leversykdom under graviditet

Under graviditet, starter morgenkvalme på et annet tidspunkt for hver kvinne, og noen kvinner ikke engang få morgenkvalme. Generelt er det imidlertid, begynner morgenkvalme mellom den fjerde og den sjette uke av svangerskapet; hvis en gravid kvinne gjør det forbi sjette uke uten å oppleve morgenkvalme, er det en god sjanse for at hun ikke vil føle virkningene av det gjennom hele svangerskapet. Morgenkvalme vanligvis ikke begynner før den fjerde uken av svangerskapet, men for mange kvinner det er første tegn fra kroppen sin at de er gravide.

Morgenkvalme begynner oftest i første trimester, og vanligvis ender mellom den tolvte og sekstende svangerskapsuke. I noen tilfeller kan imidlertid, varer det for hele varigheten av svangerskapet. I tillegg er det en misforståelse at "morgen" sykdom bare skjer i morgen; selv om det er ganske vanlig bare etter å ha våknet opp, kvinner som opplever denne type sykdom gjennom hele svangerskapet ofte oppleve det hele dagen eller i løpet av natten. Eksperter er delt på om morgenkvalme er et tegn på en sunn graviditet; noen sier det er, mens andre sier det gjør ingen forskjell.

I de fleste tilfeller, når morgenkvalme starter den ikke påvirker helsen til mor eller det ufødte barnet. Bare hvis kvalme og oppkast blitt så alvorlig og vedvarende at den gravide kvinnen er ikke økende vekt blir det da et problem. I så fall kan en lege kunne foreskrive medisiner som kan hjelpe med morgenkvalme. Hvis morgenkvalme er mild, men noen kvinner opplever at de kan forebygge eller minimere det ved å ta en B6 supplement, ta noen ingefær piller eller drikker noen ingefærøl, spise små måltider gjennom dagen for å unngå blodsukker dips, eller spise noen vanlig kjeks før du får ut av sengen om morgenen. Får regelmessig mosjon gjennom hele svangerskapet kan være i stand til å lindre morgenkvalme også.

Noen spesifikke bekymringer om når morgenkvalme begynner eller slutter bør rettes til en lege. Dette gjelder spesielt hvis morgenkvalme plutselig vises senere i svangerskapet, for eksempel. Det er vanligvis ikke noe å bekymre seg for, men det er likevel nyttig å nevne noen konkrete endringer i kroppen til en lege gjennom hele svangerskapet. Årsaken til morgenkvalme er generelt antatt å være de vesentlige hormonelle forandringer som oppstår under graviditet.

  • Ingefær kan være effektiv ved behandling av morgenkvalme.
  • Noen kvinner opplever ikke morgenkvalme.
  • For de fleste kvinner begynner morgenkvalme løpet av de første 4-6 ukene av svangerskapet, mens en sjelden få kan få morgenkvalme senere i svangerskapet.

Kvinner som er gravide kan ha en økt risiko for å pådra smittsomme sykdommer. Mange eksperter er enige om det er fornuftig å motta en svineinfluensavaksine i løpet av svangerskapet. Svineinfluensa, også kjent som H1N1-viruset, er svært smittsom og kan utgjøre alvorlige helsemessige komplikasjoner i høy-risiko individer. Det er generelt antatt fordelene ved å bli vaksinert oppveier minimal risiko for komplikasjoner. Du bør diskutere disse risikoene med din lege, som han kan gi deg best.

Hvis du ikke lider av en infeksjon eller feber, og du har ingen allergi mot kylling egg, vil legen din mest sannsynlig anbefale deg å få svineinfluensa vaksinasjon, selv om du er gravid. Vaksinen er dyrket med egg, så kvinner med at allergi bør være forsiktige. Medisinske eksperter mener også at det er økt risiko for spontanabort hvis en kvinne kontrakter svineinfluensa i løpet av svangerskapet. Dette er fordi H1N1 anses å være farligere enn vanlig influensa.

Motta svineinfluensa vaksinasjon under graviditet vil ikke garantere at du ikke vil kontrakten sykdommen. Det vil imidlertid kunne redusere alvorlighetsgraden for deg og ditt ufødte babyen hvis du kontrakt svineinfluensa. Under svangerskapet, kan immunsystemet ditt ikke være så sterk som det normalt er. Du er også mindre sannsynlighet for å være i stand til å bekjempe infeksjoner uten komplikasjoner, bør du bli syk.

Mange misoppfatninger surround svineinfluensa og vaksinering for viruset. Det er ikke mulig å avtale svineinfluensa fra svineinfluensa vaksinasjon under graviditet eller noen annen gang. Vaksinasjon, noe som gjøres ved injeksjon, inneholder ikke en aktiv eller levende virus, noe som gjør det umulig å trekke seg sammen H1N1 av vaksinen.

Statlige helsemyndigheter sier at svineinfluensa vaksinasjon under graviditet er helt trygt. Det anbefales at du mottar din svineinfluensa vaksinering så snart den blir tilgjengelig før influensasesongen. Selv om det var en gang nødvendig å ha en sesonginfluensavaksine i tillegg til H1N1 vaksinasjon, er beskyttelse nå kombinert i ett skudd. Dette vil sikre maksimal beskyttelse mot de fleste stammer av influensa.

Hvis du mottar influensa skutt under svangerskapet, vil utvikle antistoffer i kroppen din for å beskytte deg og fosteret. Eksperter mener også det er en sjanse for ekstra beskyttelse for barnet ditt selv etter fødselen. Det anbefales at du unngår nesesprayen vaksine i løpet av svangerskapet, men som dette skjemaet inneholder små mengder av svekket levende virus.

  • En gravid kvinne bør alltid konsultere hennes gynekolog før hun har en vaksine eller tar noen medisiner.
  • Hyppig håndvask er viktig å bekjempe influensa i løpet av svangerskapet.
  • Sesongens influensa skudd kan kombineres med H1N1 skudd.

En blodpropp er en blodpropp som har utviklet seg i en av de store arterier eller vener i kroppen, og kan være svært alvorlig for gravide kvinner. For å unngå mulig trombose under graviditet, er gravide kvinner oppfordres til å starte eller fortsette et treningsprogram, unngå overdreven vektøkning, og bruke kompresjonsstrømper. Ved hjelp av livsstils terapi for å forhindre trombose har vist seg å være ganske effektiv, og det er ofte oppfordret til andre personer som kan være i fare for tilstanden.

For å unngå blodpropp under svangerskapet, er det viktig for gravide å holde seg fysisk aktiv. Gravide kvinner som trente regelmessig før du blir gravid er vanligvis oppfordres til å opprettholde sine vanlige treningsvaner så lenge som mulig. Når tidligere nivåer av trening blir for vanskelig, avtar i intensitet og varighet kan bestemmes fra sak til sak. En lege som er kjent med mosjonsvaner for den gravide vil være i stand til å gi anbefalinger om fysisk aktivitet i de senere stadier av svangerskapet. Trombose kan være forårsaket av stillesittende atferd, så trening er en god måte å bidra til å forhindre blodpropp under graviditet.

Unngå overdreven vektøkning er også viktig for kvinner som er interessert i å forebygge trombose under svangerskapet. Som med fysisk aktivitet, må riktig mengde vektøkning gjøres på individuell basis. I de fleste tilfeller er kvinner som er klassifisert som overvekt eller fedme før de ble gravide oppfordres til å holde vektøkning til et minimum. Spise frukt og grønnsaker, hele korn, og magert kjøtt er en god måte å bidra til å sikre optimale mengder vektøkning. I tillegg er gravide kvinner vanligvis oppfordres til å unngå fet mat eller de rike på enkle sukker for å hindre overflødig vektøkning.

Noen gravide kvinner oppfordres til å bruke kompresjonsstrømper. Støttestrømper er lik nylon, og har vist seg effektiv på å maksimere sirkulasjon i underkroppen. Som med øvelse, kan øke blodsirkulasjonen i benene forhindre trombose under graviditet.

