koffein overdose

Koffein kan finnes i en rekke drikker som kaffe, brus og te, samt i matvarer, som sjokolade, og i noen over-the-counter og reseptbelagte styrke medisiner. Den stimulerende, uavhengig av hvordan den er fortært, kan forårsake skjelvinger, økt vannlating, kvalme, diaré og søvnløshet. Selv om disse symptomene kan være ubehagelig, har de ikke nødvendigvis utgjør en umiddelbar fare. En koffein overdose, derimot, kan skape alvorlige helsemessige konsekvenser for en privatperson. For eksempel, hallusinasjoner, kramper, uregelmessig hjerterytme, og pustevansker kan forekomme, og vanligvis, det krever umiddelbar legehjelp.

For mange kaffedrikkere, flertallet av typiske koffein inntak kommer fra at drikke. For det meste, når konsumert i moderate mengder, er stoffet som regel ufarlig og sjelden fører til alvorlige eller langvarige problemer. Angst, nervøsitet og søvnløshet er blant de vanligste fysiske symptomene som følger inntak av koffein. Disse vanligvis avta, skjønt, med mindre personen fortsetter å fordøye det hele dagen. Drikker store mengder kaffe eller andre produkter som inneholder sentralstimulerende kan forårsake en koffein overdose.

Noen over-the-counter slankepiller og vekttap kosttilskudd, sammen med sentralstimulerende medisiner utviklet for å holde folk våken, også ofte inneholde koffein. For folk flest, når det tas som anvist, disse fører ikke til noen alvorlige fysiske problemer. Andre kan være mer følsomme for ingrediensene. imidlertid. Tar mer enn anbefalt dose, eller bruker det sammen med andre produkter som inneholder sentralstimulerende, kan føre til en koffein overdose. Når en person ved et uhell, eller med vilje, tar for mye av medisinen, kan symptomer på en alvorlig koffein overdose bli klart. Nødetatene er vanligvis nødvendig i disse forekomstene.

Når farlige symptomer oppstår, er sykehus ofte nødvendig for å stabilisere pasienten. Et elektrokardiogram (EKG) kan anvendes for å registrere hjertets rytmiske syklus. Blodtrykket er vanligvis overvåket. Intravenøs behandling (IV) kan administreres i tillegg.

I ekstreme tilfeller kan en lege anbefale en mageskylling, utført ved å sette inn et rør gjennom nesen eller munnen og ned i magesekken. I løpet av denne prosedyren, er mageinnholdet ekstraheres. Vanligvis er ventrikkelskylling bare utføres ved høye doser av en gift eller substans, som i tilfeller av koffein overdose, er til stede. Det er vanligvis effektiv bare når du er ferdig innen en time etter inntak. Andre typer medisinsk behandling kan omfatte pustestøtte eller administrasjon av aktivt kull for å forby koffein kommer inn i gastrointestinal (GI) tarmkanalen.

  • Søvnløshet kan være et tegn på koffein overdose.
  • Energidrikker, som ofte er høy i koffein, kan føre til en koffein overdose.
  • Intravenøs behandling kan gis for dem som lider av en koffein overdose.
  • Drikker for mye kaffe kan føre til en koffein overdose.

Hva er koffein forgiftning?

December 6 by Eliza

Koffein forgiftning kan oppstå når en person bruker et farlig nivå av stoffet i form av kaffe, brus, energidrikker, sjokolade, eller medisiner. Koffein er et sentralstimulerende som øker aktiviteten i sentralnervesystemet og utvider blodkar i kroppen. I små doser, kan det gi en positiv, midlertidig økning i årvåkenhet. Overdoser på stoffet, men kan resultere i hodepine, skjelvinger, forvirring og andre negative bivirkninger. Anfall, koma, og med død kan forekomme i alvorlige tilfeller av koffein forgiftning.

Det er ikke en presis, universell mengde koffein som er giftig for alle. En persons alder, vekt, helse og historie med stoffet er alle faktorer for å bestemme akkurat når effekten av koffein forgiftning kan skje. Forbruker mer enn 500 milligram koffein, omtrent det beløpet som finnes i seks kopper kaffe, er ansett for å være farlig for de fleste voksne. Barn og spedbarn kan utvikle symptomer på koffein forgiftning ved mye lavere doser. Det er generelt antatt at det å ta mer enn 10 g koffein i løpet av kort tid vil mer enn sannsynlig være dødelig.

De første symptomene på koffein forgiftning kan omfatte svimmelhet, angst, og en økt hjertefrekvens. En person kan ha gastrointestinale problemer så vel som kvalme, oppkast og diaré. Hvis mer koffein er innført i kroppen, kan en person utvikle brystsmerter, mental forvirring, hånd og ben skjelvinger og hjertebank. Det er mulig å ha et anfall eller skli inn i en koma når kroppen blir overveldet med sentralstimulerende.

Hvis en person viser tegn til koffein forgiftning, er det viktig å søke medisinsk nødhjelp. Ambulansepersonell eller utrykningspersonell kan vurdere pust, puls, og hjerneaktiviteten og gi riktig behandling for å stabilisere vitale tegn. Pasientene er ofte gitt intravenøs væske og kull tabletter for å motvirke giftigheten av koffein i sine systemer. En magepumpe kan være nødvendig å fjerne store mengder av væske. Andre medisiner og kliniske teknikker kan være nødvendig for å senke hjertefrekvensen og hindre anfall.

Koffein forgiftning er nesten alltid forebygges. En person bør ta oppmerksom på hvor mye koffein han eller hun er forbruker når man drikker kaffe, te, brus eller energidrikker for å unngå en overdose. Det er viktig å følge doseringsanvisningen nøye på over-the-counter og reseptbelagte legemidler som inneholder koffein. Til slutt bør sjokolade og piller oppbevares utilgjengelig for små barn og spedbarn til alle tider.

  • Energidrikker inneholder betydelige nivåer av koffein.
  • Forvirring er ett symptom på en koffein overdose.
  • Å drikke så mye koffein i seks kopper kaffe kan være farlig.
  • Kull tabletter bør tas for å absorbere skadelige stoffer.
  • Pasientene er ofte gitt intravenøs væske for å bidra til å motvirke koffein forgiftning.

Som navnet antyder, er koffeinholdige tyggis tyggegummi som koffein har blitt lagt for å skape en mild stimulerende effekt på forbrukeren. Tilhengerne av koffeinholdige tannkjøtt hevder at det trer i kraft raskere enn andre vanlige kilder til koffein, og at den har færre negative bivirkninger enn de fleste alternative koffein kilder. Andre hevder at mange koffein tannkjøtt produkter inneholder usunne eller kunstige ingredienser, og at, som med alle koffein kilde, kan overforbruk av tyggegummi føre til uønskede bivirkninger.

Koffeinholdige tannkjøtt har vært tilgjengelig i land som USA og Japan siden slutten av det 20. århundre. I USA ble produktet brakt til Publica € ™ s oppmerksomhet blant annet gjennom forskning utført av militæret i begynnelsen av 2000-tallet. Den Militaryâ € ™ s studier konkluderte med at tyggegummi som inneholdt koffein kan gi en mer effektiv energikilde for søvnmangel tropper enn slike produkter som kaffe eller energidrikker.

En typisk stykke koffeinholdige tyggegummi inneholder mellom 40 og 100 milligram koffein. Til sammenligning inneholder en liten kopp kaffe rundt 75 til 100 milligram av koffein. Den store forskjellen mellom tannkjøttet og koffeinholdige drikker, er imidlertid deres absorpsjon rute. Koffein finnes i drikkevarer er generelt absorberes gjennom tarmen og magen, en prosess som kan ta opptil en time. Motsatt er koffein som finnes i tyggegummi absorberes gjennom munnen vev, og dermed begynner å gå inn i blodbanen og øke energien i så lite som fem minutter.

Ifølge koffeinholdige tannkjøtt arrangører, sammen med en rask absorpsjon rate, produktet kan også føre til færre negative bivirkninger enn andre vanlige koffeinkilder. For eksempel, det vanligvis ikke flekker på tennene som kaffe kan. Som det er ikke en flytende, betyr det ikke skaper et økt behov for å urinere. Videre inneholder det færre kalorier enn noen koffein kilder.

