Uregelmessige perioder i overgangsalderen, som det er klassisk definert, ikke oppstår fordi overgangsalder er opphør av perioder, og regnes som over når kvinner havenâ € ™ t opplevd en periode for ca et år. Uformelt, kan menopause bli diskutert som den gradvise prosessen med menstruasjon ble avviklet, og beskrive det som foregår over mange år. Den tid før menstruasjon helt opphører blir noen ganger kalt premenopause eller perimenopause, og leger kan foreslå et tidsvindu for disse begynner alt fra 10-15 år før sann menopause oppstår. Mange kvinner først merke uregelmessig perioder i overgangsalderen i disse pre- eller perimenopausal stadier, og som de nærmer periode opphør, disse uregelmessighetene ofte øke.

En trend i start familier og foreldre har mange kvinner velger å få barn i slutten av 30-årene og 40-årene, men fra et rent biologisk ståsted, dette er ikke den beste tiden. Kvinnelige hormoner, som støtter unnfangelse og graviditet, har en tendens til å være mest stabil og regelmessig når kvinner er mye yngre, og trenden mot å bli gravid på eldre aldre gjenspeiler noen av de problemene denne avgjørelsen medfører. Fruktbarhet nivåer slipp som kvinner alder, noe som også betyr at hormonnivået synker. Dette kan føre til symptomer som uregelmessige perioder eller upålitelig eggløsning.

Dette eksempelet illustrerer at uregelmessig perioder før eller under menopause kan begynne så tidlig som på 30-tallet, og er på grunn av mindre pålitelig hormonproduksjon. Hvis en kvinne har tidligere vært usedvanlig vanlig, kan hun merke bare subtile endringer som skjer av og til, som hormonnivået aldri så litt nedgang. Kvinner som allerede har hatt befatning med uregelmessig menstruasjon kunne merke mer uttalte symptomer. De fleste av disse endringene er små, men de har en progressiv kvalitet til dem.

Som kvinner nå 40-årene, vil flere av dem stadig mer oppmerksom på uregelmessige perioder. Selv om de fleste kvinner dona € ™ t treffer fulle overgangsalder før de er rundt 50, hormonelle svingninger blitt stadig mer merkbar. De første hetetokter, vektøkning, økt risiko for depresjon, og mer betydelige premenstruelle syndrom symptomer oppstår også, godt før sann menopause oppstår.

Faktiske uregelmessigheter kan karakteriseres på en rekke måter. Sykluser kan være lenger fra hverandre, kortere og hyppigere, eller av uforutsigbar lengde. Andre endringer kan omfatte økning eller reduksjon av vann oppbevaring, mengden av blødning, humørsvingninger, eller hodepine.

I en sammenheng, er det svært viktig å forstå uregelmessige perioder i overgangsalderen. Så lenge perioder er forekommende, og selv om eldre kvinner kan ha lavere fruktbarhetsnivå, er det fortsatt en sjanse for graviditet. Vanligvis kvinner anses ikke å være gjennom overgangsalder og helt infertile før de ikke har hatt en periode for et år. Noen kvinner feilaktig anta at det å være i ethvert stadium i overgangsalder sikrer mot graviditet, men dette er usanne. Uansett hvor uregelmessig perioder i overgangsalderen kan virke, har de fortsatt representere potensiell fruktbarhet.

Blødning etter sann menopause oppstår er ikke normalt, og dette kan tyde på betydelige helseproblemer. Kvinner bør få medisinsk tilsyn hvis de merker dette symptomet etter perioden opphør.

• Hormonbehandling kan anbefales for tilfeller av alvorlig menopausal ubehag.
• Menopause er en naturlig prosess i reproduktive system som betyr slutten på en kvinnes fruktbarhet og menstruasjonssykluser.
• Menopause er en gradvis prosess, og for noen kvinner kan vare så lenge som 10 år.
• Mange kvinner er bekymret for økende vekt i overgangsalderen.

Det er tre hoved arter av ginseng, Oriental, Siberian og amerikansk. Orientalsk ginseng har vært brukt i tradisjonell kinesisk medisin i tusenvis av år. Indianere har også brukt amerikansk ginseng for alle sine nedtegnet historie.

Mens alle tre formene har mange felles elementer, er det forskjeller mellom dem. Sibirsk ginseng er ikke virkelig ginseng i det hele tatt, men heller en fjern fetter til de orientalske arter.

Oriental ginseng (Panax ginseng) er vokst i både Kina og Korea. Rød Panax, som dyrkes av koreanerne er den mest populære formen for ginseng. Det har fått navnet sitt fra behandlingen av roten, som blir den rød. Hvit orientalsk ginseng på den annen side er det ginseng rot som har fått lov til å tørke naturlig.

Wild Oriental ginseng er ekstremt sjelden i markedet i dag, og kan kommandere en pris i overkant av tjue tusen dollar en unse (31103,3 milligram). Av denne grunn er de fleste kinesisk og koreansk ginseng vanligvis dyrket for bruk.

American ginseng, (Panax Ginseng) på en gang, var rikelig i alle fjellområdene i USA. Overbeskatning førte til strenge restriksjoner på denne en gang så rikelig urt. Nå, er bare lisensiert ginseng hogst lov til å grave etter vill ginseng roten.

American ginseng er også ofte dyrket. Relativt lett å vokse, tar roten ca 5 år å nå høsting modenhet.

Sibirsk ginseng, (eleutherococcus senticocus) er en fjern slektning til Panax ginseng av Orienten. Mens sibirsk ginseng deler mange av de samme egenskapene til orientalske arter, er det lettere å dyrke og generelt selger for mye mindre.

Alle former for ginseng er sagt å hjelpe til å redusere stress, forbedre vitalitet og øke immunforsvaret. Orientalsk ginseng, enten hvit eller rød, blir ofte tatt som en daglig tonic med den ekstra fordelen av en energi boost.

American ginseng har vist seg å hjelpe kvinner i overgangsalderen med hetetokter, redusere feber og løsning av en tørr, hacking hoste skyldes røyking eller andre faktorer. Russiske forskere hevder at sibirsk ginseng hjelpemidler i minne, styrke og utholdenhet. Sibirsk ginseng er et fast innslag i idrett og produksjonsarbeidere.

Hvilken type ginseng bør en person ta? Hvilken som helst av de tre typene er generelt ansett for å være verdt. Pris og tilgjengelighet spiller en viktig rolle også. Med bruk av online shopping, alle tre former er lett tilgjengelig.

• Korea og Kina vokser orientalsk ginseng.
• Ginseng har blitt brukt til medisinske formål for tusenvis av år.
• Ginseng kan brukes til å hjelpe en hoste.
• American ginseng har vist seg å være en effektiv behandling for overgangsalderen hetetokter.

Mange forskjellige sykdommer og psykiske forhold kan føre til tretthet og søvnighet, også kjent som apati. Medisiner, ekstrem fysisk anstrengelse, og søvnforstyrrelser er også vanlige årsaker, som er livsstilsfaktorer, som for eksempel et dårlig kosthold. Mens de fleste årsakene til apati er ikke farlig, kan det noen ganger indikere en alvorlig sykdom, slik ekspertene anbefaler ofte å se en helsepersonell hvis utmattelse varer i flere uker.

Medisinske årsaker

Døsighet og tretthet kan være et resultat av mange kroniske eller midlertidige medisinske tilstander. Skjoldbrusk problemer, som for eksempel hypotyreose, kan bremse stoffskiftet og kan føre til utmattelse eller svakhet. Organforstyrrelser, som gulsott, er også assosiert med apati. Vanlige sykdommer, for eksempel en kald, matforgiftning, eller influensa, kan også resultere i dager eller uker med følelsen nedkjørt og sliten som kroppen setter sin energi til bekjempelse av infeksjonen.

Noen alvorlige sykdommer kan også føre til en person til å føle seg døsig, svak, eller ute av stand til å fungere normalt. Addisons sykdom, der binyrene ikke kan produsere nok hormoner for normale kroppsfunksjoner, fører til kronisk utmattelse. Hjernehinnebetennelse, en farlig infeksjon, kan også føre til ekstrem tretthet. Mange hjertesykdommer, inkludert hjertesvikt, er assosiert med en følelse av tretthet og muskelsvakhet. Siden de fleste alvorlige sykdommer føre til flere symptomer, bør apati som oppstår med en feber, kortpustethet, alvorlig nakkesmerter, eller besvimelser bli rapportert til en medisinsk faglig.

