halsbrann ved spinning

Det er vanligvis mulig å stoppe halsbrann ved å ta medikamenter utformet for å behandle den. Protonpumpehemmere og H2-blokkere er laget for å hindre halsbrann, og antacids kan behandle den når den har begynt. Protonpumpeinhibitorer holde magen fra å slippe syre, og H2-blokkere hindrer legemet fra å produsere Histamine2, som sender syre-produserende signaler til magen. Antacida stoppe halsbrann ved å øke pH-nivået i magen, og dermed gjør det mindre syrlig. Hvis du har kronisk halsbrann, kan en kombinasjon legemiddel som inneholder både en syrenøytraliserende og en H2-blokkering være et nyttig alternativ.

Noen mennesker bruker hjemme rettsmidler for å stoppe halsbrann og sure oppstøt i stedet for eller i tillegg til medisinering. Drikker kulturmelk og spise mandler, brus kjeks og epler kan hjelpe til å redusere og forebygge overskytende magesyre. Sove med hodet hevet, drikke mye vann mellom måltidene, og gjør en innsats for ikke å legge seg ned umiddelbart etter hvert måltid kan også hindre ekstrem halsbrann oppstår. Hvis du er ute etter umiddelbar lettelse å stoppe halsbrann og ikke har noen syrenøytraliserende på hånden, miksing et halvt glass vann med 1/2 ts (2,4 ml) av natron kan gi midlertidig lindring.

Hvis over disk medisiner og hjem rettsmidler synes å ha liten eller ingen effekt på halsbrann, kan det være nødvendig å rådføre seg med en lege. Personer med kronisk halsbrann som er motstandsdyktig mot medisiner er ofte diagnostisert med GERD, eller gastroøsofageal reflukssykdom. Diagnostisering GERD innebærer vanligvis flere tester, inkludert en endoskopisk undersøkelse for å se graden av syreskader magen har vedvarende. Leger kan foreskrive sterkere syreblokkerende medisiner for å GERD pasienter samt foreslå endringer i livsstil. Ting som å miste vekt, unngå krydret og fet mat, og slutte å røyke kan ha en betydelig effekt på GERD symptomer.

Halsbrann og brystsmerter er ofte knyttet sammen fordi symptomene på hvert følte i brystet. Ekstrem halsbrann kan tidvis forveksles med et hjerteinfarkt. Hvis halsbrann er ledsaget av hjerteinfarkt symptomer som kvalme, tretthet, arm smerter, svetting, kortpustethet, svimmelhet, eller knusing smerter i midten av brystet, bør lege kontaktes umiddelbart søkes. Galleblæren angrep og muskelkramper i mageområdet også vanligvis forårsake brystsmerter som kan forveksles med halsbrann. Problemer som dette kan forverres raskt hvis den ikke behandles; se en lege etter den første forekomsten av uforklarlige brystsmerter kan muligens redde livet ditt.

  • Syrenøytraliserende.
  • En endring i kosthold kan bidra til å stoppe halsbrann.
  • Drikker en blanding av natron og vann kan hjelpe med halsbrann.
  • Brystsmerter kan forveksles med halsbrann.

Spinning® er en populær øvelse finnes i nesten alle profesjonelle treningssentre og organisert trening sentre. Det er en aerobic aktivitet som utnytter en stasjonær sykkel utstyrt med justerbare spenningsnivåer, samt tid, kjørelengde og kalori tellere. Spinning® klasser vanligvis blir undervist i person av sertifiserte Spinning® instruktører eller via video instruksjon. Mange utøvere er hekta på denne type trening på grunn av sine mange fordeler. Noen av fordelene med Spinning® er vekttap, økt muskeltonus, økt cardio utholdenhet, en reduksjon i skaderisiko og evnen til å gjøre øvelsen året rundt.

Mange mennesker begynner Spinning® programmer på grunn av et ønske om å gå ned i vekt. En av de store fordelene med Spinning® er at det brenner raskt kalorier for å hjelpe en person redusere generelle kroppsfett og miste inches (centimeter) rundt midjen. Den gjennomsnittlige timespinningtime kan brenne så mye som 500 kalorier, noe som tilsvarer mer high-impact trening som løping. Mange utøvere rapporterer at de har mer tonet midjen og mindre hofter og lår etter bare en måned av vanlige Spinning® treningsøkter.

En annen av fordelene ved Spinning® er økt muskeltonus. I klassene, er studentene pålagt å øke og minske spenningen gjennom hele økten, så vel som å stå opp eller sitte ned på syklene. Disse handlingene er lik riding opp bakker på en vanlig sykkel. Også har mange Spinning®-spesifikke sykler fast-gear svinghjul. Dette betyr at elevene ikke kan kysten; de må kontinuerlig pumpe pedalene til bremsen er aktivert.

Økt kardiovaskulær utholdenhet er en annen av fordelene med Spinning®. Aktiviteten er i første rekke en anaerob trening, noe som betyr at det trekker energi fra en persons reserver, men den har flere aerobe funksjoner i tillegg. De fleste spinnende instruktører be om at studentene kontrollere og overvåke deres hjerte priser og puste gjennom hele treningen samt hastighet opp til å øke dem.

Høyt kalori-brenning øvelser som løping eller ved hjelp av en elliptisk maskin er effektive, men de legger press på sykkelen sin knær, føtter og ankler. En av de store fordelene med Spinning® er at det er en lav-effekt trening med resultatene av en high-impact trening. Personer som har leddgikt eller skadde knær kan delta i Spinning® å opprettholde sin helse og muskel tone.

Spinning® vanligvis gjøres inne, noe som betyr at det kan gjøres når som helst på året uansett vær utenfor. Regelmessig sykling utsetter utøvere til elementer av sterk varme, regn, vind og verre, men Spinning® ikke. Det gjør at utøverne til å opprettholde regelmessige treningsøkter uansett årstid.

  • Ta en spinningtime kan hjelpe en person forbrenne kalorier raskt.
  • Ergometersykkelen gir mulighet for vedvarende kardiovaskulær trening.
  • Vekttap er en mulig fordel av Spinning.

Kommer opp med alternative energikilder er viktig på grunn av energibehovet til en voksende befolkning og minkende forsyninger av fossilt brensel. Denne listen er en oversikt over tilgjengelige alternative energikilder:

  • Biodrivstoff: biodrivstoff er laget av biomasse produkter, og kan brukes til å generere elektrisk strøm så vel som brennstoff transport. Avlinger og avlingsrester (særlig mais) blir anvendt for å produsere etanol, en væske som vanligvis tilsettes til bensin. Andre korn som hvete, rug, og ris brukes til å produsere biodrivstoff. Soyabønner, peanøtter, og solsikker brukes til å lage biodiesel.
  • Biomasse: Biomasse er Sawgrass, mulch, mais, og så videre, som kan brennes i rå form eller bearbeidet til flytende drivstoff eller fast brensel. Tre og gress er direkte forbrennes for å gi varme for kjeler som kan drive turbiner og produsere elektrisitet. Mais, animalsk avfall (ja, bæsj!), Og trepellets er brent i bolig ovner for å gi varme.
  • Elektriske biler: Elektriske biler bruker bare elektrisitet til drivverket. Strømmen kommer fra batterier eller brenselceller.
  • Brenselcelledrevne biler: hydrogen brenselceller kombinerer oksygen og hydrogen for å produsere vann og elektrisk energi. Brenselcellene blir brukt til å drive enten et elektrisk kjøretøy eller en hybrid.
  • Brenselceller: Brenselceller produserer elektrisk kraft fra noe annet enn hydrogen og oksygen, er helt frie for karbon, og eksos bare vann og varme.
  • Geotermisk kraft: Varme fra jorden blir omfordelt inn i en bygning eller brukes til å generere elektrisk kraft.
  • Hybridbiler: Hybrid biler er en kombinasjon av elektriske og forbrennings togfremføring. Når kraftbehov er lite, går bilen i elektrisk modus. Når trengs mer strøm, eller når de elektriske batteriene er nær utarming, gir en forbrenningsmotor.
  • Vannkraft: Demninger gi høytrykksstrømmer som spinner turbiner, og dermed skape elektrisitet. Vannkraft kan brukes på både makro og mikro (individuell) nivå.
  • Fisjon: Splitting atomer skaper varmeenergi som brukes for å generere elektrisk kraft ved spinning store turbiner.
  • Solenergi: Solenergi benytter solskinnet til å lage både varme og elektrisitet, samt passiv oppvarming og kjøling effekter i bygninger.
  • Vindkraft: Vindmøller produserer elektrisk kraft via spinnende turbiner.

