hypotoni hva hjelper

Hva er Hemophilia C?

January 16 by Eliza

Hemofili C er en blødning lidelse der en person som mangler eller mangler koagulasjonsfaktor XI. Koagulasjonsfaktorer hjelp koagulere blod, og dermed kontrollere eller stanse blødninger. En person som har lidelsen, da, opplever overdreven eller langvarig blødning. Hemofili C er hovedsakelig en autosomal recessiv lidelse, noe som betyr at begge foreldre må være bærere av det recessive genet, og hver enkelt har til å passere det ned til barnet for sykdommen oppstår. Lidelsen i seg selv er også kjent som Faktor XI Deficiency, Plasma Thromboplastin Forfedre (PTA) Deficiency, eller Rosenthal syndrom.

Forskjellige typer av hemofili eksisterer, med den type at en person har avhengig av hvilken koagulasjonsfaktor han mangler. I motsetning til hemofili A og B, som er de vanligste typer av hemofili, hemofili C påvirker både menn og kvinner likt. I likhet med hemofili A og B, kan alle i alle etnisitet eller rase har hemofili C. På den annen side, skjønt, hemofili C er mer vanlig blant de av Ashkenazi jødisk avstamning.

Selv om det avhenger av en persons € ™ s spesifikk tilstand, symptomer på hemofili C er vanligvis mild i forhold til andre typer hemofili. Blødende mønstre tendens til å være uforutsigbar. Blåmerker og neseblødning forekommer, men er sjeldne, som er felles blødning og spontan blødning. Dreven eller langvarig blødning skjer vanligvis etter en stor begivenhet som fødsel, kirurgi eller traume. Det kan i løpet av denne viktig hendelse når en person oppdager for første gang at han har sykdommen.

Diagnose av hemofili C kan involvere en rekke tester. Eksempler på tester inkluderer en blødningstidstest, en aktivert partiell tromboplastintid (aPTT) test og protrombintid (PT) test. I tillegg, er en annen måte for å diagnostisere sykdommen gjennom en faktor XI aktivitetsanalyse. Ved siden av disse testene, hva hjelper også med diagnose er avsløringen av familiens blødning historie siden det er en arvelig lidelse.

Det finnes ingen kur for hemofili C; Det er en livslang lidelse. Vanligvis kan en person med tilstanden leve et normalt liv, skjønt, og krever ikke noen form for terapi eller behandling med mindre han opplever en langvarig blødning episode, for eksempel etter kirurgi. I et slikt tilfelle vil behandlingen bestå av plasma-infusjon. Mengden av plasma infusert i løpet av prosedyren kan være store, som for å sikre tilstrekkelig overføring av faktor XI. En annen form for behandling, spesielt for munnen blødning, er bruken av antifibrinolytiske midler.

  • Personer med hemofili blir frarådet å gi blod.
  • En person med hemofili C kan oppleve overdreven eller langvarig blødning.

En enkel fender bender kan være en intenst stressende situasjon, og når noen man blir skadet er det bare verre. Det er dessverre altfor vanlig for folk som har vært i noen form for en bilulykke til over reagere, noe som kan føre til alle slags ekle og potensielt farlige situasjoner. Ikke la deg komme inn i en slik situasjon hvis du kan hjelpe i det hele tatt. Så, hvis du er involvert i en bilulykke, her er hva du skal gjøre.

  1. Lag en nødssituasjon kit. Denne nødssituasjon kit ikke trenger å være en av dem i full størrelse avtaler som kan hjelpe deg å håndtere slutten av verden (som kan holdes i bagasjerommet). Snarere bør denne spesielle man være liten nok til å passe i hanskerommet, og designet rundt en ulykke. For eksempel bør du ha en kopi av din forsikring kort, penn, papir, engangskamera (hvis du ikke har en på din mobiltelefon), medisinsk informasjonskort, og nødtelefon tall.
  2. Ikke få panikk. Når, eller hvis, befinner du deg i en ulykkessituasjon nummer én ting som du trenger å huske er å ta et hint fra Douglas Adams, og "Do not Panic!" Panikk i situasjoner som dette kan ofte føre til at folk gjør eller sier ting som de ikke mener, som deretter kan føre til en enda verre situasjon. Gjør hva du kan for å holde hodet kaldt, og for å hjelpe andre som er involvert holde deres.
  3. Husk sikkerheten først. I alle situasjoner, må du huske sikkerhet skal alltid være først. Dette betyr at i alvorlige ulykker, trenger du ikke flytte noen som er skadet, og at du og dine passasjerer forbli i bilen så mye som er mulig. Bare husk å slå dine blinklysene på. Hvis det er trygt å gjøre det, flytte bilene ut av veien og sette ut varselinnretninger for å la andre sjåfører vet om situasjonen.
  4. Handelsinformasjon. Handels all informasjon, for eksempel forsikring tall, eieren av kjøretøyet, sjåførens navn, kontaktinformasjon, og nummerskilt. Vær sikker på at du får forholdet av driveren til den forsikrede, siden de ikke kan være den samme, og dette kan unngå potensielle problemer i fremtiden. En annen viktig gruppe av informasjon som du bør få er året, merke, modell og farge på bilen, samt den nøyaktige plasseringen (adressen) til ulykken.
  5. Dokumentere alt. Hvis du har et kamera på hånden (og du bør siden det var i beredskap kit) fotografere ulykken. Dette vil hjelpe deg når du filen din påstand, og vil også bidra til lavere potensielle problemer eller spørsmål som kan stige opp på et senere tidspunkt. Vær så sannferdig og nøyaktig i bildene dine, og vise så mye av ulykken som helhet som mulig.
  6. Være kjent med ditt forsikringsselskap. Det er alltid en god idé å være så kjent med din forsikring som du muligens kan. Dette vil tillate deg å vite hva som dekkes, hva som ikke er, og hva hjelpe forsikringsselskapet kan gi deg med en gang.
  7. Ikke glem å ringe politiet. Det er relativt få tilfeller hvor politiet ikke trenger å bli involvert i en ulykke. Vanligvis er disse bare skje i mindre ulykker på privat eiendom, og mindre ulykker i negativ () Snøvær. Til alle andre tider, og i alle andre forhold, bør du kontakte politiet for å sende inn en skademelding. I det minste dette er noe som forsikringsselskapet vil be om, så du kan like godt ha det klart for dem.

Foruten skade på fysisk eiendom, kan oversvømmelser være svært vanskelig på en persons følelser. Som sådan, er en av de viktigste tingene å gjøre etter en flom ta litt tid til å hvile og lindre følelsesmessig stress. Hvis du har vært oppe hele natten på grunn av en flom, for eksempel, er det best å unngå rushing rett over til din eiendom første tingen i morgen for å inspisere den. I stedet prøver å få litt søvn eller i det minste hvile litt først. Hvis du ankommer følelse altfor trøtt, kan du bli overveldet av skaden.

Samle dine forsikringspapirer og kontakte forsikringsselskapet for å varsle en representant om flommen. Selv om det kan ta litt tid for ditt forsikringsselskap for å planlegge et besøk til din eiendom og vurdere skaden, varsle selskapet med en gang vil få hjulene i gang, muligens spare deg fra å måtte vente svært lenge. Også, kan forsikringsselskapet kunne foreslå ting du bør gjøre, samt ting du bør unngå. For eksempel kan forsikringsselskapet ikke vil at du skal kaste den skadede eiendom, slik som klær, møbler og elektronikk, borte. I stedet kan det tyde på at du tar bilder av den skadede eiendom eller at du lar en forsikring representant for å se skaden før du kvitter deg med det.

Se nyheter eller høre på radio rapporter etter en flom. Reportasjer kan gi informasjon om hvorvidt det er trygt å drikke vannet i samfunnet, som flommer kan noen ganger føre til drikkevann forurensning. Du kan også høre rapporter om vann i bevegelse, nedskutte kraftledninger, svekkede broer og andre strukturer som kan utgjøre en fare som du prøver å vende hjem. Ikke forsøk å gå tilbake til din oversvømmet eiendom inntil det er trygt å gjøre det.

