Hva er antennevinning (gain)?

Hva er Antenne Gain?

October 1 by Eliza

I legfolk premisser, refererer antenneforsterkning til evnen til antennen for å fokusere spredte radiofrekvens (RF) bølger i en smalere, nyttig planet, for derved å øke signalstyrken. Antennevinning uttrykkes i desibel (dB), og en antenne med høyere forsterkning vil være i stand til å gjøre bruk av svake signaler på en mer effektiv enn en antenne med lavere forsterkning, alt annet er likt. I mer praktiske termer, en forbruker som bor på de ytre delene av hans eller hennes lokale nettverk 'kringkasting rekkevidde, vil få bedre mottak ved hjelp av en high-gain antenne enn en lav-gain modell.

Antennedesign dikterer hvor effektiv en antenne er i å samle de bølgelengder det er utformet for å motta. Høye antenner gjør bruk av ekstra elementer å trekke inn villfarne RF bølger, med fokus på stråling i en bekk langs en "flat" bane. I en grov analogi, vurdere et forstørrelsesglass som fokuserer spredt sollys inn i en bjelke, i stor grad styrke strålen makt. Elementer spiller samme rolle, og evnen til å fokusere spredte RF-bølger medfører en gevinst i signalstyrke eller antennevinning.

Personer som har problemer med å motta over-the-air (OTA) sendinger kan muligens ha nytte av en høy gevinst antenne, selv om det ikke kan gjøre mirakler. Regional topografi kan redusere kringkastingsområdet ved å blokkere eller spredning RF bølger. Elektroniske verktøy som for eksempel de som finnes på TVFool hjelpe forbrukerne gjennomføre forskning som kan være nyttig når det gjelder å velge riktig antenne. Et interaktivt kart viser distriktssendinger, distanse og signalstyrke. Justere antenne høyde fører resultater å beregne, slik at man for å se om heve antennen vil resultere i bedre mottak. Verktøy også indikere hvorvidt antenne gevinst vil gjøre en forskjell.

Du lurer kanskje, hvis antennen gir bedre mottak, hvorfor ikke bare kjøpe en høy gain antenne uansett hva? Svaret er todelt. En høy gain antennen vil generelt være dyrere enn en lav gevinst modell, så hvis du ikke trenger det, kan du spare noen penger. Også, jo høyere-the-gain, jo viktigere er det å peke antennen nøyaktig mot stasjonen du ønsker å motta. Hvis det er noen få grader feil, kan det ikke plukke opp signalet i det hele tatt. Derfor, hvis antennen ikke er nødvendig, er det bedre å kjøpe en antenne som kan huse en bredere vinkel på mottak slik at det peker til en eksakt sted er ikke så avgjørende.

Bortsett fra høyden, gevinst og utvalg, noen antenner laget for å tåle ekstremvær; en god investering for dem i et barskt klima. Monterings mastene er ikke alltid inkludert, men kan kjøpes separat sammen med kabling.

Påstanden er ofte laget som free-to-air, lokale HDTV-sendinger kommer i klarere over taket antenner enn gjennom kabel eller satellitt-bokser, men din erfaring kan variere. Et tak antenne gir en backup-løsning for mottak av lokale kanaler hvis kabel eller satellitt-tjenester blir avbrutt. Antenner varierer i pris, starter på ca $ 20 US dollar (USD) for en grunnleggende modellen, som strekker seg til over $ 100 USD.

  • Personer som har problemer med å motta over-the-air sendinger kan ha nytte av en høy gain antenne.

Hva Er Fort Gaines?

February 5 by Eliza

Ligger i en vik i Gulf of Mexico, like utenfor kysten av Alabama, er Fort Gaines en USA historisk fort. Den ble oppkalt etter en amerikansk offiser som vervet i 1799. Byggingen startet på fortet i 1819, men det var ikke fullført før 1862. Fort Gaines 'mest kjente krav til berømmelse var dens rolle i en kamp amerikanske borgerkrigen. Dette fortet ble til slutt åpnet for publikum som et historisk sted og museum.

Fort Gaines er en historisk fort militær fort og museum i USA. Dette fort navnebror, Edmund Pendleton Gaines, var en United States Army offiser i løpet av første halvdel av det 19. århundre. I løpet av den tiden han var i hæren, kjempet han i tre kriger, spesielt krigen i 1812. I tillegg til Fort Gaines, er andre områder av uSA også oppkalt etter denne mannen, inkludert byene Gainesville i Florida, Georgia, og Texas .

Mobile Bay er en vik i Mexicogolfen omgitt av delstaten Alabama. Fort Gaines er på Dauphin Island, en øy som ligger ved munningen av denne bukten. Det var en viktig militær struktur for den konfødererte hæren under borgerkrigen.

I 1816, begynte arbeiderne å bygge Fort Gaines. Kort tid senere ble imidlertid byggingen stoppet, på grunn av økonomiske og konstruksjonsproblemer. Etter hvert ble dette fort ferdig i 1862.

Fort Gaines er trolig mest kjent for en amerikansk borgerkrigen kamp, ​​kjent som slaget ved Mobile Bay. I august 1864, en føderal flåten, ledet av kontreadmiral David Farragut, prøvde å få tilgang til denne delen av det sørlige USA gjennom Mobile Bay. Ved starten av denne kampen, Farragut hell pløyd gjennom et minefelt og raskt beseiret Confederate flåten stasjonert der.

Etter nederlaget av Confederate flåten, Farragut så fokusert på de tre fortene i området. Han først beseiret den lille Fort Powell, før du sender tropper i land på Dauphin Island for å prøve å ta kontroll over Fort Gaines. 8. august 1864 tre dager etter slaget begynte, Fort Gaines endelig overga seg.

Fort Gaines ble klassifisert som et historisk sted i det 20. århundre. Besøkende kan utforske fort og besøke museet her. Rekonstruksjoner av slaget ved Mobile Bay også skje her med jevne mellomrom. Dessverre er det sand rundt omkretsen av Dauphin Island undergraver svært raskt, og mange historikere frykter at, i tid, kan dette fort bli ødelagt av invaderende vann.

Hva er en gainer?

June 23 by Eliza

En gainer er et trekk i akrobatikk der en person utfører en backflip mens de fortsatt propelling kroppen i en forlengs. Gainers kan være visuelt dynamiske beveger seg i en akrobatikk rutine, og de er en vanlig del av floorwork. I tillegg til å brukes i akrobatikk, kan lignende trekk også ses i kampsport, akrobatisk dans og lignende bevegelse disipliner. Å gjøre dette trekket krever litt øvelse og en rimelig grad av fysisk form.

I dette trekket, utfører en akrobat en bakover salto. Flyttingen kan gjøres fra en stående stilling, eller den kan strømme fra en annen bevegelse. En fordel med å bruke en løpende start eller utføring av en gainer rett etter en annen flytte er det lagt momentum. Ha momentum ved allerede å være i bevegelse gjør farten enklere og noe sikrere å utføre, og utføring av en rekke trekk i en strøm kan se mer visuelt interessant. Gainers utført fra en stående posisjon kan sees i noen kampsport, hvor farten er brukt til å generere energi for et kick.

Denne type flip kan også gjøres på en balansebjelke ved turnere. Arbeidet med en balanse bjelke krever en høy grad av fysisk og romlig bevissthet, som trang strålen kan sette en idrettsutøver i fare for fall og skader hvis et trekk landes feil. Folk lære dette trekket starter som regel på en gymnastikk matte for sikkerhet før du prøver det på balanse bjelke. Ved hjelp av tilstrekkelig sikkerhetsbeskyttelse mens treningen og utfører anbefales sterkt å hindre hodeskader, brudd og andre potensielle skader forbundet med høy energi idretter som akrobatikk.

Det er veldig viktig å varme opp grundig før du utfører en gainer. Den gainer er veldig hardt på nakke og rygg og kan føre til nakkeslengskader med mindre en utøver har varmet opp og strukket musklene. Mange akrobatikk rutiner inkluderer noen varme ups for å få utøveren klar for mer krevende trekk, og folk også vanligvis strekke og varme opp før du går ut på matten, for ekstra sikkerhet.

Folk kan lære hvordan du gjør en gainer i gymnastikk og akrobatikk klasser, sammen med andre trekk og variasjoner på grunnleggende gymnastikk trekk. Det er også mulig å lære av bøker og instruksjonsvideoer. En fordel å ta klasser er tilgang til en kvalifisert instruktør som kan gi tips om skjema. Folk som underviser selv kan være lurt å vurdere videoopptak sine rutiner for å overvåke deres form, så som dårlig kan utsette folk for fare for skade.

  • Den gainer er et trekk som brukes i turn og akrobatikk.

Hva er Loop Gain?

July 6 by Eliza

Sløyfe-forsterkningen er betegnelsen anvendt på forsterkningen i en parameter når en del av utgangssignalet fra en innretning i kretsen eller systemet returneres som inngangssignal til anordningen. Det er negative og positive sløyfe gevinst systemer. Denne tilbakekoplingsmekanisme som er viktig som en kontrollteknikk i kjemisk prosesstyring, produksjonslinjer, elektroniske kretser, og biologiske systemer.

