hikke forhindrer nyfødt å sovne

Hikke er spontane, krampaktige tighte i mellomgulvet, og de er en vanlig foreteelse. Den eksakte årsaken til hikke hos nyfødte er ikke kjent, men mange eksperter tror at de oppstår fordi en nyfødt drikker for fort. Som folk i alle aldre, vil drikke for fort føre til en nyfødt å svelge luft. Det er også mulig for en nyfødt å være masete eller opprørt mens fôring, fremskynde hver slurk og øker sannsynligheten for hikke hos nyfødte.

Hindre hikke hos nyfødte krever foreldre å være en oppmerksomme under fôring. Hvis mulig, bør den overordnede prøve å bremse ned hvor fort babyen drikker. Hvis han eller hun ser ut til å være å drikke for fort, bør den overordnede dra forsiktig i flaske eller bryst nippel unna og la barnet ta hans eller hennes pust. Fôring kan gjenopptas etter en stund. Rap en baby oftere kan også bidra til å forhindre hikke.

Medisinsk sett, hikke arrestere luftstrømmen. Når strupehodet, og membran stram samtidig, glottis - rommet mellom stemmebåndene - lukkes. Sluttresultatet er en hikke.

Selv om foreldre kan være bekymret når hikke oppstår, er det vanligvis ingen grunn til å bekymre seg for dem. Hikke hos nyfødte, som de i barn og voksne, er normale. De kan oppstå når som helst på døgnet. Normalt vil hikke vare bare noen få minutter, men de kan vare i en time eller til og med hele dagen.

I sjeldne tilfeller kan hikke faktisk vare lenger enn 48 sammenhengende timer. Når dette skjer, er de kjent som vedvarende hikke. På enda sjeldnere tilfeller kan hikke vedvarer i mer enn en måned. Hikke hos nyfødte som varer mer enn en måned er kjent som problematiske hikke, og dette fører til tretthet og vekttap. Foreldre bør ta en nyfødt som opplever vedvarende eller uløselige hikke å se en barnelege.

Hikke trenger faktisk ikke skade en nyfødt på noen måte. Faktisk vil en nyfødt sjelden gang virker plaget når de skjer, selv om de blir høyt og voldelig. Faktisk, oftere enn ikke, foreldrene finne seg mer plaget enn den nyfødte. Hvis den nyfødte synes fortsatt glad og smiler, det er ingen bekymring.

Når hikke forekommer, kan foreldre ta noen tiltak for å prøve å gjøre dem gå bort. For eksempel kan foreldre gå rundt med et nyfødt og prøver å distrahere ham eller henne fra hikke. Viser en nyfødt gjenstander rundt huset også kan også hjelpe distrahere ham eller henne, effektivt stoppe hikke fra å vende tilbake.

  • Nyfødte som lider av uløselige hikke kan også lider av tretthet og vekttap.
  • Nyfødte som er opprørt og gråter mens de spiser kan være mer utsatt for hikke.
  • Å drikke for fort kan føre til en nyfødt å svelge luft.
  • Å drikke for fort kan føre til hikke hos nyfødte.
  • Foreldre kan prøve å distrahere en nyfødt fra hans eller hennes hikke å hjelpe dem gå bort.

Hikke i babyer er en vanlig foreteelse, og vanligvis ingenting for foreldre å være bekymret. Hikke hos nyfødte vanligvis oppstår når for mye luft du svelger under en fôring. Svært hyppige hikke i babyer kan også muligens være forårsaket av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Visse matvarer og drikke er også antatt å forårsake hikke, og noen forskere mener også at temperaturendringer eller spenning kan også føre til hikke.

Den vanligste årsaken til hikke hos nyfødte er luft svelget når barnet spiser. Dette skjer vanligvis mer i flaske-matet babyer og babyer som prøver å mate for raskt. Disse typer hikke kan forebygges ved å bytte til en tåteflaske nippel med en langsommere strømning, noe som vil føre til en baby å svelge saktere. Overvåking flasken under fôring for å sikre at barnet er ikke svelger for mye luft kan også hjelpe.

GERD oppstår når den nedre esophageal sphincter ikke lukkes som det skal. Dette gjør de sure mageinnholdet å gå inn igjen i spiserøret. Hikke i babyer med GERD er svært vanlig, og mange ganger disse hikke vil skje minst en gang per dag. Andre symptomer på denne lidelsen omfatter hyppig oppkast opp eller spytter opp, irritabilitet mens fôring eller ikke ønsker å spise i det hele tatt, og våkner ofte om natten, ofte i smerte.

Mindre feedings gitt oftere kan hjelpe lindre symptomene på GERD i noen babyer. Også, heve babyens hode mens han sover eller napping kan bidra til å forhindre mageinnholdet fra å flytte tilbake til spiserøret. Mens disse teknikkene ofte lindre symptomer som hikke i babyer, kan mer alvorlige tilfeller av denne lidelsen krever medisinering eller kirurgi.

Noen drinker og mat kan føre til hikke i voksne så vel som hikke i babyer. Kullsyreholdige drikkevarer og krydret mat eller drikke bør ikke gis til spedbarn, siden de kan muligens forårsake hikke, sammen med andre helseproblemer. Drinker som er for varmt eller for kaldt, kan også føre til hikke i babyer, barn og noen voksne.

Noen studier viser også at en drastisk temperaturendringer kan også være en annen årsak til hikke i babyer. Hvis et spedbarn blir for kaldt, kan han muligens utvikle hikke. Hikke i babyer kan også være forårsaket av spenning eller nervøsitet.

De fleste hikke er harmløse, men noen ganger kan de lage en baby fussier enn vanlig. Klappe en baby på ryggen kan føre til at luft fanget i magen hans for å komme opp og hikke å stoppe. En fôring av varm melk eller formelen kan også hjelpe, og noen barneleger anbefaler gripe vann for babyer med hyppige hikke.

  • Heve en babyens hode mens du sover kan bidra til å forhindre eller lindre en mindre tilfelle av hikke.
  • Hikke kan lage en baby fussier enn vanlig.
  • Nyfødte som lider av uløselige hikke kan også lider av tretthet og vekttap.

Forstoppelse er en ubehagelig tilstand der en person er midlertidig ute av stand til å eliminere avfall naturlig. Oppblåsthet og smerter i magen er bare to av de vanligste symptomer assosiert med denne tilstanden. Heldigvis finnes det en rekke måter å forebygge forstoppelse og aldri trenger å oppleve smerte og ubehag forbundet med denne sykdom.

God ernæring er en av de viktigste faktorene i å forebygge forstoppelse. Spesielt vil konsumere mat som er høy i fiber bidra til å legge bulk til avfall, og la den bevege seg gjennom tykktarmen med større letthet. Mens noen mennesker velger å bruke noen form for supplement for fiber, kan du få alt du trenger ved å legge hele korn, frukt og mange grønnsaker til hvert eneste måltid.

Du kan også oppleve at det er lettere å forebygge forstoppelse hvis du redusere eller eliminere visse matvarer fra kostholdet ditt. Egg og ost noen ganger føre til enkeltpersoner til å bli forstoppet hvis de blir konsumert i store mengder. Kjøttforbruket kan ha en lignende effekt, selv om noen mennesker rapporterer at forbruker store mengder rødt kjøtt kan føre til diaré. Generelt, ferske og frosne matvarer er mindre sannsynlighet for å forårsake et problem enn bearbeidede matvarer.

Sammen med å spise riktig mat, drikke de riktige væsker vil også bidra til å forebygge forstoppelse. Vann langt er det beste alternativet når det gjelder å holde tarmene i stand til å flytte avfall naturlig. Husk at ikke alle væsker vil bidra til å forhindre forstoppelse. Faktisk vil store mengder kaffe, svart og oransje pekoe te, og alle typer brus faktisk dehydrere kroppen din og gjøre deg mer utsatt for å utvikle forstoppelse.

Mens mange er ikke klar over det faktum, kan en stillesittende livsstil faktisk fremme utviklingen av forstoppelse. Velger å være fysisk aktiv betyr ikke tilbringe timer i treningsstudio hver dag. Ta en rask spasertur eller delta i litt lett trening i minst en halv time hver dag vil hjelpe systemet til å fungere skikkelig.

Mange av de strategier som brukes av voksne for å forebygge forstoppelse kan også benyttes med lik suksess med spedbarn. Noe så enkelt som å bytte formler eller mate barnet flere most epler kan være alt som skal til for å hindre at barnet forstoppelse og la det nyfødte å være fri for smerter forbundet med tilstanden. Vanligvis vil lage en kostholdsendring gir ønsket resultat på mindre enn et døgn.

Lære å forebygge forstoppelse er ikke en vanskelig oppgave. Ved å holde fysisk aktiv, spise riktig mat, og drikker de riktige væsker, vil du i stor grad minimere sjansene for å måtte håndtere denne tilstanden. Bør du utvikle forstoppelse på tross av å spise og drikke riktig, se en lege. Det kan være en underliggende fysisk tilstand som kan avhjelpes med relativ letthet.

