hva kjennetegner en yogi

Kjennetegn på tenårings utgifter er ganske lett å kjenne igjen, særlig for foreldrene. Tenåringer elsker ofte å tilbringe fritiden på kjøpesenteret og vanligvis aldri komme hjem uten en betydelig kjøp. Et annet karakteristisk for tenårings utgifter er at barn ofte tror de trenger for å konkurrere med venner og kolleger når det gjelder å eie de siste mote eller luksus.

Sporing tenårings utgifter er vanligvis ikke vanskelig. Visse tegn bør varsle en forelder til et potensielt problem. En nyervervede kredittkort er ofte en stor begivenhet i et ungt menneskes liv, spesielt for en tenåring. Mens det kan være naturlig for tenåringer å gjøre en minimal kjøp eller to med en gang, bør foreldrene sette grenser og insisterer hun kjenner henne budsjett. Hvis, derimot, har tenår gjort flere betydelige kjøp over en kort periode, kan dette være et potensielt problem.

En av de viktigste kjennetegn ved tenårings utgifter er en mangel på økonomiske grenser eller kredittkort kjøp gjort på et innfall. Bruke et kredittkort for spur-of-the-moment kjøp kan være felles.

De fleste foreldre håper å lære tenåringer å forvalte pengene på en ansvarlig måte. Mange foreldre prøver å lære barn å sette pris på verdien av penger. Noen foreldre krever tenåringer til å tjene sine egne lommepenger, for det meste ved å jobbe deltid eller gjøre husarbeid hvis barnet ikke er gammel nok for sysselsetting.

Selv om en tenåring bruker sine egne penger, kan forbruksvaner fortsatt være ute av kontroll. Kjøpe hva hun vil uten å se etter de beste tilbudene eller salg er et annet karakteristisk for uforsiktig tenårings utgifter. Det er også typisk for en ungdoms mobilregning til å være høy takket hyppig SMS.

Tenåringen som er altfor raus med venner prøver kanskje å gjøre et godt inntrykk. Dette, derimot, kan være karakteristisk for uansvarlig tenårings utgifter. For eksempel, hvis hun er å kjøpe gaver til vennene hennes eller behandle venner til mat og underholdning ofte, hun kan tilbringe uforsiktig.

For foreldre som er bekymret for tenåringsforbruksvaner og hvordan å innpode økonomisk ansvar, kan elektroniske ressurser hjelpe. Det beste rådet er å være en god rollemodell for tenåringen. Eksperter er enige om at å sette et godt eksempel ved å være økonomisk ansvarlig som forelder er første skritt.

  • Kommer ut på kino med venner er en vanlig tenårings regning.
  • Hyppig texting kan føre til en tenåring som har en høy mobilregning.
  • Tenårings utgifter egenskaper inkluderer konkurrerer med venner for å eie den nyeste stiler.
  • Foreldre bør begynne å undervise sine barn økonomisk ansvar lenge før tenårene.
  • Tenåringer ofte bruke penger på de nyeste høyteknologiske gadgets.
  • Tenåringer er mer sannsynlig å bruke penger på dyre kaffedrikker uten hensyn til kostnadene.
  • Noen tenåringer kan bruke kredittkort uten å tenke på hvordan pengene vil bli betalt tilbake.

Middelalderske statuer var ikke veldig vanlig i den tidlige middelalderen, da skulpturell kunst gjort i romansk stil var vanlig. Kunsthistorikere mener at frittstående statuer ble mer utbredt i den senere middelalderen, da skulpturell kunst gjort i gotisk stil ble mer vanlig. Romansk skulptur antas å ha vært i stor grad påvirket av de kunstneriske konvensjoner av de bysantinske og romerske Empires, som typisk er lagt vekt på en formell, idealisert kunstnerisk stil der tallene ikke ble vanligvis avbildet som viser følelser. Som gotisk stil av kunst begynte å ta tak i middelalderens Europa, statuer generelt ble mer realistisk, detaljert, og tre-dimensjonale. De fleste middelalderske statuer avbildet Christian religiøse figurer og temaer, selv om noen av statuer og skulpturer av æra antas å ha blitt påvirket av førkristne religiøse tro.

Eksperter generelt enige om at skulpturen i middelalderen var i stor grad ment å opplyse offentligheten om saker av religion, siden mange vanlige folk på den tiden ikke kunne lese Bibelen for seg selv eller forstå det latinske gudstjenesten. Mange middelalderske statuer vises på eller innsiden av kirker og katedraler. Mest skildre kristne religiøse skikkelser som Jesus Kristus, Jomfru Maria, apostlene, de hellige, eller engler og kjeruber. Tympanon scener, som vanligvis dukket opp over inngangsdøren til kirken, ofte avbildet en statue av en viktig religiøs figur, omgitt av en lettelse eller frise som viser en bibelsk hendelse. Det antas at disse scenene var en påminnelse for kirkegjengere av den hellige natur byggverk de var inn.

I tillegg til strengt religiøse figurer og scener, mange middelalder statuer var hva kunsthistorikere vanligvis refererer til som "grotesques", slik som uhyrer eller andre ubehagelige utseende tall. Noen mener at disse statuene var ment å skildre natur ondskap og synd, eller etterlivet straff sies å avvente syndere i den katolske lære. Andre peker på at mange skulpturelle scener i middelalderen ser ut til å ha blitt påvirket utelukkende av førkristne religiøse kulturen, og at grotesques mange være blant dem.

Selv om mange middelalderske statuer har en viss tilknytning til religion, portretter også opplevd en vekkelse i løpet av de senere middelalderen. Mens disse statuene generelt viste et nivå av realisme som ikke finnes i tidligere middelalderske verker, skulptører av tiden ofte ikke legger mye vekt på å fange en persons ekte fysiske utseende. I stedet, portrettstatuer vanligvis innlemmet andre identifiserende funksjoner, for eksempel fagets familiær våpenskjold, en personlig motto, eller en velkjent kjennetegn.

  • Middelalderske statuer ofte avbildet elementer av den kristne religion.

Det er hovedsakelig to funksjoner som kan sees hos voksne med utviklingshemming. Den første er en lav generell intelligens og den andre er et problem med to eller tre kategorier av adaptiv atferd. Det finnes en rekke egenskaper som disse voksne kan vise, men for det meste, de sliter med å forstå og sameksistere med mennesker og verden rundt dem. Når disse egenskapene har blitt identifisert, kan voksne med utviklingshemming gis den støtten de trenger for å leve lykkelige og produktive liv.

Et kjennetegn ved voksne med utviklingshemming er en redusert intellektuell evne. Den intelligenskvotient av disse voksne måler 69 eller lavere, 31 poeng under gjennomsnittet på en standard intelligens skala. Under denne cut-off mark, effektene av utviklingshemming blitt atskillig mer uttalt som intelligenskvotient synker. Voksne med utviklingshemming kan ha problemer med å huske, lære nye ting, kommunisere effektivt, og forståelse. Det er mange strategier for å håndtere en lav intelligens, og med praksis, kan mange voksne lære å bruke noen av disse effektivt.

Den andre hoved karakteristisk for voksne med utviklingshemming er et problem med minst to forskjellige aspekter ved adaptiv oppførsel. Disse voksne kan slite med å uttrykke seg eller å forstå andre, kan mangle sosiale ferdigheter eller ikke kan være i stand til å ta vare på seg selv uten hjelp. Voksne med utviklingshemming kan ha problemer med å uttrykke sine tanker, behov eller ønsker, eller de kan ikke være i stand til å forstå hva andre mennesker prøver å kommunisere med dem. De kan trekke seg fra sosial kontakt eller reagere aggressivt mot andre, ofte ut av frustrasjonen skyldes sliter med å forstå. Disse voksne kan ikke være i stand til å effektivt brødfø seg selv, bade, eller bruke badet uten hjelp.

