker å gå til parken for å bruke svinger. Dette utvikler balanse og propriosepsjon, body-in-space, ferdigheter. Terapeutisk ridning er en annen aktivitet som fremmer balanse.

Svømming er en av favoritt cerebral parese aktiviteter. Svømming i et varmt basseng kan bidra til å slappe spastisk muskel tone og fungerer også som en styrke trening for folk med lav muskeltonus. For folk begrenset til en rullestol, vektløs effekten av vann gir en viss grad av frihet og letthet vanligvis ikke opplevd. Svømming er en morsom, sosial aktivitet som alle i en familie eller en gruppe av venner kan nyte sammen.

Voksne og tenåringer med cerebral parese kan ta del i yoga klasser eller trene på treningsstudio. Andre med cerebral parese nyte friidrett, ski, bowling, skøyter, eller fotturer. Graden av tilpasning og mengden av støtte et individ krever for å ta del i disse cerebral parese aktivitet avhenger av alvorligheten av CP og aktiviteten selv. Adaptive utstyr for populære sportslige aktiviteter, som for eksempel endrede ski eller et hjelpemiddel for å kaste en bowlingkule, er lett tilgjengelig.

Eldre barn, tenåringer og voksne kan finne frivillig arbeid i sine lokalsamfunn veldig givende. Selv de som har alvorlig CP kan frivillig å spille spill på en senior statsborger senter eller hjelpe til på en skolefritidsordning program. Girl Scouts, Jente Guides, Boy Scouts, og 4-H klubbene, mens ikke strengt cerebral parese aktiviteter, tilbyr flere måter for en ung person til å ta del i samfunnsprosjekter. Aktivitetene en person med cerebral parese kan ta del i er kun begrenset av fantasi og vilje til ikke-funksjonshemmede å hjelpe dem som er.

  • Ridning kan være en måte for barn med mild cerebral parese å bedre motoriske ferdigheter.
  • Det er viktig for mennesker med cerebral parese for å prøve å holde seg aktiv.
  • Skaden som forårsaker cerebral parese vanligvis oppstår før fødselen.
  • Aktiviteter for barn med cerebral parese kan være fokusert på å utvikle motoriske ferdigheter.
  • Personer med cerebral parese kan nyte skøyter.

Gode ​​pensjonisttilværelse gave ideer feire mottakerens prestasjoner og samtidig anerkjenne hans eller hennes forhold til giveren. Tradisjonelt kan et selskap gi en gullklokke eller en spesiell plakett til en pensjon ansatt for å minnes sin tjeneste, men kolleger eller familiemedlemmer kan være lurt å gi noe som erkjenner deres personlige forhold. De beste gavene er ofte de som tar hensyn til hvor godt giveren kjenner mottakeren, hva pensjonisten har planer om å gjøre etter at han forlot jobben, og eventuelle hobbyer, sport eller andre aktiviteter som han eller hun liker å delta i.

Ideer for Co-Workers

De beste pensjonisttilværelse gave ideer for avgang medarbeidere ofte fokus på arbeids prestasjoner, og de kan også forholde seg til hvor mye pensjonisten kommer til å bli savnet. Utklippsbøker og fotoalbum kontorhappenings er en populær idé. Samle bilder og minner fra livet på kontoret vanligvis ikke ta mye tid, men kan være en meningsfull påminnelse om innsamlede erfaringer og karriere høye poeng.

Gavekort kan også være en god idé, spesielt når det er gitt fra en gruppe. Det kan være vanskelig å tilpasse gaver fra hele avdelinger eller staber om ikke alle involverte visste pensjonisten spesielt godt. Hedre en persons bidrag med et gavekort til en nærliggende restaurant, lokale butikken, eller populær butikk kan være en meningsfull måte å gjenkjenne års arbeid selv for dem som ikke samhandler med pensjonisten veldig mye.

Spesielle arbeidsplassen vennskap vanligvis garanterer mer personlig anerkjennelse. Tar en kollega ut for en hyggelig lunsj før hans eller hennes avgang, eller enda bedre, arrangere en lunsj date etter avgang, kan være en god måte å vise at vennskap er sterkere enn bare arbeidsplassen nærhet. Livet endrer seg dramatisk for de fleste pensjonister når de slutter å komme inn på kontoret, og noen ganger den beste gaven er bare å vite at et vennskap vil overleve at skift.

