hva kan erstatte glukosesirup

Selv om mange vegetarianere spiser tofu som et sunt alternativ proteinkilde til kjøtt, kan mange deilige retter gjøres med tofu som appellerer til vegetarianere og rovdyr likt. Fra stekt tofu i karrisaus til varme og syrlige suppe, går tofu stor i en rekke sunne og deilige retter for både streng vegetarisk og hardcore kjøtt eater.

Fordi tofu har liten smak av sin egen, vil det ta på smaker av hva den er tilberedt med. Derfor tofu kan gå i et bredt utvalg av forskjellige retter som er tilberedt for å oppnå forskjellige smaker. For eksempel, wokkede grønnsaker gå bra med tofu, og det ferdige produktet tar litt tid å lage mat. Bare damp din favoritt grønnsaker - gulrøtter, brokkoli, sukkererter, bambus, og paprika er gode alternativer - så Surr tofu i sesamolje og et snev av soyasaus. Deretter legger de dampede grønnsaker, lett stek med soyasaus eller teriyakisaus, og nyte. Legg nudler eller hvit ris for en heartier måltid.

Lage retter med tofu er en fin måte å erstatte protein du vanligvis får med kjøtt. Fordi tofu har nok protein til å være en kjøtt erstatning, kan du legge tofu til de fleste retter der du normalt vil legge kjøtt. Prøv en tofu Caesar salat i stedet for den typiske kylling versjon; eller, lage ravioli fylt med tofu og ost i stedet for biff.

Tofu går bra med supper, også. Selv en enkel rett som ramen nudler kan gjøres om til en solid lunsj ved å legge tofu til den allerede lett-å-lage parabolen. Eller prøv noodle suppe med tofu i stedet for kylling. Mange japanske retter, slik som miso suppe, er basert rundt tillegg av tofu, og med de riktige ingrediensene, kan gjøres raskt og enkelt.

En annen flott måte å innlemme tofu i dine måltider er i din side retter, som for eksempel ris og ris pilaf, eller blandet med bønner og ris. Prøv dampende asparges i sitronsaft, salt og pepper, og deretter legge cubed tofu enten frisk eller sautert. Faktisk kan tofu være midtpunktet i et måltid eller en enkel side.

Selv din favoritt mat kommer med tofu alternativer nå. Prøv en tofu varm hund, eller en tofu hamburger og du finner den samme smak og tekstur du kjenner og elsker fra bakgård grilling, bortsett uten det høye fettinnholdet og kolesterol. Lage pasta til middag? prøve tofu kjøttboller i stedet for biff. De smaker like og teksturen kommer svært tett.

  • Tofu kan erstatte kylling på en Caesar salat.
  • Vegetarisk suppe med tofu og grønnsaker.
  • Dampet asparges kan serveres med tofu.
  • Tofu er en god erstatning for kjøtt i mange retter, fordi det er høy i protein.
  • Legge tofu til ramen nudler er en rask og enkel måltid.
  • Miso suppe vanligvis inneholder tofu.
  • En tallerken med tofu.
  • En tofu hot dog med sennep.
  • Med sin høye røkpunktet og mild smak, er peanøttolje ideell for tofu stir-frites.

Mange mobilbrukere vet ikke hva de skal gjøre med en gammel mobiltelefon når en kontrakt ender. I de fleste tilfeller vil mobil-leverandører erstatte telefonen med en nyere modell, men gir ingen informasjon om hvordan du trygt avhende den gamle. Hvis du bytter leverandører, er den gamle telefonen gjort dobbelt ubrukelig fordi det ofte ikke vil fungere med den nye tjenesten.

Det finnes en rekke alternativer for å levere inn en gammel mobiltelefon, og starter med produsenten. I de senere år har mange produsenter begynt å ta ansvar for sine foreldede produkter, og det er ofte mulig å returnere en gammel modell til produsenten for resirkulering. De fleste mobiltelefon-produsenter har bedriftens nettsider som du kan besøke for å få informasjon om hvordan du slår på en telefon.

En gammel mobiltelefon kan også bli donert, og en rekke programmer rundt om i verden oppussing brukte mobiltelefoner for en rekke bruksområder. I enkelte områder, er mobiltelefoner distribuert til ofre for vold i nære relasjoner, slik at de kan ringe for å få hjelp. På andre områder, grupper oppussing og selge dem til å samle inn penger til en rekke veldedige organisasjoner, alt fra dyr årsaker til childrenâ € ™ s veldedighetsorganisasjoner. I utviklingsland, er telefonene distribuert til folk på landsbygda for å hjelpe dem å få koblet med hverandre.

Flere selskaper har programmer som kjøper brukte telefoner. Du kan være i stand til å få en liten mengde kontanter for telefonen din, spesielt hvis du basseng din med de av venner for å lage en stor forsendelse. Disse selskapene kan også bli funnet på Internett, hvor nettstedet vil gi mailing informasjon og fortelle deg hvor mye selskapet er villig til å betale per enhet.

I noen tilfeller kan du returnere en gammel mobiltelefon til butikken du kjøpte den fra fordi mange butikker er forpliktet til å godta returnerte varer av denne typen. Butikken vil pakke telefonen for resirkulering eller donasjon. I mange deler av USA, er selskaper som selger elektronisk utstyr lovpålagt å håndtere trygt disposisjon.

Ikke bare kaste din gamle mobiltelefon unna. Mobiltelefoner inneholder batterier, som ikke bør settes i deponier. I tillegg har mange inneholde tungmetaller som kan forurense jorden rundt et deponi. Sørg for at telefonen skal plasseres forsvarlig ved å returnere det til et anlegg rustet til å resirkulere eller pusse opp denne type utstyr. Valget om å donere telefonen til veldedighet, selge den, eller sette belastningen på produsent eller forhandler er ditt.

  • Gamle mobiltelefoner kan resirkuleres eller donert.
  • Salvagers og refurbishers kjøpe gamle mobiltelefoner og enten kle dem og selge komponentene, eller fikse dem og selge dem til en lav kostnad.
  • Gamle elektronikk kan ikke kastes i husholdnings resirkulering for curbside pickup.
  • Sjekk inn i programmer der produsenten eller butikken vil ta tilbake brukte mobiltelefoner, noen ganger gi penger eller butikk kreditt i retur.

Kanskje youâ € ™ ve vært kjempet leddgikt i mange år, eller hoften har sakte forverret seg siden du var i den bilulykke for noen år siden. Smertestillende, stokker, og turgåere aren € ™ t lindre din smerte eller gjøre bevegelsen enklere. Nå legen din forteller deg å vurdere total hofteprotesekirurgi.

Utsiktene til å erstatte en hel kroppsdel ​​kan være skremmende. Men legene har vært å erstatte hofter i nesten 50 år og mer enn 193 000 amerikanere gjennomgå kirurgi hvert år med få alvorlige komplikasjoner. I nesten 90 prosent av tilfellene, varer erstattet hip for resten av personligheten € ™ s liv.

Utskifting av hip ball og socket med kroppsvennlige materialer

En ortopedisk kirurg, en lege som er spesialist i behandling av bein og muskelproblemer, vil erstatte hoften. Shea € ™ ll utføre en preoperativ evaluering som vil omfatte ta din medisinske historie, og gjør oppmerksom på eventuelle medisiner youâ € ™ re tar, noe som gir deg en kort fysisk, gjennomføre blodprøver, og undersøker hoften både smakfult og med en X-ray eller MR.

Etter preoperativ besøk, vil legen gi deg spesifikke kirurgi-prep instruksjoner. Disse kan omfatte utføre øvelser for å styrke dine muskler og bedre fleksibilitet og ta antibiotika og blodfortynnende for å beskytte mot infeksjoner og blodpropp etter operasjonen.

Du har sannsynligvis wonâ € ™ t har til å komme frem til sykehuset før dagen for operasjonen, men youâ € ™ ll nødt til å bo der i et par dager med restitusjon etterpå. Når du kommer inn i operasjonsstuen, youâ € ™ ll enten bli avlivet ved hjelp av generell anestesi eller youâ € ™ ll gis spinal eller epidural anestesi som bedøver deg fra din livet og ned. Din kirurgiske teamet vil avgjøre hvilken type bedøvelse ville være best for deg.

I gjennomsnitt tar det omtrent to eller tre timer for å erstatte en hofte. Under operasjonen vil kirurgen lage en 6 til 8-tommers snitt i siden av hoften, gjennom muskelen. Shea € ™ ll fjerne syk bein og vev og la den friske bein og vev.

