hva spiser en dingo

Hva er en Dingo?

February 28 by Eliza

En dingo er en villhund av arten canis lupus dingo som antas å være relatert til ulven. Dingoes dele noen trekk med ulver og andre med innenlandske hunder. Dyret er mye assosiert med Australia, men er ikke urfolk til landet. Det kan også bli funnet i Sørøst-Asia.

Denne arten har ofte en gyllen tone til sin frakk, selv om noen kan være mer rødlig. Hvite områder på halespissen, føtter, og brystet er vanlig. Noen sørøstasiatiske dingoes kan være svart, og hunder av denne fargen er langt mer vanlig i Asia enn Australia. Dingo har et større hode og tenner og en tynnere snute enn den innenlandske hund.

Dingoes vanligvis lever i pakker på opptil 15 hunder, men kan også leve av seg selv. De er sagt å være mindre sosial enn innenlandske hunder. Dingoes meste spiser små byttedyr som mus, fugler, kaniner og øgler, men kan også spise større dyr, inkludert sau, hjort, og kenguruer. De fleste dyr er ganske fleksible, og kan ofte klatre i trær. I motsetning til innenlandske hunder, dingoes kompis bare årlig. Gjennomsnittlig kull er fem valper.

Også i motsetning til en nasjonal hund, trenger dingoes ikke bjeffe, men de uler som ulver. Hybrid dingoes, som er de som ble krysset med innenlandske hunder, er ganske vanlig i Australia. Mange eksperter sier at purebreds kan bare tamme når de er valper, og noen australske stater har lover som forbyr å holde dingoes som kjæledyr.

Dingoes er ville dyr, så folk som kommer ansikt til ansikt med en bør ikke få øyekontakt i det hele tatt, ifølge eksperter, men ser ned på bakken. Det er også viktig for personen å slutte å bevege seg. Dingoen kan forlate hvis det føles ingen trussel, men kan nærme seg og snuse uvedkommende. I mange tilfeller vil de bli skremt av en høy lyd.

De Eora folk tidlig Australia holdt dingoes som følgesvenn dyr for å hjelpe dem i jakt. Europeiske nybyggere begynte å drepe disse villhunder når de forstyrret sheepherding. Den Dingogjerdet ble bygget på 1880-tallet for å beskytte Queensland sauer fra dyrene, men det gjorde ikke tørke ut arten. Så mange australske dingoes avle med innenlandske hunder som purebreds blir stadig mer sjelden, imidlertid.

  • Dingos noen ganger spiser større dyr, som sau.
  • Dingoes er mye assosiert med Australia, men er ikke urfolk til landet.
  • En dingo er relatert til ulven.
  • Dingoes noen ganger spiser større dyr, som hjort.

Jenny Craig Diet

September 18 by Eliza

Jenny Craig vekttap programmet hevder å være mer enn bare en diett-det hevder å være en livsstilsendring, slik at du ikke vil bare få vekten tilbake. Jenny Craig har eksistert i mer enn noen få år. Det startet i Australia i 1983 og kom til USA i 1985. Det er tre hovedområder til å miste vekt med Jenny Craig Weight Loss Program: Mat, kropp og sinn.

  • Mat-A sunt forhold til mat
  • Body-en aktiv livsstil
  • Mind-en balansert tilnærming til Living

Jenny Craig hevder at med deres hjelp på å fokusere på disse tre spørsmålene, vil du kunne gå ned i vekt og holde den av. Hva mer trenger du å vite om programmet?

  • Slik fungerer det. Du kan møte med en personlig rådgiver enten personlig eller på telefonen (gå til Jenny Craig hjemmeside for mer informasjon). De vil hjelpe deg å sette opp et program basert på dine egne behov og mål. Hver uke vil du møtes privat (eller snakke i telefonen) med konsulent, som vil bidra til å vurdere din fremgang, hold deg til dine mål, og til slutt avvenne deg av måltider til din egen sunn hjemmelaget mat. Som du gå ned i vekt, vil kaloriinntaket må reduseres og du vil mest sannsynlig trenger å trene mer for å fortsette å miste vekt. Hvis du følger dietten som du skal, kan du forvente å tape omtrent en til to pounds hver uke.
  • Hva spiser du? På Jenny Craig vekttap programmet, du spiser tre måltider og en matbit i døgnet. Maten er en blanding av Jenny Craig måltider og mat du kjøper fra matbutikk (frukt og grønnsaker, magre meieriprodukter, og hele korn).
  • Kost. Jenny Craig vekttap programmet er en av de dyrere diett planer tilgjengelig, men det er også en effektiv og sunn måte å gå ned i vekt hvis du holder deg til programmet. Den eksakte prisen avhenger av nøyaktig hva planlegger du velger, og hvor lenge du trenger å bo på programmet. Men kan du forvente å bruke en betydelig mengde penger på å bli med og betale for all maten. Sørg for at du får alle detaljene skriftlig før du godtar å betale, slik at du ikke trenger å betale for noe du ikke var klar over.

Det beste rådet er å bruke tid på å forske på ulike diett alternativer. Selvfølgelig, hvis du har motivasjon og selvdisiplin, bør du være i stand til å telle kalorier og trene for å gå ned i vekt. Sørg for at du undersøker Jenny Craig, og til og med andre diettprogrammer, før du forplikter deg.

Når barnet får komme i form er ikke alltid lett, men dagens statistikk om barndommen fedme er grunn til alarm. Spesielt når barna er fortsatt ung, kan du arrestere ekstra vektøkning før det begynner å bli en livslang problem, men du må ha en delikat berøring slik at de ikke skam et barn eller skape overflødig bekymring for kroppsbildet. Det er mange tips som kan hjelpe deg å få et barn i form uten å forårsake tap av selvfølelse.

Først, hvis et barn er svært overvektig, bør du sannsynligvis ta denne saken opp med barnets lege. En lege kan se på visse risikofaktorer for fedme, skjerm for noen sykdommer som er mer sannsynlig å skje i den overvektige, og gi anbefalinger om kosthold og mosjon. Å få medisinsk råd er et viktig første skritt i å hjelpe barnet ditt komme i form, og det kan gi deg nyttige retningslinjer å følge for å fremme en sunnere livsstil for barnet ditt. Det er også en god idé å ha en generell fysisk som vil fjerne barnet ditt til å delta i idrett og aktiviteter.

Du kan da være lurt å se på to faktorer: kosthold og mosjon. Hva spiser barnet ditt og hvor ofte, og hva aktivitetsnivå gjør barnet ditt har? Hvis som mange barn, du barnet foretrekker stillesittende aktiviteter - lesing, TV-titting, videospill spiller - og sjelden spiller aktivt, til det første skrittet hjelpe barnet komme i form restrukturerer aktivitet tid til å fremme en mer aktiv livsstil. Du kan sannsynligvis ikke forvente at barnet vil gjerne løpe rundt i huset eller gjøre calisthenics bare fordi du sier det. I stedet vil du virkelig ønsker å gi tanke til hvordan du kan skape mer aktivitet i dag.

For eksempel bør du vurdere å legge en daglig spasertur eller sykkeltur med barnet ditt. Dette kan være en god tid til å diskutere den dagen, dele om skole, eller bare lytte til barnet snakke. Ofte ganger barn er glade for å være aktiv hvis de får foreldrenes oppmerksomhet samtidig. Bare holde et høyt tempo som du vandre og snakke, og satse på omtrent 30 minutters gange per dag.

I tillegg finne ut om barnet ditt ønsker å prøve noen idretter. Det er mange forskjellige idretter som barnet kan lære om, så ikke bare tenke tradisjonelt her. I stedet vurdere ting som kampsport, ballroom dancing, svømming, eller annen fysisk rettet aktivitet barnet ditt ønsker å forfølge.

Når du har mer tid til å vie til et barn, struktur aktive familieaktiviteter. For eksempel planlegger en dag svømming eller båtliv - padle eller roing - vil gi stor aktivitet, og vil hjelpe et barn komme i form lettere enn en dag å se på film. Vekselvis, roller skate på en favoritt park, eller besøk festivaler eller messer, eller til fornøyelsesparker, der du kan gå hele dagen. Du trenger ikke å ta bort et barns stillesittende vaner helt; bare prøve å variere disse med fysisk aktivitet på flere timer i helgene og minst en halv time med jevn trening på hverdager.

Det er mye lettere å hjelpe et barn komme i form hvis foreldrene er modellering aktiv atferd og delta med sine barn. Hvis komme i form blir et familiearrangement, og er fokus for helgeaktiviteter, barn er mye mer sannsynlig å ønske å delta, men du kan høre noen klynking underveis. Likeledes må du vurdere hvordan å modellere gode spiseatferd for barnet ditt.

