Lavt kortisol

En person med lav kortisol kan først oppleve gradvis, milde symptomer som lavt blodtrykk, lavt blodsukker, og vekttap. Det er heller ikke uvanlig for den enkelte til å føle seg deprimert, irritabel, og veldig trøtt. Diaré, svakhet, og smerter i leddene er også vanlig. Symptomene på lavt kortisol ofte gå ubemerket i begynnelsen, fordi de har en tendens til å være svært uspesifikke. Den lidende vil sannsynligvis tro at disse problemene er knyttet til noen annen midlertidig tilstand og kan ikke søke legehjelp til mer alvorlige symptomer begynne.

Når nivåene av kortisol nå kritisk lave nivåer, kanskje livstruende symptomer. Disse inkluderer farlig lavt blodtrykk nivåer, oppkast og tap av bevissthet. I de fleste tilfeller forekommer disse alvorlige symptomer på en gang uten forvarsel. Dersom legehjelp ikke er mottatt umiddelbart, er det mulig at den enkelte kan dø. Når disse alvorlige symptomer på lavt kortisol forekommer, er det ofte referert til som en Addison-krise, som er den farligste fasen av Addisons sykdom, er den vanligste årsak til lav kortisol.

Addisons sykdom normalt påvirker mennesker i alderen 30 til 50, og det oppstår fordi kroppens immunsystem begynner å angripe binyrebarken. Kortisol er laget inne i binyrene, og når en person har denne sykdommen, kan han eller hun ikke produsere dette hormonet i tilstrekkelige mengder. Det er svært viktig for en persons kropp for å ha nok kortisol fordi det holder blodtrykket og blodsukkeret regulert. Kortisol virker også som en anti-inflammatorisk gjennom hele kroppen.

Det er en god ide for alle som opplever symptomer på lavt kortisol for å søke legehjelp så snart som mulig for å redusere sjansene for mer alvorlige symptomer oppstår. Diagnostisere en person med Addisons sykdom omfatter typisk en rekke tester for å måle nivåer av kortisol i blodet. Hvis en person er diagnostisert med Addisons sykdom, vil han eller hun begynner vanligvis behandling med en gang, ofte med hormon erstatning. Dessverre er det ingen kur for Addisons sykdom, og en person som er diagnostisert vil måtte ta hormoner på ubestemt tid for å unngå livstruende komplikasjoner. Så lenge medisiner tas regelmessig, men sykdommen kan typisk bli administrert.

  • En person med lav kortisol kan være ganske utmattet.
  • De med lav kortisol kan oppleve utilsiktet vekttap.
  • Lav kortisol kan føre til lavt blodtrykk.
  • Det er ikke uvanlig for noen med lav kortisol å føle seg deprimert og trett.

Kortisol er et hormon som produseres av binyrene og spiller en viktig rolle i å holde kroppen våken. Lav kortisol kan føre til forstyrrelser i kroppens stoffskifte, lavt blodtrykk, hudproblemer, og seksuelle forstyrrelser. Ekstreme tilfeller av kortisol mangel kan resultere i en livstruende tilstand som kalles adrenal krise.

Forstyrrelse i stoffskiftet vil svekke muligheten for kroppen å forbrenne kalorier eller konvertere mat til energi som hjelper kroppen å opprettholde seg selv. Når dette skjer, vil blodsukkeret være lavt. Det vil også være en mangel på glykogen, som er nødvendig av kroppen for energi for å håndtere stress og unngå tretthet.

Lavt blodtrykk kan ha alvorlige medisinske konsekvenser. En person kan bli skadet som følge av en dårlig høst på grunn av svimmelhet forårsaket av lavt blodtrykk. Han eller hun kan også oppleve en blackout.

Vanligvis lave kortisol resulterer i forsterkning av andre hormoner som i sin tur utløser melanocyte cellene være mer aktive. De melanocyte celler som tar ansvar for pigment i huden vil følgelig føre til misfarging av huden. Dette skinnet problemet er kjent som hyperpigmentering.

Seksuelle forstyrrelser som følge av lav kortisol inkludere tap av seksuell appetitt i både menn og kvinner. Kvinner som er i fertil år kan lide av fravær av menstruasjon, eller amenoré. Lav kortisol kan også føre til sterilitet hos kvinner.

Binyrebarksvikt oppstår når binyrene eller hypofysen er skadet. Skade på binyrene er kjent som Addisons sykdom, som er antydet med lavt blodtrykk, bruning av huden, gastrointestinale problemer, vekttap, og dårlig appetitt. Binyrebarksvikt er også sannsynlig å oppstå når adrenal mangelen ikke er umiddelbart opp.

De tidlige symptomer på lavt kortisol er ganske vanlig, slik at de kan forveksles som symptomer på andre sykdommer. En blodprøve må utføres for å bekrefte at en person faktisk har lavt kortisol. Blodprøver er vanligvis tatt to ganger - en i morgen når kortisolnivået er høyt og en om kvelden når kortisolnivået forventes å være lav. Hvile er viktig før du tar blodprøve. En person som vil gjennomgå blodprøve normalt rådes til å unngå beskatte aktiviteter minst en dag før testen utføres.

En person med lav kortisol gis vanligvis en daglig dose av hydrokortison til å erstatte den manglende kortisol. Hydrokortison injeksjoner er umiddelbart gitt i tilfelle av adrenal krise. Antibiotika er også gitt hvis årsaken til binyrebarksvikt er infeksjon.

  • Lav kortisol kan føre til tretthet og svimmelhet.
  • Addisons sykdom, eller en skadet binyrene, kan føre til lavt blodtrykk, vekttap og dårlig appetitt.
  • Kroppen har to binyrene at når fungerende utgivelsen hormoner som bidrar til å regulere stoffskiftet, fysiske utvikling og stress.
  • En adrenal krise kan oppstå på grunn av skade på hypofysen.
  • En person som vil gjennomgå en blodprøve for lav coritsol normalt rådes til å unngå beskatte aktiviteter minst en dag før testen utføres.

En kortisol stimuleringstesten, noen ganger kjent som en synacthen test, blir brukt til å undersøke fremstillingen av hormonet kortisol. Kortisol normalt er frigjort av binyrene, som ligger på toppen av nyrene, i respons til et hormon som er kjent som ACTH, som er produsert av hypofysen i hjernen. I løpet av en cortisol-stimuleringstest, er en syntetisk versjon av ACTH gitt ved injeksjon, og kortisolnivåer i blodet blir målt før og etter injeksjonen for å se om de stiger som forventet. Hvis lave kortisolnivå er funnet etter testen, kan dette tyde på et problem med binyrene.

Kortisol er et nødvendig hormon som virker i hele kroppen, hjelper det reagerer på stress, bekjempe infeksjoner, og opprettholde blodsukker og blodtrykk innenfor normale grenser. Hvis binyrene ikke fungerer som de skal dette kan føre til lave kortisolnivå, som er forbundet med en alvorlig tilstand som kalles Addisons sykdom. I Addisons sykdom, symptomer påvirker hele kroppen, men inkluderer tretthet, mørke flekker på huden, lavt blodtrykk og kvalme. Risikoen er at, uten behandling, kunne en stressende opplevelse for eksempel en infeksjon gjøre symptomene plutselig dårligere, noe som fører til sammenbrudd som kan være dødelig. En kortisol stimulering test er nyttig for å diagnostisere sykdommen.

Det finnes korte og lange versjoner av kortisol stimuleringstest. På kort versjon, omfatter kortisol testing med en prøve av blod tatt fra en vene for å måle kortisolnivå. Deretter blir en injeksjon av syntetisk ACTH gitt i en muskel eller blodåre. Etter å ha ventet for rundt en halv time, er en annen blodprøve tatt og kortisolnivå måles på nytt for å se om binyrene reagerte normalt på injeksjonen. Jo lenger versjon av testen er tilsvarende, men, i stedet for å bare den andre blodprøven, er en hel serie av prøver tatt for å vurdere kortisolnivå og binyrene funksjon i løpet av 24 timer.