  • De som blir forstoppet og samtidig opprettholde et sunt kosthold bør oppsøke lege.
  • Svisker kan hjelpe med avføring.
  • Spise en balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker bidrar til å forebygge forstoppelse.
  • Forbruker flere glass vann per dag er et forebyggende tiltak mot forstoppelse.
  • Sporadisk forstoppelse er vanligvis ingen grunn til bekymring.
  • Avføringsmidler kan bidra til å avlaste forstoppelse.
  • Kostfiber, som det finnes i bønner, kan hjelpe med forstoppelse.

Hva er årsaken til Hikke?

August 6 by Eliza

Hikke er forårsaket av ukontrollerte muskelspasmer i mellomgulvet. Phrenic nerve styrer mellomgulvet, og er direkte ansvarlig for disse spasmer, som tvinger en rask inntak av pust, noe som resulterer i en hiccuping lyd. Mens vanligvis ikke farlig, kan langvarige episoder være relatert til noen alvorlige helsemessige forhold, og bør sjekkes ut av en medisinsk faglig.

Hva skjer i kroppen

Membranen er en muskel som strekker seg over magen under lungene. Når en person puster, membranen kontrakter, skaper sug som trekker luft inn i lungene. Phrenic nerve er hva styrer bevegelse i denne muskelen, og når nerven blir irritert, kan membranen kontrakt brått. Når luften er plutselig trukket inn i lungene, passerer det stemmebåndene hvor det kan føre til en ufrivillig lyd, ofte hørt som en "hic". Denne prosessen gjentas inntil membranen og nerven slappe av. De fleste episodene ende i et par minutter, men noen sjeldne tilfeller kan vare dager eller uker.

Vanlige årsaker

Mat kan være en viktig årsak til kramper i mellomgulvet. Noen mennesker opplever hiccuping passer når de spiser for mye, som maten presser ned på fordøyelses muskler. Krydret, varm, eller kald mat kan også irritere phrenic nerve og forårsake problemer for noen mennesker.

Svelger luft ser ut til å føre til hikke i noen tilfeller. Spise eller drikke for fort kan føre til spasmer, fordi svelget luft kan utøve plutselige trykket i buken. Visse matvarer med store lommer av luft, som surdeigsbrød, kan også føre til at membranen til kontrakt. Drukket alkoholholdige, kullsyreholdige, eller kalde drikker er ofte knyttet til en større sjanse for hiccuping episoder.

Av og til kan en skrapete eller innsnevret hals føre til at phrenic nerve til krampe. Vanlige irritanter inkluderer sigarettrøyk, sesongmessige allergier, et hår fast i halsen, eller en sår hals som følge av en kald. Mens du har hikke med en sår hals er vanligvis ikke farlig, hvis personen hals begynner å føle stramt eller blir vanskelig å puste, han eller hun bør søke lege raskt.

Visse reseptbelagte eller over-the-counter narkotika kan også føre til hikke. Noen vanlige medisiner knyttet til hikke er de laget for å behandle fordøyelsesproblemer, inkludert medisiner for sure oppstøt og kvalme. Den avslappende effekten av sovepiller kan også forstyrre mellomgulvet, forårsaker langsiktige spasmer.

Sjeldne årsaker

I noen tilfeller kan hikke være et resultat av en alvorlig helsetilstand. Nerve lidelser, for eksempel multippel sklerose eller hjernehinnebetennelse, kan påvirke hvordan phrenic nerve fungerer, og kan føre til anfall av hiccuping som varer i dager. Traumatiske skader eller alvorlige sykdommer kan også forårsake nerveskader. Selv om legene ikke er sikker på årsaken til forbindelsen, er noen metabolske forstyrrelser også knyttet til utvidet episoder av hiccuping. Alkoholisme, diabetes, og steroider er alle knyttet til alvorlige episoder av muskelkramper i mellomgulvet også.

Medisinske komplikasjoner

Når hiccuping passer vare i lang tid, kan de forårsake helse og livsstil komplikasjoner. Personer med kontinuerlige spasmer kan finne det vanskelig å spise, drikke, søvn, og fungere normalt i løpet av dag-til-dag oppgaver. I tillegg kan den konstante spasmer eksos musklene, noe som fører til muskelsmerter og svakhet. Alle som opplever hikke som ikke går bort i løpet av en dag eller så bør snakke med en heia grafen.

Behandling

Drikkevann er ofte sitert som en måte å avslutte en episode, om metoden kan variere. Noen foreslår å drikke et glass vann i små slurker, eller vippe hodet opp ned og drikker fra motsatt side av glasset. Spise noe, ofte noe vanskelig å svelge, er en annen mulig kur. Noen mennesker får lindring ved å tygge på en munnfull av sukker, mens andre svelge en skje honning i stedet. Peanøttsmør, syltetøy, wasabi og varm saus er alle matvarer, som mange mener vil stoppe hikke også.

Stretching membranen ved å holde pusten og heve armene er en annen populær kur. Noen anbefaler å ta korte, raske åndedrag, eller puste inn i en papirpose. Holde en pust i inntil 30 sekunder er ofte anbefalt, som den økte nivåer av karbondioksid kan bidra til å roe membranen og hindre ytterligere spasmer. Hvis du bruker noen sitter og holder pusten eller rask pusting metoder, bør personen huske at svimmelhet er en bekymring. Det kan hjelpe å prøve disse kurer mens du sitter ned.

Skremmer eller oppsiktsvekkende noen er en mulig metode for hikke lettelse, men er ikke alltid en god idé. I noen tilfeller kan skremme en person gjøre tilstanden verre, eller gjøre personen ganske irritert på den forsøkte å få hjelp. I stedet for å hjelpe kroppen slappe av, anbefaler noen folk konsentrere seg om et komplisert mental eller fysisk oppgave, for eksempel å si alfabetet bakover eller knytte en vanskelig sjømann knute. I teorien kan dette ta sinnet bort fra de fysiske symptomer, stoppe krampene.

Hvis en pasient har hikke som ikke vil stoppe ved normal måte, kan helsepersonell administrere muskelavslappende, beroligende midler, eller anti-krampaktige narkotika. Målet er å avbryte syklusen av spasmer slik at membranen begynner å fungere normalt igjen. Hvis alle andre metoder mislykkes, kan en kirurg operere for å deaktivere phrenic nerve, men dette er ganske uvanlig.

  • Inntak av alkohol kan føre til hikke.
  • Spise raskt kan føre til hikke.
  • Ler kan forårsake hikke.
  • Spise noe vanskelig å svelge, slik som peanøttsmør, kan hjelpe hikke gå unna.
  • Puste inn i en papirpose kan lindre hikke.
  • Spise surdeigsbrød kan føre til hikke fordi brød har store lommer av luft.
  • Noen mennesker bruker wasabi å stoppe hikke.
  • Sigarettrøyk er et irritasjonsmoment som kan føre til hikke.
  • Hikke kan være forårsaket av medisiner som brukes til å behandle kvalme.
  • Hikke er et resultat av membran spasmer.
  • Noen sverger at å drikke et glass vann botemidler et anfall av hikke.

Å hindre bilen sykdom i katter, start med å plassere transportøren i riktig posisjon for å redusere mengden av bevegelse dyret føles. Redusere angst ved å gradvis introdusere kjæledyret til å reise også kan hjelpe, og beroligende midler er tilgjengelig hvis det absolutt ikke vil roe ned. Det kan også bidra til å ikke gi katten mat før du reiser, må du kontrollere at temperaturen i kjøretøyet forblir konsekvent og prøve en reisesyke medisin hvis andre metoder ikke fungerer.

Plassering av Carrier

Bevegelse i en bil har en tendens til å bli større eller mer overdrevet i baksetet enn foran. Å hindre bilen sykdom hos katter, sette transportøren opp foran hvis mulig. Dette er ikke alltid et alternativ, basert på utformingen av bilen, fordi luftposer kan skade et dyr på samme måte kan de skader et lite barn.

Forebygge Angst

I noen tilfeller er årsaken til at en katt blir syk når du reiser ikke på grunn av et fysisk problem, men fordi det blir altfor engstelig om reise og være i bilen. Plasser katten i sin transportør i bilen uten å starte eller flytte bilen, gir det noen kjente elementer å spille med. Når kjæledyret ditt er vant til dette, ta det på vanlige, korte bilturer. Det er gunstig å gå til andre steder enn veterinær, slik at katten ikke knytte bilen og reise med stress og smerte av en medisinsk undersøkelse.

Når gradvis introdusere kjæledyret til å gå steder i en bil fritar ikke dyrets angst, er et alternativ å få en beroligende medisiner fra en veterinær. Dette er ikke ideelt, fordi eventuelle medisiner har potensial til å ha negative effekter. Det kan også være kostbart over tid, spesielt hvis en eier reiser ofte. Gode ​​veterinærer som ønsker å hindre bilen sykdom hos katter vil se på dyrets generelle helse og gjøre sitt beste for å holde medisinske kostnadene nede når de foreskriver en beroligende, imidlertid.