I noen tilfeller kan en utviklingshemming være forårsaket av en bestemt forstyrrelse. Voksne med Downs syndrom har ofte ansiktstrekk felles med andre pasienter og Down syndrom helseproblemer som påvirker hjertet, sanseorganer, eller fordøyelsessystemet i tillegg til deres kognitive svekkelser. Voksne med utviklingshemming som også har skjøre X syndrom kan ha en rekke fysiologiske egenskaper, for eksempel lav muskeltonus, myk hud, fleksible ledd, og flate føtter. Utviklingshemming som manifesterer senere i livet, for eksempel ett forårsaket av en skade eller sykdom, kan ha en rekke ulike egenskaper avhengig av den delen av hjernen som er berørt.

  • I noen tilfeller kan en utviklingshemming være forårsaket av en bestemt forstyrrelse, slik som Downs syndrom.

Det er flere egenskaper som ofte finnes hos PTSD-pasienter, selv om ikke hver person med denne lidelsen vil oppleve de samme symptomene. Noen av de vanligste kjennetegnene på de med post-traumatisk stresslidelse inkluderer hyppige minner om den traumatiske hendelsen, skyldfølelse og problemer med å opprettholde sunne relasjoner. Andre kjennetegn ved PTSD pasienter kan inkludere vanskelighets stole på andre, upassende eller overdrevne reaksjoner, og kronisk frykt eller angst. Søvnløshet, depresjon, og feilplassert sinne er også felles kjennetegn ved PTSD-pasienter.

Den grunnleggende karakteristikk av PTSD pasienter er en vedvarende følelse av å gjenoppleve den traumatiske hendelsen ansvarlig for utviklingen av posttraumatisk stresslidelse. En person med denne tilstanden gjentatte ganger føles de samme følelsene opplevde under denne svært stressende periode av livet og mentalt avspilles de fysiske eller emosjonelle hendelser over og over. Skyldfølelse er også vanlig, og mange mennesker som lider av denne lidelsen føler liksom ansvarlig for den smertefulle hendelser fra fortiden.

Samlivsproblemer blir ofte sett blant PTSD-pasienter, og dette er ofte forårsaket av en manglende evne til å stole på at noen andre kunne ærlig har sine beste interesser på hjertet. Mistenksomhet og sjalusi kan bli så alvorlig at disse pasientene utilsiktet sabotere relasjoner, noe som gir ytterligere troverdighet til deres manglende evne til å stole på andre. Mennesker opplever post-traumatisk stress er ofte ikke i stand til å forstå ideen om at denne frykten ikke har en logisk basis.

Overdrevne fysiske eller emosjonelle reaksjoner er felles kjennetegn ved PTSD-pasienter. Høye lyder, noen nærmer seg bakfra, eller høre noen snakke i et firma eller truende tone kan føre til reaksjoner som skjelving, kjører vekk fra situasjonen, eller krøp i et hjørne for sikkerhet. Disse pasientene kan føle seg skyldig, forvirret, eller flau når de innser at de var aldri i noen fare, og at disse reaksjonene var ikke logisk. Dette kan legge til sosial isolasjon de allerede føler og tilbud begrunnelse for hvorfor ingen synes å forstå dem.

Søvnløshet, depresjon og kronisk angst er typiske kjennetegn ved PTSD-pasienter. Søvn kan være vanskelig på grunn av en intens frykt for at noe galt skal skje eller at drømmer om arrangementet vil være følelsesmessig uutholdelig. Depresjon er en naturlig reaksjon på en følelse av at ting aldri vil bli bedre og en følelse av normalitet vil aldri bli gjenopprettet. Kronisk angst ofte stammer fra en irrasjonell frykt for at faren er lurking rundt hvert hjørne. Noen av disse symptomene bør rapporteres til lege eller mental helse profesjonell, slik at en individuell behandlingsplan kan opprettes.

  • Mange med PTSD har problemer med å opprettholde sunne relasjoner.
  • Personer med PTSD kan ha vanskeligheter med konsentrasjon.
  • Skyldfølelse er vanlig hos personer med PTSD.
  • Søvnløshet og depresjon er utbredt blant PTSD pasienter.
  • Personer med PTSD kan ha voldelige utbrudd.
  • Mange mennesker med PTSD har overdrevet emosjonelle reaksjoner.
  • Praktisere yoga kan bidra til å redusere traumesymptomer hos kvinner som lider av PTSD.
  • Voksne med PTSD ofte opplever overdrevne psykologiske reaksjoner til angstfremkallende situasjoner.

Hva er Naked Yoga?

December 28 by Eliza

Naken yoga er akkurat hva det høres ut som; yoga gjort mens i naken. Denne formen for yoga først dukket opp i vest, i 1960, men klarte ikke få utbredt popularitet fram til 2001. Yoga er ansett som en feiring av kroppen, og praktisere i naken sies å øke selv-aksept og kjærlighet til kroppen . Usikkerhet om seksualitet og kropp image har blitt lindret og helbredet for noen praktisere denne formen for yoga.

Ordet yoga betyr bety union, som refererer til foreningen av sinn, kropp og ånd. Denne foreningen er en svært viktig del av yoga, også kalt asana. Det er en stadig mer populær form for trening, som består av å trene fysiske positurer. Disse utgjør, når det gjøres konsekvent og riktig, skape en balanse i kroppen gjennom å utvikle styrke og fleksibilitet. Når disse utgjør er gjort i naken, det kalles naken yoga.

Naken yoga har vært praktisert i vest siden 1960-tallet. Det er et av de nyeste tilskuddene til den gamle praksisen med yoga. Aaron stjerne begynte sine egne Hot Nude Yoga klasser i april 2001, som fikk wild popularitet. Fra da av begynte nude yoga klasser dukker opp over hele verden, i byer som Sydney, London, Moskva og Madrid. Rapporter om denne merkelige nye praksisen i Time Out New York og San Francisco Chronicle, ytterligere popularisert nude yoga.

Mange mennesker cringe når de vurderer å prøve å holde vanskelige positurer i buff, men dette er faktisk en av grunnene til å prøve naken yoga. Denne typen yoga er utviklet for å fjerne skammen forbundet med kroppen og nakenhet. Ifølge mange mennesker som praktiserer nude yoga, kan det være en svært helbredende opplevelse. Aksept av hele selv, inkludert den fysiske kroppen, er dyrket under praktisering av nakne asana.

En av de vanskeligste og mest nervepirrende deler av naken yoga er disrobing. Denne angsten er til stede for mange enkeltpersoner enten de er på egen hånd eller i en klasse setting. Av denne grunn er disrobing gjort om til en veldig åndelig, ritualisert anledning. Det underliggende budskapet i denne praksisen er at nakenhet kan være veldig befriende, og som sådan, kan disrobing være som en handling av å frigjøre seg.

Naken yoga er ofte gjort med andre mennesker, i en klasse session, men regnes ikke som en seksuell opplevelse. Noen mennesker er redd de vil bli fysisk vekket rundt andre praktiserer i naken. Dette er en forståelig frykt, derimot, er skam om seksuell opphisselse motet i disse miljøene. Å være seksuelt er en del av å være menneske, og alle aspekter av kroppen blir feiret i løpet av yoga. Sikkerhet er en topp prioritet under naken yoga klasser, slik at ingen berøring av andre medlemmer eller lærere er tillatt under øktene.