Samt bidra til å gjøre diagnose av Addisons sykdom, kan en kortisol stimulering test vise om andre sykdommer påvirker binyrene, som for eksempel infeksjoner eller kreft. Hvis en diagnose av Addisons sykdom er gjort, består behandlingen av å ta en kortisol erstatning to eller tre ganger om dagen. Forskjellige doser er brukt, med start dagen med høyere morgen kortisolnivå og slutter med lavere kveldskortisolnivå, for å etterligne et mønster som finnes i de fleste friske mennesker.

  • Forhøyede nivåer av kortisol kan bidra til høyt blodtrykk.
  • Kortisol stimuleringsprøver brukes for å undersøke produksjon av stresshormon kortisol.

Kortisol er et naturlig hormon som frigjøres i kroppen ved binyrene. Disse hormon-sekresjon kjertler sitte på toppen av hver nyre. Korrelasjonen mellom kortisol og depresjon er godt dokumentert i medisinske studier, med de som lider av klinisk depresjon ofte produserer for mye kortisol. Nivåene av kortisol i blodet naturlig svinge hos friske mennesker, men mange av de som lider av depresjon opplever ikke disse naturlige svingninger. Medisiner er ofte brukt til å bekjempe denne depresjon, og rådgivning er ofte foreslått å hjelpe pasienten lære å takle følelser som oppstår ved depresjon.

Koblingen mellom kortisol og depresjon synes å være til stede i omtrent halvparten av pasientene som ble studert. Normalt kortisolnivået er på sitt høyeste i morgen og tidlig del av dagen, utflating av natten. Hos mange pasienter som lider av klinisk depresjon, disse nivåer av kortisol ikke minske i løpet av dagen. Dette hormonet overflødig kan la pasienten følelsen trist, ensom, og deprimert. Pasienten kan også oppleve en mangel på energi eller motivasjon. Selvmordstanker er også vanlig i deprimerte pasienter.

En annen sammenheng mellom kortisol og depresjon kan være ellers uforklarlig vektøkning. Siden kortisol hjelper til å kontrollere stoffskiftet, kan et hormon ubalanse føre til at pasienten å få vekt eller gjøre vekttap ekstremt vanskelig. I pasient lider av depresjon på grunn av denne ubalansen, vektproblemer ofte øke følelsen av håpløshet allerede opplevd av pasienten.

Stress er en klar fiende om kortisol og depresjon. Når en person føler seg stresset, er kortisol produksjonen økte, noe som fører til det som vanligvis kalles fight or flight respons. Med denne økningen i energinivået ofte kommer lysten til å spise for å fylle bensin kroppen. Dette kan føre til de ovenfor nevnte vektproblemer. Dette overskudd kortisolproduksjonen kan også føre til en økning i fett blir avsatt inn i mageregionen av kroppen.

Når en person begynner å ha vedvarende følelser av depresjon, er det svært viktig å oppsøke lege. Blodprøver kan gjøres for å se etter en sammenheng mellom kortisol og depresjon. Reseptbelagte medisiner kan ofte bidra til å lindre noen av symptomene på depresjon, for eksempel søvnløshet og lavt energinivå. Mood-heve medisiner kan også være foreskrevet. Søker rådgivning eller bli med i en lokal støttegruppe kan også være gunstig i å lære nye teknikker i å håndtere følelser av depresjon, både for pasienten, så vel som omsorgsperson.

  • Leger kan bestille blodprøver for å vurdere om det er sammenheng mellom kortisolnivå og stemningslidelser.
  • Personer som lider av klinisk depresjon ofte produserer for mye kortisol.
  • En overflod av kortisol kan føre til depresjon.

Dehydroepiandrosteron (DHEA) er et hormon som produseres av kroppen naturlig. Hovedsakelig produsert i binyrene, er DHEA også produseres i hjernen og i menn, testiklene. Lav DHEA kan føre til en rekke symptomer som tretthet, depresjon, leddsmerter, og en rekke andre som kan forstyrre med å leve et produktivt liv.

Når DHEA produseres av binyrene eller andre organer, fungerer den menneskelige kroppen til å forvandle DHEA til androstendion. Androstendion blir deretter transformert inn i mannlige og kvinnelige kjønnshormoner, slik som østrogen og testosteron. Fremstilling av de passende nivåer av DHEA er viktig for hormonbalansen av menneskekroppen.

Med alderen, naturligvis reduserer produksjonen av DHEA i kroppen. Typisk vil hanner produsere mer DHEA enn kvinner. Dette gjelder for alle aldersgrupper. For både menn og kvinner, produserer kroppen det høyeste nivået av DHEA i tyveårene.

Noen mener at binyretretthet som følge av kronisk stress, dårlig ernæring, og en uberegnelig emosjonell tilstand kan påvirke produksjonen av DHEA. Hvis binyrene jobber hardere for å produsere stresshormoner, kortisol og adrenalin, er DHEA produksjonen redusert. Dette kan kaste legemet ut av balanse, noe som resulterer i en rekke symptomer knyttet til lav DHEA.

Symptomene knyttet til lav DHEA kan variere og kan også avhenge av livsstilsvaner og generell helse. For noen kan ekstrem tretthet, depresjon og tap av sexlyst være de viktigste symptomene. Andre kan oppleve en reduksjon i muskelmasse, problemer med konsentrasjon, og vanskeligheter med å få en god nighta € ™ s resten når konfrontert med lav DHEA.

Tradisjonell medisin erkjenner viktigheten av DHEA, men mer forskning må gjøres for å vurdere DHEA en terapi for en rekke sykdommer og tilstander. Forskning viser at visse nivåer av DHEA kan være nyttig i behandlingen av schizofreni, lupus, og osteoporose. Bruken og effektiviteten av DHEA i vekttap, depresjon, kronisk tretthetssyndrom, og infertilitet krever mer forskning og ytterligere studier.

Naturlig og holistisk medisin utøvere kan anbefale DHEA kosttilskudd som en måte å øke adrenal funksjon og lindre symptomer assosiert med lav DHEA. De på andre medisiner trenger å snakke med en lege før du bruker DHEA kosttilskudd. Noen mennesker opplever negative bivirkninger fordi DHEA er brutt ned i ulike hormoner i kroppen, slik som østrogen. Dette kan omfatte ømme bryster og kroppshår vekst.

Utover kosttilskudd, kan kroppen trenes opp til å skape mer DHEA naturlig. Mosjon, sosiale forbindelser, og åndelige aktiviteter kan alle påvirke produksjonen av DHEA i kroppen. Dette er fordi disse aktivitetene redusere stress, og dermed redusere effekten av stress på binyrene.

  • Lav DHEA kan føre til ekstrem trøtthet i noen mennesker.
  • Depresjon og tap av sexlyst er de viktigste symptomene på lavt DHEA.
  • Kroppen har to binyrene at når fungerende utslipp hormoner - som Dehydroepiandrosteron - som bidrar til å regulere stoffskiftet, fysiske utvikling og stress.

For det meste, lavt blodtrykk, eller hypotensjon, er ansett å være et tegn på god helse. Dette er fordi høyere blodtrykk legger mer trykket på hjertet og sirkulasjonssystemet. Av denne grunn, enkeltpersoner som har et blodtrykk som er lav er vanligvis på en lavere risiko for nyresykdom, slag og hjertesykdom. I noen tilfeller kan imidlertid lavt blodtrykk kan ikke være sunn og, som høyt blodtrykk, bærer noen risiko.

Med svært lavt blodtrykk, hjerne, hjerte og andre vitale organer kan ikke får nok blod. I siste instans kan dette føre til at disse organene å mislykkes i å fungere skikkelig, og selv å bli permanent skadet. Mangelen på oksygen kan også føre en person til å oppleve strømbrudd, spesielt når du står opp eller sitte opp for raskt etter liggende. Denne type er vanligvis referert til som ortostatisk hypotensjon.

