hva Er god resultatgrad %

National Breast Cancer Awareness Month er en tid utpekt til å bidra til å øke bevisstheten om de ødeleggende effektene av brystkreft og fremme tidlig oppdagelse og sunne livsstilsvalg for kvinner i fare. Organisere ulike hendelser kan bidra til å få medlemmer av samfunnet involvert. Disse hendelsene kan være alt fra å organisere en kjole ned i rosa dag på kontoret til en by-wide walk.

Rosa er fargen forbundet med Breast Cancer Awareness Month, så bruker denne fargen i tilfelle er en god måte å gjøre det klart for tilskuere hva arrangementet er om. Hendelser kan øke bevisstheten eller bidra til å heve penger for en brystkreft forskningsorganisasjon. En god måte å gjøre en hendelse minneverdig er å funksjonen historien om en person som har kjempet brystkreft, og etablere hendelsen i ære av eller til minne om den enkelte.

En hendelse for National Breast Cancer Awareness Month trenger ikke å være stor. For de som ikke har tid eller ressurser til å organisere noe stort, kan noen hendelser organiseres riktig på arbeidsplassen. Plukk en dag når ansatte kan kle ned for dagen, så lenge de er iført en slags rosa klær. For hver fredag ​​i måneden, gi de ansatte noe å se frem til med en spredning av bakevarer med rosa frosting. Avhengig av størrelsen på arbeidsplassen, rekruttere medarbeidere til hjelp i bakervarer er også en god måte å få folk involvert.

Organisere et arrangement som også hever penger til brystkreftforskning er en annen mulighet. Brystkreft turer er populære i en rekke områder, og etablere en i samfunnet vil tillate folk å bli med andre over hele verden i å gå for å vise sin støtte. For en gruppe av kreative-tenkende individer, foreslår teaming opp med en lokal teatergruppe å sette på en betimelig produksjon; skrive et originalt verk av fiksjon med en historie som dreier seg om brystkreft spørsmål, eller spør folk i hele samfunnet til å ta scenen og dele sine tanker i monologen skjema.

Skolene er også et bra sted å iscenesette Breast Cancer Awareness Month hendelser. Komme idrettslag å bære rosa på sine uniformer for måneden kan munne ut i en eneste kamp der tilskuere oppfordres til å bære rosa i tillegg, og motta gave poser med informasjon og småting å bruke hele året. Bruk av gjesteforelesere kan være et kraftig pedagogisk verktøy for elever fra videregående skole gjennom college, og arrangerer en rekke foredrag eller presentere et bevegelig gjestetaler sammen med andre Breast Cancer Awareness Month hendelser kan bidra til å utdanne unge kvinner om farene ved bryst kreft og betydningen av sunne vaner og en tidlig diagnose.

  • Mammografi er utført for å påvise nærvær av brystkreft.
  • Rosa er fargen forbundet med Breast Cancer Awareness måned.

En viktig del av å bo sunt er å holde styr på kolesterolnivået. Kolesterol er et voksaktig type fett naturlig produsert av kroppen, og kan også komme inn i kroppen gjennom inntak av visse matvarer. Kolesterol er nødvendig for å hjelpe kroppen til å fungere, men noen ganger vi samler for mye av feil type kolesterol, som kan føre til hjertesykdom og død. Mens noen ganger medisinering er nødvendig for å kontrollere kolesterolnivået, er det ting du kan gjøre gjennom kosthold og trening for å kontrollere kolesterolnivået. Men først er det viktig å forstå hva kolesterol er.

Gjennom en blodprøve administreres av helsepersonell, kan du finne din totale kolesterol. Den totale bestemmes av hvor mye dårlig kolesterol du har i forhold til gode kolesterolet, og kombinert med din triglyserid teller, kan hjelpe deg å finne din kolesterol ratio.

En del av ditt kolesterol er din telle av dårlig kolesterol, eller LDL (low-density lipoprotein). Disse lipoproteiner er mer fett enn protein, og ikke fordøye kolesterol som avfall, men heller få dem til å holde seg til blodårene. Over tid, når for mye LDL sirkulerer gjennom blodet, kan det feste seg til blodårene og skape en herdet buildup som kalles plakk. Dette i sin tur begrenser arterier, noe som kan føre til alvorlige tilstander som hjerteinfarkt eller hjerneslag. Du vil ha mindre enn 100 mg / dL av LDL for optimal helse.

Den andre komponenten er gode kolesterolet, eller HDL (high-density lipoprotein). Disse lipoproteiner er mer protein enn fett, og kan bære kolesterol vekk fra blodårene til leveren for å bli behandlet. Mange eksperter mener at ikke bare kan et høyt HDL teller forhindre plakk, men kan også gjøre noen fremgang i å redusere det som allerede er bygget opp. Du vil ha mer enn 60 mg / dL av HDL for optimal helse.

Kombinere disse tallene gir deg din totalkolesterol count: se din lege for nærmere detaljer om hva de skal gjøre om disse tallene, enten det er økt mosjon, endre ernæring, og legger et medikament, eller ingenting i det hele tatt. Du kan vanligvis redusere LDL kolesterol ved å unngå animalske produkter som kjøtt og meieriprodukter, og du kan øke HDL kolesterol gjennom forbruker matvarer som olivenolje, avokado, og visse typer fisk (for eksempel laks), samt regelmessig trening. Etter fylte tjue hvis kolesterolnivået ditt er bra enn du bør få det sjekket hvert femte år. Hvis nivåene er høye at sjekke med legen din om hvor ofte kolesterol bør sjekkes.

Epilepsi er ikke en uvanlig tilstand, og i henhold til Epilepsi Support Centre, sykdommen rammer én av hver 100 mennesker over hele verden. Personer som lider av epilepsi kan finne seg coping med ukontrollerte anfall som påvirker deres livskvalitet. Noen epileptikere bli innsnevret i typer aktiviteter som de kan gjøre på grunn av sykdommen. Følelsen overveldet av sykdommen kan føre til angst, frustrasjon og depresjon, men det er steder hvor en person kan finne epilepsi støtte. God epilepsi støtte kan hjelpe en person bedre takle tilstanden.

I noen tilfeller, til en epilepticâ € ™ s evne gå utover hans eller hennes hjem for støtte er begrenset på grunn av sykdom. Noen epileptikere kan ikke kjøre på grunn av tilstanden. Epileptikere som ikke har transport for å delta på andre støttegrupper kan finne støtte fra den komforten av deres hjem hvis de har en Internett-tilkobling og datamaskinen.

Pasienter kan få epilepsi støtte fra nettforum. Det er hundrevis av nettforum som er spesielt utformet for enkeltpersoner og familiemedlemmer som takle epilepsi. I en epilepsi forum, kan enkeltpersoner diskutere fag som anfall, medisiner og deres erfaringer med andre epileptiske lider.

Epilepsi syke kan også få støtte fra det brede spekter av veldedige organisasjoner og stiftelser som hjelper mennesker med epilepsi. I de fleste tilfeller, veldedige organisasjoner og stiftelser fokusere på å utdanne folk om epilepsi gjennom informasjon. Ved å fremme epilepsi bevissthet og gi undervisning om epilepsi, veldedige organisasjoner og stiftelser bidra til å fjerne mange av de forestillinger om tilstanden. De fleste hjelpeorganisasjoner og stiftelser har epilepsi støtte i form av frivillige muligheter, Rådgivningstjenester, og epilepsi bevisstgjøringskampanjer.

