kan jeg få fransk bestille mat

Det er mange måter å lære å lage mat, fra tidlig barndom kjøkkeneksperimenter til voksen-nivå gourmet matlagingskurs. Noen av de beste kokker lært av sine foreldre og besteforeldre, mens andre øvde oppskrifter fra kokebøker eller TV-show. Hjem økonomiske klasser i videregående skoler ofte understreker matlaging måltider med stift ingredienser. Yrkesfaglige skoler kan også tilby to-årig i kommersielle matlaging, komplett med den virkelige verden erfaring med å kjøre en faktisk kafeteria eller restaurant.

Fordi lære å lage mat er slik en hands-on erfaring, kanskje den beste metoden er en-til-en opplæring. Finn en talentfull slektning eller en villig venn av familien og be ham eller henne til å dele hans eller hennes matlaging erfaringer med deg. Mange amatører kokker liker å spille rollen som instruktør og også dra nytte av et ekstra par hender. Være villig til å gjøre mye av dagligdagse prep arbeid eller rengjøring husarbeid i bytte for gratis matlagingskurs. Mange familie mattradisjoner er overlevert fra besteforeldre og andre slektninger, så benytt anledningen til å lære disse oppskriftene.

Noen synes det er lettere å lære å lage mat av total innlevelse, noe som betyr en faktisk jobb i et storkjøkken. Ganske ofte en lokal restaurant vil tilby on-the-job training for de som er villige til å sette i lange timer eller ta på seg andre oppgaver. Fylling korte bestillinger i løpet av en travel frokost eller lunsj skiftet vil definitivt tillate begynner kokker til å lære hvordan ulike matvarer er forberedt og hvor viktig organisasjon kan være. Forbereder de samme rettene om og om igjen kan virke kjedelig, men det vil hjelpe kokker utvikle en sjette sans om riktig tilberedningstid og presentasjon.

Hvis matlaging mål er blant annet å lage forretter for partier eller en dessert for en dekket tallerken middag, kan kvalitets kokebøker være den beste måten å lære å lage mat. Mange moderne kokebøker inkluderer forklaringer på matlaging vilkår, pluss steg-for-steg demonstrasjoner av essensielle tilberedningsmetoder som stekepanne og sautéing. Profesjonelle kokker kan også vises i videoer og DVDer som følger disse kokebøker. Disse audiovisuelle hjelpemidler kan ses om og om igjen før noen matlaging foregår. Matlaging viser på TV har også blitt populært med begynnelsen kokker. Mange av disse viser tar deg tid til å forklare vitenskapen bak matlaging eller det beste kjøkkenet verktøy å bruke for en bestemt oppskrift.

De med noen engangsinntekter og et par timer til overs kan melde deg på voksne matlagingskurs. Noen videreutdanningsprogrammer tilbyr dags kurs på spesifikke temaer som kake dekorasjon eller mikrobølgeovn matlaging, mens andre tilbyr lengthier klasser på gourmet matlaging teknikker eller virksomheten slutten av matlaging. Mennesker som søker enda mer opplæring i matlaging kan melde deg på anerkjente mat akademier og kulinariske kunster skoler. Etter å ha tatt disse kursene og tjene et sertifikat, mange kandidater går på å jobbe som kokker i finere restauranter over hele verden. Andre bruker sine nye ferdigheter for å lære andre eller starte egne catering tjenester. Uansett hva årsaken, lære å lage mat er en av de mest fordelaktige ferdighetene man kan ha som voksen.

Siden erfaring er ofte den beste læreren, vil enhver dyktig kokk eller profesjonell kokk fortelle deg at prøving og feiling er nødvendig for å lære å lage mat. Ikke vær redd for å prøve å gjenskape en rett som du likte i en restaurant eller endre en oppskrift som du allerede har. Personlig smak, lokale råvarer, og kulturell bakgrunn er alle faktorer som bidrar til matlaging stil av enhver person - eksperiment og nyte som du oppdager din egen merkevare av mat!

  • Matlagingskurs kan lære det grunnleggende matlaging og mer.
  • Lære å lage mat innebærer å bli kjent med ulike apparater.
  • En mikrobølgeovn kan være en verdifull matlaging verktøy.
  • Hands-on erfaring på en kafeteria er en måte å lære å lage mat.
  • Noen høyt skattede oppskrifter er overlevert fra generasjon til generasjon.
  • Mange lærer å lage mat ved å følge instruksjonene i kokebøker.

Av alle husholdningsutgiftene, oppgaven med å finne måter å spare penger på mat er en av de vedvarende kamp for å holde budsjettet i balanse. Heldigvis finnes det flere generelle tips som vil hjelpe bare om noen husholdningstype spare penger på dagligvarer. Her er noen ideer som kan tilpasses til husholdninger i alle størrelser.

En av de beste måtene å spare penger på mat, er å ta en lang hard titt på hva slags mat blir kjøpt på en ukentlig og månedlig basis. Mennesker med travle liv ofte vil kjøpe bearbeidet mat som kan varmes i mikrobølgeovn eller brødrister ovnen raskt. Mens praktisk, disse alternativene også en tendens til å koste mer per porsjon enn å forberede måltider med ferske ingredienser. Velger å tilbringe litt mer tid å tilberede måltider fra grunnen av og kutte ned på de dyrere ferdige måltider kan definitivt være en sparer penger for mange husholdninger. Også, kutte ned på junk mat. Disse viser seg ofte å være reelle budsjett busters for mange husholdnings mat budsjetter.

Planlegging måltider på forhånd er en fin måte å spare penger på mat. Ved å legge ut et måltid plan for hver av de tre daglige måltider, er det mulig å bestemme hva slags mat å kjøpe, og i hvilke mengder. Mens noen mennesker gå så langt som å låse inn en bestemt meny for hvert måltid, mange finner prosessen fungerer like bra om generell planlegging for måltider innenfor en gitt tidsramme er foretatt. For eksempel, hvis innkjøp av mat er gjennomført på en ukentlig basis, planlegge ut syv frokost måltider, sju lunsj måltider, og syv middagsmåltider. Hva å forberede på en gitt dag kan avgjøres som uken skrider frem.

Altfor mange velger å legge inn et supermarked uten fordelen av å lage en liste over nødvendige matvarer. Resultatet av denne handlingen er at impulskjøp finner sted, og pengene budsjettert for mat er raskt utmattet på innkjøp av matvarer som ikke var nødvendig. På samme tid, for eks glemt, noe som krever en andre tur og mer av en mulighet til å drive impulskjøp. Ved aldri å legge inn en matbutikk uten en liste, er sjansen stor for at du vil holde deg på sporet og spare penger på mat lett.

Sammen med listen, bruker kuponger og butikksalg å strekke kjøpe dollar. Begge disse metodene er hevdvunne måter å spare penger å kjøpe mat. Det er imidlertid viktig å huske ett poeng for å spare penger på mat med dette kuponger og salg. Med mindre den matvaren og merkevare er en du vanligvis bruker, er kupongen ikke sannsynlig å gi noen reelle innsparinger. Det samme gjelder på et salg element. Med mindre salget er på mat ville du vanligvis kjøper og forbruker, vil kjøpet ikke slutt nytte maten budsjettet.

Endelig, hvis du har lagringsplass og midlene til å gjøre det, bør du vurdere å kjøpe stifte matvarer i bulk. Store familier kan spare penger mat shopping på denne måten, men selv enkelt person husholdninger kan dra nytte av den samme tilnærmingen. Antar stiften vil bli brukt i en rimelig tid, velger å kjøpe i bulk kan sees i å tilbringe litt mer nå for å realisere besparelser i ukene og månedene som kommer.