Først vil Shea € ™ sikre kontakten del av den nye hip inn i bekken ben med beinsement. Deretter Shea € ™ ll sette ballen og ballen stammen, feste stammen til din lårbeinet med beinsement. (Noen ganger hofteprotese er gjort uten beinsement. I disse tilfellene, din naturlige bein til slutt vokser og fester seg til den nye hip. Vanligvis er usementerte erstatninger forbeholdt pasienter yngre enn 50 år)

Kunstige hip design og materialer kan variere; Men alle av dem består av en ball og en stikkontakt. Ballen er laget av enten en sterk metall eller keramikk. Den kontakten er dannet av en sterk plast, metall eller keramikk. Disse materialene tillate hoften ball å gli jevnt i stikkontakten, slik at du gjenvinne mobilitet.

Når operasjonen er over, vil youâ € ™ bli tatt til utvinning der youâ € ™ ll overvåkes for et par timer før youâ € ™ re helt våken.

Etter din hippe er erstattet: utvinning, ja; hvile, ingen

Selv youâ € ™ ll opphold på sykehuset i noen dager etter din hipa € ™ s blitt erstattet, dona € ™ t telling på tilbringe all den tiden i sengen. Når youâ € ™ re ut av recovery, vil youâ € ™ bli bedt om å puste dypt og hoster mye så lungene dona € ™ t blir overbelastet.

Fordi blodpropp er den vanligste komplikasjonen av hofteoperasjon, kan legen din også krever at du tar blodfortynnende og slitasje kompresjonsstrømper eller en trykkhylse (liksom som en blodtrykks cup) på leggene. Du kan også utstyres med en posisjonering split for å beskytte din nye hip fra forvridning for de første dagene.

Dagen etter operasjonen, youâ € ™ ll bli bedt om å sitte oppe og en fysioterapeut vil vise deg hvordan du kan begynne å gå ved hjelp av en gåstol. Innen en dag eller to, vil fysioterapeut viser hvordan du utfører øvelsene spesielt utviklet for å gjenvinne hoften styrke og bevegelighet. € ™ ll trenger dere å utføre disse øvelsene regelmessig slik at i nær fremtid youâ € ™ ll være i stand til å gå uten hjelp og sette hele kroppsvekten på beinet.

Livet med den nye hip

Det vil ta tre til seks måneder for deg å fullt igjen fra hofteprotesekirurgi. Under første ukene hjem etter operasjonen, vil youâ € ™ trenger å fokusere på å følge din doctora € ™ s trening og innsnitt-omsorg diett slik at du gjenvinne hip styrke og bevegelighet og beskytte deg mot blodpropp og infeksjon.

Youâ € ™ re med høy risiko for dislocating din nye hip inntil ita € ™ s helt leget. For å beskytte deg selv i løpet av de første ukene av utvinning dona € ™ t krysse bena, bøy hoftene mer enn 90 grader, eller slå føttene innover eller utover ekstreme vinkler.

Følg reglene legen og fysioterapeuten legge ut og youâ € ™ ll være i stand til å gjenoppta mest vanlige, lette aktiviteter innen tre til seks uker.

Når youâ € ™ re fullt restituert, bør du legge merke til en stor reduksjon i hoftesmerter og en betydelig økning i mobilitet. Youâ € ™ ll mest sannsynlig være i stand til å delta i så mange av lifeâ € ™ s low-impact aktiviteter som du ønsker. Hva du wonâ € ™ t være i stand til å gjøre er å jogge, løpe, spille basketball, eller delta i andre aktiviteter som krever at du hopper opp og ned.

Din nye hip bør være med deg for resten av livet ditt hvis du beskytte den mot skade og holde den omkringliggende bein og muskler sterk med riktig trening.

Dona € ™ t glem å fortelle tannlegen din om den nye hip. Hvis du trenger tannkirurgi, youâ € ™ ll nødt til å ta antibiotika før prosedyren for å beskytte mot smittsomme bakterier inflaming hoften.

Din knesmerter har blitt så ille at ita € ™ s holde deg fra å gjøre mange av de tingene du liker. Du canâ € ™ t knele å arbeide i blomsterbed eller bøye seg for å spille fange med barnebarna. Og glem å gå tilbake ni av din favoritt golfbanen, kan du knapt gjøre det gjennom fronten ni. Leddgikt medisinering ISNA € ™ t gjør susen lenger og legen din er å anbefale total kneoperasjon.

Gjennomgår kirurgi er en skremmende utsiktene for de fleste av oss. Heldigvis er kneprotesekirurgi en ganske vanlig prosedyre med en oversikt over gode resultater. Nesten halv-a-million mennesker gjennomgå kneoperasjon hvert år, og 95 prosent av disse menneskene opplever en stor reduksjon i smerte og en stor økning i mobilitet.

Skadet brusk og ben er erstattet av metall og plast

Din kneoperasjon vil bli utført av en ortopedisk kirurg, en lege som er spesialist i behandling av bein og muskelproblemer. Mens legen din vil gi deg spesifikke kirurgi-prep instruksjoner, regne med å ikke kunne spise noe etter midnatt på dagen for prosedyren. Du har sannsynligvis wonâ € ™ t har til å komme frem til sykehuset før dagen for operasjonen, men youâ € ™ ll nødt til å bo der i flere dager med restitusjon etterpå.

Når du kommer inn i operasjonsstuen, youâ € ™ ll enten bli avlivet ved hjelp av generell anestesi eller youâ € ™ ll bli holdt våken, men gitt spinal eller epidural anestesi som vil nummen bena. Din kirurgiske teamet vil avgjøre hvilken type bedøvelse ville være best for deg.

Din kirurg vil fortelle deg hvor mye tid HEA € ™ ll behov og de spesifikke trinn Hea € ™ ll ta å erstatte kneet. Vanligvis tar total kneoperasjon ca to timer. I løpet av denne tiden, vil kirurgen bøye den berørte kneet i luften og gjøre en åtte til ti-tommers innsnitt.

Deretter Hea € ™ ll flytte kneet cap ut av veien og ta ut brusk og bein som utgjør den gamle kneet. Hea € ™ ll feste den nye kneet til lårbenet (femur) og skinnebenet (tibia) og også til din kneskålen (patella) med beinsement. Deretter € Hea ™ ll snu og bøye kneet for å sørge for at protesen passer og fungerer som den skal.

Når operasjonen er over, vil youâ € ™ bli tatt til utvinning der youâ € ™ ll overvåkes for et par timer før youâ € ™ re helt våken.

Selv om kunstige kne utforminger og materialer kan variere, de består av tre deler: en femoral del laget av et sterkt metall, et plast patella stykke, og en tibial komponent, som ofte er av plast og metall.

Forsiktig, konsekvent bevegelse er nøkkelen til kneoperasjon utvinning

Selv youâ € ™ ll tilbringe flere dager på sykehuset, slik at du kan bli overvåket for tegn på infeksjon, blodpropp, eller nerveskader, wonâ du € ™ t være wiling bort timer lå fortsatt i sengen. Som et spørsmål om faktum, youâ € ™ ll sannsynligvis bli bedt om å begynne å bevege foten og ankelen rett etter operasjonen for å hindre hevelse og blodpropp.

Fordi blodpropp er den vanligste komplikasjonen av kneoperasjon, kan legen din også kreve at du bære en komprimering boot, ta blodfortynnende, og heve beinet.

Dagen etter operasjonen, vil youâ € ™ begynne å gå ved hjelp av en rullator eller krykker. Legen din kan også ha du bruker en kontinuerlig passiv bevegelse maskin, en enhet som vil sakte bøye kneet mens youâ € ™ re i sengen.

Innen en dag eller to, vil en fysioterapeut viser hvordan du utfører øvelsene spesielt utviklet for å gjenvinne din ben styrke og kne mobilitet. € ™ ll trenger dere å utføre disse øvelsene flere ganger om dagen i mange uker.

Kneoperasjon ISNA € ™ t mindre operasjon, så forventer å oppleve smerte og ubehag under rekreasjon. Mens legen din vil gi deg medisiner for å lette din ubehag, pass og fortelle ham om hvor mye smerte youâ € ™ re opplever ISNA € ™ t overkommelig for deg.