De som søker epilepsi støtte bør også vurdere å finne en rådgiver som de liker og føler deg komfortabel med. Noen epilepsi stiftelser har avtaler med en rådgiver for å hjelpe en person utforske noen problemstillinger knyttet til tilstanden. Rådgivning økter gi en person med en nonjudgmental miljø å dele tanker og følelser. Utdannede rådgivere kan også gi et epileptisk med ressurser og støtte som trengs for å takle vanskeligheter rundt tilstanden.

Epilepsi lider bør aldri undervurdere verdien i å ha gode venner og familie. Mange epileptiske lider få emosjonell støtte og oppmuntring som trengs for å takle epilepsi ved å betro venner og familie. Det er viktig at venner og familiemedlemmer er grundig utdannet om tilstanden slik at de bedre kan forstå hva den enkelte går gjennom.

  • Støttegrupper kan tilby mennesker med epilepsi sjansen til å få kontakt med andre som deler sykdommen.
  • Vennskap kan gi støtte til folk som arbeider med epilepsi.
  • Epileptikere bør vurdere å finne en rådgiver for fortsatt støtte.
  • En rekke av epilepsi støtte grupper er tilgjengelig på nettet.
  • Epilepsi kan føre til misdannelser i de elektriske signalene i hjernen, så ofte leger bruker en elektroencefalogram (EEG) for å diagnostisere det.

De fleste vet at høye kolesterolverdier presentere reelle farer for en persons € ™ s helse. Men mange mennesker bare aren € ™ t sikker på hva som teller som gode kolesterol tall. Lære noen veiledende tall kan hjelpe en person til å ha et realistisk mål for å sikte.

Det første du må vite om gode kolesterol tallene er at de er uttrykt som ulike måleenheter i forskjellige land. USA bruker milligram som standard for måling av kolesterol, og i blodet er uttrykt som milligram per desiliter (mg / dl). I Canada er millimol per liter (mmol / L) som brukes i måling av kolesterol tall, og det samme gjelder for store deler av Europa.

I USA, gode kolesterol tall for den gjennomsnittlige, sunn person er mindre enn 200 mg per desiliter blod. Når en person blir til 200 mg, anses han å ha borderline-høye nivåer av kolesterol. Når nivåene når 240 mg eller mer, er den personen anses å ha høyt kolesterol.

I Canada og mange europeiske land, gode kolesterolet tallene er de under 5,2 mmol per liter blod. I slike steder 5.2 mmol opp til 6,2 mmol anses borderline høy. Når en persons € ™ s nivåer flytte over 6,2 mmol per liter blod, er hans nivåer av kolesterol anses som høy.

Noen ganger kolesterol tall er kategorisert etter typen av kolesterol. Høy low-density lipoprotein (LDL) kolesterol nivåer er knyttet til tilstoppede arterier og til slutt den økte risikoen for å få hjerteinfarkt. På den annen side er høy tetthet lipoprotein (HDL), ofte referert til som den gode typen kolesterol, så det spiller en rolle i å holde arteriene fra å bli tilstoppet. I USA, er LDL-nivå på mindre enn 70 mg anses best for de som har høyere risiko for å utvikle hjertesykdom, noe som tilsvarer 1,8 mmol i Canada og store deler av Europa. En LDL-nivå på 100 til 129 mg i USA og 2,6 til 3,3 mmol anses nær optimale nivåer for de på lavere eller gjennomsnittlig risiko for utvikling av hjertesykdom.

Gode ​​kolesterol tall for HDL kolesterol regnes 60 mg og oppover i USA og mer enn 1,5 mmol i Canada og europeiske land. Det området fra 40 til 59 mg (01.03 til 01.05 mmol) kan anses som akseptabelt for HDL tall, avhengig av kjønn og andre risikofaktorer for hjertesykdom. Noe under 50 mg eller 1,3 mmol anses dårlig for kvinner. Nivåer av HDL under 40 mg eller 1 mmol anses dårlig for menn.

  • Forbruker peanøtter på en regelmessig basis kan bidra til å redusere kolesterolnivået.
  • Det er å foretrekke å ha høyere nivåer av HDL og lavere nivåer av LDL.
  • Buffémåltider kan inneholde mange matvarer som inneholder mye kolesterol.
  • Høye nivåer av kolesterol kan bidra til koronarsykdom, som kan forårsake brystsmerter og ubehag.
  • Høye LDL nivåer kan øke hjerteinfarkt risiko.
  • Konsumere rødvin kan bidra til å øke nivåene av gode kolesterolet i blodet.
  • Angioplastikk kan anvendes for å behandle blokkerte koronare arterier forårsaket av høye nivåer av kolesterol i blodet.
  • Folk som regelmessig konsumerer fet og stekt mat har økt risiko for dårlige kolesterolet og tilstoppede arterier.
  • En normal arterie, en delvis tilstoppede arterien, og et fullt tett arterie.

Som en basketball coach, hva du sier til dine spillere før tip-off - og hvordan du sier det - kan ha en stor innvirkning på hvordan de spiller spillet. Her er noen ideer om hva jeg skal si til laget ditt før et spill for å sette tonen for en morsom dag med basketball.

En av de verste diskusjonene du kan ha med barna før et spill snakker om motstanderens seier-tap posten. Konsentrerer seg om poster sender uønsket signal at å vinne er det viktigste for deg. I stedet styre samtaler til andre områder, slik som de nedenfor.

Å være nervøs er en god ting

La spillerne vet at å ha svette håndflater eller sommerfugler i magen er helt normalt og faktisk foretrukket. Nervøsitet er et godt tegn at de bryr seg om spillet. Fortell dem at selv proffene få nervøse før spill! Minn barna å ta noen dype åndedrag for å roe nervene og slappe av og bare fokusere på å utføre de grunnleggende ferdighetene godt.

Vinner eller taper, støtter jeg deg

Uansett om et barn score i doble sifre og laget ditt vinner eller han ikke klarer å synke en kurv og du taper, bør han alltid får samme behandling fra deg: støtte og positiv forsterkning. Og barnet bør vite før kampen at han vil få dette.

Feil er greit

Hvis du lar dine spillere vet at selv de beste basketballspillere gjør feil og at du godtar feil som en del av spillet, vil du sette dem i stand til å ta til retten mer avslappet. Sjansen er at de vil spille mer effektivt fordi de ikke vil frykte svikt eller din reaksjon på det.

Være en god sport

Minn dine spillere til å holde hodet opp og være respekt om laget vinner eller taper, eller om de har en god dag eller en sub-par dag. Også, la ungdommene vite at du vil de skal vise respekt overfor motstandere og tjenestemenn.

Under en av mine spill, jeg. . .

Ved å dele noen historier fra barndommen basketball erfaringer, hjelpe deg barna dine forbli rolig, avslappet, og i den rette rammen av tankene før spillet begynner. Hvis du kan le av deg selv og spøke om hva som skjedde under din spillestil dager, kan et barn ler med deg og være mindre sannsynlighet for å bli opprørt når hun gjør en omsetning.

Snakk om dine kamerater på det andre laget

Spør spillere om de kjenner noen av barna på det andre laget. Gjør du det skifter fokus bort fra å vinne og tape, og setter sitt sinn på å snakke om sine venner. Hvis du er coaching et avansert nivå team, kan du også be om motstanderens tendenser (hvis de har en tendens til å kjøre til kurv eller foretrekker til loft hoppe skudd, for eksempel). Hvis du har spilt på laget tidligere i sesongen, diskutere de positive sidene ved lagets spillestil som dagen for å bidra til å sette dem i en positiv ramme i sinnet.

