Negl sopp refererer til en infeksjon av negler som oppstår på grunn av tilstedeværelsen av parasittiske fungi kalles dermatofytter. Denne tilstanden vanligvis begynner med en infeksjon i eller under neglen på en finger og raskt sprer seg til andre negler, inkludert de av den andre hånden. Til tross for navnet, men negl sopp er ikke begrenset til at det påvirker bare de fingerneglene. Faktisk kan soppen ta opp residens i tåneglene også.

Også kjent som onychomycosis, blir negl sopp oftest forårsaket av tinea unguium, en type ringorm som også forårsaker fotsopp. Av denne grunn er negl sopp noen ganger referert til som tinea av neglene. Sopp vanligvis få adgang til spiker og den underliggende negl via kutt og små sprekker i huden. Imidlertid, mugg og gjær, slik som Candida, kan også føre til negl sopp. Disse typer av infeksjoner er referert til som ikke- dermatophytic negl sopp og som oftest forekommer i tropiske områder hvor høye temperaturer og høy fuktighet eksisterer.

Enkelte mennesker kan være mer utsatt for å utvikle negl sopp enn andre. For eksempel er det mer vanlig hos kvinner enn menn, og forekommer oftere hos personer over en alder av 60. Diabetikere og andre med nedsatt immunforsvar kan også ha høyere risiko for negl sopp. I tillegg konsekvent fotsvette eller hyppig bruk av offentlige bassenger eller treningssentre mens barfot kan invitere en soppinfeksjon som kan overføre til negler.

Vanligvis er negl sopp ikke en alvorlig tilstand. Imidlertid kan det ha en negativ psykologisk effekt siden det fører ofte skjemmende skjolder og / eller misdannelse av negler. Det kan også føre til en god del smerte og ubehag, og hvis føttene er involvert, kan gjøre walking eller bare iført sko vanskelig. I tillegg negl sopp kan forårsake permanent skade på negler hvis venstre ubehandlet.

Behandling av negl sopp ikke likestille til en umiddelbar kur. Faktisk gir behandling bare midlertidig lindring til hele neglen er i stand til å vokse ut og bli erstattet av en ny, sunn spiker, en prosess som tar alt fra 6-12 måneder. Dette er fordi de samme mekanismene som beskytter negl gir også en trygg havn for de invaderende sopp. Men med vedvarende behandling, infeksjonen kan med hell utryddet.

Den vanligste reseptbelagte medikamenter gitt for å behandle negl sopp er Lamisil®, som kan tas oralt som en tablett, eller formuleres i en krem ​​som skal påføres huden. Imidlertid er dette stoffet forbundet med visse bivirkninger, inkludert potensiell leverskade når det brukes lang sikt. Flere naturlige rettsmidler visstnok bidra til å administrere negl sopp, skjønt. Disse inkluderer bruk av eple cider eddik, hydrogen peroxide, eller tea tree eterisk olje til infiserte områder.

• Negl sopp kan påvirke tåneglene samt negler.
• Eple cider eddik er et populært alternativ til å behandle negl sopp.
• En soppdrepende krem.

Tånegl sopp kan være svært vanskelig å behandle. Dette kan skyldes delvis det faktum at tærne blir ofte dyttet inn i mørke, fuktige sko, som lar sopp til å trives. Dette miljø og hardføre natur av soppen typisk gjengi de over-the-counter behandlinger ineffektive. Som sådan, er det lurt å besøke en podiatrist når du trenger å behandle tånegl sopp. Vanligvis vil en podiatrist foreskrive en muntlig soppdrepende medisiner som er utviklet for å behandle tånegl sopp over en serie av mange uker.

En av de mest foreskrevne soppdrepende medisiner som brukes til å behandle tånegl sopp er Lamisil (terbinafin). I tillegg til forskrivning oral soppdrepende medisiner for å behandle tånegl sopp, kan en podiatrist trim og fil infiserte negler og anbefaler at pasienten fortsette å gjøre det hjemme. Han kan også foreskrive en aktuell medisin som kan males på infiserte negler å hjelpe behandling sammen. Dessverre, Lamisil og noen andre soppdrepende medisiner er kjent for å forårsake en lang liste med bivirkninger, som kvalme, magesmerter, hodepine, utslett, og appetitt tap. I tillegg kan Lamisil påvirke leveren, et faktum som krever pasienter å ta regelmessige blodprøver for å sikre at leverfunksjonen fortsatt fungerer hensiktsmessig.

Siden mange mennesker er redd for de potensielle bivirkninger ved bruk av oral Lamisil, de ofte prøve hjemme behandling. Dette kan inkludere å kutte negler med jevne mellomrom for å holde dem korte og innlevering infiserte negler regelmessig. Det er viktig å bruke en annen spiker Clipper for å kutte den infiserte spiker i stedet for det som brukes på upåvirket tåneglene. Det er også lurt å vaske klipperen brukes på infiserte negler med varmt såpevann etter bruk og tørk den ren med alkohol. Noen prøver å dekke de infiserte tåneglene ut av forlegenhet, ved hjelp av farge neglelakk; Men dette kan faktisk felle soppen under neglelakk og gjøre det vanskeligere å behandle det med aktuelle medisiner.

Et annet hjem behandling innebærer å bruke enkel hvit eddik for å behandle tånegl sopp. Det anbefales å suge føttene i en del eddik og to deler vann i 15 til 20 minutter, minst et par ganger per uke. Noen mennesker selv anbefale å sette dråper hvit eddik på og under den infiserte spiker daglig. Selv om det ikke er dokumentert bevis på at denne metoden fungerer, mange hevder å ha opplevd forbedring med denne metoden.

Vicks VapoRub ™ er et annet produkt som mange bruker for å behandle tånegl sopp hjemme. Noen anbefaler rett og slett gni VapoRub ™ i det tånegl, og i noen områder som kan nås under den, på en daglig basis. Men som eddik behandling, det har ikke vært noen kliniske studier for å teste sin effektivitet i behandling av tånegl sopp. Som sådan, kan resultatene variere, og det kan ta lang tid å rydde opp en infeksjon ved hjelp av enten eddik eller Vicks VapoRub ™. I noen tilfeller kan disse fremgangsmåter ikke i det hele tatt.

• Tjenestene til en podiatrist kan være nødvendig for å håndtere tånegl sopp.
• Noen mennesker er avhengige av hjemme rettsmidler for å behandle tånegl sopp.
• Hvit eddik kan brukes til å behandle tånegl sopp.
• Noen tånegl sopp problemer kan behandles med kremer.

Tånegl sopp, også kalt onychomycosis, er en vanlig soppinfeksjon som kan føre til tåneglene til å bli tykk, sprø, og gul i utseende. Denne tilstanden er forårsaket av sopp-mikroorganismer infiserer spikeren i seg selv så vel som nailbed under. Bruke medisinert brystet gni Vicks® for tånegl sopp er et vanlig hjem rettsmiddel som ikke er vitenskapelig bevist som en tånegl sopp kur, men støttes av anekdotiske bevis og noen begrensede vitenskapelige studier. Når du bruker Vicks® som et hjem rette for tånegl sopp, er salven vanligvis brukes på infiserte spiker en gang eller to ganger per dag, og spikeren blir deretter dekket med en bandasje, gasbind, eller et par rene sokker. Skaperne av Vicks® VapoRub® ikke argumentere dens bruk som en tånegl sopp hjem rette, og det er tilrådelig å konsultere lege før du starter noen behandling.