Hvin av en høyttaler når en mikrofon er rettet mot det illustrerer en ut-av-kontroll sløyfe gevinst. Mikrofonen fanger opp lyden fra høyttaleren og sender det tilbake til forsterkeren, som forstørrer lyden og sender den ut høyttaleren igjen. Som syklusen fortsetter, er signalet større enn drifts innspill til høyttaleren, og den irriterende lydproblemer.

I negative tilbakemeldinger, er informasjonen i bevegelse bakover. Inngangsstrømmer komme frem til et behandlingstrinn, den prosess eller endringen oppstår, og utgangsparameter måles og sammenlignes med skal-verdi, eller ønsket verdi. En oppstrøms justering er gjort, og løkken gjentar. Dette er en lukket sløyfe forsterkning feedback-system.

Positiv tilbakekobling, også kalt feed-forward, oppstår når input stream parametere måles før prosessen, og styringen blir justert før prosessen foregår. Begge systemene har fortrinn og vanligvis blir kombinert med en tilbakemelding kontrolleren til å mate informasjon til feed-forward-kontrolleren. Feed-forward kontroller prosesser disse dataene med input stream parameterdata for å gjøre justeringen.

Oppvarmingen av en flytende strøm til en innstilt temperatur ved å føre væsken gjennom en varmeveksler demonstrerer denne kombinerte kontrollsystem. Temperaturen og strømningsmengden av den innkommende væsken blir sendt til feed-forward-kontrolleren. Nedstrøms temperatur sendes til tilbakekoblingskontroller, som sammenligner det til børverdien. Feed-forward kontrolleren endrer endringen kreves av feedback-kontroller med den aktuelle informasjonen den mottar. Ved bruk av denne kombinerte lukkede sløyfen forsterkningsstyresystemet, blir svingninger i temperaturen av den oppvarmede væske unngås, og den gjenværende fortsetter prosessen mer jevnt.

Den kombinerte feed-forward / feedback styresystem kan kalles en buffer fordi det bidrar til å holde en konstant utgangsverdi. En op amp er en elektronisk enhet som gjør det samme. Det aksepterer to innganger og har én utgang som går enten høy eller lav, avhengig av forskjellen av inngangene. Utformingen av visse op forsterkerne fører til en av de inngangsverdier som skal vendes eller skifte fortegn, og da produksjonen blir sendt tilbake som en av inngangene. Målet er å balansere begge innganger til samme verdi.

Åpen sløyfe gevinst refererer til en kontrollmekanisme som ikke bruker noen prosess informasjon for å styre systemet atferd. En op-forsterker kan karakteriseres som en åpen sløyfeforsterkning enhet, men det er satt inn et større reguleringssystem, som er lukket. Det fungerer som bufferanordning i kretsen.

Produksjon bruker lukkede sløyfe gevinst tilbakemeldingssystemer, selv om det ofte via manuelle prosesser. Grunnlaget for statistisk prosesskontroll er et annet uttrykk for et feedback-system. Biologiske systemer bruker få sløyfestyring, fra kontroll av cellulær respirasjon til balansen av hele økosystemer.

  • Tilbakemelding kan opprettes når en mikrofon plukker opp sin egen lydsignalet som projiseres fra en høyttaler.

Hva Er Solar Gain?

May 8 by Eliza

Solvarme refererer til økningen i temperatur som oppstår når solenergien passerer gjennom vinduer eller dører. Det er egentlig en form for drivhuseffekten. Det hever temperaturen i et område på samme måte som et glass drivhus beskytter planter og blomster fra kulden. Avhengig av klima eller årstidene, kan det være gunstig eller ugunstig. Nye teknologier og byggevarer klarer solvarme for å maksimere komfort og minimere energikostnader av boliger og kontorer.

I kaldere klima solvarme kan være gunstig, bidrar til å redusere oppvarmingskostnadene. Det kan også generere varmt vann og varme. I varmere klima overdreven solenergi kan skape en termisk belastning som må reduseres ved bruk av air condition. Den mengden solenergi rømmer eller angi en bygning kan styres ved hjelp av egnede materialer for "fenestration" eller vinduer, dører og takvinduer.

Ulike typer fenestration glasurer kan holde solvarmen ute eller felle det inne. I "passiv" solar bygningen design, arkitekter bruke ulike typer farget eller belagt glass for å tillate solenergi til å passere lettere inn en struktur og for å felle og beholde den. Fenestration kan også være forseglet eller belagt for å blokkere eller reradiate solvarme vekk fra en struktur.

En indirekte solvarme system plasserer en "termisk masse", slik som stein eller væske mellom sola og plassen som skal varmes opp. En konstruksjon er utformet slik at den varme luften blir fanget med veggene. Det blir da tvunget til å stige gjennom ventiler i taket. En kontinuerlig tilførsel av solenergi skyver varmen gjennom strukturen. Med riktig belegg og isolasjon, fortsetter den varme luften kan sirkulere.

Solenergi som kommer inn gjennom fenestration måles av solvarme koeffisient (SHGC). Jo lavere SHGC av en dør eller et vindu, er mer sollys blir blokkert eller reflekteres bort fra strukturen. National Fenestration Rating Counsel priser og sertifiserer SHGC av fenestration. Det også priser og sertifiserer "U-Factor" av fenestration materialer, noe som viser hvor godt et materiale vil hindre varmen fra å unnslippe. Den nedre U-faktor, stopper bedre material varmetap.

NFRC også vurdere andre fenestration kvaliteter foruten solvarme, for eksempel kondensmotstand og luftlekkasje. Noen stater krever nå NFRC sertifiseringer for alle nye konstruksjoner. NFRC mener at de fleste utbyggere vet om sertifiseringskrav, men at mange leverandører kan ikke. Det gir gratis informasjon til forbrukerne om sertifiseringer.

Hva er en vekt Gainer?

August 26 by Eliza

En vekt Gainer er en kaloririk mat laget for å hjelpe en med vilje opp i vekt. En vekt gainer kan brukes av utøvere, pasienter som lider av en sløse sykdom eller vekstforstyrrelse, eller noen andre som ønsker å gå opp i vekt, enten for forfengelighet eller annen grunn. De kan erstatte et måltid for dem som har problemer med å spise vanlig mat, eller de kan gi et mellom-måltider snack hvis man er ute etter ekstra kalorier.

Idrettsutøvere er fremtredende brukere av vekt gainers. En vekt gainer brukt av idrettsutøvere er vanligvis rik på protein for å hjelpe til med muskelutvikling. Muskler er tyngre enn fett, forbrenner mer kalorier og gir den styrke som kreves for den raske og kraftige bevegelser mange idretter etterspørsel. Noen vekt gainers som brukes av idrettsutøvere er også lastet med karbohydrater og sukker for å hjelpe i muskel-building prosess og for å gi energi til idrettsprestasjoner.

Athletic vekt gainer kommer i mange former. De fleste utøvere velge et myseproteinbasert pulver som blandes med vann eller melk for å lage en kalori-rik drikk. Det er også pre-blandede drinker som selges i individuelle porsjoner og høy-kalori snacks som ligner på godteri eller granola barer. Disse drikker og barer kommer i en rekke varianter for å gjøre dem mer spiselig, fordi de blir ofte ansett for å være blid eller støtende smaker.

Vekt gainer brukes også av dem som lider av sykdommer som forårsaker et tap vekt. Kreftpasienter har ofte en vanskelig tid beholde vekten mens du går gjennom terapi for å behandle sykdommen, og de kan supplere sitt normale kosthold med pre-pakket snacks eller måltider utviklet for å hjelpe dem opp i vekt. Disse typer kosttilskudd inneholder normalt en høyere andel av karbohydrater til protein enn sine atletiske kolleger. Som atletisk vekt gainers, de kommer i en rekke former, inkludert pulver, pre-blandede drinker og barer.

Ikke alle vekt gainers er pre-pakket eller i pulverform. Hele matvarer kan også brukes som vekt gainers, selv om de tar mer forberedelse og planlegging enn de pre-pakket typer. Det er mange kaloririk mat som kan tjene som vekt gainers. Frukt smoothies inneholder en høy mengde kalorier og sukker. Gresk stil yoghurt blandet med bær er en annen vanlig hel-mat vekt gainer.

Gainers ofte er en hybrid av de pre-pakket og hel-typer mat. Idrettsutøvere ofte legge frukt som bananer eller bær, sammen med sjokolade eller peanøttsmør til sine whey protein drinker. Ytterligere kalorier og fiber også kan tilsettes til frukt smoothies gjennom tilsetning av havremel eller yoghurt.

Selv om ikke så vanlig som vekt få for atletisk eller helsemessige årsaker, det er de som velger å gå opp i vekt for forfengelighet årsaker. Det er en kultur som setter utseendet på tunge-set folk, og det er til og med linjer med klær tilpasset det. Tilsvarende ungdom gutter ofte føler at de er for tynne og kan forsøke å få vekt selv om de ikke deltar i friidrett.

  • Gresk yoghurt kan blandes med en vekt gainer.
  • Høy-kalori snacks kan inntas som vekt gainers.
  • Vekt Gainer, når den kombineres med andre matvarer i en blender, er lettere å drikke enn når bare blandes med vann.
  • En vekt gainer er en kalori tett mat laget for å hjelpe forbrukerne få vekt.
  • Myseproteinpulver kan anvendes som et vekt Gainer.

