mangel på lipoprotein lipase

Hva er Lipoprotein lipase?

March 24 by Eliza

Lipoprotein lipase (LPL) representerer et viktig enzym i menneskekroppen som metaboliserer triglyserider. Dette enzymet bryter ned molekyler som transporterer fett fra tarmen til blodstrømmen, hvor fettet blir omdannet til energi eller lagres. Når en mangel av lipoprotein lipase eksisterer, kan fettavleiringer akkumuleres i blodet, noe som kan føre til åreforkalkning og fedme.

En sjelden, genetisk lidelse som kalles familiær LPL mangel hindrer riktig å bryte ned av fett. Denne sykdommen ofte oppstår i barndommen og produserer en betent bukspyttkjertelen og øker størrelsen av milten og leveren. Magesmerter er et viktig symptom på tilstanden. Noen pasienter også utvikle fet, gul hudlesjoner kalt xanthomas.

Symptomer på sykdommen inkluderer hyppige anfall av pankreatitt, gul hud likner gulsott, og høye triglyseridnivåer i blodet. Blodprøver kan avsløre lave lipoprotein lipase nivåer og tilstedeværelsen av sykdommen. Det er ingen vet kur for sykdommen, og en lav-fett diett representerer den eneste behandling.

Forskningsstudier lenke lipoprotein lipase aktivitet med nivåer av triglyserider og lipoprotein kolesterol nivåer. Studier på rotter og kaniner, viser lave nivåer av LPL øke nivået av triglycerider i blodet. En mangel reduserer også mengden av high-density lipoprotein (HDL), som er ansett sunt kolesterol.

Begge forhold kan øke risikoen for koronar hjertesykdom. Medisinske eksperter mener low-density lipoprotein (LDL) bidrar til plakk bygge opp i arteriene. HDL kan beskytte mot opphopning av fettavleiringer i vener og arterier, spesielt hos kvinner med høye LDL nivåer.

Dette enzymet kan også være relatert til fedme og insulinregulering. Reduksjoner i lipoprotein lipase aktivitet kan tillate overflødig fett lagring i stedet for å konvertere den til energi som brukes av cellene. Lave nivåer av LPL kan øke oksidasjonen av fett og hemme bodyâ € ™ s evne til å balansere energi.

LPL er produsert i vev og muskler, og spiller en viktig rolle i hvordan kroppen bruker fett for energi. En studie viste muskler bare produsere LPL når de er aktive. Selv bøye en muskel kan skape en gnist økninger i stoffet. Inaktivitet bremser stoffskiftet og hvordan kroppen forbrenner sukker og fett. Denne studien tyder på selv mindre trening øker LPL nivåer i overvektige mennesker.

  • De fleste medisinske eksperter mener low-density lipoprotein bidrar til plakk bygge opp i arteriene.
  • Studier på rotter viser lave nivåer av LPL øke nivået av triglycerider i blodet.
  • En mangel av lipoprotein lipase kan bidra til vektøkning og aterosklerose.
  • Lipoprotein lipase kan være relatert til fedme og insulin regulering.
  • LPL mangel forårsaker problemer i bukspyttkjertelen, milt og lever.

Lipoprotein lipase mangel er en lidelse som hemmer en persons evne til å bryte ned fett. Denne tilstanden er også kjent som type 1 hyperlipoproteinemi, chylomicronemia, eller familiær lipoprotein lipase mangel. Pasienter med denne sykdommen har forhøyede nivåer av en type fett som kalles triglyserider i blodet, og lider av symptomer som magesmerter. Etter å ha blitt diagnostisert med denne lidelse, vanligvis på basis av måling av aktiviteten av lipoproteinlipase i blodet, er pasienter startet på en diett med lavt fettinnhold.

Pasienter med lipoprotein lipase mangel ha en redusert aktivitet av proteinet lipoprotein lipase (LPL), som er et kjemikalie som vanligvis bidrar til å bryte ned triglyserider, slik at de kan transporteres inn i cellene i kroppen. Et antall forskjellige genetiske mutasjoner forårsaker syndromet har blitt identifisert. En abnormitet i deoksyribonukleinsyre (DNA) som koder for LPL kan føre til forstyrrelse, så kan en mutasjon i apoprotein C-II, et protein som normalt bidrar til å aktivere LPL. Sykdommen er ofte overført i en autosomal recessiv mote, noe som betyr at pasientene trenger å arve muterte gener fra begge foreldrene for å utvikle sykdommen.

