kryssord kan gemen være ergre?

Gjør kryssord er en morsom måte å fordrive tiden og kan også være lærerikt. Vanskelige oppgaver kan forlate deg roter seg plutselig med ingen ideer om hvordan man kan løse et svar eller to. Hvis du står fast og har tilgang til svarene, er det ikke generelt ansett juks å lete opp et svar eller to. Det er noen få hederlige unntak, men.

En kryssord ment å representere ditt arbeid, som kan bli tildelt for en klasse på anledningen, ikke bør inkludere andres svar. Fusk kan defineres som fordreier andres arbeid som ditt eget, så selv cribbing fra en medstudent til å fullføre et puslespill ville ikke være rettferdig. Vanligvis ville du ikke har tilgang til svarene i dette eksemplet.

I tillegg bør en og annen kryssord konkurranse ikke involverer juks. Igjen, i en slik situasjon, du vanligvis ikke vil ha tilgang til svarene. Kjører til Internett for å se ting opp er også urettferdig, siden noen mennesker vil fullføre oppgavene strengt fra sin egen kunnskap.

Hvis du ikke er i et konkurranseutsatt eller skolemiljøet og slett liker å gjøre kryssord, kan en og annen kontroll av et ord faktisk være en mulighet for å lære hvordan du kan bli bedre på gåter. Behandle "jukse" som en erfaring, og memorere hva fakta eller alternative ord definisjoner du må se opp. Dette vil til slutt hjelpe deg å unngå behovet for å jukse i fremtiden.

Noen puristene hevder at juks på kryssord er alltid galt, og at det i så opp svarene, du er bare juks selv. Det kan argumenteres for i stedet at juks på gåter gjort rent for moro eller glede kan faktisk være en mulighet til å dra deg selv ved å lære noe nytt. Bare ikke glem å nevne at du faktisk jukset litt.

Det kan være nyttig å kjøpe bøker av kryssord som har flere forskjellige vanskelighetsgrader. Den nye viften kan derfor jobbe seg opp til de mer vanskelige oppgaver. Mest vurdere søndag New York Times kryssord å være den med størst problemer. Hvis du er ny til å gjøre kryssord, kan det være lurt å sette av arbeider på oppgaver fra dette papiret før du er mer trygg på dine ferdigheter. Alternativt kan du jobbe noen sammen svarene slik at du forstår visse spørsmål som har en tendens til å gjenta seg.

  • Mange mennesker liker å gjøre kryssord som hobby, og for pedagogisk erfaring.
  • Ser opp svarene til et kryssord kan tillate spilleren en mulighet til å lære.

En av de beste tipsene for å lage kryssord er å fylle ut de lengste ord først. Fylle disse inn, og skape de ledetråder for dem, er ofte mye enklere enn å prøve å gjøre dette etter at du har skrive i de mindre ord. Hvis du finner deg selv å bli sittende fast prøver å passe ord som gir mening i mellom bokstavene du allerede har i puslespillet, ved hjelp av et kryssord ordbok kan hjelpe. Husk å holde løser i tankene ved å gjøre puslespillet interessant og av et passende nivå som lett, middels, vanskelig, eller utfordrer. Hvis du er ny på å lage kryssord, er det en god idé å holde seg med en generell overordnet tema enn å prøve å gjøre ordene relatert på noen måte, da dette har en tendens til å ta mer avanserte puslespill oppretting ferdigheter.

Etter at du har fullført noen generelle kryssord, kan tema puslespill være morsomt å prøve siden fagstoffet er rettet mot en spesiell interesse. Spesielt når du oppretter kryssord innenfor et tema som musikk, vitenskap, litteratur, sport, tv, eller en viss hobby, husk å bruke egennavn å holde ting livlig. For eksempel, i en science-tema kryssord, kan svarene som Einstein og The Galapagos være mer interessant å skrive enn flere generelle dem som fysikk eller skilpadder.

Mist aldri oversikten over løser forventninger når du gjør kryssord. Du kan holde deg innenfor en bestemt vanskelighetsgrad av hva du avslører i sporene. Enklere kryssord tendens til å bruke mer enkle ledetråder som "et segl favoritt mat" eller "bass eller stør" for svaret fisk. En mer utfordrende anelse for det samme svaret kan være "hva mange bobiler liker å gjøre," siden løser måtte ha minst skrevet en av bokstavene i ordet eller det kan forveksles med et galt svar som fottur.

Snarere enn å ha hovedsakelig fire og fem brev ord i kryssord, vurdere å bruke minst to lengre svar samt noen kortere. Hvis du har noen ti brev eller enda lengre ord, gjør disse først når du gjør kryssord, deretter bygge mindre ord fra disse. Snarere enn et enkelt ord, kan du gjøre de lengste svarene i dine kryssord to eller flere ord ledetråder, for eksempel fullt navn av en person eller boktittel. Hvis du står fast prøver å passe et ord som gir mening til bokstaver du allerede har i ditt puslespill, kan et kryssord ordbok hjelpe. Alternativt kan du kjøre gjennom alfabetet for hver plass for å finne de riktige bokstavene for å lage en faktisk ord.

  • Når du oppretter et kryssord, er det ofte lettere å bestemme de lengste ordene først.
  • En kryssord ordbok kan hjelpe hvis en person blir sittende fast på en anelse.

Kryssord for eldre Cheat Sheet

December 13 by Eliza

For eldre, for å løse kryssord kan befeste hukommelse og evne til å fokusere, ifølge studier. Foruten å stimulere din senior hjernen, kan kryssord og andre ord puslespill øke ordforrådet og være en fin måte å starte en samtale.

Her er gode grunner for at du eller noen senior du vet å sette seg ned og jobbe med disse oppgavene:

  • Kryssord teste din hukommelse. Noen anelse i et kryssord kommer til å be deg om å prøve å huske navn, steder, hendelser, utenlandske ord, og andre elementer som du kanskje ikke har tenkt på i år.

    I tillegg kan jobbe kryssord på regelmessig basis gi din hukommelse et løft et par måter:

    • Jo flere oppgaver du jobber, jo mer vil du ønsker å stole på din egen kunnskapsbase for svar (i motsetning til å bruke eksterne ressurser).
    • Puzzle konstruktører har visse ord som de arbeider i gåter på en jevnlig basis. Jo flere av disse ordene du forplikte seg til minnet, blir de lettere jobber kryssord.
  • Kryssord hjelpe hone din selvdisiplin. De fleste kryssord krever minst en time å løse. Når du takle et kryssord, du tar på en mental engasjement, og lykkes krever selvdisiplin. Hvis du kommer til å fullføre et kryssord rutenett, må du utvikle disiplin til å sikkerhetskopiere, re-lese ledetråder, vurdere hvilke ressurser det kan være lurt å ta kontakt, og chip bort på den tomme mellomrom. Utøvelsen av denne type selvdisiplin hjelper deg å holde dine tanker fokusert og skarp.
  • Kryssord oppfordrer deg utforske Ikke nøl med å bruke eksterne ressurser til å løse kryssord ledetråder -. Hvis du står fast på en anelse, utforske dine muligheter for å finne svaret! Be noen andre om hjelp (en god idé), gå til et lokalt bibliotek, eller se etter svaret i en bok eller på et webområde. Utforske bidrar til å holde deg fra følelsen isolert, og det stimulerer sansene, og tankene dine.
  • * Kryssord holde deg nysgjerrig. Nysgjerrighet er ikke bare for barn, men bærer voksent ansvar ofte klemmer livet ut av nysgjerrighet. Men arbeids kryssord kan inspirere deg til å bli mer nysgjerrige. Du kan finne at en liten anelse med en overraskende løsning later deg som ønsker å vite mer om hvorfor det svaret er riktig. Føl deg fri til å legge puslespillet på vent og finne ut mer, akkurat der og da. Hjernen din vil dra nytte av det.

For kryssord å bidra til å holde hjernen din stimulert, må du sette deg ned og jobbe med å løse dem regelmessig! Tross alt, kan du ikke få kroppen i form ved å trene tre timer på rad og deretter ignorerer helsen din helt for to uker. Du drar nytte mye mer av å arbeide ut konsekvent for kortere mengder tid.

Målet ditt bør være å få tid til et kryssord minst flere dager i uken, om ikke hver dag. Hvis du ikke kan vie tid til å jobbe et kryssord hver dag, ikke noe problem. Men ikke la en måned går med mellom mentale treningsøktene!

Grunnleggende om Working Kryssord for pensjonister

Enten du er en senior eller ikke, løse kryssord er mer tilfredsstillende hvis du vet viktige tips og strategier. Oppnå "senior-nivå" kompetanse med kryssord ved hjelp av disse teknikkene. Du vil være i stand til å takle enhver oppgave grid komfortabelt og effektivt, og øke din nytelse i prosessen.

