hvordan bleke hår med hydrogenperoksid

Lightening håret bør generelt gjøres av en salong profesjonell, men hvis du ønsker å bruke blekemiddel for å lysne håret hjemme, finnes det måter å gjøre det. En måte er å bleke håret med blekemiddel, selv om denne tilnærmingen er mislikt på grunn av skade kan det gjøre med håret. Ved hjelp av blekemiddel for hår er en risikabel prosess når det involverer bruk av vanlig husholdning rengjøring blekemiddel. Det er gjort for å lette mørkere hår, men er ikke anbefalt for nyanser lysere enn lys brun.

Et par dager før du bruker blekemiddel, ta 0,25 ss (3,69 ml) av blekemiddel og kombinere det med 0,25 kopp (ca 59 ml) av sjampo. Omrør denne blanding sammen med en skje. Plast skjeer er generelt anbefalt fordi blekemiddel kan føre til oksidering å skje i metall skjeer.

Strippe alle tidligere farge behandlinger fra håret ditt. Et par dager før du begynner å bleke håret med blekemiddel, bruk en liten mengde av blekemiddel blandingen på en umerkelig hårstrå. Dette vil hjelpe deg å finne ut hvordan håret ditt vil reagere på den bleike og hvilken farge håret du vil ende opp med etter behandlingen. Skyll håret grundig etter et minutt eller to og tørk det å se fargen. Mørkere nyanser av hår kan bli oransje i stedet for blonde med tillegg av blekemiddel.

Du kan også være lurt å plassere en liten dråpe av blandingen på albuen eller bak øret, hvor det ikke kan bli lagt merke til. Dette vil hjelpe deg med å måle hudens reaksjon til blandingen. Hvis huden din ikke er veldig irritert av blandingen, kan du være i stand til å fortsette å bleke håret med blekemiddel. Bleach er svært etsende, skjønt, så de fleste vil oppleve kløe eller brenner; se nøye etter tegn på mer farlige allergiske reaksjoner, som vil bli oppført på blekemiddel flaske, og ta kontakt med Giftinformasjonen hvis du observerer noen.

Når du begynner å bleke håret med blekemiddel, bruk en kam for å bruke blekemiddel til håret ditt. Mens du gjør dette, må de klærne du har på deg og håndklær du bruker kan kastes, fordi blekemiddel vil misfarges dem. Bruk vernebriller for å hindre blekemiddel fra å komme i øynene; blekemiddel kan føre til at du gå blind hvis det blir i øynene dine. Etter at blandingen er påført, la blekemiddel i for bare noen få minutter, ser det endre fargen på håret ditt som du gjør. Ikke la den i for lenge, fordi det kan føre til alvorlig skade på håret ditt.

Skyll blekemiddel ut ved å sette hodet under kranen av enten badekar eller vask. Ikke komme inn i dusjen; du ønsker ikke blekeblanding for å få hele kroppen din. Fortsett å skylle håret grundig i 10 eller 15 minutter, og deretter bruke vanlig sjampo og vask håret et par ganger. Du kan også være lurt å blande litt eddik på med sjampo for å stoppe blekeprosessen helt.

Pleie håret hver dag for de neste par ukene for å begrense mengden av skade bleike årsaker. Hvis håret ditt blir oransje i stedet for blonde, ikke umiddelbart begynne å bleke håret med blekemiddel igjen. Dette kan føre til mye skade på håret ditt. I stedet, ta kontakt med en profesjonell på de neste skritt å ta.

  • En hår bleking kit.
  • Lightening håret bør gjøres av en salong profesjonell.
  • Ved hjelp av husholdning rengjøring blekemiddel for å bleke håret ditt er ansett som en risikabel prosess.
  • Når bleking hår, er det nødvendig å bruke hansker for å beskytte hendene.

Quicken 2010 kommer med en hendig, kraftig Skatt Planner. Skatte Planner hjelper deg lage et presist anslag av de skatter som du skylder. For å bruke Skatte Planner, gjør du følgende:

  1. Vis Skatt Planner.

    Klikk på kategorien Planlegging. Klikk på Skatte Verktøy. Velg Skatte Planner kommandoen. Quicken viser Skatte Planner vinduet. Å gå forbi den innledende informasjon, klikk La oss komme i gang, og deretter klikker du Neste. Quicken viser andre siden.

    Quicken kan vise en dialogboks som spør om du vil lære hvordan TurboTax kan hjelpe med helårs skatteplanlegging. Klikk på Nei hvis du ser denne meldingen.

  2. Kontroller skatteåret og innlevering status.

    I øvre venstre hjørne av Skatte Planner vinduet, merker at årets skatt (merket Year) og innlevering status (merket Status) vises. Dette er sannsynligvis riktig. Quicken kan gjette år ved å se på datamaskinens klokke. Det bestemmer innlevering status basert på informasjon som du gir når du setter opp Quicken.

    Hvis en av disse biter av informasjon er feil, klikker du på Year eller Status hyperkobling. Hyperkoblinger er de biter av tekst langs venstre kant av Skatte Planner vinduet. Quicken viser Skatt Planner Alternativer tekstbokser, som lar deg spesifisere skatteåret og innlevering status og velge en Scenario.

    En Scenario er bare et sett av skatteinnganger. Du kan bare ha én Scenario. Eller du kan ha flere scenarier basert på ulike gjetninger om din inntekt og fradrag.

  3. Inn lønn som du og din ektefelle forventer.

    Klikk på Lønn hyperkobling. Deretter, når Quicken viser Lønn tekstbokser, skriver din lønn, og hvis du er gift, de av din ektefelle. Quicken utgjør din lønn og deretter gjør en første grov beregning av beløpet du skylder i skatt. Selvfølgelig trenger Quicken å samle noen flere data før dette tallet er korrekt, så ikke frik ut ennå.

    Du kan gå til neste sett med innspill tekstboksene ved å klikke på Neste hyperkobling og til forrige vindu av input tekstbokser ved å klikke på Forrige hyperkobling. Neste og Forrige hyperkoblinger vises nær bunnen av Skatte Planner vinduet. (Du må kanskje bla ned for å se dem på datamaskinen.)

  4. Tast inn andre inntekter du har fra renter, utbytte, gevinst, og så videre.

    Å spille inn den andre inntekter som du må betale skatt på, klikker du på interesse / Utbytte Inc, business inntekt, salgsgevinster, og andre inntekter hyperkoblinger og gi de opplysninger som Quicken forespørsler. Noen av disse tallene er ganske lett å gjette. Noen av dem er det ikke. Du kan også se på fjorårets selvangivelse eller ved årets oppdatert informasjon du allerede har samlet inn ved hjelp av Quicken.

  5. Identifisere eventuelle tilpasninger i brutto inntekt.

    Klikk på Justeringer hyperkobling og deretter, ved hjelp av Justeringer til inntekt tekstbokser, identifisere eller anslå eventuelle justeringer av brutto inntekt som du vil ha. De fleste mennesker gjør bare én justering - bidrag til en egenandel IRA.

    Selvstendig næringsdrivende, men også vanligvis har flere andre justeringer, halvparten av sin egen bedrift skatt (som Quicken beregner og går automatisk), en del av en eventuell helseforsikring betalt, og Keogh og september pensjonsinnskudd.

  6. Beregne din spesifisert fradrag.

    Klikk på Fradrag hyperkobling og deretter bruke Standard og spesifisert Fradrag tekstbokser for å estimere dine fradrag for utgifter, for eksempel statlige og lokale skatter, boliglån interesse, og veldedige bidrag. Alternativt, hvis du vil sannsynligvis eller muligens bruke standardfradrag, nøye kontrollere noen av boksene som Quicken bruker for å bestemme hvilken standard fradrag du bør bruke.

  7. Fortell Quicken hvor mange personlige fritak du hevder.

    Klikk på Unntak hyperkobling og deretter angi antall forsørges du hevder på din retur. Grunnregelen er at du får en dispensasjon for hver person i familien din (du, din ektefelle hvis du innlevering i fellesskap, og barna dine) så lenge de lever i huset.

    Ting blir vanskelig hvis du har shirt-tail slektninger som bor på huset ditt, hvis barna bor borte fra hjemmet eller er gift, eller om noen av barna i huset har skilte foreldre. Hvis du har spørsmål fordi en av disse situasjonene høres litt kjent, få IRS Instruksjonene og lese en del om hvem som er og ikke er en avhengig.

  8. Indikere om du skylder noen andre skatter eller ha skattefradrag du kan bruke til å redusere skatter.

    Klikk Andre Skatt, Credits hyperkobling og deretter bruke Andre Skatter og Studiepoeng tekstbokser for å beskrive noen av de føderale skatter du vil betale i tillegg til den vanlige føderal inntektsskatt.

    De andre skatter inkluderer vanligvis bare to skatter: selvstendig næringsvirksomhet skatt (som er den skatten som selvstendig næringsdrivende betale i stedet for Social Security og Medicare skatt), og i spesielle tilfeller, den alternative minimum skatt. En haug med forskjellige skattefradrag eksisterer. Du kan se på dine tidligere års avkastning for å se om de gjelder i din situasjon.