Jeg er spent på å se deg i aksjon

Barna ønsker å spille bra for å gjøre sine foreldre og trenere stolt, så når du forteller dem at du har tillit til dem og er ivrige etter å se dem opptre, gi deg sin selvfølelse et stort løft.

De som bruker feng shui prinsipper når man designer eller dekorere et hjem mener at måten rommene er ordnet og dekorert har en stor innvirkning på energiflyten, eller chi, av hjemmet. Ideen bak feng shui er å oppmuntre god energi flyt, og for å bringe positiv energi inn i ens liv mens kvitte seg med negativ energi. Dette kan ha en positiv innvirkning på mange områder av ens liv, slik som karriere, relasjoner og helse. Fordi bor i en leilighet betyr vanligvis bor i en mindre plass, er det viktig å øve god feng shui for en leilighet for å gjøre det til et hyggelig sted å leve.

Når jeg prøver å praktisere god feng shui for en leilighet, er en av de beste første skritt for å rydde rot. Gå gjennom eiendeler og bestemme hva som skal holdes og hva som bør gå, og deretter ha et verft salg, gi elementer til venner, eller donere elementer til veldedighet. Prøv å tømme ut junk skuffer og finne et sted for alt. Organisasjon kan være en av de beste måtene å praktisere god feng shui for en leilighet.

Hvis du leter etter en ny leilighet, er det best å se etter en med mye vinduer og lys. Vinduene bør ikke være rett overfor hverandre, men portrom bør være vid åpen og innbydende. Leiligheter nær vann er ofte antatt å være lykkebringende. Velg beroligende maling farger og levende dekorasjoner som er morsomt å se på. Speil kan brukes i feng shui for en leilighet for å omdirigere energi, og for å gjøre en liten plass ser større ut; i en liten leilighet, er det viktig å skille hvert område som brukes for å sove, spise og jobbe ved hjelp av speil, skillevegger, eller gardiner.

Arrangering møbler er ett av flere viktige skritt når du prøver god feng shui for en leilighet. Man kan velge å søke etter det som er kjent som Bagua diagrammer; disse diagrammene hjelpe en til å skape en energi kart av leiligheten, og kan gjøres ved hjelp av et kompass eller et rutenett. For eksempel kan området direkte til venstre for inngangsdøren anses rikdom området, og kan være et godt valg for en spisesal, mens høyre for inngangsdøren kan være forholdet seksjon og en god beliggenhet for et soverom .

Det er mange konkrete ting som kan gjøres i feng shui for en leilighet for å få til den ønskede mål. Et eksempel er å plassere en liten skål av mynter i rikdom delen av hjemmet, eller å aldri plassere en seng under et vindu, fordi alle chi vil flykte og gjøre en enda mer sliten. Hvis ett område av livet ditt ser ut til å være spesielt uheldig, kanskje gjøre noen undersøkelser i feng shui av et område avsløre en løsning.

Karma, Chi, Force, hva du vil kalle det, er kunsten å feng shui om å tiltrekke de beste krefter inn i livet ditt. Felles prinsipper i feng shui dreie seg om balanserte designelementer som aksepteres god chi, fylle kroppen med positive påvirkninger, og bringe energi og foryngelse i daglige aktiviteter. Feng shui er ikke bare brukes hjemme, men på arbeidsplassen også. Ved fastsettelse god feng shui for kontoret, følg disse enkle trinnene.

Balansere yin og yang: Når det kommer til å dekorere, finne en måte å balansere mørke og lyse farger. Hvis skrivebordet er en mørk farge, male veggene en myk farge. Prøv også å balansere harde og myke overflater og kontorkomponenter. Hvis mange av metall er til stede, for eksempel en fil kabinett, datamaskin, eller bank trygt, balansere metall med jord potteplanter, en liten rennende vann fontenen, og rikelig med sollys og luft.

Plasser deg selv kommandoen til: Arbeid aldri med ryggen til døren. Alltid plassere pulten din, slik at du direkte møte alle som kommer inn i arbeidsområdet. Hvis det ikke er mulig å gjøre dette, kan du prøve å plassere et lite speil ved pulten din, slik at du kan se hvem som kommer og går. Denne gesten symboliserer at du er ivrig akseptere formue og mulighet, snarere enn å snu ryggen til dem.

Unngå piggete planter: Cactus og andre spisse planter gjør for dårlig feng shui, som piggene kan jage bort god chi. Velg planter som er innbydende, sunn og grønn. Bambusskudd, blomstrende planter, og innendørs busker er gode valg for kontoret feng shui. Husk å holde plantene dine levende og raskt forkaste visner eller råtnet planter, så de ikke invitere døde energi til å henge rundt pulten din!

Hold rommet rent: Uorganisert, rotete hauger, og uendelig rot ikke bare jage bort god energi, oppmuntre de dårlig energi til å henge rundt. Mess ikke bare veier ned et arbeidsområde, men ifølge feng shui for kontor prinsipper, er det antatt å tynge ditt sinn og kropp også. God kontor feng shui sier at regelmessig rengjøring ikke bare holder kontoret ren, men gjør underverker for kropp og sinn også.

Se negativitet: Hvis kontoret har for mange vinduer eller er konstruert av gjennomsiktige vegger, kan du føle deg sårbar for angrep. Hang persienner eller andre gjenstander for å hindre peering øyne og uønsket synlighet. Dona € ™ t over gjør det, men som du vil ha god chi å se deg. Husk at når det kommer til feng shui for kontoret, er balanse nøkkelen.

  • Holde arbeidsområder rent er en viktig del av Feng Shui.
  • Plassering av utstyr er viktig når du lager god kontor feng shui.
  • Hengende persienner kan forbedre kontormiljøet.

Hva er gode manerer?

September 13 by Eliza

Gode ​​manerer er et sett av atferd som markerer noen som et sivilisert og kultivert medlem av et samfunn. Oppførsel er vanligvis undervist fra en veldig ung alder, med noen mennesker som får ekstra opplæring i etikette, formelle regler for oppførsel som gjelder for en rekke situasjoner. Noen som mangler gode manerer kan anses brautende eller upassende, og han eller hun kan være en ulempe i mange sosiale situasjoner.

De nøyaktige atferd som er involvert i gode manerer variere fra sted til sted. Kulturelle tradisjoner spiller en viktig rolle i oppførsel, som gjør religiøse tro, sosial status og økonomisk klasse. Hva kan være gode manerer i Det hvite hus kan anses grovt upassende i Kreml, mens en standard for oppførsel som er helt akseptabelt i landlige Hellas ikke kan anses som hensiktsmessig i et møte med dronningen av England. Som en generell regel, folk lære oppførsel som angår deres spesielle sosiale, økonomiske og kulturelle situasjonen, og reisende må lære spesifikke regler for oppførsel å passe på så de besøker andre samfunn.

Oppførsel gjelder fra alt fra hvordan å introdusere folk til hvordan du kan spise. Mens den nøyaktige natur gode manerer kan variere, de underliggende prinsippene ikke. Gode ​​manerer innebærer å behandle folk med respekt og høflighet, og i å sørge for at andre mennesker føler seg komfortabel i en rekke situasjoner. Den gamle bibelske regel av "gjør som du vil bli gjort av" blir noen ganger brukt som en illustrasjon på hvordan oppførsel er ment å fungere.

Noen som har fått skikkelig opplæring vil vanligvis viser mer respekt og aktelse for folk som er eldre, samt personer som innehar ledende posisjoner av myndighet. Gode ​​manerer innebærer vanligvis bruker respekttiltaleformer, for eksempel formelle titler, og blir innstilt til sosiale situasjoner for å bruke andres aktiviteter som atferds signaler. For eksempel kan noen som aldri har spist en formell middag fortsatt demonstrere gode manerer ved å følge eksempler på andre rundt bordet.