Spesifikke instruksjoner for hvordan du bruker Vicks® for tånegl sopp varierer, men ofte innebære soaking den infiserte fot i varmt eller varmt vann i 20 minutter eller mer, vanligvis før sengetid. Foten bør deretter tørkes godt. Det er mulig å anvende VapoRub® uten soaking foten, men vannet er tenkt å gjøre negler og hud absorbere behandlingen mer effektiv måte. Filing av berørte spiker forsiktig med en emory bord, og rense den med hydrogen peroxide er noen ganger anbefales før påføring Vicks®. Etter hele neglen og huden rundt er dekket med Vicks®, kan det behandlede området dekkes med steril kompress eller lignende element eller man kan sette på et par av rene, tørre sokker for å unngå flekker ark og andre elementer.

Noen mennesker tror at bruk Vicks® for tånegl sopp kan forverre tilstanden istedenfor å hjelpe den, fordi dekker smittet spiker gir soppen med en fuktig, varm miljø som kan fremme mer soppvekst. Men noen begrensede vitenskapelige studier viser at noen av ingrediensene i Vicks® kan ha soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Spesielt har den eucalyptus olje, kamfer, mentol, og tymol i Vicks® vist seg å ha slike egenskaper.

Tånegl sopp tar vanligvis lang tid å rydde opp, enten reseptbelagte medisiner eller hjemme rettsmidler brukes til å behandle den. Når du bruker Vicks® for tånegl sopp, kan man forvente bedring å ta minst flere uker, og vanligvis flere måneder. Vicks® bør ikke brukes til barn under 12 år uten å konsultere en lege, og Vicks® VapoRub® bør ikke brukes i det hele tatt på barn under to.

• Den eukalyptusolje i Vicks har vist seg å ha anti-fungal og antibakterielle egenskaper.
• Noen mennesker tror at bruk av Vicks for tånegl sopp kan faktisk forverre tilstanden.
• Steril kompress dekker vanligvis Vicks når den brukes til å behandle tånegl sopp.

Tånegl sopp er en infeksjon av spiker og er den vanligste typen av spiker abnormitet. Det kan ta opptil et år å kurere tånegl sopp, også kjent som onychomycosis, og i noen tilfeller soppdrepende medisiner eller kirurgi er nødvendig. En lege vil normalt begynne å behandle soppen ved å foreslå at en soppdrepende lakk eller salve brukes som en kur for tånegl sopp. Det er også mange naturlige rettsmidler og hjemmelagde løsninger som antas å være nyttig i herding tånegl sopp eller forebygge spredningen av soppen til andre negler.

Sopp trives i fuktige, mørke områder, noe som gjør føttene perfekt miljø for vekst. Vanligvis sopp, kjent som dermatofytter, infisere spiker gjennom små kutt i neglen eller gjennom små mellomrom mellom spiker og spiker bed. Personer med dårlig sirkulasjon i føttene er mer utsatt for å pådra en tånegl sopp, som immunsystem er mindre sannsynlighet for å forsvare seg mot smitte.

Soppdrepende medisiner, for eksempel Lamisil® og Sporanox®, bør tas bare under ledelse av en lege. En person må ha en blodprøve før du tar medisiner, og legen må kanskje overvåke personens helse gjennom seks til 12 ukers behandling på grunn av de alvorlige risikoer og komplikasjoner som kan oppstå. Bivirkninger av denne vaksinen for tånegl sopp inkluderer leverskader, utslett, hodepine og diaré. Disse soppdrepende medisiner tillate den nye neglen til å vokse fritt av infeksjonen, og så resultatene er kun sett en gang en helt helse spiker har vokst i. Kirurgi som en kur for tånegl sopp er det mest inngripende alternativet, fordi under prosedyren spikeren er helt fjernet og den del av tåen som vokser neglen er ødelagt.

En soppdrepende lakk er en type neglelakk som påføres neglen og huden daglig for å fjerne soppen. Vanligvis er den polsk søkt om en uke, og personen vil fjerne oppbygging av polish, vaske og tørke spiker grundig, og begynne å bruke det polsk. Denne prosessen kan ta opptil et år å bli kvitt spiker av soppen. Aktuelle salver og kremer er også tilgjengelig for bruk som en kur for tånegl sopp. Filing ned toppen av neglen anbefales, da det vil gi medisiner for å bli lettere absorbert.

Naturlig og hjemmelaget rettsmidler er også effektive tånegl sopp kurer, og de har ikke risikoen for alvorlige bivirkninger forbundet med orale anti-fungal medisiner. Tea tree olje er en naturlig forekommende anti-sopp, og det er en av de mest populære alternativer til kjemiske kurer. Tea Tree olje kan bli kombinert med andre ingredienser så som olivenolje, timianolje og lavendel å behandle soppen. Soaking den infiserte spiker i Listerine® eller bruke Vicks VapoRub® er også populære hjem rettsmidler. Noen anbefaler å bruke eddik, eple cider eddik eller Clorox® løsning blander å kvitte spiker av soppen.

• Alvorlig infiserte tånegler som ikke responderer på behandling kan trenge å bli fjernet.
• Eddik er et populært middel for tånegl sopp.
• Eple cider eddik er et populært alternativ til å behandle tånegl sopp.
• Kremer kan brukes til å motvirke tå sopp.

Den mest effektive måten å bli kvitt tånegl sopp avhenger av alvorlighetsgraden av infeksjonen. Hvis infeksjonen er fanget tidlig nok, er det mulig å demme den av bare ved å klippe tåneglene og ved å praktisere forebyggende tiltak, som jevnlig iført ferske sokker og lar føttene til å puste. Hvis infeksjonen har spredt seg under nås området, men vil pasienter trenger å bruke muntlig eller aktuelle medisiner for å eliminere sopp. I ekstreme tilfeller vil Fotpleie anbefale fullstendig fjerning av spiker for å bli kvitt tånegl sopp. Blir dette alternativ bare nødvendig, men i det tilfelle at infeksjonen vil nesten helt sikkert føre til alvorlige komplikasjoner.

I mange tilfeller soppinfeksjoner begynner i de ytre kanter av naglene, slik at personer fysisk å skrape dem av med trimmeverktøyene. Kantene kan bli renset med desinfeksjonsmiddel og tørkes for å oppnå bedre resultater. Spiker sopp trives i varme, fuktige steder, og så det er helt nødvendig for å holde føttene kjølig og tørt for å bli kvitt tånegl sopp.

Hvis infeksjonen sprer seg under neglene og blir fysisk nås, vil pasienter trenger å bruke anti-fungal medisiner for å bli kvitt tånegl sopp. Fotpleie ofte foreskrive terbinafin eller itrakonazol, som begge er tatt muntlig. Medisinen gjør at rene, sunne spiker celler til å vokse og etter hvert erstatte infiserte negler over en periode på to til fire måneder.

