hva er naturlig radon nivå

Et akseptabelt radonnivå er ofte vanskelig å bestemme og avhenger av hva man føler er en akseptabel risiko. Eksponering mot radongass kan øke sjansene for å utvikle lungekreft. I USA har Kongressen vedtok en lov som sier at det naturlige nivået av radon funnet utendørs er det akseptabelt nivå innendørs. At nivået er 0,4 pico Curies per liter (PCI / L).

Teknisk sett, hvis dette var akseptabelt radonnivået til folk flest, de ville ikke være i stand til å leve i sine hjem. Svært få boliger har radonnivå lik eller under det funnet utendørs. Derfor, de fleste huseiere ser på andre risikoer og nivåer for å beregne om de har økt risiko ved eksponering for radon.

Gjennomsnittlig radonnivå for et hjem, i henhold til US Environmental Protection Agency, er 1,3 pCi / L. EPA gir ikke råd til enkeltpersoner å vurdere handlinger til radonnivåer er 2 PCI / L eller høyere. Derfor kan en tolker som å bety at et akseptabelt radonnivå er noe under en 2 pCi / l, spesielt for lengre tids eksponering. Noe mer enn en 4 pCi / L bør definitivt være løst, ifølge EPA.

Den akseptabelt radonnivå kan også være noe avhengig av livsstil for den enkelte eller familien. Risikoen for å pådra lungekreft på grunn av radon eksponering øker når en person røyker. For eksempel ved hjelp av gjennomsnittlig radonnivå, ca tre røykere i 1000 ville få lungekreft. Ved 20 pCi / L, ville 260 røykere til slutt komme ned med sykdommen. Til sammenligning ville mindre enn to ikke-røykere i 1000 få lungekreft fra radon på utendørs nivå og ca 36 ville få lungekreft på 20pCi / L nivå.

Et viktig hensyn når man ser på radonnivåer og bestemme hva som er akseptabelt er testing mer enn ett område av hjemmet. For eksempel, hvis et hus konverterer en uferdig kjeller til en levende plass, kan radon være høyere i den delen av hjemmet. Derfor er en hvilken som helst sted som er godt brukes skal testes, så vel som nye mellomrom som begynner å bli brukt oftere.

Hvis radon er ikke på et akseptabelt nivå, er det flere ting et hus kan gjøre for å redusere radon i et hjem. Det viktigste å gjøre er å alltid sørge for at hjemmet ditt er overvåket med en radondetektor. Reduksjon av radon omfatter tetting av sprekker, og eventuelt tilsetning av et system av ventiler og rør. Dette bidrar til å hindre radon kommer inn i hjemmet fra under fundamentet, og skal hjelpe hus oppnå et akseptabelt radonnivå.

  • Skadelige radon effekter inkluderer luftveissykdommer og lungekreft.

Begrepet "naturlig radioaktivitet" refererer til en hvilken som helst kilde for radioaktivitet som ikke menneskeskapte. Vanlige kilder for naturlig radioaktivitet omfatter kosmisk stråling, terrestrisk stråling, og strålingen fra materialet i det menneskelige legeme. Mens den høye nivåer av stråling produsert av menneskeskapte enheter drepe menneskeceller og kan forårsake kreft, har lave nivåer som forekommer naturlig ikke funnet å ha noen negative helseeffekter. Hvert menneske får et gjennomsnitt på 2,4 millisievert (mSv) av naturlig stråling per år, men dette beløpet varierer basert på geografisk plassering og okkupasjon.

Kosmisk stråling består av subatomære partikler fra verdensrommet, for det meste protoner og hydrogenkjerner. Sola sender også stråling under solstormer. Når disse ladede partikler inn i jordas atmosfære, kolliderer de med atmosfæriske atomer og molekyler for å lage andre typer subatomære partikler og radioaktive isotoper, inkludert karbon-14.

En gitt elementets isotoper vil ha protoner med samme nummer, men antallet nøytroner vil være forskjellig. Karbon-14 har en kjerne som inneholder 6 protoner og nøytroner 8, slik at i alt 14 kjernepartikler. Denne isotopen er radioaktive, noe som betyr at det spontant gjennomgår forfall og avgir partikler. Karbon-14 sender ut et elektron å henfalle til den stabile isotoper nitrogen-14 over en fast periode. Materialer inneholdende carbon-14 kan plasseres i geologisk tid ved hjelp av en prosess som er kjent som radiokarbondatering, karakterisert ved at mengden av karbon-14 i materialet blir brukt til å bestemme dens alder.

Terrestrial stråling er den andre hovedkilden for naturlig radioaktivitet. Denne strålingen kommer fra isotoper av karbon og kalium, så vel som thorium og uran, som kan finnes i jord, steiner, eller vann. De sistnevnte to isotoper råtner i radon og radium, som er meget radioaktive, skjønt sjelden. Deres dempehastighet er også ganske lang - for eksempel, har uran-238 en halveringstid på 4,5 milliarder år, noe som betyr at det tar 4,5 milliarder år for en gitt mengde av stoffet som skal reduseres ved nedbrytning med halvparten. Den lange halveringstiden av uran gjør sin virkning på mennesker ubetydelig.

I tillegg til terrestriske og kosmiske kilder av naturlig radioaktivitet, substanser i kroppen produserer også stråling. Rekken av radioaktive isotoper som finnes i menneskekroppen har en jordisk kilde, siden de er inntatt gjennom mat, vann eller luft. De inkluderer karbon-14, kalium-40, uran, thorium, radium, og noen andre. Konsentrasjonene av disse stoffer er for det meste ganske lav, med det høyeste er de av carbon og kalium.

Mengden av naturlig radioaktivitet en person mottar avhenger av geografisk plassering. Enkelte områder inneholde jord beriket med en bestemt isotop grunn mineralforekomster eller organiske prosesser. For eksempel kan våtmarker inneholde mer uran på grunn av nedbrytning av organisk materiale som inneholder dette element. Områder av høyere høyde har en tendens til å få mer kosmisk stråling, siden de er høyere i atmosfæren. Astronauter og piloter får mer kosmisk stråling på daglig basis enn den gjennomsnittlige person av samme grunn.

  • Sola sender ut stråling under solstormer.

Hva er en Radon Pump?

November 5 by Eliza

En radonpumpe eller radon mitigation fan er en gassutvinning enhet konstruert for å redusere radongassnivåer i bygninger til akseptable eller godkjent nivåer. Radongass er et biprodukt av den radioaktive nedbrytning av uran i jorden, og er en kjent årsak til kreft. Radon pumper redusere nivåene av radongass i bygninger ved å trekke ut luft fra områder av radongassinntrengning og lufting det ut i atmosfæren. Disse utvinning pumper er vanligvis forseglet, roterende avtrekks enheter installert i eller utenfor bygningen med en utslippspunktet over taket nivå.

Radon er en fargeløs, luktfri, og smakløs gass som er et resultat av den naturlige nedbrytning av uran til radium. Opptrer disse elementene naturlig i all jord i varierende konsentrasjoner. Radongass biprodukt av dette forfallet prosessen er stadig frigjøres fra jord og i åpne områder utgjør ingen direkte helserisiko. Det er når den gass tillates å samle opp og overskride bestemte konsentrasjonsnivåer at det blir et alvorlig helseproblem. Det er flere måter å sikre radonnivåer holdes i sjakk, radonpumpe være en av de mest effektive og kostnadseffektive.

Har radonreduserende tiltak blitt et stort problem de siste årene, og installasjon av en radon pumpesystem er nå obligatorisk på mange områder. Radon pumper generelt trekke luft fra undersiden av gulvet for de laveste punkter i en bygning. Disse områdene omfatter gjennomgå mellomrom og kjellere og representerer vanligvis den første delen av oppføringen for radongass. Eksosen fra pumpen blir så ført ut av bygningen og utluftet over nivået av taket, hvor det er lite sannsynlig å bli trukket tilbake inn i det indre.

