kan man bli allergisk mot sigarettrøyk

Mold er en type sopp som er ulikt planter eller dyr - det er en levende organisme som produserer frø, som også kalles sporer. Vanligvis er muggsporer spres med vinden og det er visse tider av året når de er mest utbredt. De fleste alle mennesker puster inn muggsporer, men noen mennesker lider med reaksjoner på dem - reaksjoner på mugg kan tyde på at en person er allergisk mot mugg. Avhengig av kilden til mold, kan folk enten lider med symptomer midlertidig eller hele året.

Funnet innendørs så vel som ute, vokser mugg på døde planter, råtnende logger og gress. Det dør ikke om vinteren. Heller, det går sovende og returnerer til våren ved å feste seg til døde planter.

Selv utendørs muggsporer er hovedsakelig ansvarlig for de fleste mold allergi, kan folk også lider med symptomer fra innendørs forurensninger. Mold trives i varme, fuktige områder som badekar, vask og rundt rør. Hvis et hjem er forurenset med mugg, kan familiemedlemmer bli allergisk mot det på grunn av daglig kontakt med muggsporer.

En form allergi vil presentere med symptomer som er lik de av vanlig forkjølelse. Generelt kan en person som er allergisk mot mugg ha ett eller flere av disse symptomene, inkludert en utstoppet opp nese med lunger, kløe på deler av kroppen, rennende øyne, eller en skjellende utslett som vises på huden. De små muggsporer kan feste seg til innsiden slimhinnen i nese og lunger, og dermed forårsaker mer alvorlige symptomer, som for eksempel høy feber eller astma. Mold reaksjoner kan skje plutselig, men de kan også bli forsinket.

Å diagnostisere en mold allergi, en lege vanligvis vil se over medisinsk historie og gi den lidende en fullstendig fysisk undersøkelse. Han eller hun vanligvis vil bruke ulike sopp ekstrakter for å avgjøre om pasienten er allergisk mot mugg. Ved stikk huden med disse ekstrakter, kan legen se etter en reaksjon. Ved å kombinere pasientens sykehistorie, fysisk eksamen, og hudprøver, han eller hun vanligvis vil være i stand til å gjøre en nøyaktig diagnose.

Det finnes måter å unngå å bli allergisk mot mugg. En person kunne forbli innendørs når den luftbårne mold spore antallet er høyt og holde bad, kjellere, og kjøkken med god ventilasjon. Enhver lekk avløp bør repareres og alle takrenner bør være fri for løv eller annet rusk.

  • I mange tilfeller vil en person som er allergisk mot mugg oppleve en rennende eller tett nese ved å komme i kontakt med mold.
  • En oransje med mugg på den.
  • En person som er allergisk mot mugg kan oppleve rennende øyne når de utsettes for det.
  • Hoste og pusteproblemer er tegn på en allergi mot mugg.
  • Moldy brød.
  • En hud allergitest kan bli brukt til å bekrefte en form allergi.

En person kan fortelle om hun er allergisk mot lateks hvis hun opplever allergiske reaksjoner etter å ha vært i kontakt med latex. Vanlige symptomer er rødhet, kronisk kløe, hevelse, blemmer som skiller ut en gjennomsiktig væske, skorpedannelse, og elveblest. Mer alvorlige allergiske reaksjoner kan variere fra ekstreme pustevansker, rennende nese, nysing, kløe i halsen, kløende øyne, hoste og tungpustethet.

Den livstruende tilstand anafylaksi er et annet tegn på at en person er allergisk mot lateks. Tegn på denne tilstanden ofte omfatter svimmelhet, kvalme, oppkast, forvirring, hevelse, elveblest, pustevansker, en rask reduksjon i blodtrykket, og sjokk. Hvis anafylaksi står ubehandlet, kan det føre til dødsfall. Alle med tegn på anafylaksi bør umiddelbart tas til sykehuset thrilleren.

Naturlig latex er laget av en væske i gummitrær ligger i Sørøst-Asia og Afrika. Denne væsken brukes til å lage ulike gummiprodukter. En prøve av elementer produsert fra latex er gummi leker, gummi band, bleier, bind, kondomer, ballonger, oppvaskhansker, og andre grunnleggende husholdningsartikler. Lege og tannlege hansker, blodtrykk mansjetter, og andre medisinske materialer er også laget av latex. Selv elementer som dukker, elastisk midje band, og TV fjernkontroller kan alle bli produsert av latex.

Ingen vet nøyaktig hva som forårsaker noen til å utvikle en allergi mot latex, men latex allergi ofte vises i folk som rutinemessig blir utsatt for latex. For eksempel de som jobber i helsevesenet og gummi felt har en høy risiko for å bli allergisk mot materialet. Personer med ryggmargsbrokk, matallergier, eller som har gjennomgått flere operasjoner kan også være svært utsatt for latex allergi. Folk som mistenker at de kan være allergisk mot lateks bør rådføre seg med lege. Medisiner kan være foreskrevet for å lindre symptomer; imidlertid er den beste måten å unngå en allergisk reaksjon til å avstå fra kontakt med latex.

Folk allergisk mot lateks bør lære hvilke objekter i deres miljø inneholder lateks og finne erstatninger for disse bestemte elementer. De bør også unngå å puste inn latekspartikler fra elementer som pulverisert hansker. Det er viktig at en person er allergisk mot lateks bærer en medisinsk varsle armbånd som advarer leger hun har denne tilstanden.

Helsepersonell allergiske mot lateks bare skulle ha ikke-latekshansker. Medarbeidere skal bruke pudderfrie hansker eller ikke-latekshansker i tillegg. På denne tiden, ingen medisinske behandlinger er i stand til å ufølsomme folk til effekten av latex. Hvis noen opplever en reaksjon, blir hun ofte behandles med steroider, antihistaminer, og adrenalin.

  • Latex eksamen hansker slitt av helsepersonell kan føre til en reaksjon i de som er allergisk.
  • Allergiske reaksjoner på lateks inkluderer nysing.
  • Ballonger er oftest laget av latex.
  • En lateksallergi kan forårsake hud elveblest.
  • Latex allergi symptomer, som kan utløses av elementer som latex kondomer, kan forårsake tungpustethet, elveblest, rive av øynene, tett nese og utslett.

Det viktigste å gjenkjenne om å være allergisk mot pollen er at det er en sesongallergi. I løpet av våren og sommeren, når de mikroskopiske, korn-lignende deler av en plante som heter pollen reise i vinden for å befrukte andre planter i prosessen kalles krysspollinering, kan folk som er utendørs puste i granulat. Folk som ikke er allergisk mot pollen vil ikke bli vesentlig påvirket, mens de som er vil oppleve nese og hals irritasjon samt andre merkbare symptomer. Nysing og rennende eller tett nese er de vanligste symptomene på en pollenallergi.

Hvis du oppdager at du nyser mer enn vanlig når ute i løpet av våren eller sommeren, dette kan være det første tegn på at du kan være allergisk mot pollen. Støv eller andre irritanter kan også forårsake nysing, slik at symptom alene er ikke nok til å bekrefte en allergi. Andre symptomer på en pollenallergi inkluderer rennende øyne og kløende hud. Noen mennesker med pollen allergi også oppleve kvalme, oppkast og hodepine, men disse symptomene er ikke så vanlig.

Høysnue og sesongallergisk rhinitt er andre vilkår for pollenallergi. En person kan være allergisk mot pollen fra en eller flere spesifikke kilder, for eksempel en viss type treet. Trær, blomster, ugress og gress alle distribuere pollen sesongen. Det kan være vanskelig, men du kan være i stand til å legge merke til et mønster for å hjelpe deg med å knytte dine allergisymptomer til en viss form for pollen. For eksempel, hvis du ser deg selv nysing hver gang du arbeider med visse ugress i hagen din, kan dette foreslår at du kan være allergisk mot pollen fra den kilden.

Å gå til en lege med erfaring i diagnostisering og behandling av allergi kan hjelpe deg bekrefte eller utelukke en pollenallergi. Allergi testing er gjennomført i to hovedmåter; en hudtest fulgt av blodprøver er vanligvis betraktet som en pålitelig metode for å diagnostisere en nasal allergi. Små partikler av pollen fra ulike kilder er plassert under huden på armen eller ryggen. Reaksjoner som hevelse eller rødhet tyder på at personen er sannsynlig å være allergisk mot pollen; en blodprøve som kan bekrefte allergi administreres deretter.

To vanlige allergiblodprøver er det enzyme-linked immunosorbent assay (ELISA) og radioallergosorbent (RAST). En blodprøve uten hud testing er vanligvis ikke regnes som effektive i diagnostisering pollenallergi. Dersom store mengder av allergiske antistoffer (IgE) er i blodet til en person som har hatt en reaksjon på en allergi hudtest, er diagnose laget. Hvis du opplever rødhet eller hevelse under en allergi hudtest og blod tester viser IgE, er det sannsynlig at legen din vil bekrefte at du er allergisk mot pollen.

  • En allergi mot pollen kan forårsake rennende øyne.
  • Pollen allergi innvirkning lider i løpet av våren og sommeren når pollenpartikler er i stand til å fly fritt.
  • En hud test, utført i et legekontor, kan avgjøre en pollenallergi.

Aspirin allergi er også kjent som salicylate følsomhet eller aspirin følsomhet. Hvis du er allergisk mot acetylsalisylsyre, vil du oppleve uønskede påvirker når du tar acetylsalisylsyre eller ikke-steroide antiinflammatoriske midler, også kjent som NSAIDs. NSAIDs er nært knyttet til aspirin og inkluderer ibuprofen, naproxen og mange andre medisiner. Noen reaksjoner kløende eller hoven hud, hoste, rennende nese eller en kortpustethet. Aspirin allergi er faktisk ikke ansett for å være ekte allergi per definisjon, men det forårsaker de samme typer symptomer som en allergisk reaksjon.

Aspirin og andre NSAIDs inneholder salisylater, som er kjemiske stoffer som forekommer naturlig i planter. Disse kjemikaliene er årsaken til reaksjoner hos mennesker med aspirin følsomhet. Salisylater også er til stede i mange frukter og grønnsaker, kosmetikk og hygieneprodukter, som sjampo og tannkrem.

