havregryn endometriose

Endometriose er en medisinsk tilstand som rammer mange kvinner, men fortsatt lite forstått. Den smertefulle symptomer på tilstanden er forårsaket av veksten av endometrievev i unormale steder, for eksempel egglederne og eggstokkene. Siden det er i stor grad betraktet som et resultat av hormonelle og systemisk ubalanse, noen helseeksperter og pasienter mener at endringer i kostholdet kan bidra til å redusere eller behandle symptomer. Selv om en diett for endometriose kan variere fra person til person, alternative behandlere og pasienter har et bredt sett av retningslinjer som kan bidra til å redusere symptom intensitet og hyppighet.

En diett for endometriose fokuserer på å gi høye mengder av visse mineraler og vitaminer under fjerning av eventuelle irritanter til systemet. En av de viktigste årsakene til endometriose relaterte smerter antas å være produksjon av en fettsyre som heter prostoglandin. Reduksjon av denne syre er ansett å være målet for en diett for pasienter som endometriose.

Avtagende mettet fett er en hoveddel av en diett for endometriose. Redusere bruken av smør, smult, meieri, høy mettet fett oljer og fettstoffer animalsk vev blir ofte betraktet som en nøkkel til dietten. På samme tid, er forbruket av omega-3 olje antas å være meget fordelaktig, og pasienter blir ofte oppfordret til å bruke olivenolje eller saflorolje og spise bønner, fisk og valnøtter for sin høye omega-3 innhold.

Glutenfrie dietter er også stadig stor popularitet som et middel for endometriose symptomer. Noen studier har vist en sammenheng mellom endometriose og gluten-følsomhet, noe som tyder på at inntak av glutenholdige produkter kan forverre symptomene. Hvete og andre gluten produkter er vanligvis reduseres eller elimineres på en diett for endometriose.

Alkohol og koffein er også antatt å ha noen kontra veiledende effekt på mennesker med endometriose. Siden tilstanden er relatert til overskytende østrogen i kroppen, er disse stoffer ofte reduseres eller elimineres for å lette østrogenreduksjon gjennom leveren og hindre en forverring av østrogenproduksjon.

Vitamintilskudd er ofte anbefalt på en diett for endometriose. Siden mange matvarer er eliminert, blir det enda mer viktig å sikre at legemet mottar en tilstrekkelig mengde næring for å holde organer og kroppssystemene fungerer normalt. Kvinner med endometriose blir ofte bedt om å ta en daglig multi-vitamin som inneholder en høy mengde av B-vitaminer.

Økende fiber nivåer er en av bærebjelkene i en diett for endometriose. Fiber antas å hjelpe fordøyelsen og kan spille noen rolle i å regulere østrogennivå. Gode ​​valg for å øke fiber på en diett for endometriose inkluderer bønner, grønne grønnsaker, og glutenfrie hele korn. Brun ris og havregryn er vurdert som svært gunstige korn valg.

  • Multivitamin kosttilskudd er ofte anbefalt for kvinner på en diett for endometriose.
  • Et riktig kosthold plan kan bidra til redusere hyppigheten og intensiteten av smerte forårsaket av endometriose.
  • Endometriose er relatert til overskytende østrogen i kroppen.
  • Leger ofte anbefaler pasienter med endometriose å eliminere hvete og andre glutenprodukter fra kostholdet.
  • Havregryn er anbefalt for endometriose.
  • En flaske saflorolje, som kan spises på en diett for endometriose.
  • Kvinnelige reproduktive system.
  • Valnøtter er høy i omega-3 fettsyrer, som kan hjelpe kvinner med endometriose.

Ikke å sette av prøver å bli gravid og søker kirurgisk inngrep er de beste måtene å bli gravid med endometriose. Opptil halvparten av kvinner som har endometriose vil ha problemer med å bli gravid. Endometrievev kan blokkere egglederne, hindrer egget i å passere fra eggstokken til livmoren. Det er mulig å bli gravid med endometriose, imidlertid, og når gravid, symptomer på endometriose løse for varigheten av svangerskapet.

Kvinner med endometriose kan bli gravid uten medisinsk intervensjon. Endometriose er en progressiv sykdom, slik at kvinner med sykdommen ikke bør sette av graviditet. Det tar ofte flere måneder for kvinner med endometriose å bli gravid. Hvis det etter flere måneder, er ikke gravid kvinnen, kan legen anbefale medisinsk intervensjon.

Laparoskopi kan hjelpe kvinner bli gravide med endometriose. Endometriose er en tilstand hvor livmorvev utvikles utenfor livmoren. Dette vevet, kalt endometrium, festes til utsiden av den reproduktive organer og andre organer i bukhulen, slik som nyrer. Vevet produserer blod under menstruasjonen, men uten noe sted å gå, skaper blodet betennelse som kan forårsake blokkeringer i skjede.

Under laparascopic kirurgi, vil legen fjerne biter av endometrievev og sammenvoksninger som har utviklet seg rundt reproduktive organer. Fjerning av vev tillater egg å bevege seg uhindret gjennom egglederne og inn i livmoren. Vevet blir fjernet enten med saks eller en laser.

Endometriose er drevet av østrogen og menstruasjonssyklusen. Høyere nivåer av progesteron nødvendig for å støtte en graviditet også kontrollere nivåer av østrogen i kroppen. Kvinner vanligvis merker symptomer på endometriose, som kramper, hevelse og smerte, redusere løpet av svangerskapet.

Legene kan behandle kvinner som er gravide med endometriose som høy-risiko svangerskap. Mens symptomer på endometriose vanligvis forsvinne i løpet av svangerskapet, kvinner som har endometriose er mer utsatt enn den generelle befolkningen å oppleve visse svangerskapskomplikasjoner. De har en økt risiko for prematur fødsel og keisersnitt leveranser. De er også en økt risiko for å utvikle svangerskapsforgiftning, en tilstand der mor utvikler høyt blodtrykk og protein i urinen. Svangerskapsforgiftning oppstår i andre eller tredje trimester, og kan føre til nyre og lever problemer for mor og vekst og luftveisproblemer for barnet.

  • Gravide kvinner med endometriose er på et høyere risiko for å utvikle svangerskapsforgiftning.
  • Livmorslimhinnen, kalt endometrium, er avgjørende for en normal graviditet.
  • Under svangerskapet, bør kvinner ikke tar motherwort eller andre urter som ofte brukes for å lindre symptomene på endometriose.
  • Kvinnelige reproduktive system.
  • Kvinner med endometriose kan bli gravid uten medisinsk intervensjon.

Yummy Havregryn Rolls

November 23 by Eliza

Jeg tror ikke at noe utfyller en middag helt som brød: Kjeks, rundstykker, og hjemmelaget brød-det er deilig! Jeg husker da jeg var liten, ville jeg prøve og spise så mange ruller som mulig. Ofte, ville mamma måtte dempe min kjeks inntaket ved å si "Um, Charlotte, har du ikke allerede hadde fire ruller?" Jeg ville ha å si at brød deler av mine måltider er ofte min favoritt. Hvis du er lei av å ha de samme typer brød på måltidene dine, så kan det være på tide å endre det litt rundt. Her er en god oppskrift for havregryn rundstykker som vil gi ditt måltid som perfekt ekstra touch.

