hvordan tilberede butter beans

Smør bønner er belgfrukter innfødt til Sør-Amerika og mye dyrket for deres ernæringsmessige verdi. Disse bønner kan kjøpes frisk i løpet av sommeren, samt hermetisk, tørket eller frosset i off season. I de fleste tilfeller kan ferske og frosne bønner skal tilberedes på en lignende måte, selv om tørkede bønner krever vanligvis ytterligere tilberedning. Ferske og frosne bønner er vanligvis skylles grundig og plassert i en stor gryte med nok vann til å dekke. Bønnene blir deretter brakt til en byll, ulmet i ca 30 minutter og krydret smak.

En viktig ting å huske på når du forbereder å lage smør bønner er at de inneholder en liten mengde av et giftstoff som kalles linamarin, som blir til en forbindelse av cyanid under fordøyelsen. Dette toksinet fjernes under kokeprosessen, men inntak av rå smør bønner kan gjøre en person veldig syk. Dette betyr kokker bør unngå å smake bønnene til de er nesten ferdig.

Ferske smør bønner er et fast innslag i den sørøstlige USA i løpet av sommermånedene, og er ofte frossen eller hermetisert av hjem gartnere. Ferske bønner kan kjøpes med eller uten skall og bør skylles flere ganger før koking. En stor gryte bør brukes hvis man har til hensikt å lage smør bønner, fordi både ferske og frosne bønner vil produsere en betydelig mengde skum som kan koke over på siden av potten. Holde bønner avdekket mens de kommer til å koke og deretter umiddelbart redusere varmen til en småkoke kan redusere risikoen for skum skrått ut av potten og over komfyren toppen. Når skummet avtar, bør bønnene bli dekket og kokt helt til de er ferdige.

Tørket smør bønner krever noen ekstra skritt før de er klare til å lage mat. Først bør tørkede bønner bli plukket og sortert, fjerne eventuelle fremmedlegemer og rart utseende bønner. Deretter bønner må være gjennomvåt over natten eller pre-kokt i 2 minutter og venstre for å suge i et par timer før steking. Bønner bør tømmes og skylles med rent vann før du begynner de siste trinnene. Når pre-matlaging skritt er fulgt, er ekstra tid fortsatt vanligvis nødvendig å fullt koke smør bønner som har blitt tørket.

Kokkene bruker en rekke krydder når de koker smør bønner, inkludert salt, pepper, løk, hvitløk og svinekjøtt fett. Bønnene kan serveres som tilbehør eller som en del av en hovedrett fatet, for eksempel en suppe. Uavhengig av forberedelse teknikk, disse bønner er en utmerket kilde til kostfiber og protein.

  • Smør bønner.

Hva er Butter Beans?

February 24 by Eliza

"Butter bønner" er det vanlige navnet for Phaseolus lunatus, en belgfrukt anses av mange å være en grønnsak. De blir ofte sammenlignet med den mer vanlige lima bønne, og de to deler mange likheter - men de fleste horticulturists hevder at de ikke er, faktisk den samme, til tross for sine lignende biologiske egenskaper. De er svært vanlig i matlaging tradisjoner i de amerikanske sørstatene, og har også i mange middelhavsretter.

Grunnleggende kjennetegn

Smør bønner er vanligvis hvit eller kremfarget, og er flat og svakt buet i formen. De vanligvis er mellom 0,25 og 1 tomme (omtrent 0,6 til 2,5 cm) i lengde. Noen varianter er spettet med brune eller dyp lilla flekker, selv om mesteparten av tiden disse fargeavvik er begrenset til hjemmedyrkede varianter - det store flertallet av kommersielt tilgjengelige bønner er jevnt kremfarget.

Det er to teorier for hvordan bønner tjent sine dagligdags navn. Den første er knyttet til sin farge; de fleste er skyggen av fersk fløte smør. Smaken kan også være opprinnelsen, som bønnene har en glatt, nesten smøraktig smak etter koking.

Forhold til Lima Beans

Smør bønner er genetisk svært lik lima bønner, og det er noe uenighet når det gjelder hvorvidt de er faktisk en rekke lima bønne. De fleste Limas er litt større med en grønn fargetone, selv om de er kjent for å komme mindre; Noen ganger er de til hvit.

Gartnere vanligvis enige om at lima bønner opprinnelig ble dyrket i fjellområdene i Sør-Amerika, mens smør bønner kommer fra varmere strøk i Mexico. De er genetisk like, og kan ofte brukes om hverandre i oppskrifter. De fleste legume aficionados ride påstanden om at de er ett og det samme, men.

Kulinariske bruksområder og Popularitet

Smør bønner er svært ofte brukt i mat av de amerikanske sørstatene. De er ofte kokt og servert alene som en siderett, vanligvis krydret med litt mer enn salt og pepper og litt smør. De har også tungt i gryteretter og bønne pai retter. Noen kokker vil også legge dem til korn brød, supper, stuinger, og chilis.

Tilgjengelighet og vekstsesongen

Ferske smør bønner vanligvis når sitt avling topp på slutten av sommermånedene. Gartnere vanligvis plante dem like etter siste frost i året, som de er ganske følsomme for kald jord. Plantene må vanligvis satses, som de fleste vil klatre; de vil vanligvis produsere frø pods av tidlig på våren, og vil utvikle seg til fullvoksne bønner innen midten til slutten av sommeren. De frøkapslene er ofte reservert for neste sesong ettersom den vokser, men frøene er tilgjengelig fra mange barnehager og kommersielle hage forsyningssentre, så vel.

Bønner 'popularitet har ført mange kommersielle mat produksjonsselskaper for å pakke dem og selge dem året rundt. Hermetiske varianter som er mest populære, men noen ganger tørket eller frosne versjoner kan også kjøpes. De fleste kokker foretrekker å jobbe med ferske bønner, men bred kommersiell tilgjengelighet har gjort det enkelt å lage smør bønne oppskrifter året rundt.

Ernæringsmessig verdi

Smør bønner er generelt ansett ganske sunn. De er høy i vitamin C, vitamin A, og tiamin; de er også en god kilde til protein og er svært lave i kalorier og fett. Selvfølgelig kan disse positive nærings fordelene bli overskygget av tilberedningsmetoden - slathering bønner i smør eller tykke sauser kan gjøre for noen svært kalori retter.

  • Smør bønner er et frø, men er også ansett som en grønnsak.

Senatet Bean Soup Mix er en flott julegave for en travel venn eller for noen som ikke? € ™ t koker mye. Denne praktiske bønnesuppe mix vil skape en varm og mettende måltid for noen kald vinterdag. Bare tilsett vann og litt skinke, hvis ønskelig, lage mat, og nyt!

Denne oppskriften er hentet fra en oppskrift som har vært på det amerikanske senatet spisestue meny for godt over et halvt århundre. Potetmos knopper skiller den fra andre bønne suppe oppskrifter.

Amerikanske senatet Bean Soup Mix

Forberedelse: 15 minutter

Utbytte: To to f1 / 2-cup pakker

£ 1 tørkede hvite bønner (helst navy bønner)

1 1/2 kopper tørket instant potet knopper

3/4 kopp tørket hakket løk

6 ss tørket selleri

3 ss tørket gressløk

1 ss tørket persille

4 pakker (4 gram hver) jambon krydder (Goya merke anbefalt)

2 ts salt

3/4 ts pepper

1/4 teskje hvitløk pulver

Jambon krydder er skinke smaken krydder. Sjekk den spanske delen av supermarked din.

