gyngestol av tre til hytte

Hva er hytte til hytte Ski?

December 7 by Eliza

Hytte til hytte på ski er en form for tilbake på ski der skiløpere reise mellom ulike skihytter, noen ganger på en lengre tur. Begrepet "skihytte" maner frem et bilde av en vaklevoren gammel bygning, men faktum er at de fleste skihytter er varmt, godt isolert, og ganske gjestfrie. Mange skihytter blir drevet som små hoteller, med en stab til å opprettholde dem i vintermånedene når de er i aktiv bruk. Hytte til hytte på ski er ganske populær i mange deler av Europa, og i deler av den amerikanske Midtvesten og nordøst.

Avhengig av hvor du gjør det, kan hytte til hytte på ski være fysisk utfordrende, eller det kan ta form av en avslappende ferie. I begge tilfeller skiløpere vanligvis engasjere seg i hytte til hytte på ski i små grupper, ser ut for alles sikkerhet underveis. Mer fysisk utfordrende ruter kan omfatte vanskelige løyper, eller områder der skiløpere kan trenge å fjerne falne grener eller trær. Preparerte eller mindre utfordrende ruter vil føle seg mer som en spasertur gjennom snøen for skiløpere, og er godt egnet til mindre erfarne medlemmer av en hytte til hytte på ski party.

I enkelte områder, avsidesliggende regioner er kun tilgjengelig i vinter gjennom ski, så hut å treffe ski er en morsom måte å få utendørs. Mens vandrende gjennom naturen, kan skiløpere også nyte fred og ro på mange skiløyper, bortsett fra i områder hvor snøscootere og andre motorkjøretøyer er tillatt. Mens hytte til hytte på ski, kan skiløpere avgrense sine langrenn, telemark, eller racing ferdigheter. Skituren også gir folk en sjanse til å bli bedre kjent med hverandre og nyte naturen som en gruppe, mye som sommer backpackere gjør.

Det er vanlig for skiløpere å gjøre en bestilling med verten av en hytte før ski ut til den. I noen tilfeller kan dette være så enkelt som å registrere deg for å bruke en minimal skihytte på en bestemt dag. I andre tilfeller skiløpere betale for tjenesten, og kommer forventer fasiliteter som mat, drivstoff påfyll, friske ark, og andre bekvemmeligheter. Enten eksempel til hytta hut skiløpere vanligvis prøver å forlate skihytte i utmerket tilstand, og vil noen ganger bidra til en gjestebok, vedstabel, eller noen annen samfunnsprosjekt.

Det er tradisjonelle for husly til å bli tilbudt til noen skiløpere som kanskje kommer, spesielt i dårlig vær. Hyttene er plassert i intervaller langs stien og vedlikeholdes av offentlige tjenestegrupper, skiløpere, eller private organisasjoner som gjør en fortjeneste fra hytte til hytte på ski. I løpet av vinteren, mannskaper sjekke på varmestuene jevne mellomrom for å være sikker på at alt er velutstyrt og i orden, og i sommermånedene, blir eventuelle nødvendige reparasjoner utføres. Mange skiferie selskaper tilbyr hytte til hytte skiturer for skiløpere som er interessert i å oppleve, men ikke organisere.

  • Skihytter ofte har en gjestebok som gjør det mulig å se hvem som har bodd der.
  • Hytte til hytte på ski innebærer reiser mellom hytter i løpet av en lengre skitur.
  • Backcountry skiløpere kan gå på ski fra hytte til hytte.

Takle de analogier på Miller Analogier Test ved nærmer hver MAT analogi med en steg-for-steg plan. Trinn en er å identifisere analogien struktur; neste steg er å bruke at strukturen for å konstruere en setning som uttrykker forholdet mellom begrepene.

Når du har skrevet en setning du er fornøyd med, er det på tide å sjekke valgene for å se hvilke svar valg skaper et lignende forhold til gjenværende løpetid.

Husk å kontrollere alle svaralternativer med mindre du er helt sikker på at du har funnet det rette svaret.

Å øve kontroll valgene, her er en analogi:

  1. VOTTER: HAND :: _________________: HEAD

    1. (A) klærne
    2. (B) hår
    3. (C) lue
    4. (D) briller

Etter å identifisere analogien strukturelle type (1: 2,3: 4) og skape setning som en guide, "En vott varmer en hånd," det er på tide å gå til det tredje trinnet i å løse en MAT analogi: avgjøre hvilke valg tettest skaper en matchende forholdet.

Først se over svaralternativer, holde setningen: "En vott varmer en hånd" i tankene:

  • Betyr en klærne varme hodet ditt? Ikke egentlig.
  • Har håret varme hodet ditt? Slags, men det er ikke klær som en vott.
  • Har en lue varme hodet ditt? Vanligvis.
  • Har briller varme hodet ditt? Ikke engang i nærheten.

Det er det - plukke valget med det nærmeste forholdet til den du har beskrevet i setningen. Du bør være i stand til å gjøre en tilsvarende setning med det rette svaret og dens matchende sikt. Siden "En lue varmer hodet" er så lik "En vott varmer hånden din," det er ganske klart at Choice (C) er riktig.

Hva er en hytte stil hus?

February 13 by Eliza

Eventyr og landets enger kan komme til tankene når høre begrepet hytte stil hus, men selve utformingen kan trekke fra en rekke epoker og stilarter. Et hus hytte stil er vanligvis basert på en landlig type bolig bygget primært fra trevirke. Hytter, noen ganger også kalt bungalower, er ofte små hus av en eller to historier. Selv vanligvis finnes i landbruksbygder, er noen hytte stil hus elementer også jobbet i forstads og urban design.

Mange land og regioner har hus som er referert til som hytter. Noen av de mest kjente versjonene er fra de britiske øyer, hvor en hytte er en liten, country bolig laget av naturlige materialer som tre og stein, og ofte omgitt av en hage. Begynnelsen av det 20. århundre house design i USA ble sterkt påvirket av huset engelsk hyttestil; de amerikanske versjonene, kalt Cotswold hytter, ofte har en bratt, asymmetrisk taklinjen, små rom, lave døråpninger, og en stor stein eller tegl skorstein.

En irsk hytte stil hus er muligens den mest romantisert versjon av denne type design. Disse boligene, egnet til en Leprechaun, er ofte svært små bygninger med stråtak og hvitkalkede vegger. Selv eksempler på denne type design finnes i Irland, de er ofte konstruert til fordel for forventningsfulle turister, snarere enn som en refleksjon av ekte irsk design.

Hytter er ofte definert av hva som er inni og rundt dem, snarere enn den eksakte arkitektur. Flere populære interiørdesign stiler nevnes ofte som en perfekt match for et hus hyttestil. Shabby chic, som har blomstermønstre, malte tremøbler, og gammeldags smijern sengebunner, er ofte et kjennetegn på hytte design. Koloniale innredning, for eksempel tidlig amerikansk design, er også ofte brukt for å fremheve historien til hytta. De fleste interiørstiler som går godt med hytter fortsette rustikk tema, med håndskårne design og dyktig håndverk hele veien.

Siden hytter var opprinnelig typisk for landskapet, mange moderne versjonene har en hage eller et stort uterom. Selv om blomsterhager er populær, ble tradisjonelle hytter opprinnelig laget for arbeidsfolk som ville vokse noen eller alle av sin egen mat; derfor, grønnsaker, urter og frukthager er felles for hytte design. Når det gjelder tilbehør, lunefull fontener, stein eller rustikke tre benker, og selv ønsker brønner er typiske trekk. For alle med en forkjærlighet for hagenisser, er et hus hytte stil den perfekte settingen for å nyte.

  • Hytter er vanligvis små bygde hus laget av tre.
  • Hvitkalkede gjerder kan legge til sjarmen til et hus hyttestil.

Hva er Cat Trees?

August 25 by Eliza

Katt trær kan være den ultimate luksus element for innendørs kattunge. Mens utendørs katten har tilgang til ekte trær, kan det innekatt gå glipp av muligheten til å klatre, for å skjerpe sine klør eller til hønsehus høyt over trafikkbelastet områder på gulvet i huset. En innekatt, som opptrer på instinkt kan enkelt velge å bruke møbler til å oppfylle sine behov. Sofaen kan bli et lett mål for å skrape, og katten kan klatre opp på høye bokhyller eller hyller banke ned ting som han eller hun går.