  9. Oppgi eventuelle beregnet skatt du har betalt eller noen føderal inntektsskatt din arbeidsgiver har unndratt fra lønnen din.

    Klikk på Tilbakeholdelse hyperkobling og bruke Tilbakeholdelse tekstbokser for å registrere hvor mye penger du har betalt gjennom tilbakeholdelse. Deretter klikker du på moms betalinger hyperkobling og bruke Estimerte moms betalinger tekstbokser for å registrere hvor mye du har betalt i estimerte skatteinnbetalinger og å gjette hvor mye du må betale i de kommende månedene.

  10. Tilbake til Skatte Planner Oppsummering og gjennomgå Quicken programmets beregninger.

    Klikk på Skatte Planner Oppsummering hyperkobling og gjennomgå beregningene som Quicken gjør. Quicken anslår den totale skatten du betaler (som er nyttig og interessant i seg selv), estimert refusjon eller betaling du må gjøre, og din marginal skattesats.

Hvis du ønsker å skrive ut en kopi av Skatte Planner informasjon og beregninger, klikker du Skriv ut (i øvre høyre hjørne av vinduet).

Hvis du noen gang har jobbet i en bar, vet du at de som kjører baren er det godt før og etter åpningstider. Hvis baren er åpen fra kl 11 til 2 am, for eksempel, er noen sannsynligvis det mellom klokken 8 og 3 am på et minimum, 19 timer i døgnet.

Det er den best-case scenario. Hvis en rør sprekker, en kjøligere bryter ned, eller et toalett ryggen opp, blir dagen betydelig lengre, umiddelbart. Så naturlig, som eier av baren, er det du som må forholde seg til alle disse uforutsette hendelser uansett hvilken tid på dagen eller natten. Og husk, det er på toppen av å kjøre hver dag, normal ting av baren.

Hvis du er en eier eller leder, vil du jobbe 70 til 80 timer i uken, kanskje mer når du får din bar oppe og går. Mange små bedriftseiere fungere like mye. Den største utfordringen er vanligvis ikke hvor mye du jobber, men når du arbeider.

Hvordan å feire spesielle begivenheter med familie og venner

Den tøffeste tingen om å opprettholde dine relasjoner i denne bransjen er å balansere arbeidsordning med alle de spesielle arrangementer som finner sted i livet ditt. Når folk feirer, de ofte ser til deg å underholde dem, vert for dem, og generelt sørge for at de har en god tid. Så, hvis du hjelper dine beskyttere feire, hvordan er din egen familie feire?

Finne måter å feire spesielle anledninger er ikke umulig i baren virksomhet. Her er noen måter som er nyttig:

  • Kommunisere med familie og venner. Forstå deres forventninger og dele dine med dem.
  • Hold en mester kalender lagt ut for alle å se. Skriv ned alt du kan, slik at alle vet hvem som er hvor, når og hvorfor.
  • Når du er sammen med din familie, være med familien Vær fullt tilstede -. Sinn, kropp og sjel. Hvis du er distrahert tenker om virksomheten din, kan du like godt bare gå til baren.
  • Planlegg din egen familie feiringer før eller etter den tradisjonelle datoen for å omgå arbeidsordning. Hvis partneren din fødselsdag faller på Super Bowl søndag (og din bar er slamming opptatt, så du kan ikke bli borte), ta henne ut for en spesiell middag på forhånd for å feire hennes spesielle dag.

Hvordan få støtte fra familien din

Støtte fra familien er viktig i enhver bedrift. Men i baren virksomhet, er det avgjørende. Til syvende og sist, du velger et yrke som tar deg bort fra din familie mange timer i uken, ofte på spesielle tider i livet, som helligdager. Du også endre din definisjon av normal når det kommer til å tilbringe tid med familie og venner.

I stedet for å være off på lørdager som vanlige mennesker, for eksempel, kan du regelmessig være av på mandager. Hvis du har en familie eller vurderer å starte en, sørg for at partneren din forstår konsekvensene som din karriere valg kan ha på familielivet.

Den rette tilnærmingen kan gjøre hele forskjellen. Du kan skifte familie dager rundt og lage din egen "vanlig" timeplan. Også har du fordelen av å ikke måtte være på en vanlig jobb tidlig på dagen.

Hvis du har barn, kan du bruke morgen før barnehage eller skole med dem og hjelpe dem starte dagen fordi du ikke vil være der for å brette dem inn for natten.

Fremfor alt, være proaktive i å komme opp med løsninger på de uunngåelige planlegge konflikter som kommer opp. Ikke bare forvente partneren din til å løse alle problemer i familien og konflikter. Viser bekymring og ta ansvar går en lang vei mot å lindre stress som blir involvert i baren virksomheten til slutt bringer.

Virksomhetens ansatte holde virksomheten i gang, så det er viktig at du holder dem glade og produktive hvis du ønsker din bedrift å vokse. Nøkkelen til å ha et godt forhold til de ansatte er ganske åpenbar: De ansatte er ikke slaver, og de er ikke droner; de er mennesker som fortjener din respekt. Rose dem når deres arbeid er utmerket. Kommentere deres arbeid (i privat) når det er behov for forbedring. Fremfor alt, erkjenne sin eksistens og sine hardt arbeid, og behandler dem med høflighet.

Disse kan virke som åpen retningslinjer om hvordan de skal behandle alle godt, og det er ganske lett å følge dem når ting er bra. Men når tidene blir tøffe, er tidsfrister savnet, og temperamentet fakkel, den stressende virksomhet ved å gjøre forretninger kan gjøre det vanskelig å opprettholde et riktig perspektiv på dine ansatte.

Som sjefen, de tingene du sier og gjør har konsekvenser for andre. Gjør ditt beste for å gjøre disse konsekvensene positive:

  • Spør, heller enn å fortelle, andre til å gjøre ting.
  • Være klart.
  • Være høflig.
  • Vite folks navn, og bruke dem.
  • Erkjenne at alle har et liv utenfor jobben.
  • Vis følsomhet, være imøtekommende, og ikke snuse.

La dine ansatte vet hvordan du foretrekker å bli adressert. Si navnet ditt sakte og tydelig når du møter nye ansatte, slik at andre vil forstå den riktige uttalen. Stave navnet ditt hvis du tror det vil hjelpe.

Følg disse retningslinjene for harmoniske arbeidsforhold til de ansatte:

  • Holde en jevn tone i stemmen din hjelper alle arbeide effektivt. Korrigere feil oppnås best privat, høflig, og nøyaktig. Roping på folk - selv folk som fortjener det - er sjelden effektive.
  • Prøv å gi presise og klare instruksjoner. Vage og tvetydige instruksjoner er stressende for alle som prøver å oppfylle dem.

Ingen er perfekt, selvfølgelig. Hvis du gjør en feil, innrømme det. Hvis noen andre gjør en feil, husk at din irritasjon er sjelden en annen persons motivasjon. I stedet fokuserer på situasjonen og dens løsning.

Ved hjelp av Facetime på din iPhone 4 er like enkelt som å lage en vanlig samtale på at iPhone. Plus, kommer Facetime med minst to store fordeler, i tillegg til video:

  • Facetime-samtaler teller ikke mot vanlige AT & T minutter.
  • Lydkvaliteten på Facetime-samtaler er overlegen i forhold til en vanlig mobiltelefon tilkobling.

Men Facetime har også et par store begrensninger:

  • Både du og partiet du snakker til, må ha en iPhone 4. Facetime fungerer ikke med eldre modeller av iPhone eller andre enheter.

    Apple presser å gjøre Facetime en videostandard at hele tech industrien kan omfavne, slik at du kan en dag (og kanskje til og med når du leser dette) gjør Facetime-samtaler fra iPhone 4 til andre telefoner og datamaskiner, kanskje maskinene er kompatible med iChat video-funksjonen på Mac.

  • Både du og den som ringer i den andre enden har tilgang til Wi-Fi. Kvaliteten på erfaring, avhenger av en fast forbindelse.

Hvis du oppfyller kravene, her er hvordan å gjøre Facetime skje:

  1. Første gang du gjør en Facetime-samtale, ringe personens vanlige iPhone-nummer, som vanlig.
  2. Etter din iPhone etablerer en vanlig samtale, og du har broached gjenstand for å gå video, kan du trykke på Facetime-knappen.

    Hvordan lage en videosamtale med Facetime på din iPhone 4

  3. Noen sekunder senere, kan den andre personen godta eller godta Facetime invitasjonen ved å trykke på den røde knappen eller den grønne knappen, henholdsvis.

    Hvordan lage en videosamtale med Facetime på din iPhone 4

    Hvis svaret er Godta, må du vente noen sekunder før du kan se den andre personen.

