kan man amme med matforgiftning

For multippel sklerose (MS) pasienter, er den kognitive evaluering en serie av tester (generelt referert til som en testbatteri, som omfatter papir og blyant elementer og puslespill av forskjellige typer) som er utformet for å evaluere hele spekteret av kognitive funksjoner. Evalueringer er utført av nevropsykologer samt noen ergoterapeuter (OTS) og språk tale / patologer (S / LPS).

Selv om de tre disiplinene nærmer evalueringsprosessen litt annerledes, og bruker noe ulike tester, alle er interessert i å vurdere hvordan og i hvilken grad kognitive endringer påvirker din evne til å fungere hjemme og på jobb.

En full kognitiv evaluering kan ta seks til åtte timer å fullføre, men det er generelt spredt ut over et par dager for å minimalisere virkningene av trøtthet. Dessuten kan kortere test batterier benyttes for å bestemme om mer omfattende batteriet er berettiget.

Nevrologen kan være i stand til å henvise deg til en lokal kliniker for evalueringen. Ellers kan den nasjonale MS Society gi en liste over neuropsychologists, OT, eller S / LPer i ditt område som har erfaring i MS (ring 800-344-4867 eller 800 FIGHT-MS).

Dersom ingen i ditt område er kjent med MS, kan du også se en hjerneskade spesialist fordi noen av symptomene er like, og den testbatteri er nesten det samme. Full evalueringer kan være ganske dyrt, så sørg for at du diskutere kostnader, betalingsmåter, og forsikring på forhånd.

Test elementer er utformet for å tappe dine evner og begrensninger. Du vil sannsynligvis finne at noen er lett for deg og andre mye vanskeligere - akkurat som den miksen du hadde på standardiserte tester i grunnskolen og SATS senere. Du kan også finne - hvis du er faktisk opplever kognitive endringer - at noen oppgaver som du en gang funnet lett nå synes vanskeligere.

Klinikeren utfører testingen vil nøye studere testresultater og sammenligne dem med data fra den generelle befolkningen av mennesker i din aldersgruppe. Han eller hun vil også bruke din skole og arbeid historie samt resultatet av visse tester for å finne ut hva dine evner var før MS og hvilke, om noen, ser ut til å ha endret seg fra at baseline.

Viktigst, vil klinikeren bruke score for å bestemme dine kognitive styrker - fordi disse styrkene vil være de mest kraftige verktøy for å kompensere for eventuelle underskudd du måtte ha. For eksempel si at du har en masse problemer med å huske ting fra telefonsamtaler eller møter (auditivt minne), men du har en fenomenal hukommelse for ting du ser eller leser (visuell hukommelse).

I dette tilfellet, notater, bilder eller andre visuelle signaler kan være nyttige minne hjelpemidler for deg. Eller kanskje du har minneproblemer, men du er en trollmann på organisasjonen. Du kan finne ut måter å erstatte organisasjon for minne i mange områder av dagliglivet.

Hedgefond er dyre, for en rekke årsaker. Hvis en forvalter tall ut en måte å få en økt avkastning for et gitt risikonivå, han fortjener å bli betalt for verdien han skaper.

En grunn hedgefond har blitt så populært er at pengene ledere ønsker å beholde de pengene som de tjener i stedet for å få bonuser bare etter de møter stor corporate overhead. Innse det - en god trader vil heller beholde sine gevinster enn dele dem med en overbetalte CEO som ikke vet en teenie fra en hake.

Nesten alle hedgefondforvalterne får to typer avgifter: forvaltningshonorar og resultatgebyrer. Mer enn noe annet, denne forretningsmodellen, ikke investeringsstil skiller hedgefond fra andre typer investeringer.

En forvaltningshonorar er en avgift som forvalter mottar hvert år for å kjøre pengene i fondet. Vanligvis satt til 1 prosent til 2 prosent av eiendelene i et fond, dekker forvaltningshonoraret visse driftskostnader, lønn for fondet manager og ansatte, og andre kostnader ved å gjøre forretninger. Fondet betaler andre utgifter i tillegg til forvaltningshonorar, for eksempel handel provisjoner og interesse.

For eksempel si at et hedgefond har $ 100 millioner i eiendeler. Den lader en to-prosent forvaltningshonorar, som er $ 2.000.000. Fondet har en ekstra $ 1.750.000 i handelskostnader og renter. Fondets investorer må betale avgifter fra eiendelene om fondet tjener penger eller bomber.

De fleste hedgefond tar en prosentandel av overskuddet som et suksesshonorar - også kalt insentiv avgift eller noen ganger bære Bransjestandarden er 20 prosent, selv om noen midler ta et større kutt og noen tar mindre.. Du må lese anbudsdokumentene du mottar fra et fond for å finne ut hva fondet kostnader og om fondet potensielle ytelse rettferdiggjør gebyr.

Dersom fondet taper penger, forvalters får ingen resultatgebyr. I de fleste fond, kan fondsforvaltere ikke samle suksesshonorarer etter å ha mistet år før fondenes eiendeler tilbake til sine tidligere høye nivåer, noen ganger kalt high-vann merker.

Historisk lave boliglånsrenter som vi har sett de siste årene har aktivert mange huseiere til å refinansiere og spare hundrevis av kroner på sine månedlige boliglån betalinger. Et boliglån refinansiere innebærer å bruke et nytt lån med en lavere rente for å nedbetale en høyere rate eksisterende lån.

Hvis en refinansiering av boliglån virker som den riktige avgjørelsen for deg, er det viktig å vite trinnene i prosessen.

  • Bestemme å refinansiere - Et lite forskning eller en samtale med et boliglån spesialist kan hjelpe deg å avgjøre om et boliglån refinansiere er riktig for deg. Selv om refinansiering nesten helt sikkert vil komme med avgifter av noen få tusen dollar, bør dette upfront pris gjøres opp i mindre enn et år hvis de månedlige utbetalinger er mindre enn du er i dag betaler.

    Akkurat hvor mye av en rentebesparelse avgjør om refinansiering er rett flytte for deg, avhenger av en rekke faktorer, for eksempel lån størrelse, tid igjen på eksisterende lån, og gjeldende sats. Rådfør deg med boliglån megler for en mer dyptgående analyse.

  • Velge lånet - Mange forskjellige typer boliglån er tilgjengelig i dag til den gjennomsnittlige hus. Det er ingen "one size fits all" når det kommer til ditt hjem boliglån. Beslutter å gå med en 15-års fast, 30-års fast, eller noen form for justerbar lån vil avhenge sterkt av dine individuelle omstendigheter. Gjør din forskning og ta kontakt med et boliglån spesialist for å finne ut hvilke lån som passer dine behov best.
  • Søker om nye boliglån lån - boliglån søknadsprosessen har blitt relativt strømlinjeformet i løpet av de siste 10 årene eller så. Du kan ofte bruke over telefonen i mindre enn en time. Viss dokumentasjon vanligvis kreves (lønn stubber, kontoutskrifter, og så videre), så jo raskere du finne og sende denne informasjonen til boliglån profesjonell, jo raskere lånet ditt kan få godkjent.

    Under den foreløpige søknadsprosessen, kan boliglån representant be om informasjon som vil bli bekreftet med denne dokumentasjonen senere.

  • Writing ditt boliglån - Under underwriting prosessen, gjør kredittforetaket eller banken sin due diligence. De vil gjennomgå de nødvendige papirene fra deg, har huset utbygd for å bekrefte sin verdi, og vurdere kreditt. Disse tiltakene vil føre til en avgjørelse fra bank eller kredittforetaket med hensyn til om du er kvalifisert for lånet.
  • Lukke ditt boliglån - ". Avsluttende" Hvis du er godkjent for nye boliglån, kan du forvente å delta på en A "avsluttende" er den dag da den nye boliglån faktisk blir lovlig. På den avsluttende, er midlene fra den nye boliglån distribuert enten å nedbetale gamle lån eller for deg å motta. Den nye boliglån nå blir boliglån i posten og refinansiere er offisielt avsluttet.

    Fra og med denne datoen, har din gamle lånet er innfridd, eller betalt i sin helhet, og du vil begynne å betale på det nye lånet. Din refinansiere er offisielt ferdig når den avsluttende er fullført.

The Hound klassifisering inneholder noen av de eldste kjente hunderaser og inkluderer den elskede Beagle. Jakthunder, de kan være duft hounds (hunder som jakter med duft) eller sight hunder (hunder som jakter med synet). Dachshund går til bakken etter skadedyr og kanskje hører med terriere på grunn av denne egenskapen, men navnet (og andre faktorer) sier noe annet.