Gode ​​manerer gå en lang vei i de fleste samfunn. Mannerly folk er mer sannsynlig å komme videre i verden av virksomheten, og de også finne seg oftere invitert som gjester og ønsket velkommen i samfunnet. I spente sosiale situasjoner, kan en bevissthet om gode manerer og sosiale regler for atferd bidra til å spre spenning, eller i det minste å unngå en alvorlig hendelse, og noens oppmerksomhet til riktige koder for oppførsel vil bli husket. Reisende som tar seg tid til å lære om regler for oppførsel i regionene de besøker ofte vil finne veien glattet, og de vil bli ønsket velkommen tilbake i fremtiden.

  • Det regnes som god folkeskikk å vise respekt for eldre.
  • Ulike kulturer har ulike måter, for eksempel bukker som et tegn på respekt i asiatiske land.
  • Lære barn å si "please" og "thank you" instills gode manerer i dem.
  • Det er høflig å bruke en vev ved nysing å hindre spredning av bakterier.
  • Internasjonale reisende bør bli kjent med retningslinjer etikette før du reiser til et fremmed land.
  • Det hvite hus kan kreve oppførsel som ikke ville være hensiktsmessig et annet sted.

Bortsett fra å ha den rette fjellklatring gear, er det nødvendig for en klatrer å kjenne de riktige klatreteknikk for både utendørs og innendørs fjellklatring aktiviteter for å unngå skader og ulykker. Før du begir deg ut på en klatre, er en klatrer rådes til å gjøre noen limbering opp øvelser for å løsne stive muskler og ledd. Ved å forbedre den generelle fleksibiliteten av kroppen, er den klatrer i stand til å bevege seg lettere, og reduserer sjansene for å utvikle kramper under stigning.

Nybegynner klatrere kan starte med innendørs klatrevegger for å utvikle egen evne til å takle mer krevende svaberg veggen klatring. Mens de diskuterer klatreteknikk, mange erfarne klatrere snakke om å visualisere klatre på forhånd. Dette innebærer å sjekke ut ruten fra bakken og gjøre mentale notater om hvordan ruten kan bli krysset. Kartlegging av kurs på denne måten kan gi klatreren et bedre inntrykk av hvordan du går frem. Etter at en rute er fullført, er det en god idé å studere måten det ble krysset og lære av det for fremtidige klatrer.

Utvikling av en god følelse av balanse er kanskje en av de viktigste av alle klatreteknikk. Å vite hvordan å balansere kroppsvekt mens klatring reduserer press på hendene og armene. Det vil bidra til å opprettholde kroppsvekt på bena, hvis armer er brukt til å forskyve vekten. For situasjoner hvor armene er nødvendig for å tåle vekten, må klatreren å utvikle evnen til å bevege seg raskt fra ett punkt til det neste.

En annen like viktig element i klatreteknikk er å vite når du skal hvile. Det er nødvendig å balansere lengre sekvenser av dynamiske bevegelser med korte perioder med hvile. En klatrer bør oppsøke muligheter som åpner for dette i løpet av klatre. Korte hvileperioder er avgjørende for forfriskende slitne muskler, og for å øke klatrer utholdenhet kapasitet.

  • Å vite hvordan å balansere kroppsvekt kan være en av de viktigste klatreteknikk.

Hva er en resultatgrad?

February 22 by Eliza

Driftsmarginen er et tall som identifiserer hvor mye overskudd som er igjen etter at alle skatter og andre utgifter knyttet til driften av virksomheten har blitt avgjort. Det finnes flere tilnærminger brukes til å beregne denne type margin, med de fleste metoder blir bare små variasjoner utenfor en sentral strategi. Beregning av netto fortjenestemargin anses som viktig, da dette tallet representerer den sanne profitt generert av virksomheten i perioden under vurdering.

Bestemme hvor stor prosentandel av netto fortjenestemargin innebærer vanligvis den enkle formelen for å dele etter skatt netto overskudd av mengden av salget som genereres i samme periode. Dette er den mest vanlige metode, og er generelt betraktet som en nøyaktig måte for å bestemme den sanne margin. Det finnes tilfeller hvor selskapet kan velge å også inkludere noen interesse utbetalt til eierne av virksomheten i beregningen også. Det viktige poenget er å alltid bruke den samme formelen, noe som gjør det enkelt å sammenligne margen fra en periode til den neste.

Fordi netto fortjenestemargin er uttrykt i form av en prosentandel, hjelper det at selskapet skal ha en god ide om hvordan det er å håndtere i forhold til konkurrentene, selv om deres faktiske salgsvolum kan være forskjellig. For eksempel, hvis et selskap genererer en omsetning på $ 50.000 i amerikanske dollar (USD) i løpet av en bestemt periode, og har en netto driftsmargin på 12 prosent, betyr dette ren fortjeneste på $ 6,000.00 USD. Til sammenligning ville en konkurrent med en omsetning på $ 75,000.00 USD og en netto driftsmargin på 8 prosent også legge inn en ren fortjeneste på $ 6,000.00 USD. Fra perspektivet til markedsutviklingen, begge selskapene er på linje når det gjelder netto fortjeneste, selv om deres salgsvolum og nettofortjenestemarginene er annerledes.

For det meste, vil et selskap streber etter å ha den høyeste nettofortjenestemargin mulig. Dette betyr å finne måter å produsere varer og tjenester for salg for en lavest mulig kostnad, mens du beholder den kvaliteten som vil tiltrekke seg kunder og resultere i faktisk salg. Andre faktorer i drift kan også vurderes, for eksempel kostnader knyttet til salg og markedsføring, transport av ferdigvarer til kunder, og eventuelle andre utgifter som er knyttet til produksjonen av produktene. Beregning av netto fortjenestemargin hjelper en virksomhet se hvor godt de gjør med ressursene på hånden, og gir dem muligheten til å gjøre endringer hvis de merker at marginen er i ferd med å avta.

  • Etter skatt netto resultat delt på mengden av salget i denne perioden er lik andelen av netto fortjenestemargin.

Hva er god revisjonsskikk?

November 7 by Eliza

Revisjonsskikk (GaAs) er revisjonsstandardene fulgt av offentlig regnskap bedrifter og statsautorisert revisor (CPA) når du utfører revisjoner. Disse standardene bidrar til å sikre kvalitetsrevisjoner gjennomføres på bedrifter og virksomheter som opererer i det økonomiske markedet. American Institute of Certified Public Accountants (AICPA) er ansvarlig for å utvikle og gjennomføre GAAS i regnskapsbransjen. Standardene ble opprinnelig utviklet i 1947 og har gjennomgått relativt få endringer; endringer i standarder har vært relativt små snarere enn en fullstendig overhaling.

Revisjonsskikk bestå av tre hoveddeler: generelle standarder, standarder for feltarbeid og standarder for rapportering. Hver seksjon spiller en viktig rolle i revisjonsarbeidet. Revisjonsselskaper og CPAs må også oppfylle visse krav i standarder for teknisk evne, kompetanse og integritet når gjennomføre en revisjon. Disse kravene sikre at alle revisjoner utført av kvalifiserte personer som har riktig forståelse av viktigheten av revisjonsprosessen. Disse kravene er oppført i de generelle standarder for GAAS.