  • Sørg for at du sitter komfortabelt i et godt opplyst område. Det kan ta en time eller mer for å løse visse kryssord, så sørg for at du sitter komfortabelt på et bord eller skrivebord, eller i godstolen. Du ønsker ikke leddene å begynne verkende over et kryssord!
  • Arbeid med blyant. Det er greit å gjette og gjøre feil. Husk å holde viskelær hendig!
  • Stokk med oppgaver som er lett på øynene. Selv den mest finjustert brille resept kan bare gjøre så mye for å redusere belastningen av å se på en liten-print puslespill for en lang periode. Arbeider med stor-print puslespill bidrar til å holde øynene fra å bli anstrengt, og reduserer sjansen for å få en hodepine!
  • Starte med fill-in-the-blank ledetråder. De er ofte lettest å løse, og de ​​bidra til å få dine tankeprosesser klar for mer vanskelige løsninger.
  • Fokus på små (tre til fem brev) ord oppføringer. Det er bare ikke så mange av disse korte ord å velge mellom i det engelske språket. Som du arbeide flere oppgaver, vil du bli kjent med korte ord som brukes i gåter om og om igjen, og det vil bli et annet spill for deg å finne disse i oppgavene og fylle dem i. Jo mer hjernestimulering, jo bedre!
  • Kryss av hver ledetråd som du løse. Det vil gi deg en følelse av prestasjon og hjelpe deg å huske hva du allerede har gjort slik at du kan fokusere på de ledetråder som gjenstår.
  • Arbeide på mer enn én oppgave om gangen. Hvis en oppgave blir for frustrerende, flytte bort den til en annen, mer gledelig opplevelse. Du kan gå tilbake til den frustrerende puslespill på et senere tidspunkt, og med et nytt perspektiv.
  • Hold puslespillet tema i tankene. Mange kryssord har temaer, og har titler som tipset på disse temaene. Holde temaet i tankene vil hjelpe deg å fokusere på informasjon knyttet til temaet, og hjelpe deg å huske ledetråder for å løse gåten. Et annet minne booster!
  • Kompilere en tillitsverdig sett med ressurser. Ressurser kan hjelpe deg å finne svar på gåtene, og åpne ditt sinn for fersk informasjon du kan bruke senere. Ikke skamme seg å bruke dem. Hensikten er å ha det gøy og stimulere hjernen din.
  • Husk at disse ressursene kan inkludere venner og familiemedlemmer. Løse kryssord trenger ikke å være en ensom aktivitet. Ikke vær redd for å stille spørsmål og få løsninger fra andre mennesker. Få hjelp fra andre gjør løse kryssord mer moro, og kan hjelpe hjernen din holder seg skarpe.
  • Skriv ut dine delløsninger hvis du står fast. Hvis du prøver å løse et Down anelse, bruker som blyant for å skrive ut bokstavene du allerede kjenner i en horisontal linje. Sjansen er, vil du være i stand til å bedre visualisere ord når de er skrevet horisontalt. Dette vil bidra til å jogge hukommelsen slik at du kan komme opp med løsningen.
  • Øve, øve, øve! For å bygge muskler og holde seg i form, må du trene ofte. Det samme gjelder for å bygge din underlige muskel - hjernen din. Sett av tid til kryssord flere ganger i uken hvis du kan.

For eldre, for å løse kryssord kan befeste hukommelse og evne til å fokusere, ifølge studier. Foruten å stimulere din senior hjernen, kan kryssord og andre ord puslespill øke ordforrådet og være en fin måte å starte en samtale.

Her er gode grunner for at du eller noen senior du vet å sette seg ned og jobbe med disse oppgavene:

  • Kryssord teste din hukommelse. Noen anelse i et kryssord kommer til å be deg om å prøve å huske navn, steder, hendelser, utenlandske ord, og andre elementer som du kanskje ikke har tenkt på i år.

    I tillegg kan jobbe kryssord på regelmessig basis gi din hukommelse et løft et par måter:

    • Jo flere oppgaver du jobber, jo mer vil du ønsker å stole på din egen kunnskapsbase for svar (i motsetning til å bruke eksterne ressurser).
    • Puzzle konstruktører har visse ord som de arbeider i gåter på en jevnlig basis. Jo flere av disse ordene du forplikte seg til minnet, blir de lettere jobber kryssord.
  • Kryssord hjelpe hone din selvdisiplin. De fleste kryssord krever minst en time å løse. Når du takle et kryssord, du tar på en mental engasjement, og lykkes krever selvdisiplin. Hvis du kommer til å fullføre et kryssord rutenett, må du utvikle disiplin til å sikkerhetskopiere, re-lese ledetråder, vurdere hvilke ressurser det kan være lurt å ta kontakt, og chip bort på den tomme mellomrom. Utøvelsen av denne type selvdisiplin hjelper deg å holde dine tanker fokusert og skarp.
  • Kryssord oppfordrer deg utforske Ikke nøl med å bruke eksterne ressurser til å løse kryssord ledetråder -. Hvis du står fast på en anelse, utforske dine muligheter for å finne svaret! Be noen andre om hjelp (en god idé), gå til et lokalt bibliotek, eller se etter svaret i en bok eller på et webområde. Utforske bidrar til å holde deg fra følelsen isolert, og det stimulerer sansene, og tankene dine.
  • * Kryssord holde deg nysgjerrig. Nysgjerrighet er ikke bare for barn, men bærer voksent ansvar ofte klemmer livet ut av nysgjerrighet. Men arbeids kryssord kan inspirere deg til å bli mer nysgjerrige. Du kan finne at en liten anelse med en overraskende løsning later deg som ønsker å vite mer om hvorfor det svaret er riktig. Føl deg fri til å legge puslespillet på vent og finne ut mer, akkurat der og da. Hjernen din vil dra nytte av det.

For kryssord å bidra til å holde hjernen din stimulert, må du sette deg ned og jobbe med å løse dem regelmessig! Tross alt, kan du ikke få kroppen i form ved å trene tre timer på rad og deretter ignorerer helsen din helt for to uker. Du drar nytte mye mer av å arbeide ut konsekvent for kortere mengder tid.

Målet ditt bør være å få tid til et kryssord minst flere dager i uken, om ikke hver dag. Hvis du ikke kan vie tid til å jobbe et kryssord hver dag, ikke noe problem. Men ikke la en måned går med mellom mentale treningsøktene!

Hva er en Bailiwick?

June 21 by Eliza

Begrepet "bailiwick" har to betydninger. Den første, eldre forstand betyr et område under tilsyn av en lensmann, en type juridisk offisielle hvis rolle varierer, avhengig av nasjonen. I den andre betydningen, er betegnelsen som brukes for å beskrive et område av kunnskap eller ferdighet, og det er derfor du hører utsagn som "hagearbeid er virkelig Susans bailiwick, ikke min.» Noen moderne Bailiwicks fortsatt eksisterer, spesielt i Kanaløyene Storbritannia.

Begrepet er avledet fra det franske Bailie, en hoffmann som ble satt til å forestå en administrativ distriktet som var kjent som en Bailliage eller Sénéchal, avhengig av regionen. Disse tjenestemenn var forventet å overvåke rettssystemet, samle skatter, og utføre andre administrative oppgaver. I England, ble konseptet med en Bailie vedtatt, og disse mennene ble kjent som frøken; en rekke Crown tjenestemenn ble kalt frøken, inkludert sheriffer, tollere, og ordførere.

Av 1460, ble folk henviser til området under oppsyn av en lensmann som en bailiwick, danner en sammensatt fra ordene "lensmannen" og "Wik", som betydde "landsby". Forresten, er "wik" også roten i ord som Greenwich, eller "grønn landsby." Disse administrasjons distrikter var vanligvis små, slik at lensmannen til å holde et øye med aktiviteter av alle borgerne. Fogden sørget for at autoriteten til Crown ble stadfestet i hans bailiwick, ofte med hjelp av et utvalg av tjenestemenn som utførte ulike oppgaver.

I moderne tid, noen mennesker refererer til en lensmanns forvaltningsområde som en bailiwick, og i noen regioner en Namsmannen fortsatt sitter i myndighet over en bailiwick. I de fleste regioner, men oppgavene til lensmannen har blitt brutt opp, og de er nå under oppsyn av en rekke tjenestemenn i en rekke distrikter. For eksempel kan skatter bli samlet på landsbasis, mens politispørsmål håndteres av politistyrker.

I den andre betydningen, kan en bailiwick være et område av erfaring, innflytelse, kompetanse, interesse, eller studere. Begrepet vanligvis innebærer en bred og grundig omfang, mye som det av frøken av gamle. Med andre ord, hvis du casually spille kryssord, du vil ikke si at kryssord var din bailiwick, men hvis du fullførte New York Times Crossword trofast hver dag og studerte historie og bygging av kryssord, kan du med rette hevde at kryssord var faktisk din bailiwick.

Spill, inkludert kryssord, kort og gåter, er aktiviteter som kan være nyttig for personer med demens. Ofte forekommer hos eldre, demens er en tilstand som påvirker en persons mentale fungering. Ikke bare en normal del av å bli eldre, demens fører til en person til å bli desorientert, som hindrer på dagliglivet. Holde mentalt aktive kan forbedre vitalitet og øke hjerneceller. Mange spill for demente kan forsinke eller fjerne tilstanden ved å holde individer fokusert midlertidig.

Kryssord og andre ord spill kan holde demente opptatt i timevis. Oppgavene funnet daglig i avisen utfordrer enkeltpersoner å huske trivia og datoer samtidig testing oneâ € ™ s vokabular. Demente trenger ikke alltid å stole på oppgavene som finnes i avisene. Kryssord med et tema rettet til en persons € ™ s interesser kan også holde et individ aktiv og mentalt skarp.

I likhet med kryssord, forbedrer Sudoku en persons € ™ s hjernekraft. Men i stedet for å teste oneâ € ™ s vokabular, er Sudoku et populært nummer-plassering puslespillet som kombinerer matematiske ferdigheter med logisk tenkning. Som kryssord, varierer Sudoku i ferdighetsnivåer.

Kortene er spill for demente å også spille. Spillkort kan hjelpe demente som spill krever konsentrasjon, logikk, og enkle matematiske ferdigheter. Kortspill teste også en demens patientâ € ™ s evne til å sortere og kamp. Noen enkle kortspill å spille inkludere krig, gamle hushjelp, kabal, og sprø åttere. Kortspill som krever høyere nivåer av tenkning inkluderer Cribbage, bridge, og hjerter.

Puslespill er også nyttige spill for demente. Puslespill er en aktivitet som krever enkeltpersoner å stykke former for å danne seg et bilde. Sette bitene sammen krever fingerferdighet, logikk, og koordinasjon. Alvorlighetsgraden av en persons € ™ s demens er vil avgjøre hvor mange brikker han kan håndtere.