I tilfelle at en trombose ikke utvikler i løpet av svangerskapet, vil en kvinne vanligvis gis en antikoagulerende medisiner for å hjelpe oppløse blodpropp. Antikoagulantia er medisiner som tynne blodet, og er vant til å bryte opp blodpropp. Selv om denne medisinen ikke har blitt funnet å være skadelig for et foster, er det fortsatt vanligvis foreskrevet for bare en kort tidsperiode.

  • Støttestrømper kan oppmuntre sirkulasjonen i leggene under svangerskapet.
  • For å bidra til å forebygge trombose, bør gravide holde vekten innenfor en sunn målområdet.
  • Regelmessig, skånsom trening som svømming kan bidra til å forebygge blodpropp i svangerskapet.
  • Unngå stillesittende atferd kan hjelpe gravide unngå blodpropp.

Ferd med å vokse nytt liv kan være slitsomt, og det er derfor tretthet under graviditet er en av de vanligste klagene fra gravide kvinner. Kan forventes Mangel på energi i løpet av denne prosessen, men det er fortsatt vanskelig å forholde seg til det, spesielt for kvinner som jobber eller har andre barn. Heldigvis finnes det noen måter å bekjempe ekstrem tretthet under graviditet, inkludert sove når det er mulig, trene, og ber om hjelp fra andre.

Mange kvinner er særlig oppbrukt i løpet av de første og tredje trimester, men plutselig tretthet under graviditet kan virkelig slå til når som helst. Hvis du føler deg trøtt mye tidligere på kvelden enn du vant til, gi deg selv en pause og gå til sengs tidlig. Du bør venne seg til tanken på å ikke holde ut så sent som du vant til, eller ta opp favorittkveldsshow og se dem neste dag i stedet. Hvis du føler deg sliten hele dagen, bør du ta en lur når det er mulig, som enda en 20-minutters lur kan hjelpe utrolig. Hvis du har barn, bør du lur når de gjør, og hvis du har en jobb, bør du vurdere å sove for en del av lunsjpausen hvis dette er mulig.

Trening er sannsynligvis det siste du tenker på når du arbeider med tretthet under graviditet, men det kan faktisk bidra til å redusere utmattelse. Du vil sannsynligvis få et utbrudd av energi, enten du går til gym for en time om dagen, eller bare ta en tur rundt kvartalet. Dette er på grunn av økt blodsirkulasjon og frigjøring av endorfiner. Også, hvis du har problemer med å sove om natten som er vanlig i den tredje trimester, bør trene tidlig på dagen føre til at du bli sliten nok om natten for å falle rett i søvn.

Selv om svangerskapet kan være vanskelig, er det sannsynlig at flere mennesker er villige til å hjelpe deg med å nå enn noen gang før. Du bør dra nytte av deres tilbud om hjelp, så få kvinner fullt ut kan holde opp sin typiske livsstil under svangerskapet. Bare å holde huset rent kan være slitsomt nok til å føre til ekstrem trøtthet under svangerskapet, spesielt hvis du også har barn eller en fulltidsjobb. Dette er en oppgave som en partner, familiemedlem, venn, eller hushjelp kan hjelpe deg med, så gjerne for å outsource dine oppgaver. Det er bare midlertidig, og du vil sannsynligvis føle deg mye mer avslappet, sunt, og i stand til å nyte svangerskapet når du får litt hjelp fra andre.

  • Naps kan bidra til å redusere tretthet i løpet av svangerskapet.
  • Gravide kvinner kan ha nytte av naps.
  • Å avverge tretthet, gravide kvinner trenger å bo godt hydrert og spise et næringsrikt kosthold.
  • Svømming forsterkes endorfiner i hjernen, bidrar til å bekjempe tretthet, og er trygt for gravide kvinner.

Alle kan få hemoroider, men gravide kvinner er spesielt utsatt for tilstanden. Det er et par grunner til hemorroider ofte utvikler i løpet av svangerskapet. For eksempel kan trykket i livmoren setter på venene under graviditet resultere i hemorroider, som kan forstoppelse, som kan oppstå som et resultat av fordøyelses endringer eller en økning i jerninntak. En økning i produksjonen av hormonet progesteron under svangerskapet kan også spille en rolle i dette problemet, fordi det gjør blodårene mer utsatt for hevelse. Økningen i hormonet progesteron kan også påvirke fordøyelsesprosessen og bidra til forstoppelse.

En av grunnene til at kvinner ofte får hemoroider under svangerskapet er forstoppelse. Forstoppelse er et vanlig problem under svangerskapet, og kan være forårsaket av endringer i en gravid womanâ € ™ s kosthold, stress, og selv forbruker en høy mengde jern i prenatal vitaminer. Hormoner kan også påvirke fordøyelses og elimineringsprosess, bidra til forstoppelse. Trykket plasseres på tarmen ved å utvide livmoren kan bare gjøre vondt verre. Når en kvinne blir forstoppet, kan hun anstrenge seg for å gå på do, og belastende kan føre til hemorroider.

Kvinner kan også være mer utsatt for å utvikle hemoroider under svangerskapet på grunn av press den voksende livmoren steder på kroppen. Livmoren utøver økende press på venene i en womanâ € ™ s bekken under svangerskapet. Det utøver også å øke trykket på en stor vene som får blodet fra den nedre del av legemet, som er referert til som den nedre vena cava. Som et resultat av press på disse årer, kan blodstrømmen fra den nedre delen av en womanâ € ™ s kropp være tregere enn normalt. Venene som er plassert under womanâ € ™ s liv, inkludert de i anal området, kan da bli hovne som et resultat av press forårsaket av denne endringen i blodstrømmen.

Hormonendringer kan også spille en betydelig rolle i utviklingen av hemoroider under svangerskapet. For eksempel vil en økning av hormonet progesteron gjør venene mer utsatt for svelling. På samme tid, kan det tjene til å slappe av tarmmuskler og bidra til utvikling av forstoppelse.

Mens en kvinne ikke kan unngå noen av årsakene til hemorroider under graviditet, kan hun ta skritt for å hindre dem. For eksempel kan en kvinne øke sitt inntak av vann og fiber for å unngå forstoppelse. Hun kan også be legen hennes for en krakk mykner som er trygt for bruk under graviditet. Tar man kan hjelpe henne å unngå belastende assosiert med hemorroider.

  • Hemorroider kan være blant de mer ubehagelig og pinlig komplikasjoner i svangerskapet.
  • Endringer i hormoner kan spille en betydelig rolle i utviklingen av hemoroider under svangerskapet.
  • Forstoppelse kan føre til hemorroider under graviditet.
  • Kvinner som opplever hemoroider under svangerskapet bør holde godt hydrert og spise fiberrik mat.
  • En økning i produksjonen av progesteron under svangerskapet kan spille en rolle i hemorroider.

Det finnes en rekke forskjellige grunner for kramper under graviditet, noen mer alvorlige enn andre. Graviditet kramper kan noen ganger være på grunn av relativt godartede årsaker som gass, forstoppelse, implantering, eller livmoren vokser. I de siste ukene av svangerskapet, kan det også være et tegn på at en kvinnes kropp er klar for arbeidskraft. I mer alvorlige tilfeller kan kramper være et tegn på abort eller svangerskap utenfor livmoren. Mild kramper er ikke uvanlig mens en kvinne er gravid, men alvorlige kramper bør rapporteres til lege umiddelbart.

Når en kvinne blir første gravide, vanligvis omtrent en uke før hennes periode skyldes, kan hun oppleve smerten ved implantasjon. Dette skjer vanligvis før en kvinne selv vet hun har unnfanget. Implantasjon er prosessen der egg implantater seg i livmoren fôr. I løpet av denne tiden, kan noen kvinner blør litt, som ofte forveksles med en lett periode.

Kramper under svangerskapet er ofte et tegn på livmoren vokser. Livmoren må gjøre plass til den nye babyen som vokser inne i den. En kvinnes kramper kan øke i løpet av de siste stadier av svangerskapet som barnet blir større.

Kvinner kan også ha kramper under svangerskapet på grunn av gass eller forstoppelse. Dette er på grunn av mengden av hormoner som er til stede under svangerskapet, som typisk forsinke en kvinnes fordøyelseskanalen. Senere i svangerskapet, er dette problemet som regel forsterket på grunn av livmoren presser ned på tarmer.