En radonpumpe er vanligvis en selvbetjente, forseglet enhet med et værbestandig hus for utvendig montering. Selv om de fleste er vurdert for utendørs bruk, er mange enheter installert i interiør steder som garasje loft og skap. Dette arrangement er ikke alltid praktisk, selv om, på grunn av den kontinuerlige driftsstøy. Pumpens inntaksrør er rettet til kjelleren sumpen hvor det vanligvis passerer gjennom lokk sammen med en hvilken som helst pumpesump rørlegging. For å opprettholde integriteten til systemet, er alle skjøtene i inntak og utløpsrøret og pumpen og sumpen deksel oppføring grundig forseglet.

Før du velger en radonpumpe, bør testene utføres for å etablere nivåene av forurensning og en faglig vurdering gjort for å definere størrelsen på systemet nødvendig. Det er flere gjøre det selv (DIY) radon test kits tilgjengelig som krever den eksponerte prøvemateriale skal sendes til et laboratorium for analyse. Den beste tilnærmingen er vanligvis å ansette en profesjonell til å gjennomføre tester og vurdering.

Hva er en Radon Fan?

March 14 by Eliza

Radon viften er en anordning konstruert for å dempe og forhindre opphopning av radongass i et hjem. Radon er en fargeløs, luktfri, smakløs, og radioaktiv gass. Som et karsinogen, er det fryktes at det kan føre til kreft, spesielt lungekreft, hvis det inhaleres over lange tidsperioder. Det er et naturlig forråtnelse produkt av uran, som er en svært vanlig element i Eartha € ™ s skorpe. På 1980-tallet ble radongass anerkjent som en offentlig helserisiko, og offentlige helseadvarsler ble utstedt i et forsøk på å utdanne folk om testing og avbøtende metoder.

Radongassen har en tendens til å bli funnet i høyeste konsentrasjon i de lavere nivåer i en bygning. Det kan også forurense vanntilførselen, hvis huset er festet til en brønn. Mengden som akkumuleres i løpet av en bestemt bosted er avhengig av mengden av ventilasjon i huset, og konsentrasjonene kan variere mye i forskjellige rom.

I USA, til noen av stedene som har blitt funnet spesielt høye konsentrasjoner er Iowa og områder i Appalachene i sørvestlige Pennsylvania. Iowa City har passert krav om at alle nye bygg skal være radon resistente.

Det første trinnet når man skal avgjøre om en bolig har en radongass problem er å teste den. Testene er svært enkel og ofte billig. En type test har en samling enhet som er hengt opp i det laveste nivået av boligkvarteret for to til sju dager. Etter oppsamlingstiden er over, blir testsett sendes til et laboratorium for analyse. Det er også byggesett som kan teste byggeområder før en struktur er plassert bygget, for å se om området er utsatt for sterke radonutslipp.

Hvis det registreres radon i hjemmet, er det ofte mulig å redusere problemet ved å endre ventilasjon og installere en radon vifte. En radon fan kan kontrollere og lufte ut gassen, og hindre den fra samler til nivåer som kan være farlige for innbyggernes helse. Noen tilfeller kan kreve en mer komplisert radon viftesystem som trekker radon ut av kjelleren og sørger for at alle de andre områder av hjemmet er godt ventilert.

Når et hjem har en krypkjeller området under det, snarere enn en kjeller, kan en radon fan eksosanlegg bli satt under bygningen. En barriere bør også monteres mellom hjem og gjennomgangen plass, noe som kan være så enkelt som en plast ark. Disse trinnene kan bidra til å forhindre at gassen fra å bygge opp i hjemmet selv.

Hva er naturlige sikringer?

February 27 by Eliza

Naturlige sikringer er teknikker som brukes av investorer for å minske risikoen i en investering ved å gjøre en investering i motsetning til den originale. Ideen bak denne teknikken er at dårlig ytelse av den opprinnelige investeringen kan bli motvirket av god ytelse ved den andre, og vice versa. Investorer bruker naturlige sikringer for å balansere ut risikoen i ett miljø ved å utsette seg for en annen investering som er sannsynlig å dra hvis det risiko realiseres. Det er også en mindre komplisert måte av sikring enn å bruke intrikate investeringsteknikker som derivater.

Realiteten er at det ikke finnes noe slikt som en investering uten risiko. Av den grunn har investorene alltid forsøkt å finne måter å redusere denne risikoen så mye som mulig. En måte å oppnå dette på er med en hekk, som oppstår når en investering tilbyr en slags buffer mot en annen investering går dårlig. Mange investorer og selskaper å oppnå sine mål for å minske risikoen ved bruk av naturlige sikringer.

Det er viktig å forstå at begrepet naturlige sikringer innebærer å gjøre investeringer i to ulike finansielle verdipapirer. Dette er i motsetning til sikring oppnås ved å gjøre to kontrasterende investeringer på samme sikkerhet. Mange investorer, for eksempel vil kjøpe aksjer i et selskap og deretter sikre at risikoen ved å åpne opp en mulighet til å selge aksjer i samme selskap, men dette er ikke et eksempel på naturlig sikring.

Derimot, oppstår naturlige sikringer når to kontrasterende investeringer er gjort i ulike verdipapirer. På et enkelt nivå, kan individuelle investorer ta ut en naturlig sikring ved å kjøpe obligasjoner for å redusere sin eksponering i aksjemarkedet. Generelt, aksjer gjør det bra når obligasjoner gjør det dårlig, mens aksjer lider når obligasjoner gjøre det bra. Å ha eksponering begge markeder begrenser risiko involvert. Selskaper som driver med utenlandske investeringer valuta kan sikre seg ved å investere i produksjon i de områdene hvor valutaene er aktive.

Det er noen negative til bruk av naturlige sikringer. Mens du bruker en hekk bidrar til å eliminere risiko, det reduserer også sjansen for en stor avkastning på investeringen. Det er fordi pengene fikk på den ene siden av en hekk vil bli kompensert noe av pengene tapt på den andre siden, og dermed dempe fortjenestepotensial av begge. Det er også viktig å innse at sikring kan ikke alltid eliminere risiko. Visse katastrofale økonomiske hendelser kan skade alle markeder, noe som betyr at en hekk kan havne tape penger på begge sider.

Et hormon laget i binyrene, Dehydroepiandrosteron (DHEA) danner også grunnlag av kjønnshormoner, østrogen og testosteron. DHEA produksjonen er høyest i 20-årene og begynner å avta etterpå. Ved 70 år, DHEA nivåer er bare rundt 20 prosent av hva de var i en persons ungdom. Dette har ført til at noen forskere til å tro at lave DHEA nivåer kan være forbundet med mange aldersrelaterte lidelser, inkludert tap av muskelmasse, hukommelse og bentetthet. Studiens resultater på DHEA tilskudd er motstridende, med noen positive fordeler sett i de områdene av depresjon, binyreinsuffisiens og lupus.

I noen land DHEA er tilgjengelig som kosttilskudd og selges over-the-counter. Andre steder, kan det bare bli kjøpt på resept. Det er allment fremmet som en måte å bekjempe effektene av aldring, men kliniske studier generelt ikke støtter de fleste av disse påstandene for DHEA. Tilskudd ble funnet å øke nivåer av DHEA blod i noen anti-aging studier, men ingen tilsvarende forbedringer i aldersrelaterte forhold ble sett.

