hvetefri pai

Alle liker pizza, paier, og calzones. Med glutenfrie varianter, kan du fortsatt nyte disse godbitene når du ønsker. Salte paier inkluderer skinkepai og pai. Og calzones er fylt pizza, fylt med appetittvekkende ingredienser. Glutenfrie paiskall gjøre disse godbitene fornøyelig.

Glutenfri pizza og pai skorper er litt forskjellig fra gjær skorper. Pizzabunn er en stiv batter, lik gjær brøddeig, men fremstillingsmetoden er forskjellig.

Youâ € ™ har sikkert hørt om pizza steiner. Dette produktet er bokstavelig talt laget av stein. Det varmer opp raskt og holder varmen så pizza skorpe har en fantastisk knitrende bunn. For best resultat, få en! Du finner dem på kjøkken forsyne butikker, store boksen butikker, og enda noen store supermarkeder.

Her er noen tips for å lage glutenfri pizza, paier, og calzones:

  • Glutenfri pizza deiger bruke mer gjær enn hvete-baserte pizza deiger, og deigen stiger bare én gang på pergament papir.
  • Hvis du dona € ™ t bruke en skala for å måle mel og mikser, alltid måle ved spooning mel eller bland lett inn i et målebeger og utjevning av toppen med baksiden av en kniv.
  • Hvis du bruker en pizza stein, sørg for at det er veldig varmt. En ovn tar bare 10 minutter å varme, men stativene og gryte vegger aren € ™ t på riktig temperatur før minst 20 minutter har gått. Pizza steiner ta minst 20 minutter å varme opp til riktig temperatur.
  • Med New York style pizza, bake skorpen før du legger påfyll. Og Dona € ™ t overbelaste skare med masse saus og pålegg. Med denne stilen, skare skarp, men bøyelig. Hvis du legger til tonnevis av saus, kjøtt og ost, canâ du € ™ t plukke opp et stykke og bøye det i to for å spise den i klassisk måte!
  • Du kan variere hovedrett paier på mange måter. Bruk forskjellige grønnsaker, kjøtt og oster for paier. Du kan lage quiche med svinekjøtt pølse, leftover grønnsaker, og noen ost youâ € ™ d liker, eller bruke reker og asparges for en elegant versjon.
  • Lage glutenfrie calzones ved hjelp av en stiv batter dannet på pergament papir. Fyllet for disse calzones canâ € ™ t være for flytende eller røren vil oppløse. Og Dona € ™ t Overfyllings calzones! For mye fylling bare gyver ut av calzone og gjør skorpen våt.
  • Hvis en oppskriften krever rå bokhvete mel, husk at dette ISNA € ™ t det samme som bokhvete mel du kjøper i pakker. Pakket bokhvete mel har blitt ristet. Med rå bokhvete mel, må du slipe rå grønne bokhvete gryn til et pulver.

Når du har mestret den perfekte pizzabunn, kan du toppe det med omtrent alt. Ta en titt gjennom noen gourmet kokebøker eller surfe på internett for noen glutenfrie pålegg ideer. Geitost, røkt laks, grillet reker eller biff, stekte grønnsaker, masse oster, tofu, og kylling er alle store pizza toppers.

Du kan lage hovedrett paier, også, med bare om noen kjøtt, ost, eller grønnsak. Og calzones er den perfekte enkel oppskrift for å bruke opp leftovers. Nyt disse skarpe og crusty godbiter.

Flere forskjellige typer medisinsk fakturering og koding revisjoner finnes, både internt og de som gjøres av betalere, men henviser til en uavhengig gjennomgang utført av en annen person med koding bakgrunn. Deres formål er å kontrollere riktigheten av arbeidet ditt. Tilbydere oppførsel revisjoner fordi, selv om de dona € ™ t liker å la pengene på bordet, de dona € ™ t ønsker å bli betalt mer enn de fortjener.

De fleste store selskaper har en intern revisjonsavdeling, som revisorer tilfeldig velge diagrammer for å evaluere. Andre leverandører, vanligvis små, sende kvartalsvise revisjoner til en utenforstående konsulentfirma. Revisor ser for under-koding, over-koding, og feil koding. Ofte, hvis en feil blir funnet under en revisjon, er resultatet å sende inn en korrigert krav, muligens med en kopi av den medisinske posten og et brev som forklarer årsaken til forespørselen.

Andre revisjoner er betaleren revisjoner. De fleste betalers kontrakter inneholder en klausul som gjør at betaleren å be om medisinske poster, fakturaer og annen dokumentasjon for betalte erstatninger innenfor det siste året (eller, i noen tilfeller lenger tilbake).

Medicare er en betaleren som kan bare møt opp og be om å se poster på nettstedet. Payer revisjoner for å verifisere at krav presentert for refusjon ha nødvendig underlagsdokumentasjon, for eksempel fakturaer, prosedyre notater eller testresultater.

Foreløpig litt publisitet har omringet Medicare RAC revisjoner, som blir utført av Medicareâ € ™ s Recovery Audit Contractors. RAC revisjoner er et resultat av 2003 Medicare modernisering Act. Som et resultat av denne lovgivningen, CMS og RAC revisorer tjent inn mer enn $ 980 millioner fra leverandører i de tre innledende statene Florida, New York og California.

Formålet med RAC tilsynet er forskjellig fra en tradisjonell Medicare revisjon på flere måter. Først blir RAC revisorer i hovedsak fungerer som dusørjegere og er betalt en kommisjon tilsvarende 10 prosent av beløpet dekkes inn. Revisjonene fokus på CMS betalings kriterier, for eksempel medisinsk nødvendighet i forhold til prosedyrer. RAC revisorer også undersøke samsvar med Medicareâ € ™ s betalingskriterier, dokumentasjon og faktureringskrav.

Hva er en Dai Pai Dong?

July 26 by Eliza

En dai pai dong er en uterestaurant i Hong Kong. En typisk dai pai dong stall er en midlertidig struktur som inneholder sammenleggbare bord og stoler og vanligvis ligger i nærheten av en stor mengde av foten trafikk. Kokekar er ofte malt grønn og maten som serveres mat til diners som søker et billig måltid. Maten er normalt spist ute og er laget på bestilling, fordi det er vanligvis ingen meny.

Opprinnelig ble dai pai dong boder finnes over Hong Kong og andre områder. De ble ofte satt opp på fergestrekninger på grunn av de store folkemengder som ville passere gjennom. Det var lite regulering av bodene på den tiden, og de ble beryktet for sine dårlig hygiene.

Hong Kongs regjeringen vedtatt en rekke forskrifter for å fjerne noen helserisiko fra restaurantene. Selve navnet refererer til de sertifikatene som ble utstedt for å la sin drift. Det betyr bokstavelig talt "store lisens boder," fordi lisensene inkludert fotografier av eierne og var overdimensjonert i forhold til andre lisenser utstedt i Hong Kong.

Lisensene, under streng regulering fra myndighetene, til slutt skrumpet i antall fordi de var ikke-overførbar og i lang tid ikke ble utstedt til nye virksomheter. Regjeringen til slutt begynte å utstede nye sertifikater. Over tid, selv om antall dai pai dong boder sunket dramatisk, fra tusenvis på topp til bare et par dusin.