En graviditet utenfor livmoren oppstår når et egg ikke implantatet inne i livmoren, men utenom det. Dette implantasjon forekommer oftest i egglederne, men kan skje andre steder, inkludert eggstokkene. Kramper fra en graviditet utenfor livmoren oppstår vanligvis med andre symptomer, for eksempel vaginal blødning, smerter i korsryggen, og smerter i magen. Disse symptomene bør tas på alvor av alle kvinner opplever dem, og hun bør se en lege så snart som mulig.

Døden av et foster før den har vokst nok til å leve utenfor livmoren kalles en spontanabort. Disse vanligvis skje før en kvinne er tre måneder på vei, og noen ganger de skjer før en kvinne selv vet hun er gravid. De fleste spontanaborter kan ikke forebygges. Kvinner vanligvis opplever alvorlige kramper med en spontanabort, sammen med blødninger, smerter i bekkenet, og svakhet.

Mange kvinner opplever kramper under svangerskapet som et resultat av kroppen gjør seg klar til å gå inn i arbeid. I begynnelsen stadier av arbeidskraft, er det også svært vanlig for noen kvinner å ha kramper. Enhver kvinne som opplever kramper under graviditet bør snakke med sin lege for å utelukke eventuelle alvorlige problemer.

  • Kramper problemer kan bli forverret senere i svangerskapet på grunn av livmoren presser ned på tarmer.
  • Graviditet kramper er ofte forårsaket av livmor ekspansjon.
  • Kramper fra en graviditet utenfor livmoren oppstår vanligvis med andre symptomer, for eksempel vaginal blødning og smerter i korsryggen.
  • Vekst av livmoren kan bidra til kramper i løpet av svangerskapet.
  • Noen årsaker til kramper under graviditet er mer alvorlige enn andre.
  • Kvinner vanligvis opplever alvorlige kramper og blødninger i løpet av en spontanabort.

Gravide kvinner kan sikkert bruke mye av velvære, og manikyr og pedikyr kommer høyt på listen over luksusopplevelser. Men disse er kanskje ikke den beste måten å ta vare på seg selv eller en voksende baby. Neglelakk og remover kan inneholde kjemikalier som kan utgjøre problemer for fosterutvikling og har vært knyttet i noen studier til fødselsskader.

En av de viktigste kjemikalier av bekymring er dibutyl phthalate (DBP), som siden 2006 har blitt fjernet fra mange polske formler. Noen steder som Europa, canâ DBP € ™ t brukes i noen kosmetikk og noen stater i USA forby bruken også. Dette ikke? € ™ t bety at all neglelakk vil være fri for dette stoffet, og forskning viser at det er potensielt giftig for utvikling av fostre.

Organisasjoner som spesialiserer seg på støtte og bevissthet om fødselsskader, for eksempel March of Dimes, ettertrykkelig be om at kvinner unngår å bruke enten neglelakk eller polish remover under svangerskapet. Noen av disse organisasjonene tyder på at folk ikke bruker salonger som har betydelig neglelakk lukt mens gravid. Det kan være best å vurdere salonger som ikke har spiker tjenester for å oppnå dette.

DBP har vært brukt i en rekke forskjellige kosmetiske produkter, og det er uklart om minimal eksponering av en liten mengde av polerings utgjør en stor risiko. Det ISNA € ™ t nødvendigvis åpenbart at hvis det eneste eksponering under graviditet skulle neglelakk, at dette ville være problematisk. Men på grunn av anvendelsen av dette stoffet i et antall kosmetiske produkter, kan eksponeringen være høyere enn folk innser. Folk kan støte denne kjemiske fra en rekke kilder og ikke bare neglelakk. Generelt ita € ™ s god idé å lese etiketter, spesielt hvis en person ikke? € ™ t bor i et område hvor dette kjemikaliet er forbudt, og unngå produkter som inneholder det.

Det er andre grunner til at noen steder har forbudt bruk av DBP, og dette inkluderer det faktum at det kan være potensielt heve risikoen for kreft. Organisasjoner som Breast Cancer Fund i California utøvet betydelig press på kosmetiske selskaper for å utelukke dette kjemikaliet fra sine produkter. For de som ønsker å minimere risiko til enhver tid, neglelakk eller andre produkter med DBP er trolig best unngås, ikke bare under graviditet, men til alle tider. Det bør bemerkes imidlertid at Food and Drug Administration (FDA) ikke har konkludert med at neglelakk er usikre under svangerskapet, og er uenig i konklusjonene fra organisasjoner som March of Dimes.

Det er noen polske formler som er fri for noen av kjemikalier mistenker i forårsaker fødselsskader. Folk bør se etter disse og de kan markedsføres som DBP og formaldehyd fri. Mange kvinner har funnet disse til å være flott alternativ hvis de ønsker å fortsette polere neglene sine i løpet av svangerskapet.

  • Noen neglelakk formler er fri for noen av kjemikalier mistenkt i å forårsake fødselsskader.
  • Regelmessig neglelakk inneholder en rekke skadelige kjemikalier som har vært knyttet til fødselsskader.
  • Neglelakkfjerner kan være farlig under svangerskapet.

Det er generelt trygt å ta en selektiv serotonin-reopptaksinhibitor (SSRI) under graviditet, avhengig av type. Som med de fleste medikamenter, er det noen risiko for fosteret når du tar disse typer antidepressiva under graviditet. Noen studier har vist at ubehandlet moderat til alvorlig depresjon hos gravide kvinner kan ha noen av de samme risikoene som tar en SSRI.

Det finnes flere typer SSRI tilgjengelig i dag. De som anses et alternativ for gravide inkluderer sertralin, citalopram og fluoksetin, deres merkenavn blir Zoloft, Celexa, og Prozac hhv. Paroksetin, også kjent som Paxil eller Pexeva, ikke regnes som trygt under svangerskapet, og er nesten aldri foreskrevet til gravide kvinner.

I de fleste tilfeller SSRI sertralin, citalopram, og fluoksetin utgjøre svært liten risiko for fosteret og kan være gunstig for kvinner som lider av depresjon under svangerskapet. Mange leger tror at å behandle en gravid kvinnes depresjon kan gi rom for en mye sunnere graviditet og derfor et sunnere baby. Det er også antatt at depresjon under svangerskapet kan føre til fødselsdepresjon (PPD) og i sjeldne tilfeller, postpartum psykose (PPP). Tar en SSRI under svangerskapet kan redusere risikoen for en pasient som utvikler disse mentale helseproblemer.

I sjeldne tilfeller kan ta en SSRI under graviditet forårsake misdannelser i hjerte, hjerne, og skallen. Hvis tatt i løpet av tredje trimester, det er en liten økning i risiko for en fosterets lunger ikke fullt utviklings etter når det anses full sikt. Tar en SSRI under graviditet kan også forårsake defekter i mage, tarm, lever, nyre og urinblæren. Det er viktig å merke seg at disse typer medisiner kan bare veldig forsiktig øke risikoen for disse ellers ekstremt sjeldne tilstander.

Tar en SSRI under graviditet var en gang antatt å øke risikoen for prematur fødsel, definert som barn født helst før 37 ukers svangerskap. Storskala studier utført siden da har funnet ut at depresjon, enten behandlet med et SSRI eller venstre ubehandlet, er det som forårsaker denne økningen. En studie ble gjennomført blant tre grupper av gravide kvinner - de diagnostisert med depresjon og tar en SSRI, de diagnostisert med depresjon og ubehandlet, og de som ikke lider av depresjon. Av de tre gruppene, gravide kvinner diagnostisert med depresjon, enten du tar en SSRI eller ikke, hadde en 16% høyere rate av prematur fødsel enn gruppen av kvinner som ikke lider av depresjon.

I de fleste tilfeller har legene funnet ut at de samlede fordelene ved å ta et SSRI under graviditet for å behandle moderat til alvorlig depresjon betydelig oppveier risikoen. Siden det fortsatt er noen sjeldne bivirkninger som tilsier bekymring, er SSRI sjelden vanligvis foreskrevet under graviditet med mindre andre behandlingsalternativer har mislyktes. Bekymring over tar noen medisiner mens de er gravide er naturlig; diskutere alle alternativene med en betrodd lege kan hjelpe en kvinne å ha den sunneste graviditet mulig.