Kontroll av Mat

Katter, som andre dyr, har en rask oppkast respons i halsen. Dette svaret kan utløses lettere hvis dyret spiser kort tid før du reiser. Ikke gi dyret noe å spise i minst flere timer før biltur. Denne måten, selv om katten ender opp ikke følelsen godt og kaster opp, mengden av oppkast vil ikke være ekstrem.

Å holde bilen på rett temperatur

Når du reiser, folk vanligvis har luksusen av å være i stand til å legge til eller fjerne lag med klær hvis de blir kald eller overopphetet. Dyr kan ikke gjøre dette. Blir for kaldt eller varmt under en tur kan utløse brekninger, slik at en stor del av hvordan du kan forhindre bilen sykdom hos katter er å kontrollere temperaturen i kjøretøyet.

Under kalde månedene, kan legge noen gamle håndklær eller et innkast teppe til transportøren hjelpe dyret avverge noen chill. Hvis det er ekstremt frigid, prøv innpakning en eller to forsiktig varmet steiner i håndklær og sette dem i holderen. Noen operatører kommer med pre-montert elektriske varmere som passer inn i et rom under bunnen av hovedrommet.

Når været blir varmt, ikke sette katten inne i bilen før klimaanlegget er tilstrekkelig avkjølt interiøret i bilen. Selv om plasseringen av bilen vil endre seg som reiser går på, ta hensyn til hvor solen er på himmelen og prøver å sette dyrets bærer i en posisjon der solen ikke skinner ned på den. Plassere en solskjerm lik de som brukes til å blokkere solen for spedbarn på bilvinduet kan hjelpe. I stedet for å sette varme steiner for i transportøren, bruker lett-kjølt seg. Sørg for å stoppe ofte for å gi kjæledyret vann, og holde et håndkle tilgjengelig for å fukte og drapere over ham hvis nødvendig.

Uavhengig av om varme eller air condition er på i bilen, må du huske hvilke innstillinger er i bruk og hvor ventilene er dirigere luft. Hvis dyret er for nær en ventil og en høy innstilling er på, kan det bli for mye direkte varme eller kalde luften. Prøv å kjøre systemene på en lav, konsekvent innstilling heller enn å alternere mellom perioder med sprengt luft og ikke ha noe på.

Reisesyke Medisinering

En katt som har bil sykdom virkelig er bevegelse noen ganger relaterte ytelser fra en liten dose av dimenhydrinate, ofte selges under merkenavnet Dramamine®. Dette er den samme medisinen folk ta å forhindre reisesyke. Det er viktig å snakke med en veterinær før du gir noe dyr denne medisinen, men doseringen må tilpasses til dyrets størrelse.

  • Riktig plassering av et kjæledyr carrier inne i en bil vil bidra til å hindre katt bil sykdom.
  • Reisesyke medisiner kan bli brukt for å forhindre katter fra å bli bilsyk.
  • Holde kattemat utenfor rekkevidde før en biltur kan bidra til å redusere sannsynligheten for katten bil sykdom.
  • En katt.
  • Det er en god idé å holde papirhåndklær i bilen i tilfelle katten blir syk.
  • Unge kattunger.
  • Vet inspisere en katt.

Husholdning ulykker skjer hele tiden. Som med mange ting i livet, hindrer husholdning ulykker er i stor grad et spørsmål om sunn fornuft.

Burns er vanlig rundt i huset - som regel på kjøkkenet. Damp forbrenninger er svært vanlig, spesielt fra microwaved matvarer. For å forhindre slike brannsår fra damp, trekk dekselet av fatet på hjørnet som vender bort fra deg. Løft den litt for å tillate det meste av damp å rømme, deretter forsiktig trekke den tilbake mot deg. Alltid starter på det lengste hjørnet.

Fett brenner er også vanlig husholdning ulykker. Et godt forebyggende tiltak er en metallfett skjerm. Disse er vanligvis stor nok til å passe over de største stekepanner og er rimelig. De hindrer fett fra spratt ut av en varm panne og på bar hud.

Å hindre fett brenner mens du slår steking mat i en panne, unngå overoppheting av pannen og flytte pannen av brenneren før du slår på mat. Det lille reduksjonen i temperaturen kan være nok til å forhindre at fettet dukker inn på armen eller ansiktet. Unngå også matlaging mens iført noe med store eller etterfølgende ermene. Det er lett å dra en hylse over en varm brenner eller gjennom varmt fett.

Husholdning ulykker omfatter også kontaktskader. Når du tar noe ut av ovnen, gjøre visse potholder helt dekker huden. Grytekluter er den beste forebygging for disse husholdnings ulykker, siden de dekker hele hånden og håndleddet. Holde potten håndterer slått til innsiden for å hindre et barn fra å dra potten av komfyren og for å holde voksne fra å banke inn i dem, også.

Hvis brent, kjører kjølig vann over området. Hvis huden ser forkullet eller veldig hvit, kan det være en tredje grads forbrenning. Se en lege umiddelbart. Ellers behandle området med burn krem ​​og antibiotisk salve. For første grads forbrenning, er aloe vera gel en god behandling valg. Hvis brant i øynene eller over et stort område, se en lege.

Skålding er en av de hyppigste husholdning ulykker. Sjekk varmtvannsberederen termostat og sørge for at det ikke er over om 115-120 ° C (ca. 46-49 ° C). Noe høyere kan forårsake alvorlige brannskader.

Oppvaskvann bør ikke være rent varmt vann. Temperaturen bør sette en person til komfortabelt dyppe hendene. Bad eller dusj vann sjelden scalds voksne, men en mor med små barn bør kjøre bad som er trolig litt kjøligere enn hun liker det selv, siden barnas hud er mer følsom.

Diabetikere eller andre med sirkulasjons eller nerveskader i føttene bør være spesielt forsiktig med badevannet. Våre føtter er vanligvis vår første indikatorene på at vannet er for varmt, men disse menneskene har kanskje ikke nok følelse i føttene til å registrere farlig varmt vann. Sjekk vannet med hendene først, eller har noen andre sjekke det.

Andre vanlige husholdnings ulykker er electrocutions. Den beste forebygging er å koble noe du jobber med. Hvis du er usikker på hva som er galt med noe elektrisk, få noen som vet hva han eller hun gjør for å sjekke det. Hvis en elektrosjokk fører noe mer enn et kraftuttrykk og kort smerte, slik som svimmelhet eller tap av bevissthet, se en lege.

Falls utgjør en stor andel av felles husholdning ulykker. Her er noen sunn fornuft tips: hold elektriske ledninger opp fra gulvet, plukke opp gjenstander som kan føre til et fall, sørg for at såpe og vaskekluter er utenfor badekar gulvet, og plukke opp blader. Hold av våte gulv eller fersk vokset tre seg.

For å hindre kutt, plukke opp knust glass med et papirhåndkle. Hold kniver skarpe, siden sløve kniver krever mer press for å kutte og forårsake langt flere skader enn skarpe seg. Hold skarpe kniver ut av vasken. Dette høres kanskje rart ut, men folk har blitt kuttet ved å stikke hendene i skvip å plukke opp sølvtøy og finne et knivblad i stedet. Få til legevakten hvis blødningen ikke kan stoppes.

Ved bruk av kjemikalier som poleringsmiddel, holde området godt ventilert. Hvis tilsølt med en kjemisk, kjøre vann over området og se en lege hvis det er svært smertefullt. Vær også forsiktig med å blande noen renhold løsninger, for at du lager en giftig gass.

Hvis noen skade ser alvorlig eller forårsaker smerte utover en rimelig tid, ikke ta sjanser - se en lege. Bruke sunn fornuft vil hjelpe deg å unngå de verste husholdning ulykker.

  • Folk kan lett bli brent hvis de banker over en kopp varm kaffe.
  • Aloe vera gel kan anvendes for å behandle mindre forbrenninger.
  • Etseskader kan forebygges ved å bruke gummihansker når du håndterer etsende stoffer.
  • Kontaktbrannskader kan være alvorlig nok til å kreve legehjelp.
  • For å unngå kutt, bør knust glass bli plukket opp med et papirhåndkle.
  • Vaskekluter og håndklær bør aldri bli igjen på gulvet.
  • Skli og falle ulykker er vanlig på badet.
  • Papirhåndklær bør holdes hendig for husholdning ulykker.

Hikke hos hunder er en ganske vanlig foreteelse, spesielt når de er valper som er yngre enn seks måneders alder. Tilstanden er vanligvis forårsaket av hendelser vanlige i livet til en valp, som for eksempel spenning eller spiser for fort. Noen hunder er mer følsomme for sine omgivelser, og kan finne ting som forårsaker hikke flere ganger om dagen.

En hikke er en sammentrekning av musklene i mellomgulvet. Diafragmaet er en del av luftveiene, og blir styrt delvis av en serie av nerver som går gjennom hundens bryst og overkropp. Når det er en plutselig mengde luft trekkes inn i lungene, kan dette utløse nervene som styrer mellomgulvet og gjør hunden hikke.