Katt trær varierer fra enkle til komplekse, og kan bidra til å tilfredsstille en Cata € ™ s behov slik at møbler og verdisaker dona € ™ t bli et mål. Enkle katt trær kan ha et innlegg eller to, med flere roosting stasjoner (flat plattformer) hvorpå katten kan hvile. Innlegg kan bli teppebelagte, dekket i tau, eller laget av ekte tre. De fester seg til en tre base som bidrar til å holde treet stabil for kraftig klatring.

Noen katt trær er svært detaljert. De kan tilby flere klatre innlegg, hver med en annen type dekker. En katt med en luksus katt treet kunne ha tilgang til tre, teppebelagte og tau-lined innlegg, alt på én katt treet. Katt trær kan også kombinere den populære pus leilighet, en overbygd plattform som tillater katten å komme seg ut av veien og skjule, høyt oppe på ett av innleggene. Katt trær kan også variere i høyde. Noen strekningen fra gulv til tak, mens andre er alt fra tre til seks meter (.91-1.83m) i høyden.

Velge en katt treet avhenger mye av oppførselen til dine hårete venn. Hvis en katt ISNA € ™ t spesielt utsatt for å klatre høyt opp, kan han eller hun ikke trenger en deluxe katt treet i hjemmet. På den annen side, hvis du finner deg selv å fjerne katten fra bokhyller og hyller på en regelmessig basis, kanskje en katt treet være akkurat hva legen eller veterinær, i dette tilfellet, ville bestille. En katt som bruker dine møbler eller gardiner for å kvesse klørne klart behov for et sted å klø. Noen ganger er disse behovene kan dekkes ved å kjøpe en enkel skrape innlegget, som kan være mer attraktivt for katten enn sofaen.

Enhver god katt treet trenger å være stabil. Hvis en katt tre eller skrape innlegget faller mens en katt er å bruke den, kan katten aldri ønske å bruke det igjen. Katter er smarte og har en tendens til å være skeptisk til ting som har skremt dem i det siste. Dermed ser for katt trær med en relativt stor base, som Cana € ™ t lett tippe. Hvis treet har flere innlegg, er det sannsynlig å være mer stabil enn et enkelt innlegg treet.

Du bør vurdere hvor mye plass du har i huset ditt til å vie til en katt treet, hvor mange katter du eier, og hvor mye du ønsker å bruke. Luksus katt trær kan koste alt 200-500 amerikanske dollar (USD), men en katt som bare trenger en enkel skrape innlegget og en abbor betyr rimeligere katt trær. De enkleste og vanligvis korteste katt trær kan kjøpes for under 100 USD. Du kan også finne en forsiktig brukt katt treet i annonser eller på nettsteder som Craigslist. Du bør definitivt måle området der du ønsker å plassere katten treet slik at du kan finne høyde krav og tillatte plass for basen.

Hvis du har flere katter, se etter katt trær som tilbyr mer enn en skrape innlegget og flere perches. En to-cat hjem garanterer at minst to innlegg og to perches på katten treet. Dette kan minske kampene mellom katter om hvilken katt får første tilgang til treet, og det kan redusere uønsket merking av treet med urin. Du bør kanskje vurdere å lage din egen katt treet, selv om dette kan noen ganger være like dyrt. Bøker om å konstruere møbler for dyr kan hjelpe deg å designe perfekte katt trær for å passe alle dine cata € ™ s klatring, skrape og roosting behov.

  • Innekatter kan trenes til å klø på katt trær i stedet for møbler.
  • Katt trær kan være oppført i de lokale rubrikkannonser.

Hva er et tre Kangaroo?

September 27 by Eliza

Et tre kenguru er en av de største pungdyr, og er nært knyttet til både wallaby og større kenguru. I motsetning til sine to nære slektninger, men treet kenguru på et tidspunkt tilpasset til å bli en trær, eller tre levende, arter. Det finnes over 10 arter av tre kenguru, noen bor i regnskogen i Australia, og andre som bor i Papua New Guinea og øyene rundt Ny-Guinea. Treet kenguru foretrekker tett skog vekst, som det er en ensom og sjenert skapning.

I likhet med sine slektninger, er treet kenguru en imponerende jumper, men føttene er ikke så stor. Det kan imidlertid hoppe fra tre til tre med letthet. Hopper ned fra ett tre til et annet har blitt målt til imponerende 30 fot (9,14 m) i lengde. De kan også dukke opp høyt i trær. De er flinke klatrere med meget lange haler som hjelper dem til fagmessig balansere. Noen tre kenguruer kan lettere funnet om natten, som de av og til vise nattlige oppførsel.

De tre kenguru artene varierer i størrelse, men de fleste er ca 50 inches (1,27 m) høy, og voksne hanner veier ca 25 pounds (11,33 kg). Hunnene kan veie ca 5 pounds mindre enn hannene. De har en gjennomsnittlig levetid i naturen på ca 14 år. I fangenskap kan treet kenguru leve for å være omtrent 20.

Som alle pungdyr, har treet kenguru en veske. Bittesmå babyer er født individuelt etter ca en måned lang drektighetstid. Det tar litt over et år før babyene vil være klar til å leve utenfor posen. Den kvinnelige treet kenguru tendens til å leve med en enkelt mann, og vil vanligvis være omsorg for hennes nåværende barn i posen. Når barnet har nådd voksen alder, vil treet kenguru og hennes kompis produsere et annet barn.

Tre kenguruer er planteetende, og deres diett består av bladene rikelig tilgjengelig i deres tette skogshabitater. De er også drøvtyggere, som betyr at de fordøye maten delvis deretter re-tygge det i form av en drøv. Det er meget uvanlig for et dyr uten høver å ha drøvtyggende egenskaper.

Mange tre kenguruer anses enten truet eller truet på grunn av habitat ødeleggelse på grunn av hogst. Noe håp finnes for treet kenguru med livskraftige bevaring innsats. En 2005 ekspedisjon til en øy av New Guinea oppdaget en buffer for Golden mantled treet kenguruer, som var tenkt tidligere for å være ekstremt truet. At en sunn befolkning på dette treet kenguru kan fortsatt eksisterer er oppmuntrende og inspirerende å dyreliv naturvernere og dyreelskere.

  • Noen arter av treet kenguru kan bli funnet i Papua Ny-Guinea.
  • Logging truer treet kangeroo habitat.
  • Gjennomsnittlig svangerskap varer 38 uker.

Magesmerter hos småbarn er ofte et resultat av gass, forstoppelse, eller noen form for virus som kan forårsake oppkast og diaré. Småbarn kan også oppleve magesmerter etter inntak av meieriprodukter hvis de er laktoseintolerante. Det er ofte vanskelig å fastslå den eksakte årsaken til magesmerter hos småbarn fordi et barn av at alder kan være for ung til å fullt ut forklare hennes symptomer. I de fleste tilfeller er småbarn magesmerter mindre og vil passere raskt. Foreldre bør ta sine barn til å se en lege hvis magesmerter oppleves er ledsaget av høy feber eller tilfeldigvis vedvare i mer enn en dag eller to uten avtagende.

Gass som forårsaker magesmerter i småbarn vanligvis går unna raskt, men det kan være veldig ubehagelig til den forsvinner. Barn som utvikler gass kan ha gjort det fordi de spiste noe som ikke er enig med dem. Fruktjuice er vanlige gass skyldige i barn, og mange foreldre er skyldig i å gi barna sine for mye av det. Sorbitol er en type sukker som finnes i de fleste typer fruktjuice som ikke kan fordøyes og derfor ofte forårsaker smertefulle gass. Leger vanligvis råder foreldre til ikke å gi sine barn mer enn en porsjon av alle typer frukt juice hver dag.

Forstoppelse kan også gi magesmerter i småbarn. Små barn har ofte problemer med forstoppelse, særlig når de begynner å prøve ut mange ulike matvarer for første gang. Det kan ta en umoden, uutviklet fordøyelsessystemet litt tid å bli vant til å behandle nye matvarer, og dette er ofte årsaken bak forstoppelse i småbarn. Mesteparten av tiden, vil forstoppelse rette seg innen tre til fire dager. Hvis den ikke gjør det, kan foreldre gi sine barn stikkpiller eller mate dem masse pærer og svisker, som begge har en tendens til å gjøre tarmer flytte.