Størrelsesområdet er dramatisk fra miniatyr Dachshunds, omtrent fem inches høy til skulderen med en vekt på mindre enn 10 pounds, til den høyeste hund av alt, den irske ulvehund, mer enn 30 inches høy og veier mer enn 100 pounds. Hounds kommer i en rekke størrelser:

  • Små raser (mindre enn 20 pounds): Dachshunds, standard og miniatyr.
  • Små og mellomstore raser (20 til 50 pund): Basenji, Basset Hound, Beagle, Harrier, norsk elghund, Petit Basset Griffon Vendeen, Whippet.
  • Store raser (50 til 80 pund): Afghansk Hound, Amerikansk Foxhound, Black and tan coonhound, Engelsk Foxhound, Greyhound, Ibiza Hound, Pharaoh Hound, Rhodesian Ridgeback, Saluki.
  • Store raser (mer enn £ 80): Blod-jakthund, Borzoi, irsk ulvehund, Otterhound, Skotsk hjortehund.

De fleste hundene har energi til å brenne, men de fleste raser er ganske rolig i huset. Greyhounds, for eksempel, blir ofte kalt "40-kilometer per time sofaen poteter" for deres bestemte preferanse for napping. Duft hounds tendens til å være mer aktive enn synet hounds.

Noen fantastiske potensielle kjæledyr er i denne gruppen, særlig Beagle, en glad og solid hund anses å være en fremragende følgesvenn for barn. Sterkt anbefalt, også er det Basset Hound.

Ikke forvent hound raser å se på hvert steg ut av dører: De har bedre ting å gjøre, å følge sin nese og øynene som deres arv krav. "Kom" kan være et vanskelig begrep for mange hunder. Hus-trening kan være tøft med duft hounds.

Strøk er generelt lite vedlikehold: De fleste, men ikke alle, av disse rasene er kort- eller strihåret. Det mest bemerkelsesverdige unntaket er den afghanske Hound, hvis lange, silkeaktig pels floker og matter raskt uten konstant oppmerksomhet.

Matforgiftning oppstår når forurenset mat eller væske er fortært. De viktigste årsakene til matforgiftning er bakterier, toksiner, virus eller parasitter som vanligvis skyldes dårlig mat forberedelse og håndtering. Det er bare noen få risiko forbundet med amming med matforgiftning. Dette er først og fremst et eventuelt behov for å ta visse antibiotika, dehydrering hos mor, og i tilfelle av et alvorlig tilfelle av blodforgiftning. I de fleste tilfeller, er amming med matforgiftning ansett som trygt, og er også oppmuntret.

Effektene av matforgiftning vanligvis bare involverer mage-systemet, noe som betyr at bakterier aldri reise til blodet eller morsmelk. En vanlig måte å behandle matforgiftning er gjennom tid, selv om visse medikamenter kan bli tatt for å avlaste noen av symptomene. Det er viktig for en mor ammer med matforgiftning å oppsøke lege før du tar noen over-the-counter narkotika. Dette er fordi noen av ingrediensene kan passere gjennom i morsmelk og ha en uønsket bieffekt på babyen.

Noen symptomer på matforgiftning, for eksempel mye oppkast og diaré kan gjøre mor dehydrert. Noen leger frykter at fluidene som trengs for å lage morsmelk samt den energien det krever kanskje bare forverre symptomer for moren. Som et resultat av dette kan enkelte leger anbefale konsistent væskeinntak og redusere det antall ganger en mor forsøker ammer med matforgiftning.

I sjeldne tilfeller bakterier går inn i blodet og forårsake sepsis, og som sådan kan reise til morsmelk. Det er vanligvis bare i dette tilfellet når du ammer bør unngås helt. Mesteparten av tiden, hvis septikemi oppstår mor er innlagt på sykehus og gjennomgår en behandling av antibiotika. I løpet av de første 24 timene, anbefaler legene å unngå sykepleie og i stedet pumpe melk og kast det bare å holde oppe melketilførselen. Etter denne perioden, er det ansett som trygt å fortsette å amme mens matforgiftning antibiotika er tatt.

Mange leger og laktasjonene konsulenter er enige om at amming med matforgiftning har svært få risiko involvert. Faktisk, mange argumentere for viktigheten av å fortsette å amme mens moren ikke er helt bra. Dette er fordi mor produserer viktige antistoffer spesielt laget for å bidra til å bekjempe eventuelle bakterier hun har kanskje allerede gått videre til barnet hennes før hun innså at hun var syk. Det er viktig for en kvinne å konsultere legen henne om amming med matforgiftning eller annen sykdom.

  • Typisk vil matforgiftning ikke ha en effekt på morsmelk.
  • Amming med matforgiftning er vanligvis bare et problem hvis moren tar antibiotika eller andre medisiner.
  • Matforgiftning oppstår ofte når maten er tilberedt eller håndtert på en måte som er uhygienisk, forurenser det med bakterier eller andre patogener, som for eksempel salmonella eller E. coli.
  • Det er viktig å rådføre seg med en lege hvis en kvinne er amming med matforgiftning eller annen sykdom.

Etter at du har blitt diagnostisert med kreft, kan testene gir viktig informasjon som avgjør hva slags behandling som fungerer best for deg. Så rulle opp ermet for at blodprøve, planlegge at biopsi, og gjør at avtale for en avbildning scan. Ikke juks tillatt! Du vil ha den beste informasjonen tilgjengelig fra disse testene, slik at du og legen din kan gjøre den beste behandling plan mulig.

Etter å ha blod trekkes

Du absolutt vil bli sendt til et laboratorium for blodprøver, både før cellegift og stråling begynne og gjennom hele behandlingen.

Hvis du er bekymret for at venene vil unnlate å dukke opp og gjøre seg lett tilgjengelig for tekniker, prøve å spille litt luftgitar på parkeringsplassen før du går i bygningen, eller til og med i hallen før du går i laboratoriet. Plukk armen teknikeren mest sannsynlig vil holde seg og svinge det i hele sirkler, frem og tilbake, for å sørge for at blodet flyter fritt.

Noen mennesker er nervøs for nåler fordi de forbinder dem med smerte. Avhengig av dine tidligere erfaringer, kan du tror at det å ha blod trekkes er ingen big deal, eller du kan synes det er fryktelig smertefullt. Noen ganger, kan sette en opplevelse i perspektiv hjelpe deg å tenke annerledes om det. Forhold til å ha en baby uten rusmidler, slamming hånden i skapet døren, eller å ha et brukket bein reset, ha blod trekkes er ikke så forferdelig. Kanskje du kan vurdere det sammenlignes med den momentant ubehag som du føler når du tilfeldigvis treffer din "morsomme bein." Den følelsen er sterk i starten og deretter ebber.

Ingen har noen gang sagt at du må se teknikeren trekke blodet ditt. Se på taket, se på den motsatte veggen, ser tilbake over skulderen på en fargerik kalender. For å unngå følelsen kvalm, se overalt, men på armen eller hånden.

Strekker seg ut på et bord

Høyteknologiske bildene gi uvurderlig informasjon om størrelse, form og plassering av en svulst. Flere forskjellige typer bildebehandling skanner kan hjelpe legen din i planleggingen av den beste behandling for deg.

For noen skanninger, kan du bli injisert med en liten mengde radioaktivt materiale til bedre markere vev eller organer som blir skannet. Hvis det er tilfelle, vil legen din fortelle deg om eventuelle kortsiktige begrensninger, må du følge til materialet forlater kroppen din.

Noen av testene tar tid, og andre kan være ferdig ganske fort - det hele avhenger av type og formålet med skanningen, i en alder av utstyret som brukes, og om teknikeren ser noe som krever en ekstra titt. Etter at skanningen, kan du bli bedt om å holde seg rundt lenge nok til at tekniker og legen kan være sikker på at de har alle bildene de trenger.

Skanninger Imaging gjør ikke vondt, men lå fortsatt på et hardt bord kan bli ubehagelig hvis skanningen tar en stund.

Noen av imaging maskiner er støyende, noe som gjør surrer eller klikkelyder gjennom skanningen. Du kan bli tilbudt et utvalg av radiostasjoner som skal transporteres inn gjennom høyttalere nær hodet, men ofte lyden av maskinen vil hindre deg fra å konsentrere seg om noe annet.

Her er det grunnleggende om fem ulike bildeteknikker:

  • Dataassistert tomografi scan: Bedre kjent som en CT eller CAT (for beregnet aksial tomografi) skanning, denne type test bruker en datamaskin koblet til en x-ray maskin. Skanningen gir tverrsnittsbilder av dine bein, bløtvev, organer, hjerne og blodårer. Disse bildene, eller "skiver", viser størrelsen og plasseringen av en tumor.
  • Positronemisjonstomografi scan: Også kjent som en PET scan, kan denne skanningen gjøre en bedre jobb enn en CT scan av å finne noen (men ikke alle) typer kreftceller og bestemme hvilke handlinger disse cellene tar. (En maskin som gjør både CT scanning og PET-skanning nå er tilgjengelig, ved å kombinere det beste fra begge, men noen medisinske sentre har maskinen på dette tidspunktet.)

