hvordan strimle eple julienne

EKG er måling av elektrisk aktivitet fra hjertet på en spesialisert stykke millimeterpapir. Data er vanligvis spilt inn på dette papiret som en del av et elektrokardiogram (EKG), hvor elektrodene er tapet til en persons € ™ s brystet og hjerte elektriske pulser målt. En viss type papir er vanligvis nødvendig for å gi nøyaktige resultater. Den type EKG papir som brukes kan være avhengig av modell og merke av maskinen; det noen ganger kommer i ruller, men brettet papir er ofte nødvendig. Det finnes også ulike størrelser og bredder på papir, noen som er laget for å kjøre på visse hastigheter.

En gittermønster er typisk for EKG-papir, og en rekke av linjene krysser hverandre for å bryte mellomrommene ned til kvadrater generelt 0,04 inches (en millimeter) bred. Mørkere linjer, vanligvis rød i farge, krysse for å sperre av rutene som er fem bokser på tvers og fem høyt. De fleste typer av EKG papir har også enda tykkere linjer til å omfatte blokker av fire, fem av fem firkanter. Hjertet aktivitet monitor spor vanligvis en linje i svart blekk til å representere elektriske signaler. Bokser som tracer blekk linjer berører kan analyseres med målinger som er felles for nesten alle land.

Konfigurasjonen av de fleste typer EKG papir innbefatter en måling av tid, og spenningen over den elektriske aktivitet. Mange typer av det kommer i ark, ofte utformet i en z-fold mønster. Måten dette papiret er lagret kan være forskjellig fra hvordan strimler som kommer i ruller lagres før bruk. Roll-stil papir selges av mange produsenter. Begge typer EKG papir kan komme i ulike bredder og lengder, mens produktet kan variere i form av emballasje; mengden av ark kan variere drastisk, så vel.

EKG er en vanlig form for ikke-invasiv registrering av hjerteaktivitet. Det er mange produsenter som kan tilby forskjellige merker av EKG papir. Hver type er ofte annerledes basert på en bestemt maskin, så er det vanligvis viktig å lese instruksjonene for å vite hva slags papir for å bestille. Rolls vanligvis variere i omkrets, så vanligvis riktig størrelse vil være den eneste til å passe i machinea € ™ s mater.

Hvis feil type EKG papir blir brukt, så målingene av sporstoff linje kan være unøyaktig. Størrelse og type kan også være viktig, slik at mekanismen av maskinen wonâ € ™ t påvirke resultatene. Det er ofte nyttig å gjennomgå retningslinjer for retur av produsenter og leverandører i tilfelle en feil i en ordre er gjort, så feil type papir kan byttes mot riktig produkt.

  • EKG papir må gjøres for å passe EKG maskinen riktig.
  • En mann får et EKG.

Hva er hårnål Lace?

June 28 by Eliza

Hårnål blonder er en type hekleprosjekt som produserer blondelignende strimler av vevd garn som kan slås sammen for å lage sjal, tepper, og enkelte klesplagg. Den "hårnål" navn sporer sin opprinnelse tilbake til viktoriansk tid, når kvinnene brukte avrundede hårnåler som en slags vevstol, deretter heklet garnet etter at det ble strukket. Mer moderne vevstoler er lett tilgjengelig nå, men navnet "hårnål" har fast. Hårnål blonder i sin mest grunnleggende form er relativt enkelt å lære og gjøre, men det finnes mange varianter. Avanserte hekle utøvere kan ofte gjøre forseggjort og ganske intrikate mønstre ved hjelp av den grunnleggende hårnål blonder modell.

En hårnål vevstol, ofte også kalt en gaffel, er et vesentlig element av hårnål blonder-making. Vevstoler er vanligvis loopet, ellers rektangulære. Lage den "blonde" er et spørsmål om svingete garnet rundt vevstol to lengste kantene. Deretter bruker en heklenål, kroker skaperen garnet tråder over og gjennom hverandre, etter en definert mønster. Praktisk talt hvilken som helst dimensjon av garn kan brukes, selv om tynnere garn har en tendens til å ligne snøre lettere enn tykkere, mer ullen varianter.

Det finnes mange forskjellige mønstre tilgjengelig, og det ferdige legeme av hårnål snøre kan være svært forskjellige. En løs sting utføres med tykt garn gir vanligvis en svært åpen, uttales mønster, for eksempel. På den annen side kan en stram maske ved hjelp av tynt garn eller floss gi en mye mer delikat, antikt utseende. Lignende forskjeller med hensyn til mønster kompleksitet.

Hårnål blonder i sin mest grunnleggende form er rett og slett en samling av sluttet sløyfer. Mer avanserte teknikker innlemme mønstre og vendinger, og bruke ulike looping og veving metoder for å endre utseendet på det ferdige produktet. Hekle eksperter anbefaler vanligvis at nybegynnere starter med en grunnleggende mønster og lett å håndtere garnet før fremme til mer komplekse mønstre, så mye av hårnål blonder teknikk bygger på seg selv.

Flertallet av hekleprosjekter er skapt alt som ett stykke. Hårnål blonder er et unntak. Ferdige stykker som kommer ut av hårnål blonder vevstol er nødvendigvis i lange strimler. For å skape sjal, klær eller andre ferdige produkter, må stripene bli heklet eller sydd sammen. Mønstre for konkrete prosjekter som regel gi instruksjoner om hvor mange strimler vil være nødvendig, samt mer presise instruksjoner om hvordan strimler bør slås sammen.

De fleste hårnål mønstrene krever løkkene på den ene siden av et ferdig blonder stripe å bli re-montert på veven, så vevd inn i begynnelsen av neste stripe. Dette gir ofte inntrykk av ett sammenhengende stykke hekle arbeid. Bygge fra en stripe til neste ofte tar praksis, men resultatene er vanligvis mer holdbar og langvarig enn om stripene ble sydd eller senere bundet sammen.

En oppskrift som krever deg til å forberede grønnsaker kan be for deg å julienne eller kube dem. Ikke la den franske aksenten skremme deg: oppskåren grønnsaker er så enkelt som de er attraktive, og hvis du kan julienne grønnsaker, er cubing en lek.

Julienne grønnsaker

Til julienne en grønnsak, først trimme grønnsak, som en reddik eller gulrot, så det er flatt på alle sider. Skjære den på langs i 1/8-tommers tykke stykker. Stable brikker, og skjær dem i strimler av samme bredde. Figuren viser en illustrasjon av denne teknikken.

For å se en kokk i aksjon, sjekk ut denne videoen på hvordan du julienne en gulrot.

Hvordan Julienne og Cube Grønnsaker

Cubing (eller dicing) grønnsaker

Tenk på en potet. Trim alle sider før det er flatt rundt. Skjæring på langs, skjær av 1/2-tommers-tykke biter (eller hva tykkelse du ønsker). Stable alle eller noen av de flate stykker og skjær dem vertikalt inn enda strimler. Skjær dem i kryss i like terninger.

Oppdeling er det samme som cubing, med unntak av at brikkene er mindre: 1.8 til 1.4 mm, vanligvis.

Hva er et Julienne Peeler?

November 7 by Eliza

En julienne peeler er en håndholdt kjøkken redskap som kutter grønnsaker i tynne, selv strimler, i en stil som kalles en julienne kutt. Disse julienne strimler kan brukes til å kle seg retter som salater og pasta, og de kan også inkluderes i oppstuss frites og andre kokte retter. Deres selv størrelse sikrer at de koker jevnt mens rester attraktive, to viktige egenskaper i profesjonell mat. Mange kjøkken forsyne butikkene selger julienne peelers, og de er også tilgjengelig gjennom nettbutikker.