De generelle standarder eller GAAS har tre viktigste krav eller retningslinjer for personer som utfører revisjoner. Først må revisor ha tilstrekkelig teknisk opplæring og kompetanse i revisjonsarbeidet. For det andre må revisor opprettholde en uavhengig holdning når du utfører revisjonsfunksjoner for selskapet. Tredje, revisorer må bruke profesjonell omsorg under revisjonen og når du skriver den endelige tilsynsrapporten. Det andre settet av standarder i revisjonsskikk omhandler feltarbeidet fase av revisjonen.

Feltarbeidet fase av revisjoner er der mesteparten av revisjon foregår. GAAS har tre standarder revisorer må følge under feltarbeidet fasen. Først må revisor tilstrekkelig planlegge feltarbeidet fase og være skikkelig overvåke alle assistent revisorer. Revisor må ha en tilstrekkelig forståelse av selskapet, companyâ € ™ s driftsmiljø og eventuelle tilhørende kontrollsystemer. Dette hjelper revisor bestemme vesentlig innvirkning på finanspostene i companyâ € ™ s regnskapet. For det tredje må revisor innhente tilstrekkelig bevis når du utfører revisjonshandlinger for å danne seg en mening om finansiell informasjon under revisjonen. Den siste delen av revisjonsskikk omhandler revisjonsrapporteringsfasen.

Utstede en endelig revisjonsrapport er den siste fasen av GAAS. Standarder for rapportering etter GAAS krever revisorer å opplyse om companyâ € ™ s regnskaper i samsvar med god regnskapsskikk (GAAP). Revisor skal også tydelig eventuelle avvik i regnskapet som ikke overholder GAAP og om eventuelle økonomiske avsløringer er tilstrekkelig for å avsløre relevant finansiell informasjon. Til slutt må revisor avgi en endelig mening om revisjonen, noe som indikerer at revisor eller miss companyâ € ™ s finansiell informasjon og uttalelser.

  • Feltarbeidet fase av revisjonsarbeidet er det hands-on gjennomgang av finansiell og operasjonell informasjon av revisorer.

Feng shui for rikdom kan brukes på et hjem eller bedrift, og kan hjelpe en person oppnå økonomiske mål. Ingen estetisk program noensinne vil tiltrekke seg rikdom på egen hånd og må kombineres med smarte forretningsstrategier for å fungere. Mange mennesker tror at feng shui for rikdom kan bidra til å tiltrekke positiv energi, men det tar utformingen av en fullt utdannet feng shui konsulent som måler energi og har en detaljert kunnskap om både plass og selve faget for å være effektive. For folk flest, er feng shui for rikdom en guiding estetiske hensyn med praktiske anvendelser, og kan selv bidra til å bygge rikdom gjennom samvittighetsfullhet.

Utøvere av feng shui mener at alle hjem har et område knyttet til penger. Dette området er alltid ligger i sørøst, og kan være et helt rom eller bare en del av et rom. Ett råd ofte gitt når du gjør feng shui for rikdom er å plassere en grønn element, en fisk, eller rennende vann i dette området. Dersom levende ting, for eksempel planter eller fisk, blir brukt i dette området, er det viktig at de holdes så sunt som man ønsker en økonomi til å være.

En annen måte å implementere god feng shui for rikdom er å redusere rot. Mens rot kan føre til rikdom for å bli redusert, kan ha for mye åpen plass få den til å slippe unna. Finne en god balanse er viktig når du plasserer møbler og andre elementer rundt i rommet.

Rennende vann er et felles tema i feng shui for rikdom. Frisk, rennende vann sies å symbolisere innkommende penger. Hvis vannet ikke er et alternativ, kan en blå teppet brukes til å symbolisere vannet strømmer. En annen vanlig Tanken er at rikdom tiltrekker seg mer rikdom, så plassere gull og andre symboler av luksus rundt et rom kan bidra til å bringe inn ekstra penger. Det kan ikke være en god idé å plassere faktiske dyre ting ute i det fri, så en fin erstatning er å bruke dekorative elementer som ser ut som gull.

Mens det er ingen bevis for at feng shui har noen effekt på den enkle som en person tiltrekker rikdom, er det ingen grunn til ikke å ansette de teknikkene over til en bedrift eller hjemme. Faktisk kan feng shui skrått øke rikdom når det brukes i en bedrift fordi estetikken i feng shui er attraktivt for mange mennesker. Videre bor eller arbeider i et miljø som man vet er utviklet for å tiltrekke seg rikdom kan bidra til å forbedre arbeidspraksis eller til og med moral. Selvfølgelig er det også mulig at Feng Shui kan arbeide på den måte som er beskrevet i tradisjonelle tekst i tillegg. Unødvendig å si, hvis man ikke streber etter rikdom, vil man ikke oppnå det, men feng shui kombinert med en sunn mengde ambisjoner kan sikkert være nyttig når streve for velstand.

Et høyt fiber frokost kan inkludere fiber rik mat som hel frukt, hele korn, nøtter og frø. Det finnes en rekke måter å legge fiber til frokostbordet for å gi mennesker med en fylling frokost som vil hjelpe dem å få en start på å møte deres spesielle matbehov for dagen. Disse alternativene inkluderer frokost som kan spises på rømmen, samt breakfasts som krever mer tid til forberedelser.

Kostfiber er ernæringsmessig nødvendig og har en rekke helsemessige fordeler, blant annet regulere tarmer og gjøre folk føler seg mer fullstendig slik at de ikke trenger å spise igjen så raskt. Et høyt fiber frokost kan gi folk med energi for dagen. Protein til frokost gjennom nøtter, kjøtt og egg er også anbefalt for folk som planlegger å være på farten i løpet av dagen.

Hel frukt, inkludert både friskt og tørket, og er en utmerket kilde til fiber, og kan integreres i frokost på en rekke måter, inkludert smoothies, spist vanlig, eller blandes med korn. Hele korn blant annet hvete, rug, og linfrø kan inntas i form av brød eller toast, varm eller kald frokostblandinger, bakevarer, eller frokost barer. Mange kommersielt produsert kalde frokostblandinger er supplert med fiber og kan være et godt valg for en høy fiber frokost. Nøtter og frø er også høy i fiber og kan lett bli spist vanlig eller blandet med andre matvarer ved frokostbordet for å gi mer fiber.

Belgfrukter, som bønner og erter, er også høy i fiber. Selv om disse kanskje ikke umiddelbart virke som opplagte valg for frokost, kunne de bli inkludert i frokost burritos eller kastet inn i omeletter. En annen utmerket tillegg til en høy fiber frokost er friske grønnsaker, som kan legges til omeletter, frokost burritos og andre frokost mat som paier og frittatas. Noen av disse matvarene kan være forberedt på forhånd og varmes opp i morgen eller spises kaldt, noe som kan være et godt alternativ for folk som ikke har mye tid til å lage frokost om morgenen.

Mens kosttilskudd kan gi en god kilde til fiber sammen med vitaminer og mineraler, ernæringseksperter anbefaler generelt søker næring fra hele matvarer først. Hvis kosttilskudd blir tatt, bør de bli fortært med mat. Folk kan også finne det nyttig å holde en stash av ernæring barer i et skrivebord, veske eller ryggsekk for å gi en rask serie av energi når det er nødvendig i tilfelle en høy fiber frokost er ikke nok på en gitt dag.