Også, PET-skanninger noen ganger blir brukt til å hjelpe stadium kreft, bedømme respons på behandling, eller, i tilfelle av en mulig regelmessighet, viser forskjellen mellom arrvev og aktiv kreftvevet. PET er også nyttige for planlegging strålebehandling.

Før skanningen, kan du bli injisert med et radioaktivt sporstoff, men mengden av stråling er liten og vil raskt forlate kroppen din. Drikk mye vann i løpet av dagen for å hjelpe kroppen din eliminere den.

  • Radionuklide scan: I noen tilfeller kan du bli bedt om å svelge, eller ha en injeksjon av et radioaktivt stoff. En skanner måler radioaktivitet i dine organer, som tillater legen å oppdage unormale områder basert på mengden av radioaktivitet.
  • Ultralyd.: Ultralyd bruker høyfrekvente lydbølger som skanner kroppen og deretter spretter tilbake for å produsere et bilde kalt en sonogram å produsere bildene, gnir en tekniker en kjølt gel på huden din, og deretter flytter en liten bildestav og tilbake over huden din, gjennom gel. Bildene vises på en skjerm og kan skrives ut til å gi spesifikk informasjon for legen din.
  • Magnetic resonance imaging: Også kjent som en MR, bruker magnetic resonance imaging en magnet koblet til en datamaskin for å produsere detaljerte bilder av kroppen. Disse bildene kan også sees på en skjerm og skrives ut.

Mange MR-maskiner krever at du ligger inne i en smal metallrøret. Hvis du ikke er klaustrofobisk, det er ikke et problem. Fra tid til annen, vil teknikeren kunngjøre hvor mange minutter mer gjenstår å fullføre skanningen. Dessuten vil du bli gitt en buzzer, eller panikk-knappen, for å innkalle tekniker hvis du blir urolig. Hvis det skjer, for all del trykk på knappen! Du vil ikke være den første personen til å gjøre det - eller den siste.

Forsømmer å melde fra til en person som kan lindre angst vil bare legge til det. Din rasjonelle sinn kan fortsette å insistere på at du er helt greit, men hvis adrenalinet begynner å pumpe og dine følelser insisterer på at du er i en "fight or flight" situasjon, innkalle tekniker og ta et minutt å roe deg. Ingen vil tenke mindre på deg.

Heller ikke et slikt avbrudd bety at du må starte helt på, så lenge du er villig til å fortsette etter beroligende selv. Normalt, hvis du ber om å stoppe, vil teknikeren fortelle deg akkurat hvor mye tid som er nødvendig for å fullføre skanningen, og du kan bestemme om du vil fortsette. Hvis du velger å reise, må du kanskje starte på en annen dag.

Hvis ideen om å ligge i en smal metallrøret mens en bråkete maskin tar bilder av din innmaten skremmer deg så mye som å ha kreft i første omgang, spør legen din hvor du kan ha testen med en MR-maskin som har åpne sider.

Gjennomgår en biopsi

Å ha vev fjernet er praktisk talt standard prosedyre for alle med kreft. Dette vevet fjerning kalles en biopsi, som er en annen type test som gir informasjon om kreft. For eksempel åpenbarer en biopsi den cellulære sammensetning av en svulst, og at informasjonen kan inneholde spor av virulensen av tumoren.

Biopsier av tumorer gir også hva som er kjent som en klasse, eller en indikasjon på i hvilken grad ondartede celler ligner friske celler. Med andre ord, betegner karakteren aggressivitet av kreftcellene. En svulst kan graderes fra 1 til 3 eller 4. Low-grade malignitet tendens til å være mindre aggressiv; høyverdig svulster er mer så.

Også, sammen med andre tester, biopsier hjelpe legen avgjøre scenen, eller omfanget, av kreft. Du kan ha et svært tidlig stadium kreft som er høy klasse, eller aggressiv.

Hvordan er vevet fjernes i løpet av en biopsi? En av tre måter, avhengig av hvilken type kreft man har:

  • Nål biopsi: En lege setter inn en lang, hul nål på stedet av svulsten til å fjerne en liten mengde av vev. Du kan føle press, men en lokalbedøvelse hindrer deg fra å føle noen smerte. Vanligvis nålbiopsier er korte, og de finner sted i et legekontor, dagkirurgi suite, eller røntgenavdelingen.

Selv om du må være til stede for en nål biopsi, trenger du ikke å se på. Nålen er stor, og lukke øynene kan gjøre deg mer komfortabel om opplevelsen.

  • Kirurgisk biopsi: Hvis legen mistenker at du har en kreftsvulst, kan kirurgen fjerne en liten del av svulsten for ytterligere tester. Kirurgiske biopsier foregå på en poliklinisk kirurgisk senter eller et sykehus. Generelt sett, kirurgiske biopsier krever en IV drypp og deretter en tur til operasjonsstuen hvor du sannsynligvis vil få lokalbedøvelse. Du kan også være lett bedøvet.
  • Endoskopi biopsi: En endoskopi er en test som tillater legen å undersøke områder inne i kroppen gjennom en lang tent tube. Utstyret gjør det mulig for legen å ta bilder, og noen ganger for å fjerne mistenkelig vev eller celler. Endos prøving finner sted på en poliklinisk kirurgisk senter eller et sykehus, og du vil bli lett bedøvet.

Før en kirurgisk biopsi eller endoskopi biopsi, vil legen din fortelle deg hvor mye tid til å tillate for prosedyren, og om du vil føle deg som overskriften å jobbe eller gå på om dagen etterpå. Dessuten kan hun foreskrive en mild smertestillende for deg og / eller anbefale at du bruker isen på snittet for å holde ned noen hevelse.

Hva din lege kan ikke fortelle deg er at frosne erter fungerer bedre enn is. Før biopsi, kjøpe en stor pose med frosne erter. Dele erter i individuelle plast sandwich poser og kaste dem tilbake i fryseren. Du vil finne at en pose frosne erter tar lettere på formen din ved biopsi kroppsdel ​​enn noen pose med is. Vanligvis glasur rutine er 20 minutter på og 20 minutter av, men sjekk med legen din om det. Du kan fryses dine poser med erter over og over.

Det er normalt å være nervøs for noen form for medisinsk test, og det er umulig å ignorere at biopsi er oftest planlagt å etterforske eller bekrefte tilstedeværelse av kreft. Når det er sagt, er testene selv gjort under den strengeste av kontrollerte forhold med høyest oppmerksomhet mulig betalt til sikkerhetstiltak. Med andre ord, er det svært lite sannsynlig - svært lite sannsynlig - at en biopsi vil forårsake kreft å spre seg.

Alle kan dekorere med ark som svært lite, eller ingen sy i noen tilfeller er nødvendig. Hvis du ikke kutte arkene du vanligvis ikke trenger å sy dem som de er allerede hemmed. Jern-on tape kan også anvendes i noen tilfeller, for eksempel for fremstilling av gardiner ut av arkene. Mange ulike prosjekter for hjemmet kan gjøres med ark inkludert duker, gardiner, dynetrekk og tilbehør for barnas rom og til og med bad.

Et ark kan brettes og du kan legge til elastisk snor for å lage en samlet skjørt for en pidestall vasken på badet. Du kan selv dekorere med ark på badet ved å gjøre et dusjforheng ut av en. Bare bruk en billig plast liner under den. En putetrekk med en silke ledningen sydd inn i det for en snor kan gjøre en vaskepose for reiser.

Hvis du kjøper ekstra ark som går med barne tema rom, kan du gjøre enkle gardiner for rommet som fortsatt ser flott ut. Dessuten er det som regel mye billigere å lage dine egne gardiner fra barnas utskrevne ark heller enn å kjøpe ferdiglagde gardiner som selges med barnets dyne. Hvis du ikke kan kjøpe ekstra ark når du kjøper dyne, kan du bruke den flate ark for gardiner, hvis barnet ditt vindu er ikke for stor, og deretter kjøpe en ensfarget ark andre steder på salg for å bruke med den trykte utstyrt ark på barnets seng.

Hvis du har en symaskin, kan du dekorere med ark i alle soverom ved å sy opp tre sider av to ark plassert sammen for å danne et dynetrekk. Man kan bruke borrelåsbånd på den ene ende, slik at et teppe kan settes inn og re-lukket. Deretter kan du også bruke koordinerings ark for å lage gardiner. En veldig enkel, no-sy måte å dekorere med ark som gardiner, hvis dimensjonering er riktig, er å bare drapere to ark over endene av en gardin stang og fest på plass med et draperi ledning eller andre tie-back.