DHEA fungerer som en cortisol antagonist. Det motvirker effekten av kortisol, et stresshormon som produseres i binyrene. Dette hormonet er delvis ansvarlig for den flight-or-flight effekt og fører til en økning i blodsukker og blodtrykk samtidig undertrykke immunforsvaret og beindannelse. Dreven og langvarig stress fører kronisk forhøyede nivåer av kortisol. Dette i sin tur fører til blodsukker ubalanser, redusert bentetthet og muskelmasse, opphopning av magefett, og svekket mental funksjon.

Lave DHEA nivåer er blitt funnet å samsvarer med høye nivåer av kortisol, mens høye DHEA nivåer korrelerer til lave kortisolnivåer. Dette antagonistisk forhold med kortisol er en utviklende område av depresjon forskning. Studier viser at DHEA virker til å lindre mild til moderat depresjon symptomer hos noen pasienter. Det er også bevis for at DHEA kan hjelpe med angst. DHEA er antatt å være nevrologisk aktiv og kan stimulere en økning i stoffet serotonin.

Forskning har oppdaget lave DHEA nivåer hos pasienter som lider av alvorlig nyresykdom, type 2 diabetes, AIDS, nedsatt adrenal funksjon og andre kroniske sykdommer. Noen undersøkelser viser positive resultater ved bruk av DHEA til å behandle binyreinsuffisiens og lupus. Det har også vært forskning som støtter bruker DHEA for fedme.

Til tross DHEA promotering for visse formål, studerer på dens effekter har vært mangelfulle eller viser ingen fordeler for en rekke forhold. Resultatene av bentetthet, kronisk utmattelsessyndrom, og seksuell funksjon studier er uklare. Preliminære studier har vist at DHEA å ha noen fordel for schizofreni og som en topisk påføring for behandling av aldrende hud, men ytterligere testing er nødvendig for å bekrefte de innledende funnene. Ingen fordeler har blitt funnet for å øke muskelstyrke, minne eller immunsystemet fungerer.

Potensielle bivirkninger av DHEA tilskudd inkluderer lavere nivåer av high-density lipoprotein (HDL), anses det gode kolesterolet, en økning i ansiktshår hos kvinner, og utvikling av akne. Forskning fortsetter på effektene av langvarig bruk av hormonet, som det er en mistanke om sammenheng mellom DHEA tilskudd og leverskader. Det kan også føre til en økt risiko for visse hormonfølsom kreft. I tillegg kan supplere med DHEA ytterligere redusere kroppens egen produksjon av hormonet.

  • DHEA kan stimulere en økning i signalstoffet serotonin.
  • Utvikling av akne er en potensiell bivirkning av DHEA tilskudd.
  • Noen menn tar DHEA sulfat kosttilskudd for å bygge muskelmasse.

Folatnivåer indikere om noen får nok folsyre, et viktig næringsstoff. Friske individer har mellom 2,7 og 17,0 nanogram per milliliter. Hvis nivået er lavt, er pasienten ikke får nok folsyre. Høyere nivåer er vanligvis ikke en grunn til bekymring, men de kan være assosiert med pernisiøs anemi og noen ganger de maskere en mangel på vitamin B12. Legen kan be om ytterligere testing på en pasient med høye nivåer for å lære mer.

For å bestemme folate nivåer, er det nødvendig å trekke blod. En lab kan utføre denne tjenesten og analysere blod for folat og andre forbindelser av interesse. Leger kan be om denne testen hvis de tror pasienter har folsyremangel, eller for gravide, hvor folatnivåer er av spesiell bekymring. Nevralrørsdefekter i utviklings fostre er knyttet til lav folsyre, noe som gjør det viktig for kvinner å beholde sin folsyre inntak høyt under svangerskapet.

Dersom nivåene er lave, kan pasienten ha en folatmangel eller kan være i fare for å utvikle en. Kroppen opprettholder en butikk av dette næringsstoffet, men til slutt vil bruke den opp, og pasienten kan begynne å utvikle nevrologiske problemer som svimmelhet, nevropati, og forvirring. Lave folatnivåer kan øke risikoen for kreft, hjerteproblemer og depresjon. Pasienter kan også føle seg generelt uvel, med tretthet, hoven munn og tunge, og andre ubehagelige symptomer. Studier tyder på at levedyktigheten av sæd kan også reduseres.

I tilfelle av høye nivåer, ofte en pasient har spist noe høyt i folsyre, og dette forskyver testresultatene. Vegetarianere har naturligvis høyere nivåer i mange tilfeller fordi vegetarisk kosthold kan inneholde mye mat kilder rike på folsyre, som mørke grønne grønnsaker. Pasienter som tar folattilskudd kan også ha høye nivåer. En lege kan intervjue pasienten å avgjøre om de høye nivåene er en grunn til bekymring. Om nødvendig, kan legen anbefale mer testing for å finne ut mer om hva som skjer inne i pasientens kropp.

Når resultatene av denne testingen viser et lavt nivå, kan legen anbefale noen kosttilskudd endringer eller tillegg av en folat supplement. Mer testing for å sjekke for helsemessige forhold som kan føre til lave folatnivåer hos en pasient kan også være et alternativ, å sørge for at eventuelle underliggende årsaken utover en ubalansert kosthold er identifisert og tilstrekkelig adressert med behandling.

  • Gravide anbefales å ta tilskudd av folat for å redusere risikoen for fødselsskader.
  • Grønne grønnsaker inneholder betydelige mengder folat.
  • Belgfrukter inneholder folat.
  • Krøllete endive, som inneholder folat.
  • Folk som spiser spinat og andre folatrike matvarer på en jevnlig basis trenger kanskje ikke å ta folattilskudd.

Hva er lav ferritin nivå?

December 25 by Eliza

Ferritin er et protein i kroppen som lagrer og frigjør jern. En ferritin test, test eller jern, måler mengden av ferritin i blodet. Høye nivåer indikerer kroppen lagrer for mye jern. Lave ferritin nivåer indikerer en jernmangel.

Det er mange årsaker til jernmangel som fører til unormalt senket ferritin nivåer. Jernmangel anemi er den vanligste årsaken for lave nivåer. Andre årsaker kan inkludere leversykdommer, hypotyreose, akutt hepatitt, langsiktig fordøyelseskanalen blør, og underernæring. Hvis en kvinne har unormalt tung menstruasjonsblødninger, kan ferritin nivåer være lav.

Jernmangel og lav ferritin nivåer er knyttet sammen, så symptomene er de samme. Svimmelhet, tretthet og hodepine er vanlige. Folk kan også oppleve tap av matlyst, blek hud eller øyenfarge, irritabilitet, og sprø negler. I de sjeldne tilfeller til en trang spiser ikke-matvarer eller tvangsmessig is spising har blitt rapportert.

Når symptomer oppstår, vil legene først bestille en blodprøve. Hvis mindre røde blodceller og hemoglobinnivået synes lav, fører dette til en ferritin test sammen med andre jern tester. Resultatene av denne testen generelt fører til en diagnose av en jernmangel fordi de ferritinnivå under normalområdet.

Lave ferritin nivåer er målt fra ferritin test, som er mye som en standard blodprøve. I noen tilfeller kan testen må utføres mer enn én gang. Som jern nivåer slippe, begynner jernlagre bli brukt i et forsøk på å prøve å erstatte jern. En annen test ville vise en reduksjon, selv om det er minimal.

Det er ganske mange metoder som brukes til å behandle lav ferritin og jernmangel. Den første er en endring i diettbehov. Økende matvarer som er rike på jern hjelper på to måter. Stryke rike matvarer, for eksempel soyabønner, spinat og brokkoli, bidra til å øke jern nivåer naturlig mens også øke mengden av jern som er lagret av ferritin protein.