Hva er en Turbo Flange?

March 29 by Eliza

En turbo flens er et stykke metall som er frest for å koble en turbolader til et inntak eller eksossystemet. Vanligvis laget av bløtt stål eller av rustfritt stål, kan et turbo flens også være fremstilt av aluminium. Avhengig av bestemt program, er det flere forskjellige typer og stiler av turbo flensdesign som fungerer på et stort utvalg av turbolader størrelser og porter. De fleste flenser er produsert på en datamaskin numerisk styrt (CNC) maskin eller på en flamme cutter, mens noen høy ytelse, er spesialitet stykker opprettet fra en solid del av billet materiale på en fresemaskin.

I motsetning til en kamaksel eller et topplokk, er en turbolader ikke er direkte koblet til en motor. En turbolader er montert inn i en utløps og inntakssystemet via hjelp av en turbo flens. Flensen kobles til turboladeren i en av flere måter, så vel som til de eksos- og inntaks rør ved bruk av flenser. Hver flens, uavhengig av dens funksjon eller program, også ofte bruker en flens pakning. Pakningen er klemt mellom flensen og turboladeren boliger.

Monteringsflaten av en turbo flens må være ekstremt flatt og ferdig til en riktig tann slik at det kan bite inn i pakningsmaterialet på riktig måte. Dette er kritisk på grunn av de enorme mengder ladetrykk som kan genereres ved spinning turbolader. Den minste ufullkommenhet i flensen eller dens tilstøtende, kan sammenpassende overflate resultere i et tap av trykk. Dette vil merkes i motoren som et tap av kraft og kan muligens ødelegge andre kritiske motorkomponenter, som stempler, sylinderveggene og ventiler. Andre typer skader som potensielt kan resultere fra en skadet eller blåst turbo flens er oljelekkasje, manglende oljetrykk til turbo lagrene og varmeskader på turbo fra feilsendte eksosgassene.

Typiske festemetoder for turbo flensen til turboladeren er ved hjelp av bolter, eller ved å være sveiset på turboladeren. På grunn av den uunngåelige tendens til variasjon i støping og maskinering av turboladeren organer, sveising gir vanligvis den beste metode for å plassere flensen skikkelig på husets åpning. Ved en lett manipulering og justering, er at sveiseren i stand til på riktig linje kantene av flensen åpningen med kantene av husets åpning. Dette skaper en jevn strømning, og overgangen av gassene som de strømmer fra turboladeren i motorens inntakssystem, noe som resulterer i bedre effekt og ytelse.

Halsbrann og oppkast kan være forårsaket av noen form for dysfunksjon i fordøyelseskanalen, røyking, alkoholinntak, drikker kaffe, de tidlige stadiene av svangerskapet, eller spise visse matvarer, for eksempel sjokolade. Diaré, forstoppelse, gass i fordøyelseskanalen, matforgiftning, og esophageal reflux er alle dysfunksjoner i fordøyelsessystemet. Mange vanlige årsaker til disse symptomene kan spores tilbake til de helsemessige problemer som oppstår fra å spise en usunn diett.

Diaré er bestått av hyppige og løs avføring, og det kan ledsages av kvalme hos noen mennesker, spesielt hvis en smittsom organisme eller et toksin er til stede og er årsak til diaré. Forstoppelse vanligvis er ansett som det motsatte av diaré og er det sjeldne passasje av avføring, og det er også en vanlig årsak til oppkast, spesielt hvis det var forårsaket av medikamenter. Flatulens er en svært vanlig årsak til halsbrann og oppkast ofte brakt videre ved å spise stekt mat eller usunn kombinasjoner av mat, som for eksempel blanding av enkelte typer frukt med grønnsaker i samme måltid. Mange kvinner i de tidlige stadiene av svangerskapet erfaring kvalme, ofte referert til som "morgenkvalme", ​​og tilby lider halsbrann.

Det er viktig for alle med ekstrem halsbrann og oppkast for å se en medisinsk faglig. Dette er spesielt viktig for barn som opplever disse symptomene, spesielt hvis en sunn diett som er lav i stekt mat, sjokolade, kaffe og usunn mat kombinasjoner blir fulgt. Den mest effektive og alle naturlige måter å forebygge fordøyelsesproblemer er å spise en diett lav i stekt mat; å unngå å spise visse matvarer sammen i samme måltid, slik som noen kombinasjoner av frukt og grønnsaker; å unngå å spise i en hast; og for å unngå overspising. Noen medisiner forstyrre normal fordøyelsesfunksjon, så de bør unngås når det er mulig og erstattes av et naturlig middel som ikke forårsaker kvalme eller forstyrre normal og sunn fordøyelse. Hvis imidlertid medisinen må tas, kan det ubehag som det fører vanligvis reduseres eller fjernes med alle naturlige hjem rettsmidler.

  • Ulike fordøyelseskanalen problemer kan føre til halsbrann og oppkast.
  • Noen med et ekstremt tilfelle av halsbrann og oppkast bør du oppsøke lege.
  • Spise en diett lav i stekt mat kan lindre halsbrann og oppkast.
  • En persons kosthold kan påvirke følelser av magesmerter og halsbrann.
  • I de tidlige stadiene av svangerskapet, noen kvinner opplever kvalme, eller "morgenkvalme.".

Hva er Spinning felger?

March 9 by Eliza

Spinning felger, også kalt spinnere, er tilpasset hjul for din bil, pickup, van eller sport utility vehicle (SUV). Spinning felger satt seg fra andre tilpassede hjul i at felgen spinner selv når bilen er midlertidig i ro. Disse iøynefallende felger legge flash, bevegelse og stil til tur, enten det er en standard sportsbil, souped opp sedan, eller lurt ut lastebil. De fleste spinning rims jobbe med treghet ved bruk av kulelager. Når bilen stopper, felgene fortsette å spinne på egen hånd ved hjelp av sentrifugalkraften.

Spinning felger kommer i en rekke utførelser og hjuldimensjoner. De fleste er svært polert krom med snakket-type design som fanger lyset godt under sentrifugering. Hvis youâ € ™ ve noen gang trukket ved siden av en bil med spinning rims på en lys eller stoppskilt, sjansene er, lagt merke til deg. Spinning felger er vanskelig å gå glipp av!

Spinning felger dona € ™ t nødvendigvis kommer billig. Kostnaden for et sett med fire hjul med spinning rims kan lett koste 1500 - 2500 US dollar (USD), med noen sett kjører så høyt som 10.000 USD. Du kan finne spinne felger billigere også, men selv beskjedent priset eller avslutning spinnere er normalt i overkant av 700 USD. Ofte, derimot, er nye dekk inkludert i avtalen. Mange nettbaserte forhandlere vil også montere nye dekk til spinning rims, og sender gratis.

Hvis det blåste hatten ut av vinduet, hold på. Spinning huber kan feste til eksisterende hjul, og bare koste ca 40 USD. Men, spinn huber dona € ™ t ganske gjøre det samme inntrykket som spinning rims, og du kan ende opp med å feste dem til din lille brotherâ € ™ s Big Wheel stedet.

Noen mennesker har klaget spinning rims være en sikkerhetsrisiko for andre sjåfører på veien. Dette kommer fra rapporter om sjåfører fanger spinning rims ut av hjørnet av øyet, feilaktig tro bilen med spinnere er i bevegelse. Angivelig dette har forårsaket noen drivere å smelle på sine bremser, tro den andre bilen var i bevegelse fremover.

Noen kjente produsenter av spinning rims inkluderer Davin, Omega, Thunder, Spintek, Diablo og Dub Spinner. Før de bestemmer seg for en design, være sikker på at de spinnende felger vil ordentlig passer ditt kjøretøy. Mange nettbutikker har nettstedet grensesnitt der en shopper kan gå inn i året og modell av bilen eller lastebil for å se hva spinning rims vil passe.

Gjennomgår prenatal genetisk testing har flere fordeler og ulemper. På pluss-siden, gir det mulighet for å planlegge for mulige utviklingsspørsmål, bestemme levedyktigheten til fosteret, og etablere farskap. På den negative siden, bærer det en risiko for å skade fosteret, og kan øke sannsynligheten for spontanabort. Genetisk testing er heller ikke 100% nøyaktig, og kan føre til følelsesmessige problemer for kvinnen eller paret dersom de blir møtt med beslutningen om å avslutte svangerskapet.