Mage virus og laktoseintoleranse er to andre årsaker til magesmerter hos småbarn. Det er vanligvis ikke så vanskelig å finne et magevirus som årsak til noen form for magesmerter fordi smerten er vanligvis ledsaget av oppkast, diaré, og muligens feber. Laktoseintoleranse er normalt mye vanskeligere å diagnostisere. Foreldre som legger merke til at deres småbarn klager over mageproblemer like etter å ha spist mat som inneholder melkeprodukter bør nevne det til sine barns barneleger. Laktoseintoleranse kan avhjelpes ved å eliminere meieri fra kostholdet, og mange barn vokser det av den tiden de kommer i puberteten.

  • Småbarn kan oppleve magesmerter og ubehag som kroppen blir vant til nye matvarer.
  • Hvis et barn opplever magesmerter ledsaget av feber, bør lege oppsøkes.
  • Pærer er gode for å gjøre tarmer flytte.
  • Et diagram av magesekken og tolvfingertarmen.
  • Svisker kan hep med magesmerter fra forstoppelse.
  • Vanligvis noen magesmerter en pjokk opplever er mindre og vil passere raskt.
  • Noen småbarn kan være laktoseintolerante, som fører til ubehag i magen hvis de spiser meieriprodukter.
  • Et magevirus og laktoseintoleranse er to mulige årsaker til magesmerter hos småbarn.

Langvarig menstruasjon er definert som en menstruasjonsperiode som varer lenger enn syv dager, og kan også bli referert til som menoragi. Som er menstruasjonen utgytelsen av livmorslimhinnen, en av de vanligste årsakene til overdreven blødning er en spesielt tykk foring. Uterine fibroider og cyster kan også resultere i lengre tid enn vanlig menstruasjon. I noen tilfeller, men er forlenget menstruasjon forårsaket av manglende evne i blodet å koagulere skikkelig, noe som kan skyldes enten antikoagulerende medisiner eller blodsykdommer.

En unormalt tykk livmorslimhinnen kan oppstå av ulike årsaker, med en av dem er den tilnærmingen av overgangsalder. Dette er fordi eggløsningen er ofte forsinket i eldre kvinner, noe som resulterer i mange sykluser som ikke involverer frigjøring av et egg. Dette betyr at ingen progesteron er produsert, slik at livmorslimhinnen fortsetter å vokse på grunn av den høye mengde av østrogen fortsatt til stede. Når progesteron er endelig sluppet i løpet av en syklus begynner fôr for å kaste, men det kan ta noen flere dager enn vanlig for å eliminere alle de ekstra vev og blod. Mens perioder kan være spesielt lang like før overgangsalderen, kan det samme skje like etter den første menstruasjon hos jenter, som livmorslimhinnen kan være tykkere enn normalt.

Uterine fibroider kan også resultere i forlenget menstruasjon, skjønt den eksakte årsaken til denne effekten er ikke kjent. En detalj som er kjent om fibroids er at de ser ut til å trives på tilstedeværelsen av østrogen, som er grunnen til at de vanligvis bare dukker opp hos kvinner som menstruerer regelmessig. Bortsett fra langvarig menstruasjon, symptomer på fibroids inkluderer bekken kramper, smertefulle samleier, og økt hyppig vannlating. På den annen side kan ovariecyster også resultere i forlenget menstruasjon, og kan vanligvis beskrives som væskefylte sekker som vises på eggstokken. Andre symptomer på cyster kan inkludere oppblåsthet og kjedelig bekkensmerter.

De fleste kvinner ikke opplever langvarig menstruasjon fordi kroppen vet når du skal stoppe blodstrømmen ved å koagulere det, som har en tendens til å skje i løpet av tre til sju dager etter at perioden starter. I noen kvinner, men normal koagulering ikke forekommer, ofte på grunn av blodpropp lidelser som von Willebrands sykdom. I tillegg, kvinner som bruker antikoagulantia som warfarin, kan legge merke til langvarig menstruasjon siden medisinen gjør det vanskelig for kroppen å koagulere blod etter behov. I slike tilfeller søker behandling for blodpropp lidelse, eller stoppe bruk av antikoagulantia, bør resultere i kortere menstruasjon.

  • En kvinne med menstruasjonssmerter.
  • De fleste jenter begynner å menstruere i alderen 10 og 15 år gamle.
  • Langvarig menstruasjonsblødning kan være forårsaket av en rekke forhold.
  • Cyster på eggstokkene kan forårsake langvarig menstruasjon.
  • En ultralyd kan benyttes for å detektere ovariecyster, noe som kan forårsake forlenget menstruasjon.
  • Godartede svulster kalles livmor fibroids kan forårsake langvarig menstruasjon.
  • Et diagram av den kvinnelige reproduktive system.
  • Livmor cyster kan føre til overdreven menstruasjonsblødning.

Når du studere opp på potensielle kunder før dine telefon salg samtaler, du samler informasjon som er bundet til å låse opp salgssuksess. Som en annen fordel, utsiktene er imponert og smigret når du viser at du er kjent med deres virksomhet.

Før internett, gjør slik forskning var mye vanskeligere. I dag kan du finne massevis av verdifull informasjon på nettet. Ved å investere enda fem minutter før en viktig salgssamtale for å grave opp litt skitt på prospektet, kan du dramatisk øke din kunnskap, forbedre samtale ytelse, og øke oddsen for suksess. Og det er så enkelt som tre klikk på datamaskinen din.

Klikk ett: Besøk selskapets nettsted

På selskapets nettsted, kan du finne mye om sine tjenester og produkter. Se etter informasjon om de andre ledere. Ofte er deres e-postadresser oppført - og du kan trenge de i fremtiden. Gjennomgå formålsparagraf eller kjerneverdier. Raskt lese noen nye pressemeldinger (helst publisert de siste tre til seks måneder).

Ikke legg for mye verdi på selskapets utstedt pressemeldinger. Pressemeldinger, i de fleste tilfeller, skew til det positive. De fleste er skrevet for å posisjonere selskapet som ledende på sitt felt. Det kan være lurt å sjekke en uavhengig kilde til å bekrefte noe av det info.

Klikk to: Søk på nettet

Sjekke opp på en bedrift via en Internett-søkemotor bringer opp referanser på andre nettsteder, fra nyheter og handel e-zines til personlige blogger. Les noen artikler om selskapet i tredjeparts publikasjoner (selv om du sannsynligvis til å se et oppgulp av de samme pressemeldinger du oppdaget på selskapets nettsted). Finn ut om andre er kritisk eller om selskapet har noen PR-problemer. Sørg for å sjekke datoen - en artikkel som er 3 år gammel, kan ikke skildre den nåværende tilstanden i selskapet.

Du kan også komme over nettstedene til konkurrentene i din Internett-søk. Ofte, andre selskaper kjøpe annonser rundt deres konkurransens søkemotortrafikk. Så finn ut hva som er opp med konkurransen - du kan selv identifisere noen fremtidsutsikter!

Klikk tre: Forskning kontakt din

Til slutt, forskning ditt selskap kontakt ved å skrive inn navnet i en Internett-søkemotor. Selvfølgelig kan du finne informasjon om henne på bedriftens nettsted, men med mindre hun er toppledelsen, er det en god sjanse for at hun ikke er inkludert.

Når du skriver inn navnet i en søkemotor, får du opp referanser både faglig og personlig. Du er like sannsynlig å høre at prospektet fører seminarer i din bransje som du er at hun er president i PTA. Personlig informasjon om et prospekt kommer i hendig når du prøver å bygge rapport. Selvfølgelig, hvis kontakten har et eksternt felles navn, kan du får problemer skille fakta om henne fra fakta om andre med samme navn. Med denne type informasjon, kan du lede samtalen til områder som du vet vil vekke hennes interesse.

Det er etablert forretnings uformelle kleskoder for å tillate ansatte (og arbeidsgivere!) Til å jobbe komfortabelt i din virksomhet og samtidig projisere et profesjonelt bilde på jobben, med kunder eller klienter. Casual business antrekk for kvinner krever noen trodde fordi kvinner har så mange klær valg. Når du velger feminine forretnings casual klær, holde det enkelt.