I tilfeller hvor pasienter ikke er medisinsk skikket til å ta muntlig medisiner, kan leger foreskrive anti-sopp kremer for å bli kvitt tånegl sopp. Disse kremene er ofte foreskrevet sammen med urea lotions, noe som bidrar negler absorbere medisinen lettere. Pasienter bekymret for utseendet på sine negler under behandling kan velge å bruke spesial medisinert neglelakk for å bli kvitt tånegl sopp. Noen eksperter anbefaler hjem rettsmidler for eksempel bruke eple cider eddik eller sitrongress olje til den infiserte negler.

Soppinfeksjoner som setter pasientene i fare for mer alvorlige forhold, slik som cellulitt, kan kreve kirurgisk fjerning av infiserte negler. Når spikrene er fjernet, er området desinfiseres for å hindre ytterligere soppvekst. Dette er vanligvis brukt som en siste utvei løsning, men som det kan ta så lenge som et år for nye negler til fullt vokse tilbake.

Uansett hvilken behandlingsmetode som brukes, leger råder at individer unngå situasjoner som øker sannsynligheten for infeksjon. Føttene skal holdes behagelig tørr og bort fra overflødig varme. Enkeltpersoner bør ha sko som gir mulighet for tilstrekkelig ventilasjon av føttene, og sokker bør bare brukes én gang før vask. Føtter bør holdes borte fra mulige kilder til sopp, for eksempel gulv på offentlige dusjer og stillestående vann.

• Soppinfeksjoner som setter pasientene i fare for mer alvorlige tilstander kan kreve kirurgisk fjerning av den infiserte negler.
• Soppdrepende kremer kan brukes til å bekjempe tånegl sopp.
• Eple cider eddik er et populært alternativ til å behandle tånegl sopp.

Hvis du ønsker å bruke Listerine® for tånegl sopp, også kjent som onycomycosis, bør du først sette en liten bit i et basseng. Når du gjør dette, suge den berørte spiker i løsningen i 10 til 15 minutter. Du kan blande produktet med eple cider eddik hvis du liker. Det er også effektivt å ta en liten spiker børstet dyppet i denne væsken og skrubb området lett før du tar på sokker.

Tar en liten kar, legger akkurat nok Listerine® å være i stand til fullt ut å senke den berørte tå. Sug i opptil 15 minutter, og deretter tørke foten godt. Du må kanskje gjenta dette trinnet to til tre ganger om dagen før du ser resultater. Nøyaktig hvor mye tid du trenger for å fortsette behandlingen varierer fra person til person, men kan ofte være en periode på flere uker eller måneder.

Mange ganger kan eple cider eddik brukes i forbindelse med Listerine® for tånegl sopp. Dette er fordi eddik er tenkt å fungere som en exfoliant, fjerne skadet vev av tånegl lag på lag. Blande en løsning som er omtrent halvparten munnvann og halvparten eddik. Du kan deretter suge din tå i denne blandingen i ca 15 minutter. Når du har gjort det, ta en Emery bord og lett file bort deler av tånegl som synes å være peeling eller flasser.

I tillegg til å slikke føttene dine, kan du også skrubbe tånegl med en liten neglebørste. Du kan enten bruke rett munnvann eller en blanding av munnvann og eple cider eddik. Prøv å løfte tånegl litt for å la væsken siver under den når du bruker Listerine® på denne måten.

Du kan også være lurt å bruke Listerine® for tånegl sopp ved å dyppe en bomullsdott i dette produktet, og deretter bruke den til spiker selv. Du kan også suge en bomullsdott i dette produktet, og deretter legge den til det berørte tå med en bandasje eller medisinsk tape. Dette kan være et godt alternativ til soaking tå bør du være i stand til å gjøre det.

Herding onycomycosis kan ta være vanskelig å gjøre, selv om et behandlingsregime er strengt overholdt. Likevel, ved hjelp Listerine® for tånegl sopp normalt produserer resultater etter bare noen få bruksområder. Hvis du valgte å bruke denne munnvann å behandle tånegl sopp, bør du være flittig i å utføre behandlingen, så du kan være i stand til å kvitte deg med dette problemet uten å måtte ta medisiner som kan være skadelig for kroppen din.

• Antiseptisk munnvann kan være nyttig ved behandling av en tånegl sopp.
• Eple cider eddik kan brukes sammen med Listerine for behandling av tånegl sopp.
• En neglebørste kan brukes til å rense skitt og rusk fra tåneglene.
• Bomull baller kan bli dynket i Listerine.

I de fleste tilfeller innebærer den beste måten å velge en negl sopp kur søker en lege hjelp. Vanligvis vil en lege anbefale oral medisin for behandling av negl sopp. Sjeldnere, kan en lege anbefaler bruk av medisinert neglelakk eller soppdrepende kremer. Som et alternativ til reseptbelagte behandlinger, derimot, kan du vurdere å over-the-counter (OTC) produkter for håndtering av spiker sopp, men de ofte vise seg å være ineffektiv.

En av de beste måtene å velge en negl sopp kur innebærer et besøk for å se en medisinsk faglig. En lege vil vanligvis vurdere neglene for å finne ut om du har en negl sopp eller en annen infeksjon. Når du har fått en positiv diagnose av negl sopp, vil legen din sannsynligvis foreskrive en medisin for å behandle det. Mens han kan anbefale spesielle medisiner i et slikt tilfelle, kan du sammenligne dem basert på deres effektivitet og sannsynlighet for å forårsake bivirkninger.

Hvis du skaffer deg en negl sopp kur fra legen din, vil du sannsynligvis nødt til å ta en oral medisin. Det er mange muntlige medisiner legen din kan foreskrive, men terbinafin og itrakonazol er blant de mest foreskrevne medisiner for å håndtere negl sopp. Vanligvis disse medikamentene tillate deg å vokse i ny spiker som erstatter sopp-ridd negl. Du må kanskje ta en muntlig soppdrepende medisiner for to til tre måneder. Du har sannsynligvis wonâ € ™ t se resultatene av behandlingen før du har en betydelig ny spiker vekst, imidlertid.

Men generelt mindre effektive, kan legen din alternativt foreskrive en resept-styrke soppdrepende neglelakk for herding din negl sopp. Å bruke den, vil du vanligvis må male den infiserte spiker med den hver dag og frakk huden over området også. Ifølge enkelte rapporter, kan dette negl sopp kur hjelpe å tømme negl sopp i omtrent en yearâ € ™ s tid. I tillegg kan legen forskrive en aktuell lotion eller krem, men dette vil trolig bare være effektive i forbindelse med en oral medisin.

Det er et utvalg av over-the-counter (OTC) medisiner du kan vurdere når du prøver å oppnå best negl sopp kur. For eksempel kan du finne soppdrepende dråper som er annonsert som stand til å beseire negl sopp. Enkelte butikker selger også soppdrepende neglelakk, kremer, og kremer som du kan frakk neglene i et forsøk på å drepe soppen. Problemet med OTC-behandlinger er de ofte ikke effektive.

• En soppdrepende krem.