Livet med din nye kne

Vær tålmodig med deg selv og din nye kneet. Under første ukene hjem etter operasjonen, vil youâ € ™ trenger å fokusere på å følge din doctora € ™ s trening og innsnitt-omsorg diett slik at du gjenvinne kneet styrke og bevegelighet og beskytte deg mot smitte. Ved å gjøre dette, bør du være i stand til å gjenoppta mest normale daglige aktiviteter, for eksempel kjører ærend, kjøring, og gjør mindre husarbeid innen seks uker.

Når youâ € ™ re fullt restituert, youâ € ™ ll være i stand til å gå i trapper, spille golf, svømme, og sykle. Hva du wonâ € ™ t være i stand til å gjøre er å jogge eller løpe, delta i et trinn aerobic klasse, eller spille basketball eller annen idrett som krever at du hopper opp og ned. Fotturer, ski, tennis, og mange tunge løft er heller ikke anbefalt, så pass på og spør legen din hvis youâ € ™ re ikke sikker på om en bestemt aktivitet.

Husk, kan kunstig kne bryte. Men hvis du styre klar av high-impact aktiviteter, beskytte deg mot fall, og beskytte mot infeksjon, din kneoperasjon kan vare 10 til 15 år.

Infeksjon kan oppstå i kneet år etter youâ € ™ ve hatt operasjon. Sørg for å ringe legen din hvis du oppdager plutselig hevelse, smerte og rødhet i kneet. Også, dona € ™ t glem å fortelle tannlegen din om kneoperasjon. Hvis du trenger tannkirurgi, youâ € ™ ll nødt til å ta antibiotika før inngrepet.

For multippel sklerose (MS) pasienter, er den kognitive evaluering en serie av tester (generelt referert til som en testbatteri, som omfatter papir og blyant elementer og puslespill av forskjellige typer) som er utformet for å evaluere hele spekteret av kognitive funksjoner. Evalueringer er utført av nevropsykologer samt noen ergoterapeuter (OTS) og språk tale / patologer (S / LPS).

Selv om de tre disiplinene nærmer evalueringsprosessen litt annerledes, og bruker noe ulike tester, alle er interessert i å vurdere hvordan og i hvilken grad kognitive endringer påvirker din evne til å fungere hjemme og på jobb.

En full kognitiv evaluering kan ta seks til åtte timer å fullføre, men det er generelt spredt ut over et par dager for å minimalisere virkningene av trøtthet. Dessuten kan kortere test batterier benyttes for å bestemme om mer omfattende batteriet er berettiget.

Nevrologen kan være i stand til å henvise deg til en lokal kliniker for evalueringen. Ellers kan den nasjonale MS Society gi en liste over neuropsychologists, OT, eller S / LPer i ditt område som har erfaring i MS (ring 800-344-4867 eller 800 FIGHT-MS).

Dersom ingen i ditt område er kjent med MS, kan du også se en hjerneskade spesialist fordi noen av symptomene er like, og den testbatteri er nesten det samme. Full evalueringer kan være ganske dyrt, så sørg for at du diskutere kostnader, betalingsmåter, og forsikring på forhånd.

Test elementer er utformet for å tappe dine evner og begrensninger. Du vil sannsynligvis finne at noen er lett for deg og andre mye vanskeligere - akkurat som den miksen du hadde på standardiserte tester i grunnskolen og SATS senere. Du kan også finne - hvis du er faktisk opplever kognitive endringer - at noen oppgaver som du en gang funnet lett nå synes vanskeligere.

Klinikeren utfører testingen vil nøye studere testresultater og sammenligne dem med data fra den generelle befolkningen av mennesker i din aldersgruppe. Han eller hun vil også bruke din skole og arbeid historie samt resultatet av visse tester for å finne ut hva dine evner var før MS og hvilke, om noen, ser ut til å ha endret seg fra at baseline.

Viktigst, vil klinikeren bruke score for å bestemme dine kognitive styrker - fordi disse styrkene vil være de mest kraftige verktøy for å kompensere for eventuelle underskudd du måtte ha. For eksempel si at du har en masse problemer med å huske ting fra telefonsamtaler eller møter (auditivt minne), men du har en fenomenal hukommelse for ting du ser eller leser (visuell hukommelse).

I dette tilfellet, notater, bilder eller andre visuelle signaler kan være nyttige minne hjelpemidler for deg. Eller kanskje du har minneproblemer, men du er en trollmann på organisasjonen. Du kan finne ut måter å erstatte organisasjon for minne i mange områder av dagliglivet.

Menopause er et faktum av livet for hver kvinne, selv om hver kvinne går gjennom prosessen på en annen alder og med ulike nivåer av symptomer. Resultatet av menopause, er at en kvinne slutter å slippe eggene og menstrua - men det fører også til en reduksjon i produksjonen av den kvinnelige hormoner, østrogen og progesteron, noe som betyr menopause har andre effekter som kvinner finner noen ganger foruroligende.

Forstå hva som skjer kan tillate en kvinne å lette i overgangsalderen med større nåde og lettelse.

Når ikke overgangsalder skje?

Selv om hver kvinne er forskjellig, den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen treffer overgangsalder i en alder av 51, så kvinner bruker den siste tredjedelen av sitt liv som postmenopausal. Menopause er ikke noe som oppstår plutselig. Kvinner kan begynne å ha symptomer så mange som 10 til 15 år før overgangsalderen. Vanligvis endringene utvikle sakte, og den perioden endringen kalles klimakteriet. En kvinnes periode kan bli uregelmessig og flyten lettere eller tyngre. Den faktiske tiden for kvinnen å slutte å ha perioder kan være ett til to år fra starten av klimakteriet.

En kvinne når overgangsalderen når hun ikke har hatt en periode på 12 måneder, så aldri anser deg selv å være i overgangsalderen år før denne perioden er utløpt. Hvis du har ubeskyttet sex i løpet av denne tiden, kan du bli gravid.

Symptomer på overgangsalder

Teknisk sett skjer overgangsalder når en kvinnes egg tilbudet går ut. Hun er ikke lenger fruktbar og har ingen større risiko for å bli gravid. Østrogen og progesteron, den kvinnelige hormoner, redusere. De hormonelle endringer kan føre til en rekke uønskede symptomer:

  • Hetetokter
  • Vaginal tørrhet
  • En mer hyppig trang til å urinere
  • Psykologiske endringer
  • Osteoporose
  • Hjerteproblemer

Den mest klassiske av disse er hot flash, en plutselig følelse av varme som tar over hele kroppen. Dette kan skje når som helst på dagen eller natten, og antall hetetokter og deres varighet er forskjellig for hver kvinne. Fordi kvinnens ansikt blir vanligvis også spyles, kan disse hetetokter være synlig for hele verden, og kan være pinlig, selv om hun sikkert har ingen grunn til å føle seg flau.

Selv om ikke alle kvinner opplever hetetokter, er den normale varigheten for dette symptomet to år. Om lag 25 prosent av kvinner har hetetokter for en lengre periode hvis de går ubehandlet, rett inn i deres 90-tallet.

Overgangsalder og hormonbehandling

Medisinsk vitenskap har funnet en måte å lindre mange av symptomene på overgangsalder gjennom hormonbehandling (HRT). Studier har vist at en kvinne tar østrogen for å erstatte det hormon hun ikke lenger produserer lette mange av de symptomer på menopause, samt beskyttet mot visse typer av kreft, spesielt kreft i livmorhalsen. Men andre studier i ettertid har vist en økt risiko for ulike sykdommer, inkludert hjerteinfarkt og brystkreft, for noen kvinner som bruker HRT. Denne svært forvirret bilde betyr at enhver kvinne som begynner overgangsalder bør konsultere sin lege for å finne ut hvilke alternativer som er tilgjengelig for henne. Du kan avgjøre mot HRT, eller, hvis du har alvorlige overgangsplager, kan du melde deg på kortsiktig terapi. For å lindre vaginal tørrhet bare en meget liten dose av østrogen tilføres direkte inn i vagina kan avlaste dette problemet uten å tilsette betydelig risiko.

Snakk med din gynekolog for å få den nyeste informasjonen om HRT og for å hjelpe deg å avgjøre om du vil bruke behandling.

Allergi mot katter er utbredt og blir ofte nevnt som noen av de vanligste allergier, med seks millioner amerikanere lider av dem på et eller annet nivå. Allergier til katter er forårsaket av et protein tilstede i kattenes spytt og flass. Dette proteinet er luftbårne og inhaleres av de som deler et hjem med en katt. Mens folk flest rett og slett "filtrere" dette proteinet gjennom lungene, folk som lider av allergi mot katter har en negativ reaksjon på det.