Ikke vær redd for å dekorere med ark på kjøkkenet og andre deler av hjemmet hvis du finner de riktige ark for å gi det utseendet du ønsker. Ark kan gjøre stor nei-sy duker og du kan bruke to komplementære farger - en på toppen av den andre for å gi et bord et interessant utseende. Ark kan også brukes til å lage lys og luftig kjøkken gardiner.

  • Foldet ark.
  • Prosjekter som kan gjøres med ark inkluderer tilbehør for barnas rom.
  • En sateng ark.

En gjestfrihet karriere kan ofte bli forfulgt med en Reiseliv grad. To år høgskoler og fire år universiteter kan tilby disse grader, noe som er sannsynlig å hjelpe studenter med å finne arbeid i planlegging, styring og markedsføring. Turisme jobber kan være tilgjengelig i mange forskjellige spesialiteter, for eksempel reisebyråer som kan koordinere reise og losji for ferier, utforsking og forretningsreiser. Cruise Lines kan tilby muligheter for styremedlemmer og markedsførere, mens hoteller kan inneha slike posisjoner i prosjektledelse og catering salg. Hendelse planlegging på en konvensjon og turisme byrå er en annen gjestfrihet jobb der fagfolk kan planlegge aktiviteter og tilrettelegge for out-of-town gjesterom.

En turisme ledelse grad lærer ofte elevene hvordan de skal koordinere fritids eller reisevirksomhet og forvalter slike turistattraksjoner som hoteller, fornøyelsesparker og historiske steder. Disse gradene kan også forberede studentene til stillinger i planlegging og markedsføring turisme fasiliteter. Slike anlegg er sannsynlig å bli funnet i private, offentlige og statlig sektor, som strekker seg betydelig i plassering fra tropiske øyer til vinteren skisteder. Reiselivs kurs kan inneholde emner som kommersiell rekreasjon og turisme ledelse, styring av park og rekreasjon fasiliteter og tilsyn i rekreasjon. Begge to år høgskoler og fire år universiteter kan tilby disse grader.

Sykehus jobb, slik som de i reiseliv, kan finnes i mange forskjellige kapasiteter. Ett eksempel er tydelig i reisebyråer, som ofte fører tilsyn med, administrere og koordinere reise og losji for personlige ferier, gruppeutforskninger og corporate forretningsreiser. Spesifikke funksjoner er sannsynlig å inkludere bestiller flybilletter, losji ordninger og bilutleie skape eller booking reisepakker for cruise og turer og administrere kunde budsjetter. Reisebyråene kan også arbeide med billett refusjon eller utvekslinger, koordinere internasjonale reiser og svare på kundens bekymringer eller spørsmål.

Med cruise linjer, kan en Reiseliv grad føre til regissør eller senior markedsføring stillinger. Direktøren er sannsynlig å ha et høyt nivå av passasjer interaksjon mens også å svare på behovene til gjestene. Funksjoner kan omfatte arrangere shore turer, underholdning om bord, aktiviteter og forelesere. Direktøren kan også gi person presentasjoner, følge gjester på aktiviteter og legge til rette for slike spesielle aktiviteter som sykling, padling eller ridning.

Senior markedsfører er sannsynlig ansvarlig for å analysere og voksende cruise shoppere. Ansvar kan omfatte kjøring nye forretnings utviklingsarbeid og identifisere nye markedsføringskanaler, regi cruise linea € ™ s markedsføringstiltak og optimalisere effektiv trafikk kilder. Selv om markedsførere ikke kan ha direkte kontakt med passasjerer, de sannsynligvis trenger å forstå den demografiske sammensetningen av disse menneskene mest sannsynlig til å engasjere cruise turer.

Stillinger i turisme og gjestfrihet kan også være tilgjengelig med hoteller i slike stillinger som prosjektledelse og catering salg. Prosjektlederen er sannsynlig å være ansvarlig for å bistå kunder i å skape og levere audiovisuelle presentasjoner. Fungerer som teknisk ekspert på hvert arrangement, kan denne stillingen være ansvarlig for å sikre økonomisk og teknisk gjennomførbarhet innenfor aktuelle tidspress. Spesifikke oppgaver kan omfatte koordinerende bemanning for hendelser, bistå hotell salg kollegaer med forslag og anbefalinger og identifisere kundens behov slik at presentasjonen er vellykket.

Den catering salgssjef kan utføre markedsføring, operasjonelle og finansielle funksjoner for å sikre avdelingen oppfyller sine forretningsmessige mål. Dette vil trolig kreve en grundig kjennskap til bankett menyen og forståelse av service evner for hvert rom og måltid forslag. Lederen kan gi salgspresentasjoner til potensielle kunder, spore salg resultater og modeller for å forbedre konverteringsfrekvenser og forventede inntekter.

En turisme ledelse grad kan være nyttig for karrierer i tilfelle planlegger også, spesielt på konvensjonen og turisme byråer. Disse posisjonene ofte lette aktiviteter i området og koordinere med partiet eller bryllup planleggere på lokale arenaer. Hendelsen planleggere er sannsynlig å bruke sin omfattende kunnskap om byen eller byen for å engasjere forhandlere og leverandører for arrangementer, rette seg etter lover eller forskrifter som kan påvirke virksomheten og samordne hotell eller resort reservasjoner for out-of-town gjester.

  • Begge to år høgskoler og fire år universiteter kan tilby en Reiseliv grad.
  • Noen turismen ledere og direktører jobbe eksklusive feriestedene.
  • Mange mennesker i turisme ledelse arbeid i fornøyelsesparker.
  • De med turisme ledelse grader kan bli reisebyråer.
  • En turisme ledelse grad kan brukes av noen som er interessert i å kjøre en Parkvesenet.
  • Turismen ledere kan eie og kjøre hoteller.

Kanskje youâ € ™ ve vært kjempet leddgikt i mange år, eller hoften har sakte forverret seg siden du var i den bilulykke for noen år siden. Smertestillende, stokker, og turgåere aren € ™ t lindre din smerte eller gjøre bevegelsen enklere. Nå legen din forteller deg å vurdere total hofteprotesekirurgi.

Utsiktene til å erstatte en hel kroppsdel ​​kan være skremmende. Men legene har vært å erstatte hofter i nesten 50 år og mer enn 193 000 amerikanere gjennomgå kirurgi hvert år med få alvorlige komplikasjoner. I nesten 90 prosent av tilfellene, varer erstattet hip for resten av personligheten € ™ s liv.

Utskifting av hip ball og socket med kroppsvennlige materialer

En ortopedisk kirurg, en lege som er spesialist i behandling av bein og muskelproblemer, vil erstatte hoften. Shea € ™ ll utføre en preoperativ evaluering som vil omfatte ta din medisinske historie, og gjør oppmerksom på eventuelle medisiner youâ € ™ re tar, noe som gir deg en kort fysisk, gjennomføre blodprøver, og undersøker hoften både smakfult og med en X-ray eller MR.

Etter preoperativ besøk, vil legen gi deg spesifikke kirurgi-prep instruksjoner. Disse kan omfatte utføre øvelser for å styrke dine muskler og bedre fleksibilitet og ta antibiotika og blodfortynnende for å beskytte mot infeksjoner og blodpropp etter operasjonen.

Du har sannsynligvis wonâ € ™ t har til å komme frem til sykehuset før dagen for operasjonen, men youâ € ™ ll nødt til å bo der i et par dager med restitusjon etterpå. Når du kommer inn i operasjonsstuen, youâ € ™ ll enten bli avlivet ved hjelp av generell anestesi eller youâ € ™ ll gis spinal eller epidural anestesi som bedøver deg fra din livet og ned. Din kirurgiske teamet vil avgjøre hvilken type bedøvelse ville være best for deg.

I gjennomsnitt tar det omtrent to eller tre timer for å erstatte en hofte. Under operasjonen vil kirurgen lage en 6 til 8-tommers snitt i siden av hoften, gjennom muskelen. Shea € ™ ll fjerne syk bein og vev og la den friske bein og vev.

Først vil Shea € ™ sikre kontakten del av den nye hip inn i bekken ben med beinsement. Deretter Shea € ™ ll sette ballen og ballen stammen, feste stammen til din lårbeinet med beinsement. (Noen ganger hofteprotese er gjort uten beinsement. I disse tilfellene, din naturlige bein til slutt vokser og fester seg til den nye hip. Vanligvis er usementerte erstatninger forbeholdt pasienter yngre enn 50 år)

Kunstige hip design og materialer kan variere; Men alle av dem består av en ball og en stikkontakt. Ballen er laget av enten en sterk metall eller keramikk. Den kontakten er dannet av en sterk plast, metall eller keramikk. Disse materialene tillate hoften ball å gli jevnt i stikkontakten, slik at du gjenvinne mobilitet.