Noen kritikere mener at mange koffein tannkjøtt produkter inneholder usunne kunstige ingredienser samt sukker, noe som kan føre til tannråte. I tillegg er disse kritikere hevder at, som med alle koffeinholdige produkt, kan overdrevent forbruk av tyggegummi føre til koffein overdose i sin tur forårsaker slike ubehagelige symptomer som hodepine, hjertebank, uro, søvnløshet og kvalme. Muligheten for overdose er spesielt opptatt av noen foreldre og omsorgspersoner fordi tyggegummi har en bred appell for barn, mange av dem kan ennå ikke forstå risikoen ved bruk av koffein.

  • En pinne av koffeinholdige tannkjøtt.
  • Folk som misliker smaken av kaffe kan foretrekker å tygge koffeinholdige tyggegummi.
  • Overdrevent inntak av koffeinholdige produkter kan føre til kvalme og hjertebank.
  • Koffeinholdige tannkjøtt antas å tre i kraft raskere enn andre kilder til koffein.

Levofloxacin semihydrat er en antibiotika medisiner som brukes til å behandle folk i tilfelle av bakterielle infeksjoner. Det er en del av den større antibiotika familien kjent som kinoloner, og som sine kjemiske slektninger, er denne medisinen anses effektive ved behandling av mange forskjellige typer infeksjoner. Normalt er levofloksacin ikke brukes som førstelinjebehandling, men er i stedet benyttet når en infeksjon ikke reagerer på andre typer antibiotika. Ved ekstremt aggressive infeksjoner eller infeksjoner som kan raskt bli fatal, kan denne medisinen noen ganger være den første forbindelsen som gis til pasienten.

Noen mennesker kan være i faresonen for å ta levofloksacin semihydrat, som er grunnen til det amerikanske Food and Drug Administration (FDA) har satt begrensninger på hvem det kan være foreskrevet til i USA. Gravide kvinner kan ikke ta denne medisin, siden det er en risiko for skade på fosteret. Personer med seksuelt overførbare sykdommer bør også vanligvis unngå dette stoffet, fordi det kan oppmuntre antibiotikaresistens blant disse mikrobene.

Det er flere måter som levofloxacin semihydrat kan gis til pasienter, inkludert ved injeksjon, eller muntlig, via tabletter eller en flytende suspensjon. Noen bruker av levofloksacin inkluderer urinveisinfeksjoner, miltbrann, meningitt, luftveisinfeksjoner, og bekkenbetennelse forårsaket av bakterier. Denne medisinen hindrer celledeling i mange arter av bakterier, og det er derfor det er så effektivt mot en rekke bakterier. Det kan også påvirke menneskeceller negativt, men, noe som betyr at det kan forårsake bivirkninger.

Bivirkninger av levofloksacin semihydrat er ofte mild, men noen kan potensielt være ganske farlig, og det er derfor denne medisinen ikke gis til barn. Kvalme, forstoppelse og diaré er vanlige bivirkninger, og er vanligvis ikke farlig. Muskelsmerter, hodepine og angst eller søvnvansker oppstår også i mange mennesker som tar denne medisinen. Anfall, nummenhet, og endringer i huden farge kan tyde verre problemer, imidlertid, og en lege skal varsles dersom disse bivirkningene. Mer sjelden, kan svært alvorlige bivirkninger som nerveskader og irreversible seneskade resultere fra å ta denne forbindelsen.

Potente medikamenter som dette kan føre til legemiddelinteraksjoner, som er grunnen til at pasienter bør være forsiktig når du tar den i kombinasjon med andre rusmidler. Potensielle interaksjoner av levofloksacin semihydrat kan inkludere øke blod tynnere warfarin til farlige nivåer. Ta koffein med denne medisinen kan noen ganger føre til en koffein overdose, siden dette antibiotika bremser koffein stoffskifte. Kortikosteroider, noen ganger brukt til å behandle betennelse, kan noen ganger føre til sene brudd når det tas før eller med denne medisinen. Mange andre potensielt farlige interaksjoner eksisterer, og det er derfor levofloksacin bør bare tas under tilsyn av lege.

  • Kraftige medisiner som levofloksacin semihydrat kan ha farlige interaksjoner med andre medisiner.
  • Inntak av koffein sammen med levofloksacin semihydrat kan føre til en koffein overdose.
  • Levofloksacin hemihydrat kan anvendes som en behandling av urinveisinfeksjoner.
  • Levofloxacin semihydrat er kjent for å samhandle med flere andre legemidler, inkludert blodfortynnende.
  • Gravide kvinner kan ikke ta levofloksacin semihydrat som den har potensial til å skade ufødte barn.

Flere studier tyder på at inntak av koffein og paracetamol sammen kan være svært farlig. Det er en risiko for betydelig leverskade når man blander disse to stoffer sammen. Mange tar paracetamol, som er en populær smertestillende, og vaske den ned med kaffe eller brus. Når dette er gjort regelmessig, kan det resultere i arrdannelse i vevet inne i leveren. Dette kan føre til leversvikt hos noen mennesker, spesielt for de som allerede har leversykdommer som hepatitt.

Det er også noen grunn til bekymring angående medisiner som inneholder både koffein og paracetamol. Mange produsenter av over-the-counter smertestillende medisiner kombinere de to ingrediensene sammen til hver pille fordi koffein kan øke effektiviteten av paracetamol. Over-the-counter medisiner for behandling av menstruasjonssmerter er et eksempel på smertestillende midler som inneholder begge ingredienser. Hvis du regelmessig ta paracetamol som i tillegg inneholder koffein, kan det være lurt å være forsiktig med å vaske pillene ned med kaffe, brus eller annen drikke som inneholder betydelige mengder koffein.

Generelt bør koffein og paracetamol ikke føre til at du noen store problemer når de blandes sammen hvis du ikke har noen leverproblemer og du tar bare den anbefalte doseringen av medisinen. Personer med kroniske leverproblemer kan ha risiko for ytterligere skade leveren selv om de tar mindre enn anbefalt dose av paracetamol kombinert med koffein. Dessverre er mange mennesker uten leverskade ende opp med det fordi de tok for mye paracetamol i kombinasjon med kaffein over en lang tidsperiode. Masse folk ender opp i akuttmottaket med levertoksisitet problemer som følge av overdoser av paracetamol.

Når en persons kropp bryter ned paracetamol, produserer det et biprodukt som er giftig. Ved å kombinere koffein og paracetamol sammen resulterer i produksjonen av dette biprodukt øker til tre ganger så mye som det ville uten tilsetning av koffein. Forskere var i stand til å bekrefte dette ved å utføre en test på E. coli-bakterier. De mener at virkningen av koffein og paracetamol på bakterier ville være lik hos mennesker, men det er fortsatt behov for ytterligere testing.

Selv om du ikke har leverskader, kan det være best for deg å unngå å ta paracetamol med koffein. Hvis du må kombinere paracetamol med koffein, bør du nok ta spesielt vare for ikke å ta mer enn anbefalt dose. I tilfelle at du har leverskade eller annen sykdom som påvirker leveren, vil det trolig være best å unngå å kombinere koffein med paracetamol helt.

  • Koffeinholdige brus bør unngå når du tar paracetamol.
  • Blande koffein og paracetamol sammen øker risikoen for leverskade.
  • Paracetamol.
  • En energidrikk kan inneholde koffein.

Den medisinske samfunnet har nylig tatt koffein tilbaketrekking ganske alvorlig. Det er anslått at en av åtte mennesker vil oppleve symptomer som vil forstyrre evne til å arbeide eller funksjon i minst et par dager. Forskere i 2004 foreslo blant annet koffein tilbaketrekning som en kontrollerbar tilstand i Diagnostic and Statistics Manual of Mental Disorders (DSM). Imidlertid er trekning fra koffein sjelden farlig, selv om det kan utgjøre en ubehagelig i noen dager.

Den hyppigste symptom assosiert med dette uttaket er en moderat til alvorlig hodepine. Dette kan forekomme mellom 12 og 24 timer etter siste inntak av koffein. Det varer vanligvis i ett til to dager, men noen kan ha en hodepine for lenger. Hvis du er med vilje forsøker å slutte å konsumere koffein, være sikker på å sjekke etikettene på smertestillende medikamenter. Noen medisiner kombinere koffein med paracetamol og ibuprofen, ettersom koffein kan bidra til økt smertelindring.

