kinesiske salat oppskrifter

Denne forfriskende salat kan lages flere timer fremover. Syltet agurk og gulrot salat er flott med grillet mat, karriretter, sates, og selv med burgere!

Syltet agurk og gulrot salat oppskrift

Utbytte: 6 porsjoner

Forberedelse: 10 minutter, pluss en time chilling tid

Spice meter: Moderat krydret til varm og krydret

1/3 kopp hvitvinseddik eller ris vin eddik

3 ss vann

2 ss sukker

1/2 ts salt

1/8 ts malt spisskummen

1/8 ts hvit pepper

1/2 til 1 jalapeno eller serrano, seeded og hakket (valgfritt)

1 engelsk agurk, seeded, skrelles og terninger

1 middels gulrot, grovt revet

1 ss frisk persille, koriander, eller mynte

  1. I en medium bolle, kombinere eddik, vann, sukker, salt, spisskummen, pepper, og jalapeno og røre å blande.
  2. Tilsett agurk og gulrot og røre å blande.
  3. Dekk til og avkjøl i 1 time. Før servering, tilsett persille og rør.

Hvis du bruker frisk mynte, hogge det umiddelbart før du legger; ellers kan mynte bli svart.

Per porsjon: Kalorier 32 (From Fat 1); Fat 0g (Mettet 0g); Kolesterol 0 mg; Natrium 203 mg; Karbohydrat 8G (Kostfiber 1g); Protein 0g.

Hvis du har matallergier, må du unngå visse matvarer. Aldri spise den spesifikke mat du er allergisk mot, selvfølgelig, men også sørge for å unngå koffein, sukker og alkohol. De mest allergifremkallende matvarer inneholder egg, soya, hvete, tre nøtter, peanøtter, melk og skalldyr. Heldigvis er det mange matvarer du kan spise!

Grønnsaker og frukt, sammen med laks, lokal honning, og te, er alle gode kilder til næringsstoffer, spesielt omega-3 fettsyrer. Du vil begynne å føle seg bedre ved å spise for å detox kroppen din.

Hvitløk laks grønnsakssalat

Forberedelse: 20 minutter

Steketid: 7 minutter

Utbytte: 4 porsjoner

5 ss extra virgin olivenolje

2 ss linfrø olje

1/3 kopp ferskpresset appelsinjuice

2 ss ferskpresset sitronsaft

1 ss sennep

1/8 ts kajennepepper

1 ss frisk timian blader

2 ss olivenolje

5 fedd økologisk hvitløk, skrelt og hakket

£ 1 vill Alaskan laks

En organisk rød paprika, hakket

En organisk gul paprika, hakket

8 gram organisk knappen sopp, skiver

4 kopper mørk grønne økologiske greener

1 kopp mung bønnespirer

  1. I liten bolle, kombinere extra virgin olivenolje, linfrøolje, appelsinjuice, sitronsaft, sennep, cayenne pepper, og timian; bland godt og sett til side.
  2. Varm 2 ss olivenolje i stekepanne over middels varme. Legg hvitløk; koke 1 minutt. Deretter legger laks; sauté fire minutter, og slå. Sauté 2-3 minutter lenger før bare kokt. Fjern laks og hvitløk fra varme; la kule 10 minutter. Bryte laks i biter.
  3. Kombinere laks med paprika og sopp i stor bolle; hell dressing over alt. Toss å blande. Serveres på greener; pynt med spirer.

Per porsjon: Kalorier 469 (From Fat 319); Fat 35g (Mettet 5g); Kolesterol 53 mg; Natrium 180mg; Karbohydrat 13g; Kostfiber 3g; Protein 27g.

Hva er kinesisk kylling salat?

December 23 by Eliza

Kinesisk kylling salat er en populær lunsj eller middag fatet i USA (US), med en historie som går tilbake til 1930-tallet. Til tross for navnet, er kinesisk kylling salat vanligvis ikke spist i Kina, og ligner lite på tradisjonell asiatisk mat. Mange mener at denne retten har fått navnet sitt fra de ulike kinesisk stil krydder som brukes til å legge smak til salaten, inkludert ingefær, soya og sesamfrø. I deler av USA, kan denne retten også bli referert til som Mandarin, asiatisk eller orientalsk kylling salat.

Mat historikere har ulike teorier om opprinnelsen til kinesisk kylling salat. I Kina, det er relativt uvanlig å konsumere rå grønnsaker, slik som de som finnes i salater i USA. Noen mener at den moderne kinesiske kylling salat er basert på en tallerken kjent som pong pong kylling fra Szechuan regionen i Kina. Denne retten består av kokte grønnsaker og kylling i en krydret peanøttsaus, men aksjer lite til felles med amerikanske versjoner av denne salaten.

Selv kokken Wolfgang Puck er ofte kreditert med å finne opp denne retten på sin berømte restaurant Chinois, mange mener denne oppskriften faktisk dateres så langt som til 1930-tallet tilbake. Noen kokebøker fra denne perioden inkluderer oppskrifter for en deli-stil kinesisk kylling salat, med sauser eller dressinger laget av majones eller fransk dressing. I 1960- og 70-tallet, flere California spisesteder utviklet sin egen versjon av salaten, som inkluderte en sennep vinaigrette dressing.

Moderne kinesisk kylling salat oppskrifter ofte innlemme ingrediensene gjort berømt av Wolfgang Puck versjon av denne retten. Dette inkluderer en seng av romanosalat toppet med strimlet kylling, grønnsaker, mandler, og crunchy stekte nudler. Bandasjen består av en sesamfrø og ingefær-basert blanding i stedet for den tradisjonelle sennep eller majones basen. Noen amerikanske fast food-kjedene selger en lignende versjon av denne oppskriften.

Kinesisk kylling salat kan også omfatte deli salater smaksatt med kinesiske krydder. De består av biter av kokt kylling kombinert med majones, mandler og soya, ingefær, eller sesamfrø dressinger. Denne retten kan serveres på brød eller knekkebrød, eller plasseres på en enkelt salat blad for garnishment.

Hver restaurant som forbereder denne retten er avhengig av en litt annen oppskrift, og mange legger sine egne unike ingredienser basert på regionale preferanser. Noen bruker Mandarin appelsinskiver for en sitrus vri, mens andre bruker peanøttsaus eller knuste peanøtter. Sprøstekt Won-tonn og bønnespirer kan også brukes til å legge crunch til denne salaten.

  • Kylling er en viktig ingrediens i kinesisk kylling salat oppskrifter.
  • Majones brukes som base for å lage kinesisk kylling salat.

Kylling salat

January 11 by Eliza

Hvis du er ute etter en fin, lett måltid på en varm dag, eller noe som er lett å ta med på piknik, du virkelig ikke kan gå galt med kylling salat. Ikke bare er det lett å lage og har en bred appell, kylling salat er også utrolig enkel å modifisere og sette din egen unike vri på. Å lage din egen, er alt du trenger å gjøre er å følge denne kylling salat oppskrift, og gjøre litt eksperimentering underveis.