Fordi alle casual klær er ikke egnet for kontoret, starter med følgende elementer:

  • En mørk jakke og flere av høy kvalitet bomull skjorter og vanlig hvit bluser.
  • Mørke skjørt eller bukser (boot-cut eller straight leg) og en eller to kjoler (slire stil). Velg farger i en mørk nøytral skygge som svart, brun, marineblå, eller grå.
  • Tre til fire par av høy kvalitet sko (i brunt, svart og marineblå).
  • Twin sett eller andre gensere (cardigans) - som kan være et flott sted å legge farge - gi mer ferdig enn bare en skjorte eller bluse, men er mindre formell enn en jakke.

Mørke farger er et godt førstevalg for jakker, bukser og skjørt fordi de bærer godt. Legg bluser og skjorter, skjerf, belter, sko og smykker i interessante farger og teksturer.

Mørke farger formidle myndighet; lyse farger formidle vennlighet. Lyse farger, slik som taupe og khaki, generelt er mer uformell enn svart, grå og marineblå.

En rekke små ting kan drepe et positivt inntrykk:

  • Overdreven bruk av lyse farger og ville mønstre
  • Dreven smykker
  • Eventuelle rene stoffer som viser dine undertøy
  • Underkjole stropper viser og synlig truse linjer
  • Rynkete eller flekkete klær
  • Løse falder
  • Bustete, strappy sandaler i metalliske farger eller med strass, eller åpne-toed sko
  • Manglende knapper
  • Skitne eller altfor bleket eller farget hår eller åpenbare røtter
  • Chipped neglelakk
  • Tyggegummi

Leverskader hos katter er forårsaket av mange lignende årsaker til leverskader hos mennesker. Dette omfatter overskytende absorpsjon av giftstoffer i dietten at leveren er ansvarlig for rensing fra legemet og som katter ofte får gjennom kostholdet. Andre vanlige årsaker er knyttet til den naturlige aldringsprosessen der leveren begynner å svikte, og ulike typer infeksjoner og kreft. En av de vanligste årsakene til leverskader hos katter, men er idiopatisk lever lipidose. Dette er en komplisert begrep som bare oversettes som et overskudd av fettvev i leveren, som idiopatisk betyr en ukjent årsak, hepatisk refererer til leveren, og lipidose viser en lidelse i fettstoffskiftet.

Når noen viser til feline leversykdom som fatty leversykdom, er det egentlig bare en catch-all begrep for å beskrive det faktum at en katt har sluttet å spise og dette fører til fettvev i kroppen til å bli brutt ned i leveren for energi. Dette fører til at leveren å svekkes ytterligere, men det er sannsynlig bare en sekundær symptom på en underliggende årsak som førte til at katten til å slutte å spise i første omgang, slik som feline diabetes, urinveier eller luftveisinfeksjoner. Når leverskade hos katter skjer, er det undiagnosable i opp til 50% av tilfellene skyldes det faktum at noen tidligere underliggende årsak har bidratt til den over en lengre tidsperiode. Overvektige og eldre katter er disponert for både feline diabetes og fatty leversykdom.

Hvis lever tester bekrefter at katten har feline leversykdom, innbefatter behandling appetittstimulerende midler, spesielle dietter, eventuelt innføring av en materøret. Katter som fortsatt har spist litt mat ved dette punktet og overleve de fire første dagene av behandlingen er svært sannsynlig å komme seg i løpet av to til tre måneder. Materøret må forbli i seks til åtte uker, imidlertid, og katten har å forbli hydrert for at prognosen for å være god. Når kattene blir aggressive ernæringsmessige behandlinger for en fettlever, er deres sjanse for bedring anslått til opp til 90%, fordi en katt lever er ikke veldig effektiv på å bryte ned fett generelt og tilstanden kan lett behandles. Hvis en katt har sluttet å spise helt, men eller den ikke får aggressive behandlinger, sjansene for utvinning faller til mellom 10% og 15%.

Flere andre vanlige årsaker til leverskader hos katter også eksisterer, inkludert en infeksjon som kalles Cholangiohepatitis, hvor bakterier i tynntarmen spre seg til galleblæren og leveren. Tegnene på leversykdom hos katter med Cholangiohepatitis kan være ganske bred, og kan virke mindre som redusert appetitt og depresjon. De kan også inneholde perioder der katten blir voldsomt syk og viser oppkast og diaré. Behandlinger for infeksjoner kan også inkludere en fôring rør, antibiotika som må tas i tre til seks måneder, og vitamintilskudd som vitamin E og melk tistel å hjelpe katten leveren leges over tid. I ekstreme tilfeller, er kraftige og risikable immundempende medisiner foreskrevet som prednison å kontrollere naturlige immunresponser mot relaterte tilstander som tarmsykdom, mens de andre behandlingene forbedre kattens generelle tilstand.

En annen viktig årsak til leverskader hos katter skyldes leverens manglende evne til å behandle giftstoffer innhentet via tilsetningsstoffer i maten, fra narkotika eller husholdning kjemikalier, giftige planter eller annet materiale som katten har inntatt. Disse forholdene kan behandles gjennom Gift praksis at en veterinær sysselsetter. De kan være farlig hvis det ikke oppdages tidlig, da de er et tegn på akutt leversvikt hos katter, mot langtids kroniske tilstander forårsaket av infeksjoner eller en fettlever som er mer gradvis i naturen.

Leverskader hos dyr som katter, hunder og andre pattedyr ofte går parallelt med leverforholdene i mennesker. Leverkreft er vanligvis uvanlig i katter, men kreft i andre deler av kroppen vil ofte spredning til leveren, spesielt med alderdom og sviktende helse generelt. En unik problem med katten fysiologi ikke vanlig å andre pattedyr er forekomsten av en Porto shunt. Dette kan føre til leverskader hos katter fordi det er et problem der blod kanaliseres forbi leveren stedet for å bli behandlet av den, slik at leveren ikke klarer å avgifte blodet. Slike shunts kan være tilstede fra fødselen eller kan utvikle seg over tid, men vanligvis dukker opp i løpet av det første året av en katt liv.

  • Skytende absorpsjon av giftstoffer i kostholdet kan føre til leverskader hos katter.
  • I ekstreme tilfeller, er kraftige og risikable immundempende medisiner som prednison foreskrevet for å kontrollere naturlige immunresponser.

Metadon er foreskrevet for å behandle alvorlig smerte og å hjelpe lom folk av opiat avhengighet, for eksempel heroin eller kodein. Selv om det kan brukes til å behandle andre avhengighet er metadon svært avhengighetsskapende selv. Sparker en metadon avhengighet kan være svært vanskelig. Heldigvis finnes det gode kilder til metadon hjelp tilgjengelig, for eksempel i-pasient avrusningsprogram, medisiner, og ernæring.

In-house avrusningsbehandling er en av de beste måtene å få metadon hjelp. Det er mange interne behandlingssentre er tilgjengelige over hele verden, og tilbyr ulike programmer for omtrent alle som søker hjelp med metadon avhengighet. Gjennomsnittlig detox program tar tre til fem uker. Utvidede programmer er tilgjengelig, opp til seks måneder, for mennesker som søker hjelp utenfra for å få narkotika ut av sitt system. Disse programmene er laget for å hjelpe pasientene unngå tilbakefall ved å utdanne dem om triggere og hvordan å leve et liv uten narkotika og avhengighet.

En annen av de beste kildene til metadon hjelp er en detox program kalt Waismann Method of Accelerated Neuro-forordning. Dette programmet ligger i USA i Orange County, California, ved en godkjent sykehus. Det er en unik avgiftning program der pasienter får en lett narkose som setter dem til å sove mens medisiner blir gitt for å kvitte seg med opiater som påvirker deres opiatreseptorer. Dette fører til en akselerert uttak, idet det bare timer i stedet for dager. Etter den tid pasienten våkner, har han fullført tilbaketrekning og er ikke lenger fysisk avhengig av metadon.

Ernæring er en annen stor kilde til metadon hjelp. Mange eksperter mener at avgiftning er mer effektive når inngått samarbeid med kosttilskudd. Metadon blokkerer kroppen fra absorbere viktige næringsstoffer, som er grunnen til at mange helsearbeiderne begynne detox ved å gi pasienter intravenøs ernæring for å hjelpe kroppen absorbere næringsstoffer. Vitamin C er kritisk til regenerering og immun helse og derfor bør tas i høye doser under og etter avrusning. Vitamin C er også en kraftig antioksidant som reduserer betennelse og beskytter cellene.