Lavt blodtrykk kan også være et symptom på en rekke forskjellige tilstander, hvorav noen er livstruende. Disse inkluderer dehydrering, sjokk, avansert diabetes, hjertesvikt, hjerteinfarkt, og anafylaksi, en livstruende allergisk reaksjon. Mens blodtrykket som er lav ikke forårsaker disse forholdene, kan det noen ganger være det første tegn på dem.

For en person til å bli diagnostisert som å ha lavt blodtrykk, hans eller hennes blodtrykket må være under 90/60. Normalt blodtrykk er ansett for å være alt fra 90/60 til 120/80. Det er mulig for bare en av disse tall å være mindre enn det normale område, og i slike tilfeller, blir blodtrykket fremdeles være generelt anses som lav.

Uavhengig av blodtrykksmåling, trenger medisinske fagfolk ikke vanligvis diagnostisere en person med lavt blodtrykk med mindre han eller hun viser andre tegn eller problemer forbundet med tilstanden. Noen av disse tegn er svimmelhet, og besvimelse, tilsynelatende uten grunn. Siden blodtrykket som er lav nok til å forårsake helseproblemer er vanligvis forårsaket av andre helseproblemer, er det første behandlingsplan for å behandle den underliggende årsaken. Hvis det ikke er noen underliggende årsak, kan visse medisiner være foreskrevet for å regulere blodtrykket.

  • Noen som plutselig begynner å oppleve svimmelhet bør ha sitt blodtrykk kontrollert.
  • Et lavt blodtrykk lesing, vanligvis under 90/60, kan være et symptom på en livstruende tilstand.
  • Besvimelse, tilsynelatende uten grunn kan være et tegn på lavt blodtrykk.
  • Hvis lavt blodtrykk vedvarer, kan hjernen og andre viktige organer ikke får tilstrekkelige mengder av blod.
  • En person som lider av en spiseforstyrrelse kan oppleve lavt blodtrykk.
  • Ulike medisiner kan være foreskrevet for å behandle lavt blodtrykk.
  • Lavt blodtrykk kan føre til svimmelhet og trøtthet.

Har du noen gang hatt flere vannkilder som jobber på samme tid, og fant en merkbar mangel på vann press? Det kan være en reell nedtur å ha din dusj vanntrykk plutselig slippe fordi noen slår på kjøkkenbenken, begynner vanne plenen, eller selv prøver å vaske noen klær. Som blir sagt, som arbeider med lavt vanntrykk er mulig, hvis du huske på et par ting.

  • På spot øker. Er en av de minst kostbare metoder for å håndtere lavt vanntrykk til å fokusere på spot øker. Selv om dette alternativet ikke kan øke den samlede vanntrykk i hjemmet ditt, vil det spare deg for penger, og når det er gjort riktig vil du ikke virkelig legge merke til at det er bare en "spot" fix. Ofte denne reparasjonen kan være så enkelt som å bytte ut dusjhodet, eller synke tappekran. Grunnen til dette er at noen dusj og kraner har det som er kjent som en strømningsregulator på plass. Denne anordning vil begrense mengden av vann som kan strømme gjennom den, og derved redusere trykket.
  • Bruk en vann booster. Ved hjelp av en vann booster kan være potensielt dyrere enn å erstatte en enkelt dusjhode, men det vil øke presset i hele huset. Dette gjøres ved å legge en vannpumpe-laget for å fungere med dagens vannstrømmen-hvor vannet kommer inn i huset. Den ekstra pumpe kan dramatisk øke mengden av trykket som du har i rørene, så vær forsiktig at du følger instruksjonene helt.
  • Være forberedt på det verste. Det kan være trist å si, men sannheten er at det er noen tilfeller der disse andre metoder vil ikke akkurat jobber for å øke vanntrykket. I slike situasjoner vil du ønsker å sjekke rørene selv. Faktisk er det sannsynligvis en god idé å sjekke rørene fra få gå, siden en sprukket eller ødelagt avløp rør kan føre til en dramatisk nedgang i samlet vanntrykk. Hvis du ikke behandler denne typen problem med en gang, kan du ende opp med noen omfattende materielle skader som trenger å bli reparert. En annen mulig årsak til plutselige fall i vanntrykket er en enkel tett rør. Å ha dine rør snek eller inspisert kan enkelt fortelle deg om dette er problemet eller ikke.

Husk at hvis du ender opp med å måtte gjøre noen rør reparasjoner, eller til og med omfattende oppussing, kan det potensielt være ganske dyrt. Dette gjelder særlig hvis du prøver å gjøre din egen store rørleggerarbeid uten noen erfaring. Feil å legge rør, eller henge den opp, kan føre til senere enda mer kostbare reparasjoner. Det er alltid en god ide å leie en profesjonell i en slik situasjon.

Blodtrykket er et mål på styrken av blod som beveger seg gjennom sirkulasjonssystemet. En blodtrykksmåling er sammensatt av målinger av kraft på to forskjellige intervaller: når hjertet pumper, kalles det systoliske trykket, og når hjertet hviler mellom beats, kalles det diastoliske trykket. Et lavt diastolisk blodtrykk kan skyldes mange faktorer, noen midlertidig og andre kroniske. Et lavt diastolisk blodtrykk er vanligvis definert av en diastolisk lesningen under 60 millimeter kvikksølv (mm Hg).

Det er viktig å forstå at blodtrykket svinger noe i løpet av dagen. Spise, trene, og selv sover alle kan midlertidig øke eller senke blodtrykket. Lavt diastolisk blodtrykk blir et problem når det er betydelig lavere enn en normal avlesning på 80 mmHg, eller når det holder seg lav i en lengre tidsperiode. Likevel kan lavt diastolisk blodtrykk være relatert til midlertidige forhold som vil rette opp naturlig.

Tidlig i svangerskapet er en vanlig årsak til lav diastolisk blodtrykk. Ifølge enkelte studier, kan kvinner i de to første trimester av svangerskapet slippe rundt 10 mmHg under normalen på grunn av den raske utvidelsen av sirkulasjons baner. Vanligvis vil trykket øke i løpet av siste trimester og gå tilbake til normal etter fødselen. Gravide kvinner med uvanlig eller betydelig lavere enn normalt blodtrykk kan være en viss risiko for svimmelhet, besvimelse, og faller, og er dermed nøye overvåket.

Dehydrering er en vanlig årsak til lavt blodtrykk og kan skyldes under gjennomsnittet væske forbruk eller effekten av visse medisiner, for eksempel diuretika. Reduksjonen av fluider i kroppen reduserer volumet av blod, senke dens evne til å sirkulere effektivt. En plutselig, alvorlig dehydrering, for eksempel anstrengende trening mens allerede litt dehydrert, kan føre til en tilstand som kalles hypovolemisk sjokk, der blodtrykket faller raskt og sterkt og kan føre til døden i løpet av minutter hvis ikke raskt behandlet.

Hjertesykdommer som treg eller svekke hjertefrekvens kan spille en rolle i utviklingen av kronisk lavt diastolisk blodtrykk. Noen forhold knyttet til denne risikoen inkluderer skadde hjerteklaffene eller en historie med hjerteinfarkt. Noen mennesker kan også rett og slett ha en lavere enn normal puls, kalles bradykardi, noe som kan resultere i lavt diastolisk blodtrykk.

Symptomer på lavt diastolisk blodtrykk kan omfatte svimmelhet, kvalme, tretthet, en følelse av besvimelse når du endrer kroppsstilling, og svakhet i armer og ben. I noen tilfeller kan lave diastolisk trykk være et resultat av en alvorlig viral eller bakteriell infeksjon, og bør behandles umiddelbart av medisinske fagfolk. Hvis symptomer på lavt blodtrykk vises for en lengre periode, kan besøke en lege for undersøkelse anbefales.

  • Noen som plutselig opplever anfall av svimmelhet bør ha sitt blodtrykk sjekkes av en lege.
  • Ulike medisiner kan være foreskrevet for å behandle lavt blodtrykk.
  • Brakialarterien er vanlig å ta blodtrykksmålinger.
  • Svimmelhet er et symptom på lavt diastolisk blodtrykk.