Behandling av medisinske årsaker

Herding sløvhet forårsaket av sykdommen er vanligvis et spørsmål om diagnostisering og behandling av den underliggende årsaken. Hvis tretthet skyldes en vanlig sykdom, vil det vanligvis passere i løpet av få uker. Mer alvorlige forhold kan trenge å bli behandlet med medisiner eller hormonbehandling. Noen årsaker til tretthet er svært vanskelig å behandle, og pasienter kan ha behov for å gjøre endringer i livsstil for å håndtere forholdene effektivt.

Psykologiske faktorer

Når psykiske lidelser er involvert, kan apati være ledsaget av følelser av likegyldighet eller løsrivelse, samt utmattelse. For noen mennesker, symptomene kommer og går, mens andre opplever konstant tretthet eller mental utmattelse. Tilstanden er ofte relatert til depresjon eller bipolar lidelse. I akutte tilfeller kan det også være et symptom på sjokk.

Noen leger mener at apati kan også være forårsaket av en kombinasjon av hormonelle og psykologiske endringer, som de som skjer i overgangsalderen eller postpartum depresjon. Det kan også forekomme i tider med alvorlig stress, for eksempel under en skilsmisse eller etter dødsfall. Hvis følelser av utmattelse eller likegyldighet vare i lang tid, eller er ledsaget av depresjon eller selvmordstanker, kan en person ønsker å snakke med en mental helse profesjonell.

Behandling av psykiske årsaker

Psykologiske årsaker til tretthet eller likegyldighet kan behandles på forskjellige måter, avhengig av hva som er årsaken. Noen type psykoterapi kan være nyttig, som kan gjøre atferdsendringer, men dette kan ikke være nok på egen hånd. En helsepersonell kan foreskrive medisiner som kan rette kjemiske ubalanser i hjernen hvis dette antas å være en del av årsaken.

Narkotikarelaterte årsaker

Mange medisiner forårsake døsighet eller tretthet som en bivirkning, inkludert antidepressiva, antihistaminer, hjerte medisiner, og mange andre reseptbelagte og over-the-counter narkotika. I noen tilfeller kan kombinere visse medikamenter også forårsake symptomer. Mange hjertemedisiner cocktails, for eksempel digoksin og utfyllende stoff kinidin, ofte har denne effekten.

Tar narkotiske stoffer kan også føre til apati. For mye alkohol fører til dehydrering, noe som fører til utmattelse og svakhet til fluider og mineraler er erstattet. Humørendrende narkotika, som marihuana, bremse ned det sentrale nervesystemet, forårsaker ekstrem utmattelse. Regelmessig og overdreven narkotika eller alkohol kan slå disse midlertidige virkninger av beruselse i kroniske tilstander.

Håndteringen av narkotikarelaterte årsaker

Snakker med helsepersonell kan være en god ide hvis vedvarende utmattelse synes relatert til medisiner pasienten tar. Symptomene kan blekne etter de første ukene av behandlingen, som kroppen begynner tilpasser seg til et stoff. Andre ganger kan den medisinsk faglig slå pasienten til en annen type behandling. Dessverre, dette er ikke alltid mulig, og pasienter i slike situasjoner må kanskje vurdere å endre arbeidsplaner, får mer hvile, og finne andre måter å takle trøtthet.

Livsstil Årsaker

Ledende en usunn livsstil kan føre til akutte eller kroniske utbrudd av døsighet. Mangel på søvn naturligvis resulterer i tretthet og mental utmattelse, og spise en lav-kalori diett, eller en som ikke gir kroppen med nok næringsstoffer, kan også ta med tretthet. Trene for mye eller for hardt kan føre til dehydrering og plutselige fall i blodsukkeret, etterfulgt av ekstrem utmattelse og svakhet.

Noen midlertidige symptomer kan være forårsaket av plutselige endringer i en daglig rutine. Jet lag, for eksempel, av og til forstyrrer en persons søvn. Folk som bor i områder som observerer sommertid kan også oppleve tretthet når klokken skifter frem eller tilbake. Heldigvis, disse symptomene ofte falmer etter en dag eller to, som kroppen tilpasser seg sin nye planen.

Behandling Livsstil Årsaker

De fleste livsstils indusert årsaker behandles ved å stoppe atferd som er årsaken til problemet. Dette kan bety å sette av tid for en lur hver dag, spiser bedre, eller slutte alkohol og narkotika. Behandling av disse problemene tidlig er viktig, siden de kan føre til mange helseproblemer utover apati.

• Utilstrekkelig søvn kan føre til apati hos barn.
• Working kan forårsake plutselig døsighet.
• Ikke drikker nok vann kan føre til apati.
• Postpartum depresjon kan oppstå i løpet av postpartum depresjon.
• Apati ledsaget av feber bør være diagnostisert av en lege.
• Kronisk utmattelse kan være forårsaket av Addisons sykdom.
• Sette av tid for en lur hver dag kan hjelpe en person som lider av apati.
• En usunn livsstil kan føre til apati.
• Vedvarende og daglig døsighet bør bringes til oppmerksomhet fra en lege.
• Depresjon kan være årsaken til apati.
• Røyke marihuana er kjent for å forårsake sløvhet.

En kvinne kan bli gravid av å ha samleie under menstruasjon. Faktisk, nyere forskning utført av United States National Institutes of Health (NIH) antyder at kvinner har potensial til å bli gravid på nesten enhver tid i løpet av sin syklus. Mens sjansen for graviditet er større på enkelte dager i en kvinnes syklus, er det aldri helt fraværende.

Mens rytmen metoden kan være hensiktsmessig for par prøver å bli gravid, svikter det ofte når det brukes for å unngå graviditet. Dr. Allen J. Wilcox av National Institute of Environmental Health Sciences går så langt som å si at rytmen metoden ikke gir en betydelig fordel for par som forsøker å bli gravide. Ifølge Dr. Wilcox, par som rett og slett har ubeskyttet sex på en jevnlig basis ha så mye av en sjanse for å bli gravid som de som venter på fruktbare vinduer.

En kvinnes syklus begynner på den første dagen i menstruasjonen, som regnes som første dag. Tradisjonelt dager 10-17 sies å være en kvinnes mest fruktbare periode. Dette er imidlertid basert på ideen om en meget regelmessig syklus, som varer i 28 dager, med eggløsning inntreffe på dag 14. I virkeligheten er noen kvinner er det vanlig; bare 30% av kvinnene passer denne modellen. I tillegg trenger selv kvinner med regelmessige sykluser ikke alltid eggløsning på samme tid hver syklus.

En kvinnes fruktbare periode varer i ca en uke hver måned. Sædceller kan overleve i livmorhalsen i opptil en uke, og egget er levedyktig i 24 til 48 timer etter eggløsning. Problemet er at eggløsningen er svært uforutsigbar. Tenåringer og kvinner nærmer seg overgangsalderen - to grupper som er mindre sannsynlig å ønske graviditet - har de mest uregelmessig menstruasjon sykluser. Skjoldbrusk sykdom bidrar også til uregelmessige sykluser.

I 2005 NIH studien, Wilcox og hans kolleger studerte menstruasjon sykluser av 213 kvinner, de fleste mellom 25 og 35, når en kvinnes syklus er mest sannsynlig å være vanlig. De fant at en kvinnes fruktbare periode kan utvide til den dagen da menstruasjon er spådd å begynne. I tillegg fant de at en kvinne kan bli fruktbar så tidlig som dag fire av hennes syklus, og at 17% er fruktbar etter dag 7. Derfor er menstruasjon ingen garanti for at en kvinne ikke vil bli gravid når engasjerende i samleie.

• Kvinner kan bli gravid hvis de har samleie under menstruasjon.
• Kvinner har potensial til å bli gravid når som helst i løpet av sin syklus.
• Skjoldbrusk sykdom kan føre til en uregelmessig menstruasjonssyklus.
• Par som har ubeskyttet sex på en jevnlig basis ha så mye av en sjanse for å bli gravid som de som venter på fruktbare vinduer.

