hva er vannskille i hjernen

Hva er vann på hjernen?

November 21 by Eliza

Vann på hjernen, kjent mer formelt som hydrocephalus, er en nevrologisk tilstand som kjennetegnes av en opphoping av spinalvæske i hjernen. Denne væsken leverer normalt næringsstoffer til hjernen og virker som en støtdemper for å beskytte hjernen, men når det bygger seg opp, kan det skade det myke vev i hjernen og øke trykket inne i hodeskallen, som fører til en rekke neurologiske problemer. Hydrocephalus er den ledende årsaken til hjernekirurgi blant barn, og mange mennesker over hele verden leve med denne tilstanden, noen av dem klarer å leve svært vellykket til tross for betydelige endringer i sin hjernestruktur.

I noen tilfeller er vann på hjernen kongenital, forårsakes av defekter i strukturen av hjernen som svekker sirkulasjon og drenering av cerebrospinalvæske. Andre tilfeller er kjøpt, forårsaket av skade på hjernen som et hjerneslag eller traumatisk hjerneskade. I begge tilfeller, kan oppbygging av fluid sees klart i avbildningsstudier i hjernen, og sekvensielle studier kan anvendes for å bestemme hvor hurtig oppbygging er oppstått.

Når noen har form av vann på hjernen som kalles kommunisere hydrocephalus, kan cerebrospinalvæsken sirkulere hell mellom ventriklene i hjernen, men det kan ikke renne riktig. I noncommunicating hydrocefalus, blir sirkulasjonen av fluidet blokkert. Som hjernen holder produsere sin daglige komplement av spinalvæsken, vannet på hjernen begynner å forårsake nevrologiske problemer fordi den har ingen rømningsvei.

Hos barn kan det tidligste tegn på hydrocefalus noen ganger være en utvidelse i hodestørrelse, forårsaket av skallen er økt vekst for å gi plass til større volum av hjerne og spinalvæske. Vann på hjernen kan også forårsake symptomer som oppkast, kvalme, synsproblemer, kramper, søvnighet, og utviklingsmessige forsinkelser. Når disse symptomene er til stede i en pasient, kan en lege bestille en medisinsk avbildning studie for å se på hjernen og lære mer om hva som er årsaken til pasientens symptomer.

Det er ikke mulig å kurere vann på hjernen, men tilstanden kan behandles. Behandlingen innebærer å sette inn en shunt i hjernen for å tilveiebringe en dreneringsmetode. Shunten er et fleksibelt plastrør som drenerer til en annen del av kroppen som kan reabsorb og til slutt å uttrykke cerebrospinalvæsken. Plassere en shunt må gjøres med forsiktighet for å unngå å forårsake hjerneskade, og shunt må overvåkes for å bekrefte at det er drenering riktig.

  • Traumatisk hjerneskade i en ulykke er en mulig årsak til hydrocephalus.
  • Falle ned trappen kan føre vann på hjernen.
  • En hydrocephalus shunt er ofte nødvendig for å hindre hjerneskade og la de med dverger å leve et normalt liv.
  • I noen tilfeller er hydrocefalus en medfødt tilstand som er forårsaket av uregelmessigheter i hjernens struktur.
  • Et slag kan være årsaken til vann på hjernen.

Den treenige hjernen refererer til en hypotese om hvordan den menneskelige hjerne utviklet seg og funksjoner som først ble foreslått av hjerneforsker Paul D. MacLean i 1960. Det tar for gitt at hjernen kan deles inn i tre deler, kalt reptilian kompleks, den paleomammalian kompleks, og den neomammalian komplekset, som oppsto sekvensielt i løpet av evolusjonen og er knyttet til gradvis mer avanserte former for tanken. Det regnes nå avkreftet grunn av senere forskning i nevrologi, paleontologi, og relaterte felt, men det beholder en tilstedeværelse i populærkulturen.

Ifølge den treenige hjernen hypotese, den eldste og mest grunnleggende del av den menneskelige hjerne er en gruppe av nerve klynger som kalles basalgangliene, som ligger under storhjernen. Dette kalles reptilian kompleks, så kalt fordi denne delen av den treenige hjernen ble hevdet å ha utviklet seg i menneskehetens fjerne pre-pattedyr evolusjonære forfedre. I den treenige hjernen modell, reptilian komplekse reglene primitive instinkter som aggresjon, dominans, og fight-or-flight respons.

Den andre delen, den paleomammalian komplekset, omfatter de strukturer i hjernen nå referert til som det limbiske system. Dette inkluderer amygdala, hippocampus, og hypotalamus, sammen med cingulate cortex og deler av hjernebarken. MacLean argumentert for at disse strukturene styrt av følelser og atferd som reproduksjon, foreldre, og fôring. Ifølge hypotesen, er denne delen av hjernen først utviklet blant tidlige pattedyr. MacLean var den første hjerneforsker for å identifisere det limbiske system og dens betydning, og konseptet er fortsatt mye brukt i moderne nevrovitenskap til tross for den påfølgende diskreditere av den treenige hjernen hypotese som helhet.

Den tredje delen, kalt neomammalian kompleks, er neocortex. Neocortex er en del av den cerebrale cortex funnet eksklusivt i pattedyr. I den treenige hjernen modell, er den neomammalian kompleks den nyeste delen av hjernen til å utvikle seg og er ansvarlig for høyere mentale funksjoner som språk og abstrakt tenkning.

Basalgangliene er tilstede i alle virveldyr, og så deres utvikling sannsynligvis vesentlig forut fremveksten av reptiler. Tilsvarende strukturer i hjernen som inngår i paleomammalian kompleks er ikke unikt for pattedyr, og mange ikke-pattedyr virveldyr vise pleie og barneoppdragelse atferd tilskrives det. Sauropsids, en klassifisering som omfatter fugler, reptiler og dinosaurer, ble alle senere oppdaget å ha hjernestrukturer tilsvarende i funksjon til hva MacLean kalt neomammalian kompleks, noe som indikerer at utviklingen av disse strukturene forut også utviklingen av pattedyr. Sofistikerte mentale evner gang tenkt å være eksklusiv til pattedyr, slik som toolmaking, er også til stede i enkelte arter av fugler.

Ideen om den treenige hjernen også mistet troverdighet på grunn av større forståelse av den menneskelige hjerne. For eksempel hjerneskade i enkelte områder klassifisert som en del av paleomammalian komplekset kan svekke kognitive funksjoner som tilsynelatende er den eneste domene i den neomammalian kompleks. Dette er vanskelig å gjøre rede for i en modell av nervesystemet som attributter alle høyere mentale funksjoner til en enkelt, spesifikk del av hjernen.

  • En menneskelig hjerne.

Forstyrrelser i hjernen er ikke uvanlig lidelser hos mennesker, som har de mest velutviklede hjernen til noen skapning å gå jorden. Hjernen lidelser spenner fra milde emosjonelle eller kjemiske ubalanser til alvorlige traumer og skader. De vanligste hjernen lidelser er de som påvirker en persons evne til å samhandle med verden rundt seg i effektive og akseptable måter. Disse inkluderer autisme, lærevansker, depresjon og ADHD (ADD).

De vanligste hjernen lidelser som ikke er forårsaket av skader kan ha mange forskjellige årsaker. Komplekse menneskelige hjerne, med sin høyt utviklede kognitive evner, har mange steder og måter ting kan gå galt. Lidelser kan være forankret i unormalt i kjemiske eller metabolske aktiviteter i hjernen, som i ADD, bipolar lidelse, og andre dysfunksjoner. De kan også påvirke strukturen i selve hjernen, slik som i autisme eller Alzheimers sykdom.

I autisme, er det ofte slik at det er unormalt lav blodtilførsel til visse deler av hjernen, noe som resulterer i færre hjerneceller i disse områdene. Disse forholdene nesten alltid presentere i barndom. Alzheimers, på den annen side, er en degenerativ sykdom som hovedsakelig påvirker den eldre, og fører til gradvis tap av hjernemasse. Det er ofte preget av forvirring og tap av hukommelse, så vel som en økende manglende evne til å ta vare på seg selv. Legene vet ennå ikke vet den eksakte årsakene til Alzheimers, men har bedret sin evne til å diagnostisere det og skille det fra andre forhold som har lignende symptomer.

Mange hjernen lidelser er ikke selv en mangel på mental funksjon, men kan føre til det. Slag og hjerneskade er blant de mer vanlige hjernen lidelser som skjer plutselig, og er ofte forårsaket av eksterne faktorer. Hjerneskade er, selvfølgelig, forårsaket av hendelser utenfor hjernen. Bortsett fra fysisk traume, som i seg selv er svært alvorlig, kan tilstander og sykdommer i resten av kroppen forårsake skade på hjernen. Hjertesykdom, høyt blodtrykk, og heteslag er blant disse.