Selv helt fjerne allergenet fra hjemmet kan være vanskelig, det er mange ting som kan gjøres for å lindre allergi mot katter. For å redusere mengden av allergen til stede i hjemmet ditt, start ved å redusere mengden av teppet og stoppede møbler i hjemmet. Når det er mulig, erstatte med tregulv og allergimøbeltrekk, spesielt på soverommet. En annen måte å bekjempe allergi mot katter er å holde dyr ut av soverommet. Selv om dette kanskje ikke høres ut som noe du ønsker å gjøre, vil det i stor grad bidra til å redusere intensiteten av din reaksjon.

For å minimere allergi mot katter, vakuum ofte og grundig, helst med et vakuum som har en innarbeidet HEPA filter. Innendørs luftfiltre eller luftrensesystemer kan også bidra til å rydde opp i luften og redusere nivået av allergen til stede i hjemmet.

Mens ideen om å bade katten din høres kanskje ikke alt som tiltalende, har forskere funnet det en effektiv løsning. Hvis katten din ikke samarbeider, vurdere å søke etter produkter som spesielle rengjøringsservietter som selges i dyrebutikker og veterinærklinikker. De er laget for å holde dyrene rene, men kan også hjelpe deg med å bekjempe allergi mot katter.

Hvis alt annet mislykkes, kan du vurdere allergi medisiner. Nasal steroid spray er den minst krenkende for alle metoder, men de kan ikke fungere for alle. De med alvorlig allergi mot katter bør vurdere allergivaksinering, som er gitt to ganger i uken i seks måneder. De små injeksjoner jobbe i over 85 prosent av pasientene, og de er vanligvis den mest effektive løsningen for mennesker med alvorlig allergi mot katter og andre dyr.

Til slutt må du huske på at det å ha allergi mot katter bør ikke være en grunn til å gi opp en kjær følgesvenn. Med flere og flere immun-behandlingsmuligheter treffer markedet hver dag, dele et hjem med en katt blir et levedyktig alternativ for alle.

  • Holde katten din ut av soverommet kan bidra til å redusere intensiteten av dine allergiske reaksjoner.
  • Noen mennesker tar medisiner for å lindre allergisymptomer.
  • Seks millioner amerikanere lider av katt allergi.
  • Som har allergi bør ikke være en grunn til å gi opp en katt.
  • Ved hjelp av en lo roller for å fjerne dyrehår fra klær kan hjelpe med dander allergier.
  • Grooming støvsugere fange dyrehår og dander før det kan komme inn i tepper og tekstiler og forårsake allergiske reaksjoner.
  • En innendørs luftfilter kan bidra til å redusere allergier.
  • Nesespray med steroider er den minst invasive allergi medisiner.
  • Kutte ned på Shedding reduserer luftbårne dander.
  • Noen eiere kan være allergisk mot kattesand.
  • Rutinemessig rengjøring kan bidra til å redusere allergen eksponering.

Dessverre, tenner er ikke uforgjengelig, selv med de beste dental hygiene. Trauma til munnen kan forårsake en rekke problemer, fra en sprukket tann til en tann som er helt brukket av. Kosmetisk og rekonstruktiv tannbehandling er en spesiell del av tannlegen som tar for reparasjoner av ødelagte tenner. Den beste behandlingen vil variere avhengig av hvor dårlig tann er skadet.

En av de første tingene en tannlege vil gjøre for en sprukket tann er å vurdere hvordan skaden oppsto, og mest sannsynlig ta dental røntgen. Tannlegen vil også spørre om noen smerter pasienten kan ha som følge av skaden. Dersom det er liten eller ingen smerte og dental røntgen viser ingen rot skade, kan tannlegen reparere tannen på en av flere måter.

Dersom tannen er bare litt sprukket, kan tannlegen kunne arkivere tannen glatt igjen. Han eller hun kan også anbefale å gjøre noe hvis skaden er svært minimal, selv om selv små chips er ofte behandlet med enten kompositt eller porselen skallfasetter. Skallfasetter er bundet direkte til tannen, gir det en glatt, naturlig utseende.

Hvis en tann er chipped dårlig eller det er smerter ved tygging eller drikke, kan det trenge en krone. En krone er en cap som dekker tann og både beskytter og forbedrer sitt utseende. Tilsvarende kan en dårlig chipped tann også fylles. De samme fyllinger en tannlege bruker for å reparere en skadet tann av hulrommene kan også bli brukt til å reparere en chip. Skallfasetter, kroner, og fyllinger kan alle bli gjort for å matche eksisterende tenner.

Når skaden viser seg å være mer omfattende, kan større reparasjoner være nødvendig. En skadet rot kan kreve at tannen trekkes ut og erstattes. Hvis en fylling, krone, eller finer blir kuttet, vil det også må fikses.

Alle som lider traumer eller skader i munn og som opplever skader på tenner eller smerte bør besøke en tannlege så snart som mulig. Noen del av tannen som er brukket av bør bringes sammen, hvis mulig. Noen ganger kan en sprukket eller brukket tann repareres lett hvis oppmerksomhet er umiddelbar. Venter bare øker sannsynligheten for ytterligere forverring forårsaket av usett skade.

  • En tannlege fikse en sprukket tann.
  • Et tverrsnitt av en tann.
  • En sprukket tann kan føre til smerter ved tygging.
  • Chipped tenner kan behandles med porselen skallfasetter å gi noen en mer naturlig look.
  • Dental X-ray.
  • Kosmetisk og rekonstruktiv tannleger kan gjenopprette chipped tenner til sitt opprinnelige utseende.

En S-corp aksjonær kan forvente periodiske fordelinger av inntekter fra aksjeselskap og må betale skatt på denne inntekten, ved hjelp av personlig inntektsskatt papirene. I tillegg kan aksjonærene være utstyrt med frynsegoder med skatteinsentiver, som innskudd til tax-free pensjonisttilværelse kontoer. Personer som er aksjonærer i en S-selskap bør være klar over at de er pålagt å gjøre kvartalsvis beregnet skatt betalinger hvis de ønsker å unngå skatt straffer uavhengig av om deres distribusjoner har kommet ennå.

S-selskaper er organisert med et pass-through metoden, hvor penger tjent av selskapet utbetales til aksjonærene umiddelbart, proporsjoner passende til deres andel av eierskapet. Under skatteklasse i USA, må en S-selskap har mindre enn 100 aksjonærer, som alle er enige om klassifisering som en S-corp, og de må være USA borgere. Disse aksjonær-ansatte kan inkludere venner og familie av virksomhetens grunnleggerne.

Hver S-corp aksjonær-ansatt er betalt en "rimelig" lønn, sammen med mottar ytelser. Lønnen anses "rimelig" er ikke satt i stein, men er vanligvis basert på hva folk i tilsvarende stillinger ville tjene. Noen som handler som administrerende direktør, for eksempel, kan forventes å ha en lønn sammenlignes med en administrerende direktør i et vanlig aksjeselskap. Hvis aksjonærene blir tilbudt uvanlig lav lønn, vil dette være et rødt flagg for skattemyndighetene, og alle forventes å få minst noen kompensasjon, selv når selskapet taper penger.

S-corp aksjonær pådrar skatteplikt for lønn inntekt, samt utdeling av selskapets inntjening. Folk må betale Social Security og Medicare skatt også. En regnskapsfører kan hjelpe folk bestemme sin skatteplikt og generere papirarbeid for estimerte skatteinnbetalinger for å gjøre det enkelt for folk å sende inn disse betalingene. Hvis overpayments oppstår, kan det overskytende bli hevdet på en selvangivelse, og vil bli returnert til S-corp aksjonær av Internal Revenue Service.

En S-corp aksjonær bør være klar over at selv om inntekten ikke er fordelt, er det fortsatt en skatteplikt. Vanligvis selskaper har regler som folk må få nok i sin distribusjon til å dekke sine beregnet skatt, for å løse denne muligheten. Som aksjonærer, folk vil også bli forventet å stemme på forhold knyttet til driften av selskapet. Det er viktig å gjennomgå saker brakt til en stemme med omhu, for å sørge for at de er fullt ut forstått. Dersom det er spørsmål eller bekymringer, bør de bli diskutert før avstemningen.