  • Lagrer rester i plastbeholdere kan gi ekstra måltider.
  • Budsjett-savvy mat shoppere ofte laste ned kuponger og avtaler på sin smarttelefon.
  • Ved hjelp av kuponger kan bidra til å spare penger på dagligvarer.
  • Gammeldags havregryn kan være en billig frokost.
  • Billigere matvarer, for eksempel pizza og stekt mat, vanligvis har mindre næringsverdi.
  • Pakking en sandwich til lunsj kan bidra til å kutte ned på mat kostnader.
  • Kjøpe junk food, som potetgull, kan legge unødvendig utgift til en dagligvarebutikk regningen.
  • Planlegging måltider som bruker ferske råvarer er generelt mer økonomisk enn å kjøpe bearbeidet mat.
  • Kutte ned på å ta ut og levering mat kan bidra til å spare penger.
  • Aldri dra på shopping når du er sulten hvis du er bekymret for budsjettering.
  • Planlegg måltidene på forhånd og ta en liste når du går innkjøp av mat.
  • Skrive en handleliste og kjøpe bare de elementene kan hjelpe noen folk spare penger mens innkjøp av mat.

Å vite hvordan du bestiller mat på fransk er viktig, enten du er på et kort besøk til et fransktalende land eller planlegger å bo der. Å spise ute på franske restauranter og kafeer kan være mye moro, spesielt hvis du kjenner noen grunnleggende restaurant (rehs-toh- Rahn) (restaurant) vokabular.

Følgende uttrykk kan hjelpe deg når du spiser på en restaurant.

  • Je voudrais de l'eau (no u h-voo - dreh - dehl- oh). (Jeg vil gjerne litt vann.)
  • Servez-vous du jus d'orange? (Sehr-veh- voo de w zhe w doh- rahnzh) (Har du tjene appelsinjuice?)
  • Quelle sorte de légumes avez-vous? (Kehl- sohrt deh leh- ge w m aveh- voo) (Hva slags grønnsaker du har?)
  • Quelle sorte de poissons avez-vous au menyen? (Kehl sohrt deh pw a- Sohn aveh- voo oh meh- nee) (Hva slags fisk er på menyen?)
  • Quel est le plat du jour? (Kehl eh leh plah de w zhoor) (Hva er dagens spesiell?)
  • Je voudrais du smerte, s'il vous plait (no u -voo - dreh de w pan, Seel-voo- pleh). (. Jeg vil gjerne ha litt brød, please)

Sulten? Hvilket måltid?

Å fortelle noen du er sulten på fransk, sier J'ai faim. (Zheh FEH m) (jeg er sulten) eller Je veux manger (no u h kjt Mahn- zhehr) (jeg ønsker å spise). Hvis du ønsker å spørre noen om han eller hun er sulten, sier du Êtes vous affamé (eh-teh - voo ah-fah- meh) (Er du sulten?).

I fransktalende land, som i det meste av resten av verden, er det tre hoved repas (RUH-pah) (måltider) på dagen:

petit déjeuner (puh-tee dag-zhuh-nei) (frokost)

déjeuner (dag-zhuh-nei) (lunsj)

diner (dee-nei) (middag)

Menyelementer

Her er noen mat (nourriture) elementer du kan bestille.

banane (ba-NAN) [f] (banan)

crudités (Krew-dee-tay) [f] (rå grønnsaker)

fraise (frehz) [f] (jordbær)

fromage (fro-mazh) [m] (OST)

frukt (lå frwee) [m] (frukt)

glace (glahs) [f] (iskrem)

belgfrukter (lay-gewm) [m] (grønnsaker)

smerte (pan) [m] (brød)

petits pois (puh-tee PWA) [m] (erter)

poisson (PWA-Sohn) [m] (fisk)

poivre (pwavr) [m] (pepper)

pomme (pohm) [f] (eple)

pommes de terre (pohm duh tehr) [f] (poteter)

porc (pohr) [m] (svinekjøtt)

poulet (poo-leh) [m] (kylling)

sel (Sehl) [m] (salt)

sucre (sewkr) [m] (sukker)

tomate (to-maht) [f] (tomat)

veau (vo) [m] (kalv)

viande (vyahnd) [f] (kjøtt)

Du ønsker kanskje å bruke følgende adjektiver for å beskrive din garçon (Gahr-SOHN) / serveur (sehr-vuhr) (servitør / servitør) hvordan du vil at maten forberedt.

chaud (sho) (varme, varmt)

petit (puh-Teet) (liten, kort)

grand (grahNd) (stor, høy, stor)

Froid (frwah) (kald)

Thirst quenchers

Å fortelle noen du er tørst på fransk, sier J'ai soif. Når du ønsker å spørre noen om han eller hun er tørst, sier du avez-vous (Er du tørst?). For å bestille en drink, sier je voudrais. . . (Jeg ønsker...). Deretter legger du inn navnet på drinken du ønsker.

café (kah-fay) (kaffe [m])

thé (tay) (te [m])

bière (byehr) (øl [f])

eau (lo) (vann [f])

vin (van) (vin [m])

Tid til å betale opp

Etter at du er ferdig å spise, vil du trenger å vite disse ordene:

tillegg (ah-dee-syohn) [f] (sjekk)

pourboire (dårlig-bwar) [m] (tip)

billet (bee-yeh) [m] (billett)

carte de crédit (Kahr-tuh duh cray-dee) [f] (kredittkort)

Fransk løksuppe kan være en av de ultimate komfort-mat, og er en deilig måte å starte et måltid. Alternativt vil den rikdom av fransk løksuppe komplimentert med en salat ofte tjene som et komplett måltid, enten til lunsj eller middag.

Oppskrifter florerer for fransk løksuppe, i kokebøker og på nettet. Dette følger oppskriften gir nok suppe til å tjene fire. Oppskriften kan dobles for flere gjester eller halvere det for færre. Du vil også trenge flere viktige verktøy underveis.

For fransk løksuppe trenger du tilgang til:

Ingrediensene som trengs for fransk løksuppe

Prep Work
Start med å hakke dine løk. Ideelt løk bør kuttes i tynne lag av skiver ca en halv til en tomme (1,27 til 2,54 cm) lang, men du kan også hakke løken i mindre skiver. Også kutte 07:56 skiver av baguette stykker om 0,25 inches (0,63 cm) tykk. Du kan i stedet kube brødet, men skiver baguette er mer tradisjonelle. Noen valgte også å rive osten i stedet for å skjære den. Igjen skiver ost er raskere og gjøre mer tradisjonell fransk løksuppe.

Matlaging Steps
Begynn med å sauteing dine hakket løk i smør i den store potten. Målet ditt bør være å produsere karamellisert løk som har en liten matbit til dem likevel. Avhengig av varme som brukes, kan denne prosessen ta mellom 10-20 minutter. Løken skal være søtt ved tidspunktet sautéing er ferdig. Også lett toast dine skiver av baguette.

Neste du ønsker å legge til din biff lager. Se etter en redusert salt biff lager når det er mulig. Bringe aksjen og løk til å koke og deretter sette potten småkoke i minst 30 minutter. Merk: Dette bør gjøres i den samme potten som ble brukt til å koke løk. Hvis du bruker en annen panne til Surr løk vil du miste noe av sin smak.

Omtrent halvveis gjennom den ulmende prosessen, tilsett rødvin eller port. Du kan hoppe over dette hvis du ikke koker med alkohol, men det legger en rikere smak til fransk løksuppe. Tilsett pepper og eventuelt salt etter smak samtidig du legge til vin. Slå også på broiler til høy på denne tiden. Hvis du ikke har en broiler, sett ovnen til sitt høyeste temperatur.

Når suppen er tilstrekkelig kokt, hell i ildfast boller, og topp hver suppebollen med en crouton skive. Deretter lag på osten. Målet bør være total dekning av toppen av hver bolle. Hvis det er nødvendig, bruke mer ost skiver for å oppnå dette.

Plasser suppeskåler i broiler og holde et tett øye på dem, siden denne delen av fransk løksuppe kan skje svært raskt. Ideelt sjekke hvert par minutter til osten er delvis brunet og sprudlende.

Fransk løksuppe er nå klar til å tjene, men advare diners at suppeskåler er ekstremt varmt. Du kan også være lurt å tjene fransk løksuppe med skiver av sprø, varmet brød for dipping.

Bedrager
Du kan bruke pre-laget løksuppe hvis du er kort tid. Så du bare trenger å varme, hell i skåler, laget på brød og ost, og broil. Butikken kjøpte franske brødkrutonger kan kjøpes for å unngå kutting og riste brød. Buljongterninger kan brukes for kjøttkraft, men sluttproduktet vil være saltere.