Ingredienser:

  • 2 ss sitronsaft
  • 1/2 ts malt svart pepper
  • 5 kopper hakket (eller trukket) kokt kylling (du kan også bruke tilsvarende hermetisert kjøtt i tillegg)
  • Salt etter smak
  • 2-1 / 2 store selleristilker, hakket
  • 1-1 / 4 kopper majones eller salat dressing (ditt valg)

Oppskrift:

  1. Forberede kylling. Det første trinnet i å lage kylling salat er å faktisk forberede kyllingen. Du kan gjøre dette på en måte som du foretrekker, selv utnytte forkokt, hermetisert kylling hvis du ønsker det. Bare husk at uansett tilberedningsmetoden som du bruker (grilling, steking, baking, koking, etc.) vil ha en innvirkning på sluttresultatet av kylling salat.
  2. Bland ingrediensene. Mens du forbereder kyllingen, eller etter at du har åpnet og tømt den hermetisert kylling, kan du begynne å blande ingrediensene. I en stor bolle legge til de forskjellige ingrediensene (minus kyllingen på dette tidspunktet) og bland dem alle sammen. Ved hjelp av en stor gummi eller silikon spatel, begynner å blande de forskjellige bestanddeler sammen.
  3. Legg kyllingen. Når kyllingen er ferdig matlaging, terninger det, skjære den, dra den, eller makulere det i henhold til dine preferanser. Bruk kun fem kopper av kjøtt for din salat, og deretter legge den til de andre ingrediensene. Igjen, med samme stor slikkepott, rør alt sammen til det er helt blandet sammen.
  4. Chill og tjene. Dekk bollen, og deretter plassere den i kjøleskapet til chill. La kyllingen salat i kjøleskapet minst på time før servering, og deretter fjerne det å rett opp. Plasser salat blandingen på din favoritt type brød, og nyte. En stor brød idé ville være å bruke noen croissanter som har blitt skiver i to på langs.

Når du gjør denne oppskriften, holde et par ting i tankene. Den første er at denne oppskriften er designet for å gi deg fem anstendig størrelse porsjoner. Hvis du trenger mer (eller mindre) så må du justere oppskriften tilsvarende. I tillegg er det også ganske lett å endre oppskriften til dine spesielle smak. For eksempel, hvis du ønsker det med en liten bit av ost, så bare legge om 1/4 til 1/2 kopp revet ost (din preferanse på osten). Noen andre populære tilleggene er ting som druer og forvellet eller ristede mandler. Vanligvis vil du skjære druene, og mandlene blir slivered før du legger dem (enkeltvis om 1-1 / 4 kopper, eller 3/4 kopper hvis du legger til begge).

Serverer bakte tomater er en fin måte å få familien til å spise grønnsaker. Osten kombinert med dressing er den perfekte blanding for å utfylle tomatene, og gjøre dem mindre acidy og lett å nyte.

Tunfisk gryte Ingredienser

  • En stor boks av albue makaroni
  • 3 bokser med tunfisk
  • 2 bokser med kremen av soppsuppe
  • 2 kopper revet cheddar ost
  • 2 bokser med fransk stekt løk

Tunfisk gryte Veibeskrivelse

Forvarm ovnen til 350 grader og forberede en stor stekepanne ved å spraye den med non-stick matlaging spray. Kok makaroni etter anvisning på pakken, renne inn i et dørslag, skyll, og måle ut tre kopper. En boks med tørre makaroni vil gjøre det doble av kokt makaroni Kjøle de resterende makaroni å bruke når du gjør makaroni salat oppskrift nedenfor. Åpne bokser med tunfisk og tømme dem i et dørslag. Dumpe tunfisk i en stor bolle og tilsett suppe og tre kopper kokt makaroni. Forsiktig røre å kombinere, og deretter slå ut i forberedt bakervarer panorere. Toppe gryte med ost og stek i ca 30 minutter. Fjern gryten fra ovnen og topp med de fransk-venn løk, tilbake til ovnen og stek i ytterligere 10 minutter. Serveres varm.

Makaroni salat Ingredienser

  • 7 kopper kokt kald makaroni
  • 4 vårløk
  • 2 kopper Miracle Whip
  • 3 ribber av selleri
  • 1 løk
  • 1/2 kopp søt pickle relish

Makaroni salat Veibeskrivelse

Ved hjelp av left 7 kopper kaldt makaroni fra tunfisk gryte oppskrift ovenfor, legger Miracle Whip og smakstilsetning og forsiktig kaste. Dekk og plassere tilbake i kjøleskapet. Rens vårløk og selleri. Skrell løk og hogge det og selleri i en bolle. Ved hjelp av kjøkkensaks, kuttet opp den grønne løk, inkludert stilkene, i bollen. Kaste ingrediensene og deretter kombinere med makaroni blandingen. Rør forsiktig, cover, og chill i minst 2 timer før servering.

Bakt Tomater Ingredienser

  • 6 tomater
  • 1/2 kopp revet mozzarella ost
  • 1/2 kopp fransk dressing

Bakt Tomater Veibeskrivelse

Forvarm ovnen til 350 grader og forberede en broiling pan ved sprøyting begge deler med non-stick matlaging spray. Vask tomatene og skjær dem i to. Plassere dem cut-side opp på spor toppen av broiling pan. Drypp dressing på tomatene, og deretter topp dem med ost. Stek i 15 minutter og fjern deretter pannen. Slå på broil innstillingen av ovnen til lav, og justerer ovnen rack til høyeste innstilling. Broil tomatene i 3 til 5 minutter med ovnsdøren på gløtt. Se osten. Når det begynner å brun, umiddelbart fjerne tomatene.

Gjør din egg salat smørbrød flat-belly vennlig ved å erstatte majones med gresk yoghurt. I denne egg salat oppskrift for en flat-mage kosthold, får de klassiske krydder av dill, selleri og vårløk - men litt sitronsaft legger en litt uventet tang. Prøv serverer egg salat over en bolle med salat greener. Denne sandwich-parene godt med friske bær som en side.

Egg Salad Sandwich oppskrift for din Flat-Belly Diet

Prep tid: 10 minutter

Cook tid: 15 minutter

Utbytte: 4 porsjoner

6 egg

1/3 kopp gresk yoghurt

1/2 ts sitronsaft

Snev av pepper

1/4 kopp grønn løk i tynne skiver

1 selleri stilk, finsnittet

1 ss frisk dill, hakket

8 store salatblad

8 skiver hel-hvete brød

  1. I en medium pott, plassere egg og fylle med vann. Bringe vannet til å koke over høy varme.
  2. Fortsett å koke i 5 minutter.
  3. Slå av varmen og lokket, slik at eggene til å hvile i 5 minutter.
  4. Hell av vannet, og dekker eggene med is i 5 minutter.
  5. Skrell eggene og legg dem i en medium bolle.
  6. Knuse eggene med en gaffel og rør inn yoghurten til en tykk pasta former.
  7. Bland inn sitronsaft og pepper etter smak.
  8. Rør inn løk, selleri, og dill før innarbeidet.
  9. Riste brødet, og tjene egg salat på to brødskiver med to blader av salat hver.