Andre opplever koffein tilbaketrekking kan føle seg deprimert og noen føler søvnig. Noen mennesker kan oppleve betydelig humør ustabilitet, noe som kan bli hjulpet av foreskrevne medisiner. Folk kan også ha problemer med å konsentrere seg. Noen gjennomgår tilbaketrekking kan ha influensalignende symptomer som inkluderer kvalme eller oppkast, og muskelsmerter eller stivhet.

Vanligvis symptomer på tilbaketrekning fra koffein fortsette 2-9 dager etter oneâ € ™ s siste inntak av koffein. Folk kan merke seg fortsatt symptomer på søvnighet som kan være mer psykologisk baserte, hvis de brukte koffein for å starte morgenen. Men er kroppen anses ikke lenger avhengige av koffein etter ni dager. Fortsatt symptomer bør undersøkes av en lege, som de kan indikere andre forhold.

De fleste vil ikke merke effekten av uttak 03:57 dager etter avsluttet koffein. Så, selv om koffein er vanedannende, er det faktisk generelt en langt lettere stoff for å bryte avhengigheten mellom. Dette er gode nyheter for dem som må slutte å bruke koffein som per en doctora € ™ s anbefalinger.

Folk kan gå glipp av smaken av noen koffeinholdige drikker, spesielt kaffe. Man kan drikke koffeinfri kaffe, som inneholder en liten mengde koffein, hvis en lege okays denne drikken. For folk som liker koffein rik brus, er det nå mange koffein gratis brus tilgjengelig.

For de fleste vil bryte koffein vane bety opplever noen dager med koffein tilbaketrekning. Dette kan være en liten pris å betale når oneâ € ™ s helse settes i fare ved fortsatt bruk av koffein. Hvis abstinenssymptomer synes alvorlig, bør man oppsøke lege. Leger kan være i stand til å hjelpe en administrere symptomer på alvorlig depresjon eller betydelig kvalme.

  • Noen symptomer på koffein tilbaketrekning inkluderer alvorlig hodepine, depresjon og søvnighet.
  • Folk som trekker seg fra koffein for fort kan lide alvorlig hodepine.
  • Vanlige symptomer på koffein tilbaketrekning er kvalme og oppkast.
  • Noen som trekker seg fra koffein kan lide av søvnløshet.

Det er koffein i sjokolade, til stede bare i små mengder. For de som må unngå koffein helt, kan dette være dårlige nyheter. Men for de som kan ha en liten mengde koffein, er beløpet i sjokolade ikke sannsynlig å være problematisk med mindre man bruker enorme mengder sjokolade på en jevnlig basis.

Koffein i sjokolade, varierer i henhold til type av sjokolade man velger. Usøtet eller semi-søt sjokolade inneholder vanligvis cirka fem til 10 milligram koffein per unse av sjokolade. Melkesjokolade har vanligvis på fem milligram eller mindre koffein per unse. Generelt er nivået av koffein i sjokolade høyere som sjokolade blir mørkere.

Vanligvis er det høyeste koffein måling for en unse av sjokolade 10 milligram. Man kan sammenligne dette med kaffe for å se dette er en relativt forsvinnende liten mengde. Gjennomsnittlig kopp kaffe inneholder omtrent ti til femten ganger så mye koffein i en unse av sjokolade. Vanligvis kaffe inneholder mellom 100-150 milligram koffein i en åtte-unse kopp. Dette kan variere litt i henhold til merkevaren og stek stil.

Mengden av koffein i kaffe også kan sammenlignes med koffein i sjokolade. Grønn te er mye lavere i koffein enn kaffe, som inneholder mellom 15-40 milligram per åtte-unse kopp. Svart te har et gjennomsnitt på 50 milligram koffein per kopp. Både grønn og svart te vil ha høyere nivåer, avhengig av hvor mye te er brukt og traktetiden.

Gjennomsnittlig Hershey bar er omtrent en og en halv gram melkesjokolade. Hvis man spiser hele baren, oversetter dette til forbruker om sju og et halvt milligram koffein. Man ville ha å spise seks barer for å tilsvare koffein i sterk grønn te, og syv og et halvt barer til lik koffein i svart te. For å matche en kopp kaffe, ville man ha for å spise ca 20 Hershey barer.

Hvis man må strengt unngå koffein i sjokolade og andre kilder, kan de med en søt tann fortsatt ta hjertet. Hvit sjokolade ikke inneholder koffein, siden disse ingredienser som gjør mørk sjokolade er fraværende i den hvite sjokoladeproduksjonsprosess. Man kan likevel få en sukker tilstrømning fra hvit sjokolade, men det vil være fraværende koffein i melk eller mørke varianter.

  • Stabel av sjokolade biter.
  • Sjokolade dekket i kokos flak.
  • Sjokoladekake.
  • Alt som har sjokolade som en ingrediens vil mest sannsynlig inneholde koffein.
  • Det er små amouts koffein til stede i sjokolade.

Måter Koffein påvirker deg

January 31 by Eliza

Avledet fra kombinere den franske "cafe" og tyske "kaffee, 'koffein er fortært på en daglig basis av mer enn 80% av verdens befolkning. Dens popularitet skyldes den stimulerende effekten det har på kroppen som gir oss energi og årvåkenhet vi ikke hadde før inntak av det. Hva er interessant om koffein er at det er fullt absorbert av kroppen i mindre enn en time, og likevel den stimulerende effekten er praktisk talt slitt av i løpet av en tre-timers periode. Mens koffein er behandlet av selskaper til en form som kan deretter brukes i produktene sine, i sin naturlige form det kan bli funnet i noen frukter, frø, og til og med blader, for eksempel kakaobønner eller teblader.

Et spørsmål under debatt av helsepersonell er hvorvidt koffein er vanedannende. Som en person som forbruker mange av disse koffeinholdige elementer, tror jeg det er helt mulig, fordi hvis jeg bryte min rutine og ikke har visse matvarer eller drikker regelmessig, føler jeg hvordan kroppen min reagerer på ikke å ha dem. Koffein er kjent for å påvirke mennesker på ulike måter, inkludert deres utholdenhet og humør. I tillegg gjør det man lurer på hvordan helsepersonell kan tro det er ikke vanedannende når individer opplever åpenabstinenssymptomer hvis de plutselig eliminere koffein helt fra sine dietter. Og, kan den faktiske tilbaketrekning perioden fra koffein vare alt 2-9 dager. Dette kan forklare tidlig morgenrushet på de lokale kaffebarer. Fagfolk som mener koffein er et vanedannende stoff si at bevis på faktiske abstinenssymptomer er et bevis på at kroppen utvikler en avhengighet på den, og som er gyldig nok til å betegne vanedannende kvaliteter.

Men andre vil fortsette å si at det ikke er vanedannende, og det som trekker folk som deg og meg å konsumere koffein i en eller annen form, er at vi er tiltrukket av det produktet som inneholder det på grunn av sin smak, sin behagelig lukt, og at det kan være et sosialt populært element. Denne posisjonen ytterligere indikerer at forskning viser bare gjentas, storforbrukere av koffein vise avhengige oppførsel, og sjeldent eller gjennomsnittlig forbrukere ikke vise det. Sammendraget av synspunkt er at flertallet av individer konsumerer koffein ut av utviklede vaner, og ikke fordi kroppen deres desperat craves det grunn til avhengighet. En av de positive egenskaper av koffein er at det ikke bygger seg opp inne i kroppen.

Det er symptomer forbundet med overdreven bruk av koffein, som de medisinske fagfolk refererer til som rus eller misbruk. Hvis du tror du spiser altfor mange koffeinholdige produkter på en daglig eller regelmessig, ta en titt på disse symptomene for å se om du kjenner igjen noen av dem i deg. De omfatter:

  • Hodepine. Hvis du begynner dagen med en hodepine, eller utvikle en i periodene mellom forbruker koffeinholdige elementer, kan dette være en indikator du er avhengig av koffein for mye å komme gjennom dagen.
  • Irritabilitet. Betyr forbruker koffein regelmessig endre humøret og gjør deg lett irriterte? Har hopper en rutine pause i ditt daglige ritual, når du vil ha det, sende deg over kanten?
  • Søvnløshet. Har du blir i stand til å få en god natts søvn fordi koffein forbruk er å holde deg våken, eller sove urolig fordi kroppen din er craving mer koffein?
  • Depresjon. Igjen, store mengder koffein kan endre humøret, så hvis du føler deg deprimert og ikke liker deg, er det viktig å søke profesjonell medisinsk hjelp.
  • Rystelser. Koffein konsumert regelmessig, og ofte i store mengder i løpet av dagen, kan forårsake hånd og kroppsskjelvinger, som gjør det nesten umulig for deg å sitte stille eller holde noe uten å søle det.
  • Uregelmessig hjerterytme. Forbruker mye koffein kan påvirke ditt hjerte ved å forårsake sin rytme å bli uregelmessig. Når dette skjer, det påvirker blodstrømmen til hjertet og andre organer, samt oksygentilførselen til hjernen din.