På 1990-tallet, medisinske forskere beskrevet noe som kalles den franske paradoks. Paradokset i dette tilfellet var at franske dietter inkludert masse fettrik mat, spesielt ost. Dette burde ha vært nok til å tette blodårene til folk flest, men i stedet, virket den franske å ha svært god helse. Til slutt konkluderte forskerne at dette god helse var mest på grunn av vin forbruk. Siden den gang har forskere funnet det er mange helsemessige fordeler av vin, som er gode nyheter for mange.

Ita € ™ s viktig å forstå at helsemessige fordeler av vin er vanligvis tilgjengelig for dem som drikker med måte. Hva er egentlig moderasjon? Ita € ™ s vanligvis ikke mer enn to glass vin daglig. Drikker mer en tendens til å skape negative helseeffekter, og kan slette eventuelle helsemessige fordeler av vin som eksisterer.

I utgangspunktet studier fokusert på potensielle helse av å drikke rødvin. Disse studiene har vist oss flere ting. Rødvin har en antioksidant som heter resveratrol, som bidrar til å holde blodet fra clotting unormalt. Dette kan redusere risikoen for slag betraktelig.

En annen potensiell med denne anti-oksidanter er at det kan bidra til å forebygge kreft. Folk som regelmessig og moderat konsumerer rødvin har en samlet lavere forekomst av kreft, spesielt tykktarmskreft. Rødvin også senker dårlige kolesterolet (LDL) og øker gode kolesterolet (HDL).

I utgangspunktet var det tenkt at de helsemessige fordelene av vin som er hvit arena € ™ t lik helsemessige fordelene av rødvin. Dette blir avkreftet på en jevnlig basis. Nå er mange forskere sier det kan være like fordeler til hvite eller noen ganger enda mer nytte. I noen studier, hvite vindrikkere redusert mer frie radikaler etter å ha drukket hvitvin enn gjorde drinkers av rødvin. Disse atomer eller molekyler med uparede elektroner har vært knyttet til forringelse av mange celler i kroppen, inkludert hud og hjerneceller.

Et par andre helsemessige fordeler av vin konsumert i moderate mengder potensielt inkluderer redusert risiko for diabetes, og en redusert risiko for magesår. Det er noen begrensninger, men før du åpner den flasken. Kvinner som ennå ikke har vært gjennom overgangsalderen og som har en familiehistorie med brystkreft er på et litt forhøyet risiko for å utvikle kreft gjennom moderat vindrikking. I tillegg bør gravide unngå å drikke alkohol av noe slag.

En annen gruppe mennesker som bør unngå vin er de menneskene som tar de fleste reseptbelagte legemidler til behandling av psykiske lidelser. Videre vil personer som har alkoholavhengighet gjøre mer skade enn godt for seg selv hvis de prøver å drikke vin for deres helse. Den gode nyheten er at noen av de helsemessige fordelene av vin er også tilgjengelig i druesaft. Rødt eller lilla drue juice ser ut til å ha noen av de samme anti-koagulasjon fordeler som vin gjør. Hvis du canâ € ™ t drikke alkohol, prøve litt juice i stedet.

• Et krus mulled rødvin.
• Det er noen begrensninger til de helsemessige fordelene av rødvin som må vurderes før du åpner flasken.
• Forskere oppdager at både hvite og røde viner tilbyr helsemessige fordeler.
• Drikker vin i moderate mengder kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle magesår.
• Anti-oksidanter som finnes i rødvin inkluderer anthocyaniner, resveratrol og polyfenoler, som alle antas å ha flere helsemessige fordeler.
• I noen studier, hvitvin redusert mer frie radikaler enn gjorde rødvin.
• I moderate mengder, er rødvin tenkt å ha gunstige effekter på hjertet.

Livmorkreft, også kjent som livmorkreft, påvirker slimhinnen i livmoren. Postmenopausale kvinner har høyere risiko for denne tilstanden. Kvinner som ikke har hatt barn er også antatt å være i faresonen.

Hos postmenopausale kvinner, er den største symptom på livmorkreft vaginal blødning. Blødningen kan ved første være vassen, med blod bare sett litt gjennom væsken. Blodstrømmen kan bli tyngre, og det er viktig å søke medisinsk hjelp umiddelbart.

Et annet symptom på denne kreft er en hvit eller blod-farget utflod. Det kan være noen smerte mens urinering. Andre symptomer kan være smerter i bekkenet og vekttap.

I de tidlige stadier av livmorkreft, er det en rekke symptomer å være klar over. Liten til veldig kraftige blødninger kan forekomme mellom menstruasjonene. Blødning etter samleie er et annet symptom som bør tas i betraktning. Etter overgangsalderen, blødninger eller spotting kan være et symptom på denne tilstanden.

Krampelignende smerter kan forekomme, og trykket kan vises i bekken eller beinet området. Det kan være ubehagelige utslipp som vises som en gul eller klar væske. Det kan også være noen smerte eller ubehag følt over kjønnshår området.

Selv om disse symptomene kan tyde på livmorkreft, kan diagnose ikke bli gjort før kvalifisert medisinsk hjelp er søkt. Det kan være andre årsaker til disse symptomene. Hvis disse symptomene oppstår, er diagnostisering av kreft ikke automatisk, og andre underliggende problemer kan være årsaken.

Symptomene på avansert livmorkreft er forskjellige fra dem av de tidlige stadier. Avanserte symptomer inkluderer gulsott, eller gulning, av huden og / eller det hvite i øynene. En helhetlig følelse av tretthet er også vanlig. Vekttap kan være et annet symptom, ledsaget av kortpustethet.

Problemer i tarmen området kan også forekomme. Tarmer kan bli blokkert, og det kan også være en opphopning av væske i buken. Det kan også være noen problemer med urinblæren, inkludert inkontinens. Blødning er et annet viktig symptom på livmorkreft.

Hvis kreften oppdages tidlig nok, så sjansene for vellykket behandling av det er bra. Hvis noen av disse symptomene oppstår, skal det ikke være noen forsinkelser i arbeidet lege. Venter på å søke hjelp vil bare være skadelig for noen behandling eller diagnose av lege.

• Et diagram av det kvinnelige reproduksjonssystemet, inkludert livmoren.
• Bekkenet ubehag kan være en indikasjon på et mulig tilfelle av livmorkreft.
• Smertefull vannlating er en mulig symptom på livmorkreft.
• Hvit utflod kan være et symptom på livmorkreft.
• En livmorkreft diagnose kan bare gjøres av en kvalifisert medisinsk faglig.
• En gulfarging av hud og det hvite i øynene kan være et symptom på livmorkreft.

En varm flash er akkurat hva det høres ut som-den plutselige og intense utbruddet av en varm følelse i ansiktet og overkroppen. Rask hjerterytme, svetting, svimmelhet, hodepine og kvalme ofte følger hetetokter. Når følelsen er over, kan ansiktet spyles rødt, og en chill kan sette inn som svette kjøler ned huden. Som du kan forestille deg, hetetokter er vanskelig å forholde seg til, og la mange kvinner føler seg frustrert og hjelpeløs.

Hetetokter skje når østrogennivået dip og en melding sendes til hypothalamus-kjertelen som regulerer kroppstemperaturen, at kroppen blir overopphetet. Hypotalamus sender deretter en melding til nervesystemet for å frigjøre varme legemet er lagring på noen måte mulig. Hjertet begynner å pumpe raskere å presse mer blod inn i sirkulasjonssystemet. Deretter blodkar utvider seg slik at blodet kan passere nær overflaten av huden, og varmen kan ledes bort, og kjertler som produserer svette øke produksjonen.

I tidligere år, legene anbefalte østrogenbehandling for å hjelpe kvinner i overgangsalderen håndtere hetetokter. Imidlertid er denne type behandling faller i unåde i mange medisinske kretser som flere og flere studier viser at hormonbehandling kan øke en kvinnes sannsynligheten for å utvikle alvorlige helseproblemer som brystkreft.

For å hjelpe med hetetokter, bør kvinner holde styr på dem for å forsøke å identifisere hva som kan ha utløst den følelsen. Eksempler på mulige triggere kan omfatte miljøpåvirkninger der temperaturen kan bli forhøyet, for eksempel en varm dusj eller et innestengt rom. Noen kvinner tror at varm og krydret mat føre sine hetetokter, samt drikker koffeinholdige drikker og tar slankepiller. Stress er en av de mest ofte rapportert triggere, slik at kvinner som opplever hetetokter bør gjøre hva de må for å slappe av og være rolig.