Ansiktsbehandling er gode verktøy for avslapping og tillater deg å ta en liten stund bare for deg. I din gal, on-the-run, 24/7 liv, noen ganger noen "du" tid er nødvendig, og hva bedre måte å tilbringe tid på deg selv enn å lene seg tilbake og la noen skjemme bort ansiktet ditt? Hvis du forbereder å, eller bare ønsker å gå får en ansiktsbehandling, kan du ikke vet nøyaktig hva du kan forvente. Hvis du er usikker på om ansiktsbehandlinger, her er noen ting å vite om hva du kan forvente så din ansikts erfaring vil være en god en!

Ansikts egentlig bare ta bort de døde og gamle hudceller i ansiktet ditt. Ansikts omfatter også masserer av ansiktsmusklene for økt velvære og innstramming av huden for å oppnå en yngre, friskere utseende. Ting som er inkludert i en ansiktsbehandling er damp, peeling, utvinning, masker, peeling, massasje, kremer og kremer. Noen ansiktsbehandlinger kan faktisk være ganske involvert og kan være dyrt; Men, uavhengig av hvilken type ansikts du får eller hvor mye du bruker, vil ditt ansikts erfaring mer enn sannsynlig være en god en.

Når du registrerer deg for ditt ansikts, sørg for at du vet hvilken type du får. Som nevnt ovenfor, forskjellige ansikts har forskjellige komponenter. Du bør vite hva du signerer opp for og hva din spesifikke ansikts vil innebære. Hvis du ikke vet hva en viss behandling av ansikts er eller innebærer, bør du alltid føle deg fri til å stille spørsmål; det er ditt ansikt og dine penger, så du bør vite nøyaktig hva som kommer til å gå videre.

Når du har planlagt ditt ansikts, bare gå forberedt på å slappe av. Før ansikts faktisk begynner, spør noen siste minutt spørsmål hvis du er fortsatt litt nervøs, og deretter bare lene seg tilbake og tillate deg selv å bli bortskjemt. Slapp av og la tankene vandre-la deg døse selv! (Men, om du ikke ønsker å fullstendig sovner, ellers kanskje du gjør ting med ansikts litt vanskelig, om ikke vanskelig!) Facials er for avslapping-la deg slappe av!

Kvinner i alle aldre er ofte leary av mammografi. Kanskje du er en av disse kvinnene, etter å ha hørt at de er ubehagelig eller smertefullt. Mammografi er enkle medisinske tester som har fordeler som langt ut veier noen oppfattet ubehag. Vite på forhånd hva du kan forvente fra en mammogram kan hjelpe kvinner føler seg motivert til å bli testet regelmessig.

En mammogram er som et røntgenbilde, som det anvender lavdose ioniserende stråling som gjør det mulig for bilder av brystvevet å bli projisert på bilde form for analysering. Under prosedyren, vil en lege forsiktig komprimere brystet til "selv ut" vev for å klarere analysere det. Legen vil ta bilder fra alle vinkler for å sikre en grundig og effektiv undersøkelse. Du bør være forsiktig med å bruke deodorant eller lotion dagen for undersøkelse, som noen av disse kan forårsake flekker vises på røntgen. Det anbefales at du har en undersøkelse gjort minst en gang i året og opp til fem ganger i året.

Mammografi bør suppleres med selv bryst eksamen. Hver måned kvinner i alle aldre, alder tjue og oppover, bør gjøre en selv bryst eksamen. Selv bryst undersøkelser er enkelt og kan gjøres etter "sju-P regelen":

  • posisjon (stå foran et speil)
  • omkrets (føler hele brystet)
  • palpate (føler for klumper eller massene)
  • trykk (palpate med økende nivåer av trykk)
  • mønster (bruke et mønster for konsistens for å unngå mangler et område av brystet)
  • praksis (bli klar over hvor sunt vev føles)
  • plan (forstå prosessen med hva du skal gjøre hvis du finner en masse eller klump)

Hvis enten du eller radiolog mistenker en masse, er det flere tiltak for å finne ut hvorvidt massen er godartet (ingen risiko) eller ondartet (kreftvev). En biopsi (en vevsprøve), ultralyd, og andre prosedyrer kan bli utført for å bestemme massetypen. Vær oppmerksom på at ut av 1000 kvinner i USA, er sytti kalt tilbake fordi radiologen ser en masse i x-ray; Bare to prosent av kvinnene vil ha en form for kreft referert til som "lav stadium", som ofte kan herdes ganske effektivt.

Du bør være klar over risikoen for "falske negative"; falske negative er resultatene som vises godartet eller sunt når det faktisk er usunn vev eller en masse voksende. Det er en ti prosent sjanse for at du får en falsk negativ.

Regelmessig mammografi og supplerende selvundersøkelser er sentrale i effektiv forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft og kan i stor grad redusere risikoen. Hvis du fortsatt har spørsmål om hva du kan forvente på din første mammografi du kan kalle din radiolog kontor og snakke med en RN.

Å ha et panikkanfall under graviditet er ikke alltid til å unngå, men det er som regel ufarlig for fosteret når det skjer. Når det er sagt, opplever et panikkanfall er svært ubehagelig for moren, som er den generelle tilstand av angst som noen ganger oppstår når noen blir gravid. Den beste tingen å gjøre om et panikkanfall under svangerskapet er å roe ned ved hjelp av naturlige strategier, for eksempel dyp pusting, lett trening, eller ta en dusj. Det er noen bevis for at anti-angst medisiner kan være trygt å bruke under graviditet, men medisinske meninger om denne saken variere mye. Tiltak for å opprettholde en avslappende og støttende liv under svangerskapet er den beste måten å unngå dette problemet.

Et panikkanfall under graviditet er akkurat som alle andre panikkanfall, men det er forsterket av hormoner, frykt, og reelle krav til mor. Stress er vanligvis forhøyet for en mor under svangerskapet fordi det er en rekke preparater av gjøres, ting som kan gå galt, og daglige aktiviteter for å fortsette. Morgenkvalme, begrensning av bevegelse, og generelt ubehag kan også bidra til et panikkanfall i løpet av svangerskapet. Som sådan, er det relativt vanlig at selv kvinner som aldri har hatt angst problemer å oppleve et panikkanfall i løpet av svangerskapet.

Fjerne disse problemene er den beste måten å forebygge angst fra å bygge opp. Hvis det er mulig, å ta seg tid til å slappe av i løpet av dagen kan gjøre en stor forskjell. Erkjennelsen av at stress som skjer kan være nok til å hindre et brudd ned. Snakker om de problemene man har med en kjær kan lindre stress og hindre panikk angrep også.

Panikkanfall er sterkt ubehagelig, og mange mennesker kan føle en nervøs energi før de når en full angrep scenen. Hvis dette er tilfelle, kan opptar thoughs stoppe angrepet. Dette kan gjøres ved å distrahere hjernen fra hva det gjorde med aktiviteter som høytlesning, gå, eller spille et instrument. Noen ganger, hvis stress er økende på grunn av bekymringer om fosteret, kan snakke med fosteret stoppe angst fra å bli overveldende.

Når et panikkanfall som skjer, det eneste noen kan gjøre er å sitte på den. Panikkanfall er vanligvis svært kort, og tar skritt for å roe ned kan gjøre dem enda kortere. Mange synes at en trøstende plassering, drikke, eller aktivitet kan gi lindring fra intens angst. Et panikkanfall kan ikke skade enten mor eller fosteret, så bare venter det ut er sannsynligvis den beste strategien for å overvinne angrepet.

  • Stress er vanligvis forhøyet under graviditet.
  • Panikkanfall er plutselige, svekkende anfall av intens frykt.
  • Gravide kvinner som er utsatt for angst bør søke sin OB-GYN veiledning om hvordan du trygt avverge panikk angrep.
  • Et panikkanfall under svangerskapet kan være skummelt, men sjelden skade fosteret.

Hvis planlagt for et triglyserid test, kan du forvente en tid med fasting etterfulgt av en blod uavgjort. Vanligvis en sykepleier eller phlebotomist, en spesialist i å samle blod, vil be deg om å sitte ned og vil inspisere årer på hver av armene. Etter å ha valgt den sterkeste vene, vil personen tegning vattprøvetagningspinne nålen injeksjonsstedet med en antiseptisk å drepe bakterier på hudens overflate. En gummiert bandet vil da bli bundet høyt på armen, like over albuen krøll, slik at blodet vil bygge opp i venene. Deretter vil en nål med en tilknyttet ampulle tom eller et rør som fører til en beholder som skal injiseres inn i det indre albue eller baksiden av hånden og blod vil bli trukket ut og deretter forsegles og merkes for testing.