  • Leger veie risiko og belønning ved forskrivning av SSRI under graviditet.
  • Avhengig av typen av SSRI, er det generelt trygt å ta en selektiv serotonin-gjenopptak-inhibitor under graviditet.
  • Studier tyder på at gravide kvinner som er diagnostisert med depresjon har en 16% høyere sjanse for prematur fødsel enn andre mødre å være.
  • Citalopram og fluoksetin er ofte godkjent av leger for bruk under graviditet.
  • Tar en SSRI under graviditet kan eller ikke kan øke kvinners risiko for prematur fødsel.

Kvinner bør sikre at de har et tilfredsstillende nivå av vitamin D både før og under svangerskapet. Gravide voksne kvinner og ammende mødre trenger 600 IE vitamin D hver dag, og tenåringsmødre trenger 800 IE daglig.

Under svangerskapet, er en kvinne spise for to. Det voksende fosteret får sin næring helt fra moren. Hvis hun ikke? € ™ t har det den trenger, hun canâ € ™ t gi det til fosteret. De føtale behov oppstår når de sentrale strukturer av fosteret blir dannet. Ekstreme mangler av viktige næringsstoffer kan føre til misdannelser hos fosteret; for eksempel, folatmangel fører til nevralrørsdefekter.

Hvordan vitamin D påvirker en Babya € ™ s utvikling

Forskere har lenge visst at vitamin dA € ™ s størst betydning er på beinhelse. Holde skjelettet sterkt og sunt er spesielt viktig som spedbarn og små barn vokse, men grunnlaget er etablert i livmoren.

Et problem med kalsium, bein, eller vitamin D i en babyens utvikling doesnâ € ™ t skje før måneder etter fødselen (og ofte i det andre året). Etter fødselen, blir barnet avhengig av kalsitriol å absorbere kalsium fra tarmen, og hvis at babyen er vitamin D-mangel, får ikke nok kalsium i skjelettet og de myke bein av rakitt kan utvikle seg.

Får nok vitamin D under svangerskapet sørger for at barnet blir født med en god 25-hydroxyvitamin D-nivå og er derfor godt forberedt på å absorbere nødvendig kalsium fra morsmelk eller baby formel.

Forberedelse for en graviditet med vitamin D

Visse grupper av kvinner har høyere risiko for å ha lave nivåer av vitamin D:

  • Kvinner med mørkere hud
  • Kvinner som bor i nordområdene i løpet av vinteren
  • Kvinner som dekker deres hud for religiøse eller kulturelle formål

Selv før en kvinne blir gravid, må hun ha et tilfredsstillende nivå av vitamin D for en rekke årsaker:

  • I forsøksdyr, er utbruddet av den reproduktive syklus forsinket hos kvinner som er mangelfull i vitamin D fordi kalsium metabolisme er opprørt når vitamin D ISNA € ™ t stede. Dette er grunnen til at fruktbarheten er lavere når vitamin D er mangelfull.
  • Starter med sunne nivåer av vitamin D sikrer at fosteret får nok fra moren. Blod nivåer av 25-hydroxyvitamin D i fosteret er 75 til 100 prosent av motherâ € ™ s verdi fordi den form for vitamin D passerer lett over placenta.
  • Følgende uønskede helseutfall for barnet har vært knyttet til alvorlig lave nivåer av vitamin D hos moren:

    • Lav fødselsvekt
    • Lite kalsium i blodet i dagene etter fødselen (men ikke ved fødselen)
    • Dårlig vekst etter fødselen
    • Bentettheten utvikling etter fødselen (men ikke ved fødselen)
    • Økt forekomst av immune sykdommer som type 1 diabetes senere i barndommen

Disse bivirkningene er sannsynligvis skyldes delvis den motherâ € ™ s helse før og under svangerskapet: Hvis hennes vitamin D-inntak er dårlig, hennes generelle ernæring og sosioøkonomisk status er trolig ikke bra, og Shea € ™ s mindre sannsynlighet for å ha tilgang til svangerskapskontroll. Hvis mor har alvorlig vitamin D-mangel med osteomalasi og betente eller svekkede muskler (myopati), så de svake muskler mener hun vil ha problemer med arbeidskraft og levering.

De forholdene som forårsaket mor å ha lav vitamin D-status før og under svangerskapet er sannsynlig å fortsette etter at barnet er født, slik at barnets aksjer lav vitamin D-status og er høyere risiko for å utvikle medisinske tilstander som kan være forårsaket av lav vitamin D.

Får nok vitamin D for to under svangerskapet

Hvis en kvinne har nok vitamin D før graviditet og hun blir gravid, trenger hun å fortsette å ta tilstrekkelig vitamin D for hennes behov og de av fosteret. Men i enkelte grupper, som afro-amerikanere, 70 prosent av kvinner som er gravide har lavt serum vitamin D-nivåer.

Kvinner som ikke klarer å få nok vitamin D under svangerskapet kan utvikle komplikasjoner. Noen studier viser at det er sammenheng mellom serum vitamin D-nivåer og sykdommer i svangerskapet som svangerskapsforgiftning (høyt blodtrykk og protein i urinen) og svangerskapsdiabetes (diabetes som begynner i løpet av de påkjenninger av svangerskapet).

Kvinner med 25-hydroxyvitamin D mindre enn 15 ng / ml (37.5 nmol / L) har keisersnitt fire ganger så ofte som kvinner med et høyere nivå. Det bare ISNA € ™ t klart om lav vitamin D-nivåer er årsaken eller generelle markører for dårlig helse.

Hvis youâ € ™ re gravid, kan du få din vitamin D fra en kombinasjon av sol og kosttilskudd. Unngå fisk med kvikksølv, men nyte andre matvarer som inneholder noe vitamin D som melk eller befestet frokostblanding.

Eksponering for lave nivåer av vitamin D i livmoren kan disponere fosteret å utvikle visse vilkår senere i barndommen, for eksempel lavere benmasse / tetthet, type 1 diabetes og andre autoimmune tilstander. Ita € ™ s klart viktig for en gravid kvinne å opprettholde 25-hydroksyvitamin D-nivåer over 20 ng / ml (50 nmol / L) slik at barnet er født med et tilsvarende nivå.

Elleve matvarer vinne premien for å gi mest mulig graviditet ernæring. Disse matvarene er næringsrike, som betyr at de inneholder gode mengder av flere av de viktigste næringsstoffene du og din voksende baby trenger under svangerskapet. Her er de, sammen med en oversikt over de viktige næringsstoffene de tilbyr:

  • Asparges: Folat, jern og fiber
  • Avokado: Essential fett, folat, kalium, kolin, jern, sink og fiber
  • Oksekjøtt: jern, sink, kolin, vitamin B12, og protein
  • Bær: folat, vitamin C, kalium, antioksidanter, og fiber
  • Edamame / soya: Plantebasert protein, jern, sink, folat, kolin, og kalium
  • Egg (med eggeplomme): protein, cholin, vitamin B12 og selen
  • Gresk yoghurt: To ganger proteinet av tradisjonell amerikansk stil yoghurt, samt kalsium, kalium og vitamin B12
  • Belgfrukter (bønner): Plantebasert protein og mye fiber, folat, kalium, jern og sink
  • Melk: vitamin D og B12, riboflavin, kalsium og protein
  • Quinoa: Protein, folat, kalium og jern
  • Laks: Massevis av DHA og EPA omega-3 fettsyrer, sammen med protein og vitamin B12

Den beste måten å trene under svangerskapet er ofte å holde tritt med øvelse plan som man hadde før du blir gravid, med noen modifikasjoner for sikkerhet. Selvfølgelig, er det viktig for enhver gravid kvinne å sjekke med legen sin først før du begynner en øvelse plan under svangerskapet; en lege vil også være i stand til å diskutere eventuelle spesifikke bekymringer om at hun bør huske på. Ellers er den beste måten å trene under svangerskapet ofte en kombinasjon av mild aerobic trening, samt oppgaver som fokuserer på å utvikle kjernestyrke.