Bingo er et populært spill for eldre med eller uten demens. For personer med demens, er bingo et lett spill å spille, så det er spilt på et relativt sakte tempo og tallene er ofte gjentas. Bingo AIDS-demens pasienter med deres konsentrasjon og evne til å gjenkjenne tall. I tillegg kan spillet spilles med mange mennesker, og gir en sosial stikkontakt.

Games for demente kan også inkludere domino, dam, og sjakk. Disse populære spillene trenger enkeltpersoner å bruke taktisk tenkning. Avhengig av en persons € ™ s nivå av demens, kan sjakk ikke være et alternativ på grunn av kompleksiteten i reglene.

  • Stykker for sjakk, som kan hjelpe med demens.
  • Spillkort krever ferdigheter som kan hjelpe med demens.
  • Kryssord kan holde et demente opphold engasjert for timer.
  • Sudoku kan være et flott spill for demente.
  • Spiller Domino kan være bra for demente.
  • Demens forekommer ofte blant eldre og hindrer deres kognitive funksjoner.
  • Demente kan ha nytte av å gjøre puslespill.

Hvordan reduserer jeg angst?

September 2 by Eliza

Det finnes en rekke måter å redusere angst, men det er viktig å få en lege hjelp hvis angst er konstant eller ser ut til å være avtagende livskvalitet. Mange har tilstander som kalles panikklidelse eller generalisert angstlidelse, og noen personer med bipolar lidelse kan oppleve stor angst under svinger til maniske eller hypomane stater. Forståelse hvis angst er delvis medisinsk indusert kan være ekstremt verdifull, fordi det da vil være mulig å styre lidelse med en kombinasjon av medisiner og terapi.

De store reseptbelagte medisiner som reduserer angst inkluderer noen av de mest kjente antidepressiva (spesielt Paxil®, Prozac® og Zoloft®) og gruppe medisiner som kalles benzodiazepiner. Benzodiazepiner (Valium®, Xanax® og andre) er korte skuespill, og mange bare referere til dem som beroligende midler. De kan være foreskrevet for å redusere situasjons angst, som å fly eller å gå til tannlegen, eller de kan være en del av langtidsbehandling. Disse medikamentene er vanedannende og må brukes under en lege omsorg, og de bør aldri bli avviklet uten medisinsk veiledning.

Det er ikke alltid nødvendig å slå til medisiner for å redusere angst. Mange mennesker opplever at arbeidet med en terapeut hjelper og andre hjalp til med en rekke selvmestringsmetoder. En god måte å vurdere angst kan ha medisinsk årsak er å se en lege og arbeider med en terapeut. Hvis metoder som kognitiv atferdsterapi arbeid alene, medisiner kan ikke være nødvendig eller kan bare være nødvendig for kortsiktig bruk.

Noen mennesker finner de ikke krever behandling. Tar til en venn, kan et familiemedlem eller en betrodd pastor være nok til å lindre frykt. Når dette alene ikke er tilstrekkelig og at personen ikke har noen grunn til å mistenke medisinsk årsak, kan en rekke andre ting å lette spenningen.

Får regelmessig mosjon kan redusere angst fordi det øker serotonin produksjonen, noe som kan fremme bedre følelser og en følelse av ro. Noen mennesker som har angst mosjon på regelmessig basis, og finner ut at hvis de er virkelig stresset det hjelper å trene umiddelbart for å redusere stress. Ta en rask tur rundt kvartalet, gjør noen hopping knekt eller bruke noen minutter på en stasjonær sykkel kan faktisk skape betydelige rolig.

Andre benytter ulike dyp pusting metoder for å redusere angst. Det kan virke merkelig at puste alene kan redusere spenningen, men det handler om å fokusere på pusten gjennom guidede øvelser er tenkt gunstig. Noen kombinerer puste med meditative treningsformer som yoga eller tai chi. Utøving av kroppen og fokusere på ånde kan gi meget gode resultater. Ting som bønn og standard meditasjon kan utgjøre en løsning for andre med mye stress.

Det kan være mulig å redusere noen angst ved å distrahere fra emner som skaper det. Det kan bidra til å holde seg opptatt når en sak er veiing på sinnet, og ikke fokusere utelukkende på det. Noen som venter på en kjær å komme gjennom en operasjon kan være bedre i stand til å fordrive tiden ved å gjøre noe konstruktivt som strikking, hekling, kryssord eller lignende. Selv om dette åpenbart ikke kan fjerne kilden til stress, kan det hjelpe det være mer utholdelig.

Like viktig for å redusere angst er å unngå visse ting. Koffein har en tendens til å skape mer stress, og bør ikke brukes. Inntak av alkohol kan bidra til å midlertidig redusere angst, men den har en sprett tilbake effekt hvis det brukes i overkant. Selv om stress kan bli redusert når noen drikker, kan utvinning fra drikke gjøre ting virke enda hardere. Det er også viktig å ikke bruke alkohol eller ulovlige rusmidler i kombinasjon med angst lindrende medisiner fordi dette kan redusere effekten av disse medikamentene eller gjøre dem farlige.

  • Dyp pusting kan hjelpe administrere angst.
  • Noen mennesker har brukt å røyke for å redusere sin angst.
  • Konstruktive aktiviteter, slik som kryssord, kan hjelpe folk lette angst.
  • Enkel øvelse, for eksempel hopping knekt, kan lette angst.
  • Et varmt bad med aromaterapi badesalt kan bidra til å redusere angst.
  • Gjør yoga kan hjelpe med angst.
  • Tilbringe tid avslappende i et basseng er en måte å redusere angst.
  • Lese en bok for moro kan redusere angst.
  • Unngå store folkemengder når det er mulig kan bidra til å redusere engstelige følelser.
  • Noen mennesker opplever at meditasjon og ettertanke bidrar til å redusere deres nivå av angst.
  • Kontroll av tid ofte er ett tegn på å være engstelig.
  • Bønn kan lette angst for noen mennesker.
  • Gjør et håndverk prosjekt, som for eksempel å hekle, kan bidra til å redusere angst.
  • Tilbringe en natt hjemme å se på TV kan hjelpe lindre angst.
  • Noen mennesker er i stand til å snakke seg ut av sine angstanfall hjelp logisk resonnement.
  • En varm boble bad kan hjelpe noen som sliter med angst.
  • Self-snakkende teknikker kan hjelpe en person redusere angst.

Vokabular utvikling er prosessen med en person økende antall ord som han eller hun bruker i hverdagen. Mange bruker nettsteder og bøker for å forbedre deres vokabular, og dermed kan øke en persons evne til å kommunisere gjennom muntlig eller skriftlig språk. Vanligvis virkelig refererer vokabular utvikling til prosessen med å utvide en persons vokabular, men det kan også bety den bokstavelige utvikling, eller den innledende forming av et vokabular. Morsmål av et bestemt språk må jobbe på dannelsen av et vokabular.

En persons ordforråd kan defineres som de ord som han eller hun husker betydningen av godt nok til å bruke ordet i riktig sammenheng. En ordforråd er som et arsenal av ord som kan siktes gjennom å bruke for en gitt situasjon og med spor inn i en setning på riktig punkt. En person med et stort ordforråd vil være i stand til å legge inn ord som sjelden brukes, men passe bedre med setningen eller ytringen det blir brukt. For eksempel kan noen med et godt ordforråd referere til en person som "tåpelig" heller enn bare "dum".

Folk blir interessert i vokabular utvikling av mange forskjellige grunner, men det er som regel å høres mer intelligent eller for å være i stand til å uttrykke seg mer tydelig. Flere nettsteder og dataprogrammer som mål å forbedre sine brukeres vokabular, og disse ofte presentere eleven med et eksempel kontekst for ord, så vel som en definisjon. For å huske en nylig lært ord, bør en person bruker en kombinasjon av metoder. Det hjelper å lese ordet, lytte til det som blir sagt, og for å bruke det i en setning.

En viktig del av å lære et andrespråk er å bli kjent med den spesielle ordforråd av dette språket. I løpet av de tidlige fasene av å lære et språk, tar det viktigste vokabular utvikling sted, hvor eleven først begynner å bygge opp et lager av ord i det nye språket. Som han eller hun blir mer kjent med språket, læring synonymer, eller ord med tilsvarende betydning, får betydning. Vokabular utvikling er spesielt viktig for enhver person å lære et fremmedspråk som ønsker å studere et akademisk fag i det språket.

Økende vokabular har en rekke fordeler, og som et resultat av mange metoder for å forbedre vokabularet er blitt utviklet. En av de mest enkle er å lese bøker, og eleven blir bedt om å slå opp noen ord om at han eller hun ikke forstår. Det kan også hjelpe å se på likhetene mellom beslektede ord i vokabularet utvikling og for å lære om etymologies av ord.

  • Leser bøker og ser opp ukjente ord underveis er en god måte å forbedre ens vokabular.
  • Kryssord kan bidra til å utvikle en persons ordforråd.
  • Opplyser ukjente ord å slå opp senere kan bidra til å utvikle ordforrådet ditt.
  • Regneark kan bidra til å utvikle ordforråd ferdigheter.

Kan ta tålmodighet anskaffe tålmodighet. Om man lider av en varm temperament når du arbeider med barn, eller om man rett og slett ikke kan tåle å stå i kø, kan man lære å bli mer tålmodig. Å være mer tålmodig krever praksis, og endrer ens tenkemåte, fordi jo mer stressende situasjon blir, er det mer sannsynlig en å bli utålmodig. Bare praksis kan hjelpe en å bli mer tålmodig i tider med stress.

Å være mer tålmodig generelt krever å lære noen nye ferdigheter. En av de prøvde og sanne metoder er å lære å telle til ti, spesielt før du svarer på et barn. Faktisk når vi snakker om barn, er vi vanligvis bruker ordet tålmodighet i den forstand av ikke å bli sint med barna når de utfordrer oss, eller når de utsetter å utføre en oppgave.