  1. Plukk over bønner for å fjerne eventuelle småstein eller andre un-bønnelignende gjenstander.
  2. Grundig kombinere bønner og potet knopper i en medium bolle eller på voks papir. Dele likt i to. Satt i to plastposer eller direkte inn i en gave container.
  3. Grundig kombinere løk, selleri, gressløk, og persille i en liten bolle eller på voks papir, kaste vel å fordele ingrediensene. Deles i to og legg halvparten i hver pakke av bønne blanding.
  4. Grundig kombinere jambon krydder, salt, pepper og hvitløk pulver i en liten bolle eller vokspapir. Deles i to. Legg en halv til hver halvdel av bønne blanding.
  5. Kopier forberedelse etiketten nedenfor, og fester seg til posen eller gave container.

Amerikanske senatet Bean Soup Mix

Koketid: l time og 15 minutter til 1 time og 30 minutter

Utbytte: Fem 1-cup porsjoner

1 pakke amerikanske senatet Bean Soup Mix

6 kopper vann (eller kylling buljong) eller mer om nødvendig

1 kopp hakket bakt skinke (valgfritt)

Kombiner mix og vann i en stor kjele. Kok i 2 minutter. Dekk til og slå av varmen i 1 time. Bringe tilbake til en byll. Reduser varmen til middels lav. Tilsett skinke, hvis ønskelig. Delvis dekning og kok til bønnene er møre, ca 1 time og 15 minutter til 1 time og 30 minutter. Rør av og til. Juster krydder, hvis ønskelig.

Hvordan lage butter Frosting

February 25 by Eliza

Dette er en allsidig smørkrem som du kan bruke til å dekorere din Halloween Jack O'Lantern eller skøytebane kake, men beholde denne oppskriften på hånden for andre kaker også! Det sprer seg og rør fantastisk, og på grunn av sin skinnende, hvitt utseende, kan du tint det til akkurat den fargen du ønsker. Som om ikke det var nok, denne oppskriften krever ingen matlaging!

Butter Frosting

Verktøy: Elektriske blandemaskiner, padle vedlegg

Forberedelse: 10 minutter

Utbytte: 2 kopper

1 kopp usaltet smør, myknet

1 ts ren vanilje ekstrakt

3-3/4 kopper melis, siktet

1/4 kopp melk

  1. I en stor bolle, slå smør og vanilje på middels hastighet i ca 30 sekunder.
  2. Gradvis legge halvparten av sukkeret, slo godt.
  3. Slå i melken, og deretter legge resten av sukkeret. Fortsette å slå til glasuren er glatt og kremet og når ønsket konsistens.

Hvis glasuren blir for tykk, tilsett melk i en teskje trinn, slo hvert tillegg vel, til den når ønsket konsistens.

For sjokolade smørkrem, slå i 1 ss usøtet kakaopulver i trinn 1. For mandel smørkrem, erstatning 1 ts mandel ekstrakt for vanilje. For oransje smørkrem, erstatte 1/2 ts appelsin ekstrakt for vanilje.

En stor bolle med salat ser flott ut på din ferie tabellen og virkelig strekker maten dollar. Bønne og ost salat er en av de rettene som kan ta deg av vakt fordi det høres så uvanlig. Men ikke la det uventet vending deg unna - denne oppskriften er stor.

Bean og Cheese Salad

Hvordan lage en Bean og Cheese Salad

Forberedelse: 20 minutter

Utbytte: 24 porsjoner

18 kopper romanosalat revet i stykker

1-1 / 2 kopper skiver vårløk

3 15.5-unse bokser (46,5 gram) kikerter, drenert og skylles

3 15.5-unse bokser (46,5 gram) svarte bønner, drenert og skylles

3 15.5-unse bokser (46,5 gram) pinto bønner, drenert og skylles

12 gram Colby ost i terninger

12 gram Monterey Jack ost i terninger

6 tomater, seeded og hakkede

2-1 / 2 kopper forberedt agurk ranch salat dressing

6 egg, hardkokt, avkjølt og skiver

  1. I en stor bolle, kombinere alle ingrediensene unntatt egg og salat dressing. Toss forsiktig for å blande.

    For å spare litt tid før arrangementet, gjør dette trinnet, og deretter dekke og kjøle salaten før du er klar til å tjene det. Fjern salaten fra kjøleskapet og fullføre trinn 2 og 3 før servering.

  2. Legg salat dressing. Kaste salaten forsiktig, og pass på at den er belagt med dressing.
  3. Pynt toppen av salat med egg.

Hva er Butter Bean Salad?

March 24 by Eliza

En smør bønne salat er en grønnsak rett laget med smør bønner. Selv om det er vanligvis en sommer salat som serveres kald, kan det også være tilberedt og servert varm. Det er veldig enkelt å lage, selv om det er mange forskjellige oppskrifter tilgjengelig og ulike måter å tilpasse fatet. Det kan fremstilles med en oljebasert eller majonesbaserte dressing, avhengig av hvorvidt en person ønsker å gjøre det litt sunnere eller foretrekker å unngå animalske produkter. Selv smør bønner utgjør hoveddelen av fatet, kan andre grønnsaker sikkert bli lagt for å gjøre det mer mettende eller å balansere ut smaken.

Begynn med å kjøpe smør bønner, som kan være enten hermetisert eller tørket. Hermetiske bønner er det enkleste alternativet, fordi de kan rett og slett bli tatt ut av boksen, skylles, og spist. Tørre bønner er rimeligere, imidlertid, og er enklere å kjøpe i bulk. Disse må være gjennomvåt i et par timer før de er kokt, men det krever litt mer prep tid. Deretter vurdere eventuelle andre ingredienser som kan inngå i salaten. Spinat, paprika, mais, eller andre typer bønner - for eksempel i en blandet bønne salat - kan også tilsettes. Faktisk ville det være ganske rart å forberede en smør bønne salat med smør bønner som eneste ingrediens.

Løk og hvitløk er ofte lagt til salaten for ekstra smakstilsetning, samt krydder som koriander, svart pepper, eller spisskummen. Selvfølgelig avhenger dette også av smakspreferanser til personen gjør salaten, samt hvilken type dressing som vil bli brukt. Noen velger å gi den en krydret sennep smak. Majones eller olivenolje og sitron eller lime juice, eller rett og slett italiensk dressing alle representerer ulike alternativer for å legge en dressing til en smør bønne salat.

Noen mennesker velger å legge kjøtt til en smør bønne salat eller blandet bønne salat også, generelt små biter av salami, bacon eller skinke. Sørg for å advare folk at salaten inneholder kjøtt hvis bringe den til en piknik, men siden noen kanskje anta at det er et vegetarisk alternativ. I de fleste tilfeller er smør bønne salater serveres avkjølt, som er en annen grunn til at de er så enkle å tilberede; ingrediensene er rett og slett alt blandes sammen og settes i kjøleskapet i et par timer før du spiser. Enkelte oppskrifter ringe for oppvarming av salat, men som vil kreve litt mer prep arbeid.

  • Smør bønner.
  • Skivet salami kan legges til en smør bønne salat.
  • Krydret sennep kan brukes til å smaken smør bønne salat.

Det er tre måter å suge bønner før matlaging dem, om du vil tillate dem å lage mat ordentlig senere, for å fjerne fremmedstoffer og skitt fra overflaten, eller begge deler. Den mest klassiske metode som brukes til å suge bønner er ganske enkelt å plassere bønnene i en skål eller panne laget av et ikke-reaktivt materiale og dekke dem i kaldt vann, slik at de kan virke i flere timer eller over natten, før de mykne. De to andre metoder som brukes til å suge bønner involvere matlaging bønner kort i kokende vann og deretter la dem suge i varmt vann i en time eller mer. Begge metodene har vært kjent for å fungere bra, selv om alder og type bønner kan drastisk påvirke mengden av bløtlegging og koketid de trenger. Det er viktig å vaske bønnene grundig etter de suge og å koke dem i en fersk gryte med vann, fordi soaking vann vil være full av partikler av materialer som ikke bør spises og kan påvirke smaken av de ferdige bønner.