  • Smoothies laget med frisk frukt og grønnsaker er høy i fiber, med både løselig og i-løselig fiber.
  • En kontinental frokost med hele korn brød og havregryn.
  • Hvetekli er ekstremt høy i fiber og kan blandes inn i en banan-oransje eller annen frukt smoothie.
  • En kopp kokt havregryn har 4 gram fiber, noe som gjør det en god mat for en høy-fiber frokost.
  • Det er viktig å spise rikelig med protein og fiber.
  • Fullkornsbrød er gode kilder til fiber.
  • Kald frokostblanding kan spises som en del av en høy fiber frokost.
  • En crustless quiche fylt med masse friske grønnsaker gir en høy fiber frokost som er lav på karbohydrater.

Hva er god tittel?

January 25 by Eliza

God tittel i tingsrett refererer til en tittel som ikke har noen heftelser eller heftelser på den. En selger har ofte å presentere god tittel for å fullføre salg av eiendom, fordi ita € ™ s en av de viktigste bestemmelsene i en kjøpskontrakt. Alternativet navn for det er en klar tittel. I eiendomsbransjen, har god tittel blitt synonymt med salgbar tittel, noe som betyr at en domstol i egenkapital vil finne at det ikke er rimelig tvil om at eiendommen kan fritt selges eller kjøpes, og derfor kjøpekontrakten kan håndheves. God tittel refererer ofte til den juridiske eller rettferdig bunt av rettigheter i en eiendom, som inkluderer retten til utelukkende eie, bruke og nyte eiendommen og rett til å formidle eller partisjonere eiendommen. Status for eiendommen tittelen kan bekreftes ved å undersøke poster på vokter av poster, slik som Registeret Deeds.

En dårlig tittel er ikke bare en tittel som ikke er klart, men en som en domstol i egenkapital eller en domstol vurderer rettferdig oppreisning ville anser ikke-salgbar. Det vil si at retten finner at det er rimelig tvil om hvorvidt eiendommen er fri for heftelser og heftelser, og derfor kjøperen ikke blir tvunget til å fullføre salgsprosessen. Hvis tittelen er salgbare, da retten ved hjelp av egenkapital loven kan erklære den som god og håndheve en salgskontrakt.

Enkeltpersoner ofte få tittelen forsikring hvis de er bekymret for ukjente fakta som oppstår etter salget, og for å beskytte mot økonomisk tap. Den kan kjøpes for å beskytte eieren av eiendommen mot påstander om en feil tittel eller kjøperen, og ita € ™ s ofte kreves av boliglån långivere på buyerâ € ™ s side. Årsaken er at forsikringsselskapet må betale for økonomisk tap på grunn av dårlig tittel, samt juridisk forsvar hvis handlinger er rettet mot kjøperen. Forsikringen indirekte beskytter lenderâ € ™ s interesse i eiendommen.

Eiendomsmegling advokater, eiendom tittel søk selskaper, og kjøpere kan ofte søke offentlige registre for å finne ut om tittelen til en eiendom er god. Begynner med selgeren, kan kjøperen forskning kjeden av eierskap for å bekrefte at selgeren er den rettmessige eieren av eiendommen og har myndighet til å selge den. I noen jurisdiksjoner, til undersøkelse av postene bestemme god tittel og utstede en opsjon på tittelen kalles en abstrakt. Kjøperen kan saksøke advokaten eller eiendommen tittelen søkeselskapet for uaktsomhet hvis tittelen er faktisk ikke en god tittel, og det kan være kjøperens eneste alternativet hvis han eller hun ikke kjøpte tittelen forsikring. En tittel forsikringsselskapet gir en abstrakt, og det også sikrer mot feil på sin del.

  • Begrepet god tittel beskriver egenskaper som ikke har noen encombrances eller heftelser.

Hva er God Bless America?

January 3 by Eliza

"God Bless America" ​​er den uoffisielle patriotiske sang av United States of America. Først komponert av Irving Berlin i 1918, ble sangen ikke introdusert for publikum før sangeren Kate Smith fremførte sangen i omarbeidet form i 1938 under en radiosending. En umiddelbar suksess, notene til "God Bless America" ​​var i ekstrem etterspørsel og sendingen er ansett for å være en historisk begivenhet.

Berlin, en Siberian innvandrer, skrev den opprinnelige versjonen av sangen under første verdenskrig, hvor han var stasjonert på Camp Upton, Long Island, New York. Berlin komponerte sangen som en del som en komisk revy tittelen Yip, Yip, Yaphank. Berlin, eller muligens produsentene av showet, bestemte imidlertid at den opprinnelige sangen ble litt høytidelig i forhold til andre deler av showet, og bestemte seg for ikke å ta den med. Komponisten plassert manuskriptet til den fremtidige sangen til side.

Det wasn € ™ t inntil 1938, da trusselen om en ny krig ruvet i Europa, at Berlin besluttet å revidere tekstene til «God Bless America" ​​i en fredssang. På forespørsel fra Ted Collins, Smitha € ™ s manager, for en ny patriotisk sang, Berlin først begynte å jobbe på en ny sang. Når han husket sangen fra tjue år tidligere, begynte han å jobbe raskt for å revidere sine tekster. Han produserte et første utkast 31. oktober 1938 og deretter en endelig versjon av 2. november. Smith fremførte sangen på hennes radiosending 11. november 1938 også kjent som våpenhvile Day.

Etter sin åpningsforestilling, samtaler strømmet inn for en innspilt versjon av "God Bless America". Smith sang den under de fleste radiosendinger som fulgte med desember 1940. Hun spilte nasjonalsangen for RCA Victor i mars 1939. I 1940, Berlin etablert et fond basert på sangen og viet royalties til gutten og Girl Scouts of America. På et tidspunkt utviklet en bevegelse for å gjøre "God Bless America" ​​nasjonalsangen. Smith selv adressert Kongressen og ba om at det ikke ta en slik avgjørelse. Hennes argument var at den offisielle nasjonalsangen, Star Spangled Banner, ble skrevet i løpet av en kamp, ​​og bør ikke bli erstattet.

Den amerikanske sang opplevd oppblomstring i 2000, da den ble sunget på republikanernes landsmøte i Philadelphia. Etter hendelsene den 11. september 2001 at USAs senat sang sangen på trappen til Capitol. Når aksjemarkedet gjenåpnet neste uke, ble det reprised der. På en hyllest fundraiser den 21. september 2001 etter terrorangrepet, kanadiske sangeren Celine Dion også fremførte sangen. Ordene "God Bless America" ​​ble en uoffisiell slagord og ble trykt på flagg og andre patriotiske elementer.

  • Irving Berlin skrev "God Bless America" ​​under første verdenskrig I.
  • "God Bless America" ​​ble trykt på flagg og andre patriotiske elementer etter angrepene den 11. september.

Den juridiske begrepet god moralsk karakter er en konstruksjon i dag brukes i USA (US) lov til å autorisere utpekt som passer for et bestemt formål. Vanligvis en person mister denne statusen hvis han eller hun begår en forbrytelse av moralsk turpitude - dvs. en forbrytelse som indikerer en mangel på moral i personen. Selv om den moralske karakter klassifiseringen har begrenset lovlig bruk, er det ofte en avgjørende faktor i å avgjøre om ikke å innvilge amerikansk statsborgerskap til en fremmed søkeren. Det er også brukt som en avgjørende faktor i å gi visse profesjonelle lisenser.

For å kvalifisere som å ha god moralsk karakter, kan en person ikke har begått forbrytelser som involverer det som kalles "moralsk turpitude." Acts of moralsk turpitude er preget av fordervelse og er en sannsynlig indikasjon på at skuespilleren er blottet for en følelse av moral. Generelt sett blir eventuelle forbrytelser av uærlighet som svindel, tyveri, og skatteunndragelse ansett handlinger av moralsk turpitude. Også inkludert i denne kategorien av forbrytelser er ulovlig smugling av kontrollerte stoffer, unnlatelse møte i retten, og noen forbrytelser som involverer nasjonale sikkerhet.