Trening under svangerskapet er fordelaktig på flere måter. Det forbedrer ofte energinivå gjennom hele dagen, og gjør det lettere å sove om natten. I tillegg kan det bidra til å hindre vanlige muskelsmerter under svangerskapet, som for eksempel ryggsmerter eller tetthet i bena. Det kan også hjelpe en å bo på en sunn vekt, husk selvsagt at det er naturlig og nødvendig å få vekt under svangerskapet. Når du trener under svangerskapet, er det viktig å holde seg hydrert, holde blodsukkeret opp ved å spise et lite måltid på forhånd, og for å stoppe og hvile hvis man føler seg trøtt eller svimmel på noe punkt.

Lav effekt øvelser som å gå eller svømming er ofte noen av de beste måtene å trene under svangerskapet. Disse bidrar til å få blodet i bevegelse for aerobic fordeler, og er generelt trygt å gjøre gjennom hele svangerskapet, med mindre en lege råder ellers. Pre-natal aerobic kan være gunstig i tillegg; man kan velge å ta en klasse på et treningssenter, eller rett og slett kjøpe en aerobic DVD som er beregnet for bruk i hele svangerskapet.

Stretching er en annen god form for trening under svangerskapet, fordi det bidrar til å øke core styrke, bedre balanse og holdning, og kan selv gjøre fødselsprosessen enklere. Pre-natal pilates og yoga er to svært populære stretching og fasthetsklasser. En kombinasjon av aerob trening noen dager i uken og en strekk eller styrketrening trening på de andre dagene er en fin måte å holde seg i form, oppnå fleksibilitet, og føler seg bedre gjennom hele svangerskapet.

Trening under svangerskapet bør ikke føre til noen stress til den gravide kvinnen eller barnet. Høy effekt øvelser som løping eller hopping bør unngås. I tillegg anbefales det at gravide ikke bør ligge flatt på ryggen, fordi det kan begrense blodstrøm til baby, og den rutinen vil sannsynligvis må skaleres tilbake i siste trimester. Bruk sunn fornuft når du trener under svangerskapet, ikke overarbeid kroppen, og gå til en lege med eventuelle bekymringer.

  • Enhver gravid kvinne bør sjekke med sin lege før du starter en ny øvelse rutine.
  • Det er viktig å holde seg hydrert når du trener under svangerskapet.
  • Trening under svangerskapet kan gjøre det lettere å sove om natten.
  • Turgåing og andre low-impact aktiviteter er gode treningsmuligheter for gravide kvinner.
  • Gravide kvinner bør holde vektøkning i løpet av et sunt målområdet.
  • Noen yogaklasser imøtekomme til gravide wormen.
  • Svømming er anbefalt for gravide kvinner fordi det setter ikke noe press på leddene.
  • Trening kan hjelpe gravide unngå ryggsmerter.

Grønne smoothies er et sunt valg for mor og baby, slik at du kan konsumere dem jevnlig gjennom hele svangerskapet. Selvfølgelig bør smoothies supplere et godt balansert diett full av næringsstoffer, fiber, tilsatt protein, og sunt fett.

Grønne smoothies gjør en perfekt mat under svangerskapet fordi deres flytende form er lett å fordøye. Fiber i frukt og grønnsaker bidrar til å holde deg fast. Fruktene er høy i vitaminer som holder deg og babyen din sterk. Grønne blader er en naturlig kilde til folat, og at næringsstoffet er avgjørende for å forebygge visse fødselsskader.

Greenene er også en god kilde til kalsium og magnesium. Forbruker sunt fett - spesielt omega-3 fettsyrer, som finnes i linfrø, Chia frø, og linfrøolje - er bra for babyens hjerne helse. Selen (finnes i valnøtter) er også viktig for babyens hjernens utvikling.

Nyt smoothie som snacks eller med et måltid - hva som fungerer best for deg - men husk at du bør definitivt være å spise oftere mens hun var gravid. Ha en grønn smoothie på hånden når du handler, jobber, besøke venner, eller på reise. Så snart du føler deg sulten, nippe til din smoothie å holde deg hydrert, redusere sult staver, og stabilisere blodsukkeret.

Hvis du lider av morgenkvalme i de tidlige stadiene av svangerskapet, kan du prøve å drikke små mengder grønn smoothie inneholder 1/2 -tommers stykke skrelles fersk ingefær å roe magen.

Hvis du er mest uvel i morgentimene, drikke grønn smoothie om natten - selv før du går til sengs. La litt ekstra på sengekanten og har et par slurker hver gang du får opp til å bruke toalettet hele natten. Våkne opp hydrert kan gjøre en enklere å starte dagen og forhåpentligvis redusere eventuelle kvalmen.

Enestående Coco-Blueberry og Walnut

Forberedelse tid: 3-4 minutter

Blending: 2 minutter

Utbytte: 2 porsjoner

1-1 / 2 kopper blåbær

1 moden banan, skrelt

2 ss kokosolje

6 valnøtt halvdeler, eller 10 valnøtt stykker (rå, usaltet)

1-1 / 2 kopper vann

2 kopper baby spinat, løst pakket

  1. Bland alle ingrediensene unntatt spinat i blender og fest lokket.
  2. Starter på lav hastighet og gradvis økende mot høy, blande ingrediensene i 30 til 45 sekunder, eller til blandingen er glatt.
  3. Tilsett spinat og bland igjen ved middels hastighet i 15 til 20 sekunder, gradvis økende hastighet for høy. Blend på høy hastighet i 15 sekunder eller til hele blandingen er glatt.
  4. Hell smoothie i to glass og nyt!

Per porsjon: Kalorier 343 (From Fat 216); Fat 24g (Mettet 13g); Kolesterol 0 mg; Natrium 29mg; Karbohydrat 32g (Kostfiber 6g); Protein 2g.

Hvis du ikke har valnøtter, bruker seks rå, usaltet mandler i stedet. I stedet for blåbær, prøv 1-1 / 2 kopper friske bringebær.

Storslått Bringebær og Almond Milk

Forberedelse tid: 3-4 minutter

Blending: 2 minutter

Utbytte: 2 porsjoner

1 kopp bringebær

1 moden banan, skrelt

1 ss blacks melasse

1 ss kokosolje

2 kopper hjemmelaget mandel melk

1/2 kopp vann

En kopp baby bok choy blader, løst pakket

En kopp baby spinat, løst pakket

  1. Kombiner bringebær, banan, melasse, kokos olje, mandel melk, og vann i blender og fest lokket.
  2. Starter på lav hastighet og gradvis økende mot høy, blande ingrediensene i 30 til 45 sekunder, eller til blandingen inneholder ingen synlige biter av frukt.
  3. Tilsett bok Choy og spinat og bland igjen ved middels hastighet i 15 til 20 sekunder, gradvis økende hastighet for høy. Blend på høy hastighet i 15 sekunder eller til hele blandingen er glatt.
  4. Hell smoothie i to glass og nyt!

Per porsjon: Kalorier 214 (From Fat 90); Fat 10g (Mettet 6g); Kolesterol 0 mg; Natrium 222mg; Karbohydrat 30g (Kostfiber 7g); Protein 3g.

Tilsett 2 ss usøtet kokos flak for en mer tropisk smak.

Utrolig Apricot, Cherry, og Tahini

Prep Fraskilling tid: 3-4 minutter

Blending: 2 minutter

Utbytte: 2 porsjoner

2 modne aprikoser

1 kopp kirsebær (pitted)

2 ss sesamfrø tahini

2 ss bakken linfrø

2 kopper vann

4 babyen grønnkål blader

  1. Kutt aprikoser og fjern steinene, holde huden intakt. Skjær kjøttet i kvartalene.
  2. Bland alle ingrediensene unntatt grønnkål i blender og fest lokket.
  3. Starter på lav hastighet og gradvis økende mot høy, blande ingrediensene i 30 til 45 sekunder, eller til blandingen inneholder ingen synlige biter av frukt.
  4. Tilsett kale og bland igjen ved middels hastighet i 15 til 20 sekunder, gradvis økende hastighet for høy. Blend på høy hastighet i 15 sekunder eller til hele blandingen er glatt.
  5. Hell smoothie i to glass og nyt!