Hjerneslag er den vanligste cerebrovaskulær sykdom, noe som betyr en sykdom som påvirker blodtilførselen til hjernen. Det oppstår da en arterie i hjernen er blokkert, eller når blødning oppstår i hjernen. Begge kan føre til oksygenmangel i det berørte området, så vel som infarkt, den skadelige for et område av vev. Alle slag føre til blodstrømmen blir nektet til en bestemt del av hjernen, men de kan variere i størrelse fra massiv til knapt merkbar. De kan forekomme i en hvilken som helst del av hjernen, og derfor har et ubegrenset utvalg av mulige effekter.

  • Hemoragisk slag er utløst av en burst blodkar i hjernen.
  • Strokes er betraktet som en vanlig forstyrrelse i hjernen som skjer plutselig.
  • Hjernen lidelser er ikke uvanlig hos mennesker.
  • Den menneskelige hjerne.

En cerebral trombose er en blodpropp som dannes i løpet av en av de cerebrale kar, minsker blod, oksygen og næringsstoffer til hjernen forsyninger parenchyma. De to typer av trombose er arteriell trombose og venøs trombose. Cerebral trombose oftest refererer til trombedannelse innenfor cerebrale arterier, og cerebral venøs trombose refererer til dannelse av blodpropper i cerebrale årer og bihuler. Det er også et synonym for hjerne angrep og hjerne infarkt, og er ansvarlig for omtrent 50% av alle slagtilfeller.

Den klassiske triaden, eller Virchowâ € ™ s triade av trombose er skade på endotelceller, blod stasis, og hypercoagulability. Hyperkoagulabilitet, eller Trombofili, refererer til øket tendens til å danne klumper, og vanligvis er sekundær til mangler av antikoagulerende faktorer og autoimmune sykdommer. Skade på endotelceller refererer til skader på veggene i blodårene, og dette kan oppstå på grunn av traumer, infeksjon, eller kirurgi. Stasis kan være på grunn av lange perioder med mangel på fysisk aktivitet, noe som ofte forekommer blant folk på lange flyturer, sengeliggende pasienter eller eldre. Disse faktorene som utgjør Virchowâ € ™ s triaden også bidra til dannelse av blodpropper og obstruksjon av cerebrale kar.

De fleste tilfeller av arteriell trombose resultatet fra bruddet i et aterom, en lesjon av akkumulerte lipider, makrofager, og bindevev på veggene i blodkar, karakteristisk for aterosklerose. De to typer av cerebral trombose inkluderer mindre fartøy trombose og store fartøy trombose. Small-fartøy trombose brukes for trombose av mindre og dypere arterier, for eksempel lakunære arterier. Stor-fartøy trombose brukes for trombose i større arterier, så som den midtre cerebrale og arteria carotis.

Symptomene på blodpropp i hjernen er også symptomer på hjerneslag. Avhengig av hvilken blodkar som er involvert, kan en berørt person oppleve svakhet eller lammelse på en side av kroppen eller ansiktet, tale vanskeligheter, og har vanskeligheter med å svelge. Tap av muskel koordinering, tap av balanse, alvorlig hodepine, plutselig tap av syn, og forvirring kan også forekomme.

Å diagnostisere denne tilstanden, kan computertomografi (CT) eller magnetisk resonans imaging (MRI) bli bedt om. MRI er en mer spesifikk test fordi det tillater visualisering av trombosert fartøyet, selv om det ikke er noen ledsagende blødning. For å oppdage store fartøy trombose, kan en carotis ultralyd eller transcranial Doppler utføres. Magnetisk resonans-angiografi eller computertomografi angiografi kan også bli utført.

Behandling av cerebral trombose innebærer oppløsning tromben gjennom trombolytisk behandling, som alteplase, tenecteplase, streptokinase, og anistreplase. Disse stoffene er mest effektive når det gis innen 60 minutter etter symptomdebut. Antikoagulerende midler, slik som heparin, kan gis for å forhindre dannelse av tromber andre.

Forebyggelse av cerebral trombose innebærer modifikasjon av dets risikofaktorer, som inkluderer hypertensjon, diabetes, røyking, og alkoholforbruk. Personer med høyt blodtrykk bør ta blodtrykkssenkende medisiner, redusere sitt forbruk av salt, trene regelmessig, og satse på et blodtrykk på mindre enn 120/80 millimeter kvikksølv (mmHg). Diabetikere bør målrette et hemoglobin A1c (HbA1c) nivå på mindre enn eller lik 7%. De som har forhøyet kolesterol, triglyserider og low-density lipoproteiner (LDL) bør også kontrollere sine lipid nivåer, fortrinnsvis gjennom diett modifisering, fysisk aktivitet, og statin inntak. Folk som røyker rådes til å slutte, mens de som drikker alkohol over rådes til å eliminere eller redusere sitt alkoholforbruk.

  • Noen som er sengeliggende og inaktiv over lengre tid kan lide av blodpropp i hjernen.
  • Cerebral trombose refererer vanligvis til en blod clot i cerebrale arterier.

En hjerne aneurisme er en uregelmessig utbuling av en arterie i hjernen som utvikler seg over tid. Hvis en hjerne aneurisme brudd eller lekkasjer, kan det føre til et hjerneslag eller død. Omtrent én av 15 mennesker i USA vil bli behandlet for en hjerne aneurisme. Tegn på hjernen aneurisme ofte er hodepine, øye problemer, psykiske vansker og ubehag.

Store tegn på hjernen aneurisme omfatter alvorlig hodepine som vises ut av det blå. En person med en hjerne aneurisme kan oppleve en migrene som er mye mer alvorlig enn noen annen hodepine opplevd før. Slike brå migrene er en viktig symptom på en sprukket aneurisme. Disse typer hodepine er kjent som prodromal hodepine fordi de tjene som en advarsel for en hjerne aneurisme.

Omtrent 50 prosent av personer som utvikler en sprukket aneurisme vil oppleve noen form for advarsel hodepine før en ruptur. I gjennomsnitt vil en person opplever en alvorlig hodepine to uker før en ruptur. En person som utvikler en uutholdelig migrene bør søke medisinsk behandling, da det kan være en indikasjon på en sprukket aneurisme. Omtrent halvparten av tilfellene av ødelagte aneurismer føre til dødsfall.

Tegn på hjernen aneurisme også inkludere synsforstyrrelser, som følsomhet for lys, utvidelse av en elev, og manglende evne til å bevege øynene i alle retninger. Andre synsproblemer kan inkludere tåkesyn eller dobbeltsyn, ubehag over og bak øyet, og en sagging øyelokk. En person kan oppleve synsfelt underskudd, som hindrer en person fra å se ting som er i feltet av syne.

Foruten hodepine, kan tegn på en sprukket hjerne aneurisme inkluderer kvalme og oppkast, nakkesmerter, og tap av følelse. En fjerdedel av personer med ødelagte aneurismer vil oppleve anfall. Ofte ganger, men før en aneurisme bursts, en person kan oppleve noen symptomer i det hele tatt.

På mindre enn halvparten av tilfellene av pasienter med unruptured aneurismer, vil pasienter opplever noen form for mental vanskelighetsgrad. Dette kan omfatte problemer med å huske ting, et tap av konsentrasjon, og vanskeligheter med forståelse. Andre tegn på hjernen aneurisme kan være tretthet, tap av likevekt, og problemer med bebudelsen.

En person bør se en lege hvis hodepine er koblet sammen med andre symptomer som oppkast, svimmelhet, kramper, og endringen i sikte. Aneurismer kan også oppstå under øyeblikk av stress eller fysisk anstrengelse. En bestemmelse av en aneurisme er laget med en CAT scan.

  • Hvis en hjerne aneurisme brudd eller lekkasjer, kan det føre til et hjerneslag eller død.
  • Utvidelse av en elev kan være et tegn på en hjerne aneurisme.
  • En diagnose av en hjerne aneurisme vil bli gjort med en CAT scan.
  • Brekninger, svimmelhet, og beslag er symptomer på en hjerne aneurisme.
  • En person bør se en lege hvis hodepine er forbundet med andre symptomer, for eksempel endringer i sikte.
  • Den menneskelige hjerne, inkludert blodårene som kan ha aneurismer.
  • Hjernen aneurismer er diagnostisert hyppigst hos kvinner som er mellom 40 og 60.
  • En uutholdelig migrene kan være et tegn på en hjerne aneurisme.

Hjernen består av nesten 60 prosent fett, noe som gjør det fattiest organ i menneskekroppen. Hjerne fett er fra en spesialisert gruppe kjent som essensielle fettsyrer. Dokosaheksaensyre (DHA) er det som er kjent som en langkjedet polyumettet fettsyre, og det er det viktigste strukturelle fett av den menneskelige hjernen.

Essensielle fettsyrer er nødvendig for opprettholdelse av optimal hjernen helse. Disse fettsyrer kan ikke forsynes uavhengig eller laget av menneskekroppen; i stedet må de forbrukes gjennom kosten. De to hovedgrener av essensielle fettsyrer er linolsyre og alfa-linolensyre. Menneskekroppen bruker alfa-linolensyre for å fremstille flerumettede fettsyrer DHA.