  • Gulost brukes vanligvis til toppen fransk løksuppe.
  • Fransk løksuppe kan gjøres ved hjelp av biff, kylling eller grønnsakskraft.
  • Baguetter, som serveres med fransk løksuppe.
  • Fransk løksuppe kan være en forrett eller en del av en hovedrett.
  • Løk.
  • Krutonger kan legges til fransk løksuppe.
  • Begynn å lage fransk løksuppe med sauteing finsnittet løk i smør i 10 til 20 minutter.

Papegøyer er vennlige, animerte fugler som mange velger å holde som kjæledyr. Disse fuglene lever vanligvis i mange år, og et sunt kosthold kan forlenge sin levetid. I vill tilstand spiser en papegøye et bredt utvalg av forskjellige typer mat. En eier av en papegøye bør planlegge å mate fuglen mange forskjellige ting å holde den glad og sunn. Den beste papegøye mat består vanligvis av pellets laget for fugler, samt en blanding av friske grønnsaker, proteiner, hele korn, og en liten mengde frukt.

Papegøyer er veldig smart fugler som liker, og krever, et variert kosthold når holdt som kjæledyr. En rekke av kjæledyr forsyne butikkene selger poser med mat pellets som er laget for papegøyer. Disse pellets er tørket mat som gir mest av de næringsstoffene som en papegøye krever. Selv om disse kan opprettholde en papegøye, og bør være en del av sin diett, er en rekke andre papegøye mat anbefales for optimal helse og lykke av fuglen.

Grønnsaker bør gis for en papegøye på en daglig basis. De fleste arter av fugler liker å spise grønnsaker, og de næringsstoffene hjelpe dem å vokse og holde seg frisk. Matvarer som brokkoli, paprika, gulrøtter og squash kan mates til en papegøye, og frosne grønnsaker kan brukes etter at de har tint. Grønnsakene skal bli hakket i små nok biter for en papegøye å innta trygt.

Protein er en viktig del av en papegøye kosthold, og elementer som kylling, fisk og egg kan brukes som papegøye mat. Høy protein matvarer bør gis til en papegøye en gang eller to ganger i uken. De fleste av et papegøyes nødvendig protein er inneholdt i fugle pellets, men tilsetningen av frisk protein tilfører ekstra næringsstoffer, så vel som å holde fuglen diett interessant. For mye protein bør begrenses i en papegøye kosthold, men som det kan skade fuglen nyrer.

En godt avrundet papegøye kosthold inneholder også hele korn. Elementer som gjør en god papegøye mat inkluderer hele korn havregryn, ris og brød. I tillegg til hele korn, kan en papegøye nyte frukt. Mens epler, druer og bananer kan forbedre papegøye mat, bør frukten ikke bli gitt regelmessig, som det er høy i sukker, men det gjør en god godbit for fuglen.

En papegøye vanligvis nyter optimal helse med et variert kosthold. En fugl er generelt også lykkeligst når det blir presentert med mange forskjellige ting å spise. Ferske matvarer for en papegøye bør bare bli tatt ut for en kort tid for å forhindre svinn, slik at eventuelle uspist biter skal kastes for å unngå sykdom.

  • Mange papegøyer liker paprika og andre grønnsaker.
  • En papegøye skal fôres en rekke matvarer for å bidra til å holde den glad og sunn.

Mye interessant og viktig informasjon kan bli funnet på en mat etikett, men noen mennesker ikke lese mat etiketter eller er usikker på hvordan de skal tolke informasjonen på mat etiketter. Å lære å lese mat etiketter kan være et viktig skritt i å forbedre ernæring, og det kan også spare folk penger, så lese etiketter kan hjelpe kunnskapsrike kjøpere plukke ut de beste ernæringsmessige og økonomiske valg i butikken. I tillegg til å se på den ernæringsmessige informasjon på etiketten, bør kjøpere også ta hensyn til ingredienslisten, påstandene på forsiden av etiketten, og mengden av mat som finnes i pakken.

Når folk tenker om å lese mat etiketter, de ofte tenker på den ernæringsmessige etiketten. Ernæringsmerking er utformet for å gi mennesker med grunnleggende informasjon om næringsinnholdet i maten de kjøper, slik at de kan ta gode valg. Toppen av en ernæringsmessig nivå indikerer størrelsen på et serveringsfat, og antall porsjoner i en pakke: det er viktig å ta hensyn til dette, fordi en servering størrelse kan være mindre enn forventet, spesielt med høy-kalori mat, der Produsenten kan skalere servering størrelse ned for å unngå å måtte liste opp et høyt kaloriinnhold per porsjon.

Den ernæringsmessige etiketten sier også antall kalorier i en porsjon; som en generell regel, er 400 kalorier høy, 100 kalorier er en moderat mengde, og 40 kalorier er lav. Etiketten beskriver spesielt antall kalorier som stammer fra fett før notering nøkkelen næringsinnhold slik som fett, mettet fett, kostfiber, sukker, og ulike vitaminer og mineraler. Dette innholdet er vanligvis beskrevet i form av en prosentandel av daglig verdi, og folk bør ta hensyn til antall kalorier totalt produsenten bruker for å beregne daglige verdi, som noen bruker en 2000 kaloribasis, og andre bruker en 2500 calorie basis . Som en generell regel bør etiketten på en ernæringsmessig lyd element tyder på at maten er høy i fiber, protein, og vitaminer, og lavt på fett, karbohydrater og sukker.

Utover å se på den ernæringsmessige etiketten, når folk leser mat etiketter, bør de sjekke ut ingredienslisten. Noen ernæringsmessige talsmenn er glad i å si at hvis en mat etikett viser en ingrediens som ikke kan uttales, maten bør ikke spises. Selv om dette kan være litt ekstrem, er det godt å se etter mat etiketter som inneholder hovedsakelig kjente ingredienser, og å oppsøke etiketter som ikke liste ingredienser som sukker først.

Det er også viktig å ta hensyn til ingredienser for å ta opp spørsmål om matallergi og religiøse kosttilskudd restriksjoner, fordi merkelige ingredienser kan dukke opp på overraskende steder. Forbrukere som ønsker å lese mat etiketter ordentlig bør være oppmerksom på at pakkestørrelser kan endre seg, spesielt når et selskap ønsker å heve prisene uten upsetting forbrukere. At glasset av tomatsaus med en kjent pris, med andre ord, ikke kan inneholde så mye som en forbruker er vant til, noe som kan bety at sausen er faktisk dyrere fordi forbrukerne blir mindre for samme pris, og at forbrukeren vil støte på problemer dersom han eller hun er avhengig av en kjent pakkestørrelse for en oppskrift.

Det er også viktig å være klar over lovene rundt krav som produsentene har lov til å gjøre om deres mat når folk leser mat etiketter. Noen etiketter som "økologisk" er styrt av en bestemt kode, og matvarer som bærer denne etiketten må vise at de har passert inspeksjon. Andre, som "naturlig", er ikke regulert ved lov, noe som betyr at et selskap kan bruke den påstanden når det føles som det. For en fullstendig oversikt over vilkår på mat etiketter som er regulert ved lov, kan folk kontakte offentlig etat som regulerer produksjon, salg og sikkerhet av mat, slik som Food and Drug Administration og Jordbruksdepartementet i USA .

  • En av de viktigste forskjellene mellom "organisk" og "naturlig" ligger i hvordan de lokale myndighetene definerer disse begrepene.
  • Lese etiketter kan forbedre kostholdet samt hjelpe kunder med å spare penger.

Når du velger en tredemølle mat å plassere under et stykke treningsutstyr, må du vurdere flere faktorer. Matten bør være store nok til å romme utstyret som er plassert på toppen av den. Du vil også være lurt å velge en matte som vil være solid nok til å tåle vekten av maskinen din, samtidig som du beskytter din teppe eller gulv. Du kan finne en tredemølle mat som er spesielt laget for å beskytte tepper, mens andre er laget for å plassere på hardwood eller vinylgulv.