Med barn kan telle til ti spare varme ord fra boblende til overflaten ved refokusering kort energi. Videre, hvis man ikke kan kontrollere temperamentet i den tiden, telle til tjue eller tretti.

En annen måte å nærme seg dette på er å forlate rommet for kanskje et minutt. Gå stå utenfor og lytte etter birdcalls, eller legge seg ned på en seng i et annet rom. Vekselvis, ta deg tid til å se på den søteste bilde av barnet eller barna, som det ofte hjelper oss huske at vi elsker våre barn, selv om de gjør oss gale.

Målet er å la hjernen til å nå opp til våre fly eller kjempe respons på ekstreme følelser. Velge en kort flytur, mentalt eller fysisk, hjelper oss å vurdere hva vi ønsker å gjøre, i stedet å være utålmodig. Vår beslutning om hvordan man skal håndtere en situasjon med en irriterende barnet blir deretter en begrunnet i stedet for forhastet beslutning. Man kan ikke gjøre det usagt ord i all hast. Dermed er det bedre å la ting usagt inntil vi gjenvinne kontrollen over oss selv.

I andre tilfeller kan vi trenger å bygge tålmodighet mens vi venter i linjer, i trafikken, eller på legekontoret. Mange av oss har stramme tidsplaner og venter betyr at våre tidsplaner kan være slått av for dagen. Dette kan fort føre til sinne, som kan ende opp med å bli uttrykt på andre drivere eller ansatte.

Man kan forandre ens tenkemåte angående denne "ventetiden", ved å vurdere det som en gave. Hvis man forventer å vente, ta med noe morsomt å gjøre. Bringe sammen Sudoku-spill, kryssord, strikking, bærbar musikk eller bøker på tape, kan holde en pasient og okkupert under ventetiden. Venter kan forstyrre planlegging, men kan ha skjulte fordeler. Legen som holder ett venter er sannsynlig å gjøre det fordi han eller hun tar tid med hver pasient.

Man kan også bli mer tålmodig ved å uttrykke empati for andre. De andre sjåfører venter på veien med ett er like fast. Man er ikke alene, men sammen med masse folk på samme måte circumstanced. En lang kø i kassen betyr alle venter. Det er viktig å utvide empati til personen som arbeider på kassaapparat. Hun er sannsynligvis overarbeidet, og har jobbet med mange folk som var sint. Hennes føtter sannsynligvis skade like mye som din gjør.

I stedet for å telle til ti, kan man oppta en selv, eller bruke de øyeblikkene av å vente på kort meditasjon, pusteøvelser eller bønn. Vekselvis, innlede en samtale med en annen person, som det kan vise seg givende.

Den største nøkkelen til å være mer tålmodig er å distrahere sinnet fra vente eller irritasjon hvis bare en kort stund. Dyrke en mer tålmodig personlighet kan være givende. Anta at en samtale resulterer i et vennskap eller en stor bedrift tilkobling, eller bare forblir en måte å observere andre mennesker. Alternativt kan være tålmodig hjelpe deg å bli en bedre Sudoku spiller, endelig strikk som skjerf, ta et par minutter til å slappe av, eller bli en bedre forelder.

  • Folk kan øke deres tålmodighet ved å redusere sin arbeidsmengde.
  • Folk som mangler tålmodighet pleier å få inn flere konfrontasjoner.
  • I stedet for å bli sint, kanskje en utålmodig sjåfør innse at alle på veien blir forsinket.
  • Holde deg opptatt mens du venter kan bidra til å gjøre deg mer tålmodig.
  • Vurdere ventetiden som en gave til å gjøre andre oppgaver som å lese eller fullføre kryssord.
  • For noen mennesker, introspeksjon og meditasjon er nøkkelen til å lære tålmodighet og tilgivelse.
  • Venter i kø kan prøve folks tålmodighet.
  • Sjekke klokken ofte er et tegn på utålmodighet.

Anvendelse av melatonin for søvnløshet er godt dokumentert. Melatonin er et hormon som finnes naturlig i kroppen. Nivåer av dette hormonet svinge i løpet av dagen, og påvirker våre døgnrytme. Supplering med melatonin for søvnløshet øker mengden av melatonin i kroppen, noe som fører til tretthet.

Melatonin er anerkjent som en effektiv behandling for søvnløshet og er høyt ansett som et supplement. I mange land er det umulig å kjøpe melatonin uten resept. I USA og Canada, er melatonin tilgjengelig over disk. I USA, er melatonin regnes som et kosttilskudd, noe som betyr at kvaliteten på produktet ikke er regulert av Food and Drug Administration. Hvis du planlegger å supplere med melatonin for søvnløshet, er det viktig å kjøpe fra en etablert bedrift.

Kroppen produserer melatonin i flere områder av kroppen, inkludert pinealkjertelen, som er i hjernen, retina og den gastrointestinale traktus. Melatonin krever mørke for produksjon. Noen lys, og spesielt blått lys, kan forstyrre bodyâ € ™ s produksjon av melatonin.

Før du begynner å supplere med melatonin, kan det være lurt å forsøke å øke din bodyâ € ™ s produksjon av hormonet. Den mest effektive måten å øke produksjonen av melatonin er ved å sove i et helt mørkt rom. Selv lyset fra en digital alarmklokke kan forstyrre produksjonen av melatonin i kroppen. I flere timer før sengetid, unngå å se på TV, spille videospill eller arbeider foran datamaskinen. Alle disse tingene utsette kroppen for høye nivåer av blått lys.

Etter å ha eksperimentert med disse trinnene, kan du bestemme at du trenger å supplere med melatonin for søvnløshet. Melatonin er en effektiv og sikker supplement. Bivirkningene som er hyppigst rapporterte oppstår vanligvis når folk supplere i høye doser. Disse bivirkningene er hodepine, kvalme, grogginess som vedvarer inn i følgende morgen, irritabilitet og levende mareritt. For folk som har eksisterende problemer med lavt blodtrykk, kan melatonin ergre problemet.

Det er ingen bevis for at høye doser av melatonin for søvnløshet er mer effektive enn lave doser. Tre milligram, tatt 30 til 90 minutter før du har tenkt å gå til sengs, bør gi en effektiv lindring av søvnløshet. For noen mennesker, tillegg av lysterapi i øker morgen melatoninâ € ™ s effektivitet. Melatonin er et høyt ansett behandling for mennesker som lider av søvnløshet på grunn av skiftarbeid, nattarbeid og jetlag. Hvis søvnløshet har en annen årsak, kan melatonin ikke være like effektivt.

  • Reiser på tvers av tidssoner kan forvirre en persons døgnrytme ved å forstyrre pinealkjertelen og melatonin produksjon.
  • Melatonin kan hjelpe en person sovner.
  • Melatonin er et hormon som skilles ut av hjernens pinealkjertelen.
  • Det er ingen bevis for at høye doser av melatonin er mer effektive for søvnløshet enn lave doser.
  • Ved å øke mengden av melatonin i legemet fører til tretthet.
  • Melatonin kosttilskudd kan brukes til å behandle søvnløshet.
  • Hodepine kan være et resultat av å ta for mye melatonin.
  • Bivirkninger av en høy dosering av melatonin kan forårsake grogginess.

Enten du er en senior eller ikke, løse kryssord er mer tilfredsstillende hvis du vet viktige tips og strategier. Oppnå "senior-nivå" kompetanse med kryssord ved hjelp av disse teknikkene. Du vil være i stand til å takle enhver oppgave grid komfortabelt og effektivt, og øke din nytelse i prosessen.

  • Sørg for at du sitter komfortabelt i et godt opplyst område. Det kan ta en time eller mer for å løse visse kryssord, så sørg for at du sitter komfortabelt på et bord eller skrivebord, eller i godstolen. Du ønsker ikke leddene å begynne verkende over et kryssord!
  • Arbeid med blyant. Det er greit å gjette og gjøre feil. Husk å holde viskelær hendig!
  • Stokk med oppgaver som er lett på øynene. Selv den mest finjustert brille resept kan bare gjøre så mye for å redusere belastningen av å se på en liten-print puslespill for en lang periode. Arbeider med stor-print puslespill bidrar til å holde øynene fra å bli anstrengt, og reduserer sjansen for å få en hodepine!
  • Starte med fill-in-the-blank ledetråder. De er ofte lettest å løse, og de ​​bidra til å få dine tankeprosesser klar for mer vanskelige løsninger.
  • Fokus på små (tre til fem brev) ord oppføringer. Det er bare ikke så mange av disse korte ord å velge mellom i det engelske språket. Som du arbeide flere oppgaver, vil du bli kjent med korte ord som brukes i gåter om og om igjen, og det vil bli et annet spill for deg å finne disse i oppgavene og fylle dem i. Jo mer hjernestimulering, jo bedre!
  • Kryss av hver ledetråd som du løse. Det vil gi deg en følelse av prestasjon og hjelpe deg å huske hva du allerede har gjort slik at du kan fokusere på de ledetråder som gjenstår.
  • Arbeide på mer enn én oppgave om gangen. Hvis en oppgave blir for frustrerende, flytte bort den til en annen, mer gledelig opplevelse. Du kan gå tilbake til den frustrerende puslespill på et senere tidspunkt, og med et nytt perspektiv.
  • Hold puslespillet tema i tankene. Mange kryssord har temaer, og har titler som tipset på disse temaene. Holde temaet i tankene vil hjelpe deg å fokusere på informasjon knyttet til temaet, og hjelpe deg å huske ledetråder for å løse gåten. Et annet minne booster!
  • Kompilere en tillitsverdig sett med ressurser. Ressurser kan hjelpe deg å finne svar på gåtene, og åpne ditt sinn for fersk informasjon du kan bruke senere. Ikke skamme seg å bruke dem. Hensikten er å ha det gøy og stimulere hjernen din.
  • Husk at disse ressursene kan inkludere venner og familiemedlemmer. Løse kryssord trenger ikke å være en ensom aktivitet. Ikke vær redd for å stille spørsmål og få løsninger fra andre mennesker. Få hjelp fra andre gjør løse kryssord mer moro, og kan hjelpe hjernen din holder seg skarpe.
  • Skriv ut dine delløsninger hvis du står fast. Hvis du prøver å løse et Down anelse, bruker som blyant for å skrive ut bokstavene du allerede kjenner i en horisontal linje. Sjansen er, vil du være i stand til å bedre visualisere ord når de er skrevet horisontalt. Dette vil bidra til å jogge hukommelsen slik at du kan komme opp med løsningen.
  • Øve, øve, øve! For å bygge muskler og holde seg i form, må du trene ofte. Det samme gjelder for å bygge din underlige muskel - hjernen din. Sett av tid til kryssord flere ganger i uken hvis du kan.