Byggingen av en julienne peeler ligner en potetskreller. Et tynt blad barberer av selv ark av grønnsaker, mens serrateringer kutte arkene i små strimler. For å bruke et julienne peeler riktig, må det bli dratt jevnt over en grønnsak, slik at størrelsen på arket forblir uniform. Dersom det vegetabilske må skrelles på forhånd, slik det kan være tilfellet med tykke isolerte matvarer som gulrøtter, vil et separat verktøy være nødvendig for peeling.

Julienne strimler er absolutt ikke nødvendig i en annen rett, men de ser stilig, og de kan være mer praktisk enn ujevnt store stykker av vegetabilsk materiale. I tillegg til en julienne peeler, kan kokker også bruke enheter som mandolines å skape like store strimler av grønnsaker, men julienne peelers er raskere å bruke og noen tryggere, ettersom Mandobladene er notorisk skarpe. Oppskåren grønnsaker kan brukes i sushi, som garnityr, i supper eller i oppstuss frites; fantasien er egentlig den eneste begrensningen.

Hvis du noen gang har lurt på hvordan kokkene få de perfekte krøller av grønnsaker på sine salater, er julienne peeler svaret. Med litt øvelse kan du lære å slå spiraler i grønnsaker og å bruke andre kult triks for å lage spiraler og krimskrams i tillegg til rette strimler av grønnsaker.

En god julienne peeler vil ha en solid håndtak som er lett å gripe, noe som gjør den peeler lett å bruke selv etter lange timer på kjøkkenet. I tillegg bør bladet ideelt sett ha en sikkerhetsfunksjon som en vakt for å sikre at kokken ikke julienne ikke hans eller hennes hender også. På grunn av de små delene, er det generelt bedre å vaske og tørke en julienne peeler for hånd, snarere enn å kjøre det gjennom en oppvaskmaskin. I tillegg til å sikre at alle deler er rengjort, er håndvask også bedre for lang av bladet, som oppvaskmaskiner kan sløve kniver.

  • Oppskåren grønnsaker brukes i å lage sushi.
  • En julienne peeler kan brukes til å skjære grønnsaker i tynne, selv strimler.

Velge en vilt marinade kan virke skremmende, spesielt hvis youâ € ™ ve aldri forberedt viltkjøtt før. En veldig viktig ting å huske på er at de fleste vilt som hjort og kanin, dona € ™ t har mye fett på dem. Du må legge til noen form for fett til vilt marinade for å holde kjøttet fuktig og hjelpe bære smaken inn i kjøttet. En annen viktig faktor er hvordan kjøttet blir kokt. For eksempel røyking marinader inneholder vanligvis forskjellige smaker enn steking marinader. Etter det, alt du trenger å tenke på er de smakene du liker best.

To ingredienser må du nesten alltid ta med i et vilt marinade er fett og syrer. Som nevnt ovenfor, fett er et redskap for smak og bidrar til å gjøre kjøttet saftige. Syrer mørt kjøtt og hjelpe nøytralisere noen bitre, gamey smaker det måtte ha. Fett alternativer inkluderer matoljer, for eksempel olivenolje og fet kjøtt, som bacon. Eddiker, som eple cider eller balsamico, er populære syre valg. Fruktjuice og vin kan også brukes.

Den neste ting å vurdere når du setter sammen din vilt marinade er hvordan du har tenkt å koke kjøttet. Røyking vanligvis fungerer godt med mellow smaker, som spisskummen og paprika. De lange, langsomme koketiden tillate disse smaker å sette dypt inn i kjøttet. Røyken fungerer også som en transportør for krydder og smaker. Litt mesquite eller flytende røyk kan også fungere godt i en smoking marinade. Mellow smaker kan også fungere bra hvis youâ € ™ re stekepanne eller langsom matlaging kjøtt.

Raskere tilberedningsmetoder, for eksempel steking eller grilling, kan kreve sterkere smaker. Chilipepper, hvitløk, løk og frukt ofte fungerer bra i disse tilfellene. Kjøttet doesnâ € ™ t ha så lang tid å sette mot med marinaden i disse oppskriftene, så sterkere smaker ha en bedre sjanse til å trenge inn i kjøttet raskere.

Etter youâ € ™ ve vurdert de ovennevnte faktorene, er alt du trenger å bestemme hva slags marinade du ønsker å gjøre. Hvis du liker søte marinader, prøve å eksperimentere med knust frukt, honning og hvitløk. En velsmakende hjort marinade kan inneholde knuste blåbær, eple cider eddik, honning, litt brunt sukker, og strimler av bacon pakket rundt kjøttstykkene. Kanin kan smake godt når marinert i kirsebær, ris eddik og olivenolje.

Hvis du foretrekker en røykfylt eller salt vilt marinade, prøv å bruke tørr sennep, litt varm saus, og masse løk og hvitløk. Skiver fennikel og røykfylt paprika kan også fungere godt. Til slutt, kan det være lurt å lage flere små prøve marinader og smake hver enkelt å finne ut hvilke er din favoritt.

  • Marinert alligator kjøtt.
  • Eple cider eddik er en populær marinade ingrediens.

Hvordan bruke Deer Repellant

November 24 by Eliza

Bare synet av hjort kan bringe et smil til mange mennesker, og trylle frem gode minner fra gamle dager ved å se filmer som Bambi. Imidlertid er alle som noensinne har sett skaden at disse grasiøse skapningene kan gjøre til en hage, plen, eller til og med hjem mindre sannsynlig til å smile. En av de mer effektive metoder for å håndtere disse potensielle skadedyr er ved å lære hvordan du bruker hjort repellant. Når det brukes riktig, kan hjort repellant sterkt redusere sjansene for skader gjort av disse dyrene. Alt du trenger å gjøre er å sørge for at du følger disse retningslinjene. For å få best mulig resultat, benytte flere enn en fremgangsmåte på samme tid.

  • Husk hva hjort er. Når folk flest prøver å håndtere hjort de vanligvis fokuserer på deres nåde, skjønnhet, og evne til å komme inn i ting. Hva disse menneskene er som regel å glemme er at hjort er et naturlig byttedyr. Dette betyr at i naturen, de er vant til å ha andre skapninger etter dem. Som et resultat, de er vanligvis ganske skvetten, og vil bolt eller kjøre ved første tegn til noen potensielle overgripere. I praksis er dette hva alle hjort avstøtende prøver å duplisere.
  • Duft repellants. Disse typer hjort repellant er svært enkle å bruke, men må installeres på nytt hver par dager. Det finnes en rekke av dufter som du kan bruke til å skremme hjort, men dine beste resultater vil være hvis du bruker et par av dem på samme tid. Egg (slått og blandet med vann), predator urin (som kan kjøpes på nettet, eller i hagearbeid butikker) menneskehår, og selv såpe kan alle brukes. Husk at det er flere, og nesten alle disse må blandes med vann og sprøytes rundt for å være effektive.
  • Visuelle avstøtende. Ofte visuelle stimulerende midler kan føre til en hjort å være svært skeptisk til å legge inn et bestemt område. Hengende noen tinfoil, Mylar strimler, metallbokser, pai panner, eller andre sparkly elementer (for eksempel en vindklokker eller stirrer baller) kan alle bidra skremme av hjort.
  • Støy avstøtende. Noen ganger bare ved hjelp av noen lyder kan bidra til at hjorten ikke liker å komme rundt. En måte du kan gjøre dette, og også forbedre utseendet på hagen din, er ved å installere en bambus fontenen. Bambus fontener har blitt brukt som et middel for å holde hjort ut av japanske hager i generasjoner, siden bambus gjør en banket lyd når vannet blir dumpet ut. En annen metode ville være å ha en hund (så lenge det ikke grave opp hagen din eller hagen). Når den ser hjorten vil det hjelpe jage den av, og ofte bare lyden av hunden spiller vil være nok til å ta motet fra en hjort fra å komme seg rundt.
  • Kommersielle avstøtende. Det finnes flere forskjellige kommersielle avstøtende på markedet duft, visuell og støykontroll metoder. De fleste av dem fungerer ganske effektivt, men du vil ønske å sørge for at du leser, forstår og følger instruksjonene nøye slik at du ikke utilsiktet føre til problemer eller ødelegge noe.