Mangelen på riktig fungerende lipoprotein lipase-enzym gjør at cellene i berørte pasienter ikke er i stand til å ta opp fett fra blodet. Som et resultat av pasienter med denne lidelse har ekstremt forhøyede nivåer av triglycerider i blodet. Disse høye nivåer av fett kan føre til en rekke symptomer som magesmerter, hudlesjoner kalt xanthomata som representerer subkutan opphopning av fett, og tilbakevendende problemer med betennelse i bukspyttkjertelen, en tilstand som kalles pankreatitt. På lang sikt, de har en økt risiko for hjertesykdom og er ofte følges opp av leger som er spesialister i kardiologi.

Diagnose av lipoprotein lipase-mangel er ofte gjort ved å kontrollere en pasients blod for LPL aktivitet. I andre pasienter, er diagnosen basert på klinisk mistanke, som pasienter vil ha svært høye nivåer av triglyserider i blodet fra en ung alder, og også ofte lider av en rekke symptomer. Når en person har blitt diagnostisert med denne tilstanden, er andre familiemedlemmer ofte rådet til å sjekke sine fastende triglyserider blodkonsentrasjoner for å se om de også har forhøyede nivåer.

Bærebjelke i behandling for pasienter med lipoprotein lipase mangel er for dem å opprettholde en svært lav fett diett, med mange eksperter anbefale et daglig inntak av færre enn 20 gram fett. Pasientens triglyseridnivåer kontrolleres rutinemessig for å sikre at nivåene ikke gå for høyt, så høye konsentrasjoner kan sette av et angrep av pankreatitt. Pasientene er også rådet til å unngå tidkrevende stoffer som kan utløse en høyde i triglyseridnivåer, inkludert østrogen inneholder medisiner og alkohol.

  • Lipoprotein lipase mangel kan føre til magesmerter.

Den viktigste forbindelse mellom fenofibrat og atorvastatin, er at de er begge brukes for å behandle hyperkolesterolemi, også kjent som høyt kolesterol. De skiller seg i deres virkningsmekanisme og potensielle bivirkninger og kan påvirke de forskjellige typer av kolesterol i forskjellig grad. Valget av hvilke stoff å bruke, mellom fenofibrat og atorvastatin, vil bli gjort av behandlende lege, tar en rekke faktorer i betraktning, spesielt hver pasients lipidprofil.

Høyt kolesterol er et økende problem på verdensbasis, og hvis den forblir ubehandlet, kan føre til alvorlige tilstander som hjerteinfarkt og hjerneslag. Kolesterol er en viktig byggekloss i kroppen og kan deles inn i tre hovedtyper kalles triglyserider, high density lipoprotein (HDL) og low density lipoprotein (LDL). HDL er ofte referert til som "gode kolesterolet" og LDL som "det dårlige kolesterolet". Dersom nivåene av LDL og / eller triglyserider er for høyt, kan det føre til blokkering av blodkarene. Høyt kolesterol kan være forårsaket av genetikk, men er i hovedsak tilskrives livsstilsvalg.

Diagnose av høyt kolesterol vil bli gjort ved å gjøre et lipid-profil, som er en blodprøve. Avhengig av resultatene, kan den behandlende legen kan anbefale livsstilsendringer alene, eller en kombinasjon av endringer i livsstil med medikamentell behandling fra en av klassene av kolesterolsenkende medisiner, for eksempel en fibrat som fenofibrat og atorvastatin, som er et statin. Livsstil endringer som vil bidra til å senke kolesterolnivået er vekttap, trening, endring fra et fettrikt kosthold til et mer sunt, begrense alkohol og slutte å røyke.

Mens både fenofibrat og atorvastatin brukes til å behandle høyt kolesterol, de fungerer på forskjellige måter. Fenofibrat virker ved å øke aktiviteten av lipoproteinlipase i muskler og fettvev. Lipoprotein lipase er et enzym som er involvert i nedbrytning av LDL og triglyserider, slik at ved å stimulere den, fenofibrat senker nivåene av LDL og triglyserider. Det kan også øke mengden av det "gode kolesterol," HDL.

Atorvastatin tilhører gruppen av legemidler som kalles HMG-CoA-reduktasehemmere, eller statiner. Det fungerer i leveren ved å blokkere dette enzymet, som er involvert i produksjonen av LDL, og dermed redusere mengden laget og å øke fjerning av LDL fra blodet. Det kan også ha en liten effekt i å senke triglyserider og øker HDL-nivåer.