Den menneskelige hjerne og DHA går hånd i hånd, særlig når det gjelder spedbarns utvikling. Nyfødte babyer er levert DHA gjennom morsmelk. DHA akkumuleres i hjernen til barn som får morsmelk, gi dem fordeler i intelligenskvotient (IQ), motorisk utvikling og hånd-øye-koordinasjon. I 2001, begynte produsentene å legge syntetisk DHA til morsmelkerstatning i et forsøk på å gi formel-matet spedbarn med lignende fordeler.

Graviditet, spesielt i løpet av tredje trimester, er en annen tid da det er en forbindelse mellom hjernen og DHA. Fosterets hjerne gjennomgår en vekst sprute, trekke DHA fra mors butikker. DHA akkumuleres i fosteret, og ved fødselen, er den nyfødte hjernen 70 prosent av sin voksen størrelse. DHA kosttilskudd under graviditet, hvis foreslått eller godkjent av kvinnens lege, kan bidra til å levere den ekstra DHA er nødvendig i denne avgjørende perioden.

Det er viktig at man ikke stole utelukkende på omdannelsen av alfa-linolensyre når det kommer til hjernen og DHA. Den omega-3 fettsyren DHA også kan inntas direkte gjennom kosten. Kaldt vann fet fisk som laks, sild, tunfisk og sardiner er gode kilder til kosttilskudd DHA. Vegetarianere kan innlemme plante-baserte DHA kilder som valnøtter, linfrø og blomkål i sine dietter.

Det er et kritisk forhold mellom hjernen og DHA. DHA støtter hjernens helse hos voksne så vel som spedbarn og barn. Opprettholde optimal hjernen ernæring gjennom adekvat inntak av DHA øker hukommelse og konsentrasjon, og den kan spille en viktig rolle i å forebygge degenerative hjernesykdommer slik som Parkinsons og Alzheimers.

DHA tabletter er enda en måte for å sikre at legemet mottar en passende mengde av disse såkalte "hjernen vitaminer." Fiskeolje kosttilskudd er rike på omega-3 fettsyrer og kan hjelpe kroppen nå anbefalte daglige retningslinjer for denne essensielle fettsyrer. Vegetariske kosttilskudd er også tilgjengelig for de som ikke ønsker å konsumere omega-3 fettsyrer fra fisk kilde.

  • Dokosaheksaensyre (DHA) kapsler kan kjøpes over disk som en hjerne-forsterke supplement.
  • Sardiner er en god animalske kilde for DHA.
  • Gravide kvinner anbefales å konsumere omega-3 fettsyren DHA for å fremme sunn nevrologisk utvikling i sine babyer.
  • Fiskeolje kosttilskudd er rike på omega-3 fettsyrer.
  • Blomkål er en plantebasert kilde for DHA.
  • Linfrø kan gi en vegetarisk kilde til DHA.
  • Den menneskelige hjerne består av nesten 60 prosent fett.
  • Laks er en god kilde til kost DHA.
  • Amming gir en baby med en naturlig kilde til DHA.

I diskusjoner om anatomi, kan hjernen og sentralnervesystemet (CNS) bli referert til som separate enheter. Hjernen, er imidlertid en del av det sentrale nervesystemet, som er i ryggmargen. Det fungerer som kroppens kontrollsenter, både sender og mottar informasjon, som den gjør ved hjelp av elektriske signaler som kalles nerveimpulser. Disse nerveimpulser sendes langs ryggmargen og ut til kroppens vev via nerver spennende ryggsøylen, levere meldinger fra hjernen som kommandoer til musklene til kontrakt. Omvendt, det perifere nervesystemet, som består av nerver og nerveceller fordelt gjennom hele legemet, sender informasjon fra kroppen tilbake til hjernen for tolkning.

Hvor hjernen er informasjonen sentrum av nervesystemet, er det sentrale nervesystemet som en helhet som er ansvarlig for overføring og tolkning av meldinger som sendes mellom hjerne og kropp. Nerveimpulser, som reiser enten mot eller bort fra hjernen, må kanaliseres opp eller ned på ryggmargen, den nedre delen av det sentrale nervesystemet. Dem som er sendt fra hjernen og ut mot kroppen blir referert til som motorsignaler, siden de vanligvis si kroppens muskler for å bevege seg i respons på en stimulus. Et eksempel kan være stepping fra fortau på sand: celler som kalles sensoriske reseptorer signalisere hjernen at bakken er ikke lenger fast i henhold til ens føtter, og hjernen og sentralnervesystemet koordinere og sende en motor signal tilbake ut til musklene som brukes i vandre så at de kan tilpasse seg den ujevne overflaten.

Det sentrale nervesystemet mottar også nerveimpulser fra kroppen kjent som sensoriske signaler. Sensoriske reseptor celler i huden og i hele kroppen sende statusoppdateringer til hjernen om alt fra smerter til temperaturen til organfunksjon - dette er hvordan kroppen opprettholder sin steady state av drift, kjent som homeostase. Disse signalene reise opp ryggmargen til den øvre del av CNS: hjernen og hjernestammen. Der kan de tolkes og en passende kroppslig reaksjon bestemt, for eksempel en økning i spytt i munnen i påvente av et måltid, eller tråkke fort av sand som er for varmt å gå på. Gjennom denne koordinering av sanseinntrykk og respons ved sentralnervesystemet og perifere nerver og reseptorer, kan kroppen tilpasse seg både indre og ytre miljø.

  • De områder av hjernen.
  • Både i hjernen og ryggmargen er deler av kroppens sentralnervesystemet.

Rollen av hjernen i oppfatningen er å behandle signaler fra ulike sanseorganer og gi dem mening. Sansene er ofte kategorisert som enten spesielle sanser eller generelle sanser. De spesielle sanser omfatter visuell og auditiv persepsjon. Andre spesielle sanser er følelsen av lukt, smak og berøring; oppfatninger av berøring, trykk og temperatur kan kategoriseres som generelle sanser.

Sight er en viktig spesiell følelse. Visuell persepsjon oppstår når lysbølger inn i øyet og stimulere visuelle reseptorer. Disse nerveimpulser reise langs de optiske nervene; Signalene sendes til den visuelle cortex i occipital lobe, som blir brukt av hjernen i persepsjon visuelle sensoriske data.

En annen nøkkel spesiell følelse er å høre eller auditiv persepsjon, som er utløst av lydbølger. Lydbølgene passerer gjennom sensoriske reseptorer i øret og gjennom hørselsnerven system. Bølgene blir tolket i cerebrumâ € ™ s tinninglappene, i de delene av hjernen som kalles auditive cortex.

Hvert nesehulen i nesen har luktorganer, som har reseptorer som er stimulert av odorant molekyler. Lukt synes å visne fordi den spesielle luktesans tilpasser seg raskt når de utsettes for den samme odorant molekyl i lengre tid. Lukter tolkes i lukte cortex av temporallappene i hjernen.

Den spesielle smakssans er nært knyttet til luktesansen. Smaksløkene, som er sanseorganer på tungen, kan oppdage et bredt spekter av smaker fra søtt til salt. Bitre, sure og salte smaker kan alle bli oppdaget av smaksløkene. Kjemikalier i mat og drikke stimulere smaksreseptorer mens matvarer anses varmt, for eksempel krydret paprika, kan også stimulere smerte og varme reseptorer. Gustatory cortex av cerebrumâ € ™ s parietallappene brukes av hjernen i oppfatningen av smak.

Noen sanser er kategorisert som generelle sanser, inkludert berøring og press, som stimuleres når vevet har liksom flyttet. Temperaturen blir detektert ved varme og kalde sensorer. En kropp har utbredt frie nerveender til å oppfatte smerte mens hjernebarken av hjernen tolker kilden og intensiteten av smerte, og hvordan de skal svare på det.

Synskhet (ESP) er måte å vite at det ikke forklares gjennom de kjente sansene. Eksempler på ESP kan inkludere lese peopleâ € ™ s sinn eller nøyaktig forutsi fremtiden. Selv om mange mennesker tror at ESP eksisterer, har det vært vanskelig å bevise ved hjelp av vitenskapelige metoder, og de områdene av hjernen i oppfatningen av ESP stimulans har ikke identifiseres.

  • Pons i hjernestammen hjelper prosessen sensorisk informasjon.
  • Smakssansen er nært knyttet til luktesansen.
  • Oppfatning av touch er en generell følelse.

Hva er fliker av hjernen?

January 1 by Eliza

Hjernen består av fire hoveddeler som er kjent som fliker. Skillene er laget hovedsakelig basert på strukturen av hjernen, selv om mange hjernefunksjoner er også lokalisert til spesifikke områder. Hjernen er oppdelt på grunnlag av mønstre av fordypninger og forhøyninger på hjernebarken. De fire primære fliker av hjernen er frontal, parietal, occipital, og tinninglappene. Cerebellum, en annen struktur i hjernen, blir vanligvis gruppert sammen med flikene, men faktisk er ikke ansett for å være en av dem.