Hvor du handler for din tredemølle mat er like viktig. Det er ikke tilrådelig å kjøpe en annenhånds treningsmatte. En brukt matte kan være slitt eller frynset, og kan ikke tilby tilstrekkelig gulvbeskyttelse. Hvis du kjøper din matte fra en auksjon uten å være i stand til å se det i person, lese beskrivelsen nøye. Oppmerksom på eventuelle skader eller feil og spørre om å få pengene tilbake eller bytte hvis den kommer skadet.

Shopping på en fitness eller sportsbutikk er en god idé når vi leter etter trimutstyr matter. I en spesialitet butikk bør du være i stand til å finne en kunnskapsrik megler som kan svare på eventuelle spørsmål du måtte ha angående hva slags tredemølle mat å kjøpe. Kostnaden for en treningsmatte kan være noe høyere ved et treningssenter eller sportsbutikk, men disse butikkene generelt tilbyr de beste merkevarer.

Når du velger en tredemølle mat, motstå fristelsen til å spare penger ved å kjøpe en matte designet for enkel øvelse. En yoga eller pilates mat er laget for en person å trene på, ikke laget for å holde tungt utstyr som en tredemølle. Kjøpe en heavy duty matte spesielt designet for å holde vekten av maskinen. Gjøre oppmerksom på hvor mye tredemølle veier før du går shopping. Generelt, jo tykkere tredemølle mat er, jo dyrere blir det, som det vil være mer materiale brukes til å gjøre det.

Andre faktorer bør vurderes før du velger en øvelse utstyr matte. Hvis du eier en stor tredemølle, se etter en matte som er merket som ekstra lang. En treningsmatte bør gjøres med kvalitetsmaterialer som for eksempel polyvinylklorid (PVC) som er lett å rengjøre. Velg en treningsutstyr matte som kan tørkes av med en fuktig klut. I tillegg må du kontrollere treningsutstyret matten er laget for å absorbere støt og vibrasjoner fra tredemølle.

En kolibri mater er en flott måte å tiltrekke seg kolibrier inn på tunet, men veps kan også bli tiltrukket av den søte nektar. Det er et par ting du kan gjøre for å holde mater veps fritt.

Veps og bier tiltrekkes av fargen gul, mens kolibrier er tiltrukket av rødt. Ofte røde brett kommer med gule plastkronblader rundt drikking hullet. Gult er bare der for å gjøre Hummingbird materen mer attraktiv for kjøpere, for ikke å hummers. Prøv å male bladene røde, men vær forsiktig så du ikke får maling for nær, eller på innsiden av drikking hullet der en hummer nebb kan skrape maling flak ut i nektaren. Vær sikker på at malingen er tørr før re-hengende Hummingbird materen.

Noen forer er utformet slik at hummers må dyppe dypt for nektar, for dypt for et insekt sin snabel å nå. Denne typen naturlig fraråder veps og bier som kan lukte nektar, men vil snart forlate årsaken til å forsøke å få til det.

I andre tilfeller har funnet ut at den enkleste måten å håndtere veps og bier på en kolibri mater er å gi dem sin egen "mater" med super-mettet sukkervann. Dette kan være noe så enkelt som en grunne plate. Hummingbird nektar blandes som en 4: 1 løsning, så pass på at veps nektar er langt søtere. Flytt veps plate bort fra materen en fot hver dag inntil det ligger et godt stykke unna. Insektene vil bevege med sukker-rik plate, forlater Hummingbird materen til hummers.

Enda en løsning som fungerer for noen er å bare flytte Hummingbird materen når vepsen har oppdaget det. Hummers finner materen selv om det er flere meter unna, men veps og bier vil ta litt tid å ta på. Når de gjør det, kan du flytte materen igjen. Denne løsningen vil ikke fungere for vindusbrett, men kan fungere for verftet matere.

Til slutt, noen folk anbefaler å bruke en liten skvett av lakserolje på kronbladene eller rør rundt drikking hullet. Insekter er motvillige til å stå på noen flater, og vil bli motet fra materen. Men, ikke får olje i eller nær drikking hull. Holdning av en veps eller bie er slik at olje på hullet er unødvendig, og du vil unngå å forurense nektar eller skape en situasjon der hummers får olje på seg selv eller nebbet. Vær oppmerksom på at oljen vil kjøre i varmen, så gjelder veldig nøye - en tynn, liten smøre med fingertuppen vil være tilstrekkelig.

  • En kolibri og veps på en kolibri mater.
  • En gul jakke, en type veps.

En rekke strategier kan anvendes for å identifisere sunn mat og junk mat. Skillet mellom sunn mat vs. junk food er ikke absolutt, men sunn mat vanligvis inneholder mer vitaminer og mineraler, lavere nivåer av natrium og kjemiske tilsetningsstoffer, og sunnere oljer og fett. Ernæring merking tilbyr den mest effektive verktøy for å bestemme helsen til mat. Hvis ernærings data ikke er tilgjengelig, kan deretter visuelle signaler og noen enkle tommelfingerregler tjene stedet.

Junk food er generelt forstått å være mat som er høy i kalorier, men lite nyttige vitaminer eller mineraler. Slik mat blir ofte mange av sine kalorier fra usunn mettet fett. Mye junk food er også lastet med kjemikalier, søtstoffer som legger kalorier, eller natrium. Desserter og snacks er spesielt sannsynlig å falle inn under denne kategorien. Minimal-bearbeidet mat som fete kjøttstykker er vanligvis utelatt fra denne kategorien, selv om de ikke er veldig sunt.

Mat i de fleste land er nødvendig for å gjennomføre ernæringsmessige informasjonsetiketter, selv om grønnsaker, kjøtt og andre minimalt bearbeidet eller ubehandlet mat kan være unntatt fra denne begrensningen. Når etikettene er til stede, er lett å få øye avstanden mellom sunn mat vs. junk food. Sunn mat skal gi viktige makronæringsstoffer som protein, nyttig grovfôr i form av fiber, eller vitaminer og mineraler. Matvarer med høye nivåer av trans-fett, mettet fett, natrium, eller kalorier fra tilsatt søtstoffer er mer sannsynlig å kvalifisere som junk food.

Hvis mat etiketter ikke er til stede, kan noen enkle tommelfingerregler benyttes for å avgjøre den sunne maten vs. junk food spørsmålet. Naturlig mat er vanligvis sunnere enn mat som er kjemisk behandlet. Frukt og grønnsaker bør nesten alltid bli vurdert sunn mat. Fargerike frukter og grønnsaker er vanligvis veldig sunt, så rik grønn, lilla og røde fargetoner er ofte produsert av kjemiske forbindelser med betydelige helsemessige fordeler.

Visuell inspeksjon kan vise seg nyttig i å gjøre et skille mellom sunn og usunn mat når du spiser ute. Color forblir en nyttig guide ved vurderingen sunnhet av grønnsaker. Mat som glitrer under et lag av fett er sannsynlig å kvalifisere som junk food. Høyt kalori drikker som søtet brus og alkohol bør behandles som junk food, som de inneholder mange kalorier og få om noen næringsstoffer.

I noen tilfeller kan behandlingsteknikker som brukes på mat flytte dem fra en kategori til en annen. Mens epler sikkert falle på den friske siden av sunn mat vs. junk food dividere, ville de relative helsemessige fordelene ved å spise et eple gå tapt hvis det eplet først ble dyppet i en tykk rik lag med karamellsaus. En løk er en nyttig kilde til fiber, men bør vurderes junk food når panert og fritert.

  • Junk food er høy i kalorier fra å ha usunn mettet fett.
  • Popcorn anses junk food av mange mennesker.
  • Junk food.
  • Frukt og grønnsaker er gode kilder til grovfôr, og gir mye vitaminer og mineraler ..
  • Potetgull inneholder mye fett og kalorier, men har liten næringsverdi.
  • Junk food er ofte høy i natrium, sukker og kjemiske tilsetningsstoffer.
  • Hele sitrusfrukter og juice er sunn mat valg.
  • Matvarer som inneholder mye fett og kalorier, som pizza, kan føre til vektøkning og andre helseproblemer.
  • Informasjon om ernæring etiketter skiller sunn mat fra junk food.
  • Frisk frukt er en sunn snack alternativ.