Det er praktiske måter å takle når en hot flash treffer. Dressing i lag, slik at ytre lag kan tas ut er en svært nyttig hint. Sitter i nærheten av en fan, eller Fanning ansiktet med et stykke papir kan bidra til å kjøle ned huden. Drikkevann isvann, ikke iført strømpebukse eller tights, ta skoene av, iført pustende naturlige stoffer, holde termostat lav, og sove med lys ark kan også hjelpe.

Såvidt forebygging går, holde i god form er det beste alternativet. Dette betyr masse god gammeldags trening, en balansert diett som fokuserer på frukt og grønnsaker, og nok søvn om natten. Hvis hetetokter blir hyppig og for uutholdelig, er det på tide å snakke med fastlegen.

Hetetokter er definitivt en plage, men de kan håndteres på en effektiv måte. Disse mestringsstrategier vil bidra til å redusere ubehag som hetetokter føre og gjøre overgangen til overgangsalder enklere å håndtere.

Det er uunngåelig-hver kvinne vil alder og gå gjennom overgangsalder. Under overgangsalderen, gjør din reproduktive systemet noen drastiske endringer, som forståelig nok kan forårsake noe ubehag og mange forskjellige symptomer. Mange kvinner opplever ubehag av hetetokter, som sannsynligvis er den mest kjente symptom på overgangsalder. Det som skjer er at varierende hormonnivåer rotet opp den delen av kroppen som styrer temperaturen. Resultatet-du føler at du brenner opp, selv om du egentlig ikke er det. Du kan føle at du er fanget i en ovn, selv om du har din air condition på full guffe. Selv hetetokter er ubehagelig, bør du likevel være i stand til å gå videre med dagen og være i stand til å sove om natten.

• Kle klokt. Ikke ha tunge gensere eller pakke opp hvis du ikke trenger å! Iført lys, vil pustende klær ikke gjøre dine hetetokter gå bort, men det vil ikke være fullt så ubehagelig. Løstsittende klær (prøv å holde seg borte fra nylon og spandex fordi de felle varmen i nær kroppen din). Om natten, sørg for at du har ark som puster også (holde seg borte fra polyester og satin).
• Slapp av. Stress vil mest sannsynlig forverre hetetokter. Men dette betyr ikke å bo i sengen hele dagen eller slutte i jobben din; i stedet, prøv å ikke få så jobbet opp om ting og holde liv i perspektiv. Gi deg selv tid til å slappe av og meditere hver dag, og prøve yoga. Lær å puste langsommere ofte hetetokter bli verre når vi tar i mer oksygen enn vi trenger, noe som fører varmen til å spre seg raskere gjennom kroppen vår.
• Være sunn. Selv om det kan virke selvmotsigende til sunn fornuft og til den siste tips, sørg for at du får nok mosjon. Ja, vil du sannsynligvis få varm og svett mens du kjører, men studier har vist at mange kvinner som trener gjennom overgangsalder erfaring mildere hetetokter, både kortere og færre i antall. Studier har også vist at kvinner som røyker sigaretter erfaring verre hetetokter, så slutte å røyke for både helse og din komfort.

Hvis du fortsatt har alvorlige hetetokter etter å ha fulgt disse tipsene, kan du gå til legen. Det finnes flere ulike medisiner som legen din kan være i stand til å foreskrive for å hjelpe deg å bli mer komfortabel. Sørg for at du undersøker de ulike medisiner skjønt, fordi noen har vist studier av å gjøre mer skade enn godt.

Når det gjelder overgangsalderen, det var ikke så lenge siden at legene behandlet det som en følelsesmessig tilstand forskrivning antidepressiva i stedet for å realisere det hadde virkelig hormonelle og fysiske faktorer. Nå, leger har reelle behandlinger som inkluderer syntetisk hormon erstatning legemidler. For dem ukjent med overgangsalder, generelt, er det et punkt når en kvinnes kropp begynner å sykle ned i sin reproduktive rolle og ikke lenger produserer egg fra eggstokkene og menstruasjon prosessen nærmer seg slutten. Vanligvis begynner dette å skje når en kvinne kommer hennes 50s. Så, hva er tidlig overgangsalder du kan tenke?

Tidlig menopause oppstår hos kvinner under 45 år og er ganske sjokkerende for kvinner. Dessverre er det mer vanlig at de fleste av oss er klar over. Dette er en traumatisk tilstand for unge kvinner å oppleve fordi det indikerer slutten på deres fertil muligheter. Og skjer det plutselig umiddelbart påvirker hormon (østrogen) nivåer forårsaker dem til å raskt nedgang alt fra en periode av dager til måneder. I tillegg til naturlig forekommende forandringer i kroppen, har tidlig menopause flere andre medvirkende årsaker:

• Hysterektomi eller ooforektomi. De involverer delvis eller fullstendig fjerning av reproduktive organer.
• Kjemoterapi eller stråling. Medisiner ofte relatert til kreft behandlinger.
• Reaksjoner på medisinering. Legemidler kan ha differensierende bivirkninger avhengig av den enkelte.
• Autoimmun lidelse. Kan føre til for tidlig eggstokksvikt (POF).
• Anoreksi. En spiseforstyrrelse som fører til omfattende vekttap og skader vitale organer.

På grunn av den dramatiske effekten av denne fysiske endringen, ganske ofte er det også en alvorlig følelsesmessig og / eller psykologisk reaksjon på nyheten og det er viktig for en kvinne å søke profesjonell hjelp for å lære de nødvendige mestringsevner. I tillegg kan rådgivning anbefales for par, siden nyheten er også ødeleggende for partner i forholdet som også planlagt på å ha barn sammen som et par. Støtte, fra en hvilken som helst kilde, er kritisk i å hjelpe rammede kvinner og par kommer til enighet med nyhetene. En kvinne kan faktisk gå gjennom en periode med sorg, og dette er normalt og hun skal ikke nektes for at muligheten.

Symptomer oppleves under tidlig menopause kan være lik de som oppstår under normal menopause, inkludert:

• Hjertebank
• Nattesvette
• Hetetokter
• Humørsvingninger
• Tretthet
• Depresjon

Andre symptomer kan presentere seg selv, og for noen kvinner ingen symptomer kan utvikles. Hver kvinne kroppen reagerer på hormonelle endringer på eget ansvar. Behandling for symptomer kan, for eksempel, er: hormonsubstitusjonsbehandling, endring i kostholdet, eller anti-depressiva, enten alene eller i en kombinasjon.

Poenget er, når det kommer til stykket er det ingen kur for tidlig overgangsalder. Den beste behandlingen en kvinne kan få er støtte fra sine kjære og for å lære effektive mestringsferdigheter. Når anvendt i tandem, kan realiseringen av virkningen av de fysiske endringene bli mindre ødeleggende over tid.

Alle kvinner vet at overgangsalderen vil starte en dag, men ikke akkurat når. Gjennomsnittsalderen for starten av overgangsalderen er rundt 50, men hvor lenge overgangsalder varer er forskjellig for hver kvinne. Prosessen kan ta så kort som to år eller så lenge som ti år. Hvordan vet du om du starter prosessen med overgangsalder og hva er noen vanlige symptomer? Her er en liste over symptomer til ledetråd du inn:

• Uregelmessig menstruasjonssyklus. Dette symptomet skjer med hver kvinne, som det er en av de viktigste prosessene i overgangsalder. Men vil du ikke nødvendigvis stoppe mensen så snart du begynner overgangsalder. Mensen kan komme oftere, eller bare være mer sporadisk for et par år. Dette symptomet kan starte lenge før andre menopause symptomer gjøre seg manifest.
• Hetetokter. Hetetokter er det vanligste symptomet for kvinner som gjennomgår overgangsalder, men det gjør dem ikke noe mer behagelig. Under en varm flash, kroppen din plutselig blir ekstremt varme og spyles.
• Humørsvingninger. Er det vanlig for en kvinne å gå gjennom overgangsalder å føle deg svært emosjonell. Dette er på grunn av den skiftende balansen av hormoner i kroppen. Dette hormonell ubalanse fra overgangsalderen kan også føre til depresjon og angst i tillegg.
• Søvnforstyrrelser. Ikke bare kan gå gjennom overgangsalder gjør du svetter mer enn normalt om natten, kan det også forstyrre søvnen din og forårsake søvnløshet.
• Vaginal tørrhet. Mange kvinner opplever vaginal tørrhet samt vaginal atrofi (krymping eller innsnevring av vagina).
• Tretthet. Går gjennom overgangsalder kan gjøre mange kvinner føler seg sliten og utmattet. Fatigue er dypere enn bare ønsker å sove-det er en fullstendig mangel på energi.
• Inkontinens. Det finnes forskjellige typer inkontinens, men alle kan være forårsaket av overgangsalderen.
• Vektøkning rundt midten. Mange kvinner opplever vektøkning, spesielt til magen, i overgangsalderen. Dette kan være på grunn av en langsom metabolisme samt en hormonell ubalanse.
• Tap av sexlyst. Selv om noen kvinner faktisk oppleve en økning i sex-stasjonen i overgangsalder, de fleste har en vanskeligere tid å bli opphisset. Dette er forståelig på grunn av skiftende hormoner i kroppen din.