  • Naken yoga praktiseres ofte i en klasse med andre, akkurat som kledde yoga er.
  • Yoga er ansett som en feiring av kroppen, og praktisere i naken sies å øke selv-aksept og kjærlighet til kroppen.

Hva er Chair Yoga?

July 8 by Eliza

Stol yoga er en type mild yoga som innebærer å sitte i en stol eller ved hjelp av en stol for å støtte oppreist og stående positurer. Mange stol yoga er endret fra Hatha yoga, selv om yoga stiler ikke er kategorisert separat fra hverandre. Stol yoga, mens tilgjengelig for mange mennesker, er populært for personer som lider av leddgikt, andre skader, eller funksjonshemninger, og det er ofte praktisert av pensjonister.

Noen av fordelene med stol yoga inkluderer økt muskelstyrke, bevegelighet, stivhet og smerte reduksjon, og mentale og følelsesmessige velvære. Som tradisjonell yoga, det gir muligheter for meditasjon og pusteøvelser som kan roe sinnet og kroppen, så vel som mer fysisk krevende positurer for å styrke musklene. Hva gjør denne stilen forskjellig fra tradisjonell yoga, derimot, er dens fokus på å øke kondisjon, snarere enn å utvikle en annen livsstil.

Den støttet natur denne stilen av yoga gjør det ideelt for leddgikt fordi det vil redusere presset på leddene samtidig som tilbyr muligheter for å strekke til å øke fleksibilitet og omfanget av bevegelse. Pensjonist kan dra nytte av styrkeøvelser uten å svekke deres sikkerhet og risikere fall. Stol yoga har vist seg å være effektiv for personer med andre helsemessige forhold, for eksempel høyt blodtrykk, multippel sklerose (MS), svimmelhet, depresjon, og kroniske syndromer som kronisk utmattelsessyndrom og fibromyalgi. Det har også vært vellykket i både mental og fysisk terapi for barn med cerebral parese.

De fleste stol yoga bevegelsene krever en solid stol uten armer eller skarpe kanter. Denne type stol vil gi rom for den største utvalg av bevegelse fordi folk vil trenge stolen for å støtte sine ben i visse positurer. Felles yoga utstyr og yogamatter er vanligvis ikke nødvendig, og mange mennesker er i stand til å praktisere stol yoga med sine sko på, på et skrivebord, eller i en annen hverdagssituasjon. Så lenge det er nok rundt plass uten ekstra møbler, kan positurer praktiseres trygt.

Noen av de mest populære positurer inkluderer termin svinger og vendinger som bruker stolen for ekstra støtte. Sittende solen tiltaleformer, noen ganger kalt sol positurer, innlemme mange aspekter av flyt yoga samtidig som utøvere til å bli sittende. Dette utgjør innebærer inhaling og løfte armene over hodet, deretter exhaling og plassere håndflatene på gulvet, og bevegelsene er nært knyttet til pustemønster. Side strekninger, vendinger, og leg raises er også populære positurer som involverer koordinerende bevegelse med pusten.

  • Stol yoga er endret fra tradisjonelle yoga og kan være et godt valg for eldre yoga utøvere ..

Hva er Jnana Yoga?

April 8 by Eliza

Jnana Yoga, også kjent som Gyana yoga, er definert som veien til sann kunnskap. Det er en form for yoga der en person oppnår frigjøring gjennom å forstå deres sanne selv, gjennom sinnet. 'Jnana' er et Sanskrit begrep som symboliserer kunnskap eller visdom. Det innebærer å meditere på spørsmålet "hvem er jeg?" eller meditere på "jeg" og forsøker å realisere den evige selv, som en tilstand av ren bevissthet, er at utover sinnet. Dette regnes som en av de mest utfordrende baner i yoga.

Jnana yoga er best egnet for de som anser seg selv intellektuelle søker svar. Innadvendte individer er ideelle kandidater for jnana yoga, som stadig stiller spørsmål identiteten til den sanne selv gjennom ulike teknikker. Praksisen søker å forstå Guds natur som ren væren eller bevissthet, ved å skille mellom det ren tilstand og gjenstander av bevissthet som vanligvis opptar tankene.

For å bruke en analogi, er en glass ses å ha en utvendig og en innvendig, med begge være forskjellige fra hverandre. Dette ligner på hvordan folk oppfatter seg selv som bortsett fra den evige selv. I Jnana yoga, sikter aspirant til å bryte eller oppløse glass og oppfatter den grunnleggende enhet av alle ting.

Intellektet brukes som et verktøy og med konstant sondering og fokusere oppmerksomheten på den virkelige selv, den jnana yoga, oppnår 'moksha "eller en tilstand av opplysning. Dette opplyste tilstand fortsetter selv når opptatt med dagligdagse aktiviteter. Bhagavad Gita, en av de mest ærverdige bøker i hinduistisk filosofi, inneholder detaljerte instruksjoner om teknikker og praksiser som jnana yogi behov for å engasjere seg i, for å oppnå frelse.

'Viveka' er praksisen med intellektuell dømmekraft, hvor personen kontinuerlig bringer tankene tilbake fra distraksjoner i en kontinuerlig innsats for å forstå hva som utgjør den sanne jeg. 'Neti neti' er et Sanskrit begrep som benekter. Det bokstavelig talt oversettes som 'ikke dette, ikke dette ", og brukes av jnana yogi å forvise ethvert objekt i hans bevissthet, da dette ikke representerer den sanne jeg. Prinsippet bak dette er at når alt sinnet holder i sin bevissthet er bannlyst, det som er igjen må være den sanne jeg.

'Vicara' står for kvaliteten på jakt innenfor, undersøke og reflektere over ting. Andre egenskaper som er viktige for en person på denne yoga banen er løsrivelse og en intens lengsel etter frigjøring. Denne yoga Banen er basert på den "Advaita Vedanta 'filosofi i hinduismen, som legger fram at alle vesener i universet dele en sjel. Noen av armaturer som lærte dette skjemaet inkluderer Ramana Maharishi, Adi Shankara og salvie Vashishta.

  • Jnana yoga er også kjent som Gyana yoga.
  • Folk som er innadvendte kan bli trukket til Jnana yoga.
  • Jnana Yoga fokuserer på å meditere på spørsmålet om hvem noen er.
  • Utøvere tror at jnana yoga kan hjelpe bane vei for en opplyst tilstand som kalles "moksha".

Hva er Sivananda Yoga?

February 27 by Eliza

En form for hatha yoga, er Sivananda yoga basert på læren til Swami Sivananda og fokuserer på generelle velvære og helse, samt avslapping og pusteteknikker, snarere enn å ta den mer atletisk tilnærming av noen yoga skoler. Sivananda yoga arbeider for å optimalisere helse og generelle funksjon av kroppen gjennom fem store prinsipper: pusteteknikker, eller Pranayama; trening gjennom utfører asanas, de ulike yoga; avslapping gjennom bruk av en bestemt asana kalt savasana, også kjent som liket positur; forsvarlig helse gjennom en yoga kosthold; og positiv tenkning, eller Vedanta, oppnås gjennom meditasjon, eller dhyana. Alle disse prinsippene praktiseres sammen danner grunnlaget for Sivananda yoga og sies å bidra til å øke effektiviteten av immunsystemet og forebygge for tidlig aldring og overdreven sykdom.