Frontallappen er på forsiden av hjernen rett bak pannen og er hovedansvarlig for resonnement, beslutningstaking, og noen aspekter av langtidshukommelsen. Det er også svært viktig for moderering og styring av motorfunksjonen ved å syntetisere informasjon som kommer fra andre deler av hjernen. Denne flik er den mest følsomme overfor dopamin, et viktig neurotransmitter som er involvert i prosessene som strekker seg fra hensyn til motivasjon. Skade på regionen kan forårsake et bredt spekter av problemer, for eksempel endrede tale mønstre, tregere tankeprosesser, økt distraksjon, tap av lukt og smak, og økt risikotaking.

Isselappen ligger bak frontallappen, under toppen av baksiden av hodet. Det er mest involvert med behandling av sensorisk informasjon fra hele kroppen, og det er også involvert i romlig forstand. Skade på isselappen kan forårsake en rekke symptomer, inkludert tap av evne til å lese lange passasjer, en mangel på forståelse av noen vanlige symboler, og vanskeligheter med å forstå romlige forhold.

Under parietallappen er tinninglappen, som er sterkt assosiert med auditiv persepsjon og hukommelse. Skade på isselappen, da, kan forårsake problemer i tale behandling eller hukommelsesproblemer, som for eksempel anterograd amnesi. En viktig hjernestruktur kjent som hippocampus, som spiller en viktig rolle i minnet og i romlig behandling, ligger i denne lobe.

Den bakerste av flikene av hjernen er occipital lapp, som er hovedansvarlig for syn og for visuell prosessering. Det er den minste hjernelapp. Skade på bakhodelappen kan føre til delvis eller fullstendig synstap, som den primære visuelle cortex ligger i denne lapp.

  • Personer med frontallappen skade kan oppleve tap av muskelkontroll er nødvendig for å utføre vanlige oppgaver, for eksempel tannpuss.
  • Skade på isselappen kan forårsake personlighetsforandringer oppstår.
  • Occipital lapp er den delen av hjernen som bidrar til å gjøre det øynene ser til meningsfull informasjon.
  • Occipital lobe er ansvarlig for å behandle visuell informasjon.
  • Parietallappen skader vil aldri påvirke to personer på nøyaktig samme måte.

Mange tenker på hjernen som en enkelt masse. Når vises direkte, derimot, kan man se at det faktisk er en linje som går ned på midten, i hovedsak dele hjernen i to halvdeler. Disse halvdelene er kjent som halvkuler av hjernen. Generelt styrer høyre hemisfære på venstre side av legemet og vice versa. Hver side av hjernen har også visse hjerneprosesser er det overveiende ansvarlig for å kontrollere. Innenfor hver halvkule, er det også flere mindre deler, kalt lapper, som er forbundet med ytterligere spesialisering. Mens halvkuler av hjernen er forskjellige på mange måter, er de forbundet med hverandre og do dele informasjon.

Generelt styrer hver av halvkuler av hjernen den motsatte side av legemet. For eksempel nerveimpulser som trengs for å bevege den høyre vanligvis kommer fra venstre side av hjernen. Tilsvarende, på hver side av hjernen behandler vanligvis sensorisk informasjon til den motsatte side av legemet. For eksempel, hvis det venstre benet blir bitt av en hund, de smerte impulser skapt av nervene i beinet vil bli sendt til venstre side av hjernen.

Visse hjerneprosesser er også ofte hovedsakelig, men ikke nødvendigvis utelukkende, håndteres av hver av halvkulene. Den venstre hjernehalvdelen, for eksempel, er vanligvis ansvarlig for språk og logisk oppdeling av informasjon, mens høyre side er vanligvis ansvarlig for romforståelse og vurdering av situasjonen basert på mindre biter av informasjon. Skade som forårsakes til en halvkule av hjernen, slik som i tilfellet av et slag, kan gjøre disse differensiering åpenbar. For eksempel kan et slag i den venstre hjernehalvdelen forlate en person ute av stand til å kommunisere klart.

Halvkuler av hjernen inneholder også egne spesialiserte områder kalt fliker. Hver lapp er generelt ansvarlig for videre spesialiserte prosesser. For eksempel Frontallapp dominerer ofte kontroll av følelser, mens occipital lobe er vanligvis ansvarlig for synet. Mens hver halvkule har samme antall og type lapper, eksperter mener at fliker på hver side kan ha litt ulike roller å spille i sine dominerende prosesser. Denne troen er primært basert på ulike mønstre av symptomer som er observert når en bestemt venstre hemisfære lapp er skadet kontra når den samme rett halvkule lapp er skadet.

Selv om halvkuler av hjernen er fysisk atskilt og har en tendens til å ha dominerende kontroll over forskjellige prosesser, er de ikke helt uavhengig av hverandre. De er forbundet i midten gjennom en bunt av nervefibre som kalles corpus callosum. Dette tillater at halvkuler av hjernen for å kommunisere og dele informasjon med hverandre, som er noe de regelmessig.

  • Hjernens to halvkuler er koblet sammen med corpus callosum, en bunt av nervefibre.
  • Hver halvkule i hjernen har forskjellige ansvarsområder.
  • De to halvkuler av hjernen er separate, men er ikke helt uavhengig av hverandre.
  • Innenfor hver halvkule av hjernen er det mindre spesialiserte områder kalt fliker.

Hva er nervene i hjernen?

April 11 by Eliza

Det finnes mange forskjellige nerver i hjernen, kjent som hjernenerver, som er ansvarlig for ulike kroppsfunksjoner og bevegelser. Hver nerve spiller en individuell rolle, men mange av de nerver arbeider sammen for å utføre mer kompliserte kroppsfunksjoner. Noen av nervene i hjernen er ansikts nerver, trigeminusnerven, og luktenerven. Noen av funksjonene til de hjernenerver inkluderer tygging, øyebevegelser og ansikts sensasjoner.

Luktenerven er en av de hjernenerver i hjernen. Dette nerve er ansvarlig for luktesansen. Cellene i den olfaktoriske nerve er unike ved at de er i stadig regenerering. Dette er den eneste nerve i menneskekroppen som besitter denne evnen.

Synsnerven er den andre av de hjernenerver i hjernen. Dette nerve kobler hjernen til øyet og er ansvarlig for gjennomføring lette impulser. De neste to nerver i hjernen kalles oculomotor og trochlear nerver. Disse nervene bidra til å kontrollere visse øyebevegelser. Den abducens nerve bistår også med noen øyebevegelser.

Trigeminusnerven er også en av de nervene i hjernen. Dette er den nerven som er hovedansvarlig for opplevelser i møte. Trigeminusnerven er ikke bare en sensorisk nerve, men det fungerer også som en motor nerve, bidrar til å gjøre tygge mulig. Dette nerve inneholder tre grener kjent som oftalmisk nerve, maxillaris nerve, og underkjevens nerve. Ved skade på trigeminusnerven oppstår, kan delvis eller fullstendig nummenhet i ansiktet forekomme.

Andre nerver i hjernen inkluderer ansiktsnerven, den Nervus vestibulocochlearis, og glossopharyngeal nerve. Ansikts nerve bistår i evnen til å smake og bidrar til å styre noen av musklene i ansiktet som er ansvarlig for ansiktsuttrykk. Den Nervus vestibulocochlearis bistår i balanse og hørsel. Den glossopharyngeal nerve bidrar til å kontrollere noen av de musklene som brukes for å svelge og bistår i evnen til å smake.

Vagus nerve, spinal tilbehør nerve, og hypoglossus nerve er også blant de hjernenerver i hjernen. Vagus nerve hjelper med både sensoriske og motoriske funksjoner, hjelpe i prosessen med fordøyelsen, puls, og kjertel fungering. Spinal nerve utstyret bidrar til å styre muskulaturen er involvert i de bevegelser av hodet. Hypoglossus nerve er ansvarlig for å kontrollere muskel bevegelser av tungen.

  • Muskelbevegelser av tungen er kontrollert av hypoglossus nerve.
  • Cerebrale nerver arbeide sammen for å utføre kompliserte kroppsfunksjoner.
  • Synsnerven sender signaler fra øyet til hjernen.

Hypnose er en endret bevissthetstilstand som kan ligne på søvn, men som er kunstig indusert. Oftest opptrer hypnose under hypnoterapi, der en hypnotisør vil bruke forslag for å hjelpe en pasient å utforske fortrengte minner, tanker og ideer. Noen mennesker også øve selvhypnose. Til tross for det faktum at en person opplever hypnose vises er avslappet og kan oppleve en mental tilstand som ligner på søvn, er hjernen under hypnose så aktiv som om den enkelte var helt våken.

Forskere har funnet at under hypnose hjernen er i stand til oppmerksomhet som er dypt fokusert. Tilfeldige eller spontane tanker er mindre sannsynlig å skje til en person som er under hypnoterapi. Likeledes er hjernen mer utsatt for forslag. Dette betyr at en person som gjennomgår hypnose er mer sannsynlig å følge ordre fra person utfører hypnose og er sannsynlig etter inngrepet for å være påvirket av ideer og atferd som ble diskutert mens han eller hun ble hypnotisert.