Prenatal genetisk testing kan gi foreldre med nødvendig informasjon for å planlegge for eventuelle spesielle behov deres fremtidige barn kan ha. Det kan avgjøre om fødselsskader som en leppe- eller spina bifida er til stede, og dermed gi foreldre med tid til å planlegge for behandlingstilbud og mulige operasjoner. For utviklingsspørsmål som Downs syndrom og andre trisomier som Edwardâ € ™ s syndrom, gir prenatal genetisk testing foreldre tid til å forberede seg på muligheten for å oppdra et barn med en slik tilstand.

I de fleste svangerskap, et foster som er uforenlig med liv vil abortere. Det finnes noen tilfeller, men hvor svangerskapet fortsetter, uavhengig av det faktum at fosteret vil nesten helt sikkert forgå umiddelbart etter fødselen. I disse tilfellene kan prenatal genetisk testing være nyttig i å avgjøre om det er trygt eller fordelaktig å bære barnet til termin, og dermed beskytte helsen til mor og beskytte fosteret fra unødvendig smerte.

En annen pro av prenatal genetisk testing er å etablere farskap før barnet er født. Dette kan strømlinje varetekt og barnet støtte ordninger. Genetisk testing kan utføres med en fostervannsprøve relativt tidlig i svangerskapet. DNA hentet fra denne testen kan sammenlignes med DNA av mulige fedre til å avgjøre hvem som er juridisk ansvarlig for barnet.

Muligens en av de største ulempene ved prenatal genetisk testing er den emosjonelle effekten det kan ha på begge foreldrene. Denne typen tester ofte gir dem et valg om hvorvidt eller ikke å fortsette en graviditet. For noen kan dette anses som en god ting. Det kan imidlertid øke sjansene for følelsesmessige traumer eller skyld i form av enten bære til termin eller bestemmer seg for å avslutte.

Mens genetisk testing forbedrer hvert år, viss risiko fortsatt eksisterer. De to vanligste genetiske tester, kronisk villus og amniocentesis, øker risikoen for abort, og i noen tilfeller potensielt kan skade fosteret. Denne typen tester er heller ikke alltid nøyaktig. Fostre diagnostisert med visse problemer kan bli født helt frisk, og de antas å være sunn i livmoren kan ikke være.

  • Prenatal genetisk testing kan ha en betydelig emosjonell innvirkning på en forventningsfull par.
  • Prenatal genetisk testing kan bidra til å identifisere mulige utviklingsspørsmål.
  • DNA hentet fra en fostervannsprøve kan fastslå identiteten til en Babya € ™ s far.
  • Prenatal genetisk testing kan øke sannsynligheten for spontanabort.

En flattrykt ved polene er en tredimensjonal, fast stoff, og er lettest beskrives som en kule som har blitt komprimert fra topp til bunn, slik ekvator til å bule ut. Jorden, og de fleste roterende legemer i verdensrommet er formet som dette. Krefter som virker på jorden som et resultat av sin rotasjon produsere denne formen. Disse kreftene føre til at Jordens masse å prøve å fly utover som planeten roterer, men tyngdekraften holder den sammen.

En ellipse roteres rundt sin lille akse vil beskrive den tredimensjonale gjenstand kjent som et flattrykt ved polene. Ellipsen er en oval todimensjonal konstruksjon, som er definert i geometri som den form som resulterer fra skjæringspunktet mellom et plan med en membran. Den har to akser: store og små. En linje som passerer gjennom sentrum av ellipsen, og som har sine endepunkter plassert i maksimal avstand fra hverandre er ellipsens største hovedakse, og er dens maksimalt mulige diameter. Den mindre aksen passerer gjennom senteret av ellipsen, har endepunkter plassert den minste avstand fra hverandre, og er den minste mulige diameter av ellipsen.

Dette kan visualiseres ved å forestille seg en ellipse, slik at den lengste dimensjon er horisontal. Den mindre aksen er en vertikal linje som passerer gjennom sentrum av ellipsen som forbinder toppen og bunnen. Omrisset av ellipsen er stiv, og den minste akse er dens dreiepunkt. Spinning ellipsen rundt den lille aksen skaper en flattrykt ved polene. Ellipsen kan sees som profilen til en planet, med den lille aksen som linjen gjennom sentrum av planeten som danner nord og sør polene. Tallrike matematiske ligninger eksisterer for å beskrive disse typer av faststoffer i geometri og trigonometri.

Mens mange mennesker antar at jorden er en kule, er dette ikke tilfelle. Selvfølgelig ville variasjoner i overflatetrekk utelukker beskriver jorden i form av noe perfekt solid form, men når man tar i betraktning omfanget av planeten versus størrelsen på sine overflaten funksjoner, kan disse formene brukes som tilnærmelser. I virkeligheten er formen på jorden mer ligner en flattrykt ved polene enn en kule. Forskjellen er veldig liten, men jorda er ca 42 miles (65 km) bredere ved ekvator enn det er fra pol til pol. Dette betyr at en person som står på enten pol er ca 21 miles (32 km) nærmere jordens sentrum enn noen står ved ekvator.

Tar Tablet PC for en Spin

September 29 by Eliza

Ulike Tablet PC-modeller sette den viktige strømbryteren på forskjellige steder. For eksempel har Acer-modellen en skyveknapp på sin høyre kant - du skyve glidebryteren frem til å slå på strømmen. Viewsonic modellen har en liten knapp på ansiktet sitt. Brukerhåndboken viser deg nøyaktig konfigurasjon og plassering av strømknappen.

Første gang du slår på Tablet PC på, sørg for at du enten har ladet batteriet eller plugget den inn i en stikkontakt. Hvis enheten bruker en dokkingstasjon, da du allerede har en praktisk måte å lade batteriet og gir strøm mens du arbeider.

Når ditt system har startet opp, vil du bli presentert med Windows XP for Tablet PC, med et vindu åpent for tilgang til Tablet PC tutorials (som vist i figur 1).

Tar Tablet PC for en Spin

Figur 1: Hvis du ikke ønsker å se dette vinduet, trykker du på den Ikke vis igjen boksen.

Hvis vinduet av tutorials ikke vises, betyr det sannsynligvis at du har slått maskinen på før og sjekket muligheten til å ikke vise vinduet igjen.

Møt din Tablet PC penn

Tavle-PCen leveres med en spesiell EPJ (elektrisk-magnetisk resonans) penn, designet for å innspill håndskrift og kommandoer inn i datamaskinen.

Ikke bruk noen annen form for penn for å berøre skjermen - faktisk sette din vanlige gamle pennen godt utenfor rekkevidde slik at du ikke ta tak i det og begynne å skrape bort på skjermen ved en feiltakelse. Du vil gjøre alvorlige og kostbare skader på tavle-PCen.

Du vil finne at andre objekter, inkludert hånden eller fingeren, vil ikke inn noe inn Tablet PC. Det betyr at du kan hvile håndleddet på skjermen mens du skriver, i trygg forvissing om at du ikke skal gjøre streif oppføringer. Men det betyr også at uten penn, du sitter fast. Ikke mister den, eller du har i utgangspunktet mistet din evne til å skrive på skjermen til du får en annen en fra produsenten.

Smykker alert: Selv om klokken din ikke vil skrive noen innspill, kan det riper i skjermen. Sørg for å hindre at dine smykker (ringer, klokker og armbånd) fra å gjøre noen skade når du skriver på skjermen.

Du bruke pennen til å trykke ting på skjermen din akkurat som du klikker ting med en museknapp. Start med å trykke på lukkeknappen for å lukke Tutorial vinduet hvis det dukket opp da du slo på datamaskinen.

Tapp inndatapanelikonet (det er bare til høyre for Start-menyen på oppgavelinjen i Windows). Input Panel vises. Hvis kategorien Skrive Pad ikke vises, trykker du på den med pennen for å kunne se adressen (som vist i figur 2).

Tar Tablet PC for en Spin

Figur 2: Denne skjermen er typisk for en kombinasjon tastatur-og-skriving-pad inndataenhet.

Sette pennen på tablet

Du bruker Inndatapanel Skrive Pad for å skrive tekst med penn som du deretter setter inn i et åpent dokument i et program, for eksempel Word eller Excel.

For nå, øve skrive dine første setninger med WordPad ved å gjøre følgende:

1. Velg Start -> Alle programmer -> Tilbehør -> WordPad.

WordPad-programmet åpnes.

2. Med innsettingspunktet i det tomme WordPad dokument, skrive følgende tekst på skrivelinjen i Skrive Pad (trykk tavle-PCen pennen bestemt, men forsiktig):

Velkommen til Tablet PC.

Etter et øyeblikk vises din håndskrevne oppføring i WordPad-dokument. Avhengig av hvor ryddig håndskrift er, bør du se ordene du skrev om til tekst.