Mange forbinder idiom ingen smerte ingen gevinst med verden av trening og kroppsbygging. Faktisk, trening guruer ofte brukt dette uttrykket eller "føle brenne" under sine rutiner som motivasjon for sine elever. Treningsprogrammer, for eksempel høy intensitet aerobic eller vektløfting kretser, ikke ble ansett effektiv med mindre deltakerens muskler nådd en smertefull scene av nær-fiasko. Gevinster i muskelmasse eller hjertestyrken ville bare komme etter smerten av intens trening.

I sannhet, kan uttrykket spores tilbake til minst 1650, med en to-linjers engelsk dikt fremhever fordelene ved selvoppofrelse for større åndelig vinning. Benjamin Franklin også hentydet til "ingen gevinst uten smerter" i hans Poor Richard bok med tittelen The Way til rikdom. Idiom innebærer noen søken etter forbedring som ikke involverer noen grad av smerte eller offer er mest sannsynlig ikke en edel søken. Hvis en person ikke er villig til å tåle noen problemer, så han eller hun bør ikke dra urettferdig fra belønningene.

Begrepet "no pain no gain" i trening og bodybuilding verden har kommet under betydelig gransking i de siste årene. Noen studier tyder på at trener muskelvev til det punktet av smerte eller svikt ikke nødvendigvis gi en gevinst i total muskelmasse. Faktisk, skader forårsaket av overarbeide eller anstreng en muskelgruppe kan være større enn noen oppfattet gevinst i massen eller definisjon. En rekke profesjonelle trenere nå råder sine kunder til å slutte å utføre en øvelse hvis de begynner å oppleve betydelig smerte.

Som et idiom for livet generelt, men mange mennesker fortsatt tillegge til ideen. Noe verdt å oppnå i livet, enten det er en forfremmelse på jobben eller en personlig milepæl, skal være et resultat av hardt arbeid og offer. Kutte hjørner eller juks for å oppnå samme resultat bør sees på som uærlig eller vanærende. Mantraet "no pain no gain" motiverer ofte folk til å arbeide gjennom vanskelige situasjoner eller holde fokus på et høyere formål. Ikke alle gevinster nødvendigvis krever smerter, men få ting i livet er stadig oppnås gjennom disinterest eller passivitet.

  • Uttrykket "no pain no gain" er ofte forbundet med kroppsbyggere og andre treningsentusiaster.
  • En "no pain no gain" -mentalitet er ofte en del av et vekttap diett.
  • "No pain no gain" er ofte brukt under condition trening for idrettslag.

Hva er en Phantom Gain?

December 3 by Eliza

Phantom gevinst er en tilsynelatende opptjening som må deklareres på skatter, selv om noen faktisk tok et tap. Dette kan komme opp i noen sjeldne økonomiske situasjoner og kan være en vurdering for folk forbereder seg til å delta i visse aktiviteter som kan ha salgsgevinster implikasjoner, som å selge en bolig eller kjøpe aksjer i et aksjefond. En skatt advokat kan gi råd om hvordan man skal håndtere en fantom gevinst å minimere skatteplikt mens resterende innenfor loven.

I ett eksempel på hvordan dette kan skje, kanskje et aksjefond må selge noen aksjer for å reise kapital. Dette er oftest tilfelle når folk ønsker å selge sine aksjer tilbake til fondet, og fondet canâ € ™ t råd til å kjøpe dem uten å selge investeringer. Dette resulterer i en gevinst for fondet, fordi det innser fortjeneste på salg, og det gjør medlemmene av fondet. Verdien av fondet kan senere synker fordi ita € ™ s ikke holder de lønnsomme investeringer, noe som skaper en kapital tap, men for skatteformål, medlemmene fortsatt trenger å erklære kapitalgevinsten og akseptere deres skatteplikt.

En annen type fantom gevinst kan oppstå i forbindelse med et hjem foreclosure. Mennesker mister sine hjem ta et tap fordi de ikke kan ta sin egenkapital med dem, men de kan også realisere salgsgevinster. Dersom bankene tilgi en del av lånet, regnes dette en form for vinning, og den som låner kan behandles som selger for skatteformål, og dermed kan ende opp med salgsgevinster fra salgsprisen. Låntakere kan ikke være klar over at en foreclosure kan føre til en fantom gevinst, og kan ikke forstå at de trenger å erklære den på skatter.

Skatte-koden er laget for å stå for en rekke økonomiske situasjoner for å sørge for at skatt er samlet inn på riktig måte. Phantom gevinster er ett av de områdene hvor prinsippene bak skatte-koden er lyd, men en merkelig vri av omstendigheter kan føre til at situasjonen til å virke urettferdig. Kapitaltap kan også meldes, slik at folk kan redusere et fantom gevinst ved å erklære tap i et gitt inntektsår.

Skatteplanlegging kan foregå hele året, men det kan være spesielt viktig i desember, når folk har en siste sjanse til å gjøre trekk som kan redusere deres skatteplikt i det kommende året. En regnskapsfører kan gjennomgå regnskapet og annen informasjon for å gi råd om hvordan en skattyter kan det være lurt å håndtere konkrete skattespørsmål. Hvis en fantom gevinst er sannsynlig å dukke opp på en selvangivelse, kan det være nyttig å planlegge for det på forhånd.

  • Låntakere kan ikke være klar over at en foreclosure kan føre til en fantom gevinst.

Hva er ChiRunning?

July 20 by Eliza

Chirunning, også kjent som bevisst kjører, er både filosofi og praksis av måter å kjøre uten skade eller smerte. Denne nye type kjøring har blitt popularisert av boken er skrevet av Danny Dreyer, Chi Running: En revolusjonerende tilnærming til uanstrengt, Skade-Free Running. I boken, og i flere relaterte DVDer, antyder Dreyer at følgende praktisering av Tai Chi, og tilpasse den for å kjøre vil føre til mindre smerte og færre skader for løpere. Han foreslår baseline fitness er mindre viktig enn resterende avslappet og meditativ gjennom din kjører praksis.

Det er flere sentrale oppdragsgivere i forbindelse med uanstrengt kjører. Disse inkluderer:

Begynnelsen på en sakte tempo er vektlagt i chirunning, siden du må lytte til kroppens signaler og ikke overstige hva kroppen din er i stand til når du starter et program. Det er helt akseptabelt i chirunning programmet til å kjøre for et kvartal eller to, eller et par minutter deretter sakte ned til en spasertur. Dreyer antyder at etter en stund vil du begynne å kjøre for lengre perioder av gangen hvis du begynner sakte. I begynnelsen, hvis ikke kan du bare kjøre for halv eller en tredjedel eller fjerdedel av tiden, er du fortsatt gjør en fantastisk jobb. Denne ideen er i direkte opposisjon til "no pain, no gain" filosofi forfektet av mange utøvere.

Mind fokusering under løping refererer til flere ting. Først setter du hjernen din til et mål. For eksempel kan du velge å kjøre i fem minutter i begynnelsen. Deretter bruker du hjernen din til å presse kroppen til det målet. Sinnet driver kroppen og fungerer som motivator. Dette er et viktig begrep i Tai Chi, og andre meditative øvelser som yoga. Hvis du kjører uten å tenke på det, det rett og slett ikke er chirunning.

Mindfulness er uttrykt i bevisstheten om kroppen din mens du kjører. Du ta hensyn til ting som hvordan det føles for dine føtter å berøre bakken og nøyaktig hvordan de slår til. Som du kjøre spørre deg selv spørsmål om hva du gjør, og hvordan små endringer i ting som holdning enten gjøre kjører lettere eller vanskeligere.

Dyp pusting betyr puste fullstendig, i det som kalles dype magen åndedrag. Kroppen fungerer best og er mest avslappet med tilstrekkelig oksygen. Gjennom dype pusteøvelser, som er en god idé å øve før du hodet ut døra for å kjøre, kan du øke din evne til å kjøre mer effektivt.

Avslapping og god holdning er viktige elementer i chirunning. I første omgang, mange mennesker spent musklene når de utøver stedet for å holde dem avslappet. Som du er oppmerksom på kroppen din, må du også fokusert på å holde musklene løs. For eksempel, er din kjeve bet, er du bøyd over, eller er korsryggen stramt? Slik at disse musklene til å slappe av resultater i mindre skader. Holdning, holde kroppen rett og oppreist, men i en naturlig positur senker også risikoen for skader. Tai chi foreslår at god holdning gjør for kroppens chi eller naturlig energi til å flyte jevnt produsere mer energi, mens dårlig holdning resulterer i mindre chi.

Hvis begrepet chirunning er vanskelig å forstå, kan det hjelpe å lese en bok, eller selv ta en Tai Chi klasse før du prøver det. Videre, som med et treningsprogram, være sikker på å sjekke med en lege før du begynner å kjøre med chi. Noen skader eller medisinske forhold kan gjøre det upraktisk eller farlig å kjøre, uansett hvordan du gjør det.

  • Chirunning kan redusere risikoen for korsryggen muskel tetthet.
  • Mindful løping inkluderer dype pusteteknikker.

I en verden av rock gitar, er begrepene fuzz, forvrengning, og overdrive ofte brukt om hverandre. Uansett hva du kaller det, for å gjøre din gitarsolo rock, må den produsere ett eller flere av de sentrale effekter. Hele verden er et lydbilde, og hver effekt har en rolle å spille i din tone.