Du trenger ikke å være et kryssord ekspert for å nyte løse enkle oppgaver eller enda mer utfordrende. Men når du setter deg ned for å fungere på alle kryssord rutenett, vil du sannsynligvis få deg mer hvis du huske disse enkle tipsene i bakhodet:

  • Arbeid med blyant. Ved å arbeide med blyant, gi deg selv tillatelse til å gjette og gjøre feil. Og feil gjør deg til en bedre puzzler i slutten.
  • Være lojal mot et puslespill redaktør. Når du først begynner å arbeide kryssord, feste med oppgaver du finner i en enkelt kilde (en bok eller en avis, for eksempel). Gjør du det kan du bli kjent med hva du kan forvente fra puslespillet editor (den personen som kompilerer og stiler hver oppgave). Dette fortrolighet kan forenkle oppgaver for deg.
  • Tenk om temaet. Hvis et puslespill har en tittel, betyr det at temaet for at puslespillet. Vanligvis temaet gjelder bare noen av ledetråder - som regel de som krever lengre svar - ikke alle av dem.
  • Fylle ut feltene først. De fill-in-the-blank ledetråder ofte er den enkleste typen til å løse, slik at du kan få en god start på rutenettet ved å knekke disse først.
  • Fokus på små (tre til fem bokstaver) ord oppføringer. Puzzle konstruktører har bare ikke så mange av disse korte ord å velge mellom i det engelske språket. Så, som du jobber flere oppgaver, vil du bli kjent med de korte ord som konstruktører og redaktører bruker om og om igjen. Ved å fylle disse i tidlig, kan du bryte åpne nett og være i stand til å løse noen av de mer vanskelige ledetråder.
  • Besøk Crosswordese.com. På dette nettstedet, vil du bli introdusert til korte, ofte uvanlige engelske ord som pusle konstruktører kjærlighet.
  • Få trivielt. Fordi de er vanligvis ganske grei og ikke involverer ordspill, trivia ledetråder kan også være ganske enkelt å svare på. Plus, kan du finne trivia svar i eksterne ressurser når du sitter fast.
  • Eye forkortelser og akronymer. Hvis et svar må være en forkortelse eller akronym, forteller anelse du så. Hvis du ser "Abbr." I ledetråd, dersom anelse selv er forkortet eller et akronym, er, eller at ditt tips. Igjen, kan disse mindre ledetråder gi deg svar på de mer komplekse omkringliggende ledetråder du kan lure på.
  • Bli global. Hvis et svar er på et fremmed språk, informerer anelse du ved å angi språket eller bruke ord fra dette språket.
  • Plukk ut flertal. Når du sitter fast, lete etter ledetråder skrevet i en flertallsform. Ved hjelp av en blyant, skrive en S på slutten av hver grid oppføring som du vet må være et flertall ord eller uttrykk. Ofte (men ikke alltid), vil S være korrekt.
  • Pek utenfor ressurser. De fleste kan ikke jobbe et kryssord uten litt hjelp utenfra. Men ikke bare skrive en anelse i en søkemotor; være kresen om ressursene du bruker. Hold en kvalitet ordbok, synonymordbok, sitat ressurs, atlas, og almanakk på hånden. Du kan bruke papirkopier av disse kildene, eller du kan velge sine elektroniske skjemaer.
  • Be om hjelp. Lag en kryssord en sosial opplevelse ved å spørre om hjelp fra venner eller familiemedlemmer når du sitter fast.
  • Kryss av hver ledetråd som du løse. Merking fremgangen din gir deg en følelse av prestasjon og hjelper deg å fokusere på disse ledetråder som gjenstår.
  • Ikke stress. Hvis et puslespill lenger er gøy og begynner å føle som arbeid, bare gå bort og komme tilbake til det litt senere. Svarene kan komme lettere etter at du tar en pust i bakken.

Ved hjelp Kryssord å utøve din hjerne

En av bivirkningene av å nyte et kryssord er at det gir hjernen din en god treningsøkt. Sjelden vil du jobbe et puslespill fra start til slutt uten å lære noe nytt. Og hvis du jobber oppgaver fra samme kilde på regelmessig basis, vil du begynne å memorere ord som puslespillet redaktør bruker ofte.

For å maksimere din mentale treningen, prøv å gjøre følgende:

  • Finn ditt fokus. Finne ut hva slags miljø hjelper deg å øke din konsentrasjon. Mange synes det er nyttig å sitte i en komfortabel stol med god belysning og for å holde støynivået på et minimum. Dempet musikk i bakgrunnen fungerer godt for noen mennesker; andre krever stillhet.
  • Tildele nok tid. Når det er mulig, sette av en time eller mer for din crosswording. Gi deg selv med god tid kan du prøve å fullføre en hel puslespill fra start til slutt uten avbrudd.
  • Start din egen crosswordese listen. Crosswordese er en gruppe av korte ord som du kjører over i kryssord, men ikke ofte bruker i dagligtale. For eksempel, bør du vurdere følgende:

    • Aerie: Høy reir
    • Kårde: Dueling sverd
    • Nee: Tidligere kalt, eller står foran et pikenavn
    • Poi: polynesisk mat
  • Disse ordene kan hjelpe puslespill konstruktører komme ut av syltetøy, og hver oppgave konstruktør har visse favoritter. Ha en liste over de korte, obskure ord du kjører over mer enn én gang når løse gåter, og lagre den listen med dine crosswording kilder. (Og hvis du ønsker å rote med dine venner, prøve å arbeide disse ordene inn i samtalene dine!)
  • Slå opp hva du ikke vet. Mens noen kryssord purister blåser av bruk av eksterne ressurser, andre er realister. Disse folkene innse at folk flest trenger minst litt hjelp til å fullføre et kryssord. Når du er virkelig fast, ikke bare slå til kryssord løsning. Først gjøre en innsats for å finne svaret selv i klarert print eller elektroniske ressurser. Så klapp deg selv på ryggen når du lærer noe nytt.

Prøver ut andre puslespill Typer

Når du har fått nok av kryssord for en dag og er på utkikk etter andre morsomme måter å øke hjernens makt, vurdere puslespill mulighetene listet her. Hvis avisen ikke bære disse gåtene, se etter puslespill bøker eller nettsider som har dem. Noen av de mest populære oppgavene inkluderer følgende:

  • Cryptograms: En cryptogram er en setning eller frase som er kryptert, noe som betyr at hver bokstav har blitt byttet ut med en annen bokstav. For å finne ut hva setnings sier, må du finne ut hvert bytte.
  • Ord scramble: Med denne typen puslespillet, du ser på grupper av bokstaver plassert i tilfeldig rekkefølge og endre dem til ord ved hjelp av hver bokstav. Noen ganger bokstaver innenfor løsninger er innringet, og de sirklet bokstavene svarer en anelse levert av puslespillet redaktør.
  • Kryptiske kryssord: Denne typen puslespillet er tøff. Kryssord rutenettet ikke følger de samme reglene som en vanlig kryssord. For eksempel finner du massevis av ukontrollert ruter på en kryptisk kryssord. Ukontrollert rutene er hvite firkanter som er brukt i en Across oppføring, men ikke i en Down oppføring, eller vice versa. Ramping opp vanskelighetsgraden enda mer er hvilke typer ledetråder puslespillet konstruktør skaper. Ingen fill-in-the-blanks her; og ingen trivia heller. Hver ledetråd er konstruert basert på ordspill, så du må i hovedsak løse en gåte eller regne ut et ordspill for å finne løsningen. Hvis du er klar for utfordringen, se etter en bok av kryptiske kryssord eller søk på nettet for noen eksempler å prøve. Du kan være sikker på at dine synapser vil bryte en svette!
  • Sudoku: Du kan finne bøker fulle av Sudoku oppgaver overalt - sannsynligvis enda i din dagligvarebutikk kassa kjørefelt. De fleste aviser publiserer dem også. Den grunnleggende Sudoku puslespillet er en 9 x 9 rutenett (den inneholder ni rader og ni kolonner) og er delt inn i ni 3 x 3 rutenett eller bokser. For å løse gåten, skriver du inn tallene 1 til 9 i hver rad, kolonne og 3 x 3 boks. Puslespillet konstruktør blir du startet ved å fylle ut en håndfull av oppføringer. Hver oppgave har en unik løsning; du kan ikke løse det på mer enn én måte. Høres enkelt? Det er ikke. Men det er definitivt morsomt!
  • Word søker: Når du trenger en pause fra det harde arbeidet disse andre puslespillet typer krever, prøv et ord søk. Du vil fortsatt få hjernen fokusert på oppgaven, men suksess er ganske mye garantert.