3. Trykk på pilen på Send-knappen i Skrive Panel og velg Send som Ink.

4. Trykk på Enter-knappen på tastaturet skriveblokk.

5. Skriv inn følgende tekst i Skrive Panel:

Liker å skrive med pennen.

Etter et øyeblikk vises din håndskrift i dokumentet (som Figur 3 viser).

Tar Tablet PC for en Spin

Figur 1-6: Du kan bruke tekst og håndskrift oppføringer i ett dokument.

Dette er en av måtene du kan skrive inn håndskrevne innspill til dokumenter.

Spinning skjermen

Foruten å være i stand til å skrive på skjermen, en av de kuleste funksjonene i Tablet PC er muligheten til å endre retningen på dataskjermen. Dette gjør at du kan holde enheten forskjellig avhengig av innstillingen. For eksempel kan du foretrekker en liggende modus når du har en skriveflate og ønsker en mer PC-lignende skjerm utseende; eller, kanskje du foretrekker en stående hvis du må holde tabletten å jobbe på det - for eksempel hvis du jobber på en flyplass venter på området. Holder tabletten i stående format gjør det mulig å holde det enkelt med én arm, som vanligvis er mer behagelig for lengre perioder av gangen - mer som å holde en skriveblokk.

Noen tavle-PCer tillate deg å spinne din orientering på en av fire måter, 90 grader om gangen. Andre tillater bare én landskap og en stående format. Fremgangsmåte for å endre retning skiller seg også fra modell til modell. The Motion M1200 Tablet PC, for eksempel, gir en knapp på sitt ansikt; du rotere skjermen 90 grader med hvert trykk. Acer Travelmate 100, derimot, krever at du trykker på en knapp på enheten, samt en piltast, for å flytte mellom liggende og stående format.

Hvis du har søkt en lavere innstilling skjerm-oppløsning, for eksempel 800 x 680, de fleste modellene er det ikke mulig å bruke displayet orientering funksjonen. Velge bare Kontrollpanel -> Skjerm og endre oppløsning.

Å prøve dette, må du se i bruksanvisningen for skjermretning. Når du har funnet den metoden å bruke, prøv det ut til å endre seg fra standard liggende til stående retning.

The Motion M1200 Tablet PC endres automatisk sin skjermretningen hvis du rotere tablett mens den er i sin dokkingstasjon. Kult!

Spine styrke øvelser er faktisk øvelser som styrker musklene som støtter ryggsøylen, snarere enn ryggraden seg selv. Men gjør ryggraden styrke øvelser er en flott måte å lindre ryggsmerter og hindre fremtidige ryggskader, og det er mange forskjellige typer oppgaver som kan gjøres, inkludert stretching og aerobic aktiviteter. Faktisk er en godt avrundet treningsprogram ikke bare viktig for helsen til kroppen, men for ryggraden også, fordi problemer i ryggen er ofte knyttet til svake muskler andre steder, spesielt magemusklene og hamstrings.

Ulike ryggraden styrke øvelser vil være nødvendig å styrke den øvre og nedre ryggraden. Å tone og styrke musklene i øvre del av ryggen, som virkelig kan hjelpe med holdning, skulder shrugs og roing øvelser er både nyttig. Maskiner på treningsstudio kan gjøre det lettere å målrette disse spesifikke muskelgrupper. I tillegg, liggende ned på gulvet og løfte armene over hodet og ut til sidene bidrar til å styrke den øvre del av ryggen; lette vekter kan bli lagt til som tillegg for å gjøre øvelsen enda mer utfordrende.

For mange mennesker, er imidlertid thorax ryggraden ikke et problem; smerter i korsryggen, eller smerter i korsryggen, er en mye mer hyppig problem. Selv om det kan sikkert være forårsaket av svake musklene rundt ryggraden, de vanligste årsakene er stramme hamstrings og svake magemusklene. Til sammen disse trekke den nedre ryggraden i en overdreven kurve, ofte forårsaker muskel tetthet, over-forlengelse, og skade. Styrking de tverrgående magemusklene er en av de beste måtene å målrette dette; liggende på ryggen og løfte bena mot taket er en type omvendt crunch som bidrar til å løse dette problemet.

Strekke hamstrings og hip flexor muskler er også viktige ryggraden styrke øvelser. Mange synes at en yoga eller pilates praksis tillater dem å styrke mange støttemuskulaturen rundt kjernen og ryggraden og forlenge stramme muskler, slik som hamstrings, ved hjelp av en rekke forskjellige forlengelses og toning øvelser. Leg heiser, gjøres stående mot veggen, kan også bidra til å målrette disse muskelgruppene og styrke musklene i korsryggen. Alle med en ryggskade eller ryggsmerter bør oppsøke lege eller fysioterapeut før du gjør ryggraden styrke øvelser av noe slag, fordi feil øvelser lett kan gjøre skade og gjøre eksisterende skader enda verre.

  • Ryggraden styrke øvelser kan hjelpe lindre ryggsmerter.
  • Stretching bidrar til å styrke ryggraden og forebygge fremtidige skader.
  • Mange yoga Postures forsiktig styrke ryggmusklene.
  • Liggende på ryggen og løfte bena mot taket styrker de tverrgående magemusklene.
  • Spine styrke øvelser faktisk fungerer på musklene som støtter ryggsøylen snarere enn bein selv.
  • Deler av ryggraden.

Når du velger en syrenøytraliserende for halsbrann, alternativene inkluderer tyggetabletter, tids utgitt piller og flytende antacida. Du kan vurdere om umiddelbar lindring er nødvendig, om du trenger å være i stand til å bruke syrenøytraliserende på farten, eller hvis du trenger en syrenøytraliserende som varer i lang tid. Det er også viktig å se på ingrediensene i antacids, som noen er ikke egnet for de med visse medisinske tilstander.

Hvis du trenger syrenøytraliserende lettelse på farten, kan tyggetabletter som kommer i en rull være praktisk. Disse små pakker kan lett plasseres i en veske eller lomme. Tids utgitt tabletter kan arbeide inntil 12 timer, slik at du friheten til ikke å måtte ta hyppige doser. Hvis du har problemer med å svelge piller eller foretrekker en medisin som ikke har løst seg opp i magen, kan det være lurt å velge en flytende syrenøytraliserende for halsbrann.

Hvis du opplever også diaré, unngå antacida som inneholder noen form for magnesium. Tar magnesium i overkant kan forårsake løs eller vannaktig avføring, som kan føre til dehydrering. Se etter ingredienser som aluminiumhydroksid når du velger syrenøytraliserende for halsbrann.

Syrenøytraliserende for halsbrann kan inneholde en ekstra ingrediens som kan bidra til å redusere symptomer på gass. Simethicone er typisk ingrediens lagt til de fleste antacids å kontrollere flatulens. Dette kan være nyttig etter inntak av et måltid som gjør at du føler deg oppblåst. Husk at noen syrenøytraliserende for halsbrann er ikke beregnet for kontinuerlig bruk. Antacida bør brukes som anvist, og bare etter behov.

En time-released syrenøytraliserende for halsbrann kan kjøpes over disk. Prøve et medikament referert til som en Histamin 2 (H2) blokker hvis du ønsker lengre lindring. Hvis du opplever bivirkninger som magesmerter eller oppkast, slutte å bruke på en gang og kontakte lege.

Når halsbrann symptomer er alvorlige eller tilbakevendende, kan det være best å se en lege for en fullstendig undersøkelse og evaluering. Noen tilfeller av kronisk halsbrann kan være forårsaket av en alvorlig medisinsk tilstand, slik som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). GERD forårsaker symptomer på smertefulle halsbrann, som mageinnhold og syrelekkasjer opp til spiserøret.

Hvis du finner deg selv ved hjelp over disk syrenøytraliserende medisiner ofte, og med litt lettelse, kan helsepersonell anbefale en resept syrenøytraliserende for halsbrann. Reseptbelagte antacida kan redusere magesyre som fører til halsbrann, mens det letter helbredelse.

Før du kjøper over disk antacida for halsbrann og sure oppstøt lese emballasjen. Noen antacida kan samhandle med reseptbelagte medisiner, eller bør ikke tas av personer med visse medisinske tilstander. Hvis du er i tvil, spør din lege eller apotek for råd. I tillegg, hvis du mistenker at du kan være gravid, må du ikke bruke syrenøytraliserende uten å konsultere lege.

  • Den beste syrenøytraliserende for halsbrann kan være avhengig av om umiddelbar lindring er viktigere enn langvarig lindring.
  • Syrenøytraliserende.
  • Drikker en blanding av natron og vann kan hjelpe med halsbrann.
  • Antacida.