Listen over menopause symptomer fortsetter, men bare fordi du har et symptom betyr ikke at du trenger å gi opp. For mange symptomer, kan små tips og triks gjøre livet ditt mye mer behagelig. Menopause trenger ikke å forandre hvordan du lever livet ditt. Det er en normal prosess, og kroppen din vil bare trenger litt trøst og oppmuntring for å komme gjennom den.

Nå som barna er ute av huset og du og partneren din har mer tid alene, bør du være i stand til å nyte sex mer enn noensinne. Dessverre, en av de vanligste symptomer på overgangsalder er tap av seksuell lyst. Ikke bare er det vanskeligere for kvinner å bli vekket, men andre bivirkninger av overgangsalder gjør det vanskeligere å nyte sex også. Her er noen tips for å hjelpe deg har fortsatt behagelig og hyggelig sex med partneren din.

• Vaginal tørrhet. Et symptom på overgangsalder er en tørr vagina, noe som gjør skjeden følsom og øm. Noen kvinner rapporterer også at deres skjeden har atrofierte (smalere eller krympet) i overgangsalderen. Disse endringene i vagina kan føre til smertefull sex. For å lette dette ubehaget, sørg for at du er avslappet. For å hjelpe deg å slappe av, prøve å ta et varmt bad eller å ha partneren din gi deg en massasje. Også bruke en vannløselig smøremiddel som KY Jelly eller Astroglide å hjelpe ting går mer jevnt.
• Mangel på sexlyst. Det er noen homeopatiske behandlinger og hormoner som visstnok hjelpe deg med din seksuelle lyst. Hvis du bestemmer deg for å prøve dem, sørg for at du har fullt forsket dem og potensielle bivirkninger først. Dessverre er det ikke en pålitelig måte eller medisiner akkurat nå for å forbedre sex-stasjonen, selv om forskere leter etter løsninger. Men du bør ikke gi opp! Pass på at du bruker rikelig med intim og romantisk tid med partneren din. Prøv noe nytt med din sex rutine for å stimulere ditt ønske. Fortsette å prøve nye ting-ikke gi opp fordi du skal bli i stand til å finne noe som kan hjelpe deg. Husk at det finnes andre måter å vise hengivenhet foruten samleie (f.eks kyssing, masserer, kosing).
• Kommunisere. Selv om du ikke føler for det, tilbringe tid med partneren din for å vise din kjærlighet og hengivenhet. Snakk med dem, slik at de kan forstå om de endringene som skjer i kroppen din. Å ha et sterkt forhold vil hjelpe deg å komme gjennom disse endringene.

Bare fordi du går gjennom overgangsalder betyr ikke at du vil miste din seksuelle lyst. Noen kvinner faktisk rapporterer en økning! Uansett, sørg for at du tilbringer kvalitetstid med partneren din til å vise din kjærlighet. Vær tålmodig, og fortsette å prøve, og du vil til slutt finne ut hvordan å få noen seksuell lyst tilbake!

Normale progesteron nivåene varierer avhengig av en persons kjønn og om en graviditet er til stede. Hvert individ er også noe annerledes, og generelt et område blir brukt til å se om en pasient har normale nivåer. Hvis en progesteron målingen faller utenfor normalområdet, kan det være en indikator på et medisinsk problem som et hormon ubalanse eller sviktende graviditet. Bestemmelse nivåer av progesteron i kroppen er utført med en enkelt blodprøve.

Mens progesteron er ofte betraktet som en kvinnelig hormon fordi det spiller en så viktig rolle i unnfangelsen, opprettholde en graviditet, og forberede kroppen for arbeidskraft og levering, er det også til stede hos menn. Normale progesteron nivåer i menn er mindre enn ett nanogram per milliliter. Hormonet spiller en rolle i utviklingen av andre kjønnshormoner og dermed forventes å være tilstede i spormengder.

I kvinner etter puberteten og før overgangsalderen, progesteron nivåer svinge i løpet av menstruasjonssyklusen. Før eggløsning, nivåer falle til nivåer tilsvarende dem man ser hos menn. I midten av syklusen, stiger de til mellom fem og 20 nanogram per milliliter. De vil slippe hvis implantasjon ikke forekommer. Postmenopausale kvinner har svært lave normale progesteron nivå fordi kroppene deres ikke forbereder seg på å støtte en graviditet, og vanligvis har nivåer rundt dem man ser hos menn også.

Under graviditet, normale progesteron nivå jevnt stige. I første trimester, vil de variere fra rundt 11 nanogram per milliliter til 90 nanogram per milliliter. I løpet av andre trimester av svangerskapet, kan de være mellom 25 nanogram per milliliter og nesten 90 nanogram per milliliter. I tredje trimester, nivåer slipp ned igjen til mellom 42 og 48 nanogram per milliliter. Når barnet er født, vil normalt progesteron nivå begynner å flate ut. Noen kvinner opplever problemer som depresjon og stress når deres hormoner gå tilbake til normale nivåer etter en graviditet.

Unormale progesteron nivåene under svangerskapet kan tyde på at noe går galt, eller kan være årsaken til et problem med en graviditet. Uten nok progesteron, kan fosteret ikke være i stand til å utvikle seg. I tillegg har andre fysiske endringer som skjer med graviditet, for eksempel utvikling av melk, ikke vil oppstå. Hvis en gravid kvinne har unormale nivåer, er ytterligere testing anbefales å finne ut hvorfor og gi behandling. Kvinner i behandling for infertilitet er også overvåkes for tegn på problemer med deres progesteron.

• Progesteron er katalysator for mange av de endringer som skjer i en kvinnes kropp under svangerskapet.
• Progesteron nivå fluxuate i løpet av kvinnens menstruasjonssyklus.
• Bestemme nivåer av progesteron i kroppen er gjort med en blodprøve.
• Under graviditet, normale progesteron nivå jevnt stige.
• Humørsvingninger kan oppstå som et resultat av lave progesteronnivåene hos kvinner.

En menstruasjonssyklus er tiden mellom den første dagen av en womanâ € ™ s menstruasjon og den første dagen av hennes neste periode. Ifølge noen eksperter, er den gjennomsnittlige lengden på en voksen womanâ € ™ s menstruasjonssyklus mellom 25-30 dager. En tidlig menstruasjon er en sporadisk forekomst for mange kvinner, men i noen, kan det være en vanlig eller konsistent tilstand forårsaket av genetikk, livsstil, eller atypisk kroppens funksjon.

Menstruasjonssyklusen er hva tillater unnfangelse, og er et normalt forekommende prosess hos kvinner. I løpet av syklusen, blir tykkere livmorslimhinnen til å gi rom for implantering hvis befruktning finner sted. Rundt midtpunktet av menstruasjonssyklusen, er et egg frigjøres fra eggstokkene og forblir levedyktig i flere dager. Hvis befruktning ikke skjer, livmorslimhinnen skur, forårsaker blødninger kjent som en periode. Prosessen styres av utgivelsen av forskjellige hormoner gjennom hele syklusen, forlater den sårbar for endringer forårsaket av hormonelle endringer.