Legge kosttilskudd er en annen måte å behandle lave ferritinnivåer. Jerntilskudd, for eksempel jernsulfat, er tilgjengelig både over disk og på resept. Mange leger anbefaler å ta vitamin C-tilskudd med jerntilskudd. Vitamin C hjelper kroppen absorbere jern.

Behandling av lavt ferritin nivåer raskt er viktig. Jernmangel fører til problemer med røde blodceller. Når kroppen ikke? € ™ t har nok jern, det kan ikke lage røde blodlegemer. Dette reduserer mengden av oksygen og næringsstoffer fordelt gjennom legemet av blodet. Hvis lavt jern står ubehandlet, kan oppstå alvorlige problemer, som for eksempel hjerteproblemer.

  • En rød blodceller kan brukes til å diagnostisere en rekke forhold.
  • Det er ganske mange metoder som brukes til å behandle lav ferritin og jernmangel.
  • Spinat er en god kilde til jern.

Naturlig rettsmidler for viker tannkjøtt inkluderer botaniske ingredienser kjent for å være effektive i å drepe bakterier mens resterende milde. Ved hjelp av noen form for antimikrobiell munnvann eller lime kunne hjelpe, og disse produktene kan finnes på helsekostbutikker. Homøopatiske midler kan også kjøpes på nettet, men forsiktighet bør tas for å sikre den beste kvaliteten. Eddik og vann som brukes som munnvann kan også være en av de effektive naturlige rettsmidler for viker tannkjøtt, selv om de med sensitive tannkjøtt og tenner bør fortsette med forsiktighet. Det er best å ta kontakt med en tannlege eller tannpleier om råd før selv behandle viker tannkjøtt, som kan være et symptom på gingivitt.

Botaniske ingredienser som kan finnes i ens egen hage kan gjøre gode naturmidler for viker tannkjøtt. Dette er fordi enkelte planter har naturlige helbredende egenskaper som kan stoppe viker tannkjøtt eller forsinke prosessen. Et slikt anlegg er vill urt ryllik, som kan dyrkes i en hage. Blomster eller blader fra ryllik anlegget kan redusere plakk med sine antimikrobielle egenskaper. Når gni bladene langs tannkjøttet, er det best å bruke milde, langsomme slag for å unngå irritasjon.

Noen tannpleiere anbefaler å bruke noen dråper eukalyptus olje i litt vann som en av de homøopatiske midler for viker tannkjøtt. Skylling med denne blandingen to ganger daglig eller etter tannpuss og bruk av tanntråd kan redusere tannstein og plakk, som begge er medvirkende faktorer til en viker tannkjøttet. I tillegg kan oppløsningen forsiktig massert direkte til tannkjøttet.

Alle naturlige tannkremene kan være en av de naturlige rettsmidler for viker tannkjøtt. Tannkrem som inneholder peppermynte kan også være gunstig for å bekjempe plakk, noe som kan fremme bakterievekst og føre til tannkjøttproblemer. En naturlig tannkrem laget med drueekstrakt er et annet produkt for å se etter.

Forebygging er en viktig del av god munnhygiene. Tannpuss og tanntråd etter måltider er viktig, og en helse diett kan også være gunstig. Kutte ned på søtsaker eller mat med et høyt syrlig nivå kan være nyttig for viker tannkjøtt. Sigarettrøyking kan være skadelig for tannkjøttet også.

Mange homøopatiske eller holistiske leger anbefaler naturlig urte kosttilskudd. Disse kosttilskudd kan finnes i helsekostbutikker og kan inneholde ingredienser som ginseng og solhatt. For de som tar reseptbelagte medisiner, er det best å ta kontakt med en helsepersonell å spørre om mulige interaksjoner.

  • En kvinne med sunt tannkjøtt.
  • Antimikrobiell munnvann kan være nyttig når du arbeider med viker tannkjøtt.
  • En tannpleier kan gi råd om behandling av viker tannkjøtt.
  • Tannpuss og tanntråd etter måltider er en viktig del av å forebygge tannkjøttproblemer.

Naturlig østrogen erstatning hormoner er et alternativ hormonbehandling for kvinner går gjennom overgangsalder. Under overgangsalderen, produserer kroppen et mye lavere beløp av østrogen og progesteron, og kvinnen ikke lenger har en menstruasjonssyklus fordi eggstokkene har sluttet å slippe egg på månedlig basis. Naturlige østrogenbehandling består av forbruker-produkter og matvarer som stimulerer eller har en høy grad av phytoestrogen. Kjemisk østrogenbehandling er tilgjengelig, men det har vært studier som har vist at disse kjemikaliene i stor grad øke womanâ € ™ s sjanse for å utvikle brystkreft, så mange kvinner ser etter naturlige alternativer til kjemisk hormonbehandling.

Soyabønneprodukter er svært rik på isoflavoner, en gruppe av matvarer som inneholder phytoestrogen. Tofu, edamame, soyamelk, og kosttilskudd er de mest populære mat kilder som inneholder store mengder soyabønner. Soya forbruket av kvinner i overgangsalderen har vært gjenstand for mange studier, og det har blitt funnet å redusere bivirkningene av overgangsalder samtidig øke womanâ € ™ s bentetthet.

Linagans er også høy i østrogen-lignende kjemikalier. Linfrø, sesamfrø, multi-korn brød, og solsikkefrø inneholder en høy mengde linagan. Mange av disse mat kilder er også antioksidanter og produsere Omega-3 fettsyrer når forbrukes, som kan bidra til å forebygge utvikling av andre medisinske tilstander. Linfrø og linfrøolje kan bidra til å redusere symptomer på overgangsalder, inkludert forekomster av hetetokter eller nattesvette.

Dong quai er en urte supplement som inneholder en høy mengde av phytoestrogen. Også kjent som kvann sinensis eller dang gui, regulerer dong quai den bodyâ € ™ s produksjon av østrogen og andre hormoner hos kvinner i alle aldre, og i løpet av overgangsalderen, når en kvinnes nivå av østrogen er lav, vil denne urten stimulere bodyâ € ™ s produksjon av østrogen. Dong quai har mange andre helsefordeler, og det er noen ganger brukt til behandling av hypertensjon. Denne urte supplement kan finnes i kapselform, og det er også te inneholder dong quai tilgjengelig.

Rødkløver er en annen type naturlig østrogen urt rik på isoflavoner og linagans, og produserer kjemikalier som påvirker østrogenreseptorer i en womanâ € ™ s kropp. Denne urten produserer kjemikalier som fungerer som østrogen, og redusere forekomsten av hetetokter og nattesvette hos kvinner i overgangsalderen. Rødkløver kosttilskudd er tilgjengelig i kapsler, tinkturer, og også som et pulver. Kvinner bør oppsøke lege når de vurderer å ta naturlig østrogentilskudd i overgangsalderen.

  • For mange år, hormonbehandling var standard behandling for hetetokter som ofte påvirker kvinner i overgangsalderen.
  • Linfrøolje inneholder linagan, som er høy i østrogen-lignende kjemikalier.
  • Edamame inneholder phytoestrogen.
  • Noen kvinner søker naturlig østrogen erstatning fordi det er uenighet om sikkerhet og effekt av hormonbehandling (HRT).
  • Soyamelk er rik på isoflavoner.
  • Forskere har funnet høye nivåer av plante østrogen i rødkløver, som kan brygget som en te eller tatt som et supplement.

Ikke alle oppsøker medisinsk eller farmasøytisk lettelse når overmannet av en stemning lidelse. Valget er enkelt, og noen individer bruke naturlig rettsmidler for stemningslidelser før du besøker en lege. Få naturlige rettsmidler tilby bevis på effektivitet i kliniske studier. Disse midler er generelt trygt, men hvis en tilstand utvikler seg eller forverres bør man søke hjelp fra den tradisjonelle medisinske fellesskapet.