En teori om hva som skjer med hjernen under hypnose gjelder kommunikasjon mellom hjernens kognitive systemer. De kognitive systemer er de som tillater folk å behandle informasjon, kategorisere informasjon, og skape assosiasjoner. Forskere som mener at kommunikasjon mellom hjernens kognitive systemer blir forstyrret punkt til en rekke psykiske effekter av hypnose som bevis. For eksempel, mange gjennomgår hypnose rapport en følelse av løsrivelse og en reduksjon i spontan tanke.

Det er mye debatt om hvilke fysiske eller nevrologiske effekter oppstår i hjernen under hypnose. Noen eksperter mener at frontallappene spille en betydelig rolle i å skape dette endret bevissthetstilstand. Frontallappene er den delen av hjernen som er ansvarlig for å organisere tilsiktet handling. Siden hypnose krever en person til å delta i ufrivillig handling, mange spesialister teoretisere at funksjonene til frontallappene er svekket eller endret på annen måte.

Mens det er ingen bevis på at det er noen nevrologiske endringer som skjer i hjernen under hypnose, har mange teoretikere foreslått ulike ideer som brukes til å beskrive den hypnotiske prosedyre. En populær teori er informasjonsteori. Denne ideen fastslår at hypnotisør er i stand til å hypnotisere et individ ved å øke signal-til-støy-forholdet. Med andre ord, reduserer hypnotisør tilstedeværelse av distraherende tanker, lyder og objekter for å lage tankevekkende meldinger lettere mottatt.

En annen populær teori for å beskrive hjernen under hypnose er systemteori. Denne ideen er basert på aktiviteten til nervesystemene hos individet som gjennomgår hypnose. Hypnotisør, i henhold til denne teorien, minker eller øker aktiviteten av forskjellige delsystemer i pasientens nervesystem.

  • Under hypnose, forblir hjernen aktiv, som om personen er våken.
  • Noen eksperter mener at frontallappene er ansvarlig for å lage en endret bevissthetstilstand under hypnose.
  • Hjernen er i stand til dypt fokusert oppmerksomhet under hypnose.

Hva er Dance vitenskap?

October 2 by Eliza

Dansevitenskap er en av de nyeste tilskuddene til innen idrett vitenskap. Det er rettet mot å bedre dans ytelsen og redusere skade. Dette forskningsfeltet er også opptatt av den nevrovitenskap involvert i dans og bevegelse. Dansere kan ha nytte mye fra vitenskapelige prinsipper, og vitenskapen har også mye å lære av dansekunsten.

En av de første bekymringene til dansevitenskap er en dansere helse og ytelse. På denne måten, kan det anses som lik andre sports vitenskaper. Denne studien av vitenskap er ansvarlig for å utvikle fitness rutiner for dansere som vil holde dem i best mulig fysisk og mental tilstand for dans. Akkurat som det er visse muskelgrupper baseball-spillere fungerer på, er det også spesifikke øvelser som gagner dansere flere enn noen annen idrett. Denne vitenskapen kan også hjelpe hastighet utvinning når danserelaterte skader oppstår, men det er først og fremst opptatt av å forebygge skader.

Et annet aspekt av dansevitenskap bruker vitenskap for å bedre koreografi og danseforestilling. Vitenskapelige prinsipper er iverksatt for å nærme seg perfeksjon i danserutiner, spesielt i klassisk ballett, men også i moderne dans. Fysikk og logikk blir vurdert når koreograferer nye rutiner. Dans er først og fremst en uttrykksform, og den logiske flyten av en bevegelse til den andre kan gjøre eller ødelegge effekten av dansen kommunikasjon.

En av de viktigste aspektene ved dansevitenskap er forståelsen av sinn-kropp forholdet mens dans. Ordet vitenskap kommer fra det latinske ordet som betyr kunnskap. Dansere har et unikt forhold til kroppen sin. De er i stand til å huske kompliserte rutiner, og kommunisere med kroppen sin på en måte som ingen annen idrett eller aktivitet tillater. Nevrologer, i særdeleshet, har alt å vinne mye kunnskap om kropp minne og uttrykk fra dansere.

Hjernen er fortsatt full av informative skatter, venter på å bli oppdaget av nevrologer. Dansevitenskap kan hjelpe forskerne å forstå hva som skjer i hjernen under dans som er annerledes enn å sitte eller gå. Den kreative aspektet av dans kan også gi ganske mye innsikt i hjernens aktivitet. Nevrologer kan studere hvordan hjernen reagerer på, og / eller initierer bevegelse under improviserte rutiner, og hvordan den er annerledes enn bevegelse under innøvde danserutiner.

Dansevitenskap blir også brukt til å bringe mer forståelse og glede av dans til det vitenskapelige miljøet, samt å bringe mer forståelse og verdsettelse av vitenskap til dansemiljøet. Mange danse forskere hevder at det er mye felles mellom de to studieretninger, og hver kan lære mye av hverandre. Mye interesse er brygget rundt å lære om vitenskap gjennom dans, og dans og vitenskap workshops er spratt opp over hele Storbritannia for å møte denne etterspørselen.

  • Dansevitenskap er ofte brukt til å koreografere klassisk ballett rutiner.
  • Dansevitenskap kan fokusere på perfeksjon i ballett.
  • Dansevitenskap kan hjelpe forskerne å forstå hva som skjer i hjernen når folk danse.

Hva er Folk psykologi?

June 27 by Eliza

Folk psykologi er et vanskelig begrep å forklare om det er teoretikere som foreslår vi alle er ekspert i sin praksis. Begrepet er litt forvirrende i begynnelsen, fordi det ikke er en teori om hvordan å praktisere psykologi. I stedet er det beskrevet av noen som kunnskap hver person besitter som hjelper dem å tolke ting som personlige følelser, begjær, og også tillater dem å tolke følelser, ønsker og muligens atferden til andre mennesker. I denne visningen, er alle et folk eller naiv psykolog som stadig lese eller tolke sine egne følelser, og prøver å finne ut hva andre føler eller planlegger å gjøre; henhold til dette synet alle har muligheten til å gjøre dette, selv om det kan være variasjoner i en persons anlegg for å forstå seg selv eller andre.

Gitt at definisjonen, vil det synes at folk psykologi ville være ganske enkel ting å forstå, men saken blir mer komplisert. Over tid har mange filosofer har forsøkt å svare på spørsmål om hvorvidt folk psykologi som forklart ovenfor er virkelig sant, eller om det er helt meningsløst. Riktignok har mange studier i kognitiv psykologi og i nevrovitenskap vist at mange ting den gjennomsnittlige personen trodde han eller hun visste om menneskelige følelser er ikke sant.

For eksempel har forstå den kjemiske natur av depresjon førte til lettelse for mange. I ekte depresjon en person er ikke bare trist, er han fratatt flere nyttige nevrotransmittere. Stole på folke forklaringer som attributt personens depresjon til andre ting, en jobb tap, et kjæledyr dør, etc, kan ikke være nyttige konstruksjoner og flyr i ansiktet av hvordan et samfunn kan tolke, forutsi eller definere tristhet. Disse tingene kan sikkert eksistere, men de sier ingenting om hva som skjer med hjernen nevrotransmittere og kan være mindre nyttig fra et diagnostisk perspektiv.

Dette har ført til at noen grupper som elimitavists å stille spørsmål naturen av folk psykologi og sikt det som en dårlig teori som burde bli kastet helt ut. Likevel, mens filosofer eller noen ganger psykologer bestemme hva de skal gjøre med spørsmålet om naive psykologi og hvor mye det er relevant eller nyttig, de fleste er mindre klar over at de praktiserer det, men det er beskrevet, eller når det faktisk praktiseres. Om folk hver har en overveldende folkepsykologisk teori, som informerer sine handlinger, eller om de granske andres atferd for å lage bestemmelser, er alt pakket inn i å lese selv, lese andre og prøver å forholde seg til hverandre. For den gjennomsnittlige person kan det uansett mye mindre, hvordan folk er i stand til å forholde seg til hverandre, og det kan være mer viktig at folk forholder seg til hverandre, og hvordan du kan finne bedre måter å gjøre dette når de går gjennom livet.

Filosofen interessert i denne psykologi som teori kan være mer interessert i å definere hvorvidt folk psykologi tjener eller ikke tjener mennesker. Siden denne psykologien kalles ofte grunnlaget for alle andre former for psykologi, kan interessen om teorier om det er riktig å være høy. Hvis alt de fleste mennesker i verden tror de vet abut menneskelig atferd og hvordan det oppleves er feil, ville dette ha interessante konsekvenser for verden av psykologi og menneskelig atferd. Så langt, argumenter mellom ulike filosofer på langt nær blir avsluttet og har dannet en rik kilde til debatt som sannsynligvis vil fortsette i lang tid.

  • Folk psykologi kan hjelpe folk til å forstå hvorfor visse kulturelle tradisjoner er omfavnet i et samfunn.