Hvis du er allergisk mot acetylsalisylsyre, kan du oppleve en rekke bivirkninger etter å ha tatt medisiner eller bruke produkter som inneholder salisylater. Noen av reaksjonene omfatter hud symptomer som hevelse, elveblest eller kløe. En person som er allergisk mot acetylsalisylsyre kan også oppleve luftveisproblemer som hoste, kortpustethet, rennende nese eller astmalignende symptomer. I alvorlige tilfeller kan en person oppleve anafylaksi, som påvirker hele kroppen og kan være livstruende. Noen symptomer på anafylaksi inkluderer sløret tale, pustevansker, hjertebank og magesmerter.

Det er ingen standard allergi test tilgjengelig for folk som kan være allergisk mot acetylsalisylsyre. I noen tilfeller kan en allergolog utføre en muntlig utfordring for å kunne fastslå følsomhet. Under en muntlig utfordring, den medisinsk faglig gir de enkelte små doser av aspirin eller et NSAID og overvåker ham eller henne nøye for bivirkninger. Det foregår i en kontrollert innstilling slik at legen eller allergolog gi øyeblikkelig hjelp hvis nødvendig

Personer som er allergiske mot aspirin utgjør om lag 1 prosent av den generelle befolkningen. Personer med astma er mer sannsynlig vise følsomhet; omtrent 10 prosent av personer med astma opplever mer alvorlige astmasymptomer ved bruk av acetylsalisylsyre eller NSAIDs. For folk som har kronisk hevelse eller elveblest, kan bruk av acetylsalisylsyre eller NSAIDs gjøre disse hudreaksjoner verre.

Det finnes ingen behandling for en aspirin allergi, annet enn å unngå medisiner som inneholder acetylsalisylsyre eller NSAIDs. Dette kan være meget vanskelig, fordi de er til stede i en mengde av over-the-counter medisiner. I noen tilfeller kan du bruker aspirin eller NSAIDs være uunngåelig.

Noen spesialiserte medisinske sentre tilbyr aspirin desensitization tjenester, utført under oppsyn av medisinsk fagpersonell. I løpet av denne prosessen, er pasienten gitt små doser av aspirin i løpet av mange timer, og noen reaksjoner blir behandlet som de oppstår. Dosen blir gjentatt neste dag, og prosessen fortsetter inntil pasienten kan tolerere en typisk dose aspirin. Desensitivisering varer bare så lenge pasienten tar aspirin daglig; hvis han eller hun slutter å ta den, returnerer intoleranse.

En allergi mot acetylsalisylsyre kan forårsake mild til alvorlige problemer. Hvis en person erfarer symptomer etter å ta aspirin eller andre NSAIDs, bør han eller hun se en lege. Vanligvis kan mennesker som er allergiske mot aspirin tolerere paracetamol trygt, men bør først diskutere det med en lege.

  • Elveblest kan være et symptom på en aspirin allergi.
  • Allergiske reaksjoner på aspirin kan være kløende hud, hoste eller problemer med å puste.

Melkeallergi er et immunsystem reaksjon på kontakt med melkeproteiner som resulterer i plutselige eller kroniske symptomer som kan, i noen tilfeller kan være livstruende. Det anslås å påvirke om lag 2,5 prosent av unge barn og ser ut til å være på vei oppover. Før avgjøre om du eller barnet ditt er allergisk mot melk, men er det nødvendig å forstå den viktige forskjellen mellom en allergi mot melk og melkeintoleranse, fordi symptomene og behandlingen av disse forholdene er ganske annerledes.

Når man er allergisk overfor melk, immunsystemet - den del av legemet er utformet for å bekjempe infeksjoner - feilaktig angrep ett eller flere av proteinene i melk, den mest vanlige av disse er kasein og myse. Symptomene du opplever er lik de sett med andre typer allergier og inkluderer kløe, elveblest, tungpustethet og fordøyelsesbesvær. I alvorlige tilfeller kan en tilstand som kalles anafylaksi forekomme, og da pust og sirkulasjonsproblemer kan plutselig oppstå og føre til dødsfall. Er nødvendig øyeblikkelig medisinsk hjelp når alvorlige symptomer og tildelingen av adrenalin, også kjent som adrenalin, gjennom injeksjon er nødvendig for å reversere noen livstruende risiko.

På den annen side, melk intoleranse, også kjent som laktoseintoleranse, har ingenting å gjøre med immunsystemet. Den er forårsaket av den manglende eller redusert mengde av et enzym som kalles laktase, noe som er nødvendig i bearbeider melk. Mageproblemer som oppblåsthet, kramper og diaré er de vanligste symptomene, og selv om de kan være ubehagelig og irriterende, de sjelden er livstruende.

Den eneste måten å finne ut om du er allergisk mot melk er å konsultere med en allergolog. Skin tester og blodprøver normalt vil bli gjennomført, så vil en omfattende evaluering av din medisinske historie. Gjennom prøving, vil allergolog se etter tilstedeværelse av immunoglobulin E (IgE) antistoffer, som vanligvis er funnet i blod og hud hos pasienter som er allergiske mot melk. Testen er imidlertid ikke ufeilbarlig, så hvis du er i stand til å holde en matdagbok med detaljerte notater om når du konsumert melk og hva reaksjonene var, vil legen kunne gjøre en utdannet diagnose til tross for eventuelle variasjoner i testing.

Hvis du er allergisk mot melk, må du unngå alle melkeprodukter og være spesielt påpasselig med å komme i kontakt med melkeproteiner i noen form. Ofte skjult i vanlige matvarer og ferdigprodukter, kan melkeproteiner gjøre en opptreden som en ingrediens i alt fra kjeks til tannkrem, under dekke av kunstig smør smak, kaseinater, lactoglobulin og rennet, blant annet. I tillegg er det viktig å merke seg at produkter merket "laktosefri", selv om trygge for de med laktoseintoleranse, ikke nødvendigvis er sikre for noen som er allergiske mot melk.

De fleste barn som er allergiske mot melk vokse etter hvert deres tilstand. Som de blir eldre og det skjer, blir de i stand til å konsumere meieriprodukter. Inntil da, strenge unngå alle melkeprodukter er den eneste sikre løpet av handlingen til å ta.

  • Rice melk blir ofte brukt som et alternativ til meieri melk.
  • Holde en matdagbok kan være nyttig når man skal avgjøre om en person er allergisk mot melk.
  • Melkeallergi er ofte forårsaket av kasein eller myse.
  • Symptomer på en melkeallergi kan omfatte elveblest.

En person er allergisk mot skalldyr kan oppleve en rekke symptomer etter å ha spist eller bli utsatt for skalldyr eller type sjømat hun er allergisk mot. Alvorlighetsgraden av symptomene vil avhenge av hvor ille den allergiske reaksjonen er. Typiske symptomer inkluderer kløe, bryte ut i et utslett eller elveblest, en bluss eller rød i ansiktet, og hevelse i ansikt eller tunge. Problemer med å puste, oppkast, diaré, eller en generell følelse av å være syk er også mulige reaksjoner. I noen tilfeller er den allergiske reaksjonen livstruende, og umiddelbar sykehusinnleggelse er nødvendig.

Sjømat faller inn i tre kategorier: fisk, krepsdyr og skalldyr. Hvis en person er allergisk mot skalldyr, det betyr ikke nødvendigvis at hun er allergisk mot mat som faller i fisk eller krepsdyr kategori. Hun bør ikke eksperimentere for å finne ut, men. I stedet er det viktig for henne å gjøre en avtale med henne fastlege som kan henvise henne videre til en allergolog. Allergolog vil bruke hud og blodprøver for å bekrefte en skalldyrallergi og se etter andre relaterte allergier.

Skalldyr allergi kan utvikle seg til enhver alder. De som har familiemedlemmer som er allergisk mot skalldyr er mer sannsynlig å utvikle allergi. Det utvikler også oftere hos voksne enn det gjør hos barn.

Mens det i dag ingen behandling for denne matallergi visse forholdsregler kan hjelpe den lidende person unngå en allergisk reaksjon. Unngå skalldyr er nøkkelen, men det er også viktig å unngå berøring av skalldyr eller sjømat som forårsaker reaksjonen, og å holde seg unna røyk der folk matlaging skalldyr eller sjømat. En lege eller allergolog kan gi de med alvorlig allergi adrenalin penn. Hvis en alvorlig allergisk reaksjon oppstår og personen har problemer med å puste, bør hun injisere adrenalin og gå til legevakten.

Noen mennesker kan tro at en allergi mot skalldyr betyr at personen er også allergisk mot jod. Det er ingen direkte sammenheng mellom de to, men. Mens en person kan sikkert være allergisk mot både jod og skalldyr, være allergisk mot en betyr ikke at personen vil være allergisk mot den andre. Jod allergi er sjelden, men hvis en person er bekymret for hun kan nevne det til legen hennes før du får noen behandling som involverer jod.

En enkel måte for de som er allergisk mot skalldyr for å sikre en mat inneholder ingen skalldyr er å sjekke ingrediens etiketten. Emballasjen bør ha en liste som sier "Kan inneholde" eller "kan inneholde spor av" og liste visse matvarer. Hvis skalldyr eller annen sjømat som forårsaker en allergisk reaksjon er oppført, unngå mat. Når du er i tvil, den tvilsom mat bør ikke spises.

  • Allergi mot skalldyr, som østers, er vanlig.
  • Tilberedt kamskjell, en type skalldyr.
  • En jod allergi er ofte feilaktig assosiert med en skalldyrallergi.
  • Matallergier kan manifestere seg som elveblest.
  • Muslinger, en type skalldyr.

Symptomer på matallergi kan manifestere seg i en rekke måter. Men den beste måten å finne ut om noen er allergisk mot epler er å ha deretter gjennomgå tester utført av en lege eller annet helsepersonell. Tester for relaterte og vanlige allergener kan utføres samtidig. En allergi spesialist er vanligvis nødvendig for å vurdere pasienten og føre tilsyn med testing. Henvisninger til spesialister er tilgjengelig fra allmennleger.

Mange som er allergisk mot epler oppleve det som kalles oral allergi syndrom. Når de spiser friske epler eller røre munnen etter håndtering rå epler, de opplever betennelse, hevelse og kløe i munn og svelg. Personer med oral allergi syndrom kan også reagere på fersken, gulrøtter, hasselnøtter, og en rekke andre matvarer som deler proteiner som finnes i rå epler.