Som med alle medisiner, kan både fenofibrat og atorvastatin forårsake uønskede bivirkninger, samhandle med andre medisiner og være kontraindisert hos personer med noen underliggende forhold. Forskrivende lege vil ta lipidprofil av hver pasient og deres kliniske historie i betraktning når du bestemmer hvilke av fibrater eller statiner å bruke. Livsstilsendringer er alltid anbefalt i kombinasjon med medikamentell behandling.

  • Atorvastatin og fenofibrat er begge brukes til å behandle høyt kolesterol.
  • Forbruker peanøtter på en regelmessig basis kan bidra til å redusere kolesterolnivået.
  • Venstre ubehandlet, høyt kolesterol kan føre til alvorlige tilstander som hjerteinfarkt og hjerneslag.
  • Pasienter som tar atorvastatin eller en annen HMG-CoA-reduktasehemmere må likevel unngå stekt og fet mat.

Når en produsent micronizes en medisin, stoffet er knust til små partikler. Fenofibrat er et stoff som reduserer mengden av kolesterol visse molekyler i blodet. Kroppen vanligvis absorberer mikronisert fenofibrat lettere enn den unmicronized skjemaet.

Kolesterol er en generell betegnelse for flere forskjellige former av fett i blodet. Sunt, "gode" kolesterolet som high density lipoprotein (HDL) er gunstig for kardiovaskulær helse. Personer som har høye nivåer av "dårlige" kolesterolet som low density lipoprotein (LDL), eller triglyserider, kan kreve medisinsk behandling. Mikronisert fenofibrat, eller andre typer av kolesterolsenkende medisiner, kan imidlertid ikke jobbe på egenhånd, og pasienten må også kontrollere sin fettinntaket i mat. Trening kan også bidra til å forbedre kolesterolnivået.

Fenofibrat virker på en bestemt enzym i blodet kalles lipoprotein lipase. Dette enzymet bryter ned fett, og medikamentet fremmer denne aktiviteten. Sluttresultatet er at nivåene av triglyceridfettstoffer har en tendens til å falle i blodet. Reduksjon i triglyserider endrer strukturen av LDL-stoffer som allerede er tilstede. Stedet for å bo lite og mer sannsynlig å holde seg til blodårene og forårsake sykdom, LDL partiklene blir større. Legemet kan bryte ned de større partiklene lettere enn den kan gjenkjenne og demontere små.

Produsentene av mikronisert fenofibrat opprettet en mikronisert form som det er lettere absorberes av kroppen. Hver partikkel er bare noen få mikrometer (flere milliontedels meter) i diameter. Stoffet selges i tablett eller kapsel formater, og kroppen absorberer medisinen gjennom mage-tarmkanalen. Tilstedeværelse av mat i magen kan også forbedre absorpsjon av stoffet.

Daglig medisinering med mikronisert fenofibrat er en typisk diett for stoffet. Doseringen kan justeres for å passe den enkelte pasient, og doseringene kan variere fra ca 34 mg pr dag til omtrent 200 mg. Mikronisert fenofibrat er ikke et stoff som behandler en akutt tilstand, men snarere er det en relativt langvarig behandling for å hjelpe en pasient redusere hans eller hennes dårlige kolesterolet.

Mulig, men sjeldne, bivirkninger av legemidlet omfatter gallestein og problemer med leveren. Leverproblemer eller gallestein kan forårsake symptomer som gulsott, oppkast eller magesmerter. En annen potensiell bivirkning er smertefulle muskler, sammen med svakhet og en forandring i utseendet av urin. Infeksjoner, kan en smerte i brystet eller uvanlige blødninger eller blåmerker også svært sjelden forekomme. Allergi kan også resultere fra å ta narkotika, med utslett, problemer med å puste og hevelse i ansiktet blant indikatorene.

  • Mikronisert fenofibrat er foreskrevet for å senke kolesterolnivået over en lang periode, og hjelpe dem å bo i et normalt nivå.
  • Et potensial, hvis sjeldne, er bivirkning av mikronisert fenofibrat utvikling av gallestein.
  • Kroppen produserer LDL (dårlig) og HDL (bra) kolesterol.
  • Mikronisert fenofibrat kan forårsake gallestein og leverproblemer.

Hva er Chylomikroner?

December 14 by Eliza

Når maten er fordøyd, partikler av kolesterol og triglyserider trenger å bli absorbert inn i blodstrømmen. Disse partiklene generelt canâ € ™ t passere inn i blodstrømmen på egen hånd, og løser seg ikke opp av seg selv. Celler i tarmen kalt enterocytter vanligvis absorberer proteiner og fettsyrer, og skjema kylomikroner, som er partikler med lipoprotein belegg som kan passere fettbaserte substanser inn i blodsirkulasjonen. Kolesterol og vitaminer som er fettløselige er vanligvis inneholdt inne i partikkelen.