Når du velger den beste motorsykkel grep, er det viktig å forstå den type ridning motorsykkelen grep vil bli utsatt for. Komfort er vanligvis den viktigste faktoren når du velger en motorsykkel grep; Men, holdbarhet og funksjonalitet må også være priset inn i ligningen. Det samme motorsykkel grep vil ikke overføre fra én type ridning tilstand til en annen. Det samme rytter kan ha ulike grep på ulike typer motorsykler.

For en off-road typen MC, kan et mykt skum eller gummigrep være foretrukket for sin evne til å forbli lett gripes når den er våt. Off-road motorsyklister generelt blitt veldig svett når de konkurrerer eller selv å spille hardt. De vil vanligvis velge en motorsykkel grep for sin evne til å bli holdt, selv når den er våt. I denne situasjonen ville en jevn, glatt grep tendens til å skli fra rytterens hender når han møter humper. En skum eller gummi grep med mange hevet rygger og hull vil tillate rytterens våt hud å forbli i kontakt ved å kanalisere den svette og fuktighet bort fra rytterens hender.

For riksveg ryttere og langtrekkende touring motorsyklister, kan en motorsykkel grep som gjør at luften kan sirkulere rundt rytterens hånd bli foretrukket. Selv med bruk av cruise kontroll, kan en lang motorsykkel tur bli slitne til en rytterens hender. Et mykt skinn grep vil ofte inkluderer lær strimler pakket rundt det.

Disse stripsene er for ekstra gripende, selv om de også at luften kan sirkulere rundt motorsykkelen grep. Denne luftstrømmen hjelpemidler rytteren i å holde hendene kjølig og stimulert. En upopulær bivirkning av langtrekkende ridning er "trøtt" eller numne hender. Ved å ha luft sirkulere under hendene, de forblir "våken".

Vibrasjon er også en bivirkning av mange veien-ridd motorsykler. Sykler som twin-sylindret Harley-Davidson typen ofte opplever enorm vibrasjon. Denne motorsykkelen eier kan velge en motorsykkel grep som er svært dempet. Den polstrede grep er i stand til å bekjempe vibrasjon som kan tvinge rytteren å miste kontakten med hendene. Søvnige eller numne hender kan føre til ulykker på grunn av rytterens manglende evne til å føle hva motorsykkelen gjør når den blir ridd.

Den eneste sikker måte å velge de riktige grepene er å bestemme hvilken type ridning motorsykkelen vil bli utsatt for, og deretter eksperiment. Plukke ut et par sett med håndtak og ri en stund med hver type grep på styret. Når du har funnet en favoritt, hold deg til den type grep. Det hjelper ofte å ri en venns sykkel med en bestemt type grep og se hvordan det føles for deg.

  • For motorsykler som har mye vibrasjon, for eksempel en twin-sylindret Harley-Davidson, kan polstrede håndtak være det beste valget.
  • En ulykke kan oppstå hvis en motorsyklist ikke har et egnet grep for deres type motorsykkel.

Komedoner, mer kjent som hudormer og whiteheads, er små akne lesjoner som oppstår når hårsekkene blir blokkert av Skina € ™ s naturlige oljer. Mens komedoner tendens til å være langt mindre synlige enn andre former for akne, kan de være ganske sta, og derfor kan det være nyttig å vite hvordan de skal behandles. For mange, en over-the-counter eller reseptbelagte-styrke aktuell salve eller vask er den beste behandling for komedoner. Du kan også prøve å eliminere dine komedoner med akne strimler eller en Komedoner remover, selv om det bør bemerkes at disse behandlingene kan føre til arrdannelse. Til slutt, merk at i mange tilfeller, er forebygging den mest effektive behandlingen for komedoner.

Til å begynne din søken for å bli kvitt din hud av pesky komedoner, vil du kanskje prøve å bruke en over-the-counter vask eller salve som inneholder salisylsyre eller svovel. Vær oppmerksom på at du sannsynligvis vil se forbedring først etter flere uker med daglig behandling med en av disse produktene, og at tilstanden din kan faktisk ser ut til å forverres til huden vokser brukes til et produkt. Hvis komedoner ikke ser ut til å forsvinne etter en måned eller to, kan det være lurt å besøke en hudlege, som kan foreskrive en aktuell medisin som inneholder et høyere nivå av virkestoffet enn det som finnes i over-the-counter produkter.

En annen mulig behandling for komedoner er manuell fjerning. Du kan være i stand til å fjerne oljeplugger som forårsaker hudormer og white bruker selvklebende akne strimler, som er brukt til det berørte området og deretter raskt fjernet. Det er også mulig å kjøpe et verktøy for fjerning fra mange drugstores. Dette verktøyet består av en liten metallsløyfe som er kjørt over overflaten til en komedon, tvinger oljepluggen ut av follikkelen. Før du forsøker manuell fjerning av komedoner, bør du være oppmerksom på at disse metodene kan utgjøre en liten risiko for arrdannelse og infeksjon.

Mange synes at det mest vellykkede behandling for komedoner er forebygging. Med andre ord, ved å ta visse forholdsregler skritt, kan du være i stand til å redusere fremtidige forekomst av hudormer og whiteheads. Forsiktig rensing av huden en eller to ganger hver dag kan være den eneste behandlingen du trenger for å holde komedoner i sjakk. Du kan også ønske å undersøke all kosmetikk, hår gels og andre toalettsaker du regelmessig søke på og rundt de områdene hvor dine komedoner tendens til å oppstå. Holde på bare de produkter som er merket non-comedogenic, en betegnelse som indikerer at et produkt er ikke sannsynlig å forårsake kviser.

  • Over-the-counter og reseptbelagte salver er blant de beste behandlingene for komedoner.
  • En sløyfe comedone extractor er best for hudormer.
  • En comedone kjøkkenvifte med en skarp spiss er best for bruk på en Whitehead.
  • Bruker acne strimler eller Komedoner vers kan føre til arrdannelse, så aktuelle salver er vanligvis et bedre valg.

Symptomer på matallergi kan manifestere seg i en rekke måter. Men den beste måten å finne ut om noen er allergisk mot epler er å ha deretter gjennomgå tester utført av en lege eller annet helsepersonell. Tester for relaterte og vanlige allergener kan utføres samtidig. En allergi spesialist er vanligvis nødvendig for å vurdere pasienten og føre tilsyn med testing. Henvisninger til spesialister er tilgjengelig fra allmennleger.

Mange som er allergisk mot epler oppleve det som kalles oral allergi syndrom. Når de spiser friske epler eller røre munnen etter håndtering rå epler, de opplever betennelse, hevelse og kløe i munn og svelg. Personer med oral allergi syndrom kan også reagere på fersken, gulrøtter, hasselnøtter, og en rekke andre matvarer som deler proteiner som finnes i rå epler.

Andre mennesker kan utvikle rennende nese, rennende øyne, elveblest, tungpustethet, magesmerter, diaré og oppkast når de spiser friske epler. Disse symptomene reflektere allergiske reaksjoner som forekommer andre steder i kroppen. Som med mennesker som har oral allergi syndrom, folk som er allergisk mot epler er vanligvis allergisk mot relaterte frukt og grønnsaker i tillegg.