Andre mennesker kan utvikle rennende nese, rennende øyne, elveblest, tungpustethet, magesmerter, diaré og oppkast når de spiser friske epler. Disse symptomene reflektere allergiske reaksjoner som forekommer andre steder i kroppen. Som med mennesker som har oral allergi syndrom, folk som er allergisk mot epler er vanligvis allergisk mot relaterte frukt og grønnsaker i tillegg.

Apple allergi involverer bare fersk rå frukt. Cooking denatures proteiner som fører til allergiske reaksjoner. Dette kan gjøre det mye enklere å innskrenke en allergi mot epler, så lenge folk er oppmerksomme om å merke seg når allergisymptomer oppstår. Holde en matdagbok kan hjelpe folk å identifisere vanlige triggere knyttet til allergiske reaksjoner og hjelpe dem å avgjøre hvorvidt de er allergisk mot epler.

En allergi spesialist vil vanligvis intervjue en pasient for å samle informasjon som vil bli brukt til å begrense potensielle allergener. Personer med eple allergi kan også ha høy feber og andre sesongmessige allergier. Allergi spesialist kan anbefale en prikktest hvor små mengder allergener er innført gjennom huden og huden blir overvåket for reaksjoner. Denne testen vil bekrefte at en pasient er allergisk mot epler og kan brukes igjen senere for å se om en pasient har vokst ut av en allergi, skjer som noen ganger.

Sporing ned allergener kan være en utfordring. En annen taktikk som brukes av enkelte spesialister er en utfordring test, hvor en pasient er utsatt for små mengder av potensielle allergener for å se hvordan hun eller han svarer. Eliminering dietter, hvor pasientens kosthold er begrenset og elementer er langsomt lagt tilbake i, er en annen tilnærming. Det er viktig å få veiledning for denne type allergitesting, slik at i tilfelle at alvorlige symptomer som anafylaktisk sjokk oppstår, kan rask behandling gis.

  • Epler.
  • En matdagbok kan være nyttig i å bestemme triggere knyttet til allergiske reaksjoner.
  • Rennende øyne kan betegne en allergi mot epler.
  • Matallergier kan manifestere seg som elveblest.
  • A Red Delicious eple.

En allergi er en tilstand der en persons kropp er overfølsom mot stoffet, slik at kroppen til å reagere på en ubehagelig måte etter eksponering for stoffet. Støv kan defineres som små partikler av skitt og materie som er lette nok til å være et fint pulver. Folk som er allergisk mot støv kan ha symptomer som rennende nese, rennende øyne og nysing.

Kroppen er satt opp for å forsvare seg mot inntrengere som bakterier, virus og andre fremmedstoffer, såkalte antigener. Kroppen produserer antistoffer å angripe antigener. Et antigen som kan gi en allergisk reaksjon som kalles et allergen. I dette tilfelle støvet er et allergen. Folk som er allergisk mot støv produsere IEG antistoffer å angripe støv, som fører til en allergisk reaksjon.

Støv er ikke bare små biter av skitt. Partiklene kan inneholde andre ting, som for eksempel støvmidd, døde støvmidd, støv og midd avføring. Støvmidd, som er den vanligste trigger for innendørs støv allergi, er en del av samme familie som edderkopper og chiggers. Midd lever i ca 30 dager og produsere avfallsstoffer opp til ca 20 ganger om dagen. En hunn kan legge egg som resulterer i 20 til 30 nye midd i løpet av sin levetid.

En annen bug som kan gjøre en person allergisk mot støv er kakerlakk. Kakerlakker trenger ikke å bli sett for å være et problem. Spytt, kroppsdeler, og sekreter kan føre til allergiske reaksjoner hos noen mennesker.

Muggsopp, som Aspergillus og Penicillium, kan vokse både utendørs og innendørs. Som kakerlakker, disse formene ikke nødvendigvis å være synlig for å forårsake en allergisk reaksjon på støv. Muggsopp reprodusere gjennom sporer, som er lys nok til å bli luftbårne. Disse sporene kan da vokse på overflater som de lander, produsere mer mold.

Folk kan også være allergisk mot støv på grunn av dyr. Dyr felle hår og hud partikler samt produsere urin og spytt. Katter og hunder er de vanligste syndebukkene i dyre allergier. Faktisk katteallergener, som kan festes til klær, er den vanligste grunnen til at folk er allergisk mot støv i skolen. Ikke bare katter og hunder kan forårsake allergiske reaksjoner. Eventuelle varmblodige pattedyr allergener i støv kan føre til allergiske reaksjoner, inkludert allergener fra marsvin, hamstere, og mus.

En lege kan fastslå den eksakte årsaken til en allergi. Legen kan utføre en fysisk eksamen, samt stille spørsmål om den enkeltes medisinske historie. I tillegg kan legen be om en prikktest eller blodprøver for å finne årsaken til allergiske reaksjoner.

  • Døde hudceller fra dyr kan skape støv i et hjem.
  • Katteallergener er den vanligste grunnen til at folk er allergisk mot støv i skolen.
  • En mann støvtørking.
  • Støv inneholder ofte avfallsprodukter fra bugs, som kakerlakker, noe som kan gi en allergisk reaksjon.
  • En støvmidd.
  • Å ha et parkettgulv kan bidra til å forhindre oppsamling av støv.
  • Rennende øyne er en vanlig reaksjon på en støv allergi.
  • Ved hjelp av en lo roller på klær og andre overflater for å plukke opp støv kan hjelpe med allergi.
  • Støv allergi kan føre til nysing.
  • Rutinemessig rengjøring kan bidra til å redusere allergen eksponering.

Lover regulerer hva gjeld samlere kan gjøre hvis du faller bak på en usikret gjeld. Hvis en gjeld solfangeren saksøker deg, vil du bli varslet om søksmålet via en stevning, som forteller deg hvorfor du blir saksøkt og for hvor mye, som saksøkt deg, og når du må møte i retten.

Kom i kontakt med en forbruker lov advokat hvis du mottar en innkalling. Advokaten kan være i stand til å forhandle frem en løsning med inkassator, noe som ville gjøre slutt på søksmålet og mener at du unngår kostnadene ved en rettssak. Dersom forhandlingene ikke fører frem, kan den advokat representere deg i retten. Prøver å forsvare deg selv er dumdristig.

Avhengig av hvor mye gjeld du blir saksøkt for, kan saken bli hørt i små krav domstol. Det maksimale beløpet du kan bli saksøkt for i en liten hevder retten varierer mye fra stat til stat, fra $ 1500 til $ 15.000. Når saken er hørt i små krav domstol, kan du ha til å representere deg selv fordi mange stater ikke tillater advokater i den slags domstol. I en slik situasjon, ta kontakt med en advokat om hvordan de skal forsvare deg selv.

Skulle inkassator vinne søksmålet mot deg, kan han ikke samle inn penger fra deg med en gang. I stedet må han få courtâ € ™ s tillatelse til å utføre bestemte handlinger for å prøve å samle inn fra deg. For eksempel kan inkassator be retten om tillatelse til å

  • Pynte din lønn. (Garnishment er ikke lovlig i Pennsylvania, USA, eller Texas.) Dersom retten gir inkassator tillatelse til å pynte din lønn, vil det gi pålegg som krever din arbeidsgiver til å holde tilbake en viss sum penger fra hver av paychecks for en bestemt periode. At pengene går mot å betale ned gjeld.
  • Hvis inkassator prøver å samle inn ubetalt retten pålagt barnebidrag du å betale, en tidligere grunn føderale student lån, eller ubetalte skatter, kan inkassator få tillatelse til å pynte en del av en pensjon og selv din månedlige Social Security inntekt .
  • Ta en eller flere av dine eiendeler. Hvis en inkassator får tillatelse til å ta en eiendel, for eksempel en båt eller motorsykkel eller eiendomsmegler annet enn hjemmet ditt, blir eiendelen selges i en offentlig auksjon og inntektene brukes på gjelden din. Hvis inntektene er ikke nok til å betale ned gjelden i sin helhet, er inkassator rett til å prøve å samle mangel beløpet fra deg.

    En sikret gjeld er ett collateralized med en eiendel som du eier, som boliglån og billån; du kan miste eiendelen hvis du ikke tar vare på gjelden.

  • Sette en dom lien på en av dine eiendeler. Når en lien er plassert på en av dine eiendeler, du kan ikke selge det eller låne mot det uten å betale gjeld solfangeren pengene du skylder.

Hvis du ikke har noen eiendeler, og hvis staten ikke tillater lønns garnishment, er du dom bevis. Med andre ord, kan en gjeld solfangeren ikke sjanse til å samle inn pengene du skylder. I alle fall, etter å ha en gjeld sendt til samlinger skader kreditt historie og kreditt score.

Det finnes en rekke teknikker du kan bruke for å bli kvitt puffy øyne, og starter med omsorg for øynene dine til å redusere mengden av poser du opplever i første omgang. Hvis du har en krise, gå videre til tredje ledd for noen hurtigvirkende tips. I tilfelle denne tilstanden ledsages av uskarpt syn, smerte, sårhet, hodepine, eller generelt ubehag, bør du oppsøke lege, som øynene kan bli skadet eller infisert. Hvis puffy øyne vedvare i flere dager eller vokse verre, er det også tid til å se en lege.

Puffy øyne er forårsaket av en rekke ting, blant annet allergiske reaksjoner, mangel på fuktighet, og belastning. Hold kroppen din godt hydrert å unngå tilstanden, og redusere natrium inntaket hvis øynene dine føler puffy mye og spesielt unngå salt mat før sengetid. Sove med hodet hevet kan hjelpe, som kan få en god natts søvn. Også alltid huske å fjerne all øyesminke om natten, uansett hvor trøtt du er. Makeup kan forårsake irritasjon som kan føre til hevelser og potensiell smitte.

Hvis du ønsker å fikse puffy øyne rask, kule komprimerer ofte fungere. Du kan bruke en rekke ting som komprimerer; noen mennesker, for eksempel, liker å holde en gel øye pad i kjøleskapet og sette den på første tingen i morgen i 10 minutter eller så å redusere hevelser. Du kan også bruke kjølt skiver av agurk, eple, eller potet, sammen med kalde teposer. Noen mennesker liker å bruke avkjølte melke komprimerer. Dypp to bomullsdotter inn et fat med kald melk, bruke bomull baller til øynene dine, og gjenta prosessen når de begynner å varme opp. Endre komprimere et par ganger for å bringe hevelse hele veien ned. I tillegg til å redusere hevelser, er komprimere også bra for huden din.