Inne deres lipoprotein ytre belegg, er kylomikroner vanligvis består av 90% triglycerid. Omtrent 10% av partikkelinnhold er kolesterol. Disse partikler er vanligvis stor i forhold til mindre substanser som kan passere inn i de fleste blodkapillærer. De i stedet reise inn lymfatiske kapillærene i tarmveggen kalt lacteals. Etter å ha reist gjennom lymfesystemet, partiklene inn i blodet via blodårer i halsen, og kan deretter bli brutt ned.

Triglyserid komponent av kylomikroner er vanligvis brutt ned av et protein kalt lipoprotein lipase. Forskjellige fettsyrer sammen med monoglycerider blitt frittflytende i blod og kan bli absorbert av cellene. De samme stoffene er ofte sluppet inn i fordøyelsessystemet med galle, i partikler som kalles miceller. Disse brytes ned i tarmen, og deretter absorbert sammen med fettsyrer fra mat som kylomikroner,

En syklisk prosess med transport av kolesterol i kroppen er ofte hjulpet av leveren; noen av de fettholdige stoffer brukes for å bryte ned mat. Halvparten av det kolesterol blir typisk absorbert av tynntarmen, og resten er vanligvis utskilles fra kroppen. Fettsyrene som er utgitt i blodet kan lagres av fettceller som triglyserid, eller brukes direkte for energi ved muskler. Fjerning av kylomikroner blir generelt oppnådd i leveren, som fjerner partiklene og behandler forbindelsene før de igjen slippes tilbake til blodet.

Chylomikroner hjelpe transportere triglyserider, som i høye nivåer kan føre til helseproblemer. Forhøyede verdier kan være forårsaket av genetiske forhold som er felles, eller de som er sjelden slik som kylomikron oppbevaring sykdom. Opptaket av kolesterol, fett og vitaminer er vanligvis hemmes, noe som kan påvirke barndom og stunt vekst. Neurologiske problemer fører ofte senere. Forhold som påvirker triglyserider og kylomikroner, inkludert genetiske faktorer samt nyreproblemer, noen typer diabetes, og overdreven drikking av alkohol, kan vanligvis behandles med ulike medisiner.

Oppdage hvordan å balansere de næringsstoffene i maten er en viktig del av å miste vekt på riktig måte på en lav-glykemisk diett. For en diett for å være virkelig balansert må den inneholde en blanding av karbohydrater, protein og fett. Du kan også tenke på balansen i form av matvaregruppene: stivelse, frukt, grønnsaker, kjøtt og bønner, og meieriprodukter og fett.

Når du innlemme en rekke matvaregrupper inn i dine måltider, hjelpe deg å stabilisere blodsukkeret og forsyne kroppen din med en mer komplett ernærings belastning av vitaminer og mineraler.

Spise balanserte måltider er helt klart en stor tilnærming til langsiktig vekttap. Og det beste av alt? Reglene er enkle nok til at du ikke trenger å legge for mye tanke i det på måltidene, du trenger heller ikke å bryte ut kalkulatoren når du spiser.

For å virkelig sette pris på verdien av å balansere din næringsinntaket til hvert måltid, hjelper det å vite noen grunnleggende fakta om proteiner, karbohydrater og fett.

  • Proteiner er avgjørende for å bygge opp kroppens vev, regulerer hormoner, og pumpe opp immunforsvaret. I tillegg gir de en lengre frigjøring av energi enn karbohydrater, og hjelper deg til å føle deg mer fornøyd når du spiser dem. Innlemme en porsjon magert kjøtt (for eksempel fjærfe, fisk eller biff) eller andre høy-protein matvarer (for eksempel soya, bønner, egg, eller nøtter) med hvert måltid.
  • Karbohydrater er kroppens viktigste energikilde. Å spise lav glykemisk karbohydrater bidrar til å holde blodsukkeret jevnt og gir en mer vedvarende energi utgivelsen. Mengden karbohydrater du trenger er egentlig avhengig av aktivitetsnivå og metabolisme.

    For vekttap, bør kvinner ha to porsjoner med stivelsesholdige karbohydrater fra hele korn og minst en frukt eller grønnsak som serverer hvert måltid; menn bør ha to til tre porsjoner av stivelsesholdige karbohydrater fra hele korn og det samme minimum av frukt og grønnsaker per måltid.