Det er vanligvis ikke en meny i en dai pai dong. I stedet er mat laget på bestilling og kan trekkes fra flere separate boder for å fullføre et enkelt måltid for en kunde. Maten blir betraktet som godt laget og tilfredsstillende, og bidra til deres popularitet. Ikke alle boder har samme mat, skjønt; man kan tjene bare nudler, mens en annen kan selge bare sjømat.

Sitteplasser for dai pai dong boder tradisjonelt har vært kommunale og utendørs. Dette har endret seg etter hvert som flere boder begynne å operere inne og gi kundene med individuelle tabeller i stedet for felles sitteplasser. Langbord kan fortsatt bli funnet, men med en rekke kunder sitter skulder ved skulder på hver enkelt.

Regjeringen i Hong Kong startet et forsøk på å lukke og gjenoppbygge dai pai dong boder for å gjøre dem mer hygienisk, inkludert oppdatering av kloakk og skape tilgang til renere vann. Selv om relativt få av bodene fortsatt eksisterer i det tidlige 21-tallet, er det en økt interesse for deres fortsatte drift. Bodene fortsette å tjene billig mat på nesten alle tider på dagen og natten.

Hva er kjøttdeig paier?

June 14 by Eliza

Kjøttdeig paier er en type bakt godt som oppsto i Storbritannia en gang i middelalderen. Den tradisjonelle pai fylling består av kjøtt, fett, frukt og litt krydder. Fyllet er plassert i en kringle skall, dekket og bakt. Populariteten til kjøttdeig paier fortsetter i det tidlige 21-tallet, hovedsakelig i Storbritannia, hvor de blir ofte servert i jula. Moderne oppskrifter ofte fjerne kjøtt fra fyllingen og i stedet bruke bare frukt, krydder og biff fett.

Det er flere navn på kjøttdeig paier. De kan være kjent som hakket paier, fruktfyll pies eller jule paier. Disse paier opprinnelig var store og laget i en oval form. Kringle skallet ble henvist til som en kiste. Etter hvert paier redusert i størrelse til de var mindre, single-serving bakverk.

Den viktigste ingrediensen brukes i kjøttdeig paier er kjent som fruktfyll. Det er viktig å merke seg at det er en tydelig forskjell mellom moderne oppskrifter på fruktfyll og kjøttdeig pai, og oppskriften som ble historisk brukt. I det siste, fruktfyll var en samling av hakkede kjøtt og tørket frukt. Fett fra kjøtt, kalles talg, ble lagt inn i dette sammen med krydder som nellik, kanel, muskatblomme og allehånde.

Fruktfyll også kunne omfatte væsker som eddik, vin eller brennevin. Denne blandingen ble brukt til å bidra til å bevare kjøtt for lagring. Mange ganger, er det fruktfyll alderen å fremme gjæring og flette de smaker, og legger til mer generelle sødme til blandingen. kan Et riktig pakket og bevart batch av fruktfyll vare mer enn 10 år.

Over tid vil variasjoner av den klassiske fruktfyll oppskrift fremkom. Mest spesielt begynte mange oppskrifter for å fjerne kjøtt fra blandingen. I stedet ble bare biff talg eller smør tilsatt til de tradisjonelle frukt og krydder til gi noen salte smak element. I moderne tid, er smør eller vegetabilske oljer ofte kalt for i stedet for talg.

Kjøttdeig paier er tenkt å ha dukket opp i Storbritannia når soldater tilbake fra korstogene. De brakte tilbake mange øst matlaging stiler, hvorav en var tradisjonen med å blande søte og salte matvarer i en enkelt rett. Mens det er noen spekulasjoner om emnet, er det ingen klar forklaring på hvorfor kjøttdeig paier ble assosiert med julen.

Når du lager kjøttdeig pai, det er visse engelske tradisjoner som har utviklet seg over tid. En tradisjon er at alle i familien, eller i hjemmet, bør røre potten minst én gang. Mens røring , de kan gjøre et ønske for det kommende nye året. Når potten er rørt, bør det alltid være i en retning med klokken, fordi mot klokken røring er en indikasjon på uflaks.

  • Bakken kylling, biff og fisk er populære kjøtt som brukes for mince pie.
  • Tørket frukt er tradisjonelt brukt til å lage fruktfyll.
  • Fruktfyll for paier.

Uttrykk som "enkelt betaler helsetjenester" og "universelle helsetjenester" blir ofte kastet rundt, spesielt i et valgår. Noen mennesker er under inntrykk av at disse begrepene er synonymer, men det er en tydelig forskjell mellom enkelt betaler helsetjenester og universelle helsetjenester som er svært viktig å forstå. Mens begge systemene vanligvis er rettet mot å gjøre helse dekning mer tilgjengelig for folk, de fungerer på litt forskjellige måter.

Enkelt betaler helsetjenester er et helsevesen administreres fra et sentralt fond. Et klassisk eksempel er National Health Service (NHS) i Storbritannia. NHS administreres av den britiske regjeringen, og det ble etablert i kjølvannet av den andre verdenskrig. Under dette systemet, når pasientene får medisinsk behandling, betaler regjeringen for det, ved hjelp av midler samlet inn gjennom beskatning og andre verktøy. Noen omtaler enkelt betaler helsetjenester som sosialisert medisin, i en referanse til det faktum at det er vanligvis administreres av en regjering.

Universelle helsetjenester er helse dekning for alle. I noen tilfeller, er et helsevesen både enkelt betaler og universell; NHS, for eksempel, dekker alle britiske statsborgere. I andre tilfeller bruker et universelt helsesystem en rekke kilder for å gi dekning, kombinere statlige midler, private forsikringsselskaper, og så videre for å være sikker på at ingen borgere faller gjennom hullene. Dette er en viktig forskjell mellom de to typene av helsevesenet, med noen folk kranglet at bruk av en rekke kilder til finansiering er ikke effektiv.

Det er også mulig for et helsevesen for å være enkelt betaler, men ikke universell. The American Medicare system, som omfatter eldre, er et eksempel på denne type enkelt betaler system. I dette tilfellet, når pensjonister får behandling, betaler regjeringen for det med Medicare midler. For å være kvalifisert for oppføring i denne enkelt betaler system, må seniorer også oppfylle flere kriterier.

Forstå forskjellen mellom enkelt betaler helsetjenester og universelle helsetjenester kan tillate folk å være mer informert i diskusjoner om helsetjenester. I USA spesielt, har forskjellen mellom de to vært en stor fast punkt i mange politiske kampanjer, med folk som tyder ulike blandinger av disse systemene for å møte helsevesenet behovene til det amerikanske folk.

De fleste første verdens land har en universell helsevesenet for å sikre at alle deres innbyggere er dekket. Noen av disse systemene er også enkelt betaler, med mange helsetjenester reformatorer som ønsker å enkelt betaler universelle systemer som modell, og hevder at de er de mest effektive og kostnadseffektive. Når du ser på eventuelle foreslåtte helsetjenester plan for en bestemt region av verden, kan folk ønsker å beholde forskjellen mellom enkelt betaler og universelle systemer i tankene.