Hva er Blood-Spinning?

April 29 by Eliza

Blod-spinne er prosessen med å fjerne blod fra en pasients legeme, spinner den i en sentrifuge, og injisere det inn i plasseringen av en personskade. Vanligvis helsepersonell fyller blodet med ekstra stoffer som vil bidra til å helbrede skadet vev. Hensikten med blodspinning, er å tilføre en skadet område med så meget blod som mulig, fordi den mer blod rundt det skadde vev, kan de flere næringsstoffer og reparerende stoffer føres til den. Dette er en meget populær behandling i idrettsmedisin, og er ofte brukt til å behandle forstuinger og vev skader.

Under prosessen med blod-spinning, trekker en lege bare én eller to hetteglass med blod fra pasientens arm. Legen så spinner ampullen eller hetteglass i en sentrifuge, som skiller plasma fra hemoglobin. Denne opphisselsen øker antallet veksthormoner i utvalget, og skaper en befestet hetteglass med blod. For ytterligere å befeste prøven, legger legen vanligvis syntetiserte kalsium og trombin enzymer - begge disse tingene blande med blodet til å lage en veldig næringsrik gel. Veksthormoner i disse prøver er vanligvis super konsentrert.

Etter behandling av blod, injiserer legen den rike gel inn i skadet område. Dette kan være en sprained skjøt, en brukket knokkel, eller en skade på sener og andre bindevev. Gelen stimulerer helbredelse ved å hjelpe blodsirkulasjonen rundt såret og forårsaker friske celler til å vokse mye raskere. En skade som kanskje normalt gro i ca fem uker kanskje bare trenger en, ved hjelp av blod-spinning. Dette er spesielt fordelaktig i sport verden, siden idrettsutøvere ikke kan være i stand til å ha råd til å være ute av spill i lange perioder av gangen.

Sport forskrifter nøye overvåke bruken av blod spinning for å sikre leger ikke bruker den til å forsterke en spillers prestasjoner. Som det er, bare noen idretter tillate blod spinning som skal brukes på visse typer skader, som for eksempel sene skader. Ved hjelp av blod-spinne på muskel tårer kan forbedre muskel og kunstig øke en idrettsutøver evner. Talsmenn for blod-spinne har vært meget forsiktig med å skille begrepet fra blod doping, noe som er en ulovlig prosedyre.

De fleste idretter fredløs bloddoping fordi det innebærer å trekke blod opp til en måned før en atletisk hendelse og injisere det inn i kroppen når blodet er svært høy i oksygen. Dette forbedrer spillerens energi og ytelse kunstig, selv om det er spillerens eget blod blir brukt. Bloddoping er heller ikke brukes på skader. Leger er vanligvis nøye overvåket for å være sikker på at de utfører de riktige prosedyrene.

  • Fjerne blod fra pasientens kropp er det første trinnet i blodet-spinneprosessen.
  • Blod-spinne gjør bruk av en sentrifuge.

Det er flere måter å forebygge halsbrann i tidlig graviditet, inkludert å sove med hodet litt forhøyet, og kutte ned på krydret, stekt og fet mat. Ikke spis middag før leggetid, og vente noen timer før du ligger nede etter å ha spist et måltid. Du bør unngå koffein så mye som mulig, da dette kan også føre til mage nød.

Hvis du lider av halsbrann tidlig i svangerskapet, kan det være lurt å unngå å spise sjokolade som sjokolade kan forårsake halsbrann for mange enkeltpersoner, og symptomene kan bli forsterket i løpet av svangerskapet. Dette vil inkludere sjokolade, sirup, og noe sjokolade flavored. Peppermynte kan også forårsake halsbrann, så kan det være lurt å unngå det også.

Under tidlig graviditet, er det vanlig å ha mat cravings. Hvis du vet visse matvarer føre til at du magen nød, gjør ditt beste for å unngå dem helt. Spise flere små måltider i løpet av dagen, i stedet for to eller tre store. Det vil være lettere for deg å fordøye et lite måltid. Ved å spise mindre porsjoner, vil du være mindre sannsynlighet for å oppleve magesyre som kan oppstå fra over-spising.

Mange mennesker opplever halsbrann fra å drikke koffein, og under svangerskapet bør du unngå kaffe helt. Koffein er et sentralstimulerende som ikke er sunt for deg eller ditt ufødte barn. Hvis koffeinfri te ser ikke ut til å bry deg, kan dette være et bedre valg.

Matvarer med høy sure nivåer, for eksempel sitrusfrukter bør også unngås. Eddik kan forårsake halsbrann, og bør også unngås. Hvis du oppdager at appelsinjuice eller sitroner produsere halsbrann tidlig i svangerskapet, unngå å konsumere disse. Du kan få din vitamin C fra prenatal vitamintilskudd din lege har foreskrevet.

Hvis du oppdager at Colas og andre leskedrikker gi deg halsbrann, unngå kullsyreholdige drikker. Karbonatisering kan føre til overdreven oppblåsthet og gass, noe som kan føre til sur back-up og halsbrann. Sørg for å konsumere store mengder vann, og andre ikke-kullsyreholdige drikker.

Prøv å heve hodet av sengen om seks inches (15 cm) hvis du opplever halsbrann tidlig i svangerskapet i løpet av natten. Dette kan gjøres med bruk av en plate eller blokkene plasseres under fronten av sengen. Alternativt kan du bruke en ekstra pute for å holde hodet hevet.

Selv uten symptomer på halsbrann i tidlig graviditet, bør du aldri konsumere alkoholholdige drikkevarer. Alkohol kan ikke bare føre til symptomer på halsbrann, kan det bidra til helse komplikasjoner i ditt ufødte barn. Begrense forbruket av alkohol i enhver form er avgjørende for svangerskapskontroll.

Under svangerskapet bør du slites løs og komfortable klær. Ikke velg klær som ser ut til å passe for stramt rundt magen. Dette kan bidra til å redusere symptomer på halsbrann også.

Hvis du føler at du trenger mer hjelp i å kontrollere dine symptomer på halsbrann tidlig i svangerskapet, ta kontakt med din lege. Før du tar en over-the-counter syrenøytraliserende, er det best å spørre legen din først. Du må være sikker på at du tar en medisin som er trygt for deg og ditt ufødte barn.

  • Stekt og fet mat kan utløse halsbrann i tidlig graviditet.
  • En gravid kvinne bør få henne fødselslege råd før du tar noen over disk (OTC) medisiner for å lindre halsbrann.
  • Kaffe og sjokolade kan utløse halsbrann i tidlig graviditet.
  • Syrenøytraliserende.
  • Noen kvinner opplever konstant dårlig under svangerskapet.
  • Når cravings truffet, gravide kvinner trenger å vite hvilken mat som er OK og som vil føre til halsbrann.
  • Drikker en blanding av natron og vann kan hjelpe med halsbrann.
  • Forbruk av mat og drikke som inneholder sitroner kan forverre halsbrann symptomer.

Tar NSAIDs og alkohol sammen kan føre til gastrointestinal blødning. Risikoen er høyere hos eldre, folk som også tar kortikosteroider eller antikoagulantia, eller har en historie med magesår. Noen tar enten resept eller over skranke NSAIDs og alkohol bør være på vakt for advarsel tegn på gastrointestinal blødning, inkludert blodig oppkast, svart avføring, alvorlig halsbrann, eller alvorlige magesmerter eller kramper. Disse symptomene indikerer en potensielt alvorlig tilstand, og enkeltpersoner opplever dem bør slutte å ta medisinen og kontakte lege.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller NSAIDs, brukes til å behandle mild smerte og hodepine, samt kroniske tilstander som leddgikt. De er kjent under forskjellige navn, blant annet ibuprofen, diklofenak, naproksen og. Denne klassen av medisiner har mange alternative bruksområder. Noen tar over skranke eller reseptbelagte medisiner bør bekrefte om medisinen er et NSAID før drikking av alkohol.

De eldre er mer sannsynlig å utvikle gastrointestinal blødning fra NSAIDs og alkohol på grunn av forskjeller i stoffskiftet. Som en del av aldringsprosessen, gjør leveren og nyrene ikke fungerer så effektivt som i fortiden. Dette fører til en høyere konsentrasjon av NSAID i kroppen, hvor den kan skade magen og magetarmkanalen.