Ideer for Bosses, overordnede, og lærere

Det er en god idé å gjenkjenne pensjonering av en sjef eller lærer, og ofte et kort takke pensjonisten for hans eller hennes lederskap er nok. Gaver kan gjøre mer for å vise personen at han eller hun vil bli savnet, men spesielt siden det tar mye hardt arbeid og engasjement for å undervise og administrere andre. Velvære en sjef eller gammel lærer kan være en fin måte å formidle takket samtidig oppmuntrer pensjonisten å feire hans eller hennes prestasjoner. Gavekort for golfbaner, luksuriøse feriesteder og spas gi personen tid til å reflektere tilbake på hans eller hennes prestasjoner i en avslappet og komfortabel setting.

Gaver som er skreddersydd til mottakerens spesielle interesser er en annen måte å legge til en personlig touch. Hvis en avtroppende lærer planlegger å reise, for eksempel, kan bagasjen koder laget av elever være en meningsfull minnesmerke. Oppgradere en sjef og hans kone til business class på en berømt tur kan være en fin gest, og gaver som digitale kameraer og videoopptakere kan også være aktuelle.

Ideer til foreldre

Voksne barn er ofte stabbet når det gjelder de beste måtene å hedre sine foreldre 'avgang, men ting som foreldre kan nyte sammen er ofte noen av de beste pensjonisttilværelse gave ideer. Melde en forelder i en vin-of-the-måneden klubben, for eksempel, kan være en fin måte å oppmuntre kvelder med avslappet samtale og mimrer. Foreldre som liker hagearbeid eller hagearbeid kan også nyte nye verktøy, hansker og frøplanter. En tur til barnehagen for å hoppe starte en lang prat om landskapsprosjekt kan også være svært meningsfylt.

Barn med økonomiske midler kan vurdere å sende sine foreldre på et cruise eller en lang tur. Et sted med spesiell betydning, som åsted for sin bryllupsreise eller målet for den første familie ferie, kan bringe tilbake gode minner. Reiser til nye og eksotiske steder kan også opphisse eventyrlyst i pensjonerte foreldre, minner dem om at, selv om de ikke lenger jobber, de er ikke for gammel for moro skyld.

Ideer for familie og nære venner

De beste pensjonisttilværelse gave ideer for ektefeller, søsken og nære venner er som regel de som sier noe om pensjonisten personlig. Gaver fokusert på avslapping og moro er som regel det beste fordi det siste mest pensjonerte venner ønsker å gjøre er å tenke på hvor gamle de får. En gave av matlagingskurs, dans instruksjon, malekurs, eller andre ferdigheter-baserte kurs kan være en fin måte å feire en kjær mens fokus på de mange mulighetene som ligger foran. Bli med mottakeren kan legge til et element av fellesskap og vennskap.

I de fleste helst scenario, de beste pensjonisttilværelse gave ideer er vanligvis de som kommer fra hjertet. De trenger ikke å være dyrt eller ekstravagant å være meningsfylt. Noen ganger, er en godt formulert kort eller et løfte om tid brukt sammen bedre enn pyntegjenstander eller minner. Hovedmålet med noen pensjonisttilværelse gave bør være å feire mottaker: hvor hun har vært, hva hun har gjort, og som hun er i dag.

  • Hageredskaper kan gjøre stor pensjonering gaver.
  • En håndlaget quilt er en fin gave til en kvinne som går av med pensjon.
  • Et fotoalbum av kontorhappe kan gjøre en god pensjonisttilværelse gave.
  • En gruppe kan samle sine penger og kjøpe en pensjonist et gavekort.
  • Send en pensjonert par på en andre bryllupsreise.

Bygge god kreditt

May 18 by Eliza

I dagens verden er det vanskelig å lykkes i enhver regnskaps forsøke hvis du har dårlig eller bare middelmådig kreditt. Du må bygge deg noen gode kreditt og gjøre det mens du er ung i stedet for å vente til du er eldre når mest sannsynlig i stedet for å måtte bygge god kreditt må du først arbeidet med å reparere dårlig kreditt. Med en kreditt rapporten hvem som helst kan se eller merke viktige ting om en person. Er de ansvarlige? De kan håndtere penger vel? Kan vi stole på dem til å håndtere våre penger og vil de betale oss tilbake? Ulike faktorer spiller inn i bygningen god kreditt, men heldigvis er det ikke vanskelig å etablere tidlig i livet ditt.

En av de enkleste måtene å begynne å bygge din kreditt uten selv å ta opp et lån eller et kredittkort er ganske enkelt å åpne en konto, eller to i banken din. Mens enkle bankkontoer er lav nøkkel kreditt-påvirker elementer, hvis du overtrekk på kontoen din eller har en kronisk problem med banken din, du banken vil rapportere deg og som kan og vil påvirke din kreditt. Før du går til arbeid med å bygge opp god kreditt, sjekke kreditt og sørge for at alle ser ut som det er ment til (f.eks ingen aktivitet der det ikke bør være noen).