  • De fleste første verdens land har en universell helsevesenet for å sikre at alle deres innbyggere er dekket.
  • Enkelt betaler helsetjenester er et helsevesen administreres fra et sentralt fond.

Forsikringsselskaper (betalere) tilbyr ulike nivåer av dekning til sine medlemmer, og som medisinsk Biller / koder, må du være i stand til å navigere betalers kontrakter for å samle den informasjonen du trenger for å forberede og følge opp krav. Mange betalere eller nettverk har standardiserte kontrakter som de tilbyr til helsepersonell. En veldefinert kontrakt gjør følgende:

  • Definerer antall dager etter møtet at leverandøren har til å sende inn kravet. Dette kalles rettidig innlevering.
  • Angir hvor mange dager etter mottak av kravet betaleren har å gjøre betaling.
  • Angir hvilke av betaleren planer er inkludert, hyppigheten av tjenester som det vil dekke (for visse prosedyrer), og den type krav som leverandørene må levere.
  • Identifiserer spesielle omstendigheter, for eksempel hvordan unoterte prosedyrer vil bli refundert, hvilke prosedyrer som er skåret ut av gebyrlisten, til antall prosedyrer som betaleren vil betale per møte, og hvordan bruke flere prosedyre rabatt.
  • Identifiserer klageprosessen.
  • Identifiserer kostnadskrevende forsyninger eller prosedyrer (for eksempel implantater, skruer, ankere, plater, stenger, og så videre) som kan trenge å bli betalt.

Som en Biller / koder, sørg for at du er kjent med kontrakten detaljer, og hvis du har noen spørsmål, snakk med mer erfarne billers og programmerere på kontoret eller ring betaleren direkte for avklaring.

I medisinsk fakturering, må du sende inn en klage hvis noe går floke under kravprosessen og leverandøren ikke får betalt eller motta beløpet kontrakt. Et annet punkt du kan ha til å appellere er brudd på rask lønns vedtekter.

Prompt lønns statutter definere hvor lenge en betaler må betale et krav etter å ha mottatt den. De spør lønns lover er forskjellige i hver stat, så sørg for at du vet den lov som gjelder for din leverandør. Dersom betaleren ikke betaler innen den lovfestede tidsramme, forplikter lov vanligvis ekstra betaling av renter, som påløper på hver påstand. Ofte er dette opptjening per dag.

Dersom betaleren forsinkelser eller boder betaling, er renter. Fordi rentebeløpet er vanligvis små, leverandører ofte overse det. Ikke. Håndheving av rask betaling regler holder betalere ansvarlige. Pluss, hvis situasjonen ble reversert, tror ikke et øyeblikk at betaleren (e) ikke ville håndheve interesse straff.

Når du sende inn en klage, må du baserer klagen på fakta. Hvis en kontrakt mellom betaleren og leverandør, må du sitere ordgyteri av kontrakten i klagen. Dersom betaleren nekter å hedre en fremforhandlet avtale, henvise deg til avtalen.

Dersom betaleren fortsatt nekter å avgjøre saken til tilfredshet, så trenger du kanskje å ta saken til staten forsikring kommisjonær, en advokat som spesialiserer seg på dette området av loven, eller Department of Labor.

Husk de to gylne regler for å appellere et krav, og du vil være helt fint i koding verden: Først holde plettfri dokumentasjon av all kommunikasjon du har med en betaleren. Papiret stien du lager kan tjene deg godt senere når det oppstår spørsmål om påstandene du behandler. Og andre, alltid, alltid holde hodet kaldt, på telefon og skriftlig. Tenk Dragnet stil - bare fakta, ma'am!

Hver stat har en avdeling av forsikring som er ansvarlig for å sørge for at forsikringsselskaper som opererer innenfor staten følge statens forsikring lover. Disse lovene er på plass for å beskytte borgerne. Eksempler på problemer som kan få et forsikringsselskap i trøbbel inkluderer salgspolitikk til enkeltpersoner, men ikke betalende krav. Du kan finne avdeling av forsikring for hver stat gjennom at staten hjemmeside.

Feiringer og helligdager har en måte å dra på i dager og uker, og de kan skape kaos på hvete-fri diett hvis du ikke er klar. Tenk om alle bryllup dusj, fester og middager som fører opp til den store begivenheten, eller at hele kjørehanske fra Thanksgiving gjennom Hanukkah, jul og nyttår.

Med alle de kjeks, brød, kjøttdeig, sauser, kaker, paier - you name it - det er en lurer noen resurfaces etter feiringen uskadd. Men hvis du oppretter en plan og hold deg til den, vil du overleve fôring vanvidd.

Hvis du slip opp, sørg for at du kjenner dine hvete konsumgrenser. Over-indulging kan ha alvorlige konsekvenser basert på ditt nivå av hvete følsomhet.

Hvis du har en tålelig reaksjon på hvete og tilfeldigvis spiser for mye, tillate deg selv en pause og gi deg selv tillatelse til å jukse litt å vite at så snart feiringen er over, kommer du tilbake til din hvete-fri diett. Denne fleksibiliteten kan lindre følelser av savn så lenge du klarer det realistisk.

En av de verste tingene du kan gjøre er å slå deg opp over en hvete indiskresjon. Denne negativiteten kan føre til frustrasjon og enda til å slutte i hvete-fri livsstil helt. Selv de sterkeste folk gjør feil; bare eier det og komme tilbake på sporet raskt. Ikke la dine feiringer somle fra et kosttilskudd ståsted.

Prøv en kald-kalkun tilnærming til å fjerne hvete (og egentlig alle korn) fra kosten på grunn av vanedannende og beroligende effekt de har; hvis du lar dem somle så du fase dem ut, kan du ha problemer å bli kvitt dem helt. Etter at de er borte, men kan du være i stand til å håndtere la litt tilbake i på anledningen.

Å vite din evne til å sprette tilbake etter en ferie eller celebratory hvete splurge er avgjørende for hvor langt du kan eller ikke kan gå når du står overfor muligheten for å gå av vogna. Det finnes to typer mennesker som eliminere hvete fra deres kosthold tilnærming festligheter og sammenkomster: de som gjør og de relaxers.

Hvete-Free: The doers

Doers er mennesker som er drevet til å opprettholde sine hvetefrie livsstil. På sjeldne anledninger at de jukser på sine dietter, de vanligvis passere over feil og glemmer fort etter en kort sorg spell har gått.

Doers insisterer på å ta sine egne lunsjer til arbeid, til skole, på ferie, og selv til andre folks hjem hvis de ikke er overbevist om at de vil ha en hvete-fri måltid venter på dem. De er stadig planlegging fremover og bor på toppen av sine dietter.

Venner, familie og kolleger er vanligvis klar over doers 'vaner fordi hvete-fri mat er en av de definerende karakteristikkene som slår over til andre områder av livet. Doers kan noen ganger kommer over som belærende og fordømmende, men vanligvis det er bare et spørsmål om sin lidenskap for å spre hvete-fri melding.