Her er ingrediensene du trenger:

  • 2 kopper vann
  • 1 kopp havregryn
  • 3 ss smør
  • 1 spiseskje av gjær
  • 1/3 kopp varmt vann
  • 1/3 kopp brunt sukker
  • 1 egg
  • 1 ss sukker
  • 1 1/2 ts salt
  • 4-3 / 4 til 5-1 / 4 kopper mel

Det første du må gjøre når du skal lage dine ruller er å koke havregryn. Kok vannet og tilsett litt salt: tilsett havregryn og la det koke litt. Etter at havregryn er ferdig matlaging, rør inn brunt sukker og smør. Deretter sette havregryn til side i noen minutter. Du må nå bevis gjær: Korrektur gjær betyr å få den klar så det begynner å stige. Til bevis det, bland ut gjæren i med det varme vannet og spiseskje sukker. I en Bosch-blander (eller i en KitchenAid), slå den avkjølte havremel blanding med egget. Etter det er godt blandet, tilsett lydisolerte gjær, og så må du legge inn mel til å danne en myk deig. Pass på at du legger nok deig, så det er ikke så klissete, men også ønsker ikke deig som er for tørr. Tilsett mel gradvis, slik at du kan overvåke tilstanden til deigen.

Når deigen er fremstilt, overføre den til en smurt bolle. (Du kan smøre bollen ved ganske enkelt å spraye Pam inn i den.) Dekk bollen med deigen i det og la deigen heve til den er dobbelt så stor. Når deigen er dobbel størrelse, sparke den ned og la den hvile i ti minutter til. Form deigen til små kuler og legg ballene i runde kake kokekar som er smurt. Dekke de runde kake kokekar og la deigen heve til den er doblet igjen. Stek rundstykkene i ovnen ved 350 grader i ca 20-25 minutter eller til de ruller er gyllenbrune på toppen. Når de er ferdig baking, fjerne ruller fra pannene å kjøle på wire racks. Når ruller er fortsatt varmt, børste toppen av dem med smør. Du kan tjene ruller i runden.

Nå du at du vet hvordan du gjør havregryn rundstykker, vil tradisjonelle måltider bli enda bedre. Det er alltid godt å krydre ting opp litt ved å endre rundt hva du tjener. De fleste måltider kommer med noen form for brød, men det er alltid en morsom overraskelse når du endrer opp brød oppskrifter litt! Enjoy!

Det er en god del oppmerksomhet i dag på sunne måter å senke dårlige kolesterolet i systemet. Mange annonser for korn laget med havre hevder å hjelpe flush overflødig kolesterol fra kroppen og dermed lette kolesterolnivå tilbake til et akseptabelt område. Faktum er at havregryn er en av de beste naturlige løsninger for å håndtere høye nivåer av LDL eller dårlig kolesterol.

Hemmeligheten til oatmealâ € ™ s evne til å senke kolesterolet har å gjøre med fiberinnholdet i kornet. Løselig fiber, spesielt beta-glukan, bidrar til å hemme hastigheten av absorpsjon av kolesterol i tarmen. Som et resultat, er det mindre mulighet for LDL-kolesterol til å tette systemet og nøle i kroppen i lange perioder av gangen.

Mens det er noen forskjell i oppfatning om nøyaktig hva slags havregryn eller havre produkt er det mest effektive, det er generell enighet om at noe mat ved hjelp av havremel som en ingrediens vil gi noen hjelp i å bringe kolesterolnivået tilbake til et balansert utvalg. Valsede eller stål bakken havre blir av mange ansett for å være det beste alternativet. Men det er også bevis på at selv forbruker en bolle med instant havregryn eller nyter en kald havregryn frokostblanding vil gjøre en positiv innvirkning.

Selv sukret havregryn barer som folk har en tendens til å bruke som en frokost mat når de er på flukt eller for en rask matbit kan hjelpe i årsaken. Selvfølgelig, kaloriinnholdet i disse søtet godbiter er høyere, og behandlet sukker er ikke et godt alternativ for folk som også ser på blodsukkeret. Et bedre alternativ ville være å nyte en havre frokostblanding med skiver av bananer, da dette vil øke den totale fiberinnholdet og forbedre fjerning av LDL kolesterol fra kroppen.

En morsom måte å få mer havre korn i det daglige kostholdet er å bruke mel laget av malt havre snarere enn bleket mel produkter. Legge bakepulver og en liten mengde natron til havregryn mel vil gjøre det mulig å forberede slike elementer som pizzabunner, paiskall, og selv bakevarer.

Mens mange velger å bruke kommersielle havre produkter som Quaker & Reg; havregryn eller en lignende velkjent merkevare, andre velger å bruke havre produkter som er blottet for enhver form for søtningsmiddel eller konserveringsmidler. De sukker- og konserveringsfrie havre produkter er vanligvis funnet på helsekostbutikker og økologisk mat markeder.

  • En bolle med havregryn.
  • Ukokt havre.
  • Oatmealâ € ™ s evne til å senke kolesterolet stammer fra sin høye løselig fiber innhold.

Tarm endometriose er en tilstand som resulterer i en kvinnes livmor fôr vokser utenfor livmoren og inne i tarmen eller tarmområder. Bare om lag fem prosent av alle kvinner har dette problemet, og det kan være utrolig smertefullt. De fleste kvinner opplever betydelige mengder smerte med tarm endometriose under menstruasjonene, som er når livmorslimhinnen er tykkest og begynner å kaste. Hvis venstre ubehandlet, kan alle typer endometriose føre til alvorlige problemer med infertilitet. Symptomene på tarm endometriose har en tendens til å være så lik de som følge av irritabel tarm-syndrom som leger ofte misdiagnose den.

Symptomene som en kvinne med tarm endometriose kan oppleve inkluderer rektal blødning, alvorlige magesmerter, og svært smertefulle avføringer. Forstoppelse og diaré kan også føre til problemer for kvinner med denne type endometriose. Mesteparten av tiden, symptomene er ikke veldig alvorlig, og en kvinne kan tro hun er bare å ha mageproblemer knyttet til noe annet, for eksempel et virus. Det er ikke før symptomene blir alvorlige nok til å forårsake rektal blødning og intense smerter at de fleste kvinner ser en lege og oppdage hva som faktisk forårsaker sine problemer. Det finnes en rekke forskjellige tester en lege kan være i stand til å utføre for å hjelpe ham eller henne å skille mellom irritabel tarm-syndrom og tarm endometriose.

Leger vanligvis begynner sin diagnose ved å spørre kvinner som opplever disse symptomene om deres medisinske historie. Disse spørsmålene er vanligvis fulgt opp med en rekke laboratorieprøver og røntgenbilder. Når en lege begynner å mistenke tarm endometriose, kan han bestemme seg for å gjøre enten en koloskopi eller en laparascopic prosedyre i et forsøk på å finne endometrial vev i tarmen eller mageområdet. Leger er ofte i stand til å kirurgisk fjerne mye av vevet til stede, som i stor grad kan redusere symptomene for de fleste kvinner. Selv om operasjonen er gjort for å fjerne endometrial vev, er det fortsatt en mulighet for at den vil vokse tilbake.

Kvinner i fertil alder kan få størst utbytte av kirurgi for å fjerne endometrial vev. Hvis en kvinne har hatt problemer med å bli gravid som et direkte resultat av hennes endometriose, kan hun ha suksess med å bli gravid etter hennes kirurgi. Kvinner i fertil alder som ikke ønsker å få barn kan fortsatt ønsker å ha kirurgi i den hensikt å lindre smertefulle symptomer. De fleste typer av endometriose opphøre å være et problem når en kvinne har nådd overgangsalderen. Når menstruasjonen stopper for godt, livmorslimhinnen ikke lenger tykner og smerten forbundet med endometriose vanligvis forsvinner.

  • Tarm endometriose kan være utrolig smertefullt.
  • Hvis venstre ubehandlet, kan noen form for endometriose la kvinnen opplever ufruktbarhet problemer.
  • Endometriose er veksten av livmorslimhinnen vev utenfor livmoren, som i tarmområdet.
  • Alvorlige magesmerter og rektal blødning er symptomer på tarm endometriose.
  • Det finnes ulike tester en lege kan utføre for å bidra til å differensiere mellom irritabel tarm-syndrom og tarm endometriose.