Skader på mage-tarmkanalen oppstår fordi NSAIDs blokkere kroppens produksjon av prostaglandiner, som forårsaker smerte og hevelse. Prostaglandiner også beskytte slimhinnen i mage-tarmkanalen. Når NSAIDs blokkere sin produksjon, er det mage og mage-tarmkanalen lett bli skadet av normale fordøyelsesenzymer syrer. Slimhinnen i magesekken inneholder også enzymer som hjelper kroppen forbrenne alkohol, noe som gjør drikking mens du tar NSAIDs enda mer ødeleggende.

Bytte medisiner er ikke alltid et levedyktig alternativ for enkeltpersoner bekymret samspillet mellom NSAIDs og alkohol. Andre lignende medisiner, for eksempel paracetamol, er også kontraindisert ved inntak av alkohol. For å minimere risiko forbundet med NSAIDs og alkohol, avstå fra å drikke i 12 timer før eller etter inntak av medisiner, og ta medisin med mat. Regelmessig bruk av NSAIDs øker sannsynligheten for å utvikle gastrointestinal blødning mens du tar medisinen.

NSAIDs kan også føre til andre helseproblemer, som for eksempel høyt blodtrykk. NSAIDs langsom blodstrøm fra nyrene, noe som betyr mindre væske fjernes fra blodet. Høye nivåer av væske i blodet fører til en økning i blodtrykket. Noen mennesker har også alvorlige allergier mot NSAIDs. Personer med astma har en spesielt høy risiko for farlige allergiske reaksjoner. Alle opptatt av å ta NSAIDs med bør snakke med helsepersonell om mulige alternativer.

  • Risikoen ved å ta NSAIDs og alkohol sammen er større for eldre mennesker.
  • Å drikke alkohol mens du bruker NSAIDs kan føre til gastrointestinal blødning.
  • Diclofenac er et ikke-steroid anti-inflammatorisk medikament.
  • Blande alkohol og ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) kan forårsake negative bivirkninger som bør rapporteres til en medisinsk faglig.
  • Avstå fra å konsumere alkohol i minst 12 timer etter å ha tatt et NSAID.

Den beste over-the-counter halsbrann behandling vil raskt lindre halsbrann symptomer, bli priset innenfor budsjettet, og behandle dine spesifikke halsbrann problem. Du kan velge mellom flytende, kapsel, og tyggetablettformer OTC halsbrann behandlingstilbud, samt syrenøytraliserende, histamin 2 blokkere og protonpumpehemmere. Den typen du velger vil avhenge av hvor raskt og sterk du trenger din halsbrann lettelse å være. OTC halsbrann behandling alternativer er tilgjengelige i både generiske og merkenavn versjoner. Uavhengig av typer og merker du prøve, hvis du ikke finner lindring med minst en over-the-counter halsbrann medisiner, konsultere legen din, som du kan ha oppstått en underliggende medisinsk problem.

Det finnes tre former for over-the-counter halsbrann rettsmidler. Dette er flytende, kapsel, og tyggetablettformer. Den typen du velger vil trolig avhenge av en blanding av personlige preferanser og type eller typer tilgjengelig for din situasjon.

For eksempel, de tre hovedtyper av over-the-counter halsbrann medisiner er antacida, histamin 2 blokkere og protonpumpehemmere. Hvis du bare vil ha en midlertidig, hurtigvirkende måte å lindre halsbrann, kan du velge en syrenøytraliserende som kommer i flytende og tyggetablettform. Hvis du ønsker en sterkere, lengre varig måte å behandle halsbrann, kan du velge en histamin 2 blokkering i en kapsel form.

Som mange typer medisiner, kan generiske halsbrann behandlingstilbud være like effektivt som sine merkenavn kolleger. Vanligvis er dette fordi generiske medisiner inkluderer de samme ingrediensene, dosering, og potensielle risikoer og bivirkninger som merkenavn versjoner. Også, generiske medisiner er vanligvis billigere fordi produsentene av disse medikamentene ikke trenger å vurdere kostnadene ved å utvikle og markedsføre medisin. For disse grunner, generiske medisiner er populær blant leger og pasienter likt. Om du ender opp med å velge en OTC halsbrann behandling eller en resept halsbrann behandling, er sjansen stor for en generisk medisiner vil være blant alternativene.

Hvis du ikke finner en over-the-counter halsbrann medisiner som fungerer for deg, bør du oppsøke lege. Halsbrann kan kreve en resept halsbrann behandling. På den annen side kan halsbrann være en sekundær tilstand eller et symptom på en annen primær tilstand. Eksempler på slike primære forholdene omfatter magesår, hiatal brokk og gastroparese, som ofte forekommer hos personer med diabetes. For å hindre fremtidige episoder av halsbrann og behandle eventuelle underliggende årsaker, er det viktig å søke legehjelp så snart som mulig.

  • Noen halsbrann lider trenger resept medisin.
  • Syrenøytraliserende.
  • Drikker en blanding av natron og vann kan hjelpe med halsbrann.
  • Over-the-counter medisiner for halsbrann.

Spine terapi er gjort i tilfeller der en pasient har påført en ryggrad skade eller i tilfeller der pasienten ellers opplever ryggsmerter. Denne behandlingen kan skje på forskjellige måter. For eksempel kan ryggrad terapi inkluderer kirurgi, fysioterapi, dekompresjon terapi, spinal manipulasjon, ryggrad injeksjoner eller medisiner.

Spinal kirurgi er ikke alltid gjort for ryggsmerter; Men i nødstilfeller eller i tilfeller som ikke responderer på andre former for ryggraden behandling, er kirurgi et alternativ. For eksempel, for å diskektomi fjerne en del av en plate, foramenotomy å avlaste trykket nerve eller en laminektomi å avlaste trykket spinal kan gjøres. Også, spinal fusjon kirurgi for å stoppe bevegelse oppstår mellom ryggvirvlene eller ryggraden platen erstatning er kirurgiske alternativer for å behandle rygg problemer.

I tilfeller av ryggsmerter, kan fysioterapeut velger å gjøre passiv ryggrad terapi som bruker varme eller kjøleelementer. Lontophoresis å bruke en liten elektrisk ladning for å levere medisiner gjennom huden, ultralyd, eller transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) enheter er behandlingstilbud. Eller, derimot, kan fysioterapeut velger å jobbe med pasienten å gjøre stretching, styrke, eller lys aerobic trening for å bidra til å helbrede ryggraden.

Dekompresjon er en ryggrad terapi som dekomprimere mellomvirvelskiver og innebærer montering av pasienten med et bekken og brystsele mens pasienten ligger på en datastyrt bord. Den medisinske profesjonelle kommer inn i ryggraden terapi behandling i et datapanel og deretter pasienten gjennomgår behandling. Vanligvis blir minst 20 behandlinger gitt til pasienten i løpet av en syv ukers tidsrom.

Spinal manipulasjon inkluderer justering til hodet, nakke, skuldre, rygg og hofter. Kiropraktor eller osteopat kan utnytte ulike presset som treg trykk, vridning bevegelse, eller rask bevegelse for å få helbredelse. Også, noen ganger, kan pasienten bli gitt varme, elektrisk strøm eller ultralyd for å bidra til å slappe av ryggraden før justeringene.

Spine injeksjoner brukes til å diagnostisere ryggsmerter; imidlertid til spinal injeksjoner redusere smerte kan omfatte injeksjoner som epidural steroid injeksjon i nedre del av ryggen eller injeksjoner i fasett leddene eller iliosacralleddene. Epidural injeksjoner oppstå i rommet rundt ryggraden sac og nerverøttene for å minimere smerte fra plate press på nerver eller epidural injeksjoner oppstå i tilfeller av ryggraden stenose der det er innsnevring av områder hvor nerver eksisterer. Fasett felles eller sakroiliakalledd injeksjoner oppstå hvis fasett felles av sakroiliakalledd er grunnen til at patientâ € ™ s ryggsmerter, er hoftesmerter, rumpeballe smerter, og smerter oppstår.

Medisinering stopper ikke ryggraden fra degenereres men det reduserer smerte. For eksempel kan aspirin eller paracetamol reduserer mindre ryggsmerter. Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) som ibuprofen kan redusere ryggsmerter ved å blokkere betennelse i leddene. Narkotiske smertestillende medikamenter som for eksempel morfin eller kodein eller muskelavslappende er noen ganger foreskrevet for å redusere ryggsmerter. Dessuten er noen ganger foreskrevet antidepressiva fordi den samme kjemiske reaksjonen som utløser depresjon også velig kontrollerer smerte veien i hjernen.