Den enkleste, men mest tidkrevende måte å suge bønner er å dekke dem i kaldt vann og la dem sitte så lenge som nødvendig for å gjøre dem myke. Denne fremgangsmåte virker godt, og har fordelen av å fjerne hele forbindelser slik som fytinsyre, som kan hindre mineral absorpsjon, og oligosakkarider, som er sukkerarter som ikke er riktig fordøyd og kan føre gass. Den langsomme soaking gir også bønner en sjanse til å absorbere væske gradvis, hindrer noen sjanse til skins splitting eller bønner eksploderer. I tillegg vil enhver type smuss eller andre rester som er igjen på overflaten av behandlingen fjernes og passerer inn i vannet. Det er viktig i noen tilfeller for å hindre at bønner fra soaking for lenge i varmt vann når luften er veldig varmt, fordi det er en liten sjanse bønner kunne begynne å gjære eller spire.

En raskere metode som kan brukes til å suge bønner innebærer å plassere bønner i en gryte og dekker dem i kaldt vann. Pannen er så oppvarmet før vannet koker, og bønner er lov til å koke i noen minutter. Etter koking, er kokekaret tas av varmen og bønner er lov til å suge i noen timer. Bønner som er forberedt på denne måten trenger ikke å suge over natten, men kan ha en fastere tekstur når de er kokt. En lignende metode involverer den samme prosessen, men bruker en trykkoker i stedet for en enkel potten, og trykket tillates å redusere naturlig før bønnene blir fjernet, å redusere mengden av tid bønner må suge.

Uansett hvilken metode som brukes til å suge bønner, skal kastes i vannet som ble brukt av når soaking er gjort. Alle materialer i og på bønner vil være i vann og kunne påvirke smaken. Bønner også bør vaskes etter deres soaking materiale vannet kan ha forlatt på overflaten for å fjerne. Når det er tid til å koke bønner, bør være ferskt kaldt vann benyttes i kokekaret.

  • Bønner etter soaking.
  • Diverse bønner. Mange suge bønner før matlaging dem.

Ved ganske enkelt å blande ferske råvarer med ulike urter og krydder og legge Chia frø, kan du lage fantastiske smaker supper fylt med de næringsstoffene kroppen din trenger for å fungere godt og holde deg følelsen revitalisert og energisk.

Butter Bean og Leek Soup

Forberedelse: 10 minutter

Cook tid: 30 minutter

Utbytte: 6 porsjoner

4 medium purre

1 ss olivenolje

1 ss smør

2 ts hakket frisk timian

1 laurbærblad

3 fedd hvitløk, finhakket

1/2 rød chili, frø fjernet og finhakket

5 kopper grønnsaksbuljong

To 15-unse bokser smør bønner, drenert

2 ts oregano

3 ss persille

Salt og pepper, etter smak

3 ss hele Chia frø

  1. Trim purre, slik at bare den hvite og lysegrønne delen er igjen. Halvere dem på langs og skjær i tynne skiver. Vask purren grundig, skiller ringene.
  2. I en stor kjele, varme olivenolje og smør over middels varme; tilsett purre.
  3. Tilsett timian og laurbærblad til kasserolle. Kok i ca 10 minutter, til de er myke.
  4. Tilsett hvitløk og chili til kasserolle og kok i ytterligere 2 minutter.
  5. Tilsett grønnsaksbuljong til kasserolle.
  6. Hell av vannet og skyll smør bønner; legge dem til i kasserolle.
  7. Vask og grovt hogge oregano og persille; legge dem til i kasserolle.
  8. Tilsett salt og pepper og bringe suppe til en småkoke, matlaging i ytterligere 20 minutter.
  9. Fjern laurbærblad og justere krydder etter smak.
  10. Serveres i dype skåler og topp hver tjenestegjør med 1/2 ss hele Chia frø.

Per porsjon: Kalorier 167 (From Fat 54); Fett 6g (Mettet 2g); Kolesterol 5mg; Natrium 1,190mg; Karbohydrat 28g (Kostfiber 7g); Protein 5g.

Tomat og linsesuppe

Oppskrifter på Supper med Chia frø

Forberedelse: 10 minutter

Cook tid: 30 minutter

Utbytte: 6 porsjoner

2 ss olivenolje

2 gulrøtter, skrelt og grovhakket

2 pinner selleri, skiver

1 stor løk, skrelt og grovhakket

3 fedd hvitløk, finhakket

5 kopper grønnsaksbuljong

3/4 kopp røde linser

To 15-unse bokser plommetomater

6 store modne tomater, stilkene fjernet og grovhakket

1 liten bunt frisk basilikum

2 ss malt Chia frø

Salt og pepper, etter smak

  1. I en stor kjele, varme olivenolje over middels varme.
  2. Tilsett gulrøtter, selleri og løk i pannen. Kok i ca 10 minutter, til løken er myk.
  3. Tilsett hvitløk til kasserolle; kok i ytterligere 1 minutt.
  4. Tilsett grønnsaksbuljong til kjele, og kok opp.
  5. Tilsett linser, hermetiske tomater og hele tomater. Tilbake til en byll og la det småkoke i 15 minutter, rør av og til.
  6. Fjern suppen fra varmen og tilsett basilikum og Chia.
  7. Tilsett salt og pepper.
  8. Ved hjelp av en stavmikser, bland alt til en jevn røre.

Per porsjon: Kalorier 236 (From Fat 53); Fett 6g (Mettet 1g); Kolesterol 0 mg; Natrium 1,155mg; Karbohydrat 36g (Dietary Fiber 10g); Protein 10g.

Hvis du tror konsistensen på suppen er for tykk, tilsett mer vann eller grønnsakskraft og gå tilbake til en byll i 1 minutt før servering.

Spoon noen rømme over hver serverer å legge til farge og kremet godhet.

13 Stor Baseball Books

June 9 by Eliza

Selv om mange mennesker kan slå til Internett og massevis av nettsteder tilgjengelig på nettet som fokuserer på baseball, mens andre foretrekker å bla gjennom en bok viet til USAs tidsfordriv. Her er en liste over 13 bøker skrevet om baseball. Plukke opp en, len deg tilbake og nyt. Du kan ikke gå galt med noen av dem.

  • Sommer Game av Roger Angell (Bison Books): Forfatteren er en stesønn av Hall-of-Fame essayist EB White og hans glatte-as-silke prosastil og evne til å få spillerne avslører "inne baseball" innsikt og forklare hvorfor Spillet er en del av den amerikanske sinn satt en ny standard for baseball skriftlig. Angell, som er fortsatt sterk i hans 90-tallet, har publisert en rekke etterfølgende bøker om baseball (og andre fag), og han klarer å trekke ut sitater fra hans intervjuobjektene som avslører den indre spillet og det indre menneske.
  • Du kjenner meg, Al ved Ring Lardner (Book Jungle): Denne 1920 roman - i form av en samling av brev fra sin fiktive hovedpersonen, bush-league pitcher Jack Keefe, til sin hjemby pal - er så frittalende og diskré at det tok et litterært geni som Virginia Woolf å erkjenne at Lardner ikke ble bare spinne en sort humor titt på undersiden av spillet, men også kikket dypt inn i den amerikanske soul. (Lardner sin kamerat, F. Scott Fitzgerald, delte Woolfs følelser.)