Depresjon er en vanlig plage, og mange mennesker søker å drive bort blues med St. Johna € ™ s Wort. Kliniske studier indikerer at St, Johna € ™ s Wort er mer effektivt enn placebo. Det må tas i fire til seks uker før noen lettelser blir tydelig. Det bør ikke inntas av gravide kvinner, kvinner som bruker p-piller, barn, eller de som tar medisiner for HIV eller AIDS infeksjoner. Personer med bipolar lidelse, eller lever eller nyresykdom, bør unngå denne forbindelsen.

En av de mest enkle naturlige rettsmidler for affektive lidelser innebærer en endring av kostholdet. For mye koffein, alkohol eller sukker kan føre til angst og humørsvingninger. Bønner, nøtter, hele korn, og grønne grønnsaker inneholder magnesium. Dette mineralet ser ut til å øke brainâ € ™ s serotoninnivået, og kan noen ganger hjelpe mot stress

Matvarer tunge i omega-3 fettsyrer er en annen naturlig rette for stemningslidelser. Omega-3 er en fiskeolje, fant de fleste tungt i sardiner, laks og ansjos. Supplement kapsler er foretrukket av mange over konsum av fisk, på grunn av frykt for kvikksølvforgiftning. Folk som er på blodfortynnende medisiner bør ikke ta omega-3 fiskeoljer.

Folsyre finnes i grønne, bladrike grønnsaker, frukt, bønner, og noen korn. Syren er en B-vitamin, og en mangel er kjent for å være en medvirkende faktor ved depresjon. Videre bestemmes forskere ved Harvard University at medisinske antidepressiva er ofte ineffektive på folk med lave nivåer av folsyre. Forbruk av aspirin eller p-piller kan føre til en mangel på vitamin B og folsyre.

Noen naturlig rettsmidler for affektive lidelser ser ut til å sikkerhetskopiere folke ordtak. Et eple om dagen kan godt holde depresjonen unna. Epler inneholder vitamin B, fosfor og kalium. De er antatt å være mest effektive i kampen mot depresjon når forbrukes med melk og honning.

Andre naturlige rettsmidler for stemningslidelser inkluderer cashewnøtter, asparges og en infusjon av roseblader. Alle disse inneholder vitamin B, som synes å være et fellestrekk i de fleste rettsmidler som kampstemningslidelser. Riktig ernæring er kanskje ikke hele svaret til å håndtere affektive lidelser, men det ser ut til å spille en betydelig rolle.

  • Får regelmessig mosjon kan bidra til å minske humørsvingninger og irritabilitet.
  • Asparges inneholder vitamin B, som kan hjelpe med stemningslidelser.
  • Cashewnøtter er ofte spises som en del av en naturlig rette for stemningslidelser.
  • Johannesurt bør ikke tas av kvinner på p-piller.
  • Sardinolje er rik på omega-3 fettsyrer, som kan bidra til å stabil stemninger.

Hva er naturlig østrogen?

September 25 by Eliza

Kvinner går gjennom overgangsalder, den perioden av livet når menstruasjonssyklusen avsluttes, produsere den reproduktive hormonet østrogen på langt lavere nivåer enn i løpet av sin fruktbare periode. Fordi nedgangen i østrogen og andre kjønnshormoner fører til endringer i kroppen, noen kvinner velger å ta østrogentilskudd for å lindre symptomene forbundet med overgangsalderen. Uheldigvis tradisjonelle østrogen kosttilskudd er syntetiske, behandles i et laboratorium fra stoffer som er fremmede for den menneskelige kropp, og er forbundet med en rekke farlige bivirkninger, spesielt brystkreft. Naturlig østrogenbehandling er et nyere alternativ som mange kvinner og leger anser for å være tryggere og mer skånsom mot kroppen. Det er viktig å merke seg at overgangsalder er en naturlig fase av livet, ikke en sykdom, og ikke hver kvinne krever hormonbehandling i overgangsalderen.

Den hyppigst foreskrevet form av østrogen er konjugert equine østrogen, som syntetiseres fra gravide mare urin. Det har vært i bruk siden 1950-tallet. I tillegg til de tre former for østrogen naturlig forekommende i kroppen - østradiol, østron, østriol og - konjugerte equine østrogen inneholder også ekvilin, et østrogen molekyl spesifikt for hester som har virkninger på menneskekroppen er ukjent. Mulige bivirkninger av konjugert equine østrogen omfatter hjerteinfarkt, hjerneslag, brystkreft, og dyp venetrombose.

Naturlig østrogen, også kalt bioidentical østrogen, har nylig dukket opp som et alternativ til konjugert equine østrogen, og andre syntetiske formler. Den inneholder kun den naturlig forekommende humane østrogen molekyler østradiol, østron, og estriol. Mens syntetiske østrogen kosttilskudd er oftest tas oralt, er naturlig østrogen oftere administreres gjennom depotplaster eller som en krem. Mange tilhengere av naturlig østrogenbehandling tror at mange av bivirkninger forbundet med tradisjonell hormonbehandling kan være grunn til å ta kosttilskudd muntlig. Muntlige østrogener også bære en høyere risiko for blodpropp enn transdermal østrogener.

Mens noen studier har antydet at naturlig østrogen ikke bære de samme risikoene som konjugert equine østrogen, som blodpropp, er naturlig østrogen en relativt ny teknologi, og det er mindre tilgjengelig informasjon fra studier. Det største problemet med naturlige østrogen kosttilskudd er at de ikke er i dag regulert av United States Food and Drug Administration (FDA). Mange av påstandene farmasøyter gjør om sine naturlige østrogen produkter er ubekreftet. Naturlig østradiol og progesteron, et annet reproduktive hormon ofte brukt i hormonbehandling, er begge tilgjengelige i FDA-godkjente produkter, imidlertid.

  • En kvinne som er i begynnelsen stadium av menopause kan oppleve tyngre perioder enn vanlig.
  • Noen kvinner velger å øke østrogennivået slik som å forbedre sin sexlyst.
  • Nedgangen i østrogen knyttet til postmenopausal perioden kan føre til at noen kvinner å oppleve tørr hud.
  • Naturlige østrogenbehandling kan anvendes for å lindre symptomer forbundet med menopause.
  • Østrogen kosttilskudd kan tas for å lindre symptomene forbundet med overgangsalderen.
  • Naturlig østrogen krem.
  • Eldre kvinner kan ha en østrogenmangel som de begynner overgangsalder.

Dreadlocks er deler av sammenfiltret hår. Det finnes ingen definitive kriterier for å avgjøre hva som er naturlige dreadlocks og hva er ikke. Noen mennesker føler at dreadlocks er naturlig bare hvis de dannet på egen hånd uten hjelp. Andre føler dreadlocks som er dannet uten bruk av kjemisk behandling oppfylle definisjonen av naturlig. Mellom disse to ytterpunktene, mange dreadlock afficianados vurdere sine dreadlocks naturlig så lenge de ble skapt og vedlikeholdes uten bruk av syntetiske ingredienser.

Håret er normalt holdt kjemmet, børstet, eller stylet for å holde den fri for floker. Når håret ikke er detangled regelmessig, vil det danne matter av låste floker. Dreadlocks som danner som et resultat av å la håret danner matter på egen hånd, også kalt forsømmelse metoden, er den enkleste formen av naturlige dreadlocks. Det kan ta lang tid, noen ganger til og med år, for dreadlocks å danne denne måten. Dreadlocks dannet som et resultat av forsømmelse ofte varierer sterkt i tykkelse og tetthet.