Etter en flom, er det svært viktig å holde seg unna eventuelle gjenværende flomvannet. Det er mulig at de vil inneholde ting som er farlig for helsen din, for eksempel kloakk og kjemikalier. Det er også mulig at en skutt ned kraftlinje eller jordisk elektrisk kilde har forårsaket at vannet være elektrisk ladet, forårsaker du å være i fare for elektriske støt. Hvis bygningen har flomvannet rundt det, må du vente til vannet har trukket seg helt før du går inn.

Når du skriver inn en bygning etter en flom, utvise ekstrem forsiktighet og være klar til å handle umiddelbart hvis strukturen begynner å virke uholdbar. Det kan være skjulte skader i en oversvømmet bygning, spesielt i grunnlaget, noe som kan føre til kollaps av deler av strukturen. Når du går i, må du rengjøre og desinfisere eiendommen som ble våt hvis du har tenkt å beholde den. Dette er fordi flomvann kan etterlate rester av kloakk, skitt og potensielt farlige kjemikalier på din eiendom. Ikke glem å vaske gulv og hyller i tillegg; gummihansker, lange ermer og lange bukser som du jobber, holde hender og andre kroppsdeler trygt fra forurensninger.

Du trenger også å tørke hjemmet ditt ut etter en flom. Ved å gjøre dette, kan du bidra til å redusere skadeomfanget mold og mugg kan forårsake. Disse tingene trives i fuktige forhold, og noen typer mold kan være farlig for helsen din. Du kan bruke fans kraftige å hjelpe tørke hjemmet ditt, og forlater døren åpen kan fungere også.

Hvis du har blitt tvunget til å gå glipp av tid på jobb eller å bo på et hotell etter en flom, kan det hende du trenger litt hjelp håndterer dine utgifter. Kontakte offentlige etater, som Federal Emergency Management Agency (FEMA), og frivillige etater, som Røde Kors, for å se hva hjelp er tilgjengelig. Selv om du har flom forsikring, kan disse organisasjonene være i stand til å tilby deg noen form for hjelp. Likeledes kan de være nyttig i å gi informasjon som er nyttig i å lage en handlingsplan for å reparere ditt hjem eller annen eiendom etter en flom.

  • Flash flom kan skape farlige veiforhold.
  • Etter en alvorlig flom, få hvile slik at du kan håndtere den følelsesmessige traumer av skaden til ditt hjem og eiendeler, og deretter finne ut hvor trygt området er før retur.
  • Rengjøring av områder som er blitt våte under en flom er viktig for å hindre spredning av mugg og mugg.
  • Sandsekker kan brukes til å bygge midlertidige barrierer hvis flom inntreffer.

Tannpuss er en integrert del av tannhygiene, og selv om det er det aspektet de fleste er kjent med, er det tips som kan gjøre det enda mer effektiv. Riktig pusse tennene kan bidra til å forhindre gingivitt, hulrom, og tannkjøttsykdommer, samt å redusere oppbyggingen av tannstein. Børsting oneâ € ™ s tenner er best ledsaget av et regime av daglig bruk av tanntråd, samt regelmessige besøk til tannlegen for rengjøring og check-ups. Læring riktig børsteteknikk vil sikre optimal tannkjøtt og tannhelse, og hjelpe avverge tap av tenner eller alvorlige medisinske problemer.

Historien til å pusse tennene dateres tilbake tusenvis av år, med mange stammekulturer ved hjelp av pinner for å pusse tennene. Ofte disse pinner ville være spesielt kuttes for å hjelpe dem å passe mellom tennene, samt rene overflater, og de ville noen ganger brukes med spesielle blader for å hjelpe dem rene enda mer effektivt. I andre tilfeller, fjær, bein, og selv pinnsvinpigger ble brukt som tannbørster. Opprinnelsen til den moderne tannbørste kan spores tilbake til det 14. århundre Kina, hvor Höga € ™ s håret var festet til en pinne for å lage noe tilnærmet moderne bust.

Bust er hva hjelpe rengjøre tennene, så er det viktig å finne bust som er riktig for munnen. Du ønsker bust som er så fast som føles behagelig for munnen, slik at du dona € ™ t nødt til å bruke makt for å føle at youâ € ™ re rense tennene. Sørg for å finne et grep som er behagelig, så vel. Du vil ha en tannbørste med et håndtak som du kan holde enkelt uten clutching det tett, og som bidrar til å pusse fra forskjellige vinkler. Mange tannleger anbefaler elektriske tannbørster, som de reduserer mengden press nødvendig å rengjøre tennene effektivt.

Pusse tennene bør gjøres to ganger om dagen, og de fleste synes det er enklest å børste i morgen etter å ha våknet opp, og rett før sengen om natten. Når børsting, prøv å ikke bruke for mye kraft, og sørg for å børste for minst et par minutter, for å rengjøre tennene grundig. For de flate tyggeflatene på tennene, hold børsten slik at baksiden bak busten er omtrent parallelt til tennene, og pensle med en jevn og tilbake bevegelse. For området rett bak fortennene, hold børsten vertikalt, og jobbe det opp og ned sakte og jevnt. For de fronter og ryggen av resten av tennene dine, hold børsten på omtrent en førtifem graders vinkel og flytte penselen i korte slag hele veien ned tennene til der de møter tannkjøttet.

Finne en egnet tannkrem er også en viktig del av å pusse tennene. De fleste mener at du bør finne en tannkrem med fluor i det, som denne ingrediensen hjelper bekjempe hulrom. Andre ser for tannkremer som inneholder naturlige slipemidler slik som natron. Hvis du har problemer med misfarging, kan det være verdt å vurdere en tannkrem med en hvitemiddel lagt til, og hvis du er utsatt for alvorlig tartar buildup kan det være lurt å finne en tannkrem med sterkere anti-tartar ingredienser.

  • Pusse tennene ordentlig kan bidra til å forhindre hull i tennene.
  • Regelmessig bruk av tanntråd bør inngå som en del av en tannpuss regime.
  • Effektiv tannpuss er viktig for god tannhygiene.
  • Elektriske tannbørster krever mindre kraft.
  • Tusenvis av år siden, kunne pinnsvinpigger brukes som tannbørster.
  • Tennene bør børstes to ganger om dagen.
  • Tannleger og tannpleiere kan instruere pasienter på riktig børsting teknikker.
  • Børsting med natron kan hjelpe bleke tennene naturlig.

Restless legs syndrom (RLS) gjør ofte ben kløe, prikke, eller rett og slett vondt. Disse følelsene skaper et behov for å få opp og flytte rundt, som midlertidig lindrer problemet, selv om det kommer tilbake en gang bevegelsen opphører. Heldigvis finnes det flere permanente kurer for rastløse ben syndrom. Å gjøre flere endringer i livsstil er ofte nødvendig for å bli kvitt dette problemet. Det finnes også medisiner tilgjengelig for det, men hva hjelper en person kan ikke få resultater i en annen. Endelig er det ulike strekninger som kan bidra til å stoppe de odde leg sensasjoner.

Mange populære botemidler for rastløse ben syndrom er helt naturlig, og kan utføres hjemmefra uten legens hjelp. For eksempel, unngå koffein, alkohol og sigaretter kan bidra til å forhindre dette problemet oppstår. Gå til sengs på samme tid hver kveld kan også hjelpe siden det kan hindre folk fra å komme altfor trett. Legge til vitaminer og øvelse til rutine, særlig strekk og går, kan også hjelpe. Som en bonus, kan slike vaner også føre til vekttap, noe som kan bistå i å få symptomer på rastløse ben syndrom til å gå unna, så vel.