Per porsjon: Kalorier 262 (From Fat 85); Fat 9g (Mettet 3g); Kolesterol ble 317 mg; Natrium 388mg; Karbohydrat 25g (Kostfiber 4g); Protein 19g.

Low-carb salater kommer i mange typer, og kan være hjemmelaget, butikk-kjøpte eller servert i en restaurant eller spisested. I likhet med andre salater, kan low-carb salater være små side salater eller store salater ment å være et fullverdig måltid. Low-carb salater serveres på mange forskjellige steder, og kan gjøres ved hjelp av en rekke ingredienser og smaker. Noen salater er allerede low-carb, mens noen salat oppskrifter kan endres for å redusere sine karbohydratinnhold. Å vite vanlige carb-laden salat ingredienser kan hjelpe slankere lære å gjenkjenne disse typer salater.

Salater som pleier å være low-carb inkluderer kjøtt salater som biff eller grillet kylling salat, tradisjonell gresk salat og avokado salater. Selv om disse salater pleier å ha low-carb ingredienser, og legger til pålegg som er tunge på karbohydrater vil øke karbohydrater betraktelig. Vanlige matvarer for å unngå når topping low-carb salater inkluderer kandiserte nøtter, krutonger og kjeks. Noen salater som er av natur høy i karbohydrater, som pasta salater, bør unngås helt med mindre de kan gjøres med low-carb pasta alternativer.

Se opp for dressing som inneholder sukker, noe som kan øke karbohydrater i ellers low-carb salater. Hvis noen av ingrediensene i salater er søt eller panerte og crunchy, de mest sannsynlig ikke hører hjemme i low-carb salater. Selv salte butikk-kjøpte dressinger, som ranch dressing, kan inneholde et karbohydrat overraskelse, så mange av dem inneholder sukker eller sirup.

Tar fatt på en low-carb diett betyr ikke eliminere din favoritt mat, men det betyr en konstant og bevisst innsats for å fjerne kilder til karbohydrater fra dem. Hvis du har en favoritt salat, kan undersøke sine ingredienser, så det er laget uten karbohydrater tillate deg å nyte en klassisk favoritt uten å gå utenfor dine kosttilskudd restriksjoner. Noen klassiske salater, som Cobb salat og Leon salat, er nesten low-carb på egen hånd og kan enkelt endres til en low-carb diett. Andre vanlige salater krever mange endringer og utelatelser for å gjøre dem low-carb, som asiatisk stil salater med søt dressing eller taco salater, som serveres i stekt mel tortillas.

Ikke alle salater som er merket low-carb salater vil oppfylle karbohydrat kravene til en typisk low-carb diett. Siden low-carb merking ikke er generelt regulert, kan produsentene sette den på noe de ønsker. Den beste måten å få garantert low-carb salater når spise ute er å sjekke salat ingredienser og spør kokken å la noen begrensede ingredienser ut av parabolen.

  • Salatgrønnsaker.
  • En lav carb salat.
  • Gresk salat kan være kledd med et low-carb sitron vinaigrette.
  • Avokado er lav i karbohydrater, noe som gjør dem en perfekt topping for salater.

Halal kinesisk mat er kinesisk mat som følger lovene i halal livsstil, som brukes av mange muslimer. Utelukkelsen av svinekjøtt og altetende dyr og fugler er to eksempler på kosttilskudd lover som kan brukes til alle typer kinesisk måltid. Stekt ris er ofte laget med kylling, en halal mat som vanligvis forbrukes i halal livsstil, ofte sauteed og kokt i olje eller kjøttkraft. Dumplings, noodle boller og egg ruller kan også gjøres halal, ved hjelp av ingredienser som følger kosten lovene i islam religion.

Wokkede biff og grønnsaker er en populær halal kinesisk mat, ved hjelp av kjøttdeig wokkede med grønnsaker som brokkoli, snap bønner og sopp. Parabolen er ofte sauteed i en nøytral-smake vegetabilsk olje, og soyasaus eller tamari er ofte lagt for å gi den smaken uten å legge salt. Disse typer retter i halal kinesisk mat serveres ofte sammen med dampet hvit eller brun ris, fungerer som en seng for wokkede biff og grønnsaker. Fersk ingefær og hvitløk er kraftige anti-inflammatorisk krydder som brukes i denne typen halal kinesisk mat for sine helsebringende egenskaper, samt sin smak.

Kylling er en vanlig halal mat, ofte tilberedt av sauteing i olje eller kjøttkraft, bakt i ovnen, stekt i vegetabilsk olje eller stekt på svak varme. Ofte medfølgende grønnsaker og helkorn, kylling er en populær proteinkilde i mange halal kinesisk mat oppskrifter både for sin smak og pris. Grill kylling og sauterte grønnsaker som brokkoli og sopp blir ofte servert sammen med ris eller nudler for en kinesisk rett med alle halal ingredienser. Kylling stekt ris kan gjøres om til en halal fatet, ved hjelp av soyasaus, kokte egg, terninger kylling og hvit ris.

Kinesiske egg ruller er også populære halal kinesisk mat valg, fylt med ulike grønnsaker som gulrøtter, kål og koriander, alt innpakket i en hvit ris wrapper. Noen ganger er strimlet kylling eller biff plassert i et kinesisk egg roll, unngår den vanlige plassering av strimlet svinekjøtt, som er et kjøtt som ikke spises i halal livsstil. Kinesiske dumplings laget med vilter wrappers kan fylles med kokt kjøttdeig og strimlet kål, servert i suppe eller over nudler. Vegetariske noodle boller regnes også halal mat, ved hjelp av soba eller bokhvete nudler, kombinert med dampet eller sauterte grønnsaker som snap erter, grønne bønner og brokkoli.

  • Egg ruller kan gjøres ved hjelp av kylling eller biff i stedet for svinekjøtt.
  • Østerssopp er populære i kinesisk mat.
  • Mel fra bokhvete planten brukes til å lage soba nudler.
  • Sauterte grønnsaker er akseptabelt i henhold til lovene i halal livsstil.
  • I en generell forstand, "halal" betyr "lovlig" på arabisk, og viser til det som er tillatt etter reglene i islam.
  • Halal kinesisk mat må være forberedt i samsvar med islamsk lov.

Hva er Milk salat?

October 9 by Eliza

Noen ganger referert til som Snejanka eller "Snow White" salat, er melk salat en tradisjonell side rett av Bulgaria som kombinerer anstrengt yoghurt, agurk, hvitløk, olivenolje og dill. Det ble en populær mat i Øst-Europa i løpet av det 20. århundre. Variasjoner på oppskriften kan inkludere sitronsaft, eddik, valnøtter, mynte, persille eller andre urter. Melk salat mer ligner en saus enn en salat og blir ofte brukt til å kompensere spicier retter.

Melk salat er laget ved først å anstrenge vanlig yoghurt gjennom en cheesecloth i 30 minutter for å befri den for fuktighet. En skrelt, hakket agurk blir lagt til den anstrengte yoghurt sammen med presset hvitløk og salt etter smak. Andre ingredienser som for eksempel olivenolje, dill og valnøtter tilsettes. Melken salat blir så nedkjølt og fungerte som en kjølt akkompagnement til hovedrett.