Du kan enkelt lage en Facetime-samtale med noen du har allerede hatt Facetime med:

  • Søk etter noen Facetime-samtaler du tidligere har gjort ved å tappe en oppføring for at samtalen i Sist brukte. IPhone vet å ta samtalen direkte til video, men selvfølgelig den personen du snakker med har å godta invitasjonen hver gang.
  • Du kan gjøre Facetime også ved å trykke en kompis oppføringer i Kontakter.

I en Facetime-samtale, ikke bare ser du den andre personen, men kvaliteten på videoen er også vanligvis bra. Du ser også ditt eget krus i en liten bilde-i-bilde (PIP) vindu, der du kan dra til et hjørne av skjermen. PiP bilde representerer hva den andre personen ser, så det er en god måte å vite, kort av den andre personen å fortelle deg, hvis ansiktet ditt har falt ut av rammen.

Hvordan lage en videosamtale med Facetime på din iPhone 4

Her er noen ryddig Facetime-triks:

  • Du kan bruke Facetime i stående eller liggende modus. Du kan finne det lettere å ta med en annen person i en scene i liggende modus.
  • Hvis du ønsker å dempe en Facetime-videosamtale, trykker du på mikrofonikonet med skråstrek kjører gjennom den. Den som ringer kan fortsette å se deg, men ikke høre deg.
  • Å blokkere alle Facetime samtaler, trykker du på Innstillinger fra Hjem-skjermen, trykker du på Telefon og sørg for Facetime er slått av. (Hvis du ikke finner Facetime-knappen eller lurer på hvorfor du ikke får Facetime-samtaler, gå tilbake til Innstillinger og sørge for at dette alternativet er slått på.)
  • Hvis du ønsker å øyeblikk sjekke ut en annen iPhone app mens du er på en Facetime-samtale, trykker du på Hjem-knappen og deretter på ikonet for programmet du har i tankene. På dette punktet, kan du fortsatt snakke via Facetime, men du vil ikke lenger se personen. Trykk på den grønne linjen øverst på skjermen for å bringe personen tilbake foran deg.

På en iPhone, kan du gjøre konferansesamtaler der du og de du snakker med kan alle høre og bli hørt. Sette opp en telefonkonferanse kan virke som en skremmende oppgave, men iPhone er det enkelt.

Ring en av de personene du ønsker å ha med i konferansesamtalen.

Du kan manuelt legge inn telefonnummeret eller finne personen i kontaktlisten din.

Hvordan få en konferansesamtale med din iPhone

Sted som kaller på vent.

Hvordan du sette en samtale på vent avhenger av telefonen du bruker. Hvis du er på en iPhone 4, berører og holder på Mute-knappen. På eldre enheter, bare på Parker.

Hvordan få en konferansesamtale med din iPhone

Pek på Legg til samtale.

Tastaturet vil reapper slik at du kan skrive inn et annet telefonnummer.

Ring nestemann på listen.

Du kan skrive inn nummeret manuelt eller velge fra kontaktlisten.

Hvordan få en konferansesamtale med din iPhone

Tap på Slå sammen samtaler slik at folk du har på linjen kan chitchat.

I begynnelsen vil telefonnummeret til hver innringer bla øverst på skjermen som en rullende ticker. Noen sekunder senere, er ticker erstattet av ordet Konferanse med en sirkel høyre pil som peker til sin umiddelbare høyre.

Gjenta trinn 2 til 5 for hver ekstra person som du vil inn på telefonkonferansen.

Du kan slå sammen opptil fem samtaler om gangen.

Hvordan få en konferansesamtale med din iPhone

Hvis du ønsker å slippe en telefon fra en konferanse, på Konferanse, trykke på den røde sirkelen, og velg Avslutt samtale.

Den røde sirkelen har et lite bilde av telefonen i det, og vises ved siden av samtalen.

Hvordan få en konferansesamtale med din iPhone

Å snakke privat med en av innringerne i en konferanse, på Konferanse, og trykk deretter på Privat ved siden av den som ringer vil du reise hysj-hysj med.

Trykk på Slå sammen samtaler for å bringe den som ringer tilbake til konferansen, slik at alle kan høre ham eller henne.

Lære å strikke et skjerf er spennende og gir deg mulighet til å skape fantastiske plagg å bære eller gi til familie og venner som autentiske gaver. Du dona € ™ t trenger å være ekspert for å komme i gang med strikking; selv nybegynnere kan plukke opp dette håndverket enkelt. Denne grunnleggende box-sting skjerf er enkel å lage, har mange varianter, og er et flott prosjekt for nybegynnere. Etter at du er komfortabel med denne boksen-sting skjerf prosjekt, gjøre den til din egen ved å endre ting opp.

Hvordan å strikke et skjerf med Box Stitch

Strikke materialer og vitale statistikk

Her er hva du trenger for å få strikker på din box-sting skjerf:

  • Garn: Rowan Kid Classic (70% lammeull, 26% kid mohair, 4% nylon); 151 meter (140 meter) per 50 gram; 2 baller; farge: Straw
  • Pinner: US 9 (5,5 mm) nåler, eller størrelsen som trengs for å matche måler
  • Andre materialer: Garn nål for veving i endene
  • Størrelse: 6 inches bredt med 60 inches lang
  • Gauge: 18 masker og 24 rader per 4 inches i glattstrikk

Hvordan å strikke en boks-sting skjerf

Følg disse trinnene for å starte og fullføre strikkeprosjekt:

  1. Legg opp 28 m.
  2. Følg denne mønster:

    Rader 1, 3 og 5: * 4 r, 4 vr, gjenta fra * til 4 m, K4.

    Radene 2 og 4: * P4, k4, gjenta fra * til 4 m, p4.

    Du nå bytte slik at boksene som ble vrang nå strikke og vice versa.

    Rader 6, 8 og 10: * K4, P4, gjenta fra * til å vare 4 m, K4.

    Radene 7 og 9: * P4, k4, gjenta fra * til 4 m, p4.

    Gjenta disse 10 p til skjerfet måler 60 inches, eller ønsket lengde, og endte med Rad 5 eller Row 10.

  3. Fell av og veve i endene.

Det vanlige spanske verb som slutter på - ar, -er, og - ir ta en ganske vanlig metode i forming enkle fortid. Du starter med stammen av ordet, og legge til en avslutning i henhold til den personen eller pronomen du bruker. Tabellene nedenfor viser hvordan du endrer tenses for - ar verb (hablar, for å snakke er eksempelet) og - eh og - ir verb, der comer, for å spise, og vivir, å leve, er eksempler.

Enkle tenses av Regular-ar verb
Anspent Stem yo él, ella, usted nosotros / as vosotros / as ellos / as, ustedes
Present habl + -o -Som -a -amos -áis -en
Imperfect habl + -aba -abas -aba -ábamos -abais -aban
Preterit habl + -E -aste -o -amos -asteis -aron
Fremtid hablar + -E -Som -A -emos -éis -En
Betinget hablar + -ia -ías -ia -íamos -íais -ían
Konjunktiv presens habl + -e -es -e -emos -éis -en
Imperfect konjunktiv habl + -ara -aras -ara -áramos -arais -aran
Imperfect konjunktiv (alternativ) habl + -ase -ases -ase -ásemos -aseis -asen

Den første ufullkommen konjunktiv formen er den som er mest vanlig brukt, ikke alternative.

Enkle tenses av Regular -er og -ir verb
Anspent Stem yo él, ella, usted nosotros / as vosotros / as ellos / as, ustedes
Present com / viv + -o -es -e / -a -emos / -imos -éis / -er -en
Imperfect com / viv + -ia -ías -ia -íamos -íais -ían
Preterit com / viv + -i -iste -ió -imos -isteis -ieron
Fremtid comer / vivir + -E -Som -A -emos -éis -En
Betinget comer / vivir + -ia -ías -ia -íamos -íais -ían
Konjunktiv presens com / viv + -a -Som -a -amos -áis -en
Imperfect konjunktiv com / viv + -iera -ieras Iera -iéramos -ierais -ieran
Imperfect konjunktiv (alternativ) com / viv + -iese -ieses -iese -iésemos -ieseis -iesen

I dag, mange mennesker er på spesialiserte dietter. Kanskje de? € ™ ve gått glutenfri, eller theyâ € ™ re vegan, eller de unngår visse matvarer på grunn av allergier. Uansett hva mat du liker, dona € ™ t like, må unngå, eller ønsker å unngå, chia har du dekket. Sin allsidighet betyr at den kan brukes av nesten alle som en måte å øke ernæring og bedre helse!

Eliminere eller kutte ned på animalske produkter

Mange mennesker ønsker å unngå alle animalske produkter for etiske og / eller helsemessige årsaker, men de kan finne det vanskelig å gjøre fordi så mange av maten vi spiser kommer fra dyr. Selv om du unngår kjøtt, er mange andre matvarer laget med animalske produkter.