Bruk av blekemiddel for tånegl sopp er et middel som er ment å kvitte tå av infeksjonen. Det er en vanlig behandling blant de som leter etter et hjem rette for problemet. En blekemiddel løsning behandling kan være tidkrevende og ensformig, men er nyttig hvis det gjøres på den mest effektive måten å la blekemiddel for å trenge inn og drepe infeksjonen. Å bruke blekemiddel for å behandle tånegl sopp, sørg for å trimme og file neglen før du begynner behandlingen, forberede blekemiddel riktig og behandle de berørte spiker for riktig lenge hver dag.

Tånegl sopp, mindre ofte referert til som onykomykose, er en tilstand som påvirker negl av en eller flere av tærne. Det oppstår når huden på tærne og rundt negl er infisert med sopp, dermatofytter oftest; eller gjær, slik som Candida. Vanligvis når tånegl er infisert, vises først en liten hvit flekk under neglen og sprer seg til hele neglen seng til slutt. Soppen forårsaker vanligvis spiker å slå en kjedelig gulaktig skygge og å tykne. Til slutt blir infisert spiker grov og kan smuldre og bryte av, forlater en ubehagelig utseende.

Bleach for tånegl sopp er ment å drepe infeksjonen. Før du bruker blekemiddel, klippet kort den infiserte spiker og file ned neglene. Trimming og innlevering spikeren gjør det mer porøs og gir mulighet for blekemiddel løsning for å effektivt trenge negl å nå sopp. Etter klipping neglen og gjør den smidig, kan blekemiddel brukes.

Det er viktig å først fortynne løsningen som vil bli brukt for bløtlegging, fordi blekemiddel kan være skadelig når den er i direkte kontakt med huden. Kombinere en spiseskje av blekemiddel og en gallon (3,8 liter) med varmt vann gjør for en effektiv løsning. Etter at løsningen er riktig blandet, kan den brukes til å suge foten med den infiserte tånegl. Du kan suge den infiserte spiker i 20-30 minutter en gang om dagen eller i 15-20 minutter om morgenen og om kvelden for en to ganger daglig behandling.

Til syvende og sist bli kvitt soppen kan ta flere uker til noen måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av infeksjonen. Likevel er det viktig å være flittig i bruk av blekemiddel hver dag. Stoppe behandling eller irregulær bruk av blekemiddel for tånegl sopp kan gi rom for smitte til å komme enda sterkere tilbake.

Selv om blekemiddel for tånegl sopp kan være nyttig, er det mulig å redusere risikoen for en soppinfeksjon helt. Tånegl sopp trives i varme og fuktige omgivelser og finner det lett å leve på tåneglene, fordi de kan bli fuktig og varm fra seg sko. Holde tær tørre av seg sokker eller regelmessig tørke dem av når de blir for fuktig er metoder som kan brukes til å avverge sopp.

• Avhengig av alvorligheten av infeksjonen, å bli kvitt den funagl infeksjon kan ta flere uker til noen måneder.
• Bleach er vanlig å behandle tånegl sopp.
• Ved bruk av blekemiddel for å rydde opp tånegl sopp, bruk en skje med blekemiddel med en gallon av varmt vann.
• Kremer kan brukes til å motvirke tå sopp.

Den eneste velkommen slags sopp er sopp i din salat-og for mange sopp-haters, er ingen sopp god sopp. Alle vil være enige om at dette gjelder spesielt for tånegl sopp. Du kan fortelle om neglen er infisert av en gul eller brun misfarging som kan inkludere streker eller flekker. Spikeren kan bli tykk, overgrodd, og det kan være smertefullt å bruke sko. Neglen kan avgi en ubehagelig lukt. Mens noen infeksjoner er bare skjemmende, kan andre føre til alvorlige komplikasjoner som inngrodde tånegler som må rettes med kirurgi.

Du kan forebygge tånegl sopp ved å vaske føttene etter å ha besøkt offentlige steder som svømmebassenger (eller bære flip flops), regelmessig iført bomullssokker, grundig tørking føttene etter svømming eller bading, trimming neglene regelmessig, og unngå neglelakk. Men hvordan får du kvitt denne uvel sopp besøkende når du finner du har det? Plenty av over-the-counter medisiner kan gjøre utslaget, men mange naturlige rettsmidler fra det du allerede har lager i skap vil også fungere. Populære rettsmidler, i ulike påfunn og applikasjoner, inkluderer tea tree olje, eple cider eddik, sitrongress eterisk olje, olje av oregano, hydrogen peroxide, blekemiddel, destillert eddik, jod, Listerine, og Vicks Vaporub. De fleste av disse ingrediensene er sure, som fraråder soppvekst. Lengden av behandlingen varierer fra sak til sak, men sørg for at du fortsetter alle behandlinger minst tre uker etter symptomene har syntes å forsvinne. Prøv ett av følgende:

• Apple Cider Eddik: Bland like deler varmt vann og eple cider eddik i en hylle og suge spikeren i 15-20 minutter. Tørk med en hårføner. Exfoliate med grovmalt rismel og eple cider eddik (du kan også bruke en myk tannbørste). Bland like deler sitronsaft og olivenolje å massere over huden etter som en anti-sopp lotion.
• Listerine munnvann: Hell like deler munnvann og eddik i en kar og suge føttene i 20 minutter en gang om dagen. Du kan også blande små mengder væske og male spikeren med det, eller suge en bomullsdott i blandingen og legg over neglen. For større effekt, vikle spiker og bomullsdott med en liten bandasje og la i stedet for 45 minutter, deretter skrubb forsiktig området.
• Vicks Vaporub: Gni spiker med en sjenerøs dose to ganger daglig.
• Hydrogenperoksid: Fortynn og plassere på spiker to ganger om dagen.
• Tea Tree og Lavendel Olje: Bland like deler tea tree og lavendel olje på en bomullsdott; DAB under overkant av spiker og området rundt 2-3 ganger om dagen. Påfør om natten for å la på mens du sover (du kan bruke sokker for å holde oljen fra å gni på sengetøy). Det kan være lurt å vanne ut oljer i olivenolje hvis huden er følsom.
• Oregano Oil: Blend 2 dråper oregano olje med en teskje olivenolje og påfør blandingen daglig med en bomullsdott eller Q-tip.

Du kan også prøve å angripe soppen fra innsiden og ut med en diett høy i probiotika (yoghurt) og lav i sukker, i tillegg til noen av disse behandlingene. Mens noen tilfeller kan forsvinne i så lite som fire dager med disse hjem rettsmidler, kan andre ta opptil seks måneder. Du bestemmer selv hvor lenge du vil vente: Hvis hjemme rettsmidler ikke fungerer, kan du vurdere en over-the-counter produktet eller se en lege.

Tegnene på tånegl sopp, en tilstand offisielt kjent som onychomycosis, oftest inkluderer unormalt i farge eller integriteten til tåneglene. Typisk soppinfeksjon starter som en misfarging på kanten av tånegl som senere øker i areal med spredningen av soppen. Pasienter med denne tilstanden kan oppleve tånegl jevning, splitting, eller tap av hele neglen. De kan ha kløe eller smerter forbundet med infeksjon. En komplikasjon av å ha tånegl sopp kan omfatte utvikling av en hudinfeksjon kalt cellulitt, som kan gjenkjennes som en stripete rødt utslett.