Som du kanskje har gjettet, doers fortsette å eliminere alle hvete produkter selv i ferier og familie feiringer når gluten-fylt mat er i overflod. Fra mat gaver og julestrømpa til øving middager og mottagelser, forblir doers forpliktet til deres sak. Folk forteller doer, "Du er så sterk. Jeg vet ikke hvordan du gjør det ", og" Jeg skulle ønske jeg hadde viljestyrke ", som oppfordrer flere av samme atferd.

Hvete-Free: The relaxers

Relaxers er lik dem som gjør at de er svært opptatt av å sine hvetefrie livsstil. Men mens doers kan virke belærende, relaxers tendens til å inspirere de rundt dem, heller enn å ta motet. Relaxers navigere matvalg i en upretensiøs måte som ikke er arrogant eller uhøflig. Enkelt sagt, de blir kosten rollemodeller for de som vurderer en endring i en hvete- eller kornfrie program.

Når familie feiringer og helligdager rulle rundt, relaxers er mye mer fleksible i sine matvalg enn doers. De kan snike en bit av bryllupskaken, har en servering av stuffing og saus, og spise en sjokolade i Santa eller to av sine strømper, men de trenger ikke gå gale med sine dietter.

De er mer villige til å gjøre unntak her og der for å passe familie feiring og ferie tradisjoner. Denne tilnærmingen fører til liten eller ingen belastning for de involverte.

Å finne den rette balansen for hvete-fri diett

Er du en utøver eller en relaxer? Hvis du sa "noen av begge deler," da er du på rett spor. Doers er sterke i sin besluttsomhet som de holder på banen. De delta i bryllup, klassefester, og eksamener uten et kosttilskudd lyte og dukke opp fra ferie med en diett verdig en fem-stjerners rating.

Imidlertid kan doer holdning være dempende for andre. Ingen liker å føle seg dømt eller forkynt til. Denne typen interaksjon slår folk av før de selv har en sjanse til å høre fordelene av å leve hvete-fri livsstil.

Relaxers synes å ha et håndtak på hvete de forbruker. De mesh sømløst på familie feiringer og på helligdager på grunn av sin fleksibilitet. De er aldri en ulempe for en vert. Deres slipende tilnærming er ofte en god rekrutterer til hvete-fri livsstil.

Men en altfor slapp tilnærming, spesielt i løpet av ferien, kan føre til en nedadgående spiral katastrofe for relaxers. Å måtte endre tilbake til en hvete-fri diett fra din kulinariske utskeielser kan være ganske vanskelig når du har gått for langt av sporet.

Prøv en happy-medium tilnærming mellom de to hvetefrie diett stiler. Din personlighet påvirker sterkt den retningen du sannsynligvis til å gå, men å bli klar over hvordan din livsstil kan påvirke de rundt deg kan gi grunn til å finpusse atferd litt.

Tante Barbara elsker brød, men din fetter Adam er allergisk mot hvete. Eller kanskje din beste venn har en gluten intoleranse. Hva de skal gjøre om dressing og gresskar pai? !!!

Dona € ™ t bekymre deg: Du kan gjøre noen hvete-fri ferie godbiter at selv de mest delikate av mager vil like.

Heldigvis, kokebøker og internett oppskrift steder florerer med crustless pai oppskrifter. Her er en favoritt.

Klikk for å laste ned deilige hvetefrie oppskrifter for en crustless gresskar pai og cornbread dressing!

Hva er Guava?

May 23 by Eliza

En guava er den søte frukten av guava treet, som vokser i tropiske regioner i Amerika og Asia. Slekten består av ca 100 små trær og busker, med Guava artene er den mest dyrket for mat. Frukten kan spises rå eller brukes til smaken drinker, desserter og sauser.

Guava antas å ha sin opprinnelse i et område som strekker seg fra sørlige Mexico i Mellom-Amerika. Siden 1526, har det vært vanlig i alle varme områder av tropisk Amerika, Vestindia, Bahamas og Bermuda. Den ble introdusert til Florida i 1847 og ble brakt derfra til Øst-India og Guam. Det er sannsynlig at det spres fra disse regionene til Asia og Afrika. Den ble introdusert til Hawaii i begynnelsen av det 19. århundre og er nå vanlig i hele stillehavsøyene.

Anlegget er eviggrønne, i form av enten grunne røtter busker eller trær opp til (10,05 meter) 33 meter i høyden. Treet har en glatt kobberfarget bark som flasser av å avsløre en grønn lag under og har grener som sprer seg i toppen av treet. Bladene er grønne og læraktig. I tillegg til frukt, treet bærer også duftende hvite blomster med fire eller fem kronblad.

Guava trær trenger varmt klima. De trives best i områder med full sol som mottar ingen frost. De er ofte dyrket ved hjelp av vegetativ formering eller fra rot borekaks. Disse plantene er relativt ukritiske om jord, og generelt tilpasse enkelt. I motsetning til de fleste tropiske frukter, kan de bli dyrket til fruktsettingen størrelse i potter innendørs.

Frukten kan være runde, ovale, eller pære formet og er 2-4 inches (5-10 cm) i diameter. Dens tynne huden er lys gul i fargen, noen ganger blandes med rødt. Kjøttet er hvitt eller oransje-rosa avhengig av variasjon, og inneholder mange små, harde frø. Guava er preget av en sterk, søt lukt. Mange varianter dyrkes for sin frukt, inkludert Psidium cattleianum (jordbær guava), Guava (eple guava), og Psidium friedrichstahlium, Costa Rica guava.

Guava er rik på vitamin A, B og C, samt betakaroten. Den kan spises rå, enten out-of-hånd eller seeded og skiver i desserter eller salater, selv om matlaging eliminerer den sterke lukten. Frukten er viden hermetisert og solgt for eksport, som er juice, nektar og skjell, som er stuet og fungerte som en ørken i Latin-Amerika og spansktalende øyene i Vestindia. Det finnes utallige oppskrifter på bruk av guava i paier, kaker, puddinger, gelé og chutneys, og frukten kan også være dehydrert og pulverisert til smaken iskrem.

  • Guava er deilig lagt til en salat.
  • Den eviggrønne Guava treet blomstrer i varmt klima.
  • Massen av en guava er blek gul til rosa avhengig av variasjon.
  • Naturlig søt, gjør guava en forfriskende drikke.

Folk elsker sine hunder som de elsker barna sine. Valper, men er vanligvis ikke lov til å rase gjennom kjøpesentre og restauranter frittgående. Faktisk, i mange byer og tettsteder, må hundene være på leiekontrakten. Alle som har gått gjennom hundetrening, men har blitt fortalt at hunder trenger å være på nonretractable kablene slik at eierne kan kontrollere dem. Forskjellen mellom en leder og en leiekontrakten er delvis semantisk, delvis holdning, og svært lite annet.

Hundetrenere, oppdrettere og seriøse eiere tenke på seg selv som alfa dyr. "Hvor jeg går, vil hunden min følge" er mottoet de synes å være chanting som de marsjerer rundt i parken omkretsen, Fido trav lydig ved hælen bare en smidge bak dem. Disse folkene er ikke sannsynlig til å ta vennlig til ideen om leashing sine pooches fordi det innebærer en viss persnickety ulydighet på den delen av valpen.