Det er en vanlig misoppfatning, og gjennomgripende urban legende at vi bare bruker en brøkdel av hjernen vår. Den delen vi visstnok bruker er 10% eller 1 / 10th. Denne troen er ofte etterfulgt av teorien hvis vi skulle gjøre bruk av de resterende 90% av våre hjerner ikke er i bruk, ville vi ha utrolig potensial for intelligens, kanskje ekstra-sensorisk persepsjon, og andre sjette sansen.

Omtrent 10% av hjernen er sammensatt av neuroner, kan vises å være aktiv på hjernene. 90% av den menneskelige hjerne består av gliaceller, som har svært ulike funksjoner enn neuroner. Gjennom bruk av hjernen kartlegging, har det blitt observert at i normale tankegang, er hjernen i konstant aktivitet, uansett om vi sover eller våken. Det er viktig å merke seg at vi ikke bruker hele brøkdel av våre hjerner som har nevroner samtidig.

Avfyring av alle nevroner samtidig ville føre til beslag og muligens hjerne død. I denne forstand, er vi ikke engang å bruke alle 10% av den antatte brøkdel av hjernen vår vi bruker. Men vi bruker gliaceller samt nevroner for å tenke, handle, føle og flytte. Derfor bruker vi mye mer enn 1 / 10th til enhver tid. Ikke alt av det kan bli kartlagt på samme måte som nevroner kan være.

Dette betyr ikke at alle mennesker nå sitt maksimale "tenkning" eller kognitive evner. I denne metaforisk forstand, er vi bare bruker en brøkdel av hjernen vår fordi vi kanskje ikke det smarteste, mest utdannede eller mest geniale mennesker vi kan være. Forskjellige ting kan påvirke evnen til å maksimere kognisjon. Disse inkluderer kosthold, genetikk, næring, utdanning og sosio-økonomisk nivå. Enda noen mennesker som synes har lite i veien for nurturance synes å ha geni eller en Savant ferdighet, som gjør at folk lurer på om vi alle kunne ha geni potensial. Det virker som geniale evner er eksepsjonell, snarere enn normen, og disse evnene kan ikke være i stand til å være gode kår eller fostret inn i eksistens.

Folk som er klassifisert som geni kan vise en tilsvarende høyere nivå av nervecellen aktivitet når deres hjerner er skannet og undersøkt. Men de fortsatt ikke har total nevrale aktiviteten. Noen sykdommer og sykdommer viser også høyere nivåer av nervecellen engasjement, men resultatene er ikke jevnt positiv. Hva kan sies om hjernen er at det er stadig jobber og aktiv. Vi bruker mye mer enn bare en del hjernen vår - vi bruker hele organet konsekvent.

  • Folk sett på som genier er ikke nødvendigvis bruker mer av hjernen enn andre.
  • Avfyring av alle nevroner samtidig ville føre til beslag og muligens hjerne død.
  • Gliaceller utgjør omtrent 90% av den menneskelige hjernen.
  • Ulike faktorer påvirker muligheten for mennesker å maksimere kognisjon.
  • Den menneskelige hjerne.

For de som trenger hjelp, kan en profesjonell arrangør være en livredder. Hvis du aldri har ansatt noen før, kan du ikke vet hva du må gjøre. Overraskende, å velge en profesjonell arrangør krever at du er bare en smule organisert. Heldigvis skjønt, er det bare litt. Her er noen enkle retningslinjer som du kan bruke til å hjelpe deg i din oppgave med å velge en profesjonell arrangør. Bare skrive ned hva som kommer til hjernen din mens du arbeider gjennom dem, og etter den tid du er ferdig vil du vite hvilke av de tilgjengelige profesjonelle arrangører du bør velge.

  • Hva trenger du? Før du starter oppgaven, må du vurdere hva du trenger i en profesjonell arrangør. Er du ute etter å ansette noen som vil hjelpe deg å gå gjennom dine papirer, dokumenter og andre filer og skape orden i kaos? Kanskje du er på jakt etter en person som vil hjelpe deg å lage en organisert system for å administrere din tid? Kanskje er du på utkikk etter noen som vil hjelpe deg å lage en mer balansert liv? Husk, før du kan leie en best mulig arrangør for din situasjon, må du være klar over hva din situasjon er.
  • Spør rundt. Spør dine venner og familie, kollegaer og til og med sjefen din om råd om en profesjonell arrangør. Du vil bli overrasket over hvor mange personer du kjenner kan ha leid tjenester av disse profesjonelle, og kan derfor peke deg i retning av en god en. Men hvis du ikke vet om noen, så se i telefonboken for å se om du kan finne noen. Det beste alternativet for å finne en virkelig god profesjonell arrangør, ville være å se på nettsiden for National Association of Professional Arrangørene, NAPO, som finnes på http://www.napo.net/.
  • Intervju. Etter at du har opprettet en liste av profesjonelle arrangører som du kan være interessert i, faktisk gjennomføre intervjuer. Du vil være å ansette disse menneskene tross alt, så du har rett til å intervjue dem som du ville enhver ansatt. Vær sikker på at du spør dem hvilke tjenester de tilbyr, de timene de er villige til å bruke på dette prosjektet, hvor mye kommer til å være nødvendig for deg, og så videre. Skriv ned svarene de gir deg for senere sammenligning. Husk også at du skal jobbe med disse menneskene, så sørg for at du betaler oppmerksomhet til sine holdninger for å se om du kan komme sammen med dem.
  • Sammenligne. Etter å ha intervjuet kandidatene, er det på tide å begynne å sammenligne dem. Ser tilbake på sine intervjuer, se hva du likte om hver, og hva du ikke liker. Siden dette er en ganske viktig avgjørelse, sørg for at du tar deg tid.
  • Velge. Til slutt, vil du trenger for å ta en beslutning om hvem som til leie. På denne tiden bør du ha snevret ned listen over kandidater til hvem du tror vil gjøre det best i denne posisjonen. Ring dem opp, og fortelle dem den gode nyheten.

Nevro-lingvistisk programmering (NLP) forutsetninger er ikke mer enn generaliseringer om verden. En av de første forutsetningene er at kartet er ikke terrenget. Denne uttalelsen ble publisert i «Science and Sanity 'i 1933 av Korzybski, en polsk teller og matematiker. Korzybski siktet til det faktum at du opplever verden gjennom sansene (syn, hørsel, berøring, lukt og smak) - territoriet. Du kan deretter ta denne eksterne fenomen og foreta en intern representasjon av det innenfor hjernen din - kartet.

Denne interne kartet du lage av den ytre verden, formet av dine oppfatninger, er aldri en eksakt kopi. Med andre ord, kan det som er utenfor aldri bli den samme som hva som er inni hjernen din.

Folk reagerer i henhold til deres verdenskart

Sansene bombardere deg med 2.000.000 biter av informasjon per sekund, men ditt bevisste sinn kan bare forholde seg til mellom fem og ni stykker av informasjon til enhver tid, så det er en forferdelig mye informasjon som blir filtrert ut. Dette filtrering prosessen påvirkes av dine verdier og overbevisninger, minner, beslutninger, erfaringer og din kulturelle og sosiale bakgrunn for å slippe inn bare hva dine filtre er innstilt på å motta.

Du svare i henhold til kart over verden du holder i hodet ditt. Kartet er basert på hva du mener om din identitet og på dine verdier og overbevisninger så vel som dine holdninger, minner, og kulturell bakgrunn.

Noen ganger kart over verden noen opererer fra kan ikke være fornuftig for deg. Men litt forståelse og toleranse kan bidra til å berike livet ditt.

Ukjent territorium: Reise ned en annen persons kart

Hver av oss har en veldig individuell kart av vår verden, og for å gjøre kommunikasjonen enklere det er en veldig nyttig øvelse for å i det minste forsøke å forstå den indre virkelighet eller kart over personen du kommuniserer.

Når du finner deg selv ansikt til ansikt med en person du synes er bare en smerte, følger du disse trinnene for å endre hvordan du tenker på den personen. (Hvis alt er riktig med verden akkurat nå, kan du fortsatt praktiserer denne teknikken. Bare tenk på noen som oppførsel virkelig bugs deg.

1. Tell alle velsignelser i livet ditt.

2. Med eksempler på din egen gode rallende rundt i hjernen din, ta på deg mest sjenerøse lue.

3. Spør deg selv hva som kunne gå på i denne andre personens verden som skulle tilsi hans eller hennes oppførsel.

Når du har begynt å mestre denne prosessen, kan du finne ikke bare er du mer fornøyd med varen din, men du kan akseptere mennesker og deres særegenheter med letthet.

Når du kommuniserer en beslutning, må du vite at du har blitt kommunisert det grunnleggende budskapet. Du ønsker også alle på laget for å dele en forståelse av hva målet resultatene er slik at i tilfelle at noe uventet skjer, alle vet hva de skal gjøre. Den verste tiden å finne ut at du og laget ditt er ikke på samme side er etter at du har kommunisert en avgjørelse og oppgave laget ditt med å implementere den beslutningen.