Ofte de første tegn på tånegl sopp er unormalt i tåneglene. Pasienter kan merke en brun, gul eller hvit misfarging av neglen. Mange ganger misfarget flekk under tånegl først vises på kanten av neglen, og ut av alle tåneglene, er den store tånegl mest berørt først. Med tiden dette området av misfarging vokser over hele neglen og ned mot skjellaget. Fremme av stedet er vanligvis langsom, med økninger i størrelse bare tilsynelatende etter å overvåke tånegl i uker eller måneder.

I tillegg til misfarging av tånegl, kan andre tegn på tånegl sopp inkludere andre abnormiteter i utseendet på tånegl. Noen pasienter kan oppleve en fortykkelse av tånegl. De kan også legge merke til cracking, splitting, eller fliser seg. Dette skjer ofte når soppen destructs bærekonstruksjonen av tånegl, og dermed gjør det utsatt for mekanisk skade.

Progresjon av soppinfeksjon kan føre til andre tegn på tånegl sopp. Selv om utgangspunktet pasientene ikke rapporterer noe ubehag forbundet med sopp, med ytterligere vekst de kunne rapportere smerter i tånegl eller ubehag av huden rundt. De kan også legge merke til kløe i området rundt tånegl.

Hvis tånegl sopp forstyrrer nok av spiker senger underliggende tåneglene, kan pasientene miste tåneglene helt. Dette kan være en farlig hendelse fordi den kan eksponere underliggende hud utsatt for bakterier og andre patogener. Pasienter med diabetes som mister tånegler er særlig mottagelige for utvikling av cellulitt, som er en bakteriell infeksjon som påvirker kroppens vev underliggende hud. Appelsinhud kan identifiseres som en stripete rødt utslett som avanserer gjennom huden i en lineær måte.

Tånegl sopp er ofte forbundet med fotsopp, også kjent som tinea pedis. Begge tilfeller anses å være av soppinfeksjoner. De vanligvis er forårsaket av ulike typer sopp, imidlertid. Pasienter kan utvikle begge typer soppinfeksjoner samtidig på grunn av miljømessige forhold som fremmer infeksjon, som å gå rundt barbeint i fellesområder eller kontinuerlig iført lukket fuktige sko. Tegn på fotsopp kan inkludere hud kløe, hud flaking, og misfarging av huden, og det rammer oftest huden mellom tærne.

• Den store tånegl er vanligvis påvirket av tånegl sopp først.
• Tånegl sopp kan forårsake rødhet eller betennelse og smerte.
• Før du påfører en soppdrepende krem, sørg for at det er riktig for tilstanden den brukes til å behandle.
• Ubehandlet kan foten sopp kjent som fotsopp føre til tånegl sopp.

Mange naturlige rettsmidler for tånegl sopp bære soaking foten i eple cider eddik, sammen med andre ingredienser. En person kan også plassere noen dråper tea tree olje på det berørte området to ganger om dagen. Vicks® VapoRub® brukt på denne måten kan også være nyttig. God fot hygiene, kombinert med trimming og filing av negler på en jevnlig basis, er vanligvis nødvendig i de fleste metoder for behandling.

Mange personer rapporterer soaking den berørte foten i en løsning av eple cider eddik til å være spesielt nyttig. Dette kan gjøres i full styrke eller ved tilsetning av omtrent en kopp (0,24 liter) av dette produktet i et kar full av varmt vann.

Eple cider eddik kan også brukes sammen med andre ingredienser, som for eksempel Epsom salt eller Listerine® antiseptisk munnvann. En pasient kan legge noen dråper av en av disse produktene til en fot badekar, sammen med eddik. Det antas at eple cider eddik tjener til å eksfoliere den infiserte spiker, mens Epsom salt og Listerine® arbeid for å drepe soppen. En av disse naturlige rettsmidler for tånegl sopp kan gi resultater etter bare et par dager for noen mennesker.

Tea tree olje eller Vicks® VapoRub® er to naturlige rettsmidler for tånegl sopp som er relativt enkel å bruke. Dette innebærer vanligvis å plassere produktet på en bomullsdott og dabbing det på det berørte området. En liten kunne plasseres under tånegl også. Forsiktighet bør utvises for ikke å bruke noen av disse produktene til områder som har brutt hud, da det kan føre til irritasjon.

Personer som lider av denne lidelsen bør passe på å holde føttene spesielt rent. Dette gjelder uansett hva naturlig rettsmidler for tånegl sopp de kan velge å bruke. Generelt sett bør føtter være gjennomvåt en eller to ganger daglig og tåneglene arkivert med en disponibel Emery bord. Neglene bør klippes ofte for å fjerne infisert vev.

Naturlig rettsmidler for tånegl sopp kan ta flere uker eller måneder å fullstendig løse problemet. Det er derfor svært viktig at mennesker som lider av denne tilstanden være flittig i å holde seg med en behandlingsplan. Dette kan tillate dem å forbedre sine situasjoner uten medisiner som kan ha skadelige bivirkninger. Naturlig behandling kan til slutt positivt påvirke generelle helse og trivsel, samtidig som de sparer lider penger på narkotika og unngå potensiell kirurgi for å fjerne dårlig infiserte tånegler.

• Antiseptisk munnvann kan være nyttig ved behandling av en tånegl sopp.
• Mange hjem rettsmidler for tånegl sopp bære soaking foten i eple cider eddik.
• Eddik er et populært middel for tånegl sopp.
• Eple cider eddik er et populært alternativ til å behandle tånegl sopp.

Tånegl sopp, medisinsk kjent som onychomycosis, oppstår når en sopp festes til tåneglene og begynner å beite på en ingrediens som kalles keratin, som bidrar til å danne tåneglene. Symptomer på en tånegl sopp kan inkludere fortykkelse eller misfarging av de berørte tånegl, vond lukt, eller sprø negler som brytes lett. Naturlig, eller homøopatisk, kan kurer for tånegl sopp inkluderer bruk av aktuelle agenter som tea tree olje, livsstil endring, og endring i kostholdet.

Tea tree olje er en av de mest populære homeopatiske botemidler for tånegl sopp. Å bruke tea tree olje for dette formålet, mette en bomullsdott med tea tree olje og gni det berørte tånegl med bomullsdott. Dette gjøres vanligvis to ganger per dag, en gang om morgenen og igjen like før du går til sengs om kvelden. Dersom sterk lukt av tea tree olje er et problem, kan det blandes i like mengder med lavendelolje.

Bruken av eple cider eddik er også blant de mer populære homeopatiske botemidler for tånegl sopp. For å bruke denne metoden for behandling, er en vask eller bøtte fylt med like deler av eple cider eddik og vann. Plasser berørte foten eller føtter inne i bassenget og trekke i ca 15 minutter. Etter bløtlegging, bør tåneglene være klappet tørt. Hydrogen peroxide kan erstatte eple cider eddik og skal produsere de samme resultatene.

En pasta laget med gurkemeie pulver er blant mulighetene når de vurderer homeopatiske botemidler for tånegl sopp. For å gjøre dette lim, bare blande litt vann i gurkemeie pulver til en tykk pasta er dannet. Sjenerøst bruke lim til de berørte tånegl og la pastaen tørke. Når pastaen har tørket, skyll av lim og forsiktig tørke foten.