Administrerende direktører, visse typer foreldre, og andre menneskelige alfaer ville sjekke ledende i en personlighetstest som spurte om de foretrekker å marsjere på hodet av linjen eller falle inn bak noen andre. Folk som kabelsett tempoet, kontrollere humør, og ta beslutningene. Som noen som tar å være en hund person alvorlig vet, bør den rollen alltid være fylt av en menneskelig pakke leder, og en slik person vet forskjellen mellom en leder og en leiekontrakten.

Bånd er både et verb og et substantiv. Som et substantiv, det navn som reiplignende objekt som fungerer som en navlestreng mellom en Romping mutt og at hundens person. Som et verb, antyder det en valp som er litt ute av kontroll og en eier som er enda mer; tross alt, det er ingen annen grunn for skapningen å være så godt surret, bundet, og festet. En forskjell mellom en leder og en leiekontrakten er at folk med hunder som hopper på fremmede er vanligvis ved hjelp av et bånd.

Det er en annen subtile forskjellen mellom en leder og en leiekontrakten, og at forskjellen er sosiale. Begrepet bly antyder en bedre klasse av mennesker, eller i det minste, en klasse av mennesker som anser seg selv bedre utdannet om hunder. Det er mildt sagt høy falutin 'og bærer sus av en undertekst: Folk som snakker om bånd bare ikke få det. Folk som smelter inn i en dam av puppy love når deres wiggling, lille cutie-paier vil slikke dem over ansiktene deres er mye mer sannsynlig til å foretrekke en syltetøy bånd.

  • Forskjellene mellom en leder og en leiekontrakten er subtile.

Hva er San Simón Cheese?

July 23 by Eliza

San Simón ost er en kumelk ost fra Galicia-regionen i det nordvestlige Spania som har fått en Beskyttet opprinnelsesbetegnelse (PUD) status fra EU, erkjenner det som en unik landbruksprodukt. I likhet med andre produkter med en PUD, kommer San Simón ost med strenge produksjon og merking som er utformet for å sikre integriteten til osten slik at fremtidige generasjoner kan nyte tradisjonelt produsert San Simón ost. Forbrukere også dra nytte av en PUD status, da det gir dem større trygghet når du kjøper.

Det er flere trinn i produksjonen av denne osten. Det starter med pasteurisert kumelk som er omgjort til ostemasse med tillegg av rennet. Ostestoffet blir kuttet og fikk renne av før det pakkes inn i pæreformet formene og tillates å hvile på en dag. Etter hvileperioden, ost skåldet i varmt myse, lov til alder i to uker, og deretter lettrøkt. Osten aldre for en ekstra periode etter røyking, og da er den klar for salg.

En hel runde av San Simón ost er ikke egentlig runde i det hele tatt: det ser ut som en gigantisk pære. Osten har en gylden til oransje skall som vanligvis er svært tynn, med en kremet myk sentrum. Smaken av San Simón ost er veldig mild, med et hint av røyk og en svært buttery munnfølelse, og osten smelter svært godt. Du kan også høre San Simón ost referert til som bufone eller "Dumrianhatt", i en referanse til formen.

Denne ost kan brukes i en rekke forskjellige måter. Skiver av ost sammen med frisk frukt og kjeks kan gjøre en forfriskende dessert kurs, og San Simón ost kan også brukes i retter der smeltet ost er ønskelig, alt fra grillet ostesmørbrød til paier. Osten parene beste med hvite og musserende viner, spesielt litt krydret vin som vil motvirke den kremet smak.

Når du velger San Simón ost i markedet, er det mer sannsynlig å være å kjøpe en kile, snarere enn en hel ost, i så fall kan du enkelt vurdere tilstanden av osten. Den fargen bør være enda, med ingen tegn til hull eller sprekker, og ost som er misfarget eller mugne bør avslås. Hvis du kjøper en runde med ost, de fleste ostebutikker er villige til å ta en liten kjerneprøve for deg slik at du kan teste osten for å sikre at det er bra. San Simón ost bør oppbevart i kjøleskap.

Hva er en Coconut?

December 31 by Eliza

En kokosnøtt er frukten av kokos palm, Cocos nucifera. Disse plantene er antatt å være hjemme i Sørøst-Asia, hvor de har vært dyrket og brukt i mat i århundrer. Ulike kokos produkter kan finnes i kjøkkenet i mange asiatiske land, og de vises i andre tropiske dietter også, særlig i Karibien. Den særegne smaken av frukten gjør det en svært populær mat, og et bredt spekter av ting blir gjort med dette anlegget, fra palm vin til pai.

Teknisk sett er en kokos en steinfrukt, noe som betyr at den har et hardt skall innkapslet i et fibrøst ytre lag. Når skallet er sprukket åpen, avslører det en kjøttfull hvitt kjøtt og en væske som er kjent som kokosvann. Cracking åpne skallet er ingen dårlig prestasjon; en rekke teknikker brukes, strekker seg fra kokosnøtter baking for å gjøre dem sprø til å slippe dem på skarpe steiner i et forsøk på å kile åpne en sprekk i skallet.

Vannet funnet på innsiden av skallet er ikke det samme som kokosmelk, en populær kremet produkt som faktisk er laget med kjøtt av frukt. Kokos vann er skarp, kjølig og forfriskende, og det er ofte brukt i drinker i tropiske områder. Det er også høy i vitaminer og mineraler, noe som gjør det populært med helsekost samfunnet. Melken er laget av grating kjødet, legge den i varmt vann, og klemme det, trekke ut en veldig rik, tett hvit væske som er svært høy i protein og fett.

Kokosmelk er ofte brukt i karriretter og supper i tropiske land. Det er også brukt til smaken drinker og desserter. Kjøttet av kokosnøtter kan revet og ristet som garnityr, lagt hele til desserter, du delvis i supper og stuinger, og det kan være frisk, tørr, eller stekt, avhengig av fatet og regionale preferanser. Som kokosmelk, har kjøttet en høy protein og fettinnhold, og den har en veldig rik smak.

Saft fra kokosnøtter fermenteres for å produsere hånd vin, mens bladene blir brukt for tekking og barken blir noen ganger brukt som en kilde for fibre. Den fiber ytre skallet er noen ganger brukt i tillegg; denne fiber er kjent som kokos. Kokos trær kan også gi tømmer for byggeprosjekter og en kilde til drivstoff. Det er mange andre bruksområder for disse plantene og deres frukt, forklarer hvorfor de har blitt så populært i tropiske regioner der de vokser.

  • En kokos har et hardt skall innkapslet i en fiber ytre lag med en kjøttfull, hvit inni.
  • Kokos vann er svært næringsrik og er skarp, kjølig og forfriskende.
  • Kokos trær kan gi tømmer for drivstoff og byggeprosjekter.
  • Kokosmelk er høy i fett og protein.
  • Kokosflak.
  • En verden som viser Karibien, et av de stedene hvor kokosnøtter vokse.

Hva er en Frisbee®?