God moralsk karakter er en primær forutsetning for opptak til USA som en borger. Dersom en søker har blitt dømt for en forbrytelse av moralsk turpitude, inkludert både forbrytelser av uærlighet og kontrollert stoff brudd, vil han eller hun vanligvis bli nektet amerikanske statsborgerskap. Selv om dommene vil vanligvis hindre slik innvilgelse av statsborgerskap, rett og slett å bli arrestert for en forbrytelse av moralsk turpitude vil ikke bar søkeren. Videre, hvis omstendighetene rundt forbrytelsen omfatter bare en smålig krenkelser som en mindre narkotika besittelse kostnad, søknad om statsborgerskap kan fortsatt bli vurdert i noen tilfeller.

Et annet område hvor god moralsk karakter er avgjørende i amerikansk lov er i innvilge advokatbevilling. Selv om advokatbevilling styres i sin helhet av staten der lisensen er gitt, hver statens forutsetninger for adgang til å praktisere loven ha en god moralsk karakter kravet. Begrunnelsen bak et slikt krav er innholdet i advokatpraksis der klienter er pålagt å sette en stor tro på karakteren av advokat som yter råd. Selv etter innleggelse å praktisere loven i en bestemt tilstand, er advokater som kreves for å opprettholde deres god moralsk karakter eller står overfor muligheten for disbarment - inndragning av retten til å praktisere loven - eller andre sanksjoner.

  • Karakter kan delvis ses i noens holdning, for eksempel hvor positiv og støttende hun er.
  • Et individs god moralsk karakter kan bli redusert hvis de i engasjere atferd som tyvaktige.
  • God moralsk karakter er priset i tildeling av visse profesjonelle lisenser.

Hva betyr "god sak" Mean?

December 22 by Eliza

God sak er et juridisk begrep som kan brukes på mange forskjellige måter. I hovedsak er god sak fastsettelse av en avgjørende kropp som en person eller organisasjon hadde saklige grunner for en bestemt handling. Til en viss grad, er god sak et subjektivt begrep som kan stole på den oppfatning av en dommer, jury, eller annen besluttende organ, snarere enn en eksakt juridisk definisjon.

En av de mest vanlige situasjoner for en god sak argument skal heves er i forhold til avslutning av arbeidsforholdet. I de fleste rettsområder, kan en arbeidsgiver ikke bare fyre en ansatt uten grunn. I stedet må det verifiseres at en relevant og fornuftig begrunnelse foreligger for at en arbeidstaker å bli sparket. Firing uten grunn er en hyppig årsak til urettmessig oppsigelse søksmål.

Sikre at ledere og annet personell med rett til brann medarbeiderne følger en god sak bekreftelsesprosessen kan bidra til å beskytte et selskap fra urettmessig oppsigelse søksmål. Mens de nøyaktige årsaker som utgjør bare føre til oppsigelse kan variere, noen vanlige eksempler er dårlig ytelse, overdreven permisjon eller fravær, eller økonomiske nedgangen som krevde oppsigelser. Grunner for avfyring som kan oppfattes som urettferdig og uten grunn kan omfatte rasemessig eller seksuell diskriminering, varsling, eller funn av personlige problemer som ikke påvirker arbeidsprestasjoner.

Utleier og leietaker relasjoner kan også innebære problemer hvor god sak er aktuelle. En utleier, for eksempel, har en saklig grunn til å be om en kredittsjekk eller personlig informasjon fra potensielle leietakere, mens en nabo kanskje ikke. I situasjoner hvor utkastelse er truet eller forventet, de fleste jurisdiksjoner krever også at utleier har god grunn til å tjene en begjæring om utkastelse. Saklige grunner for å kaste ut en leietaker kan omfatte unnlatelse av å betale husleie eller leietakers utøvelse av en forbrytelse på eiendommen. Uforsvarlige grunner kan for eksempel være som ønsker å leie enheten til en venn eller slektning etter at leieavtalen er allerede inngått.

I noen tilfeller kan domstolene endre normale behandlingen dersom god sak kan bli vist. Når en foreldelsesfrist på å organisere en prosess utløper, for eksempel, kan en dommer velger å tillate en sak dersom saksøkeren har en veldig god grunn for manglende fristen. Foreldelsesloven utvidelser er noen ganger knyttet til årsaken til oppdagelse, noe som betyr at saksøker ikke oppdage kriminalitet før etter Foreldelsesloven hadde gått. En annen grunn for en utvidelse kan være manglende evne til å bringe saken på grunn av en militær postering i utlandet, eller på grunn av en alvorlig sykdom.

  • God sak må oppgis ved oppsigelse en ansatt eller annet en rettssak kan føre til.

Leveren skaper kolesterol fra næringsstoffer i kostholdet ditt og kroppen din kan ikke fungere uten at kolesterol. Fordi kolesterol er kjent for å øke risikoen for visse sykdommer, mange mennesker er forvirret når de hører at en sunn kropp trenger kolesterol. Her er det lave ned på kolesterol.

En lipoprotein er et fett og protein partikkel som bærer kolesterol gjennom blod. Kroppen din gjør fire typer lipoproteiner:

  • Chylomikroner: Lipoprotein er født som en kylomikron, laget i dine tarmceller fra protein og triglyserider (fettstoffer). Etter 12 timer på reise gjennom blod, mister en kylomikron nesten alle sine fett. Når den når leveren, er det eneste igjen protein.
  • Svært lav tetthet lipoproteiner (VLDLs): Disse fett lipoproteiner bære kolesterol i blodårene, hvor det kan danne avleiringer, eller plakk.
  • Low-density lipoproteiner (ldls): ldls ta kolesterol i blodårene.
  • Høy-tetthets lipoproteiner (HDL): HDL bære den ut av kroppen.

Leveren, en veritabel fett og kolesterol fabrikken, samler fettsyre fragmenter fra blodet og bruker dem til å lage kolesterol og ny fettsyrer. Mengden av kolesterol du får fra mat påvirker leveren din daglige produksjonen: Spis mer kolesterol, og leveren kan gjøre mindre. Hvis du spiser mindre kolesterol, kan leveren gjøre mer.

Leveren deretter pakker kolesterol og fettsyrer med protein som svært lav tetthet lipoproteiner (VLDLs), som har mer protein og er tettere enn sine forløpere, kylomikronene. Som VLDLs reise gjennom blodet, mister de triglyserider, plukke opp kolesterol, og slå inn low-density lipoproteiner (LDLs). Ldls forsyning kolesterol til kroppens celler, som bruker den til å lage nye cellemembraner og produserer sterol forbindelser som hormoner.

VLDLs og ldls er squishy nok til å passere gjennom blod fartøy vegger og lysbilde i blodårene dine, noe som betyr at VLDLs er mer farlig for helsen din enn vanlig gamle ldls og kan forårsake plakk innskudd som etter hvert kan blokkere en arterie, hindre blodet i å strømme gjennom, og utløse et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Puh! Fikk alt dette?

VLDLs og ldls kalles "dårlig kolesterol", men de er egentlig flåtene som kolesterol seiler inn i blodårene dine. Reise gjennom kroppen, ldls fortsette å tape kolesterol. Til slutt, de mister så mye fett at de blir mest protein - gjøre dem til high-density lipoproteiner, partiklene noen ganger kalt "gode kolesterolet".