Selv om å få en triglyserid testen er i utgangspunktet å få blod trekkes, forbereder testen omfatter faste og muligens avstå fra visse medisiner, kosttilskudd og alkohol. En triglyserid test bidrar til å identifisere nivået av triglyserider, en viss type fett laget i kroppen, i blodet. Hvis du spiser et overskudd av fet mat eller karbohydrater, er overvektig, eller bruker for mye alkohol, for eksempel, kan triglyserider være høy, og kroppen din er sannsynligvis får for mange kalorier. Fasting fra mat i minst åtte til 12 timer før testen rids kroppen av kjemikalier og åpner for nedbryting av matvarer som kan skew triglyserid opplesninger.

En triglyserid test er på mange måter en indikator på generell helse i forhold til hva sunt og usunt fett er til stede. Det bidrar til å bestemme den estimerte low-density lipoprotein (LDL) kolesterol avlesningen, vanligvis kalt "det dårlige kolesterolet" versus høy tetthet lipoprotein (HDL), den såkalte "gode kolesterolet". Vanligvis vil et høyt LDL lesing indikerer et høyt nivå av triglyserider, som begge er bidragsytere til hjertesykdom, tilstoppede arterier eller åreforkalkning og diabetes, blant andre forhold. En lav triglyserid telling kan bli brakt videre av skjoldbrusk forhold som hypertyreose eller gjennom kroppens manglende evne til å lagre næringsstoffer. Personer som lider av underernæring har ofte lave triglyserid teller.

Når en lege eller annen behandler ordrer en triglyserid test, kan du forvente ikke bare instruksjoner om faste og forbereder for blodprøvetaking, men også diskusjoner om ernæring og mulige indikatorer han kan være ute etter eller forventer. Når resultatene av blodanalyse er i, er det også kan være ytterligere tester eller pedagogiske økter på kosthold og livsstilsendring. Normale triglyserid testresultater kan bare bety å gjøre mer av det du allerede gjør for å holde seg frisk.

  • En triglyserid test krever at pasienten å faste i minst åtte timer før blodprøvetaking.
  • Triglyseridnivåer vil ofte være høyere hos dem som ofte bort i fet mat og karbohydrater.
  • Armen nær albuen er det vanligste stedet for blod uavgjorte.
  • En blodprøve er nødvendig for et triglyserid test.

De ferdighetene du vil lære i et sykkelverksted klassen kan variere etter hvem som er lærer i klassen, men de fleste klasser er sannsynlig å dekke grunnleggende temaer som tuning opp en sykkel, utføre mindre reparasjoner, og bli kjent med spesialitet verktøy. Mer avanserte klasser kan tillate deg å lære å bygge et hjul, overhale en dempegaffel, overhale nav og andre lagrene, eller gjenopprette en vintage sykkel. En sykkel reparasjon klasse undervises på en lokal sykkelbutikk kan også fokusere på å gjøre krise, på sti eller on-road reparasjoner for å hjelpe deg å komme hjem når sykkelen svikter.

Hvis du er ny til sykling, vil en nybegynner sykkel reparasjon klasse være mest hensiktsmessig for deg. På en slik klasse, er du sannsynligvis til å lære de mest grunnleggende reparasjoner og vedlikehold teknikker, for eksempel å erstatte eller reparere et punktert slange, justere bremser, justere shifters og derailleurs, lubing din kjede med riktig smøremiddel, og justerer et headset. Personen undervise klassen vil trolig gi deg informasjon om hvordan du kan holde sykkelen kjører riktig og jevnt gjennom alle forhold, og han eller hun kan gi meg noen tips om hvordan du skal smøre kabler, hvor du skal bruke fett i stedet for glidemiddel, og hvordan du endre et dekk eller et rør uten å skade kanten av hjulet.

Reparere en sykkel krever ofte spesialverktøy utviklet spesielt for en viss komponent. Et hjul truing stand, for eksempel, er spesielt utformet for å virke som en måler for måling av retthet og rundhet av et hjul. En giret hengeren justering måler kan rette den delen av rammen som navkjedegiret henger. En sykkel reparasjon klasse er sannsynlig å vise deg hvordan du bruker disse og andre sykkel spesifikke verktøy ordentlig uten å skade sykkelen eller selve verktøyet.

Mer involverte prosesser, for eksempel bygge hjul eller overhaling henge gafler, vil vanligvis kreve en dedikert sykkel reparasjon klasse, siden disse grundige prosesser kan ta tid og kreve en betydelig mengde kunnskap til å utføre skikkelig. Wheel bygningen er en vanskelig prosess, selv om du har lært alle trinnene, og det vil ta en betydelig mengde av praksis for å få god til det. Du må kanskje delta på flere klasser å spikre ned denne vanskelige teknikken. Henge gafler varierer i funksjon etter merke og type sjokk, så en sykkel reparasjon klasse kan fokusere på å overhale eller reparere en type gaffel eller flere typer fjæringssystemer. Dette er en grundig prosess som godt og kan kreve mer enn én klasse.

  • Cone skiftenøkler kan brukes for å justere huber av sykkelhjul.
  • Når et sykkeldekk endres, må det pumpes opp til riktig trykk.
  • Sykkelreparasjons kurs noen ganger lære hvordan å håndtere en on-road sammenbrudd.
  • De fleste klasser på sykkel reparasjon vil dekke grunnleggende vedlikehold og lære hvordan å gjøre mindre reparasjoner til en sykkel.

Massasje terapi innebærer manipulere myke kroppens vev i din muskler, sener, og huden av en profesjonell hans hender, knyttnever, og fingertuppene med. Mens de fleste mennesker får en massasje for avslapping, kan andre grunner til å søke massasje terapi inkluderer:

  • Lettelse for angst og stress.
  • For å redusere smerte og stølhet.
  • Å lindre hodepine og fibromyalgi.
  • En måte å øke selvtilliten.

Når du velger en massør, se etter riktig legitimasjon, en behagelig og komfortabel setting, og noen som er sterkt anbefalt. Her er noen ting du kan forvente når du går til din første massasje:

  1. Din terapeut vil intervjue deg, spør dine grunner for å få en massasje, din medisinske historie, din nåværende fysiske tilstand, livsstil, stressfaktorer, og dine forventninger for massasje terapi.
  2. Du sitter igjen i privat å kle av seg og legge seg på en behagelig massasje bordet, med masse tepper og håndklær er tilgjengelig i rommet med å drapere deg selv på din komfort nivå.
  3. Respekterer din beskjedenhet, vil din massør aldri avdekke deler av kroppen din uten først å spørre om tillatelse.
  4. Din massør vil kna og massasje deler av kroppen din diskutert i intervjuet, for en bestemt tidsperiode.
  5. Terapeuten vil forlate rommet på slutten av massasje, slik at du kan kle seg i privat, når det passer deg.
  6. Når du kommer inn i resepsjonen rommet, vil din terapeut eller en resepsjonist tilby deg noe å drikke, for eksempel vann eller te, for å hjelpe skylle avfallsstoffer fra kroppen.
  7. Det er helt akseptabelt å tips massør ved å forlate.

En god massasje terapeut vil alltid gjennomføre et intervju etter din massasje økt for å diskutere funn og anbefalinger for fremtidige besøk. Han vil hjelpe deg til å innse at fordelene med massasje terapi er kumulative, og vil hjelpe deg å planlegge påfølgende avtaler for å passe din timeplan. I tillegg kan han tilby produkter for kjøpet for hjemmebruk i mellom massasje, slik som oljer, kremer, aromaterapi dusj produkter, og oppvarmede wraps. Han vil instruere deg i deres bruksområder.

Du bør få litt stille tid etter massasje for å reflektere over din mentale og fysiske status. Du kan føle deg avslappet og fornyet, men du kan også føle seg klar og forfrisket. Introspeksjon er anbefalt for minst et par timer etter en massasje.

Mens massasje terapi kan hjelpe deg til å føle deg mer avslappet og stress-fri, er det bare et verktøy for å administrere din helse, men bør aldri erstatte medisinsk behandling og trening.

Det er mange mulige årsaker til en uregelmessig menstruasjon syklus. Noen av disse er helt godartede og andre betegne behov for behandling. Behandling kan innebære egenomsorg tiltak som reduserer stress, spise sunt og modulerende øvelse. Medisinske behandlinger kan ta hormonelle uregelmessigheter som kan være årsaken en uregelmessig menstruasjon syklus.