    Du kan lese den og ler av sin jeg-fortelleren selvbedrag, og så kan du re-lese det og gjenkjenne din egen - men latteren kan fange i halsen. Denne boken er fortsatt den beste stykke fiksjon noensinne er skrevet om spillet - med en stor forfatter som har blitt nesten helt glemt.

  • * Lords of the Realm: Den virkelige historien om baseball av John Helyar (Ballantine Books): Helt avgjørende lesning for enhver fan som ønsker å forstå den nasjonale tidsfordriv som skruppelløs forretnings. Helyar staver ut stygg historie av eiernes utnyttelse av kilden til deres rikdom - spillerne. Han konsentrerer seg om den æra av samarbeid, på midten av 1980-tallet, for å understreke historien om baseball arbeidskraft relasjoner, og det leses som en thriller.
  • The Boys of Summer av Roger Kahn (Harper Perennial Modern Classics): Denne boken er en hyllest til en tapt tid og en mytisk team, Brooklyn Dodgers på slutten av 1940-tallet og 1950-tallet. Jackie Robinson, Roy Campanella, Duke Snider, Pee Wee Reese, Don Newcombe, og deres lagkamerater var mer enn et team - de var den kollektive identiteten til bydelen Brooklyn (selv innhyllet i legende, en del av det "gamle, rare Amerika" beskrevet av kritiker Greil Marcus.

    Kahn, som kjente dem alle, krøniker sine utrolige triumfer (herunder integrere baseball og til slutt slo sine erkerivalen Yankees i 1955) og tragedier (som Campanella karriere-ending skade og Robinsons bitterhet på rasisme).

  • Fire baller av Jim Bouton (John Wiley & Sons, Inc.): Selv om denne boken kan eller ikke kan være den største baseball bok, er det absolutt det viktigste og mest innflytelsesrike. Bouton s fortelle alt utsatt big-league ballplayers som mennesker, synder og alle. Før det, hadde en tendens sportswriters å behandle spillerne mye som fans gjorde, holder dem opp som rollemodeller for unge i USA. Selv Bouton ble utstøtt av spillet, Fire baller var uvitende stamfar til dagens skandale-søkende, 24/7 medie hounds.
  • The Wrong Stuff av Bill Lee og Richard Lally (Random House): Denne boken er selvbiografien til Bill Lee, som fortalt til Richard Lally, som også samarbeidet med Lee på en oppfølger, Have Glove, Will Travel De første chronicles dess. liga karrieren til en av sine mest eksentriske deltakere (oversettings: originale tenkere), som endte i 1982, da han gikk AWOL fra Montreal Expos etter å forsvare en lagkamerat mishandlet av ledelsen.

    Den andre boken, med undertittelen, "Adventures of en Baseball Vagabond," forteller Lees legg stor-league eventyr, der ble han en nomadisk, globe-trav pitcher som spilte for lag fra Canada til Russland.

  • Bill James Historical Abstract av Bill James (Free Press): Selv om James, grunnleggeren av avansert statistikk, hadde vært gitt ut sine årlige abstracts siden slutten av 1970-tallet, denne episke verk av stipend, teori og mening, utgitt første gang i 1985, demonstrert at spillere fra forskjellige tidsepoker kan sammenlignes nøyaktig.

    James har revidert det mange ganger siden, og i 2001 introduserte han Win Aksjer, en fascinerende ny måte å måle talent. Plus, James var ikke bare blant de første sabermetricians (analytikere som bruker avansert statistikk), men han er hode og skuldre over resten når det gjelder å skrive setninger.

  • Baseball Great Experiment av Jules Tygiel (Oxford University Press): Denne episke boken dokumenterer integrering av baseball ved å plassere den i et stort historisk kontekst som spenner fra ordningene av Brooklyn Dodgers 'general manager Branch Rickey, til skjebnen til den en gang så mektige Negro ligaer, som ble utelatt til tørr når deres prime talent ble akseptert av de store ligaer. Tygiel maling levende portretter av Rickey, Jackie Robinson, og andre afrikanske-amerikanske spillere - Campanella, Joe Black, Don Newcombe - og deres hvite lagkamerater og ledere, samt sorte sportswriters og borgerrettighetsaktivister.
  • Moneyball: Kunsten å vinne en urettferdig spill av Michael Lewis (WW Norton & Company): Ordet "Moneyball" har blitt en del av baseball ordboken siden denne bokens utgivelse i 2003. Lewis forteller hvordan GM Billy Beane av inntektene-sultet Oakland En er brukt prinsippene om undervurderte aktiva å konkurrere mot store penger klubber som Yankees og Dodgers.

    Det høres ikke ut som en side-turner, men Lewis evne til å forvandle abstrakte konsepter inn i et menneskelig drama av underdogs mot toppen hunder - samt hans lett absorberbare forklaring av sabermetrics og handelshøyskole konsepter - gjør det lesbart. Det må ha vært, for det var en bestselger som senere ble gjort om til en vellykket Hollywood film med Brad Pitt.

  • Vever på strategi ved Earl Weaver (Potomac Books): Weaver sette mange av de mest verdsatte sabermetrics prinsippene til praktisk bruk som en svært vellykket leder i Baltimore Orioles i 1970 og 1980 Weaver på strategi, den siste av sine tre bøker, diskuterer. hans filosofi om å vinne baseball, som omfattet "pitching, forsvar, og de tre-run homer", samt hans insistering på å fokusere på et begrenset spillerens sterke sider i stedet for hans svakheter (som altfor mange baseball menn fortsatt gjør).
  • Babe: The Legend kommer til liv (Simon & Schuster) og Stengel: Hans Liv og Times (University of Nebraska Press), både av Robert Creamer: Disse to bøkene er flotte baseball biografier. Den tidligere regnes som den definitive regnskapsføring av Babe Ruth, og sistnevnte avslører mannen bak klovnens makeup som var Casey Stengel, den største -og morsomste - manager som noensinne har levd.
  • Åtte menn ut av Eliot Asinof (Holt Paperbacks): Denne boken rekonstruerer historien om Black Sox skandale og bare hvem, hva, når, hvor og hvorfor åtte medlemmer av Chicago White Sox enige med spillere å kaste 1919 World Series til underdog Cincinnati Reds. Deretter regissøren John Sayles laget en fin filmatisering av boken.

En knapp termometer er et kjøkken verktøy som er utviklet for å raskt bestemme temperaturen på mat, kjøtt vanligvis. Kokker som er opptatt av matvaresikkerhet kan bruke knappen termometer for å sikre at kjøttet er kokt hele veien gjennom, og andre kan bruke en knapp termometer som en guide for å finne ut hvordan tilberedes et stykke kjøtt er. En knapp termometer er et svært nyttig verktøy, selv om det er andre typer termometre som kan være enda mer hendig.

Utformingen av en knapp termometer innbefatter en lang probe er festet til en sirkulær avlesning. Sonden er stukket inn i tetteste delen av kjøttet, å unngå både fett og ben, og avlesnings reléer den indre temperaturen raskt. Kokken kan bruke denne informasjonen til å justere varmen, ta ut mat, eller anslå hvor mye lenger kokeprosessen vil ta. Designen er også gjenbrukbare, selv om kokker bør vaske knappen termometre nøye for å redusere risikoen for forurensning.