En lignende oppskrift kalles tarator, eller kald yoghurt suppe, er også funnet i bulgarsk mat. Som melk salat, bruker tarator yoghurt, agurk og hvitløk i kombinasjon med vann eller eddik for å gi den en mer suppe-lignende konsistens. Tarator serveres primært i sommer som en kjølt tallerken ligner en gazpacho. Varianter av denne retten finnes i hele Sørøst-Europa og Midt-Østen, inkludert Albania, Makedonia, Serbia, Tyrkia og Iran.

Bulgaria ligger langs Svartehavet i sørøst-Europa, og ble grunnlagt i det syvende århundre f.Kr.. Klimaet er mangfoldig, varierende fra snødekte toppene i Balkanfjellene til slettene og kyststrøkene i Svartehavet. Inntil så sent som på 1990-tallet, spilte landbruket en stor rolle i Bulgarias økonomi, med de fleste av matvarene i den moderne bulgarsk diett produsert i landet. Hovedkilden til meieri for de bulgarske folk er yoghurt og feta ost avledet fra melk av kyr og geiter.

De landene som omgir det - Hellas og Tyrkia i sør og Romania og Serbia i nord og vest - ofte påvirke Bulgarias mat. Lignende melk salat oppskrifter vises i disse kulturene. Serbia og Kroatia referere til denne grunnleggende kombinasjon av ingredienser som Tatarska salata, eller Tartar salat, så kalt fordi det ligner på tekstur til tartar saus. Det er vanligvis servert med grillet kjøttdeig. Den greske versjonen, kalt tzatziki, brukes som en saus for souvlaki og gyros, eller serveres med brød eller pita som en forrett.

  • Hakket agurk er en viktig komponent i melk salat.
  • Strai vanlig yoghurt er første skritt i å gjøre melk salat.
  • Hvitløk er brukt i melk salat.
  • Dill er ofte brukt til sesong melk salat.

Hva er en Snickers® salat?

November 25 by Eliza

Snickers® salat er en concoction som mange anser en ørken, mens i noen tilfeller kan det kvalifisere som en slags fruktsalat. Denne retten, som er populært i enkelte amerikanske matkulturer, avhengig av merkenavnet Snickers® candy bar, som er signaturen ingrediens. Den andre mest vanlige element lagt til parabolen er Granny Smith epler eller andre eplesorter, samt pisket krem ​​eller noen type pisket topping.

Bortsett fra epler, kan andre frukt tilsettes til salaten. Noen vanlige tilleggene er bananer eller biter av ananas. Druer eller bær kan også legges til Snickers® salat.

En Snickers® salat inkluderer vanligvis noen form for pisket krem ​​produkt. Det kan også inkludere rømme eller kremost. Eggprodukter som majones kan også være en del av den bindende for salaten.

Andre aromastoffene, i tillegg til de frukt og melkeelementer, kan tilsettes til Snickers & reg salater. Disse inkluderer vanilje pudding eller lignende vanilje flavored elementer. Andre populære godteri kan også legges inn i en Snickers® salat oppskrift. Pretzels er en annen mulig tillegg til denne retten.

I noen deler av Amerika, og muligens i områder der denne oppskriften har migrert, Snickers® salater er populære som en del av en spleisefest arrangement der hver behandlende person eller familie bringer en tallerken. Noen av de sterke sidene ved denne type dessert salat inkludere ideen om at Snickers® salat tar minimal forberedelse, og lagrer bedre enn noen andre retter som involverer kjøtt eller andre animalske produkter. Smaken også appellerer sterkt til barn.

Som moderne kokker og mat kritikere ser på retter som Snickers® salat, oppstår noen debatt noensinne den ernæringsmessige verdien av denne retten, og hvordan det skal klassifiseres. Mange tunge i kinnet svar postet oppskrifter på denne retten bemerkning over hvor et element som bruker primært søte elementer kunne merkes en salat. Igjen, mange kokker og andre anser det som en ørken element. I noen vurderinger, hvorvidt Snickers & reg salat kvalifiserer som en skikkelig salat avhenger bare av hvor det er satt på en spleisefest bordet, og hvor det kan passe inn med visse andre retter.

  • Granny Smith epler er ofte lagt til Snickers salat.
  • Majones kan brukes som en bindende ingrediens for Snickers® salat.

Avokado salater ofte har kjøtt og sjømat, som for eksempel avokado og reker salat eller curried kylling og avokado salat. Grønnsaker som ofte brukes i avocado salater inkluderer sopp, squash og løk, og alle disse er omtalt i en squash og avocado salat oppskrift. Typer avocado salater spenner fra det enkle, for eksempel spinat og avokado salat, til mer komplekse salater, for eksempel honningmelon og avokado salat med chili dressing.

Denne typen salat har ofte ulike typer sjømat, inkludert krabbe, tunfisk og reker. Krabbe og avokado salat har krabbe og avokado plassert på toppen av en seng av salat. Den er toppet med en rosa saus laget av ketchup og majones. Sherry er krydret reker og avocado salat funksjoner reker marinert i olivenolje og krydder, inkludert koriander og hot chili olje. Salaten er laget av koriander, avokado og knust rød pepper.

Sopp er ofte inkludert i avocado salater. Sopp, pimentos og grønn paprika er omtalt i spaghetti avokado salat. Den er toppet med salat dressing og avokado. Avokado-sjampinjong salat er toppet med estragon eddik, sitronsaft og hakket persille. Avokado kokk salat har rød bladsalat, brønnkarse og sopp. Det er blandet med en vinaigrette og toppet med sveitsisk ost, hardkokte egg og kokt skinke.

Vin er en vanlig ingrediens i mange Avokado salater. Avokado og tomat salat kombinerer en dressing laget av rødvinseddik, Dijon sennep og salat olje med avokado og tomater. Det serveres på toppen av en seng av salat. Krabbe avocado-pistasj salat har hvitvin, hvitløk og saltede pistasjenøtter.

Kylling og kalkun er ofte omtalt i avocado salater. Avokado og kylling salat har hakket hvit kyllingkjøtt, selleri og sorte oliven. Curried kylling og avokado salat har kyllingbryst marinert i italiensk dressing. Kyllingen er kombinert med epler, selleri og mandler og servert på en pita. Avokado og røkt kalkunbryst salat har kiwi frukt, karripulver og tomatskiver.

Mange Avokado salater har frukter som appelsiner og grapefrukt. Appelsin, avocado og rødløk salat serveres på en seng av Romaine salat blader og har en Southwest salat dressing. Orange-avocado salat med valmuefrø dressing har skrellet oransje, moden avokado og hvit løk. Avokadoene er marinert i sitronsaft og serveres på strimlet salat og toppet med valmuefrø dressing. Grapefrukt og avokado salat har grapefrukt seksjoner, avokado og en valmue frø dressing.

Avokado og egg salat tilbyr fine hakket løk, kokte egg og avokado. Squash og avocado salat inkluderer squash og vårløk stekt i vegetabilsk olje. De er blandet med avokado, grønn pepper og chili og servert på salat greener.