Den uregelmessig menstruasjon syklus er definert mot hva som anses som normalt. Normale sykluser for de to første årene etter første menstruasjon er definert som 21-45 dager, og etter den tid, er en normal syklus 21-35 dager. Det er også vanlig for alle kvinner å ha annen tapte tid eller tidlig eller sen periode, og en uregelmessig menstruasjonssyklus er ansett som et konsistent mønster av unormalt tidsbestemte perioder. En enkelt savnet perioden i alle seksuelt aktive kvinner shouldnâ € ™ t bli ignorert fordi det kan være på grunn av graviditet.

Vanligvis er det ingen behandling for uregelmessig menstruasjon syklus for nylig mensen jenter fordi sykluser kan svinge. I løpet av de to første årene, perioder tendens til å regulere og komme på en mer ordinær tid hver måned. De er vanligvis ikke mer enn 35 dager fra hverandre. Sykluser blitt expectedly unormal igjen i løpet perimenopause, som kan forekomme så tidlig som på slutten av 30-årene, og varer frem til overgangsalderen.

Det er utfordrende å finne behandlinger for en uregelmessig menstruasjon syklus på grunn av det store antallet årsaksfaktorer. Kvinner som blir rutinemessig opplever uregelmessige perioder kan være lurt å først ta sine bekymringer til en gynekolog. Hvis det ikke er bevis for en medisinsk årsak, som hormonell ubalanse, kan mistanke om spiseforstyrrelser eller mulig seksuelt overførbare sykdommer (SOS), foreløpige skritt mot å behandle tilstanden være råd for å redusere stress eller endre matvaner.

I enkelte bestander, for eksempel i tidlig og sen ungdomstid, kan leger se etter visse problemer. Forhold som anoreksi eller bulimi kan skape en pågående uregelmessig menstruasjonssyklus. Seksuelt overførbare sykdommer kan også forårsake dette problemet. Konkurrerende idrettsutøvere i tenårene kan oppleve fullstendig opphør av perioder (amenoré) eller uregelmessighet. Behandlingen er avhengig av årsaken. Den konkurrerende utøver ikke? € ™ t krever behandling, men kan redusere henne aktivitet dersom hun ønsker hennes perioder for å fortsette, men disse andre spørsmål krever mer medisinsk intervensjon.

Noen ganger hormonelle ubalanser spille en rolle i den uregelmessig menstruasjon syklus. Disse ubalansene kan være forårsaket av for mye eller for lite av hormoner som østrogen, eller for mye testosteron, som kvinner vanligvis produserer i svært små mengder. Andre hormoner som kan regulere produksjonen av kvinnelige og mannlige hormoner inkluderer thyreoideahormoner. Hypotyreose eller hypertyreose kan påvirke månedlige sykluser.

Tilskudd av passende hormoner kan ta opp disse ubalansene og skape mer regelmessige sykluser. Hormonell behandling kan også være foreskrevet for å regulere de helt normale sykkel avvik som begynner å skje i perimenopause. Vanligvis hormonbehandling brukes til å øke fruktbarheten, som prevensjon, eller å redusere overgangsplager. Behandling ISNA € ™ t vanligvis nødvendig for uregelmessige sykluser med mindre de forårsaker andre områder av bekymring.

  • Konkurrerende idrettsutøvere kan ha ingen eller uregelmessig perioder tider med intens trening.
  • Problemer forårsaket av en uregelmessig menstruasjonssyklus kan vanligvis lett tas opp.
  • Det er mange mulige årsaker til en uregelmessig menstruasjon syklus.
  • En kvinne med uregelmessige menstruasjonssykluser bør konsultere hennes gynekolog.
  • Dreven trening kan føre til en uregelmessig menstruasjon.
  • Bulimi kan føre til en pågående uregelmessig menstruasjonssyklus.

Global oppvarming er den stadige økningen i temperaturen på jordas overflate og havvannet. Det er flere ting du kan gjøre for å hjelpe den globale oppvarmingen. De fleste av dem kan lett tas med i dagliglivet uten vesentlig endring.

Forskning tyder på at global oppvarming er forårsaket av overskytende klimagasser som er fanget i atmosfæren. Disse gasser absorberer infrarød stråling i atmosfæren, og er nødvendig for å skape den drivhuseffekt som holder jorden varm. Klimagasser inkluderer karbondioksid (C02), ozon (O3) og lystgass (N2O). Å ha for mange av dem i atmosfæren vil føre til skadelige endringer på Jorden.

Overskudd av klimagassen kan genereres av en rekke forskjellige ting. Den viktigste årsaken er menneskelig aktivitet. Oppvarming et hjem med olje og ved hjelp av elektrisitet som er generert fra en kullfyrte anlegg er to ting som frigjør overflødig karbondioksid i atmosfæren. Å gjøre noe så enkelt som å kjøre en bil drevet med bensin har en effekt på den globale oppvarmingen.

Å hjelpe global oppvarming, kan du begynne med å endre lysene. Erstatte glødepærer i hjemmet ditt med sparepærer. Denne type lyspære bruker 75 prosent mindre energi og varer opptil 10 ganger lengre enn tradisjonelle pærer.

Endre måten du dusjer. Dusjer står for mer enn halvparten av energien som brukes i ditt hjem for å varme vann. Installere en lav flow dusjhode og ta kortere dusjer kan hjelpe deg å hindre utgivelsen av overflødig karbondioksid i atmosfæren, noe som vil bidra til global oppvarming.

Senk termostat. Prøv å skru termostaten i ditt hjem opp med to grader om sommeren og ned to grader om vinteren. Dette vil ikke bare hjelpe global oppvarming, det vil også bidra til å senke kostnadene for strømregningen.

Begynn carpooling å jobbe. Riding å jobbe med venner eller kollegaer er en fin måte å hjelpe den globale oppvarmingen. Mengden av karbondioksyd frigjøres fra bare ett kjøretøy er minimal i forhold til hver person som kjører separat.

Sørg for at bilen er riktig vedlikeholdt. Sjekk dekkene hver måned, og sørge for at de er skikkelig oppblåst. Sjekk også luftfilteret i bilen din på en jevnlig basis, og erstatte det når det trengs. Gjør disse to tingene på bilen din vil hjelpe deg å få bedre gass kjørelengde, noe som betyr mindre karbondioksid.

Dette er bare noen få av de tingene som du kan gjøre for å hjelpe den globale oppvarmingen. Velge bare ett vil hjelpe deg til å forårsake mindre skade på atmosfæren. Det kan også spare deg for penger.

  • En mann fyller opp sin gass tank. Bensindrevne biler slipper klimagasser som bidrar til global oppvarming.
  • Lav-flow dusjhoder spare vann.
  • En programmerbar termostat.
  • Å bytte til energieffektive CFL lys kan hjelpe langsom global oppvarming.
  • Holde luftfiltre ren kan bidra til å holde bilen kjører riktig og hjelpe med global oppvarming.
  • Sørge for at dekkene er riktig lufttrykk vil gi bedre gass kjørelengde og mindre karbondioksid emmissions.

Intelligenskvotient tester er standardiserte eksamener for å teste hvor smart en person er i ulike områder og brukes til å bestemme en rekke situasjoner. Skoler og arbeidsgivere bruker disse testene for å måle hvor godt en student eller ansatt vil opptre i ulike oppgaver. Militæret krever en generell score på minst 85 for verving. Det finnes studier som viser en sammenheng mellom en persons € ™ s IQ nivå og lengden på at individualâ € ™ s levetid, samt hans eller hennes sosiale status. Selv om bruken av disse testene er utbredt, ignorere de mange viktige aspekter ved en persons € ™ s mentale evner.

En intelligenskvotient test beskriver en persons € ™ s mentale evner i forhold til andre personer som er omtrent på samme alder. Det er en fem-del psykometrisk test som måler en individualâ € ™ s verbale ferdigheter, matematiske ferdigheter og minnekapasitet. Den måler også resonnement og romlige evner. I feltet av psykologi, er det debatter om bruk av standardiserte tester for å måle en persons € ™ s intelligens. Disse standardiserte tester ikke tar hensyn til, eller måle, en individualâ € ™ s kreativitet, praktisk kunnskap, og andre ferdigheter som er involvert i problemløsning, disse motstanderne si.