En av bivirkningene av å nyte et kryssord er at det gir hjernen din en god treningsøkt. Sjelden vil du jobbe et puslespill fra start til slutt uten å lære noe nytt. Og hvis du jobber oppgaver fra samme kilde på regelmessig basis, youâ € ™ ll begynne å memorere ord som puslespillet redaktør bruker ofte.

For å maksimere din mentale treningen, prøv å gjøre følgende:

  • Finn ditt fokus. Finne ut hva slags miljø hjelper deg å øke din konsentrasjon. Mange synes det er nyttig å sitte i en komfortabel stol med god belysning og for å holde støynivået på et minimum. Dempet musikk i bakgrunnen fungerer godt for noen mennesker; andre krever stillhet.
  • Tildele nok tid. Når det er mulig, sette av en time eller mer for din crosswording. Gi deg selv med god tid kan du prøve å fullføre en hel puslespill fra start til slutt uten avbrudd.
  • Start din egen crosswordese listen. Crosswordese er en gruppe av korte ord som du kjører over i kryssord men dona € ™ t ofte bruker i dagligtale. For eksempel, bør du vurdere følgende:

    • Aerie: Høy reir
    • Kårde: Dueling sverd
    • Nee: Tidligere kalt, eller står foran et pikenavn
    • Poi: polynesisk mat
  • Disse ordene kan hjelpe puslespill konstruktører komme ut av syltetøy, og hver oppgave konstruktør har visse favoritter. Ha en liste over de korte, obskure ord du kjører over mer enn én gang når løse gåter, og lagre den listen med dine crosswording kilder. (Og hvis du ønsker å rote med dine venner, prøve å arbeide disse ordene inn i samtalene dine!)
  • Slå opp hva du dona € ™ t vet. Mens noen kryssord purister blåser av bruk av eksterne ressurser, andre er realister. Disse folkene innse at folk flest trenger minst litt hjelp til å fullføre et kryssord. Når youâ € ™ re virkelig fast, dona € ™ t bare slå til kryssord løsning. Først gjøre en innsats for å finne svaret selv i klarert print eller elektroniske ressurser. Så klapp deg selv på ryggen når du lærer noe nytt.

Du trenger ikke å være et kryssord ekspert for å nyte løse enkle oppgaver eller enda mer utfordrende. Men når du setter deg ned for å fungere på alle kryssord rutenett, vil du sannsynligvis få deg mer hvis du huske disse enkle tipsene i bakhodet:

  • Arbeid med blyant. Ved å arbeide med blyant, gi deg selv tillatelse til å gjette og gjøre feil. Og feil gjør deg til en bedre puzzler i slutten.
  • Være lojal mot et puslespill redaktør. Når du først begynner å arbeide kryssord, feste med oppgaver du finner i en enkelt kilde (en bok eller en avis, for eksempel). Gjør du det kan du bli kjent med hva du kan forvente fra puslespillet editor (den personen som kompilerer og stiler hver oppgave). Dette fortrolighet kan forenkle oppgaver for deg.
  • Tenk om temaet. Hvis et puslespill har en tittel, betyr det at temaet for at puslespillet. Vanligvis temaet gjelder bare noen av ledetråder - som regel de som krever lengre svar - ikke alle av dem.
  • Fylle ut feltene først. De fill-in-the-blank ledetråder ofte er den enkleste typen til å løse, slik at du kan få en god start på rutenettet ved å knekke disse først.
  • Fokus på små (tre til fem bokstaver) ord oppføringer. Puzzle konstruktører har bare ikke så mange av disse korte ord å velge mellom i det engelske språket. Så, som du jobber flere oppgaver, vil du bli kjent med de korte ord som konstruktører og redaktører bruker om og om igjen. Ved å fylle disse i tidlig, kan du bryte åpne nett og være i stand til å løse noen av de mer vanskelige ledetråder.
  • Besøk Crosswordese.com. På dette nettstedet, vil du bli introdusert til korte, ofte uvanlige engelske ord som pusle konstruktører kjærlighet.
  • Få trivielt. Fordi de er vanligvis ganske grei og ikke involverer ordspill, trivia ledetråder kan også være ganske enkelt å svare på. Plus, kan du finne trivia svar i eksterne ressurser når du sitter fast.
  • Eye forkortelser og akronymer. Hvis et svar må være en forkortelse eller akronym, forteller anelse du så. Hvis du ser "Abbr." I ledetråd, dersom anelse selv er forkortet eller et akronym, er, eller at ditt tips. Igjen, kan disse mindre ledetråder gi deg svar på de mer komplekse omkringliggende ledetråder du kan lure på.
  • Bli global. Hvis et svar er på et fremmed språk, informerer anelse du ved å angi språket eller bruke ord fra dette språket.
  • Plukk ut flertal. Når du sitter fast, lete etter ledetråder skrevet i en flertallsform. Ved hjelp av en blyant, skrive en S på slutten av hver grid oppføring som du vet må være et flertall ord eller uttrykk. Ofte (men ikke alltid), vil S være korrekt.
  • Pek utenfor ressurser. De fleste kan ikke jobbe et kryssord uten litt hjelp utenfra. Men ikke bare skrive en anelse i en søkemotor; være kresen om ressursene du bruker. Hold en kvalitet ordbok, synonymordbok, sitat ressurs, atlas, og almanakk på hånden. Du kan bruke papirkopier av disse kildene, eller du kan velge sine elektroniske skjemaer.
  • Be om hjelp. Lag en kryssord en sosial opplevelse ved å spørre om hjelp fra venner eller familiemedlemmer når du sitter fast.
  • Kryss av hver ledetråd som du løse. Merking fremgangen din gir deg en følelse av prestasjon og hjelper deg å fokusere på disse ledetråder som gjenstår.
  • Ikke stress. Hvis et puslespill lenger er gøy og begynner å føle som arbeid, bare gå bort og komme tilbake til det litt senere. Svarene kan komme lettere etter at du tar en pust i bakken.

Mens de ser helt uforståelig ved første øyekast, er kryptiske ledetråder faktisk skrevet sammen retningslinjer. Flertallet av ledetråder i en kryptisk kryssord overholde disse standardene:

  • Hver kryptiske hint inkluderer en rett definisjon av svaret, akkurat som i en "vanlig" kryssord. Det er utrolig, men sant!
  • Definisjonen del av ledetråd vil alltid være på begynnelsen eller slutten av ledetråd, og aldri klemt i midten.
  • Mest kryptiske ledetråder kjøre langs linjene av denne formelen: Definisjon + ordspill = Svar (eller Wordplay + Definition = Svar).
  • Den ordspill er det (forhåpentligvis) morsom del, og kan bruke en, eller en kombinasjon av, ca 8 eller 9 hoved anelse typer. Ordspill enheter inkluderer anagrammer, reversering, slettinger og så videre.
  • Definisjonen del av en kryptisk ledetråd kan være en enkel ordboksdefinisjonen, eller en mer skrå eller uvanlig definisjon.
  • Identifisere definisjonen delen av ledetråd er en viktig del av å løse en kryptiske hint. Når du tror du har låst den ned, er resten av anelse automatisk ordspill!
  • Mange kryptiske ledetråder inkluderer 'indikator ord ", som er et ord eller en kort setning som forteller deg hva slags ordspill blir brukt i ledetråd.

Få tak i Cryptic Crossword Devices

Det er ca åtte hovedtyper av ordspill enheter som brukes i kryptiske kryssord ledetråder og en haug med mindre vanlige. Her finner du de grunnleggende punkter av de viktigste enhetene.

Anagrammer

  • Et anagram er en enhet der brevene fra ett ord, eller noen få ord, blir mikset sammen for å danne et annet ord (svaret på ledetråd). For eksempel, er TRIMS CASH et anagram av JUL.
  • Brevene skal omorganiseres er i fri sikt i ledetråd. Disse ordene er kalt anagram "fôr". Forkortelser er tidvis inkludert i anagram fôr.
  • Et anagram anelse må ha et anagram indikator som forteller deg noen ord i ledetråd må omgjøres. Det er hundrevis av mulige anagram indikatorer. Ord som gir inntrykk av noe som blir brutt, forvirret og så videre, kan være en!
  • De lengste ord i kryssordet nettet er svært ofte clued med anagrammer.

Charades

  • En narrespill ledetråd er en der den ene delen er lagt til en annen for å få svaret. For eksempel kan karve være clued som et narrespill av CAR + BORTE.
  • De delene som er lagt sammen er typisk synonymer, ord "i det klare '(ord sett i ledetråd uten å måtte finne et synonym), eller forkortelser, eller kombinasjoner av disse.
  • Charades ikke vanligvis har indikator ord. De har sjelden knytte ord som med, har, og, og lignende, for å slutte seg til de deler.
  • Charades er en vanlig ledetråd anordning og kan brukes i forbindelse med andre indikasjonsinnretninger.
  • Alle kryptiske kryssord inneholde minst noen, om ikke mange, Charade ledetråder.

Beholdere

  • Beholderen anelse enhet er ett sett av bokstaver, eller et kort ord, satt inne i et annet ord.
  • Indikator ordene brukes i avføringssystem og vil indikere at du trenger å sette en ting inne i en annen. Bare noen få eksempler: ombord, blant, breaking og innenfor.
  • Containerledetråder kan også være clued som ett ord ut rundt et annet ord.
  • Den slags indikator ord som brukes gir en følelse av rundt, slik som overskrevs, clutching, spise, gå rundt, utenfor, beskytte, og innpakning. De delene som skal settes sammen er vanligvis synonymer for ord i ledetråd, forkortelser, eller en kombinasjon av disse.
  • Dette er en svært vanlig anordning, og kan brukes i forbindelse med andre indikasjonsinnretninger.