Effektene av lavt blodsukker, også kjent som hypoglykemi, vanligvis omfatter svimmelhet, tåkesyn, og svetting. Noen mennesker kan også begynne å skjelve og oppleve depresjon og angst. Når lavt blodsukker er alvorlig, kan det føre til besvimelse, kramper, og mental forvirring. I de fleste tilfeller kan effekten av lavt blodsukker raskt reversert dersom personen opplever symptomene er gitt noe høy i sukker for å spise. Hvis personen blir for syke til å spise eller passerer ut som et resultat av for lavt blodsukker, kan det være nødvendig å administrere injeksjoner av glukose så raskt som mulig.

Lavt blodsukker kan være et resultat av mange forskjellige ting. Det er ikke uvanlig at folk enten med diabetes eller står i fare for å utvikle diabetes å ha hypoglykemi. Folk som ofte krasje diett og gå ned i vekt meget raskt kan også ha problemer med lavt blodsukker. I tillegg kan det være en bivirkning av nyre- eller leversykdom. Folk som ofte opplever effekten av lavt blodsukker bør søke råd fra sine leger for å finne ut hvorfor det skjer.

De fleste som er hypoglycemic prøve å spise noe sukkerholdig å gjøre seg selv føler seg bedre når de opplever effekten av lavt blodsukker, men dette kan ikke være nok for alle. Leger noen ganger anbefaler at personer med lavt blodsukker bruk hjemme glukose kits å raskt øke blodsukkeret hvis en hypoglykemisk episode oppleves. Disse pakkene inneholder vanligvis glukose bilder som kan tas raskt administreres å bringe farlig lavt nivå tilbake til det normale. Det er mulig for en person å dø hvis blodsukkeret blir for lavt. Denne muligheten er sjelden at de fleste mennesker med hypoglykemi, men det er likevel viktig å få blodsukkeret opp så raskt som mulig før symptomene blir verre.

Personer som har problemer med lavt blodsukker kan være i stand til å bidra til å forhindre utbruddet av symptomene ved å ta noen ekstra forholdsregler. Et sunt og balansert kosthold er vanligvis en av de første tingene de fleste leger anbefaler for folk med lavt blodsukker. Matvarer fulle av fiber, protein, og de nødvendige mengder av vitaminer og mineraler kan bidra til å holde blodsukkeret normalt. Det kan også være en god idé for en hypoglycemic person å sjekke henne blodsukkeret før hvert måltid hun spiser for å hjelpe henne å ta de riktige valg av mat. Effektene av lavt blodsukker kan avverges hvis en person gjør en innsats for å spise flere små måltider gjennom en hel dag i stedet for bare tre måltider på tre faste tider.

  • Noe under 70 milligram per desiliter regnes som en lavt blodsukker.
  • Svimmelhet er en vanlig effekt av lavt blodsukker.
  • I de fleste tilfeller kan effekten av lavt blodsukker raskt reversert dersom personen opplever symptomene er gitt noe høy i sukker for å spise.

Redusere kortisolproduksjon er viktig for å oppnå god helse. Du kan redusere kortisolnivå på en jevnlig basis ved å administrere stress og leve en sunn livsstil. Unngå koffein, trene regelmessig, og spise godt balanserte måltider er gode strategier for å senke kortisolproduksjon. Utvikle støttende sosiale nettverk og engasjere seg i avslappende aktiviteter, som for eksempel meditasjon og hyggelig hobby, kan være nyttig også.

Kroppen produserer kortisol i reaksjon på oppfattet stressfaktorer. Når du føler deg sint eller frustrert, får dårlige nyheter, drikker for mye kaffe eller presse deg selv for hardt når du trener, produserer kroppen kortisol. Når du opplever disse emosjonelle tilstander og fysiske belastninger, er din bodyâ € ™ s balanse forstyrret, noe som resulterer i kortisol produksjon. Når kortisol øker til ekstreme nivåer på en langvarig basis, utsetter du deg selv til et bredt spekter av helseproblemer, inkludert vektøkning, et svekket immunforsvar og høyt blodtrykk.

Hvis du har en tendens til å drikke mange kopper koffeinholdige kaffe hver dag, kan du redusere kortisol produksjon bare ved å senke kaffeinntaket. Kaffe, og alle andre drikker og matvarer som inneholder koffein, heve kortisolnivå. Du kan prøve å konsumere koffein i mindre mengder, eller fjerne det helt fra ditt daglige kosthold.

Å spise regelmessig er en annen måte å håndtere kortisolnivå. Når du hopper over frokosten eller gå for svært lange timer uten mat, opplever kroppen din større stress på grunn av mangel på næring og energi. Å begrense produksjonen av kortisol, spise regelmessige, godt balanserte måltider og unngå å utsette kroppen din til lange perioder med sult.

Følelsesmessig stress kan også føre til økt kortisolproduksjon. Finne måter å redusere følelsesmessig stress på en jevnlig basis er en god måte å kontrollere kortisolnivå. Meditasjon og avspenningsøvelser har vært kjent for å redusere eller eliminere effekten av stress på kroppen. Aktiviteter som involverer dyp pusting, billedspråk, og visualisering kan bidra til å øke motstanden mot stressende hendelser, og derfor redusere kortisol produksjon.

Når du trener, øker intens og anstrengende fysisk aktivitet kortisol produksjon. Å redusere kortisolnivå under trening, unngå å skyve kroppen i en tilstand av stress. Gradvis oppbygging av utholdenhet og styrke vil øke din kondisjon uten å skape uønsket og ekstrem produksjon av kortisol. Yoga, Tai Chi, turgåing og svømming er eksempler på aktiviteter som bidrar til å balansere kortisol nivåer.

Andre måter å håndtere kortisolnivå inkluderer aktiviteter som gir emosjonell støtte. Utvikle et solid sosialt nettverk til å stole på i tider med nød er en nyttig strategi. Når stressende situasjoner oppstår, til å ha andre slår til for problemløsning og støtte kan bidra til å redusere stress. Hvis ingen slike alternativer finnes, snu til profesjonelle rådgivere er en effektiv måte å håndtere stress og lavere kortisol.

  • De kortisolnivå i blodet pigg når en person er under stress.
  • Koffein i kaffe kan øke kortisol produksjonen, så kutte tilbake kan redusere det.
  • Meditasjon kan bidra til å redusere stress, i sin tur redusere kortisolnivået.
  • Tai chi kan øke en persons kondisjon uten uønsket produksjon av kortisol.

Kortisol er en normal hormon som er gitt ut av kroppen i perioder med stress. Dette hormonet er ansvarlig for det som er kjent som den fight or flight instinkt. Hos pasienter som lider av kronisk stress, kan kortisolnivå blir for høyt, noe som resulterer i negative helseeffekter som for eksempel hjertesykdom, høyt blodsukkernivå, og overflødig kroppsvekt. Det er noen nyttige tips som får tilstrekkelige mengder søvn og praktisere avslapping teknikker, som kan bidra til å redusere kortisolnivå, og dermed forbedre pasientens generelle helse og velvære.

Senke kortisolnivå er ikke alltid en enkel oppgave, og svært ofte flere forskjellige tips må utnyttes samtidig for å oppnå maksimale resultater. Avslapping teknikker, for eksempel meditasjon, ofte gi betydelig reduksjon stress. Yoga er et populært valg for mange fordi det bidrar til å holde kroppen i form mens bringe fred i sinnet til mange mennesker.

Unngå sentralstimulerende midler som koffein eller alkohol, særlig nær sengetid, er ofte nyttig i å senke kortisolnivå. I tillegg til å øke kroppens fight or flight respons, sentralstimulerende midler ofte hindre en person fra å få en tilstrekkelig mengde søvn. Mange mennesker finner det også nyttig å gå til sengs på samme tid hver kveld.