Som alle former for yoga, finner Sivananda yoga sin opprinnelse i ulike oppfatninger av hinduisme, selv om man ikke er pålagt å følge den hinduistiske religionen for å delta i yoga klasser eller å dra nytte av yoga praksis. Introdusert til USA i 1957 av Swami Sivananda student Swami Vishnu-devananda, Sivananda yoga var en av de første former for yoga som praktiseres i Vesten, og det har beholdt sin popularitet. En typisk Sivananda yoga økt varer ca 90 minutter og begynner i savansana, deretter utvikler seg til solen tiltaleformer og fortsetter med et sett med 12 store asanas, eller positurer. Mestring av Sivananda yoga innebærer mestring av disse positurer, noen som - for eksempel skulder stå positur - er ganske avansert.

Selv om mange som praktiserer ulike yoga stiler følger også en yoga kosthold, setter Sivananda yoga mer vekt på dette aspektet av yoga enn andre skoler gjør. En yoga kosthold er i hovedsak vegetarisk og fokuserer på balanse mellom ulike typer matvarer basert på hvor raskt de matvarer er fordøyd og hva slags energi de antas å produsere i kroppen. Matvarer er delt inn i kategorier av sattvic matvarer, rajasic matvarer og tamasic matvarer. Sattvic mat - grønnsaker, nøtter, korn, frukt, bønner og visse urter og krydder - er lettest å fordøye og gir den mest lett tilgjengelig energi. Rajasic og tamasic matvarer er "tregere" mat og generelt bør unngås fordi de antas å forstyrre kroppens totale funksjon. Selv om det kan virke ekstreme til noen, er denne tilnærmingen til vegetarianer spiser ganske sunt for folk flest og kan bidra til å opprettholde hjerte helse, lavere kolesterol og bistå i vekttap.

  • Det er mange helsemessige fordeler ved å ta del i yoga.
  • I Sivananda yoga, er positiv tenkning oppnås gjennom meditasjon.
  • Sivananda yoga fokuserer på generelle velvære gjennom avslapping og pusteøvelser.

Hva Er Dream Yoga?

June 14 by Eliza

Drømme yoga, også kjent som lucid dreaming, er en tibetansk buddhisme meditasjon praksis som gjør at en drømmer til å kontrollere og endre sine drømmer som de oppstår. Praksisen med drømmen yoga inkorporerer meditasjonsteknikker for fokus og konsentrasjon og tar tid og praksis for å mestre. Det har blitt brukt til å eliminere eller leder mareritt, roe ned en persons € ™ s frykt og fobier, redusere depresjon og øke selvtilliten.

Tibetansk buddhistiske munker begynte å praktisere filosofi drømmen yoga mer enn 1000 år siden. De opprinnelig brukt denne metoden som en måte å øke åndelighet, motta sendinger og besøke forskjellige verdener. I tillegg munkene brukte denne praksis å møte andre mennesker gjennom sine drømmer, fly og forme skift. Oppnå bevisst oppmerksomhet mens drømmer er det endelige målet. En person er ikke nødvendig å være buddhist eller en munk til å praktisere drømmen yoga.

Lucid dreaming er en vanlig form for drøm yoga som er et alternativ for alle som gjør en forpliktelse til å lære teknikken. Ved å opprettholde bevissthet under søvn, kan drømmer bli endret etter hvert som de oppstår, noe som gir drømmeren full kontroll over hva som skjer. Drømmeren kan hindre mareritt ved å endre utfallet av drømmen. Så lenge han holder seg bevisst gjennom hele drømmen, kan han bestemme hva som skjer og hvordan det skjer.

Under denne tilstanden av bevisst oppmerksomhet, drømmere er i stand til å overvinne frykten og øke selvfølelse ved å arbeide gjennom sine problemer i sine drømmer som de sover. En person som har en alvorlig fobi kan konfrontere gjenstand for hans frykt trygt i en slik drøm. Ved å praktisere ulike reaksjoner i drømmen, kan personen lære å takle sin frykt under waking timer, så vel. Drømmeren kan bygge tillit, arbeide gjennom depresjon og håndtere andre problemer som han har vært ute av stand til å trene mens våken. Mange mennesker hevder å føle seg mer følelsesmessig balansert med regelmessig, lucid dreaming.

Før praktisere drømmen yoga, bør en drømmer allerede har en forståelse og mestring av grunnleggende meditasjonsteknikker, spesielt i forhold til å fokusere og konsentrasjon. Når spontant våkne opp fra en drøm, bør drømmeren fokusere på detaljene i drømmen, gjør oppmerksom på severdigheter, lukter, lyder, følelser og andre aspekter av drømmen. Drømmeren skal da forestille seg i drømmen og fortelle seg selv gjentatte ganger at det var bare en drøm.

Dette bør fortsette til søvn oppstår. Når metoden er mestret, vil det være mulig å kontrollere hva som skjer i drømmen. Å mestre metoden, må drømmeren være forpliktet til å lære og å praktisere teknikker involvert.

  • Ved å opprettholde bevissthet under søvn, kan drømmer bli endret etter hvert som de oppstår.
  • Før praktisere drømmen yoga, bør personen allerede har en forståelse og mestring av grunnleggende meditasjonsteknikker.
  • Munkene har lenge praktisert drøm yoga.
  • Lucid drømmere kan hindre mareritt ved å endre utfallet av drømmen.

Hva er Karma Yoga?

March 19 by Eliza

I motsetning til andre typer yoga, er karma yoga en livsstil snarere enn en form for trening. Filosofier av karma yoga er basert på læren fra Bhagavad Gita, et hellig Hindu tekst. De som praktiserer denne typen yoga vanligvis søker indre balanse gjennom fornuft og uselviskhet. Det synes å være noen yoga positurer spesifikke for denne typen yoga, men heller utøvere velger positurer som best passer deres meditative behov og bruke dem til å balansere indre energi i stedet for å bli mer smidig.

Karma yoga, når oversatt til engelsk, betyr bokstavelig talt "disiplin av handlingen. ' De som velger å praktisere denne typen yoga må forstå at det er ikke bare en måte å tone kroppen og styrke musklene. Det er en mangesidig trossystem som sier at de som opplever uhell eller uflaks opplever det som et resultat av deres personlige handlinger. Dette betyr ikke nødvendigvis refererer bare til ytre handlinger, men også til indre holdninger og tanker.

Ifølge forskriftene av karma yoga, tiltrekker seg alle interne og eksterne tiltak en lik konsekvens. For eksempel, hvis en mobber skyver en ung kvinne begge parter vil oppleve konsekvensene i forhold til energiene de tiltrekker seg. I karma yoga trossystem, vil mobberen høste ulykke på grunn av hans uvennlige handlinger. Med andre ord, er den energien han sender ut ubehagelig, så han vil tiltrekke seg mer ubehagelige ting.

Den unge kvinnen, i samsvar med dette trossystemet, vil også tiltrekke konsekvenser på grunn av både hennes interne og eksterne handlinger. Selv om hun utad gjør ingenting for å mobberen, men internt forbanner ham eller ønsker ham skade, hun også vil tiltrekke ulykke. På den annen side, hvis hun er i stand til å disiplinere henne sinne, være rolige, og selv ønske at mobberen kunne finne indre ro, vil hun tiltrekke hell. Deltagelse i selvforsvar ville ikke tiltrekke negativitet, men fordi selvforsvar er ikke iboende ondskapsfull.

Positurer og strekninger i karma yoga er generelt ment å hjelpe meditasjon. De er ment å være komfortabel, slik innover fokus samtidig styrke kroppen. Enklere positurer, som cross-legged lotus stilling, er populære fordi de stiller seg selv krever lite fokus. Ideen er å være stille og drive innover refleksjon. Stretching og styrke kroppen hjelpemidler meditasjon ved å holde kroppen sunn og redusere distraksjoner fra smertefulle ledd og muskler.