Anvendelsen av en beroligende øyekrem kan også hjelpe. Kremer med vitamin E og aloe tendens til å være spesielt effektiv, og for en ekstra kick, holde øye kremer i kjøleskapet. Masser kremen forsiktig inn i huden rundt øynene hver morgen for å holde huden hydrert og kjølig. Noen mennesker finner hemorrhoid krem ​​for å være svært effektive, men sørg for å holde det ut av øynene, da det kan irritere dem.

Hvis puffy øyne er forårsaket av allergi, identifisere allergier og få behandling for dem. De kan føre til andre helseproblemer som en rennende nese, så du vil være sikker på at du vet hva som forårsaker den allergiske reaksjonen, slik at du kan unngå det. Hvis du har sesongmessige allergi mot ting som pollen, vurdere å ta allergipiller eller skudd for å gjøre dine allergiske reaksjoner mindre intens.

  • Aloe har en beroligende effekt på huden.
  • Hold deg hydrert å forhindre puffy øyne.
  • Folk som ikke får en god natts søvn kan ha puffy øyne.
  • Putting skiver poteter på øynene dine kan bidra til å redusere hevelser.
  • Kalde teposer kan hjelpe å bli kvitt puffy øyne.
  • Hemoroide krem ​​kan brukes for å redusere poser under en persons øyne.
  • Eye gel kan bidra til å redusere hevelser.
  • Bomull baller og kald melk kan hjelpe.

Hår med flisete tupper kan være i beste fall et irritasjonsmoment, og i verste fall kan alvorlig svekke sunt utseende av oneâ € ™ s hår. Split ender skillet ved enden av skaftet av hår, og kan splitte hele veien til hårsekken. Dette kan gjøre at håret ser mindre glatt og også føre til mer floker i lengre hår.

Når et hår deler, er det ingen reparasjonen av den skadede delen med unntak av å kutte håret en tomme over delingen. Flere ting kan også gjøres for å forhindre flisete tupper fra tilbakevendende. Selv om man kan fortsatt lider en split end eller to, bør følgende tips bidra sterkt redusere antall.

Sørg for å ha oneâ € ™ s klippe håret omtrent hver 3-4 måneder. Selv om man forsøker å vokse langt hår, kan en trim faktisk hjelpe denne prosessen ved å eliminere eventuelle dannet flisete tupper. Dette sikrer at den voksende hår forblir sunn og fri for flisete tupper. Flisete tupper kan bryte av og gjøre det vanskeligere å oppnå lengre hår.

Unngå hår-ødeleggende aktiviteter som å bruke en krølltang eller føner. Hvis føner er nødvendig for å oppnå en viss stil, så kan man redusere flisete tupper ved jevnlig å bruke balsam etter sjamponering. Velg en balsam for skadet eller tørt hår for å oppnå maksimal hår beskyttelse. Også, leave-in balsam søkt etter en dusj kan bidra til å kutte ned på skader forårsaket av føner.

Aldri børste vått hår. Dette skaper for mye press på håret, spesielt når det er enten middels eller lang lengde. I stedet redusere flisete tupper, ved å gre gjennom håret med en grovtagget kam. Bruk detangler spray på gjenstridige floker i stedet for å trekke hardt i håret.

Hår, akkurat som huden, kan være utsatt for skade fra elementene. Flisete tupper kan oppstå hvis man bruker for mye tid i solen, eller i oppvarmede og tørre miljøer innendørs. Utenfor kan man beskytte håret mot flisete tupper og overflødig tørking av seg en bredbremmet hatt, bortsett fra når man trenger håret til å være perfekt for en spesiell dag eller hendelse. Vanlig kondisjon bidrar til å redusere tørrhet fra tørre forhold innendørs.

En wonâ € ™ t bli kvitt all flisete tupper med disse prosedyrene, men skånsom pleie av hår kan sikkert være til hjelp. Sprøtt hår som ikke har blitt skadet av solen, eller ved hjelp av hår fargestoffer, kan være et tegn på dårlig generelle heia. Hvis håret fortsetter å bryte av, og blir ikke bedre av det ovennevnte, bør du vurdere å se en lege for å finne ut om hormonelle eller mineral ubalanse kan være ansvarlig for hår problemer.

  • Kakaosmør kan bidra til å forhindre håravfall forårsaket av hår bleking og fargestoffer.
  • Iført en bredbremmet hatt når ut i solen kan bidra til å beskytte håret mot flisete tupper.
  • Skadede hårfibrene føre til flisete tupper.
  • Ved hjelp av en bred tannet kam å jobbe ut floker kan bidra til å redusere skader på håret.
  • Endre hår børsting vaner kan bidra til å forhindre flisete tupper.
  • Kan kreves en klippe håret til å behandle flisete tupper.

Inngrodde ansikts hår, ofte referert til som barberhøvel humper, oppstår når en del av den barberte håret blir fanget inn i hårsekken. Dette er ofte forårsaket av feil barbering teknikker. En av de mest effektive måtene å behandle inngrodde ansikts hår er å lære å bruke barber metoder som vil gjøre det mindre sannsynlig for at dette skal bli et tilbakevendende problem. Når innvokste hår ansiktsforekommer, kan pinsett være i stand til å bli brukt til å frigjøre inngrodd del av hårene, men hårene ikke bør være fullstendig revet ut.

Riktig barbering teknikker er avgjørende for å unngå inngrodde ansikts hår. Det er viktig å unngå å bruke for mye press på høvelen, og å huske å aldri barbere mot vekst av håret. Forsøk på å barbere for tett kan øke risikoen for å utvikle inngrodde hår. Påføre et rengjøringsmiddel som inneholder en ingrediens kjent som salisylsyre kan bidra til å forebygge tilstoppede porer, og dermed gjør inngrodde hår mindre sannsynlig.

En mild ansiktsskrubb kan brukes annenhver dag for å hjelpe eksfoliere huden. Dette bidrar til dyp rense porene mens du fjerner døde hudceller fra ansiktet. Det kan også være nyttig å ta en dag eller to fri fra barberingen fra tid til annen for å hindre ytterligere irritasjon av huden. Bruk av barbermaskiner kan øke sjansene for å utvikle inngrodde ansikts hår.

Når inngrodde ansikts hår har skjedd, bør man sørge for å forsiktig løsne fanget deler av disse hårene. For å forberede denne prosessen, bør ansiktet vaskes med varmt vann. En veldig varm, men ikke varmt, vaskeklut kan da bli holdt over det berørte området i noen minutter for å myke opp huden.

Etter at huden er blitt bløtgjort og fremstilt, bør et par skarpe pinsett steriliseres. Dette kan gjøres ved å dyppe pinsett i isopropanol. De steriliserte pinsett kan deretter brukes til å forsiktig frigjøre de fangede deler av håret. Det er viktig å unngå graving for hardt inn i huden eller forårsaker noen form for irritasjon som kan føre til en infeksjon. Når fanget slutten av håret har blitt utgitt, kan healing begynne.

Etter utgivelsen av den inngrodde ansiktshår, bør en mild såpe brukes til å rengjøre området. Hydrogenperoksyd eller en annen form for mild antiseptisk bør deretter påføres huden. Det siste trinnet er anvendelsen av en mild fuktighetskrem som ikke inneholder alkohol.

  • Peeling med en våt svamp kan bidra til å forhindre inngrodde hår.
  • Pinsett kan brukes til å frigjøre innesperret del av hårene.
  • Inngrodde ansikts hår oppstår når en del av den barberte håret blir fanget i hårsekken.
  • En måte å fjerne inngrodde hår er å bruke skrubb.

Det er et utvalg av ting som kan brukes til å behandle blodskutte øyne. Som med alle medisinske tilstand, hvis det vedvarer eller blir verre, bør du se en medisinsk faglig, som de kan indikere en plagsom underliggende medisinsk tilstand. Siden en blodsprengte utseende er ofte forårsaket av allergi, kan en lege også være i stand til å foreskrive medisiner for å behandle allergier, som kan eliminere andre symptomer som rennende nese, tungpustethet, og flekkete hud.

Når øynene blir blodskutte, er det en indikator på at de er irriterte. Dette irritasjon kan være forårsaket av tørrhet, miljøfaktorer som røyk, eller en allergisk reaksjon på noe du har spist eller vært utsatt for. Utmattelse og stress kan også føre blodskutte øyne, som kan dramatisk vær eller heving endringer i miljøet. En måte å kvitte seg med røde øyne er å ta oppmerksom på ting som forårsaker dem, og for å unngå disse tingene.

For å lette tørrhet, bruke kunstige tårer, som er tilgjengelig på mange drugstores. Prøv å unngå medisinert øyedråper som hevder å lette blodskutte øyne, da disse produktene kan være svært tørking. Selv om disse dråpene vil eliminere symptomer på problemet, vil øynene dine fortsatt være irritert og betent. Du kan også behandle tørr med fuktige kompresser; kule komprimerer føler ofte veldig bra på blodskutte øyne, og varm komprimerer kan bidra til å skylle ut bakterier i øynene.

Hvis du kan tolerere det, skyll øynene med en svak strøm av varmt til kaldt vann. Mildt saltvann øyevaskere som de som selges med kontaktlinser kan også hjelpe med blodskutte øyne. Skylling kan fjerne irritanter som kan være plager øyet, og det kan også bringe fuktighetsgivende lettelse. Etter en skylling, klapp dine lukkede øyne tørre forsiktig med en ren klut, og bruke kunstige tårer å holde øynene fuktige.

Det er også endringer i livsstil som kan bidra til å avlaste blodskutte øyne. Får rikelig søvn kan hjelpe, så kan røykeslutt og unngåelse av røykfylte områder eller områder med luftbårne partikler som sagflis, stål støv, og så videre. Upping vanninntaket kan hjelpe, som kan ta vitamin A og E tilskudd. Essensielle fettsyrer også ut til å være gunstig for tørre øyne, spesielt hvis du spiser vitamin B6 med dem for å hjelpe kroppen din absorbere dem. Disse syrene kan bli funnet i fisk, frø, noen nøtter, og bladgrønnsaker.