Amino og fettsyrer samt protein er alle viktige kilder til metadon hjelp under detox. Metadon hemmer normal nevrotransmitter produksjon og andre hjernefunksjoner. En to ganger daglig spiseskje linfrøolje eller hamp frø olje under detox vil bidra til å gjenopprette hjernens helse. Aminosyrer er byggesteinene i protein, som er sterkt behov i løpet av detox å regenerere nevrotransmittere, muskler og orgel vev. Egg, fisk, og hele korn er alle gode kilder til protein og aminosyrer, men holde seg unna rødt kjøtt under detox, som det kan gjøre smerter og betennelser verre.

Frukt, grønnsaker og urte-te er også en nødvendig kilde til metadon hjelp. Bananer, tomater og brokkoli er alle gode kilder til viktige næringsstoffer som trengs for å rense ut kroppen og støtter kroppsfunksjoner som fordøyelse. Nettles er en av de beste te å drikke mens detoxing, sammen med rødkløver, solhatt, og vendelrot, som de er gode kilder til vitaminer og mineraler. Å drikke en kopp kamille eller oatstraw te på slutten av dagen kan også hjelpe med søvnløshet.

  • Under metadon detox, tar linfrøolje kan kan bidra til å gjenopprette hjernens helse.
  • En person er avhengige av heroin kan ripe overdrevent under uttaksprosessen.
  • Metadon er lovlig brukt i USA for å behandle heroinavhengighet.
  • Drikker en te brygget av rødkløver kan være gunstig for de som er detoxing.

De fleste friske grønnsaker må oppbevares i kjøleskap for å holde seg frisk på veldig lenge. Butikk grønnsaker ved romtemperatur bare hvis youâ € ™ re bruker dem den dagen. Grønnsaker varierer i hvor lenge de holder seg friske oppbevares i kjøleskapet:

Hvordan til Store Friske grønnsaker

  • Artisjokker og asparges: Bruk innen to til tre dager etter kjøpet.
  • Paprika: Opp til to uker.
  • Brokkoli og blomkål: Konsumere innen en uke.
  • Kål: Holder for én til to uker.
  • Gulrøtter: Sitter godt i flere uker.
  • Selleri: Holder for én til to uker.
  • Mais: Bruk samme dag av kjøpet.
  • Agurker og aubergine: Hold for en uke i kulden frukt- og grønnsakskuffen.
  • Hvitløk: Hvitløk varer lenger i kjøleskapet, så hvis du dona € ™ t bruker den ofte, holde det kjølt.
  • Grønne bønner: Innen tre til fire dager etter kjøpet.
  • Blad greener (bete topper, collards, grønnkål, sennep greener, og så videre): Konsumere innen én til to dager.
  • Sopp: Brukes innen en uke.
  • Salatgrønnsaker: Skyll grundig, trim, og tørke helt før lagring innpakket i tørkepapir eller i plastposer i frukt- og grønnsakskuffen. Holder i tre til fire dager.
  • Spinat: Trim, skyll og tørk godt før lagring i to til tre dager.
  • Sommer squash (zucchini og gul squash): Store for opptil en uke.

Løk, poteter, sjalottløk, og hardt skall vinter squash dona € ™ t trenger å være nedkjølt. De holder godt i flere uker til en måned når du lagrer dem på et kjølig, tørt, mørkt skuff eller bin.

En populær form for gjæring og beising er gjort med vanlig kål. Surkål er en utrolig oppskrift som bruker prosessen med vill gjæring, noe som betyr at ingen forretter er nødvendig. De naturlige bakterier som lever på plantelivet er ansvarlig alene for gjære.

Det blir ikke enklere enn det, noe som gjør surkål en perfekt oppskrift for gjæring nybegynnere! Her er de elementene du trenger:

  • Ett hode av kål (hvilken som helst farge ditt hjerte ønsker)
  • Havsalt
  • Et godt slipt kniv og et skjærebrett
  • Rengjøres og steriliseres fermen beholdere; en glassbolle, bred munn Mason glass, keramiske boller, eller plast bøtter vil alt fungerer helt fint

Noen ganger folk bruker en vektet objekt å dekke surkål som det gjærer. Enten du bruker en avhenger av fermen beholder du bruker. For surkål, store keramikkskåler eller bred munn krukker er sikkert nyttig. Holde kål neddykket under våte saltvann er viktigst. En vekt, noe så enkelt som en tung plate eller en plate med en stein på toppen, bidrar til å legge press på toppen av beholderen og pakke ned din kål.

Prøv å sikre at platen passer elegant rundt omkretsen av ethvert fartøy du bruker. Du ønsker å la gassen å unnslippe, men minimal oksygen å komme på innsiden som kan forårsake mugg å bygge på din surkål. Hvis du oppdager mugg, kan du skrape den av og fortsatt spise kål nedenfor. Gjæringsprosessen og alle salt vil drepe eventuelle uønskede mikrober.

Etter at du samle dine materialer og utstyr, her er hvordan du gjør surkål:

  1. Hakk kål i fine, tynne skiver.
  2. Plasser kålen i en stor bolle eller bøtte og legge en jevn mengde salt for å dekke kål.

    To til fire spiseskjeer burde holde, men gjerne legge i henhold til din smak og preferanse.

  3. Bland salt kål og presse grønnsak til væsken begynner å dukke opp fra det.

    Loven av salting kål trekker ut nok vann. Du får se dette over tid.

  4. Plasser presset kål tett inn en Mason krukke eller annen fermen container.

    Trykk på kål kraftig ned i bunnen av beholderen slik den er pakket godt. Du ønsker ikke å ha noen luftbobler. Sørg for at saltlake (saltvann) dekker kål.

  5. La kålen neddykket under saltlake.

    Hvis du vil legge til en liten mengde vann du kan, men dette er ikke nødvendig.

  6. Tett krukke eller dekke fermen container med en tung vektet objekt.

    En komfortabel gjæring miljøet er ved eller like under romtemperatur. Noen foreslår å dekke toppen av surkål med flere fulle kål blader før du legger lokket på toppen. Prøv dette for deg selv og se hva som fungerer best. Legg igjen din krukke sitter i et rom som er litt kaldere enn romtemperatur i tre til fem dager.

  7. Sjekk om dine gjærede varer daglig.

    Press vil begynne å bygge på innsiden av beholderen din, og du kan se litt vann renner over. Du kan smake endringene over tid og justere salt eller vanninnhold etter behov (tilsett litt vann hvis du finner saltlake er ikke dekker kål). Hvis kålen du bruker til å gjære er ikke frisk, er vanninnholdet naturligvis kommer til å være mindre.

  8. Etter flere dager, bør surkål være klar til å spise.

    Når du har oppnådd den mykhet og salte smaken du ønsker, tjener den som en siderett eller bare spise det alene. Den vil vare i måneder i kjøleskapet ditt.

Hvis du tenker om personlig konkurs, du ser på noen vanskelige spørsmål og hardere valg, spesielt under den nyeste konkurs lov. Svar på spørsmålene i følgende liste for å finne ut om du bør vurdere konkurs og hvilken type:

  1. Kan du betale din gjeld (unntatt boliglån) innen tre år og samtidig opprettholde et objektivt tålelig levestandard?

    JA: Gratulerer! Du er sannsynligvis på ganske solid økonomisk fotfeste.

    NEI: Tenk konkurs. Avhengig av omstendighetene, kan alternativene være

    1. Kapittel 7, hvor mange av gjeld er tilgitt umiddelbart og du overgir nonexempt eiendom (96 prosent av filers ikke mister noen av sine eiendeler).
    2. Kapittel 13, hvor du betaler en del av gjelden i løpet av tre til fem år.
  2. Er din median inntekt større enn medianinntekten for staten?

    JA: Din nedbetalingsplan må kjøre i fem år hvis du går Kapittel 13 rute. Din kapittel 7 kan avskjediges dersom gjelden er primært forbrukernes gjeld og du flunk betyr testen (se trinn 5).

    NEI: Du automatisk passere Means Test. Hvis du velger kapittel 13, kan din nedbetalingsplan span bare tre år. Femårsnedbetalingsplan er ikke nødvendig (som betyr at du ikke blir sittende fast begå all din disponible inntekt til en nedbetalingsplan for fem år).

  3. Har du nonexempt eiendom som du ønsker å beholde? Gjør du trenger tid til å fange opp på boliglån? Har du skylder skatt eller støtte forpliktelser som du ønsker å betale seg over tid uten å bli plaget?