Chia dyrkes og høstes uten bruk av noen dyr eller dyr biprodukter, slik at den kan bidra til å gi noen av de næringsstoffer som tradisjonelt kommer fra dyr i dietten. Ita € ™ s høy i omega-3 fettsyrer, så hvis youâ € ™ re unngå fisk, kan du bruke chia som kilde til omega-3 fettsyrer. Ita € ™ s også en komplett protein, så ernæringsmessig, ita € ™ s flott for folk som Dona € ™ t spise kjøtt.

Hvis youâ € ™ re prøver å redusere eller eliminere animalske produkter fra kostholdet ditt, ved hjelp av chia kan gi deg noen av de næringsstoffene du trenger.

Gluten, gluten, borte!

Med mindre youâ € ™ ve bodd under en stein, youâ € ™ re sannsynligvis klar over de glutenfrie matvarer feiende nasjonen. Hver gang du snur deg rundt, somebodyâ € ™ s snakke om å eliminere gluten fra kostholdet hennes. Gluten er et protein som finnes i hvete.

Personer som lider av cøliaki har ingen toleranse for gluten og må følge en svært streng glutenfri diett. Sykdommen påvirker fordøyelsessystemet, og den syke kan få kronisk diaré, oppblåsthet, overflødig gass, og mageproblemer hvis de svelges selv den minste mengden av gluten. Nok av folk som Dona € ™ t lider av cøliaki skal også glutenfrie fordi de tror ita € ™ s sunnere.

Enten du velger å ikke inkludere gluten i kosten ved valg eller fordi du trenger for å unngå gluten for enhver pris, kan chia være en verdsatt tillegg til kosthold. Chia er naturlig glutenfritt og er svært næringsrik, så når youâ € ™ re prøver å finne ut hvordan du endrer din diett for å støtte kommer glutenfri, kan chia tjene som et grunnlag for mange oppskrifter.

Bekjempelse av allergi

Det er så mange matvarer som folk er allergisk mot i dag, og listen ser ut til å være å få lengre og lengre. Kanskje ita € ™ s økt bruk av genmodifiserte matvarer i hele verden, eller kanskje folk blir så forsiktige med alt i disse dager at de utvikler mer allergiske reaksjoner, men uansett årsak, folk trenger for å unngå flere og flere matvarer alle tid.

Nøtter er vanlige matvarer som folk er allergisk mot, som er gluten, og, selvfølgelig, mange mennesker trenger for å unngå melkeprodukter. Listen fortsetter. . . .

Heldigvis, chia frø er på langt nær den listen fordi den har ingen kjente allergener. Mange mennesker har aldri vist en allergisk reaksjon på chia fordi folk har spist chia siden antikken. I alle fall nesten alle kan dra nytte av den godhet av chia og alle næringsstoffer og helsemessige fordeler som de små frøene gir.

Spør hvor risikabelt, eller hvor innbringende, ETF er er som å prøve å dømme en suppe vet ingenting om suppen selv, bare at det blir servert i et blått porselen bolle. Bollen - eller ETF - ikke skaper risiko eller belønning; hva som er inni den gjør.

I utgangspunktet, lager og eiendoms ETF tendens til å være mer volatile enn obligasjons ETF. Kortsiktig obligasjonslån ETF er mindre volatile enn langsiktige obligasjonslån ETF. Small-lager ETF er mer volatile enn store aksje ETF. Og internasjonale ETF'er ofte se mer volatilitet enn amerikanske ETF.

For å minimere risiko og maksimere avkastning, diversifisere. Inkluderer både aksjer og obligasjoner og både nasjonale og internasjonale eierandeler i din portefølje. Du trenger også å diversifisere den innenlandske aksje del av en portefølje, og at en del er litt mer komplisert, fordi selv ikke ekspertene enige om hvordan du skal gjøre det.

To konkurrerende diversifiserings metoder dominerer, og enten er fine (som er en blanding av både for de med god størrelse porteføljer):

  • Dele porteføljen inn og utland, og deretter inn i ulike stiler: cap størrelse (store, små, og midten), verdi og vekst.
  • Dele porteføljen opp av industrisektor: helsetjenester, energi, energi, økonomi, og så videre.

I analysere et diagram av omsetningskurser, indikatorer måle endringer i markedet følelser - bullish, bearish, og blah. Indikatorer er kun mønstre på et diagram eller aritmetiske beregninger hvis verdi kommer helt an på hvordan du bruker dem. Du bruker indikatorer for mange handelsrelaterte beslutninger, inkludert identifisering av en trend, og vite når man skal være ute av et verdipapir som ikke trending, og vite hvor du skal plassere en stop-loss, for å nevne noen:

  • Forstå din indikator. Bruk indikatorer som gir mening for deg i form av mengden atferd. Tenk på teknisk analyse som et gigantisk varehus fullt av indikatorer. En avdeling eller en annen har en lampe som kan fungere for deg.
  • Handle det du ser. Mønstre er indikatorer, også. Prisene aldri bevege seg i en rett linje - iallfall ikke for lenge - og mønstre kan hjelpe deg med å identifisere den neste pris flytte. Noen mønstre er enkle å identifisere og utnytte, mens andre kan unnvike deg. Hvis du ikke kan se det, ikke bytte den.
  • Bruk støtte og motstand. Du kan finne støtte og motstand ved hjelp av en rekke teknikker. Momentum og relative styrkeindikatorene kan hjelpe estimat støtte og motstand, også.
  • Følg avslapnings-prinsippet. En avslapnings forteller deg at publikum føler et utbrudd av energi. Enten du går inn i en ny handel eller avslutte en eksisterende, handel i retning av avslapnings vanligvis betaler.
  • Se for konvergens og divergens. Når indikatoren din avviker fra prisen, ser ut. Noe skjer. Du kan eller ikke kan være i stand til å finne ut hvorfor, men divergens staver ofte trøbbel. Konvergens er vanligvis, men ikke alltid, trøstende.

    Hvis sikkerhet er trending oppover og momentum indikatoren peker nedover, har du et avvik. Uptrend er i fare for å stanse, gjennomgåelse, eller til og med rygging. Hvis du er risikoaverse, exit. Se etter divergens mellom pris og volum, også. Den mest nyttige divergens er en paradoksal ett, der prisen er fallende, men med mindre enn unormalt høyt volum skulle tilsi. Denne forskjellen kan markere slutten på en stor downtrend og er mer pålitelig enn den prosent retracement eller runde tall spioneringen av markedet "eksperter."

  • Backtest dine indikatorer Standard parametere er nyttige over store mengder data og et stort antall verdipapirer -. Det er derfor deres oppfinnere valgte dem. Men hvis du kommer til å backtest indikatorer for å avgrense parametrene, gjør det riktig. Bruk en stor mengde prishistorikk når du tester en indikator - og ikke gjør indikatoren passe historie så perfekt at det øyeblikk du legge friske data, blir verdiløs indikatoren (bortkastet tid kalt kurvetilpasning).
  • Erkjenner at din indikator vil mislykkes Det er et faktum av livet -. Indikator din vil mislykkes, og du vil ta tap i teknisk trading. Ikke ta det personlig. Indikatorer er bare aritmetikk, ikke magi. Trøste deg med å vite at bruk av indikatorer reduserer tap over winging det, men indikatorene aldri eliminere alle tap.
  • Godta at ingen hemmelige indikatorer eksisterer. Hemmeligheten bak vellykket handel ligger ikke i indikatorer. Lukket ørene til fyren prøver å selge deg en indikator på at "aldri svikter!" Selvfølgelig svikter det. Hvis det aldri svikter, hvorfor skulle han selge den til deg? Og hvorfor skal du måtte betale for en indikator i første omgang? Du gjør ikke det. Hver indikator noensinne oppfunnet er lett tilgjengelig i bøker, magasiner og på internett.

Mange nettsteder prøver å utnytte den visdom av folkemengder og gi informasjon du kan bruke til å øke avkastningen på investeringene. Noen gode kilder for denne kollektive intelligens er listet her:

  • Motley Fool CAPS: Denne spesielle hjørnet av Motley Fool nettstedet tillater medlemmer å skrive inn sine karakterer på tusenvis av aksjer. Karakterene blir deretter samlet i en enkelt gjennomsnittlig rating som er tilgjengelig for alle brukere av nettstedet.

    Bare skriv en aksje symbol i Enter Nøkkelord eller Ticker feltet og klikk Søk-knappen, og du ser hvordan andre CAPS brukere rangere aksjen, basert på en stjerneklassifisering. En aksje med fem stjerner er en strong buy, og et lager med en en-stjerners rating er en sterk selge.

    Men CAPS blir mer interessant jo mer du dykke inn i menyene. Prøv dette. Bla ned litt til du ser børsdiagram. Klikk på på koblingen under diagrammet, ved siden av der det står CAPS vurdering. Nå kan du se hvordan CAPS rating har endret seg de siste månedene, vist av gull linje på kartet.

    Hvis du blar ned ytterligere, kan du også lese hvorfor visse CAPS medlemmer vurdert en lager den måten de gjorde. Og selv disse blurbs er vurdert av medlemmer, slik at du kan lese de høyest rangerte kommentarer på et lager. Alle kan vise de fleste CAPS karakterer og informasjon, men å rangere aksjer selv, må du registrere deg med området, som er gratis.