En av de hyppigste årsakene til hikke hos hunder er spenning. Når hunden er spent og inhalerer kraftig, kan dette utløse sammentrekning av mellomgulvet og hikke. I noen tilfeller kan stress også forårsake den samme reaksjonen og de resulterende hikke. Alt er nytt for valper, og fordi de går gjennom disse fasene av spenning og stress mye oftere enn en eldre hund som kan etableres i hjemmet og kjent med miljøet, hikke er mye mer vanlig.

Spiser for raskt kan også bringe på et anfall av hikke. Valper spesielt kan innhalere store mengder luft som de svelge maten. Noen ganger vil de gjøre det samme mens du drikker vann. Det er ikke uvanlig for hikke hos hunder til å skje flere ganger om dagen, spesielt når de er valper fortsatt lære om sine omgivelser og sine organer.

I de fleste tilfeller, hikke hos hunder passere i løpet av minutter. Mens det er vanligvis ingen grunn til å gripe inn, kan roe hunden bidra til å håndtere hikke angrep hvis dyret er spesielt og kontinuerlig spent. Som med mennesker, kan distraksjon ofte hjelpe hunden glemme sine hikke; vise dem en favoritt leketøy eller engasjere deres oppmerksomhet andre steder kan hjelpe musklene som forårsaker hikke å slappe av. Hvis hunden vil ta en drink av vann, kan dette også bidra til å slappe av musklene som forårsaker hikke.

Det er noen plager som kan ligne hikke, men er mye mer alvorlig. Omvendt nysing oppstår når hunden puster inn gjennom hans eller hennes nese på en rask og ukontrollert bevegelse. Kontinuerlig hoste kan også være tegn på et helseproblem, og kan lett forveksles med hikke. Vanligvis hikke hos hunder bare vare noen få minutter, men hvis de fortsetter lenger, kan det være en annen underliggende årsak.

  • Pusteproblemer i brachycephalisk hunderaser som bulldoger kan ofte forveksles med hikke.
  • Inhalere en stor mengde luft mens du drikker vann kan forårsake en hund å ha hikke.
  • Hikke er ganske vanlig hos hunder, spesielt hos yngre hunder, og kan forekomme flere ganger om dagen.

Må Dyr Få Hikke?

March 10 by Eliza

En persons opplevelse av hiccuping begynner i mors liv: fostre hikke før de puster. Hiccuping fortsetter som et ubeleilig sider ved menneskelivet i mange år etterpå, men det er ikke bare mennesker som hikke: mange andre dyr får hikke også.

Selv om årsakene til hikke variere, de fleste tilfeller oppstå fra en forstyrrelse eller irritasjon av membranen, et tynt ark av muskel under lungene. Irritert membran sender en melding til hjernen via vagus og phrenic nerver som forårsaker musklene i mellomgulvet og andre organer forbundet med å puste til kontrakt krampaktig. Denne krampe tvinger luft inn i lungene, og dette trykk på luften tvinger luftpassasje for å lukke raskt ved sin ende, epiglottis.

Hikke kan skje i alle slags dyr som har en membran som skilletegn mellom organene i pusting og organer fordøyelsen, og dette inkluderer alle pattedyr. Andre varmblodige dyr får hikke akkurat som mennesker gjør, når membranen er liksom irritert, men fordi fysiologi av dyr er forskjellig fra det av mennesker, hikke de produserer vil ikke nødvendigvis høres det samme. Ordet hikke er lydmalende; det imiterer "hic" lyd strupelokket som den lukkes, og den "opp" av den neste åndedrag. Når andre dyr får hikke, akustiske egenskaper sine organer påvirke hvordan disse forstyrrelsene høres. Katt hikke, som oppstår ofte under kittenhood og noen ganger etter voksne katter spiser raskt, er ofte tause. I hester, blir hikke kalt "dunk", og er ikke hørbar i området for halsen, men langs brystet. Dette synes å være knyttet til en elektrolyttubalanse.

Fordi dyrene får hikke når membranen er irritert, følger det at dyr som mangler denne pusteapparat ikke hikke. Fugler, krypdyr og amfibier, som puster ved hjelp av andre former for muskelkontraksjon, ikke kan hikke. Likevel hikke-lignende oppførsel blant enkelte amfibier kan forklare hvorfor mange dyr får hikke, et fenomen som ikke har noen hensikt blant voksne pattedyr. Når et amfibiefly med gjellene, for eksempel en lungfish, puster, suger den i vann. Vannet ville drukne dyret hvis det gikk inn i lungene, og for å hindre dette, epiglottis sel stengt inntil vannet går tilbake ut gjennom gjellene. Den jafs denne prosessen produserer er som en hikke. At pattedyr fostre, menneskelige og andre, utføre samme jafs før deres respiratoriske systemer utvikles, tyder på at hikke er en rest av sin evolusjonære fortid. Når dyr får hikke, er det en påminnelse om overgangen deres forfedre har gjort mellom vann og land. Videre vises impulsen for å lukke halsen for å være relatert til diende instinkt, som tillater pattedyr spedbarn å ta melk i munnen samtidig holde den ut av lungene.

Det er ikke mye som skal gjøres når dyrene får hikke. Kurer er ikke mer effektiv blant andre pattedyr enn de er blant mennesker, og venter hikke ut, irriterende som det kan være, er det mest fornuftig kurs i de fleste tilfeller. Den universelle Unntaket fra dette er hikke som tyder på en underliggende medisinsk problem. Hvis mennesker eller dyr hikke vedvare en uvanlig lang tid, eller gjentas ofte, kan et besøk til lege eller veterinær være en god idé.

  • Vedvarende hikke fra et dyr kan være en grunn til å besøke en veterinær.
  • Kattunger får ofte hikke.

I dyreriket, er det instinkt for mange dyr å slikke sine sår. Dog sår slikking er svært vanlig, og mens det kan være instinktiv, kan det føre til problemer for hunden. Selv om det er mange myter rundt instinktiv resonnement bak king av sår, herunder at en DogA € ™ s spytt har antibakterielle eller helbredende egenskaper, kan såre king forstyrre helbredelsesprosessen og kan også føre til infeksjon.

En hund sår kan være et resultat av kirurgisk innsnitt, skade eller en komplikasjon fra enkel hudirritasjon. Ofte hunder føre sine egne åpne sår eller sår som følge av overdreven biting, kloring eller slikker irriterte områder. Dog sår eller sår som vises som et resultat av irritasjon blir ofte referert til som "hot spots". En hot spot er en hudinfeksjon som utvikler raskt og er vanligvis et resultat av noen form for hudirritasjon, enten det skyldes utilstrekkelig pleie, lopper, midd, eller andre hudirriterende. Slikking og biting er et hyppig symptom på hot spots og faktisk foreviger en syklus, noe som gjør såret treg til å helbrede.

Hvorvidt en hund sår er et resultat av kirurgi, skade eller irritasjon, til den viktigste tingen å gjøre når et sår har blitt sydd eller blødning staunched, er å hindre smitte. Visse resept eller over-the-counter midler kan være nødvendig for å redusere kløe og forhindre infeksjon, men det er også viktig å holde såret rent og for å hindre at hunden viklet king. Hvis en bandasje kan brukes, vil dette bidra til å forhindre hunden fra å slikke eller bite, men oddsen er at de vil bare rive bandasjen av. Som et resultat, er en av de mest effektive måter å hindre hund såret king bruk av en elisabetansk krage.

En Elizabethan krage, også kjent som e-krage eller hund kjegle, er en veterinær apparat som bæres rundt DogA € ™ s nakke og bokstavelig hindrer hodet fra å nå andre deler av kroppen. Utformet som en høy og bred krage, med et utseende som ligner på en parabolantenne, fungerer e-krage som en barriere mellom DogA € ™ s hode og andre deler av kroppen, gjør dem ute av stand til å slikke eller bite. Ved å hindre hunden såret slikking, er selve såret igjen å helbrede uten tilsatt fuktighet, irritasjon, og bakterier.

Veterinærer anbefaler ofte e-krage for å hindre hund sår å slikke etter operasjoner som spaying og kastrering, samt følge noen prosedyre som kan kreve sting. Tilsvarende vil groomers og veterinærer også anbefale en e-krage under behandling av hot spots. Mens disse enhetene kan være litt irriterende for hunden, spesielt når du sover eller spiser, de gjør faktisk ikke forstyrre nødvendige daglige aktiviteter og en vellykket forebygging av sår slikking vil bidra helbredelsesprosessen og minimere risikoen for kostbare og potensielt farlige infeksjoner. Krager og kjegler kan kjøpes på de fleste kjæledyr forsyning detaljister og kan også være tilgjengelig fra hundens veterinær.

  • Veterinærer ofte anbefaler å bruke e-krager etter visse operasjoner.
  • Hvis en hund slikker hindrer helbredelse, kan veterinæren gi en E krage.
  • En bandasje kan hindre en hund fra slikker hans sår, så lenge han ikke fjerner det.

Forhindre Overlapp Tabeller

September 5 by Eliza

Donna har et dokument som har tre bord i den. Når hun ser det, vises dokumentet fine. Når hun sender den til noen andre bordene flytte og overlapper hverandre. Hun lurer på hvordan du kan forhindre at dette skjer.