Positurer i karma yoga kan også velges for hva posere selv representerer. For eksempel er det lotus et symbol på fred og renhet i den hinduistiske trossystem. Noen yoga utøvere kan bruke lotus posisjon til å hjelpe dem å fokusere på ro og uselviskhet. Det er også en oppfatning at kroppen reflekterer innover tilstand av en person. Derfor kan bøye oneâ € ™ s kroppen inn i en positiv symbol hjelpe karma yoga utøvere oppnå sine mål.

  • Positurer og strekninger i karma yoga er utformet for å oppmuntre meditasjon.
  • Karma yoga er en livsstil som kombinerer yoga med filosofien til uselviskhet og gode gjerninger.
  • Begrepet karma yoga, når oversatt til engelsk, betyr "disiplin av handlingen."

En kommando økonomi er en hvor alle sider av det økonomiske system for en bestemt nasjon styres til en viss grad av en sentral kropp, vanligvis regjeringen. Hvert trinn i produksjonsprosessen, fra utnyttelse av ressurser til produsert volum til lønn opptjent av arbeidskraft, er kontrollert av regjeringen, og rikdom er omfordelt som den herskende makten ser passe. Som et resultat, en av de viktigste egenskapene til en kommandoøkonomi, også kjent som en planøkonomi, er at den enkelte jakten på rikdom er erstattet av en felles innsats fra alle økonomiske kanaler for å forbedre samfunnet som helhet.

Det finnes to typer økonomier utbredt i verden. De fleste land foretrekker en markedsøkonomi, som er preget av et marked for varer og tjenester betinget på lovene om tilbud og etterspørsel og ubundet av enhver form for utenfor kontroll. I motsetning i en kommandoøkonomi, er enhver avgjørelse som involverer økonomien gjort av den sentraliserte regjeringen, som i det tidligere Sovjetunionen.

Svært ofte kjennetegner en kommando økonomi kommet frem i lyset når vist i motsetning til de av en markedsøkonomi. For eksempel er produksjonsnivå avgjøres i en markedsøkonomi avhengig av hva slags behov det er for et bestemt produkt. I en kommandoøkonomi, bestemmer styrende organ det som produseres og i hvilken del av landet det skal fordeles.

Prising er en annen del av en kommandoøkonomi som faller under myndighet av regjeringen. Siden overskuddet kanaliseres tilbake til regjeringen, er prisnivået ideelt satt opp slik at det er noen fordel for landet for øvrig. Dette skjer når regjeringen omfordeler rikdommen i samfunnet, ved å bestemme seg på lønn for arbeidskraft og ved å bruke penger for regjeringen produkter til nytte borgerne.

Av alle egenskapene til denne type økonomi, kanskje den mest generelle og definitive er den totale underordning av den enkelte til det kollektive. Hvis det gjøres riktig, kan en kommando økonomi effektivt forvalte ressursene slik at det er minimalt avfall og også holde prisene på et nivå som fordeler et stort flertall av befolkningen. Arbeidskraft kan også bli kontrollert for å motvirke høy arbeidsledighet. Alle disse fordelene kommer på bekostning av visse individuelle friheter knyttet til å samle personlige formue.

  • Sovjetunionen hadde en kommandoøkonomi.

Det er flere felles kjennetegn ved organisatorisk atferd på arbeidsplassen, men disse er avhengig av strømforholdene på arbeidsplassen for sin fortsettelse. I hovedsak er karakteristikker som disse forårsaket av tilstanden på arbeidsplassen og arbeiderne selv, så endringer over tid kan påvirke måten organisatorisk atferd utfolder seg. Atferd avhenger også av hvilken type arbeidsplass og forventningene til arbeiderne, blant mange andre forskjellige kvaliteter. Generaliseringer om denne typen atferd kan inneholde informasjon om hvilke faktorer som øker produktiviteten og hvordan de ansatte ser på seg selv som en del av selskapet.

Den beste måten å forstå egenskapene til organisatorisk arbeidsplass atferd er å tenke på hva sier forårsake hva atferd i medlemmer av organisasjonen. Små handlinger i et stort konsern kan gi store endringer på institusjonsnivå. For eksempel, hvis hver ansatt jobber bare litt hardere, da effekten for selskapet som helhet kan være enorm, selv om hver ansatt bidro bare litt. Organisatorisk atferd studier fokuserer på hva stater kan skape endringer som disse, som påvirker holdninger og produktivitet av arbeidere.

Kjennetegn på denne atferden avhengig av kultur, arbeidere, og alle andre variabler i situasjonen. Likevel, felles kjennetegn inkluderer en sammenheng mellom lederstil og arbeidstaker tilfredshet, en forbindelse mellom arbeidstaker anerkjennelse og stressnivå, og en generell tendens til at makt til å forårsake følelser av å være over reglene. Disse faktorene spiller inn i den spesielle kulturen i ethvert arbeidsmiljø.

Noen generelle kjennetegn har å gjøre med menneskelig psykologi og er derfor ofte ganske vanlig. For eksempel folk som føler seg investert i arbeidslivet er mindre sannsynlig å stjele, og stolthet kan føre ansatte til å effektivt politiet hverandre. Sterke bånd mellom ansatte og en forbindelse til det arbeidet som gjøres kan det føre til høyere produktivitet, men ingenting av dette kan motvirke negative relasjoner med ledelsen. Isolere hvor problematiske relasjoner forekommer kan bidra til å endre oppførselen til medlemmer av organisasjonen.

En av de viktigste delene av organisatoriske atferdsstudier ser på hvilke faktorer som påvirker produktiviteten. Studier har vist at for eksempel ansatte som får lov til å velge sine egne tidsplaner og jobbe fleksible timer pleier å være både sunnere og mer produktiv. Likeledes kan arbeidstakere som er investert i selskapet på et personlig nivå også være mer produktiv. Mens folk som studerer organisatorisk atferd på arbeidsplassen ofte søker å beskrive effekter som eksisterer i dag, de også noen ganger utføre eksperimenter for å forsøke å få verdifull informasjon som kan hjelpe designe bedre arbeidsmiljøer for fremtiden.

  • Studier har vist at ansatte som jobber fleksibel arbeidstid har en tendens til å bli sunnere og mer produktiv.
  • Organisasjonskultur i bedrifter kan bidra til å sette tonen for ansattes ytelse og produktivitet.

Hva er Flow Yoga?

September 17 by Eliza

Flow yoga, også kjent som Vinyasa yoga, er et begrep som omfatter flere stiler av yoga. Hva de alle deler er et fokus på å synkronisere kroppens bevegelser og pust. Denne synkroniseringen resulterer i en svært jevn trening, og det øker mental fokus.

Begrepet Vinyasa, som er sentralt i flyte yoga, er at hver bevegelse av yogi praksis har en medfølgende innånding eller utpust. Tilsvarende bruker yogi også åndedrag for å måle tiden at han eller hun er i hver pose, eller asana. For eksempel, under en vanlig sol hilsen, vil en yogi innhalere mens heve armene over hodet, puster mens plassere hendene på hans eller hennes føtter, inhalerer når man løfter hodet litt, puster mens du beveger føttene tilbake, inhalerer inn i oppadgående hund posisjon, så puster mens du flytter inn i posisjonen til den nedadvendt hund. En gang i denne positur, vil yogi puster inn og ut for fem dype åndedrag før reversere hele prosessen og fortsetter å legge ved en bestemt pust til hver bevegelse.