  • Skyller med en mild salt innhold kan brukes til å skylle en blodsprengte øyne av irritanter.
  • Blodskutte øyne kan være forårsaket av miljøfaktorer.
  • En varm komprimere kan bidra til å skylle ut bakterier i øynene.
  • Røykeslutt er en livsstil endring som kan hjelpe med blodskutte øyne.
  • Annenhånds røyk kan føre blodskutte øyne.
  • Lindrende utmattelse kan hjelpe å bli kvitt blodskutte øyne.

For å bli en profesjonell fotballspiller, vil du ikke bare trenger å være veldig god til å spille fotball, men også til å tenke strategisk og gjøre det beste ut av ditt talent. Det er ting du kan gjøre i både videregående skole og høyskole for å øke sjansene for å bli i stand til å bli med i en liga, inkludert å utvikle dine ferdigheter, og vite hvordan du skal utføre for speidere, og velge riktig skole for ditt ferdighetsnivå. Det kan være lurt å vurdere å sette sammen en pressepakke å sende ut til college og liga rekrutterere. Hvis du problemer med å få skoler eller ligaer som er interessert i at du trenger, kan det være lurt å jobbe med en sports agent også. Hvis du ikke kan komme inn i National Football League (NFL) eller United Football League (UFL) umiddelbart, så er det viktig å prøve å fortsette å spille i en annen, som den kanadiske Football League (CFL) eller Arena Football League (AFL) ; eller en semiprofesjonell liga.

Pre-College Experience

Mens du er i videregående skole, er det viktig å utvikle dine fysiske ferdigheter og spille så mye som mulig. De fleste college fotballspillere blir speidet fra high school lag, og får et stipend for å spille fotball blir sett på som en god indikator på talent. Du kan også bli med i lokale ligaer og leirer for å bidra til å utvikle deg selv fysisk og bygge din sport CV. Sørg for å finne ut hva som speider i ditt område eller høyskole av valget er på jakt etter - felles kriterier inkluderer agility, hoppe høyde, hvor mye vekt du kan benkpress, og din 40 yard dash tid. Hvis mulig, prøv å gjøre høydepunkt videoer av deg selv for å sende til trenere og skoler, og delta i noen college fotball leirer som du kan.

Du bør også begynne å vurdere hvilke skoler du ønsker å gå til mens du fortsatt har noen år på videregående skole venstre. De fleste profesjonelle ligaer har en tendens til å rekruttere fra større skoler, men hvis du tror du vil være i over hodet eller ikke vil få noe spilletid, og deretter se på mindre skoler der du vet du kan utmerke seg. Hvis du ender opp med å måtte gå til en mindre høyskole, prøv deretter å velge en som er i nærheten av en større høyskole som får mye av speidere, som rekrutterere vil være mer sannsynlig å besøke skolen din hvis de allerede er i området. Du kan begynne å lete etter åpne tryouts på dette tidspunktet. Selv om de fleste college fotball lag sender personlige invitasjoner før tillater spillere å prøve ut, noen avholde åpne tryouts for alle som er interessert. Du kan sjekke ut lagenes offisielle nettsider for å holde seg oppdatert på all informasjon, for eksempel datoer, arenaer, og andre krav og dokumenter som trengs for verving.

Hvis du begynner å få mye medie buzz eller interesse fra høgskoler, bør du sørge for at du forstår rekrutteringsprosessen i landet. I USA er college fotball rekruttere gjort under National Collegiate Athletic Association tallet (NCAA) retningslinjer, som inkluderer forskrifter om måter, ganger, og frekvensen som college rekrutterere kan kontakte spillere. De har også detalj de juridiske aspektene ved National Letters of Intent (NLI), som er en juridisk bindende avtale der en high school student går med på å spille for en bestemt høyskole i minst ett år. Hvis du ikke får noen invitasjoner eller stipend tilbud, så kan du prøve å gå til en skole som spiller i en lavere divisjon og jobbe deg oppover, eller du kan prøve å bli med en college-teamet som en spasertur på.

Høyskole Erfaring

Når du er i college spiller for et lag, bør du fortsette å finpusse dine fysiske ferdigheter. Se etter spillere på profesjonelle lagene som er i den posisjonen du ønsker å spille, og prøve å få til et punkt der du kan matche deres spille statistikk. Du bør utvikle din følelse av teamarbeid og karakter, så vel, da dette er et viktig aspekt for mange liga speidere. Det er viktig å ha et godt forhold til treneren din også, siden mange trenere vet speidere og å ha en god anbefaling fra dem kan gjøre en stor forskjell på om du blir valgt eller ikke. På samme måte som da du var i videregående skole, kan du prøve å spille så mye du kan og generere media buzz, spesielt hvis du er fra en mindre skole eller en som spiller i en lavere divisjon.

Hvis en speider ikke besøke skolen din, er det avgjørende at du er på ditt beste oppførsel før, under og etter trening. I tillegg til de fysiske aspekter, speidere se etter ting som hvordan du behandler dine lagkamerater, hva ditt forhold til treneren din er, og hvor energisk du er under varme ups, og om du har en god holdning. Hvis du får speidingen tilbakemeldinger som er negativ, bruke det som en mulighet til å forbedre. Du bør begynne å tenke på hva liga du vil delta i, og utdanne deg selv om deres rekrutteringsprosessen og hvilke konkrete ting de ser etter i spillerne. Selv om mange college-spillere håper å være utarbeidet av National Football League (NFL), hvis det ikke skjer umiddelbart, bør du ikke gi opp. Fortsett å spille for noen liga du kan, slik at du kan holde deg i topp form, og du vil ikke ha hull i din spillopplevelse.

Press Kit

Enten du er i videregående skole eller i college, kan du ofte nytte av å ha en CV eller pressepakke som du kan sende til lagene du ønsker å spille for. Din CV bør inneholde grunnleggende informasjon, posisjonen du spiller for, og dine prestasjoner som en fotballspiller. En pressepakke, på den annen side, kan inneholde kopier av artikler der du eller ditt lag hadde tidligere blitt nevnt, fotografier, og til og med en CD som inneholder en video av noen av dine beste prestasjoner på banen. Alle disse vil hjelpe deg å skille seg ut blant andre kandidater og øke sjansene for å bli en profesjonell fotballspiller. Det er viktig at du følger opp på innleveringer ved å ringe eller sende e-post, for å uttrykke din oppriktighet og å holde oversikt over din søknad status.

Arbeide med en agent

Du kan også være lurt å finne din egen sports agent som vil bidra til å etablere din karriere som profesjonell fotballspiller. En agent har ofte forbindelser med fotballag, og kan representere og går gode for deg som en kompetent og verdifull spiller. Han eller hun holder din beste interesse på hjertet ved å være involvert i kontrakt og lønnsforhandlinger, økonomistyring, og selv i overvåking praksis tidsplaner. På denne måten kan du fokusere på å finslipe dine fotballferdigheter uten å måtte bekymre deg mye om de juridiske og økonomiske problemer som følger med å være en profesjonell idrettsutøver.

  • En fotballspiller har tillit.
  • Peyton Manning, som har spilt for Denver Broncos og Indianapolis Colts, regnes som en av de beste quarterbacks i sin generasjon.
  • Økende hastighet og smidighet kan hjelpe noen å bli en bedre fotballspiller.
  • Det er flere profesjonelle ligaer, inkludert sykling, CFL, UFL, AFL, og NFL Europe.
  • Spille for en stor college fotballag kan hjelpe en spiller bli en pro.
  • En person som ønsker å være en profesjonell fotballspiller må være god i fotball og i stand til å tenke strategisk.
  • Reisen til å bli en profesjonell fotballspiller begynner i videregående skole.

Kan ta tålmodighet anskaffe tålmodighet. Om man lider av en varm temperament når du arbeider med barn, eller om man rett og slett ikke kan tåle å stå i kø, kan man lære å bli mer tålmodig. Å være mer tålmodig krever praksis, og endrer ens tenkemåte, fordi jo mer stressende situasjon blir, er det mer sannsynlig en å bli utålmodig. Bare praksis kan hjelpe en å bli mer tålmodig i tider med stress.

Å være mer tålmodig generelt krever å lære noen nye ferdigheter. En av de prøvde og sanne metoder er å lære å telle til ti, spesielt før du svarer på et barn. Faktisk når vi snakker om barn, er vi vanligvis bruker ordet tålmodighet i den forstand av ikke å bli sint med barna når de utfordrer oss, eller når de utsetter å utføre en oppgave.

Med barn kan telle til ti spare varme ord fra boblende til overflaten ved refokusering kort energi. Videre, hvis man ikke kan kontrollere temperamentet i den tiden, telle til tjue eller tretti.

En annen måte å nærme seg dette på er å forlate rommet for kanskje et minutt. Gå stå utenfor og lytte etter birdcalls, eller legge seg ned på en seng i et annet rom. Vekselvis, ta deg tid til å se på den søteste bilde av barnet eller barna, som det ofte hjelper oss huske at vi elsker våre barn, selv om de gjør oss gale.

Målet er å la hjernen til å nå opp til våre fly eller kjempe respons på ekstreme følelser. Velge en kort flytur, mentalt eller fysisk, hjelper oss å vurdere hva vi ønsker å gjøre, i stedet å være utålmodig. Vår beslutning om hvordan man skal håndtere en situasjon med en irriterende barnet blir deretter en begrunnet i stedet for forhastet beslutning. Man kan ikke gjøre det usagt ord i all hast. Dermed er det bedre å la ting usagt inntil vi gjenvinne kontrollen over oss selv.

I andre tilfeller kan vi trenger å bygge tålmodighet mens vi venter i linjer, i trafikken, eller på legekontoret. Mange av oss har stramme tidsplaner og venter betyr at våre tidsplaner kan være slått av for dagen. Dette kan fort føre til sinne, som kan ende opp med å bli uttrykt på andre drivere eller ansatte.

Man kan forandre ens tenkemåte angående denne "ventetiden", ved å vurdere det som en gave. Hvis man forventer å vente, ta med noe morsomt å gjøre. Bringe sammen Sudoku-spill, kryssord, strikking, bærbar musikk eller bøker på tape, kan holde en pasient og okkupert under ventetiden. Venter kan forstyrre planlegging, men kan ha skjulte fordeler. Legen som holder ett venter er sannsynlig å gjøre det fordi han eller hun tar tid med hver pasient.