Mange bedrifter gjør knapp termometre utviklet spesielt for steker, fordi forbrukerne noen ganger har en vanskelig tid å måle sluttresultatet av biff. Disse biff knappen termometre kan lese "sjeldne, medium," og "well done" heller enn å gi en faktisk temperatur. I andre tilfeller, en biff knapp termometer inkluderer temperaturområder for tilstander av sluttresultatet, noe som gjør termometeret mer allsidig siden ulike kjøtt er gjort ved forskjellige temperaturer. Som en generell regel bør kjøtt som biff kokes til minst 140 grader Fahrenheit (60 grader Celsius) for å være sikker, mens svin og fjørfe må være minst 160 grader Fahrenheit (71 grader Celsius).

Det er noen ulemper for en knapp termometer. Den første er at kokken trenger å åpne lukkede oppvarmings miljøer som griller og ovner for å sjekke temperaturen, noe som kan forstyrre kokeprosessen. En knapp termometer er også midlertidig, noe som betyr at det ikke kan bli stående i hele kokeprosessen. Termometeret kan også bli ustabile på grunn av omgivelsesvarme.

For kokker som ønsker å holde et øye på mat uten å forstyrre den, kan en trådløs termometer være et bedre valg. Trådløse termometre er laget for å stå i maten mens den koker, med en separat avlesning skjerm. I mange tilfeller kan kokken bære skjermen rundt mens han eller hun arbeider på andre prosjekter, som er nyttig for langsom matlaging prosesser hvor kokken ikke ønsker å sveve på kjøkkenet.

Du kan bestemme den beste kakao body butter for deg ved å prøve forskjellige alternativer, vier oppmerksomhet til huden din, og unngå produkter som inneholder ingredienser du kan være følsomme for. Det er ingen bestemt produkt som fungerer for alle, fordi hver person? € ™ s hud er forskjellig og reagerer bedre på forskjellige ting. Å finne ut hva som fungerer best for deg, begynne med surfer på nettet eller besøke en lokal forhandler.

På mange måter skiller kakao body butter fra tradisjonelle lotions. Det er generelt rikere på tekstur, tykkere, og inneholder kakaosmør som en av de viktigste bestanddeler. Kakaosmør er laget av den rike gult fett stammer fra kakaobønner, de samme bønner brukes i å lage sjokolade.

Dette organet smør kan også inneholde forskjellige andre bestanddeler, som ofte blandes Shea smør og tilleggsfolie glatting midler for å tilveiebringe optimal mykhet til huden. Begynne å se etter kakao body butter som passer deg best ved å bla gjennom flere alternativer. Les etikettene og finne et utvalg som passer din hudtype. Hvis du har veldig tørr hud, kan du ønsker et alternativ med ulike tilleggs oljer og kremer for å myke opp tørre flekker.

Du bør raskt legge merke til hvordan hver body butter gjør huden din ser ut og føles. Hvis du finner ut at et bestemt merke eller type forlater du følelsen modig eller fet, bytte til en annen formel. Når youâ € ™ ve valgt en som fungerer for deg, bør huden din begynner å føles myk og smidig uten overflødig olje som skaper et problem.

Hvis helst huden blir irritert, rød, betent, kløende eller humpete, slutte å bruke produktet og kontakte legen din. Dette kan signalisere en allergisk reaksjon. Du skal bare prøve en kakao body butter om gangen, så hvis en reaksjon oppstår youare stand til å fortelle hvilket produkt som forårsaket problemet. For svært milde reaksjoner, vaske det berørte området med mild såpe og varmt vann. Du kan også bruke en hydro-Kortison basert krem ​​for å lindre eventuelle kløe.

Når du har valgt en kakao body butter som synes å fungere slik du ønsker, kan du fortsette å teste den for en uke eller to. Hvis ingen bivirkninger oppstår og huden din blir sunnere og mykere; ita € ™ s trygt å si at du har funnet en god kamp. Ellers kan du prøve en ny variasjon.

Sørg for å kjøpe den minste karet tilgjengelig for hver kakao body butter mens du fortsatt å teste dem. Du kan selv være i stand til å finne gratis eller lave kostnader sample-sized versjoner gjennom produsenten eller merkevare. Dette vil hindre deg fra å kaste bort penger på et element som du canâ € ™ t bruk.

  • Kakaosmør kan anvendes for å fukte og beskytte huden.
  • Et spa kan tilby massasjebehandlinger som bruker mykgjørende kakao eller andre kropps Butters.
  • Kakaosmør er en viktig del av kakao body butter.
  • Shea smør kan legges til kakaosmør for å gi ekstra mykhet.
  • Kakaosmør er laget av det faste fettet samlet inn fra kakaobønner.
  • Ulike merker av kroppen smør inneholder forskjellige ingredienser.

De som kjøper en bønne bag stol bør først vurdere hvordan stolen skal brukes, for å kunne fastslå hvilken grad av fasthet er best. Evaluering av bruk av stolen vil også diktere hvilken type materiale stolen bør ideelt sett være dekket i. I tillegg bør de som kjøper en skum bean bag stol vurdere stol størrelse og pris før settling på et endelig produkt.

For å kjøpe det beste produktet, bør kundene begynne med å bestemme hvordan skum bean bag stol vil bli brukt. Dette vil hjelpe kundene bestemme hvilket nivå av fasthet stolen skal ha. I de fleste tilfeller bør skum bean bag stoler som skal brukes mens du sitter ved et skrivebord eller lesing være relativt fast, mens de som brukes for mer uformelle formål kan være mykere og fortsatt ganske tilfredsstillende. De som kjøper en skum bean bag stol bør teste ut en rekke produkter før han bosatte seg på et bestemt element.

Når shopping for en skum bean bag stol, bør kundene også vurdere hva slags materiale produktet bør ideelt sett være dekket i. Som med graden av fasthet av stolen, kan bruken i stor grad bestemme hvilket materiale er best. I de fleste tilfeller er skum bean bag stoler som skal brukes uformelle innstillinger vil se mest hensiktsmessige når dekket med et materiale som passer til den aktuelle innredningen av rommet der den er plassert. Bean bag stoler som skal brukes i et hjemmekontor eller arbeidsområdet vanligvis ser bedre når dekket i lær eller andre stoffer som er relativt dempet i tone.

Den ideelle størrelsen på skum bean bag stol bør også vurderes. Bean bag stoler som er for små kan ofte være ubehagelig for dem som sitter i dem, mens de som er for store kan være ganske vanskelig å komme ut av. Kjøpere bør vurdere om stolen skal brukes for barn eller voksne, og den gjennomsnittlige størrelsen på individer som er mest sannsynlig å bruke stolen.

For best resultat når du kjøper en skum bean bag stol, kjøpere bør se etter et produkt som passer inn i sin prisklasse. I noen tilfeller kan skum bean bag stoler varierer i pris ganske dramatisk. Shoppere må ofte besøke en rekke butikker for å finne den skum bean bag stol som best oppfyller kravene og fortsatt passer innenfor sin prisklasse.

  • Bean bag stoler er en populær møbler stift for barnas rom og studenthjem.
  • Uniform polystyren pellets kan brukes som bønne bag stuffing.

De beste bean bag stol mønstre inneholde full størrelse maler og fotografert trinnvise instruksjoner. Full størrelse maler eliminere muligheten for feil som kan oppstå når skalert paneler må økes eller tegnet for hånd. Detaljerte bilder er verdifulle for å forklare nye eller vanskelig terminologi. De viser også hvordan prosjektet bør se i løpet av hvert byggetrinn. Håndverkere bør sørge for at mønsteret de har valgt vil produsere størrelsen stolen de ønsker før du kjøper noen prosjektet materialer.