Per porsjon: Kalorier 168 (From Fat 99); Fat 11g (Mettet 1g); Kolesterol 0 mg; Natrium 29mg; Karbohydrat 16g (Kostfiber 5g); Protein 6g.

Du kan erstatte fire tørkede økologiske aprikoser (dynket i 20 minutter) eller 2 ss av organiske tørket kirsebær (dynket i 20 minutter) for de friske versjoner av disse fruktene.

Tilsett 1 moden banan for en mer kremaktig konsistens og smak.

For å hjelpe deg å forstå begreper som brukes gjennom hele svangerskapet, mens på doctora € ™ s besøk, turné sykehuset, og under fødsel, lære disse medisinske forkortelser som brukes i Australia og New Zealand, og hva de betyr:

Forkortelse Hva det står for
AFP Alfaføtoprotein
APH Antepartum Blødninger
ARM Kunstig vannavgang
BP Blood Pressure
CTG Cardiotocograph
CVS Chorionic Villus Sampling
EBM Uttrykt Breast Milk
EDC eller EDD Beregnet termin Confinement eller Estimert Due Date
FHS Fosterets hjerte Sounds
G Gravida
HSV Herpes simplex virus
LGA Stor for Fosteralder
LMP Siste menstruasjonsperiode
PE Pre eklampsi
P Paritet
PP Presenterer Part
PPH Blødning etter fødsel
SGA Liten for svangerskapsalderen
VE Vaginal Eksamen

De fleste leger anbefaler pasienter å ikke ta ginseng under graviditet, som noen studier tyder på at det kan føre til fosterets misdannelser. Ytterligere studier vil være nødvendig for å avgjøre om dette er en risiko for mødre og deres babyer, og for å finne ut hva slags feil kan resultere fra å ta dette tillegget. Det er spesielt viktig at kvinner unngår ginseng i løpet av de første månedene av svangerskapet, fordi den da er de mest sentrale delene av fosterutviklingen foregår.

Ginseng er en urte supplement som ofte spioneringen som å være god for hukommelse, energi og mental fokus. Selv om det kan være studier støtte opp disse påstandene, har svært få urtemedisiner blitt testet for sikkerhet og effektivitet. Dette holder dobbelt sant for gravide. Det kan ta tid før effektene av å ta ginseng under graviditet er fullt oppdaget, fordi gravide kvinner ikke er typisk involvert med sikkerhets prøvelser på grunn av den potensielle risikoen for sine babyer. Generelt vil leger råder en kvinne mot å ta noe som ikke har blitt bestemt trygt under graviditet, med mindre at stoffet er nødvendig av helsemessige årsaker.

Når man skal avgjøre hva legemidler eller kosttilskudd er garantert for en gravid kvinne, er risikoen og fordelene ved begge scenariene vanligvis veies. For eksempel, hvis en gravid kvinne som er diagnostisert til å ha en infeksjon, er det risikofylt for infeksjon for å få lov til å fortsette enn det er å bruke antibiotika medikamenter. Når det kommer til urte kosttilskudd, er bruk av urter som ginseng under graviditet vanligvis ikke ansett avgjørende for morens helse. Det gjør unngå det i løpet av denne tiden mye mer gjennomførbart for de fleste kvinner.

Det er viktig for kvinner å huske at alle naturlige kosttilskudd og rettsmidler er ikke nødvendigvis noe tryggere enn faktiske medisiner. I tillegg er de fleste kosttilskudd ikke underlagt de samme strenge retningslinjer og krav som medisiner er for sikkerhet og effektivitet. Mens mange urter har blitt studert uavhengig av disse myndighetenes krav, før de har blitt vist at et bestemt medikament er helt trygt under svangerskapet, er det vanligvis best å unngå dem.

De som vurderer å ta ginseng under graviditet bør snakke med en lege, apotek eller naturlig helsepersonell. Mens det er ingen definitive bevis som i skrivende stund at å ta ginseng under graviditet er farlig, er det også unødvendig. Alle som har spesielle symptomer som ginseng kan være gunstig bør snakke med helsepersonell for å spørre om trygge behandlingstilbud.

  • Ginseng roten har blitt brukt til medisinske formål for tusenvis eller år, men legene noen ganger råder gravide til ikke å ta ginseng.
  • En gravid kvinne bør alltid konsultere hennes fødselslege før man spiser ginseng eller annen urt.

Mange gravide kvinner opplever ødem, en tilstand som oppstår når bodyâ € ™ s vev beholde mer væske enn vanlig. Derfor er en viss mengde av ankelen hevelse vanlig under svangerskapet. Gravide kan ta flere skritt for å minimere ankelen hevelse, som varierer fra diett og garderobe endringer til å holde anklene aktiv og forhøyet. Det er når en kvinne opplever bare en hoven ankel under svangerskapet at hun skulle se hennes lege. Tilstedeværelsen av en hoven ankel under svangerskapet kan indikere en treatable tilstand som en ankelskade eller en mer presserende tilstand som svangerskapsforgiftning.

Ita € ™ s vanlig å oppleve ankelen hevelse under graviditet, spesielt i løpet av tredje trimester. Dette er fordi mange gravide kvinner opplever ødem. Ødem er en tilstand preget av overdreven væske buildup i en persons € ™ s vev.

For gravide kvinner, faktorer som vann oppbevaring og blod kjemi endringer føre til at vevet til å skaffe og beholde mer væske. Dessuten kan en gravid kvinne opplever ødem når hennes voksende livmoren hindrer blodsirkulasjon i bena. Vena cava, som er den store blodåre på høyre side av womanâ € ™ s kropp, er ansvarlig for gjennomføring blod fra womanâ € ™ s nedre ekstremiteter tilbake til hennes hjerte. Som livmoren vokser, det setter press på vena cava og bremser bloodâ € ™ s retur. Dette fører til at blod til å nøle og presser fluid fra venene i vevet av hennes ankler og ben.

En gravid kvinne kan redusere ankelen hevelse med en kombinasjon av høyde, bevegelse, kosthold, og riktig sittende klær og skotøy. For eksempel, kan kvinnen holde hennes føtter og ben forhøyet når Shea € ™ s sittende eller liggende. Hun kan også avstå fra sittende eller stående i lange perioder av gangen. Den gravide bør unngå tettsittende bukser, sokker, strømper, eller sko som kan ytterligere fremmer dårlig sirkulasjon. Spise en godt balansert kosthold og drikke rikelig med vann kan redusere ankelen hevelse, også.

Mens ankel ødem er vanlig blant gravide kvinner, generelt det er preget av begge anklene blir hovne. Vanligvis er bare ett hoven ankel under graviditet ikke normal. Dette gjelder spesielt hvis den hovne ankelen er smertefullt eller kvinnen opplever kalv eller ben ømhet.

Hvis en kvinne opplever bare en hoven ankel under svangerskapet, kan hun lide av en ankelskade, som for eksempel en brukket eller forstuet ankelen. Hun kunne også være lider av svangerskapsforgiftning, noe som betyr at hennes blodtrykket er høyt, og det er protein i urinen. Svangerskapsforgiftning kan være mild eller alvorlig, avhengig av når i svangerskapet hun utvikler det. Tilstanden bare går unna med fødselen av barnet, en faktor som kan føre til problemer hvis kvinnen utvikler preeklampsi flere uker eller måneder før termin. For å beskytte womanâ € ™ s helse og helsen til barnet hennes, hun skulle se hennes lege så snart hun oppdager den hovne ankelen.

  • Mange gravide opplever ankelen hevelse.
  • En person med en hoven ankel.

Forholdet mellom panikklidelse og graviditet er at svangerskapet kan øke hyppigheten og alvorlighetsgraden av panikkanfall. Noen mennesker lider av panikklidelse før å bli gravid, og livet endring utløser flere angrep, mens andre utvikler det i løpet av svangerskapet på grunn av hormonelle ubalanser. Kombinasjonen av panikklidelse og graviditet kan være plagsom fordi hvis sykdommen forblir ubehandlet, kan det være skadelig for både mor og foster. Rask hjerterytme, følelse kortpustet, og irrasjonell frykt er alle symptomer på et panikkanfall. Behandling av tilstanden omfatter atferdsterapi, avslapping, og muligens medisinering.