November 1 by Eliza

En Frisbee® er en plast plate designet for å fly i luften når det er kastet. Navnet "Frisbee®" er registrert varemerke for et produkt produsert av Wham-O, mens fellesbetegnelse som brukes for å referere til dette elementet er flyr plate. "Frisbee" blir ofte brukt for å referere til noen flygende plate leketøy imidlertid mye som "Band-Aid®" brukes for alle typer plaster.

Mens flyr plate leker ikke var kommersielt produsert før 1948, er konseptet mye eldre. Kaster aerodynamiske plater for moro har trolig eksistert så lenge lette lokk, kake kokekar, og platene har. De leirduer som brukes for målet praksis siden det 19. århundre likne Frisbee® i design. En gang i slutten av det 19. eller tidlig i det 20. århundre, høyskole barn på ulike New England institusjoner begynte å kaste rundt bokser fra en Connecticut pai selskapet kjent som Frisbie, hvorfra Wham-O produktet tar sitt navn.

Den første kommersielle flygende plate, utviklet av Walter Frederick Morrison og Warren Franscioni, ble kalt Pipco Flying-Saucer® og dukket opp på hyller i 1948. I 1955, Morrison debuterte en forbedret design markedsført som Pluto Platter®. Wham-O kjøpte sin design, som fortsatt er i bruk, to år senere. Det ble endret og omdøpt, og utgitt som Frisbee® i 1958.

De Frisbee® blir ofte brukt til rekreasjon, enten uformelt eller som en strukturert aktivitet. Mange mennesker liker å kaste en Frisbee® rundt mellom venner eller til en hund i parken, mens andre engasjere seg i lagidretter sentrert rundt flygende plate. Enkelte populære idretter som bruker Frisbee® inkluderer Ultimate - forkortet fra Ultimate Frisbee, Disc Golf, Fricket, og Double Disc Court. Det er også strukturert Frisbee® fanger konkurranser for hunder som er basert på spill for henting.

Flygende plater fremstilles i en rekke forskjellige materialer og størrelser som er tilpasset spesielle formål. De som brukes for Disc Golf, for eksempel, er mindre og tettere enn den typiske Frisbee®, mens Disc Dog bruker holdbare flygende plater som tåler tidens tann hjørnetennene. Noen Frisbees® er designet for å appellere estetisk til barn, med lyse farger, morsomme mønstre, og til og med innebygde lys for nighttime spille.

Ifølge noen fobi studier, anslagsvis 20 til 30% av hele befolkningen finne klovner skummelt, eller i det minste litt foruroligende. En viss del av den gruppen finner dem skremmende nok til å utløse panikkanfall, angst og andre fobiske reaksjoner. Frykten for klovner kalles Coulrofobi, fra det greske ordet for "lem", overraskende nok. Foreningen med klovner og apparater som stylter mest sannsynlig inspirert navnet for tilstanden. Det finnes en rekke teorier om hvorfor folk finner dem skremmende, inkludert frykt for den skjulte ansiktet og skremmende medie skildringer.

En vanlig teori innebærer en sammenheng mellom tilstedeværelsen av klovner og en personlig traumer led i tidlig barndom. For et lite barn, kan et sirkus skape en sanseopplevelse med alle sine uvanlige severdigheter, lyder og lukter. Når profesjonelle klovner begynne sine rutiner, kan et barn lett bli overveldet av surreality av det hele. Tung sminke, fargerike kostymer, og overdimensjonerte protetikk alle bidra til å maskere den sanne følelser og intensjoner utøverne, som kan bli svært nervepirrende for et barn.

Det er også begrepet hva rolle klovner spille i samfunnet. Ifølge de etablerte "regler", barn har rett til å oppføre seg som barn og voksne har ansvar for å oppføre seg som voksne. Noen mennesker synes klovner skremmende fordi de er voksne som er tillatt, selv oppmuntret, å opptre som barn. Hvis klovner ikke er begrenset av de samme sosiale normer som sitt publikum, kan de være i stand til å gjøre andre ting enn å underholde publikum. Ubevisst frykt for overgrep av en maskert eller kamuflert angriper kan være en grunn noen mennesker har denne frykten.

Klovner blir ofte framstilt som emosjonelt ustabil eller psykotisk i mange former for media. Ideen om en "killer klovn" har blitt brukt i skrekkfilmer og romaner i flere tiår, og bilder av seriemorderen John Wayne Gacy som en klovn har blitt publisert mange ganger. Klovner er også ofte portrettert som følelsesmessig konflikt, projisere et falskt inntrykk av lykke til publikum mens de gjemmer seg stor personlig smerte. Disse bildene kan innpode en følelse av angst eller frykt i påvirkelige barn, som igjen kan føre til Coulrofobi senere i livet.

Ikke alle mennesker finne klovner skremmende, og noen bare anser dem for å være irriterende eller unfunny. Mye av en klovn humor er ment å være bred og fysisk, komplett med pratfalls og paier i ansiktet. Samspillet med publikum, som ofte involverer handlinger av ydmykelse, kan være en annen grunn til at noen mennesker ikke liker klovner. Føler ydmyket eller latterliggjort i det offentlige kan være en svært traumatisk opplevelse for noen mennesker, selv om utøverens handlinger ble gjort i navnet til komedie. Mange publikummere skrekk ideen om å bli en del av handlingen, så foreningen av offentlig spott og klovner kunne forlate en langvarig arr på en persons psyke.

Det er faktiske behandling sentre som spesialiserer seg på behandling av Coulrofobi og andre uvanlige sosiale fobier. Behandlingen innebærer vanligvis intensiv personlig rådgiving eller psykoterapi, sammen med gruppeterapi og en overvåket desensitivisering program som involverer virkelige klovner. Sanne fobi lider ofte oppleve de samme sosiale angst som agoraphobics, resterende innendørs heller enn å risikere et tilfeldig møte med en klovn eller se bilder av klovner i fellesområdene.

  • 20 til 30% av folk er redd for klovner.
  • Kognitiv atferdsterapi (CBT) kan hjelpe behandle Coulrofobi eller annen angstlidelse.
  • Klovner ofte vises i skrekkfilmer.
  • Lider en klovn relaterte traumer i barndommen kan føre en person til å frykte klovner senere i livet.
  • Gruppeterapi er ett alternativ for personer som sliter med en frykt for klovner.

Hva er en Lamprey?

May 1 by Eliza

En niøye er en marine dyr som vanligvis finnes i kyst- og ferskvann. Mens de er ofte referert til som niøye ål, de er en del av fisken familien. En lamprett mest bemerkelsesverdige trekk er dens stor sugekoppen som munn som er fylt med rader av skarpe tenner. Mest niøye er parasittiske i naturen, og overleve ved å feste munn til fisk og andre sjødyr. Når festet, de suger blodet ut av vertslegemene før det dør. Det finnes mange forskjellige arter av fisk, og de kan variere fra en 6-40 inches (15-100 cm) i lengde.

Lampreys er unike fisk, og de har lite til felles med de fleste moderne marine livet. Den eneste sammenlign dyret til niøye er slimål, som også ligner en ål og har ingen reell kjeve struktur. Mange forskere har antydet at lampreys er "levende fossiler", eller organismer som har sluttet å utvikle seg i millioner av år.