Skape en myk, behagelig stol hjemme kan være et kostnadseffektivt alternativ til å kjøpe denne møbel i en butikk. Denne typen prosjekter krever et mellomliggende nivå av dyktighet i søm, samt en maskin og noen stoff arbeids forsyninger. Bean bag stol mønstre er tilgjengelig i stoff og håndverks butikker og er vanligvis selges separat fra materialer som kreves for utvendig foring og pellets som brukes som fylling. Disse mønstrene kan også bli funnet gratis på nettet.

Håndverkere kan velge å sy bean bag stoler i alle størrelser for små barn, tenåringer og voksne. De kan eliminere flere mønster valg ved å bestemme hvilken størrelse ferdig produkt de ønsker. Små stoler vanligvis krever tre meter (2,74 meter) av materialet for å fullføre utvendig, mens middels til store stoler kreve fem meter (4,57 meter) eller mer. Noen mønstre kan inneholde maler for flere størrelser ved å skissere ekstra paneler innsiden av større funn. Håndverkere kan bruke tracing papir for å gjøre de nødvendige paneler, og bruke ett mønster for mange prosjekter.

Bean bag stol mønstre bør inneholde en full størrelse sett med maler som vil bli brukt i konstruksjonen av stolen. De fleste bean bag stoler er laget av flere paneler som er samlet seg på toppen og bunnen og sydd langs sidene. De kommer sammen på samme måte som de biter av en skrellet appelsin skall. Maler som er gitt i en mindre skala enn vil bli brukt i prosjektet, eller ikke i det hele tatt og bare beskrevet i dimensjoner, er vanskelig å bruke, og lager ofte et prosjekt som ikke klarer å sy sammen jevnt på slutten. Fullstendige størrelser maler eliminere muligheten for feil som ellers kan oppstå.

Håndverkere som syr bare unntaksvis bør se etter bønne bag stol mønstre med trinnvise instruksjoner som har tilhørende fotografier. Bildene kan ofte gjøre klare instruksjoner som er forvirrende og bruke terminologi som kanskje ikke er kjent for leseren. De hjelper også Crafter identifisere hvor feil kan krype inn i prosjektet.

  • Bean bag stoler er en populær møbler stift for barnas rom og studenthjem.
  • Uniform polystyren pellets kan brukes som bønne bag stuffing.

Pære smør er ofte tilgjengelig for kjøp på bønder markeder, spesialbutikker og supermarkeder. Laget av slow-cooking most pærer og sukker, kan denne søte spredning gjøres lokalt i små grupper, eller masseproduserte. Kjøpere som ønsker å kjøpe pære smør ofte vurdere hvordan produktet ble behandlet og pakket, hva tilsetningsstoffer kan ha vært brukt i oppskriften, kostnader og mengder tilgjengelig.

Bønder markeder og små butikker kan selge pære smør som ble gjort eller hermetisert av lokale personer. Noen kunder foretrekker hjemmelagde kvaliteten på disse typer frukt butters, mens andre heller vil ha en masseprodusert produkt på grunn av den nødvendige sikkerhet testing, eller fordi de foretrekker en mer grundig behandlet smak og konsistens. Enten du kjøper en lokal eller masseprodusert smør, bør kundene alltid sørge for at beholdere 'plomberingen er intakt og emballasje ikke er sprukket eller skadet.

Tradisjonelle pære smør har et høyt sukkerinnhold og er vanligvis ikke anbefalt i store mengder for diabetikere eller andre som kan ha behov for å unngå sukker. Lav-sukker varianter er også tilgjengelig. Kjøpere bør enten sjekke ernæring etiketter eller spørre selgeren å bestemme sukkerinnholdet i pære smør blir vurdert.

Pærer må blandes med sukker, oppvarmet, og mashed å danne pære saus før sausen kan bli langsom tilberedes for å bli en smør. Noen kjennere av pære smør observere forskjeller i smak og konsistens avhengig av om friske pærer blir brukt for å skape den pære saus, eller en pære saus som allerede er behandlet blir brukt. Disse forbrukerne ofte unngå masseproduserte butters at stats på etiketten at pærer var fra konsentrat. De kan også spørre små, lokale produsenter om de brukte ferske pærer i oppskriften. Noen kjøpere kan spørre produsentene hvilket utvalg av pære ble brukt, som Bartlett pærer er variasjonen oftest anbefales for frukt smør på grunn av deres kjøttfulle tekstur og sterk smak.

Pære Butters er ofte laget med andre krydder og smaksstoffer, slik som brunt sukker, kanel og vanilje. Noen kjøpere nyte kompleksiteten i disse smaker, mens andre foretrekker den enkle smaken av vanlig pære smør. Produktetiketter og produsenter vil vanligvis avsløre hva, om noe, ble lagt til oppskriften foruten pærer, sukker og vann.

Making pære smør er en tidkrevende prosess som krever en stor mengde av pærer. Små, lokale produsenter ofte kreve høyere priser og gjøre mindre mengder enn masse produsenter. Når et håndlaget produkt er ønsket, men bulk mengder er nødvendig, kan enkelte beslutningstakere kunne ta en bestilling på forhånd og ha det forberedt på en bestemt dato.

  • Pærer er langsom tilberedes og most å skape pære smør.

Velge den beste sjokolade body butter for deg betyr shopping på en pålitelig kilde og lese etikettene av ulike butters. Ingrediensene i sjokolade kropp Butters varierer mye. Det er en god idé å kjøpe mindre glass med noen smør merker du ønsker å prøve å finne den du liker best. Se etter reise størrelse beholdere av body butter, og deretter kjøpe en større krukke av din favoritt.

Sjokolade kroppen smør er tilgjengelig i mørk, melk og hvite varianter. Hvis du liker den lyse utseende av tradisjonelle fuktighetsgivende hud lotion, kan du foretrekker hvite sjokolade kropp Butters til sine mørkere kolleger. Hvit sjokolade Butters kan også være mindre intens i sine aromaer. Melkesjokolade kropp Butters vanligvis har en middels til sterk vanilje duft til dem. Mørk sjokolade kropp Butters er den mest intense i lukt og farge. Noen av disse kan ha espresso eller andre kaffe smaker lagt.

En kaffe-sjokolade, eller mokka, kan body butter være forfriskende å bruke i morgen. Noen mocha body butter påføres grove tørre føtter eller albuene etter en morgen dusj kan være en glatting og beroligende måte å starte dagen. Annet enn kaffe eller vanilje, kan blomster dufter legges til sjokolade kropp Butters, og du kan eller ikke kan liker disse blandingene. Igjen, er det best å lese etiketter og prøve en liten størrelse før du kjøper en sjokolade body butter i et stort badekar-lignende beholder.

Husk at sjokolade kropp Butters er laget for svært tørr hud. Hvis du har en normal eller fet hudtype, kan det være lurt å bruke disse Butters mindre enn daglig eller bare på føttene eller albuene heller enn over hele kroppen. Hvis du er gravid, kan det være lurt å bruke en kropp smør på magen hver dag for å prøve å hindre eller redusere forekomsten av strekkmerker.

Når du leser etikettene av sjokolade kropp Butters, bør du vurdere andre oljer og smokker foruten kakaosmør. Aloe vera kan gi en kremet, forfriskende følelse når det legges til en sjokolade body butter. Dersom brukes mer kokosolje enn kakaosmør, kan sjokolade kropp Butters føle mindre fet på huden.

Når du oppdager sjokolade body butter du liker best, kan du oppleve at produktlinjen ekspanderer inn i relaterte produkter. For eksempel, mange linjer med sjokolade kropp Butters inkluderer leppepomade og bad såpe i samme duft. Et sett med sjokolade body butter relaterte produkter kan også lage en fin gave til en venn eller slektning som har lignende produkt smak.