I tillegg til å redusere eller eliminere koffein forbruk, kan enkelte andre endringer i kostholdet anses for å senke kortisolnivå. For eksempel kan ustabilt blodsukker har en negativ innvirkning på kortisolnivå. Det er viktig å spise et balansert kosthold, og mat med høyt sukker og karbohydrater bør inntas i moderate mengder. Drikke mye vann er en annen viktig tips når du arbeider på å senke kortisolnivå i blodet. Dehydrering er veldig stressende på kroppen, så ikke drikker nok vann vil føre til dehydrering og øke stress, og dermed heve kortisolnivå.

Trening er viktig for å holde de ulike systemer i kroppen jobbe på optimalt nivå. Men når du arbeider på å senke kortisolnivå, bør en person vurdere å ikke trene i mer enn en time. Langvarig trening rutiner tendens til å senke kroppens testosteronnivå, og dermed øke nivåene av kortisol i blodet.

Det finnes en rekke vitaminer og urte kosttilskudd som kan hjelpe i å senke kortisolnivå. Noen inkluderer vitaminer som vitamin C eller B-komplekset. Kalsium, krom og magnesium blir ofte tatt for dette formålet også. Det er viktig å diskutere eventuelle nye medisiner, inkludert naturlig kosttilskudd, med en lege før du starter en egenomsorg behandlingsplan, som noen vitaminer eller urter kan forstyrre andre medisiner eller helsemessige forhold.

  • Å få nok søvn om natten er en god måte å redusere stress.
  • Unormalt høye nivåer av kortisol kan utløse hypertensjon.
  • Meditasjon og andre avspenningsteknikker kan gi stressreduksjon, noe som kan redusere kortisol.
  • Forskning har funnet at å ta regelmessige naps kan redusere stress og lavere kortisolnivåer.
  • Det er flere kosttilskudd som kan hjelpe lavere kortisol, inkludert B-kompleks vitaminer og mineraler som magnesium.
  • Koffein er et psykostimulerende som kan bidra til høye kortisolnivåer.

Lavt blodtrykk symptomer kan omfatte alt fra fuktig hud til brystsmerte, avhengig av årsaken til den blodtrykksfall, pasientens generelle helsetilstand, og en rekke andre faktorer. Også kjent som hypotensjon, lavt blodtrykk kan være et medisinsk problem når blodtrykket blir lavt nok til å forårsake skader på indre organer. For folk i sjokk etter et alvorlig traume, kan det falle bratt og utgjøre en umiddelbar helserisiko. Det finnes en rekke behandlinger tilgjengelig for denne tilstanden.

Også kjent som hypotensjon, lavt blodtrykk kan oppstå i kjølvannet av blodtap, under hjertesvikt, og på andre tidspunkter. Noen mennesker har kronisk lavt blodtrykk uten symptomer, og det er ikke en grunn til bekymring, selv om det vil bli lagt merke til på pasientens journal. Når symptomene begynner å utvikle seg, kan det bli et alvorlig medisinsk problem.

Svimmelhet, besvimelse, kvalme, og klam hud er alle lave blodtrykk symptomer. Andre lavt blodtrykk symptomer kan omfatte konsentrasjonsvansker, endret bevissthetsnivå, kvalme, depresjon, tørst, og grunne eller rask pust. Disse symptomene oppstår fordi kroppen ikke får tilført nok blod og organer sliter med å få nok oksygen for å fungere. Nevrologiske symptomer som svimmelhet tendens til start først på grunn av hjernens høy etterspørsel etter oksygen.

I en tilstand som kalles postural eller ortostatisk hypotensjon, drops mennesker opplever i blodtrykket når de står opp fordi systemene i kroppen som er ment å regulere blodtrykket og kompensere for endringer av posisjon virker ikke. For disse personene, vil lav blodtrykk symptomer utbruddet når du står. Andre mennesker kan utvikle lavt blodtrykk på grunn av blodtap, organsvikt, og en rekke andre forhold som kan komme med symptomer som anfall, brystsmerter, sterke lukter urin, og pustevansker.

Når folk legger merke lavt blodtrykk symptomer, bør de søke legehjelp. En lege kan utføre en evaluering for å finne ut hvorfor blodtrykket er lavt og kan tilby behandlingstilbud inkludert medisiner. Det er spesielt viktig hvis symptomene inntraff svært raskt eller bli ødeleggende. Langsiktig lavt blodtrykk kan forstyrre funksjonen av organer som nyrer, hjerte og hjerne. Dette kan utvikle seg til permanent skade hvis det ikke er adressert.

Hos personer med en historie med lavt blodtrykk, kan utvikling av symptomer tyder på en endring i status. Pasientens blodtrykk kan bli enda lavere enn vanlig eller nye medisinske problemer kan være i samspill med lavt blodtrykk å forårsake symptomer.

  • Lavt blodtrykk kan føre til konsentrasjonsvansker.
  • Ulike medisiner kan være foreskrevet for å behandle lavt blodtrykk.
  • Svimmelhet kan være forårsaket av lavt blodtrykk.
  • Personer som regelmessig lider av svimmelhet bør ha en medisinsk faglig sjekke blodtrykket.

Lavt blodsukker hos nyfødte er en tilstand der mengden av sukker eller glucose, i blodet er lavere enn den bør være. Omtrent to av hver 1000 nyfødte utvikle lavt blodsukker. Mors helse, for tidlig fødsel, medfødte tilstander, og stress under svangerskap og / eller fødsel er alle vanlige årsaker til lavt blodsukker hos nyfødte. Hypoglykemi, den medisinske termen for lavt blodsukker, kan være livstruende; tett oppfølging er avgjørende for helsen til utsatte barn.

Barn som fødes av kvinner med diabetes utvikler ofte lavt blodsukker. Under svangerskapet, blir en baby kroppen vant til å produsere ekstra insulin som reaksjon på morens høye sukker. Ved fødselen, barnets kropp - som fortsatt produserer ekstra insulin - bruker opp alt av sukker lagret i leveren. Når dette skjer, utvikler lavt blodsukker.

Premature barn og spedbarn små for gestasjonsalder kan også oppleve lavt blodsukker. Dette gjelder spesielt for barn med lav fødselsvekt. Disse babyene enten ikke kan lagre nok sukker i leveren eller leveren deres er for umoden til å fungere godt utenfor livmoren. Når deres butikker av glukose er oppbrukt, kan blodsukkeret synker.

Medfødte tilstander som hypopituitarism, hyperinsulinisme og glykogen lagring sykdommer kan være en årsak til lavt blodsukker hos nyfødte. I hypopituitarism, betyr hypofysen ikke fortelle de andre kjertlene til å skille riktig mengde hormoner. I hyperinsulinism, er for mye insulin skilles ut i blodet og butikker av sukker i leveren er brukt opp for raskt. Glykogenlagringssykdommer består av 14 forskjellige sykdommer som påvirker evnen til leveren for å lagre karbohydrater som glykogen.

Stress under svangerskap eller fødsel kan føre til lavt blodsukker hos nyfødte. Hvis mor har dårlige matvaner under graviditet, faster, eller produserer utilstrekkelig morsmelk, kan hennes baby være mer sannsynlig å utvikle lavt blodsukker. Fødselsasfyksi, dvs. når barnet får for lite oksygen under svangerskapet eller under fødselen, kan også føre til lavt blodsukker hos nyfødte. Babyer som ikke får mat jevnlig, eller som spiser med måte, kan også vise tegn på lavt blodsukker.

Lavt blodsukker hos nyfødte kan være svært farlig. I situasjoner hvor blodsukkeret forblir lav i en lengre periode, kan anfall eller hjerneskader utvikle seg. Babyer med lavt blodsukker kan ikke vise noen åpenbare symptomer. De som gjør viser symptomer på hypoglykemi kan bli nervøs, sløv, har lav tone, eller en lav kroppstemperatur. De kan også bli cyanotisk, eller blå, og kan til og med slutte å puste. Vaktmestere av babyer i fare for hypoglykemi må være oppmerksom på tegn og symptomer, slik at de kan reagere raskt hvis tilstanden utvikler seg.