    Og hva betyr CAPS står for? Du kommer til å bli lei du spurte. CAPS synes ikke å stå for noe, men heller ser ut til å være en spiller på ordet cap, fordi Motley Fool grunnleggere er kjent for seg gjøglerhatter. Deltakerne i CAPS-systemet er tildelt en fargekodet lue eller cap, ikonet for å signalisere hvor gode de har vært på å plukke aksjer.

  • Stockpickr: Dette nettstedet lar deg skrive inn din portefølje, og systemet gjør det mulig å se på andre investorers porteføljer for å få ideer. Stockpickr deretter spotlights aksjer som vanligvis vises i disse lignende porteføljer og lar deg også vise populære porteføljer. Du må registrere for en gratis brukernavn og passord for å bruke nettstedet.
  • PredictWallStreet: PredictWallStreet kan du begynne å dele anbefalinger med andre ganske raskt og enkelt. Fra forsiden, bare skriv inn et aksjesymbol i søkefeltet og klikk på Opp-knappen hvis du anbefale aksjen og ned-knappen hvis du tror aksjen vil falle.

    Du kan se den gjennomsnittlige anbefalinger fra andre brukere for andre populære børsindeksene eller populære aksjer. En av de fine tingene med dette nettstedet er at du kan bruke den uten å registrere deg.

  • Piqqem: Nettstedet med det rare navnet gir en kontinuerlig oppdatering oppsummering av anbefalinger og vurderinger innsendt av brukerne. Nettstedet lar deg også øve kjøpe og selge aksjer basert på informasjon fra andre brukere med en simulator.
  • Wikinvest: Hvis du har brukt Wikipedia for å slå opp obskure fakta, forstår du at det er et leksikon oppdateres av brukerne. Den samme tanken gjelder Wikinvest. Nettstedet lar brukerne sende inn informasjon om en rekke aksjer, og disse kommentarene er oppsummert i et bull case og en bjørn sak for aksjen.

    For å få tilgang Wikinvest informasjon på aksjer, du bare sette opp en konto først, som er gratis, eller du kan gå rett til Wikinvest kommentarer ved å klikke på "Søk Wiki" i øvre høyre hjørne av skjermen.

    Følge flokken når det gjelder investeringer kan ofte være en dårlig idé. I perioder med markeds manier, når investorer blir altfor bullish om bestemte typer aksjer, de ofte bud aksjekurser opp for høyt og sette seg opp for skuffelser.

    Noen investorer, som kaller seg contrarians, i stedet finne ut hva publikum gjør, og deretter gjøre det motsatte. Hvis publikum er bullish om en aksje, ville en kontrær anta at gruppen er galt og være bearish om aksjen.

Nærfotografering, også kalt makrofotografering, er teknikken bak mange fengslende natur bilder og de fleste produktfotografering. Tar en god nærbilde krever ikke nødvendigvis en fancy makro objektiv - selv om det hjelper å ha en rask fotografering opplæringen for å veilede deg gjennom de beste tipsene på nærbilder.

  • Sjekk brukerhåndboken "> veiledning for å finne ut minimum nær fokuseringsavstand på objektivet. Hvordan" up close and personal "du kan få motivet avhenger av objektivet, ikke kamerahuset selv.
  • Ta kontroll over dybdeskarpheten ved å sette kameramodus til A (blenderprioritert autoexposure) modus. Enten du ønsker en grunne, medium, eller ekstrem dybdeskarphet avhenger av poenget med bildet ditt. I klassisk naturfotografering, for eksempel, er den kunstneriske tradisjon en svært liten dybdeskarphet og krever en åpen blenderåpning (lav f-stop-verdi). Men hvis du vil at betrakteren skal kunne tydelig se alle detaljer i hele rammen - for eksempel hvis du tar et produkt skudd for bedriftens salgskatalog - du trenger å gå den andre retningen, blenderen lukkes så langt mulig.

    Ikke klar for de avanserte eksponeringsmoduser ennå? Prøv Close Up-modus i stedet. (Det er den som er merket med den lille blomsten på programhjulet.) I denne modusen, åpner kameraet automatisk blenderåpning for å oppnå en kort dybdeskarphet og baser fokusere på midten av rammen. Som med alle andre moduser automatisk eksponerings, men utvalget av åpninger tilgjengelig til kameraet avhenger av lysforholdene.

  • Husk at du zoomer inn og kommer tett innpå motivet både redusere dybdeskarphet Så tilbake til det produktet shot:. Hvis du trenger dybdeskarphet utover hva du kan oppnå med blenderinnstilling, må du kanskje ta vekk, zoome ut, eller begge. (Du kan alltid beskjære bildet for å vise bare de delene av faget som du ønsker å funksjonen.)
  • Ved fotografering av blomster og andre naturscener utendørs, ta hensyn til lukkerhastighet. Selv en liten bris kan føre til motivet for å flytte, forårsaker uskarphet ved lange lukkertider.
  • Bruke blits for bedre utendørs belysning. En liten bit av flash vanligvis forbedrer nærbilder når solen er din primære lyskilde. Husk at den maksimale lukkerhastighet mulig når du bruker den innebygde blitsen er 1/200 sekund, så i veldig sterkt lys, kan det hende du må bruke en høy f-stop innstilling for å unngå å overeksponere bildet. Hvis du skyter i en avansert eksponeringsmodus (P, S, A eller M), kan du også justere blitseffekten via Flash Compensation kontroll.
  • Når du tar bilder innendørs, prøv å ikke bruke blits som primær lyskilde. Fordi du skal skyte på nært hold, kan lyset fra flash være for harde selv ved en lav Flash kompensasjon. Hvis flash er uunngåelig, slå på så mange rom lys som mulig for å redusere blitsstyrken som trengs - selv en hardware-butikk butikk lys kan gjøre i en klemme som en lyskilde. (Husk at hvis du har flere lyskilder, men du må kanskje justere hvitbalanse innstilling.)
  • . For å virkelig komme tett på motivet, investere i et makroobjektiv eller et sett med dioptrier En ekte makro objektiv, noe som gjør at du kan få virkelig, virkelig nær motivene, er et dyrt forslag; forvente å betale rundt $ 200 eller mer. Men hvis du liker å fange de små detaljene i livet, er det verdt investeringen. For en rimeligere måte å gå, kan du bruke ca $ 40 for et sett med dioptrier, som er liksom som lesebriller som du skru på din eksisterende objektiv. Fall i dioptrier, dessverre, er at de vanligvis produserer bilder som er veldig myk i kantene - et problem som ikke forekommer med en god makro objektiv.

Canon Digital Rebel kan fange close-up (eller makro) fotografering, teknikken bak mange av de mest fengslende natur fotografier, samt nesten alle produktfotografering. Nærbilder krever ikke nødvendigvis fancy makroobjektiver - selv om det hjelper å ha en rask fotografering opplæringen for å veilede deg gjennom de beste tipsene på nærbilder.

  • Sjekk brukerhåndboken "> veiledning for å finne ut minimum nær fokuseringsavstand på objektivet. Hvordan" up close and personal "du kan få motivet avhenger av objektivet, ikke kamerahuset selv.
  • Ta kontroll over dybdeskarpheten ved å sette kameramodus til Av (blenderprioritert autoexposure) modus. Enten du ønsker en grunne, medium, eller ekstrem dybdeskarphet avhenger av poenget med bildet ditt. I klassisk naturfotografering, for eksempel, er den kunstneriske tradisjon en svært liten dybdeskarphet og krever en åpen blenderåpning (lav f-stop-verdi). Men hvis du vil at betrakteren skal kunne tydelig se alle detaljer i hele rammen - for eksempel hvis du tar et produkt skudd for bedriftens salgskatalog - du trenger å gå den andre retningen, blenderen lukkes så langt mulig.

    Ikke klar for de avanserte eksponeringsmoduser ennå? Prøv Close Up-modus i stedet. (Det er den som er merket med den lille blomsten på programhjulet.) I denne modusen, åpner kameraet automatisk blenderåpning for å oppnå en kort dybdeskarphet og baser fokusere på midten av rammen. Som med alle andre moduser automatisk eksponerings, men utvalget av åpninger tilgjengelig til kameraet avhenger av lysforholdene.