Når operasjonen er over, vil youâ € ™ bli tatt til utvinning der youâ € ™ ll overvåkes for et par timer før youâ € ™ re helt våken.

Etter din hippe er erstattet: utvinning, ja; hvile, ingen

Selv youâ € ™ ll opphold på sykehuset i noen dager etter din hipa € ™ s blitt erstattet, dona € ™ t telling på tilbringe all den tiden i sengen. Når youâ € ™ re ut av recovery, vil youâ € ™ bli bedt om å puste dypt og hoster mye så lungene dona € ™ t blir overbelastet.

Fordi blodpropp er den vanligste komplikasjonen av hofteoperasjon, kan legen din også krever at du tar blodfortynnende og slitasje kompresjonsstrømper eller en trykkhylse (liksom som en blodtrykks cup) på leggene. Du kan også utstyres med en posisjonering split for å beskytte din nye hip fra forvridning for de første dagene.

Dagen etter operasjonen, youâ € ™ ll bli bedt om å sitte oppe og en fysioterapeut vil vise deg hvordan du kan begynne å gå ved hjelp av en gåstol. Innen en dag eller to, vil fysioterapeut viser hvordan du utfører øvelsene spesielt utviklet for å gjenvinne hoften styrke og bevegelighet. € ™ ll trenger dere å utføre disse øvelsene regelmessig slik at i nær fremtid youâ € ™ ll være i stand til å gå uten hjelp og sette hele kroppsvekten på beinet.

Livet med den nye hip

Det vil ta tre til seks måneder for deg å fullt igjen fra hofteprotesekirurgi. Under første ukene hjem etter operasjonen, vil youâ € ™ trenger å fokusere på å følge din doctora € ™ s trening og innsnitt-omsorg diett slik at du gjenvinne hip styrke og bevegelighet og beskytte deg mot blodpropp og infeksjon.

Youâ € ™ re med høy risiko for dislocating din nye hip inntil ita € ™ s helt leget. For å beskytte deg selv i løpet av de første ukene av utvinning dona € ™ t krysse bena, bøy hoftene mer enn 90 grader, eller slå føttene innover eller utover ekstreme vinkler.

Følg reglene legen og fysioterapeuten legge ut og youâ € ™ ll være i stand til å gjenoppta mest vanlige, lette aktiviteter innen tre til seks uker.

Når youâ € ™ re fullt restituert, bør du legge merke til en stor reduksjon i hoftesmerter og en betydelig økning i mobilitet. Youâ € ™ ll mest sannsynlig være i stand til å delta i så mange av lifeâ € ™ s low-impact aktiviteter som du ønsker. Hva du wonâ € ™ t være i stand til å gjøre er å jogge, løpe, spille basketball, eller delta i andre aktiviteter som krever at du hopper opp og ned.

Din nye hip bør være med deg for resten av livet ditt hvis du beskytte den mot skade og holde den omkringliggende bein og muskler sterk med riktig trening.

Dona € ™ t glem å fortelle tannlegen din om den nye hip. Hvis du trenger tannkirurgi, youâ € ™ ll nødt til å ta antibiotika før prosedyren for å beskytte mot smittsomme bakterier inflaming hoften.

Hvis youâ € ™ ve aldri eid en datamaskin og har nå en for første gang, finne ut hva maskinen kan og ikke kan gjøre kan være en litt skremmende opplevelse. Følgende liste leder deg gjennom noen ting du kan bruke datamaskinen til å gjøre:

  • Hold kontakten med venner og familie. Internett har gjort det mulig å kommunisere med andre mennesker på en rekke måter, inkludert

    • E-post
    • Webkameraer (små, rimelige videokameraer som fanger opp og sende bildet til en annen datamaskin)
    • VoIP (Voice over Internet Phone), som bruker datamaskinen og Internett-tilkobling for å plassere telefonsamtaler.

    Du kan også chatte med andre ved å skrive meldinger og sende dem gjennom datamaskinen ved hjelp av en teknologi som kalles direktemeldinger. Disse meldingene utveksles i sanntid, slik at du og dine barnebarn, for eksempel, kan se og svare på tekst umiddelbart.

  • Forskning et emne fra komfort til ditt hjem. Online, kan du finne mange anerkjente nettsteder som hjelper deg å få informasjon om alt fra medisinsk råd til de beste reisetips avtaler. Du kan lese nyheter fra rundt hjørnet eller rundt om i verden. Du kan besøke regjeringens nettsider for å finne ut informasjon om din skatt, trygd, og mer, eller selv gå til underholdning områder å lete opp dine lokale TV-oppføringer.
  • Lag gratulasjonskort, brev, eller hjemme varelager. Enten youâ € ™ re organisere din ferie kort liste eller finne ut et månedlig budsjett, kan dataprogrammer hjelpe. For eksempel, ta en titt på en graf som Microsoft Excel opprettet fra data i et regneark.

    For eldre: Hvordan vite hva du kan gjøre med datamaskinen

  • Forfølge hobbyer, for eksempel slektsforskning eller sport. Du kan undersøke dine favorittlag online eller kontakt med folk som har samme interesser. Den elektroniske verden er full av spesielle interesse chattegrupper der du kan diskutere dine interesser med andre.

    For eldre: Hvordan vite hva du kan gjøre med datamaskinen

  • Spille interaktive spill med andre via Internett. Du kan spille alt fra shuffleboard til poker til actionspill i virtuelle verdener.
  • Dele og skape bilder, tegninger og videoer. Hvis du har et digitalt kamera, kan du overføre bilder til din datamaskin (kalt opplasting) eller kopiere bilder fra Internett og dele dem på e-post eller bruke dem til å lage dine egne gratulasjonskort .

    Hvis youâ € ™ re kunstnerisk tilbøyelig, kan du lage digitale tegninger. Mange populære nettsteder gjør deling av digitale filmer lett, også. Hvis du har et digitalt videokamera og redigeringsprogramvare, kan du bruke redigeringsverktøy for å lage en film og dele den med andre.

  • Handle på nettet og sammenligne produkter lett, dag eller natt. Du kan handle for alt fra en hage skur å reise avtaler eller et nytt kamera. Ved hjelp av smarte Internett-funksjoner, kan du enkelt sammenligne priser fra flere butikker eller leser kunde omtaler.
  • Håndtere den økonomiske liv. Du kan gjøre dine banktjenester eller investere på nettet og få up-to-the-minute data om din bankkonto, kredittkort balanserer, og investeringer.

Med mindre youâ € ™ re prøver å skjule noe, eller med mindre du virkelig dona € ™ t vite fakta, bør du gjøre skriftlig så spesifikk som mulig. Nærmere bor i aktiv stemme. På engelsk, ved hjelp av aktive verb gjør din skriver klarere og mer engasjerende. Sammenligne disse par setninger:

Presidenten av Egg-Loversâ € ™ Club ble myrdet i går. (Politiet er fortsatt på jakt etter skurken som svingt hammeren og knuste presidentâ € ™ s skallen som et eggeskall.)

Sir Francis Bacon myrdet president i Egg-Loversâ € ™ Club i går. (Bacon skal snart flytte inn i et strengt bevoktet celle.)

Det anbefales at ovnen ikke rengjøres før neste år. (Noen ønsker å spare penger, men ingen tar ansvar for denne handlingen. Hvis ovnen pauser når termometeret treffer 20 nedenfor fordi for mye glop er inne, ingen oneâ € ™ s navn kommer opp for skylden.)

Inspektør anbefaler at ovnen ikke rengjøres før neste år. (Nå build € ™ s beboerne kan true overbetjent med istappene de chip av nesen.)

Legger merke til deg hvordan disse aktiv-verb setninger gi ekstra informasjon? I det første paret av utvalgs setninger, vet du navnet på morderen. I det andre paret, vet du som anbefaler å utsette vedlikehold av ovnen. Å vite (i livet, så vel som i grammatikk) er vanligvis bedre enn ikke å vite, og aktiv stemme, som vanligvis gir mer fakta, er vanligvis bedre enn passiv stemme.

Aktiv stemme er også bedre enn passiv fordi aktiv stemme har en tendens til å bruke færre ord for å si det samme. Sammenlign de følgende setninger:

Lulu ble sviktet av læreren fordi grammatikk boken ble revet opp av Lulu før det ble noen gang åpnet. (20 ord)

Læreren mislyktes Lulu fordi Lulu rev ​​opp grammatikk bok før du åpner den. (14 ord)

Ok, seks ord dona € ™ t utgjøre forskjellen mellom en 900-siders roman og en tre-siders historie, men disse ordene legger opp. Hvis youâ € ™ re å skrive et brev eller et essay, bytte fra passiv til aktiv stemme kan spare deg for en tredjedel av dine ord, og derfor en tredjedel av den readerâ € ™ s energi og tålmodighet.