  • Prematur fødsel er en vanlig årsak til lavt blodsukker hos nyfødte.
  • Normalt blodsukkernivået faller innenfor de første tre timene etter fødsel og deretter begynne å stige.
  • To av 1000 nyfødte utvikle lavt blodsukker.
  • Prematur fødsel og stress under svangerskapet er vanlige årsaker til lavt blodsukker hos nyfødte.

Sammenhengen mellom koffein og kortisol er at forbruket av koffeinholdige drikker eller matvarer får kroppen til å frigi ekstra kortisol. Koffein fungerer som en stimulerende og øker metabolismen for en kort tid etter inntak, noe som gjør at mange tror det er nyttig for vekttap. Kortisol er et hormon som er en del av kroppens reaksjon på stress; studier tyder på at det kan imidlertid føre til vektøkning når det er til stede ofte. Noen eksperter foreslår at inntak av store mengder koffein fører til forhøyet kortisolnivå. I henhold til denne teorien, er det ofte en økning i appetitt når dette skjer, og en økt tendens til vektøkning, særlig ved lagring av ekstra fett i mageområdet.

Når du vurderer sammenhengen mellom koffein og kortisol, er det en god idé å ha en idé om virkningen av hvert stoff i kroppen. Koffein virker i kroppen som en stimulerende og fører en kortsiktig boost i stoffskiftet. Dette metabolisme boost betyr at kroppen forbrenner kalorier raskere; som et resultat, er koffein ofte en ingrediens i vekttap kosttilskudd. Noen eksperter anbefaler også forbruker koffeinholdige drikker eller mat før du trener, theorizing at den korte metabolisme boost vil hjelpe den enkelte brenne mer kalorier mens du trener.

Kortisol er et hormon som produseres av kroppen som reaksjon på stress. Det fører til et løft i årvåkenhet og mental skarphet å hjelpe den enkelte i å håndtere en stressende situasjon. Det kan også føre til at kroppen til å utnytte muskelvev for energi ved å bryte det ned for en ekstra briste av drivstoff for å hjelpe den enkelte reagerer fysisk til angst. Kortisol er kun ment å være aktiv i kroppen som en kortsiktig reaksjon på stress. Forholdet mellom koffein og kortisol er slik at forbruk av koffeinholdige elementer på en konsistent basis bevirker at hormonet å være forhøyet i lengre perioder av gangen.

Den konstante nærvær av koffein og kortisol tvinger kroppen til å reagere som om den er konstant under stress. De forhøyede nivåer av kortisol føre den enkelte til å oppleve en økning i appetitt og ofte fører til overspising, spesielt usunn fet mat. På sikt fører dette vanligvis til en økning i fettvevet i mageområdet, som er den mest usunn sted å lagre fett fordi det kan føre til diabetes og hjertesykdom. Det kan også resultere i tidlig debut osteoporose grunnet tapt bentetthet.

Selv om koffein er ofte spioneringen for vekttap fordi det øker stoffskiftet, kan dens overforbruk faktisk føre til vektøkning på grunn av forhøyede kortisolnivåer. Moderat inntak av koffein er generelt ansett for å være trygg og vanligvis vil ikke sette av denne kontra syklus. Noen vekttap formler også krav på å forhindre dette ved å blokkere virkningen av kortisol, men mer forskning er nødvendig. Både koffein og kortisol kan påvirke kroppens naturlige balanse hvis de er stadig til stede i et individs system, men de kan være gunstig i passende mengder.

  • Noen vekt-tap produkter hevder å blokkere virkningen av kortisol i kroppen.
  • Koffein fører til at kroppen til å frigi ekstra kortisol.
  • Økt appetitt kan være en bivirkning av kortison.
  • Forbruket av koffeinholdige drikker eller matvarer får kroppen til å frigi ekstra kortisol.
  • Forhøyede kortisolnivå kan bidra til høyt blodtrykk.
  • Koffein fungerer som en stimulerende og øker metabolismen for en kort tid etter inntak, noe som gjør at mange tror det er nyttig for vekttap.

Kortisol er et stoff som produseres i binyrebarken grand som er utgitt for å hjelpe kroppen avtale med stress. Den viktigste funksjonen til kortisol er å øke nivået av sukker i blodet, samt undertrykke kroppens immunsystem. I noen tilfeller kan en person lider av høye kortisolnivåer. Noen av effektene av høy kortisol inkluderer en økt risiko for magesår, vektøkning og et svakt immunsystem. Cushings syndrom kan også forekomme hos mennesker med høye nivåer av kortisol.

Selv om det er mange forskjellige effekter av høy kortisol de er vanligvis ikke umiddelbart merkbar. Økt nivå av stoffet i kroppen vil ikke gjøre personen føler eller oppfører seg annerledes med en gang. Hvis, derimot, er høy kortisol til stede over en lengre periode da dette kan føre til problemer med nedsatt immunforsvar, og reduksjon i generell helse. Det er antatt at høye nivåer av kortisol kan også føre til problemer som for eksempel tap av visse typer minne og type 2 diabetes.

Vektøkning og en manglende evne til å kvitte seg med overflødig fett rundt magen er en vanlig effekt av høye nivåer av kortisol. I seg selv kan det være vanskelig å diagnostisere tilstanden bare fra dette symptomet, men kombinert med noen av de andre kan det være et tegn på kronisk stress. Stress ikke nødvendigvis bare bety psykisk stress - det kan også henvise til fysisk stress, som den som oppstår etter en alvorlig skade. Behandling for tilstanden fokuserer vanligvis på å finne ut hva som forårsaker stress i første omgang.

Hvis en persons blodstrømmen har en dramatisk økt mengde av kortisol og Cushings syndrom kan forekomme. Symptomer på denne tilstanden omfatter en økt blodtrykk, strekkmerker, diabetes og depresjon. Kvinner kan også oppleve at menstruasjonene blir forstyrret og at de har en økt mengde av ansiktshår mens menn kan lide av en lavere sexlyst.

For å diagnostisere høyt kortisol en lege vil vanligvis kjøre en test. Administrerende problemet vanligvis innebærer å håndtere stress nivåer. Dette kan være vanskelig hvis personen har en iboende stressende jobb eller livsstil, men det er ofte den mest effektive måten å lage langsiktige helsegevinster. Kortisol er utgitt som en reaksjon på stress, og dermed om en person forblir kontinuerlig stresset over en lang tidsperiode og deretter helseproblemer er uunngåelig.

  • Binyrene slipper kortikosteroider samt andre hormoner.
  • De kortisolnivå i blodet pigg når en person er under stress.
  • Høye kortisolnivåer kan føre til vektøkning.
  • Høye kortisolnivåer kan føre til Cushings syndrom som fører til strekkmerker, blant andre negative symptomer.
  • Høy kortisol kan føre til et svekket immunforsvar.
  • Høye kortisolnivåer kan føre til høyt blodtrykk.
  • Cushings syndrom kan oppstå hos personer med høye nivåer av kortisol.
  • Forskning har funnet at å ta regelmessige naps kan redusere stress og lavere kortisolnivåer.

Lavt blodtrykk og tretthet forekommer ofte sammen og kan være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. I noen tilfeller, hypotensjon, eller lavt blodtrykk, kan være en direkte årsak til tretthet. I andre tilfeller er de begge symptomer på en underliggende tilstand.

Hypotensjon oppstår når blodtrykket fall til et unormalt lavt nivå. Områdene av normalt blodtrykk varierer fra individ til et annet, og ingen spesifikk terskel definerer lavt blodtrykk, men noen medisinske fagfolk bruker 90 systolisk og 60 diastolisk som en generell målestokk. Når enten målingen faller under disse markørene, kan videre undersøkelser være nødvendig.

Kronisk lavt blodtrykk er imidlertid ikke en grunn til bekymring, med mindre den er kombinert med andre symptomer. Lavt blodtrykk og tretthet er et signal om at det kan være en mer alvorlig tilstand. Andre vanlige tegn er en manglende evne til å konsentrere seg, svimmelhet eller svimmelhet, dehydrering, depresjon, tåkesyn, kvalme, rask pust og kald eller klam hud. Når en kombinasjon av disse symptomene er tilstede, er et besøk til helsepersonell anbefales.