Endringer i kostholdet kan vise seg å være nyttige homeopatiske botemidler for tånegl sopp. Matvarer som kefir og yoghurt er kjent som probiotika og kan bidra til å fjerne soppen fra kroppen. Forbruker minst en porsjon av disse matvarene daglig kan vise seg å være nyttig.

Livsstilsendringer er viktige homeopatiske botemidler for tånegl sopp og er gunstig for å hindre spredning av soppen til andre. For eksempel bør personlige elementer som håndklær eller sko ikke bli delt, spesielt med noen som kan ha en tånegl sopp. Føttene skal alltid vaskes og tørkes ordentlig etter å ha besøkt offentlige steder som svømmebassenger eller dusjer. Hygiene kan bidra til å hindre utvikling av tånegl sopp, selv om føttene har kommet i kontakt med soppen.

• Gurkemeie kan gjøres om til et lim som et homøopatisk middel for tånegl sopp.
• Eple cider eddik er et populært alternativ til å behandle tånegl sopp.
• Probiotiske yoghurt kan bidra til å fjerne sopp fra kroppen.

Den beste rette for tånegl sopp vil trolig avhenge av en persons budsjett og alvorlighetsgraden av infeksjonen. Naturlig rettsmidler, aktuelle behandlinger, muntlige medisiner og selv kirurgi kan være løsninger på vanskelige tånegl sopp infeksjoner. Som særlig rette for tånegl sopp er valgt vil ofte påvirke suksessraten av tånegl sopp fjerning. Velge riktig tånegl sopp fjerning behandling er ekstremt viktig hvis en pasient ønsker å se forbedring innen en bestemt tidsperiode.

Naturlig rettsmidler for tånegl sopp florerer. Deres virkning er imidlertid tvilsom. Resultater med slike behandlinger kan variere og kan avhenge av den enkelte. De kan også kreve mer behandlingstid enn sine reseptbelagte kolleger. Tea tree olje er en av disse populære naturlige behandlinger, og mange rapporterer å se forbedrings mange måneder etter første behandling.

Aktuell tånegl sopp behandlinger er trolig den vanligste. Lakker kan geleer og kremer som er brukt til spiker ofte hjelpe behandle en infeksjon. Disse behandlingene er vanligvis reservert for tånegl sopp infeksjoner som er mild, fordi suksess med aktuelle behandlinger er sjelden med mange mennesker. Dette er fordi penetrasjon nødvendig for den anti-fungal medisiner til arbeid ikke er sannsynlig å bli oppnådd uten å manipulere spiker gjennom profesjonell sliping, boring eller kirurgi.

Noen tånegl sopp infeksjoner kan kreve bruk av muntlig reseptbelagte medisiner. Disse medikamentene kan klare opp tånegl sopp, men de kan også utgjøre en risiko for skade på leveren. Det anbefales å sjekke tilstanden til en pasient leveren før du starter disse medikamentene.

Kirurgi er ofte en siste utvei for de som er ute etter en løsning for tånegl sopp. Fjerning av hele tånegl kan være kostbart og kan skape ubehag for en pasient. Tånegl fjerning regnes for å være et middel for tånegl sopp bare når soppen ikke har respondert på andre behandlinger. Å være en kandidat for tånegl fjerning, pasienter også som regel å oppleve problemer på grunn av formen og størrelsen på deres tånegl.

Det er viktig å innse at tånegl sopp infeksjoner kan trenge opptil seks måneder med behandling før de blir ryddet opp. Av denne grunn, vil folk som lider av tånegl sopp har til å utøve aktsomhet når du forsøker å bruke en tånegl sopp kur. Stoppe behandling før den rette for tånegl sopp arbeider kan føre til sopp som gjenstår på spikeren. Det er ikke uvanlig for behandlinger for å vare i seks måneder eller et år.

• Sopp tånegl infeksjoner kan ta opptil seks måneder å gro.
• Tånegl sopp kan kreve muntlig medisiner.
• Kremer kan brukes til å motvirke tå sopp.

Tånegl sopp er en sopp som kan kolonisere en eller flere tåneglene, forårsaker en infeksjon. En rekke sopparter vokser på eller i tånegl, inkludert de samme arter som forårsaker soppinfeksjoner andre steder på kroppen. Onychomycosis, som soppinfeksjon i tåneglene er kjent, er vanligvis en kronisk tilstand, og det kan være svært vanskelig å behandle, vanligvis tar uker eller måneder å rydde opp selv med ekstremt aggressiv medisinering.

Folk kan plukke opp tånegl sopp i en rekke steder. Sopp som varme, fuktige miljøer, noe som gjør gymsaler, garderober, og offentlige bassenger populære stedene for sopp som vil infisere spiker. Folk kan også utvikle onychomycosis som et resultat av seg sko som ikke tillater føttene til å puste, og soppen kan bli plukket opp mens du går barbeint i en rekke miljøer. Deling sko med folk som har soppinfeksjoner kan også føre til at infeksjonen sprer seg.

Som soppen vokser, spiker vanligvis blir tykkere, og det kan slå hvit, gul eller grå. Det er vanlig å se endringer i teksturen som skarpe rygger i neglen, og spikeren kan også bli veldig sprø eller smuldrete. I noen tilfeller, tånegl sopp infeksjoner føre til tap av en tånegl, noe som kan være svært smertefullt. Hvis infeksjonen ikke blir behandlet, vil spikeren vokser i bli infisert med rest sopp.

Soppdrepende medisiner kan brukes direkte til tånegl å behandle en tånegl sopp infeksjon. Det kan også være nødvendig å forkaste gamle lukket toed sko og sokker, som soppen kan bli fastlåst og umulig å bli kvitt. Under healing prosessen, har på seg åpne toed sko som gir rikelig med lys og luft å sirkulere rundt tånegl anbefalt, som er iført sandaler i delte offentlige rom der folk kan gå barbeint for å unngå passerer soppen videre til andre.

Folk kan redusere risikoen for å plukke opp tånegl sopp ved å alltid bruke sko på steder som garderober og offentlige dusjer, og ved å sørge for at deres sko passer ordentlig. Mens det er helt trygt å ha lukket toed sko, er det en god idé å alltid bruke friske sokker, og å endre sokker når de blir skitne eller fuktig. Det hjelper også å bruke sandaler nå og da for å la tærne å puste. Holde føttene tørre og rene vil også bidra til å kutte ned på sjansen for å utvikle en soppinfeksjon.

• Sunn tåneglene.
• Som soppen vokser, tånegl vanligvis tykner og blir misfarget.
• Tånegl sopp kan forårsake rødhet eller betennelse og smerte.
• Tånegl sopp kan inngås ut av garderoben etasjer.
• En soppdrepende krem.

Du kan utvikle blemmer (en liten opphoping av vann eller blod under huden) fra dårlig montering sko eller sokker, sømmer inni skoene dine, eller friksjon mot bunched opp sokker. Små, dype blemmer og store blemmer er vanligvis smertefulle og kan bli store problemer hvis de fører til infeksjon. De kan også holde deg av dine føtter og banke deg av din trening rutine for dager om gangen.