  • Mengden av kakaosmør i en sjokolade body butter er en faktor å vurdere.
  • Sjokolade kropp Butters inneholder kunstige dufter, i de fleste tilfeller, og ingen ekte sjokolade.

Velge den beste fuktighetsgivende body butter avhenger av hvorfor du ønsker en body butter, tilstanden til huden din, og når du har tenkt å bruke kroppen smør. Kropp Butters er fuktighetsgivende kremer som er tyngre enn lotions. De er mer effektiv på fuktighetsgivende på grunn av deres tyngre konsistens, men de er også tregere til å absorbere, og kan legge igjen en rest bak. Hvis du planlegger å bruke kroppen smør før sengetid, er en tyngre krem ​​fint, men hvis du planlegger å bruke kroppen smør i løpet av dagen, velger en lettere konsistens.

Noen vanlige fuktighetsgivende ingredienser for å se etter i kroppen smør inkluderer kakaosmør, sheasmør, mangosmør, aloe vera gel, kokosolje, hvetekimolje, og mandelolje. Vitamin E er også en vanlig ingrediens i kvalitet kropp Butters. Ta note av ingrediensene hvis du utvikler en reaksjon på en bestemt kroppsdel ​​smør, slik at du kan unngå dem i andre produkter.

Ofte folk med tørr hud også lider av sensitiv hud. Hvis huden din er sensitiv, velge en fuktighetsgivende body butter med noen kunstige ingredienser eller tilsetningsstoffer. Ingredienser som vitamin A eller solkrem kan høres ut som gode tillegg, men for folk med sensitiv hud de kan føre til irritasjon.

Personer med veldig tørr hud bør velge fuktighetsgivende body butter med en rik, kremet konsistens. Påfør denne kremen hver kveld. Hvis det etter flere netter med vanlig program, er tørr hud fortsatt et problem, bør du vurdere å bruke fuktighetsgivende body butter i løpet av dagen også. Dette organet smør bør være lettere i konsistensen, selv om du fortsatt må tillate litt ekstra tid for den å suge i før du får kledd for dagen.

Duften er en viktig faktor ved valg av kroppen smør også. Duften av fuktighetsgivende body butter vil nøle på huden for en lengre periode enn en lotion på grunn av tyngre konsistens. Det er viktig å velge en duft som du finner tiltalende, ikke overveldende.

Så lenge du velger en body butter som ikke forårsaker en allergisk reaksjon, er tung nok til å legge fuktighet, men lett nok til å suge inn i huden, og du finner lukten tiltalende, det er sannsynligvis et godt valg. Kløe, et produkt som etterlater rester på klær, eller et smør som lukter cloying eller overveldende er tegn til å unngå et bestemt produkt. Regelmessig bruk er den beste måten å holde huden fuktig.

  • Aloe vera er ofte brukt som en fuktighetsgivende ingrediens.
  • Kokosolje er en populær olje til bruk i kroppen smør.
  • Kakaosmør brukes ofte i fuktighetsgivende kropp Butters.
  • Et produkt som inneholder shea smør kan hjelpe fukte huden.

For å finne den beste shea smør olje, forbrukere trenger bare å vurdere konsistensen, farge og aroma av oljen, samt tilsetningsstoffer som brukes, hvis noen. Disse faktorene må tas med en klype salt noe, men fordi verdien innenfor enkelte Shea nøtter er så variabel.

Fargen på shea smør varierer sterkt basert på Shea nøtter brukes. Det kan være gul-grå, off-white, krem ​​eller gul. Shea smør olje hue er således ikke en presis måte å fortelle om produktet er av beste kvalitet. Men fargelegging indikerer hvor mye smør har blitt behandlet, og dette kan påvirke forbrukernes valg. Jo mer raffinert sheasmør er, jo mindre farge smør og olje har vanligvis, med svært raffinert shea smør være hvit.

Behandling av shea smør olje fjerner noen av de nyttige komponenter i smør. Deretter for forbrukere som ønsker shea smør som har flest fordeler for hud og hår, er ubehandlet rå shea smør olje best. Noen mennesker liker ikke utpreget nutty aroma shea smør produkter har, imidlertid. For disse forbrukerne, er raffinert shea smør olje bedre fordi raffineringsprosessen fjerner noen av lukt.

Ved vurdering av lukt av et shea smør produkt, er et viktig notat at aroma blekner som shea smør olje aldre. Hvis shea butter ikke har blitt raffinert, men har ingen lukt, så smør kan være for gammel til å gi så mange medisinske fordeler for hud og hår. I tillegg, lik noen nøtteolje, kan shea smør olje ødelegge og gå harsk. Ethvert produkt som lukter "off" eller har mugne eller mugg-aktig aroma er nesten sikkert gammel og bør ikke kjøpes.

Shea smør smelter inn shea smør olje på omtrent kroppstemperatur, så i hovedsak er det liten forskjell i shea smør fløte og shea smør olje. Hvis en person kjøper shea smør i en størknet tilstand, skal produktet ha en jevn, kremet konsistens. Shea smør krem ​​eller olje som har en kornete tekstur er ikke nødvendigvis dårlig; Dette ganske enkelt angir at temperaturen i lagringsmiljøet tillates inkonsekvent resolidification av noen av produktet. Det kan tyde på feil oppbevaring og nødvendig omsmelting av krem ​​eller olje for å fjerne korn hjemme. Noen shea smør produkter har tilsetningsstoffer for å hindre dette.

Vurderer tilsetningsstoffer, må forbrukerne være på vakt mot oljer generelt merket som shea smør. Noen ganger produsentene sette bare en svært liten prosentandel av shea smør olje i disse produktene, og ønsker å kapitalisere på de kjente fordelene av oljen. Disse produktene er ikke nødvendigvis dårlige, men fordi andelen av shea smør er lavere, kan produktet ikke tilby samme nivå av ytelser, avhengig av ingredienser. Tilsetningsstoffer noen ganger kan redusere den medisinske verdien av smøret. De beste produktene ofte er de som er 100 prosent shea smør olje, eller som har shea smør oppført først på ingredienslisten.

  • Bassiasmør olje kan brukes til å fukte og beskytte huden.
  • Frukten av shea trær er kilden til sheasmør.
  • Konsekvent bruk av en shea butter body lotion kan hjelpe mot tørr og holde huden myk og fuktet.
  • Raw shea smør olje er best for hud og hår.

Velge den beste body butter krem ​​kan være vanskelig som det er mange typer kremer å velge mellom. I tillegg er mange av dem inneholder visse ingredienser som er utformet for å bli brukt på bestemte hudtyper. Ekstremt tørr hud trenger en body butter med massevis av emollients og hud balsam, mens hud som er følsom krever vanligvis en body butter krem ​​som er fri for parfyme, kunstige farger, og andre irritanter. De med fet hud, eksem, psoriasis, eller strekkmerker må også velge en body butter som er egnet for deres spesielle hudpleiebehov.

Alle kropp Butters er designet for å fukte tørr, uttørket hud som er i behov av ekstra fuktighet. Kroppen smør kremer er lik lotions fordi de brukes til å fukte huden, men body butter er vanligvis tyngre og mer fuktighetsgivende enn vanlig fuktighetskrem. Det er vanlig for de som normalt brukes lotion å bruke et organ smør i kaldere månedene, da huden har en tendens til å bli tørrere i løpet av denne tiden. Likevel kan kroppen smør krem ​​brukes gjennom hele året.