    Det varierer avhengig av staten, men generelt gårder, pensjoner, biler og innbo er unntatt.

    JA: Tenk Kapittel 13 konkurs. Hvis inntekten er større enn medianen, må du betale for fem år. Ellers er en tre-plan et alternativ.

    NEI: Tenk kapittel 7 konkurs.

  4. Er din gjeld primært forbrukernes gjeld og inntekt større enn medianen?

    JA: Ta Means Test, skissert i trinn 5.

    NEI: Velg enten kapittel 7 eller kapittel 13 - avhengig av hva som er mer gunstig for deg. Se kapittel 4.

  5. Passerer du gjør betyr test?

    Trekke følgende månedlige utgifter fra din brutto månedsinntekt:

    1. IRS levende, bolig og transportutgifter (unntatt boliglån og bil betalinger)
    2. Obligatoriske lønn fradrag (skatter, FICA og avdrag på pensjon lån) og fremtidige støtte forpliktelser
    3. Helse forsikringspremier
    4. Gjeld betalinger, for eksempel vanlige boliglån og bil betalinger, 1/60 av forfalte boliglån og bil betalinger og 1/60 av forfalte støtte forpliktelser
  6. Er forskjellen mellom dine månedlige utgifter og brutto månedsinntekt mindre enn $ 100? (Hvis forskjellen er mer, går du videre til trinn 7.)

    JA: Du passerer Means Test og kan velge mellom kapittel 7 og kapittel 13.

    NEI: Du kan begrenses til kapittel 13.

  7. Er forskjellen mellom dine månedlige utgifter og brutto månedsinntekt mellom $ 100 og $ 166,66 per måned og mindre enn 25 prosent av usikret nonpriority gjeld (vanlige forpliktelser for eksempel kredittkort og medisinske regninger delt på 60)?

    JA: Du passerer Means Test.

    NEI: Du er begrenset til kapittel 13.

  8. Er forskjellen mellom dine månedlige utgifter og brutto månedsinntekt mer enn $ 166,67 per måned?

    JA: Du er begrenset til kapittel 13.

    NEI: Velg mellom kapittel 7 eller kapittel 13 - avhengig av hva som er mer gunstig for deg.

Balansen mellom aksjer og obligasjoner - og ETF basert på dem - er vanligvis uttrykt som «[% aksjer] / [% obligasjoner]", så en 60/40 portefølje betyr 60 prosent aksjer eller aksje ETFer og 40 prosent obligasjoner eller obligasjon ETFs . Optimal balanse for en gitt person er avhengig av mange faktorer: alder, størrelse av portefølje, inntekt stream, økonomisk ansvar, økonomisk sikkerhetsnett, og følelsesmessig toleranse for risiko.

Generelt bør arbeider investorer holde tre til seks måneder av boutgifter i kontanter (penger markeder eller Internett sparekontoer) eller nær-cash (veldig kortsiktige obligasjonsfond eller kortsiktig CDer). Ikke-arbeids investorer som lever i stor grad av sine porteføljer bør sette av mye mer, kanskje ett til to år av boutgifter.

Utover det, de flestes porteføljer, enten de jobber eller ikke, bør allokeres til aksjer (inkludert REITs), middels anleggsobligasjoner, og kanskje et par alternative investeringer, for eksempel markedsnøytrale fond og råvarer (herunder edelt metall) .

Ved fastsettelse av en optimal split, plukke en dato når du tror du trenger for å begynne å trekke penger fra din reir egg. Hvor mye forventer du å måtte trekke seg? Kanskje $ 30000 i året? Eller $ 40 000? Hvis du ikke har gitt dette spørsmålet mye tanke, kan du gjøre!

Start med din nåværende jobb inntekt. Trekk fra det du tror du skal få i trygd eller annen pensjonsinntekt. Forskjellen er hva du trenger for å trekke fra din portefølje for å gjenskape din nåværende inntekt. Men de fleste pensjonister finne de trenger 80 til 90 prosent av arbeidsdøgn inntekt å leve komfortabelt.

Ta et øyeblikk, takk. Kom opp med en grov antall hvor mye du kommer til å trenge å ta fra reir egg hvert år.

Fikk det?

Uansett antall, multiplisere det med 10. Dette beløpet, ideelt sett, er hva du bør ha i obligasjonsporteføljen, som et minimum, på den dagen du pensjonere. Med andre ord, hvis du tror du trenger å trekke $ 30 000 i året fra porteføljen din, bør du ha minst $ 30.000 i kontanter og ca $ 300 000 ($ 30 000 × 10) i obligasjoner. Det er uavhengig av hvor mye du har i aksjer.

Så her er grov regel (husk, vær så snill, at alle grove regler kan få deg i trøbbel noen ganger): Hvis du fortsatt er i 20-årene eller 30-årene og ønsker å holde det store brorparten av porteføljen i aksjer, fine.

Men når du blir eldre og begynner å tenke på å slutte i jobben, begynner å øke bindingen tildeling med sikte på å få til tidspunktet for pensjonering med minst ti ganger forventet etter pensjonering uttak i obligasjoner. De fleste (som ikke er rik) bør ha omtrent ett års inntekt i kontanter og resten i en 50/50 (lager / obligasjon) portefølje ved pensjonering dag.

Med minst ett års levekostnader i kontanter og ti års levekostnader i obligasjoner, kan du leve av den ikke-lager siden av din portefølje for en god tid hvis aksjemarkedet går inn i en besvimelse. (Du deretter håpe at aksjemarkedet seg opp igjen.)

Hvis denne regelen virker for komplisert, kan du alltid gå med en enda grovere regel som har dukket opp i utallige magasiner. Det står at du bør trekke din alder fra 110, og det er det du skal ha, mer eller mindre, i aksjer, resten i obligasjoner.

Så en 50-åring skal ha (110 - 50) 60 prosent i aksjer og 40 prosent i obligasjoner. En 60-åring ville ha en portefølje på ca (110 - 60) 50 prosent aksjer og 50 prosent obligasjoner. Og så videre og så videre. Dette grov regel kan ikke være dårlig, forutsatt at du er av gjennomsnittlig rikdom, kommer til å fratre ved gjennomsnittlig alder, vil leve gjennomsnittlig levealder, og forventer at markedene vil se omtrent gjennomsnittlig ytelse!

Enten du allerede eier aksjer eller er ute etter å komme inn i aksjemarkedet, må du finne ut om hvor mye penger du har råd til å investere. Uansett hva du håper å oppnå med din lager investere plan, er det første steget du bør ta for å finne ut hvor mye du eier og hvor mye du skylder.

For å gjøre dette, forberede og gjennomgå din personlige balanse. En balanse er rett og slett en liste over dine eiendeler, din gjeld, og hva hvert element er i dag verdt slik at du kan komme frem til din nettoformue. Din nettoformue er samlede eiendeler minus total gjeld.

Komponere din balanse er enkel. Trekk ut en blyant og et stykke papir. For datamaskinen kunnskapsrike, oppnår et regneark program samme oppgave. Samle alle dine finansielle dokumenter, for eksempel bank- og megler uttalelser og andre slike papirer - du trenger tall fra disse dokumentene. Oppdater balanse minst en gang i året for å overvåke den økonomiske fremgang (er din netto verdt å gå opp eller ned?).

Trinn 1: Kontroller at du har en nødsituasjon fondet

Først liste kontanter på balansen. Målet ditt er å ha en reserve av minst tre til seks måneder igjen av brutto boutgifter i kontanter og kontantekvivalenter. Kontanter er viktig fordi det gir deg en pute. Tre til seks måneder igjen er vanligvis nok til å komme deg gjennom de vanligste formene for økonomiske forstyrrelser, som for eksempel å miste jobben.

Hvis dine månedlige utgifter (eller outgo) er $ 2000, bør du ha minst $ 6000, og trolig nærmere $ 12 000, i en sikker, FDIC-forsikret, rentebærende bankkonto (eller en annen relativt trygt, rentebærende kjøretøy for eksempel en pengemarkedsfond). Vurdere denne kontoen en nødsituasjon fondet, ikke en investering. Ikke bruk disse pengene til å kjøpe aksjer.