  • En kiropraktor kan bruke en rekke behandlinger på ryggraden.
  • En X-ray av halsen, inkludert nakkevirvler.
  • Spinal manipulasjon kan omfatte justeringer i hoftene for å lindre smerter i ryggen.
  • Fysioterapi kan være foreskrevet for ryggbehandling.
  • Passiv ryggrad terapi er noen ganger brukt til å behandle ryggsmerter.
  • Kirurgi er en spinal terapi alternativ i nødstilfeller eller tilfeller der andre former for terapi har vist seg ineffektiv.

Før du bruker koenzym Q10, vil forbrukere ønsker å vurdere både fordeler og ulemper med å ta disse kosttilskudd. En av de største fordelene med å ta koenzym Q10 er at forbindelsen antas å senke blodtrykket. Koenzym Q10 fungerer også som en antioksidant, støtter immunforsvaret, og kan forbedre flere sykdommer, blant annet hjertesykdom, Parkinsons sykdom, og diabetes. En vesentlig ulempe ved å ta koenzym Q10 for blodtrykket, er at effektiviteten av denne forbindelsen ikke er blitt bevist i 2011. koenzym Q10 har også vært forbundet med en rekke bivirkninger som reduserte blodglukosenivåer, utslett, søvnløshet og influensa lignende symptomer.

Koenzym Q10 er ofte anbefalt til personer som lider av høyt blodtrykk, eller høyt blodtrykk. Når det tas regelmessig, forskning har indikert at denne forbindelsen kan være effektive i å redusere blodtrykket. I kliniske studier ble positive resultater sett hos personer som hadde tatt et koenzym Q10 supplement over en periode på fire til 12 uker. Hvis en person ønsker å forbedre hans eller hennes blodtrykket naturlig, kan han eller hun være i stand til å gjøre dette med koenzym Q10.

Denne forbindelsen fungerer også som en antioksidant og øker immunsystemets funksjon. Forskning har også indikert at koenzym Q10 kan forbedre en rekke ulike medisinske tilstander, blant annet hjertesykdom, høyt kolesterol, Parkinsons sykdom, diabetes, tannkjøttsykdommer og flere typer kreft. Tar koenzym Q10 for blodtrykk kan behandle høyt blodtrykk, forebygge fremtidige helseproblemer, og forbedre en persons € ™ s generelle helse.

Mens koenzym Q10 antas å gi mange fordeler, er forskning på temaet begrenset. Som i 2011, har studier på effekten av koenzym Q10 for blodtrykk vært positive. Forskning som involverer bruk av denne forbindelsen for andre helseproblemer har også produsert oppmuntrende resultater. Likevel er det ikke har vært nok store kliniske studier for å finne ut nøyaktig hvor effektiv den forbindelsen er i behandling av visse helseproblemer. Folk som ønsker å begynne å ta koenzym Q10 for å behandle en bestemt medisinsk tilstand bør gjøre det under tilsyn av sin lege.

En annen ulempe er at folk som har tatt koenzym Q10 har rapportert en rekke bivirkninger. Felles koenzym Q10 bivirkninger er kvalme, søvnløshet, irritabilitet, lysfølsomhet, halsbrann, kløe, tretthet og influensalignende symptomer. I de fleste tilfeller er disse bivirkningene er milde og forbedre i løpet av få dager.

Personer som lider av hypoglykemi eller tar medisiner for diabetes bør være spesielt forsiktig når du tar koenzym Q10 for blodtrykk, som det kan redusere blodsukkeret. Siden denne forbindelsen kan også redusere blodtrykket, bør folk med lavt blodtrykk også utvise forsiktighet. Før du tar koenzym Q10, blir brukerne oppfordret til å diskutere sikkerheten til disse kosttilskudd med sin lege.

  • Personer som er overvektige har større risiko for å utvikle høyt blodtrykk.
  • Høyt blodtrykk er forårsaket av store mengder blod pumpe tungt mot veggene i blodårene, som kan begynne å begrense og svekke.
  • Koenzym Q10 kan gi bivirkninger som søvnløshet.
  • Det er viktig å snakke med en lege før du tar koenzym Q10 eller andre kosttilskudd.
  • Vanligvis leger anbefaler hvileblodtrykket være under 120/80.
  • De uheldige bivirkninger av koenzym Q10 kan omfatte influensalignende symptomer.
  • Noen mennesker med hypertensjon ta koenzym Q10 for å redusere blodtrykket uten å ty til reseptbelagte medisiner.
  • Koenzym Q10 kan føre til tretthet hos noen individer.

Under en episode av atrieflutter, forkamrene i hjertet slå for fort. Den underliggende årsaken til atrieflutter er en funksjonsfeil i hjertets elektriske system. Initial behandling for atrieflutter er daglig reseptbelagte medisiner. For pasienter som ikke tåler medisiner eller når medisinen er uten virkning, ablasjon for atrieflutter ofte brukt. Ablasjon er et kirurgisk inngrep som tar sikte på permanent korrigere hjertets elektriske system.

Ablasjon prosessen innebærer å træ en tynn, fleksibel slange til hjertet gjennom en blodåre i lysken, hals eller arm. Elektroder er festet til enden av røret. Elektrodene levere radiofrekvensenergi for å ødelegge det området av unormal hjertevevet der atrial flagring inntreffer. En pacemaker er noen ganger satt på plass for å regulere hjertefrekvensen i fremtiden. Ablasjon for atrieflutter har en estimert 90 prosent suksessrate.

Å gi opp medisinering er en primære fordelen med ablasjon for atrieflutter. Mulige bivirkninger for hjerterytmen medisiner inkluderer svimmelhet, tretthet, hodepine, halsbrann, mareritt, diaré og forstoppelse. Flere alvorlige medisiner bivirkninger inkluderer uregelmessig hjerterytme, brystsmerter, og pustevansker. En vellykket ablasjon for atrieflutter eliminerer behovet for medisinering.

En annen fordel med vellykket ablasjon for atrieflutter er redusert angst om problemet tilbakevendende. Ikke være i nærheten av et sykehus er ofte et problem for pasienter med hjerterytmen problemer. En vellykket ablasjon gjør reise, fotturer, camping, og andre utflukter morsommere.

Ti prosent av pasienter som gjennomgår ablasjon for atrieflutter erfaring en avkastning på tilstanden etter inngrepet. Pasienter kan deretter forsøke å kontrollere den med daglig medisinering. I tillegg kan de velge å gjennomgå et andre ablasjon.

Veneskade under inngrepet skjer med en i 500 pasienter. En liten operasjon er nødvendig for å reparere venen når dette skjer. En annen kirurgisk risiko ved ablasjon for atrieflutter er muligheten for blod som fyller sekken rundt hjertet. Dette skjer i omtrent én av 200 pasienter. Blodtrykket synker når dette skjer, og en liten rør inn nær brystbenet drenerer overflødig blod og korrigerer blodtrykk.

Omtrent en av 1000 ablasjon pasienter lider av hjerneslag på grunn av inngrepet. Atrieflutter i seg selv også en liten risiko for hjerneslag forekomst. Én av 100 ablasjon pasienter opplever en permanent redusert hjertefrekvens som krever at pasienten har en kunstig pacemaker installert.

Alle hjerterytme medisiner er stoppet tre dager før ablasjonsprosedyren. Typisk, tar fremgangsmåten i to timer for å fullføre. Pasienter ligge stille i tre timer etterpå for å hindre blødning fra røret innstikkstedet. De fleste pasienter er utladet dagen etter inngrepet.

  • Atrieflutter er når de øvre hjertekamrene slå for fort.
  • Kunstige pacemakere kan øke forventet levealder for pasienter med medfødte hjertefeil.
  • De fleste atrial flagrer er i utgangspunktet behandles med reseptbelagte medisiner.

En rokk er en forlengelse av kroppen og må justeres til deg. Hvert hjul spinner annerledes. Som du spinner på hjulet ditt, kan du justere den til å passe din stil av spinning. Husk å gjøre alle justeringer forsiktig, beveger tappene en brøkdel av en tomme samtidig. Hold hjulet spinne mens du justere den, lytte til lydene at hjulet gjør, og betaler oppmerksomhet til hvordan det føles:

Sett på stasjonen bandet

Instruksjoner for driv bandet varierer avhengig av hvilken type stasjon du har:

  • Enkelt stasjon: Legg stasjonen bandet på spinnehjul (sette den på midten store spinnehjul hvis hjulet ditt har mer enn én). Hvis hjulet har en scotch brems, sørg for at den scotch bremsen er på plass.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

    Her spinneren beveger seg fra den største spinnehjul mot midten spinnehjul på en tre-spinnehjul flyer.

    For spole-drevne hjul, plasserer stasjonen bandet på spolen. Denne type hjulet har en brems på flyer, og du bør sørge for at det er på plass.