Nå, hvis du har besluttet å fjerne koffein fra kostholdet ditt. Det er anbefalt av helsepersonell at dette gjøres sakte, og ikke kald-kalkun på grunn av abstinenssymptomer som kan oppleves. Hvis du fortsetter å fjerne den fra kosten din, holde utkikk etter disse abstinenssymptomer, og hvis noen synes vurdere lettelser opp på eliminering prosessen. Disse symptomene kan omfatte:

  • Craving
  • Tretthet
  • Forstoppelse
  • Kvalme
  • Oppkast
  • Angst
  • Kramper
  • Manglende evne til å konsentrere

Enten å ha koffein mens du ammer er et vanlig spørsmål blant ammende mødre. Mest forskning synes å konkludere med at det å ha noen koffein ved amming av barnet kan være fine. Du må se på babyen etter tegn på følsomhet for koffein, og kutte ned eller slutte å ha koffein fullstendig mens du ammer. Dette gjelder spesielt hvis barnet er syk, yngre enn seks måneder eller for tidlig, eller hvis du ikke har noe koffein i det hele tatt mens hun var gravid.

Effekten av koffein på babyen din kan inneholde en uvanlig grad av fussiness, korte sovetider og en høy grad av årvåkenhet og aktivitet. Din lille man kan også være nervøs, urolig eller irritabel mye på samme måte som du kan bli påvirket av for mye koffein. Mindre enn 1 prosent av koffein du drikker faktisk vil komme over i morsmelken. Hvordan babyen reagerer på koffein mens du ammer, avhenger av hvor følsom han eller hun er til det. Husk også at effekten av koffein på babyen din er kumulative, slik at unnlatelse av å legge merke til tegn på koffein følsomhet kan gjøre ting verre.

Noen mennesker tror at koffein reduserer tilførselen av morsmelk. Dette er ikke sant, men hvis barnet er følsomme for koffein i melk, kan han eller hun ikke sykepleier samt en baby som ikke er så følsom eller hvis mor ikke har koffein mens du ammer. Melketilførselen minke hvis babyen sykepleiere dårlig, men dette er ikke et direkte resultat av inntak av koffein.

Være klar over hva kildene til koffein er. Foruten kaffe er koffein som finnes i Colas, desserter som inneholder kaffe eller sjokolade og noen over-the-counter kulde eller hodepine forberedelser. Visse planteprodukter så som grønn te også inneholder koffein. Å være bevisst på koffein kilder, og bruken av dem vil gjøre det lettere å følge med på hvor mye koffein du faktisk har, slik at du vet hvor mye det påvirker barnet ditt og hvordan du bør eller ikke bør gi opp mye.

Hvis du liker din morgenkaffe, har du sannsynligvis vil være i stand til å holde å ha det mens du ammer så lenge barnet ikke synes å bli plaget. Prøv å ha mindre koffein for en stund hvis du merker tegn på koffein følsomhet i din baby. Du må kanskje stoppe all koffein mens du ammer om selv små mengder ser ut til å påvirke ham eller henne. Det er en god sjanse for at du wonâ € ™ t har til å gi opp koffein mens du ammer, men alle barn er forskjellige, og beslutningen vil avhenge av deg og din oppfatning av barnets følsomhet for koffein. Hvis du er usikker på hva du skal gjøre, ta kontakt med babyens barnelege.

  • Å ha noen koffein kan være greit for ammende mødre.
  • Brus inneholder vanligvis koffein.
  • Selv om kaffebønner er et naturlig produkt, kan koffein de inneholder forårsake jitters i noen babyer.
  • En pleie baby påvirket av koffein kan være mer masete og våken enn vanlig.

Det finnes flere teorier som foreslår en forbindelse mellom koffein og hukommelse. Det har blitt bevist at koffein har en virkning på korttidshukommelse, på grunn av den forbigående økning i konsentrasjon den fremmer. Foreløpige dyrestudier har vist at regelmessig inntak av koffein kan også ha en langsiktig effekt på hukommelsen av mennesker med Alzheimers.

Koffein har en direkte effekt på hjernens funksjon. Det stimulerer hjerneområder som dekker korttidshukommelse og oppmerksomhet. Koffein fører til at blodårene i hjernen til constrict og øke stoffskiftet. Dette sender energi til hjernen, selv om den også reduserer mengden av oksygen som reiser til hjertet. Det øker hjernens aktivitet i frontallappen, plasseringen av minne og fremre cingulum som er ansvarlig for oppmerksomhet.

Den mest etablerte sammenhengen mellom koffein og minne er midlertidig boost det gir til korttidsminne. Nervecellene i hjernen jobbe raskere når berørt av koffein, dette fører til en kjedereaksjon som fører til mental årvåkenhet. Et løft fra sentralstimulerende koffein gir bedre konsentrasjon og dermed bedre tilbakekalling av informasjon.

Den reelle sammenhengen mellom koffein og minne varer ca 4:57 timer. Virkningen av den større mengde av informasjon bibeholdes under denne perioden kan ha en langtidseffekt. I tillegg til å høyne sansene, har koffein hjulpet folk til å oppnå høyere score på testene og for å ta bedre beslutninger i stressende situasjoner på grunn av bedre oppbevaring av viktige detaljer.

Koffein øker også dopamin, et kjemikalie som er forbundet med følelser av velvære. En positiv sinnstilstand reduserer stress og gjør at kroppen til å slappe av, og dermed forbedre den generelle funksjon av organer som hjernen. Denne effekten er mest dyptgripende for lettere koffein brukere.

Flere dyre studier om sammenhengen mellom koffein og hukommelse hos Alzheimer-pasienter har blitt gjort. Disse studiene viste at regelmessig inntak av koffein over en lengre periode kan bidra til å hindre at neural degenerasjon. De foreslo at koffein kan ha en preventiv effekt på forringelse av hukommelse.

I disse studiene forbindelsen mellom koffein og hukommelse var at for å bevare heller enn å øke hjernefunksjonen. Minne fordelene som finnes i disse studiene ble koblet til moderat, jevnlig bruk av koffein-tilsvarende fire porsjoner om dagen for mennesker. Inntak av koffein beskyttet mot nevron-jevning effekt av kolesterol og starten av Parkinsons og Alzheimers i forsøksdyr.

  • Koffein kan forbedre korttidsminnet.
  • Brus typisk inneholde koffein.
  • Koffein kan øke hjernens aktivitet fører til mental årvåkenhet.
  • Koffein kan hindre minne forverring til en viss grad.
  • Koffein hjelper folk til å være mer på vakt.

Det er mye debatt om helseeffekter av koffein, og om disse effektene er i hovedsak positiv eller negativ. Koffein, særlig i kaffe, er blitt undersøkt nøye for å bestemme hvor det kan være til nytte, og hvor det kan føre til uønskede effekter.

Koffein er et sentralstimulerende. Hos friske voksne betyr dette at effekten av koffein vil tendere til å gjøre en føler mer våken, mindre trøtt, og vil midlertidig øke metabolismen. Men fordi det er en stimulant, er en av virkningene av koffein letdown et par timer etter inntak. Hvis en person drikker kaffe eller andre koffeinholdige drikker hele dagen, er de neppe til å føle denne reduksjonen i humør eller årvåkenhet. Personen som drikker koffeinholdige drikker om morgenen bare, kan finne seg selv føler seg mer sliten som dagen skrider frem.

For noen mennesker, kan den stimulerende effekten av koffein føre jumpiness, økt irritasjon, eller dårlig søvn. Individuell respons varierer. Noen grupper av mennesker bør unngå koffein helt. De med hjerterytmeproblemer, en sannsynlighet for å utvikle arytmier, eller som har panikk eller angst lidelser vil trolig ikke dra nytte av effekten av koffein. Faktisk kan forbruket forverre disse lidelsene.