Apple allergi involverer bare fersk rå frukt. Cooking denatures proteiner som fører til allergiske reaksjoner. Dette kan gjøre det mye enklere å innskrenke en allergi mot epler, så lenge folk er oppmerksomme om å merke seg når allergisymptomer oppstår. Holde en matdagbok kan hjelpe folk å identifisere vanlige triggere knyttet til allergiske reaksjoner og hjelpe dem å avgjøre hvorvidt de er allergisk mot epler.

En allergi spesialist vil vanligvis intervjue en pasient for å samle informasjon som vil bli brukt til å begrense potensielle allergener. Personer med eple allergi kan også ha høy feber og andre sesongmessige allergier. Allergi spesialist kan anbefale en prikktest hvor små mengder allergener er innført gjennom huden og huden blir overvåket for reaksjoner. Denne testen vil bekrefte at en pasient er allergisk mot epler og kan brukes igjen senere for å se om en pasient har vokst ut av en allergi, skjer som noen ganger.

Sporing ned allergener kan være en utfordring. En annen taktikk som brukes av enkelte spesialister er en utfordring test, hvor en pasient er utsatt for små mengder av potensielle allergener for å se hvordan hun eller han svarer. Eliminering dietter, hvor pasientens kosthold er begrenset og elementer er langsomt lagt tilbake i, er en annen tilnærming. Det er viktig å få veiledning for denne type allergitesting, slik at i tilfelle at alvorlige symptomer som anafylaktisk sjokk oppstår, kan rask behandling gis.

  • Epler.
  • En matdagbok kan være nyttig i å bestemme triggere knyttet til allergiske reaksjoner.
  • Rennende øyne kan betegne en allergi mot epler.
  • Matallergier kan manifestere seg som elveblest.
  • A Red Delicious eple.

Alt for ofte, er håret skade ofte prisen som skal betales for mote. Tung styling fra fønefunksjon, curling strykejern, kjemiske permanent og farging kan strippe bort fukt og vitale oljer, noe som gjør håret matt eller frizzy. Selv shampoo strimler unna vitale oljer, forlater håret tørt og kjedelig. Finne den rette balsam for skadet hår kan angre noen av skadevirkningene av styling teknikker, gjenopprette glans og glans. Å velge den beste balsam for skadet hår, vil du trenger å vite hvilke ingredienser for å se etter, hva slags balsam å bruke og den riktige måten å bruke balsam.

Når vi leter etter en balsam for skadet hår, kan det være nyttig å ta en titt på ingrediensene. Mange av de dyrere conditioners er sannsynlig å inkludere polymerer som er rettet mot og gjenopprette skadet hår, men enda noen økonomi merker har nyttige ingredienser. Viktige ingredienser som glycerin eller panthenol eller oljer lanolin eller olivenolje vil hjelpe hold fuktighet i hårsekken. Mange balsam for skadet hår inkluderer også sitrusekstrakter for bedre glans.

Avhengig av hairâ € ™ s tilstand, du også kan ønske å vurdere en leave-in balsam for skadet hår, i tillegg til din vanlige balsam. En ukentlig behandling med en leave-in conditioner vil gi dyp condition trengs av håret med alvorlige skader. For noen mennesker, for eksempel de med fine hår, bør leave-in balsam skylles ut akkurat som en vanlig balsam.

Du kan også finne en god balsam for skadet hår midt i kjøkkenet ditt. Majones er kjent for å gjenopprette vitale oljer og er en svært effektiv balsam. Eggeplomme, avokado, olivenolje og eple cider eddik kan brukes som balsam også. Anvende den ønskede behandling på håret i 10 til 15 minutter før skylling. For dypere condition, kan håret bli pakket med cellofan eller et varmt håndkle.

Mange anvende anlegget ved å massere det inn i hodebunnen, på samme måte som shampoo blir brukt. Hår er sterkest ved hodebunnen, skjønt, og det er behov for minst oppmerksomhet nær røttene. For best resultat, bør en balsam for skadet hår bli jobbet gjennom tipsene. Dette vil redusere flisete tupper, bidra til å kontrollere frizz og gjenopprette hairâ € ™ s glans.

En balsam for skadet hår vil fungere best når du følger Manufacturera € ™ s instruksjoner. Dersom anlegget ikke får nok tid til å jobbe i follikler før skylling, er det lite sannsynlig har noen merkbar effekt på håret skade. På den annen side kan en balsam for skadet hår gjøre håret ser fet og trevlet hvis den blir stående i lengre tid enn anbefalt, og vanlige balsam bør ikke brukes som leave-in behandlinger.

  • Noen hjemmelagde balsam inkluderer majones å legge fuktighet og glans til håret.
  • Leave-in balsam kan hjelpe administrere tørt, skadet hår.
  • En flaske balsam for skadet hår.
  • Avocado kan brukes som en balsam for skadet hår.
  • Olivenolje kan hjelpe fukte skadet hår og stimulere hårsekkene.
  • Eple cider eddik kan hjelpe behandle skadet hår.
  • Overdreven bruk av hårføner kan permanent skade håret og føre til brekkasje.

Den beste krem ​​voks skal være enkelt å bruke og bruke, og bør komme av lett og ikke la noen rester eller klumper av voks på huden. Krem voks skal være trygt å bruke på huden og forårsaker ingen allergier, utslett eller rødhet. Voksen bør være rimelig, lett tilgjengelig fra din lokale skjønnhet butikken, og kommer med fullstendige instruksjoner. Effektiv hårfjerning bør være mulig med den første applikasjonen og fjernes fra roten med et minimum av smerte og ubehag.

Krem voks bør spres på huden lett og jevnt, med en spatel eller rett fra røret. Det bør være lett å fjerne uten smerte og ingen rester, spesielt klumper at du må skrubbe eller plukke av. Voks bør være klar til å søke ved en temperatur som er behagelig for huden din. Hvis voks må være svært varmt så kan det være smertefullt og skade huden din.

De beste krem ​​voks stater på boksen hvordan det bryr seg for sensitiv hud, og unngår rødhet og betennelse. Det bør aldri gi hudreaksjoner eller utslett. Voks krever bare en tynn påføring, og produktet vil derfor vare lenger på denne måten. Effektiv hårfjerning er viktig; håret bør fjernes fra roten under den første søknaden og ikke kreve gjentatte søknader.

Sjekk om kremen voks har blitt skikkelig testet og sertifisert. Velg en anerkjent merkevare fra en kjent utløp. Voks bør komme med klare instruksjoner for å hjelpe deg å bruke det trygt, spesielt på sensitive områder, for eksempel rundt øynene og bikinilinjen. Instruksen skal inneholde informasjon om sikker oppvarming av voks. Noen merker forsyne sine egne oppvarming maskiner for dette formålet.

Instruksen bør også forklare en trygg testprosedyre for testing av voks på huden din. Dette bidrar til å forebygge uventede allergiske reaksjoner. Krem voks bør komme med musselin eller bomull klut strimler å bruke når du fjerner voks. Din lokale eller online skjønnhet butikken skal lager den beste kremen voks. Snakk med butikkmedarbeideren om din hudtype og på hvilken del av kroppen din vil du skal bruke voks.

Velg en voks som inneholder kremer og balsam for å beskytte huden mot tørrhet og rødhet. Produktet skal være riktig forseglet i en steril beholder for å hindre smitte. Krem voks som inneholder en anti-septisk substans som tea tree olje er bra for beskyttelse mot infeksjoner.

  • Krem voks bør komme av lett.