Nesten hver løper lider av blemmer på et eller annet tidspunkt, men de bør behandles seriøst. Hereâ € ™ s hvordan å behandle dem:

1. Rengjør området rundt blisterpakningen, fortrinnsvis med jod alkohol eller en annen løsning med evne til å drepe bakterier.
2. Sterilisere en nål i kokende vann.
3. Pop blemme med nålen og trykk forsiktig på blister (med rent gasbind) for å drenere væske inni.

   Dette trinnet bør lette ubehag.

4. Påfør salver eller salver som beskytter mot smitte.
5. Dekk blemme med en ren plaster, for eksempel en Band-Aid eller Second Skin.

Hvis du mistenker at blemme er infisert (det throbs smertelig og ser rød og hoven), deretter oppsøke lege umiddelbart.

Behandling for en delvis fremre korsbånd rive ofte, men ikke alltid, involverer kirurgi. Den fremre korsbånd (ACL) er avgjørende for stabiliteten i kneleddet; når den er skadet, blir kneet ustø. Om en pasient trenger operasjon avhenger av hvor ustabil felles er, alder på pasienten, og hans eller hennes nåværende form. Konservativ behandling, når kirurgi ikke er nødvendig, innebærer hvile slik at ACL å helbrede samt rehabilitering øvelser.

Dersom ACL er delvis revet, må en beslutning om å bli gjort om hvorvidt behandling er invasiv eller konservativ. En ortoped kan hjelpe pasienten til å bestemme med en rekke forskjellige teknikker. Den primære faktor for å avgjøre om kirurgi er nødvendig er kneet stabilitet.

Det første trinnet i behandlingen av en delvis fremre korsbånd tåre er å vurdere kneet. Det finnes flere tester, blant annet Lachman test og MR, noe som kan gi informasjon om hvor dårlig skadet ACL er. Den Lachman test, der patella dreies for å sjekke stabilitet, er en av de beste måter å diagnostisere problemet. Tester som disse kan hjelpe en ortopedisk kirurg for å komme til en konklusjon, men det er alltid et element av personlig mening involvert i prosessen.

Det finnes en rekke andre Issos å vurdere når du bestemmer hvordan du skal behandle en delvis fremre korsbånd tåre. Hvis pasienten er kun involvert i lett fysisk aktivitet, kan ACL rekonstruksjon være mindre viktig. Avhengig av omstendighetene, yngre folk som følger et rehabiliteringsprogram er mest sannsynlig å bli tilbudt kirurgi. En kirurg kan også anbefale en utforsk artroskopi for å sjekke skadene på ACL før gjenoppbyggingen foregår.

Hvis en kirurg bestemmer at en pasient ikke trenger kirurgi for en delvis fremre korsbånd tåre, er det fortsatt viktig å følge en konservativ behandlingsopplegg. Hvile, is og kompresjon er i utgangspunktet viktig å redusere hevelse. En fysioterapeut kan også gi en rekke styrke trening for musklene rundt kneet fordi dette kan bidra til å begrense kraften overføres gjennom felles.

Grunnen til at kirurgi for en delvis fremre korsbånd tåre unngås når det er mulig skyldes risikoen forbundet med prosedyren. Utvinning fra ACL rekonstruksjon kirurgi kan ta lang tid, og det finnes en rekke andre farer. Likevel, hvis kneet er svært ustabil, kirurgi kan være det eneste alternativet. Før operasjonen er utført, er det viktig for pasienten å få kneet så sterk som mulig - uten å gjøre tilstanden verre - fordi dette kan redusere restitusjonstid.

• En pasients kondisjon er en faktor i å bestemme hvorvidt kirurgi er nødvendig for en delvis fremre korsbånd tåre.
• Behandling for en delvis fremre korsbånd tåre innebærer ofte kirurgi.
• ACL er den mest skadde leddbånd i kneet.
• Den fremre korsbånd (ACL) er avgjørende for å holde kneet stabilt og balansert.

Knesmerter er et vanlig problem, spesielt blant idrettsutøvere og de som er overvektige. Tilstanden kan ha mange mulige årsaker. Heldigvis kan man behandle kneet leddsmerter hjemme hvis saken er mild. For mer alvorlige tilfeller, en lege vanligvis kan hjelpe.

En skade i kneet for eksempel under en bilulykke eller en sportsbegivenhet er en vanlig årsak til smerter i kneet. Dessuten kan du også skade kneet hvis du faller i en vanskelig posisjon. Knærne kan ganske enkelt bli dårligere på grunn av den naturlige aldringsprosesser, så vel.

De spesifikke symptomer på kne leddsmerter vil variere avhengig av den eksakte årsaken til skaden. For eksempel, hvis du har en leddbåndsskade, kan du høre en smellende lyd. Du vil sannsynligvis være i stand til å plassere mye vekt på den skadde kneet. En seneskade kan føre til hevelse og en manglende evne til helt rette ut kneet.

Du kan også ha bursitt, som er betennelse i bursa. Bursa er sekker fylt med væske som fungerer som puter for din kneleddet. Hvis de blir betent, vil du sannsynligvis oppleve rødhet og hevelse i kneet, samt stivhet og smerte når du flytter. Bursitt kan også resultere i en feber hvis bursa blir smittet.

Det er andre mulige årsaker til smerter i kneet, som for eksempel leddgikt. Hvis din smerte er alvorlig, vedvarende, og du ikke klarer å bære vekten på kneet, se en lege. Du bør også oppsøke lege umiddelbart hvis du har feber, hevelse, eller kneet vises deformert.

Legen din kan utforske alternativer med deg om hvordan du skal behandle kneet leddsmerter. Han vil trolig anbefale at du bruker en spenne eller en kompresjon vikle å bidra til å lette smerter under gange. Hvile fra fysisk aktivitet og holde kneet høyt kan også hjelpe. Legen din kan anbefale at du bruker en ispose på kneet i ca 20 minutter for å lindre smerter og betennelser.

Spør legen din om smertestillende medikamenter, også. Over-the-counter medisiner som paracetamol kan være prøvd først. Hvis dette ikke er sterk nok til å kontrollere smerte, kan legen forskrive en smertestillende, for eksempel resept-styrke naproxen. Vurdere mulige bivirkninger før du tar noen medisiner.

I tillegg til muntlig medisiner, kan du også be legen din om injisert narkotika. En injeksjon av et kortikosteroid medisiner kan redusere betennelse og smerte. Enkelte lokale salver, som for eksempel de som inneholder capsaicin, kan også gi smertelindring.

Du bør kanskje vurdere å arbeide med en fysioterapeut for å behandle kneet leddsmerter. Fysioterapi kan hjelpe rehabilitere en skadet kneet ved å forbedre styrken i musklene rundt kneet. Det kan også hjelpe deg med å gjenvinne stabilitet og range-of-motion.

Hvis disse tiltakene ikke er nok til å behandle kneet felles smerte og helbrede den skadede kne, må du kanskje vurdere kirurgiske alternativer. En lege kan hjelpe deg å avgjøre den kirurgiske tilnærming som vil fungere best for deg. Dette avhenger vanligvis av alvorlighetsgraden og typen av skade. Noen ganger kan kirurgi være i stand til å reparere skader på kneet. Ellers må du kanskje vurdere en delvis eller total kneprotesekirurgi.