Å vite hvordan du bestiller mat på arabisk er viktig, enten du er på et kort besøk til Midtøsten eller planlegger å bo der. Sette noen grunnleggende arabisk restaurant (m på 'am) vokabular inn i hodet ditt til å gjøre opplevelsen av å spise ute i en Midtøsten restaurant mye mer moro.

faatuura (sjekk)

iiSaal (kvittering)

naadil / naadila [M / F] (servitør / servitør)

I Midtøsten, som i det meste av resten av verden, er det tre hovedmåltider om dagen: faTuur (frokost), ghadaa '(lunsj), og' ashaa '(middag).

Å fortelle noen du er sulten på arabisk, sier Anaa kjeve 'aan / Anaa jaw'aa. (Jeg er sulten [M / F]). Hvis du ønsker å spørre noen om han eller hun er sulten, sier du hal anta kjeve 'aan? / Hal anti kjeve' aa (Er du sulten? [M / F]).

Her er noen matvarer du kan bestille.

khubz (brød)

Lahm (kjøtt)

faakiha (frukt)

Sukkar (sukker)

Ta 'AAM (mat)

ka 'k (kake, bakverk)

Halwayaat (godteri)

Salata (salat)

shurba (suppe)

dajaaja (kylling)

aruzz (ris)

Lahm (kjøtt)

Lahm al-baqr (biff)

Du ønsker kanskje å bruke følgende adjektiver for å beskrive din naadil / naadila (servitør / servitør) hvordan du vil at maten forberedt.

mashwii (grillet)

masluuq (kokt)

Taazij (frisk)

Å fortelle noen du er tørst på arabisk, sier Anaa 'aTshaan / Anaa' aTshaa. [M / F]. Når du ønsker å spørre noen om han eller hun er tørst, sier du hal anta 'aTshaan? / Hal anti' aTshaa (Er du tørst? [M / F]). For å bestille en drink, sier sa 'shrab. . . (Jeg vil drikke...). Deretter legger du inn navnet på drinken du ønsker.

maa '(vann)

qahwa (kaffe)

shaay (te)

'ASiir (juice)

qahwa (kaffe)

shaay (te)

Følgende uttrykk kan hjelpe deg når du spiser på en restaurant.

  • uriid Lahm mashwii, min faDlik. (Jeg vil gjerne grillet kjøtt please.)
  • al-Lahm ladhiidh. (Kjøttet er deilig.)
  • hal'indakum dajaaja wa-ruzz? (Har du kylling med ris?)
  • a'Tiinii al-fatuura, min faDlik. (Ta med sjekken.)

Enten du er på et kort besøk til en kinesisk-talende land eller planlegger å bo der, og vite hvordan man skal bestille mat på kinesisk er avgjørende. Heldigvis er mat i Kina fantastisk og billig. Det er ingenting som en stor, dampende bolle med noodle suppe på en kald dag for å varme deg opp. Det faktum at du bare betalt 75 cent for suppe, gjør det enda mer tilfredsstillende!

Restauranter i Kina er nesten like varierte som de i USA, selv om du ikke får fullt så mye internasjonal mat i de fleste steder. Du får rikelig med regional kinesisk mat, som går langt utover det som serveres som "tradisjonelle" kinesisk mat i USA.

Her er noen av de vanligste typer restauranter.

ji u b A (bar)

fandian (restaurant)

K er en S E det ī ng (kaffehus)

chágu a n (tehus)

De fleste steder har en vertinne som seter festen. Deretter en servitør (fúwùyuán) vil vente på bordet - bokstavelig talt stå der og vente - for å ta bestillingen. I Kina, er tjenesten vanligvis ganske bra. Den fúwùyuán vil være svært oppmerksomme på deg under måltidet: merke når drikken er lav, rydding tomme plater, og så videre.

For å oppleve kinesisk mat som lokalbefolkningen nyte, må du komme bort fra turiststeder.

Noen typiske mat og drikke som du er sannsynlig å se på en kinesisk meny inkludere

s A nmíngzhì (sandwich)

m I Fan (ris)

ji ã ozi (dumplings)

Yi b E I Chá (en kopp te)

Yi b E I shu jeg (et glass vann)

K er en f E I / kah fay (kaffe)

ji u / jyoe (vin, sprit)

Følgende uttrykk kan hjelpe deg når du spiser på en restaurant.

  • Wo Xiang yùyuē Yige wèizi. (Jeg ønsker å gjøre en bestilling.)
  • shénme Shijian? (For hvilken tid?)
  • Ji Ge Ren? (For hvor mange mennesker?)
  • duìbuqĭ, kvinner Meiyou wèizi le. (jeg beklager, vi er full.)
  • Qing gĕiwŏ Yibei Kafei. (En kopp kaffe, takk.)
  • Wo Yao Yidian Shui. (Jeg vil gjerne litt vann, takk.)
  • nĭmen Xiang chīdiăn shénme? (Hva ønsker du å spise?)
  • Gold Fields du shénme tèbié de Cai ma? (Hva er dagens spesiell?)
  • Kvinner Chi SU. (Vi er vegetarianere.)
  • Qing Gei kvinner zhàngdān. (Ta oss sjekk, takk.)
  • Wo bu Chi Rou. (Jeg spiser ikke kjøtt.)
  • Zai NAR Fu Qian? (Hvor betaler jeg?)

Enten du er på et kort besøk til et tysktalende land eller planlegger å bo der, og vite hvordan du bestiller mat på tysk er avgjørende. Spise ute kan være mye moro, spesielt hvis du kjenner noen grunnleggende restaurant vokabular.

Speisekarte (shpy-ze-kar-TE) (meny [F])

Rechnung (Reh-Nung) (sjekk [F])

Trinkgeld (trîngk-gel d) n (tips [N])

Quittung (KVI-tûngk) (kvittering [F])

I tysktalende land, som i det meste av resten av verden, er det tre hoved Mahlzeiten (måltider) av dagen: Frühstück (fruu-shtuuk) [n] (frokost), Mittag (MI-tahgk-ESN) [ n] (lunsj), og Abendessen (ah-BNT-ESN) [n] (middag).

Å fortelle noen du er sulten på tysk, sier Ich bin hungrig. (Jeg er sulten). Hvis du ønsker å spørre noen om han eller hun er sulten, sier du Sie sind hungrig (Er du sulten?). Å bestille noe, sier ich mchte. . . (Jeg ønsker...) Og deretter legge til mat (Essen) du ønsker. Følgende liste kan hjelpe.

Fleisch (kjøtt)

Schweinefleisch (svinekjøtt)

Hähnchen / Huhn (kylling)

Fisch (fisk)

EIER (egg)

Gemüse (grønnsaker)

Obst (frukt)

Nachtisch (dessert)

Smør (smør)

Kuchen (kake)

Suppe (suppe)

Brot (brød)

Du ønsker kanskje å bruke følgende adjektiver for å beskrive din der Kellner / dø Kellnerin [M / F] (servitør / servitør) hvordan du vil at maten forberedt.

Heiss (varm, varm)

Kalt (kald)

klein (liten; kort)

brutto (stor, høy, stor)

Å fortelle noen du er tørst på tysk, sier Ich habe Durst. Når du ønsker å spørre noen om han eller hun er tørst, sier du Sie sind durstig (Er du tørst?). Følgende er noen av de vanligste drikker du ønsker å bestille i tysk.

Bier (øl) [N] (øl)

Kaffee (KA-FE) [M] (kaffe)

Milch (Milh) [F] (melk)

Tee (den) [M] (te)

Wein (vyn) [M] (vin)

Mineral (min-eh - r en h lv ah s-ser) (mineralvann)

Wasser (v ah s-ser) (vann)

Følgende uttrykk kan hjelpe deg når du spiser på en restaurant.

  • Ich habe einen Tisch reserviert. (Jeg har reservert bord.)
  • Ich möchte bitte etwas Wasser. (Jeg vil gjerne litt vann please.)
  • Haben Sie ein Tagesmenü? (Hva er dagens spesiell?)
  • Ich hätte gern ein Glas Milch. (Jeg vil gjerne ha et glass melk.)
  • Zwei Spiegeleier mit Brot, bitte. (To stekte egg med brød, takk.)
  • Noch etwas Tee bitte. (Litt mer te, takk.)
  • Bedienung! (Waiter!)
  • Ich Möchte etwas Kaffee. (Jeg vil gjerne litt kaffe.)