Selvfølgelig, hva består den perfekte smil er åpen for noen debatt. Noen vil si at alle smilene er perfekt, og at vi ikke bør prøve å tilpasse seg noen samfunnsmessig standard for skjønnhet som innebærer en god del vedlikehold og arbeid. Vanligvis, skjønt, består et perfekt smil av to ting: hvithet og tann justering. Hvithet kan håndteres til en viss grad hjemme, mens tann justering krever å se en profesjonell.

Tann justeringen er en vanskelig ting, som består av mange ulike faktorer, men er avgjørende å ha en virkelig perfekt smil. Det er noen grunnleggende prinsipper til et perfekt smil at en spesialist vil prøve å matche for å gjøre ditt smil virkelig skinne. For én ting, tenner trenger å helle i mot sentrum tenner bare litt, i det som er teknisk referert til som en mesial helling. For det andre, bør linjen av de øvre tennene omtrent samsvarer med linjen av den nedre leppe. Proporsjonene er også svært viktig i et perfekt smil, med bredden og lengden av de sentrale tenner blir mest avgjørende, men forholdet mellom størrelsene på alle seks fortennene også spiller i til hvordan et smil vises.

I det siste, det eneste reelle alternativet for å justere tennene var å ha ganske påtrengende, veldig visuelt åpenbukseseler installert. Disse kan være på i år, for å sakte bringe tennene i ønsket posisjon. Nå, derimot, finnes et alternativ i Invisalign®, et sett med klare tannskinnene som har blitt utrolig populært. Titusenvis av tannleger og kjeveortopeder er nå satt opp til å installere og håndtere Invisalign® systemer, noe som gjør dem ganske enkelt å komme inn.

Invisalign® faktisk gjør det mye lettere for vanlige folk å komme nærmere et perfekt smil, fordi de er på mange måter lettere å håndtere, og har ikke stigma forbundet med tradisjonelle metall bukseseler hos voksne. De er en flyttbar justering systemet, noe som betyr at maten kan spises normalt uten oppstyr av normale bukseseler, og de kan rengjøres regelmessig. Tennene er mer sakte justert enn med metall bukseseler, men gradvis de er rettet, med pasienten bytte til et nytt sett med justerbar noen få uker. Det bør imidlertid bemerkes, at Invisalign® er betydelig dyrere enn tradisjonelle metallsystemer.

Tannbleking er en annen stor del av å få et perfekt smil, og de siste årene har det blitt svært populært. Tannleger kan gjøre en mye sterkere tannbleking regime enn det som kan gjøres hjemme, bruk en høy konsentrasjon bleking gel og bruke lasere for å fremskynde prosessen. Et bredt spekter av hjemme-kits er også på markedet, med ulike kostnader og varierende grad av blekemiddel. Disse inkluderer strimler av forskjellige styrker, samt at-home inserts mye som de som brukes i et tannlegekontor.

Skallfasetter er et annet alternativ for å skape det perfekte smilet, og mange kosmetiske tannleger bruker dem i stedet for tannbleking. De er tynne porselen dekker for tennene, og når de brukes på hver tenner kan gjøre en helt perfekt smil. Selvfølgelig, kan kostnadene ved en full kosmetisk oppgradering av munnen, inkludert skallfasetter og kosmetisk kirurgi på tannkjøttet koste i nabolaget av $ 100 000 amerikanske dollar (USD). Men Invisalign® kan koste rundt $ 10 000 USD for en normal munn, og blandes med vanlig tannbleking dette kan føre til en nær-til perfekt smil.

  • Tennene kan rettes gjennom bukseseler eller andre kjeveortopedisk behandling.
  • Noen mennesker har sine tenner hvitnet å få en lysere smil.
  • Mange kosmetiske tannleger bruker skallfasetter å bidra til å skape den perfekte smil.
  • Invisalign bukseseler nå gjøre det lettere å oppnå det perfekte smilet uten metall bukseseler.
  • Rettere, hvitere tenner kan bidra til å forbedre en persons utseende.

Babyer og til oppleve fordøyelsesproblemer, inkludert forstoppelse, men siden babyer har ekstremt sensitive systemer, er det nødvendig å velge et avføringsmiddel fungerer på en skånsom måte. Det er mange naturmidler som kan brukes til dette problemet, så du bør prøve å velge mellom en rekke naturlige formler først. Snakker med legen din er også en god måte å ta en beslutning om den beste avføringsmiddel for babyer, som han eller hun kan anbefale en rekke løsninger på problemet basert på hans eller hennes trening og erfaring. Eksperimentere med en barnets kosthold kan også fungere som et avføringsmiddel, som kan utføre enkle øvelser for å hjelpe med forstoppelse. Beslutningen om hvilken metode man velger avhenger av hvor mye tid tilgjengelig, så vel som de naturlige rettsmidler som du har på hånden.

Forstoppelse er ofte et problem når en barnets kosthold plutselig endres på grunn av innføring av ny mat eller væske. Du kan introdusere naturlige substanser i en barnets kosthold på denne tiden, for eksempel eple eller sviske juice, for å bidra til å redusere forstoppelse at barnet opplever. Hvis du bytter babyen din til en fast diett, kan du legge til matvarer som svisker, spinat, pærer og fersken, som kan fungere som en naturlig avføringsmiddel for babyer. Du kan prøve noen av disse metodene, som de ikke er skadelig for babyer, og deretter basere dine valg på deres effektivitet og hvordan barnet reagerer på dem. Velge matvarer og drikke som barnet nyter å spise eller drikke vil bidra til at næringsstoffer og fiber inn i barnets system ordentlig.

Det er viktig å holde kontakt med en lege når du gjør endringer i en barnets kosthold, spesielt hvis du merker at barnet er forstoppet. Snakke med legen din kan hjelpe deg å velge nye elementer som fungerer som et avføringsmiddel for babyer, som din lege er kjent med dette problemet og kan gi mange anbefalinger. Dette er den beste måten å ta en beslutning, på grunn av den kompetansen legen har i de områdene av healing og medisin.

Visse øvelser også fungere som et avføringsmiddel for babyer, slik at du kan velge dette alternativet hvis du ikke har tid til å shoppe for nye råvarer. Dette inkluderer liggende barnet på hans eller hennes rygg og forsiktig roterende hans eller hennes ben i luften. Et varmt bad kan også fungere som en effektiv avføringsmiddel for babyer, spesielt hvis barnet opplever forstoppelse på grunn av miljøstress.

  • Svisker er en effektiv naturlig avføringsmiddel.
  • Et varmt bad kan ha en lakserende effekt på babyer.

Enkoprese er utilsiktet eller bevisst bestått av avføring inn klær i stedet for på toalettet, som forekommer oftest i toalett-trent barn over fire år. Forstoppelse er den primære årsaken til enkoprese, men den underliggende årsaken til forstoppelse kan matvaner, bevisst holder krakk på grunn av fortiden, fysisk smertefulle toalett erfaringer, eller som et resultat av emosjonell nød. Den beste encopresis behandling skjer i trinn begynner først ved å fjerne de berørte tarmer, etterfulgt av å produsere vanlige bløt avføring, og til slutt ved å fremme sunne og regelmessig avføring og bruk av toalett. Hvis psykiske problemer forårsaket enkoprese, bør barnet se en terapeut for å hjelpe ham håndtere de underliggende problemene. Noen ganger er det nyttig for en forelder eller den primære omsorgsperson for å snakke med terapeuten slik at barnet får konsekvent, positiv støtte hjemme.

Et barn vil ofte flekker på klær deres fordi hans indre er blitt sterkt påvirket eller blokkert av forstoppelse, og bare små mengder av løs avføring er i stand til å lekke ut. Den første delen av encopresis behandling er å rense tarmer av påvirket avføring. En lege bør konsulteres for å avgjøre hvor alvorlig tarmer er blokkert og hvilket studium av encopresis behandling som er best, men flere metoder er tilgjengelige. Stikkpiller, avføring myknere, og klyster brukes ofte for å passere den påvirket avføring, selv om klyster er ofte traumatisk for et barn, spesielt barn med bad problemer.