  • Dobbel stasjon: Plasser en løkke av drivbåndet over spolen og en sløyfe over spinnehjul. På en dobbel-drivhjul, må den flyger spinnehjul alltid være større enn spolespinnehjul. Hvis de to spinnehjul er like i størrelse, vil garnet ikke vind på spolen.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

Juster driv bandet spenning

Ta all spenning, inkludert scotch brems, av hjulet. Når du Trø, bør hjulet snu mens flyer holder fortsatt. Hold stramme driv bandet spenning til du hører en susende lyd fra stasjonen band. Det er lyden av stasjonen bandet hopping. Flyer bør begynne å knapt slå; stramme det bare til at lyden går bort. Ikke legg mer spenning på stasjonen bandet med mindre du hører den lyden igjen.

Hvordan justere en Spinning Wheel

Sett på en spole

Hvis du har hjulet-makerâ € ™ s instruksjoner, bør den fortelle deg hvordan du skal skifte ut spolen. Hvis du ikke har denne veiledningen, bør hvert hjul har noen måte å ta flyer av slik at du kan bytte undertråd.

  1. Ta flyer av.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

    Hvis det har kranser skrudd til enden av skaftet, kan disse også.

  2. Slip spolen på akselen, og sørge for at det blir enkelt. Erstatte spinnehjul og flyer.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

    Pass på at jomfruer er i rett vinkel i forhold til mor-of-all.

    Noen spoler er designet for å brukes med enten dobbel-drive eller single-drivhjulene. De har et spor for drivbåndet (også kalt en spinnehjul) på hver ende. En ende bør ha en liten spinnehjul, og hvis andre ende skal ha en mye større. Husk å sette stasjonen bandet på den store enden av spolen hvis du bruker en scotch brems, og på den lille enden hvis du bruker en dobbel stasjon. Hjulet skal fortsatt fungere hvis du setter dem på feil måte, men det vil ikke fungere godt.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

Fest leder

Lederen er festet til spolen med en larkâ € ™ s-hode på en bukta knute. Denne enkel knute forblir stramt, uansett hvilken vei hjulet svinger. Følg disse trinnene for å gjøre larkâ € ™ s-hode på en bukta knute rundt spolen.

  1. Brett den 20-tommers lengde på garn i to.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

    Bruk en trafikkert garn eller garn vil falle fra hverandre når hjulet roterer.

  2. Passerer det rundt spolen.
  3. Sett de løse endene gjennom løkken og stram.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

  4. Loop det igjen rundt spolen i motsatt retning og passerer de løse endene gjennom løkken. Snurp.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

  5. Træ leder over hakene og gjennom åpningen med munnings kroker.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

    Du bør bøye åpning kroken. Den buede form gjør det lettere å plukke opp garnet som det kommer gjennom åpningen.

Juster spolen spenning

Uansett hva slags hjul du bruker, bør det være en måte å stramme spolen. Spenning på spolen gjør garnet fôr enten raskere eller saktere på rattet:

På spole-drevet hjul som Louet, kan spenningen endres på spolen ved å øke eller redusere stasjonen bandet spenning, og flyer spenning gir bedre kontroll.

  • På en enkelt stasjon: Hold på lederen med fiber hånd. Den spinnende hånd gjør alle justeringer på hjulet. Nå Trø hjulet.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

    Hvis lederen trekker ut av hånden din, og deretter løsne scotch bremsen ved å løsne den. Hvis lederen føles som du har til å skyve den på rattet, juster stramme bremsen.

  • På en dobbel-stasjon: Justeringene for drivbåndet og spolen er laget ved hjelp av samme spenning enhet; når du strammer den ene, du spenning begge. Selv om dette ikke er så presis som den scotch brems, du alltid har samme forhold mellom spolen og flyer.

    Hvordan justere en Spinning Wheel

Spinning kan gi deg et liv med glede, men du er sikker på å støte på noen problemer underveis. Alle problemene som er oppført her vil skje med deg på et eller annet tidspunkt, mens de skjer til enhver spinner. Vær rolig, ta et dypt pust, og prøve en av disse løsningene:

Feilsøking Spinning Problemer

  • Hjulet er for vanskelig å pedal. Sjekk din stasjon bandet tension-det skal ha noen gir i det. Hvis det er for stramt, og deretter prøve å løsne det. Olje ditt hjulet kan gjøre en stor forskjell, spesielt hvis det er nytt.
  • Når jeg satt min fot, hjul lysbilder over gulvet. Hvis du spinner mot høyre, må du kontrollere at footman er i en posisjon før du trykker ned på pedal. Hvis du spinner mot venstre, pass på at footman er i elleve posisjon. Hvis du Trø når footman er på tolv posisjon, vil hjulet låse og du vil presse den over gulvet. Begynnelsen spinnere ofte tror at overflaten av gulvet er for glatt, slik at hjulet kan gli.
  • Når jeg trykker ned på pedal, flips hjulet frem og tilbake. Når du bare starte å spinne, kan du løfter enten hæl eller tå fra pedal, slik at hjulet blir ubalansert og bla frem og tilbake.
  • Hvis jeg stramme scotch brems nok for garnet mitt til å trekke på, ikke hjulet slår ikke. Prøv la ut en bit av bremsebåndet spenning. Hvis hjulet svinger ordentlig og garnet trekker i riktig som vil løse problemet. Hvis hjulet spinner, men garnet nå ikke vil trekke på i den hastigheten du trenger, stramme spenningen på stasjonen bandet akkurat nok slik at garnet trekker på ved riktig hastighet.
  • Garnet holder seg fast mellom flyger og spolen. Dette skjer fordi treadling er ikke engang. Bare bryte den av, koble den opp, og starte på nytt. En annen grunn til dette kan være at spolen har blitt for full, slik at garnet å smitte over kanten av spolen, og floke rundt skaftet.
  • Jeg må holde på garnet veldig tett. Prøv å slippe litt av spenningen på bremsebåndet hvis det er en enkelt-drivhjul, og av begge bandene hvis det er en dobbel-drivhjul. Pass på at du plasserer den på et mellomstort spinnehjul; for stor en spinnehjul fører garn å trekke inn svært raskt.
  • Jeg føler at jeg presser garnet inn i hjulet. Stram spenningen på scotch brems hvis du bruker en enkelt-drivhjul, eller begge spolen og flyer hvis hjulet er en dobbel-drivhjul.

    Sjekk hvilke spinnehjul du er på; hvis spinnehjul er for liten, setter den en rekke vri i garnet. Noen ganger bare friksjonen av high-vri garn er nok til å stoppe hjulet fra å trekke det videre til spolen. I dette tilfellet, bryte den av og starte på nytt.

    Sørg for at spolen er ikke fullt; dette gjør det vanskelig å trekke på noe mer garn. Fjerde, sjekk for å se om garnet er fanget rundt en krok, og at det er ingenting å stoppe den fra å mate på hjulet.

    Til slutt, sjekk at spolen beveger seg jevnt på flyeren. Spoler kan hovne opp med endringer i luftfuktighet, og de kan også gjøres feil.

  • Jeg kan ikke trekke ut fiber. Snu fiber rundt og prøve å spinne det fra den andre enden. Også, fikk du vri i fiber? Twist er akkurat som lim, fordi det er det som gjør fibrene klamre seg sammen. Noen ganger, uansett hvor nøye du beveger fingrene, vri kommer forbi dem. Når dette skjer, fiber "lim" stengt.
  • Garnet mitt ser ut til å ha en fin vri, men når jeg trekker den tilbake, det holder breaking. Har du forlot brems på? Dette setter nok press på en spole som et mykt garn vil bryte når du trekker den av.
  • Jeg kan fylle spolen opp omtrent halvveis, men da det mates ikke på noe mer garn Det fulle spolen, jo nærmere i størrelse det blir til flyer, og jo mindre garnet trekker på. I dette tilfellet, stramme forsiktig spenning på bremsen eller spenningen på dobbel-stasjonen bandet som spolen fylles opp for å holde hjulet konsekvent å trekke garn.
  • Jeg har mistet min slutt. Rull spolen rundt et par ganger. Slutt er vanligvis under den siste krok som det var over. Du kan prøve et stykke tape for å se om det trekker opp den løse enden; denne løsningen fungerer omtrent halvparten av tiden. Hvis ikke, så trekker du mest sannsynlig ende og prøve å trekke nok garn til en ny leder og starte på nytt.
  • Garnet mitt ser ut til å være full av klumper og støt Konsekvent garn kommer med praksis.; det vokser ut av rytmen som kroppen din lærer over tid. Sjekk for å se om du drar ut for mye fiber.