Hvis hjem botemidler for rastløse ben syndrom ikke fungerer, er det medisiner tilgjengelig for det. Før forskrivning noe, vil de fleste leger sjekke for jernmangel først, som å behandle dette med jern er ofte lettere enn å behandle RLS med andre medisiner. Hvis ingen underliggende årsaken til rastløse ben syndrom blir funnet, kan en lege foreskrive tramadol, bromokriptin, klonidin, diazepam, baklofen, eller temazepam, for å nevne noen få medisiner på markedet. I tillegg har både ropinirol og pramipexol, som er medisiner som brukes til å behandle rystelser forårsaket av Parkinsons sykdom, er godkjent til å kurere symptomer på RLS, så vel. Ulempen med disse botemidler for rastløse ben syndrom er at bivirkninger av disse stoffene kan være kvalme, utmattelse og svimmelhet.

En av de mer naturlige botemidler for rastløse ben syndrom omfatter ulike strekninger for bena. Det er best å strekke i minst ti minutter før sengetid hver kveld for å hindre at Odd beinet sensasjoner. En type av strekningen omfatter en bøye benet bakover ved kneet, trekker hælen opp til baksiden, og holder den i 30 sekunder. En annen av de naturlige botemidler for rastløse ben syndrom innebærer å plassere håndflatene mot en vegg, stepping bakover med ett ben, slik at det er et par meter unna veggen, med foten og hælen trykkes fast på gulvet. Det neste trinnet er å holde den i 30 sekunder, og deretter bøye på kneet litt før du bytter ben.

  • En naturlig kur for rastløse ben syndrom er forskjellige strekninger for bena.
  • Unngå sigaretter kan bidra til å forhindre rastløs leg syndrom.

Den enkleste måten å avgjøre en leie tvist er uformelt mellom utleier og leietaker i et personlig møte for å diskutere grunnlaget for uenighet. Noen ganger kan løses en misforståelse av leieavtalen eller loven i regionen der eiendommen ligger til tilfredsstillelse av begge parter. Hvis en leie tvist ikke kan rettes på denne måten, mekling, voldgift, og retten er muligheter for å forfølge. Noen regioner har offentlig støtte for å løse utleie tvister å unngå formell søksmål.

En god leieavtale eller leieavtale anmeldt av leietaker og utleier kan forhindre en leie tvist fra beskjæring opp. Leieavtaler skal stave ut ansvar partene som registrerer det, og hva som skjer hvis noen klausuler i kontrakten brytes. Avtalene vanligvis dekke leie betalinger, reparasjoner og vedlikehold, skade på eiendom, og bekymringer for personvernet. Sikkerhet innskudd og hva som kreves for en tilbakebetaling kan også være stavet ut i avtalen.

Leie tvister kan unngås ved å holde gode poster og kvitteringer. For eksempel, hvis en leietaker mener leie eiendommen er usikre eller unlivable, bør et brev til utleier skissere hans eller hennes bekymringer. Utleiere i de fleste områder er nødvendig for å opprettholde elektro, VVS, oppvarming, og taket i god stand. Leietakere som er bak i leie eller ansikt utkastelse skal varsles skriftlig av tidslinjen for å betale restskatt og hvordan utkastelse prosessen fungerer.

Når leie tvist krever mekling, kan partene kontrollere en kommunal etat for å se hva hjelp er tilgjengelig. En megler er opplært til å løse tvister uten bias, men hans eller hennes avgjørelse er generelt ikke bindende i en domstol. Noen ganger mekleren kan hjelpe leietaker og utleier kommer til rimelige løsninger på leie tvisten uten ytterligere tiltak. I noen regioner, leie kontrollkomiteer, domstoler, eller lignende tjenester er tilgjengelige for å megle utleie tvister.

Hvis meklingen ikke lykkes, er voldgift neste trinn. Beslutninger av en voldgiftsdommer er vanligvis bindende i retten, og noen leieavtaler skissere fremgangsmåten for voldgift, noe som gjør det til en obligatorisk del av kontrakten. En voldgiftsdommer vurderinger alle bevis presenteres om leie tvist og gjør en avgjørelse på hvordan det skal løses.

Den siste utvei for å håndtere en leie tvist når alle andre forsøk mislykkes er domstol. Noen domstoler tillate begge parter til å representere seg selv uten å måtte ansette en advokat. De motstridende parter kan presentere skriftlig bevis og føre vitner for å styrke sine saker.

  • Noen leieavtaler skissere fremgangsmåten for voldgift, noe som gjør det til en obligatorisk del av kontrakten.
  • En god leieavtale eller leieavtale anmeldt av leietaker og utleier kan forhindre utleie tvister.
  • Utleiere må gi leietakere med en merknad om at de blir kastet ut.
  • Utleiere i de fleste rettsområder er nødvendig for å opprettholde tilstrekkelig elektrisitet, oppvarming og VVS.

Selv om beslutningen om å bruke et rullestolen er vondt for mange personer med multippel sklerose (MS), ved hjelp av en er en effektiv måte å la folk rundt deg at du gjør alt som du kan få rundt trygt og selvstendig. Det sender et klart budskap: "Jeg har noen problemer med å gå, balanse, eller utmattelse, og jeg arbeider med det."

Den viktigste fordelen her er at folk vil føle seg mer avslappet og komfortabel rundt deg, i stedet for å bekymre seg hele tiden om hva hjelpe du måtte trenge.

Jack motsto bruker en mobilitet hjelpemiddel for en stund. Selv om han måtte stole på vegger eller møbler for å hjelpe ham opprettholde sin balanse, Jack var overbevist om at med en stokk ville gjøre ham ser deaktivert.

En dag da han var å gjøre sin vei ustøtt nedover gaten, en forbipasserende ropte til ham: «Hvorfor ikke gjøre din drikking hjemme?" Det var alt Jack nødvendig for å bestemme det var tid for en stokk. Ikke bare ville stokk gi stabilitet, ville det også sende en klar beskjed om at hans problem hadde ingenting å gjøre med alkoholforbruk.

Folks reaksjoner på mobilitet hjelpemidler, som for eksempel stokker og elektriske scootere, vil variere enormt, så vær forsiktig så du ikke hoppe til konklusjoner. En MS pasient ventet måneder før de bestemmer seg for å bruke sin nye scooter i offentligheten. Hun var veldig flau og sikker på at folk ville stirre og synes synd på henne.

Under hennes offentlige "debut", en mann løp opp og sa: "Hva en flott gadget - hvor fikk du det? Jeg ønsker å få en for min kone. Kommer de i blått? "Kanskje det faktum at hennes scooter var scarlet rød og så ganske stilig gjort det lettere for denne mannen å bryte isen.

Så, husk at de fleste typer mobilitet utstyr nå kommet i designer farger, og noen, som stokker, for eksempel, kan være dekorert i en rekke måter. Tro det eller ikke, kan mobilitet hjelpemidler selv gjøre et fashion statement.

Anatomien i hals består av fem hoveddeler - spiserøret, luftrøret, stemmebåndene, mandlene og strupelokket. Spiserøret er røret som gjør det mulig for riktig å svelge. Også kjent som luftrøret, er luftrøret hva hjelper transport luft til lungene. Stemmebåndene, som ligger i stemmen boksen, er det enklere å produsere støy. Mandlene er klumper av vev som ligger på baksiden av halsen, mens epiglottis er en liten klaff som forhindrer maten fra å gå inn i lungene.

Å tillate en person til riktig svelge, er spiserøret ca 9 inches (23 centimeter) lang og ligger mellom ryggraden og luftrøret. Det er en muskulær rør som går fra halsen til magen. Rørveggene kontrakten og tvinge maten ned i magen.

Luftrøret er den delen av anatomien av halsen som bidrar til å få luft til lungene etter at det først passerer gjennom strupen. Når du puster ut, går luften fra lungene, gjennom luftrøret, deretter strupehodet og til slutt ut nese og munn. Det går også under navnet luftrør eller, i gammelengelsk, weasand.

Stemmebåndene er den delen av anatomien i halsen som gjør at en persons stemme til å skje. Brusk foran det er det som er referert til som "adamseplet" hos menn. Ledningene stramme tettere sammen som taler oppstår og en persons stemme er produsert som luft passerer mellom ledninger og får dem til å vibrere. Lepper, tenner og tunge er det som hjelper en person danne at støy i ord.