Generelt bør du ikke ha tonnevis av stekt mat, pakket mat, og høye kalori mat i huset. Forby brus og saft, og tilbyr lettmelk i stedet. Barn liker å snack, og når de er i vekst spruter, de er veldig ofte sulten, så har rikelig med lav kalori snacks som frukt og grønnsaker på hånden for å tilfredsstille. Verve dine barn i å tilberede måltider, og planlegging av menyer og shoppingturer, og ikke glem at du trenger å delta fullt ut i noen diett planer selv. Har ikke tenkt å sulte et barn, men har tenkt å tilby tre sunne måltider om dagen, og masse sunn og lav fett snacks.

Når familier jobber sammen for å hjelpe et barn komme i form, og alle familiemedlemmer er deltakere i mosjon og sunt kosthold, er barnet ikke sannsynlig å føle at han eller hun er alene om å måtte leve mer sunt. Faktisk, bør barnets vekt eller grad av fysisk form ikke være et tema for familie diskusjon eller den viktigste saken. Unngå dette emnet ved å hevde med rette at hvert medlem av familien vil ha nytte av et sunnere og mer aktiv livsstil.

  • Kutte ned på høyt kalori snacks kan hjelpe barn håndtere fedme.
  • Gangavstand fra ride å ri på en fornøyelsespark er en enkel måte å hjelpe et barn komme i form.
  • Begrense hvor ofte barna spiser stekt mat kan bidra til å få dem i form.
  • Sykling kan bidra til å få et barn i form.
  • Drikker lettmelk i stedet for brus eller juice er en måte å hjelpe et barn komme i form.
  • Foreldre og barn kan valse skate sammen på en favoritt park.
  • Et fokus på barndommen fitness kan bidra til å hindre barndommen fedme.
  • Som voksne, barn må trene for å opprettholde en sunn body mass index (BMI).
  • Forskning viser at barn har en tendens til å spise mer grønnsaker og sunn mat på familieorienterte måltider.
  • En aktiv livsstil er en viktig del av en sunn barndom.
  • Tilbyr sunne måltider kan hjelpe et barn til å komme i form.
  • Tilbyr bedre mat valg oppfordrer god helse og gir drivstoff for voksende organer.

Når du er på en glykemisk indeks kosthold, kan du glemme den tradisjonelle mat lister og strenge kaloribehov. Den lav glykemisk måte å spise er ikke en diett i tradisjonell forstand - det er en livsstilsendring. En lav glykemisk "diett" handler om å lytte til og arbeide med kroppen din til å oppnå langsiktig vekttap (og helse!) Suksess.

Når du forplikte seg til denne måten å spise, oppdager du mer om maten du spiser. Du også innse at du fortsatt kan nyte mat, samtidig som de beste valgene for vekttap og din generelle helse.

Nøklene til suksess er:

  • Omfavne en livsstilsendring og forlate den midlertidige kosthold: Selv om å miste vekt er ikke lett, å holde vekten nede er enda vanskeligere. Det spiller ingen rolle hva slags "diett" folk følger; etter ett år, får de fleste folk tilbake rundt 50 prosent av vekten de tapte. Men noen mennesker er i stand til å miste betydelige mengder vekt og holde den av.

    Personer som omfavner en lav-glykemisk diett som en livsstil snarere enn en midlertidig diett kan være blant de sistnevnte gruppe.

    Livsstilsendring, ikke en midlertidig diett, er nøkkelen til å nyte en sunn vekt for resten av livet ditt. Bare tenke på disse forskjellene mellom de to:

    • En diett er når du følger et sett måltid plan utviklet av noen kjente som skrev en bok; livsstilsendring er når du bytter en candy bar for et stykke frukt som en midmorning snack og brun-vesken lunsj i stedet for å suse gjennom fast food drive-through.
    • En diett er når du eliminere bestemte matvarer fordi de er for høy i fett, kalorier, eller karbohydrater; en livsstilsendring er når du gradvis spiser færre av disse matvarene på en ukentlig basis.
    • En diett er når du følger en lav-carb måltid plan som viser mat å spise og matvarer for å unngå; en livsstilsendring er når du bytter en lavere glykemisk mat for en høyere glykemisk mat et par ganger hver dag.

    Ifølge tilgjengelig vitenskapelig litteratur, mennesker mistet mer vekt på en lav-glykemisk diett (en der de ikke trenger å telle kalorier eller måle ut mat porsjoner) enn på en høy-protein diett. De har også senket kolesterolnivået.

    Fokusere på det positive - som alle de store helsemessige fordelene du får bare ved å følge en lav-glykemisk diett - gjør endringer i livsstil litt lettere å lage.

  • Kaste strenge regler ut av vinduet: Hvis du har vært rundt slanking blokken en gang eller to, du er vel klar over at dietter er full av regler.

    De forteller deg om hva du kan spise, når du kan spise den, og hvor mye av det du kan spise. De forteller deg når du skal trene, hvor mye du skal trene, og hva slags trening du bør gjøre for å brenne flest kalorier. De gjør du telle kalorier, fett, fiber, karbohydrater, eller en kombinasjon av alle fire.

    Glykemisk indeks kosthold er annerledes, i stor grad fordi det er egentlig ikke en diett. Det er faktisk bare en annen måte å velge dine matvarer. Når du følger en lav-glykemisk diett, kan du glemme om regler og tradisjonelle slanking faser og komme tilbake til hva spise handler om - å nyte mat som smaker godt og er bra for deg.

    En av de beste tingene med lav glykemisk mat er at de fyller deg opp slik at du ikke vil søke gjennom skap på jakt etter noe å spise hver par timer. Det er fordi lav glykemisk matvarer har en lavere energitetthet. Matvarer med en lavere energitetthet gir færre kalorier, men likevel fylle deg opp.

    Lav glykemisk mat har også en mindre effekt på blodsukkeret, krever mindre insulin (slik at du ikke er overworking bukspyttkjertelen - det organ som leverer insulin), og holde deg fra å oppleve den dramatiske økningen og påfølgende fall av blodsukker som blader du føler deg sulten, trøtt, ufokusert, og selv irritabel.

    Ved å velge lav glykemisk mat, vil du selvsagt spise færre kalorier, føler fyldigere lenger, og gå ned i vekt. Gitt, har du sannsynligvis ikke vil miste 5 pounds i en uke, men det er greit fordi du er i dette i en mannsalder, ikke en uke. Hvis du mister 2 pounds per måned, det er fortsatt 24 pounds i et år. Som ikke ville elske å miste 24 pounds mens du fortsatt nyter måltider og snacks?

  • Planlegge, lage mat, og nyte sunne måltider: Eating bør være en hyggelig opplevelse, ikke en der du må pine om hvert eneste aspekt av et måltid. Når du følger en lav-glykemisk livsstil, du er ikke eliminere matvarer du liker.

    I stedet er du skape balanse i kostholdet ditt gjennom moderasjon i dine matvalg, noe som betyr at du kan fortsatt ha det høy glykemisk cookie gang på en stund, men når du gjør det du velger mer lav glykemisk mat i løpet av dagen for å balansere det ut.

    Nøkkelen her er å nyte maten. Hvis du liker dine matvalg, er det mer sannsynlig å fortsette med dette sunnere måte å spise. Jada, kan du være i stand til å tåle et tørt, lav-kalori diett for noen dager eller uker. Men over tid Maten skal smake godt eller annet du rett og slett ikke kommer til å sette opp med det.

    Du trenger ikke å bekymre deg om at med glykemisk indeks kosthold, men fordi du spiser matvarer du allerede nyte!

    Med bare en liten mengde av tanken, kan du enkelt og raskt planlegge tilfredsstillende måltider som vil hjelpe deg å miste vekt.

  • Sørg for å utøve en del av livet ditt: Fordelene med å trene regelmessig er like viktig som de av å pusse tennene daglig, kanskje enda mer så hvis du er ute etter å gå ned i vekt.

    Å miste vekt på lang sikt, må du være i energibalanse - noe som er vanskelig å oppnå når du fokuserer på matinntaket alene. Det er derfor trening er så viktig for vekt-tap innsats (for ikke å nevne den enorme fordelen trening har på generell helse!).

    Å gå ned i vekt på en sunn måte, kan du ikke bare fortsette å kutte ned på mengden kalorier du forbruker. Du trenger for å komme opp og brenne kalorier gjennom bevegelse (som stimulerer stoffskiftet timer etter trening).

Hva gjør Snakes spise?

July 23 by Eliza

Slanger er interessante skapninger. Hva de spiser, avhenger av mange ulike faktorer, inkludert arter, størrelse, vekst og habitat. Noen slanger foretrekker varmblodige byttedyr og spiser bare små gnagere eller fugler. Andre slanger spiser andre reptiler, fisk, insekter, edderkopper, ormer og mange flere.

Små slanger spiser mindre byttedyr. Jo mindre slange, vil mindre byttedyr være. Disse mindre slanger vil spise meitemark, fisk, rumpetroll, små frosker og små gnagere. Insekter er generelt altfor vanskelig for en liten slange å fordøye på grunn av deres harde ytre skallet. Større slanger vil spise større pen som kaniner, marsvin, kylling og vaktel. Noen svært store slanger kan spise liten antilope! Wow!