Endometriose voksn er biter av arrvev som utvikler inni kroppene til kvinner som har endometriose. Sammenvoksninger kan være tynn og bøyelig eller tykk og fiber. Endometriose sammenvoksninger kan utvikle seg mellom eggstokkene og feste på siden av bekkenet, eller de kan danne mellom kroppens organer, slik som blære og nyrer.

Endometriose voksn forårsake smerte, spesielt når du flytter. Annet enn smerte, sammenvoksninger er vanskelig å diagnostisere. De er ikke synlige på imagining utstyr, slik som CT eller ultralyd, og de fleste leger har problemer med å diagnostisere dem gjennom en bekken eksamen. En erfaren gynekolog som er kjent med endometriose kan være i stand til å diagnostisere endometriose sammenvoksninger ved å ta en detaljert medisinsk historie og utføre en bekken eksamen.

Laparoskopisk kirurgi er en definitiv måte å diagnostisere endometriose sammenvoksninger. Under laparoskopi, gjør kirurgen et lite snitt under navlen, og bruker denne åpningen for å få tilgang til bukhulen. Legen kan ikke bare se inne i magen og avgjøre om sammenvoksninger er til stede, kan de også fjerne dem samtidig. Åpen kirurgi, der buken er åpnet med et stort snitt, ikke er anbefalt for behandling av sammenvoksninger, som gjør en stor åpning kan føre til etablering av flere sammenvoksninger fra arrvev som utvikler seg etter operasjonen.

Endometriose sammenvoksninger kan forårsake ulike komplikasjoner, avhengig av hvor de befinner seg. I tillegg til smerter, kan sammenvoksninger føre til problemer med mobilitet, fordøyelsesproblemer, tarm hindringer, urinveisproblemer og infertilitet. Kirurgisk fjerning er den eneste anbefalte behandling for sammenvoksninger.

Endometriose er mest vanlig hos kvinner i alderen 25 og 44, og rammer mellom 7 og 15 prosent av denne aldersgruppen. Kvinner som har sin første graviditet etter fylte 30, kvinner som har lange menstruasjonen, og de med nære familiemedlemmer, for eksempel en mor eller søster, med sykdommen har en økt risiko for å utvikle endometriose. Endometriose oppstår når små biter av endometriet, eller livmorslimhinnen, vokse utenfor livmoren. Disse stykker av endometrium kan festes til utsiden av livmoren, eggstokkene, eggledere, blære, nyrer, tarmer, eller vagina.

Komplikasjoner oppstår fordi livmorvevet som utvikler utenfor livmoren fortsatt blør i løpet av kvinnens menstruasjonssyklus. Blodet forblir fanget i bukhulen, hvor den forårsaker betennelse, kramper, hevelse og smerte. Leger behandle endometriose gjennom smertelindring og bremse utviklingen av sykdommen. Over skranke og reseptbelagte anti-inflammatoriske medisiner kan lindre smerten. Hormonell prevensjon forsinker progresjon av sykdommen.

  • Tykkelsen av endometriet endringer sammen med kvinnens menstruasjonssyklus.
  • En erfaren gynekolog som er kjent med endometriose kan være i stand til å diagnostisere endometriose sammenvoksninger.
  • Endometriose vanligvis rammer kvinner mellom 25 og 44.
  • Kvinnelige reproduktive system.

Blødning er et vanlig symptom på endometriose. Faktisk er det en av de vanligste symptomene en kvinne kan lide når hun har denne tilstanden. En kvinne med endometriose kan ha ekstremt kraftig blødning under hennes menstruasjon eller kan blø i mellom perioder. Når en kvinne har denne tilstanden, vev som ligner livmorslimhinnen utvikle utenfor livmoren. Disse vev kan bidra til unormal blødning fra ikke bare i vagina, men også i endetarmen i noen tilfeller.

Endometriose har ubehagelige og noen ganger ubehagelige symptomer. Av grunner som arena € ™ t 100 prosent klar, kvinner med denne tilstanden har vev som ligner livmorslimhinnen vev utenfor livmoren. Dette vevet kan danne på en womanâ € ™ s andre reproduktive organer, på slimhinnen i bekkenhulen, og selv på organer som ikke er en del av det reproduktive systemet. Resultatet kan være tung eller uregelmessige blødninger, infertilitet, og smerte.

Mye av blødning fra endometriose utvikler seg i forhold til en womanâ € ™ s menstruasjon. I mange tilfeller, for eksempel, vil en kvinne med denne tilstanden har blødninger eller spotting før hennes periode starter. Deretter kan hun ha blødninger som er tyngre enn normalt under hennes periode. I noen tilfeller vil hun oppleve smerter og kramper under eller før hennes periode som synes verre enn en kvinne forventer som en del av en normal menstruasjonssyklus.

Mens blødning fra endometriose er ofte relatert til en womanâ € ™ s menstruasjonssyklus, det er ikke alltid tilfelle. Noen ganger blødningen fra endometriose oppstår fordi endometrial vev har festet til et organ og forårsaket irritasjon. For eksempel, hvis endometrial vev dannes på en womanâ € ™ s tykktarmen, kan hun oppleve rektal blødning når hun har sin periode samt slike symptomer som magesmerter, problemer med å produsere avføring og diaré. Hvis endometrievev festes til blæren i stedet, kan hun oppdager blod i urinen samt smerter når hun urinerer.

En annen årsak til blødning fra endometriose kan innebære en kvinnes eggstokker. I noen tilfeller kan endometrievev trenge kvinnens eggstokker og forårsake en masse av blod til å danne. Når masse knuses, kan en kvinne oppleve både blødning og smerter.

Behandlinger foreskrevet for endometriose vanligvis avhenger av alvorlighetsgraden av en kvinnes symptomer og eventuelle fremtidige planer hun har for graviditet. Medikamenter kan bli anvendt i noen tilfeller. Kirurgi kan anvendes i alvorlige tilfeller eller når komplikasjoner utvikle seg på grunn av tilstanden.

  • Noen ganger blødningen fra endometriose oppstår fordi endometrial vev har festet til et organ og forårsaket irritasjon.
  • En kvinne med endometriose kan ha ekstremt kraftig blødning under hennes periode eller kan blø mellom periodene.
  • I de fleste tilfeller oppstår endometriose hos kvinner som er mellom 25 og 44.

Fibroids og endometriose er medisinske forhold som kan sameksistere i samme pasient eller oppstå uavhengig av hverandre. Når de to betingelsene er til stede på samme tid, kan de være årsak til pasientens klager av menstruasjonsforstyrrelser og smerte eller trykk i bekkenet. Omtrent 15 prosent av pasienter diagnostisert med endometriose har også fibroids eller en annen medisinsk tilstand som påvirker kvinnelige kjønnsorganer.

Begge fibroids og endometriose har visse fellestrekk. Disse forholdene er oftest diagnostisert hos kvinner i fertil år. Hver og en har potensial til å forstyrre, eller hindre, en kvinnes evne til å unnfange og bære et svangerskap til termin. De kan også være på roten av unormale menstruasjonen.

Disse medisinske bekymringer også både involverer vev vokser på et sted der det ikke er normalt. I tilfelle av endometriose, har kvinnen celler som normalt finnes i slimhinnen i livmoren, eller endometrium, i andre deler av hennes bekken. Vevet kan feste seg til eggstokkene eller egglederne. I sjeldne tilfeller kan endometrium bli funnet på tarmer, blære, vedlegg eller festet til keisersnitt eller laparoskopi arr.

Fibroids er ikke-maligne svulster i livmoren. De kan festes til innerveggen av uterus, eller utvikles i selve veggen. I noen tilfeller kan en fibroid se ut som en stilk vokser utenfor livmoren. Disse tumorene er bygget opp av muskelvev, og forårsake tunge eller uregelmessige perioder.