  • Avokado salater ofte har ulike typer sjømat.
  • Skarpheten av sveitserost kombinerer fint med en avokado milde smaken.
  • Kylling kan brukes i avocado salater.
  • Hardkokte egg er ofte inkludert i avocado salater.
  • Grapefrukt seksjoner kan utfylle noen typer avocado salater.
  • Mange typer salatdressinger kombinere godt med avocado salater.
  • Friske tomater kan brukes i en avokado salat.
  • Spinat er ofte lagt til avocado salat.
  • Mange Avokado salater inkluderer frukt, for eksempel appelsiner.
  • Sorte oliven brukes ofte i avocado salater.
  • Valmuefrø, som kan brukes til å lage en dressing for avokado salat.
  • Avocado kan være kombinert med en rekke andre ingredienser for å lage en salat.

Hva er en Cashew salat?

February 18 by Eliza

Cashew salat er en rett som kombinerer rå frukt og grønnsaker med cashewnøtter og andre ingredienser. Frukt og grønnsaker som danner Salada € ™ s basen kan variere, men kan inkludere grønne grønnsaker, sitrusfrukter og bær. Ost, kjøtt og stivelsesholdige karbohydrater er ofte lagt til salat, som vanligvis er ledsaget av en dressing.

Vanlig brukte grønnsaker i en cashew salat er brokkoli, gulrot og løk. Mange cashew salat oppskrifter også frukter som mango, appelsiner, jordbær og epler. Tørket frukt som rosiner kan også legges inn i miksen. Noen oppskrifter inneholder ekstra ingredienser som pasta, kylling og bacon. Mange oster fungere godt sammen med denne salaten, fra Parmesan til kremost.

Typiske cashew salatdressinger er majones-baserte eller vinaigrettes. Vinaigrette dressinger inneholder vanligvis sennep kombinert med sitron eller honning. Dressinger kan kjøpes fra en matbutikk, gjort før du gjør salaten og oppbevares i kjøleskap eller satt sammen på samme tid som salaten.

Prosessen med å lage en cashew salat er veldig grei, så det vanligvis ikke? € ™ t ta lengre tid enn 10 minutter, selv om noen oppskrifter ringe for det ferdige salat å bli nedkjølt i to timer. Frukt og grønnsaker er rett og slett hakket opp og kombinert med cashewnøtter før de blir dekket med en pre-kjøpte eller raskt revet opp dressing. Hvis kylling og bacon blir brukt, den tidligere normalt vil være forkokte variasjon finnes i supermarkeder, og sistnevnte doesnâ € ™ t ta lang tid å steke eller grille. Noen mennesker bruker left tilberedt bacon fra sine kjøleskap. Pasta kokker også relativt raskt og kan derfor lett inkorporeres i salat.

Avskallede cashewnøtter kan legges til salater helhet, halveres eller hakket opp i mindre biter. Enten saltet eller usaltet cashew kan anvendes. Ita € ™ s generelt antatt at saltet alternativet er mer fryde men mindre sunne valg. Cashewnøtter er en vanlig funksjon av thailandsk matlaging, så cashew salater er noen ganger referert til som "Thai salater", spesielt hvis salat oppskrift inkluderer rød chili, limesaft og fiskesaus.

En cashew salat kan spises som en forrett, en lett lunsj eller en siderett som følger et hovedmåltid. Salaten er enkel å lage i store mengder, så ita € ™ s ideelt for servering på fester, buffeer og grilling. Det kan rett og slett bli satt i en stor bolle med salat tang. Bandasjen kan enten allerede være på salat eller gitt på side i en egen bolle.

  • Cashew salat.
  • Salatgrønnsaker.
  • Vinaigrette salatdressinger ofte følger en cashew salat.
  • Cashewnøtter.
  • Rosiner er noen ganger lagt til cashew salater.
  • Mange cashew salater har epler og annen frukt.

Hva er Olive salat?

April 8 by Eliza

Oliven salat er en tykk salat bestående av ulike typer oliven sammen med paprika, pimentos, løk og flere andre ingredienser. Salaten har en utpreget italiensk smak til det, selv om oliven salat er en favoritt rundt New Orleans. En av de mest vanlige bruk av salaten er filler i en sandwich eller pitabrød lomme. Salaten kan brukes sammen med pepperoni eller andre kjøttpålegg i sandwich, eller lage en stor vegetarisk måltid på egen hånd.

Omtrent hver oliven salat oppskrift vil ringe for å bruke minst to typer oliven. Mest vanlig er en blanding av sorte og grønne oliven anbefalt. Alle olivenene er satt opp og enten knust eller finhakket, så kombinert med andre grønnsaker og en blanding av krydder. Mens det er mulig å forberede oliven salat så lite som et par timer før servering, mange oppskrifter gir instruksjoner for å la salat å marinere i minst et par dager.

Sammen med grønne og sorte oliven, plukket gulrøtter, selleri og blomkål brukes i oliven salat. I likhet med oliven, kan grønnsakene bli fint eller grovt hakket i henhold til preferansene til kokken. Til denne blandingen, er knust hvitløkfedd lagt sammen med persille, oregano, og vårløk. Kapers kan også legges om ønskelig. Hvis pimento ikke er ønskelig, er det mulig å lage det samme teksturen ved hjelp av hakket rød eller grønn paprika. Knust rød pepper flak kan også brukes.

Å skape marinaden for oliven salat, de fleste oppskrifter ringe for å blande rødvin eddik med olivenolje, deretter legge en dash av salt og pepper. Det bør være nok marinade å fullstendig dekke alle grønnsaker og krydder i oliven salat. Etter grundig kaste alle ingrediensene, er det en god idé å plassere oliven salat i en glasskrukke eller en bolle utstyrt med et lokk. Salaten bør plasseres i kjøleskapet og lov til å bosette seg i minst et par dager.

Oliven salat kan serveres på flere forskjellige måter. En enkel presentasjon av oliven salat hviler på en seng av romanosalat blader er visuelt tiltalende og også ideelt for et lett måltid. Salaten kan også brukes til å stappe pita lommer, lage et måltid som er fylling samt lett å konsumere mens du er på rømmen. Oliven salat er også en flott filler for Muffuletta smørbrød og bruschetta også.

  • Hakket gresk salat med feta, oliven, og romanosalat.
  • Rødvinseddik, som noen ganger brukes til å toppe en oliven salat.
  • Grønne oliven er vanligvis brukes i oliven salat.
  • Oliven salat er spesielt populært i New Orleans.
  • Kalamata oliven.
  • Sorte oliven har fått lov til å modnes på treet.
  • Pitabrød, som kan fylles med oliven salat.
  • Et oliventre.
  • Persille er ofte en ingrediens i oliven salat.
  • Kapers kan legges til oliven salat.

Hva Er Boston Salat?

May 26 by Eliza

Boston salat, også kjent under navnene Tom Thumb, Bibb, smør og Buttercrunch, er en av seks typer salat generelt tilgjengelige for konsum i hele verden. Det er et medlem av butter familien, betegnet slik på grunnlag av det fløyelsaktig, smørlignende konsistens av bladene, særlig i hjertet eller intern midten av hodet. Først popularisert i Europa, er det nå allment tilgjengelig i mange supermarkeder over hele verden.