Dette synet har ikke vært lett å bekrefte, siden å finne fossile lampreys er vanskelig som de er hovedsakelig laget av brusk som henfaller raskt etter døden. De få fossile eksemplarer som har blitt funnet gjør støtter denne teorien, og det ser ut til at for de siste 300-plus millioner år parasittiske marine dyr har knapt endret seg i det hele tatt.

I Nord-Amerika, er havet lamprett sett på som en farlig pest. Gjennomføring av mannen gjort Welland Canal i 1921 så arten spredt fra Lake Ontario til de andre store sjøene og raskt bli en invaderende arter. Den parasittiske marine dyr ødelagt å fiske avlingene i alle innsjøene. Hele fiskerier ble desimert av niøye, som hadde ingen naturlige predatorer i innsjøene. Forurensning av lampreys ble endelig kontrollert i 1950, da forskere utviklet en spesiell kjemisk middel som drepte lampreys samtidig la andre fisk uskadd. Lampreys kan fortsatt bli funnet i Great Lakes i dag, men i mye mindre tall.

I motsetning til sin negative rykte i Amerika, er niøye ofte sett på som en delikatesse i mange andre deler av verden, spesielt Europa. Pai, lapskaus og kjøtt brewet er alle matvarer som kan gjøres ved hjelp av fisken som en primær ingrediens. Arbeidet med å gjenskape populariteten av det marine dyr som mat i Amerika har ikke klart å ta av. Dette kan ha å gjøre med negativt omdømme som en parasitt, og med sin ål-lignende utseende.

I de fleste tilfeller, arbeidsgivere i USA betale arbeidsgiveravgift til Internal Revenue Service ved hjelp av elektronisk overføring av midler (EFT) på initiativ fra arbeidsgiver, eller på employerâ € ™ s vegne av en tredjepart, for eksempel et regnskapskontor eller en lønnstjeneste. De må betales innen en viss tid etter utstedelse av lønn, basert på sin størrelse, i henhold til planene som er publisert av skattemyndighetene. Betydelige straffer vurderes hvis arbeidsgiveravgift er betalt for sent eller ikke i det hele tatt. Utbetaling av statlige lønnsskatteforpliktelser er gjort på forskjellige måter, og bestemmes av hver enkelt stats skatte byrå.

EFT-systemet ble innstiftet i begynnelsen av 2011 for de fleste arbeidsgivere; mindre arbeidsgivere har muligheten til å betale noen beløp på en kvartalsvis eller årlig basis når de filen sin selvangivelse. Så snart som praktisk mulig etter at lønn er utstedt, men innenfor den tidsrammen som er fastsatt av skattemyndighetene, setter arbeidsgiveren opp betalingen online og angir dato skattemyndighetene er å overføre midler fra payerâ € ™ s konto. Bare sammendragsinformasjon oppgis når EFT er satt opp; de detaljerte data bevilgende utbetalingene er arkivert med employerâ € ™ s kvartalsrapport, som også forsoner eventuelle forskjeller. Dersom den kvartalsvise rapporten viser tilleggsskatter forfaller, kan de vanligvis bli betalt med et papir sjekk medfølgende rapporten når ita € ™ s arkivert.

Selv om det kan synes å være risikabelt å gjøre skatt innskudd separat fra innlevering rapportene som bevilger de utbetalinger til personlige skattytere, har systemet fungert bra i USA, med et grundig system for regnskapsføring og korrigere feil. Dermed fleste arbeidsgivere betale arbeidsgiveravgift i løpet av bare noen få dager etter lønn ble utstedt, til innlevering rapporter på kvartalsbasis utgjør beløpene deponert. Dette systemet sikrer at skatteforpliktelsene er oppfylt så raskt som praktisk mulig etter theyâ € ™ re pådratt samtidig gi arbeidsgivere tid til å forberede de forklarende rapporter.

Arbeidsgiveravgift i USA er hentet både fra employeesâ € ™ lønn og employersâ € ™ midler. Pengene unndratt employeesâ € ™ inntjening går mot skatteforpliktelser, og forsikring premieinnbetalinger for Social Security, Medicare og statlige eller lokale forsikring programmer, for eksempel uførhet eller arbeidsledighet. Arbeidsgivere må matche sine employeesâ € ™ betalinger for Social Security og Medicare, og må også betale føderale og statlige arbeidsledighet forsikringspremie, og i noen tilfeller, statlige uførhet forsikringspremier.

For ansatte, er inntekt skattetrekk beregnes separat for den enkelte ansatte, basert på deres faktiske inntektene og informasjon på sine W4 former. Premien for Social Security er 6,20% av employeeâ € ™ s brutto inntjening før de årlige inntektene har nådd et tak etablert av Kongressen, som var $ $ 106 800 i 2010. Premien for Medicare er 1,45% av alle inntekter.

Beregning av arbeidsgiveravgift kan være kompliserte, da det innebærer caps på beløpene avgiftspliktige, og føderale studiepoeng for utbetalinger for statlig arbeidsledighet skatt. De fleste lønnstjenester og enterprise lønn programvare utføre disse beregningene. Alle beløp er kombinert når arbeidsgivere betale arbeidsgiveravgift, med unntak for arbeidsledighet forsikring avgifter, som betales kvartalsvis hver gang det totale ansvaret når eller overstiger 500 dollar.

  • Social Security skatter og Medicare betalinger er vanligvis tatt ut av en arbeidstakers lønnsslipp.
  • En W-2 skjema rapporterer lønn, arbeidsgiveravgift holdt tilbake, og Social Security og Medicare skatt.

Raising Rabarbra

January 20 by Eliza

Fordi rabarbra ble brukt ved århundreskiftet til hovedsakelig lage paier, terter og tortes, noen eldre mennesker kjenner det som kaken anlegget. Når de blandes med andre frukter, og en stor del av sukkeret, er rabarbra mer akseptabel, siden det er naturligvis uhyre surt. En av bare to flerårige grønnsaker-den andre er asparges-rabarbra er en av de enkleste plantene å vokse, så lenge du bor i et kjøligere klima. Her er noen retningslinjer for å heve rabarbra:

  • Det er vanskelig å finne rabarbra for kjøp på en lokal barnehage. Finne en anerkjente online barnehage eller katalogisere og kjøpe rabarbra kroner. En god barnehage vil ikke sende dine rabarbra kroner før det er riktig tidspunkt på året å plante dem for den sonen der du bor.
  • Siden rabarbra vokser best i kaldere klima, plante kronene i svært tidlig på våren, så snart du kan arbeide bakken. Velg en tomt på bakken som ikke vil bli forstyrret i minst fem år, og sørge for at det blir fullt sollys.
  • Siden du ikke vil bli dyrket eller legge gjødsel til din rabarbra når du planter den, grave et hull på minst to meter dyp, og to meter bred, fylle den halvveis med kompost.
  • Lag en forhøyning i komposten, og legge skitt før du har gjort en haug nesten til toppen av hullet. Plasser rabarbra krone på toppen av haugen, slik at røttene til tendril ned sidene av haugen.
  • Legg skitt å fylle hullet og dekke kronen, noe som gjør at kronen knopper er omtrent to inches under jorda.
  • Mulch veldig dypt og tilsett rikelig med kompost så snart rabarbra knokene (skudd) vises.
  • Vann rabarbra planter minst en tomme av vann hver uke.
  • Frø stilker vil vokse før de spiselige blad stilker vises. Fjern de i stokk så snart som mulig, slik at det anlegget vil isteden frembringe de spiselige bladstilker.