Man kan også bli mer tålmodig ved å uttrykke empati for andre. De andre sjåfører venter på veien med ett er like fast. Man er ikke alene, men sammen med masse folk på samme måte circumstanced. En lang kø i kassen betyr alle venter. Det er viktig å utvide empati til personen som arbeider på kassaapparat. Hun er sannsynligvis overarbeidet, og har jobbet med mange folk som var sint. Hennes føtter sannsynligvis skade like mye som din gjør.

I stedet for å telle til ti, kan man oppta en selv, eller bruke de øyeblikkene av å vente på kort meditasjon, pusteøvelser eller bønn. Vekselvis, innlede en samtale med en annen person, som det kan vise seg givende.

Den største nøkkelen til å være mer tålmodig er å distrahere sinnet fra vente eller irritasjon hvis bare en kort stund. Dyrke en mer tålmodig personlighet kan være givende. Anta at en samtale resulterer i et vennskap eller en stor bedrift tilkobling, eller bare forblir en måte å observere andre mennesker. Alternativt kan være tålmodig hjelpe deg å bli en bedre Sudoku spiller, endelig strikk som skjerf, ta et par minutter til å slappe av, eller bli en bedre forelder.

  • Folk kan øke deres tålmodighet ved å redusere sin arbeidsmengde.
  • Folk som mangler tålmodighet pleier å få inn flere konfrontasjoner.
  • I stedet for å bli sint, kanskje en utålmodig sjåfør innse at alle på veien blir forsinket.
  • Holde deg opptatt mens du venter kan bidra til å gjøre deg mer tålmodig.
  • Vurdere ventetiden som en gave til å gjøre andre oppgaver som å lese eller fullføre kryssord.
  • For noen mennesker, introspeksjon og meditasjon er nøkkelen til å lære tålmodighet og tilgivelse.
  • Venter i kø kan prøve folks tålmodighet.
  • Sjekke klokken ofte er et tegn på utålmodighet.

Magen er en av de første stedene på kroppen for å utvikle skjemmende fett i både menn og kvinner. Dessverre er det også ansett som den farligste sted å lagre overflødig kroppsfett fordi de fleste store organsystemer ligger i magen. Av denne grunn er det viktig å holde magen flab i sjakk ved å kombinere et sunt kosthold og mosjon plan.

Det første trinnet i å bli kvitt magen flab er å begynne å spise et sunnere kosthold av komplekse karbohydrater, magre proteiner, grønnsaker, frukt og minimal fett og junk food. Å få anbefale åtte eller flere glass per vann hver dag er også viktig i å bli kvitt magen bule fordi dehydrering kan føre til vannretensjon og bloat. Å redusere antall totale kalorier er den beste måten å sikre sunn og riktig vekttap i magen og i hele kroppen.

I motsetning til det mange tror, ​​gjør mageøvelser vil ikke føre til at du mister vekt raskere i dette området. Hvis du har mage flab, er første skritt å utføre cardio øvelser i kombinasjon med å spise sunnere. Dette vil resultere i vekttap over, inkludert buken. Øvelser som sit-ups og crunches vil bidra til å bygge muskler i magen, noe som vil bli mer tydelig og definert som du taper vekt rundt midten.

Når begynner en cardio trening for å bekjempe magen flab, bør du starte forsiktig hvis du ikke er vant til å jobbe ut. Walking eller lav motstand aerobic er gode valg for nybegynnere. Mer avanserte treningsøkter kan inneholde jogging, løping, sykling, svømming, eller hoppe tau. Start fra de enkleste alternativene og jobbe deg opp til mer avanserte de. Hvis du på noe tidspunkt føler deg svimmel eller for kort pust til å snakke i korte ett ord setninger, sakte ned og ta en pause.

Av og til magen flab kan være delvis forårsaket av en opphoping av fekalt stoff i tykktarmen. Dette er sjelden årsaken til overvekt, men hvis du opplever andre symptomer på forstoppelse, kan det være lurt å se til å gjøre et kolon rens. Bruk kun naturlige ingredienser som hjelper skylle tarmene forsiktig, og sørg for å drikke rikelig med vann for å hjelpe ting sammen. Det kan være en god idé å

Sørg for å sjekke med legen din før du begynner på diett og treningsprogram. Hvis du er alvorlig ute av form, kan du velge å ha din utholdenhet og generelle helse testet for å sikre at du er klar til å begynne å trene. Du kan også ønske å snakke med en registrert kostholdsekspert for å avgjøre hvem som mye vekt du trenger å miste og det beste daglig måltid og kaloriinntak mål for din situasjon.

  • Kombinere cardio øvelser med et sunt kosthold avgift på fast food er et godt første skritt mot å bli kvitt magen flab.
  • Kutte ut junk food og trene mer kan hjelpe bli kvitt magen flab.
  • Spise et sunt kosthold rikt på frukt og grønnsaker er ett skritt mot en sunnere vekt.
  • En kvinne med en tonet mage.
  • Aerobic øvelser, som step aerobic, kan bidra til å brenne fett i midriff området.
  • Hoppe tau øvelser er spesielt nyttig for å brenne magen fett og forbedre kardiovaskulær helse.
  • For en slank midje, aerobic øvelser og et sunt kosthold er vanligvis nødvendig.
  • Folk bør unngå å spise for mye junk food, som osteburgere, for å hjelpe bli kvitt flab.
  • Jogging gir en aerobic trening.
  • Sit-ups kan bygge muskler, men har ikke mye innvirkning på fettinnhold.

Bli en arkitekt kan forberede en for arbeid i mange ulike felt. En arkitekt kan designe bygninger, hjelpe plan områder, jobbe med restaurering av historiske bygninger, eller bruke sin kunnskap til å lære historie eller kunst. Aptitude for høyt nivå matematikk, som trigonometri og kalkulus er viktig. I tillegg, er ferdighet i tegning uvurderlig.

I videregående skole, kan tenåringer forberede for å bli en arkitekt ved iherdig studere matematikk, tar mekanisk tegning når det er tilgjengelig, og også ta kunst klasser som legger vekt på tegning og maleri. Arkitektur er ikke bare et praktisk felt, men også en kunstnerisk ett. Den som ønsker å være arkitekt bør arbeide for å utvikle smak og anvendelse av manuelt produsert kunst.

Tenåringer kan også være lurt å abonnere på magasiner som Architectural Digest som gir rikelig med informasjon om nåværende og tidligere design. Også, må arkitekten ikke bare vurdere design og funksjon, men hva er rimelig mulig å produsere. Det skader ikke å bruke litt tid på å jobbe i byggefelt, for å forstå hva utbyggere gjennomgå når de står overfor en arkitektonisk utfordring. Frivillig til å jobbe for organisasjoner som Habitat for Humanity kan gi ett på stedet bygge erfaring, og gi et verdifullt inntrykk på potensielle høgskoler.

Ofte er avhengig arkitekten nå på dataprogrammer, mest i utgangspunktet, AutoCAD, som kan hjelpe planlegge logistikken av design. Det har også ulike applikasjoner i bygg- og byplanlegging. De fleste samfunnet høgskoler tilbyr begynner å videregående kurs i AutoCAD.

En person som ønsker å bli en arkitekt er bedt om å ta disse kursene før eksamen fra videregående skole. Kurs kan bli tilbudt i løpet av sommeren, eller i slutten av ettermiddagen eller kvelden. Kunnskap om dette viktige verktøyet er nøkkelen til å fungere i alle arkitektoniske felt. Denne kunnskapen kan hjelpe en få verdifulle sommerjobber eller faktiske betalte stillinger i hele college, noe som kan forsterke opplevelsen.

I college, man vanligvis følger en major i arkitektur, og en mastergrad i arkitektur er ofte anbefalt. Høgskolen tilbyr en mulighet til å lære om historien til arkitektur, byggeforskrifter, de fysiske aspektene ved å lage design, og mer AutoCAD, samt eventuelle andre dataprogrammer som kan bidra til å sette design i tredimensjonale modeller.

Hvis byplanlegging er mer tiltalende, kan man ønsker å forfølge en grad som sivilingeniør i motsetning til arkitektur. Sivilingeniører også ofte designe bygninger og planlegge hele strukturer med hjelp av arkitekter eller på egenhånd.

I et av feltene, hvis man planlegger å jobbe i en storby, kan det være av særlig verdi å være tospråklig. Mange bygningsarbeidere snakker spansk som sitt hovedspråk. Dette er særlig tilfelle i California, Arizona og Texas. Å kunne kommunisere direkte med de som utfører oneâ € ™ s design kan være spesielt nyttig og inspirerende for alle som er involvert i byggeprosessen.

  • Bli en arkitekt krever en sterk bakgrunn i matematikk, samt i kunst og design.
  • Ferdigheter i tegning, samt kalkulus og trigonometri, er avgjørende for å bli arkitekt.
  • Arkitekter bør vurdere å ta AutoCAD klasser.

Etter at du har blitt diagnostisert med kreft, kan testene gir viktig informasjon som avgjør hva slags behandling som fungerer best for deg. Så rulle opp ermet for at blodprøve, planlegge at biopsi, og gjør at avtale for en avbildning scan. Ikke juks tillatt! Du vil ha den beste informasjonen tilgjengelig fra disse testene, slik at du og legen din kan gjøre den beste behandling plan mulig.

Etter å ha blod trekkes

Du absolutt vil bli sendt til et laboratorium for blodprøver, både før cellegift og stråling begynne og gjennom hele behandlingen.

Hvis du er bekymret for at venene vil unnlate å dukke opp og gjøre seg lett tilgjengelig for tekniker, prøve å spille litt luftgitar på parkeringsplassen før du går i bygningen, eller til og med i hallen før du går i laboratoriet. Plukk armen teknikeren mest sannsynlig vil holde seg og svinge det i hele sirkler, frem og tilbake, for å sørge for at blodet flyter fritt.

Noen mennesker er nervøs for nåler fordi de forbinder dem med smerte. Avhengig av dine tidligere erfaringer, kan du tror at det å ha blod trekkes er ingen big deal, eller du kan synes det er fryktelig smertefullt. Noen ganger, kan sette en opplevelse i perspektiv hjelpe deg å tenke annerledes om det. Forhold til å ha en baby uten rusmidler, slamming hånden i skapet døren, eller å ha et brukket bein reset, ha blod trekkes er ikke så forferdelig. Kanskje du kan vurdere det sammenlignes med den momentant ubehag som du føler når du tilfeldigvis treffer din "morsomme bein." Den følelsen er sterk i starten og deretter ebber.