En og annen tidlig menstruasjon er ofte på grunn av en endring i livsstil. Vektøkning eller tap, endring i medisinering, eller endring i kostholdet er alle mulige faktorer i forårsaker en tidlig menstruasjon. Psykologiske endringer som høye mengder stress, plutselig depresjon eller traumer kan også være en medvirkende faktor til en tidlig menstruasjon. I disse tilfellene vil sykluslengden vanligvis gå tilbake til normal som psykologisk stress avtar, men hvis det blir en konsekvent forekommende fenomen, kan medisinsk evaluering bli nødvendig.

Kvinner som regelmessig har en kort menstruasjonssyklus vanligvis har en fysisk eller hormonell uregelmessighet som forårsaker tidlig perioder. Noen leger anbefaler å søke medisinsk hjelp hvis perioder konsekvent forekomme mindre enn 21 dager fra hverandre. Det er flere kjente årsaker til en uregelmessig kort menstruasjonssyklus; noen kan behandles gjennom medisinering eller endringer i livsstil, men andre kan være mer vanskelig å håndtere eller riktig.

Reproduktive lidelser kan føre til en tidlig menstruasjon. Hos noen kvinner kan en hormonell ubalanse føre til slimhinnen i livmoren Shedding før den slippes egg er fullt utviklet. Andre forhold, som for eksempel endometriose, kan være mulige bidragsytere til en tidlig syklus. Kvinner som nærmer seg overgangsalderen er også gjenstand for hyppige og uvanlige hormonelle endringer, og kan oppleve tidlige perioder som følge av disse endringene.

Tidlig menstruasjon kan gjøre planlagte oppfatning vanskelig, som dato for eggløsning kan være vanskelig å beregne. Med visse forhold forårsaker ukurant rogn til å bli utgitt, eller ingen egg til å bli utgitt i det hele tatt, kan noen kvinner som har en tidlig menstruasjon ikke kunne bli gravid. Medisinsk vitenskap og alternativ medisin har noen behandlinger som kan øke eller redusere hormonnivået i et forsøk på å regulere sykluser, men disse er ikke alltid vellykket.

• En menstruasjonssyklus er tiden mellom den første dagen i en kvinnes periode og den første dagen av hennes neste.
• Noen kvinner med endometriose opplever uregelmessige menstruasjonssykluser.
• Menstruasjonssykluser på mindre enn 21 dager regnes kort.

Årsakene til svake bein kan variere fra osteoporose til bein kreft. Noen årsaker inkluderer en vitamin D-mangel eller kalsium mangel, forhold som anorexia nervosa og Cushingâ € ™ s sykdom, og visse medisiner eller kjemisk forgiftning. Risikofaktorer for svake bein inkluderer å være kvinne, som er hvit eller asiatisk, og være eldre enn 45 år De som er tynne, trene litt, og som røyker er også mer sannsynlig å ha svake bein.

Bones svekke på to måter. Det er det faktiske tapet av bein, og det er bein tynning. Med bentap, er den faktiske tettheten av bein redusert. Mild bentap kalles osteopeni, og alvorlig bentap kalles osteoporose.

Bentap er årsaken til svake ben på grunn av forhold som rakitt og vitamin D-mangel. Andre mulige årsaker til bentap kan inkludere hypertyreose, overforbruk av koffein eller alkohol, og har en stillesittende livsstil. Ved hjelp av progesteron prevensjonsmidler og inn i overgangsalderen før fylte 40 år kan også være årsaker til tap av beinmasse, som kan menopause seg selv.

Med bein tynning, bein faktisk bli tynnere, med tap av bein oppstår raskere enn det fylles opp igjen. Bones gjenoppbygge seg selv daglig, og i et sunt legeme frekvensen av tapet er mindre enn frekvensen av nye bein. I mange forhold, bein tynning slutt fører til faktiske bentap. Som med bentap, aldring og overgangsalder er vanlige årsaker.

Grunnen bein tynning og bentap er så nært knyttet til overgangsalder og alder hos kvinner er på grunn av koblingen mellom østrogennivået og risikoen for å utvikle osteopeni. Forskning synes å indikere at bentap bremser fem til syv år etter overgangsalderen. Det er viktig at kvinner praktiserer god ernæring, mosjon, og ta andre forebyggende tiltak i hele sitt 20-årene, 30-årene, og 40-tallet på grunn av risiko for bentap i overgangsalder.

Å hindre svake bein, unngå alkohol, koffein og tobakk. Overforbruk av salt, steroider, og høye nivåer av stress kan også påvirke beinhelse. Som et ledd i å forebygge, i passende mengder søvn tillater kroppen å regenerere er også viktig.

Tungmetaller i miljøet, for eksempel aluminium, kvikksølv og bly, kan også føre til bentap ved å forstyrre den bodyâ € ™ s evne til å absorbere kalsium. Disse er ofte funnet i produkter som deodorant, antacider, og til og med i vann. Forebygging bør inkludere en bevissthet om dette og innsats for å unngå unødvendig eksponering,

• En diagnostisering av osteoporose indikerer et alvorlig tap av benvev.
• Et diagram av anatomien av et bein.
• Svake bein kan føre til tap av mobilitet og uavhengighet.
• En stillesittende livsstil kan føre til svake bein.

Vanligvis to viktigste faktorene føre til en forbindelse mellom humørsvingninger og diabetes. Disse er fysiske faktorer som blodsukkernivået og hormoner, og mentale og følelsesmessige faktorer som depresjon, angst og spenning. Noen ganger, kjønn selv spiller en rolle i årsakene til diabetes humørsvingninger, forårsaker kvinner å oppleve diabetiker humørsvingninger av ulike grunner enn menn, og vice versa.

Kanskje en av de vanligste fysiske årsaker til humørsvingninger i personer med diabetes er varierende blodsukkernivået. Hvis en diabeticâ € ™ s blod sukker, eller blodsukker, blir ekstremt høy eller svært lav, kan han oppleve humørsvingninger. Diabetes kan også forårsake svingninger i hormoner, selv om detaljene i denne faktoren er vanligvis kjønnsspesifikke.

For eksempel, noen kvinner opplever ut-av-kontroll blodsukkernivået uken før menstruasjon, noe som fører til humørsvingninger utover eventuelle regelmessige eller forventet menstruasjonsrelatert humørsvingninger. På samme måte kan en kvinne som opplever overgangsalderen har problemer med å håndtere hennes blodsukker. Disse altfor høye eller altfor lavt blodsukker også kan føre til humørsvingninger spores tilbake til diabetes.

Tradisjonelt, hoved fysisk forbindelse mellom humørsvingninger og diabetes for menn, foruten topper og daler i blodsukkernivået, var impotens. Noen studier har vist at opptil 75% av menn med diabetes lider eller vil lide av impotens eller erektil dysfunksjon (ED). Diabetesrelaterte problemer som høyt blodtrykk og en mangel på nitrogenoksid kan føre til ED, og ​​ED kan føre til humørsvingninger.

Likevel har eksperter oppdaget en annen årsak til forholdet mellom humørsvingninger og diabetes blant menn. Ufrivillig, som er en slags mannlig overgangsalder, innebærer å redusere testosteronnivå og økende østrogennivå. Disse øke og redusere hormonnivået kombinert med den slags upålitelige blodsukkernivået de kan forårsake kan føre til humørsvingninger blant menn med diabetes.

Fysiske faktorer til side, mange årsaker til sammenhengen mellom humørsvingninger og diabetes avtale med mentale og emosjonelle helse. Diabetikere ofte føler seg deprimert om deres tilstand, eller engstelig om ansvaret for å overvåke blodsukkeret og administrere insulin. Noen diabetikere kan føle seg frustrert med deres kosthold endringer, forvirret om alle medisinske instrukser de mottar, eller sint med seg selv eller sine organer for å utvikle diabetes. Hver av disse faktorene kan føre til humørsvingninger. Avhengig av diabeticâ € ™ s evne til slutt takle sin nye livsstil krav, kan han trenge profesjonell hjelp administrere sine humørsvingninger og den mentale og følelsesmessig stress forårsaker dem.

• Diabetikere kan noen ganger føle seg deprimert om deres tilstand, eller engstelig om deres ansvar for å overvåke tilstanden.
• Diabetiker humørsvingninger kan ha en negativ effekt på personlige relasjoner hvis ikke riktig adresser.
• Langvarig høyt blodsukker kan føre til humørsvingninger og synsproblemer hos diabetikere.
• Profesjonell hjelp kan være nødvendig for å takle nye livsstils krav og stress forbundet med diabetes.
• De fleste pasienter med diabetes trenger å motta daglige insulininjeksjoner for å kontrollere blodsukkeret og redusere humørsvingninger.
• En diabetisk blodglukosenivåer svinger i løpet av dagen.