Trolig den viktigste faktoren av kreditt-score-the man kan enten gjøre eller bryte deg-er om ikke du betale dine regninger i tide. Hvis du ikke gjør det, så det setter kreditt score i fare. Ikke å betale regninger i tide er måten kreditt score er ødelagt og økonomiske liv desimert.

Sammen med dette overordnede faktoren kommer en hel slue av andre økonomiske prioriteringer. Hvis du trenger å betale regninger i tide så du trenger å budsjettere pengene dine godt, og ikke bruke mer enn du har. Hvis du bruker mer enn du har, så det er en annen alvorlig problem som må løses umiddelbart. Trolig den største og mest nyttige tips i å bygge god kreditt er bare bruke pengene du har; hvis du ikke har noen ekstra etter boliglån og verktøy gå gjennom, så du ikke har noen penger å bruke så ikke gjør det.

Selv om denne metoden bør anvendes med forsiktighet, søker om en lav nøkkel kredittkort tidlig i livet er en annen god måte å bygge kreditt. Hvis du velger å gå denne ruten, søke etter en som har færrest strenger festet og en som du har råd til å betale. Den samme regelen gjelder for kredittkortet alternativet som til enhver annen kreditt-building forsøke: ikke noen gang bruke mer enn du har. Bare kjøpe med kredittkort det som du vet du kan betale. Å ha et kredittkort er et økonomisk stup: én vei og du er på god kreditt bakken og den andre, er du i en favner dyp gjeld hull. Vær forsiktig.

Credit score er også bygget opp hvis du har en rekke kreditt byggende ventures som lavmælt lån som du kan betale tilbake lett (f.eks rimelig billån). Jeg ønsker å være forsiktig i å si disse tingene fordi hvis du kan unngå å få deg inn i noen form for gjeld bør du for all del unngå det. Bygge god kreditt er et godt prosjekt for din økonomiske velvære, men du bør ikke sette deg selv i for mye risiko for en dårlig gjeld situasjonen.

Den beste måten å bygge kreditt, bortsett fra alle de andre måtene som er nevnt er å begynne på en god fot. Hvis du gjør det og kan holde deg i god stand fra starten, bør du ikke ha noen problemer med å bygge en mest utmerket kreditt score.

Bortsett fra å ha den rette fjellklatring gear, er det nødvendig for en klatrer å kjenne de riktige klatreteknikk for både utendørs og innendørs fjellklatring aktiviteter for å unngå skader og ulykker. Før du begir deg ut på en klatre, er en klatrer rådes til å gjøre noen limbering opp øvelser for å løsne stive muskler og ledd. Ved å forbedre den generelle fleksibiliteten av kroppen, er den klatrer i stand til å bevege seg lettere, og reduserer sjansene for å utvikle kramper under stigning.

Nybegynner klatrere kan starte med innendørs klatrevegger for å utvikle egen evne til å takle mer krevende svaberg veggen klatring. Mens de diskuterer klatreteknikk, mange erfarne klatrere snakke om å visualisere klatre på forhånd. Dette innebærer å sjekke ut ruten fra bakken og gjøre mentale notater om hvordan ruten kan bli krysset. Kartlegging av kurs på denne måten kan gi klatreren et bedre inntrykk av hvordan du går frem. Etter at en rute er fullført, er det en god idé å studere måten det ble krysset og lære av det for fremtidige klatrer.

Utvikling av en god følelse av balanse er kanskje en av de viktigste av alle klatreteknikk. Å vite hvordan å balansere kroppsvekt mens klatring reduserer press på hendene og armene. Det vil bidra til å opprettholde kroppsvekt på bena, hvis armer er brukt til å forskyve vekten. For situasjoner hvor armene er nødvendig for å tåle vekten, må klatreren å utvikle evnen til å bevege seg raskt fra ett punkt til det neste.

En annen like viktig element i klatreteknikk er å vite når du skal hvile. Det er nødvendig å balansere lengre sekvenser av dynamiske bevegelser med korte perioder med hvile. En klatrer bør oppsøke muligheter som åpner for dette i løpet av klatre. Korte hvileperioder er avgjørende for forfriskende slitne muskler, og for å øke klatrer utholdenhet kapasitet.

  • Å vite hvordan å balansere kroppsvekt kan være en av de viktigste klatreteknikk.

Hva er en aktivitet Ratio?