Selv om begrepene brukes ofte om hverandre, kunnskapsrike gitarister gjør skillene mellom de ulike typene av gevinsten-basert prosessering effekt der signalstyrken overvelder kretsene evne til å reprodusere det nøyaktig. Selv om begrepet "forvrengning" brukes generelt for å beskrive denne effekten, det har også en konnotasjon når den brukes til å beskrive forskjellene mellom fuzz og overdrive. Ta deg tid til å sortere ut disse vilkår på gitar spillerens nivå.

Forvrengning, i den generiske forstand av signalet bli elektronisk ødelagt, er signaturen lyden av rock and roll. Kan du forestille deg klassiske riff som The Rolling Stones '"Satisfaction" og AC / DCs "Back in Black" uten en liten knase? Notatene vil være den samme, men den musikalske utsagn ville miste all sin makt, fare, og spenningen.

Forvrengning bokser legge gevinsten til din gitar signal. Så mye gevinst, faktisk, at kretsen ikke kan håndtere det lenger. Den resulterende "overdrive" gjør kretsen klipp, eller forvrenge.

Fordi gitarister bruker ofte begrepene overdrive, forvrengning, og fuzz om hverandre, og ingen entydig definisjon av hver variant eksisterer, vil du finne drive enheter som kan oppnå fuzz-lignende effekter, og vice versa. Alltid lytte før du kjøper.

Forvrengning enheter tilbyr vanligvis tre kontroller:

  • Drive (eller gevinst) bestemmer hvor mye forvrengning.
  • Tone (noen ganger kalt EQ, for utjevning, eller filter) kan du forme bass og diskant innhold.
  • Utgang (eller nivå) bestemmer den endelige, totale volum av det signal som kommer ut av boksen.

Overdrive

Overdrive er den mildeste og mest naturlige lyder av de tre forvrengning typer. De beste modellene, som for eksempel den klassiske Ibanez Tube Screamer, vist i figur 1, etterligne egenskapene til en rørforsterker - noen har faktiske rør innebygd i deres kretser. Lyden, rik på like harmoniske, er varm og full. Bruk drive for blues og klassisk rock så vel som pop bly lyder og hard rock rytme høres ut.

Processing Gain-baserte Rock Guitar Effects

Figur 1: Selv om sin krets er solid-state, er en klassisk effekt kjent for sin glatt, rør som overdrive den Ibanez Tube Screamer.

Du kan bruke en overdrive pedal som en ren boost ved å sette kjøre lav og utgangskontroll høy. Dette er en fin måte å mette din rørforsterker uten å legge for mye farge til din tone.

Forvrengning

Forvrengning, i den forstand at det er sammenlignet med fuzz og overdrive, er en overdrevet, skarpere form for overdrive. Forvrengning bokser, slik som Boss Metal Zone i figur 2, et lysere, mer cutting tone. Bruk dem for hard rock og metall rytme og lead lyder.

Processing Gain-baserte Rock Guitar Effects

Figur 2: The Boss Metal Zone tilbyr ekstremt høy gain og bygget i EQ.

Forvrengning pedaler bære alle slags kreative navn, for eksempel "Grunge", "Metal" og "In Your Face, klynker Slug." Disse navnene kan gi deg et hint til pedal tone, men du fortsatt trenger dine ører å bedømme. Husk ordtaket "En manns metal er en annen manns grunge".

Fuzz

Fuzzboksene, som var blant de tidligste gitareffekter, ta deg til det ytterste kant av forvrengning. Deres lyse, buzz-saw-lignende tone er valget for klassiske lydene 1960. Pedaler som spesialiserer seg på fuzz ikke gjør en veldig god jobb med å simulere den naturlige forvrengning av en tube amp; men du kan simulere en fuzz tone med en konvensjonell forvrengning boksen ved å skru opp gain kontroll og sette tonen for den lyseste mulig lyd.

Hva er et farskap Suit?

April 1 by Eliza

En farskap dress er et søksmål som er tatt for å fastslå identiteten til far til et barn. Det finnes en rekke grunner til å sette i gang denne type dress, men de fleste drakter er innlevert til å etablere økonomisk eller moralsk ansvar på den ene eller begge foreldrene er involvert. En farskap søksmål kan også brukes til å få besøksrett, eller å bosette et omstridt tema. Foreldre kan også unngå disse typer drakter ved å jobbe ut en minnelig privat avtale.

Flere personer kan registrere en farskap dress. Mødre ofte fil dem å lovlig fastslå identiteten til mannen som far til barnet i spørsmålet. Dette rettslig avgjørelse kan brukes til å saksøke for barnebidrag og andre fordeler. En mann kan sende denne typen søksmål for å klare opp sin stilling i en sak, og et barn kan sende en til å finne ut hvem som er hans eller hennes far er. Enkelte offentlige etater kan også initiere farskap dresser, spesielt i tilfeller av omstridte adopsjoner.

En av de beste måtene å etablere farskap er en blodprøve, som kan bestilles av retten hvis foreldrene ikke kan komme til enighet. Hvis blodprøve viser at mannen i spørsmålet er ikke far til barnet, blir saken avvist. På den annen side, kan utfallet av testen tyder på at mannen er far til barnet, og da retten vil vanligvis samarbeide med foreldrene for å komme fram til en avtale om foreldreansvar, barnebidrag, og relaterte problemer.

I mange tilfeller er et farskap dress arkivert av en ugift kvinne. Mannen i et ektepar antas å være far til noen barn født i ekteskap, med mindre det motsatte er bevist. En mann kan bruke et farskap dress for å bevise et tilfelle av utroskap og for å potensielt frikjenne seg av noen økonomisk ansvar overfor et barn som ikke er hans.

Vanligvis er et farskap dress håndtert av en advokat som spesialiserer seg på familierett, slik som skilsmisse, mekling, og tvister om barnefordeling og støtte. Advokaten har vanligvis en seriøs diskusjon med personen filing drakten, for å sikre at drakten har solid grunnlag og vil ikke bli sett på som trakassering eller en "plage" dress. Avhengig av regionen der drakten er arkivert, kan drakten også bli behandlet i familien retten, snarere enn i en generell domstol. I noen tilfeller er mekling og andre støttetjenester tilbys gjennom retten, i et forsøk på å løse situasjonen i minnelighet, uansett hva utfallet av saken er.

  • En farskap dress kan inngis å fastslå identiteten til en barnets far.
  • En farskap søksmål kan hjelpe en far gain samværsrett med barnet sitt.
  • Farskap draktene kan være arkivert hvis en far nekter å betale barnebidrag.

Hva er Gainsharing?

December 27 by Eliza

Gainsharing oppstår når ansatte får tilbud om insentiver, for eksempel bonuser, for å delta i å finne nye måter å spare på kostnadene. Dette systemet for ledelse kan fremme en ånd av samarbeid og solidaritet ved å vise de ansatte at deres meninger og ideer blir lyttet til og verdsatt av ledelsen. Gainsharing gjenkjenner ansatte som verdifull, ikke bare for det arbeidet de gjør, men også i forhold til hvordan deres innspill kan informere effektive kostnadsbesparende tiltak.

Et viktig trekk ved gainsharing planer er åpningen av nye kanaler for kommunikasjon - for eksempel ansattes komiteer, forslag bokser eller bare en åpen-dør-politikk - for å hjelpe gode ideer nå medlemmer av ledelsen. For eksempel, kanskje en ansatt i et rengjøringsfirma bruker to søppelsekker i stedet for én, fordi de som blir kjøpt av ledelsen ikke holder nok vekt. Dersom det ville være billigere å kjøpe sterkere poser i stedet for dobbelt så mange svake, men renere føler at denne utgiften ikke er hans eller hennes bekymring og rapporterer ikke problemet, da selskapet bruker mer penger enn det burde. Med en gainsharing plan på plass, ville renere har midler til å kommunisere problemet og forstå - gjennom eksistensen av kommunikasjonskanaler og av løftet om monetær belønning - at hans eller hennes meninger er høyt verdsatt.

I gainsharing, er begrepet "gain" synonymt med sparing. Ansatte har alt å vinne så mye som de i utgangspunktet hjelpe organisasjonen spare på kostnadene. Gainsharing er basert på å sammenligne historiske data til løpende kostnader, så er det viktig å merke seg at nye gevinster må gjøres for at ansatte kan motta en bonus eller andre fordeler. Det er noen ganger feilaktig forveksles med overskuddsdeling, en annen organisasjonsutvikling verktøy som er like når det gjelder å tilby insentiver, men tydelig i sitt mål. Gainsharing belønner ansatte for å forbedre produktiviteten; overskuddsdeling belønninger økt lønnsomhet.

Det er tre hovedtyper av gainsharing planer, skjelnes i form av formlene de bruker for å beregne gevinst og produktivitet. Den første til å bli dokumentert, og fortsatt den mest brukt, kalles Scanlon Plan. Denne formelen kontraster lønnskostnader med verdien av produksjonen; produksjon verdi, i dette tilfellet, er basert på det totale salg. Den Rucker Plan vurderer kostnaden av verktøy og materialer, så vel som arbeidskraft, for å vurdere hvor mye verdi har blitt lagt til et produkt i en periode. Endelig Improshare, som refererer til økt produktivitet gjennom deling, måler de timene som trengs for å produsere noe mot beløpet som blir produsert for å bestemme og belønne gevinsten.