Velkommen til den fantastiske verden av tabellen posisjonering i Word! Når du setter inn en tabell ved hjelp av bånd verktøy, er den vertikale ankeret satt til "ledd" som standard. Tabellen vil da bevege seg opp og ned som det aktuelle avsnittsmerke beveger seg med redigering. For påfølgende tabeller er forankret til suksessive avsnittsmerker, da tabellene vil alle gå sammen og kan ikke overlapper hverandre.

Hvis du senere drar en tabell opp eller ned ved hjelp av musen, deretter anker endringer i nærmeste avsnittsmerket pluss en offset og innpakning endringer fra standard av "ingen" til "vikle rundt." Ofte denne endringen av wrap radikalt endrer oppsettet på siden, og du må endre tabellen tilbake til "nei wrap" for å løse kaoset.

Det høres ut som om en av Donna tabeller er forankret til side (eller margin) og en annen er forankret til et avsnitt. Tabellene har sannsynligvis, på et tidspunkt, blitt dratt opp eller ned, og kanskje blanke linjer har blitt lagt for å plassere dem på siden. Dette fungerer helt fint for systemet. Men når du sender dokumentet til en annen person, så alle pokker bryter løs. Den andre personens kopi av Word har ulike innstillinger fra din for skriftstørrelser og linjeavstand. Derfor avsnitts ankere er i forskjellige posisjoner på siden mens sidebord er forankret i en fast posisjon. Dermed kan du enkelt se overlapping av tabellene og andre merkelige oppførsel.

Løsningen er å sette avsnitts ankere og ingen tekstbryting for alle tabeller og deretter sørge for at tabell ankere er påfølgende avsnittene. Forutsatt at bordene skal vises under hverandre trinnene er:

  1. Høyreklikk i den første tabellen, og velg Tabell Egenskaper fra hurtigmenyen. Word viser Tabell dialogboksen Egenskaper.
  2. Kontroller at Table kategorien vises. (Se figur 1)

    Forhindre Overlapp Tabeller

    Figur 1. Tabell kategorien i Tabell dialogboksen Egenskaper.

  3. I Tekstbryting delen velge Around.
  4. Klikk på Positioning knappen. (Denne knappen er kun tilgjengelig etter at du har utført trinn 3.) Word viser tabell Positioning dialogboksen. (Se figur 2)

    Forhindre Overlapp Tabeller

    Figur 2. Tabell Positioning dialogboksen.

  5. Sørg for at Move med tekst er merket.
  6. Still Vertikal posisjon til 0 I forhold til Avsnitt.
  7. Klikk OK for å lukke Tabell Positioning dialogboksen.
  8. I Tekstbryting delen velger du Ingen.
  9. Klikk OK for å lukke dialogboksen Tabellegenskaper.

Disse trinnene justere plasseringen for bare en enkelt tabell, slik at du må gjenta trinnene for de to andre bord, så vel. Du vil sannsynligvis finne at tabellene er nå ute av posisjon, så bruke musen til å dra dem til ønsket posisjon. Dette vil endre anker til nærmeste avsnittsmerket, pluss legge en offset. I tillegg endrer dra innpakning fra "ingen" til "rundt", så du må igjen vise dialogboksen Tabellegenskaper for de posisjonerte tabeller og klikk på Ingen.

Når du har utført disse trinnene, bør bordene være vertikalt en rett etter den andre, og bør forbli på den måten hvis du sender dokumentet til noen andre.

Hvis bordene var horisontalt ved siden av hverandre, skjønt, så det er en helt annen historie. I så fall den enkleste løsningen er trolig å sette inn hvert bord i sin egen tekstboks og deretter plassere tekstboksene ved siden av hverandre. Du kan formatere posisjonering på tekstboksene slik at de ikke beveger seg med tekst og er plassert i forhold til margene på siden i stedet for til avsnitt. (Pass også på at du formatere tekstbokser slik at de har ingen grenser.) Dette bør gi deg det resultatet du ønsker når du dele dokumentet med andre.

Selvfølgelig, hvis du fortsetter å støte på problemer du kanskje bare ønsker å generere en PDF fra Word-dokumentet. Du kan deretter dele PDF-filen med andre, og det vil se ut akkurat som det gjorde på systemet ditt. (Dette åpenbart vil ikke fungere hvis du trenger disse andre mennesker til å gjøre endringer i dokumentet. Det er flott, men hvis alt de trenger å gjøre er å vise det.)

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (12576) gjelder for Microsoft Word 2007, 2010, og 2013.

Tennisalbue kan være vanskelig å behandle, og det er derfor forebygging er vanligvis den beste strategien. En av de beste måtene å forebygge tennisalbue er å sikre at underarmen, hånd og håndledd musklene er sterke nok til å bidra til å redusere belaste albuen. Bruk av riktig utstyr er en annen metode for å forebygge albue senebetennelse, som ved hjelp av en racket som er feil størrelse eller vekt kan forårsake skade. Selvfølgelig spiller danner en stor rolle i å forebygge noen av idrettsskader, og det er derfor leksjoner i riktig slående teknikk kan være nødvendig.

Det finnes ulike øvelser som bidrar til å redusere belastningen på albuen siden de styrke underarm, hender og håndledd muskler. Lette vekter kan brukes i dette arbeidet, som håndleddet utvidelser og krøller er ofte gode måter å starte å styrke håndleddet. Sette en strikk rundt fingrene og deretter strekke dem ut kan også bidra til å forhindre tennisalbue, som kan sette en tennisball i håndflaten og klemme det gjentatte ganger. Generelt stretching før du spiller tennis kan også bidra til å forhindre tennisalbue siden det vil sørge for at musklene er varmet opp skikkelig.

Ved hjelp av en racket som er for tung, lys, stor eller liten kan gjøre en stor innvirkning på om man får tennisalbue. Spillere bør rådføre seg med treneren for å være sikker på at bråket de har valgt er riktig størrelse og vekt for dem. Grepet bør også kontrolleres, siden en som er for liten eller stor kan stamme underarmene. Selv sjekke strengen spenning i racket kan gjøre en stor forskjell, som strenger som er for stramt kan bidra til tennisalbue. På den annen side, mens løsere strenger kan bidra til å forhindre tennisalbue, de kan også redusere mengden av kontroll over ballen, noe som gjør det viktig å konsultere en profesjonell angående utstyr.

Noen mennesker viser dårlig form under tennis, noe som gjør tennisalbue sannsynlig. Selv noen med det beste utstyret kan utvikle denne medisinsk problem hvis deres slag er ikke riktig form, som fattige strøk kan stamme albuen. For eksempel, bør hele armen svinges under hvert slag, ikke bare for håndleddet. I tillegg bør de øvre armmusklene brukes under vridning eller løfte racketen i stedet for musklene i underarmen. Ikke bare kan leksjoner om riktig slående teknikk hjelp hindre tennisalbue, men det kan også forbedre tennisspiller samlede spillet.

  • Å bidra til å forhindre tennisalbue, bør håndledd og underarm styrkes.
  • Tennis albue refererer til en skade i forbindelse med repeterende bruk av albueleddet.
  • Ved hjelp av en racket som er for tung, lys, stor eller liten kan gjøre en stor innvirkning på om man får tennisalbue.

Foreldre, foresatte og andre primære omsorgspersoner vet at de canâ € ™ t alltid være med den personen de? € ™ re omsorg for i hvert øyeblikk, uavhengig av om denne personen er et barn eller en voksen som trenger pleie. På et tidspunkt i løpet av gjennomsnittlig ukentlig rutine, vil ansvaret for omsorg for den enkelte bli midlertidig overført til en lærer, helsearbeider, eller annen voksen du stoler på. Hvorvidt denne tid fra hverandre betyr en halvtime helse checkup eller en sleepover på en venns € ™ s hus, er det visse sikkerhetstiltak ved omsorgspersoner kan ta for å prøve og bidra til å forhindre misbruk oppstår når theyâ € ™ re ikke til stede. Disse tiltakene omfatter utdanne barn eller voksen om hva overgrep er og hva du skal gjøre hvis det skjer, kjenne tegn på misbruk, og bli kjent med de andre omsorgspersoner betrodd med å se etter at barn eller voksen.

Når det gjelder å utdanne barn på temaet seksuelle overgrep, er det ulike bøker, videoer og spill som er spesielt utviklet for å hjelpe foreldre og lærere styrke barn med bevissthet. I tillegg til å lære barn om hva som er seksuelle overgrep, bør omsorgspersoner også oppfordre barn til å betro seg til en voksen du stoler på hvis de mistenker at de kan være utsatt for overgrep. Et annet forebyggende tiltak for å hindre misbruk innebærer å oppmuntre barn til å ikke holde på hemmeligheter med andre voksne, og oppmuntre dem til å fortelle en annen voksen du umiddelbart hvis de er truet eller tvunget til å holde en hemmelighet.