Symptomer på muskelknuter og endometriose kan være lik for noen kvinner. Begge forholdene kan føre til bekkensmerter, selv om det er mulig for en kvinne å ha endometriose og ikke opplever noen symptomer. I tilfelle av endometriose, kan ubehaget merkes i nedre del av ryggen, så vel som magen.

Vanskeligheter forbundet med å bruke vaskerom kan også være relatert til muskelknuter og endometriose. Begge disse forholdene kan føre endetarms trykk, som fører til forstoppelse. I tilfelle av endometriose, kan dette symptom bli mer uttalt under menstruasjon.

Fruktbarhet problemer er også vanlig på begge disse medisinske tilstander. I noen tilfeller er årsaken til å konsultere lege infertilitet. Bare etter å ha prøvd å bli gravid i flere måneder uten å lykkes vil en kvinne og hennes partner søke medisinsk hjelp. Tilstedeværelsen av muskelknuter og endometriose, eller et av disse forholdene, kan bare bli oppdaget under fruktbarhet testing.

  • Tykkelsen av endometriet endringer sammen med kvinnens menstruasjonssyklus.
  • Fibroids er ikke-maligne svulster i livmoren.
  • Rundt 15 prosent av pasienter diagnostisert med endometriose har også fibroids.
  • En vanlig årsak til fertilitetsproblemer, endometriose vanligvis rammer kvinner mellom 25 og 44.
  • Begge muskelknuter og endometriose kan føre til bekkensmerter.
  • Kvinnelige reproduktive system.

Hva er en Havregryn Bath?

November 14 by Eliza

En havremel bad er et varmt bad i hvilket havregryn tilsettes til vannet. Selv om hvilken som helst type av havremel kan anvendes, er det vanligvis best å velge havregryn som har blitt malt finere så den samvirker best med vann. Denne type bad brukes til avspenningsformål, samt for å berolige kløende hudirritasjoner. Giften eføy eller forgifte eik, for eksempel, kan føle seg bedre hvis behandlet på denne type beroligende bad. Tørr hud, eksem, eller vannkopper kan også bli midlertidig lettet med en varm havremel bad. Husk at veldig varmt vann kan irritere huden, så det er best bare å kjøre badekaret med lunkent vann for å hindre ytterligere kløe.

En fordel til en havremel bad er at det er trygt for folk i alle aldre, inkludert babyer, og kan være en fin måte å hjelpe barn som lider av tørr hud uten å måtte bruke kremer som kan inneholde sterke kjemikalier. For eldre tenåringer eller voksne, kan flere ingredienser legges til en havremel bad for å gjøre det mer beroligende og avslappende. Epsom salter kan bidra til å berolige såre muskler, for eksempel, mens duftende lavendelolje kan bidra til å øke følelsen av velvære.

Spesifikke instruksjoner for å lage en havremel bad kan bli funnet ved å søke på nettet, men det er ganske vanskelig å få det galt. Bare kjøre litt vann i karet, dryss på havregryn, og fortsette å kjøre vann til ønsket høyde. Det skal se litt melkeaktig; hvis ikke, bare legge litt mer havregryn. Hvis en person ikke ønsker å strø havregryn direkte i vannet, er et annet alternativ for å sette det inn i en mesh bag som ligner på en stor te-pose, og la den suge i vannet på den måten. Suge i karet så lenge som ønsket; vanligvis 20 til 30 minutter, og deretter klapp huden tørr. Klappe huden i stedet for rubbing kan bidra til å forhindre at huden blir kløende igjen.

Tilleggs lotion kan brukes etter badet, men det kan ikke være nødvendig, fordi havregryn er veldig fuktighetsgivende. Fordi det er så skånsom mot huden, noen mennesker finner ut at å ta flere havremel bad per dag kan være nyttig for smertefulle hudsykdommer, som eksem. Noen mennesker selv legge litt melk til vannet for sine fuktighetsgivende egenskaper. En havremel-bad er en av de enkleste måter å behandle huden uten bruk av kjemikalier.

  • En havremel bath kan midlertidig lindre vannkopper.
  • Havregryn.
  • Epsom salter kan legges til en havremel bath for å berolige såre muskler.
  • Havregryn kan tilsettes til et bad for å gjøre det mer avslappende.
  • Havregryn lindrer irritert hud.

Det kan ofte være vanskelig for kvinner å fortelle forskjellen mellom endometriose og bekkensmerter på grunn av likheten av ulike symptomer. Selv om de to forholdene er relativt lik, de er ikke det samme medisinske tilstand. Faktisk kan endometriose beskrives som en form for kronisk bekkensmerter. Nøyaktig skille mellom endometriose og bekkensmerter vil muligens kreve kunnskap om hvilke typer medisinske tilstander som kan føre til bekkensmerter, en gjennomgang av dine spesifikke symptomer, og et besøk til legen din.

Bekkensmerter har en lang liste over mulige årsaker og kan betraktes som akutt eller kronisk. For kvinner som er gravide eller mistenker at de er gravide, kan bekkensmerter være et tegn på at noe er galt. En plutselig innsettende skarp smerte og blødning, for eksempel, kan tyde på en spontanabort eller en tubal graviditet.

De mest utbredte gynekologiske årsaker til bekkenløsning er vanligvis knyttet til menstruasjon og eggløsning. For de fleste kvinner, menstruasjon fører til litt smerte i form av vanlige menstruasjonssmerter. Når smerten er alvorlig eller varer i flere dager om gangen, derimot, kan endometriose være den skyldige. En annen mulighet er dysmenorrheal, en tilstand som forårsaker smertefulle perioder som kan presentere med alt fra kvalme til hodepine. For noen kvinner, kan den resulterende smerte være så alvorlig at det begrenser muligheten til å delta i normale aktiviteter.

En ekstra kilde til endometriose og bekkensmerter er eggstokkene, som er ansvarlig for å utløse eggløsning. Cyster på eggstokkene, som er væskefylte sekker, kan dannes i eggstokkene og forårsake bekkensmerter som stråler ut i korsryggen. Smerten kan være ledsaget av kvalme og en følelse av at blæren ikke er helt tom, selv etter vannlating.

I motsetning til endometriose, betyr bekkensmerter faktisk ikke å ha en gynekologisk forholdet. Andre organer i bekkenet som blære, nyre, eller endetarm kan være bak symptomene på endometriose og bekkensmerter. Nyrestein, for eksempel, starter i nyrene. Som de reise gjennom urinveiene og ut av kroppen, men de kan forårsake alvorlig skarpe smerter i bekkenet.

Kroniske bekkensmerter menes smerter som varer i mer enn seks måneder; smerte, er imidlertid ikke av sykdommen, men bare et symptom på sykdommen. En underliggende tilstand som kan være ansvarlig er endometriose, en tilstand der uteral fôr, eller endometrial vev, begynner å vokse i andre deler av bekkenet. I mange kvinner, ingen smerter eller andre symptomer oppstår. For de med endometriose og bekkensmerter, tenderer smerte å øke i intensitet over tid og som regel forverres rundt menstruasjon. Andre symptomer på endometriose smerter er smerter under samleie, uregelmessig menstruasjon, og infertilitet.

Til syvende og sist vil bestemme forskjellen mellom endometriose og bekkensmerter komme ned å gjøre et besøk til din doctora € ™ s kontor. For å få en nøyaktig diagnose av bekkensmerter, vil legen din sannsynligvis be deg om å beskrive dine symptomer, og vil trolig bruke flere typer diagnostiske tester. En graviditetstest kan gjøres for å eliminere graviditet som årsak, mens en urinanalyse kan brukes til å sjekke for nyrestein. Blodprøver er også sannsynlig må gjøres for å se etter underliggende infeksjoner. Ulike bilder kan også brukes til å få en bedre titt på strukturer i bekkenet.