Tilbake-gre er en rask måte å skape naturlige dreadlocks. Håret blir først delt i like deler. Hver seksjon blir deretter kjemmet bakover, noe som skaper knuter og floker langs lengden av seksjonen. En naturlig frykt voks er noen ganger brukt til de ferdige delene for å hjelpe håret forblir låst. Selv om dette er en enkel måte å lage dreadlocks, er det arbeidskrevende og kan kreve hjelp av en annen person.

Vridning er en effektiv metode for å skape dreadlocks. Det fungerer best på afrikansk hår. De naturlige dreadlocks er laget av bare kronglete deler av håret, slik at håret til å låse på plass. For å skape symmetriske dreadlocks, er denne metoden ofte utført i en frisørsalong. Glatt, rett hår vil vanligvis ikke vri og låse på riktig måte.

Mange mennesker er i stand til å skape naturlige dreadlocks ved ganske enkelt å gni håret. En ull cap brukes til å gni hele hodet, forårsaker håret til floke og matte. Dreadlocks kan også gjøres ved å gni deler av håret mellom hendene. Håret seksjonen holdes mellom håndflatene, og deretter hendene gnidd frem og tilbake til håret matter og dreadlock er dannet.

En kjemisk prosess som kan brukes til å aggressivt endre strukturen av håret, slik at det lettere dannes dreadlocks. Denne prosessen kalles en skrekk perm. Dreadlocks dannet med hår som er kjemisk endret er ikke naturlige dreadlocks.

  • Naturlige dreadlocks dannes uten hjelp av kjemiske produkter.

Naturlige skjønnhetskonkurranser er skjønnhetskonkurranser som er designet for å vise frem en contestantâ € ™ s naturlig utseende, kroppsholdning og sjarm. De legger mer vekt på en persons € ™ s naturlig utseende og indre skjønnhet enn mer kunstige konkurranser som glitz opptog. Som med andre skjønnhetskonkurranser, de imøtekomme til en rekke aldersgrupper fra babyer til tenåringer og voksne.

Hver naturlige skjønnhetskonkurranse har sitt eget sett med regler. Dette omfatter regler som det blir bare ett chaperon og regler dikterer elementer som make-up, hår styling og kostymer. Miss America, Enestående Teen og Mrs. International er alle eksempler på naturlige skjønnhetskonkurranser.

Make-up regler for hver naturlig missekåringen variere fra missekåringen til missekåringen, men også fra aldersgruppe til aldersgruppe. Barn opp til 12 år er vanligvis forventet å bære ingen sminke i det hele tatt, selv om noen konkurranser tillate mascara og lip-gloss. Tenåringer og voksne har lov til å bruke sminke, men bare så det forbedrer deres naturlige skjønnhet og endrer ikke sitt utseende. Profesjonelle make-up artister er ofte ikke tillatt i garderoben med konkurrent.

Frisyre reglene er lik sminke regler. Parykker, wiglets, hairpieces og svømmeføtter er vanligvis forbudt, så de endrer frisyre. Dreven hår styling som overforbruk av hårspray, fargestoff og andre styling teknikker er mislikt eller forbudt. En contestantâ € ™ s håret er forventet å være naturlig og, igjen, er frisører vanligvis utestengt fra garderoben også.

Klær for naturlige skjønnhetskonkurranser bør være smakfull og ren. Noen konkurranser oppmuntre barn til å bære sine skoleuniformer eller jeans og t-skjorter. Mens hjem design er OK og endringer til off-the-rack kjoler er tillatt, bør klær ikke være utsmykket. Kostymer som cupcake kjoler eller mer forseggjort stykker brukes vanligvis for glitz opptog bare.

Deltakerne oppfordres til å være deres naturlige selv. Dette betyr naturlige uttrykk og energi. De forventes å være elegant, glatt og klar. Postures er ikke ment å bli stiliserte eller forfalsket.

En contestantâ € ™ s personlighet er også en viktig del av naturlige skjønnhetskonkurranser enn i glitz opptog. Hver missekåringen vil inneholde intervjuer, åpne taler og på scenen avhør. Dette betyr at indre skjønnhet er et viktig element, og deltakerne er forventet å være veltalende.

Den kritikken som er blitt reist mot skjønnhetskonkurranser har også vært rettet mot naturlige skjønnhetskonkurranser. Noen mener at slike konkurranser oppmuntre barna til å oppføre seg som voksne, oppmuntre til objektivisering av kvinner, og sette skjønnhet enn hjerne og personlighet. Det er en frykt for at slike konkurranser oppmuntre barn og kvinner til å håpe på abstrakte forestillinger om hva skjønnhet er, som fører til en rekke psykiske problemer og plastisk kirurgi. Naturlige skjønnhetskonkurranser som mål å anerkjenne at skjønnhet er mangfoldig og at det skal komme naturlig pakket og ikke forsterket eller tvang.

  • Makeup reglene varierer fra missekåringen til missekåringen.
  • Naturlige skjønnhetskonkurranser er skjønnhetskonkurranser som er designet for å vise frem en contestantâ € ™ s naturlig utseende, kroppsholdning og sjarm.
  • Overforbruk på hårspray er forbudt under et naturlig skjønnhetskonkurranse.

Biotin er ofte sitert som et vitamin som hjelpemidler i forskjønnelse av hår, negler og hud. Mange mennesker søker tilskudd av dette B-vitamin for å oppnå de ønskede helse og skjønnhet effekter, men naturlige kilder til biotin kan lett bli innarbeidet i mange dietter. Mat kilder inkluderer egg og melkeprodukter, hele korn, litt frukt, og noen grønnsaker. Legge mat rik på B-vitaminer til en daglig diett kan eliminere behovet for kosttilskudd.

I mange land er kosttilskudd som biotin ikke strengt regulert, og noen produkter kan faktisk ikke møte annonsering krav brukes til å selge dem. Dette er en av grunnene til at forbruker biotin ved å spise mat rik på B-vitaminer er fortrinnsrett. Tilsvarende vil en person som tar seg til å omfatte biotin rik mat i hans eller hennes daglige kosthold dermed konsumere mat som også er rike på andre verdifulle vitaminer og næringsstoffer.

Matvarene som oftest ansett rikelig kilder til biotin er animalske produkter som egg, orgel kjøtt, og kumelk meieriprodukter. Eggeplommer er meget rik på biotin, men det er viktig å konsumere dem tilberedes for at riktig absorpsjon kan forekomme. Inntak av rå eggehvite kan forhindre absorpsjon på grunn av tilstedeværelsen av et protein som kalles avidin som binder seg til biotin. Selv om de ikke kan være spiselig for alle altetende, dyr organer som nyrer og lever er også gode kilder til dette vitaminet. I tillegg meieriprodukter som ost eller yoghurt laget av kumelk handling som naturlige matkilder.

De følgende veganer eller vegetarianer dietter eller folk som unngår dyreprodukter av helsemessige årsaker trenger ikke snu umiddelbart til biotin kosttilskudd for tilstrekkelig inntak. Folk som ikke spiser animalske produkter kan finne naturlig biotin i flere plantebaserte matvarer. Faktisk noen av de absolutt beste kildene er mørkegrønne bladgrønnsaker, spesielt bladbete. Romaine salat, kål og spinat er også gode kilder. Noen andre vegetabilske kilder til biotin er gulrøtter, løk, brokkoli og blomkål. Frukt som bær og tomater inneholder gode mengder også.

En annen måte å introdusere biotin i kosten uten tilskudd er å øke inntaket av hele korn og nøtter. Hele korn kan inntas i form av hele korn brød og pasta, frokostblandinger og havregrøt, og vil bidra til å øke biotin nivåer. Flere forskjellige nøtter, spesielt valnøtter og mandler, er verdifulle kilder til dette vitaminet.