Disse tre modellene representerer standard gainsharing planer. Mange selskaper lage egne planer for å bedre passe deres spesielle behov. Hva alle gainsharing planer har til felles er målet å knytte de økonomiske interessene til arbeidstakere og arbeidsgivere for å skape en arbeidskultur som er orientert mot positiv endring og der forbedret ytelse besparelser kan fordel for begge parter.

  • Forslagskasser tillater ansatte å bidra med sine ideer for kostnadsbesparende tiltak.
  • Gainsharing oppstår når ansatte får tilbud om insentiver, for eksempel bonuser, for å delta i å finne nye måter å spare på kostnadene.

Antenner kommer i svært mange størrelser, former og funksjoner, og mye av sin kjerne design er drevet av hva det er de er ment å gjøre. Radiosignalmottakere er ofte enkle metall foringsrør kjent som monopoler, mens de som brukes for kringkastings er ofte forgrenede eller delte seg. Antenner som skal plukke opp kabel, satellitt, og Global Positioning System (GPS) signaler er vanligvis formet annerledes, ofte som en tallerken eller bevegelig metall patch, og antenner hvis viktigste formål er signalamplifikasjon noen ganger se ut som horn eller kjegler. Noen svært små antenner brukes til å spore ting som varer i butikkene; disse er vanligvis ikke mer enn små strimler, hvorav mange er ment å være disponibel. Generell utforming avhenger vanligvis mye på hvilke typer signaler anordningene er ment for å motta, så vel som hvor og hvordan de er ment å bli brukt.

Forstå Grunnleggende Form og funksjon

Den grunnleggende ideen bak enhver antenne er å tolke og å oversette et signal som er generert fra en annen enhet eller en tjeneste plassert i en viss avstand. Disse signalene vanligvis kommer i form av elektromagnetiske bølger. Konstruksjonen er vanligvis spesielt optimalisert for å motta et visst spektrum av bølger. Dette er en av de viktigste grunnene antenner bare plukke opp signalene som de er utformet - for eksempel vanlige bil antenne vanligvis bare plukke opp grunnleggende AM / FM-båndet radio, ikke mobiltelefon mottakelser, TV-signaler, eller radio på ikke- standard band.

Monopole Antenner

Monopole antenner er den mest vanlige, og har en tendens til å være enkleste av alle antenne design. De består vanligvis av en enkelt antenne, ofte en som kan trekkes tilbake. Antennene som kommer på de fleste biler for radiomottak er vanlige eksempler. I disse tilfellene, ikke eierne virkelig nødt til å gjøre mye for å få dem til å fungere, og kanskje ikke engang klar over at de er til stede. Tuning skiven på bilens lydanlegg er vanligvis alt som trengs for å utløse et signal skift langs skaftet som forteller antennen for å begynne å tolke og kanalisering en annen frekvens.

Piskantennen brukes for Citizens Band (CB) radioprogrammer er et annet eksempel i denne kategorien. Disse pleier å være bærbare og utvides, og operatørene kan ha å programmere dem manuelt. Gang satt opp, selv om de jobber mye som en vanlig bil radio antenne.

Dipol Eksempler

Dipoler er også populære antenne design. Disse består typisk av to ledninger som er påpekt i hver sin retning, og kan arrangeres vertikalt eller horisontalt. En ende av hver ledning vanligvis er koblet til en radio mens den andre ende tillates å henge fritt. Dipol design er oftest assosiert med V-formede "kaninører" eller "bunny ører" brukes til å bidra til å forbedre TV-mottak.

Andre vanlige TV reseptorer

TV-mottak kan være en vanskelig ting, spesielt i tette urbane områder eller avsidesliggende steder hvor signalene må reise store avstander eller rundt landmassene som åser og fjell. En annen av de vanligste antenne design i forbindelse med TV-mottak er Yagi-Uda antenner, også kjent som retnings eller stråleantenner. Disse består vanligvis av en rekke dipol sjakter og reflektorer som bidrar til å fokusere signalet for bedre mottak. De fleste er montert på eller på annen måte er knyttet til et tak, og de er også hyppig brukt av amatører skinke radio operatører.

Den parabolske design, også kjent som en "antenne antenne," er ofte montert på hustak eller i yards å kanalisere og filter satellitt TV-mottak. Disse enhetene kan også i økende grad kanalisere digitale signaler. Parabolantenner passer inn i denne kategorien, også. Disse er high-gain reflektorer som kan brukes for radio, datakommunikasjon, og radarapplikasjoner.

Horn Modeller

Hornantenner blir ofte brukt for overføring med høy forsterkning, lyder med høy frekvens. Disse ser vanligvis mye som bullhorns og er montert i regioner hvor de enkelt kan motta og deretter forsterke signalene. Noen av de mest vanlige eksempler er megafoner og høyttalere som brukes for live lydanlegg. De er også brukt i ultra høyfrekvent mottak.

Midlertidige og bærbar design

En tilfeldig wire, eller sikk-sakk, er antennen vanligvis en enkel ledning som hang med den ene enden er koblet til en jordledning og en radio. Tråden blir deretter arrangert på en måte som fremmer best mottak eller overføring, slik som å bli strukket mellom to trær. Tilfeldig ledning er ofte brukt for midlertidig mottak eller overføring av lang-, middels, eller kortbølgebånd, og er populær blant mange militære operasjoner.

Patch antenner, også kjent som micros antenner, bestå av et enkelt metall, plaster opphengt over et jordplan. Deres svært portabel design tillater bruk med GPS, og de er ofte monteres på innsiden av mange mobiltelefoner. Når brukerne vil ha tilgang til GPS-koordinater, denne delen av telefonen aktiverer og antennen sender ut et signal.

Identifikasjons Tags

Andre små antenne brukes også i det som er kjent som radiofrekvensidentifikasjon (RFID) teknologi, som er stadig mer populært i virksomhet over hele verden. Klær elementer kan bli merket med disse små enhetene for å hjelpe butikkene holde oversikt over hva som er på lager, for eksempel, og de kan implanteres på nesten hva som helst for å spore den i sanntid. Disse antennene er vanligvis laget raskt og rimelig, og er ikke ment for et langt liv. Folk som kjøper merkede varer er vanligvis beskjed om å bare klipp ID-lapp ut og gjennom det bort. I de fleste tilfeller bare de jobber innenfor en kort radius av hjemmet system.

  • Dipol antenne design er vanligvis forbundet med V-formede kaninører som kan brukes til å forbedre TV-mottak.
  • Horn antenne design brukes ofte for live lydanlegg.
  • Parabolantennen design kan bli omtalt på huset hustak for å hjelpe til med satellitt-TV-mottak.

Private skoler og institusjoner for høyere utdanning bruk skole applikasjoner som en måte å bli kjent med potensielle studenter som de anser dem for opptak. Tatt sammen med intervjuer, karakter rapporter, testresultater og anbefalinger, skoleprogrammer hjelpe avrunder skolens bilde av søkeren med søkers egne ord. Disse innleggelser programmer er oftest atskilt fra stipend programmer og økonomisk støtte applikasjoner.

Det første du må vurdere når fullføre skoleprogrammer er at innleggelser offiserer som får dem, får et meget stort antall av dem. Og det er noen ting de kan se uten selv begynner å lese. Du kan gjøre dette "første øyekast" telle ved å gjøre følgende:

Den andre viktige ting å vurdere med skoleprogrammer er behovet for ærlighet. Akkurat som med enhver form du registrere ditt navn til, spør en applikasjon for din sannferdig innspill. Innleggelser offiserer vil lettere kontekstualisere og tilgi tidligere feil enn de vil uærlighet.

Essayet er en annen viktig del av mange skoleprogrammer. Noen skoler tillater elevene å velge en del av skriveprosessen som representerer deres beste innsats eller velge hva tema de ønsker å fokusere på, i så fall en student kan foretrekker å bruke et stykke som har blitt jobbet med i en klasse, og hadde nytte av denne prosessen.

Andre skoler inkluderer ledetekster som er så spesielt at studenten må skrive et nytt stykke. I dette tilfellet, skriver stykket og forlate litt tid før avslutte det er sannsynlig å gi nytt perspektiv. Dersom en skole gir en rask, kan du bruke samme stil som blir bedt om å bedømme hva slags svar blir invitert. Noen meldingene er designet med den hensikt å vise en elevs kreativitet, mens andre kan fokusere mer på prestasjoner. Gitt et valg, vurdere hvilke tema vil vise deg til beste fordel.

Studenter med en funksjonshemming som hever noen problemer for å oppfylle kravene til skolens søknad bør kontakte en innleggelser offiser for eksplisitte instruksjoner. Beskrive de spesielle omstendigheter og la innleggelser offiser til å guide deg til en hensiktsmessig løsning.

En spesiell ting å merke seg: innleggelser tjenestemenn har lært at Googling studentens navn og lese noen åpen materiale på nettet gir dem et mer fullstendig bilde av søkerne. Hvis du har offentlige innlegg på nettet, kan du ønsker å vurdere dem før du sender inn søknaden din.