  • Husk at du zoomer inn og kommer tett innpå motivet både redusere dybdeskarphet Så tilbake til det produktet shot:. Hvis du trenger dybdeskarphet utover hva du kan oppnå med blenderinnstilling, må du kanskje ta vekk, zoome ut, eller begge. (Du kan alltid beskjære bildet for å vise bare de delene av faget som du ønsker å funksjonen.)
  • Ved fotografering av blomster og andre naturscener utendørs, ta hensyn til lukkerhastighet. Selv en liten bris kan føre til motivet for å flytte, forårsaker uskarphet ved lange lukkertider.
  • Bruk utfyllingsblits for bedre utendørs belysning. En liten bit av flash vanligvis forbedrer nærbilder når solen er din primære lyskilde. Du må kanskje redusere blitseffekten litt, via kameraets Blitseksponeringskompensasjon kontroll. Husk at den maksimale lukkerhastighet mulig når du bruker den innebygde blitsen er 1/200 sekund, så i veldig sterkt lys, kan det hende du må bruke en høy f-stop innstilling for å unngå å overeksponere bildet. Du kan også senke ISO setting, hvis det ikke allerede er helt ned til ISO 100.
  • Når du tar bilder innendørs, prøv å ikke bruke blits som primær lyskilde. Fordi du skal skyte på nært hold, kan lyset fra flash være for hardt, selv på et lavt Flash eksponeringskompensasjon. Hvis flash er uunngåelig, slå på så mange rom lys som mulig for å redusere blitsstyrken som trengs - selv en hardware-butikk butikk lys kan gjøre i en klemme som en lyskilde. (Husk at hvis du har flere lyskilder, men du må kanskje justere hvitbalanse innstilling.)
  • . For å virkelig komme tett på motivet, investere i et makroobjektiv eller et sett med dioptrier En ekte makro objektiv, noe som gjør at du kan få virkelig, virkelig nær motivene, er et dyrt forslag; forvente å betale rundt $ 200 eller mer. Men hvis du liker å fange de små detaljene i livet, er det verdt investeringen. For en rimeligere måte å gå, kan du bruke ca $ 40 for et sett med dioptrier, som er liksom som lesebriller som du skru på din eksisterende objektiv. Fall i dioptrier, dessverre, er at de vanligvis produserer bilder som er veldig myk i kantene - et problem som ikke forekommer med en god makro objektiv.

Ta et flott bilde av en person tar mer enn pek-og-skyt - selv når de sitter stille. I klassisk fotografi, et perfekt portrett vil holde faget skarpt fokusert mens kaste bakgrunnen til myk fokus. Denne kunstneriske valg streker faget og hjelper redusere virkningen av eventuelle forstyrrende bakgrunnsobjekter i tilfeller der du ikke kan kontrollere innstillingen. Å vite hvordan å ta det perfekte bildet tar bare noen få enkle trinn.

Hvordan ta still Portraits med et Nikon D90

Vri modusvelgeren til A (blenderprioritert autoexposure) og velg den laveste f-stop mulig verdi.

Ringer i en lav f-stop verdi er første skritt i nedtoningen din portrett bakgrunn. Også huske på at jo lenger motivet er fra bakgrunnen, jo mer uskarpe du kan oppnå. Hvis du ikke er komfortabel med denne avanserte eksponeringsmodus, portrettmodus resulterer også i en mer åpen blender, selv om den eksakte f-stop Innstillingen er ute av kontroll.

For ytterligere å myke opp bakgrunnen, zoome inn, komme nærmere, eller begge deler.

Zoome inn til en lengre brennvidde reduserer dybdeskarpheten, som betyr å flytte fysisk nærmere motivet. Unngå å bruke et objektiv med kort brennvidde (vidvinkel linse) for portretter. De kan føre til funksjoner for å vises forvrengt - liksom som hvordan folk ser når du viser dem gjennom en sikkerhets kikkhull i en dør.

Hvordan ta still Portraits med et Nikon D90

Velg riktig blitsinnstilling (off for innendørs på for utendørs) hvis det er mulig.

For innendørs portretter, fotografere med tilgjengelig lys i stedet for blits for mykere belysning og ingen røde øyne. I A eksponeringsmodus, er det bare å holde den innebygde blitsen lukket deaktiverer flash. I portrettmodus, holder du på blitsknappen nede når du roterer hovedkommandohjulet for å velge den innstillingen.

For utendørs portretter, bruk en blits om mulig, noe som vil legge til en fordelaktig pop av lys til motivenes ansikter. I A eksponeringsmodus, kan du bare trykke på blitsknappen på siden av kameraet slik at blitsen. For dagtid portretter, bruker utfyllingsblits innstillingen. (Det er den vanlige, grunnleggende blitsmodus.) For nattbilder, prøv reduksjon av røde øyne eller slow-sync modus.

Dessverre bruker portrettmodus automatisk blits, og hvis omgivelseslyset er svært lyse, kan blitsen ikke avfyres. Bytte til en avansert eksponeringsmodus (P, S, A eller M) for å gjenvinne blitskontroll. Men gjør oppmerksom på at uansett hva eksponeringsmodus du bruker, den øverste lukkertid tilgjengelig når du bruker den innebygde blitsen er 1/200 sekund, så i ekstremt sterkt lys, kan det hende du må slutte å gjøre blenderåpningen for å unngå overeksponering bildet. Gjør du det, selvfølgelig, bringer bakgrunnen inn skarpere fokus. Så prøv å flytte motivet i et skyggefullt sted i stedet.

Trykk og hold lukkerknappen halvveis ned for å starte lysmåling og autofokus.

Sørg for at en aktiv autofokus punkt faller over motivet. Hvis du har problemer, bare sette objektivet til Manual "> manuell fokusmodus og deretter vri på fokusringen for å sette fokus.

Trykker på utløserknappen resten av veien.

Dette fanger bildet.

En Magisk Movie er magisk hovedsakelig fordi du forlater det opp til Flipshare for å redigere sammen tilfeldige deler av klippene og bildene til en endelig forkortet film som fanger den totale essensen av klippene dine. Noen viktige beslutninger Magic Movie-funksjonen gjør med hensyn til klippene dine når du oppretter en Magic Movie inkludere

  • Klipp er trimmet tilfeldig i mindre segmenter som er vevd sammen til en forkortet endelige filmen som du lagrer som en egen film fil.
  • Klipp lengre enn 1 minutt er delt inn i en liten mini-segmenter, der tilfeldige segmenter er utvunnet og kombinert for å skape et trimmet segment representerer den opprinnelige minutter lange klippet.
  • Klipp kortere enn 4 sekunder blir stående som den er og ikke er trimmet.

Tid for å skru ut din første film i løpet av noen minutter (eller kanskje til og med sekunder, hvis filmen er en veldig kort en). For å opprette en Magic Movie, gjør du følgende:

  1. Lansere Flipshare for å åpne Flipshare hovedvinduet.

    Hvordan å skape magi Filmer med Flip Video

  2. Klikk et videoklipp eller bilde i Workspace - en som du ønsker å bruke til å lage filmen din - for å velge og markere at klippet.

    Hold nede Ctrl-tasten for å velge mer enn ett videoklipp eller bilde.

  3. Klikk på videoknappen i Lag delen av handlingslinjen under arbeidsområdet for å åpne Lag film vinduet.

    Hvordan å skape magi Filmer med Flip Video

  4. Hvis du valgte bare ett klipp for filmen, går du videre til neste trinn. Ellers føler seg fri til å dra og slippe klippene dine til å endre rekkefølgen de vises.

    Du kan også dra flere klipp eller bilder fra Workspace inn Lag film vinduet, eller fjerne de du ikke ønsker ved å klikke på X-knappen øverst til venstre på klippet.

  5. Klikk Magic Movie knappen i nederste høyre hjørne.

    Flipshare behandler ditt valg og viser deretter en forhåndsvisning av filmen i Lag film vinduet.

    Hvordan å skape magi Filmer med Flip Video

  6. Klikk på Play-knappen for å se en forhåndsvisning av filmen hvis du vil, eller bare klikker du Neste for å vise neste Lag film vindu steg, som innebærer å legge til titler og kreditter til Magic Movie.

    Tilbake-knappen tar deg tilbake til Lag film skjermen, hvor du kan omorganisere klippene dine, slette de du ikke vil ha, eller legge til nye.

  7. Velg avmerkingsboksene ved siden av noen av tittelen og kredittmuligheter for å legge disse alternativene til filmen; hvis du velger den første eller andre alternativer, klikk i tekstfeltet i forhåndsvisning thumbnail for disse alternativene, og skriv inn teksten du vil skal vises.

    Merk: All tekst du skriver i tittelen eller studiepoeng seksjoner er begrenset til bare hva som passer i boksen; du kan skrive mer tekst hvis du vil, men ingen vil se det fordi det ikke vises når du spiller av filmen.

  8. Klikk Neste for å vise neste Lag film vinduet, som lar deg velge en lydfil og alternativer for hvordan den valgte lydfilen spilles i bakgrunnen som filmen spilles.
  9. Velg ett av musikkfilen valg.
  10. (Valgfritt) Velg en av musikkalternativer valg å inkludere ambient lyd eller ikke:

    • Spill din valgte musikksporet mykere eller høyere enn noen ambient lyd som ble tatt med videoen da du spilte videoen (som for eksempel folk synge "Happy Birthday", eller krasje havbølger og cawing måker).
    • Spille bare din bakgrunnsmusikk spor, men ingen av ambient lyd du kan ha spilt inn når du fanget videoen.
  11. Klikk Neste for å vise neste Lag film trinn. I feltet Navn (vist nedenfor), enten feste med standardnavnet gitt eller skriv et navn for filmfilen.