Pre-menopause, også kalt perimenopause, er tidsperioden før overgangsalderen. I løpet av denne tiden, som ofte varer i 2-8 år, en womanâ € ™ s kroppen endringer i forberedelsene til å flytte til overgangsalder, som er preget av en slutt på eggløsning og menstruasjon. Det er mange pre-menopause symptomer en kvinne kanskje merke som kroppen hennes forbereder for overgangsalder. For eksempel kan sine perioder bli uregelmessig, hun kan ha hetetokter, og hun kan føle seg mer sliten ennå har problemer med å sove. En kvinne kan også avtale med redusert fruktbarhet, nedsatt sexlyst, mindre vaginal smøring, og til og med lekkasje av urin når hun ler, hoste, eller nyser.

En av de mest åpenbare pre-menopause symptomer er uregelmessig menstruasjon. En kvinne som har nådd dette stadiet kan legge merke til at hennes perioder har blitt lengre eller kortere enn vanlig. Hun kan til og med hoppe over perioder til tider. Hennes menstruasjonsblødning kan endre så vel som hennes perioder bli tyngre eller lettere enn vanlig. Mange kvinner opplever redusert fruktbarhet i løpet av denne tiden, men de fleste kvinner rådes til å bruke prevensjon for et helt år etter menstruasjon stopper for å unngå uønsket graviditet.

I mange tilfeller kan en womanâ € ™ s ønske om sex endres i løpet av pre-menopause. Hun kan føle seg mindre ønske om samleie eller har mer problemer med å bli opphisset. Sex kan også bli smertefullt på grunn av redusert vaginal smøring. Vaginal veggene kan gradvis bli mindre elastisk også, som kan bare gjøre vondt verre.

Pre-menopause symptomer kan også omfatte de som er knyttet til en womanâ € ™ s urinveiene. For eksempel kan en kvinne være mer sannsynlig å utvikle stressinkontinens i løpet av denne tiden, noe som betyr at hun kan lekke urin når hun nyser, hoster, eller ler. Faktisk kan hun være mer utsatt for infeksjoner i urinveiene eller vagina på grunn av fallende østrogennivå.

Mange forbinder hetetokter med overgangsalderen, men de er også blant de vanligste pre-menopause symptomer i tillegg. Hetetokter er preget av en blussende, varm følelse etterfulgt av svette som oppstår plutselig og ser ikke ut til å være relatert til været. For eksempel kan en kvinne ser ut til å være varm og spyles til tross for at det er kaldt ute eller mens hun er i en luftkondisjonerte rom. Noen ganger er disse hot blinket blir nok et problem at de forstyrrer en womanâ € ™ s evne til å sove godt. Søvnløshet og vanskeligheter med å falle en søvn kan forekomme i løpet av pre-menopause, selv om en kvinne ikke har hetetokter, imidlertid.

• Menopause er en naturlig prosess i reproduktive system som betyr slutten på en kvinnes fruktbarhet og menstruasjonssykluser.
• Menopause er en gradvis prosess, og for noen kvinner kan vare så lenge som 10 år.
• Hetetokter er den mest gjenkjennelige symptom på overgangsalder.

Lav bentetthet kan være assosiert med aldring, sykdom, miljøfaktorer, og livsstil aktiviteter. Pasienter med risiko for å utvikle lav bentetthet kan vanligvis lett identifiseres, slik at en lege å anbefale noen skritt å ta for å forhindre bentap og gjenoppbygge bein. Disse tiltakene for forebygging og behandling kan inkludere skånsom trening, kosttilskudd endringer, og noen endringer i livsstil, avhengig av hvorfor pasienten anses i fare.

Hos kvinner kan lavt østrogennivå føre til en nedgang i bentetthet. Unge kvinnelige idrettsutøvere kan være i fare fordi de ofte er tynn og har en lav kroppsvekt. Eldre kvinner tidligere overgangsalder er en bekymring så vel fordi deres hormonnivåer skifte med overgangsalderen. Hormon lidelser og høye nivåer av kortikosteroider i kroppen kan også være gjerningsmannen bak reduksjoner i bentetthet, særlig hos kvinner.

Eksponering for stråling er en annen risikofaktor. Dette er som oftest en bekymring med astronauter, som til tross for skjerming, strålingsnivået er høyt når astronauter jobber i verdensrommet. Astronauter blir jevnlig evaluert for tegn på lav bentetthet og deres tid i verdensrommet er rasjonert for å redusere risikoen for permanente skader forbundet med stråling. Folk som jobber i miljøer der stråling er til stede er også overvåkes for høy stråling.

Folk som er tynn og hvit eller asiatisk avstamning er naturlig i fare for lav tetthet. Livsstil årsaker til lav bentetthet inkludere får begrenset mosjon, røyking og drikking av alkohol i overkant. Kosthold er også en faktor. Spiseforstyrrelser og underernæring gjøre det vanskeligere for folk å bygge og beholde bein. I tillegg kan visse medisiner være involvert i et tap av bentetthet.

Som mennesker alder, deres ben tendens til å bryte ned raskere enn kroppen kan gjenoppbygge dem. Denne prosessen kan akselereres med noen typer muskel- og skjelettsykdommer. Mennesker som opplever bein og leddsmerter, muskelsvakhet, og tretthet kan trenge å bli vurdert for en medisinsk tilstand som involverer bein. Hvis lav bentetthet er en bekymring, tar kosttilskudd og fysioterapi økter kan bli bedt om å opprettholde bein styrke og gjenoppbygge bein over tid.

Tap av beintetthet er en alvorlig bekymring. Pasienter har økt risiko for alvorlige brudd, spesielt i store bein som hofte, og det vil ta lenger tid å helbrede etter et brudd. Bensmerter og svakhet kan også oppleves, noe som gjør det vanskelig å engasjere seg i daglige aktiviteter og begrense omfanget av bevegelse.

• Astronauter må trene mens i verdensrommet for å hindre bein fra svekkelse.
• Som privatperson aldre, bein blir mer sprø og er mer sannsynlig å bryte.

Katamenial pneumothorax er en sjelden tilstand som kan plage kvinner like før eller under menstruasjonen. Pleural vevet som omgir en av lungene brister, noe som fører til oppbygging av trykk i brystkassen som til slutt fører til lungekollaps. De fleste eksperter tror at menstruasjons pneumothorax er resultatet av endometriose, en tilstand der cellene i pleural foring reagerer på menstruasjon på samme måte som uterine celler: brudd og blødning i løpet av en periode. Kirurgi er vanligvis nødvendig for å reparere en kollapset lunge, og en pasient kan gis medisiner og hormontilskudd for å bidra til å forhindre tilbakevendende episoder.

Endometriose i områder i nærheten av livmoren er en ganske vanlig tilstand, med livmor-lignende celler vanligvis frem i det lange tarmen, eggstokkene eller blæren. Det er svært sjelden at slike celler skal vises andre steder, spesielt i lungene. Legene forstår ikke helt hvordan eller hvorfor de unormale celler dukke opp. Når de er til stede i lungene og aktivert ved menstruasjon, kan de danne cyster som sveller og luft. Betente cyster kan åpne og lekke luft fra lungene inn i pleural fôr og brysthulen. I løpet av ca. 72 timer etter et brudd, er det sannsynlig at lungen vil kollapse.

Katamenial pneumothorax kan potensielt plage noen kvinne i reproduktiv alder som ennå ikke har nådd overgangsalderen. Det er mest vanlig hos personer mellom 30 og 40. En kvinne som opplever katamenial pneumothorax er trolig første varsel kortpustethet som forverres over tid. Hun kan ha skarpe smerter i brystet, en rask puls og lavt blodtrykk, symptomer som bringer på tretthet og svimmelhet. Uten rask behandling, kan hun miste bevisstheten eller slutter å puste helt.

Legevakt er nødvendig for å identifisere og behandle en kollapset lunge. Hvis pasienten er stabil, kan legene ta brystet x-stråler og blodprøver for å bestemme plasseringen av cyster og bekrefter at luft har faktisk rømt lungen. En vev biopsi og hormonprøver kan utføres for å avgjøre hvorvidt symptomene er relatert til endometriose.