En annen av de negative effektene av koffein er at det er mildt vanedannende. De som bruker koffein på en jevnlig basis er underlagt koffein uttak dersom de avstår for en dag eller så. Dette gir vanligvis som en forferdelig hodepine, og overdreven søvnighet. Bivirkninger av koffein tilbaketrekking tendens til å vare i to til tre dager.

Bemerke hodepine forårsaket av koffein tilbaketrekking førte forskere å studere effektene av koffein på de med vedvarende hodepine eller migrene. Forskning viser at koffein er faktisk av stor nytte for de med migrene eller hyppig hodepine. Over skranke medisiner som Excedrin® kombinere aspirin, koffein og paracetamol og antas å være mest effektive i behandling av hodepine. Ofte migrenepasienter ta en koffein supplement på de første tegn på en møtende migrene. På denne måten kan effekten av koffein er fordelaktig.

Effekter av koffein har også blitt studert hos gravide kvinner. Det er for tiden tenkt at moderat bruk av koffein, kanskje en kopp til to kopper kaffe om dagen, er usannsynlig å ha en effekt på det voksende barnet. Det er også lite sannsynlig å påvirke fruktbarhet eller forårsake spontanabort. Noen av disse studiene har blitt kritisert fordi befolkningen av gravide kvinner har gjennomgått endringer. Kvinner er nå trolig til å få barn senere i livet, som kan påvirke både fruktbarhet og abort rate. Så debatten raser fremdeles på effekten av koffein i den gravide kvinnen.

Koffein går imidlertid over i morsmelk og kan påvirke det diende barnet. Overdreven koffein i morsmelk kan gi irritabilitet eller søvnighet. Andre barn synes upåvirket av moms forbruker koffein. De fleste barneleger anbefaler ammende mødre til forbruker ikke mer enn en kopp kaffe om dagen for å unngå uønskede effekter av koffein i pleie barnet.

Effekten av koffein på kvinner generelt har blitt studert for å se om inntak av koffein øker risikoen for visse kreftformer. I 1990 konkluderte tre studier at risikoen for brystkreft ikke er økt med koffein. Videre studier på 1990-tallet konkluderte også med at eggstokkreft risikoen øker ikke i koffein brukere. Koffein er heller ikke angitt i utviklingen av osteoporose.

Fordi koffein er en mild vanndrivende, kan effekten av koffein for de som ikke har tilstrekkelig væskeinntak føre til mild dehydrering. Hvis man regelmessig hengir seg koffeinholdige drikker, bør væskeinntaket av vann eller juice økes. Leger oppfordrer folk til å overvåke spesielt koffein inntak under svært varme været, eller når du reiser til varmere strøk. Effekten av koffein i slike forhold er sannsynlig å være mer skadelig enn gunstig.

  • Kaffe, som inneholder koffein.
  • Grønn te, som inneholder 24-40 mg per kopp, regnes som en sunn drikk.
  • Effekten av koffein på gravide kvinner er diskutabelt.
  • Drikker en kopp kaffe hver dag kan føre til fysisk avhengighet av koffein.
  • Energidrikker inneholder koffein.
  • Koffein kan gjøre det vanskelig å sovne.

Effektene av koffein og panikkanfall er nært beslektet. Dette er fordi, som en stimulerende, øker koffein individuelle angst nivåer, som kan føre til panikkanfall. Koffein også hindrer eller alvorlig forstyrrer foryngende søvn. Personer under overdreven belastning, som føler engstelig og som ikke sover ordentlig er mer tilbøyelige til å ha panikkanfall. For disse grunner, mange tror at det er en kausal sammenheng mellom koffein og panikkanfall.

Panikkanfall tendens til å oppstå spontant i folk som rutinemessig opplever tider med angst og overdrevet frykt. Disse angrepene er ikke på grunn av en ekstern trussel, men snarere til en ukontrollert mental tilstand som produserer ekstrem panikk. Bivirkningene av koffein og panikkanfall er svært like og leger som behandler angstlidelser anbefaler at personer som er utsatt for panikkanfall strengt unngå koffein.

Symptomer på panikkanfall kan være vidtfavnende, fra en økt puls og hjertefrekvens og ukontrollerbar risting til en frykt for å dø som følge av et hjerteinfarkt mens midt i panikkanfall. Andre symptomer er et tap av konsentrasjon, en manglende evne til å roe ned, brystsmerter, svimmelhet, tap av søvn, og rask pust. Mennesker som opplever et panikkanfall er ikke møtt med faktiske forhold som berettiger denne reaksjonen, men et tap av fokus og kontroll i forbindelse med monterings symptomer som ikke vil tillate enkeltpersoner opplever et angrep for å se sine omgivelser realistisk.

Mens noen mennesker opplever bare én panikkanfall i løpet av livet, andre opplever dem så ofte at de utvikler en frykt for fremtidige panikkanfall. Dette utløser da utbruddet av et angrep og låser person i en syklus av angst som kan bare bli løst ved medisinering og terapi. Forskere som studerer koffein og panikkanfall har oppdaget at selv mild bruk av sentralstimulerende kan øke disse symptomene.

De fleste mennesker kan forbruke koffein og føler svært få negative symptomer. Mens mange forsettlig bruke den til å holde seg våken og øke hjernens årvåkenhet, kan bivirkningene av koffein har en ødeleggende innvirkning på noen med en eksisterende panikklidelse. Koffein og panikkanfall noen ganger også dele overlappende symptomer. Noen av bivirkningene av koffein omfatter en hurtig puls, engstelse, skjelving og rastløshet. Hver av disse kan føre en person med en angstlidelse mot panikk.

Koffein og panikkanfall er ikke den eneste årsaken til bekymring. Koffein og depresjon er også nært beslektet. Dette er på grunn av koffein øker insulinnivået flere timer etter inn i blodbanen og redusere blodsukkernivået som deretter undertrykker en persons € ™ s humør.

Koffein og panikkanfall er også relatert fordi koffein skaper en kjemisk ubalanse i hjernen. Spesifikt, forstyrrer det med adenosin, som er et kjemisk stoff som bidrar til å holde kroppen rolig. Når denne ubalansen er til stede, er en person utsatt for panikkanfall enda mer utsatt for å ha en.

  • Urtete er regnet som en beroligende drink.
  • Panikkanfall er plutselige, svekkende anfall av intens frykt.
  • Drikker for mye kaffe kan føre folk til å være nervøs og panikk.
  • Koffein kan føre til at noen mennesker å ha panikkanfall ledsaget av brystsmerter.
  • Noen mennesker opplever panikkanfall så ofte at de utvikler en frykt for fremtidige panikkanfall.
  • Symptomer på panikkanfall kan være vidtfavnende.

Det er ingen direkte sammenheng mellom koffein og depresjon, men det er flere bivirkninger av koffein som indirekte kan føre til depresjon eller kan forverre eksisterende følelser av depresjon. Koffein forårsaker søvnløshet, lavt blodsukker, og høy angst - alle utløser av depresjon. Selv om sammenhengen mellom koffein og depresjon ikke er godt undersøkt, kan kutte koffein ut av dietten forbedre ens stemninger.

Det er vel kjent at koffein kan føre til søvnløshet. Selv en kopp kaffe kan forårsake skjelvinger og søvnløshet hos følsomme individer. Søvnløshet kan forverre eksisterende depresjon som man kan lide, snu et mindre problem i en mer alvorlig en. Å fremme gode søvnvaner, bør koffeinholdige drikker inntas i begrensede mengder, og bare i løpet av morgentimene, hvis i det hele tatt.

Studier har også vist en sammenheng mellom koffein og blodsukkernivået. For mye koffein stimulerer kroppen til å produsere insulin, et hormon som regulerer blodsukkeret. For mye insulin til feil tid kan føre til lavt blodsukker, også kjent som hypoglykemi. Lavt blodsukker årsaker, blant andre symptomer, lavt energinivå, noe som kan resultere i følelser av depresjon.

Det er ikke bare den bivirkning av hypoglykemi som forårsaker koffein å gjøre en føler sliten. Koffein skaper en rask frigjøring av hormonet adrenalin, som gir kroppen en kort følelse av energi, og dopamin, som får kroppen til å oppleve glede. Til slutt når koffein slites av, kan den enkelte oppleve en lav, føler kort på energi og deprimert.