Mandlene er ovale klumper i baksiden av halsen. Noen synes mandlene har ingen hensikt, men de er en del av anatomien av halsen antas å bidra til filter virus og bakterier; men det er diskutabelt om hvorvidt dette er bare tilfelle hos barn under ett år, eller om det er alle aldre. Betennelse i mandlene er forårsaket når mandlene hovne opp, og selv om det kan klare seg på egen hånd, gjentatte anfall eller alvorlige tilfeller kan kreve fjerning av mandlene.

Epiglottis er en klaff av brusk som forhindrer maten fra å komme inn i lungene. Under svelging, flater strupelokket og dekker strupehodet; ellers klaffen er oppreist og musklene er avslappet. Uten denne lille klaff, kvelning eller hoste ville skje hver gang spising foregår.

  • Brusk foran stemmen boksen kalles adamseplet.
  • Strupehodet kalles vanligvis stemmen boksen.
  • Betennelse i mandlene er forårsaket når mandlene hovne opp, og tilbakevendende infeksjoner kan kreve fjerning.
  • Luftrøret og bronkiene slippe inn luft i lungene for å puste.

En presens partisipp er en av fem former et verb kan ha, med funksjonen endring basert på hvor partisipp er plassert i setningen. Ved hjelp av disse ordene som adjektiver, substantiver eller komponenter i flerdelte verb er mulig. Det er lettest å identifisere denne delen av talen gjennom sin karakteristiske "ing" slutt, som alltid er til stede.

En vanlig feil folk gjør når man ser på deler av talen er å forvirre den enkle stede med presens partisipp. Når det brukes som et verb, disse partisipper alltid kreve 03:59 hjelpe eller "hjelpe" verb. Uttrykket "synger" er et eksempel. "Er" er hjelpeverbet og "synge" er presens partisipp. Når et verb er i enkel nåværende form, kan det stå alene, for eksempel "Han synger."

Hvis en person ser et presens partisipp uten hjelpe verb, kan det være å jobbe som et substantiv. I denne stillingen kan presens partisipp være et emne, kompliment, gjenstand for en preposisjon, indirekte objekt eller direkte objekt. For eksempel i setningen "jublende begeistrer fans", "heie" er gjenstand for verbet "begeistrer." En presens partisipp som fungerer som et substantiv kalles en gerund.

Den siste funksjonen en presens partisipp kan ha er å fungere som et adjektiv. Brukt på denne måten beskriver ordet en person, sted, dyr eller ting gjennom sin atferd eller handling. For eksempel kan en person si "The bil i fart er blå." Det er klart ved adjektivet bruk av den foreliggende Partisipp hva bilen gjør, selv om "fart" ikke er i normal stilling verb med et hjelpestoff.

Et innfall av denne delen av talen er at, i motsetning til sin label, det betyr ikke alltid at noe skjer i nåtiden. Dette avhenger av hva hjelpe verb noens parene med det. For eksempel, "skulle" er forbi, mens "skal gå" er fremtiden.

Hva er Falsett?

September 2 by Eliza

Falsett, ofte oversatt som en "falsk stemme," er en vokalteknikk som gjør at mannlige sangere å utføre notater vanligvis ut av sitt naturlige utbredelsesområde. I hovedsak trekker det den mannlige singer stemme ut av brystet og inn i hodet, som er tradisjonelt hva hjelper kvinnelige sopraner treffe sine høyeste tonene. Noen mannlige sangere bare bruke falsett å nå noen høye tonene før retur til deres naturlige bryst og hals stemmer, men noen kan faktisk synge hele sanger ved hjelp av denne kontrollert teknikk.

Bruken av falsett har blitt sporet tilbake til minst middelalderen, selv om tidlige musikkteoretikere brukte begrepet nesten synonymt med "head stemme." Både menn og kvinner som arbeider innen opera ble opplært til å bruke falsett, selv om det var mer vanlig å høre trente mannlige kontratenorer bruke den når kvinnelige sopraner var enten ikke tilgjengelig eller annet ikke lov til å utføre. Mannlige bass sangere også brukt teknikken med måte da bedt om å utføre notatene i høy tenor rekkevidde.

I moderne musikk, bruk av falsett ble veldig fremtredende på 1950-tallet, som en form for a capella musikk kalt "doo wop" ble populært blant den yngre generasjonen. Doo wop grupper ble nesten utelukkende består av en bass, baryton, bly tenor og første tenor, mye som Southern gospel kvartet tiden. Den første tenor av en typisk doo wop gruppe ofte lært å synge helt i falsett, som fungerte som et melodisk kontrapunkt til ledelsen tenor er grei levering. Mens den første tenor ville synge ekstremt høye tonene, ville bassen møte med dype kjøringer av hans egen.

En sang av poletter, "The Lion Sleeps Tonight", inneholdt en rett falsett ytelse fra begynnelse til slutt. Sangeren Frankie Valli tilbrakte mesteparten av sin sangkarriere ved hjelp av en uvanlig kraftig falsett, som vitne i sangen "Walk Like a Man." Andre sangere som Roy Orbison ville bruke denne teknikken i kombinasjon med et imponerende naturlig bryst stemme. Genererer strøm og opprettholde tone i hodet stemme er notorisk vanskelig, men trente rockevokalister ofte lære å bytte til det like før treffer de høyeste tonene av sine sanger.

Det er viktig å merke seg at hodet stemme og falsett, selv om det ofte brukt om hverandre, er to forskjellige metoder for vokal produksjon som involverer helt forskjellige strupe leddene. Fistel ligner brysttaleartikulasjon ved hjelp av hele lengden av stemmebånds (minus glottis), bortsett fra i fistel de stemmebåndene ikke fullt ut kommer sammen ved produksjon av lyden, slik at en større mengde av luftstrømmen, noe som gir en tale breathy kvalitet. Hodetale innebærer "zipper opp" stemmebåndene del av lengden for å gi en slags kortere, tettere arrangement. Dette ser ut (fra visningen av en laryngoskop) helt forskjellig fra falsett, og selv om noen opera skoler utveksling hode stemme og falsett, er det en bare en gammel løgn som ikke var vitenskapelig tilbakevist inntil laryngoskoper kom inn i bildet.

  • Falsett refererer til en vokalteknikk som gjør at sangerne å utføre notater ut av sitt utbredelsesområde.
  • Menn og kvinner ble opplært til å bruke falsett innen opera.
  • Frankie Valli utnyttet falsett teknikk i musikken hans.
  • Roy Orbison brukte falsett teknikk i musikken hans.

Ansette Sjekkliste

December 1 by Eliza

Ansette nye folk til å jobbe på virksomheten er alltid en ganske tidkrevende prosjekt. Tross alt, har du intervjuprosessen, tiden det tar å ta en endelig avgjørelse, og deretter alle papirene du trenger å gjøre når du har bestemt deg. Med mindre du tilfeldigvis har mange års erfaring med å jobbe i personalavdelingen, vel vitende om hvilke skritt må tas, og hvilke papirer som må fylles ut for nyansatte kan være en ganske forvirrende og skremmende prospektet. Det er derfor en ansettelse sjekkliste kan være så nyttig. Med denne sjekklisten i hånd kan du raskt komme i gang med det som er viktigst i næringslivet for å lage penger.