  • Bolle med kokt havregryn.
  • Cæsarsalat inneholder egg og Romaine salat, som begge inneholder biotin.
  • Mange matvarer inneholder biotin, noe som gjør vitamintilskudd vanligvis unødvendig for de med et balansert kosthold.
  • Valnøtter er en god kilde til biotin.
  • Blomkål er en kilde til biotin.

Hva er en Radon Detector?

January 29 by Eliza

En radondetektor er en enhet som brukes for å påvise nærværet og mengden av radongass. En radondetektor kan brukes i et privat hjem, institusjon eller forretningssted. Radondetektor er utformet for å teste luften inne i en bygning, og gir en avlesning av radon.

Radon er en radioaktiv gass som frigjøres fra nedbrytning av uran i rock, jord og vann. Det er usynlig, uten smak og lukt. Det er funnet i varierende konsentrasjoner over hele verden. Noen steder har høyere nivåer av radon enn andre, noe som gjør en radondetektor en smart sikkerhetsforanstaltning for alle.

Radongass er ekstremt farlig for menneskers heia. Environmental Protection Agency (EPA) anslår at tusenvis av dødsfall er forårsaket av radongass hvert år. Radongass er et kreftfremkallende. Gjentatt eksponering og inhalering av radongass over tid er kjent for å forårsake lungekreft. Radongass er bare andre til sigarettrøyking i forårsaker lungekreft. Bruken av en radondetektor bidrar til å redusere denne risiko.

Selv om ingen nivåer av radongass regnes som trygge, er det et faktum i livet at radon finnes overalt i miljøet. Utsiden luften vi puster inneholder cirka 0,4 pCi / L (picocuries per liter luft). Fordi bygningene er vedlagt, kan radongass bygge opp inne til farlige nivåer, 4pCi / L eller høyere. En radondetektor er en billig og enkel måte å sikre at luften i hjemmet eller bedriften er under dette nivået.

Det finnes to metoder for testing for radongass ved hjelp av en radon detektor: en kort sikt radon detektor og en langsiktig radondetektor. En kortvarig test kan bruke en rekke forskjellige radondetektorer. Noen av disse detektorene er kalt kull beholdere, kontinuerlige skjermer og trekull væskescintillasjon. En kortvarig detektor er plassert på et lavt nivå på en bygning for 2-90 dager. Etter den angitte tidsperioden, detektoren pakket og sendt til et laboratorium for analyse av radonnivå.

Langsiktige radondetektorer har en alfa spor og electret ion kammer, som er igjen i hjemmet i mer enn 90 dager. Hvis du kommer til å teste hjemme, anbefales det at du begynner med en kort sikt detektor for å utelukke umiddelbar fare, og deretter følge opp med en langsiktig test. Siden radonverdier endres med årstidene, er dette kurset av handlingen den beste måten å teste og sikre trygge nivåer gjennom hele året.

En bygning funnet å ha høye nivåer av radongass kan korrigeres. Radonreduserende systemer er svært effektive. Disse kan installeres av fagfolk som er opplært i radongass reduksjon. Det er ikke tilrådelig å installere dem selv. Du kan imidlertid forebygge sannsynligheten for radongass inn i ditt hjem ved å sikre at grunnlaget er solid og fri for sprekker og at eventuelle andre problemer med kjellere eller første nivå etasjene er korrigert.

  • Eksponering for radon er den nest største årsaken til lungekreft, kun overgått av sigarettrøyking.
  • Radon kan skrive inn en struktur gjennom bakken og vegger av en kjeller.

En virksomhet nivå strategi er en nøye utformet metodikk som hjelper selskaper i å implementere og gjennomføring med tiltak designet for å møte de økonomiske og andre mål satt av at virksomheten. En strategi av denne typen vil ta for seg alle sentrale elementer i driften, med ulike deler av prosessen som tar sikte på å opprettholde god kundeservice til kunder, tilby kvalitetsvarer og tjenester, og generelt ta tiltak som forbedrer omdømmet til næringslivet, så vel som forbrukere. Samtidig vil en forretningsstrategi søke å strukturere disse handlingene slik at virksomheten er i stand til å konsekvent generere profitt og forbli en levedyktig bedrift institusjon.

Det finnes ikke én riktig måte å strukturere en samlet forretningsmessig nivå strategi. Både små og store bedrifter kan engasjere seg i prosesser som sammen hjelpe driften i å nå sine uttalte mål. De fleste strategiplaner av denne typen vil ta tre hovedområder som en del av grunnlaget for tilnærmingen, med hver og en som gir fokus på hvordan hvert segment av operasjonen vil arbeide sammen for å oppnå de ønskede mål.

En grunnleggende forretningsnivå strategi vil alltid inneholde en klar forståelse av forbrukermarkedet eller markeder som bedriften ønsker å tjene. Gjør du det gjør det mye enklere å utvikle salg, markedsføring, og selv operasjonelle prosedyrer som hjelpemiddel i å tiltrekke seg oppmerksomheten til de ønskelige forbrukere, tjene sin virksomhet, og etablere pågående forhold som opprettholder virksomheten på lang sikt. Denne delen av virksomheten vekststrategi bidrar til å definere hvordan ansatte kommuniserer med forbrukerne, og hvordan denne interaksjonen vil resultere i å utvikle kundelojalitet.

Samtidig vil en levedyktig bedrift nivå strategi også ta opp hvordan disse kundeforhold opprettes i møte med konkurranse fra lignende virksomhet. Her er målet å forstå hva konkurrentene har å tilby, og hvordan man skal formidle til potensielle kunder at en gitt selskapet ikke bare gir de samme fordelene, men også noen ekstra fordeler. Denne type konkurransedyktig forretningsstrategi fokuserer ikke på pris alene, men fremmer også varer og tjenester basert på saker som overlegen leveringstider, påvente av kundens behov, og rask respons når en kunde har et spørsmål eller bekymring.

Ett element i en vellykket bedrift nivå strategi som er ofte oversett er pleie av arbeidstakerforhold og dyrking av ansattes lojalitet. Opprette og vedlikeholde retningslinjer og prosedyrer som bekrefter verdien av ansatte til firmaet, og demonstrerer at deres innsats blir verdsatt, kan ofte redusere omløpshastighet i arbeidsstyrken. Ansatte som føler seg verdsatt og riktig kompensert i form av lønn, fordeler og arbeidsmiljøet generelt er mer produktive og har en egeninteresse i de pågående gode formuer av arbeidsgiver. Som et resultat, til ansattes innsats utvikle og styrke båndene med kunder, opprettholde høy forekomst av effektivitet, og generelt fremme målene for arbeidsgiver er mer konsekvent og stødig. Med det nivået av støtte fra de ansatte og fra kunder, er sjansene for å lykkes sterkt forbedret.

  • Forretnings nivå strategier fokus på vekst og fortjeneste.
  • En levedyktig bedrift nivå strategi bør adressere hvordan kundeforhold opprettes i møte med konkurranse.
  • Forretnings nivå strategier er utviklet for å hjelpe bedrifter å møte sine finansielle mål.

Naturlig ventilasjon er et klima kontroll metode som bygger på naturlige bevegelser luft for å holde frisk luft beveger seg gjennom en bygning og å styre temperatur og luftfuktighet. Selv om dette var den eneste ventilasjon alternativet tilgjengelig historisk, når mekaniske hjelp av ventilasjon ble utviklet, mange utbyggere byttet til disse metodene. I slutten av det 20. århundre, begynte noen av de klare fordelene ved naturlig ventilasjon for å bli gjenkjent, og utbyggere begynte å vende tilbake til bruk av naturlige teknikker.