Igjen, er denne etiketten unøyaktig. HDL er ikke kolesterol: De er rett og slett protein og fett partikler altfor tette og kompakte å passere gjennom blod fartøy vegger, så de bærer kolesterol ut av kroppen i stedet for inn i blodårene.

Det er derfor et høyt nivå av HDL kan redusere risikoen for hjerteinfarkt, uavhengig av din totale kolesterolnivået. Motsatt kan et høyt nivå av ldls øke risikoen for hjerteinfarkt, selv om det samlede kolesterol nivået er lavt.

The National Heart, Lung, and Blood Institute, American College of Cardiology, og American Heart Association har alle satt sine stempler av godkjenning på National Cholesterol Education Program (NCEP) anbefalinger for ny, lavere nivåer av ldls basert på tilstedeværelsen av risikofaktorer, slik som diabetes, høyt blodtrykk, fedme.

For friske personer med to eller flere risikofaktorer, er målet å presse ldls under 130 mg / dl. For høyrisikopasienter med hjertesykdom eller blodkarproblemer og mer enn to risikofaktorer, er det ldls under 100 mg / dl. For svært høy risiko pasienter som er innlagt på sykehus med hjertesykdom eller har hjertesykdom pluss flere risikofaktorer, bør ldls være under 70 mg / dl. Om nødvendig, foreslår NCEP hjelp kolesterol-busting "statin" stoffer som atorvastatin (Lipitor).

Hva betyr "God som gull" Mean?

September 24 by Eliza

"God som gull" eller "god som gull" er vanlige engelske uttrykk som betyr noe er ekte eller pålitelig. Henvise til folk, spesielt barn, de vanligvis bety veloppdragen. "God som gull" er en av mange figurer av tale involverer gull som en ønskelig standard av noe slag. Uttrykket er en lignelse, en analogi som brukes til å beskrive noe ved å sammenligne den med noe annet. Ordet "gull" i seg selv er en av de eldste ord i det engelske språket.

Gold er et sjeldent mineral med mange dekorative og praktiske bruksområder. Menneskelige samfunn rundt om i verden har tildelt stor verdi i bånn siden forhistorisk tid. Oppdagere av New World søkt legendariske byer av gull, som ofte resulterer i tragedie for sine ekspedisjoner eller, oftere, for de innfødte kulturer de møtte. Gull er svært tøyelig og har vært brukt i mange programmer gjennom historien, blant annet smykker, kunst, og til og med mat. I moderne tid, er det brukt i elektronikkproduksjon og tannbehandling samt sine mer tradisjonelle bruksområder.

Ifølge Robert Hendrickson s Encyclopedia of ord og setninger Origins, "gull" er en av de fire eldste ord i det engelske språket. Med andre ord, har den beholdt sin opprinnelige form og mening lenger enn nesten noe annet ord i språket. Ordet "gol" ble brukt i den indo-europeiske språk som dannet roten til de fleste vestlige språk, som viser hvor lenge gull har vært en standard av verdi. For de nysgjerrige, de andre tre eldste ord er "eple", "dårlig" og "tinn."

Gull har blitt utvekslet som en form for valuta i tusenvis av år. Nasjoner som England og USA brukte mynter som inneholder noen gull til begynnelsen av det 20. århundre. Metallet har også blitt brukt til å bringe verdien til et lands valuta, en praksis som er kjent som gullstandarden. Mange former for penger, inkludert den amerikanske dollaren, ble opprinnelig verdsatt av hvor mye gull de teoretisk tangert. Denne valutaen var dermed "så god som gull."

"God som gull" er en av mange engelske uttrykk som bruker ordet "gull" til lik verdi eller beundringsverdige kvaliteter. A "hjerte av gull", for eksempel, betyr at noen har en ren ånd tross ytre skinn. Den "gylne regel" tyder på at alle skal oppføre seg med empati, i det minste, mot andre mennesker og andre skapninger. Gullmedaljer, gullringer, og gylne tidene er ment å representere den reneste og høyeste av menneskelige prestasjoner. Hvis noe eller noen nærmer perfeksjon, er det ofte sies å være "golden".

  • "God som gull" er et engelsk uttrykk å bruke ordet "gull" til lik verdi eller beundringsverdige kvaliteter.

Hva kjennetegner god Satire?

November 29 by Eliza

God satire er et generelt antas å være å skrive som søker å påpeke feil i samfunnet og dets institusjoner. Satirisk skriving kan også brukes til å kritisere handlinger eller politikk på viktige offentlige personer. God satire vanligvis bruker humor og sarkasme for å rote det gøy på institusjoner og offentlige personer, med mål om å reformere samfunnet eller politikk. Ofte synes imidlertid satire å ta arketypiske figurer, snarere enn enkeltpersoner. Forfattere av god satire er vanligvis rådes til å anta at deres lesere er intelligente nok til å forstå humoren i stykket, noe som kan være overdrevet eller undervurdert, avhengig av arten av satiriker publikum.

Litteraturvitere generelt dele satire inn i tre kategorier, oppkalt etter gamle greske og romerske forfattere som antas å ha vært noen av de første forfattere som arbeider i sjangeren. Juvenalian satire er oppkalt etter den romerske forfatteren Juvenal, som satirisk verk er vanligvis identifisert som noe bitter og ofte fiendtlig i sin spott. Horatian satire er vanligvis betraktet som langt mindre kaustisk, og forsøker vanligvis å male sine undersåtter som tåpelig snarere enn korrupt eller fordervet. Horatian satire oppmuntrer ofte leseren til å le av seg selv, så vel som på emnet for satire. Menippean satire, oppkalt etter den greske forfatteren Menippus, er en type satire som spotter den store verden, heller enn å fokusere på et enkelt emne eller personlighet.

Forfattere av god satire vanligvis ansette vidd og sarkasme heller enn obskøniteter eller ubehagelige personangrep. Den satiriske forfatteren er vanligvis mest vellykket når han henvender seg til sine lesere 'nivå av forståelse. Ulike typer publikum vil vanligvis finne humor i svært forskjellige ting. Det er også lagt vekt på at forfatteren av god satire forstå og imøtekomme hans lesernes kunnskap om emnet. Lesere som besitter detaljert kunnskap om satire fagstoffet vil være mer sannsynlig å forstå humoren i det satiriske stykke.

Det er vanligvis betraktet både forsvarlig og effektiv for å holde seg innenfor grensene av passende sosial smak når du skriver god satire. Noen har advart om at satire skrevet i dårlig smak kan være farlig for sin forfatter og selv til samfunnet for øvrig, siden fagene satire ofte ikke liker å bli spottet. Bruken av subtilitet, tvetydighet, og insinuasjon kan hjelpe den effektive satiriker å beskytte mot krysset denne grensen. Karikatur, parodi, ironi og sarkasme brukes i satire kan holdes på mindre kaustisk side, for å unngå å forårsake farlige lovbrudd.

Satire som en litterær sjanger har en lang historie, som strekker seg tilbake til den tiden av antikkens Hellas. Berømte satirikere i historien har tatt med forfattere Jonathan Swift, Geoffrey Chaucer og Mark Twain. Mer moderne satirikere inkluderer forfatteren Sir Terry Pratchett, TV-personlighet Jon Stewart, og tegneserieskaper Gary Trudeau.

  • Mange bøker bruker satire som en form for kritikk.
  • Irske forfatteren Jonathan Swift skrev flere kjente verk av satire.
  • God satire vanligvis bruker humor og sarkasme for å rote det gøy på samfunnet.
  • Geoffrey Chaucers "Canterbury Tales" gitt satirer av dagens samfunn.