October 1 by Eliza

En aktivitet forholdet er en av flere regnskaps forholdstall som måler hvor raskt et selskap kan konvertere enkelte av sine eiendeler i kontanter, eller inntekter. Tre vanlige vurderes aktivitetsforhold er eiendelen omsetning ratio, inventar omsetning ratio og fordringer omsetning ratio. En aktivitet forholdet, sammen med andre regnskapsmessige forhold, brukes i fundamental analyse for å fastslå den relative styrken av et selskap i forhold til sine konkurrenter. Informasjonen brukes til å beregne en aktivitet forholdet er funnet på en companyâ € ™ s balanse eller resultatregnskap.

Eiendelen omsetning ratio indikerer hvor raskt, i gjennomsnitt, et selskap kan slå en eiendel til kontanter. Eiendelen omsetningshastighet er beregnet ved å dele salg av gjennomsnittlig forvaltningskapital. Dersom årlige omsetning er $ 1.000.000 amerikanske dollar (USD) og gjennomsnittlig forvaltningskapital gjennom året er $ 500,000 USD, eiendelen omsetning ratio er 2. Dette innebærer at selskapet svinger over sine eiendeler to ganger i året. En høyere kapitalforvaltning omsetning ratio er bedre, fordi det betyr at selskapet svinger over sine eiendeler oftere, så det er raskere å konvertere eiendeler til salg.

Inventar omsetning ratio indikerer hvor ofte selskapet snur sin beholdning i inntekter. Igjen, er en høyere ratio bedre fordi det indikerer at selskapet beveger produkt raskt fra lageret inn i butikker og til slutt inn i consumersâ € ™ hender. Analytikere kan bestemme inventar omsetning ratio ved å dele salg av gjennomsnittlig beholdning.

En companyâ € ™ s effektivitet i å samle inn penger til gode fra kunder er målt ved fordringer omsetning ratio, også kalt kundefordringer omsetning ratio. For å bestemme dette forholdet analytikere dele netto kredittsalg av gjennomsnittlig kundefordringer. En lav ratio kan bety at selskapet har problemer med å redde fra sine kunder. Et selskap som gjør de fleste eller alle av sin virksomhet på kontantprinsippet vil ha en svært høy fordring omsetning ratio.

Som med alle regnskaps forholdstall som brukes i fundamental analyse, er det viktig å sammenligne enhver aktivitet forholdet mellom selskaper innenfor samme bransje. Noen næringer vil typisk ha langt lavere forholdstall enn andre, så å sammenligne selskaper på tvers av bransjer vil vanligvis produsere irrelevante data. For eksempel vil en aktivitet ratio for en produksjonsbedrift typisk være langt lavere enn den samme aktiviteten ratio for en fast food-selskap. For at sammenligning av en aktivitet forholdet mellom to eller flere selskaper for å være nyttig, bør selskapene være i samme bransje.

  • En aktivitet forholdet er en av flere regnskaps forholdstall som måler hvor raskt et selskap kan konvertere enkelte av sine eiendeler i kontanter, eller inntekter.

Gode ​​kilder for autisme støtte inkluderer samfunn av mennesker som enten har autisme eller har en nær slektning eller elsket en som er autist. Det finnes samfunn på lokalt, statlig, nasjonalt og internasjonalt nivå som gir en variasjon og bredde i type støtte. En lokal autisme støttenettverk kan rett og slett være en gruppe av foreldre til autistiske barn som bor innen kjøreavstand fra hverandre. Eller, kanskje, foreldre innen en viss skolekrets kan gå sammen for å skape en autisme støttenettverk. Det er også nasjonale autisme støttenettverk som tilbyr informasjon, lister over ressurser, informasjon om støtte grupper, anbefalinger for lesestoff, og blogger eller nettbrett hvor medlemmer av nettverket kan legge inn nyheter, diskutere emner, og stille spørsmål.

I tillegg til en rekke ressurser for mennesker enten arbeider med autisme eller for personer som har autistiske familiemedlemmer, er det også autisme støtte grupper som spesialiserer seg på folk som har å gjøre med en viss form for autisme eller autisme av en bestemt person i deres lever. For eksempel er det autisme støttegrupper for folk som arbeider med Aspergers syndrom, som er et syndrom som er en del av autismespekteret. Det er også støtte grupper spesielt for foreldre som har autistiske barn. Som offentlig kunnskap om autisme har vokst, så har antall ressurser og typer støtte som er tilgjengelige for folk som arbeider med autisme.