Ingen har noen gang sagt at du må se teknikeren trekke blodet ditt. Se på taket, se på den motsatte veggen, ser tilbake over skulderen på en fargerik kalender. For å unngå følelsen kvalm, se overalt, men på armen eller hånden.

Strekker seg ut på et bord

Høyteknologiske bildene gi uvurderlig informasjon om størrelse, form og plassering av en svulst. Flere forskjellige typer bildebehandling skanner kan hjelpe legen din i planleggingen av den beste behandling for deg.

For noen skanninger, kan du bli injisert med en liten mengde radioaktivt materiale til bedre markere vev eller organer som blir skannet. Hvis det er tilfelle, vil legen din fortelle deg om eventuelle kortsiktige begrensninger, må du følge til materialet forlater kroppen din.

Noen av testene tar tid, og andre kan være ferdig ganske fort - det hele avhenger av type og formålet med skanningen, i en alder av utstyret som brukes, og om teknikeren ser noe som krever en ekstra titt. Etter at skanningen, kan du bli bedt om å holde seg rundt lenge nok til at tekniker og legen kan være sikker på at de har alle bildene de trenger.

Skanninger Imaging gjør ikke vondt, men lå fortsatt på et hardt bord kan bli ubehagelig hvis skanningen tar en stund.

Noen av imaging maskiner er støyende, noe som gjør surrer eller klikkelyder gjennom skanningen. Du kan bli tilbudt et utvalg av radiostasjoner som skal transporteres inn gjennom høyttalere nær hodet, men ofte lyden av maskinen vil hindre deg fra å konsentrere seg om noe annet.

Her er det grunnleggende om fem ulike bildeteknikker:

  • Dataassistert tomografi scan: Bedre kjent som en CT eller CAT (for beregnet aksial tomografi) skanning, denne type test bruker en datamaskin koblet til en x-ray maskin. Skanningen gir tverrsnittsbilder av dine bein, bløtvev, organer, hjerne og blodårer. Disse bildene, eller "skiver", viser størrelsen og plasseringen av en tumor.
  • Positronemisjonstomografi scan: Også kjent som en PET scan, kan denne skanningen gjøre en bedre jobb enn en CT scan av å finne noen (men ikke alle) typer kreftceller og bestemme hvilke handlinger disse cellene tar. (En maskin som gjør både CT scanning og PET-skanning nå er tilgjengelig, ved å kombinere det beste fra begge, men noen medisinske sentre har maskinen på dette tidspunktet.)

Også, PET-skanninger noen ganger blir brukt til å hjelpe stadium kreft, bedømme respons på behandling, eller, i tilfelle av en mulig regelmessighet, viser forskjellen mellom arrvev og aktiv kreftvevet. PET er også nyttige for planlegging strålebehandling.

Før skanningen, kan du bli injisert med et radioaktivt sporstoff, men mengden av stråling er liten og vil raskt forlate kroppen din. Drikk mye vann i løpet av dagen for å hjelpe kroppen din eliminere den.

  • Radionuklide scan: I noen tilfeller kan du bli bedt om å svelge, eller ha en injeksjon av et radioaktivt stoff. En skanner måler radioaktivitet i dine organer, som tillater legen å oppdage unormale områder basert på mengden av radioaktivitet.
  • Ultralyd.: Ultralyd bruker høyfrekvente lydbølger som skanner kroppen og deretter spretter tilbake for å produsere et bilde kalt en sonogram å produsere bildene, gnir en tekniker en kjølt gel på huden din, og deretter flytter en liten bildestav og tilbake over huden din, gjennom gel. Bildene vises på en skjerm og kan skrives ut til å gi spesifikk informasjon for legen din.
  • Magnetic resonance imaging: Også kjent som en MR, bruker magnetic resonance imaging en magnet koblet til en datamaskin for å produsere detaljerte bilder av kroppen. Disse bildene kan også sees på en skjerm og skrives ut.

Mange MR-maskiner krever at du ligger inne i en smal metallrøret. Hvis du ikke er klaustrofobisk, det er ikke et problem. Fra tid til annen, vil teknikeren kunngjøre hvor mange minutter mer gjenstår å fullføre skanningen. Dessuten vil du bli gitt en buzzer, eller panikk-knappen, for å innkalle tekniker hvis du blir urolig. Hvis det skjer, for all del trykk på knappen! Du vil ikke være den første personen til å gjøre det - eller den siste.

Forsømmer å melde fra til en person som kan lindre angst vil bare legge til det. Din rasjonelle sinn kan fortsette å insistere på at du er helt greit, men hvis adrenalinet begynner å pumpe og dine følelser insisterer på at du er i en "fight or flight" situasjon, innkalle tekniker og ta et minutt å roe deg. Ingen vil tenke mindre på deg.

Heller ikke et slikt avbrudd bety at du må starte helt på, så lenge du er villig til å fortsette etter beroligende selv. Normalt, hvis du ber om å stoppe, vil teknikeren fortelle deg akkurat hvor mye tid som er nødvendig for å fullføre skanningen, og du kan bestemme om du vil fortsette. Hvis du velger å reise, må du kanskje starte på en annen dag.

Hvis ideen om å ligge i en smal metallrøret mens en bråkete maskin tar bilder av din innmaten skremmer deg så mye som å ha kreft i første omgang, spør legen din hvor du kan ha testen med en MR-maskin som har åpne sider.

Gjennomgår en biopsi

Å ha vev fjernet er praktisk talt standard prosedyre for alle med kreft. Dette vevet fjerning kalles en biopsi, som er en annen type test som gir informasjon om kreft. For eksempel åpenbarer en biopsi den cellulære sammensetning av en svulst, og at informasjonen kan inneholde spor av virulensen av tumoren.

Biopsier av tumorer gir også hva som er kjent som en klasse, eller en indikasjon på i hvilken grad ondartede celler ligner friske celler. Med andre ord, betegner karakteren aggressivitet av kreftcellene. En svulst kan graderes fra 1 til 3 eller 4. Low-grade malignitet tendens til å være mindre aggressiv; høyverdig svulster er mer så.

Også, sammen med andre tester, biopsier hjelpe legen avgjøre scenen, eller omfanget, av kreft. Du kan ha et svært tidlig stadium kreft som er høy klasse, eller aggressiv.

Hvordan er vevet fjernes i løpet av en biopsi? En av tre måter, avhengig av hvilken type kreft man har:

  • Nål biopsi: En lege setter inn en lang, hul nål på stedet av svulsten til å fjerne en liten mengde av vev. Du kan føle press, men en lokalbedøvelse hindrer deg fra å føle noen smerte. Vanligvis nålbiopsier er korte, og de finner sted i et legekontor, dagkirurgi suite, eller røntgenavdelingen.

Selv om du må være til stede for en nål biopsi, trenger du ikke å se på. Nålen er stor, og lukke øynene kan gjøre deg mer komfortabel om opplevelsen.

  • Kirurgisk biopsi: Hvis legen mistenker at du har en kreftsvulst, kan kirurgen fjerne en liten del av svulsten for ytterligere tester. Kirurgiske biopsier foregå på en poliklinisk kirurgisk senter eller et sykehus. Generelt sett, kirurgiske biopsier krever en IV drypp og deretter en tur til operasjonsstuen hvor du sannsynligvis vil få lokalbedøvelse. Du kan også være lett bedøvet.
  • Endoskopi biopsi: En endoskopi er en test som tillater legen å undersøke områder inne i kroppen gjennom en lang tent tube. Utstyret gjør det mulig for legen å ta bilder, og noen ganger for å fjerne mistenkelig vev eller celler. Endos prøving finner sted på en poliklinisk kirurgisk senter eller et sykehus, og du vil bli lett bedøvet.

Før en kirurgisk biopsi eller endoskopi biopsi, vil legen din fortelle deg hvor mye tid til å tillate for prosedyren, og om du vil føle deg som overskriften å jobbe eller gå på om dagen etterpå. Dessuten kan hun foreskrive en mild smertestillende for deg og / eller anbefale at du bruker isen på snittet for å holde ned noen hevelse.

Hva din lege kan ikke fortelle deg er at frosne erter fungerer bedre enn is. Før biopsi, kjøpe en stor pose med frosne erter. Dele erter i individuelle plast sandwich poser og kaste dem tilbake i fryseren. Du vil finne at en pose frosne erter tar lettere på formen din ved biopsi kroppsdel ​​enn noen pose med is. Vanligvis glasur rutine er 20 minutter på og 20 minutter av, men sjekk med legen din om det. Du kan fryses dine poser med erter over og over.

Det er normalt å være nervøs for noen form for medisinsk test, og det er umulig å ignorere at biopsi er oftest planlagt å etterforske eller bekrefte tilstedeværelse av kreft. Når det er sagt, er testene selv gjort under den strengeste av kontrollerte forhold med høyest oppmerksomhet mulig betalt til sikkerhetstiltak. Med andre ord, er det svært lite sannsynlig - svært lite sannsynlig - at en biopsi vil forårsake kreft å spre seg.

Når du er kalt inn for en fungerende audition, vil folk tilstede på audition inkludere deg, talentspeider, og kanskje en håndfull andre komplett fremmede. Noen av disse andre mennesker kan være produsent, et kamera operatør (hvis de er taping auditions), den avstøpning regissørens lei venn eller slektning, en representant fra annonsøren (i tilfelle av en kommersiell audition), eller en dansekoreograf eller musikalsk leder (i tilfelle av en musikal). Uansett hvem som er i rommet, behandle alle i rommet med respekt. Hvis noen ser ut som en slurvete kledd vaktmester, kunne den personen faktisk være produsent, så spille det trygt og behandle alle med høflighet.

Etter den tid er det din tur til å prøvespille, har talentspeider sikkert sett hundrevis av andre mennesker foran deg, noe som betyr at talentspeider og noen andre i rommet er sannsynlig å være sliten, lei og irritabel. Gjør regissørens jobb enkelt, og du øker sjansene dine for å ha en vellykket audition. Gjøre jobben vanskeligere (ved å ikke være klar, snakker for mye, og så videre), og du kan seriøst drepe noen sjanser for å få noen rolle.