De to mest populære varianter av salat i Nord-Amerika er Boston og Bibb. Bibb salat har blader som er smalere og mørkere grønn enn Boston salat. Den ble utviklet av John Bibb, en Kentucky bonde, som en hybrid av Boston salat på midten av 1800-tallet. Begge disse variantene er ofte solgt, særlig i helsekostmarkedet, med røtter knyttet til dem for å bevare friskhet. Utseendet til både salat typer ligner en blomstrende rose, med myke blader som del som roseblader.

Denne type av salat er rik på vitaminer K, B, C og A og er en utmerket kilde av natrium, kalsium, kalium og magnesium. Boston salat inneholder også betydelige nivåer av lactucarium, noe som påvirker menneskets fysiologi mye som opium. Basert på disse tranquilizing virkninger, Boston salat noen ganger anbefalt som en naturlig behandling for hjertebank, kramper i tarmen og søvnløshet.

Basert på sin skjørhet og tendens til raskt å vokse halte når eller håndteres venstre unrefrigerated, er det generelt anbefalt at Boston salat lagres i en lett perforert pose i grønnsaksskuffen i kjøleskapet, med fuktigheten dial slått til en moderat innstilling. Det er vanligvis foreslått at salat vaskes og tørkes umiddelbart før servering. Boston lettuceâ € ™ s store, bøyelige blader gjør det til et populært wrap for forretter og småretter, og det er ofte koblet sammen med frukt og kremet oster.

Det er fem andre typer salat dyrket som matvarer på verdensbasis. De har alle forskjellige egenskaper som gjør dem egnet for en rekke retter. Kinesisk salat har solide blader og stilker som holder seg godt i wok matlaging. Crisphead salat, ofte kalt isbergsalat, er så-kalt basert på sin høye vanninnhold og crunchy tekstur. Hoder av isbergsalat ofte likne hoder av grønn kål.

Variasjonen kalt looseleaf ser mye som arugula. Det har øm stilker og skjøre blader som formidler en mild smak. Romanosalat, også ofte referert til som Cos, er en lang, hengslete salat som har en solid midt rib og store, ruffled blader. Sommer Crisp salat, ofte merket Batavian, er en hyggelig krysning mellom isfjell og looseleaf. Hodet er middels tett, med ømme blader som har en mild crunchy tekstur.

  • Boston salat er noen ganger brukt til å behandle søvnløshet.
  • Boston salat kan kombineres med andre typer salat og salat greener i en hjemmelaget salat.
  • Boston salat er populært i salater og rik på vitaminer.
  • Boston salat er noen ganger anbefalt som en naturlig behandling for hjertebank.

Det finnes mange forskjellige typer av linser salater, men hver bruker en belgfrukt referert til som en linse som sin base. Noen vanlige oppskrifter på denne retten omfatter linser med feta ost og skiver druer, marokkanske salater, og beluga linse salat. Disse salater hver omfatter en blanding av linser, grønnsaker eller frukt, og et utvalg av krydder og garnityr. Foruten slike oppskrifter, kan en person også eksperimentere ved å legge til en rekke forskjellige ingredienser som passer hans smak. Linse salater blir ofte beskrevet som sunne måltider, som belgfrukter er høy i fiber og protein, og grønnsaker og frukt gir viktige vitaminer.

En av de populære typer linse salater inneholder en kombinasjon av brune eller grønne linser, feta ost og skiver druer. Denne retten er ofte gjort ved først å koke linser til de er møre og deretter kombinere dem med skiver druer. Deretter smuldrer en person vanligvis feta ost over blandingen. Han kan også forbedre denne oppskriften med tillegg av ristede valnøtter og hakket selleri. Som dressing, kan en person bruke en kombinasjon av sitronsaft eller ekstrakt, eddik, og matolje.

Marokkanske linse salater er også blant de vanligste linse-baserte oppskrifter. Denne salaten er utarbeidet med enten brune eller grønne linser, paprika, og et utvalg av krydder og dressinger, inkludert sitronsaft, hvitløk, majones, og sennep. Denne oppskriften er ofte utarbeidet av simmering lentils med hvitløksfedd til linsene er myke og deretter blande de andre ingrediensene på med linsene.

Beluga linse salater er laget med beluga linser, som er små og svart. Foruten beluga linser, er denne salaten ofte forberedt med agurk, tomater og salat dressing. En person kan også øke smaken av denne salaten ved å legge en sjalottløk og salt og pepper etter smak. Å forberede beluga linse salater, suser en person vanligvis linsene til de blir møre og deretter legger de øvrige ingrediensene.

Linser gå bra med et bredt utvalg av ingredienser, noe som betyr at en person kan vanligvis lage sin egen salat oppskrifter med letthet. Et individ kan eksperimentere med forskjellige dressinger og kombinasjoner av grønnsaker og frukt for å skape en unik parabolen. Fetaost, røde eller lilla druer, og tomater er vanlige ingredienser, men en person kan også legge til ananas, chilipepper, appelsiner, eller hakket løk for variasjon eller inkludere korn som ris eller couscous. Et individ kan selv eksperimentere med temperatur, serverer disse salater varmt eller kaldt.

  • Linser kan kombineres med feta ost, druer og andre ingredienser for å lage en salat.
  • Linse salater kan inneholde en rekke salatdressinger.
  • Druer er ofte skiver og serveres i en linse salat.

Hva er makaroni salat?

April 9 by Eliza

Makaroni salat er en kald pasta salat vanligvis servert som en siderett under piknik, grilling og dekket parabolen "potluck" middager. Den viktigste ingrediensen i en makaroni salat er åpenbart makaroni pasta, men formene kan variere fra albuen til rotini til Shell. I form av pasta bør være relativt små i størrelse for å romme all blanding av andre bestanddeler og dressing. En typisk makaroni salat inneholder avkjølt kokt pasta, hakket søt eller dill pickles, terninger hardkokte egg, grønn paprika, terninger selleri og majones eller salat dressing. Oppskrifter på makaroni salat kan variere mye fra region til region.

En god makaroni salat starter med en tilførsel av kokt makaroni pasta som er blitt skylt i kaldt vann og fikk renne av. Kalde pasta salater presterer bedre når stivelsen er skylt av pasta, i motsetning til spaghetti retter hvor sausen bør holde oss til den uvaskede pasta. Ved bruk av skallet makaroni eller andre former med lommer, bør pastaen rystes kraftig for å fjerne eventuelt overskudd av vann innestengt i foldene.

Den avkjølte pasta kan plasseres inn i en stor bolle mens de andre ingrediensene er preparert. Andeler av disse ekstra ingredienser er en smakssak, men generelt forholdet bør være i favør av pasta, ikke tilbehøret. Hakkede pickles eller pickle relish gi makaroni salat en behagelig syrlig bite, men bør brukes med måte for å unngå at det overskygger den generelle parabolen.