Det er flere måter å lage naturlig ventilasjon i strukturen. En av de mest grunnleggende er trolig også en av de mest kjente: lage vinduer som åpner for å generere vinddrevet ventilasjon. Ved å åpne og lukke vinduer, kan folk kontrollere flyten av luft gjennom en struktur, åpne flere vinduer for å oppmuntre frisk luft, som kan kjøle en struktur i tillegg til å bære bort lukt, og lukke vinduer for å generere mindre av en strøm av luft, holde en struktur varmere og noen ganger øke luftfuktigheten.

Stack ventilasjon er et annet naturlig ventilasjon alternativ. Med stack ventilasjon, folk stole på naturlige trykkforskjeller mellom luft på forskjellige steder for å tvinge luft opp ventilasjons stabler. Denne teknikken brukes ofte i fabrikker, hvor store mengder varme kan genereres, med luften som trekkes opp i stabler sammen med lukt fra fabrikkgulvet. Stack ventilasjon er vanligvis lettes ved bruk av inntaksåpningene, som er plassert nær bakken, generering av en jevn strøm av frisk, kald luft.

En av de største fordelene med naturlig ventilasjon er at det ikke koster noen penger å kjøre. Mekanisk ventilasjon og elektronisk klimakontroll kan være ganske kostbare, og kan bidra vesentlig til den totale energikostnader involvert med å kjøre en bygning. Ingen bruk av energi gjør også denne type ventilasjon til et miljøvennlig valg. Slike systemer har en tendens til å være enklere å vedlikeholde, også, med ingen deler å bryte eller gå galt, de kan ikke forstyrre beboerne i bygningen med avbrudd i ventilasjon eller legge til driftskostnadene for ventilasjonsanlegget.

For mange private hjem, effektivt bygg kombinert med naturlig ventilasjon er nok til å tilfredsstille ventilasjonsbehov. Større strukturer kan kreve en blanding av naturlig og mekanisk ventilasjon for å holde luftkvaliteten på et rimelig nivå. Grønne bygninger er ofte spesielt designet for å stole primært på naturlig ventilasjon for energieffektivisering grunner, og det er også mulig å ettermontere bygninger for å imøtekomme naturlig ventilasjon, for folk som er interessert i å lage strukturer mer energieffektive.

Hva er en Radon Seal?

September 3 by Eliza

En radon forsegling gir en beskyttende barriere i kjellere mot infiltrasjon fra jord eller vann, som vanligvis inneholder skadelige radongasser. Etter å bestemme at det er usikre radonverdier i et hjem, eierne utføre en radon inspeksjon, vurdering av de områdene av mulig forurensning. Huseiere deretter implementere gjør-det-selv radonreduserende metoder eller kontrakt profesjonelle radon tjenester for å bruke en radon segl.

En radon inspeksjon innebærer å finne områder innenfor en kjeller som gir tilgang for skadelige gasser. Sprekker i gulv og vegg stiftelser, gulvavløp og sump pumper er de vanlige gjerningsmennene. Likeledes, gjennomsøker områder som inneholder jord er generelt rik på radonutslipp. Plassen mellom kjelleren fundament og øverste etasje gir et middel for radon å gå inn i boareal på et hjem. Miljøvern eksperter anbefaler at alle disse stedene får behandling for å sikre en effektiv radon segl.

Kjeller vanntetting innebærer vanligvis bruker et produkt som hindrer fuktighet fra siver gjennom naturlig porøs betong, men denne type produkt generelt strøk utsiden overflater, i håp om å hindre vann inn i kjelleren. Forskere antyder at mens disse produktene gir en midlertidig løsning for fukt problemer, de fleste ikke produsere en effektiv radon segl. Mange inneholder også farlige kjemikalier, blant annet benzen eller xylen. Ulike kjemiske bestanddeler kan være brennbare, produsere skadelige damper eller inneholde påvist kreftfremkallende.

Typiske radon tetningsmasse produkter inneholder petroleumsbaserte akryl i en olje- eller vannsuspensjon. Disse konkrete selfangere ikke bare beskytte overflaten, men også trenge inn i kapillærene og porene i sement. Dette gjennomsyrer handlingen styrker jord og vann tilbake mot utsiden av hjemmet. Som radon tetning formulering inn i betong, også reagerer det med lut og kalsium, som danner en gel-lignende stoff. Over tid blir gelen stadig mer vanskelig, danner en fuktighetsbestandig og gassbarriere.

Huseiere gjelder generelt radon tetningsmidler ved sprøyting av produktet på gulvet og grunnmurer. Produsenter tyder på at to eller tre anvendelser av produktet er nødvendig for å tilveiebringe en effektiv tetning. Ulike formler er tilgjengelig for bruk på glatt, umalt og utette betong, men enkelte produkter er ineffektive der fuktighet er et eksisterende problem. Når anvendt, radon tette produkter vises usynlig og ikke endre overflaten av betongen.

Mens mange produsenter skryte levetid garantier på radon selprodukter, Environmental Protection Agency (EPA) antyder testing for radonnivåer hvert år. EPA anbefaler også å bruke radon selprodukter i kombinasjon med ulike ventilasjons- og eksosanlegg for å eliminere radongass eksisterende i luften.

Radon er en farge og luktfri gass som er meget giftig. Alle boliger skal være testet for radon for å sikre habitability. For å detektere radon, er en Radonovervåknings anvendes. Skjermer kan kjøpes i to former: passive og aktive. Disse to typer av detektorer er vesentlig forskjellig fra hverandre, skjønt de begge er effektive til å oppdage radon partikler i luften.

Passive skjermer bruker ikke elektrisitet. I stedet er disse skjermene bare felle radon for senere laboratorium observasjon. Det finnes ulike typer passive detektorer inkludert kull beholdere, kull flytende scintilleringsdetektorer, alpha spordetektorer, og electret ion detektorer. Hver av disse detektorene er effektiv, selv om de alle radon tiltrekke partikler på forskjellige måter.

Alpha spordetektorene umiddelbart preget av radon partikler. Disse merkene bli åpenbare når en alfa-detektoren er vist i et laboratorium. Et kull radon monitor naturlig tiltrekker radon, forårsaker partiklene å holde seg til kull. Elektrete skjermer inkluderer Teflon plate som er statisk ladet. Når radon fester seg til denne disken, reduserer elektrisk ladning. Alle disse enhetene må sendes til et laboratorium for testing.

I motsetning til passive radon detektorer, bare aktive skjermer fungerer via elektrisitet. Denne typen radon skjermen er koblet til et strømuttak til alle tider. For å kunne lese en aktiv monitor, må en spesialtrent tekniker være tilgjengelig. Aktive detektorer er vanskeligere å kjøpe enn passive detektorer, selv om de kan kjøpes direkte fra spesielle laboratorier.

De fleste huseiere vil oppdage at en passiv radon skjermen oppdager radon effektivt. Disse enhetene kan kjøpes på de fleste jernvareforretninger, men elektretmikrofoner skjermer kan være vanskeligere å finne. Radon monitor bruk er vanligvis lett å gjøre, og ofte registrering av radon ikke krever noen innsats på den delen av et hus. Bare lese produsentens instruksjoner før du bruker noen form for radon monitor.

Det anbefales at alle som vurderer å kjøpe et hjem oppførsel en radon test. Radon er ikke vanskelig å kvitte seg med en gang den har blitt påvist, men det er viktig at eventuelle spor av radon bli eliminert. Hvis radon er funnet inne i et hjem, kan radon spesialister fjerne denne gassen gjennom ulike metoder. Radon som ikke oppdages kan føre til en rekke typer medisinske komplikasjoner inkludert ulike luftveissykdommer. Hvis din hjemme har aldri blitt testet for radon før, kjøper en radonmåler er en god idé.

  • Radon kan arbeide seg opp gjennom gulv og vegger i en kjeller, eller i nærheten av stiftelsen.