  • Fyll ut og fil W-4. Fra et forretnings ståsted, en av de viktigste trinnene og biter av papirer som du må ha fylt ut er W-4 skjema. Offisielt kjent som den ansattes forskuddstrekk Fradrag Certification, er denne formen hva hjelper regjeringen tilbakeholde riktig mengde føderal inntektsskatt fra paychecks. Fylle ut dette skjemaet ikke bare bidrar til å beskytte virksomheten, men også den ansatte fra å ha feil mengde av skattetrekk.
  • Gjennomføre en bakgrunnssjekk. Selv ikke en nødvendighet for hver jobb på planeten, kan det være lurt å vurdere å gjennomføre en bakgrunnssjekk. Argumentet kan gjøres at ved å gjennomføre en bakgrunn sjekk du kan beskytte din bedrift fra å ansette noen som har fordreid sine ferdigheter, samtidig beskytte din bedrift fra en potensielt farlig situasjon. Avgjørelsen er fortsatt ute på denne debatten skjønt, husk at hvis du kommer til å bli iverk denne politikken i din bedrift som du bruker det rettferdig og over hele linja for alle dine ansatte.
  • Start en lønn. En del av å få ansettelse sjekkliste ferdig er å få den nye leie på lønningslisten. Enten du gjør din lønn i huset, eller leie den ut til noen andre, sørg for at du har all nødvendig informasjon for å begynne å betale dem. For direkte innskudd vil du vanligvis trenger (i det minste) sin bankinformasjon og en kansellert sjekk.
  • Følg prosedyre for timer rapportering. Må hver bedrift å ha noen metode på plass for å holde styr på de timene sine ansattes arbeid. Om den eneste gangen at du ikke trenger å bekymre deg for dette er hvis de ansatte er i en lønnet stilling. Noen av de mer vellykkede metodene er å fylle ut timelister hver betale periode, eller for å bruke en klokke, datamaskin, eller en annen metode. Hvilken metode du ende opp med å bruke, sørg for at de ansatte vet hva det er, og hvordan å følge den.

Rengjøre Sidewalk

April 19 by Eliza

Presentere en ren fortauet ikke bare beviser inviterer til houseguests, det forbedrer utseendet og verdien av ditt hjem. Hva hjelper det å ha velstelte plener og frodige planter, bare for å ha skitne, farget fortau fører til inngangsdøren din? Som med å ta vare på deg selv ved å bære klær i god stand, godt coiffed hår, og en glitrende smil, opprettholde rene gangveier rundt hjemmet ditt viser at du bryr deg om ditt hjem. Kanskje du bor i et nabolag som har et hjem eierforening, og de kan kreve at du holde gangveier ren. Du kan følge disse retningslinjene for å rydde fortauene rundt hjemmet ditt, og forbedre utseendet på din eiendom:

  • Begynn med å fjerne all åpen skitt og rusk fra betong fortau med en standard halm kost.
  • Hvis du har en luke eater med en plen edger vedlegg, bruke den til kant plenen vekk fra fortauet. Hvis du ikke har en makt plen edger, kan du kjøpe en manuell enhet for under tjue dollar på ditt lokale Oppussing butikken.
  • Når du har edged plenen bort fra gangveier, feie betong ren igjen med stout, halm kost.
  • For å rense konkrete fortau grundig, må du bestemme tilstanden til betongen. Hvis du har sprekker og løs betong, må du ikke bruke vaskemaskinen makt, da dette vil bare skape mer skade. I stedet, bland en løsning av betong renere i henhold til produkt- retninger og legge det til din våt betong. Bruk en lang håndteres scrubber til helt skure betong, være forsiktig med å løsne løs betong
  • Skyll fortauet helt med hageslangen, og deretter lage planer for å reparere betongen på et senere tidspunkt.
  • Hvis du har konkrete fortauet i god reparasjon, leie en power vaskemaskin enhet fra din lokale Oppussing butikken, samt en egnet betong rengjøringsmiddel.
  • Fukt fortauet og bruke renere i henhold til instruksjonene på produktet.
  • Bruk en stout, børste å skure fortauet.
  • Skyll betongen helt med makt vaskemaskin, og la det tørke grundig.
  • Hvis du har vanskelige flekker, bland en løsning av en del blekemiddel til tre deler vann, og bruke en hard børste å skure området. La løsningen stå i tjue minutter, og skyll. Når fortauet er ren og tørr, kan du velge å bruke en sealer for å beskytte mot ytterligere flekker.

Nesten 80 prosent av mennesker lider nedre ryggsmerter på et tidspunkt i sitt voksne liv. Du kan ha en gnagende stivhet som gjør knytte skoene dine en vanskelig proposisjoner, eller du kan ha en kronisk, svekkende smerter som holder deg krøllet opp i sengen i flere uker av gangen.

Selv om regelmessig trening (spesielt mage- og ryggøvelser) kan gjøre mye for å forebygge ryggsmerter, kan fitness aktiviteter også føre til ryggproblemer, spesielt hvis du gjør en masse pounding eller bruker feil skjema når du løper eller sykler. Du kan også skiftenøkkel ryggen din ved å unnlate å bøye bena når du løfter en vekt av stativet.

Selvfølgelig, du også kan kaste ut ryggen ved å gjøre helt nonathletic aktiviteter, for eksempel feil å løfte et barn eller en pose dagligvarer. Bruk alltid riktig form (løfting og bøying med bena, ikke ryggen), når du løfter og bærer noe.

I mange tilfeller av ryggsmerter, er det verste du kan gjøre bare holde sengen. Dette svekker de aller muskler som må løsnes opp og styrket (og mangel på aktivitet kan ha ført til ryggsmerter i første omgang). En annen gang vunne behandling, varmeputen, gjør mange tilbake forholdene verre ved ytterligere inflaming nervene.

Så hva hjelper ryggsmerter helbrede? Tid, for en ting. Mange tilfeller av ryggsmerter forsvinne i løpet av fire uker uten behandling i det hele tatt. Hvis det ikke? € ™ t arbeid, kan du se en rekke fagfolk. De fleste eksperter mener at flertallet av ryggsmerter er muskuløs i naturen og kan behandles med hell med kirurgiske prosedyrer, for eksempel trening, massasje, fysioterapi og kiropraktikk. (For å finne en god kiropraktor, få en anbefaling fra en venn, eller enda bedre, fra en lege.)

Svømming, turgåing, og yoga synes å være de beste aktivitetene for limbering opp stramt tilbake muskler. Rygg og magestyrkeøvelser ledet av en fysioterapeut eller trener med erfaring i å håndtere ryggsmerter kan gi deg langvarig immunitet mot ytterligere tilbakefall av ryggsmerter. For en episode youâ € ™ re ha akkurat nå, is og skånsom bevegelse er trolig det beste alternativet for lettelse.

Hvis du opplever alvorlige ryggsmerter som hindrer deg fra å gå om dine vanlige aktiviteter, se din lege først for å utelukke eventuelle underliggende medisinske årsaker, for eksempel nyre infeksjoner eller tarmforstyrrelser.

Forhold som ligner autisme

December 24 by Eliza

Fordi legene kan ikke definitivt, nettopp diagnostisere autisme, de støter på flere andre forhold og symptomer som har en tendens til å gå inn i diagnose mix. Denne blandingen gjør bevissthet om forhold med nærstående eller lignende symptomer viktige. Les videre for å se en oversikt over tilstander og symptomer, og ser ut til å være som autisme.

Hvis en lege diagnostiserer et barn med en eller annen variant av autisme spektrum lidelse, er behovet for umiddelbar intervensjon det samme. En slik diagnose vil si at barnet ikke passer de kliniske kriteriene for en autismediagnose, og det løser ikke alvorlighetsgraden av symptomene som er til stede. Du vet hvorvidt barnet trenger hjelp. Og ikke bekymre deg for mye om diagnosen, selv; i stedet gjøre hva barnet trenger og finne ut hva hjelp er tilgjengelig for ham eller henne.

Barndom disintegrativ Disorder

Selv om ikke mye er kjent om disintegrativ forstyrrelse i barndommen, barn med denne tilstanden utvikle seg normalt inntil de når 3 til 4 år (sjelden gjør barna viser endring senere enn dette, selv om noen barn utvikler denne lidelsen så sent som 10 år). På dette punktet, gjennomgår de en rask regresjon (raskere enn barn med regressive-utbruddet autisme), vanligvis miste alle egenskaper og i noen tilfeller miste tarm og blære kontroll. I et show av andre symptomer, kan barna ha epileptiske anfall, som krampeløsende narkotika er ofte nyttig, og motoriske forstyrrelser, sannsynligvis forårsaket av akutte sensoriske behandlingsproblemer.