Oppnå dette pust synkronisering slutt øker de positive effektene av yoga praksis. Stødighet av pusten hjelper yogi opprettholde riktig tempo i hele yoga serien. Likeledes sikrer kontroll over pusten at pulsen er konsekvent gjennom og hindrer yogi fra farende gjennom positurer som er spesielt utfordrende. Den pust regulering bidrar også til å opprettholde en jevn kroppstemperatur, noe som er spesielt viktig som en yogi engasjerer stillinger som krever intens strekking, fordi den ekstra varmen lar musklene til å strekke seg ytterligere.

I tillegg til disse fysiske fordeler, har flyt yoga den ekstra fordelen av å gi en yogi med større mental fokus. Den konstante fokus på at pusten krever styrker yogi å være veldig bevisst på hver bevegelse og dermed kan hjelpe ham eller henne å opprettholde riktig form gjennom yoga praksis. Det kan også hjelpe yogi blokkere ut distraksjoner, noe som resulterer i en slags flytte meditasjon.

Det finnes flere former for yoga som faller inn under kategorien flyt yoga, og noen gjør bruk av Vinyasa konseptet til større grad enn andre. Stiler av yoga som gjør bruk av Vinyasa er Anusara yoga, Ashtanga yoga, Bikram / Hot Yoga, Jivamukti yoga, Kundalini yoga og Power Yoga. Noen av disse disiplinene utnytte Vinyasa fra start til slutt.

Ashtanga yoga, for eksempel, er en stil av flyt yoga der yogi synkroniserer hver eneste bevegelse av praksisen til en pust. Hvis yogi opprettholder riktig pust, kan han eller hun finne ut nøyaktig hvor mange åndedrag en serie ville ta før du begynner praksis. Derimot, en stil som Bikram yoga utnytter Vinyasa under hver positur, men ikke nødvendigvis stole på det mellom positurer.

  • Det er mange helsemessige fordeler ved å ta del i yoga.
  • Oppover vendt hunden er en av de grunnleggende positurer i flow yoga.
  • Flow yoga antas å øke mental fokus.
  • Vinyasa yoga, også kalt flyt yoga, og har en kontinuerlig serie av positurer, eller asanas, som kan gi en utfordrende yoga-økt.
  • Flow yoga kan praktiseres utendørs så vel som i et studio.
  • På noen yoga studioer, er en type flyt yoga praktiseres som er løst basert på den utfordrende Ashtanga stil.

Hva er helhetlig Yoga?

September 24 by Eliza

Holistisk yoga, men ikke en offisiell type, er mer en livsstil tilnærming som kombinerer idealet om holisme og praktisering av yoga. Det fokuserer på en persons hele rutinen, snarere enn den fysiske praktisering av yoga alene. Studenten lærer å bruke de viktigste begrepene både holisme og yoga til hans eller hennes daglige liv, og dermed skape en livsstil. Mange studenter av yoga allerede praktiserer holistisk yoga uten nødvendigvis å vite det, på grunn av de viktigste prinsippene som yoga lærer utøverne å innlemme i deres liv.

Yoga er sanskrit ordet for "union", og det refererer til mind-body-tilkobling. Praksisen er over 5000 år gammel, og selv om den opprinnelige har blitt plassert i India, er det allment praktisert. Begrepene som brukes til å beskrive hvilke typer yoga kommer fra den hinduistiske vedaene, eller åndelige skrifter. Det ble utviklet som middel for å rense og perfeksjonere kroppen for riktig energioverføring.

De viktigste typer yoga er Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Kundalini, og Bikram. De "åtte lemmer" av yoga refererer til hva kroppen deler og hvilke typer puste de enkelte positurer er ment for. Yoga, eller asanas, er kombinert med individuelle pusteøvelser for å harmonisere kroppen, og for å akselerere sinn-kropp-tilkobling. Tradisjonelt gjør Western medisin fokuserer ikke på betydningen av forholdet mellom det mentale og det fysiske.

Riktig yoga er å bli praktisert i en sekvens, med slutten formål meditasjon og konsentrasjon holdes i bakhodet. Først, pusting og tøyningsøvelser perfeksjonert. Dette krever at studenten å ta hans eller hennes ytre sanser og å trekke dem innover. Deretter fokuserer studenten hans eller hennes konsentrasjon på en enkelt vare, for eksempel et stearinlys flamme. Til slutt, kan dette ta år med jevn engasjement og praksis, blir studenten en mester og er i stand til fullt ut å oppnå indre fred. Dette krever at man fullt ut fjerne seg selv fra verden, og for å oppnå en følelse av tidløshet.

Holism er tanken om at de deler av systemet ikke stå alene, og at de er avhengige av det hele. Det er et konsept som krever ser på hele systemet for å adressere en individuell del største problem, og effekten av en del vil påvirke systemet. Livsstilskonseptet holisme er at kroppen, totalt sett, er påvirket av alle delene sammen.

I holism er hver kroppsdel ​​og funksjon antas å ha en virkning på hele kroppen. Det er viktig ikke å gjøre eller forbruke noe som kan ha en negativ innvirkning på den ene delen, fordi det vil ha en negativ innvirkning på hele kroppen. Yoga, dyp pusting, stressmestring, fleksibilitet, styrke og mental klarhet er alle sammenvevd som en del av den helhetlige yoga livsstil.

Holistisk yoga kombinerer holisme ideelt med yoga. Et individ er oppfordret til å se på hans eller hennes hele staten, både psykisk og fysisk, for å løse personlige problemer han eller hun har. De fleste sykdommer og plager er antatt å være et resultat av ubalanser og kan behandles med holistisk yoga tilnærming. Holistisk yoga også faller under paraplyen av alternativ medisin.

  • Ordet "yoda", som refererer til en sinn-kropp-tilkobling, er avledet fra sanskrit ordet for "union".
  • Mange utøvere av holistisk yoga opplever at deres praksis bidrar til å opprettholde styrke og fleksibilitet.
  • Noen studenter av yoga allerede praktiserer en holistisk yoga uten å vite det.
  • Holistisk yoga er en tilnærming til yoga som inkorporerer hele livsstilen og kan praktiseres av gravide kvinner.
  • Dyp pusting er et viktig verktøy for holistisk yoga.

Investere er ofte sett på som en skremmende våge til de som er nybegynnere. Det er så mye strategi som skal læres og felt kunnskap til å være vunnet-hvordan gjør du det? For noen som bare kjenner de økonomiske grunnleggende, er å investere spesielt overveldende. Du vet kanskje ikke det første om hva som gjør en god investering, og hva du skal se etter når du arbeider med å investere pengene dine. Heldigvis er det ikke så vanskelig hvis du bare fokusere på det grunnleggende. Hvis du kan starte med det grunnleggende så kan du komme i gang på din investering eventyr!

Den mest grunnleggende regel å følge når du gjør en investering er at en god investering gjør deg mer penger enn du hadde da du startet, og tar ikke opp mer tid enn du er villig til å sette inn i arbeidet. Selv om den første "dykking i" er skremmende, hvis du kan bruke denne regelen som retningsgivende så du bør være i stand til å holde ut av eventuelle vesentlige problemer.

Vær forsiktig om og ikke falle for ordninger og bli-rik-raskt planer-det er en sikker måte å lande selv i økonomisk situasjon. Den beste måten å gjøre en god investering er å drive forskning og starte opp små. Når du får litt erfaring under beltet så kan du ta større risiko og finne bedre investeringer med høy risiko.

Det er en god tommelfingerregel å søke råd fra andre mer erfarne når du først begynner din investering karriere. Hvis du kan snakke med meglere, investor venner, og alle andre som kunne vite hva de snakker om du kan få god personlig råd og avklare ting som kan være litt uklart.