Årsaker til lavt blodtrykk og tretthet spenner fra det trivielle til livstruende. Ortostatisk eller postural hypotensjon er forårsaket ved å stå for fort fra en tilbakelent stilling og kan føre til svimmelhet, tåkesyn eller muligens besvimelse. På samme måte kan langvarig sengeleie forårsake disse symptomene. Dehydrering reduserer bloodâ € ™ s volum, noe som reduserer blodtrykket. Spising kan trekke en betydelig mengde blod til magen, igjen å redusere volumet og trykket av blodet i de store fartøyer.

En annen mulig årsak til lavt blodtrykk og tretthet er graviditet. Under tidlig graviditet, strekker en womanâ € ™ s sirkulasjonssystemet til å ernære barnet. Blod som strømmer gjennom et lengre nett fører til en reduksjon i trykket. I de første 24 ukene av svangerskapet, blodtrykk vanligvis faller med ca 10 poeng, deretter tilbake til tidligere nivåer etter at kvinnen føder.

Visse medisiner senke blodtrykket også. Antidepressiva, betablokkere, diuretika, Ereksjonsproblemer narkotika og noen Parkinsons sykdom medisiner har en effekt på blodtrykket. Narkotika og alkohol kan forsterke denne effekten.

Noen årsaker til hypotensjon er mye mer alvorlig. Sjokk, enten det er forårsaket av blodtap, allergisk reaksjon eller septikemi, fører til en alvorlig, rask blodtrykksfall og er livstruende. Øyeblikkelig hjelp er nødvendig for personer som går inn i sjokk eller lider alvorlige traumer.

Noen medisinske tilstander er mindre opplagt, men også kan være farlig. Hjertesykdommer som bradykardi, en unormalt lav puls, vil sirkulere blod svært sakte, redusere blodtrykket. Skjoldbrusk forhold og andre endokrine problemer kan også ha en innvirkning på blodtrykket. Hver av disse forholdene krever legehjelp.

  • Blodtrykket er den kraft som utøves på veggene av blodkar som blod reiser rundt kroppen.
  • Noen som opplever tretthet og lavt blodtrykk bør oppsøke lege.

Det finnes ulike sammenhenger mellom kortisol og søvn. Noen studier har vist at kortisolnivået er høyest i tidlig om morgenen og de faller betydelig i løpet av dagen, og nådde sitt laveste nivå på rundt 22:00. Dette viser at kroppen er mest klar for rolig søvn på rundt denne tiden. Det er også sammenheng mellom kortisol og søvnmangel. Når man går glipp av en god natts søvn, stress og kortisol nivåer gå opp, noe som fører til enda mer problemer med å sove.

Studier har indikert at sove i løpet av timer når kortisolnivå er laveste gir den mest avslappet søvn for fullt foryngelse. Kortisol er kjent som stresshormonet, så det er også knyttet til søvnsyklus på to andre måter. Mangel på søvn kan føre til høyere stressnivå og dermed høyere kortisolnivå. Det motsatte er også sant. Høyt stressnivå kan føre til problemer med å sove, noe som i sin tur øker stressnivået ytterligere.

Ulike faktorer kan bidra til å bekjempe destruktive syklusen produksjonen av kortisol og søvnmangel kan gi. Det er en god idé å prøve og få til å sove mens kortisolnivåene er lave. Dette vil føre til en mer avslappet søvn og vil bidra til å redusere hjernetåke og stress i løpet av dagen. Man kan også engasjere seg i aktiviteter som lindrer stress og hjelper kroppen bli klar for søvn om kvelden. Mosjon, for eksempel utgivelser "feel good" endorfiner i blodet, som fører til avslapning. Den ekstra anstrengelse kan også tillate kroppen til å føle seg trøtt nok til å komme til sengs i tide.

Hvis søvnmangel er årsaken til stresset til å begynne med, er det ulike mulige årsaker. Visse medisinske tilstander, affektive lidelser som angst og depresjon, og høyt koffein forbruk kan alle føre til søvnløshet. Visse medisiner kan også være å klandre. I disse tilfellene, for å ta en resept mekling behandle eventuelle underliggende årsaker kan hjelpe. Sovepiller er en midlertidig løsning, og bør ikke brukes rutinemessig.

Noen ganger høye nivåer av kortisol og søvnforstyrrelser er uunngåelig, men det er ting som kan gjøres slik at det ikke blir et mønster. Hvis søvn ble forstyrret, noe som betyr at det var enten vanskelig å sovne eller forbli sovende, det kan hjelpe hvis aktiviteter er holdt til et minimum følgende dag. Selv om dette er ikke alltid mulig, å ta ting så enkelt som mulig vil redusere ekstra stress. Det kan være fristende å ta en lur, men det bør ikke være lenger enn en halv time eller søvn kan være forstyrret.

Øvelsen skal utføres mer enn to timer før sengetid. Noen ganger kan en avslappende rutine kan også hjelpe, for eksempel å ta et varmt bad eller nipper varm melk eller kamille te. Temperaturen bør holdes kjølig, men ikke kaldt, og rommene skal være så mørke som mulig. Hvis søvn fortsatt ikke vil komme, kan dyp pusting og meditasjon noen ganger hjelpe. Hvis ikke, bør man stå opp fra sengen og lese eller se på TV i et annet rom til trøtt nok til å sove.

  • Søvnløshet kan føre til forhøyet stress hormon nivåer.
  • Å drikke kamille te kan hjelpe indusere søvn.
  • Sovepiller bør bare brukes som en siste utvei for de som har problemer med å sovne.
  • Naps skal ikke være lengre enn en halv time.
  • Ta et varmt bad før leggetid kan hjelpe en person få bedre søvn.

Hva er lavt blodsukker?

April 5 by Eliza

Lavt blodsukker, eller lavt blodsukker, fra et medisinsk perspektiv, kalles hypoglykemi og refererer til lave blodserumglukosenivåer. Glukose er en "sukker" som er lav i dette tilfellet, og når den faller til under 70 mg per desiliter av blod, er en berørt person hypoglykemisk. Folk kan også bruke begrepet lavt blodsukker mye mer casually å uttrykke sult, eller følelser av besvimelse eller irritasjon som kommer over dem når de hopper over måltider. Noen mennesker vil føle seg litt kvalm hvis de ikke spiser regelmessig og kan tilskriver dette til unormalt senket blodsukkeret selv om de ikke er teknisk hypoglycemic.

Sann hypoglykemi har mange årsaker. Folk oftest utsatt for hypoglykemi er de med diabetes, som organer gjør ikke nok eller kan ikke på riktig måte benytte hormonet insulin, som tillater glukose som skal brukes som energi av cellene. Diabetikere må jevnlig overvåke deres blod sukker nivåer for å sikre at de har den riktige balansen av insulin og glukagon, som produserer glukose. Lavt blodsukker kan være et resultat av å hoppe over måltider eller uhell injisere for mye insulin. Andre forhold som kan føre til lave glukosenivåer inkluderer fravær av menneskelig veksthormon, visse antibiotika eller andre medisiner, leversvikt eller leversvikt, ekstrem matforgiftning eller mage influensa, og noen infeksjoner.

For de fleste som har mindre lavt blodsukker, kan symptomer inkluderer sult, svak kvalme, svak skjelving eller klam hud. Noen mennesker kan ha en rask puls. Hvis tilstanden ISNA € ™ t korrigert, kan det bli mye mer alvorlig. Folk kunne besvime, handle forvirret, har forferdelig hodepine, og noen mennesker vil ha anfall eller kanskje gå inn i koma. Det skal bemerkes at vanligvis tegn på hypoglykemi er merkbar lenge før det kan føre til koma og død.