Likevel, mange skoler bruker standard intelligenskvotient test for å fastslå den pedagogiske prestasjon og plassering av studenter. Når IQ er bestemt, vil skolene bestemme om barnet blir plassert i en remedial program utviklet for barn med lærevansker, gjennomsnittsbefolkningen, eller til begavede og avanserte programmer. Forskning viser at et barn med en høyere intelligens klasse lærer mer av det som undervises i skolen enn et barn hvis IQ er lavere. Selv om dette kan være sant for noen barn, er det ikke sant for alle. Testene tar ikke hensyn til en childâ € ™ s utholdenhet til å lære, interesse for emnet, og vilje til å studere.

IQ er også brukt til å bestemme forholdet mellom jobb ytelse, inntekt, og hva slags arbeid en person er best egnet for. Når en person søker på en stilling mangler tidligere erfaring, kan IQ poengsum brukes til å bestemme hvordan individualâ € ™ s generell mental evne er i forhold til jobben. Bedrifter ansetter en person for en jobb som forsker i ledelse vanligvis ser etter personer med høyere nivåer av intelligens. Studier viser at personer med et lavere intelligenskvotient er plassert i stillinger som krever manuell styrke, hurtighet, utholdenhet og koordinasjon. Andre studier viser at personer med høyere målte intelligens har høyere inntekt enn sine lavere bærende counter deler.

  • Personer med psykisk utviklingshemming kan ha nedsatt kognitive evner og en IQ under 70.
  • Matematisk resonnement er målt ved en IQ-test.
  • Mange skoler bruker standard intelligenskvotient test for å fastslå den pedagogiske prestasjon og plassering av studenter.
  • De mest nøyaktige IQ-tester er standardiserte tester som krever proctoring.

Mange forskjellige problemer kan forårsake smertefulle fingre, men noen er mer vanlig enn andre. Smerter i fingrene kan være en indikasjon på en alvorlig lidelse, så er det viktig å se en lege hvis smertene er vedvarende og ikke knyttet til en direkte skade. Når du tenker på finger smerte, er det viktig å tenke på hva slags smerte samt plasseringen. Smerter i knokene er annerledes enn smerter i fingertuppene, og kriblende er annerledes enn en kjedelig verke. Å være observant kan hjelpe med en rask diagnose og ofte utvinning.

Nesten helt sikkert, den vanligste årsaken til smertefulle fingre er skade. Skader kan forekomme i enkelte tilfeller, slik som treffer eller knusende fingrene, men de kan også forekomme i løpet av en lang tidsperiode. Folk som bruker sine fingre hele tiden for visse oppgaver kan oppleve flere skader av denne typen enn de som utfører en rekke aktiviteter. Det er mulig for fingrene å bli skadet på denne måten fra å skrive, spille et instrument, eller til og med visse håndverk. Noen ganger vil smerte overflaten bare under aktiviteten som forårsaket smertene.

Skader trenger ikke være fra å treffe fingrene. Smertefulle fingre kan skyldes skader som brannsår, inkludert solbrenthet, og kan også oppstå når en person har frostskader. Det er også mulig å oppleve smerte i fingrene når problemet er faktisk en hud problem som følge av å berøre noe som en person er allergisk. Det er mange forskjellige måter å skade fingrene, og kilden til smertene ikke alltid være åpenbare.

En annen vanlig årsak til smertefulle fingre er leddgikt. Smerter på grunn av leddgikt er vanligvis følte i knokene. Leddgikt kan behandles til en viss grad, så hvis noen mener smertene skyldes leddgikt er det en god idé å se en lege.

Sjeldnere årsaker til smertefulle fingre inkluderer sykdommer som Raynauds fenomen, perifer vaskulær sykdom og andre sykdommer som forårsaker symptomer i fingrene. I noen tilfeller kan sykdommer som forårsaker smerte i fingre og tær påvirke andre deler av kroppen. Disse sykdommene kan være mer alvorlig enn enkel smerte, så er det viktig å diskutere smerte med en lege. Andre problemer som kan føre finger smerte inkluderer gikt, nerveskader, og carpal tunnel.

Noen finger smerte er spesifikke for visse bevegelser, som å flytte fingeren i en bestemt retning, eller på et bestemt tidspunkt. Avtrekkerfinger, for eksempel, kjennetegnes av smerte som oppstår ved flytting av en låst finger. Ta til etterretning når sterke smerter oppstår og hva den lidende gjorde når smertene oppsto kan være instrumental når man skal avgjøre årsaken til finger smerte. Denne type smerte kan være forårsaket av en rekke forskjellige sykdommer og skader, så blir bestemt er meget viktig for diagnose.

  • En mann med en hoven, smertefull finger.
  • En skadet finger kan settes i en skinne for å hindre bevegelse mens det gror.
  • Skrive på et tastatur kan være vanskelig på håndleddene, muligens skjerpende carpal tunnel problemer og forårsaker finger smerte.

Et kjernekraft thyroid scan er en enkel, smertefri diagnostisk prosedyre for å sjekke for ulike skjoldbrusk problemer. En lege kan foreslå å få en skanning hvis en pasient har en merkbar klump i halsen, kroniske smerter, eller symptomer på en over- eller under aktiv skjoldbruskkjertelen. Fremgangsmåten innebærer å ta en meget liten dose av radioaktivt jod, spesielt det isotop jod-123, og slik at materialet tid for å nå skjoldbruskkjertelen. Gammastråle bildene blir deretter tatt å spore spredning av jod i skjoldbruskkjertelen, som kan avsløre viktige ledetråder til hva slags skjoldbrusk problem en pasient kan ha. I de fleste tilfeller kan en kjernefysisk skjoldbrusk skanning utføres i en poliklinisk diagnostisk sentrum på mindre enn en time.

En person som er planlagt for en kjernefysisk thyroid scan kan gis spesielle instruksjoner om hvordan å forberede seg. Visse medisiner kan forstyrre jod, så er det viktig å spørre legen om ikke medisinering bruk bør stoppes eller justeres i dagene frem mot eksamen. De fleste klinikker anbefaler at pasientene slipper å spise eller drikke en til to timer før eksamen. Metall smykker kan forstyrre gammastrålemaskinen, så folk bør ta av øredobber og halskjeder før vi går i anlegget.

Jod stråling kan administreres i et par forskjellige måter, men det er vanligvis gitt i en smakløs oral kapsel. En pasient generelt behov for å ta en kapsel rundt seks timer før atomskjoldbrusk skanne å gi det god tid til å bli absorbert. Når det er tid for selve skanningen, en lege, sykepleier, eller nukleærmedisin tekniker vil føre pasienten inn i en eksamensrommet og forberede en komfortabel seng eller stol. Skanningen kan ta opptil en time, og pasientene er pålagt å holde seg helt stille og unngå å snakke før prosedyren er fullført.

Under atom thyroid scan, genererer en gamma ray maskin flere bilder av skjoldbruskkjertelen. Maskinen registrerer stråling som sendes ut fra den absorbert jod for å skape en grunnleggende oversikt av kjertelen og markere stedene der konsentrasjonene er spesielt høy. Noen gamma ray maskiner tillate bildene som skal vises umiddelbart på en dataskjerm i eksamenslokalet. Når testen er fullført, er en pasient lov til å forlate diagnostisk senter med ingen spesielle restriksjoner eller instruksjoner. Testresultatene er generelt tilgjengelig innen et par dager etter inngrepet.

Leger kan få verdifull informasjon fra atomskjoldbrusk skanningsresultater. Testen kan avsløre at skjoldbruskkjertelen er uvanlig stor eller hovne, eller at en utstå nodule er til stede. Basert på konsentrasjoner av jod i bestemte områder, kan legen finne mistenkelige masser som kan være kreft. Hvis mer eller mindre jod absorberes enn forventet, kan pasienten lide av hypo- eller hypertyreoidisme. Legen møter vanligvis med pasienten for å forklare resultatene. Basert på utfallet, kan legges til rette for ytterligere diagnostiske tester eller behandling planer.

  • Leger kan få verdifull informasjon fra atomskjoldbrusk skanningsresultater.
  • Pasienter bør sørge for at deres leger har sin fulle medisinske historie før under en skjoldbrusk skanning.
  • Kroppen naturlig dirigerer jod til skjoldbruskkjertelen.
  • Under en kjernefysisk thyroid scan, genererer en gamma ray maskin bilder av skjoldbruskkjertelen.