Kommunikasjonssvikt skje når

  • Målet med vedtaket, dens formål, og hva som skal gjøres er ikke tydelig kommunisert.
  • Forventningene er ikke gjort klart. Du har forventninger til hvordan det skal gjøres og hvordan det skal se ut, men du unnlater å ta hensyn til de ansattes og andre interessentenes synspunkter og bekymringer.
  • Ordene du bruker bety forskjellige ting for forskjellige mennesker og er lett feiltolkes. (Som kommunikatører, er det ditt ansvar å lære hva ord fungerer og hva ikke.)
  • Kommunikasjon skjer ikke ofte nok, så selvfølgelig rettelser antas å finne sted, men bli savnet.
  • Du og alle andre anta at kommunikasjonen har vært effektiv.

Få ditt budskap effektivt er et spørsmål om å bekrefte at alle forstår hensikten eller formålet med vedtaket, samt hva som er forventet. Det er spesielt viktig når du kommuniserer gjennomføringen av en viktig beslutning. Å tilby klar retning til laget ditt, start med å få klarhet i hva som skjer i hjernen din.

Svare på disse 11 spørsmålene kan du levere et klart budskap:

Disse 11 spørsmål. . . . . . Lokke fram disse fordelene
1. Hva skal gjøres?
2. Hva er resultatet og hvorfor?
Å vite svarene på disse spørsmålene kan du kommunisere budskapet effektivt til laget ditt.

Ved å gjøre dette, du aktiverer dem (1) for å improvisere selvstendig når det er behov for å tilpasse seg, og (2) for å innlemme nye muligheter for å nå målet som de muligheter oppstår - uten å få tillatelse, som bremser ned ting.

3. Hva er dine forventninger til hva som skjer videre?
4. Er det noe du ikke vil laget ditt å gjøre?
5. Er det noe du spesielt ønsker laget ditt å gjøre?
Skisserte parametrene hjelper avklare både forventninger og grensene for uavhengig eller kreativ tenkning.
6. Hva kunne gå galt? Eller "Hva hvis"... Det ene eller det som skjedde?
7. Hvis noe skulle gå galt, hva ville du forvente gruppemedlemmer til å gjøre?
Ved å forutse det uventede, reduserer du risikoen samtidig forbereder for det.
8. Når forventer du deg din team, ansatte, og noen andre involvert i implementeringsprosessen til å kommunisere med deg?
9. Hvilke tilbakemeldinger har du trenger for å holde seg à jour med hva som skjer?
10. Hvordan vil du høre om uventede overraskelser - gjennom en telefonsamtale eller e-post, eller ved prosjektoppdateringsmøter?
Hold teamet orientert om nye utbygginger, slik at de ikke arbeider i mørket. Enige om når de trenger for å holde deg informert om hvordan gjennomføringen går, enten det er gode eller dårlige nyheter.
11. Hvis du var den som lytter til budskapet ditt i stedet for å levere det, hva annet vil du ønsker å vite? Sette deg selv i din lagets sko gjør at du kan ta en vag bit av retning og gjøre det mer tydelig og konkret. Du kan også identifisere relevant informasjon du trenger for å kommunisere gjennom hele prosjektet.

5 trinn til Raskere, mer informerte avgjørelser

Kan du ta beslutninger raskt og trygt når store mengder data krysse pulten din og innboksen hver dag? Hvordan du prioritere og raskt svare midt i skiftende forhold gjør? Vel, bruker du de ferdighetene du allerede har, men kanskje ikke å hanke inn.

Her er en interessant sammenheng: Måten du behandler informasjon som du kjører en bil som fungerer for å gjøre en informert beslutning, så vel. Hvis du kjører godt nok til å være 98 prosent skadefri, sjansene er du allerede er en mester i å behandle tonnevis av data i høy hastighet: Du velger relevant informasjon nesten automatisk og deretter bruke informasjonen raskt og nøyaktig. Dersom du søker det medfødt ferdighet til din beslutningsprosess, kan du ta informerte beslutninger uten andre gjette deg selv.

Å sortere fra et hav av informasjon, gjør disse tingene:

  • Fokusere på utfallet.

    Å være klar om sluttpunktet gjør to ting:

    • Gir veiledning for din intuisjon, slik at du kan sile gjennom all tilgjengelig informasjon til å velge hva som er viktig for beslutningen om du trenger å gjøre
    • Gir deg en solid anker for dine beslutninger som kan romme motstridende fakta og perspektiver

    Hvis, for eksempel, er endepunktet for å holde budsjettet, deretter din beslutning og dataene du bruker til å informere din beslutning vil bli filtrert basert på det. Hvis endepunktet er å produsere et produkt som tilfredsstiller kundenes unstated behov, så all tilgjengelig informasjon vil bli filtrert bruke det kriteriet. Utfallet forankrer din beslutningsprosesser.

  • Stopp mentalt konsentrere seg om problemene og la din underbevissthet gjøre jobben for deg.

    Din underbevissthet er raskere enn ditt bevisste sinn, og det fungerer automatisk når fokus er klart. Når du slår problemet over til underbevisstheten din, får du fart og nøyaktighet.

  • Spørsmål og utsette den tro du bruker til å tolke hvordan verden fungerer.

    Tro, ellers kjent som mentale modeller - ting du mener er sant, men det kan faktisk ikke gjenspeile et utvidet syn på virkeligheten - filter virkeligheten å bekrefte dine tidligere erfaringer.

    Avhør din tro tillater deg å forbedre nøyaktigheten av analysen, jettison forbi konnotasjoner, og åpne opp nye muligheter.

  • Observere dine følelser.

    Skritt tilbake for å få perspektiv og stille den mentale skravling, slik at du nøyaktig kan høre din indre stemme. Du vil få et bredere syn på situasjonen og være i stand til å se alternativer.

    Det er veldig lett å falle byttedyr til å tvile eller å rasjonalisere din beslutning. Hvis du føler deg engstelig, kan det hende du tror du har bare ett alternativ eller ingen alternativer. I klima med høy frykt, når de rasjonelle dominerer, gjøre en informert beslutning krever at du oppnår en roligere sinnstilstand, slik at du kan få tilgang til høyere mental og intuitiv funksjon.

  • Etter at du analysere og vurdere alternativene, velg din beslutning, men før du begår, sjekke inn på hvordan du føler om det alternativet du har valgt.

    Kall det en hjertesjekk. Selv når løsningen er en helt ny tilnærming, må du føle fred med det.

Å gjøre en informert beslutning krever at du jobber med både fakta (faktiske data) og emosjonell informasjon, og at du tar skritt for å redusere effekten av inngrodd bias. Gjør du det krever at du forplikte seg til å mestre alle dine sanser og intelligenser slik at i kaotiske beslutningsmiljøer, vil du være i stand til å balansere data med åpent sinn eksperimentering og bli følsom for signaler som andre beslutningstakere vil gå glipp av.

Innlemme kjerneverdier i beslutnings

Kjerneverdier gjenspeile hva som er viktig for din bedrift. De fungerer som den urokkelige fundament for hva bedriften står for i gode og dårlige tider. Når integrert i beslutningsprosesser, kjerneverdier er en del av beslutningstakere 'tankesett på alle nivåer i selskapet.

Tenk kjerneverdier den absolutte del av bedriftens omdømme, opprettholdes av engasjement av ledere og medarbeidere på alle nivå for å leve disse verdiene i sine beslutninger og i sine relasjoner med selskapet personell, kunder, leverandører og lokalsamfunn.

Kjerneverdier uttrykker bedriftens kjerne prioriteringer og sin forpliktelse til, for eksempel, noe som gjør miljøet og sosiale helse integrerte deler av ledelse og operasjonell tenkning og perspektiver.

Å identifisere dine kjerneverdier, stille spørsmål som følgende:

  • For å få klarhet i hva du føler er kritisk:

    • Hva gjør din bedrift står for?
    • Hvilke verdier uttrykke hva som er viktig og avgjørende for hvordan du operere og hvorfor bedriften eksisterer?
  • For å få innsikt i hvordan dine verdier gjennomsyre interne forhold:

    • Hvordan de ansatte beskriver bedriftens kjerneverdier gjør?
    • Hvorfor fungerer de for deg og ikke konkurrenten nedover gaten?
  • For å få klarhet i hvordan kundene vise integritet og hvordan dine verdier kommer til uttrykk gjennom handling:

    • Hvordan ville dine leverandører eller kunder beskrive dine verdier?

Å bli et selskap som bruker verdibasert beslutningsprosess for å forankre beslutninger, må du reflektere over og identifisere hva bedriftens kjerneverdier er. For å gjøre dette, ta en nærmere titt på hva som skjer i din bedrift. Kjerneverdier - om de var gjennomtenkt opprettet eller ikke - er forankret i bedriftens prioriteringer, handlinger og beslutninger, og i sine relasjoner med ansatte, kunder, leverandører, lokalsamfunn og miljøet.

Når du innlemme dine kjerneverdier inn i beslutningsprosessen, kan du nyte disse fordelene:

  • I et forretningsklima hvor kunde attester definere ditt omdømme og tiltrekke lojalitet, integrere kjerneverdier med beslutningstaking og handling tilbyr stabilitet, spesielt når forholdene er kaotisk.