  • Skarp smerte i bekkenet kan være forårsaket når nyrestein reise gjennom urinveiene og ut av kroppen.
  • Kroniske bekkensmerter menes smerter som varer i mer enn seks måneder.
  • Alvorlige eller langvarige bekkensmerter kan indikere endomtriosis.
  • Bekkensmerter som stråler ut i korsryggen kan være forårsaket av cyster på eggstokkene.
  • Klassiske symptomer på endometriose inkluderer moderat til alvorlig bekkenløsning.
  • Bestemme forskjellen mellom endometriose og bekkensmerter vil komme ned til å gjøre et besøk til en doctora € ™ s kontor.

Medisinske forskere er ikke i full enighet om forholdet mellom endometriose og abort. Noen studier tyder på at kvinner med endometriose har en forhøyet risiko for å miste en graviditet, spesielt i første trimester. Andre forskere foreslår at en mye mer kompleks forhold, hvor endometriose er mer sannsynlig å gjøre det vanskelig å bli gravide, i stedet for å påvirke den faktiske resultat av en graviditet. En grunnleggende forståelse av endometriose er nyttig, men ikke? € ™ t nødvendigvis svare på spørsmål om sammenheng mellom endometriose og abort.

I den sunne uterus, er det en spesiell foring kalt endometrium. Dette er egentlig vevet som støtter normal graviditet. Med endometriose er dette vev til stede på utsiden av uterus, vanligvis dekker andre områder i bekkenområdet. Tilstedeværelsen av endometrievev utenfor livmoren kan svekke funksjon av reproduksjonssystemet, og det kan føre til alvorlige komplikasjoner som alvorlige smerter. Uten behandling kan vev fortsette å spre seg og bli tykkere, og tilstanden kan bare løse med overgangsalder. Heldigvis finnes det noen behandlinger som kan løse dette unormal vev vekst, men de dona € ™ t arbeid like godt for alle kvinner.

Når man diskuterer forholdet mellom endometriose og abort, leger tyder på at kvinner med mild til moderat endometriose er mest sannsynlig å være i stand til å opprettholde sunne svangerskap. Jo mer alvorlig tilstanden er, jo vanskeligere er det å bli gravid. Derfor, leger vanligvis råde kvinner med endometriose å ikke forsinke unnfangelse, hvis de er på et sted i livet hvor det er fornuftig å ha en baby. Doctora € ™ s råd foreslår to bekymringer om sammenhengen mellom endometriose og abort: alvorlig former av tilstanden korrelerer til lavere fruktbarhet nivåer og potensielt høyere abort risiko.

Noen risiko forbundet med endometriose og abort kan lindres ved å fjerne unormal endometrievev, men dette ISNA € ™ t alltid effektive. Dessuten kan endometrievev vokse etter fjerning prosedyrer. Kvinner interessert i behandling av denne tilstanden bør undersøke alle mulige alternativer.

En av grunnene til at etablere en klar sammenheng mellom endometriose og spontanabort er vanskelig fordi spontanabort er svært vanlig. Opptil 30% av alle svangerskap ender i spontanabort for noen identifiserbar grunn. Kvinner kan også ha andre risikofaktorer for spontanabort, i tillegg til å ha endometriose. Høy alder, røyking, bruk av visse medisiner, og andre reproduktive problemer kan alle øke faren for spontanabort. Det er noen ganger veldig vanskelig å fastslå at bare endometriose er eller var ansvarlig for en spontanabort.

Kvinner som har endometriose rådes til å kontakte lege før du prøver graviditet. Fra en fruktbarhet perspektiv kan behandle tilstanden heve mulighet for graviditet. I tillegg er graviditet med moderat til alvorlig endometriose ofte betraktet høyere risiko og krever mer overvåkning av en lege.

  • Livmorslimhinnen, kalt endometrium, er avgjørende for en normal graviditet.
  • Noen risiko forbundet med endometriose og abort kan lindres ved å fjerne unormal endometrievev.
  • Under svangerskapet, bør kvinner ikke tar motherwort eller andre urter som ofte brukes for å lindre symptomene på endometriose.
  • Svangerskap med moderat til alvorlig endometriose anses høy rish og krever mer overvåking av lege.
  • Opptil 30 prosent av alle svangerskap ender i spontanabort for noen identifiserbar grunn.

Det er fire stadier av endometriose: minimale, lette, moderate og alvorlige. Leger har ofte problemer med å vite hvilket stadium av endometriose en kvinne er i basert på symptomer fordi disse varierer fra person til person. Det er ikke uvanlig for noen med mild endometriose å oppleve smertefulle symptomer eller for noen med alvorlig endometriose å ha ingen. Kirurgi er den mest effektive måten for en lege å avgjøre hvilket stadium av endometriose en kvinne er i, men dette er ikke vanligvis utføres med mindre hun opplever alvorlige symptomer.

Endometriose er en tilstand som fører til endometrium, som er foring av vev som tykner og kaster i løpet av menstruasjonen, å vokse utenfor livmoren. Mesteparten av tiden er dette bare påvirker eggstokkene og egglederne, men endometrium kan også dannes i andre deler av kroppen. Flertallet av kvinner som er berørt av dette problemet er i sine fertil år. Symptomene nesten alltid forsvinner ved utbruddet av overgangsalder.

Minimal endometriose er diagnostisert når det er bare små, isolerte områder av Slimhinnen vokser utenfor livmoren. Mild endometriose er diagnostisert når det er flere flekker av endometrium som vokser sammen med en meget liten mengde av arrvev. Når stadier av endometriose fremgang fra milde til moderate, kan det være mange dype områder av fôr og arrvev funnet utenfor livmoren. Kvinner i alvorlig stadium har mye større grad av overflødig fôr og arrvev, noe som kanskje også strekker seg utenfor bekkenet og inn i endetarmen.

Symptomer på denne tilstanden inkluderer vanligvis tunge perioder, småblødninger mellom perioder, uregelmessig menstruasjon, bekkensmerter, og problemer med å bli gravid. Fruktbarhet problemer er ofte bare til stede under de moderate og alvorlige stadier av endometriose. Mange kvinner ikke engang vet at de har sykdommen før de ser sin lege om problemer med å bli gravid.

Kvinner som ikke ønsker å bli gravid tidvis kan kontrollere sine endometriose symptomer med p-piller eller andre typer hormonbehandling. Meget alvorlige tilfeller kan kreve kirurgi for å fjerne overskudd av endometrievev vokser utenfor livmoren. Hvis graviditet er ønskelig, kan kirurgi være nødvendig før unnfangelsen kan forekomme.

Kvinner med mild til moderat endometriose kan ikke kreve kirurgi for å bli gravid. Selv om en kvinne har intet ønske om graviditet, kan kirurgi bli anbefalt hvis hun er i de moderate eller alvorlige stadier av endometriose for å eliminere andre smertefulle symptomer.

  • Tykkelsen av endometriet endringer sammen med kvinnens menstruasjonssyklus.
  • Ta p-piller kan redusere forkant av endometriose.
  • Kvinner med endometriose ofte opplever moderat til alvorlig smerte.
  • Endometriose er en tilstand som fører til endometriet for å vokse utenfor livmoren.
  • Effektiv medisinsk behandling for kvinner med endometriose varierer avhengig av alvorligheten av tilstanden.

Hva er Havregryn Såpe?

August 8 by Eliza

Havregryn har en rik rykte for å hjelpe i hudpleie. Det har blitt sagt at romerne og grekerne benyttet havremel i sine bade regimer for å gi næring til huden. Tradisjonen har fortsatt, og mange moderne skjønnhets entusiaster bruke havremel såpe som en del av sine hudpleierutiner.

Kolloidalt havremel, eller finmalt havregryn, typisk blir brukt til å lage havremel såper. Dens egenskaper tillate det å være en god peeling agent for hud som trenger å være forynget. Såpen evne til å eksfoliere gjør det til et rimelig alternativ behandling for de som lider av akne.