  • Fett kan også brukes til energi, men deres primære oppgave er å hjelpe næringsstoff transport og celle funksjon. Fett har en tregere energi utgivelsen, slik at du kan føle deg mer fornøyd med måltidet for en lengre periode. Bruk små mengder fett til matlaging og forbereder kald mat, men føler ikke at du må inkludere lagt fett som oljer og smør til hvert måltid.

    Husk alltid at litt fett går en lang vei. Sunt fett inkluderer avokado, nøtter, fisk, olivenolje, rapsolje, peanøttolje, og oliven.

    Den vanskelige delen om fett og vekttap er todelt: Når folk er overvektig, kan de lagre fett lettere fordi de har økte nivåer av fett-lagring enzym kalt lipoprotein lipase, som overfører mat fett fra blodet til fettcellene.

    Som du kanskje allerede vet, inneholder fett 9 kalorier per gram, sammenlignet med bare 4 kalorier per gram for protein og karbohydrater. Dermed legger fett ekstra kalorier. Denne kombinasjonen av fett lagring og ekstra kalorier kan gjøre vekttap vanskelig for enkeltpersoner forbruker for mye fett i kosten.

Balansere inntaket av protein, karbohydrater og fett til hvert måltid gjør mange gode ting for kroppen din, ikke minst som er

  • Hjelpe kontroll ditt totale kalorinivå (fordi du spiser mer kalorifattig mat)
  • Holde blodsukkeret stabilt for å unngå å stimulere appetitten og lagring av flere kalorier som fett
  • Hjelpe kontroll food cravings
  • Holde deg mett og fornøyd
  • Støtte humøret å unngå emosjonelle-spising triggere

På den annen side, ubalansert inntak av proteiner, karbohydrater og fett kan medføre

  • Ustabilt blodsukker som kan stimulere appetitten og lede deg til å spise mer
  • En syklus av mat cravings
  • Ikke følelsen fornøyd, noe som kan føre til at du overspiser
  • En økning i det totale kaloriinntaket fordi du spiser for mange høy-kalori mat
  • Emosjonell-spising sykluser

De negative effektene av ikke å balansere dine næringsstoffer kan krype opp på deg ganske fort. For eksempel, hvis du spiser for mye fett på ett måltid, vil kalorinivået øker raskt.

På den annen side, hvis du spiser for mange karbohydrater, kan du oppleve blodsukker pigger som kan lede deg til å føle deg sulten en time senere, muligens skape en situasjon der du lagre flere kalorier som kroppen fett. Å spise riktig balanse mellom fett og karbohydrater (og protein!) Holder blodsukkeret og kalorinivået under kontroll hele tiden.

Trolig den største hindringen for å oppnå suksess på en hvete-fri livsstil er innpakning hodet rundt det faktum at hvete er ikke bra for deg. Hvis du er i 50-årene eller yngre, har du hørt "spise mer korn og redusere fettinntaket" budskap for mesteparten av livet. Prøver å slette den tankegangen fra hjernen din harddisk kan være vanskelig.

Alle er motivert for å endre ved å identifisere hva som er viktigst for henne. Det kan være en personlig sykdom eller enda en venns dårlig helse. Det kan være nådd hva du anser midten alder og ikke ønsker å lide samme skjebne som mange rundt deg.

Hvor mange mennesker kjenner du som lider av leddgikt, mage problemer, eller nevrologiske lidelser som demens og Alzheimers? Disse sykdommene blir mer vanlig til tross for en 50-årig presse at hvete er en viktig del av et sunt kosthold. Det er noe som ikke fungerer.

Start motivasjon prosessen ved å lære om de negative helsemessige problemer forbundet med hvete. Bryte ned prosessen med fordøyelsen og deretter koble prikkene til ulike sykdomstilstander som er relatert til hvete forbruk (selv om de ikke kan virke som det). Forhåpentligvis vil en grunnleggende forståelse av hva som skjer i kroppen din etter at du spiser ting motivere dere til å ta kontroll over din helse.

De fleste våkner opp hver dag og ikke tenke to ganger om de mange komplekse prosesser som foregår inne i sine organer. Så mange av disse prosessene henger sammen som dominoeffekten som kan oppstå når en av dem ikke fungerer kan være tankevekkende.

Det hele starter med maten du putter i munnen. Tenk på kroppen som en bil og mat som bensin. Uansett hvordan stilt opp bilen, vil det ikke kjøre hvis du putter i feil type eller feil mengde gass.

Så hvorfor spise enkelte matvarer gjør folk fett og føre til diabetes, hjertesykdom og fedme? Mye av det har å gjøre med stoffskiftet, som forklart her.