Noen slanger foretrekker å spise andre slanger. Kongen Snake og King Cobra er to slanger som tære på andre slanger. Det er lett for disse slangene å svelge en annen slange fordi kroppene deres er formet det samme. King Cobra slange er den største giftigste slangen i verden. Det jakter mest på andre slanger, mens King Snake jakter på andre dyr som gnagere.

Når det gjelder slanger, er det "spise eller bli spist." En slange vil vanligvis bare spiser byttedyr som er mindre enn seg selv. De fleste slanger spiser bare en gang i uken eller to ganger i måneden, avhengig av tilgjengeligheten av mat. Noen slanger har en dødelig gift som de bruker til å drepe sitt bytte ved å bite i dem. Giftige slanger har to hule tenner for å la giften til å passere gjennom sine tenner og inn i deres byttedyr.

Alle slanger er rovdyr og svelge maten hel. Slanger kan svelge maten selv når den er større enn hodet deres, enda større enn kroppen sin! De vanligvis svelge deres byttedyr hodet først, ved å utvide deres kjeven til den dekker deres byttedyr. Kjeven sin unhooks fra sine ledd for å tillate det å utvide bredden på byttet sitt. En slange hud som lett strekker seg for å gi plass til mat å gjøre sin lange reise til magen.

Slanger er ekstraordinære skapninger. Ingen andre krypdyr er helt som slangen, slik at de er utrolig å lære om. Måten disse limbless skapninger kan overleve i naturen, hvordan de tære, hvordan de sluker maten, og selv hvordan de forsvare seg er alle svært unike og fascinerende fakta.

Eremittkreps er små krepsdyr av familien Paguroidea. De er ikke veldig nært knyttet til ekte krabber, men har nok visuelle likheter som folk flest bare vurdere dem krabber. Eremittkreps er best kjent for sin tilbøyelighet til å ta på seg et forlatt skall av et annet dyr. De gjør dette for å beskytte sine relativt myke mager. Eremittkreps vanligvis tar på skall av sjøsnegler, og har faktisk utviklet seg til å være i stand til å bedre klinke til innsiden av disse skjellene. De forblir i et hav sneglehus før de blir for store for det, og deretter kaste det og finne en større.

Eremittkreps er populære kjæledyr, så vel. De finnes i mange hjem og profesjonelle akvarier, både på grunn av sin nyhet, og fordi de bidrar til å støtte økosystemet i akvariet ved å spise diverse rusk og alger som finnes i akvariet. Det finnes en rekke ulike eremittkreps som brukes som kjæledyr, med de mest vanligste er Caribbean eremittkreps og ecuadorianske eremittkreps. Scarlet eremitt krabbe er også en populær art, med en knall rød kropp som gjør det veldig visuelt stimulerende.

Eremittkreps spise alle slags ting, som altetende. De spiser både plantelivet, for eksempel alger, og ryddet vekk kjøtt. Når man holder eremittkreps som kjæledyr, er det viktig å sørge for at krabber spise en godt balansert kosthold. De fleste velger å bruke en kommersiell diett som grunnlag for sine eremitter crabsâ € ™ måltider, slik at de får alle de næringsstoffene de trenger. På et tidspunkt ble det antatt at eremittkreps levde for bare noen få måneder i fangenskap, men dette var i stor grad på grunn av en dårlig forståelse av hva eremitt krabber spiser og dårlig miljøhensyn; når riktig omsorg eremittkreps kan leve i opp til tjue år.

Den kommersielle mat for eremittkreps kommer i to hovedformer, både pellets og hermetikk. Ulike krabber spiser forskjellige former som en preferanse, og det ser ut til å være i stor grad et spørsmål om individuell smak om de liker en over den andre. De fleste eremittkreps spise noe siden, som åtseletere, aren de € ™ t spesielt kresen. Noen kan imidlertid være pirkete, i så fall prøve forskjellige merker og stiler til å finne en krabbe kjærlig kan bidra til å holde dem friske.

Pellets eremittkreps spiser bør gis en gang om dagen, og i tilfelle av yngre, mindre eremittkreps, bør de males opp og våt. Hermetisk mat skal serveres avhengig av instruksjonene, som noen er rikere enn andre. Uansett hva slags mat er brukt, bør uspist mat fjernes på slutten av hver dag for å holde den fra å gå bedervet eller harsk.

I tillegg til en kommersiell mat base, eremittkreps spise og setter pris på små godbiter akkurat som alle andre kjæledyr. Siden theyâ € ™ re åtseletere, de kan faktisk spise et bredt utvalg av forskjellige matvarer uten mange problemer. Likevel er det noen matvarer som eremittkreps ser ut til å ha mer enn andre, og som ser ut til å holde dem sunneste. Dette omfatter ulike kjøtt, som alltid bør tilberedes og gis kun i svært små mengder, egg, fisk mat, tang, kjeks og ulike frukter og grønnsaker, inkludert druer, bananer, mango, jordbær, melon, gulrøtter, brokkoli, spinat, og brønnkarse.

I tillegg til kommersiell mat og godbiter, kan det være nyttig å ha dine eremittkreps spise kosttilskudd, som kan holde dem friske ved å legge til kalsium for å støtte deres exoskeletons. Dette kan inkludere bakken opp eggeskall, kalsium vitamintilskudd, bakken opp østers skjell og cuttlebone.

  • Eremittkreps spiser plantelivet og ryddet vekk kjøtt.
  • Mango er en favoritt av eremittkreps.
  • En godbit som noen eremittkreps nyte er spinat.

Spise etter oral kirurgi kompliseres av smerte og følsomhet i munnen samt generelle restriksjoner på grunn av risikoen for infeksjon hvis stingene er åpnet opp. Vanligvis blir pasientene beskjed om ikke å spise noe krydret, chewy, eller skarp, samt for å unngå svært varm eller kald mat. Når du velger hva du skal spise etter oral kirurgi, er det viktig å tenke på det faktum at det å spise næringsrik mat hjelper fremskynde utvinning tid. Det kan føles best å spise bare sorbet, men veldig myk protein er nødvendig i tillegg.

De fleste føler at de beste mat å spise etter oral kirurgi er myk og litt kaldt. Dette betyr at smoothies og sorbet er spesielt gode valg. En god måte å gjøre disse kalde, myke elementer mer næringsrik er å pakke dem med frisk frukt, ekstra fiber, og noen ganger til og med proteinpulver. Kroppen trenger kalorier for å komme seg, så det er ikke en god idé å diett rett etter operasjonen.

Veldig myk mat som egg og ris kan være flott å spise etter oral kirurgi hvis en person blir lei av en rent flytende diett. Noen mennesker opplever at matvarer som allerede har blitt most, som babymat, er både praktisk og velsmakende. Det er viktig å sørge for at mat som disse er forberedt med et minimum av klebrige biter, som å rense munnen er ofte vanskelig.

Avhengig av en persons kulinariske preferanser, kan det være en rekke matvarer som er naturlig utmerket å spise etter oral kirurgi uten noen modifikasjoner. Misosuppe er bra så lenge det ikke er for varmt, så er mange andre milde supper. Asiatiske supper med myke nudler er også gode, men det er viktig å være oppmerksom på krydret mat om å spise ute. Myke kjøtt, som pate eller liverwurst, kan også gjøre en uvanlig godbit.

Med litt forsiktig eksperimentering, er en person ofte i stand til å finne ut hvilke matvarer for å unngå. Mange mennesker, for eksempel finne yoghurt som har frukt i det for smertefullt eller upraktisk å spise på grunn av biter av frukt. I noen tilfeller kan post-kirurgiske stell begrense matinntaket i opptil en måned av gangen etter operasjonen, så variasjon er viktig. Det er en god idé å lage en oppskrift plan og holde et par måltider på hånden fordi pasienten ikke vil være i stand til å spise så lett.

Uansett hva noen kan lese om hva du skal spise etter oral kirurgi, tannlegens instruksjoner er det viktigste. Ikke alle operasjoner er likeverdige, og det kan være spesielle grunner til å unngå visse matvarer. Selv om restriksjoner på en persons kosthold bli frustrerende, er det viktig å være rimelig og behersket fordi ulydighet post-kirurgiske stell kan være farlig for en persons helse.

  • Frukt eller grønnsak smoothies kan spises etter oral kirurgi, slik at pasienten har en sunn diett, selv når det ikke er mulig for dem å tygge.
  • En myk kjøtt som liverwurst kan være en god godbit etter oral kirurgi.
  • Pasient instruksjoner vil fortelle hva du skal spise etter oral kirurgi.
  • Protein pulver kan legge ernæringsmessige verdien til myk mat spises etter oral kirurgi.
  • Miso suppe, servert lunken eller kald, er godt etter oral kirurgi.

Hva gjør Sharks spise?

January 2 by Eliza

Det er hundrevis av hai arter i verden, som alle har litt forskjellige matvaner. En individuell beskrivelse av kosten for hver familie av hai ville være umulig, men det er noen generelle konsistenser hele. For eksempel, alle hai spise kjøtt til en viss grad. Sharks er til havene hva løvene skal de afrikanske slettene, noe som betyr at de er på toppen av deres respektive næringskjeden. De ofte luke ut de syke og svake dyr og bidra til "survival of the fittest" i sine riker. Kanskje ironisk nok, den største av alle haier, kjent som hvalhaien, mater nesten utelukkende på små fisk og plankton.