Havregryn såpe har også den praktiske anvendelsen av lindrende kløe. Hvorvidt kløe resultater fra insektbitt eller tørre hudsykdommer som eksem, kan havremel såper berolige tegnet området. Enkeltpersoner bare bruke såpe på kløende deler av kroppen sin inntil deres ubehag har blitt eliminert.

De spesifikke ingredienser som finnes i havregryn såper avhengige av sine produsenter. For eksempel kan noen selskaper velger å lage en havremel såpe med en vegetabilsk base, og andre kan bruke eteriske oljer til duft såpe. Noen av disse essensielle oljer kan være spesielt valgt slik at de kan brukes som en del av aromaterapi. Andre tillegg til såpe kan gjøres for å forbedre sine beroligende egenskaper. Vanligvis produsenter gjør havremel såper som er skånsom nok til å bli brukt på både forsiden og legemet.

Selv havremel såpe er tenkt å være veldig bra for huden, personer med sensitiv hud trenger å være klar over at det fortsatt kan være irriterende. Personer med sensitiv eller problematisk hud oppfordres til å lete etter havremel såper som inneholder ingen farger eller dufter. Optisk for såper som disse kan redusere mulige reaksjoner på såpe.

Forbrukerne har også muligheten til å lage sine egne havremel såper innen komfort for sine egne hjem. En rekke enkle oppskrifter for å lage havremel såpe finnes på Internett, og kan nås med en enkel søkemotor søket. Lage såper hjemme kan hjelpe forbrukerne med å redusere mengden av ingredienser som har kontakt med sine ansikter. Det kan også hjelpe dem å spare penger.

Personer som prøver sine hender på å lage havremel såpe kan velge å bruke visse ingredienser som er kjent for å fungere bra med havregryn. Geitemelk resultater i myk og silkeaktig hud. Sheasmør og kakaosmør kan bidra til å fukte huden. Favoritt essensielle oljer kan legges til oppskriften for å legge duft. Vanilje og kanel kan brukes i stedet for essensielle oljer for å legge duft.

  • Havregryn såpe inneholder vanligvis kolloidalt havremel.
  • Havregryn.
  • Havregryn eksfolierer og gir næring til huden.
  • Havremel såpe kan brukes til å lindre huden kløe.

Laparoskopisk kirurgi er den vanligste prosedyren utføres for å diagnostisere endometriose og fjerne endometrial cyster-noncancerous massene som inneholder partikler av endometrievev. Avhengig av pasienten og alvorligheten av hennes endometriose, kan laparoskopisk kirurgi være en ekstremt effektiv behandling. Operasjonen er minimal invasiv og vanligvis utføres på en poliklinisk basis. Pasienter opplever ofte umiddelbar lindring av smerte, og i mange tilfeller er mulig økt fruktbarhet. Resultater fra kirurgi kan være permanent, men mange kvinner gjør opplever tilbakefall og krever ytterligere behandling.

Under laparoskopisk kirurgi for endometriose, er et lite innsnitt gjøres på basis av marine. Buken er fylt med gass-vanligvis karbondioksid-som blåses magen, slik at legen kan se lettere når han har satt inn laparoscope, en liten, tent instrument med et kamera som gjør det mulig for kirurgen å undersøke hans pasientens livmor og eggstokker uten gjør åpen kirurgi. Ofte er laparoskopisk kirurgi gjøres for å diagnostisere endometriose. Hvis et endometrioma er funnet, kan den fjernes. For å gjøre dette, vil kirurgen lage en eller flere ekstra snitt i buken, der kan han sette sine kirurgiske instrumenter.

En gynekolog kan anbefale laparoskopisk kirurgi for endometriose hvis hans pasienten opplever unormal smerter forbundet med menstruasjonssyklusen, infertilitet, eller andre symptomer på endometriose. Fordelen med laparoskopisk kirurgi for endometriose er at det er en relativt kort fremgangsmåte, vanligvis tar 30 til 45 minutter. Det kan gjøres på poliklinisk basis, og restitusjonstiden etter operasjonen er vanligvis bare noen få dager til en uke. For kvinner som opplever magesmerter, kan laparoskopisk kirurgi gi umiddelbar smertelindring i mange tilfeller, mens en alternativ behandling, for eksempel hormonbehandling, kanskje ikke.

For kvinner som søker lindring av smerte assosiert med endometriose, er laparoskopisk kirurgi effektiv i 70 til 100% av kvinner i de første måneder etter operasjonen. I 45% av kvinner, symptomene kommer tilbake i det første året etter operasjonen. Jo mer avansert endometriose er, jo mer sannsynlig er det for en kvinne å oppleve en gjentakelse av endometriose eller endometrial smerte. Under laparoskopisk kirurgi for endometriose, kan kirurgen enten avløp eller kutte ut en del av en endometrioma, eller han kan helt fjerne endometrial cyste. Mange leger anbefaler fullstendig fjerning som den mest effektive metoden for å lindre livmor smerte og for å forebygge endometriose fra å returnere.

Kvinner som infertilitet er assosiert med endometriose har varierende resultater etter laparoskopisk kirurgi for endometriose. Laparoskopi synes å være mindre effektive i milde tilfeller av endometriose. Men i moderat til tunge saker, kan laparoskopisk kirurgi for endometriose være nyttig og kan resultere i en økning i fruktbarheten. Andre faktorer som tungt avgjør en kvinnes fruktbarhet etter laparoskopisk kirurgi for endometriose inkluderer hennes alder, levedyktigheten til sine egg, og hennes risiko for spontanabort.

  • En skalpell er en liten, skarp kniv som brukes i operasjoner for å gjøre snitt.
  • Kvinner med endometriose ofte opplever moderat til alvorlig smerte.
  • Laparoskopisk kirurgi kan være en svært effektiv behandling for endometriose.
  • Kvinner som infertilitet er knyttet til endometriose har varierende resultater etter laparoskopisk kirurgi.
  • Blant kvinner som har gjennomgått laparoskopisk kirurgi for endometriose, 50% opplever at deres symptomene kommer tilbake i det første året etter inngrepet.
  • En gynekolog kan anbefale laparoskopisk kirurgi for endometriose.

Endometriose er en tilstand hvor vev som normalt finnes foring av livmor er funnet i andre kroppsområder, mest vanlig i forskjellige deler av bekkenet, slik som livmorveggen eller eggstokker. De uheldige resultatene av dette kan omfatte både ekstreme smerter under menstruasjon og infertilitet. Disse symptomene kan føre til depresjon, frustrasjon, og noen ganger følelsen av isolasjon i kvinner plaget med denne lidelsen. Omtrent fem til ti prosent av premenopausale kvinner har endometriose og den medfølgende endometriose smerter.

Administrerende endometriose smerter kan være så enkelt som å bruke varmt vann flasker, trene, og å kontrollere kostholdet, eller som invasiv som kirurgi. Det er alltid best å begynne med enkle tiltak, selvfølgelig. Å spise fersk, ubehandlet mat er en god start. Inkludert nøtter, frukt, belgfrukter og grønnsaker er anbefalt, som er å unngå koffein, sukker, salt og alkohol som har blitt funnet å forverre endometriose smerter.

Selv om ikke fullt ut støttet av den vestlige medisinske fellesskapet, er det flere holistiske medisinske modaliteter som kan bli prøvd for en mindre invasiv tilnærming til smertekontroll. Disse inkluderer tradisjonell kinesisk medisin (TCM) som akupunktur, aromaterapi, homeopati, massasje og yoga. Hver av disse metodene kan spille en rolle i å lindre eller redusere endometriose smerter som en frittstående behandling eller i kombinasjon med flere andre modaliteter.