Enten du er på et kort besøk til en japansk-talende land eller planlegger å bo der, og vite hvordan du bestiller mat på japansk er avgjørende. Å vite noen grunnleggende restaurant (Resutoran) vokabular kan gjøre opplevelsen av å spise ute i Japan en mye mer moro.

I japansk-talende land, som i det meste av resten av verden, er det tre hoved shokuji (shoh-koo-jee) (måltider) av dagen: ch ō Shoku (chohh-shoh-koo) (frokost), kap ¾ Shoku (chooo-shoh-koo) (lunsj), og y ¾ Shoku (yooo-shoh-koo) (middag).

Menyer elementer

Når du går til en restaurant i Japan, din ueit A [M] / ueitoresu [F] (servitør / servitør) vil gi deg en menyuu (meny) og spør deg hva du ønsker å bestille ved å si Go-ch ¾ mon wa. Hvis du vil bestille noe, sier Navn på element o onegaishimasu (Jeg ønsker Navn element, please). Følgende liste kan hjelpe.

NIKU (nee-koo) (kjøtt)

butaniku (boo-tah-nee-koo) (svinekjøtt)

gy ¾ NIKU (gyooo-nee-koo) (biff)

ringo (reen-goh) (eple)

sarada (sah-rah-dah) (salat)

toriniku (toh-ree-nee-koo) (kylling)

sakana (sah-Kah-nah) (fisk)

Tamago (tah-mah-goh) (egg)

Yasai (yah-sah-ee) (grønnsaker)

kudamono (koo-dah-moh-noh) (frukt)

dez à til (deh-zahh-Toh) (dessert)

gohan (goh-hahn) (kokt ris)

Aisu kur jeg mu (ah-ee-soo koo-reee-moo) (iskrem)

ch ī zu (cheee-zoo) (ost)

S u pu (sooo-poo) (suppe)

pan (Pahn) (brød)

Å fortelle noen du er sulten på japansk, sier Onaka ga Suka desu. Hvis du ønsker å spørre noen om han eller hun er sulten, sier du Onaka ga suita deshou (Du er sulten, ikke sant?). Å fortelle noen du er tørst på japansk, sier Nodo ga kawaita.

Drikkevarer

Følgende er noen av de vanligste drikker du ønsker å bestille i japansk.

B jeg ru (beee-roo) (øl)

k OH-I (kohh-heee) (kaffe)

J u su (jooo-soo) (juice

gy ¾ ny u (gyooo-nyooo) (melk)

o-cha (oh-Chah) (te)

Wain (wah-een) (vin)

Mizu (mee-zoo) (vann)

Spise setninger

Følgende ord og uttrykk kan hjelpe deg når du spiser på en restaurant.

  • o-kanjō (oh-kan-jooo) (sjekk)
  • chippu (cheep-poo) (tip)
  • * Ryōshūsho (ryohh-shooo-shoh) (kvittering)
  • Sukiyaki o onegaishimasu. (Jeg vil gjerne ha sukiyaki, takk.)
  • O-nomimono wa. (Hva med en drikke?)
  • Biru o onegaishimasu. (Øl, takk.)
  • Orenji Jusu wa arimasu ka. (Har du tjene appelsinjuice?)
  • O-mizu o Kudasai. (Jeg vil gjerne litt vann, takk.)
  • Donna Yasai ryori ga ka. (Hva slags grønnsaker har dere?)
  • Donna sakana ryori ga arimasu ka. (Hva slags fisk er tilgjengelig?)
  • Kyo no supesharu wa nan desu ka. (Hva er dagens spesiell?)
  • Dezato wa aisukurīmu o onegaishimasu. (Jeg vil ha is til dessert.)
  • Dozo meshiagatte Kudasai. (Vennligst spise.)
  • Mo sukoshi onegaishimasu. (Kan jeg få litt mer?)
  • Kohi ni wa miruku til Sato o onegaishimasu. (Jeg ønsker melk og sukker for min kaffe.)
  • Ii desu ka. (Er det greit?)
  • Hai, ii desu. (Ja, det er greit.)
  • Yoyaku o Shitai n-desu ga. (Jeg ønsker å gjøre en bestilling.)
  • O-kanjō onegaishimasu. (Sjekk please.)

Når du velger en low-carb mat levering service, vurdere alternativene som er tilgjengelige for deg, inkludert levering av tilberedte måltider fra personlige kokk tjenester eller lav-karbohydrat alternativer fra lokale restauranter. Hvis en leverandør hevder å tilby low-carb alternativer, finne ut karbohydrater teller for hvert menyvalg, og om mulig få en ingrediens liste for hver rett. Når jeg prøver å bestille redusert karbohydrat mat fra en restaurant som ikke er spesialister på low-carb matvarer, være forsiktig i dine matvalg og ikke vær redd for å stille spørsmål om oppskrifter eller å gjøre spesielle forespørsler om tilberedning av maten.

Noen selskaper har spesialisert seg på low-carb mat levering ved å forberede fulle måltider som består av redusert karbohydrat matvarer og deretter levere dem til hjemmet ditt. I noen tilfeller kan en low-carb mat levering program bli operert av en lokal personlig kokk som vil tilberede måltider og levere dem til deg frisk. Et annet alternativ er å velge en tjeneste som forbereder og flash-fryser måltider på et sentralt sted, og deretter leverer dem til deg. Disse low-carb mat levering tjenester kan være kostbart, men hvis du ikke har tid til å forberede din egen mat og har råd til kostnadene, ha dine måltider tilberedt og levert til deg kan være svært nyttig i å stikke med din diett plan.

Hvis du bestemmer deg for å jobbe med et av disse programmene, er det viktig å finne ut hvordan programmets kokker definere "low-carb". Avhengig av hvilken type av redusert karbohydrat diett du er på, kan du være begrenset til hvor som helst mellom 20 og 50 gram karbohydrater per dag. Be om totale karbohydrater teller for hvert måltid, slik at du vet om tjenesten kjøkken er kompatibel med kostholdet ditt. Dersom måltider inneholder for mange karbohydrater, se etter en annen måltid plan eller spør programmet om sine kokker kan lage en egendefinert meny for deg.

Et annet alternativ for low-carb mat levering er å jobbe med restauranter som tilbyr levering. Utfordringen er at det ikke alltid lett å bestemme ingrediensene som brukes i enkelte retter. For eksempel kan mange krydder, sauser og sauser inneholder stivelse og sukker. Før du bestiller en rett som ser trygt, for eksempel en stek eller en middag salat, spør om saus eller dressing som brukes i en av disse rettene inneholder maismel eller sukker. Hvis ja, be om et bytte. Restaurantene som er villige til å tålmodig svare på dine spørsmål og hjelpe deg med å tilpasse en tallerken er sannsynlig å være de beste alternativene for low-carb mat levering i fremtiden.

Det finnes en rekke forskjellige måter du kan hindre matsmitte og matforgiftning avhengig av om du forbereder mat eller bestille mat på en restaurant. Hvis du forbereder mat, så bør du være sikker på å øve rene og trygge koke vaner for å unngå krysskontaminering blant matvarer, lage mat visse matvarer for temperaturer som er nødvendige for trygg å spise, og sikre kald mat er lagret med riktig kjøling for å holde dem trygge. For å unngå matsmitte og matforgiftning mens du spiser ute, bør du velge restauranter nøye, bestille mat på riktig måte, og bare spise mat som blir servert på en måte som er trygg.

Matsmitte og matforgiftning er ofte forårsaket av bakterier og lignende mikrobielle kilder som kan ende opp på mat på mange forskjellige måter. Hvis du forbereder mat, så du bør være forsiktig for å unngå krysskontaminering. For eksempel bør du ikke kutte kalkun, deretter bruke denne urent kniv til å skjære salat for en salat, fordi du kan introdusere bakterier inn i salaten fra rå fjærfe. Tyrkia kommer til å bli kokt for å eliminere mulige farer, men en salat serveres rå er en perfekt leveringssystem for bakterier. Du kan unngå denne faren ved å hindre krysskontaminering og alltid rengjøring av overflater og matlaging instrumenter mellom bruker.