  • Gjennomgå økonomisk støtte informasjon er en viktig del av søknadsprosessen for college.

Det er mange måter for barn å tjene penger, og heldigvis mange av dem wonâ € ™ t kostnads ​​foreldre en ting. Selvfølgelig er det en god idé å ha noen måte for barn å tjene penger hjemme, enten ved å betale for husarbeid eller ved å tilby barn en sjanse til å gjøre ekstra arbeid for lønn. Pengene ledelse er en ferdighet barna trenger å lære, og ita € ™ s vanskelig å gjøre dette hvis de dona € ™ t har noen måte å tjene penger. Videre betaler barn for en liten bit av arbeid kan hjelpe dem til å forstå verdien av å arbeide og nøyaktig hva slags arbeid for penger betyr.

Mange barn ønsker å gjøre mer enn de mottar i barnetrygd, og det finnes en rekke måter de kan gjøre dette. Barn i deres pre-teens kan tenke automatisk av barnevakt, noe som kan være en stor jobb. Men ikke alle foreldre føler deg komfortabel forlate et ganske lite barn med ansvar for andre barn. En av måtene for barn å tjene penger når de er unge, er å jobbe som forelder hjelper, for annet enn sine egne foreldre.

En forelder helper kan hjelpe underholde yngre barn, muligens få dem matet, ta dem med på tur eller bare se dem mens foreldrene er ellers opptatt. I tillegg kan ordnede hjelpere gjøre lett husarbeid som støvsuging eller støvtørking. En av de store tingene om denne jobben er at thereâ € ™ sa sikkerhetsnett med en forelder til stede for å hjelpe hvis ting kommer ut av hånden. Pluss når barna blir eldre og kan ha mer ansvar, theyâ € ™ ve allerede fått en innebygd sett med kunder og referanser.

En annen måte for barn å tjene penger er å gjøre husarbeid for andre. En nabo kan trenge litt sporadisk hjelp, og dette kan være et perfekt arrangement. Tilsvarende sesong husarbeid som å klippe plener, luking, raker løv eller måke snø kan alle være ting naboer mangler tid til å gjøre. Dette er en veldig bra måte for barna å gjøre litt ekstra penger.

Massevis av folk ta ferie og forlate sine kjæledyr hjemme. En utmerket måte for barn å tjene penger er å tilby pet fôring og gang tjenester. Travleste tider kan være sommeren når folk flest tar ferie, og et barn skal alltid være i stand til å håndtere eventuelle kjæledyr han eller hun bryr seg om.

Barna bør også sjekke tidsplaner med foreldre for å sikre at de er i stand til å gi tid eller få transport til et hjem hvor de? € ™ re fôring kjæledyr. Noen barn kan gjøre kjæledyret ser i sine hjem, og siden den gjennomsnittlige boarding anlegget koster ca $ 40 US dollar (USD) per dag, ita € ™ s ikke urimelig å belaste ca $ 10-20 dollar per dag for pet sittende tjenester.

Andre måter for barn å tjene penger inkludere tilbud veiledning tjenester. Hvis youâ € ™ re virkelig god i matte eller engelsk, snakke med lærere i grunnskolen om å tilby dine tjenester til andre studenter. Barn med massevis av musikalsk erfaring kan bli musikklærere for begynnelsen studenter. Siden en time med privattimer fra en profesjonell kan lett koste minst $ 30 USD, barna kan lade, avhengig av deres egen erfaring, om en tredjedel til halvparten av det, og enda mer hvis de har stor dyktighet.

Mange refererer til limonade stå som den beste måter for barn å tjene penger. Dette er egentlig avhengig av investeringer i ting som lemonade. Hvis en forelder kjøper alle forsyninger, og barna kan beholde sin fortjeneste, kan dette være en god måte å tjene penger. På den annen side, hvis en gutt har til å kjøpe forsyninger, fortjenestemargin kan ikke være stor. Beliggenheten er også viktig, og noen barn og tenåringer er i stand til å kjøre stands på arrangementer, sterkt økende profitt.

Hvis barna er interessert i å gjøre litt ekstra penger, sitte ned og snakke med dem om hvilke ferdigheter de har og hva de kanskje har lyst til å gjøre. Når theyâ € ™ ve besluttet på noen måter å tjene penger, kan du hjelpe ved å annonsere sine tjenester til folk du kjenner. Kirke, skole og kontor oppslagstavler kan være en fin måte å få ord ut som barna ønsker å jobbe.

  • Kirke, skole og kontor oppslagstavler kan være en fin måte å få ord ut som barna ønsker å jobbe.
  • Barn som hjelper fjerne middagsbordet og vaske retter kan få en kvote.
  • Barna kan hjelpe sine foreldre dyrke grønnsaker i en hage å selge.
  • Raker løv kan hjelpe barna tjene penger.
  • Barn kan selge lemonade til naboer på varme sommerdager.
  • Eldre barn kan strikke elementer ut av garnet som skjerf til å selge for penger.
  • Barna kan tjene penger klippe plener i sommer.
  • Barna kan sette opp en blomst stand til å tjene penger.
  • Barna kan samle tomme aluminiumsbokser å bli slått i for pengene på skrapmetallsentre.
  • Barn som hjelper rundt huset kan tjene en ukentlig kvote.
  • Foreldre kan gjøre parfymert såpe med barna sine til å selge for penger.

Hva er en Cash Advance?

January 30 by Eliza

Kontantuttak er i hovedsak lån som er finansiert fra den åpne balansen i et kredittkort konto eller en linje av kreditt. Mange kredittkort tilbydere inkludere denne funksjonen som en del av tjenestene som leveres til kundene. Det maksimale beløpet som kan lånes og hyppigheten av de tillatte fremskritt vil variere avhengig av vilkårene og betingelsene for kredittkortet eller linje av kreditt avtale.

Hvordan en Cash Advance Works

Sammen med kredittgrensen tildelt et kredittkort eller linje av kreditt, vil utsteder også vanligvis satt det som er kjent som en cash forhånd grense. Denne grensen kan være lik for tiden tilgjengelig kredittgrensen, eller være bare en prosent av dette beløpet. Kortinnehaveren kan få en cash forhånd i en minibank ved bruk av personlig identifikasjonsnummer (PIN) tildelt av kredittkortutstederen, eller i banken teller hvis det banken er utsteder av kortet. Noen kredittkort også levere "convenience sjekker" på konto som kan brukes i noen steder der kredittkort er ikke akseptert; disse kontrollene er vanligvis betraktet kontantuttak.

Så lenge den forespurte beløpet ikke overstiger dagens cash forhånd grense, bør en cash forhånd fra en minibank dispensere ekte valuta. Dersom beløpet overstiger grensen, kan ATM fortsatt dispensere penger - eller bekvemmelig sjekk kan fortsatt bli hedret - men utveksling kan bli flagget. Forskuddet kan behandles på samme måte som et kjøp over kredittgrensen, og vil påføre en straff eller annen avgift.

Hvorfor bruke en Cash Advance?

Selv om debet- og kredittkort er akseptert i de fleste steder, er det fortsatt noen tjenester og leverandører som krever umiddelbar betaling med kontanter eller sjekk. Å ta ut et personlig lån for en relativt liten mengde kontanter kunne bevise dyrt, mens debetkort kan bare levere det i dag eksisterer i en sparekonto eller brukskonto. Under en cash nødsituasjon, kan for eksempel å betale en medisinsk regning eller et boliglån betaling, å ta ut kontanter forhånd mot balansen av et kredittkort være en god løsning.

Hva koster det?

Ved hjelp av en cash forhånd alternativet kan vise seg å bli dyrt, så det er alltid best å utforske andre betalingsmetoder før pådra seg mer gjeld. Kredittkortselskaper ofte lade høye gebyrer for å ta ut kontanter forhånd, på toppen av de høye rentene som vanligvis belastet på beløpet utlån. Eventuelle penger lånt gjennom et forskudd vil bli lagt til balansen skyldte på kortet, sammen med eventuelle renter og andre finanskostnader.

Renten brukes på fremskritt er ofte mye høyere enn satsen til kort kjøp, og månedlige kredittkortbetalinger er ofte kreditert mot kjøp med lavest rente først. Dette betyr at en cash forhånd kan holde på kontoen lenger og fortsette å være gjenstand for at høy rente frem til hele kredittkortgjelden er nedbetalt. I tillegg er det vanligvis ingen gyldighetsperioden for kontantuttak. Når en forbruker gjør en kreditt kjøp, han eller hun vanligvis har før neste betaling på kortet skyldes før eventuelle renter er belastet på det kjøpet. Interesse begynner å løpe umiddelbart på kontantuttak.

I tillegg får en cash forhånd i en minibank koster vanligvis mer enn andre metoder. De fleste minibanker tar gebyr fastsatt av maskinens eier, som må betales på toppen av eventuelle avgifter som kredittkortutsteder kostnader for tjenesten.

Cash Advance lønning Lån

I noen tilfeller kan en lønning lån også bli kalt en cash forhånd, siden lånet er et "forskudd" på låntakers neste lønnsslipp. Disse små, kortsiktige personlige lån kan være ganske dyrt, og inkluderer ofte høye gebyrer og renter. Lønning lån er kontroversielle i mange steder, og er enda ulovlig i enkelte jurisdiksjoner.