Når tarmer har blitt ryddet, er neste skritt i encopresis behandling for å finne en måte å holde barnets avføringen myk, slik at han vil rutinemessig passere uten problemer, forebygge smertefulle besøk på badet. Den beste måten å holde avføringen myk er å endre barns kosthold til en fylt med fiber, frukt, grønnsaker og avføring-nedtoningen juice som eple, pære, og sviske juice. Disse endringene kan være vanskelig, og ofte ta tid. I mellomtiden vil mange leger anbefaler en mild krakk mykner eller avføringsmiddel tas daglig. Etter hvert som den dietten begynner å bli bedre, de avføring myknere eller avføringsmidler kan reduseres og til slutt stoppet.

Det siste trinnet i encopresis behandling er å etablere faste bad bruk og suksess ved å oppmuntre barnet til å gå på do rundt samme tid hver dag. Opplevelsen bør holdes stress-fri og ros bør gis for å prøve. Barn vil ofte ha behov for å sitte en stund før de har suksess, så å lese bøker, spill bøker, eller selv leker kan brukes til å fordrive tiden og redusere angst. Dersom barnet har utviklet encopresis som resultat av traumer, bør en terapeut også sees på dette stadiet for å diskutere problemet. Terapeuten bør også gi råd til barn og foreldre om hvordan man skal fremme bad besøk og holde positivt.

  • Enkoprese er bestått av avføring inn klær i stedet for inn i et toalett.
  • Et glass sviske juice, som kan hjelpe med enkoprese.

Å vite hvordan du bestiller mat på fransk er viktig, enten du er på et kort besøk til et fransktalende land eller planlegger å bo der. Å spise ute på franske restauranter og kafeer kan være mye moro, spesielt hvis du kjenner noen grunnleggende restaurant (rehs-toh- Rahn) (restaurant) vokabular.

Følgende uttrykk kan hjelpe deg når du spiser på en restaurant.

  • Je voudrais de l'eau (no u h-voo - dreh - dehl- oh). (Jeg vil gjerne litt vann.)
  • Servez-vous du jus d'orange? (Sehr-veh- voo de w zhe w doh- rahnzh) (Har du tjene appelsinjuice?)
  • Quelle sorte de légumes avez-vous? (Kehl- sohrt deh leh- ge w m aveh- voo) (Hva slags grønnsaker du har?)
  • Quelle sorte de poissons avez-vous au menyen? (Kehl sohrt deh pw a- Sohn aveh- voo oh meh- nee) (Hva slags fisk er på menyen?)
  • Quel est le plat du jour? (Kehl eh leh plah de w zhoor) (Hva er dagens spesiell?)
  • Je voudrais du smerte, s'il vous plait (no u -voo - dreh de w pan, Seel-voo- pleh). (. Jeg vil gjerne ha litt brød, please)

Sulten? Hvilket måltid?

Å fortelle noen du er sulten på fransk, sier J'ai faim. (Zheh FEH m) (jeg er sulten) eller Je veux manger (no u h kjt Mahn- zhehr) (jeg ønsker å spise). Hvis du ønsker å spørre noen om han eller hun er sulten, sier du Êtes vous affamé (eh-teh - voo ah-fah- meh) (Er du sulten?).

I fransktalende land, som i det meste av resten av verden, er det tre hoved repas (RUH-pah) (måltider) på dagen:

petit déjeuner (puh-tee dag-zhuh-nei) (frokost)

déjeuner (dag-zhuh-nei) (lunsj)

diner (dee-nei) (middag)

Menyelementer

Her er noen mat (nourriture) elementer du kan bestille.

banane (ba-NAN) [f] (banan)

crudités (Krew-dee-tay) [f] (rå grønnsaker)

fraise (frehz) [f] (jordbær)

fromage (fro-mazh) [m] (OST)

frukt (lå frwee) [m] (frukt)

glace (glahs) [f] (iskrem)

belgfrukter (lay-gewm) [m] (grønnsaker)

smerte (pan) [m] (brød)

petits pois (puh-tee PWA) [m] (erter)

poisson (PWA-Sohn) [m] (fisk)

poivre (pwavr) [m] (pepper)

pomme (pohm) [f] (eple)

pommes de terre (pohm duh tehr) [f] (poteter)

porc (pohr) [m] (svinekjøtt)

poulet (poo-leh) [m] (kylling)

sel (Sehl) [m] (salt)

sucre (sewkr) [m] (sukker)

tomate (to-maht) [f] (tomat)

veau (vo) [m] (kalv)

viande (vyahnd) [f] (kjøtt)

Du ønsker kanskje å bruke følgende adjektiver for å beskrive din garçon (Gahr-SOHN) / serveur (sehr-vuhr) (servitør / servitør) hvordan du vil at maten forberedt.

chaud (sho) (varme, varmt)

petit (puh-Teet) (liten, kort)

grand (grahNd) (stor, høy, stor)

Froid (frwah) (kald)

Thirst quenchers

Å fortelle noen du er tørst på fransk, sier J'ai soif. Når du ønsker å spørre noen om han eller hun er tørst, sier du avez-vous (Er du tørst?). For å bestille en drink, sier je voudrais. . . (Jeg ønsker...). Deretter legger du inn navnet på drinken du ønsker.

café (kah-fay) (kaffe [m])

thé (tay) (te [m])

bière (byehr) (øl [f])

eau (lo) (vann [f])

vin (van) (vin [m])

Tid til å betale opp

Etter at du er ferdig å spise, vil du trenger å vite disse ordene:

tillegg (ah-dee-syohn) [f] (sjekk)

pourboire (dårlig-bwar) [m] (tip)

billet (bee-yeh) [m] (billett)

carte de crédit (Kahr-tuh duh cray-dee) [f] (kredittkort)

Enten du er på et kort besøk til en japansk-talende land eller planlegger å bo der, og vite hvordan du bestiller mat på japansk er avgjørende. Å vite noen grunnleggende restaurant (Resutoran) vokabular kan gjøre opplevelsen av å spise ute i Japan en mye mer moro.

I japansk-talende land, som i det meste av resten av verden, er det tre hoved shokuji (shoh-koo-jee) (måltider) av dagen: ch ō Shoku (chohh-shoh-koo) (frokost), kap ¾ Shoku (chooo-shoh-koo) (lunsj), og y ¾ Shoku (yooo-shoh-koo) (middag).

Menyer elementer

Når du går til en restaurant i Japan, din ueit A [M] / ueitoresu [F] (servitør / servitør) vil gi deg en menyuu (meny) og spør deg hva du ønsker å bestille ved å si Go-ch ¾ mon wa. Hvis du vil bestille noe, sier Navn på element o onegaishimasu (Jeg ønsker Navn element, please). Følgende liste kan hjelpe.

NIKU (nee-koo) (kjøtt)

butaniku (boo-tah-nee-koo) (svinekjøtt)

gy ¾ NIKU (gyooo-nee-koo) (biff)

ringo (reen-goh) (eple)

sarada (sah-rah-dah) (salat)

toriniku (toh-ree-nee-koo) (kylling)

sakana (sah-Kah-nah) (fisk)

Tamago (tah-mah-goh) (egg)

Yasai (yah-sah-ee) (grønnsaker)

kudamono (koo-dah-moh-noh) (frukt)

dez à til (deh-zahh-Toh) (dessert)

gohan (goh-hahn) (kokt ris)

Aisu kur jeg mu (ah-ee-soo koo-reee-moo) (iskrem)

ch ī zu (cheee-zoo) (ost)

S u pu (sooo-poo) (suppe)

pan (Pahn) (brød)

Å fortelle noen du er sulten på japansk, sier Onaka ga Suka desu. Hvis du ønsker å spørre noen om han eller hun er sulten, sier du Onaka ga suita deshou (Du er sulten, ikke sant?). Å fortelle noen du er tørst på japansk, sier Nodo ga kawaita.