Behandling for lavt blodsukker virkelig avhenger av årsaken. Diabetikere kan ha behov for å overvåke blodsukkeret regelmessig, og hvis det blir lavt, kan de ha injiserbare former av medisinen glukagon for å rette det opp. I en nødsituasjon setting der en person er en kjent diabetiker, er den beste behandling for å gi appelsinjuice, godteri, sukker oppløst i vann, eller ting som kake glasur. Dersom hypoglykemi som forårsaker disse symptomene, den som rammes vanligvis reagerer på noen få minutter. Men fordi dette kan være farlig raskt, er det best å ringe nødtelefonen og få råd om behandling før du gjør noe.

Ita € ™ s viktig å varsle leger til medisinske tilstander som har hindret spise for en dag eller mer, som for eksempel matforgiftning eller mageinfluensa. I disse forholdene, spedbarn og eldre, selv uten diabetes, er mest sårbare for å utvikle hypoglykemi og andre ubalanser. Andre behandlinger for lavt blodsukker vanligvis dreie seg om årsaken til det. For eksempel barn som mangler menneskelig veksthormon pleier å ha veksthormon injeksjoner for å holde blodsukkeret balansert og fremme normal vekst.

I noen tilfeller hvor en person manifesterer forvirring, besvimelse, eller har anfall, den beste måten å få behandling er å kontakte nødetatene. Disse kan være symptomer på mange forskjellige sykdommer, og lavt blodsukker ISNA € ™ t alltid årsaken. Folk bør ikke gjøre antagelser om mulige årsaker til disse symptomene hvis de dona € ™ t ha kjennskap til en annen person? € ™ s medisinske historie.

  • Ukorrigert lavt blodsukker kan føre til hodepine.
  • Lavt blodsukker kan ofte føre til tretthet.
  • Blodsukkernivået kan dyppe lavere enn normalt hvis en person ikke har spist for noen timer.
  • Noe under 70 milligram per desiliter regnes som en lavt blodsukker.
  • Et glass appelsinjuice er en av de beste behandlinger for lavt blodsukker.
  • Spise harde drops kan raskt øke blodsukkeret.
  • I ekstreme tilfeller kan hypoglykemi føre til koma.
  • Lavt blodsukker kan føre til kvalme.

Kortisol er et hormon som produseres av binyrene. Disse kjertlene ligger like ovenfor hver nyre og er ansvarlig for blodtrykket regulering og kroppens reaksjon på stress. Binyrene er også ansvarlig for seksuell utvikling samt reproduktiv helse. Hvis det er en ubalanse kortisol, kan noen av disse funksjonene bli negativt påvirket. Kortisol testing er en relativt enkel måte for å fastslå om det er en ubalanse i forbindelse med dette hormon og kan utføres av blod, urin, spytt eller testprosedyrer.

Kortisol testing er oftest utført ved bruk av en blodprøve. Det er vanlig å ha denne testen kjøres to ganger på én dag, med en blodprøve blir tatt i morgen og en annen i ettermiddag. Kortisolnivå naturlig svinge i løpet av dagen, så har disse to blodprøver kan hjelpe legen avgjøre om hormonnivået er varierende på en riktig hastighet.

Utføre kortisol testing ved hjelp av spytt har blitt et mer populært valg for mange pasienter. Med denne fremgangsmåten, har alle pasient å gjøre er å spytte i et reagensrør. I stedet for to ganger daglig som i blodprøven, må kortisolnivå bli målt fire ganger i løpet av en dag ved prøving av spytt. Pasienten utfører vanligvis denne testen hjemme og mailer reagensrørene til laboratoriet for analyse.

Ved hjelp av urin som en form for kortisol-testing er en annen mulig metode. En 24-timers urinprøver er nødvendig for denne testen. Pasienten vil få en beholder for å ta med hjem og bruke til å samle urin. Beholderen er vanligvis holdt i kjøleskap i løpet av oppsamlingstiden. Når de 24 timene er utløpt, vil pasienten returnere beholderen til et tidligere regissert sted for testing.

Det er viktig å la legen vite hva medisiner blir tatt før gjennomgår kortisol testing, som noen medisiner kan føre til unøyaktige resultater. Pasientene blir ofte bedt om å unngå enhver form for hard trening for en hel dag før kortisol testing. Ligge og hvile like før testen vil ofte hjelpe testresultatene for å være mer nøyaktig også. Det er en viss grad av uenighet om effektiviteten av spytt eller urin kortisol testing i forhold til blodtestmetoder. Derfor er det mange leger foretrekker å bruke de tradisjonelle blodprøver i stedet for anvendelse av en prosedyre som kan være mer hensiktsmessig for pasienten.

  • En kortisol spytt test vil vanligvis bestilles for en person som har symptomer på Addisons sykdom.
  • En 24-timers prøven er nødvendig for en urin kortisol test.
  • Kortisol testing krever vanligvis en blodprøve.

Kortisol er et steroid hormon som produseres av binyrene som svar på stress, påvirker blodtrykk, blodsukker og immunsystemet. Syntetiske steroider er tilgjengelig som er lik kortisol og disse blir ofte brukt til å behandle sykdommer slik som astma. Noen ganger er et hormon-produserende svulst i kroppen, eller langvarig bruk av steroider, fører til at kroppen blir utsatt for for mye kortisol. Dette resulterer i det som kalles Cushings syndrom, hvor vekten er oppnådd i ansiktet, bryst og buk, og huden blir tynn og skjør. Svake bein og muskler, tretthet og følelsesmessige endringer, høyt blodtrykk og menstruasjonsforstyrrelser kan også forekomme.

Cushings syndrom er en sjelden tilstand der forhøyet kortisolnivå er oftest forårsaket ved å ta steroid medisiner for en kronisk, eller pågående, sykdom. En annen årsak, som er mindre vanlig, er en svulst vokser inne i hypofysen i hjernen, kjent som et hypofyseadenom. Denne tumoren ikke er kreft, men det frembringer det som kalles adrenokortikotropt hormon, eller ACTH, som virker på binyrene for å gjøre dem produsere kortisol. Når høye kortisolnivåer skyldes en hypofyseadenom, tilstanden er kjent som Cushings sykdom. Sjeldnere, tumorer i binyrene seg selv, eller svulster som produserer ACTH i andre deler av kroppen, kan være årsaken til for mye kortisol.

Virkningene av å ha for mye kortisol utvikle seg over tid, og kan variere i forhold til den enkelte. Det er vanlig for de lemmer å forbli tynn mens fett samler rundt overkroppen og ansiktet, og ankler kan bli hovne på grunn av væskeansamlinger. Ansiktet kan ta på seg en blussende utseende og, hos kvinner, kan ansiktshår begynne å vokse. Det som beskrives som en tyrenakke er noen ganger sett, med fett bygge opp bak nakken og over skuldrene. Huden blir lett forslått og strekkmerker kan utvikle.

For mye kortisol kan føre til tretthet, verkende og muskelsvakhet, med skuldrene, overarmen og øvre beinmuskulaturen blir mest berørt. Immunresponsen blir mindre effektiv, med infeksjoner mer sannsynlig å skje og flekker og kutt tar lengre tid å helbrede. Hos kvinner kan menstruasjonsforstyrrelser utvikle eller menstruasjon kan stoppe helt.

Høyt blodtrykk, benskjørhet og diabetes kan alle bli forbundet med å ha for mye kortisol. Kognitive problemer og tap av libido kan forekomme, med angst, depresjon og søvnproblemer utvikle eller blir dårligere. Ved behandling av Cushings syndrom er forskjellig for hver enkelt årsak, men kan innebære å stoppe steroid medikament, tar medikamenter som blokkerer virkningen av kortisol, eller fjerning av hormon-produserende tumorer ved hjelp av kirurgi, radioterapi eller kjemoterapi. Med vellykket behandling kan effekten av å ha for mye kortisol i kroppen bli reversert.

  • En uvanlig årsak til for mye kortisol er en tumorvekst i hypofysen.
  • Stress produserer kortisol, noe som fører til søvnproblemer.