  • Kontantuttak er lån som er finansiert ved hjelp av tilgjengelige balanse på et kredittkort konto eller annen linje av kreditt.
  • Mange kort vil tillate kundene å få en cash forhånd fra en minibank.

Holde orden på de timene en ansatt har jobbet under en bestemt dag er en viktig del av å lykkes administrere en companyâ € ™ s lønnskostnader. Arbeidstakere som er betalt av time i stedet for å motta et sett lønn for deres posisjon må sparke en klokke for å la sin arbeidsgiver vet når de har vært på jobb.

Før datamaskiner ble en arbeidsplass nødvendighet, ble arbeiderne pålagt å klokke inn på en faktisk klokke ved starten av arbeidsdagen. Arbeideren satt inn et kort merket med hans / hennes navn til en spesiell mekanisk klokke, som den innspilte dag og tid på kortet. Avhengig av arbeidsplass regler og forskrifter, klokkes inn og klokkes ut for pauser og måltider kan også ha vært en del av hva det betydde å sparke en klokke.

Selvfølgelig, nå som de fleste selskaper er i stand til å investere i avanserte programmer, ita € ™ s ganske sjelden å se en mekanisk klokke som brukes til å holde oversikt over ansattes timelister. De fleste bedrifter nå bruke en datastyrt metode for å spore ansattes arbeidstid. Andre kontorer holde oversikt over ansattes tid ved opptak når en arbeidstaker logger seg på hans / hennes datamaskin eller en sentral virksomhet nettsted. I noen store selskaper med avanserte sikkerhetssystemer, arbeidere sparke en klokke ved hjelp av et identifikasjonskort med en unik strekkode for å gå inn og forlate bygningen.

Fra en employerâ € ™ s perspektiv, er den største appellen til å bruke moderne teknologi for å kreve arbeidere å sparke en klokke muligheten til å eliminere svindel. Programmer som rekord ansattes timelister er mye vanskeligere å tukle med enn en manuell klokke. Arbeidsgivere som er spesielt opptatt av å sikre en ærlig opptak av arbeidstid kan også investere i et biometrisk tid klokke som reagerer på workerâ € ™ s unike hånd form for å hindre en arbeidstaker fra å prøve å sparke en klokke for noen andre.

I populærkulturen, uttrykket "punch en klokke" har en noe negativ konnotasjon. Det er ofte brukt for å referere til en dead-end jobb eller en jobb som er liksom usmakelig til den ansatte. Når du sier ita € ™ s tid til å sparke en klokke, re youâ € ™ bare teller ned timer før du kan forlate arbeidet for en mer hyggelig aktivitet. Begrepet kan også brukes til å referere til noen ELSEA € ™ s manglende arbeidsmoral. Hvis du beskrive en annen ansatt som ønsker å sparke en klokke, youâ € ™ re antyde at han / hun ISNA € ™ t fullt investert i å utføre de nødvendige oppgaver til stillingen.

  • Ansatt trekke hennes slag kort å klokke inn.

Bipolar lidelse, noen ganger referert til som manisk-depressiv sykdom, er karakterisert ved vill emosjonelle endringer. Disse endringene, fra opp til ned, kan skje umiddelbart, uten noen åpenbar grunn. Bipolar lidelse rammer ca 1% av USAs befolkning, selv om dette tallet inkluderer ikke udiagnostiserte tilfeller.

Bipolar lidelse er definert som en stor affektiv lidelse der enkeltpersoner alternere mellom tilstander av dyp depresjon og ekstrem oppstemthet. Med andre ord, det er en psykisk lidelse, en psykisk lidelse, noe som påvirker den emosjonelle tilstanden til den lidende. De sykler mellom ulike ytterpunktene av de følelsesmessige grenser. Personer som lider av bipolar lidelse kan bli opphisset ene øyeblikket, men likegyldig neste, eller uvøren og deretter giddeløs.

De maniske faser av bipolar lidelse inkluderer stemninger som ekstrem optimisme, spenning, og en oppblåst selvbilde. Rask tale, risikoatferd, økt sexlyst, økt uro, manglende evne til å konsentrere seg, og narkotikabruk er alle mulige tegn på manisk oppførsel. Depressiv adferd, derimot, kan bli presentert med følelser av tristhet, håpløshet, skyldig, angst og selvmordstanker. I denne fasen av sykdommen, kan den lidende har søvnproblemer, tap av appetitt, irritabilitet, kroniske smerter, og et tap av interesse for aktiviteter de vanligvis liker.

Behandling for bipolar lidelse innebærer vanligvis terapi og medisiner. Fordi bipolar er en lidelse som varer gjennom en persons liv, er avgjørende for å lære å håndtere varierende episoder av denne lidelsen behandling. Medisiner kan inkludere stemningsstabiliserende, beslag medisiner (også å stabilisere stemninger), antidepressiva, og antipsykotika eller anti-angst medisiner. Psykoterapi kan omfatte individuell terapi, gruppe terapi, og familievern. Innleggelse på sykehus for en kort periode kan også være lurt, spesielt i alvorlige depresjon episoder.

Selv om det ikke er herdbare, er det mulig å leve et normalt liv relativt med bipolar lidelse. Tar foreskrevet medisiner som anvist av lege er avgjørende for å håndtere denne tilstanden. Unngå narkotika og alkohol. Ikke bare kan de samhandle negativt med medisiner, de kan forverre tilstanden din. Kjenn dine faresignaler. Hvis du begynner å føle deg selv begynner en farlig spiral i depresjon eller ekstrem mani, søke hjelp fra en profesjonell. Til slutt, sjekk med legen din før du starter noen nye medisiner, i tilfelle av en legemiddelinteraksjon. Dette inkluderer over-the-counter medisiner som kaldt og influensa medisiner.

Coping med bipolar lidelse kan være svært vanskelig. Det er viktig å huske at, først og fremst, er du ikke din lidelse. Det kan påvirke livet ditt, men det trenger ikke å være ditt liv. Hold dine mål for livet i tankene, bli med i en støttegruppe, og finne et sunt utløp for frustrasjoner. Lær så mye du kan om bipolar lidelse. Kunnskap er makt, og det gjelder spesielt for psykiske lidelser. Bli med i en støttegruppe for folk som lider av bipolar lidelse. Også lære og øve stressmestring og avspenningsteknikker. Streve for rolig kan bidra til å minske alvorlighetsgraden av galning eller depressive episoder.

Hvis du er venner med, eller relatert til, noen med bipolar lidelse, kan det være vanskelig å forstå hva de sliter med. Lær så mye du kan om bipolar lidelse. Dette kan besvare en rekke spørsmål du har om den andre person? € ™ s personlighet quirks. Prøv å være så støttende som du kan være, men erkjenner at det ikke er din jobb å ta vare på dem. Kjenn dine egne grenser, hva du kan håndtere og hva du ikke kan. Det er akseptabelt å trenge hjelp selv. Stole på familie og venner for den støtten du trenger, bli med i en støttegruppe, snakk med legen din, eller finne en god rådgiver.

Bipolar lidelse er en vanskelig tilstand å forstå. Fordi symptomene er så mangfoldig, er det vanskelig å vite hva hver dag vil bringe. Under dårlige episoder, kan det forstyrre livet til en person som lider av det, noe som resulterer i tap av arbeidsplass og økonomiske problemer. Det er imidlertid en ganske overkommelig lidelse under omsorg av en kvalifisert lege. Søker medisinsk støtte for din tilstand er første skritt på veien tilbake til et normalt liv.

  • Individuell terapi er ofte brukt til å hjelpe folk som er bipolar.
  • Forskere er usikre på hva som egentlig forårsaker bipolar lidelse, som en gang ble kalt manisk depresjon.
  • De ekstreme humørsvingninger i forbindelse med bipolar lidelse kan føre til vanskeligheter med dag-til-dag funksjon.
  • Bipolar behandling vanligvis innebærer medisinering.
  • Bipolar lidelse er ikke kureres, men det kan håndteres.
  • Utter håpløshet kan være et symptom på bipolar lidelse.
  • Noen som er bipolar kan ha humøret påvirkes av sine omgivelser.

Det er mange fordeler og ulemper med skoleuniformer, og noen ganger ting varierer avhengig av hvem som er å gjøre krangler; i de fleste tilfeller, men kan diskusjonssentrene om uniformer skape en alvorlig læringsmiljø, om de kan fremme likestilling og muligens redusere mobbing, og om de påvirker barnas ideer om selvutfoldelse og konformasjon. Kritikere som tales vel på begge sider av uniform samtale, og noe som er en "pro" for en person kan være en "con" for en annen.

Opprette en Serious fagmiljø

Mye av forskningen i støtte til skoleuniformer sier at å kreve barn å bære det samme faktisk vil bidra til å øke testresultater og bedre læring. Når barn ikke trenger å tenke på hva de har på seg de kan være mindre distrahert, noe som kan hjelpe dem å fokusere mer på oppgaver på hånden. Når alle er kledd pent og profesjonelt klasserommet tar på en mer alvorlig preg, også. Unge mennesker som nærmer læring som mer av en ære enn en byrde tendens til å prestere bedre, og noen hevder at uniformer kan oppnå dette.