Motstå trangen til å begynne å tenke på din investering i aksjer som en sparekonto genererer mer enn 20 prosent per år. Dette er farlig tenkning! Hvis investeringer tank, eller hvis du mister jobben din, har du økonomiske problemer, og som vil påvirke aksjeporteføljen (du må kanskje selge noen aksjer i kontoen din bare for å få penger til å betale regninger). En nødsituasjon fondet hjelper deg gjennom en midlertidig kontanter knase.

Trinn 2: Tally opp din inntekt

Liste og beregne hvor mye penger du har kommer i. Den første kolonnen beskriver kilden til penger, indikerer den andre kolonnen det månedlige beløpet fra hver respektive kilde, og den siste kolonnen indikerer mengden anslått for et helt år. Inkluderer alle inntekter, som for eksempel lønn, næringsinntekt, utbytte, renteinntekter, og så videre.

Element Månedlig $ Beløp Årlig $ Beløp
Lønn og lønn
Renteinntekter og utbytte
Forretnings netto (etter skatt) inntekt
Andre inntekter
Sum inntekter

Trinn 3: Legg opp din outgo

Liste og beregne penger som kommer ut. Den første kolonnen beskriver kilden bekostning, indikerer den andre kolonnen månedlig beløp, og den tredje kolonnen viser hvor mye anslått for et helt år.

Element Månedlig $ Beløp Årlig $ Beløp
Arbeidsgiveravgift
Leie eller boliglån
Verktøy
Mat
Klær
Forsikring (medisinsk, auto, huseiere, og så videre)
Telefon
Eiendomsskatten
Bilen utgifter
Veldedighet
Rekreasjon
Kredittkortbetalinger
Avdrag på lån
Andre
Total outgo

Du kan legge merke til at outgo ikke inkluderer elementer som utbetalinger til en 401 (k) plan og andre spare kjøretøyer. De er ikke utgifter; beløpene som du investerer (eller din arbeidsgiver investerer for deg) er i hovedsak eiendeler som gagner din økonomiske situasjon versus utgifter som ikke hjelper deg å bygge rikdom. Å ta hensyn til 401 (k), rett og slett trekke det fra brutto lønn før du beregne foregående regnearket.

Trinn 4: Lag en kontantstrømoppstilling

Det neste trinnet er å skape en kontantstrøm slik at du kan se hvor mye som kommer inn og hvor mye som går ut og hvor den går.

Plugg mengden av din totale inntekt og mengden av samlede utgifter i skjemaet nedenfor for å se din kontantstrøm. Har du positiv kontantstrøm slik at du kan begynne å investere i aksjer (eller andre investeringer), eller er utgifter overveldende inntekten ?

Gjør en kontantstrømoppstilling er ikke bare om å finne penger i din økonomiske situasjon å finansiere aksjeprogram. Først og fremst handler det om din økonomiske velvære. Er du administrere din økonomi godt eller ikke?

Element Månedlig $ Beløp Årlig $ Beløp
Sum inntekter
Total outgo
Netto innbetaling / utbetaling

Trinn 5: Analyser kontantstrømmen

Bruk din kontantstrøm til å identifisere finansieringskilder for din investeringsprogram. Jo mer du kan øke din inntekt og redusere outgo, jo bedre. Granske dine data. Hvor kan du forbedre resultatene? Her er noen spørsmål å stille deg selv:

  • Hvordan kan du øke din inntekt? Har du hobbyer, interesser eller ferdigheter som kan generere ekstra penger for deg?
  • Kan du få mer betalt overtid på jobben? Hva med en kampanje eller et jobbskifte?
  • Hvor kan du kutte utgifter?
  • Har du kategorisert dine utgifter som enten "nødvendig" eller "unødvendige"?
  • Kan du redusere din gjeld betaling med refinansiering eller konsolidere lån og kredittkort balanserer?
  • Har du handlet for lavere forsikringspremie eller telefon priser?
  • Har du analysert skattetrekk i lønnen din for å være sikker på at du ikke betaler for mye skatt (bare for å få betale for mye tilbake neste år som en tilbakebetaling)?

Gi Urter til kjæledyr

July 29 by Eliza

Du kan lagre dine kjæledyr unødvendig traumer og spare dyre veterinær regninger ved hjelp av urtemedisin brystet eller urtehage som et kjæledyr apotek. Å begynne å bruke helbredende pet urter, prøv disse vanlige og trygge rettsmidler. Dine hårete venner vil være til nytte.

  • Kutt og skrammer: Lag en te av calendula blomster og spray det på det berørte området. Eller gjelder calendula salve, men vær klar over at dyr er tilbøyelig til å slikke det av - det kan være lurt å pakke inn området med en klut.
  • Ørebetennelse og øremidd: Bruk hvitløk-mullein øret olje, 3 til 4 dråper, to ganger daglig.

Hunder og katter har særlig lange øre kanaler, så det er godt å massere ørene for å få oljen til å gå ned. Dyr ofte liker å ha ørene massert likevel, spesielt når de har problemer med dem. Hvis kjæledyret ditt er følsom for berøring, og hvis følsomheten vedvarer, ringe dyrlegen.

  • Øyeinfeksjoner eller rennende øyne: Bruk en godt anstrengt goldenseal te som medøyenvask. Sørg for å kjøpe dyrket goldenseal, som de ville bestandene har blitt alvorlig overharvested. Øyentrøst urt te er et effektivt andre valg.
  • Lopper: For å hindre lopper fra hopper på kjæledyr, kan du lage en urte loppe krage ved å dyppe en streng i en kombinasjon av essensielle oljer som inneholder eukalyptus, citronella, og salvie og knytte det rundt halsen dyret. Ryllik skjær sprayet på berørte områdene kan motvirke lopper.

Bruk oransje olje å drepe lopper når kjæledyret ditt har får en infeksjon. Legg en halv teskje oransje olje til en kvart kopp folk sjampo. Deretter sjampo dyret, dekker dem med såpeskum. Start på nakken og jobbe ned, slik at for mange lopper ikke ender opp rett på kjæledyret ditt ansikt. Deretter skylle den av. Hvis det er en veldig dårlig sak, gjør det igjen i to dager, og støvsuge huset grundig samtidig. (Pass på at du kaste den støvsuger pose slik at du ikke gir grobunn for skadedyr befolkningen.)


Gjelder ikke ufortynnet essensielle oljer direkte på huden der de kan bli slikket av og gjøre din katt eller hund syk. For vanskelige områder, skjønt, kan du blande 20 dråper eucalyptus olje i to gram av mandelolje for å søke direkte. Arbeid blandingen godt inn i håret.
  • Foxtails: Hvis kjæledyret ditt blir gjenstander fanget under huden eller mellom tærne, kan du lage en frisk plantain grøtomslag eller comfrey grøtomslag ved å sette friske blader i en blender med litt vann og blande det opp. Påfør grøtomslag til området. Det rette fungerer selv for Foxtails, den stickery type gress frø som ofte plager dyr.
  • Hyperaktivitet: Legg beroligende te eller noen droppersful av en avslappende skjær som vendelrot, kamille, eller California valmue til kjæledyret vann parabolen. Kapsler og tabletter er tilgjengelig hvis du kan få dyr til å svelge dem.

Vurdere den beroligende effekten av johannesurt for kjæledyr. For en liten hund, bruker omtrent en fjerdedel til en halv teskje av det flytende skjær tilsatt til vann eller næringsmidler, én eller to ganger daglig.

  • Infeksjoner: Når kjæledyret ditt får en infeksjon, kan du ofte hjelpe ham leges raskt ved å gi lave doser av Echinacea tinktur (fem på ti dråper, tre til fire ganger daglig, for en uke). Generelt, når du bruker tinkturer, justere dosen for dyrets størrelse - etiketten dosering er generelt ment for en 150-kilos menneske.
  • Lungeproblemer: Lag en mullein te og sette den i vannskålen eller hell den over kjæledyret mat.
  • Hud problemer og hårtap: Calendula salve er en god healer for hudproblemer, men gi en intern blod-rensing urt, som røde kløver blomster eller gul dock rot, samtidig. Du kan også lage en te av burdock rot og sarsparilla rot for hudproblemer. Kjerringrokk urt og brennesle blad te er begge brukes til å forhindre håravfall. Du kan også massere huden med noen dråper rosmarin olje utvannet i mandelolje.
  • Urinveisinfeksjoner: Du kan bruke beroligende urinveis urter som bidrar til å redusere infeksjon og styrke vev. Foruten solhatt, som er et must for enhver infeksjon, prøv noen nyttige urter som har en spesiell affinitet for urinveiene som pipsissewa eller uva-ursi. Hvis du har en urtehage, brygge litt frisk ryllik eller plantain blader og legge dem til kjæledyret vann.
  • Worms: Hvitløk er en god forebyggende for parasitter. Hogge den opp i kjæledyret mat eller bruke et pulver. Hvis du starter denne praksisen når ditt kjæledyr er unge, de utvikler en smak for det. Hvis forebygging mislykkes, og de faktisk får ormer, må du kanskje bruke hvitløk kapsler for å bli kvitt parasitter.