Ikke høste rabarbra det første året, som planten trenger fortsatt å etablere et godt rotsystem. Neste vår, klippet noen bladstilker når de vokser tykkelsen på en finger. Den tredje våren, høste så mye rabarbra som du ønsker.

Advarsel! Rabarbra bladene er giftige. Aldri spise bladene av en rabarbra plante.

Raffinert sukker

March 1 by Eliza

Raffinert sukker kan finnes i nesten alt søt du bake og kjøpe. Det er overalt. Raffinert sukker er sukker som har blitt behandlet slik at den har en mer regelmessig tekstur og smak. Det er den vanligste typen av sukker som vi ser på daglig basis. Sukker er noe nesten alle elsker å spise, og ukjent for de fleste av dem, er det å ha en skadelig effekt på kroppen sin. De fleste vet hvordan de skal begrense sitt sukkerinntak når det trengs, men det de ikke vet er at det er en av de verste stoffene du kan putte i kroppen din. Sukker kan fungere som et rusmiddel til kroppen din, noe som gjør at du enkelt avhengige av det og alltid lyst på mer. En av de beste tingene du kan gjøre for helsen og for kroppen din er å kutte ned på raffinert sukker, eller til og med kutte den ut helt. Det er mange fordeler i å gjøre det, noen av dem er:

  • Økt energi. Innen i noen dager med å kutte ned på sukker inntaket vil du være i stand til å føle en økning av energi som strømmer gjennom kroppen din. Hver gang du spiser sukker, det gir deg en energi boost, men sammen med at energi boost kommer en alvorlig lavt etterpå. Gjøre kroppen din gå gjennom disse oppturer og nedturer er usunn. Ved å kutte ut raffinert sukker, vil kroppen din lære å opprettholde et høyt energinivå uten hjelp av sukker, noe som gjør at du føler deg bra og gir deg den energien du trenger i løpet av dagen.
  • Vekttap. Mange matvarer vi spiser er fylt med sukker, men er ikke veldig tett, derfor de ikke holder oss mett og fornøyd så vi holder tilbake for mer. Dette bidrar til å rake i kalorier. Ved å erstatte raffinert sukker med tettere matvarer som frukt (som fortsatt er søt smaker, men mer sunt) du ikke bare vil bli mer fornøyd, men du vil begynne å se effekten på midjen din. Spise frukt, som har naturlig sukker i motsetning til raffinert sukker gir deg mer av det daglige vitaminer og næringsstoffer i tillegg.
  • Redusere risiko for medisinske problemer. En over forbruk av raffinert sukker gjennom hele livet kan føre til alvorlige medicals risikoer som diabetes. Hvis du kontrollere sukkerinntak nå, kjører du en mindre risiko for å utvikle insulinrelaterte problemer i fremtiden. Flertallet av tilfellene av diabetes i USA skyldes dårlig kosthold og kunne har vært unngått.
  • Bedre oral helse. Som barn ble vi ofte advart at å spise for mye godteri ville råtne tennene våre, men det samme kan gå for en hvilken som helst alder. Bakteriene som forårsaker tannråte, tannkjøttsykdom og andre orale helserisiko spiller inn når de kommer i kontakt med sukker. Så de to alternativene er enten, børsting og bruk av tanntråd etter hver gang du spiser, eller kutte ned på sukker inntaket.
  • Klarere hud. Sukker inntaket har vært assosiert med hud klarhet av mange hudleger. Hvis du har problemer med klar hud, prøv å kutte ned på søtsaker. Uten disse søtsaker, vil mindre porer bli tett og folk vil være i stand til å se ditt vakre ansikt bedre.

Når kutte ned på sukker er viktig å huske at ikke alle sukker er dårlig; det er bare at en over forbruk av raffinert sukker kan være veldig bra for deg. Spis så mange naturlig sukker som du vil, fordi de inneholder rikelig mengder av vitaminer og næringsstoffer. Det tar et par dager til en uke å slå craving, men når du er over den innledende virvler, vil unngå sukker være enkelt som å lage en pai.

Baking Pastry

March 12 by Eliza

Lære å bake en kake er ikke bare en fin måte å imponere dine venner og familie, det kan du også gjøre noen gode smaker godbiter når du vil. Men før du kan begynne baking bakverk du trenger å lære hvordan de ulike ingredienser og utstyr samhandle. For å gjøre denne prosessen så enkel som mulig, bare ta en titt på informasjonen som er beskrevet nedenfor. Det som er viktig å huske er at kunnskapen må komme først, vil hastigheten kommer over tid.

Bakverk mel versus alle formål mel. Den største forskjellen mellom bakverk og alle formål mel er mengden protein den inneholder. Kringle mel inneholder 8,5% - 9,5% protein, som er lav i forhold til alle formål (10% - 12% protein). Den brukes i delikate kaker og bakverk. Du finner det i helsekostbutikker eller på visse supermarkeder.

Ved hjelp av en food prosessor. En mat prosessor fungerer raskere enn å gjøre det for hånd. Unngå at fett og væske fra oppvarming ved å pulse mat prosessor i stedet for å la den kjøre. Denne måten maten prosessor vil kaste i ingrediensene i stedet for å blande det sammen. Husk fettet må være veldig kaldt. Når du legger til væsken (om det er vann, egg, enda litt eddik) det skal bare samle alle mel-belagt fett partikler sammen og gjøre dem stokk.

Rulle ut pai skorpe. La deigen hvile i kjøleskapet før du ruller den ut. Det er også anbefalt at du lar deigen til å slappe av før du bake den. Hvis deigen blir for hardt i kjøleskapet, tillate det å varme opp litt ved romtemperatur. Legg små biter av mel som du går. Slå deigen ofte og arbeide raskt. Bare praksis vil hjelpe deg å lære hvor mye press for å søke mens du ruller. Plassere deigen mellom vokset papir eller plastfolie vil bidra til å unngå den stikker problemet. Du bør alltid rulle fra midten av deigen og slå den en fjerdedel og gjenta valseprosessen. Snu deigen ofte vil redusere dannelsen av gluten som vil skape en tøff skorpe.

Montering av deigen i pannen. Ha pie plate på hånden. Fold forsiktig deigen i to. plukke den opp og lå på tvers av platen. Hvis du har brukt voks papir i valseprosessen, ta den forsiktig av. Åpne deigen opp og forsiktig arbeide det inn i platen. Ikke bry deg om det tårer eller splittelse, klemme den sammen igjen, eller bruke utklipp å reparere eventuelle hull.

Krymping kantene. Knip langs kanten med fingrene eller bruke en gaffel til Crimp kantene. Følg deretter instruksjonene på oppskriften for å fullføre kaken.