I tillegg til blåmerker og andre synlige tegn, kan misbruk også manifestere seg i form av plutselige endringer i atferd. En mishandlet person kan plutselig bli humørsyk, trukket tilbake, og motløs, eller han eller hun kan begynne å handle ut eller bli voldelig. En mishandlet person kan også begynne å bruke narkotika eller alkohol, opplever en nedgang i sine karakterer på skolen, eller vise et tap av interesse for aktiviteter som tidligere gjorde ham eller henne lykkelig. Hvis en omsorgsperson oppfattet at noen av disse symptomene i en kjær, har han eller hun en bedre sjanse for å bli i stand til å gripe inn og hindre misbruk fra eskalere.

Et annet viktig skritt som kan tas for å forhindre misbruk er for primære omsorgspersoner for å bli kjent med andre mennesker som er betrodd med omsorg for sine kjære. Spør sine kjære om deres rutine, og hvem de tilbrakte tid med i løpet av dagen kan gi omsorgspersoner et inntrykk av de andre autoriteter i deres elsket oneâ € ™ s liv. Til syvende og sist, er det viktig for omsorgspersoner å stole på sine instinkter, inkludert noen røde flagg som kan oppstå fra oppførselen til dem som har myndighet når de er rundt dem som er utsatt for overgrep.

  • I noen tilfeller kan barnemishandling behandlinger medføre reseptbelagte medisiner.
  • Barnemishandling kan påføre emosjonelle skader.
  • Overgrep kan forebygges hvis sine tegn, for eksempel tilbaketrekking, oppdages tidlig.
  • Intervenere kan sikre at et barn får riktig veiledning.
  • Blåmerker kan være et ytre tegn på barnemishandling.

Den beste måten å forebygge tuberkulose er å karantene smittet person for å hindre kontakt med andre som kan spre smitte. Når det er nødvendig for en smittet person å være rundt andre, er det best å huske på at tuberkulose er i hovedsak spres gjennom luften, i form av hoste og nysing. Friske individer bør derfor holde klar av å dele luft med smittede personer, og de som er smittet bør være sikker på å unngå åpenlyst hoste eller nysing og å bruke munnbind når rundt andre. Vaske hender og andre praktiske sanitære tiltak er også viktig.

Tuberkulose er en infeksjon som først og fremst påvirker lungene, noe som resulterer i symptomer på hoste og nysing, blant andre. Infeksjonen er derfor spredt oftest gjennom luften, via dråper som er spredt når en person hoster og nyser. Bakteriene kan henge i luften selv etter dråpene ser ut til å fordampe, slik at det er kritisk for friske individer å styre klar av luftveiene til smittede personer. For sin del, bør infiserte individer alltid bruke munnbind for å hindre tuberkulose sprer seg til andre. Hvis man ikke har en ansiktsmaske, bør de i det minste utvise forsiktighet ved hoste og nysing bort fra andre og inn i en klut, for eksempel et lommetørkle eller skjorteermet.

En annen måte å forhindre tuberkulose er å være skeptisk til kontaktflater som infiserte individer kan ha nøs på eller berøring. Desinfiserende common-bruk områder som for eksempel på badet, eller en hyppig berørt element som et dørhåndtak, er en god måte å forebygge tuberkulose sprer seg også. Konstant håndvask, både av infiserte og friske individer, skal praktiseres for å minimere mulig spredning av bakterier via kontaktflater eller kroppskontakt.

Selvfølgelig er den beste måten å forebygge tuberkulose å karantene infeksjonen fra friske individer. Dette betyr, hvis det er mulig, å begrense seg til et soverom før symptomene har avtatt. Dersom infeksjonen er alvorlig nok, kan et opphold på sykehus være nødvendig.

Som med alle luftbåren smitte eller sykdom, helst som en smittet person tilbringer rundt andre drastisk øker oddsen for å spre sykdom. Når personen føler seg frisk nok til å gjenoppta sosial aktivitet, ville det være lurt å grundig vaske og rense eventuelle klær, sengetepper, og overflater som ble berørt mens enkelte var fortsatt smittsom. Tar slike skritt i stor grad kan bidra til å redusere oddsen for å spre tuberkulose til andre.

  • Alle bør dekke sin munn når de nyse eller hoste for å hindre spredning av tuberkulose og andre sykdommer.
  • Håndvask kan hindre spredning av mange smittsomme sykdommer.
  • Iført en ansiktsmaske kan bidra til å forhindre spredning av tuberkulose.
  • Hoste kan utsette friske mennesker til tuberkulose.

De beste måtene å sovne inkludere praktisere god søvn hygiene, lære avspenningsteknikker, og etablere sengetid rutiner. Mange mennesker har en vanskelig tid å sovne. Dagtid stress, bekymringer, og medisinske problemer kan være årsaker. Lære noen måter å sovne kan være nyttig i mange tilfeller.

God søvn hygiene inneholder mange elementer. Noen av de beste søvn hygiene for å hjelpe på måter å sovne inkludere en vanlig tidsplan for å gå til sengs og stå opp og får en full nighta € ™ s hvile så ofte som mulig. Det betyr også å ikke bruke medisiner for å hjelpe til med søvn hvis det er mulig.

Lære å slappe av er viktig å sovne. Mens det er avslapping teknikker som kan bli innlemmet ved sengetid, vurdere å legge avslapping aktiviteter hele dagen. Avslapping teknikker for å vurdere inkluderer yoga, selvhypnose, og visualiseringsteknikker.

En av de beste måtene å sovne er å etablere en sengetid rutine. Denne rutinen kan begynne med et varmt bad. Et varmt bad er avslappende og signaliserer til hjernen at det nå er leggetid og tid til å slappe av. Den sengetid rutine skal være det samme hver kveld og bør begynne samtidig. Elementer av sengetid rutine å vurdere kan være en varm drikke, lesing for en liten stund, og leggetid personlig pleie slik som ansikt vaske, pusse tenner, og gre håret.

En del av sengetid rutine kan være å skrive i en journal for noen få minutter hver kveld. Skrive ut følelser og tanker om dagen kan hjelpe noen mennesker til å slappe av. For de som har problemer med å sovne på grunn av bekymringer, er det noen ganger nyttig å bare lage en liste over de bekymringer og er enige om å la dem være der til å våkne.

Som en del av måtene å sovne, vurdere soverommet og sover antrekk. Soverommet bør være komfortabel, mørk, og verken for varmt eller for kaldt. Sove og sex bør være de eneste aktivitetene tillatt i soverommet. Ikke bruk soverommet til et kontor, for å spise, eller for å se på TV. Klær for å sove skal være løs og komfortabel.

Livsstilsvaner også spille en rolle i evnen til å sovne. Spis et sunt kosthold i løpet av dagen, men unngå store måltider nær sengetid. Koffein, nikotin, og alkohol kan svekke bodyâ € ™ s evne til å sovne. Mens trening tidligere på dagen kan hjelpe til med å falle i søvn, unngå trening innen tre timer etter leggetid. Unngå å ta naps i løpet av dagen eller begrense naps til ikke mer enn 15 minutter.

  • Øvelsen, som en tur, i løpet av dagen fremmer en god natts søvn.
  • En nakkepute støtter hodet under kjøring, noe som gjør det enklere og mer behagelig å sove.
  • Bruke samme sengetid rutine hver kveld kan hjelpe barna sovner.
  • Det finnes en rekke ting en person kan prøve å hjelpe dem sovne, alt fra å etablere en sengetid rutine til selvhypnose.
  • Noen mennesker opplever at å lese en bok før leggetid hjelper dem til å sovne.
  • Begrense naps til ikke mer enn 15 minutter kan hjelpe en person sovne om natten.
  • Et varmt bad før sengetid er en god måte å hjelpe kroppen forberede for søvn.
  • Avspenningsteknikker foretatt i løpet av dagen kan hjelpe med søvn om natten.
  • Yoga kan hjelpe med avslapning og søvn.
  • Praktisere god søvnhygiene er viktig for å sovne i tide.
  • Lesing på bussen er ofte den enkleste måten å sovne.
  • Noen mennesker synes å se på TV før leggetid hjelper dem sovner.

En blodpropp er en blodpropp som har utviklet seg i en av de store arterier eller vener i kroppen, og kan være svært alvorlig for gravide kvinner. For å unngå mulig trombose under graviditet, er gravide kvinner oppfordres til å starte eller fortsette et treningsprogram, unngå overdreven vektøkning, og bruke kompresjonsstrømper. Ved hjelp av livsstils terapi for å forhindre trombose har vist seg å være ganske effektiv, og det er ofte oppfordret til andre personer som kan være i fare for tilstanden.

For å unngå blodpropp under svangerskapet, er det viktig for gravide å holde seg fysisk aktiv. Gravide kvinner som trente regelmessig før du blir gravid er vanligvis oppfordres til å opprettholde sine vanlige treningsvaner så lenge som mulig. Når tidligere nivåer av trening blir for vanskelig, avtar i intensitet og varighet kan bestemmes fra sak til sak. En lege som er kjent med mosjonsvaner for den gravide vil være i stand til å gi anbefalinger om fysisk aktivitet i de senere stadier av svangerskapet. Trombose kan være forårsaket av stillesittende atferd, så trening er en god måte å bidra til å forhindre blodpropp under graviditet.