Rett om nå, kan du være å huske en tidligere hjemmelekse: Læreren ba om 500 ord om Hamlet, og du hadde bare ett teeny idé om stykket. Du har kanskje tenkt at padding var en god idé! Feil. Læreren din (eller sjefen) kan se at youâ € ™ ve begravet bare en teeny idé i disse hauger av avsnittene. Foruten å miste poeng for å vite for lite, youâ € ™ re sannsynlighet for å miste poeng for å kaste bort den readerâ € ™ s tid. Løsningen? Skriv i aktiv stemme og Dona € ™ t puten din skriving.

Noen spørsmål på SAT og ACT be deg om å revidere en setning ved å velge den beste av fem mulige versjoner. Ganske ofte, endrer det riktige svaret den passive verb av den opprinnelige til aktiv stemme.

Hvilken setning fungerer bedre?

A. Omelett ble gjort med pisket eggehvite og hakket skinke, men eggeplommene ble forkastet.

B. Eggworthy laget en omelett av pisket eggehvite og hakket skinke, men forkastet eggeplommene.

Svar: Sentence B, som sysselsetter aktiv stemme (laget, kassert) er å foretrekke å dømme A, som har passive verb (ble gjort, ble kassert). Ikke bare er Sentence B ett ord kortere, men det inneholder også mer informasjon (navnet på kokken).

Prøv en annen: Velg bedre setning.

A. Omelett Contest ble kjørt så dårlig at noen oppføringer ble merket "farlig" av helse offiser.

B. Sal Monella kjørte omelett Contest så dårlig at helse offiser merket noen oppføringer "farlig".

Svar: Sentence B vinner! Sin aktive verb (løp) skaper en sterkere straff enn den passive verb (ble kjørt) av Sentence A. Også Setning B leverer navnet på konkurransen tjenestemann som glemte å kjøle matlaging forsyninger.

Fennikel har en særegen anis smaken som er et utmerket tillegg til mange retter. Pæren forblir saftig og fast, selv når det er grillet. Den kan serveres grillet, rå, stekt, stekt, sauterte, eller som garnityr, og alle deler av planten kan brukes.

Pære, når rå, har en utpreget smak som er en god kompliment til sitrus salater. Rå fennikel, når finhakket, kan legges til coleslaw, potetsalat, eller grønne salater, for å legge til smaken og tekstur. Salsa kan dra nytte av hakket salsa, som kan en brønnkarse eller spinat salat servert med valnøtter og appelsiner.

Ved grilling, store pærer er lettest å jobbe med. De ytre lag av pæren kan trenge å bli fjernet, og stilkene bør fjernes. Noen av greenene, eller blader, bør lagres for garnityr. Fennikel pære bør skiver, børstet med olivenolje, og krydret med litt salt. Det kan da bli grillet sakte over brikettene.

Grillet pærer kan serveres alene, med en dressing eller saus - ofte majones eller krem-basert - eller som en siderett til grillet fisk. Stilkene av kan tørkes og brukes som drivstoff når du griller fisk, da det gir en fin aromatisk røyk.

Fennikel kan stekt ved å kutte pæren i kvartalene mens du fortsatt forlate kvartalene vedlagt. Smør bør smeltes i en stekepanne, og kylling eller grønnsakskraft lagt til pan. Fennikel blir deretter lagt i pannen, krydret med pepper og salt, og deretter stekt til de er møre; ca 20-25 minutter. Dette er en fin akkompagnement til svinekjøtt eller fisk blant andre retter.

Stekt fennikel sammen med andre grønnsaker er en populær middelhavsrett. Fennikel er skiver og forvellet. Andre grønnsaker er så hakket, slik som aubergine, squash, paprika og løk. Grønnsakene kan være belagt med balsamicoeddiken, olivenolje, pepper og salt, og stekt i en 400 ° F (204 ° C). Grønnsakene er utmerket når servert med grillet polenta.

  • Grillet polenta blir ofte servert med fennikel og ovnsstekte grønnsaker.
  • Fennikel kan være et fint tillegg til aubergine parmesan.
  • Fennikel gir en anis smak til mange retter.

Ansiktsbehandling er gode verktøy for avslapping og tillater deg å ta en liten stund bare for deg. I din gal, on-the-run, 24/7 liv, noen ganger noen "du" tid er nødvendig, og hva bedre måte å tilbringe tid på deg selv enn å lene seg tilbake og la noen skjemme bort ansiktet ditt? Hvis du forbereder å, eller bare ønsker å gå får en ansiktsbehandling, kan du ikke vet nøyaktig hva du kan forvente. Hvis du er usikker på om ansiktsbehandlinger, her er noen ting å vite om hva du kan forvente så din ansikts erfaring vil være en god en!

Ansikts egentlig bare ta bort de døde og gamle hudceller i ansiktet ditt. Ansikts omfatter også masserer av ansiktsmusklene for økt velvære og innstramming av huden for å oppnå en yngre, friskere utseende. Ting som er inkludert i en ansiktsbehandling er damp, peeling, utvinning, masker, peeling, massasje, kremer og kremer. Noen ansiktsbehandlinger kan faktisk være ganske involvert og kan være dyrt; Men, uavhengig av hvilken type ansikts du får eller hvor mye du bruker, vil ditt ansikts erfaring mer enn sannsynlig være en god en.

Når du registrerer deg for ditt ansikts, sørg for at du vet hvilken type du får. Som nevnt ovenfor, forskjellige ansikts har forskjellige komponenter. Du bør vite hva du signerer opp for og hva din spesifikke ansikts vil innebære. Hvis du ikke vet hva en viss behandling av ansikts er eller innebærer, bør du alltid føle deg fri til å stille spørsmål; det er ditt ansikt og dine penger, så du bør vite nøyaktig hva som kommer til å gå videre.

Når du har planlagt ditt ansikts, bare gå forberedt på å slappe av. Før ansikts faktisk begynner, spør noen siste minutt spørsmål hvis du er fortsatt litt nervøs, og deretter bare lene seg tilbake og tillate deg selv å bli bortskjemt. Slapp av og la tankene vandre-la deg døse selv! (Men, om du ikke ønsker å fullstendig sovner, ellers kanskje du gjør ting med ansikts litt vanskelig, om ikke vanskelig!) Facials er for avslapping-la deg slappe av!

Kvinner i alle aldre er ofte leary av mammografi. Kanskje du er en av disse kvinnene, etter å ha hørt at de er ubehagelig eller smertefullt. Mammografi er enkle medisinske tester som har fordeler som langt ut veier noen oppfattet ubehag. Vite på forhånd hva du kan forvente fra en mammogram kan hjelpe kvinner føler seg motivert til å bli testet regelmessig.

En mammogram er som et røntgenbilde, som det anvender lavdose ioniserende stråling som gjør det mulig for bilder av brystvevet å bli projisert på bilde form for analysering. Under prosedyren, vil en lege forsiktig komprimere brystet til "selv ut" vev for å klarere analysere det. Legen vil ta bilder fra alle vinkler for å sikre en grundig og effektiv undersøkelse. Du bør være forsiktig med å bruke deodorant eller lotion dagen for undersøkelse, som noen av disse kan forårsake flekker vises på røntgen. Det anbefales at du har en undersøkelse gjort minst en gang i året og opp til fem ganger i året.

Mammografi bør suppleres med selv bryst eksamen. Hver måned kvinner i alle aldre, alder tjue og oppover, bør gjøre en selv bryst eksamen. Selv bryst undersøkelser er enkelt og kan gjøres etter "sju-P regelen":

  • posisjon (stå foran et speil)
  • omkrets (føler hele brystet)
  • palpate (føler for klumper eller massene)
  • trykk (palpate med økende nivåer av trykk)
  • mønster (bruke et mønster for konsistens for å unngå mangler et område av brystet)
  • praksis (bli klar over hvor sunt vev føles)
  • plan (forstå prosessen med hva du skal gjøre hvis du finner en masse eller klump)

Hvis enten du eller radiolog mistenker en masse, er det flere tiltak for å finne ut hvorvidt massen er godartet (ingen risiko) eller ondartet (kreftvev). En biopsi (en vevsprøve), ultralyd, og andre prosedyrer kan bli utført for å bestemme massetypen. Vær oppmerksom på at ut av 1000 kvinner i USA, er sytti kalt tilbake fordi radiologen ser en masse i x-ray; Bare to prosent av kvinnene vil ha en form for kreft referert til som "lav stadium", som ofte kan herdes ganske effektivt.

Du bør være klar over risikoen for "falske negative"; falske negative er resultatene som vises godartet eller sunt når det faktisk er usunn vev eller en masse voksende. Det er en ti prosent sjanse for at du får en falsk negativ.