Etter korte introduksjoner (og sørg for å holde dem kort), kan noen spør etter headshot og gjenoppta hvis du ikke allerede har levert en i. (Ikke vær redd for å passere ut flere kopier av din headshot eller fortsette.) På noen auditions, kan noen ta bilde med et digitalt kamera, slik at talentspeider kan se gjennom alle de menneskene som audition den dagen. Pass på å smile og se ditt aller beste. Hvis bildet ser ikke noe som din headshot, må du få en ny headshot.

I en verden av reklame, er måten du ser ekstremt viktig fordi du vil bli betraktet som en selger for et produkt. For å få en god titt på deg, kan talentspeider be deg om å posere for en titt på din front og sideprofil.

Neste, forteller noen du hvor du skal stå, som vanligvis er et merke på gulvet så den talentspeider og alle andre i rommet kan se deg tydelig.

Hvis du er på audition for en TV-reklame, kan den talentspeider begynne med å spørre deg til skifer, som ganske enkelt betyr å oppgi ditt fulle navn klart. Når du skifer, kan du bare si navnet ditt eller navnet etterfulgt av byrået som representerer deg.

Den talentspeider så forteller deg å starte. (Noen ganger sier de, "Handling!" Og andre ganger vil de bare si, "Go", "Start", eller noen andre monosyllabic grynt av forbitrelse.) På dette punktet, du skal begynne å handle rollen.

Hvis du er på audition for rollen i en film, TV-show, eller teaterstykke, kan audition krever at du sitter i en stol, gå rundt, eller stå stille, avhengig av hvilken del av skriptet den talentspeider ber deg om å lese fra. Når du audition, forvente det uventede, og være klar til å jobbe med uvanlige situasjoner på et øyeblikks varsel. Å bidra til å forberede for det uventede, mange aktører ta improvisasjons klasser. Med disse leksjonene, skuespillere lære å raskt improvisere seg ut av en hvilken som helst skuespiller situasjon og likevel forbli i karakter.

Snakker dine audition linjer

Når audition for en rolle i en TV-reklame, du leste fra sufflørkortene. Sufflørkortene er som store flash-kort som har en skuespiller manus trykt på dem i store bokstaver. Hvis en TV-utøver glemmer linjene, hun aldri så subtilt ser på sufflørkortene og leser dem. Seerne ser ikke sufflørkortene fordi den personen som holder dem står ved siden av (ikke foran) kameraet.

Når audition for en rolle i en film, TV-show, eller teaterstykke, du leste fra et manus. Hold følgende skript etikette i tankene når audition:

  • Hvis du nettopp mottatt kopi av manuset øyeblikkene før audition, er det greit å be om litt tid til å studere rollen (bare ikke ta for mye tid og inntrufne talentspeider).
  • Ikke vær redd for å lese direkte fra manus mens du handler. Den viktigste delen er å se hvor godt du kan tolke den delen, ikke hvor godt du kan huske et skript på kort varsel.
  • Prøv å si ordene i skriptet riktig, men ikke bli for bekymret hvis du mispronounce et ord eller to. Hvis du helt rotet opp linjene dine, er det greit å spørre om du kan starte fra begynnelsen igjen.

Under en åpen casting samtale eller casting audition, kan en annen person lese linjer med deg. Denne personen kan være noen fra talentspeider til en annen skuespiller til mannen som nettopp levert en pizza til talentspeider for lunsj. Mange ganger, er den personen som leser med deg ikke en profesjonell skuespiller og kan derfor ikke gi deg mye å jobbe med. Ikke la noen fungerende utilstrekkelighet bry deg; holde fokus, og gi ditt beste audition.During en tilbakeringing, derimot, kan du bli bedt om å prøvespille og lese linjer med en skuespiller som allerede har blitt kastet. Den talentspeider ønsker å se hvordan du ser ut og høres ved siden av en skuespiller som allerede har blitt tildelt en rolle.

For å unngå forvirring og en rotete audition, finne ut hvor du skal fokusere oppmerksomheten din når du leser manuset. Ber om denne informasjonen er en god ide hvis du ikke leser med noen, eller hvis du ikke har noen kamera for å se på. Generelt, ønsker du å se i nærheten av talentspeider (slik at han kan se ansiktet ditt), men ikke direkte i støpe regissørens øyne (slik at han kan evaluere ytelsen din uten å føle behov for å erkjenne eller reagere på din virkende).

Du kan bli bedt om å lese de samme script flere ganger med den talentspeider som gir deg forslag til å bli sintere, mer kraftfulle, mykere, og så videre. Denne retningen er en god ting! Du vil ha talentspeider oppmerksomhet fordi det betyr at han (eller hun) er interessert i deg.

Minding dine audition oppførsel

En mangel på høflighet viser mangel på respekt, uansett hvor du er i livet. Hvis rettet mot folk som kjører audition, men opptrer som en bortskjemt drittunge kan drepe en fungerende mulighet raskere enn du kan si, "Exit Stage Left". Holde disse tipsene i bakhodet når du prøver ut for en rolle:

  • Aldri berøre talentspeider eller noen av hans eller hennes eiendeler, for eksempel notepad, bærbar datamaskin, mat og slikt. Gjør du det er uhøflig og definitivt virker mot deg.
  • Aldri røyke eller tygge tyggegummi under audition. Hvis du må røyke, gjør det utenfor der ingen kan se deg og hvor røyken vil ikke forstyrre andre.
  • Hvis du tar en liten båndopptaker å ta opp og senere evaluere ytelses i sofaen hjemme, skjule enheten slik at den ikke distrahere fra resultatene. Ellers kan talentspeider være å se på båndopptakeren snarere enn å se deg. Ikke be om tillatelse til å tape rekord fordi det vil ta tid og distrahere den talentspeider. Bare gjemme den i lommen eller vesken og la den kjøre.

Noen avstøpning styremedlemmer rynke på skuespillerens tape opptak sine auditions, mens andre ikke bryr seg. Så hvis du kommer til å ta med en båndopptaker, være klar over at den ble oppdaget kunne jobbe mot deg.

Å gjøre en exit

Når du har fullført audition, takke alle (den talentspeider, kameraoperatør spise en sandwich i ryggen, resepsjonisten som hjalp du sjekker inn, og alle andre som kan sitte i rommet). Hvis du leser fra et manus, være sikker på å levere det skriptet tilbake til talentspeider eller hans assistent. Generelt, ønsker du å forlate rommet akkurat slik den så ut da du kom.

Før du forlater audition, må du logge deg ut og ta den tiden du dro. Union regler fastsetter at aktører kan holdes for bare en viss mengde tid på en audition, så sign-out ark bekrefter at du ikke ble holdt for en unormalt lang tid. Selv om du ennå ikke tilhører et skuespillere union, logge ut, viser at du ikke lenger er på stedet. Når du har logget ut, la så raskt som mulig, og gratulerer deg selv for hva du har oppnådd.

Menopause er et faktum av livet for hver kvinne, selv om hver kvinne går gjennom prosessen på en annen alder og med ulike nivåer av symptomer. Resultatet av menopause, er at en kvinne slutter å slippe eggene og menstrua - men det fører også til en reduksjon i produksjonen av den kvinnelige hormoner, østrogen og progesteron, noe som betyr menopause har andre effekter som kvinner finner noen ganger foruroligende.

Forstå hva som skjer kan tillate en kvinne å lette i overgangsalderen med større nåde og lettelse.

Når ikke overgangsalder skje?

Selv om hver kvinne er forskjellig, den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen treffer overgangsalder i en alder av 51, så kvinner bruker den siste tredjedelen av sitt liv som postmenopausal. Menopause er ikke noe som oppstår plutselig. Kvinner kan begynne å ha symptomer så mange som 10 til 15 år før overgangsalderen. Vanligvis endringene utvikle sakte, og den perioden endringen kalles klimakteriet. En kvinnes periode kan bli uregelmessig og flyten lettere eller tyngre. Den faktiske tiden for kvinnen å slutte å ha perioder kan være ett til to år fra starten av klimakteriet.

En kvinne når overgangsalderen når hun ikke har hatt en periode på 12 måneder, så aldri anser deg selv å være i overgangsalderen år før denne perioden er utløpt. Hvis du har ubeskyttet sex i løpet av denne tiden, kan du bli gravid.

Symptomer på overgangsalder

Teknisk sett skjer overgangsalder når en kvinnes egg tilbudet går ut. Hun er ikke lenger fruktbar og har ingen større risiko for å bli gravid. Østrogen og progesteron, den kvinnelige hormoner, redusere. De hormonelle endringer kan føre til en rekke uønskede symptomer:

  • Hetetokter
  • Vaginal tørrhet
  • En mer hyppig trang til å urinere
  • Psykologiske endringer
  • Osteoporose
  • Hjerteproblemer

Den mest klassiske av disse er hot flash, en plutselig følelse av varme som tar over hele kroppen. Dette kan skje når som helst på dagen eller natten, og antall hetetokter og deres varighet er forskjellig for hver kvinne. Fordi kvinnens ansikt blir vanligvis også spyles, kan disse hetetokter være synlig for hele verden, og kan være pinlig, selv om hun sikkert har ingen grunn til å føle seg flau.

Selv om ikke alle kvinner opplever hetetokter, er den normale varigheten for dette symptomet to år. Om lag 25 prosent av kvinner har hetetokter for en lengre periode hvis de går ubehandlet, rett inn i deres 90-tallet.

Overgangsalder og hormonbehandling

Medisinsk vitenskap har funnet en måte å lindre mange av symptomene på overgangsalder gjennom hormonbehandling (HRT). Studier har vist at en kvinne tar østrogen for å erstatte det hormon hun ikke lenger produserer lette mange av de symptomer på menopause, samt beskyttet mot visse typer av kreft, spesielt kreft i livmorhalsen. Men andre studier i ettertid har vist en økt risiko for ulike sykdommer, inkludert hjerteinfarkt og brystkreft, for noen kvinner som bruker HRT. Denne svært forvirret bilde betyr at enhver kvinne som begynner overgangsalder bør konsultere sin lege for å finne ut hvilke alternativer som er tilgjengelig for henne. Du kan avgjøre mot HRT, eller, hvis du har alvorlige overgangsplager, kan du melde deg på kortsiktig terapi. For å lindre vaginal tørrhet bare en meget liten dose av østrogen tilføres direkte inn i vagina kan avlaste dette problemet uten å tilsette betydelig risiko.

Snakk med din gynekolog for å få den nyeste informasjonen om HRT og for å hjelpe deg å avgjøre om du vil bruke behandling.