• Fysioterapi kan hjelpe lindre leddsmerter.
• En ispose, noe som kan redusere smerter i kneet.
• Smertestillende medikamenter kan hjelpe med knesmerter.
• Komprimering wraps kan bidra til å lette kne leddsmerter.
• Oral smertestillende medikamenter kan gi lindring leddsmerter.
• Kremer med capsaicin, et kjemikalie som gir rød paprika sin varme, kan brukes til å lindre leddsmerter.

Sommer forkjølelse er like upraktisk som de er irriterende, spesielt når de forstyrrer ferier, helgeturer og friluftsliv. Når det er en vakker utenfor og du sitter fast inne med en sommer kaldt, du ønsker å erobre din sår hals, nysing, rennende nese, feber og hoste raskt slik at du kan komme tilbake til hva sommeren egentlig dreier seg om: moro i solen !

Når jeg prøver å behandle din sommer kaldt, holde noen betraktninger i tankene, for eksempel hvordan du kan fortelle forskjellen mellom en sommer kald og en vinterkulda.

Forskjellen mellom sommer og vinter forkjølelse

Mens sommer- og vinter forkjølelse kan føles annerledes på grunn av den tiden av året vi kontrakt dem, er bunnlinjen begge er forårsaket av samme type virus. Og virus, dessverre, kan ikke behandles med antibiotika. Begge typer forkjølelse er oftest kontrakt med en person plassere sine infiserte hender til deres øyne, nese eller munn.

Den største forskjellen mellom sommer og vinter forkjølelse er hvordan vi reagerer på dem. Om vinteren er vi naturligvis mer akseptere av å bo under dyna og spise kyllingsuppe i et forsøk på å behandle våre forkjølelse. Det er lettere sagt enn gjort i sommermånedene når lite league spill, bassengfester og bakgård griller er i full gang.

Komme over en sommer kald

Varigheten av en kald avhenger av kroppens immunsystem, som er avhengig av maten vi spiser, væsker vi drikker, og de aktivitetene vi deltar i. Du kan forbedre sjansene dine for en raskere bedring ved å følge noen prøvde og sanne gode råd - Mamma virkelig vet best!

1. Vask hendene ofte.

   Bakteriene spres fra en smittsom person til en frisk person typisk for hånd, enten direkte eller indirekte. Din største forsvar er å vaske hendene flere ganger om dagen med varmt såpevann.

2. Hold hånden sanitizers hendig.

   Når du vasker hendene dine er ikke et alternativ, hånd sanitizers er det nest beste. De er spesielt praktisk på steder som dagligvarebutikker, legekontorer, arbeidsplasser, og klasserom.

3. Drikk rikelig med væske.

   Selv om du ikke kan tømme en kald ut av systemet, drikkevann og andre væsker, som appelsinjuice, vil bidra til å forhindre dehydrering og opprettholde kroppens væsker.

4. Rest.

   Det er lettere sagt enn gjort i sommer, men for at kroppen din å komme seg fra et virus, må du få nok hvile.

5. Bruk litt tid utendørs (men begrense anstrengende aktivitet).

   Vi er mer sannsynlig å få en kald i innendørs heller enn utendørs. Innendørs, klimatiserte miljøer og trange lukkede rom, for eksempel fly, posere mange virus-deling risiko og til slutt øke sannsynligheten for å bli forkjølet. Det er derfor litt tid å slappe av i solen kan være bra for deg. Hvorfor? Fordi solens ultrafiolette stråler kan drepe kalde virus, akkurat som ultrafiolett lys kan drepe overflate bakterier.

6. Behandle symptomene

   Mens det er ingen kur for forkjølelse, det er mange over-the-counter behandlingstilbud tilgjengelig for å lette symptomer, inkludert hoste suppressants, feber reduksjonsgir, og nese decongestants.

   Ifølge US Food and Drug Administration, de fleste problemer med kalde medisiner oppstå når mer enn det anbefalte beløpet er brukt, det er gitt for ofte, eller mer enn ett hoste og forkjølelsesmedisin som inneholder det samme virkestoffet som blir brukt.

7. Dra nytte av fruktene av sesongen.

   Spise frukt og grønnsaker som er rike på vitaminer og næringsstoffer vil bidra til å øke kroppens immunsystem. I tillegg til å være naturlig bra for deg, de er deilig - spesielt når i sesongen!

Når youâ € ™ re en fotballspiller, youâ € ™ ll erfaring nakkesmerter før eller senere. Smerten kan være forårsaket av overskriften ballen feil eller for hardt, eller du kan skade nakken på annen måte. Uansett hvordan du skade nakken, vil du smerten til å gå unna raskt.

Hvis du opplever alvorlige nakkesmerter etter trening eller et spill, sjekk med legen din umiddelbart. Også oppsøke lege hvis du har konstant eller periodisk nakkesmerter.

Du kan først oppleve ubehag i halsen når musklene i nakken, øvre del av ryggen, og / eller skuldre får stramt. Du kan måle hvor tett nakkemusklene er ved å trykke på en finger inn i området mellom skulder og nakke; hvis thereâ € ™ s svært lite gi, musklene er stramme.

Den beste måten å avlaste tetthet i halsen er å forsiktig strekke musklene. Hvis musklene er stramme til høyre, sakte bøye hodet og nakken til venstre mens du strekker høyre arm ned og ut til siden. En mild massasje kan også bidra til å lette spenninger i nakke og skulder muskler.

Mange ganger is anvendes for å behandle skade. Men ISNA is € ™ t anbefales for nakkesmerter fordi kulde kan føre til at musklene til spent opp enda mer. I stedet gjelder fuktig varme med en varm vaskeklut eller et bad i en badestamp.

Like det eller ikke, skader er en del av fotball (og alle idretter). Ice er ofte brukt som en del av førstehjelps RICE metode for å redusere hevelse etter et blåmerke, etter å trekke eller anstreng en muskel, eller etter spraining eller bryte et bein. Sjekk ut denne videoen for å finne ut hvordan man skal behandle en skade ved bruk av RICE-metoden (og selv om videoen viser en basketballspiller, er teknikken den samme for enhver utøver, fotballspillere inkludert).

RICE står for

• R = Rest
• I = Ice
• C = Komprimer
• E = Elevate
• Resten taler for seg selv. Spilleren ikke? € ™ t flytte i det hele tatt.
• Ice må brukes riktig. Å stoppe eller begrense blodstrøm og smerte, bør du plassere knust is i en dobbel plastpose, et vått håndkle eller en is pose. Pakkisen bør forbli på skaden i 15 minutter av hver våkne time for de første 24 til 72 timer, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden og hvor raskt hevelsen avtar.
• Deretter må du komprimere skaden. Når du er ferdig med isen, erstatte den med et elastisk sjal. Hvis du er innpakning en skadet beinet eller armen, starte på plass mest avstand fra hjertet og jobb deg mot hjertet i et kryss og tvers mote. Tær og fingre av den skadde spilleren bør være litt utsatt, slik at du kan se for hud misfarging.
• Du bør heve den skadde armen eller beinet over hjertenivå for de første 24 til 72 timer. Du bør gå til en lege hvis hevelse fortsetter.