Personer med depresjon er knyttet til angst vanligvis bør unngå koffein. Koffein har den uheldige negative effekten av å stimulere det sympatiske nervesystemet, som styrer kroppens angst og stressresponser. Stimulering av det sympatiske nervesystemet kan forårsake skjelvinger og kan gjøre en person i stand til å håndtere mindre stressende situasjoner.

Koffein og depresjon er også knyttet grunn av symptomer assosiert med koffein tilbaketrekning. Koffein tilbaketrekking kan forårsake hodepine, irritabilitet, tretthet og konsentrasjonsvansker. Over en lengre periode, kan disse symptomene utløse følelser av depresjon eller forbedre eksisterende følelser. Hvis du forsøker å bryte koffein vane, skal den enkelte gå gjennom prosessen gradvis i stedet for å slutte cold turkey; kutte ned på koffein inntak hver dag frem til forbruk opphører helt kan bidra til å redusere bivirkninger.

Det er også viktig å merke seg at ikke alle vil bli påvirket av sammenhengen mellom koffein og depresjon. Årsak og virkning forholdet oppstår vanligvis bare hos personer som er spesielt følsomme for koffein, og kanskje ikke engang skje i disse individene. Alle som opplever alvorlige følelser av depresjon bør se etter råd fra en medisinsk faglig.

  • Selv en kopp kaffe kan forårsake skjelvinger og søvnløshet hos følsomme individer, noe som kan forverre depresjon.
  • Angst forårsaket av koffein kan utløse depresjon.

Hva er en Koffein Test?

April 3 by Eliza

En koffein test er en type test som forbrukerne kan utføre på sine kopper kaffe, te eller brus for å finne ut nøyaktig hvor mye koffein er i deres drikker. Disse testene er vanligvis selges i pakker på 20 til 30 og vanligvis gi resultater innen et minutt eller mindre. De fleste av disse er i strip form, ligner på en graviditetstest hjemme. Strimmelen er dyppet inn i drikke, og etter 30 sekunder til ett minutt, vil det gi resultater med hensyn til hvor mye, om noen, er koffein i drikkevaren.

Personer som har følsomhet for koffein eller er ment å unngå det av ulike helsemessige årsaker kan ha nytte av å bruke en koffein test. Disse testene kan være spesielt nyttig når en person spesifikt bestillinger koffeinfri drikker utenfor hans eller hennes hjem. En person som ikke gjør sin egen drink kan aldri være sikker på at han ikke er gitt en koffeinholdige drikker i feil. Koffeinfri og koffeinholdige drikker vanligvis smake identisk med hverandre, så det er vanskelig å vite om den rette drikken ble mottatt bare ved å ta en drink av det. Bare dyppe strimmelen inni drikke og lese resultatene på forhånd kan raskt sette en persons sinn rolig.

For noen mennesker, kan en koffein test være en livredder. Dette gjelder spesielt for personer som har hjerteproblemer som forverres av koffein. Det er også folk som er allergisk mot koffein, og teste sin drink på forhånd kunne bidra til å holde dem fra å oppleve ubehagelige bivirkninger. Personer som er allergiske mot koffein kan bryte ut i elveblest, opplever alvorlig hodepine, eller selv har panikkanfall hvis de spiser det. Det kan være folk som tror at en koffein test er for dyrt å kjøpe og bruke med hver drink de forbruker, men bruker dem først og fremst utenfor hjemmet kan gjøre dem vare lenger enn hvis de brukes med alle drinker.

Selv om en person bestiller en koffeinfri drikke og serveren gir henne riktig drikke, dette likevel ikke betyr at ingen koffein er i drikke. Mange koffeinfri drikker faktisk ikke inneholder noen koffein, men i de fleste tilfeller er det en liten mengde. Men det har vært noen tilfeller der betydelige mengder koffein slått opp i koffeinfri brus, kaffe og te. Folk som vet for et faktum at de drikker en koffeinfri drikke kan være lurt å bruke koffein tester likevel bare for å se nøyaktig hvor mye koffein er i deres koffeinfri drikke før du drikker det.

  • En koffein testen kan brukes til å finne ut hvor mye koffein er i en kopp kaffe.
  • Personer som er allergiske mot koffein kan bryte ut i elveblest.

Koffein og hypertensjon kan være bundet gjennom kroppens hormonrespons i nærvær av kjemikaliet i blodstrømmen. Noen hormoner, som bidrar til å holde blodårene åpne og brede for blodet å strømme gjennom, kan bli blokkert av koffein. Andre stimulerende hormoner, slik som adrenalin, kan også utløses for å slippe, noe som øker hjertefrekvensen etter inntak av koffein. Det er ingen avgjørende medisinsk bevis som tyder på koffein kan føre til kronisk hypertensjon, men de som lider av dette og andre relaterte hjertesykdommer kan ha nytte av å unngå dette kjemikaliet.

Hypertensjon er også kjent som høyt blodtrykk, og er forårsaket av store mengder blod pumpe tungt mot veggene i blodårene. Som privatperson aldre, kan deres arterier begynne å begrense og veggene svekkes. I løpet av en lang tidsperiode, kan hypertensjon føre til noen former for hjertesykdom.

Selv om det ikke er påvist direkte sammenheng mellom koffein og hypertensjon, koffeinholdige matvarer og drikker har muligheten til å midlertidig øke en persons blodtrykk. De fleste utvikler kronisk høyt blodtrykk som de gamle, eller som et resultat av kosthold og genetisk disposisjon. Disse menneskene kan ha nytte av å unngå tidkrevende koffein, og bør rådføre seg med sine leger om å regulere sin daglig eller ukentlig bruk.

Noen leger tror at en måte som koffein og hypertensjon kan forbindes er i størrelsen av kroppens arterier. Det er antatt at koffein har evnen til å blokkere den frigjøring av visse hormoner, som adenosin, som kan faktisk bidra til å opprettholde bredere arterielle passasjer. Som veggene begynner å smale inn nærmere hverandre, er mer press påføres blodet strømmer gjennom dem. Resultatet er en økning i blodtrykket. De som allerede lider av trange blodårene og som kan ha hatt tidligere hjertesykdom eller hjerteinfarkt bør vanligvis unngå tidkrevende koffeinholdige drikker.

Det er også mulig at koffein kan stimulere binyrene. Når binyrene er aktivert på et høyere nivå, pumper det mer adrenalin inn i kroppen, noe som fører til at blodtrykket til å gå opp. Ikke alle individer vil oppleve denne type reaksjon, imidlertid, og de som drikker koffein på regelmessig basis kan være i stand til å utvikle en toleranse for det, og dermed gjør dem immune mot de mistenkte koblinger mellom koffein og hypertensjon. For å teste hvorvidt en persons kropp er påvirket av koffein, kan han spise opp en koffeinholdige drikke og deretter overvåke hans puls innen 30 til 60 minutter. Hvis den har økt dramatisk, så han kan være trygg på koffein har en tendens til å påvirke hans blodtrykk.

  • Ved vurdering av blodtrykk, er målinger delt inn i to kategorier: systolisk og diastolisk.
  • Koffein ikke forårsaker kronisk høyt blodtrykk, men det kan forverre en eksisterende tilstand.
  • Vanligvis leger anbefaler hvileblodtrykket være under 120/80.
  • Lattes generelt har mer koffein enn vanlig kaffe.
  • Hypertensjon er forårsaket av store mengder blod pumpe tungt mot veggene i blodårene, som kan begynne å begrense og svekke.
  • Personer med høyt blodtrykk bør unngå å drikke store mengder kaffe.

De åtte vitaminer som utgjør den brede kategorien "vitamin B" er avgjørende for menneskelig vekst og utvikling. De forekommer naturlig i mange matvarer, spesielt meieriprodukter og kjøttprodukter, og er også allment tilgjengelig i supplement form. Vitamin overdose sjelden skjer fra naturlig forekommende B-vitaminer, men overdose er dokumentert i minst tre B-vitamin forbindelser fra overflødig supplement forbruk. Tegn på en vitamin B overdose inkluderer utslett, leverskader, fordøyelsesproblemer, og nevrologiske skader som kan forårsake prikking og nummenhet. Fordi disse symptomene er ikke eksklusivt for vitamin B overdose, er det viktig å oppsøke lege for å finne ut årsaken før du begynner på et behandlingsregime.