Etter tillegg av hakkede pickles, noen makaroni salat oppskrifter ringe for et par stykker av terninger grønn paprika for farge og smak. Selleri kan også brukes til å gi makaroni salat en crunchy tekstur, men litt does gå en lang vei. Hakkede hardkokte egg, både hvite og eggeplommer, kan også legges til makaroni salat å gi den en chewier tekstur og absorbere noen av smaker skapt av dressing som ingredienser gifte seg.

Andre ingredienser kan inkludere finhakket hvit eller grønn løk, selleri salt eller italienske urter som oregano og tørket persille. Noen oppskrifter tillate dill luke hvis pickles er utelatt. Denne blanding av pasta og andre ingredienser skal forsiktig blandet sammen i skålen.

Forskjellige dressinger kan brukes til å lage en smakfull pastasalat, men tradisjonelle makaroni salat bruker generelt en frisk blanding av majones og eddik eller en kremet salat dressing til å binde alle ingrediensene sammen. En generøs tilførsel av majones eller salat dressing kan være nødvendig for å få pasta mix til en kremet konsistens, men for mye dressing kan gjøre makaroni salat også "våt". Den ferdige makaroni salat bør være nedkjølt før servering for å tillate smaker å blande og hele salat å stramme opp.

Noen makaroni salat oppskrifter, spesielt i Deep South, foreslår å bruke en tradisjonell sennep potetsalat oppskrift, komplett med pickles, egg og selleri, og bare erstatte de kokte potetterninger med kald makaroni pasta. Mens en sennep dressing for makaroni salat kan ikke være tradisjonell, gjør det gi et skarpere bitt enn vanlig majones og fungerer godt med andre grill siden retter som bakte bønner og coleslaw.

  • Makaroni salat er en populær rasteplass siderett.
  • Makaroni salat kan inneholde terninger hardkokte egg.
  • Rotini er ofte brukt i makaroni salat.
  • Makaroni salat ofte inneholder salat dressing.
  • Selleri er en typisk ingrediens i makaroni salat.
  • Kremet makaroni salat er en populær side rett ved bakgård grilling, spesielt i det sørlige USA.
  • Persille kan brukes til sesong en makaroni salat.
  • Noen mennesker legger oregano til deres makaroni salat.
  • Shell pasta kan brukes i makaroni salat.
  • Majones er en felles base for makaroni salat.

Hva er en kokk salat?

August 23 by Eliza

En kokk salat, noen ganger kjent som en kokk salat, er en salat bestående av greener og flere typer protein, inkludert hardkokte egg, kjøttpålegg, og en eller flere oster, og servert med noen form for salat dressing. Kokken salat serveres som et måltid i seg selv, og ikke før eller etter et måltid. Kulinariske historikere er uklart med hensyn til de nøyaktige opprinnelsen til salat, selv om de stort sett enige om at det ble popularisert etter å ha blitt lagt til menyen på Ritz-Carlton hotellet i New York. Mange restauranter serverer sin egen versjon av denne salaten, og noen kokker har utviklet sine egne varianter, for eksempel cobb salat, som har blitt ganske berømt i sin egen rett.

Tidlig oppskrifter for kokken salat som daterer seg tilbake til 1930-tallet skiller seg på flere måter fra moderne versjoner. Disse salater vanligvis innlemme ansjos, men inkluderer ikke de kjøttpålegg som vanligvis forbundet med en kokk salat. Disse salater gjorde imidlertid omfatte både ost og hardkokte egg. Til slutt, kokk salat oppskrifter nesten alltid inkludert en eller flere forskjellige typer kjøttpålegg som, i likhet med ost, ble oppskåren i tynne, lange strimler. Mens salaten kan ha fått sin start på elegante og fasjonable hoteller, denne type salat er nå tilgjengelig på alle typer restauranter, inkludert de som selger prepackaged måltider, som det kan gi en rimelig solid måltid som ikke trenger matlaging eller en stor antall retter eller redskaper til å forberede seg.

Greenene som brukes i denne salaten varierer i henhold til preferanse for kokken. Mange har en base av romanosalat, mens andre innlemme en blanding av greener. Andre elementer som vanligvis legges til en kokk salat er tomater og sorte oliven. Mens noen kokebøker inkluderer oppskrifter for en salat dressing ment for kokk salat, disse oppskriftene ofte variere, og mange restauranter tillate diners å velge fra én av flere forskjellige typer salat dressing å helle over sin salat.

Andre kjente middag salater som kan være basert på den opprinnelige kokk salat inkluderer cobb salat, som inkluderer bacon biter, avokado, og hakket kylling, samt gresk salat, som er toppet med feta ost, ansjos, og sorte oliven. Salater er vanligvis servert i ganske store porsjoner, som de er ofte ment å komponere et helt måltid. I noen tilfeller, men de kan også serveres som en forrett av noen restauranter, som vil sette salaten på et stort fat som deretter brakt til en tabell som skal doseres ut familiestil.

  • Salatgrønnsaker.
  • Hardkokte egg er vanligvis inkludert på en kokk salat.
  • Chef salater kan inneholde en rekke salatdressinger.
  • Sorte oliven kan brukes til å toppe en kokk salat.

Hva er et felt salat?

December 26 by Eliza

Feltet salat er både navnet på en bestemt type spiselig grønne grønnsaker, og også navnet på en salat laget med bladene av en rekke friske, små bladgrønnsaker. Anlegget Valerianella Locusta kalles også mais salat, felt salat, lam salat, eller Rapunzel. Anlegget ble en gang samlet seg i naturen i Europa, deretter dyrket fritt i hele Nord-Amerika og Europa.

En tidlig vår salat, er feltsalat hardfør til -4 ° F (-20 ° C), slik at det kan dyrkes i hele kalde månedene i områder der bakken ikke fryse i vinter. Men anlegget har en tendens til å bolt, eller løpe raskt til frø, i varmt vær heller enn å produsere spiselige blader. Anlegget produserer lange ovale blader i en rosett eller løs hode, og er vanligvis høstes når ung og øm.

Et felt greener salat kan inneholde denne ingrediensen samt løvetann og sennep greener, spinat, ruccola, og flere typer salat. Kommersielt, er et felt salat blanding av unge arugula, krøllete endive, feltsalat, mizuna, sennep greener, radicchio, og rød chard pakket som våren greener eller en mesclun salat mix. En gartner, med en liten mengde plass, kan lett vokse et lite vedlikehold feltsalat eller mesclun blanding av spredning av en blanding av salat og grønnsaker i en solrik beliggenhet og holde den godt vannet.

Populariteten til denne salaten har produsert mange versjoner av feltet greener salat oppskrift. Skarpe-smaker eller krydret feltet greener, som rakett, løvetann greener, Chard, belgiske endive, og sikori, kan blandes med mild og kremet ingredienser. En blanding av mild strimlet cheddar eller røkt gouda, jordbær eller oransje segmenter, skiver avocado, og matchstick skiver av jicama kan gi en velsmakende salat full av variasjon og knase.