Body butter krem ​​er ofte brukt av de med ekstremt tørr eller dehydrert hud. De som lider av tørr hud bør se etter en fuktighetskrem som inneholder en betydelig mengde av emollients, for eksempel eteriske oljer, sheasmør, kakaosmør og kokosolje. Bivoks, Brasil nøtteolje, solsikkeolje, jojobaolje, og aloe vera-ekstrakt er også ofte brukt i hudkremer og Butters designet for intens fuktighet.

Fet hud trenger også å bli fuktig, som såper og rensemidler tendens til å tørke huden ut. Mens mange kropp Butters er for tung for de med fet eller akne utsatt hud, er det visse kremer som er egnet. De med fet hud bør unngå kropp Butters som er rike på emollients og oljer, da disse kan forårsake kviser. Produkter som inneholder aloe vera gel i stedet for oljer er ideelle for fet hud, som aloe lindrer tørr hud uten clogging porene.

Sensitiv hud kan bli irritert av dufter og harde stoffer som er i mange kommersielle kroppen smør kremer. For denne hudtype, er det best å velge et produkt som er parfymefri og laget med naturlige ingredienser. Det er også best å unngå ingredienser som silisium, petroleum, sodium lauryl sulfate, og parabener. I tillegg bør de med eksem, psoriasis og andre hudlidelser unngå body butter som inneholder kunstige ingredienser, farger og dufter.

Personer som lider av strekkmerker ofte velger å bruke en body butter som en fuktighetskrem. Ingredienser som vitamin E og kakaosmør er kjent for å forebygge strekkmerker og forbedre utseendet på eksisterende strekkmerker. Kollagen og elastin er også brukt i kroppen smør kremer laget for de som har strekkmerker eller arr. Kvinner som er gravide ofte velger å bruke en body butter krem ​​som inneholder disse ingrediensene, men de kan brukes av alle som er utsatt for arrdannelse eller utvikle strekkmerker.

  • Body butter krem.
  • Aloe vera gel kan anvendes i kroppen smør kremer.
  • Personer med tørr hud bør kanskje kakao smør som en ingrediens i en kropp smør krem.
  • Kokosolje er en populær olje til bruk i kroppen smør.

Det finnes mange forskjellige typer body butter tilgjengelig på markedet, som dekker et bredt utvalg av dufter, farger og teksturer som passer hver enkelt smak. Finne en organisk body butter kan være viktig for de som søker en naturlig fuktighetskrem som ikke inneholder syntetiske ingredienser som parabener eller sulfater. Naturbaserte kropp Butters kan bidra til å redusere allergi mot disse syntetiske ingredienser; kan imidlertid naturlige ingredienser som vanligvis finnes i kosmetikk som lavendel eller kamille også være allergifremkallende for noen mennesker. Siden mange kropp Butters inneholde dufter, finne en duft som er behagelig og vil ikke bli overveldende kan være en klok beslutning.

Når finne en body butter, kan det være viktig å finne et produkt som ikke bruker kjemiske ingredienser eller derivater. Organiske versjoner ville være det beste valget for disse grunner, som de fleste kropps Butters som er sertifisert økologisk eller veganer ofte bare inneholde plantebaserte ingredienser. Disse ingrediensene kan fortsatt være allergifremkallende for noen, noe som gjør det viktig å lese ingrediens etiketten av noen naturlig eller organisk fuktighetskrem eller bad og kropp produkt. De fleste alternative kropp Butters vil inneholde aromatiske og duftende ingredienser som rosmarin eller kakaosmør, både næringsrike ingredienser som antas å lindre og nærer huden.

Noen kropp Butters er ofte fettete eller fet, noe som kan være et problem for mennesker med akne utsatt hud. Forske riktig fuktighetskrem for din hudtype kan være ideelt, kanskje ved å søke på internett eller spør profesjonelle skjønnhets sin mening basert på huden din. Å finne et nøytralt organ smør, en som ikke inneholder noen dufter eller fargestoffer, kan være best hvis man bruker andre skinnprodukter, som ytterligere bestanddeler kan interferere med disse produktene. Teste en liten mengde av en fuktighetskrem på huden etter bruk av andre hudprodukter vil hjelpe avgjøre eventuelle interaksjoner.

Å finne et legeme smør som inneholder en behagelig duft er viktig for mange mennesker, som ofte ikke er vanskelig på grunn av de mange varianter av kropps Butters tilgjengelig på markedet. Noen ganger kan det være ideelt å lage en hjemmelaget body butter hvis søker naturlige eller mer rimelige måter å skaffe ekstra fuktighet for huden. Bruker oljer fra kokos, oliven eller kakao, kombinert med en nøytral fuktighetskrem kan lage en enkel fuktighetskrem eller body butter uten kjemiske irritanter. Legge til en dråpe eterisk olje kan bidra til å få en mer behagelig aroma til din hjemmelaget body butter; Det er imidlertid viktig å sørge for at denne essensielle oljen ikke irritere huden.

  • Kakaosmør er laget av kakao frø.
  • Kakaosmør kan anvendes for å fukte og beskytte huden.

Velge den beste mango body butter er lik velge en annen type duftende lotion eller krem ​​for huden din. Det kan være nødvendig å prøve mer enn én type mango body butter, for å finne den som fungerer best for din hudtype. Du bør også ta ingrediensene i betraktning, for å fastslå om noen ingredienser er inkludert at du er allergisk mot. Til slutt sammenligner priser og shopping rundt kan hjelpe deg å spare litt penger.

Kroppen smør er en rik mykgjørende lotion som brukes for å mykne ekstremt tørr hud, for eksempel eksem, eller hjelpe med kløende hud som skyldes tørrhet og ikke en allergi. Noen bruker også body butter for å redusere forekomsten av rynker, og forhindre eller visne strekkmerker. Gravide kvinner vil ofte bruke kroppen smør på midsection å forhindre strekkmerker.

Mango body butter kan inneholde andre hud-mykgjørende ingredienser som kakaosmør eller shea smør. Generelt bør imidlertid kroppssmør være relativt rene, uten en lang liste over additiver. Mango body butter inneholder generelt mango frø olje. Denne oljen gir kroppen smør med sin mango duft, sammen med mykere hud. Andre oljer kan bli inkludert i noen body butter, så hvis huden din begynner å føle seg veldig fet, må du kanskje bytte til et annet merke på kroppen smør.

Fordi mango body butter er så tykk og rik, vanligvis kommer det i et lite badekar i stedet for en flaske som de fleste body lotion. Det er en god idé å kjøpe en mindre kar, slik at kroppen smør holder seg frisk. Det er også en god idé å kjøpe en mindre kar først, slik at du kan bruke rundt en uke å prøve det ut, uten å kaste bort en masse penger hvis du ikke liker det. Mango body butter bør gjøre huden din føles myk og glatt med en behagelig duft; hvis du får noen irritasjon, for eksempel kløe hud eller røde nupper, bør du umiddelbart slutte å bruke kroppen smør fordi du er sannsynligvis allergisk mot en viss ingrediens. Vent en stund og prøve et annet merke eller duft, og hvis irritasjonen vedvarer, må du oppsøke lege for behandling.

Det er generelt ikke anbefalt at du bruker kroppen smør i ansiktet, fordi det lett kan tette porene og forårsake kviser. Kroppen smør er best når de brukes regelmessig på albuer, knær og føtter, eller noe annet sted at huden er spesielt tørr. Det er mange andre enn mango dufter, så hvis den tropiske duft er ikke tiltalende, er du sikker på å finne en annen en som passer din smak.

  • Mango er en populær tropisk frukt.
  • Noen mango kropp Butters inneholder kakaosmør som en fuktighetskrem.
  • Personer med eksem kan bruke body butter for å mykgjøre huden.