The National Institute of Health anser Barndom disintegrativ Disorder del av gruppering av gjennomgripende utviklingsforstyrrelser, men de føderale Centers for Disease Control and Prevention uenig. I alle fall, er Barndom disintegrativ Disorder ganske sjeldne, og fordi de opplever en så sen debut av symptomer, disse barna krever en svært grundig medisinsk opparbeiding. Imidlertid kan den enkelte behandling for disse barna være nesten identisk med behandling av autisme.

Attention Deficit / Hyperactivity Disorder

Mange barn som viser mer alvorlige tilfeller av Attention Deficit / Hyperactivity Disorder, eller AD / HD, ofte deler mange av de egenskaper og funksjoner med barn på high-funksjon / Aspergers slutten av autismespekteret - særlig på områdene kommunikasjon, sosial integrasjon, og atferd. Noen barn blir diagnostisert med en av de lidelser og deretter motta den annen diagnose på et senere tidspunkt.

Symptomer for både autisme og AD / HD har problemer med organisering, sansemessige problemer, oppmerksomhet og sosiale ferdigheter. Imidlertid er forsinkelsen i å anskaffe språk som oppstår med mer alvorlig autisme ikke er forenlig med AD / HD.

Hva du (og dine leger) bør huske på er at de to lidelser er ofte forvirret på grunn av sine overlappende atferdssymptomer. Også gjør hyperaktivitet ikke alltid like AD / HD. Det kan være en del av mange andre barndom utviklingsmessige problemer.

Implikasjonen for foreldre er å kjenne barnet godt, og å sørge for at du får en ny mening med ditt barns diagnose. AD / HD i skolen blir behandlet annerledes enn autisme: Selv om sykdommen er ansett som en funksjonshemming under Americans with Disabilities Act, skoler vanligvis tilby et annet sett av overnattingssteder enn de gjør for barn på autismespekteret.

Andre mulige diagnoser

Vitenskapen har kommet en lang vei fra den tiden da autisme var forvirret med døvhet eller psykisk utviklingshemning, men ikke så langt. Ikke misforstå: Noen av de alternative diagnoser kan være riktig; det vil si, de kan være tilstede i tillegg til autisme. Imidlertid kan en diagnose av autisme bedre forklare en persons symptomer enn noen av de psykologiske kategorier han eller hun kan falle inn når autisme er ikke en mistenkt.

Noen ganger folk som er aggressive eller synes motstandsdyktig mot myndighet er gitt en psykologisk diagnose som opposisjonell atferdsforstyrrelse, atferdsforstyrrelser, eller borderline personlighetsforstyrrelse. Bipolar lidelse og depresjon er andre diagnoser noen ganger gitt til personer som skal diagnostisert med autisme, som gjør låne seg til stemningslidelser. Obsessive compulsive disorder er også lett diagnostisert hos autistiske barn. Et barn kan ha noen av disse lidelsene i tillegg til autisme, men autisme bør vurderes det primære problemet. Du skal trykke dine leger å undersøke nærmere hvis du ikke er fornøyd med diagnosen eller hvis barnet ditt ikke blir bedre etter noen runder med medisinering.

Andre syndromer som kan se litt ut som autisme, men definitivt ikke autisme, inkluderer følgende (Merk: Noen av disse syndromene kan oppstå med autisme eller forveksles med autisme, folk kan ha mer enn en lidelse av gangen):

  • Cornelia Delange syndrom
  • Tourettes syndrom
  • Fragilt X-syndrom
  • William syndrom
  • Downs syndrom
  • Landau-Kleffner syndrom

Å være en ny forelder kan gjøre deg mer enn en litt uryddig. Under babyens første året, dra nytte av hva hjelper, inkludert affirmasjoner i følgende liste. Gjenta dem når behovet oppstår. Og forventer å måtte oppstå ofte.

  • Jeg er en ansvarlig person, selv om jeg kanskje ikke alltid føler at jeg vet hva jeg gjør.
  • Bare fordi barnet mitt har gråt jags (og / eller ikke sove gjennom natten på 3 måneder), betyr det ikke at jeg gjør noe galt.
  • Jeg vil ikke alltid være så sliten.
  • Jeg vil ikke føle så gammel et år fra nå.
  • Brystene mine vil ikke alltid føler at de kommer til å sprekke av og / eller eksplodere.
  • Trøtthet er bare en sinnstilstand.
  • Jeg er virkelig heldig å bare ha et friskt barn.
  • Etter hvert vil barnet lære å gå, mate seg selv, og ha et liv som er alt hans egen - disse baby dager er flyktig og dyrebar.
  • Huset mitt trenger ikke å være bilde-perfekt (eller skinnende) for å sikre at barnet mitt har en fantastisk barndom.
  • Mitt barn trenger ikke de dyreste klær, leker, eller baby tilbehør å være lykkelig.
  • Roping på min baby bare skremmer ham: Han har ikke fatte min tiltenkte meldingen.
  • Min arbeider utenfor hjemmet ikke kommer til å skade barnet mitt følelsesmessig.
  • Jeg kan ikke rense hele verden; Barnet mitt vil bli syk fra tid til annen.
  • Når den tid kommer, vil jeg tillate baby trygt utforske verden i stedet for å svever over ham, bite neglene mine.
  • Jeg vil ikke sammenligne barnet mitt til mine venners barn, eller ta lager i sammenligninger andre folk gjør.
  • Jeg vil prøve å lese til Baby hver dag.
  • Min barnelege vil ikke tro at jeg er uintelligent for å stille spørsmål om mitt barns utvikling.
  • Barneprøvetrykk er en jobb som aldri virkelig ferdig.
  • Jeg kan og vil finne en ansvarlig barnevakt slik at jeg kan ha noen en-mot-én voksen tid en gang i blant.
  • Jeg er virkelig å lære om meg selv ved omsorg for barnet mitt.

Som ny forelder, er du nervøs nok i løpet av barnets første år, og det siste du trenger er å ikke være i stand til å finne et telefonnummer når du trenger det. Lag en liste over viktige telefonnumre og legge det i en fremtredende plass - eller flere steder - slik at du ikke legger til stress på en stressende tid. Noen av tallene for å sette på listen inkluderer de for følgende personer og tjenester:

  • Barnelege
  • Lokale legevakten
  • Lokale giftkontrollen
  • Giftkontroll Emergency: 800-222-1222
  • Barnehage / Sitter
  • Mammas mobiltelefon
  • Pappas mobiltelefon

Barne nødhjelp: Når skal ringe legen med en gang

Babyens første året er en tid for undring, glede og usikkerhet. Du lærer ikke å få panikk hver gang babyen gråter, men det er tider når bundle of joy trenger legehjelp umiddelbart. Hvis barnet ditt opplever noen av forholdene i følgende liste, ta kontakt med lege umiddelbart:

  • Hvis en baby mindre enn tre måneder gammel har en temperatur på 100,5 eller høyere, må lege kontaktes umiddelbart.

    I eldre babyer, er feber i orden og kan behandles hjemme. Må ringe hvis feberen er over 101 og / eller varer lenger enn tre dager, eller hvis barnet har andre symptomer.

  • Barnet har problemer med å puste.
  • Babyen har et kutt som fortsatt blødning etter at du har påført trykk i ti minutter; eller kuttet har ujevne kanter, er en punktering sår, er betydelig og ligger på ansiktet hans, eller er i et område hvor det er lite sannsynlig å holde stengt av seg selv (en felles, for eksempel).
  • Barnet ditt har fått en hodeskade og har mistet bevisstheten; har utvidede eller ujevne elever; er ekstremt irritabel (utrøstelig) eller sløv (ute av stand til å vekke ham); er svært blek; virker forvirret eller ute av stand til å utføre sine vanlige aktiviteter; eller har utflod fra hans øre (r).
  • Barnet ditt har vært oppkast i flere dager eller har hatt et tilfelle av prosjektil oppkast.
  • Babyen har hatt en alvorlig allergisk reaksjon på en mat eller medisin (elveblest eller hevelse i tunge, lepper eller øyne).

Tårer i det første året: hva som forårsaker baby å gråte?