Drikkevarer

Følgende er noen av de vanligste drikker du ønsker å bestille i japansk.

B jeg ru (beee-roo) (øl)

k OH-I (kohh-heee) (kaffe)

J u su (jooo-soo) (juice

gy ¾ ny u (gyooo-nyooo) (melk)

o-cha (oh-Chah) (te)

Wain (wah-een) (vin)

Mizu (mee-zoo) (vann)

Spise setninger

Følgende ord og uttrykk kan hjelpe deg når du spiser på en restaurant.

  • o-kanjō (oh-kan-jooo) (sjekk)
  • chippu (cheep-poo) (tip)
  • * Ryōshūsho (ryohh-shooo-shoh) (kvittering)
  • Sukiyaki o onegaishimasu. (Jeg vil gjerne ha sukiyaki, takk.)
  • O-nomimono wa. (Hva med en drikke?)
  • Biru o onegaishimasu. (Øl, takk.)
  • Orenji Jusu wa arimasu ka. (Har du tjene appelsinjuice?)
  • O-mizu o Kudasai. (Jeg vil gjerne litt vann, takk.)
  • Donna Yasai ryori ga ka. (Hva slags grønnsaker har dere?)
  • Donna sakana ryori ga arimasu ka. (Hva slags fisk er tilgjengelig?)
  • Kyo no supesharu wa nan desu ka. (Hva er dagens spesiell?)
  • Dezato wa aisukurīmu o onegaishimasu. (Jeg vil ha is til dessert.)
  • Dozo meshiagatte Kudasai. (Vennligst spise.)
  • Mo sukoshi onegaishimasu. (Kan jeg få litt mer?)
  • Kohi ni wa miruku til Sato o onegaishimasu. (Jeg ønsker melk og sukker for min kaffe.)
  • Ii desu ka. (Er det greit?)
  • Hai, ii desu. (Ja, det er greit.)
  • Yoyaku o Shitai n-desu ga. (Jeg ønsker å gjøre en bestilling.)
  • O-kanjō onegaishimasu. (Sjekk please.)

Hvordan lage Gløgg Cider Mix

September 27 by Eliza

Mulled cider er en jule godbit, og denne enkle blandingen gjør det enkelt for alle å nyte. Pakke bunter av Gløgg Cider Mix i en dekorativ lufttett boks eller hermetisering jar og feste en forberedelse etiketten før du gir det til familie og venner.

Mulled Cider Mix

Spesialutstyr: Gas, butcherâ € ™ s hyssing

Forberedelse: 30 minutter

Steketid: 1-1 / 2 minutter

Utbytte: 6 bunter

2 store appelsiner

6 kanelstenger (3-1 / 2 inches hver), hver delt inn i ca 3 lik størrelse stykker

6 teskjeer hakket krystallisert ingefær

24 hele nelliker

36 hele allehånde bær

  1. Skjær seks 7-x-7-tommers dobbel-tykke firkanter av cheesecloth. Legg ut alle seks.
  2. Skrell skall av appelsinene i ganske selv strimler. (Spis appelsiner eller lagre dem for et annet formål.) Mikrobølgeovn på høy i ca 1-1 / 2 minutter, til tørket. Sjekk ofte å slå eller å fjerne mindre biter når tørket. Bryte i stykker omtrent 1/2 tommers lang. Fordel jevnt blant de cheesecloth torg, et snaut spiseskje i hver enkelt.
  3. Plasser tre stykker av kanelstang på hver cheesecloth torget. Sett l teskje ingefær, 4 fedd, og seks allehånde bær på hver rute.
  4. Samle opp cheesecloth rutene til en bunt og knytte tett med hyssing, slik at ingen ingredienser falle ut. Klippe av overflødig cheesecloth over strengen.
  5. Forberede en etikett med følgende informasjon, og inkludere den i gave:

    Mulled Cider: Bland en pakke Gløgg Cider Mix med 16 gram eple cider i en liten kasserolle. Småkoke på svak i 5 minutter. (Gir to 8-unse porsjoner.)

Du trenger å vite om noen av de quirks forbundet med nondairy ingredienser og hvordan de oppfører seg i oppskrifter samt tips for å endre din tilnærming til forbereder oppskrifter når du erstatte melkeprodukter med nondairy alternativer.

For det meste, nondairy ingredienser fungerer på samme måte som meieriprodukter gjør. De kan byttes - kopp for kopp - for melk, ost og andre vanlige meieri ingredienser i dine favorittoppskrifter.

I noen tilfeller, nondairy ingredienser trenger spesiell håndtering for optimale resultater. Ikke bekymre deg, skjønt. Du trenger ikke høyt nivå matlaging ferdigheter eller spesielle fancy tingester å få det riktig. Alt du trenger å vite er noen av særegenhetene slik at du ikke blir skuffet (og ikke kaste bort penger) når noe ikke slå ut slik du hadde håpet.

Arbeide med nondairy melker

Matlaging med soyamelk, rismelk, mandelmelk, og andre melkeerstatning (kokosmelk, mutter melk, havre melk, hamp melk, potet melk, og så videre) er en lek. Å gjøre substitusjon er enkel: Bruk noen nondairy melk kopp for kopp i stedet for kumelk. Det aroma, utseende og tekstur av matvarene du vil være den samme.

Ikke nøl med å bruke noen av de nondairy substitutter i stedet for kumelk for eventuelle baking og matlaging behov, blant annet i puddinger, supper og hvite sauser. De fungerer veldig bra. I de fleste tilfeller vil du ikke være i stand til å fortelle forskjellen mellom mat laget med nondairy melk i stedet for kumelk.

Hvis en oppskriften krever melk, kan du håndtere det i en nondairy mote, også. Lage din egen ved å tilsette 2 ts sitronsaft eller eddik til en kopp noe melk erstatning. Bland det godt og la det stå i noen minutter før du bruker.

Nondairy melk er allsidig, men ikke prøv å oppbevare den i fryseren. Frysing skader ikke næringsverdien eller sikkerheten til produktet, men det fører til en betydelig - og negative - endring i konsistensen på produktet.

Matlaging med meieri-fri ost

Nondairy osteprodukter på markedet i dag er langt bedre enn de som var tilgjengelig 10 eller 20 år siden. Likevel, vil du finne betydelig variasjon mellom produkter. Smak, tekstur, og smelte kvalitet varierer etter merke og variasjon. Så for å finne de merkene som fungerer best for deg, må du eksperimentere med flere før settling på dine favoritter.

Det høye fettinnholdet i de fleste varianter av meierioste bidrar betydelig til deres smak og tekstur så vel som til hvor lett de smelter. Nondairy oster ikke gjenskape disse kvalitetene. De gjør en god jobb, men du må finne ut hvordan du skal velge riktig nondairy ost for din spesielle oppskrift.

Noen generelle regler gjelder for å bruke nondairy oster. For best resultat, holde dette råd i bakhodet:

  • Bland den opp. Nondairy ost fungerer best når det er brukt som en av flere ingredienser i en tallerken heller enn som en frittstående topper på en cracker. Det fungerer bedre når blandet med andre ingredienser fordi de andre ingrediensene bidra til å kompensere for tekstur og mangel på rikdom av de fleste nondairy oster (i forhold til full-fett meieri OST).
  • Hjelpe den smelte. Ved blanding nondairy ost på med andre ingredienser i gryteretter, supper og pastaretter, sørg for å rive det. De andre varme, fuktige ingredienser i disse matvarene hjelpe smelte osten. Revet ost har mer areal enn det gjør i biter eller strimler, slik at det smelter raskere og jevnere enn større biter av ost.
  • Eksperiment. Test soy-, ris- og mutter-baserte varianter av nondairy ost for å se hvilke du liker best i ulike oppskrifter. Du kan gjerne den unike smak, konsistens, eller smelter kvaliteter av en variasjon over en annen.