Et område som har blitt stadig pekt på ved fastsettelse av årsaken til endometriose er stress. Det virker som yrkesaktive kvinner med krevende jobber er spesielt utsatt for denne tilstanden, og med fokus på stress reduksjonsgir har også vist seg å være en effektiv tilnærming til å redusere endometriose symptomer. En metode for stressreduksjon som er spesielt gunstig for kvinner med endometriose er gruppeterapi. En støttegruppe tilbyr også endometriose lider et utløp for følelser av depresjon og isolasjon som kan oppstå hos kvinner som har endometriose relatert infertilitet.

P-piller er ofte brukt til å balansere hormonnivået og dermed lindre smerter, og i alvorlige tilfeller Smertebehandling narkotika kan utnyttes før du går videre til kirurgi. Ulempene med smertebehandling gjennom medisinering er økt toleranse i tilfelle av smertestillende medikamenter og bivirkninger for de som tar enten smertestillende medikamenter eller p-piller. Plus, vil kvinner som ønsker å bli gravide ikke kunne kontrollere endometriose med p-piller. Imidlertid bør en gang gravide, de fleste kvinner med endometriose opplever mange positive effekter inkludert et fravær av endometriose smerter.

Når alt annet svikter, til kirurgisk behandling fjerne områder av endometriose kan være vellykket. Dette kommer helt an på graden av endometriose, men. Hver enkelt må eksperimentere med ulike alternativer for å kontrollere endometriose smerter for å finne den behandlingen best for hennes spesifikke tilfellet. Den eneste permanent kur for endometriose er en radikal hysterektomi.

  • Effektiv medisinsk behandling for kvinner med endometriose varierer avhengig av alvorligheten av tilstanden.
  • En varmeflaske, som kan hjelpe med endometriose smerter.
  • Aromaterapi er en alternativ behandling som kan brukes for å prøve å kontrollere smerte.
  • Som endometriose skrider frem, vil dype arr vev begynner å dannes på utsiden av livmoren.
  • Kvinnelige reproduktive system.
  • Piller kan bli brukt til å kontrollere menstruasjon, noe som kan lindre smerte endometriose.
  • Spise frisk belgfrukter kan hjelpe med endometriose smerter.

Avgjørelsen om hvorvidt å ha kirurgi for endometriose er vanskelig. Kirurgi kan eliminere symptomer på endometriose, men det kan også føre til ytterligere smerter, forstoppelse, en følelse av å måtte urinere, og infertilitet. Det er også mulig at en operasjon ikke vil løse problemet, og ytterligere operasjoner vil være nødvendig å finne lettelse.

Det er anslått at så mange som fem millioner kvinner lider av endometriose i USA alene. Endometriose oppstår når livmorvev utvikles utenfor livmoren og festes til andre indre organer. Livmorvevet blør i løpet av kvinnens menstruasjonssyklus, men dette blodet har ingen måte å gå ut av kroppen. Det gjenstår innvendig, noe som fører til sammenvoksninger på fallopian rør, tarmer, tarmer og andre organer. Symptomer på endometriose inkluderer smertefulle perioder, smerter under eller etter sex, bekkensmerter, ryggsmerter, og fertilitetsproblemer.

Det finnes flere forskjellige typer av kirurgi for endometriose. Laparoskopi er en minimum-invasiv kirurgi. Legen gjør et lite snitt under den sjømilitære og setter inn en lys og skalpell eller laser. Han eller hun fjerner deretter sammenvoksninger som er ansvarlig for livmorsmerter. I en laparotomi, gjør legen et snitt i buken, noe som gjør dette til en mer invasiv kirurgi. Denne operasjonen gir bedre tilgang enn en laparoskopi prosedyre, noe som gjør det lettere å se og fjerne sammenvoksninger, selv om, øker stort innsnitt sannsynligheten for arrvev utvikle etter inngrepet, noe som kan føre til nye sammenvoksninger.

Hysterektomier er en annen kirurgi for endometriose. Den største ulempen med en hysterektomi som kirurgi for endometriose er at det eliminerer sjansen for at kvinnen bærer et barn. Noen leger bare fjerne livmor i endometriose pasienter, derimot, er bedre resultater sett hvis livmorhalsen og eggstokkene blir fjernet. Forlater eggstokkene øker risikoen for at pasienten fremdeles har smerte etter kirurgi, fordi ovariene fortsette å produsere østrogen. Leaving livmorhalsen øker pasientens risiko for blødning.

To operasjoner som ikke kurere endometriose, men eliminere ubehag forbundet med tilstanden er presacral neurectomy og laparoskopisk uterosacral nerve ablasjon. I presacral neurectomy, eller PSN, kirurgi, severs legen presacral nerve, som er den nerve som overfører følelsen til bekkenbunnen og livmor. Mens effektiv på å lindre smerte, kan pasienten oppleve urin haster eller forstoppelse som en ubehagelig bivirkning. Det er ingen seksuelle bivirkninger. Under laparoskopisk uterosacral nerve ablasjon, eller LUNA, utfører legen laparoskopi kirurgi for å kutte nerver som gir følelse til livmorhalsen og nedre bekkenet.

  • En skalpell er en liten, skarp kniv som brukes til å utføre operasjoner.
  • Kvinner med endometriose ofte opplever moderat til alvorlig smerte.
  • Hysterektomier er ett mulig kirurgi for endometriose.
  • Flere operasjoner kan være nødvendig for å eliminere symptomer på endometriose.
  • Kvinner som infertilitet er knyttet til endometriose har varierende resultater etter laparoskopisk kirurgi.
  • Endometriose bevirker at vevet som vokser normalt inne i uterus for å spre seg til andre deler av kroppen.

Den primære fordelen med akupunktur for endometriose kan være lindring av smerte. Akupunktur for endometriose kan også hjelpe kvinner blir gravide etter in vitro fertilisering prosedyrer. Andre menstruasjonsforstyrrelser, for eksempel problemer eggløsning, alvorlige kramper, og uregelmessige menstruasjonssykluser, kanskje bedre med denne alternative formen for terapi.

Akupunktur for endometriose og andre helsemessige bekymringer representerer et voksende fagområde som supplerende terapi til tradisjonell medisinsk behandling. En studie ved en akupunktur institutt i Østerrike viste smerte nivåer redusert i 101 kvinner behandlet med akupunktur. Alle deltakerne i studien led av endometriose, med varierende grad av smerte rapportert.

To grupper av kvinner fikk 10 akupunkturbehandlinger to ganger hver uke i mer enn en måned. Kvinnene, som varierer i alder fra 20 til 40 år gamle, vurdert smerte nivåer før og etter forsøket. Alle deltagerne rapporterte lindring av smerte forbundet med lidelsen etterpå. Forskerne konkluderte med ytterligere studier kan kaste mer lys over fordelene med akupunktur for endometriose.

En tidligere studie med unge jenter avslørt endringer i kroppslige kjemikalier knyttet til betennelse etter akupunktur behandlinger. Tenåringene ble behandlet med japansk akupunktur, en form for terapi bruker svært tynne nåler uten urte kosttilskudd som vanligvis brukes av kinesiske og koreanske akupunktører. Forskere foreslo et større utvalg av tenåringer i videre studier for å fastslå betydningen av disse resultatene.

Endometriose oppstår når celler utenfor livmoren danne betente lesjoner, som fører til smerter og infertilitet hos noen kvinner. Disse cellene inneholder samme hormonsammensetning som celler som finnes inne i livmoren som regulerer menstruasjon. Tradisjonell behandling for sykdommen i vestlige samfunn omfatter kirurgi for å fjerne vekster, anti-inflammatoriske medisiner for å lindre smerter, og p-piller for å regulere hormonelle ubalanser.