Populærkulturen har en tendens til å kaste haier i rollen som farlige, krigførende dyr som angriper mennesker ved den minste provokasjon. Mens det er sant at noen arter av haier gå etter store byttedyr, som sel og andre sjøpattedyr, de bare truer mennesker når de føler seg truet seg. De fleste haier spiser litt av alt at de kan finne i sitt nærmiljø. Dette er ikke bare fordi det er det mest praktiske alternativet, men også fordi haier vanligvis bare spise en gang hver to til tre dager, og når de spiser, kan det være så mye som tre prosent av deres totale kroppsvekt. Nesten alt i havet er spist av noen type hai.

Hvilke typer mat som vanligvis appellerer til de fleste haier er ting som blekksprut, mellomstor fisk, og noen typer krepsdyr. Noen haier har vært kjent for å svelge ikke-matvarer som gjør vei i havet fra land, slik som bilskilt og andre menneskeskapte gjenstander. Tiger haier er det beste eksemplet på denne type spising. Disse haiene spiser i utgangspunktet noe i deres vei, inkludert store sjøfugl og skilpadder, og har utviklet et rykte for å være opportunistiske og grådige eaters på grunn av dette.

Å muliggjøre den store variasjonen av ting som haier spiser, har de utviklet seg mange ulike matemekanismer. I arter som bruker primært kjøtt, mange rader med skarpe tenner rive og slite maten, og blir stadig erstattet som de faller ut. Sharks ikke tygge godt, imidlertid, og riktig fordøyelsen kan ta litt tid. Dette er en av grunnene til sine måltider er så sjeldne som de er. Noen arter av haier spiser hovedsakelig plankton og mindre marint liv, og så kjeven sin struktur er mer løst festet og merkelig formet, for å gjøre dem i stand til å suge opp byttet sitt fra havbunnen, eller skaffe mat i andre uvanlige måter.

  • Hvithai vanligvis angripe deres byttedyr nedenfra.
  • Mange haier lever av blekksprut.
  • Tigerhai ofte spiser sjøfugl.
  • En tiger hai vil spise alt i sin vei, inkludert ikke-matvarer.
  • Noen haier forfølge store byttedyr som sel.

Måltid som idrettsutøvere spise etter en treningsøkt kan sies å være det viktigste måltidet av dagen. I løpet av denne tiden, er det en unik vindu av muligheter, karakterisert ved at muskelceller, er de i stand til å ta opp glukose og aminosyrer. Begge disse næringsstoffene er nødvendig for fysisk utvinning fra stress i treningen. For en gjennomsnittsperson, en gram karbohydrat for hver to pounds (omtrent ett kilogram kroppsvekt), kombinert med en porsjon av protein, vil tillate tilstrekkelig næring for etterfylling av glykogen, og syntese av nye proteiner.

Glykogen er en form for karbohydrat som er lagret i muskelcellene, og er den primære kilde til drivstoff for de fleste øvelsen. Under en treningsøkt, blir glykogen oppbrukt som cellene bruker det til å drive muskelaktivitet. Karbohydrater som idrettsutøvere spise etter en treningsøkt blir brukt til å fylle opp glykogenlagrene, en prosess som tar minst 20 timer, og under ekstreme forhold kan ta opp til sju dager. For idrettsutøvere trener daglig, de beste karbohydrater spise etter en treningsøkt er de som går inn i blodet raskt, for eksempel pasta, poteter, eller en kommersiell, måltid erstatning drikke. De trening sjeldnere vil vanligvis gjøre det bra med lavere glykemisk indeks karbohydrater, som rask absorpsjon er vanligvis mindre av en bekymring.

Protein er et annet næringsstoff som er viktig å spise etter en treningsøkt. Muskelfibre blir skadet under intens trening og krever aminosyrer, byggesteinene i proteiner, for celle reparasjon. Denne reparasjonen er et middel som musklene er i stand til å få størrelse og styrke, men i fravær av riktig ernæring andre kroppens vev vil trenge å bli brutt ned til å levere de nødvendige næringsstoffene. I det post-workout tilstand, muskelceller er mer gjennomtrengelig for både karbohydrater og aminosyrer, gjør dette det optimale tidspunktet for å spise mat som gir råstoff for cellevekst.

I tillegg, når idrettsutøvere spiser karbohydrater og protein i kombinasjon etter en treningsøkt, muskelceller er mer i stand til å absorbere karbohydrater enn hva hvert næringsstoff er spist alene. Protein spist etter en treningsøkt gir også den ekstra fordelen av å undertrykke katabole hormoner, som kortisol, som normalt ville stimulere nedbryting av cellemateriale for å kompensere for energi tapt under trening. På samme tid, protein spises etter trening stimulerer produksjonen av anabole hormoner som insulin og testosteron, for å bistå ved reparasjon av muskelvev.

Den optimale karbohydrat-til-protein ratio varierer avhengig av kondisjon av utøveren, og arten av aktiviteten. Generelt er den optimale karbohydrat til protein-forholdet er fra 1: 1 til 1: 4. Lav intensitet, langvarige aktiviteter, for eksempel avstand kjører, vil kreve en høyere andel av karbohydrater. Høy intensitet trening, som vektløfting, vil gjøre mer skade på muskelvevet og krever en større andel av protein etter trening.

  • Å spise pasta etter trening kan bidra til å gjenopprette energi.
  • Anabole hormoner brukes til å fremme muskelvekst.
  • Distanseløpere trenger å konsumere karbohydrater.

Fordøyelse er den prosessen med å endre mat til en form som kroppen kan absorbere og bruke som energi eller som råstoff for å reparere og bygge nytt vev. Fordøye mat er en todelt prosess som er halvt mekanisk, halv kjemisk.

  • Mekanisk fordøyelsen starter i munnen din så tennene rive og male mat i små biter og stykker du kan svelge uten å kveles. De muskuløse veggene i spiserøret, magesekken og tarmene fortsette mekanisk fordøyelse, presser mat sammen, churning og bryte den opp i mindre partikler.
  • Kjemisk fordøyelsen skjer på hvert punkt i fordøyelsessystemet, som begynner når du ser eller lukter mat. Disse sanse hendelser satt av nerveimpulser fra øyne og nese som utløser frigjøring av enzymer og andre stoffer som til slutt vil bryte ned maten å frigjøre næringsstoffer inne. Kroppen så brenner disse næringsstoffene for energi eller bruker dem til å bygge nye vev og kroppsdeler.

Hvordan synet og lukten forholder seg til fordøyelsen

Ved første øyekast - eller snuse - fordøyelses koblingen mellom øyne, nese og mage høres en smule merkelig. Men tenk på det: Hvor mange ganger har synet eller lukten av noe yummy som en ulmende lapskaus eller brødbaking satt magen rumlende?

Synet av en appetittvekkende parabolen eller aroma (faktisk duftstoffer spretter mot nese vev) sender signaler til hjernen din: "Good stuff på vei." Som et resultat, hjernen din - den typiske meldingssentral - skyter ut impulser som

  • Gjøre din munn vann.
  • Gjøre magen kontrakt (sultfølelse).
  • Gjør tarmkjertlene starter lekker fordøyelses kjemikalier.

Alt som fra en liten titt og snuse. Tenk deg hva som skjer når du faktisk ta en bit!

Smake og tygge i fordøyelsen

Du vet at liten pose med potetgull du har stuet vei på baksiden av skuffen din? Vel, grave den ut og ta en chip.

Som chip treffer tungen, fungerer munnen som om noen hadde kastet den "på" bryteren på en morsom huset.

  • Tennene tygge, bryte chip i små håndterbare biter.
  • Spyttkjertlene frigi en vassen væske (spytt) for å komprimere chip til en grøtaktig bunt (en bolus i fordøyelses-geek tale) som kan gli lett ned i halsen på en strøm av spytt.
  • Enzymer (som du kan tenke på som fordøyelseskatalysatorer i dette tilfellet) i spyttet begynner å fordøye karbohydrater i brikken.
  • Din tunge løfter å presse hele ball av voks. . . nei, bolus, tilbake mot svelget, åpningen fra munnen til spiserøret, og deretter gjennom en muskuløs ventil kalt øvre esophageal sphincter, som åpner for å tillate maten gjennom. Med andre ord, du er i ferd med å svelge.

Svelge mat: Raset fra spiserøret til magen

Hvis du tenker på det, er menneskets fordøyelsessystem rart. Som mat kommer inn i spiserøret, kjertler din spytt slippe et rush av spytt for å hjelpe mat lysbilde lettere ned i røret. Så din esophageal musklene svinge til handling.

I likhet med resten av fordøyelseskanalen, er spiserøret omkranset med muskler som kontrakt for å produsere bølgelignende bevegelser - som du kan referere til som peristaltikk eller (ingen overraskelse her) peristaltiske sammentrekninger, hvis du er så tilbøyelig - presser maten ned mot magen .