En god investering trenger ikke å være risikabelt eller lang sikt eller sterkt lukrative-det bare må gi mer penger enn det du startet med. Det kan være alt og forlater døren på vidt gap for en rekke investeringer.

Når du starter, begynne i det små og vokse derfra. Baby trinn er de beste måtene å sikre at du gjøre gode investeringer. Hvis du kan begynne å lage gode små investeringer da kan du oppgradere deg opp til å lage gode store investeringer. Og dette hele ender i godt utbytte!

Hva er Integral Yoga?

September 25 by Eliza

Integral yoga er ikke en stil av bevegelse, som Hatha eller Pramayana yoga, men snarere en filosofi av målene for yoga. Detaljert av en bengalsk filosof i begynnelsen av det 20. århundre, søker integrert yoga å overskride kropp, sinn og ånd å nå en tilstand av guddommelig bevissthet eller høyere nivå av eksistens. Målet er å ha en slik opplevelse av opplysning i praksis, er ditt indre sinn og ytre organer forvandlet.

Sri Aurobindo er filosofen bak integrert yoga undervisning, også kjent som fullt yoga eller supramental yoga. En lærd og salvie, Aurobindo forfremmet sin nye begrepet yoga mål i flere bøker. Hans mest kjente verk, The Synthesis of Yoga, skisserer de grunnleggende prinsippene for integrert yoga og tredelt metode for å oppnå transcendens.

For virkelig å praktisere denne formen for yoga, ifølge Aurobindo, må du gjøre tre ting. Først må du strebe etter å nå de guddommelige tilstedeværelsen. For det andre må du avvise selvsentrerte begjær eller ønsker som trekker deg bort fra det guddommelige. Til slutt, for å nå målene i denne typen yoga filosofi, må du overgi seg til den guddommelige nærvær helt.

Aurobidno var en lærd av både østlige og vestlige tradisjoner, og han fast overbevist om at det var ingen riktig måte å praktisere hans yoga konsepter. Ifølge ham, er prosessen bare i stand til å eksistere gjennom Guds vilje eller det guddommelige nærvær, og disse åndelige vesener har mange måter å nå folk. Denne åpenheten gjør det mulig integrert yoga for å bli praktisert som en del av mange ulike yogaformer.

Integral yoga krever en overskridelse av seks deler av vesen, tre kalt "vertikal" og tre kalt "konsentriske." De vertikale aspektene er det fysiske, vital eller livskraft, og kognitiv sinn. De konsentriske deler er den ytre bevisst og fysiske kroppen, den indre kroppen av sinn og ånd, og den psykiske velvære. Nådde den psykiske vesen er målet for integrert yoga; fra det stedet av dyp bevissthet, utøvere tror at alle de resterende aspekter kan bli forvandlet til å nå et høyere nivå.

Denne formen for yoga er unik ved at den tungt understreker både den fysiske og psykiske mål av yoga. Mens langt fra å være om å øke fleksibiliteten eller bedre balanse, anser dette yoga kontroll og harmoni i kroppen til å være en viktig komponent. Ved å overgi seg til den guddommelige nærvær i både den psykiske og fysiske kroppen, har den enkelte en større sjanse for å transcendere til en bedre forståelse av verden og ånden.

  • Det er mange helsemessige fordeler ved å ta del i yoga.

Begrepet undulat brukes til å referere til en rekke arter av små papegøyer, den vanligste av disse er den australske undulaten. Parakitter gjøre gode start kjæledyr for familier fordi de er relativt billig å kjøpe og ta vare på, og de kan være ganske vennlig i det rette miljøet. Felles undulat oppførsel inkluderer mimicking lyder, nebb sliping, oppsvulming eller risting ut fjærene, tygging, og gulpet opp mat.

Som de fleste medlemmer av papegøye familie, parakitter er gode mimickers. De lytter nøye til hver lyd rundt dem, og over en relativt kort periode, lærer de å kopiere det. De ofte etterligne alt fra at telefonen ringer til mikrobølge pipelyd. Parakitter kan læres opp til å snakke, men lærer dem tar en betydelig mengde tid og tålmodighet. Selv parakitter er ikke teknisk i sangfuglen familien, er sang veldig vanlig undulat oppførsel også.

Et annet kjennetegn ved undulat oppførsel er nebb sliping. Fuglene vanligvis gjøre dette som de er settling for en lur. Fugl atferd spesialister er ikke sikker på nøyaktig hvorfor parakitter og andre fugler gjør dette, men de fleste mener at det er rett og slett et tegn på lykke. Det kan også være en måte for parakitter å holde nebbet fin og skarp, slik at de kan bryte åpne frøene lettere. Parakitter også tørke nebbet på tvers av sine perches, sider av buret, eller andre harde gjenstander for å fjerne matrester.

Parakitter ofte blåse opp og rister på fjærene i løpet av dagen. Det er mange årsaker til denne type undulat oppførsel. Vanligvis, de deltar i disse aktivitetene mens preening fjærene for å holde dem rene og trekke ut de naturlige oljer. Parakitter kan også blåse opp for å gjøre seg vises større når de står overfor en potensiell trussel. Hvis en annen undulat av det motsatte kjønn er i nærheten, kan de være å vise frem til en potensiell make.

Tygging er en viktig egenskap av undulat oppførsel, og er vanlig i de fleste medlemmer av papegøyen familien. De hovedsakelig tygge å holde nebbet i førsteklasses stand, så vel som å underholde seg selv. Parakeet eiere bør gi sine fugler med mange forskjellige objekter å tygge på. Parakitter nyte beite, og en liten pappeske fylt med frø, behandler, og makulert papir er en god måte å oppmuntre både tygge og beite.

Gulpet opp mat er vanlig i mange raser av fugler, inkludert parakitter. Selv om det ser ut som om de er oppkast, er dette karakteristisk for undulat oppførsel ikke et tegn på at fuglen er syk. Parakeet foreldrene mate ungene sine ved å tygge opp maten, svelger det å få noen fordøyelsesenzymer juice på den, deretter bringe den tilbake opp og spytter det i munnen på ungene sine. De lever hverandre som et tegn på hengivenhet, og vil ofte regurgitate maten som et offer for sin elskede eiere.

  • Sang er en vanlig undulat oppførsel.
  • Ligne er en typisk oppførsel av mange typer papegøyer.

Hva er Kundalini Yoga?

January 20 by Eliza

Kundalini yoga er en form for mosjon og meditasjon som fremmer psykisk, åndelig og fysisk velvære. Kundalini har vært brukt i over 5000 år. Ordet Kundalini betyr "curl av låsen av håret av den elskede". Begrepet brukes som en metafor for å beskrive energi og bevissthet som flyter gjennom alle.

Kundalini kan beskrives som en vitenskap ved hjelp av øvelser som puste, lyd, Postures og meditasjon. Ønsket resultat er oppnåelse av høyeste form for bevissthet. Yoga brukes under øktene kalles yoga av bevissthet.

Yoga er en utmerket fysisk trening for hele kroppen. Folk som praktiserer yoga har vært i stand til å helbrede seg av smerte. Det har vært en måte for mange å utrydde smerten fra psykiske lidelser, fysiske forhold og fornærmende problemer som narkotika og alkohol avhengighet. Yoga trening holder kroppen i form, øker vitaliteten og styrker nervesystemet og kjertelsystemer.

Kundalini er også en måte å utvikle sinnet. Pusteøvelsene, kjent som pranyam, kombinert med meditasjon, hjelp i avslapping. De er sagt å bringe om en indre fred og å fremme selvtillit.