Potensial for å redusere mobbing

Skoleuniformer kan redusere mobbing og erting også. Når alle er iført det samme er det ikke så lett å plukke folk ut for å være annerledes, i hvert fall ikke på overflaten. En viss mengde erting og mobbing er bundet til å skje med unge mennesker, men uniformer kan noen ganger virke avskrekkende. Dette i sin tur fremmer et sunnere, tryggere læringsplass der elevene er ikke redd for å være seg selv og ta risiko. Barna kan også føle seg mindre gruppepress for å bære visse typer eller merker av klær.

Sosioøkonomisk likestillings

En av de mest snakket om "proffene" av skoleuniformer er deres evne til å skape like konkurransevilkår. Dette er spesielt viktig på skoler hvor elevene kommer fra ulike sosioøkonomiske bakgrunn. Fattige barn kler det samme som sine velstående kolleger i slike situasjoner, noe som reduserer stigma og kan hjelpe barna å fokusere på hva de har til felles i stedet for de tingene om sine liv som er annerledes.

Risiko for selvutfoldelse

Uniform motstandere ofte hevde at å tvinge barn til å kle på samme måte kan begrense deres selvutfoldelse, og muligens stunt sin kreativitet. Ifølge enkelte forskere, kan studentene i disse innstillingene se etter andre, ofte mindre akseptable måter å etablere sin identitet. Jenter kan være mer sannsynlig å bruke sminke tidlig, for eksempel, eller forkorte sine skjørt å se provoserende; gutter kan ty til ekstreme tilbehør eller noen ganger endre sine uniformer å skille seg fra andre. Narkotikabruk, røyking, og andre former for opprør har blitt sett hos begge kjønn.

Meldinger Om Rase

Ifølge noen, kanskje standardisert klær også sende melding om at det er akseptabelt å samsvare med standarder pålagt av andre. Dette er ikke alltid en "con", men sikkert kunne være i visse tilfeller. Barn som vokser opp følelsen kuet til myndighet kan ha problemer senere å hevde seg eller stå opp for verdier som er forskjellige fra de som pålegges fra toppen. Frie samfunn vanligvis legger mye vekt på individualisme og selvstyre, og unge mennesker som er altfor villig til å etterkomme kan finne det vanskelig å lykkes i disse miljøene.

Longevity og Garment Kvalitet

Argumenter om faktiske jevn kvalitet kan være både en pro eller en con, avhengig av omstendighetene. Når plaggene er laget godt, av solid materiale og med kvalitet, utførelse, de vil ofte vare i mange år og vil tåle flere vask. Dette er vanligvis en positiv ting, siden det betyr at barn kan få mye slitasje ut av dem og foreldre trenger ikke å bruke så mye på klær. Når materialet er shoddy, men eller når den ikke vasker godt, det kan utgjøre problemer.

  • Skoleuniformer kan hjelpe elevene gjøre det bra faglig, men kan hindre selvutfoldelse.
  • Skoleuniformer kan sende melding om at det er greit å tilpasse seg.
  • Uniformer kan nivået de spiller feltet mellom rike og fattige studenter.
  • Iført den samme tingen kan avskrekke erting blant studentene.
  • Kritikere hevder at mandat at studentene bære en uniform kan kvele kreativitet.

Hva forårsaker muskelkramper?

November 23 by Eliza

Forskerne vet ikke sikkert hva som forårsaker muskelkramper, men de har flere teorier. Disse inkluderer overforbruk av muskelen, dårlig elektrolyttnivåer, dehydrering og medisinske forhold. Studier har produsert underlige resultater, forlater saken opp for fortsatt spekulasjon. Medisinsk fagpersonell fortsatt gi anbefalinger basert på teorier, men, som å bruke elektrolytt drinker og trener for kortere perioder.

Tretthet

Den første teorien om hva som forårsaker kramper er at muskelen er ekstremt trøtt. Nervesignalene styrer både avslapping og sammentrekning av vevet. Noen forskere mener at, under trening eller annen aktivitet, disse signalene kommer ut av balanse. Muskelen ikke får nok signaler til å stoppe kontrahering, eller det blir for mange signaler som forteller det til å stramme opp og engasjere seg - det vil si den delen av nevromuskulære systemet som er relatert til sammentrekning er overfølsom. Et puslespill til denne teorien, er imidlertid at, til tross for overfølsomhet av det nevromuskulære systemet, er det bare den muskelen som blir overarbeidet berørt, med andre gjenværende i sine normale tilstander av avslapping eller sammentrekning.

Det store problemet med denne type kramper er at resten er egentlig det eneste rette, noe som betyr at en person ikke kan fortsette sin trening eller aktivitet. Dette kan skape et dårlig eller upraktisk situasjon i noen tilfeller, for eksempel hvis en person er fotturer alene og ikke kan komme tilbake til leiren uten hjelp. For en idrettsutøver i midten av en konkurranse, kan det bety slutten på deltakelse, eliminere sjansene for framdrift eller vinne.

Fattige elektrolyttnivåer

Elektrolytter er oppløst mineraler i kroppen som har en elektrisk ladning. De spiller en rolle i å få nervesignaler gjennom legemet og holde den riktige mengde væske som er tilstede. Disse mineralene er også involvert i muskelkontraksjon.

Som en person øvelser, produserer kroppen svette som en måte å kjøle seg ned. Fukt reiser ut av kroppen gjennom huden, idet noen elektrolytter med den. Natrium hjelper kroppen beholde vann som er nødvendig for musklene å fungere skikkelig. Hvis en person mister for mye natrium som han svetter, øke inntaket av rent vann er ikke veldig nyttig fordi kroppen ikke kan holde det i væske avdelinger av kroppen, inkludert de i musklene. Han excretes det gjennom ytterligere svette eller økt vannlating stedet.

Fikse dette er ganske enkel: den enkelte rett og slett behov for å drikke noe som har elektrolytter i det. Dette vil raskt stoppe kramper, og i mange tilfeller gir det en person til å fortsette sin virksomhet som han normalt ville.

En vurdering med denne teorien er at ulike mennesker har svært ulike kropps makeups. Én person kan svette mye under trening, mens en annen ikke. På samme måte, noen mennesker mister mer natrium under trening enn andre. Dette medfører at enkelte individer kan oppleve elektrolyttbaserte kramper mer enn andre. Trenere, idrettsutøvere og andre som er involvert i idrett må være oppmerksom på dette, fordi det betyr at det ikke er rimelig å forvente at alle idrettsutøvere å komme gjennom spesielle hendelser eller øvelser uten kramper problemer.

Dehydrering

Noen eksperter tror at dehydrering er den viktigste grunnen til at muskelkramper skje. Når en person ikke får nok vann, prøver kroppen hans for å holde den der den er mest viktig, slik som hjernen eller hjertet, for å holde grunnleggende fysiologiske funksjoner kommer. Den mangel på væske i og rundt musklene, ifølge disse fagpersonene, er hva som forårsaker nervene til å bli overfølsom og initiere en krampe.

I det siste, trenere brukes til å holde tilbake vann fra idrettsutøvere før de hadde utført til forventningene. Dette skapte en ond sirkel, fordi uten vann, idrettsutøvere var mer tilbøyelige til krampe og være midlertidig ute av stand til å fortsette. Fagfolk nå er mer klar over rollen hydration spiller i muskelaktivitet, så mest atletiske organisasjoner alvorlig reprimande trenere og andre personer som ikke tillater idrettsutøvere å ha tilgang til væsker.

Medisinske tilstander

Visse medisinske tilstander kan være kilden til kramper. Et godt eksempel er smalere blodkar, noe som kan skje på grunn av forhold som plakk og hjertesykdom. Smalere fartøyer hindre nok blod og oksygen fra å komme til muskelen, og hindrer den fra å slappe av og kontrahering ordentlig. Medisiner som medisinske fagfolk foreskrive til pasienter noen ganger føre til intense rier, så vel.

Problemer

Selv om medisinske eksperter har noen ideer om hva som kan føre til muskelkramper, er ikke noe konkluderende ennå. Studier har vist, for eksempel at de har inntruffet i folk som var godt hydrert, og som ikke har dårlig elektrolyttnivåer. Eksperter fortsetter å forske på problemet, men tilstanden er fortsatt i stor grad et mysterium. Det kan være at alle de teoriene er riktige til en viss grad snarere enn en blir helt rett eller galt.

Forebygging og behandling anbefalinger

Med de nøyaktige årsaker til kramper fremdeles skal undersøkes, er det ikke helt klart hva den beste metoden forebygging eller behandling for tilstanden er. Til tross for dette, gitt teoriene, fagfolk vanligvis anbefaler bruk av elektrolytt drinker, eller vedta en diett som inneholder en tilstrekkelig tilførsel av både vann og salt. De anbefaler også at folk som er utsatt for kramper trener for kortere perioder eller til en lavere intensitet.

  • Sport drikker inneholder elektrolytter som hjelper fylle kroppen med vann og salt.
  • Kramper kan bevegelsesindusert.
  • Drikke mye vann hindrer muskelkramper.
  • Hold deg hydrert å hindre muskelkramper.
  • Lave nivåer av elektrolytter eller væske kan forårsake kramper under langdistanse løper.
  • En mann med en etappe krampe.