For sykdomsforebygging, gi ditt kjæledyr riktig ernæring, tilfredsstillende muligheter for mosjon, og massevis av anbudet kjærlig omsorg. De fleste kjæledyr som stryke og klining, som definitivt har et immunfremmende effekt.

Påføre konserveringsmiddel til tre helvetesild beskytter treverket. Ved å lære å bruke konserveringsmiddel til tre helvetesild, kan du gjenopprette den naturlige oljer til trefibrene, beskytte taket mot sopp og råte, og beskytte taket mot de skadelige ultrafiolette strålene fra solen.

Tre takspon konserveringsmidler komme som både oljebasert og vannbasert konserveringsmidler. Den oljebaserte type er å foretrekke fordi den trenger dypere, bekjemper været stress bedre, og varer lengre. De fleste konserverings applikasjoner vare tre til fem år, avhengig av klima. Holde taket rent og fritt for rusk bidrar til å forlenge varig kvalitet av konserveringsmiddel og levetiden på taket.

Pigmenterte konserveringsmidler har lagt ultrafiolett beskyttelse. Den pigment faktisk masker Suna € ™ s ultrafiolette stråler, som hindrer dem fra å skade treverket. Pigmentet blander også sammen, i én farge, eldre og nyere erstatningshelvetesild.

Selv om du kan bruke konserveringsmiddel med en hage-type pumpesprøyte, kan du gjøre en mer grundig jobb ved hjelp av en høytrykks maling sprayer. Du kan leie en for omtrent samme pris som en høytrykksspyler. Fremgangsmåten er enkel:

  1. Spray olje på taket.
  2. Når overflaten blir blank, stanser sprøytingen i det området og gå videre.

Påfør konserveringsmiddel når ingen vind blåser, slik at flertallet av produktet ender opp på taket og ikke på neighborsâ € ™ ny bil. Jobbe bakover fra den lave enden til den høye siden, være forsiktig med å gå på en allerede behandlet område, som kan være glatte.

Når noen bruker PayPal for å betale for en vare fra Etsy butikk, midlene for at transaksjonen land i din PayPal-konto. Selv om du er fri til å forlate dem der, på et tidspunkt, vil du sannsynligvis ønske å overføre dem til din bankkonto, særlig ettersom din Etsy bedriften vokser. Heldigvis er lett å gjøre det. Plus, PayPal belaster deg null å behandle transaksjonen (selv om banken din kan treffe deg med en kostnad).

Å overføre penger fra PayPal-kontoen til bankkontoen din, kan du logge inn på din PayPal-konto og følg denne fremgangsmåten:

  1. Hvis du ikke allerede er der, klikker du på fanen Min konto.
  2. Plasser musepekeren over Uttak linken øverst på siden og velge Overføring til bankkonto fra menyen som vises.

    De ta ut penger ved elektronisk overføring åpnes.

  3. I Beløp-feltet angir hvor mye penger som du ønsker å overføre.
  4. Klikk Til nedtrekkslisten og velge den kontoen du vil overføre midlene, og klikk deretter på Fortsett-knappen.

    Review Uttak side Funds åpnes.

  5. Lese detaljer om transaksjonen; forutsatt at alt er i orden, klikker Send-knappen.

    PayPal behandler transaksjonen.

Det kan ta tre til fire virkedager for dine midler skal vises i din bankkonto.

Spesielt hvis du planlegger å vokse din Etsy virksomheten til en full-time drift, gjør deg selv en tjeneste: Åpne en virksomhet bankkonto for din Etsy butikk, helst med et kredittkort eller debetkort. Deretter bruke denne kontoen til å håndtere alle utgifter knyttet til din Etsy butikk. På skatt tid, vil du ikke å innhente forretningstransaksjoner fra personlige seg for å rapportere bedriften utgifter. Pluss, hvis du noen gang trenger å bekrefte din inntekt - si, hvis du tar opp et lån for å gjøre et stort innkjøp - vil du være i stand til å gi utlån myndighet med alt den trenger.

Før de motstrid ansatte er klar til å sette seg ned med deg og diskutere deres tvist, har du en jobb å gjøre. Ved å forberede plass for møtet, maksimere du ditt potensial for en vellykket samtale.

Velge en nøytral plassering

Du må opprettholde utseendet og substans av nøytralitet til enhver tid gjennom hele samtalen. Noen forslag - enten ekte eller innbilt - at du har kompromittert nøytralitet vil avspore din prosess. Her er noen ting du kan gjøre for å skape en følelse av trygghet og nøytralitet:

  • Vurdere plasseringen av selve rommet. Prøv ikke å planlegge møtet i hvilket som helst sted som kan beskrives som enten ansattes "torv."

    Du tror kanskje at kontoret er det ideelle stedet, fordi, som en leder, vil du bli ringe sjefen og de ansatte vil være mer sannsynlig å følge føre. Men sannheten er kontoret bare forsterker ideen om at dette møtet er en disiplinærtiltak - som er et budskap å unngå.

  • Velg et møterom som er så privat som mulig. Finn et sted hvor de nysgjerrige øyne andre ikke vil påvirke din diskusjon. "Private" bør også bety minimal distraksjoner. Lytter godt er vanskelig når du har distraksjoner som konkurrerer om oppmerksomheten.

Slik at nok tid

Vellykket medierte samtaler ta litt tid. Samtalen kan ta opp til tre til fire timer (inkludert sporadisk ti-til-femten minutters pauser du tar for personlige behov). Sørg for at partene tillate en slik forpliktelse over tid når du planlegger møtet. Det er rimelig å anta at kravene til arbeidsplassen kan gripe inn i samtalen, men å sette klare forventninger om viktigheten av møtet skal skape plass for partene til å vie nok tid til å nå solide avtaler.

Tilrettelegge et behagelig miljø

Du kan bidra til å skape en mer positiv respons på samtalen, men ved å forbedre komforten av dine omgivelser. Begge de ansatte må ha lik tilgang til alle fasiliteter som du oppgir. Vurdere mengden og kvaliteten på alt i møtet. For eksempel, hvis du gi tre stykker av papir til én ansatt, sørg for at andre ansatte har også tre stykker av papir. Noen indikasjon på partiskhet kan forstyrre din process.Consider inkludert noen av følgende elementer for å hjelpe partene gjøre det meste av sin tid:

  • Blankt papir
  • Penner / blyanter
  • Komfortable stoler
  • Vann og snacks

    Noen snacks er bedre enn andre. Nervøse ansatte som sluke ned håndfull etter håndfull av godteri kan ha en rask serie av energi fulgt omtrent en time senere av en ganske ekkel sukker krasj. Jeg gir protein barer eller granola barer og en liten skål med godteri.

  • Ansiktsservietter
  • En måte å holde tid

Forberede deg

Med alt arbeidet du har gjort for å forberede de ansatte, må du også ta noen minutter å fokusere på deg selv. Ikke tillat deg selv å bli fanget opp i konflikten eller over-investert i utfallet. Jo mindre følelsesmessig investert du er, jo bedre.

Dette er de ansattes konflikt. De eier problemene, slik at de eier løsningene! Hvis du tillater deg selv å bli knyttet til konflikten, og du blir investert nok til å komme med forslag eller tilby løsninger, har du effektivt bli ansvarlig for disse resultatene, og om de lykkes eller mislykkes. Dine ansatte vil være mer sannsynlig til å kjøpe inn og følge med på en avtale når de selv foreslå og avgrense den.

Før møtet begynner, tar ca 30 minutter og forberede deg på hva som kommer. Sterk konflikt skaper sterke følelser, ikke bare på den delen av deltakerne, men for enhver observatør også. Forvente å høre språket som er påvirket av følelser, og forberede deg deretter.