Regelmessig mammografi og supplerende selvundersøkelser er sentrale i effektiv forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft og kan i stor grad redusere risikoen. Hvis du fortsatt har spørsmål om hva du kan forvente på din første mammografi du kan kalle din radiolog kontor og snakke med en RN.

Glem bli-rik-raskt ordninger. Det er mange reelle muligheter for folk som ønsker å starte en virksomhet hjemme. Uansett om du er ute etter en ekstra inntekt eller tenker på å starte et hjem virksomhet som din heltid inntekt, er det mange ventures som kan startes med lite eller ingen penger ned.

Hvis du har evnen til å selge, kan du starte et hjem bedrift som selger ansikt-til-ansikt, detaljhandel, engros, og gjennom hjemmefester. Direktesalget har kommet en lang vei fra de Tupperware® partiene fra fortiden. Du kan nå starte en bedrift som selger alt fra pedagogiske leker og kokekar til undertøy og duftende stearinlys. Å komme i gang, vil du trenger å investere på en startpakke, som vanligvis går under $ 100 amerikanske dollar (USD) og inkluderer prøve produkter og kataloger. Selge rabatt helsetjenester planer er et annet hjem virksomhet som kan startes for nesten ingenting. Rabattytelsesordninger er rettet til folk uten forsikring og dekke medisinske, dental, og resepter. En grunnleggende megler / startpakken får du startet som en selger og gir deg muligheten til å verve andre selgere og tjene ekstra provisjon.

Selge på eBay har blitt en svært populær hjem virksomhet for folk som har liten eller ingen penger til å komme i gang. Siden du kan i utgangspunktet selge noe du har i skapet eller garasje som du ikke lenger vil ha, er den eneste investering eBay krever det av tid. Etter hvert kan du begynne å besøke verftet salg eller sparsommelighet butikker for å plukke opp flere elementer som brukte designer klær, leker og baby elementer. Hvis du har en hobby som du ønsker å slå inn i et hjem virksomhet, er eBay også en fin måte å komme i gang. Mange selger sine egne håndverk online samt i loppemarkeder, country messer, og på forsendelsen gjennom lokale butikker.

Hvis du vet et fremmed språk, kan spille et instrument, eller er kvalifisert i et akademisk fag som matematikk, kan du starte en veiledning hjem virksomhet. Dette er ett hjem virksomheten du kan starte med ingen penger ned, siden alt det er påkrevet er et bord og en tid investering. Du kan også tilby undervisning kompetanse til lokale samfunnshus, Learning Annex eller aldershjem for en liten flat avgift.

  • En person som har matematiske kvalifikasjoner kan starte en veiledning hjem virksomhet.
  • Mange mennesker med hjem virksomheter selge ting på loppemarkeder.
  • Ett hjem forretningsidé er å jobbe som fysioterapeut for eldre.
  • Noen med et knep for å lage klær kan starte en undertøy virksomhet med lite penger.
  • Lokale aldershjem krever ofte lærere for senior berikelse programmer.
  • Hjemmelaget smykker kan selges på loppemarkeder på kunstfestivaler.
  • Et hjem basert entreprenør kunne fokusere på å jobbe som en direkte selger av parfymer.
  • Selge på nettet kan gjøres gjennom et hjem virksomhet med svært lite overhead.
  • Noen mennesker gjør såpe som et hjem virksomhet.
  • Noen kan starte en flytting av selskapet virksomhet bare ved å investere i en lastebil.

Massasje terapi innebærer manipulere myke kroppens vev i din muskler, sener, og huden av en profesjonell hans hender, knyttnever, og fingertuppene med. Mens de fleste mennesker får en massasje for avslapping, kan andre grunner til å søke massasje terapi inkluderer:

  • Lettelse for angst og stress.
  • For å redusere smerte og stølhet.
  • Å lindre hodepine og fibromyalgi.
  • En måte å øke selvtilliten.

Når du velger en massør, se etter riktig legitimasjon, en behagelig og komfortabel setting, og noen som er sterkt anbefalt. Her er noen ting du kan forvente når du går til din første massasje:

  1. Din terapeut vil intervjue deg, spør dine grunner for å få en massasje, din medisinske historie, din nåværende fysiske tilstand, livsstil, stressfaktorer, og dine forventninger for massasje terapi.
  2. Du sitter igjen i privat å kle av seg og legge seg på en behagelig massasje bordet, med masse tepper og håndklær er tilgjengelig i rommet med å drapere deg selv på din komfort nivå.
  3. Respekterer din beskjedenhet, vil din massør aldri avdekke deler av kroppen din uten først å spørre om tillatelse.
  4. Din massør vil kna og massasje deler av kroppen din diskutert i intervjuet, for en bestemt tidsperiode.
  5. Terapeuten vil forlate rommet på slutten av massasje, slik at du kan kle seg i privat, når det passer deg.
  6. Når du kommer inn i resepsjonen rommet, vil din terapeut eller en resepsjonist tilby deg noe å drikke, for eksempel vann eller te, for å hjelpe skylle avfallsstoffer fra kroppen.
  7. Det er helt akseptabelt å tips massør ved å forlate.

En god massasje terapeut vil alltid gjennomføre et intervju etter din massasje økt for å diskutere funn og anbefalinger for fremtidige besøk. Han vil hjelpe deg til å innse at fordelene med massasje terapi er kumulative, og vil hjelpe deg å planlegge påfølgende avtaler for å passe din timeplan. I tillegg kan han tilby produkter for kjøpet for hjemmebruk i mellom massasje, slik som oljer, kremer, aromaterapi dusj produkter, og oppvarmede wraps. Han vil instruere deg i deres bruksområder.

Du bør få litt stille tid etter massasje for å reflektere over din mentale og fysiske status. Du kan føle deg avslappet og fornyet, men du kan også føle seg klar og forfrisket. Introspeksjon er anbefalt for minst et par timer etter en massasje.

Mens massasje terapi kan hjelpe deg til å føle deg mer avslappet og stress-fri, er det bare et verktøy for å administrere din helse, men bør aldri erstatte medisinsk behandling og trening.

Den første uken er vanligvis den mest vanskelig for folk som lider av koffein tilbaketrekning. Av denne grunn, kan det være lurt å prøve nedtrapping koffein før kroppen justerer, snarere enn å fjerne det fra kostholdet ditt på en gang. Hodepine er den vanligste symptomet, som kan vanligvis bli løst med over-the-counter smertestillende midler som paracetamol og ibuprofen. Du kan også være lurt å få litt ekstra søvn i løpet av denne tiden, noe som kan hjelpe med følelser av grogginess og irritabilitet.

Koffein er et vanedannende stoff. Som sådan, kan ubehagelig koffein abstinenssymptomer oppstå når det blir brått avbrutt. Gradvis nedtrapping av sentralstimulerende kan gjøre symptomene lettere å administrere. Hvis du er en som drikker kaffe, kan dette oppnås ved å blande koffeinholdige kaffe med koffeinfri variasjon i noen dager, slik at kroppen blir vant til mindre dose. Deretter kan du prøve å bytte til koffeinfri drikker utelukkende eller fjerne den helt.

Hvis en gradvis reduksjon av inntak av koffein ikke er mulig, eller uønsket, vil koffein abstinenssymptomer trolig være mer belastende i først. Hodepine er den vanligste klagen, spesielt innen de første par dagene. I tillegg til smertestillende, kan det være lurt å prøve å få en massasje eller tilbringe tid i en badestamp å slappe av såre muskler og lette spenningen forårsaket av tilbaketrekning.

Mens mange koffein abstinenssymptomer er fysisk, er det psykologiske aspekter til det også. For eksempel, mange mennesker våkner opp om morgenen og dra rett til kaffekanne til å nyte sin første drink av dagen. Hopper over denne aktiviteten kan forårsake ubehag når disse menneskene gjør beslutningen om å fjerne koffein fra kostholdet.

I tillegg til å drikke kaffe, forbruker varm te eller brus kan være en del av en daglig rutine som mange ser frem til i morgen og utover dagen. Plutselig avkall denne delen av ritualet kan gi overraskende psykologiske effekter, for eksempel depresjon. Å bidra til å takle dette, kan du bytte til koffeinfri drikker slik at du ikke føler fratatt din favoritt drikke. Hvis du finner deg selv å tenke på koffein du mangler, prøv å distrahere deg selv med hyggelige aktiviteter. Mens det kan være vanskelig å holde fokus andre steder, være trygg på at koffein abstinenssymptomer vanligvis ikke vare mer enn en uke eller to.