Akupunktur består av å sette inn og å manipulere tynne nåler i bestemte områder av kroppen for å stimulere immunsystemet. Teorien bak denne gamle formen for asiatisk medisin sentre på meridianer, beskrevet som stier knyttet til organer langs som livsenergi, eller qi, flyter. Stimulere disse kanalene kan frigjøre endorfiner og andre kjemikalier i hjernen som blokkerer smertesignalene. Akupunktører tar sikte på å etablere harmoni i energiflyten mellom kropp og sinn.

Verdens helseorganisasjon og andre medisinske byråer foreslå akupunktur sammen med mer tradisjonelle behandlinger for endometriose. Det er ansett som et sikkert alternativ behandling med noen kjente skadelige bivirkninger. Den medisinske samfunnet anslår 15 prosent av alle kvinner som lider av alvorlige menstruasjonssmerter kan være plaget med endometriose.

  • Ta p-piller er en tradisjonell måte å behandle endometriose.
  • Den kroniske smerter forbundet med endometriose kan være ødeleggende for noen kvinner.
  • Akupunktur for endometriose kan bidra til å gjenoppleve menstruasjonssmerter.
  • Akupunktur for endometriose representerer et voksende fagområde som supplerende terapi til tradisjonell medisinsk behandling.
  • Formålet med akupunktur er å stimulere flyten av vital energi, også kjent som qi.

Dette hjertelig frokostblanding er en sunn måte å få dagen startet. Kombinasjonen av nøtter, tørkede bær, krydder og havregrøt er en tilfredsstillende og deilig meieri-fri frokost.

Tilberedningstid: 5 minutter

Steketid: 5 minutter

Utbytte: To 1-cup porsjoner

3/4 kopp vann

1 kopp rask matlaging havregryn

1/4 kopp tørkede tranebær

1/4 kopp hakkede valnøtter

1 ts kanel

1 kopp vanilje soyamelk (eller ditt valg av nondairy melk, vanlig eller vanilje)

2 ss brunt sukker

Tilleggs soyamelk som ønsket

Granny Smith Apple (valgfritt)

  1. Bringe vannet til å koke i en mellomstor kjele.

    Legg en skrelles og terninger granny smith eple for ekstra smak, hvis ønskelig.

  2. Tilsett havre og kok i 1 minutt under omrøring.
  3. Tilsett tyttebær, valnøtter, kanel, soyamelk, og brunt sukker og kok på svak varme i ytterligere 2 til 3 minutter, eller til oppvarmet gjennom. Blandingen blir tykk og kremaktig.
  4. Fjern fra varmen og øse inn serverer boller. Serveres med ekstra soyamelk og ekstra kanel eller brunt sukker som ønsket.

Per porsjon: Kalorier 420 (127 fra fett); Fat 14g (Mettet 2g); Kolesterol 0 mg; Natrium 52 mg; Karbohydrat 67g (Kostfiber 6g); Protein 11g.

For å gjøre disse lav glykemisk blåbær havregryn muffins, du bare legge havre til en tradisjonell oppskrift. Resultatet er en herlig, velsmakende muffins som er perfekt som en del av lav-glykemisk frokost eller som en sunn snack. Havre, havre mel, og blåbær gir fiber, vitaminer, mineraler, og antioksidanter som bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom, diabetes, hjerneslag og kreft.

Lav glykemisk Blueberry Havregryn Muffins

Forberedelse: 10 minutter

Steketid: 15-17 minutter

Utbytte: 12 porsjoner

Nonstick matlaging spray

1 kopp havre kli mel

1/2 kopp hvetemel

1/2 kopp rask havre

2 ts bakepulver

1/4 ts salt

1/2 ts malt kanel

1/2 kopp sukker

1 kopp frosne blåbær, usøtet

1 kopp lowfat melk

1 egg pluss 1 eggehvite, lett pisket

1 ts vanilje

2 ss rapsolje

  1. Forvarm ovnen til 400 grader F, og spray en 12-cup muffin pan med nonstick matlaging spray (eller du kan bruke papir muffins liners).
  2. I en stor bolle, kombinere havre kli mel, hvetemel, rask havre, bakepulver, salt, kanel og sukker, og bland med en skje. Legg de frosne blåbær, og bland godt.
  3. I en medium bolle, kombinere melk, egg, vanilje, og olje, og bland godt med en skje.
  4. Tilsett melkeblandingen i melblandingen, og rør til de tørre ingrediensene er fuktig.
  5. Fyll kopper muffin pan 3/4 full, og stek i 15 til 17 minutter, eller til en tannpirker inn i midten av en muffins kommer ut ren.

Per porsjon: Kalorier 156 (From Fat 40); Glykemisk belastning 15 (Medium); Fat 5g (Mettet 1g); Kolesterol 19 mg; Natrium 73 mg; Karbohydrat 25g (Kostfiber 2g); Protein 4g.

Denne oppskriften på banan jordbær havremel pannekaker er en deilig, lav glykemisk frokost godbit. Etter en lav-glykemisk diett betyr å redusere mange av raffinert korn og sukker i kostholdet ditt, men du kan fortsatt nyte noen søte frokost valg, for eksempel banan jordbær havremel pannekaker.

Redusere mengden av hvitt mel og legge noen bulk med frukt eller nøtter kan slå en høy glykemisk måltid til en lav til middels ett. Denne oppskriften bruker en tykk røre for solide pannekaker; du kan finne havre-kli pannekake mix i de fleste store dagligvarebutikker.

Banan-jordbær topping som virkelig gjør denne oppskriften fantastisk, men gjerne eksperimentere med andre frukt påfyll, så vel!

Lav glykemisk Banana Strawberry Havregryn pannekaker

Prep Fraskilling tid: 12 min ter

Cook ing tid: 18 min ter

Utbytte: 6 porsjoner

1-1 / 4 kopper redusert fett (lys) havre-kli pannekake mix eller redusert fett havremel pannekake mix

1/2 kopp rask havre

1 ts malt kanel 1/4 ts malt muskat

1 kopp lowfat melk

1 kopp mashed modne bananer (ca 2 mellomstore bananer)

2 store egg, slått å blande 1/2 ts appelsinskall

Nonstick matlaging spray

6 ss lønnesirup (valgfritt)

1-1 / 2 kopp skivet jordbær

1-1 / 2 kopp skivet bananer

  1. I en stor bolle, bland sammen pannekake mix, havre, kanel og muskat. Tilsett melk, og la sitte i 1 til 2 minutter.
  2. Tilsett de moste bananer til havreblandingen. Rør inn pisket egg og appelsinskall (røren blir tykk).
  3. Spray en stor nonstick skillet med nonstick matlaging spray, og varme opp stekepanne over middels varme. Ved hjelp av 1/4 kopp batter for hver pannekake, slippe 4 pannekaker i stekepanne, avstand dem ca 1 1/2 inches hverandre. (Fordi røren er tykk, prøv å klappe ned batter å lage pannekaker som er ca 3 inches i diameter.)
  4. Stek pannekaker inntil theyâ € ™ re brun på bunnen og noen bobler begynner å bryte rundt kantene, ca 3 minutter. Forsiktig snu pannekaker over. Stek til theyâ € ™ re brun på bunnen og fast å ta i sentrum, ca 3 minutter (pannekaker vil være tykk).
  5. Gjenta trinn 3 og 4 for den resterende røren å koke 12 pannekaker totalt. Frakk pannen med matlaging spray før hvert parti.
  6. For hver servering, tjene 2 pannekaker med 1 ss sirup (hvis ønskelig), 1/4 kopp skivet jordbær og 1/4 kopp skiver bananer.

Per porsjon: Kalorier 240 (From Fat 37); Glykemisk belastning 10 (lav); Fat 4g (Mettet 1g); Kolesterol 73 mg; Natrium 144 mg; Karbohydrat 43g (Kostfiber 8G); Protein 10g.