En kvinne som er brakt til legevakten i kritisk tilstand trenger vanligvis kirurgisk inngrep med en gang for å bevare puste. En bryst røret er satt inn for å fjerne overskudd av luft og blod. Når plassen er ryddet, kan skadet lungevev repareres med kirurgiske masker og lim. Omkringliggende vev som ennå ikke sprukket, men virker mistenkelig blir tatt ut.

Etter akuttbehandling, kan legene sette i gang et kurs i medisinsk behandling for å hindre katamenial pneumothorax fra tilbakevendende. Mange kvinner blir bedt om å ta daglige p-piller for å undertrykke menstruasjon. Hormonterapi, som omfatter medikamenter eller injeksjoner, kan gis for å redusere risikoen for endometriose. De fleste kvinner som lider av menstruasjons pneumothorax er i stand til å unngå fremtidige episoder ved å ta sine medisiner og planlegging vanlige kontrollene med sine leger.

• En kvinne med en ubehandlet katamenial pneumothorax kan miste bevisstheten uten riktig behandling.
• Brystet x-stråler er utført for å bestemme plasseringen av cyster.
• De fleste spesialister hevder at katamenial pneumothorax er forårsaket av endometriose.

Det er flere forskjeller som gjelder lungekreft hos kvinner sammenlignet med maligniteter som finnes i mennesker. Symptomer, hvilken type kreft, og årsakene til kreft kan variere mellom menn og kvinner, og dødelighet for kvinner er ofte lavere enn de er hos menn. Røykfrie kvinner er også mer sannsynlig å få lungekreft enn ikke-røykere menn. Frekvensen av kreftforekomster er også økende i hunner, mens satsene for lungekreft hos menn er sakte synkende.

En av de viktigste og mest farlige forskjeller saker som involverer lungekreft hos kvinner er at symptomene ofte ikke dukker opp før kreften er kommet. Kvinner er mer sannsynlig å bli diagnostisert med kreft som oppstår i de ytre vev i lungene, vanligvis med mindre symptomer sammenlignet med menn, som ofte blir diagnostisert med kreft i indre lungene. Dette kan føre til en forsinkelse i diagnose og behandling. Dette senker total overlevelsesrate, selv om kvinner fortsatt har høyere langsiktig overlevelse enn menn.

Lungekreft hos kvinner kan også være forårsaket av faktorer som ikke gjelder for menn. Selv om røyking er den vanligste årsaken til lungekreft hos både menn og kvinner, det er noen indikasjon på at østrogen kan betale en rolle i utviklingen av lungekreft hos kvinner. Kvinner som har sine eggstokker fjernes før overgangsalderen synes å være mer utsatt for å utvikle kreft enn de som dona € ™ t. De eksakte årsakene til dette er ikke kjent. Kvinner som allerede har lungekreft og får hormon erstatninger er også mer sannsynlig å dø av sykdommen enn de som bruker ingen syntetiske hormoner. Hormon bruk ser ikke ut til å øke risikoen for å få kreft i første omgang, men.

Behandlinger for lungekreft hos kvinner er lik de som brukes i menn. Kjemoterapi, kirurgi og strålebehandling er alle vanlige behandlinger. Kvinner er blitt vist å svare bedre til visse legemidler enn de som responderer på menn, og kirurgi synes å være mer effektiv ved behandling av kreft hos kvinner enn hos menn. Både menn og kvinner er kandidater for lungetransplantasjon hvis de har stadium tre kreft eller høyere.

De totale overlevelse av lungekreft er relativt lav for både menn og kvinner som er diagnostisert med sykdommen. Som med de fleste kreftformer, er overlevelsesprosenten økt i de som er diagnostisert tidlig og som får rask behandling. Kreft som er begrenset til lungene er lettere å behandle enn kreft som har spredt seg til andre områder av kroppen. Lungekreft er ofte forebygges, siden røyking er den ledende underliggende årsaken til lungekreft.

• Mens satsene for lungekreft hos menn er synkende, dessverre det er økende hos kvinner.
• Lunge kreft dødelighet er ofte lavere for kvinner enn for menn.
• Kirurgi kan være et alternativ for en kvinne med lungekreft.
• Tretthet og depresjon kan være tidlige tegn på lungekreft.

Sammenhengen mellom overgangsalder og vektøkning er knyttet til endringer som skjer i en kvinnes kropp under menopausal år, som alle kan bidra til vektøkning. En viktig grunn for å få vekt i løpet av overgangsalderen er hormonelle endringer, som påvirker måten at de kvinnelige kroppens prosesser og reagerer på matinntak og trening. Den andre sammenheng mellom overgangsalder og vektøkning gjenkjenner generelle endringer i livsstil, for eksempel en reduksjon i fysisk aktivitet eller et utilstrekkelig kosthold, som medvirkende faktorer. For det tredje, er sannsynligheten for å oppleve insulinresistens øker som en kvinne når overgangsalderen, som kan direkte føre henne til å få vekt.

Hormon svingninger i perimenopause - perioden frem til overgangsalderen, som er den faktiske opphør av menstruasjonssyklusen - er generelt ansett for å være en viktig faktor mellom overgangsalder og vektøkning. Perimenopause kan forekomme i så få som tre år eller så mange som 15 år. I løpet av denne tiden, en kvinnes hormonnivået endrer seg dramatisk, forårsaker kroppen hennes til å svare på matinntak og mosjon annerledes.

For eksempel, østrogennivået faller under menopause, forårsaker kroppen til å søke en annen østrogen forsyning, som den finner i fettcellene. I et forsøk på å bygge opp sin hormonnivåer, begynner kroppen å lagre kalorier som fett i stedet for å brenne dem. Tilsvarende testosteronnivå også utarme på denne tiden, noe som reduserer magre muskler masse og bremser stoffskiftet. I tillegg progesteron nivåene reduseres, forårsaker vannretensjon og oppblåsthet. Til slutt, en økning av androgen hormonet forårsaker vekt å slå seg rundt midtparti i stedet for å være jevnt fordelt i hele kroppen.

I tillegg til disse hormonforandringene, kan dårlige spise og mosjonsvaner bidra til koblingen mellom overgangsalder og vektøkning. Lang tid å spise og mosjon rutiner som en gang syntes effektiv i en kvinnes yngre år er ikke nødvendigvis så gunstig under menopausal år. Videre krever kroppen mye færre kalorier som en kvinne blir eldre, og hvis hun ikke endrer sine matvaner eller offset dem med fysisk aktivitet, vil flere kalorier lagres som fett. Dette problemet er fremmet av østrogen og testosteron utarming, noe som fører til fettlagring og en langsommere metabolisme, henholdsvis. Dermed en mangel på mosjon og dårlig kosthold både bidra til å få vekt i løpet av overgangsalderen.

Til slutt, kan insulinresistens føre kvinner opplever overgangsalder å få vekt. Insulinresistens oppstår når kalorier en person forbruker blir automatisk konvertert til fett. Dette er hovedsakelig på grunn av hormonelle ubalanser. Med andre faktorer tilstede i overgangsalder som gjør vekttap vanskelig, er insulinresistens et alvorlig problem som kan gjøre miste vekt nesten umulig, selv med riktig kosthold og mosjon. Insulinresistens oppstår ikke i alle tilfeller av overgangsalder, men muligheten for at det skjer øker når en kvinnes hormonnivået endres.

Mengden av vekt fått i overgangsalderen varierer for hver kvinne, men å sette på så mye som £ 1 (0,45 kg) per år for gjennomsnittlig 10-15 år at menopause varer er ikke uvanlig. I tillegg til hormonelle endringer, kosthold og insulinresistens, kan genetikk også bidra til å bestemme hvor mye vekt en kvinne gevinster, samt andre faktorer, for eksempel sykdom eller stress. Med hjelp av en lege, kan de fleste kvinner finne ut en passende helsetjenester rutine som vil hjelpe dem å miste noen ekstra vekt de har fått.

• Noen kvinner i overgangsalderen opplever ingen andre enn den gradvis opphør av menstruasjonssyklusen symptomer.
• Hormon svingninger i løpet perimenopause er generelt ansett for å være en viktig faktor mellom overgangsalder og vektøkning.
• De fleste kvinner begynner å vise tegn til overgangsalder ved slutten av 40-årene.