Mange matvarer bør også være tilberedt på en riktig temperatur før servering. Kjøtt som kylling, svinekjøtt og biff samt egg og sjømat bør alle være tilberedt på riktig temperatur for å sikre eventuelle bakterier til stede på dem er eliminert. Maten som serveres kald bør være skikkelig nedkjølt ved lav temperatur for å holde bakterier fra å utvikle og blomstrende. Dette er spesielt viktig for retter som egg eller skinke salat, som majones og andre ingredienser bør holdes kaldt før servering.

Matsmitte og matforgiftning bør også være en vurdering når du spise ute på en restaurant. Du bør være sikker på å velge restauranter nøye, og det kan være lurt å se nærmere på den nyeste helse inspeksjon for en restaurant før servering i den. Selv om en restaurant som har gått inspeksjon, bør du likevel være på vakt og la Hvis du ser indikasjoner på uhygieniske forhold.

Som du bestiller mat på en restaurant, bør du også vurdere måter å unngå mat sykdommer. Hvis du er gravid, eldre, eller bestilling for et barn, så du bør unngå visse matvarer som kokt kjøtt, som du kan være mer utsatt for bakterier som Listeria. Du bør alltid bestille retter tilberedt på en trygg temperatur, og sende tilbake mat som du anser som kokt eller utrygt for forbruk.

  • Noen grønnsaker som inneholder mugg bør kastes for å unngå matforgiftning.
  • Matvarer som inneholder majones kan gå dårlig raskt hvis de blir stående unrefrigerated.
  • Ost som har stått ute på en varm disken kan forårsake matforgiftning.
  • Kjøttdeig bør alltid være tilberedt på riktig temperatur for å unngå matforgiftning.
  • Hermetikk som er bulkete eller ikke riktig forseglet er forurenset.
  • En Salmonella bakterie, en vanlig årsak til matforgiftning.
  • Ved hjelp av en ispose når bringe lunsj til arbeid kan hjelpe mat fra å bli ødelagt i løpet av dagen.

Noen mennesker ser en klasse reunion som en overgangsrite, mens andre kan se det som en smertefull påminnelse om tid marsjerer videre. Uansett hva din personlige vri på arrangementet, kan du vanligvis regne med å motta en invitasjon hvert femte år eller så. Forbereder selv innebærer en rekke emosjonelle, logistiske og økonomiske hensyn som du ikke finner på den offisielle invitasjonen fra skolen din.

Det er ikke uvanlig å ha blandede følelser om å delta på en klasse reunion. Samtidig som muligheten for å gjenoppta kontakten med tidligere venner kan være spennende, er det også mulighet for rekindling tidligere rivalisering. En måte å forberede seg emosjonelt er å holde dine forventninger realistisk. Fem og ti års gjenforeninger kan være spesielt variabel, siden mange av deltakerne er siste høyskole akademikere og unge voksne sliter med å etablere seg. Deltakere kan føle seg tvunget til å vende tilbake til deres oppfattede high school roller som en form for forsvarsmekanisme.

En annen følelsesmessig element å vurdere er bittersøt karakter av en klasse reunion. Du kan oppdage at noen klassekamerater har gått bort siden konfirmasjonen, mens andre har hatt store omveltninger i livet. I tillegg kan du møte klassekamerater som har blitt svært vellykket og andre som sliter økonomisk. Mens de nostalgiske elementer ofte står i sentrum, kan det hjelpe å se dine klassekamerater som samtidige står overfor samme voksen utfordringer. Prøv å forholde seg til den 28 år gamle mor så mye som 18 år gammel cheerleader du husker.

En betraktning når forbereder en klasse reunion er logistikk. Den offisielle invitasjonen skal inneholde dato og klokkeslett for selve arrangementet, men transport og losji er ditt ansvar. Du må kanskje be om flere dager med ferie eller personlig tid fra arbeidsgiveren din, og din ektefelle kan også ha å gjøre spesielle tiltak for å følge deg. Reise kan bety pakking familiens bil eller reservere billetter for den nærmeste flyplassen til åstedet. Noen deltakere kontakte tidligere venner som fortsatt bor i området for natten boliger.

Økonomisk, kan kostnadene for en klasse reunion være uoverkommelige. Foruten de reiseutgifter, er prisen på billettene ofte betydelig. Det kan også være andre hendelser planlagt hele reunion helg, hver med sine egne kostnader. Vær forberedt på å budsjettere ekstra penger for underholdning, mat og drikke.

Noen ting du kanskje ønsker å pakke for en klasse reunion inkluderer årbøker, bilder fra high school dager, aktuelle fotografier av familien din, og en blank utklippsbok for reunion hendelser. Noen deltakere kan være lurt å bestille personlige visittkort med fullstendig kontaktinformasjon. Det viktigste å huske er å leve i øyeblikket når det er mulig, og husk at hendelsen kan være en svært positiv og minneverdig milepæl i alle voksne liv.

  • Klasse reunion deltakere kan bringe deres high school årbok.
  • Prøv og husk at folk forandrer seg, og vil ikke lenger være at 18-åringen cheerleader du husker fra videregående skole.

Porterhouse biff er en populær kutt av oksekjøtt som omfatter deler av både de korte ledd og indrefilet områder av kua. Dette kuttet er en ganske stor porsjon biff og ofte serveres til diners med heartier appetitt eller delt mellom to personer. Porterhouse ligner på en T-bone steak, men har et større område av indrefilet. Når du velger en porterhouse biff, er det viktig å se etter kutt som har en god mengde marmorering og er riktig tykkelse. Bestemme mellom tørr aldrende og våt-alderen oksekjøtt kan også være en del av beslutningsprosessen.

Kjøpere kan finne porter biff på kjøttdisken på butikken eller på en lokal slakter. Det er også tilgjengelig fra flere online spesialitet butikker som fryser biff og pakke det inn med tørris for å holde den fra å ødelegge under transport. Den høye kostnaden for denne type biff kan oppmuntre noen forbrukere å bestille denne biff fra en slakter, et trekk som vil tillate kjøpere til å velge den nøyaktige størrelsen og tykkelsen de trenger.

Enkelte butikker selger et utvalg av tørr- eller våt aldrende porter biff til kundene. Tørr-aldringsprosessen innebærer å plassere biff i et nedkjølt område i opptil en måned, slik at smaken til å utvikle og kjøttet blir mørere. Våt aldring er en raskere prosess hvor porter biff blir plassert i et vakuumforseglet pose i noen dager. Kjøpere kan også velge å kjøpe en frisk porter kutt og alder det selv hjemme.

For denne type biff, bør kundene i USA ser for steker som har blitt vurdert til "prime" av United States Department of Agriculture (USDA). Mens denne karakteren kan være vanskelig å finne i enkelte områder, vanligvis definerer det mest øm og flavorful kutt av storfekjøtt tilgjengelig i USA Biff bør ha flere hvite striper av fett vevd gjennom korn av storfekjøtt. Dette fettet er kjent som marmorering og gir biffen mye av sin smak. En ulempe med å kjøpe fra elektroniske kilder er at kjøperne ikke vil være i stand til å inspisere denne marmorering før kjøpet.

Den store størrelsen og kostnaden for en porterhouse biff kan gjøre det viktig å kjøpe akkurat passe størrelse og tykkelse. Mens mindre biffer kan mate én person, kan større biffer deles mellom to eller flere diners. De største og tykkeste kutt av porter krever en større grill og ekstra koketid, så kjøpere bør vurdere dette når du kjøper biffer.

  • Porterhouse biff ligner på en T-bone steak.
  • Biffer kan være pakket i tørris for frakt.