På bunnen av spiserøret - et område som er kjent som gastroøsofageal krysset - en muskel ventil kalles den nedre øsofageale lukkemuskel (LES) åpner for å tillate at maten gjennom. Deretter LES lukkes for å hindre tilbakeløp, strømmen av mageinnholdet tilbake i spiserøret. En dårlig LES er samfunnsfiende nummer 1 i reflux verden.

Fordøye mat i magen

Punkt til magen. Gå videre. Ikke vær sjenert. Odds er fingeren er rettet et sted rundt navlen, et interessant område for å være sikker, men definitivt ikke magen. Magen, en bred, posete del av fordøyelses tube, ligger på venstre side av kroppen din over midjen din og bak ribbeina.

Som veggene i spiserøret, veggene av magen er sterk og muskuløs. De kontrakt med nok kraft til å bryte mat inn i stadig mindre biter som kjertler i magen vegger slipper magen juice - en svært teknisk term for en svært syrlig blanding av enzymer, saltsyre (HCl), og slim. De mage juice begynne fordøyelsen av proteiner og fett i sine respektive kropps byggeklosser - aminosyrer og fettsyrer.

Kjernet av magen vegger og degradert av magen juice, det som startet som mat - epler, pærer, potetgull, biff, kake, you name it - er nå en tykk, soupy masse kalt chyme (fra chymos, det greske ordet for juice ). Magens bølgelignende sammentrekninger presse denne rotete men fortsatt intakt substans sammen til tynntarmen hvor kroppen begynner å trekke ut de næringsstoffene den trenger.

Trekke ut næringsstoffer i tynntarmen

Her er en enkel anatomi leksjon å finne din tynntarm: Åpne hånden din og legg den flatt litt under navlen, med tommelen pekende opp og pinky peker nedover. Din hånd er nå dekker det meste av relativt liten plass der den 20 fot lange tynntarmen er pent kveilet. Akkurat som spiserøret og magesekken, kontrahering muskler linjen din tynntarmen å presse mat sammen.

Men tynntarmen er ingens copycat. Denne delen av fordøyelsessystemet har sitt eget sett av fordøyelsesenzymer juice inkludert

  • Alkalisk goop fra bukspyttkjertelen som driver spesielle enzymer (kalt amylases) å fordøye karbohydrater
  • Gallen fra leveren og galleblæren som virker som et emulgeringsmiddel (et stoff som gjør at fett blandes med vann)
  • Pankreas og tarmenzymer som fullføre separering av proteiner til aminosyrer

Flere sammentrekninger skubbe chyme langs tarmen mens spesialiserte celler i tarmveggene gripe inn sukker, aminosyrer, fettsyrer, vitaminer og mineraler, som deretter sendes ut i kroppen for energi eller som byggesteiner for nytt vev.

Deretter, etter at tynntarmen har presset hver siste lille bit av nyttig materiale (annet enn vann) ut av maten, flytter ufordøyelig resten (tror kostfiber) mot sin uunngåelige slutten i tykktarmen.

Slutten av fordøyelses linje: Poo-poo

Tykktarmen er også noen ganger kalt kolon. Tenk på dette området som et gigantisk svamp og trykk hvis eneste jobb er å absorbere vann fra massen du levere til det og deretter presse de tørre rester i kompakte bunter av avfall - som du kanskje kjenner som avføring og eventuell 2-åringen som poo-poo (eller akterdekk, caca, uansett).

Etter bosatt kolonier av vennlige bakterier fordøye noen aminosyrer som er igjen i avfall og skille ut stinkende nitrogen - i en prosess forskerne kaller passerer gass - muskelsammentrekninger i rektum presse avføringen ut av kroppen din, og fordøyelsen er endelig ferdig.

Forskning har vist at når en person blir bedt om ikke å spise noe hun har en tendens til å fiksere på det, har flere cravings, og ender opp binging på at matvaren. Fokusere på hva du kan spise i stedet for hva du ikke kan spise er en viktig strategi i hell å gjøre endringer i livsstil. Det er en del av den mentale spillet må du spille for å holde deg på sporet.

Når du hører ordet diett, hva som kommer til tankene for deg? Kanskje du tenker på å følge en streng plan eller av alle matvarer du ikke er i stand til å spise. Så mange vekttap og helse mål sentrum på hva du ikke kan ha. Begrense fett, unngå trans fett, styre klar av høy glykemisk mat. . . listen fortsetter.

Hvis du har mye av kosten i din fortid, fokuserer tankene dine sannsynligvis automatisk på hva du ikke kan spise heller enn hva du kan. Denne tankegangen setter du opp for en følelse av savn før du har selv startet. Deprivasjon kan sette av et mønster av å være ute av kontroll med maten du ment å begrense.

Du kan si til deg selv: "Vel, jeg var allerede dårlig dag så jeg kan like godt spise alle høy glykemisk, høy-kalori mat og komme tilbake på sporet neste uke." Dette alt-eller-ingenting holdning er altfor vanlig, men du kan beseire den ved å slå din tankeprosess rundt.

Hvorfor ikke prøve å fortelle deg selv at ingen matvarer er off-limits? Hvordan frigjør er det? Når du flytter dine tanker fra streng dieting å balansere dine valg, du skjønner at du kan ha høy glykemisk mat. Forskjellen er hvor ofte du spiser dem.

En annen stor mental shift er å se på alle de lav glykemisk mat som du liker og fokuserer på dem. Tenker for deg selv "Jeg kan spise alle hel-hvete brød, honningmelon, vannmelon og nøtter jeg ønsker" er mer produktiv enn å tenke "Vel, hvis jeg ikke kan spise hvit ris, hvit pasta, eller sukkerholdige frokostblandinger, hva i verden skal jeg spise ?! "

Med fokus på mat som du ikke bare liker, men kan også ha jevnlig hjelper deg til å glemme noen følelser av savn.

Nøkkelen til immun-building måltider er å spise mat som gir deg de næringsstoffene du trenger uten for mange kalorier eller blodsukkersvingninger. Du må få nok mat til å føle seg tilfreds i mellom måltidene og ikke føle fratatt. Spise riktig mat i riktig mengde vil normalisere vekten din og gi deg mer energi. Du får syk mye mindre (hvis i det hele tatt), og du vil kjempe aldring.

Når du bestemmer hva og hvor mye du skal spise, slette ideen om kalorier i, kalorier ut. Konseptet at en kalori er en kalori er en kalori er død. Hva er viktigere enn kalori er kilden til kalori.

Du kan spise 200 kalorier som gir deg en fin, næringsrik jevn strøm av drivstoff, eller du kan spise 200 kalorier som forårsaker insulin for å bli løslatt og er blottet for næringsstoffer, som til slutt ikke vil gi deg noe ernæringsmessig eller opprettholde - bare kalorier. Se forskjellen?

De mest fetende mat på den lokale butikken er ikke de høyeste i kalorier, men matvarer som forårsaker at blodsukkeret til å gjøre salto. Nøkkelen her er kvalitet mat. Hold matvarer enkle og ekte.

I stedet for å bekymre seg om kalorier, tenk deg hvor mye mat du skal ha, hva slags mat går utover de makronæringsstoffer som øker din immunitet og gi deg en viss fleksibilitet i måltidene dine, og hvordan å bekjempe sukker cravings (også kjent som sukker ape).

Bare ved eyeballing maten, kan du finne ut hvor mye er riktig porsjonsstørrelsen. Møte dine daglige behov, avhenger imidlertid av tre personlige faktorer, som du må måle daglig: hvor sulten du er, hvor mye energi du har, og hva aktivitetsnivået er for den dagen. Din personlige måler bestemmer hvor mange måltider eller snacks å ha den dagen.

Sjekk ut immun-boosting plate vist og merker at måltidet er basert rundt protein. Du fyller resten av tallerkenen din med et minimum av to grønnsaker - rå, dampet, bakt, sautert, kokt, stekt eller grillet - og en eller to porsjoner med fett (merke avokado og olivenolje).

Hvis du bygget tre måltider om dagen som så slik ut (med variasjon, selvfølgelig), vil du si farvel til sykdom og fett og bekjempe aldring big time!

Hva du skal spise for å øke immunitet og holde seg frisk

Så mange mennesker klandre dårlig jordkvalitet for næringsmangel og underernæring problemer. Selv om dårlig jordkvalitet er absolutt en del av problemet, er det større problem at folk rett og slett ikke spiser nok (hvis noen) grønnsaker. Legge to grønnsaker per måltid kan virke skremmende i starten, men det virkelig bli lettere når du utvikle nye vaner.

Plukk to dager i uken for å forberede noen av proteiner, grønnsaker og frukt for den uken. Dette preparatet, kalt batch matlaging, holder deg fra å være uforberedt - og sulten. Ikke å ha mat tilgjengelig er en oppskrift på katastrofe.