  • Brått gi opp på energidrikker kan forårsake koffein tilbaketrekning.
  • Personer som Weening seg fra koffein kan bytte fra vanlig til koffeinfri kaffe.
  • Noen som trekker seg fra koffein kan lide av søvnløshet.
  • Mange mennesker opplever hodepine i morgen under koffein tilbaketrekning, som det er den tiden av dagen når de vanligvis drikker koffein for første gang.
  • Ekstra søvn kan bidra til å håndtere den grogginess som kan følge koffein tilbaketrekning.

Ikke alle webdesignere er skapt like. Hvis du leie en webdesigner for å lage din bedrift nettsted, vil du hans eller hennes kompetanse, men du også ønsker dine egne ideer styrer båten. En god webdesigner vil implementere dine ideer inn i området i stedet for å pålegge sine kreative ideer til din bedrift.

Hereâ € ™ s hva du bør forvente fra en god webdesigner:

  • Flere sterling referanser: Sørg for å ringe referanser og spør hvor godt designeren jobbet med kunden.
  • En sti av gode nettsider: Undersøk arbeidet til designer ved å besøke flere nettsteder utviklet av den personen.
  • En klar liste over hva som er og ISNA € ™ t gitt i Web design prosjekt: Finn ut ting som om designeren setter nettstedet ditt på internett for deg eller varsler søkemotorer som nettstedet ditt er tilgjengelig.
  • Evnen til å optimalisere nettstedet for søkemotorer: Finn en webdesigner som forstår hvordan å perfeksjonere nettstedet slik at kundene kan finne deg.
  • En leveringsplan: Designeren må tidsfrister for å vite når du trenger nettstedet oppe og går.
  • Milepæler: Vil designer gi deg en sjanse til å godkjenne eller ikke godkjenne av området ved hvert steg på veien?
  • En klar estimat av kostnadene: Alle kostnader.
  • En profesjonell produkt: For eksempel, de forskjellige sider på nettstedet ditt bør alle ha et enhetlig utseende og følelse. Grafikken skal være smakfulle og ikke for stor.

Folk finner ofte at de må forhandle med sin utdanning långivere for å få en bedre rente, utsette betalinger på lån, eller avtale med andre problemer som kan oppstå ved håndtering av studielån. De fleste långivere er svært mottagelig for slike diskusjoner, men det er et par ting å huske på som kan gjøre forhandlingene mer vellykket og hyggelig for alle involverte parter.

En ting å være klar over er at fordi du ikke kan gå konkurs på studielån, de fleste långivere er villige til å være veldig tålmodig. De er vel klar over at de vil få pengene til slutt, og de er helt villig til å lade ekstra interesse hvis tilbakebetaling tar lengre tid enn forventet. Av denne grunn kan en utdanning utlåner råd til å være mye mer fleksibel om tilbakebetaling alternativer enn andre typer långivere. Imidlertid vil en utlåner ikke nøl med å pynte din lønn eller ta andre tiltak hvis du ikke klarer å kommunisere, så sørg for at du holde kommunikasjonslinjene med utlåner åpen.

Det viktigste du kan gjøre når forhandling med en utdanning utlåner er å etablere et positivt forhold til at utlåner fra starten. Sørg for å holde din adresse strøm, og betale dine lån i tide. Hvis en eller annen grunn ikke kan foreta en betaling, kan du ringe utlåner og diskutere situasjonen, snarere enn bare å ikke sende betalingen. Mange långivere er villige til å unnskylde betalinger periodisk for motgang, noen ganger ikke engang krever papirarbeid, og andre er villige til å ta delbetaling i en måned når du har en hard tid.

I tillegg til å etablere et positivt forhold, kan det hjelpe å ha en bestemt kontakt på din utlåner kontorer. Merk deg navnet og forlengelse av den personen du snakker med, slik at du kan ringe og be om at personen i fremtiden. Mens noen kan håndtere kontoen din, hjelper det å snakke med noen som kjenner deg og vet din historie, som det kan gjøre forhandlinger gå mye mer jevnt.

Hvis du trenger å forhandle med utdanningen din utlåner til å redusere eller midlertidig suspendere betalinger, må du be om en motgang utsettelse. De fleste långivere har en form for motgang deferments, ofte tilgjengelig på sine nettsider, men det kan bidra til å ringe for å diskutere en motgang utsettelse, slik at et notat vil bli gjort på kontoen din før du sender inn skjemaet. Vær forberedt på å bli spurt om din inntekt og utgifter når du ringer for å diskutere en motgang utsettelse, og hvis det er spesielle omstendigheter, nevner dem i telefonsamtalen, slik at de blir registrert i konto posten.

Du kan også være lurt å snakke med utdanningen din utlåner om tilbakebetaling planer. Når studielån går inn tilbakebetaling, de fleste långivere satt opp som standard en plan der du betaler det samme beløpet hver måned. Men de har ofte andre planer tilgjengelig, for eksempel en flex plan hvor du starter ut med små utbetalinger rett etter endt utdanning, og utbetalingene øke over lånets løpetid, forutsatt at du skal tjene mer penger, slik at du kan bære den ekstra kostnaden. De fleste utdannings långivere heller ikke straffe for tidlig nedbetaling, noe som betyr at hvis du betaler fremover i en god måned, vil total din due neste måned eller måneder reduseres tilsvarende.

Hvis du er misfornøyd med renten, kan du være i stand til å forhandle om en bedre hastighet rett og slett ved å ringe og spørre. Noen långivere tilbyr lavere rente for kunder som konsolidere sine lån, som er et alternativ å vurdere hvis du er misfornøyd med renten. Konsolidering kan også låse inn en lav rente, noe som kan være svært nyttig hvis du tror at renten kommer til å stige.

Hvis du oppdager at ditt forhold til din utdanning utlåner sours tross for din beste innsats, kan det være lurt å vurdere å samle alle dine lån med en annen utlåner. Offentlige etater satt opp spesielt for å håndtere studielån er ofte et godt valg for konsolidering. Du bør være forsiktig med private, for-profit selskaper, som deres konsolidering betingelser kan ha skjulte begrensninger som kan bli problemer i fremtiden.

De fleste pasienter kan trene med betablokkere uten å måtte justere treningsopplegget sitt. Den viktigste justeringen at de fleste pasienter trenger å gjøre, er å endre sine mål hjertefrekvens under en økt med aerobic trening. Den lavere hjertefrekvens forårsaket av betablokkere kan gjøre det lettere for en person å få en bedre trening, men det vil gjøre det vanskeligere - eller umulig - å øke hjertefrekvensen til et nivå som er en normal puls. Med mindre pasienten har andre helseproblemer, er det ingen restriksjoner på hvor mye eller type trening der pasienten kan engasjere.

Betablokkere reduserer pasientens hjerterytme og blodtrykk. Nedgangen i hjertefrekvens skjer både når pasienten hviler og når pasienten er aktiv. Dette betyr tung trening kan ikke øke hjertefrekvensen over et visst nivå, uansett hvor anstrengende trening. Pasienter som er vant til å sikte på en viss puls må kanskje justere sine mål nummer når de begynner å ta betablokkere. Aktivitetsnivået og varighet av trening kan forbli den samme som den var før pasienten begynte å ta denne medisinen.

Som en generell veiledning, kan pasienter senke sine mål hjertefrekvens ved samme mengde slag per minutt som betablokkere senke hvilepulsen. Trening med betablokkere kan føre til at hjertet til å slå til en sterkt redusert pris, men så denne retningslinjen vil ikke fungere for alle pasienter. Det er mulig for en pasient å bruke en anstrengelse skala heller enn et mål hjertefrekvens når han eller hun begynner å trene med betablokkere. Anstrengelse skala er avhengig av subjektive inntrykk av hvor hard treningen føles til pasienten og kan i mange tilfeller være mer pålitelig enn en justert puls.

Selv om mange pasienter som tar betablokkere ikke har bivirkninger, er det noen uvanlige effekter som kan gjøre det vanskelig for en pasient å trene med betablokkere. Disse stoffene kan forårsake svimmelhet, tretthet eller kortpustethet, som kan gjøre en anstrengende trening ubehagelig. Pasienter bør lytte til kroppen sin, og ikke presse den for å unngå skade. Disse bivirkningene ofte vil avta over tid, så trener moderat først kan være gunstig for pasienter som fortsatt justere til denne medisinen. En pasient skal fortelle en lege hvis bivirkningene er fortsatt alvorlig, fordi dette kan tyde på at en annen betablokker eller en annen dosering bør prøves.

  • De fleste som tar betablokkere må endre sine mål hjertefrekvens under aerobic trening.
  • Betablokkere er tradisjonelt anbefalt å behandle tilstander som unormal hjerterytme og brystsmerter.
  • Betablokkere.
  • Bruker betablokkere kan føre til en lavere puls, noe som kan være fordelaktig i noen idretter.