    Hvordan å skape magi Filmer med Flip Video

  12. (Valgfritt) Hvis du ønsker å lagre filen til en annen plassering enn den som vises under "til mappe", klikk på "Endre mappe" -knappen, velge ønsket plassering, og klikk deretter Lagre.

    Du tas tilbake til "Create Movie" vindu.

  13. Klikk på "Create Movie" -knappen.

    Fremskritts boksen viser "Flipshare er Working" budskap og en fremdriftslinje som Flipshare skaper Magic Movie, etterfulgt av en "Movie Laget" -melding når Magic Movie er fullført.

    Den nye filmen vises i Workspace klar for deg å dele med andre.

    Hvordan å skape magi Filmer med Flip Video

Uansett hvor mye du liker å snakke med barna, ha "snakke" om sex med eldre barn kan være nervepirrende. For sex ed samtale å være mest effektive, må det være hjerte-til-hjerte og saklig. Det høres skremmende for mange foreldre, og de kan håpe på å unngå snakk ved å stole på informasjonen gitt ut i skole-sponsede seksuell utdanning klasser. I virkeligheten er at informasjonen ofte ikke nok, og kan komme for sent. I stedet arm selv med den informasjonen du trenger for å forstå hvordan man skal håndtere å snakke med barna om sex.

  • Ikke legg "the talk" off. Den største bekymring for at noen foreldre har uttrykt om seksualundervisning er at hvis de erkjenner å tenårene at sex eksisterer, og hvis de går over sikrere sex praksis med dem, så vil de være å gi meldingen at det å ha sex før ekteskapet er i orden. At frykten er grunnløs hvis du, som forelder, ta ansvar for situasjonen. Hvis du forteller tenåringen på ingen usikre vilkår at du ikke godkjenner av sex før ekteskapet, da tenåringen ikke vil få blandede signaler.
  • Snakk om nåtiden, ikke fortiden. Mange foreldre unngå temaet sex (og narkotikabruk) fordi de er redd deres barn kan spørre om deres fortid. Har dine barn har rett til å vite om din nåværende sexliv? Deretter din fortid sexliv er ikke noen av deres virksomhet heller. Bare gjøre det til en fast regel at din fortid er ikke en del av diskusjonen.
  • Snakk om sikker sex. Den libido er veldig sterk, og hvis to unge mennesker forelsker seg, kan deres forhold føre til sex. Du kan bremse prosessen ned, men hvis sex kommer til å skje, kan du ikke stoppe det. Du kan ikke være der hvert sekund. På grunn av dette faktum, inkluderer din jobb som forelder å sørge for at barnet forstår sikrere sex prosedyrer.
  • Gi kondomer avhenger av deg. Noen foreldre tar sitt ansvar så alvorlig at de sørge for at deres tenåringer, spesielt gutter, vet hvor kondomer er holdt i huset. Fordi ingen av foreldrene kan motstå fristelsen av å telle disse kondomer fra tid til annen, må du være forberedt på å akseptere barnets seksuelle liv hvis du adoptere denne politikken.

Kondomer er lett å kjøpe i disse dager, men barnets tillit er det ikke. Hvis barnet ditt tror at den eneste grunnen til at du lagret de kondomer var å fange ham eller henne ved hjelp av dem, så du kan skade ditt forhold til det barnet. Hvis du kjenner deg selv godt nok, og er sikker på at du vil stikke nesen inn i situasjonen så snart de kondomer begynner å forsvinne, så kanskje du bør nok ikke spille apotek.

  • Noen ganger, barna trenger å vite. Noen ganger barnet ditt kan høre ting som han eller hun finner skremmende fra andre, muligens eldre, barn. Du må være klar, i slike situasjoner, for å gi barnet ditt en hel lekse slik at han eller hun forstår at det er ingenting å være redd for.
  • Hit bøkene. Å ha en bok å se på sammen gjør undervisning barnet om seksualitet mye mindre pinlig for dere begge. Du kan lese de delene som fornærme deg, heller enn å måtte snuble rundt i dine egne ord. Og boken vil trolig har bilder eller tegninger for å hjelpe deg.

Etter at du har gitt ditt leksjon, la boken ut slik at barnet kan se på det alene. Barn bør få lov til å ta materialet i sine rom, lukke dørene, og lese den i privat. Akkurat slik som voksne trenger privatliv når det gjelder seksuelle forhold, så gjør barna. Og du må respektere at personvern.

Familie lykke krever balanse. Det er en film som viser hvordan en mor bjørn gir henne total oppmerksomhet til hennes unger i ett år ... og så brått jager dem opp i et tre, og etterlater dem til å overleve på egenhånd. Mennesker tar litt lengre tid å sørge for at deres avkom kan leve på egenhånd (autonomi) og med andre (avhengighet). Slående den rette balansen mellom disse motsatte behov er avgjørende for lykke.

Barn begynner å streve for autonomi på slutten av første leveår, når de begynner å gå. Deres utvikling av språket gjør dem enda mer autonom fordi de kan fortelle sine foreldre "Nei!"

Autonomy virkelig kommer til sin rett når barn inn sine unge år. Som forelder, må du skape dette nye følelsen av selvstendighet - men ikke på bekostning av familien engasjement. Med andre ord, sende meldingen til barnet ditt at "jeg vil at du skal være en enkeltperson, men du er fortsatt et medlem av denne familien."

Gjensidig avhengighet betyr bare to eller flere personer som jobber sammen på en felles aktivitet eller mot et felles mål. Det er den gamle ideen om at to hender - eller sinn - er bedre enn ett. Eksempler på gjensidig avhengige oppførsel blant familiemedlemmer inkludere

  • Hjelpe hverandre forberede familiens måltider
  • Foreldre hjelper barna med leksene
  • Alle hjelpe ut med hagearbeid
  • Møtende til hverandre under sykdom
  • Gjøre husarbeid sammen - oppvasken, gjøre vaskeri
  • Å ta vare på familiens kjæledyr
  • Spillkort og andre typer spill
  • Utendørs fritidsaktiviteter som sykling, fiske, camping
  • Arbeider med skoleprosjekter sammen

Dele makten til å være lykkelig

Maktbegrepet er grunnleggende for familielivet. Folk snakker om hvordan foreldre kan styrke sine barn, om maktkamp mellom foreldre og barn, og den maktforskjell som eksisterer mellom søsken i ulike aldre. Hvordan familier håndterer de "maktforhold" som dukker opp - og endre - over tid i stor grad avgjør hvor glade de ende opp som.

Hvor det er en betydelig ubalanse av makt - for eksempel setter en autokratisk far alle reglene for sin tenåringsdatter og truer med å straffe henne hvis hun ikke overholder - problemer eksisterer. I det minste, i dette eksempelet, føles datter maktesløs, noe som kan være en yngleplass for følelser av depresjon, trass, eller fiendtlighet. På det verste, vil far og datter blir fremmedgjort fra hverandre.

For foreldre, kunsten er å finne alderstilpassede måter begynnelsen å dele makten med barna sine starter i tidlig alder og fortsetter inntil de når voksen alder. Denne oppgaven er ikke en enkel en. Foreldre er ofte motvillige til å gi fra seg makt - "Dette er mitt hus. Jeg betaler regningene her. Og, jeg vet hva som er best for deg. "

Og barn generelt ønsker mer makt enn de kan håndtere på hvert trinn i sin utvikling - "Jeg vil være greit med mine venner på stranden. Jeg vet ikke hvorfor du bekymre deg så mye. "Denne konflikten er nettopp det som gjør familielivet noen ganger virke mer som en brytekamp enn noe annet.

Har en familie diskusjon - med hele familien - om makt. Ikke la disse problemene til å spille seg ut i en bevisstløs, uuttalt, uncivil, og til slutt ulykkelig måte.

Andre måter å dele familiens makt på ulike alderstrinn inkluderer: fortelle din 7-åringen at hun kan ha en venn over til å spille og la henne bestemme hvilken venn å invitere; sende 11-åringen til butikken for å plukke opp gjenstander for middag; la din sønn plukke ut hvilken type pizza familien vil spise; og, la ungdom kjøring alder sjåfør de yngre barna til aktiviteter etter skoletid.

Alle trenger en jobb i en lykkelig familie

Tenk deg at du er på en baseball team, og du er alt egner seg for spillet, men treneren har aldri fortalt deg hvilken posisjon han vil at du skal spille. Du bare sitte på benken, venter, men det er ingenting du kan gjøre som kan få deg til å føle en del av dette teamet.

I lykkelige familier, alle har et oppdrag, en jobb, en hensikt, noe han eller hun kan bidra til familielivet. Det er ingen tilskuere, og ingen har lov til å sitte stille på sidelinjen. (Dette bygger et fundament av engasjement som er viktig for å utvikle en hardfør personlighet).