Under babyens første året, er du fortsatt bli vant til hennes behov, hennes humør, og hennes metode for kommunikasjon - som oftest er en sunn hyl. Ingen grunn til panikk, bare kjøre gjennom følgende liste for å finne årsaken til babyens nød, som kan hjelpe deg å finne en måte å fjerne det.

  • Er hennes bleie fullt?
  • Er hun sulten?
  • Visste du rape henne etter hennes siste fôring?
  • Er hun sliten?
  • Er hun frustrert eller sint (ved å prøve og ikke lykkes i en ny ferdighet, for eksempel)?
  • Er hun skadet?
  • Er hun overstimulert (for mye som skjer rundt henne)?
  • Er hun redd?
  • Er noe (en kode, eller en tå fast i en sokk på feil måte) irriterende henne fysisk?
  • Er hun syk (feber, diaré, rennende nese)?
  • Er hun kutte en tann (generell crankiness, sikling, blå flekk på hennes tannkjøtt)?

Affirmasjoner for å bruke under babyens første året

Å være en ny forelder kan gjøre deg mer enn en litt uryddig. Under babyens første året, dra nytte av hva hjelper, inkludert affirmasjoner i følgende liste. Gjenta dem når behovet oppstår. Og forventer å måtte oppstå ofte.

  • Jeg er en ansvarlig person, selv om jeg kanskje ikke alltid føler at jeg vet hva jeg gjør.
  • Bare fordi barnet mitt har gråt jags (og / eller ikke sove gjennom natten på 3 måneder), betyr det ikke at jeg gjør noe galt.
  • Jeg vil ikke alltid være så sliten.
  • Jeg vil ikke føle så gammel et år fra nå.
  • Brystene mine vil ikke alltid føler at de kommer til å sprekke av og / eller eksplodere.
  • Trøtthet er bare en sinnstilstand.
  • Jeg er virkelig heldig å bare ha et friskt barn.
  • Etter hvert vil barnet lære å gå, mate seg selv, og ha et liv som er alt hans egen - disse baby dager er flyktig og dyrebar.
  • Huset mitt trenger ikke å være bilde-perfekt (eller skinnende) for å sikre at barnet mitt har en fantastisk barndom.
  • Mitt barn trenger ikke de dyreste klær, leker, eller baby tilbehør å være lykkelig.
  • Roping på min baby bare skremmer ham: Han har ikke fatte min tiltenkte meldingen.
  • Min arbeider utenfor hjemmet ikke kommer til å skade barnet mitt følelsesmessig.
  • Jeg kan ikke rense hele verden; Barnet mitt vil bli syk fra tid til annen.
  • Når den tid kommer, vil jeg tillate baby trygt utforske verden i stedet for å svever over ham, bite neglene mine.
  • Jeg vil ikke sammenligne barnet mitt til mine venners barn, eller ta lager i sammenligninger andre folk gjør.
  • Jeg vil prøve å lese til Baby hver dag.
  • Min barnelege vil ikke tro at jeg er uintelligent for å stille spørsmål om mitt barns utvikling.
  • Barneprøvetrykk er en jobb som aldri virkelig ferdig.
  • Jeg kan og vil finne en ansvarlig barnevakt slik at jeg kan ha noen en-mot-én voksen tid en gang i blant.
  • Jeg er virkelig å lære om meg selv ved omsorg for barnet mitt.

Coaching Volleyball Cheat Sheet

September 22 by Eliza

Hva hjelper volleyball praksis hvis treneren er uforberedt eller hvis den eneste ball er skadet? For hver praksis, bør volleyball trenere har en solid plan og noen kritiske forsyninger for å sikre spillerne får mest mulig ut av det. Her er en rask titt på de viktigste:

  • En praksis plan med øvelser fordelt på tidssegmenter.
  • En liste over reserve øvelser i tilfelle noen av de planlagte øvelser er ineffektiv.
  • Ekstra volleyballs.
  • En fløyte.
  • En ordentlig miljø førstehjelpsutstyr, inkludert poser med is, bandasjer, gummihansker, steril kompress, og atletisk tape.

9 Coaching tips for å gjøre Volleyball Practice Fun

Å hjelpe unge volleyball troppen utvikle ferdigheter og lære viktige teknikker av spillet, må du håndverket praksis at barna ønsker å være en del av. Dine praksis - hvis de er morsomme og produktive - er startsted for en virkelig givende sesong.

Vurdere disse tipsene for å kjøre treninger som utfordrer, underholde, og motivere spillerne til å nå sitt fulle potensial.

  • Alltid planlegge praksis på forhånd slik at du ikke kaste bort verdifull tid på banen.
  • Gi hvert barn massevis av repetisjoner i en rekke ulike områder av spillet.
  • Holde barna aktive gjennom hele økten; ikke tvinge dem til å stå i kø.
  • Periodisk involvere foreldrene i øvelser å rev opp spenningen og øke energinivået til barna.
  • Dryss din praksis med nye øvelser gjennom hele sesongen for å opprettholde barnas interesse og for å holde tritt med utviklingen deres.
  • Hvis øvelser vise seg å være kjedelig eller ineffektiv, kast dem og bytte til nye.
  • Be om tilbakemelding og ideer fra de eldre barna på øvelser du bør bruke.
  • Applaudere den minste forbedringer for å opprettholde barnas interesse.
  • Konkludere praksis med en populær øvelse å avslutte økten på en høy tone.

Hvordan Volleyball Trenere kan levere Great Game Talks

Hvis du er en volleyball trener, strever for å levere gode spill samtaler, enten pregame, midmatch, eller om kampen. To meldinger er kritiske til hver leveranse: motivasjon og positiv tenkning.

Snakk pregame diskusjon

En stor pregame tale - en som har barn på kanten av sine seter og fylt med spenning for å ta retten - er en fin måte å starte spillet. Å få den beste innsats ut av alle dine spillere hver gang de tar retten kan være en skikkelig utfordring til tider, men husk at du er fullt i stand til å håndtere det. Bare husk at din motiverende pregame snakk trenger å trekke spillerne sammen for å jobbe som et team og å ønske å hjelpe hverandre.

Følgende tips kan hjelpe sikre at oddsene foran ord treffes hjemme og produsere den effekten du fotograferer for.

  • Snakk med barna i en rolig og avslappet måte; snakke med dem borte fra alle distraksjoner.
  • Understreke viktigheten av å ha det gøy og vise god sportsånd til enhver tid.
  • Fokuser snakk om områder av spillet barna utmerke seg i.
  • Være lidenskapelig og entusiastisk - din begeistring vil bære over til spillerne dine.

Gi din midmatch diskusjon

En volleyball trener behov for å holde en energisk nivå av lek gående hele spillet lenge, selv på de dagene da lagets blokkering faller fra hverandre, sin bortgang er uberegnelig, og dens krenkelser er ikke å produsere poeng. Å være en konstant kilde til motivasjon for spillerne bidrar til å holde dem fokusert og involvert i alle aspekter av spillet, noe som bidrar til å holde dem opptre på høyere nivåer.

Oppbevare følgende gjøre og ikke gjøre i tankene når du prøver å motivere spillerne gjennom hele spillet.

  • Etter en åpningskampen seier, applauderer barnas innsats, og utfordre dem til å heve deres nivå av spille en annen hakk i den påfølgende kampen for å unngå selvtilfredshet.
  • Etter slippe det første spillet, ikke dvele ved feil; i stedet, fokusere på hva dine spillere gjorde det bra, og oppmuntre dem til å fortsette hustling, konsentrere seg, og gi sitt beste innsats på hvert punkt.
  • Når du bytter strategier, ikke gå over med endringer. Å gi barna for mye informasjon til prosessen kan sette dem ut av sync når spillet fortsetter.
  • Når kampen er på vei til en avgjørende kamp, ​​fokusere barnas oppmerksomhet på hva de har gitt gode resultater slik at de tar retten med positive tanker.
  • Uansett hva som skjedde i den første eller andre spill, minne dem om å konsumere væske for å holde seg hydrert.