Slettinger

  • En sletting kryptisk enhet er ett eller noen få bokstaver som blir slettet fra et annet ord, for å komme til svaret. For eksempel kan END være clued som MEND - M, eller VENN - FRI, eller ...
  • En indikator ord eller to er alltid nødvendig i en sletting anelse. Dette er ord som gir en følelse (ikke overraskende) av noe som blir slettet. Noen eksempler: forlatt, nesten, klippe, eksklusive, glemme, mangler, forlater, mangler, er ikke, skur, som ønsker, uten.
  • Brev posisjon er ofte angitt i disse ledetråder (fornavn, mellomnavn, siste, halvparten, etc). Dette er en vanlig anordning kryptisk, og kan brukes i forbindelse med andre enheter.

Reversering

  • Reversering er en kryptisk enheten der ett ord, eller en del av et ord, blir reversert å komme til svaret. For eksempel, er OGRE ERGO reversert.
  • Indikator ord gi en følelse av noe som blir reversert, slik som tilbakeslag, tilbake til forsiden, kommer tilbake, tvert imot, gå rundt, invertert, tilbakekalt, og spunnet.
  • * Down ledetråder kan også ha reversering indikatorer som gir en følelse av ord stiger oppover, for eksempel stigende, forhøyet, heist, hevet, og oppover.
  • Reversering er en vanlig anordning, og kan brukes i forbindelse med andre enheter.

Homophones

  • Homophones er ord som høres ut som andre ord, men er stavet annerledes. For eksempel, BOW og BEAU er homophones.
  • Homophone ledetråder har indikator ord som gir en følelse av at noe må bli hørt, muntlig, eller kringkasting. Noen eksempler: høyt, hørbart, ved lyden av det, erklærte for lytteren, jeg hører, i tale, på radio, muntlig, og verbal.
  • Dette er en mindre vanlig enhet, og et kryssord vil generelt ha bare noen få eller ingen.

Doble Definisjoner

  • I en dobbelt definisjon ledetråd, er det bare to forskjellige definisjoner for svaret satt ved siden av hverandre. For eksempel kan DESERT bety en tørr sand sted, eller å forlate noen.
  • Doble definition ledetråder variere fra den vanlige "Wordplay + Definition = Svar" ligningen. Deres ligningen er "Definisjon 1 + Definisjon 2 = Svar".
  • Indikator ord anvendes vanligvis ikke, selv om det noen ganger en bindings ord eller to blir brukt, for eksempel, og, men fra, gir minutt, eller at.
  • Dette er en moderat vanlig kryptisk enhet, så hold et øye med dem!

Skjulte Ord

  • Bokstavene i svaret er i vanlig skue, i en skjult ord anelse! De sitter innenfor andre ord anelse. For eksempel kan ordet TENT være skjult i kattunge Temper.
  • Indikator ordene brukes, disse vil gi en følelse av kontroll, slik en bit av, begravet i, skjult av, i hovedsak, fra, holdt av til dels prøve av, eller innenfor. Container indikator ord kan også brukes.
  • Noen ganger de alternative bokstavene i et ord er indikert. Disse kan være angitt en instruks om å se på alternative, jevn, Odd, eller til bokstavene i et ord i ledetråd.
  • Dette er en mindre vanlig kryptisk anordning, da disse sporene er forholdsvis enkelt å løse.

Kryptiske Definisjoner

  • Kryptiske definisjon ledetråder er forskjellig fra standard kryptiske ligningen. I en kryptisk definisjon anelse, fungerer hele anelse en morsom eller sære definisjon for svaret. Det er ikke noe ordspill i vanlig forstand av ordet, og det er ikke noen indikator ord. For eksempel, er en ond ting en kryptisk definisjon for CANDLE (fordi den har en veke, stønne).
  • Et spørsmål eller utropstegn brukes ofte på slutten av disse ledetråder.
  • Disse sporene er sett i de fleste cryptics; noen settere bruker dem mye, noen bruker dem litt.

Taklinger Forkortelser brukt i Cryptic Crossword Clues

Forkortelser er mye brukt i kryptiske ledetråder, og mange anelse enheter bruker dem. Du vil komme over forkortelser i Charade, container, hjemfalls og sletting ledetråder i særdeleshet, og i noen anagram ledetråder.

Kryptiske forkortelser kan ofte turen opp nye løsere, så få litt kjennskap til disse er en fin måte å forbedre dine kryptiske ferdigheter. Det er hundrevis av mulige forkortelser, så referanselister er definitivt praktisk.

Mange kryptiske forkortelser er ganske grei, og i vanlig bruk. For eksempel: nord = N, venstre = L, oksygen = O, og det er = IE. Det fonetiske alfabetet brukes ofte (foxtrot = F, sierra = S, etc), samt musikalske symboler (myk = P, for piano, høyt = F, for forte, sopran = S etc) og crickevilkår (duck = O , fra en score fra 0, løpe ut = RO osv).

Men det er en haug med forkortelser som er desidert merkelig, og som du virkelig trenger å bli fortalt om å forstå. Disse kan virkelig tilstede hindringene for den uinnvidde! Mange av disse er britiske, og kommer fra et tidligere tidspunkt da cryptics ble først utviklet (i 1940 og 1950). Mange av disse forkortelsene stammer fra britiske divisjoner i verdenskrigene, eller fra skolen gutt slang.

Som et eksempel på dette, måltid billett = LV (lunsjen kupong, en del av et WWII-ordningen i Storbritannia), hovedveien = MI (ser ut som M1), linjer = BR (British Rail), og pass = CAVE (fra latin ordet for "pass", som ble brukt som skolegutt slang).

Den beste måten å få øye på forkortelser i kryptiske ledetråder er å se på hvert ord i en ledetråd i sving, og se om det kan føre til en felles forkortelse. Ser opp enkelt brev oppføringer i noen ordbok vil gi deg gode lister over de vanlige forkortelser. For de mer spesialiserte kryptiske forkortelser, prøve å bruke en kryptisk kryssord ordbok som Chambers eller Bradford, eller på jakt etter lister på nettet.

Indikator ord er viktige ord som finnes i mange (men ikke alle) kryptiske ledetråder for kryssord. Dette er ord som indikerer hva slags ordspill som brukes, så theyâ € ™ re gi deg en slags kodet melding om hva du skal gjøre for å komme til svaret.

De viktigste anelse enheter som alltid bør bruke indikator ord er anagrammer, containere, skjulte ord, reversering, slettinger og homophones. Doble definition og Charade ledetråder dona € ™ t ha indikator ord, men de er noen ganger brukt. Kryptiske definisjon ledetråder dona € ™ t bruk indikator ord, selv om de ofte er merket med et spørsmålstegn eller utropstegn. (Dette er en av de få gangene hvor du trenger å ta hensyn til tegnsetting!).

Her er en liste over de slags ord youâ € ™ ll finner for disse indikator ordene under. Hvis du kan lære å flekk indikator ord av sammenheng, youâ € ™ ll har mer kryptisk løse suksess.

  • Anagram indikatorer: Dette er ord som gir en følelse av noen ord eller ord i ledetråd blir mikset sammen. Disse ordene kan gi en følelse av ting som blir ødelagt, skadet, kokt, forvirret, opprørt, redigert, stygg, gal, oppfunnet, utviklet, ute av slag, designet, mishandlet, drukket, bygget, allsidig, omorganiseres, knuste, skakke og så på (ad infinitum ?!).
  • Container indikatorer: Dette er ord som gir en følelse av en ting blir satt rundt en annen ting, eller en ting blir satt inni en annen ting. Så ord som anskaffe, holde, inneha, slukte, hugging, midt, opptar, komme inn og satt i kan brukes.
  • Hidden ordet indikatorer: skjulte ordet indikatorer gir en følelse av noe som blir funnet inne noe annet. Container indikatorer brukes ofte, også. De kan være ord som en bit av, begravet i, i hovedsak, fragment, holdt i, en del av eller prøve av.
  • Tilbakeføring indikatorer: Disse indikatorene fortelle deg å kjøre noen bokstaver eller et ord bakover. De er ord som gir en følelse av reversering (ikke overraskende!), For eksempel rundt, utglidning, forårsaket, kommer tilbake, Flippe d over, går vestover, veltet eller reflektert. I ned ledetråder, kan en reversering indikator gi en følelse av stigende oppover, for eksempel holdt opp, løftet eller oppover.
  • Sletting indikatorer: Dette er ord som forteller deg å slette noen bokstaver fra et ord. De gir en følelse av fjerning som fraværende, utelukke los ing, ikke, droppet, klippe, uten eller kort. Letter stillinger kan også angis med sletting ledetråder som først, hode, åpneren, hale, end, konklusjon, halvdel, midten, senter og så videre.
  • Homophone indikatorer: Disse ordene gir en følelse av noe som blir lyttet til eller sagt høyt. De kan inneholde ord som på lufta, kringkasting, hører jeg, sa, erklærte, hørbart, frittalende, angivelig, høres ut og vokal.
  • Doble definition og Charade indikatorer: Disse anelse enheter dona € ™ t ha indikator ord, men hvis de blir brukt, de vanligvis bare gi en følelse av en ting etter en annen, blir lagt til en annen, eller fra en ting som fører fra en annen. Ord som og, men, der gjør, gir, ved siden av, bli med, på og med kan brukes.

Kryssord er rett og slett morsomt å løse, for ikke å nevne den store mentale treningen du får. Hvis du er ny til å arbeide kryssord, oppbevare følgende grunnleggende tips i bakhodet:

  • Hold viktige ressurser, som de følgende, på hånden (enten i elektronisk eller trykt form):

    • En ordbok
    • En slang ordbok
    • En synonymordbok
    • Et atlas
    • En almanakk
  • Arbeid i blyant. Når du er en gammel pro, kan du insisterer på å jobbe i pennen til opp utfordringen.
  • Frasering av ledetrådene bestemmer hver oppgave vanskelighetsgrad, og det kan ta en stund å bli kjent med et puslespill er bestemt frasering.
  • Se etter fill-in-the-blank svar første; de fleste finner dem blant de enkleste å løse.