    Novo Nordisk, for eksempel, en av verdens største farmasøytiske selskaper, har en liste over kjerneverdier, som mange bedrifter gjør. Det inkluderer ord ansvarlig, ansvarlig, og klar for forandring Det er vel og bra, men det viktigste om kjerneverdier er ikke hva som er på plakaten i hallen i et selskap.; det er hvordan de brukes. Når Novo Nordisk fatter vedtak, den siste sjekk er, "Er beslutningen økonomisk, miljømessig og sosialt ansvarlig?" Enkelt sagt, selskapets satsing på kjerneverdier - helsen til økonomi, miljø og samfunn - er en anerkjent del av sin langsiktige suksess.

    Unilever er et annet selskap som kobler kjerneverdier til prioriteringer. Erkjennelsen av at selskapet er en del av en bredere stoff av eksistens, dets beslutningstakere aktivt engasjere et bredere syn, en som omfavner selskapet, men også strekker seg utover bedriftens grenser til helsen til samfunnet, samfunn og miljø.

  • Når bedriftens beslutninger er på linje med sine kjerneverdier, effektivisere du beslutnings. Når den brukes for beslutningstaking, kjerneverdier ta et komplekst sett av forholdene og kjøre dem gjennom et enkelt filter, slik at økonomisk og nonfinancial mål på suksess henger sammen. I et komplekst, raskt skiftende forretningsmiljø, må beslutninger for å være strømlinjeformet og progressive, og beslutningstakere trenger å se fremover i stedet for å stole utelukkende på tidligere tro og praksis.

    Løsningen er ikke å kvitte seg med tidligere praksis sammen (selv om det kan bety at); det er å være klar over hva guidet beslutninger i det siste, slik at du kan velge raskere, mer effektive metoder for å møte dagens behov.

Når du kommuniserer en beslutning, må du vite at du har blitt kommunisert det grunnleggende budskapet. Du ønsker også alle på laget for å dele en forståelse av hva målet resultatene er slik at i tilfelle at noe uventet skjer, alle vet hva de skal gjøre. Den verste tiden å finne ut at du og laget ditt er ikke på samme side er etter at du har kommunisert en avgjørelse og oppgave laget ditt med å implementere den beslutningen.

Kommunikasjonssvikt skje når

  • Målet med vedtaket, dens formål, og hva som skal gjøres er ikke tydelig kommunisert.
  • Forventningene er ikke gjort klart. Du har forventninger til hvordan det skal gjøres og hvordan det skal se ut, men du unnlater å ta hensyn til de ansattes og andre interessentenes synspunkter og bekymringer.
  • Ordene du bruker bety forskjellige ting for forskjellige mennesker og er lett feiltolkes. (Som kommunikatører, er det ditt ansvar å lære hva ord fungerer og hva ikke.)
  • Kommunikasjon skjer ikke ofte nok, så selvfølgelig rettelser antas å finne sted, men bli savnet.
  • Du og alle andre anta at kommunikasjonen har vært effektiv.

Få ditt budskap effektivt er et spørsmål om å bekrefte at alle forstår hensikten eller formålet med vedtaket, samt hva som er forventet. Det er spesielt viktig når du kommuniserer gjennomføringen av en viktig beslutning. Å tilby klar retning til laget ditt, start med å få klarhet i hva som skjer i hjernen din.

Svare på disse 11 spørsmålene kan du levere et klart budskap:

Disse 11 spørsmål. . . . . . Lokke fram disse fordelene
1. Hva skal gjøres?
2. Hva er resultatet og hvorfor?
Å vite svarene på disse spørsmålene kan du kommunisere budskapet effektivt til laget ditt.

Ved å gjøre dette, du aktiverer dem (1) for å improvisere selvstendig når det er behov for å tilpasse seg, og (2) for å innlemme nye muligheter for å nå målet som de muligheter oppstår - uten å få tillatelse, som bremser ned ting.

3. Hva er dine forventninger til hva som skjer videre?
4. Er det noe du ikke vil laget ditt å gjøre?
5. Er det noe du spesielt ønsker laget ditt å gjøre?
Skisserte parametrene hjelper avklare både forventninger og grensene for uavhengig eller kreativ tenkning.
6. Hva kunne gå galt? Eller "Hva hvis"... Det ene eller det som skjedde?
7. Hvis noe skulle gå galt, hva ville du forvente gruppemedlemmer til å gjøre?
Ved å forutse det uventede, reduserer du risikoen samtidig forbereder for det.
8. Når forventer du deg din team, ansatte, og noen andre involvert i implementeringsprosessen til å kommunisere med deg?
9. Hvilke tilbakemeldinger har du trenger for å holde seg à jour med hva som skjer?
10. Hvordan vil du høre om uventede overraskelser - gjennom en telefonsamtale eller e-post, eller ved prosjektoppdateringsmøter?
Hold teamet orientert om nye utbygginger, slik at de ikke arbeider i mørket. Enige om når de trenger for å holde deg informert om hvordan gjennomføringen går, enten det er gode eller dårlige nyheter.
11. Hvis du var den som lytter til budskapet ditt i stedet for å levere det, hva annet vil du ønsker å vite? Sette deg selv i din lagets sko gjør at du kan ta en vag bit av retning og gjøre det mer tydelig og konkret. Du kan også identifisere relevant informasjon du trenger for å kommunisere gjennom hele prosjektet.

Miller Analogier Test (MAT) er en standardisert test som normalt brukes for graduate school innleggelser, så du er allerede motivert for å gjøre det bra. Som studerer for MAT blir vanskelig, tidkrevende, kjedelige, eller rett og slett kjedelig, det vil være vanskelig å opprettholde din motivasjon for å fortsette din søken.

Så hvordan kan du øke din nåværende nivå av stasjonen? Vurdere noen ideer.

  • Fortelle andre. Snakk med dine nære venner om utdanningsplanen og oppgradere skole mål, og de vil sannsynligvis låne deg sin støtte.
  • Planlegge en feiring. Etter din MAT test dato, planlegge et samvær eller seremoni av noe slag for å minnes din prestasjon.
  • Sjekk inn med ditt langsiktige mål. Bruke tid hver uke visualisere det ønskede resultatet og hvor godt det vil føles å komme dit. Krysse av oppgaver som du fullfører dem.
  • Hold deg positiv. Negative tanker kan krype inn i bevisstheten din fra tid til annen. Hvis du tar deg selv tenker pessimistisk, legger merke til det, men ikke dvele ved det negative. Fokusere på fordelene av hva du gjør i stedet.

Unngå sommel i forberedelsene til MAT

Utsettelse er en annen tendens du kan ha til å kjempe som du angripe MAT. En liten bit av sommel eller latskap er bare menneskelig. Men hvis du finner deg selv stadig å sette av de planlagte studieaktiviteter, er du nødt til å presse deg selv litt hardere.

Procrastinating også kan være et tegn på at du har bitt av mer enn du kan tygge. Justere din studietid nedover og prøve å holde seg til den reviderte planen for en uke. Deretter prøver en gradvis oppbygging studien tid igjen.

Bryte ned store oppgaver i diskrete handling trinn. For eksempel, når man studerer innhold, tildele deg et håndterlig antall kapitler eller sider om gangen, og deretter ta en pause.

Slå av teknologi. Med så mange distraksjoner i dagens verden (mobiltelefoner, TV, Internett, tabletter og mer), slå av enheter som du vet er sannsynlig å distrahere deg er enklest. Verden vil fortsatt være der etter studieøkten.

Snakker av distraksjoner, mange mennesker prøver å gjøre flere ting på en gang. Noen mennesker tror at multitasking kan gjøre deg mer produktiv. Sant nok, kan du gjøre mer enn én ting samtidig, men hva med kvaliteten? Hjernen din er laget for å fokusere på en ting om gangen. Ikke mar fokus ved å gjøre for mange ting på en gang.

Husk kvalitet kontra kvantitet

Sørg for å ta hensyn til kvaliteten på studiene. Du kan være den typen som kan lese en roman fra start til slutt i en sittende, eller du kan ha problemer med å sitte gjennom en hel film. Uavhengig av hvor du starter, vil du ønsker å være klar over din oppmerksomhet span og, mest sannsynlig, gradvis øke den.

I begynnelsen av å studere, være klar over det punktet når oppmerksomheten din begynner å forfalle. På dette punktet, kan du prøve å fortsette i ca fem minutter mer og deretter gi deg selv en rask pause. Stå opp, flytte rundt, og drikke litt vann. Deretter fortsette å studere. Denne rutinen bygger sakte din toleranse for å studere uten å la deg bruke for lang tid i en tilstand der du ikke konsentrere seg.

Hold din bevissthet nivået høyt. På noen dager, kan evnen til å studere forskjellig for en rekke faktorer. Ikke noe problem - bare være forsiktig med å studere for lenge når du ikke klarer å fokusere. Bedre å gjenkjenne du føler deg utbrent og ta en pause - eller til og med en lur!

Det er vanligvis mer effektivt å studere for en time eller to om gangen, enn å prøve å studere hele dagen.