Her er noen enkle retningslinjer for passende porsjonsstørrelser:

  • Protein:

    • Kjøtt eller fisk bør være omtrent på størrelse og tykkelse på håndflaten. Det er 3 til 4 gram for kvinner og 5 til 6 gram for menn.
    • For økologiske, gluten- og sulfitt-fri kjøttpålegg, brett skivene over, og servering størrelse skal måle opp til tykkelsen på håndflaten.
    • En servering av egg er så mange som du kan holde i hånden. Det er vanligvis ca tre for kvinner, fire menn. Hvis du velger å spise eggehviter, bare doble mengden av hele egg.

      Hva du skal spise for å øke immunitet og holde seg frisk

  • Grønnsaker: Du kan ikke ha for mange grønnsaker på tallerkenen din! Plukk to per måltid, og fylle tallerkenen din opp, forlate rommet for proteinet i sentrum.
  • Frukt: Spis små mengder frukt og bare mellom måltidene. En servering størrelse er halv individuell brikke eller en lukket håndfull bær.
  • Sunt fett:

    • For oljer og mutter Butters, er en porsjon 1 til 2 tommel-size porsjoner.
    • Halvparten av en avokado er en enkel servering størrelse.
    • For kokos flak eller oliven, er en åpen håndfull en servering.
    • Måle ett lukket håndfull nøtter eller frø for en servering.
    • En tredjedel til halvparten en 13.5-unse kan av kokosmelk er en passende porsjon størrelse.

      Hva du skal spise for å øke immunitet og holde seg frisk

  • Snacks: Snacks vanligvis er omtrent halve størrelsen av et vanlig måltid - eller halv plate vist. Når du snack, alltid være sikker på at du inkluderer et protein og et fett.

    Hvor mye du spiser, avhenger av hvor sulten du er, ditt energinivå, eller din aktivitet for dagen. Noen mennesker gjør stor på tre måltider om dagen; andre trenger mer. Hvis du føler deg litt svak fra trener eller hvis du er bare en av dem som trenger mer enn tre måltider om dagen, og legger til noen sunne snacks kan hjelpe.

Etter youâ € ™ ve blitt diagnostisert med kreft, lurer du kanskje hva slags mat du bør spise. Du må kanskje endre kostholdet under behandling, men det er noen viktige næringsstoffer du bør alltid strebe etter å få. Hereâ € ™ s hva du trenger hver dag:

  • Sunt fett (særlig mat som inneholder omega-3 fettsyrer): Omega-3 fettsyrer er anti-inflammatorisk og bidra til å støtte immun helse. De kan også hjelpe med appetitt og vekt vedlikehold under kreftbehandling. De fleste dona € ™ t få nok omega-3 fettsyrer i kostholdet. Gode ​​kilder til omega-3 fettsyrer er lin måltid, rapsolje, valnøtter, og kaldt vann fet fisk som laks. Hvis youâ re € ™ ikke får nok omega-3 fettsyrer gjennom kosten alene, kan du supplere med omega-3 fettsyrer i form av piller. Når du shopper for et supplement, sørg for å se etter et merke som har en høy andel av EPA, og som har blitt uavhengig testet og er garantert å være fri for kvikksølv og andre forurensninger. Noen merker som har blitt funnet av ConsumerLab.com å oppfyller denne standarden er Carlson og Swanson.
  • Lean protein: Protein er viktig for å opprettholde muskler og immun helse under kreftbehandling. Ita € ™ s også viktig for å lage nye celler i mellom behandlingene og for helbredelse etter operasjonen. De beste kildene til protein er egg; bønner; magre meieriprodukter; og mager, ubehandlet kjøtt, fjærkre og fisk.
  • Frukt og grønnsaker: Frukt og grønnsaker er lastet med vitaminer, mineraler, fiber og fytokjemikalier. Mange av disse fytokjemikaliene har antioksidant eller andre egenskaper som bidrar til å opprettholde helsen til cellene dine. Jo mer fargerik tallerkenen din av frukt og grønnsaker, jo større fordel. Prøv å konsumere en rekke farger på en daglig basis, inkludert rød, oransje, gul, grønn, lilla og hvite.

Å spise kosher mat er gunstig fordi det kan føre til en sunnere livsstil. I moderate mengder, kan det bidra til lavere kolesterol, forbedre fordøyelsessystemet, og redusere allergener i mat. Denne typen mat er også ansett som en human diett, som jødisk lov tilsier forsiktig slaktepraksis.

Kosher mat er en del av den jødiske kosttilskudd lov som sier hva observante jøder er i stand til å spise. Det legger begrensninger på hvilke typer mat spist og måten de matvarer er forberedt. Mens spiser kosher kan være vanskelig for noen, kan de helsemessige fordelene ved å gjøre så være stor.

En av de største potensielle helsemessige fordeler ved å spise kosher er en reduksjon i kolesterol. Dette er mulig på grunn av det faktum at kosher retningslinjer hindre noen fra å spise både kjøtt og meieriprodukter sammen. Eliminere denne kombinasjonen gjør at de fleste høyt kolesterol mat som pizza, osteburgere, og lasagne er ekskludert fra kostholdet.

Skille kjøtt og ost kan selvsagt hjelpe forbrukerne til å spise mer sunt. De som er ivrig om å holde kosher vil sannsynligvis finne lite å kjøpe på en fast food restaurant, for eksempel. Ofte, enkeltpersoner som holder kosher spise et bredt utvalg av vegetarmat, redusere deres forbruk av kjøtt. Fordøyelse er også forbedret når meieri og kjøtt ikke er fortært sammen, noe som kan redusere oppblåsthet og gastrointestinale ubehag.

Selv om det er uvanlig, noen individer lider av allergiske reaksjoner på svinekjøtt eller kjemikalier som brukes i utarbeidelsen av svinekjøtt. Mer vanlig, noen mennesker opplever alvorlige allergiske reaksjoner på skalldyr. Kosher diett forbyr forbruket av svinekjøtt og skalldyr, noe som gjør slik at forbrukerne av kosher mat ikke trenger å bekymre deg om allergiske reaksjoner på disse matvarene.

Når dyr er hevet for kosher-mat, er de nøye og raskt drept og tappet for blod. Dette er tenkt å bidra til å hindre noe av frykten og smerten oppleves under tradisjonell slakting. Denne type slakting kalles shechita, og gjøres vanligvis ved å kutte den animalâ € ™ s hals i en bevegelse med en meget skarp kniv. Selv dyr som ble reist i henhold til kosher skikker kan ikke anses kosher med mindre de ble slaktet ved hjelp shechita. Dyr som dør av naturlige årsaker eller blir drept av andre dyr, kan ikke brukes i kosher mat.

En annen fordel å spise kosher skyldes kvaliteten på kosher elementer. Dyr er ikke godkjent for konsum uten at det er bekreftet at de ikke har noen sykdommer eller lesjoner. Frukt og grønnsaker er inspisert grundig for feil og ormer, fordi tilstedeværelsen av visse insekter kan gjør produktet uegnet som kosher. Generelt er det antatt at mat som er kosher sertifisert har gjennomgått en mer grundig evaluering før de blir kommersielt tilgjengelig, så det kan være sunnere.

  • Matzo måltid er laget av bakken Massá brød.
  • Tyrkia er kosher.
  • Kyr og andre klauvbærende, drøvtyggende dyr er kosher.
  • Osteburgere og andre kalori matvarer som kombinerer meieri og kjøtt er ikke kosher.
  • Griser regnes ikke kosher.
  • Frukt og grønnsaker anses parve i en kosher kjøkken.

Et eller annet sted i 1980 amerikanere ble fortalt at "det er ingen feil måte å spise en Reese." Sann da dette kan være det er en påminnelse: med mindre du spiser med spisepinner. Spisepinner, som en gaffel og kniv, kommer med sitt eget sett med regler og riktig decorum. Det er en riktig måte og en feil måte å spise med spisepinner. Bruker dem riktig, og du vil bli sett på som grasiøs og respektfull. Gå feil vei, og du kan ikke bare fornærme din vert, men du kan selv trykke uflaks på bordet ditt!

Antar du har passert trening spisepinner fase, la oss sørge for at du vet hva som er rett og galt når du bruker spisepinner. Noen av disse krever en viss forståelse av asiatiske kulturer, og noen er bare sunn fornuft.

Ikke dolke dine Food. Det kan være andre natur å pierce mat med kniv og gaffel, men med spisepinner, det er uakseptabelt. I mange asiatiske land, kokker ta ekstra forsiktighet for å forberede intrikate og utsmykkede matvarer, som sushi. Spearing maten med en spisepinne betraktes skammelig og respektløst til kokken. Din spisepinne er ikke et sverd, og maten er ikke å bli behandlet som en kebab.

Ikke la spisepinner liggende rundt. Hvis du er ferdig med å spise eller er i mellom biter, bør spisepinner plasseres pent ved siden av din bolle eller plate. Forlat aldri din spisepinner til å hvile i en bolle med mat, og ikke tillate dem å sitte stille i hendene, for at du bruker dem til gest under en samtale - en annen faux pas. I de fleste tilfeller er chopstick hviler tilgjengelig. Hvis dine spisepinner ankommer innpakket i papir, knytte papir i en knute for å danne din egen spisepinne hvile.