Barn - selv svært unge - behov for å vite hva som forventes av dem. For eksempel kan du fortelle din 4-åring, "Din jobb er å plukke opp lekene dine når du er gjennom å spille med dem. Det er ikke mammas jobb. "Ungdommer trenger å vite at deres jobb er å tilbringe en viss tid på å hjelpe til hjemme. Det samme gjelder for foreldre.

Endre familien dialog for å inkludere fraser Det er min jobb å. . . Og det er din jobb å. . . . Antar alle gjør sin jobb konsekvent og godt, hvordan kan familien hjelp, men være lykkelig?

Hvis noen i familien er ikke fornøyd fordi hun ikke liker henne bestemt jobb (for eksempel å rydde opp på kjøkkenet etter middag) fortelle henne det er greit med deg hvis hun bytter med et annet familiemedlem (kanskje hennes bror hater å måtte gå familiens hund) like lenge som alle ender opp med en jobb.

Dine følelser, inkludert din lykke, blir påvirket av den verden du lever i - den fysiske og sosiale omgivelser. Hvis du er i sync med at verden, har du en mye bedre sjanse til å oppnå lykke.

Hvor står dere når det gjelder å være synkronisert med dine omgivelser? Vil du beskrive ditt forhold til verden rundt deg som en tight passform, en løs passform, eller ikke passer i det hele tatt?

Det er ikke viktig at du være synkronisert med alle aspekter av dine daglige omgivelser - sted, mennesker, aktiviteter, motivasjon - for å oppleve lykke. Men, selvsagt, jo mer synkronisert du er, jo lykkeligere blir du.

Lykken er et tegn på at du er på rett sted

Fysiske omgivelsene er viktigere enn folk flest er klar over. Forestillingen om at en person kan være fornøyd hvor som helst hvis han vil rett og slett ikke sant. Plasser saker. Vurdere ting som for eksempel:

  • Landet du bor i
  • Regionen du bor i (hvis du bor i USA, dette inkluderer Sør, Midtvesten, East Coast, Pacific Northwest, og så videre)
  • Klimaet
  • Størrelsen av samfunnet
  • Arkitekturen
  • Terrenget (for eksempel fjell, strender, ørken)
  • Mengden sollys du er utsatt for
  • Hvor nær du er til naboene
  • Den type bolig du har (for eksempel, leilighet, hus, hytte, loft)
  • Hvor mye støy det er
  • Hvordan "grønne" omgivelsene er (for eksempel en konkret jungelen eller et sted med masse trær og parker)

Tenk på hvor du nå bor. Nå spør deg selv om du bor på et sted der du kan være lykkelig. Hvis svaret er ja, så vet du at miljøet er ikke roten av ulykkelighet. Hvis svaret er nei, kan det være. Hvis det er tilfelle, kan du vurdere et "geografisk kur."

Lykken er et tegn på at du er med de rette folkene

Lykke er også et biprodukt av den sosiale verden der du bor - menneskene som omgir deg. Har du behov for å leve nær familie for å være lykkelig? Har du behov for å leve rundt mennesker din egen alder? Er du rundt nok folk dag inn og dag ut? Er disse menneskene støttende?

Gjør de personene du tilbringer mesteparten av tiden din med dele dine interesser - sykling, sport, kunst? Er du i sync intellektuelt med de rundt deg? Er du en enkelt person i en verden der alle du kjenner synes å være gift? Svarene på disse spørsmålene kan ha mye å gjøre med hvor lykkelig du er.

Tenk om folk som er rundt deg - dine naboer, kolleger, familie og venner. Lever du rundt mennesker som gjør deg lykkelig? Hvis ja, så vet du sikkert at folk ikke er grunnen til at du er misfornøyd. Hvis ikke, kan du prøve å gjøre noen nye venner eller på jakt etter lykke utenfor jobben eller nabolaget ditt. Det er ingen lov som sier at du ikke kan flytte tilbake nærmere familien.

Lykken er et tegn på at du gjør det rette

En annen del av omgivelsene har å gjøre med de aktivitetene du deltar i hver dag. Disse inkluderer innenlandske aktiviteter, sysselsetting aktiviteter og samfunnsaktiviteter.

Tenk på hvordan du bruker tiden din i løpet av en uke. Generelt sett, er du aktiv nok? Synes du hva du gjør på jobben meningsfylt eller er du bare i det for lønnsslipp? Hvis du har barn, hvor involvert er du i oppdra dem? Har dere noen form for samfunnstjeneste?

For eksempel, bygge hus med Habitat for Humanity, hjelpe ut i et suppekjøkken, eller jobbe som frivillig for Frelsesarmeen? Du gjør ting på en jevnlig basis for å hjelpe naboene dine? Eller har du tilbringer mesteparten av tiden sitter hjemme, ser på TV, og på vei til kjøkkenet hver 30 minutter for en annen øl eller pose chips?

Spør deg selv om du gjør ting som gjør deg lykkelig. Hvis du svarte ja, så er det en no-brainer: Hold gjør disse tingene. Hvis du svarte nei, prøve ut noen nye aktiviteter.

Lykken er et tegn på at du gjør ting for de riktige grunnene

For å være lykkelig, har du ikke bare være å gjøre de riktige tingene, på rett sted, med de rette folkene - du må også ha de riktige motivene. Hvis den eneste grunnen til at du spiller golf sammen med venner fra arbeidet er slik at du kan vise dem at spillet er bedre enn deres, så vil du sannsynligvis vinne, men å vinne vil ikke gjøre deg lykkelig.

Se på hva du gjør - alle aktiviteter i livet ditt (fra jobb til moro og alt i mellom) - og spør deg selv: "Hvorfor?" Er du gjør ting med og for andre mennesker for de riktige grunnene? Hvis du svarte ja, det er ingenting å endre. Og hvis du svarte nei, du må komme opp med en annen grunn til å gjøre det samme.

Når du har installert Skype, dukker en skjerm opp for å hjelpe deg med å komme i gang å utforske Skype, finne venner, og teste lyden. Fra pop-up-skjermen, kan du gjøre alt av følgende.

Hvordan komme i gang med Skype

  1. Sjekk at lyden fungerer.

    Dette alternativet lar deg teste høyttalerne og mikrofonen. Hvis du har en web cam, kan du også sjekke videoen.

  2. Se hva du kan gjøre med Skype.

    Dette alternativet gir deg informasjon om både gratis og gebyr-baserte funksjoner, samt Skypes sikkerhet og personvern vilkår.

  3. Finn venner og importere kontakter.

    Dette alternativet viser deg hvordan du kan sjekke om dine e-postkontakter er på Skype og hvordan du ser opp folk på Skype generelt.

Når du har alt satt opp, bør du teste tilkoblingen. Du kan teste tilkoblingen når som helst ved å gjøre følgende:

  1. Dobbeltklikk på Skype-ikonet på skrivebordet eller velge Start → (Alle) Programmer → Skype å lansere Skype.

    Hvordan komme i gang med Skype


    Hvis noen grunn hoved Skype-vinduet er skjult, gjentatte ganger trykke Alt + Tab på PC eller Tilvalg + Tab på Mac for å bla gjennom alle åpne programmer før du navigere til Skype-programmet.

  2. Tast echo123 i tekstboksen som inneholder teksten "Søk kontakter, grupper og samtaleemnene."

    Normalt er denne boksen hvor du vil legge inn Skype-navnet eller nummeret til personen du vil ringe til, men går inn echo123 kobler deg til Skype Call Testing Service.

  3. Klikk på det grønne ikonet for samtale som vises i midten av skjermen.

    Den grønne ringeknappen har et håndsett på den og er den du klikker for å plassere en samtale. Ved å klikke på den grønne knappen kobler deg til Skype Call Testing Service. Når du er koblet til, hører du en person stemmen rolig veilede deg gjennom en lyd-test.

    Hvordan komme i gang med Skype

  4. Legg igjen en kort melding når du blir bedt om, opp til ti sekunder lang, og lytte etter at meldingen kan gjentas.

    Hvis du ikke hører meldingen, er noe galt!

Hvis du har lydproblemer når du gjør en Skype-samtale, kan du prøve følgende:

  • Sammenligne Windows Lydinnstillinger med dine Skype Lydinnstillinger. For å finne dine Skype lydinnstillingene, velg Verktøy → Alternativer → Lydinnstillinger. For å finne din Windows lydinnstillingene, velge Start → Kontrollpanel → Lyder og lydenheter. (Denne banen kan avvike på noen datamaskiner med ulike operativsystemer og konfigurasjons oppsett, men målet er å finne på Lyder og lydenheter kontrollpanel.) Kontroller at lydenheter kamp.
  • Hvis ingen kan høre deg, kan det hende du har feil enheten som er valgt i dine Skype lydinnstillinger. Hvis mer enn én enhet er oppført, må du kontrollere at enheten som er valgt er mikrofonen du bruker.
  • Hvis du ikke kan høre noe, kanskje du har feil lyd ut-enhet i dine Skype lydinnstillinger. Hvis mer enn én enhet er oppført, må du kontrollere at enheten utvalgte kamper hodesettet eller høyttalere du bruker.