Som student, det tidvis skjer at du forsov og er sent til timene. Du trenger en rask løsning-en måte å koke opp en sunn frokost i en hast. Du vil føle deg mer våken og skal gi kroppen din all den energien den trenger for å komme ut av sengen.

Pimp'd Up Grøt

Grøt trenger ikke å være kjedelig. Prøv å legge til noen av disse flotte påfyll! Vanlig havre eller direkte pakker med grøt er greit for denne oppskriften. De fleste direkte pakker også vise deg hvordan du skal måle riktig mengde melk inn i miksen, noe som kan være nyttig hvis du ikke har et litermål.

Tilberedningstid: 5 minutter

Steketid: 2 minutter

Serverer: 1

6 ss havregryn

200 milliliter kald melk (om en mugful)

Utvalg av pålegg - velg hva du vil bruke, fra:

Håndfull rosiner

1 hakket banan

Duskregn av honning eller lønnesirup

Klype kanel

Håndfull blåbær

Håndfull hakkede jordbær

Dryss av gresskarfrø

  1. Spoon de havregryn i en bolle.
  2. Hell i den kalde melken og rør godt.
  3. Sett bollen i mikrobølgeovnen og dekke.
  4. Mikrobølgeovn på full effekt i ett minutt.
  5. Etter et minutt, rør blandingen og deretter dekke og mikrobølgeovn igjen i ett minutt.
  6. Ved hjelp av et kjøkkenhåndkle eller grytekluter, ta grøt ut av mikrobølgeovn og røre i ditt valg av pålegg. For tykkere grøt, la det sitte i et minutt eller to før tennene i.

Per porsjon: Kalorier 404 (From Fat 104); Fett 11,6 g (Mettet 5,7g); Kolesterol Trace; Natrium 114 mg; Karbohydrat 63.1g (Kostfiber 3,6 g); Protein 11,9 g.

Banan og jordbær Smoothie

Smoothies lage gode frokoster. Du kan bytte jordbær for annen frukt, spesielt hvis jordbær er ikke i sesongen og er litt dyrt.

Tilberedningstid: 5 minutter

Steketid: 30 sekunder

Serverer: 1

2 bananer, skrelt og hakket i små biter

En håndfull av jordbær, vasket og kuttet i to, og de grønne biter som fjernes fra toppen

1 kopp appelsinjuice

1 kopp isbiter

En skje honning

Klype kanel (valgfritt)

Klype brunt sukker (valgfritt)

  1. Plassere alle oppkjørte ingrediensene i en blender.
  2. Kjør til en glatt.

Per porsjon: Kalorier 376 (From Fat 9); Fett 1g (Mettet 0,2 g); Kolesterol Trace; Natrium 27 mg; Karbohydrat 87.4g (Kostfiber 3,4 g); Protein 4,3g.

Frossen frukt er like god som frisk frukt. Frossen frukt kan også være mye billigere enn å kjøpe fersk og er fortsatt like bra for deg.

Tilberedningstid: 5 minutter

Steketid: 1 minutt

Serverer: 1

4 hakkede jordbær

1 hakket kiwi (husk å skrelle av den tøffe ytre huden først)

Håndfull blåbær

1 skrelt og hakket banan

1 glass appelsinjuice

To skjeer av naturlig yoghurt

Kjør til en glatt.

Per porsjon: Kalorier 366 (From Fat 23); Fett 2.5g (Mettet 0,7 g); Kolesterol Trace; Natrium 52 mg; Karbohydrat 79.8g (Kostfiber 5,9 g); Protein 6,1 g.

Fresh Fruit Salad

Forberedelse: 10 minutter

Koketid: Nil

Serverer: 6

2 skrellet grapefrukt, skåret i biter store biter

2 skrelte appelsiner, skåret i biter store biter

2 epler, cored og skåret i biter store skiver

100 gram hermetisk ananas (om en liten håndfull)

100 milliliter appelsin juice

50 gram seedless druer, vasket og halvert

1 banan, skrelt og skåret i biter

300 gram yoghurt naturell (ca 7 skjeer)

  1. Plasser grapefrukt, appelsin, eple og ananas biter i en bolle.
  2. Hell i akkurat nok appelsinjuice til å dekke frukten.
  3. Tilsett halvert druer til bollen.
  4. Chuck i banan skiver (hvis du spiser umiddelbart). Bland forsiktig frukten sammen.
  5. Sett inn serverer boller og tilsett yoghurt.

Per porsjon: Kalorier 151 (From Fat 18); Fett 2g (Mettet 1.1 g); Kolesterol Trace; Natrium 32 mg; Karbohydrat 29.6g (Kostfiber 3,8 g); Protein 3,7 g.

Denne eplepai tilbyr en blanding av to eplesorter. Smaker og teksturer av hvert eple typen kombineres for å gjøre for en fantastisk kake. Dette er en saftig kake med svært lite mel til å binde fyllet.

Eplepai

Hvordan lage den perfekte Apple Pie

Forberedelse: 20 minutter

Steketid: 60 minutter

Utbytte: 8 porsjoner

Grunnleggende piecrust

6 epler (6 kopper skiver); bruke en blanding av Cortland og Golden Delicious

2/3 til 1 kopp sukker

1 ss hvetemel

1 ts ferskpresset sitronsaft

1/2 ts kanel

2 ss (1/4 pinne) usaltet smør, kuttet i små biter

1 ss helmelk

1-1 / 2 ss sukker

1/4 ts kanel

  1. Spray en 9-tommers dypt fat pie plate med pan belegg. Kjevle ut bunnen skorpe og passer det inn i pie plate.

    Kjøle skorpe mens samle de øvrige ingrediensene.

  2. 2Peel og kjernen eplene. Skjær inn i 1/4-tommers skiver for hånd eller maskin. Plassere i en bolle med sukker, mel, sitronsaft og kanel. Toss å blande.
  3. 3Pile eplene inn i piecrust. Prikk med smør. Kjøle mens du ruller ut toppen skorpe.
  4. Rull ut den øverste skorpe og legg den oppå eplene. Forsegle og krympe kantene. Lag en dampventilen ved å kutte en 1-tommers hull i midten eller noen skråstreker her og der. Dampventilen holder kaken fra å komme soggy.
  5. Pensle kaken med melk. Kombiner den 1-1 / 2 ss sukker og 1/4 ts kanel og dryss over kaken.
  6. Fryse i 15 minutter mens du Forvarm ovnen til 400 grader.

    Frysing bedrifter opp fettet i jordskorpen og bidrar til å gjøre det flassende.

  7. Sett kaken på et pergament-lined bakervarer ark. Sett stekeplate, med kaken på det, i ovnen og skru ovnen ned til 375 grader. Stek i 45 minutter.

    Sjekk for å se hvordan kaken er bruning. Fortsett å bake i ca 15 flere minutter eller til skorpen er gyllen brun og fyllet er bobler.

  8. Avkjøles i romtemperatur i 30 minutter før servering for å la saftene å tykne.

Per porsjon: Kalorier 523 (Fra fett 261); Total fett 29g (Mettet 14g); Kolesterol 47mg; Natrium 77 mg; Karbohydrater 64g (Kostfiber 3g); Protein 5g.