Stikk aldri spisepinner i en bolle med ris. Dette er en gest som vises i begravelser, sammen med andre symbolske ritualer som inviterer den avdøde til å nyte en gave av mat. Hvis du gjør det i løpet av et måltid, vil du ikke bli sett på som gjestfrie, vil du bli sett på som å invitere uflaks til bordet.

Spisepinner ikke rørepinner. Det er ekstremt dårlige formen til å bruke spisepinner til å røre rundt suppe. Husk ekstra omsorg er plassert i presentasjonen, spesielt i asiatisk mat. Røring ingrediensene i en bolle med suppe ville være beslektet til å smøre intrikat dekorert frosting på en bit av kaken. I tilfelle av pho, en vietnamesisk suppe som inviterer deg til å legge til krydder og urter, er det bedre å kaste ingrediensene forsiktig, og legger en liten bit om gangen.

Spisepinner Are Not Chimes. Ikke bruk dine spisepinner til klirrer retter eller briller. Ved hjelp av en gaffel eller kniv på et glass i en bryllupsfeiring er sjarmerende til mange, men til asiater, er det alarmerende. I de fleste asiatiske kulturer, er spisepinner holdes rene og i vanlig skue så skitt ikke kommer inn i munnen. For å bruke en spisepinne på et glass ville bli sett på som søler til spisepinne, og derfor mangel på respekt sin hensikt.

Mis-matchet Spisepinner er ikke søte. Det har aldri vært på moten å mikse og matche ulike typer spisepinner, så vennligst ikke starte nå. Når du kommer til å spise med spisepinner, sørg for at du har et matchende par, og alltid sjekke at spisepinner er fri for sprekker eller brudd.

Det er endeløse regler og varianter på riktig chopstick form, og den ovenfor viser den mest aksepterte "riktig måte" å spise med spisepinner. Selvsagt, hvis du er i ditt eget hjem, med din egen boks med take-out, du kan spise uansett hvilken vei du ønsker. Men hvis du tilfeldigvis befinner deg gjest i en asiatisk vert eller servering i en asiatisk restaurant, vil en liten bit av respekt for spisepinner gå en lang vei.

  • Spisepinner har vært de tradisjonelle spise kasseroller i mange asiatiske land i hundrevis av år.
  • Sushi kan spises med fingers.Chopsticks ikke er påkrevd.
  • En bolle med pho, som bør spises nøye med spisepinner, ikke rørt sammen.
  • Pinner skal ikke benyttes som rørepinner, eller å spydet matvarer.

Hva gjør Gerbils spise?

September 10 by Eliza

Gerbils er primært planteetende, fôring på planter. Av og til, men de noen ganger også spise mat som insekter, egg og små baby-skapninger. Kommersielle kjæledyr produkter inneholder vanligvis matvarer som korn og frø, som gir nok fett, protein og karbohydrat for god helse. I tillegg kan hundeeiere supplere fôret med friske grønnsaker, nøtter og frukt.

Opprinnelig hører hjemme i Asia, ørkenrotte er smågnagere som naturlig lever i huler. Flertallet i vill mat som ørkenrotte spiser er plantebasert, selv om de er i stand til å spise en rekke ulike stoffer. Blader, røtter og stammer fra planter er en del av deres vanlige kosthold, og dyrene ofte lagre tørr mat i hulene. Frø tendens til å være høy i fett og energi, og ørkenrotte også spise dem.

Som et tillegg til plantene i dyrets kosthold, ørkenrotte spiser insekter og dyr kjøtt, når det er tilgjengelig. Opportunistisk, kan en hamster som spiser en fugl egg, eller en ung, forsvarsløs hatchling. De har også vært kjent for å spise andre hamsterbabyer. Pet ørkenrotte, men trenger ikke å ha dyr-avledet mat for en generell sunn diett.

Frø er en typisk inkludering i kommersielt fôr forberedelse også, sammen med korn og pellets laget av planter som alfalfa. Frø alene, i stedet for en blandet tørt mat, kan ikke gi en gerbil med et balansert utvalg av alle nødvendige næringsstoffer. Som et supplement til kommersielle fôr, kan en hamster eier også tilby en rekke grønnsaker eller frukt til flere næringsstoffer.

Egnede grønnsaker inkluderer røtter som gulrøtter eller pastinakk, og vannholdig mat som agurk eller tomat. Frukter som bananer eller epler er også passende for ørkenrotte å spise. For mye plante supplement til en kommersiell diett kan imidlertid være skadelig for helsen, som grønne grønnsaker kan fremkalle diaré og sukkerholdige frukter kan gjøre dyret overvekt. Gerbils spise nøtter i naturen, men fôring for mange nøtter til et kjæledyr kan gjøre dyret fett.

Hamstere, mens overfladisk ligner på ørkenrotte, har ulike ernæringsmessige behov. Fôr ment for hamstere er ikke ideelt for ørkenrotte, og vice-versa. Menneskelige matvarer kan være for høy i sukker eller fett for en ørkenrotte, men godbiter som unsugared frokostblandinger kan være trygt å gi hamsteren. Disse dyrene liker også å gnage på ting som halm eller biter av tre, som har en tendens til å holde tennene rene. Vanligvis pet ørkenrotte spiser hver dag, i ett eller to måltider, og må ha tilgang til vann hele dagen.

  • En ørkenrotte.

Akalasi av spiserøret oppstår når den nedre esophageal sphincter (LES) som normalt gjør maten å passere inn i magesekken er for stramt. Solid mat og væsker har problemer med å gjøre det gjennom røret, noe som resulterer i betydelige svelgevansker. Andre symptomer på akalasi i spiserøret kan variere fra person til person, men de fleste pasienter opplever mat oppstøt, milde brystsmerter, og vekttap. Folk som er i stand til å gjenkjenne og forklare tidlige symptomer på akalasi av spiserøret til sine leger kan hjelpe til med å sørge for at de får nøyaktige diagnoser og behandlinger.

LES normalt utvides og kontrakter på en vanlig sats for å hjelpe mat gjør sin vei til fordøyelseskanalen. Hvis musklene som kontrollerer LES ikke klarer å slappe av, passerer mat er treg, vanskelig, og noen ganger smertefulle. Problemer med å svelge selv små biter av mat eller slurker med væske er de vanligste symptomene på akalasi i spiserøret. Når mat klamrer seg til spiserøret, øvre del av brystet og halsen føles stram og noen ganger smertefulle. Choking kan skje med en stor matbit eller når du prøver å svelge en spesielt tykk væske.

Andre symptomer på akalasi av spiserøret kan omfatte regurgitating maten tilbake inn i munnen, vekttap, og utmattelse. Mat som ikke gjør det til magen akkumuleres i halsen før det ikke kan samles lenger. Etter en middels til stort måltid, er det vanlig for en person til å spy. Siden det er ufordøyd materiale, spy er mye tørrere og tøffere i konsistens enn vanlig spy som er belagt med magesyre. Symptomer på vekttap, dehydrering, og utmatting er resultatet av å ikke være i stand til å innta nok mat og væske over en tidsperiode.

Når symptomene på akalasi av spiserøret bli kronisk, kan flere problemer oppstår. Betennelse og hevelse kan utvikle fordi ufordøyd materiale stadig irritere slimhinnen i røret. I noen tilfeller kan en svært smertefulle sår danne som gjør spise og drikke nesten uutholdelig.

Det er viktig å rapportere symptomer til en lege når de blir en vedvarende plage. En lege kan ta bildebehandling skanner og peer i spiserøret med et kamera for å bekrefte akalasi. Spesialiserte muskelavslappende blir ofte foreskrevet for å fremme bedre LES fungerer. Hvis symptomene ikke klarer å forbedre med medisiner, kan en lege foreslå kirurgi for å klippe musklene rundt LES, midlertidig lamme lukkemuskelen, eller fjerne den helt. De fleste som søker behandling er i stand til å finne rask, betydelig symptomlindring.

  • Tørketrommel oppkast kan være tegn på akalasi i spiserøret.
  • Milde brystsmerter kan være et tegn på akalasi i spiserøret.
  • Det hule rør kjent som spiserøret løper fra magen til halsen.
  • Den øvre bryst og hals blir stramt når mat klamrer seg til spiserøret.

Spiserør lidelser omfatter esophageal ring, esophageal duk, krampe, divertikler, erosiv øsofagitt, akalasi, esophageal sårskader, brudd og perforeringer. Spiserøret er et hult rør som strekker seg fra halsen til magen. Forstyrrelser av denne strukturen kan være knyttet til noen form for hindringer, for å skade eller til en abnormitet i fremdriftsbevegelser at det gjør å tvinge faste matvarer ned fra halsen til magen. Peristaltikk refererer til virkningen en driv bevegelser i kroppen.