Panikklidelse og graviditet kan være en felles forening. Kvinner som hadde panikkanfall før graviditeten finne ofte at angrepene blir hyppigere og mer alvorlig i løpet av svangerskapet. Dette kan være på grunn av delvis å måtte stoppe medisiner eller bytte til en lavere dosering som er trygg for graviditet. De mange frykt som dukker opp mens gravide kan også føre til angrep, slik som frykt om å være en forelder og helsen til barnet. Panikklidelse kan også utvikles dersom svangerskapet er uventet eller uønsket.

I tillegg kan hormonelle endringer eller ubalanser knytte panikklidelse og graviditet. Hormon ubalanser kan føre til humørsvingninger, stress, depresjon og angst. Alle disse faktorer kan føre til panikkanfall. Også, i sene stadier av svangerskapet, kan en økning i serotonin produksjon føre til mer alvorlige angrep for de med en panikklidelse.

Det er flere uønskede effekter med en kombinasjon av panikklidelse og graviditet. Fosteret kan bli stresset, noe som bremser utvikling og svekker immunforsvaret. Det er større risiko for tidlig fødsel, lav fødselsvekt, og sykdom. Det kan også svekke fosterets bevegelser og lavere Apgar score. Effektene av panikklidelse på mor inkluderer økt risiko for svangerskapsforgiftning, keisersnitt, og prematur membran ruptur. Det kan også føre til postpartum depresjon og problemer med bonding med babyen.

Symptomer som oppstår fra forholdet mellom panikklidelse og graviditet kan være både fysisk og følelsesmessig. Man kan ha en rask, pounding hjerteslag, brystsmerter, kortpustethet, og svimmelhet. Ytterligere symptomer er svette ledsaget av frysninger eller hetetokter, risting eller skjelving, og nummenhet i fingre og lemmer. Emosjonelle tegn er irrasjonell frykt, følelser av utilstrekkelighet og tap av kontroll, og en følelse av å bli løsrevet fra virkeligheten.

Man bør søke medisinsk hjelp hvis hun har kombinasjonen av panikklidelse og graviditet. Typisk behandling innebærer atferdsterapi, læring positiv tenkning, og avspenningsteknikker som yoga og meditasjon. En lege kan også foreskrive medisiner i situasjoner der risikoen for mor og foster fra angst oppveier risikoen fra narkotika.

  • Hormon ubalanser under svangerskapet kan føre til angst og humørsvingninger.
  • Stress er vanligvis forhøyet under graviditet.
  • Avspenningsteknikker som yoga kan bidra til å lette noen av symptomene på panikklidelse.
  • I sene stadier av svangerskapet, kan en økning i serotonin produksjon føre til mer alvorlige angrep for de med en panikklidelse.
  • Citalopram og fluoksetin blir noen ganger brukt av leger til å behandle panikklidelse i løpet av svangerskapet.
  • Panikklidelse under svangerskapet kan føre til fødselsdepresjon og vanskeligheter med bonding med babyen.
  • Kvinner som opplevde panikkanfall før de ble gravide opplever ofte at angrepene blir hyppigere under svangerskapet.
  • Symptomer som oppstår fra forholdet mellom panikklidelse og graviditet kan være både fysisk og følelsesmessig.

Det er vanlig å produsere råmelk under svangerskapet. Råmelk produksjonen starter vanligvis i løpet av andre trimester av svangerskapet. Før brystene begynner å produsere melk, produserer de råmelk, som er et stoff som er rikt på næringsstoffer som bidrar til å sørge for de ernæringsmessige behovene til en nyfødt. I tillegg kan råmelk hjelpe den nyfødte babyen bekjempe infeksjoner og hjelpe til med fordøyelsen. Fordi råmelk har et lavt volum tilbøyelighet, kan barnet trenger å amme hver par timer.

Siden mange gravide kvinner er uvitende om at å produsere råmelk under svangerskapet er normalt, er de ofte overrasket når brystene begynner å uttrykke den gule, tykke stoffet. Selv colostrum er typisk gul, kan det noen ganger synes å være klare. Råmelk inneholder protein og er høy i antistoffer som kan styrke immunforsvaret. Det kan synes som om babyen er bare mottar små mengder råmelk fra hver fôring, men antallet er vanligvis nok til å gi fordeler.

Produksjon av råmelk under graviditet noen ganger begynner ikke før rett før fødselen. Det er videre stimulert når barnet begynner amming, som ammer får den til å bli uttrykt med morsmelk. Noen ganger, nyfødte barn får en tilstand som er kjent som gulsott, som er karakterisert ved en gulfarging av hud og øyne. Selv vanligvis mild, kan gulsott forårsaket av en heving i bilirubin nivåer føre til komplikasjoner hvis den ikke behandles. Råmelk kan bidra til å forhindre eller redusere gulsott.

Fordi produksjon av råmelk under graviditet er noen ganger forveksles med morsmelk, gravide kvinner ofte spørsmålet hvorfor de er uttrykt morsmelk før levering faktisk skjer. Dette er en felles interesse og lett forklar til den aktuelle mor-å-være. Av og til kan amming være en utfordring for den nye mor. Noen ganger, nyfødte har vanskeligheter med låsingen på brystet når de først lære å amme. Med trening og tålmodighet, er amming utfordring generelt vinne uten komplikasjoner.

Mengden av råmelk som uttrykkes er liten i forhold til mengden av morsmelk. Siden råmelk er så tykk og rik, forbruker store mengder av det skulle vise seg irriterende for sensitive fordøyelsessystem av babyen. Faktisk kan råmelk påvirke fordøyelsessystemet så mye at det er ofte hva som fremmer en baby første avføring i amming baby. Enkelte babyer, men kan ikke være i stand til å tolerere morsmelk. I disse tilfellene kan barnelege anbefale næringsrik alternativer i form av kommersielle baby formel.

  • Råmelk produksjonen starter vanligvis i løpet av andre trimester av svangerskapet.
  • Råmelk kan hjelpe nyfødte bekjempe infeksjoner.

Å ha et panikkanfall under graviditet er ikke alltid til å unngå, men det er som regel ufarlig for fosteret når det skjer. Når det er sagt, opplever et panikkanfall er svært ubehagelig for moren, som er den generelle tilstand av angst som noen ganger oppstår når noen blir gravid. Den beste tingen å gjøre om et panikkanfall under svangerskapet er å roe ned ved hjelp av naturlige strategier, for eksempel dyp pusting, lett trening, eller ta en dusj. Det er noen bevis for at anti-angst medisiner kan være trygt å bruke under graviditet, men medisinske meninger om denne saken variere mye. Tiltak for å opprettholde en avslappende og støttende liv under svangerskapet er den beste måten å unngå dette problemet.

Et panikkanfall under graviditet er akkurat som alle andre panikkanfall, men det er forsterket av hormoner, frykt, og reelle krav til mor. Stress er vanligvis forhøyet for en mor under svangerskapet fordi det er en rekke preparater av gjøres, ting som kan gå galt, og daglige aktiviteter for å fortsette. Morgenkvalme, begrensning av bevegelse, og generelt ubehag kan også bidra til et panikkanfall i løpet av svangerskapet. Som sådan, er det relativt vanlig at selv kvinner som aldri har hatt angst problemer å oppleve et panikkanfall i løpet av svangerskapet.

Fjerne disse problemene er den beste måten å forebygge angst fra å bygge opp. Hvis det er mulig, å ta seg tid til å slappe av i løpet av dagen kan gjøre en stor forskjell. Erkjennelsen av at stress som skjer kan være nok til å hindre et brudd ned. Snakker om de problemene man har med en kjær kan lindre stress og hindre panikk angrep også.