Når en gitar er ny halsen bør justeres fra fabrikken for å være relativt flat, men over tid streng spenning, fuktighet og andre faktorer kan føre til at gitarhalsen å bøye seg ut av justering. Justere en gitarhalsen er gjort ved å slå truss rod som går nedover innsiden av halsen under gnage bord. Dette kan redusere overdreven frem bue, referert til som lindring.

Før justering av halsen på gitaren er det viktig å merke seg at mange nybegynnere feilaktig anta at hvis strengen handlingen er for høy, vil en truss justering fikse ting. På grunn av måten strenger vibrere når klimpret eller plukket, er en viss mengde fremover lettelse normalt kreves i en gitarhalsen for å holde strenger fra summende mot frets. Hvis en truss justering er unødvendig, vil justere halsen i en bakover bue til lavere handling gjøre gitar lyden verre, ikke bedre.

Selv om en standard formel ville være hyggelig, den ideelle mengden av lettelse i en gitarhalsen varierer fra instrument til instrument og avhenger av mange faktorer, inkludert streng måler og spillestil. Sjekk lettelse før du foretar justeringer. Hvis det ser ut til å være bra, men handlingen er høy eller gitaren bruser, kan det trenge en nøtt, sal eller ergre justering i stedet. Hvis nakken viser overdreven bue, fortsette med truss rod justering.

Fagverket stang justeringshodet kan finnes på forskjellige steder, avhengig av gitaren modell. På elektriske gitarer er det enten under plekterbrett eller på bunnen av hoveddokken og kan kreve fjerning av halsen. På stål-streng akustiske gitarer er det på bunnen av headstock eller tilgjengelig gjennom lyden hullet. Når plassert på headstock en liten plast eller tre plate holdes på plass av skruer noen ganger dekker truss rod. Mange 12-strengers gitarer og bass gitarer har doble truss stenger som er best justert av en profesjonell.

Truss rod hoder er utformet annerledes, og i noen tilfeller før du kan justere gitarhalsen du må få riktig verktøy. Noen stenger har en hex mutter sveiset til toppen. Mange gitarer inkludert Martins og Fenders® kreve en umbrakonøkkel, mens Gibsons® og Taylors® kreve en mutter socket. Bruk riktig størrelse skiftenøkkel eller kontakten for å unngå skade på truss rod hodet.

Før du starter justeringen markere truss hodets posisjon. Dette vil ikke bare tillate deg å se hvor du startet, men du kan gå tilbake til den opprinnelige innstillingen hvis ønskelig. Sørg for å justere gitarhalsen med alle strenger på plass og innstilt på banen.

Innstramming en truss rod (vri den med klokken) øker tilbake baugen av halsen. Løsne den (vri det mot) øker fremover bue. En typisk justering krever betydelig mindre enn en fjerdedel av en sving av truss hodet.

Uansett hva slags lettelse du søker, alltid starte ved å løsne truss en liten grad, snu den veldig sakte. Dette bør ikke ta enorm dreiemoment. Hvis truss ikke rikke med moderat innsats, kan du være bedre å ta gitaren til en butikk i stedet for å risikere å bryte stangen.

Forutsatt at truss går lett nok, sakte gjøre justeringene som trengs. Snu truss i små trinn og sjekk lettelse mellom justeringer, noe som gir gitarhalsen tid til å bosette seg i.

Hvis truss går lett, men ser ikke ut til å være å påvirke lindring av halsen, er det best å ta det med til en butikk for å få råd. Bindingsverk justeringer er veldig billig, så den eneste grunnen til å gjøre det selv ligger i gleden av å ta vare på instrumentet ditt (e) personlig.

  • String spenning kan føre til en gitarhalsen for å deformere over tid.
  • Fuktighet og streng spenning kan føre til en gitar hals å bøye.
  • Noen merker fra gitarer trenger Allen skiftenøkler å reparere.
  • En elektrisk gitar.
  • En gitar.

Mens de fleste er kjent med standard svart og hvitt rutenett, kryssord faktisk kommer i en rekke kombinasjonsmuligheter. The American-style rutenett har vanligvis ikke mer enn en sjettedel av sine plasser mørklagt, og de fleste av brevene vil "sjekke" hverandre. Dette betyr at å få mest mulig ut av sporene i en retning (på tvers og nedover), vil automatisk leverer ordene for den andre retningen. Britiske og australske gåtene ha en gitter-stil rutenett, med de svarte firkantene plassert slik at bare om lag halvparten av bokstavene er sjekket. Det er også sperret kryssord, som har dristige linjer som skiller rutene, snarere enn sorte.

Kryssord dukket opp i USA i 1913. De ble så populære at avisene begynte å bruke dem, og ordet entusiaster begynte å lage dem i store tall. De hoppet dammen i 1924, med sin første opptreden i Storbritannia. I dag er de tilgjengelig i de fleste aviser, i noen blader og i puslespill bøker over hele verden.

Den mest kjente varianten på puslespillet er standard "rask" ledetråd. Disse er enkle ledetråder med enstavelsesord. Akronym ledetråder er også brukt, samt forkortelse ledetråder og indirekte ledetråder.

Den kryptiske kryssord, der ledetrådene selv er lite puslespill, som er mest vanlig i Storbritannia. Noen kryssord er også skrevet slik at alle svar er på et fremmed språk. Det finnes også dobbel-anelse kryssord. Dette er oppgaver utformet slik at puslespillet arbeidstaker kan enten gå med en liste over enkle ledetråder, eller snu siden og bruke kryptiske ledetråder, og dermed øke puslespillet vanskelighetsgrad, men slik at enten nybegynnere eller eksperter til å fungere på samme puslespill.

Chiffer kryssord har tall i ledetråder, og puzzler må bryte chiffer kode for å lese ledetråder og løse puslespill. En djevelsk vri på dem er den britiske varianten kalles en diagram puslespill. Disse oppgavene innebærer å få alle sporene svarte, og deretter plassere dem på puslespillet rutenettet slik at svarene sjekke hverandre ordentlig.

Et nytt puslespill som ligner på kryssordet er den svært populære Sudoku. Dette innebærer å plassere tallene 1 til 9 i et rutenett på en slik måte at hver rad, og hver 3-by-3 kvadrat, inneholder hvert av tallene, med ingen repetisjon. Så lenge mennesker liker å leke med ord, kryssord vil uten tvil ha en plass i puzzler favoritter liste.

  • De fleste aviser har et kryssord.
  • Standard kryssord har en svart og hvit rutenett.
  • Blyanter brukes til kryssord fordi feilene kan lett slettet.

Det er mange måter å bodde holdt under en lang pendle. For de som bruker tog, fly, buss eller annen offentlig transport, mulighetene er mer rikelig. De som kjører bør passe på å ikke sette seg selv eller andre førere i fare for skyld for å hindre kjedsomhet.

En offentlig transport pendle er åpen for mange muligheter. Lese bøker er fin måte å holde en pendle fra å bli kjedelig. Datamaskin lese systemer kan kutte ned på bulk at bøker kan skape. Puslespill bøker som kryssord eller søke og funn kan holde hjernen aktiv og våken. Med utallige mobiltelefon og håndholdte spill, kan hvem som helst holde opptatt i timevis.

Enhver aktivitet som er stille og ikke forstyrrer andre pendlere er helt akseptabelt. Unngå å spille høy musikk gjennom hodetelefoner eller snakker høyt i telefonen, da dette kan irritere andre på toget. For pendlere som ønsker å fange noen minutter søvn på toget, bør de være sikker på at deres tilhørighet er i en sikker posisjon for å unngå tyveri.

Det kan være litt mer utfordrende å finne måter å gjøre en lang pendle mindre kjedelig når pendler er sjåføren. Mange velger å snakke på sine mobiltelefoner, men dette er ikke det tryggeste alternativet, og anbefales ikke. Mange stater har lover mot å snakke i telefonen mens du kjører, eller i det minste kreve bruk av en hands-free sett. Tekstmeldinger er i de fleste tilfeller en verre prospekt som førerens øyne må forlate veien å skrive bokstavene. Sikkerhet er alltid første prioritet under en pendler.

Et bedre alternativ for underholdning er å lytte til en lydbok. Kjøper disse bøkene kan noen ganger være kostbar, spesielt hvis lytteren brenner gjennom en eller to i uken. Den gode tingen er at de er vanligvis tilgjengelig på lokale biblioteker for gratis. Mange bibliotek selv har evnen til å tillate medlemmer å laste ned lydbøker i MP3-format, slik at de kan spilles av via MP3-spillere eller brennes på plater.

I disse dager med hyper-teknologi, er det også mulig å ta et høgskolestudium i løpet av en pendler. Selskaper som The Learning Company, LLC tilbyr kurs i historie, næringsliv, vitenskap, religion, og andre som elevene kan lytte til gjennom en CD-spiller eller MP3-spiller. Det er alltid den gamle standby av å lære et språk i tillegg. Bokhandlere har et bredt utvalg av tilgjengelige språk som innebærer å lytte til et lydopptak.

  • Mange pendlere bruker sine mobile enheter for kommunikasjon eller mediekonsum.
  • Snakker om mobiltelefoner kan være et usikkert alternativ for å lindre kjedsomhet under pendler.
  • Fullfører kryssord mens pendling via offentlig transport hjelper fordrive tiden.
  • Håndholdt MP3-spillere kan være lastet med lydbøker og spilt under pendler.
  • Bærbare datamaskiner kan bidra til å gi underholdning i løpet av en lang pendle.
  • Sikkerhet bør ta prioritet over underholdning når pendling med bil.
  • Pendler drivere kan lytte til lydbøker.