Polere din mening om kampen diskusjon

Hva sier du til ditt lag etter et spill og hvordan du sier det har en stor innvirkning på barna fordi den meldingen resonerer i hodet til neste gang de entrer banen. Uavhengig av om laget ditt vunnet eller tapt, spilte bra eller slått i en av sine verste forestillinger, en av dine viktigste oppgaver som treneren sender spillerne hjem følelsen godt om seg selv på en eller annen måte.

Når møte med teamet ditt etter kampen, må du huske på følgende punkter:

  • Holde fokus på moro hele tiden.
  • Forsterke at å gjøre feil er en del av læringsprosessen på alle nivåer i volleyball og fremheve det positive.
  • Uthev viser av god sportsånd.
  • Ignorere resultattavlen, og ikke la det diktere humøret eller måten du ta dine spillere. Husk at barna er alltid viktigere enn seire og tap.
  • Vær sikker på at budskapet ditt ender på en høy tone slik at barna ser frem til å samle med deg for neste praksis eller kamp.

Hva hjelper volleyball praksis hvis treneren er uforberedt eller hvis den eneste ball er skadet? For hver praksis, bør volleyball trenere har en solid plan og noen kritiske forsyninger for å sikre spillerne får mest mulig ut av det. Her er en rask titt på de viktigste:

  • En praksis plan med øvelser fordelt på tidssegmenter.
  • En liste over reserve øvelser i tilfelle noen av de planlagte øvelser er ineffektiv.
  • Ekstra volleyballs.
  • En fløyte.
  • En ordentlig miljø førstehjelpsutstyr, inkludert poser med is, bandasjer, gummihansker, steril kompress, og atletisk tape.

Personlig økonomi kan være utfordrende uten de riktige ressursene. Det er imidlertid kilder til personlig økonomi hjelp som kan støtte den gjennomsnittlige person gjennom hans eller hennes egne økonomiske forpliktelser, mål og status. Noen av disse ressursene er tilgjengelig på nettet, og det er fortsatt en mer tradisjonell ressurs tilgjengelig med ansikt-til-ansikt støtte av en økonomisk ekspert. Det er også TV-programmer viet til å hjelpe folk slå ut gjeld i tillegg til å bestille ressurser som skisserer planer for personlig økonomisk frihet.

Finansielle nettsteder er blant de beste kildene til personlig økonomi hjelp. Disse ressursene kan gi gratis råd skrevet av økonomiske eksperter, eller det kan være et kostnadskomponenten til tjenesten for en mer skreddersydd gjennomgang av someoneâ € ™ s finansielle status. Det er ofte verktøy tilgjengelig på følgende nettsteder der visse kriterier kan legges inn, som for eksempel lønn, gjeld og sparing.

Ved å skrive inn slik personlig informasjon, kan man se et bilde av en realistisk økonomisk bilde av hans eller hennes mål og sannsynligheten for å oppnå disse forventningene basert på gjeld og inntekt. Ved å skrive personlig økonomi hjelp i en stor søkemotor, eller ved å besøke en av de ordinære finansielle nettsteder i en region, et individ kan rettes til noen av de mer vanlige nettsteder eller personlig økonomi blogger som har tips om personlig økonomi hjelp. En blogg kan være spesielt nyttig for rettidig råd basert på dagens økonomi i en region, fordi de ofte er oppdatert på en daglig eller ukentlig basis.

Utdanning er en annen måte å hanke inn personlig økonomi hjelp. Det er personlig økonomi klasser som tilbys ofte på kveldene for folk som jobber i løpet av dagen. For eksempel kan et lokalsamfunn college tilbyr en rekke klasser hvert semester, inkludert utdanning på personlig økonomi.

Innhenting av en personlig økonomi rådgiver ville resultere i en personlig vurdering av someoneâ € ™ s finansielle status, og dette kan være den mest givende kilde til personlig økonomisk hjelp. Det kan også være en kostbar prosess, og kan være reservert for noen som, i tillegg til å ville forstå hans eller hennes økonomi, kan også ha penger til å investere i finansmarkedene. Et vell manager er en fellesbetegnelse for en profesjonell som gir denne type personlig økonomi hjelp.

Tradisjonelle bøker er en annen ressurs for personlig økonomi hjelp. Det er forfattere som har gravd seg ut av gjeld og dermed har førstehånds kunnskap om hva som kreves for å ta kontroll over oneâ € ™ s økonomi. Noen av disse forfatterne er TV-personligheter som kanskje har ukentlige show, eller de kan være mindre kjente og mer vanskelig å finne. Bibliotekarer på et lokalt bibliotek kan være i stand til å hjelpe en med å finne titler som er relevant for å navigere økonomi.

  • Bibliotekene kan inneholde nyttige bøker om personlig økonomi.
  • En personlig økonomi rådgiver kan gjennomgå data og gi økonomisk rådgivning.

Noen typer finansielle hjelpetjenester er gjeld, konkurs tjenester, og finansielle planleggere. I tillegg skatt forberedelse fagfolk hjelpe klienter fil skatt. Disse tjenestene kan bli funnet over hele verden og på internett, og generelt, forsøk på å hjelpe folk bedre administrere eller spare pengene sine. Selv om mange bedrifter som tilbyr finansielle tjenester er lovlige, er det viktig å grundig forskning et selskap før du gir den personlige opplysninger.

Gjeld styring selskaper tilbyr finansielle hjelpetjenester som vanligvis lover å redusere gjeld. Selv om noen av disse selskapene er dyre og kan sette skyldneren i dypere gjeld, andre tjenester genuint redusere gjeld. Avhengig av deres filosofi, kan de konsentrere seg om å utdanne skyldneren på hvordan man best kan håndtere sin økonomi, kommunisere med kreditorer, eller håndtere alle paychecks og gi skyldneren en månedlig kvote.

Konkurs tjenester hjelpe folk å forstå konsekvensene av innlevering konkurs, hva slags konkurs til fil, og hvordan du kan forberede før innlevering. Vanligvis er en konkurs tjeneste der for å hjelpe klienter gjennom hvert trinn av den juridiske og finansielle prosessen. Faktisk, når konkurs er offisielt arkivert og godkjent, kan en konkurs tjeneste være lik en økonomisk planlegging tjeneste ved å hjelpe konkurs klient i å starte på nytt.

Finansielle hjelpetjenester omfatter økonomisk planlegging, noe som kan hjelpe familier starte et budsjett, lagre for et bryllup, eller oppnå en rekke mål som involverer penger. Disse fagfolk krever vanligvis klienter å oppfylle visse krav til inntekt før de er enige om å hjelpe. Kostnaden for deres hjelp er vanligvis på en glidende skala og er avhengig av inntekt, kompleksiteten av hva kunden ønsker planlagt, og hvor lenge vedkommende samtykker i å opprettholde plannerâ € ™ s tjenester. I tillegg, selv om finansielle planleggere kan gi råd om hvordan du kan spare på innlevering skatter, de er vanligvis ikke skatt preparers.

Skatt forberedelse fagfolk tilbyr finansielle hjelpetjenester i forhold til innlevering skatt. Disse ekspertene ofte lover å finne den rimeligste måten å sende inn en clientâ € ™ s skatter. Mindre papirarbeid stresset og færre feil er blant fordelene ved å bruke en skatt forberedelse selskap i stedet for å sende inn uten hjelp. Disse selskapene ofte få mest mulig penger, ikke fra innlevering skatter, men fra å gi kunden et kortsiktig lån for mengden av clientâ € ™ s skatt tilbakebetaling, minus avgifter. Gebyrene kan være betydelig, men klienten ofte ønsker pengene umiddelbart, og gebyrene virke ubetydelig i forhold til den totale tilbakebetaling.

  • Finansielle hjelpetjenester kan fungere som et mellomledd mellom kreditorer og låntakere.
  • Foreldre kan bruke finansielle hjelpetjenester som en måte å sette bort penger til sine barns utdannelse.
  • Finansielle hjelpetjenester kan hjelpe folk design og holde seg til et budsjett.