Panikkanfall er sterkt ubehagelig, og mange mennesker kan føle en nervøs energi før de når en full angrep scenen. Hvis dette er tilfelle, kan opptar thoughs stoppe angrepet. Dette kan gjøres ved å distrahere hjernen fra hva det gjorde med aktiviteter som høytlesning, gå, eller spille et instrument. Noen ganger, hvis stress er økende på grunn av bekymringer om fosteret, kan snakke med fosteret stoppe angst fra å bli overveldende.

Når et panikkanfall som skjer, det eneste noen kan gjøre er å sitte på den. Panikkanfall er vanligvis svært kort, og tar skritt for å roe ned kan gjøre dem enda kortere. Mange synes at en trøstende plassering, drikke, eller aktivitet kan gi lindring fra intens angst. Et panikkanfall kan ikke skade enten mor eller fosteret, så bare venter det ut er sannsynligvis den beste strategien for å overvinne angrepet.

  • Stress er vanligvis forhøyet under graviditet.
  • Panikkanfall er plutselige, svekkende anfall av intens frykt.
  • Gravide kvinner som er utsatt for angst bør søke sin OB-GYN veiledning om hvordan du trygt avverge panikk angrep.
  • Et panikkanfall under svangerskapet kan være skummelt, men sjelden skade fosteret.

Risikoen for hepatitt under svangerskapet er generelt lav siden infeksjonen er vanligvis milde og kan behandles med vaksiner. I noen tilfeller kan hepatitt sette ekstra belastning på leveren, noe som kan føre til komplikasjoner som gallestein, kolestase, eller en akutt fettlever tilstand. En hepatitt B-infeksjon har høyest risiko for å bli overført til den nyfødte, selv når mor ikke opplever symptomer. Dessuten kan hepatitt A forårsake komplikasjoner med svangerskapet og påvirke fosteret i alvorlige tilfeller. Selv om risikoen fra hepatitt C er meget lav, er det ingen vaksine eller kur for denne type infeksjon.

Mesteparten av tiden, betyr svangerskap ikke påvirke graden av hepatitt, og de fleste kvinner med hepatitt kan ha et normalt svangerskap. En lege kan kreve hyppige leverfunksjonstester for de med hepatitt under svangerskapet for å sjekke status på sykdommen. Når infeksjonen er alvorlig, kan det føre til forskjellige komplikasjoner.

I ca 6% av tilfellene, kan hepatitt under svangerskapet fører til gallestein. Hvis alvorlig nok, kan det kreve kirurgi for å fjerne dem, selv om risikoen må veies opp mot muligheten for spontanabort eller for tidlig fødsel. En annen komplikasjon som kan oppstå kalles kolestase, hvor kvinnen får kløende hud, særlig på hender og føtter. I tillegg kan man utvikle akutt fettlever, noe som kan være livstruende. Denne tilstanden kan føre til for tidlig fødsel for å redde motherâ € ™ s liv. I slike situasjoner kan barnet bli født helt frisk, eller det kan muligens være dødfødt.

Av de ulike former for hepatitt under svangerskapet, utgjør hepatitt B størst risiko for å bli overført til barnet. Det betyr ikke vanligvis føre til problemer under svangerskapet i seg selv, annet enn de vanlige symptomer på gulsott, tretthet, magesmerter, og tap av matlyst. Under fødselen kan barnet kontrakt sykdommen fra den infiserte kroppsvæske av mor, og spedbarn som er smittet ved fødselen er svært sannsynlig å bli kroniske bærere av hepatitt B. En gravid kvinne som tester positivt for denne type hepatitt under svangerskapet kan motta immunglobulin samt vaksine. Barnet bør få både hepatitt B immunglobulin og vaksine innen 12 timer etter fødselen for å unngå å få sykdommen.

I motsetning til hepatitt B, er testing for hepatitt A ikke rutinemessig gjort under graviditet, hvis en lege mistenker sykdommen. Denne typen infeksjon spres gjennom avføring i uhygieniske forhold, så så lenge leveransen er gjort i et sterilt miljø, er det liten risiko for at det passerer til barnet etter fødselen. Det er noen risiko forbundet med denne type hepatitt under svangerskapet, men. Det kan føre til for tidlig fødsel, nød for fosteret, og muligens lav fødselsvekt for barnet. Hepatitt A immunglobulin og vaksine er begge anses å være trygge under svangerskapet og er vanligvis anbefales for en gravid kvinne med infeksjonen.

Hepatitt C smitter via infisert blod. Hvis en kvinne har denne type hepatitt under svangerskapet, kan den føres til spedbarnet gjennom livmoren i ca 3% av tilfellene. Det finnes ingen spesifikke risikoer forbundet med hepatitt C i løpet av svangerskapet, men en lege vil vanligvis gjøre tester for å sjekke leverfunksjonen gjennom hele svangerskapet. Det er foreløpig ingen vaksine mot hepatitt C.

  • Hepatitt A kan føre til for tidlig fødsel og nød for fosteret.
  • I noen tilfeller resulterer hepatitt under graviditet i gallestein.
  • I de fleste tilfeller vil svangerskapet ikke påvirke graden av hepatitt.
  • En lege vil kreve at en gravid kvinne med hepatitt gjennomgå hyppige leverfunksjonstester.

Cystisk fibrose (CF) kan komplisere svangerskapet. Å administrere cystisk fibrose under graviditet, må patientâ € ™ s CF være nøye overvåket for å opprettholde helsen hennes så mye som mulig i løpet av den ekstra stress i svangerskapet. Næringsinntak må kontrolleres for å være sikker på at pasienten er å få tilstrekkelig tyngde og gir tilstrekkelig for utvikling av fosteret. Luftveisinfeksjoner må unngås så mye som mulig eller behandles umiddelbart dersom de utvikler. Alle disse potensielle problemene kan overvåkes og håndteres bedre når et team, som består av cystisk fibrose leger og fødselsleger, arbeider sammen for å ta vare på din cystisk fibrose i løpet av svangerskapet.

Før du blir gravid, vil du trenger for å etablere et team av leger, sammensatt av dine CF leger og fødselsleger, som kan jobbe sammen for å opprettholde deg og din Babya € ™ s helse og forebygge eventuelle forstyrrelser av cystisk fibrose under svangerskapet. Dette teamet bør vurdere dine medisiner for å være sikker på at de er alle trygt for barnet under svangerskapet. Hvis noen av medisiner er en trussel mot barnet under svangerskapet, bør leger anbefaler egnede alternativer. Det vil være viktig å overvåke cystisk fibrose under svangerskapet ved å se dine CF leger om annenhver uke. Du må også være årvåken om å ta dine forhåndsgodkjente cystisk fibrose medisiner og gjør noen terapi som styrer CF.

Graviditet stiller større krav til ernæringen på kroppen din, og hvis disse kravene ikke er oppfylt, kan kroppen din ikke støtter en sunn graviditet og din cystisk fibrose kan forverres. Et medlem av ditt team av leger bør ha ansvaret for å spore din ernæring ved å bidra med kostplanlegging, overvåking og sikre god vektøkning skjer, og gi deg råd om vitamintilskudd. Hvis ernæring er mangelfull, kan du med jevne mellomrom trenger å ta en supplerende intravenøs ernærings hjelpemiddel kjent som total parenteral ernæring. Cystisk fibrose under graviditet vil noen ganger føre til endrede blodsukkeret og føre til svangerskapsdiabetes. Glukosetoleransetester skal kjøres minst en gang i løpet av hvert trimester.

Luftveisinfeksjoner kan alvorlig komplisere symptomer på cystisk fibrose under graviditet, forårsaker stress på kroppen din og babyen. Det er flere antibiotika som kan tas for en luftveisinfeksjon under svangerskapet. Hvis en infeksjon oppstår, bør den behandles umiddelbart. Mot slutten av svangerskapet, bør ditt team av leger vurdere din helse og bestemme best mulig tid og metode for levering. Levering skal skje når du er på ditt sunneste og sterkeste.

  • Det er spesielt viktig at gravide kvinner med cystisk fibrose spise en næringsrik, godt balansert kosthold.
  • Up-to-date terapi og behandling av cystisk fibrose omfatter inhalerte medisiner og luftveis klaring teknikker.