Hver Kundalini klasse begynner ved å gjenta mantraet Ong Nam Guru Dev Namo. Hensikten med denne mantra er å roe sinnet og gjøre det mer åpent for veiledning. Resitere mantra er kjent som tuning i. Mantra består av lyder og ord som styrer sinnet. Lyden som brukes er en form for energi som kan ha en innvirkning på den menneskelige psyke.

Yoga brukes i Kundalini klasser eller hjemme er yoga av vinkler og trekanter. Postures som brukes, når kombinert med pusteteknikker og mantraer, få til en rask påvirke. Postures tillate kjertlene til å skille, og sirkulasjonen blir mer effektiv. Målet er en velbalansert kjertelsystemet, som også bringer om følelsesmessig stabilitet.

Mudraene er også brukt i Kundalini yoga. Gamle yogier identifisert forbindelsen mellom hendene og ulike deler av kroppen. Visse deler av hender er forbundet med ulike atferd eller følelser. Ved curling eller strekke fingrene på bestemte måter, er kommunikasjon med kropp og sinn oppnådd.

Utøvere av Kundalini yoga har sagt at det kan være en livsforvandlende opplevelse. Fordelene til både kropp og sinn er svært rask. Utøvere blitt mer intuitiv, følsom og smidig ganske fort.

  • Kundalini yoga sies å bringe om indre fred og selvtillit.

Hva er en Yogi?

September 6 by Eliza

En yogi er noen som praktiserer yoga, en tradisjonell indisk åndelig disiplin som inkluderer meditasjon og åndelige øvelser. Den kvinnelige motstykket til dette begrepet er yogini. Vanligvis er disse begrepene kun brukt for å beskrive mestere og lærere i denne disiplinen, og de er absolutt ikke egnet for folk som bare praktiserer ett aspekt av yoga, slik som pusting og fysiske øvelser innlemmet i denne gamle tradisjonen. Mange kjente yogier har utviklet sine egne spesielle tolkninger av yoga tradisjoner, og de lærer dem til disipler som er interessert i å utvide sin åndelige praksis.

I sanskrit, betyr yuj "åk" eller "union", og yoga er en praksis som fokuserer på å oppnå forening med det guddommelige. Arkeologiske bevis tyder på at indianerne har vært involvert i yoga i flere tusen år, som sel, tekster og kunstverk vise folk i meditasjon og yoga. Flere andre asiatiske religioner integrere yoga praksis, spesielt i India; Buddhister, for eksempel, kan bruke meditasjon stillinger fra yoga for sin egen meditasjon.

Når Vesten tenker på yoga, de vanligvis visualisere positurer kjent som asanas som brukes til å kanalisere og fokusere energien i noen yoga tradisjoner. Imidlertid er det fysiske yoga bare en liten del av denne praksisen. En yogi er veldig fokusert på indre utvikling gjennom askese, meditasjon, kontemplasjon, og manipulering av fysisk energi. Mange kjole og leve rett og slett som en del av deres asketiske verdier, og de tilbringer mye tid i deprivasjon og meditasjon å tenke over det guddommelige.

I mange tilfeller vil en dyktig utøver av yoga lede andre langs sine egne åndelige reiser. Han eller hun Stillingen skal muligens besettes sosialt fremtredende eller aktet, men dette er ikke ment for å forstyrre hans åndelige praksis. I Vesten, noen yoga lærere også style seg selv som yogier, og i noen tilfeller kan dette være teknisk korrekt, hvis læreren følger en bestemt yoga tradisjon som hatha yoga og observerer de åndelige aspektene sammen med de fysiske.

En yogi er vanligvis behandlet med ærbødighet og respekt i det indiske samfunnet. Ulike skolene har sin egen etikette når det gjelder yogier, og det kan være en god idé å konsultere en kunnskapsrik kilde hvis du planlegger å møte en fremtredende yogi. Små glipper kan oppfattes som fornærmelser, og selv når en fornærmelse er utilsiktet, kan det fortsatt vondt.

  • En yogi er en ekspert på yoga som kan undervise andre.
  • Det fysiske yoga er bare en liten del av å være en yogi.
  • Kvinnelige yoga utøvere kalles yoginis.
  • Å bli en yogi krever fortrolighet med de fleste yoga, som også er kalt asanas.
  • I tillegg til de flere fysiske elementer av yoga, er en yogi fokusert på utvikling innover.
  • I sanskrit, ordet "yoga" oversettes som "åk" eller "union".

Kjennetegn på papegøye atferd kan variere avhengig av arten. Et kjennetegn mange psittacines aksje, derimot, er evnen til å plystre og snakke. Mange papegøyearter er også i stand til å etterligne forskjellige lyder. Om en papegøye er tilbøyelig til å danne ord eller bare etterligne lyder kan være påvirket av miljøfaktorer. En vill papegøye atferd kan avvike noe fra det som en innenlandsk kjæledyr, selv om begge deler lignende instinkter.

Vokalisering er en felles karakteristikk av papegøyer i naturen. I en naturlig habitat, papegøyer vanligvis vocalize tidlig på morgenen og sent på dagen. Noen refererer til denne vokalisering som squawking eller skrikende, men dette er faktisk den måten papegøyer kommunisere. Det er også instinkt for en papegøye om å være helt stille når det føler seg redd eller truet.

Et annet fellestrekk ved papegøye atferd flokker. Flokker atferd er ofte gjort når henhold til mat eller under flyturen. I en fugl naturlige habitat, er det vanlig å finne en flokk med papegøyer som ligger på tretoppene, som papegøyer er ikke ensomme skapninger. Innenlandske papegøyer som blir holdt som kjæledyr kan binde seg til en følgesvenn fugl, eller med en eier og omsorgsperson.

Ikke alle papegøye arter viser de samme egenskapene. For eksempel, papegøye oppførsel av en afrikansk grå papegøye har en tendens til å være litt forskjellig fra det som en blå-frontet Amazon. Selv om afrikanske gråtoner anses å være den mest intelligente av arten, disse fuglene har en tendens til å være mer engstelig og sjenert enn en Amazon papegøye eller en kakadue. Som en nasjonal kjæledyr, tenderer den afrikanske grå å binde seg til én person, mens det er ikke uvanlig for andre papegøye arter å bånd med flere medlemmer av husstanden.

Macaws er den største av alle papegøye arter, og disse fuglene er også ansett som den mest bråkete. Macaw varianter inkluderer den blå og gull, purpur, og svært sjelden hyasint. Felles papegøye oppførsel av papegøyer ville være en sterk tygge instinkt. I vill tilstand vil papegøyer tygge treet bark, frø og nøtter for å holde nebbet fra gjengroing.

Papegøyer holdt i fangenskap av og til vise selvdestruktiv atferd. Papegøye oppførsel kjent som fjærplukking kan skyldes kjedsomhet eller mangel på stimulering og trening. Dette er grunnen til at det er nødvendig å gi et kjæledyr papegøye med stimulerende aktiviteter, leker og sosialt samspill. Det er sjelden at papegøyer i naturen for å plukke fjærene på grunn av frustrasjon eller kjedsomhet, så det er mange muligheter for fuglene å holde seg aktiv og tilfredsstille sine naturlige instinkter.

  • Kakaduer er vanligvis sosiale fugler.
  • Papegøyer - selv vill seg - er sosiale fugler.
  • Vokalisering er et felles kjennetegn av papegøyer i naturen, noe som er grunnen til at noen mennesker prøver å lære pet papegøyer å snakke.