Flertallet av vitamin B-forbindelser har relativt lav vitamin toksisitet, og selv megadoses er ikke sannsynlig å forårsake noen merkbare effekter. Det er lite sannsynlig å være noen vitamin B overdose symptomer fra en vitamin B12 overdose, for eksempel. Menneskekroppen er ikke i stand til å lagre vitamin B, og utskeielser er vanligvis skylles ut av kroppen uten hendelsen.

Det er tre unntak. Vitaminer B3, B6, og B9 kan være skadelig i tilfelle av overdose. I vanlige mengder, disse tre forbindelser er avgjørende for optimal helse. Overdreven bruk, men de kan ha helt motsatt effekt.

En overdose av vitamin B3, kjent kjemisk som niacin, kan forårsake utslett, sår, og i lengre overdosesituasjoner, skade leveren. Noen pasienter har også rapportert besvimelse og svimmelhet. Niacin kosttilskudd er ofte foreskrevet for å redusere kolesterol og lavere triglyserider, men bare i begrensede doser. Det er ingen bevis for at du tar store mengder av niacin vil senke kolesterolet noe mer enn den anbefalte doseringen vil. Mesteparten av tiden, senke niacin doser eller slutte supplement outright vil motvirke niacin relatert vitamin B overdose symptomer.

Vitamin B6 overdose kan føre til mer langsiktig skade. Også kjent som pyridoksin, pyridoxal, eller pyridoxamine, er Vitamin B6 en viktig del av kroppens blod-making prosessen, og bidrar også til å bygge og støtte immunforsvaret og nervesystemet styrke. En vitamin overdose av vitamin B6 kan føre til permanente nerveskader.

Skaden vanligvis manifesterer seg som nummenhet eller kribling, vanligvis i hender og føtter. For mye vitamin B6 vil spise unna på nervene sakte over tid. En kort periode på overdose vil vanligvis gi noen symptomer, og ofte resulterer i ingen langsiktige skader. Etter den tid en pasient opplever at nummenhet eller prikking, men det er ofte irreversible. Dette skjer vanligvis bare i tilfeller av langvarig overdose eksponering.

Vitamin B9 er den siste av B-vitaminer med noen kjent risiko for overdose. Folat og folsyre utgjør vitamin B9. Disse elementer er avgjørende for human vekst og utvikling, spesielt med hensyn til blodceller og vev. Overdoser på vitamin B9 kan forårsake magekramper og andre kortsiktige fordøyelses problemer, de fleste som slutter med opphør av supplement.

Selv om ingen andre vitamin B-forbindelser har demonstrert mønster av overdose potensial, er det aldri lurt å ta mer av et supplement enn det som er nødvendig for å møte kosttilskudd eller helsekrav. De fleste regjeringer publisere anbefalte daglige verdier for et bredt spekter av kjemikalier og forbindelser, inkludert B-vitaminer. Når legene overstige disse retningslinjene, gjør de det med forsiktighet, og for å behandle en spesifikk diagnose. Anbefalte daglige verdier og medisinsk-rettet doser bør ikke være vilkårlig oversett, og forsiktighet bør utvises ved å legge noe vitamin diett til en daglig diett.

Lignende forsiktighet bør tas når du søker behandling. Selv om symptomene kan synes å være forårsaket av en vitamin B overdose, kan de fleste av overdose symptomer være forårsaket av en rekke forskjellige ting. Forlate vitamin B kosttilskudd vil ikke fikse symptomene faktisk ikke forårsaket av vitamin B overdose. Bare en lege eller annet medisinsk faglig nøyaktig kan foreskrive en behandling plan for et gitt sett av presenterer symptomer.

  • En overdose av vitamin B3 kan forårsake leverskader.
  • Nerveskader forårsaket av en vitamin B overdose kan manifestere seg som nummenhet eller prikking i føttene.
  • Forbruker for mye vitamin B3, B6 og B9 fra kosttilskudd kan være skadelig.
  • Høye doser av niacin kan føre til tretthet.
  • Flertallet av vitamin B-forbindelser har relativt lav vitamin toksisitet.

Selv om vitamin D er viktig for en sunn livsstil, kan for mye av det føre til helseproblemer. Gastrointestinale problemer og høyt blodtrykk er kjent bivirkninger av overdreven vitamin D-inntak. Mer alvorlige bivirkninger inkluderer hyperkalsemi, beslag og døvhet.

Vitamin D er innført i kroppen på en rekke måter, men vanligvis gjennom huden eksponering for ultrafiolett lys fra solen. Ved eksponering for direkte sollys, er kroppen i stand til å generere sin egen vitamin D, og ​​ca 30 minutter med daglig eksponering for sollys kan levere en tilstrekkelig mengde vitamin D for en voksen. Vitamin D kan også gis av enkelte matvarer, for eksempel fet fisk og sopp, samt matvarer som har blitt beriket med vitamin D, inkludert noen melker og oster. Mange mennesker øke sine vitamin D-inntak med kosttilskudd som tran tabletter eller vitaminer.

Det er ekstremt vanskelig, og noen leger hevder at det er nesten umulig, å oppleve en vitamin D overdose skjema soleksponering eller diett alene. En overdose vanligvis skjer når for mange kosttilskudd i form av vitaminer eller tran, blir lagt til diett. Den daglige anbefalte dosen av vitamin D er 2000 internasjonale enheter (IE) for voksne, men noen leger tyder på at en høyere dose av vitamin D kan føre til flere helsemessige fordeler. Selv om den eksakte doseringen er under debatt, har de fleste tilfeller av vitamin D overdose skjedde i individer som tar rundt 40.000 IU daglig.

En vitamin D overdose er sannsynligvis føre til gastrointestinale problemer, slik som kvalme, oppkast eller forstoppelse. De som lider av en overdose kan også oppleve et tap av matlyst. Disse problemene er vanligvis de første tegn på en overdose.

En annen relativt vanlig symptom på en vitamin D overdose er høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon. Høyt blodtrykk er assosiert med økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag, og vedvarende høyt blodtrykk kan også føre til nyresvikt. Andre mindre vanlige bivirkninger av for mye vitamin D er kramper, blindhet, døvhet og forhøyet kolesterolnivå.

En viktig bivirkning av en vitamin D overdose er hyperkalsemi, som oppstår når for mye vitamin D i kroppen resulterer i en over-absorpsjon av kalsium. Symptomene på hyperkalsemi inkluderer dehydrering ledsaget av sterk tørste, muskelsmerter og svakhet, forstoppelse, kvalme og oppkast. Hvis venstre ubehandlet, kan hyperkalsemi resultere i unormal hjerterytme, nyrestein eller nyresvikt.

  • Dreven tørste kan være et symptom på vitamin D overdose og medfølgende medisinske problemer.
  • For mye vitamin D kan føre til nyrestein.
  • Vitamin D-tilskudd.

Hva er koffein Shampoo?

April 28 by Eliza

En rekke sjampo i butikkhyllene nå ha en ekstra ingrediens: koffein. Forskning utført av tyske forskere har antydet at koffein kan hjelpe i kampen mot håravfall. Mer forskning er nødvendig, men det ser ut fra en liten studie at store mengder koffein i sjampo kan hemme testosteron, en av faktorene som bidrar til håravfall og mannlig mønster balding, en tilstand legene kaller androgen alopeci. Koffein sies å blokkere DHT, eller dihydrotestosteron, som i høye konsentrasjoner fører til skallethet.

Forskere hevder koffein shampoo kan være en nyttig aktuell hårtap behandling. I tillegg til bekjempelse av effekten av testosteron og blokkerer DHT, hindre ytterligere håravfall, kan koffein shampoo fremme hårvekst. Ta koffein muntlig i form av kaffe, men anbefales ikke. Mengden av koffein nødvendig hvis tatt muntlig - 60-80 kopper om dagen - ville være altfor mye for noen.

For mye testosteron for en kvinne, særlig etter overgangsalderen når en kvinnes østrogen nivået synker, har ført til lignende balding problemer hos kvinner. Kvinner, men vanligvis ikke opplever fullstendig skallethet som menn gjør. Kvinner har en tendens til å oppleve tynt hår, men problemet er ikke mindre opprivende for dem enn det er for menn.

I tillegg til å bruke koffein sjampoer, menn og kvinner kjemper hårtap anbefales å redusere stressnivået, hvis mulig. Stress bidrar til en annen form for hårtap, alopecia areata. Noen forskere har klassifisert denne lidelsen som en auto-immun problem. Et sunt kosthold er også viktig fordi håret ikke kan vokse uten tilstrekkelige næringsstoffer.