Unngå overdreven vektøkning er også viktig for kvinner som er interessert i å forebygge trombose under svangerskapet. Som med fysisk aktivitet, må riktig mengde vektøkning gjøres på individuell basis. I de fleste tilfeller er kvinner som er klassifisert som overvekt eller fedme før de ble gravide oppfordres til å holde vektøkning til et minimum. Spise frukt og grønnsaker, hele korn, og magert kjøtt er en god måte å bidra til å sikre optimale mengder vektøkning. I tillegg er gravide kvinner vanligvis oppfordres til å unngå fet mat eller de rike på enkle sukker for å hindre overflødig vektøkning.

Noen gravide kvinner oppfordres til å bruke kompresjonsstrømper. Støttestrømper er lik nylon, og har vist seg effektiv på å maksimere sirkulasjon i underkroppen. Som med øvelse, kan øke blodsirkulasjonen i benene forhindre trombose under graviditet.

I tilfelle at en trombose ikke utvikler i løpet av svangerskapet, vil en kvinne vanligvis gis en antikoagulerende medisiner for å hjelpe oppløse blodpropp. Antikoagulantia er medisiner som tynne blodet, og er vant til å bryte opp blodpropp. Selv om denne medisinen ikke har blitt funnet å være skadelig for et foster, er det fortsatt vanligvis foreskrevet for bare en kort tidsperiode.

  • Støttestrømper kan oppmuntre sirkulasjonen i leggene under svangerskapet.
  • For å bidra til å forebygge trombose, bør gravide holde vekten innenfor en sunn målområdet.
  • Regelmessig, skånsom trening som svømming kan bidra til å forebygge blodpropp i svangerskapet.
  • Unngå stillesittende atferd kan hjelpe gravide unngå blodpropp.

En av de mest anerkjente symptomer på gulsott hos nyfødte er gulfarging av hud og sclera, det hvite i øynene, samt gulfarging av slimhinnene. I tillegg, slapphet, utvikling av en unormal posisjonering av hodet og tilbake, skingrende gråt, mangel på å spise, og utvikling av merkelige muskel tone er også symptomer på gulsott. Gulsott hos nyfødte kan effektivt behandles, men tiltak bør iverksettes så snart som mulig for å hindre alvorlige og farlige bivirkninger. Uten behandling, kan tilstanden fører til hjerneskade. Leger ofte bruke fototerapi som en behandling, men også andre metoder, slik som utveksling transfusjoner, kan også være nødvendig.

Gulsott hos nyfødte er en ganske vanlig tilstand, og rammer rundt 50% av nyfødte babyer. Tilstanden er forårsaket når de overflødige røde blodceller som er til stede i en babyens blod stream under levering dø raskt, forming bilirubin. Normalt vil babyens leveren og hans normal spising og fordøyelse eliminere stoffet fra blodet. I mange tilfeller er det imidlertid leveren av mange spedbarn kan ikke være i stand til å håndtere lasten. I stedet bilirubin bygger seg opp og kan føre til hud, øyne og slimhinner ser gul og kan føre til at barnets urin for å se mørk gul.

En av de mer alvorlige symptomer på gulsott hos nyfødte er apati. En normal barnet bør være lett å våkne og bør våkne helt. Hvis en nyfødt baby ikke kan våkne lett eller ikke er i stand til å holde seg våken, kan det være et symptom på gulsott. Hvis barnet opplever en unormal bue over hodet og ryggen, en høy pitched gråte, eller merkelig muskeltonus, bør foreldrene søke behandling for sin baby. Disse symptomene kan være tegn på hjerneskade som følge av oppbygging av bilirubin, og øyeblikkelig legehjelp må innhentes.

Lysbehandling kan forvandle bilirubin i et vannløselig stoff som lett kan fjernes fra kroppen. Dette er grunnen til at noen babyer er plassert under lamper når de har nyfødt gulsott. Andre behandlinger kan omfatte utveksling overføringer, en prosedyre der blod er fjernet fra en pasient og nytt blod er overført. I begge tilfeller, hvis en forelder merknader noen tegn til gulsott i sin nyfødte, bør han stresser barnet for medisinsk nødhjelp. Hjerneskade forårsaket av gulsott hos nyfødte kan unngås eller reduseres dersom barnet behandles så raskt som mulig.

  • Blodoverføringer kan være nødvendig å behandle gulsott.
  • Omtrent halvparten av alle fullbårne nyfødte oppleve gulsott.
  • Gulsott hos nyfødte er veldig vanlig.
  • En skingrende skrik kan være et tegn på gulsott hos nyfødte.

Lavt blodsukker hos nyfødte er en tilstand der mengden av sukker eller glucose, i blodet er lavere enn den bør være. Omtrent to av hver 1000 nyfødte utvikle lavt blodsukker. Mors helse, for tidlig fødsel, medfødte tilstander, og stress under svangerskap og / eller fødsel er alle vanlige årsaker til lavt blodsukker hos nyfødte. Hypoglykemi, den medisinske termen for lavt blodsukker, kan være livstruende; tett oppfølging er avgjørende for helsen til utsatte barn.

Barn som fødes av kvinner med diabetes utvikler ofte lavt blodsukker. Under svangerskapet, blir en baby kroppen vant til å produsere ekstra insulin som reaksjon på morens høye sukker. Ved fødselen, barnets kropp - som fortsatt produserer ekstra insulin - bruker opp alt av sukker lagret i leveren. Når dette skjer, utvikler lavt blodsukker.

Premature barn og spedbarn små for gestasjonsalder kan også oppleve lavt blodsukker. Dette gjelder spesielt for barn med lav fødselsvekt. Disse babyene enten ikke kan lagre nok sukker i leveren eller leveren deres er for umoden til å fungere godt utenfor livmoren. Når deres butikker av glukose er oppbrukt, kan blodsukkeret synker.

Medfødte tilstander som hypopituitarism, hyperinsulinisme og glykogen lagring sykdommer kan være en årsak til lavt blodsukker hos nyfødte. I hypopituitarism, betyr hypofysen ikke fortelle de andre kjertlene til å skille riktig mengde hormoner. I hyperinsulinism, er for mye insulin skilles ut i blodet og butikker av sukker i leveren er brukt opp for raskt. Glykogenlagringssykdommer består av 14 forskjellige sykdommer som påvirker evnen til leveren for å lagre karbohydrater som glykogen.

Stress under svangerskap eller fødsel kan føre til lavt blodsukker hos nyfødte. Hvis mor har dårlige matvaner under graviditet, faster, eller produserer utilstrekkelig morsmelk, kan hennes baby være mer sannsynlig å utvikle lavt blodsukker. Fødselsasfyksi, dvs. når barnet får for lite oksygen under svangerskapet eller under fødselen, kan også føre til lavt blodsukker hos nyfødte. Babyer som ikke får mat jevnlig, eller som spiser med måte, kan også vise tegn på lavt blodsukker.

Lavt blodsukker hos nyfødte kan være svært farlig. I situasjoner hvor blodsukkeret forblir lav i en lengre periode, kan anfall eller hjerneskader utvikle seg. Babyer med lavt blodsukker kan ikke vise noen åpenbare symptomer. De som gjør viser symptomer på hypoglykemi kan bli nervøs, sløv, har lav tone, eller en lav kroppstemperatur. De kan også bli cyanotisk, eller blå, og kan til og med slutte å puste. Vaktmestere av babyer i fare for hypoglykemi må være oppmerksom på tegn og symptomer, slik at de kan reagere raskt hvis tilstanden utvikler seg.

  • Prematur fødsel er en vanlig årsak til lavt blodsukker hos nyfødte.
  • Normalt blodsukkernivået faller innenfor de første tre timene etter fødsel og deretter begynne å stige.
  • To av 1000 nyfødte utvikle lavt blodsukker.
  • Prematur fødsel og stress under svangerskapet er vanlige årsaker til lavt blodsukker hos nyfødte.

Inngrodde ansiktshår kan være en skjemmende og smertefull problem for menn. Disse inngrodde skjegghårene, eller barbering humper, vanligvis oppstår når håret er trimmet for tett og blir fanget under huden i ansiktet eller halsen. Dette kan også skyldes en infeksjon som kalles Barbera € ™ s kløe. Barbering humper kan ofte forebygges ved hjelp av riktig barbering teknikker og vedta en ansikts hudpleie regime. I alvorlige tilfeller kan lider trenger å se en lege for behandling.

Fattige barbering teknikker er den vanligste årsaken til inngrodde skjegghårene hos menn. Etablere gode barbering vaner vil redusere sjansene for å få barbering humper i fremtiden. Ta en varm dusj eller plassere en varm håndkle på ansiktet i noen minutter før barbering vil hjelpe myke skjegghårene og åpne porene. Menn som opplever inngrodde hår problemer bør unngå barbering mot korn av ansiktshår og prøver å bruke bare ett strøk.