Lagring av fettsyrer for senere energi

Når insulin ber cellene til å akseptere glukose og fettsyrer for lagring, det blir hjelp fra et enzym kalt lipoprotein lipase (LPL). Som insulinnivået øker, øker også LPL. Fettsyrer beveges om i blodet i form av triglyserider.

Triglyserider er for store til å passere gjennom cellemembranen, så LPL har jobben med å demontere dem til fettsyrer og deretter remontere dem som triglyserider inne i cellen, der de gjerne bo. Fettcellene forbli oppsvulmet inntil triglyserider kalles på for energibehov.

Når insulinnivået slippe, så gjør LPL. Nå prosessen reverseres, og et enzym som kalles hormonsensitiv lipase bryter ned triglyseridene inne i cellen, slik at de kan passere tilbake gjennom cellemembranen. Dette er en svært regulert prosess som fungerer for å dekke kroppens energibehov.

Å se hvordan kalorier påvirker blodsukkeret

For altfor lenge nå, har budskapet vært at alle kalorier er skapt like. Ta inn færre kalorier enn du forbrenner, og du vil gå ned i vekt. Og selv om det er delvis sant til en viss grad, er det ikke akkurat hele historien.

Etter insulin gjør jobben sin og fjerner glukose fra blodet, den resulterende fall i blodsukkeret fører til tretthet, hjernetåke, og humørsvingninger før du spiser igjen for å bringe blodsukkeret opp igjen.

Begrepet for dette fallet er hypoglykemi, og det er ikke en normal tilstand for kroppen å være i. De fleste som har hypoglykemi bare godta det som en del av hvem de er. Men hypoglykemi virkelig indikerer at kroppen ikke utnytte fett for energi og er altfor avhengige av karbohydrater for drivstoff.

Spise en høy-carb diett full av hel hvete bare mater berg og dalbane av blodsukkeret svinger. Snarere enn å adressere årsaken - hva de spiser - folk ofte velger å kompensere ved å endre hvor ofte de spiser, beveger seg til fem eller seks små måltider om dagen. Men hvis du ser på hva slags kalorier du tar i, blir en annen løsning tydelig.

Tar i et gitt antall kalorier i form av hvete forårsaker rask blodsukker pigger og driver deg til å spise igjen to-tre timer senere. Tar i samme antall kalorier i form av fett utløser en tregere og mer stabilt blodsukker reaksjon som gjør at insulin for å gjøre sine ting normalt og lar lagret kroppsfett gir energi i timevis. Metning er oppnådd.

Trening i en stor del - selv flere ganger i uken - er kanskje ikke nok til å holde oss friske hvis vi tilbringer åtte timer hver dag lenket til et skrivebord. Foreløpige vitenskapelige studier har funnet at bor sittende i fire timer eller mer hver dag er ikke bare usunn, det er potensielt livstruende.

Forskere oppdager at de av oss som ikke får opp og flytte våre armer og ben i noen minutter flere ganger om dagen er mer sannsynlig at lider av fedme, diabetes, hjerte- og karsykdommer og kreft. Kroniske stedfortreder er enda mer sannsynlig å dø tidlig. Disse funnene holder selv om vi jevnlig treffer gym.

Forskere mistenker lengre anfall av å sitte forårsake skadelige endringer i blodet vårt. Nærmere bestemt, som senker inaktivitet lipoprotein lipase (LPL). Forskere kjent LPL er nøkkelen til våre organer ordentlig metabolizing lipider - ikke-vannløselige forbindelser, deriblant kolesterol, triglyserider og steroler.

Når LPL faller, kan det påvirke mengden av high-density lipoprotein, (det gode kolesterolet), fettsyrer, og muskel glukose - bare for å nevne noen. Interessant, trene mer intenst vil ikke heve vår LPL. Det er å flytte hele kroppen mange ganger i løpet av dagen som gjør forskjellen.

Forskere er ikke be oss om å gi opp våre tredemøller, frie vekter eller cardio kickboksing. De spør oss om å gjøre hva våre ofte mye-trimmer forfedre gjorde: leve mer av våre liv i bevegelse.

Her er noen måter vi kan innlemme mer bevegelse i våre kontor bundet dager:

  • Slipp på e-post; gå til kollegaen din pult og levere meldingen i person (og holde seg stående mens du gjør det).
  • Bruk en fjern bad, vannfontene, og kaffemaskin, ikke de nærmeste til skrivebordet.
  • Hopp heis eller rulletrapp; ta trappen.
  • Bruke fem minutter av din pause eller lunsj tid walking.
  • Stå og flytte bena når du snakker i telefonen.