Det er noen merker av koffein sjampo på markedet som også gir håret utseendet av mer volum, bidrar til å skjule problemet med tynt hår. Noen av disse shampoos hevder også å øke håret styrke. Koffein sjampo kan bli funnet på nettet og på apotek og dagligvare hyller.

Koffein er et naturlig forekommende stoff som finnes i planter, både deres frø og bladene. Det er en substans som også kan replikeres i laboratoriet. Forskere identifisere det som et legemiddel på grunn av effekten det har på menneskekroppen. Koffein stimulerer sentralnervesystemet, og på grunn av dette mange mennesker liker koffein for boost det gir energinivået.

  • Forskere hevder koffein shampoo kan være en nyttig aktuell hårtap behandling.
  • Mannlig mønster skallethet - en vikene på pannen og en skallet flekk på baksiden av hodet - kan være forårsaket av genetikk og knyttet til hormonet testosteron.
  • Produsenter av koffein sjampo kan styrke håret.
  • Store mengder koffein i sjampo kan hemme testosteron, en av faktorene som bidrar til mannlig mønster balding.
  • Koffein sjampo kan bidra til å hindre ytterligere håravfall og fremme hårvekst.

Hva er en vann Overdose?

August 28 by Eliza

Vann overdose, også kjent som vannforgiftning, viser til en potensielt livstruende fortynning av blodet. Selv om vann er et av de viktigste elementene i livet og bidrar omtrent 2/3 av det totale innhold av det menneskelige legeme, for mye forbrukes i for kort for en tidsperiode kan over fortynne konsentrasjonen av elektrolytter og næringsstoffer i blodet . Denne tilstanden er reflektert i den medisinske navn "hyponatremi", som kan oversettes til en unormalt lav mengde av natrium i blodet. Det skal bemerkes at vann er et alvorlig forgiftning versjon av hyponatremi, men, og at den medisinske sikt kan også referere til ikke-letalt-lave nivåer av natrium i blodet damp, noe under 0,4 gram pr gallon (135 millimol per liter) .

Da den hastighet med hvilken vann forbrukes overstiger den hastighet med hvilken vannet blir brukt av kroppen eller fjernet av nyrene, skjer vanndosering. En normal, frisk nyre vil behandle 0,21 til 0,26 liter (800 til 1000 milliliter) med vann hver time. I tider med tung fysisk aktivitet eller stress, men vil hypofysen skille ut økte mengder av vasopressin, et hormon som kan kutte fjerning av vann fra nyrene med 90%. Dette betyr at selv om svette ganske tungt, kan en person som faktisk være i stand til å forbruke den vannmengde nyrene normalt prosess i en time, og fremdeles ha en netto gevinst av fluid.

Den største faren for kroppen fra vannet overdose kommer som følge av osmose, den naturlige bevegelse av en væske fra et område med høyere konsentrasjon til et område med lavere konsentrasjon. Når balansen av vann til natrium i blodet er av, bruker kroppen osmose for å korrigere det ved å bytte vann med kroppens celler gjennom celleveggene. I tilfelle av vanndosering av denne prosess resulterer i at cellene blir oppblåst med vann. For de fleste celler, veggene bare strekke og det er ingen store problemer, men cellene i hjernen har ikke plass til å utvide. Dette betyr økt press på hjernen og mulig død.

Symptomer på vann overdose inkluderer hodepine, tretthet eller tretthet, irritabilitet og forvirring. I tillegg kan et offer opplever uforklarlige nummenhet i lemmer, kramper, generell muskelsvekkelse, og selv har problemer med å puste. Ytterligere symptomer avhenge av de deler av hjernen som presses, men kan påvirke hjerte og puls samt motoriske funksjoner. Som med alle forhold, er den beste planen for å være klar over ens egen oppførsel og tilstand og hvordan de forholder seg til symptomene.

Mange av symptomene på vann overdose deles av forhold som heteslag og dehydrering, så antar symptomene indikerer vann overdose uten å ta siste vannforbruk i nøye overveielse kan få alvorlige konsekvenser. Umiddelbart opphøre dreven vannforbruk kan være nok til å stoppe vann overdose hvis fanget snart nok, og diuretika kan hjelpe i senere faser. Før du tar noen, men de mest grunnleggende trinnene for å motvirke vann overdose, bør profesjonell medisinsk hjelp søkes, spesielt med tanke på potensialet for feildiagnostisering av og amatør.

  • For mye vann kan fortynne elektrolytter og næringsstoffer i blodet.
  • Vann overdose deler symptomer med heteslag og dehydrering.
  • Med vanndosering, prosessen med osmose resultater i celler blir oppblåst med vann.
  • Symptomer på vann overdose inkluderer hodepine, tretthet og irritabilitet.

Sammenhengen mellom koffein og kortisol er at forbruket av koffeinholdige drikker eller matvarer får kroppen til å frigi ekstra kortisol. Koffein fungerer som en stimulerende og øker metabolismen for en kort tid etter inntak, noe som gjør at mange tror det er nyttig for vekttap. Kortisol er et hormon som er en del av kroppens reaksjon på stress; studier tyder på at det kan imidlertid føre til vektøkning når det er til stede ofte. Noen eksperter foreslår at inntak av store mengder koffein fører til forhøyet kortisolnivå. I henhold til denne teorien, er det ofte en økning i appetitt når dette skjer, og en økt tendens til vektøkning, særlig ved lagring av ekstra fett i mageområdet.

Når du vurderer sammenhengen mellom koffein og kortisol, er det en god idé å ha en idé om virkningen av hvert stoff i kroppen. Koffein virker i kroppen som en stimulerende og fører en kortsiktig boost i stoffskiftet. Dette metabolisme boost betyr at kroppen forbrenner kalorier raskere; som et resultat, er koffein ofte en ingrediens i vekttap kosttilskudd. Noen eksperter anbefaler også forbruker koffeinholdige drikker eller mat før du trener, theorizing at den korte metabolisme boost vil hjelpe den enkelte brenne mer kalorier mens du trener.

Kortisol er et hormon som produseres av kroppen som reaksjon på stress. Det fører til et løft i årvåkenhet og mental skarphet å hjelpe den enkelte i å håndtere en stressende situasjon. Det kan også føre til at kroppen til å utnytte muskelvev for energi ved å bryte det ned for en ekstra briste av drivstoff for å hjelpe den enkelte reagerer fysisk til angst. Kortisol er kun ment å være aktiv i kroppen som en kortsiktig reaksjon på stress. Forholdet mellom koffein og kortisol er slik at forbruk av koffeinholdige elementer på en konsistent basis bevirker at hormonet å være forhøyet i lengre perioder av gangen.

Den konstante nærvær av koffein og kortisol tvinger kroppen til å reagere som om den er konstant under stress. De forhøyede nivåer av kortisol føre den enkelte til å oppleve en økning i appetitt og ofte fører til overspising, spesielt usunn fet mat. På sikt fører dette vanligvis til en økning i fettvevet i mageområdet, som er den mest usunn sted å lagre fett fordi det kan føre til diabetes og hjertesykdom. Det kan også resultere i tidlig debut osteoporose grunnet tapt bentetthet.

Selv om koffein er ofte spioneringen for vekttap fordi det øker stoffskiftet, kan dens overforbruk faktisk føre til vektøkning på grunn av forhøyede kortisolnivåer. Moderat inntak av koffein er generelt ansett for å være trygg og vanligvis vil ikke sette av denne kontra syklus. Noen vekttap formler også krav på å forhindre dette ved å blokkere virkningen av kortisol, men mer forskning er nødvendig. Både koffein og kortisol kan påvirke kroppens naturlige balanse hvis de er stadig til stede i et individs system, men de kan være gunstig i passende mengder.

  • Noen vekt-tap produkter hevder å blokkere virkningen av kortisol i kroppen.
  • Koffein fører til at kroppen til å frigi ekstra kortisol.
  • Økt appetitt kan være en bivirkning av kortison.
  • Forbruket av koffeinholdige drikker eller matvarer får kroppen til å frigi ekstra kortisol.
  • Forhøyede kortisolnivå kan bidra til høyt blodtrykk.
  • Koffein fungerer som en stimulerende og øker metabolismen for en kort tid etter inntak, noe som gjør at mange tror det er nyttig for vekttap.