Mildere-smake typer felt salat, ved hjelp Bibb, smør, radicchio, mais salat, romersk, og brønnkarse, kan kombineres med mange ingredienser. Ett felt greener salat oppskrift kaster rik gorgonzola, tørkede kirsebær, tyttebær, eller blåbær, eple biter, og valnøtter eller pekannøtter i en bringebær eller balsamico vinaigrette dressing. En annen oppskriften krever blande feltet salat med kumquats, jordbær, plantevernmiddel-free roseblader, og valmuefrø.

Alle typer av feltsalat er rikt på næringsstoffer. Greener og salat har rikelig med fiber, betakaroten, kalium, vitamin A, C, D og E, folsyre og jern. Den opprinnelige feltsalat, eller mais salat, inneholder også omega-3 fettsyrer, noe som gjør det til en sunn, billig mat kilde.

  • Skiver jicama kan være et flott tillegg til et felt salat.
  • Salat greener for et felt salat.
  • Sikori blader kan brukes i felt salater.
  • Røkt gouda er en utmerket ost valg i en salat laget av feltet greener.
  • Jordbær kan legge litt variasjon til et felt salat.
  • Krøllete endive, som ofte tas med i et felt salat.
  • Blåbær kan være en næringsrik tillegg til feltsalat.
  • Kile av gorgonzola ost, som ofte tas med i feltet salat.
  • Avocado er ofte inkludert i et felt salat.
  • Oransje segmenter brukes i noen varianter av feltsalat.
  • Arugula blader er ofte inkludert i felt salater.
  • Valmuefrø, som ofte inngår i felt salater.
  • Valnøtter er en vanlig tillegg til felt salater.

En kylling salat wrap er en rett laget ved å blande strimlet kylling med andre ingredienser og serverer dette fylling inni en tortilla eller stykke flatbrød. Å lage kylling salat wraps kan være en god måte å bruke leftover kokt kylling, og mange oppskrifter tillate variasjon i kylling salat vikle ingredienser. Mange kokker liker også kylling salat wraps som et sunt alternativ til lunsj eller snacks.

Kylling salat wrap oppskrifter ofte inneholder lave mengder mettet fett og kolesterol. De kan også være populære tilskudd til en lav-karbohydrat diett fordi den tynne flate brød er ikke så tett som de tykkere brød ofte brukes for smørbrød. Kokker som prøver å redusere mat med hvitt mel kan velge hel hvete og vegetabilske baserte tortillas for sine wraps i stedet.

En crunchy kylling salat wrap er vanligvis en næringsrik ett med rikelig med hakkede grønnsaker. Disse ingrediensene kan inkludere strimlet salat, hakkede gulrøtter, bønnespirer, eller terninger agurk. Å gjøre en av disse wraps med friske grønnsaker kan være en smakfull måte å få det anbefalte daglige inntaket av næringsstoffer som fiber, kalium og vitamin A. Favoritt pålegg for denne type wrap oppskrift kan inkludere ranch dressing eller majones smaksatt med sitronsaft.

Mange kokker også legge til sauser til sine fyllinger for kylling salat wraps. A Santa Fe kylling salat wrap er vanligvis laget med salsa, hakket koriander og strimlet meksikansk stil ost. Det ferdige wrap kan være mild eller krydret avhengig av kokk valg av salsa. Noen kokker liker også å bruke guacamole som en spread for denne type wrap.

Curried kylling salat wraps er ekstra smak alternativer for denne type oppskrift. Ingredienser for disse wraps inkluderer vanligvis karripulver, rømme, terninger løk, og hakkede nøtter som pekannøtter eller mandler. Dette kylling salat wrap kan også være en spicier versjon av en crunchy grønnsaker wrap med ingredienser som hakket rød salat og strimlet gulrøtter. Noen kokker liker også å blande inn en liten mengde mango chutney for ekstra sødme.

En god del av vikle oppskrifter ringe for fersk kylling stykker, selv om hermetisert kylling er et levedyktig alternativ. Noen kokker foretrekker stekt kylling, mens andre liker å blande i stykker av stekt eller pannestekt kylling. En av de vanligste metodene for å forberede kylling for wraps er å sørge for at det har blitt kokt til de er møre før makulering den i små biter med tindene av en gaffel.

  • Salatgrønnsaker.
  • Curried kylling kan legge til ekstra smak til en salat wrap.
  • Kylling er en viktig ingrediens i kylling salat oppskrifter.
  • Mel tortillas blir ofte brukt til å lage kylling salat wraps.
  • Mango chutney, som kan serveres i en kylling salat wrap.
  • Guacamole kan brukes som en spredning i en kylling salat wrap.

Hva er Pistachio salat?

September 2 by Eliza

Pistachio salat er en kremet kald dessert som primært består av pistasj nøtt-flavored instant pudding kombinert med hermetisert frukt. Parabolen er også ofte referert til som Watergate salat. Det antas av noen å ha sin opprinnelse i USA på midten av 1970-tallet som en markedsføring taktikk for umiddelbar pudding mix. Den historiske forklaring på hvordan dessert ble oppfunnet, eller hvordan det ble gitt den alternative navn Watergate salat har ikke blitt bevist.

De grunnleggende ingrediensene for en tradisjonell pistasj salat oppskrift tendens til å inkludere forberedt pistasj-flavored instant pudding, hermetisk ananas biter med sin egen juice, behandlet pisket topping, og hakkede nøtter. Selv om recipeâ € ™ s navnet refererer til pistasjnøtter, noen oppskrift variasjoner ringe for hakkede mandler eller valnøtter i stedet fordi disse mutter variasjoner pleier å være billigere i enkelte regioner enn friske pistasjnøtter. Andre varianter av ingrediensene til standard salat oppskrift inkluderer hermetisk mandariner eller frukt cocktail i stedet for hermetisk ananas biter. Miniatyr marshmallows eller kokosmasse kan også bli rørt inn i salaten for ekstra smak og tekstur.

Prosessen med å lage en pistasj salat ikke tradisjonelt krever noen matlaging. Instant pudding er forberedt å følge instruksjonene på pakken, som vanligvis består av å kombinere pulverisert blanding med kald melk og la det sitte til den tykner og bedrifter opp litt. Pudding blir deretter kombinert med hakkede nøtter, hermetisk ananas og juice, og behandlet pisket krem ​​topping og kjølt.

Selv pistasj salat kan serveres umiddelbart etter å forberede den, mange oppskrifter anbefaler å la retten til chill i kjøleskapet i minst en time. Chilling salaten gjør at smaker av de ulike ingrediensene til å smelte sammen. Parabolen kan vanligvis trygt lagret i ca tre dager i kjøleskapet.

Pistachio salat danner også grunnlaget for en utvidelse på oppskriften, ofte referert til som Watergate kake. Salat selv er reservert og brukes som en frosting for kaken. Kaken er vanligvis laget av gul kake mix, pistasj flavored instant pudding mix, melk, olje, egg, og en kullsyre ingefærøl eller sitron-lime flavored drink. Når bakt, kaken er toppet med salat og er ofte pyntet med hakkede nøtter, kokosmasse, mini marshmallows, eller hermetisert frukt.

  • Kakemiks, som brukes til å lage pistachio salat.
  • Hermetisk ananas, sammen med saften, er ofte brukt i pistachio salat.