Leger ofte kan gi en annen form for autisme støtte. Det er ganske mange mennesker i det medisinske miljøet som er spesialister på autisme. Selv om de åpenbart ikke kan se hver person med autisme, kan de publisere artikler eller selv skrive bøker om sine funn. Disse kan være nyttige ressurser. Folk kan se for leger i sine lokalsamfunn som er svært kunnskapsrik om autisme og kan tilby støtte til mennesker som har å gjøre med det.

Finne riktig type autisme støtte er en prosess med å forske på støttenettverk som er der ute, og deretter velge de som synes den mest tilpasset ens behov. Deretter kan du prøve å finne et fellesskap av mennesker som kan tilby ulike former for støtte. Dette kan omfatte leger, lærere, venner, familiemedlemmer og personer som arbeider med de samme problemene. Faktisk noen folk selv gå så langt som å grunnlegge sin egen lokale autisme støttenettverk.

  • Foreldre kan oppsøke støtte for å disiplinere barn med autisme.
  • Ergoterapi er ofte brukt for å hjelpe barn med autisme å forbedre sin evne til å bevege kroppen sin slik at de kan bruke saks, ri trehjulssykler og fangst baller.
  • Mennesker med autisme kan engasjere seg i ulike kreative aktiviteter som en form for terapi.
  • Mange barn og unge som har Aspergers syndrom er svært intelligente.
  • Rage har en tendens til å dukke opp raskt i en person som lider av autisme.

Velge den beste dysleksi aktiviteter kan oppnås ved hjelp av en erfaren profesjonell. En dysleksi veileder kan anbefale aktiviteter som kan være fordelaktig. Dysleksi klasser og dysleksi kursene kan også tilby aktiviteter som fokuserer på dine spesielle problemer. Ved å søke på Internett, kan du være i stand til å finne noen enkle øvelser eller dysleksi aktiviteter som kan gjøres i ditt eget tempo.

En dysleksi skole eller senter kan hjelpe barn og voksne med denne lærevansker. På et læringssenter for dyslektiske elever, kan en lærer bestemme de beste dysleksi aktiviteter for hver elev å delta i. Ikke alle med dysleksi har de samme problemene, og en dysleksi senter kan gi hver elev personlig oppmerksomhet. Et program kan da bli tildelt basert på den enkeltes unike behov.

Det er viktig å gjenkjenne tegn på dysleksi å bestemme de beste dysleksi aktiviteter. Denne lærevansker kan negativt påvirke en persons evne til å forstå skriftlig språk, og kan påvirke skriving og staving i tillegg. Mange mennesker med dysleksi har gjennomsnittlig til over gjennomsnittlig intelligens. Et barn med tegn på dysleksi vil vanligvis ha problemer med lesing og skriving, ofte forvirrende bokstavene i et skrevne ord, ved å se dem i revers. Den enkelte kan også rykke ut brevene som han skriver.

Du ønsker kanskje å lære om det er noen dysleksi seminarer i ditt område. Delta på en slik hendelse kan være en god måte å lære ulike metoder for å håndtere denne uførhet. Det kan også gi støtte for familiemedlemmer med dysleksi. På disse presentasjonene, kan ulike aktiviteter bli foreslått, og skriftlig materiale eller arbeidsbøker kan være tilgjengelige.

Biblioteket kan være en annen kilde til informasjon. Sjekk med bibliotekar for å lære om det er noen kommende arrangementer, for eksempel en dysleksi klasse. Mange av disse klassene er gratis og tilbyr ulike aktiviteter i et klasserom. Du må kanskje å melde seg på en forhånd, så spørre om det også.

Videoer som lærer dysleksi aktiviteter kan også være tilgjengelig på biblioteket, eller du kan bestille disse på nettet. Hvis du er usikker på hvilke aktiviteter eller programmer er best for deg, velge et omfattende sett som dekker alle aspekter av dysleksi.

Identifisere den spesifikke området du ønsker å fokusere på, og velge et gratis online dysleksi aktivitet eller spill designet for å hjelpe. Dette kan omfatte lesing aktiviteter, erkjenner stavefeil, eller skrive spill. I tillegg kan du være i stand til å bestille arbeidsbøker som dekker alle aspekter av dysleksi, delt inn i kapitler.

  • Lærerne på dysleksi sentre er i stand til å gi elevene personlig oppmerksomhet.
  • Det finnes mange forskjellige ressurser for dysleksi, inkludert online spill som kan hjelpe barna med lesing og staving.
  • Personer med dysleksi kan oppleve lese- og skrivevansker.
  • Når du arbeider med et barn med mild dysleksi, er det ofte nyttig å behandle lesing som et spill snarere enn en oppgave.