Når du forsøker å velge den beste finch birdhouse, er det noen spesielle funksjoner for å se etter, i tillegg til tips som gjelder for fuglekasser generelt. Finker er relativt små fugler, så er det viktig å velge et fuglehus som vil tillate dem å gå inn og ut, men holde ut rovdyr og større fugler. Dette kan oppnås ved å velge et fuglehus med en inngangshullet som ikke er større enn 1,5 inches (ca. 3,8 cm) i diameter. Den ideelle størrelsen for en finch fuglehus er omtrent seks inches (ca 15 cm) på hver side for å gi disse fuglene med nok plass til reir. Generelle tips ved valg en birdhouse er å velge en enhet med et avtagbart tak, tilstrekkelig dreneringshull, og for å unngå alt med mørk utvendig maling.

Finker er små fugler som er godt tilpasset fuglekasser. De er vanligvis ikke veldig vanskelig å tiltrekke seg til et verksted med riktig type mat, men rovdyr kan være et problem hvis du bestemmer deg for å installere en finch fuglehus. For å kunne gi best mulig fuglehus for finker, er det viktig å redusere risikoen for rovdyr mens også velge en enhet som ikke vil overopphetes, blir fuktige inni, eller råtner for fort.

Det viktigste bekymring når du velger en finch fuglehus er å sikre at det ikke vil være tilgjengelig for rovdyr. En måte å gjøre dette på er å velge en enhet med en riktig størrelse inngang hull. Finker trenger inngang hull som er ca 1,5 inches (3,8 cm) i diameter, og større hull kan tillate rovdyr, samt større fugler som kan konkurrere med finkene for mat, og drive dem bort. Hvis du velger et fuglehus med inngang hull på 2 inches (5 cm) eller større, noe finch som hekker det vil være i fare fra huset spurver og andre fuglearter.

Finch fuglekasser kan også gjøres trygt fra rovdyr i noen andre måter. Det ene er å velge et fuglehus som har en tykk frontvegg, eller for å legge til ekstra materiale rundt inngangen hullet. Hvis du kan velge et fuglehus med en dyp inngang hull, vil rovdyr har en vanskeligere tid å nå inne. Hvis inngangshullet er vinklet oppover, kan det også hindre et rovdyr fra å nå reir inne. En fuglehus som kan monteres på en stålstang, i stedet for et tre eller på siden av et hus, kan også være mye tryggere for disse små fugler.

Det finnes også en rekke generelle tips som kan hjelpe deg å finne den beste finch birdhouse. En viktig funksjon er et tak som er flyttbar eller hengslet, siden det vil tillate deg å rense ut gamle reirmaterialer hvert år. Det er også en god idé å se etter fuglekasser som har tilstrekkelige ventilasjons og dreneringshull, og en tilstrekkelig tak overheng kan bidra til å forhindre regn fra å komme på innsiden. Woods som er naturlig motstandsdyktig mot råte er vanligvis bedre enn trevirke som har blitt behandlet eller malt, og mørke eksteriørmaling kan føre til overdreven varmeutvikling inne.

Leis er tradisjonelle Hawaiian halskjeder laget av en rekke materialer. I Hawaii og noen andre deler av USA, er frisk de laget av Plumeria eller orkideer ofte brukt til å feire store begivenheter som bryllup og skoleavslutninger. Permanente leis laget av andre materialer, som skjell, fjær, eller bein, er også tilgjengelig. I Hawaii, er det relativt enkelt å kjøpe en lei; i andre deler av verden, kan det kreve litt tenking fremover. Du kan være i stand til å bestille dem gjennom en lokal blomsterbutikk eller på nettet.

Hvis du ønsker å kjøpe en lei på Hawaii og du bor der, kan en rekke blomsterbutikker eller veikanten står hjelpe deg. Mange Hawaiian blomsterbutikker er glade for å hjelpe plukke ut de perfekte lei, eller å tilpasse en for dine spesielle behov. Leis er laget fersk meget dag, slik at du kan være trygg på at det vil se sitt beste. Blomsterhandler vil også gi deg instruksjoner om hvordan du kan ta vare på den lei, inkludert hvordan du lagrer den riktig.

Du bør kjøpe dine lei på flyplassen hvis du ønsker å ta det fra Hawaii til et annet sted. Landbruksprodukter fra Hawaii er tungt begrenset fordi noen av dem kan bære insekter eller sykdommer som ennå ikke har nådd fastlandet. Hvis du kjøper en lei fra en blomsterbutikk på flyplassen, kan du sikre at det ikke vil bli beslaglagt på den andre siden. Mesteparten av Hawaiis flyplasser har et bredt utvalg av vakre leis for deg å velge mellom, selv om prisene er vanligvis høyere enn de på utsiden.

Å kjøpe en i en annen plassering enn Hawaii, må du ta kontakt med din lokale blomsterhandler. Blomsterbutikker på vestkysten av USA, spesielt i California, vanligvis bære leis året rundt, men i et begrenset utvalg. Hvis du har en kommende stor begivenhet, kan du forhåndsbestille ett med din blomsterhandler for å sikre at det vil være tilgjengelig. Hvis blomsterhandler vanligvis ikke bære leis, sjekk for å se om man kan være spesielle bestilles.

I et område hvor du ikke kan kjøpe en lei lokalt, kan du slå til Internett. Mange Hawaiian blomsterbutikker har nettsteder som vil tillate deg å bestille produkter som kan bli sendt til deg via neste dag luft. På nettsiden kan du angi hvilken type lei du vil, sammen med lengden og datoen du trenger det. Plan om å gi en blomsterhandler flere dager med advarsel hvis du plasserer en stor ordre for å sikre at det kan fylles.

  • Veikanten står i Hawaii selge leis.
  • De fleste friske leis inneholde plumera blomster.

Hvis du er på utkikk etter en effektiv måte å behandle katten flass, bør du først utelukke eventuelle helsemessige grunner for kattens flass, så planlegge en avtale med veterinær. Etter å ha bekreftet katten din er i god helse, kan det være lurt å endre sin diett. Katten flass kan være et resultat av altfor tørr hud, så legger mer fuktighet til hennes diett kunne hjelpe. Du kan gjøre dette ved å mate semi fuktig mat sammen med vanlig tørrfôr. Kosttilskudd laget for katter kan være en annen måte å kontrollere katten flass.

Prøv å kutte ned på tørr mat og legge en høy-protein hermetisert variasjon til kattens diett. En diett som inneholder laks er et godt valg for sunn hud og en flass-fri pels. Sardiner og sild gitt som en annen godbit kan legge noen oljer til kattens diett også. I tillegg kan det være lurt å sette noen dråper tran til katten din daglige mat. Fiskeolje kan hjelpe kontroll katt flass også.

For tørr, flassende, eller kløende hud, prøv å øke luftfuktigheten i hjemmet ditt. Du kan gjøre dette ved hjelp av en kjølig tåke luftfukter eller plassere noen grunne panner av kjølig vann rundt i huset. Sørg også for at katten har tilgang til friskt drikkevann til alle tider.

Hvis katten din er overvektig, kan dette være en medvirkende faktor til hennes hud problemer. Katt flass er mer vanlig hos overvektige katter, så pass på katten din er på en sunn vekt. Spør din veterinær om råd om spesielle dietter for overvektige katter.

Sjekk for lopper eller midd på kattens pels. Enhver type parasitt kan forårsake katt flass. Dersom katten din har lopper, bør du ha henne behandlet med en medisinert løsning og bruke en loppe krage for ekstra beskyttelse.

For å unngå ytterligere angrep og mer flassing, holde katten din innendørs. En innekatt vil bli tryggere og mindre sannsynlighet for å bli rammet av parasitter. Holde katten innendørs vil også hindre henne huden fra uttørking på grunn av soleksponering.

En ting å prøve å kontrollere katt flass er en spesiell medisinert sjampo. Du kan være i stand til å finne noe som passer til din veterinær kontor eller kjæledyr forsyning butikken. Før du prøver noe nytt, men det er en god idé å få godkjenning fra veterinær.

  • Holde katter jevnlig preparerte kan bidra til å redusere flass.
  • Laks kan hjelpe katter har en sunn pels fri for flass.
  • Tørr kattemat kan ikke være best for en katt å gjøre med flass.
  • Holde katter på en sunn vekt kan bidra til å forhindre flass.