Hva er en lipase?

May 16 by Eliza

For å bli spaltet, fett trenger å brytes ned slik at de kan bli absorbert av tarmen. Denne prosessen blir utført ved en type vannoppløselig enzym kjent som en lipase. De fleste lipaser er skapt av bukspyttkjertelen, selv om de er også produsert i andre deler av kroppen også, inkludert mage, lever og spyttkjertlene.

En lipase virker å bryte ned fett, eller lipider, via hydrolosis. Dette er en kjemisk prosess hvor et molekyl er brutt ned ved å tilsette et vannmolekyl til den. Leveren først frigir gallesalter, som fester seg til overflaten av fettdråpene, noe som gjør dem lettere for lipase for å bryte ned. Fett blir deretter separert i to grunnleggende komponenter, fettsyre og glycerol. Disse molekylene kan deretter bli absorbert av tynntarmen.

Pankreatitt eller betennelse i bukspyttkjertelen, kan påvirke produksjonen av pankreatisk lipase og dens nivå i kroppen. Det er flere mulige årsaker til pankreatitt, inkludert overdrevent inntak av alkohol, gallestein eller infeksjon. Det kan føre til høye mengder av enzymet i blodet. Hvis det er mistanke pankreatitt, kan en lege å utføre en lipase test, hvor en blodprøve tas og enzymnivåer er målt, for å bekrefte.

For få lipaser i kroppen kan føre til flere problemer. Som enzymer er ansvarlig for å bryte ned fett, kan folk med manglene har høye nivåer av kolesterol og triglyserider i blodet, og kan også ha problemer med å miste vekt. I det lange løp, kan disse problemene til føre til mer alvorlige problemer, for eksempel hjertesykdommer og diabetes. Syke kan også oppleve muskel og tykktarm spasmer. Noen årsaker til lipase mangel er underproduksjon av bukspyttkjertelen og visse genetiske forhold.

Lipase kosttilskudd er tilgjengelig for personer med mangler. Disse kosttilskudd kan gjøres ved hjelp av dyr eller plante enzymer og vanligvis kommer i pilleform. I tillegg til å hjelpe folk med lave nivåer av enzymer, kan de også være effektive i å lindre gastrointestinale problemer som gass, oppblåsthet, og fordøyelsesbesvær.

Personer med visse lidelser kan være ute av stand til å absorbere nok næringsstoffer fra maten de spiser, noe som ofte kan føre til mangel på næringsstoffer og vekttap. Cøliaki og Crohns sykdom, som skader tarmen, kan ha dette påvirke. Pasienter med cystisk fibrose kan få tykt slim tilstede i tarmen som blokkerer enzymer og næringsstoffer. For disse typer spørsmål, kan en lipase supplement være nyttig i å hjelpe næringsopptak.

  • Lipase bryter hverandre lipider ved å tilsette et vannmolekyl til dem.
  • Crohns sykdom og lignende lidelser kan føre til underernæring i en rekke måter, slik diett må overvåkes nøye.
  • Pankreatisk lipase er ansvarlig for å bryte ned lipider i tarmkanalen.

En Innkalling til mangel er en formell varsling av en omsetning byrå som en skattyter har en foreløpig enestående balanse i hans eller hennes skattekonto. Denne typen dokument er vanligvis strukturert slik at skattyter er også informert om ulike alternativer når det gjelder beløpet, inkludert bestride kravet. I USA, Internal Revenue Service benytter en Innkalling til Deficiency, sammen med en rekke enkeltland som utarbeider dokumenter som bærer lignende titler.

Hovedformålet med en melding om mangel er å varsle skattyter av en eksisterende skatteplikt. I de fleste tilfeller refererer forpliktelsen til skatter grunn for tidligere perioder, pluss eventuelle straffer og interesse som benyttet opp til datoen for meldingen. Som en del av detaljene inkludert i dokumentet, blir skatte perioden forbundet med balansen på grunn bemerket. I tilfelle at flere perioder har en enestående skatt gjeld, er hvert av disse periodene og de aktuelle balanserer oppført i teksten.

Motta en melding om mangel er ikke nødvendigvis en indikasjon på at noen forsøk på skatteunndragelse eller unndragelse har funnet sted. Opphavet til feilen kan være noe så enkelt som å bruke en utdatert skatt bord, eller til og med en mindre feil i tillegg eller subtraksjon. I enkelte situasjoner blir feil i beregning av skatt for en gitt periode oppdaget på et senere tidspunkt, noe som krever en justering. Skulle det justering bety at flere skatter er grunn for det aktuelle skatteperioden, innkallingen sendes som et middel til å varsle skattyter til situasjonen, noe som gjør det mulig å unngå ytterligere akkumulering av straffer.