Noen menn kan ønske å eksperimentere med forskjellige typer barberhøvler når du arbeider med inngrodde skjegghårene. Barbermaskiner kan ofte hjelpe med dette problemet, men kan ikke levere så nær en barbering så mange menn ønsker. Barberblader og single-blad barberhøvler finnes alternativer for menn som ønsker å fortsette å bruke et blad. Ved hjelp av en barberskum eller gel beregnet for sensitiv hud kan også bidra til å unngå barbering humper. Kremen skal påføres jevnt over barbering området og lov til å sitte i noen minutter for å hjelpe myke håret.

Menn lider av inngrodde skjegghårene bør unngå aftershave som inneholder alkohol, som vil tørke ut huden. De bør se etter fuktighetsgivende produkter spesielt utviklet for menn med barbering bump problemer. Disse produktene skal hjelpe berolige huden og forhindre ytterligere irritasjon. Exfoliating ansiktet og halsen om natten og før barbering om morgenen også kan bidra til å mykgjøre huden og forhindre en gjentakelse av barbering humper. Vedta en god hudpleie regime vil ha den ekstra fordelen av å redusere effekten av aldring.

Det er noen permanente løsninger for menn med barbering bump problemer. Elektrolyse og laser hårfjerning kan brukes til å behandle vanskelige områder, selv om disse behandlingene kan være dyrt og kanskje ikke fungerer for alle. Menn kan også prøve å bytte til riktige kremer som er spesielt utviklet for å håndtere uønsket ansiktshår. Som et siste forsøk på en løsning, kan menn prøve å vokse skjegg, enten permanent eller inntil de inngrodde skjegghårene gro og irritasjonen går bort.

  • Peeling med en våt svamp kan bidra til å forhindre inngrodde hår.
  • Noen menn foretrekker å bruke en barberkniv.
  • Inngrodde ansikts hår oppstår når en del av den barberte håret blir fanget i hårsekken.
  • Barbere i retning av hår vekst for å unngå å få inngrodde hår.

Det kan ta mye tanke og arbeid for å forberede for en nyfødt. Hvis du er ny til foreldre, hjelper det egentlig å ha noen gode foreldre bøker som kan hjelpe deg tenke på behovene den nye babyen vil ha. Disse inkluderer å være mentalt forberedt på foreldre, og også å ha ting som er satt opp akkurat når babyen kommer hjem.

Grunnleggende ting som du bør ha på hånden når du kommer tilbake fra sykehuset inkluderer et trygt sovemiljø for barnet, en bil sete, en barnevogn for spedbarn og et behagelig sted for deg å sitte, som en gyngestol. Du vil også trenge minst to ukers forbruk av bleier - enten klut eller disponibel eller begge deler - klær for en nyfødt, et stellebord og masse søleputt pads eller spytte pads for å rydde opp babyen søl. Det kan være lurt å ha på hånden bleie krem, et termometer, baby kluter, en baby badekar, baby feber redusering, og baby shampoo. Juster din liste som du vurdere behovene til den nye babyen.

Det er et par ting du bør vite om fallgruvene når du forbereder for en nyfødt. De fleste foreldre, når de handler klær, hodet rett til nyfødte størrelser. Dette er ikke alltid nyttig, spesielt hvis du har en ni eller £ 10 (4-4,5 kg) nyfødt. Det kan være lurt å kjøpe begrensede mengder nyfødte eller spedbarn størrelse klær og kjøpe mer i 3-6 måned rekkevidde i stedet. Du vil få lenger bruke ut av babyens klær, og slipper å handle flere uker etter at barnet er født for større klær. Tilsvarende kan det være lurt å velge en crib over en bassinet, ettersom babyer ganske sikkert vil vokse ut av ting som er beregnet for små barn, på kortere tid enn du kan forestille deg.

Mens du forbereder for en nyfødt, bør du planlegger å sette opp alt barnet trenger ca to til tre uker før forfallsdato, eller tidligere hvis legen mener din arbeidskraft kan være tidligere. Montere Cribs, satt sammen stellebordet med forsyninger i praktiske steder, og sørg for å vaske alle de tingene du ønsker å bruke på babyen som klær, vaskekluter, bleier, spytter kluter og baby håndklær. Hvis du ønsker å forberede seg på en nyfødt ved å male eller spraye i babyens rom, kan det være lurt å planlegge å gjøre dette flere måneder i forkant av forfall, i motsetning til bare noen få uker før barnet er født.

En annen god måte å forberede seg på en nyfødt er å ha huset ferdig renset. Hvis du har dårlig tid, verve en nyttig slektning eller venn, eller sette den vordende far å fungere. Få tepper renset, organisere ditt hjem, og ha alt plettfritt kan hjelpe når du kommer tilbake fra sykehuset. Et annet tips er å ta opp venner på tilbud for å lage deg noen måltider, som du kan fryse for rask mikrobølgeovnen i løpet av de første hektiske dager når du er en ny forelder.

Hvis du er ny til foreldre, kan du også forberede en nyfødt ved å ta noen foreldre klasser, og spesielt å ta en klasse på amming kan være svært gunstig for nye moms. Også intervjue noen barneleger og bestemme på en du liker. Hvis du planlegger å bruke en bleie tjeneste, bør du kontakte denne tjenesten et par uker før forfallsdato. De vil vanligvis levere bleier til deg med en gang, slik at du vil ha dem på hånden.

Har en liste over venner og / eller familiemedlemmer du kan ringe som kan gi deg råd eller hjelpe deg i løpet av de første dagene etter at du tar med babyen hjem. Du trenger ikke å kalle disse folkene med mindre du må, men det hjelper å vite hvor hver eneste nummer er i tilfelle du føler deg fast eller desperat trenger råd. Bringe hjem en baby er en fantastisk, men noen ganger skremmende opplevelse og mange mennesker trenger litt hjelp ved angrep. Hvis du har tatt klasser, lager barnehagen og har hjelp hvis du trenger det, vil du støte mindre stress i de første ukene av å være en forelder.

  • Når du forbereder for en nyfødt, sørg for at du har en bil sete, et trygt sted for barnet å sove og en barnevogn.
  • Det er viktig å kjøpe et barnesete i bil, og en bæresele for å tillate transport av den nyfødte fra sykehuset.
  • Barneseng sengetøy bør være minimal; støtfangere, dyner og puter kan utgjøre en sikkerhetsrisiko.
  • Vurdere å kjøpe en crib før babyen er født.
  • Nye foreldre bør forberede seg godt i forkant av deres baby forfallsdato.
  • En nyfødt vil ofte ha behov tepper.
  • En tilstrekkelig tilførsel av klær er nødvendig for en nyfødt.

Tå jam er stoffet som kan finnes mellom tærne. Den beste måten å unngå dette problemet er å regelmessig vaske føttene med såpe og deretter tørke plass mellom tærne. En annen nyttig tiltak for å forebygge toe jam er å pre-vaske nye sokker flere ganger før du bruker dem. Sokk lo er ofte en stor del av denne tå rotet. Flere medisinske tilstander kan bidra til denne tilstand og krever mer spesifikke behandlinger.

Jam mellom tærne er et amalgam av mange ulike komponenter og er forskjellig fra person til person. Tå syltetøy kan være sammensatt av sokk lo, skitt, og la fra hudceller. Hele dritten blir fuktet av kroppsoljer og svette for å gjøre en jam eller cheesy-lignende stoff som kan havnen bakterier og sopp. Ofte er dette problemet har en ubehagelig lukt i tillegg.

Den beste måten å forhindre dette tå problemet er å vaske føttene minst en gang om dagen, å være sikker på å bruke en vaskeklut og en antibakteriell såpe for å rense mellom tærne. Etter vasking, bør frem tørkes fullstendig. Etter trening, bør føttene vaskes og tørkes og friske, tørre sokker bør plasseres på føttene.

En av de vanligste årsakene til crud mellom tærne er sokk lo. Ofte vil nye bomullssokker produsere mye lo som vil arbeide seg i mellom tærne og bli fanget. Svette og kroppsoljer kan jobbe denne blandingen i en rotete jam. Den beste måten å forhindre lo er å vaske nyinnkjøpte sokker flere ganger før du bruker dem.

Hvis du vil vaske føttene regelmessig ikke hindrer tå syltetøy, kan et helseproblem være å klandre. En person som har eksem eller psoriasis på andre deler av kroppen hans kan være utsatt for tørr hud på føttene. Tørr hud vil flasse av, å bli fanget og samler mellom tærne, hvor det kan danne en jam-lignende stoff. En person som lider av tørr hud og tå syltetøy bør prøve å fukte huden hans med hudkrem etter vask og tørking føttene. Hvis dette ikke er til hinder for rotet mellom tærne, kan en hudlege må konsulteres for å foreskrive en medisinert krem.

Føttene er utsatt for soppinfeksjoner som trives i varme, mørke, fuktige miljøer. Soppinfeksjoner på føttene, for eksempel athleteâ € ™ s fot, kan produsere grov, flassende hud som kan bidra til tå jam. Hvis foten er kløende og eller utslett er observert, kan det behandles ved å vaske foten regelmessig og deretter påføring av anti-sopp pulvere.

  • Soppdrepende kremer kan påføres huden på føttene for å stoppe soppvekst.
  • Tå jam kan forårsake krible i beina, noe som kan bli løst ved å regelmessig vaske.