Esophageal ring, noen ganger kalt Schatzki ring, er innsnevringen av den nedre øsofagus, som er den ende som nærmer seg åpningen i magen. Tilstanden kan skyldes kronisk syreskader, noe som kan føre til en ring av vev for å danne inne i orgelet, innsnevring av passasjen gjennom hvilke maten passerer. Dette er en av spiserøret lidelser som kan utvikle seg til enhver tid, men det vanligvis vises etter 25 år og er preget av problemer med å svelge. Sjelden er kirurgi nødvendig for å løse problemet, fordi grundig tygge mat etterfulgt av langsom drikking av væsker tendens til å redusere symptomene sterkt.

Tynne membraner som utvikler seg over innsiden av den øvre delen av spiserøret kalles duk. De danner oftest hos personer som lider alvorlig jernmangel anemi, og de også gi problemer med å svelge. Webs forsvinner vanligvis etter at anemi behandles.

En av de mest skremmende av alt i spiserøret lidelser er esophageal spasmer, som er en abnormitet i peristaltikk. En alvorlig, klemme smerter i brystet under brystbeinet er ofte opplevde under riene. Det kan være ledsaget av problemer med å svelge.

Diverticula- er unormale poser eller utstikkere fra maten tube. De kan føre til vanskeligheter med å svelge, men dette er sjeldent, og behandling er vanligvis ikke nødvendig. Kronisk syre reflux sykdom er den mest vanlige - men ikke den eneste - årsaken til erosiv øsofagitt, en tilstand i hvilken partier av organet er betent og erodert.

Akalasi er en tilstand i hvilken de normale propulsive bevegelser av spiserøret blir betydelig redusert, og den nedre ring av muskler, kjent som den nedre lukkemuskel, ikke slapp ikke som den skal. Dette problemet oppstår når de nervene som kontrollerer sammentrekninger feil. Fremdrifts-relaterte lidelser så som spiserøret akalasi kan føre til andre alvorlige helseproblemer. For eksempel kan en person inhalerer mat inn i hans eller hennes lungene, som kan føre til en lunge abscess eller lungebetennelse.

Skaderelaterte spiserør lidelser omfatter flenger, som er tårer som ikke trenge orgelet veggen, og brister og perforeringer, som gjøre. Disse spiserøret lidelser, spesielt et brudd, kan være livstruende og kan kreve akutt kirurgi. De kan være forårsaket ved å drikke et etsende stoff, av oppkast som er voldelig eller tvang, og selv etter en medisinsk undersøkelse som omfatter innsetting av et instrument via munn og svelg.

  • De fleste spiserør lidelser forårsaker den lidende vanskeligheter med å svelge.
  • Det hule rør kjent som spiserøret løper fra magen til halsen.

Spiserøret er røret som frakter mat fra munnen til magen, og sykdommer som påvirker det som regel føre til at folk som har problemer med å svelge eller opplever smertefull svelging. Spiserør sykdommer kan medføre mekanisk blokkering, som forårsakes av et fremmedlegeme, blødning fra en tåre eller sprukket vener, eller skade på grunn av svelge skadelige stoffer som syrer. Sykdommer kan påvirke esophageal muskler, hindrer normal svelge. Svulster, som noen ganger kan være kreft, kan vokse i eller rundt spiserøret. Noen esophageal abnormiteter er til stede fra fødselen, mens andre sykdommer utvikles gradvis, senere i livet, for eksempel spiserøret betennelse som oppstår når syre gjentatte ganger strømmer tilbake opp fra magen.

Spiserør sykdommer som oftest innebære et tilbakestrømning av syre fra magesekken til spiserøret, en prosess som kalles refluks. Acid reflux kan være forårsaket av en hiatus brokk, der magen stikker unormalt opp gjennom membranen inn i brystet, press i magen på grunn av forhold som for eksempel graviditet, forbruker visse typer mat og drikke, og røyking. Over tid, effekten av syre på slimhinnen i spiserøret fører til betennelse, og symptomer som halsbrann, brystsmerter, raping og oppblåsthet kan forekomme. Endringer i esophageal fôr kan forårsake sykdommer som ulcerøs øsofagitt, hvor sår danne og blødning eller perforasjon kan følge. Spiserøret kan bli arrete og innsnevret, eller en tilstand som kalles Barretts øsofagus kan utvikle.

Barretts øsofagus innebærer forandringer i slimhinnen i spiserøret, som gjør cellene det mer sannsynlig å bli kreft. For alle spiserøret sykdommer hvor syre reflux er en årsak, behandlinger inkluderer enkle tiltak som å slutte å røyke, å miste vekt, og gjøre endringer i kostholdet. Medikamenter for å undertrykke eller nøytralisere magesyre brukes ofte, og noen ganger kirurgi er utført for å stramme spiserøret der den kobles til magen.

Spiserørskreft er mer vanlig hos menn, og de som røyker og drikker alkohol er mer utsatt. Symptomer som vekttap, smertefull og vanskelig å svelge, oppkast og blødninger, kan ikke opplevd før sykdommen er ganske avansert. Hvis kreften blir oppdaget tidlig, før den har spredd seg, det kan noen ganger kureres ved hjelp av kirurgi, strålebehandling og kjemoterapi.

Samt Barretts øsofagus, er en annen av spiserøret sykdommer som bærer en større risiko for å utvikle kreft tilstanden kalles akalasi. I achalasia, har musklene i spiserøret ikke fungere normalt, noe som gjør at maten ikke kan bevege seg langs den lett og den nedre ende ikke slapp ikke tilstrekkelig for å tillate passasje inn i magen. Symptomer inkluderer å ha problemer med å svelge, hoste og opplever brystsmerter. Behandlingen av akalasi kan innebære medikamenter, kirurgi, og en fremgangsmåte for å strekke spiserøret.

  • Barretts øsofagus er metaplasia som påvirker spiserøret.
  • Folk som røyker og drikker er mer sannsynlig å utvikle esophageal kreft.
  • Med de fleste spiserør sykdommer lider erfaring vanskeligheter med å svelge.

Symptomer på kreft i spiserøret, eller et spiserør svulst, varierer i henhold til stadier av sykdommen. De vanligste symptomene er problemer med å svelge og svelg. Som sykdommen utvikler seg, symptomene vanligvis forverres. Hoste, en skurrende stemme, og vekttap kan være andre vanlige symptomer.

En spiserør svulst er ofte forårsaket av røyking, selv om mange andre faktorer kan bidra til denne type kreft. I de tidligste stadiene, kan pasienten ikke merke noen endringer eller unormalt. Etter en kort tidsperiode, kan ømhet i nakke og hals raskt utvikle seg. Pasienten kan da legge merke til problemer med å svelge, spesielt hardt, crunchy, eller teksturerte matvarer. Det kan være en følelse av fylde eller tetthet i halsen.

I noen tilfeller av spiserørskreft eller spiserør svulst, kan halssmerte stråle til andre områder, slik som den øvre del av brystet regionen. Hovne kjertler kan være til stede også. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, er hoste generelt tilstede i tillegg. Hoste kan starte som en tørr hakkende hoste, og noen ganger overskudd av slim eller slim kan også være tilstede.

Et annet vanlig symptom på en spiserør svulst er heshet. Pasienten kan oppleve en endring i måten hans stemme høres. Ofte stemmen kan ta på et lavere, skurrende kant. I avanserte stadier, kan stemmebåndene blir helt ødelagt ved nærværet av tumoren, noe som kan gjøre talende smertefulle, vanskelig, eller til og med umulig.

Den pasient med en tumor spiserøret kan lide av organskade som kreft metastasizes til andre områder av kroppen. Han kan legge merke til halsen smerte har spredt seg til et bredt område av ryggen. Dette kan tyde på nyresvikt eller komplikasjoner. I noen tilfeller kan ryggmarg også bli påvirket.

Hvis kreft i spiserøret sprer seg til lungene, vil pasienten opplever et annet sett av symptomer. I avanserte stadier av et spiserør svulst som har påvirket lungene, kan pasientens hoste blitt stadig verre. Han kan begynne å hoste opp blod, eller finne dråper blod på puta. Brystsmerter og trykket er vanlig i et slikt tilfelle.

Når spiserøret svulst har påvirket en eller begge lungene, er pasienten også i fare for å utvikle lungebetennelse. Symptomer på lungebetennelse er feber, frysninger, dyp hoste og brystsmerter. Vanskeligheter med å puste er et annet vanlig symptom.

En pasient med spiserørskreft, kan behandles med en kombinasjon av behandlinger. Disse kan inkludere stråling, kjemoterapi og kirurgi. Pasienter med en spiserør svulst kan behandles med hell og muligens kurert hvis sykdommen er fanget i et veldig tidlig stadium, før kreften har spredt seg til andre deler av kroppen. Når kreften har spredning, er dødeligheten betydelig høyere.

  • Esophageal tumorer kan fjernes via kirurgi.
  • Symptomer på en spiserør svulst inkluderer vanskeligheter med å svelge og svelg.
  • Det hule rør kjent som spiserøret løper fra magen til halsen.
  • Røyke sigaretter er en vanlig årsak til spiserør svulster.