Ved mottak av en Innkalling til Deficiency, skattyter vanligvis blir presentert med tre alternativer. En tilnærming er å bekrefte mengden angitt på dokumentet og betale hele saldoen hevdet av inntektene byrå. Skulle skattyter føler mengden som finnes på innkallingen er feil, kan han eller hun følge bestemte prosedyrer for å bestride den balanse og sitere data som støtter opp sin stilling.

Et tredje alternativ er å kontakte inntekter byrå og trene noen form for tilbakebetaling plan, noe som gjør det mulig å pensjonere tilbake skatter i månedlige avdrag over en periode på flere måneder. Dette siste alternativet vanligvis betyr at interessen og straffer fortsette å påløpe på det utestående beløpet, men de straffer og interesse kan være konkurransedyktig med kostnadene ved å ta opp et lån for å betale av det skyldige beløpet. Når dette er tilfelle, som arbeider med inntektene byrået er vanligvis raskere og enklere enn å gå gjennom et lån søknadsprosessen.

Hva er en Dollar Mangel?

January 3 by Eliza

En dollar knapphet oppstår når et land ikke har nok dollar til å betale for import fra USA. Dette er ofte et problem i fremvoksende markeder, men avhengig av et lands finanspolitikk, kan det påvirke mer modne markeder også. Men for de fremvoksende markedene, kan dollaren mangel være spesielt kritisk.

Som investorer investere og og bedrifter innskudd penger i utenlandske banker, dollar tilgjengelig i landet øker. Men hvis det er bekymring for det finansielle systemet, eller hvis investorer ser en bedre avtale et annet sted i verden, det kan utløse en massiv etterspørsel for de innskudd som skal returneres: en masse tilbaketrekking. Selvfølgelig er disse bankene vanligvis ikke sitter på pengene, men har reinvestert og lånt dollar til låntakere. Hvis etterspørselen overstiger evnen til å betale i dollar umiddelbart, utvikler en dollar mangel.

Hvis det ikke er nok dollar til å betale for import av amerikanske varer, er det en sjanse de varer vil ikke bli levert fordi leverandøren ikke er garantert en akseptabel form for betaling. Banker, eller landet selv, kan da låne mer dollar fra andre land eller banker, eller søke hjelp fra den amerikanske regjeringen. I mange tilfeller ser den amerikanske regjeringen utenlandsk bistand i midt i en dollarmangel som en god ting, fordi det åpner for import av amerikanske varer, og dermed forbedre den innenlandske økonomien, og gir også et show av goodwill til landet i nød .

Men det kan være noen tilfeller der den amerikanske regjeringen ikke er villig til å gi bistand under en dollar mangel for en rekke årsaker, forårsaker en ytterligere krise i et bestemt land. USA kan ikke enige om å yte hjelp på grunn av andre politiske uenigheter kan det ha med fremmed nasjon. Dette kan føre til muligheten for økonomisk kollaps og gjøre landet mer villig til å lytte til amerikanske krav. Selvfølgelig kan det også forskanse den utenlandske nasjonen enda lenger inn i sin posisjon.

En dollar mangel er også veldig viktig, fordi mye av utenrikshandel, for enkelhets skyld, er gjort med den amerikanske dollaren. Dermed har en mangel på amerikanske dollar kan ikke bare være dårlig for handel med USA, men også dårlig for handel for en rekke andre ting, for eksempel varer som korn og olje. Dette kan føre til mat eller energimangel på kort sikt, og dermed forårsaker enda mer uro i et land som allerede blir presset av trange økonomiske tider.

  • En dollar mangel kan hindre importerte varer blir levert.

Hva er en mangel betaling?

August 17 by Eliza

En mangel betaling er et direkte tilskudd for å kompensere bøndene for forskjellen mellom en garantert pris og den faktiske markedsverdien av en vare. Slike betalinger er tilgjengelig for produsenter av et begrenset antall varer i noen land. De sørger for at bøndene fortsetter å produsere avlinger av avgjørende betydning selv når markedsprisen faller, som de er garantert en basispris. Dette gjør det mulig å fortsette produksjonen i stedet for å erstatte den avling med en mer lønnsom alternativ. Utdeling av mangel betalinger kan være noe kontroversielt i enkelte regioner.

Under dette systemet, genererer regjeringen en liste over varer det mener er viktig, som mais, hvete og ris. Den etablerer en baseline garantert pris, basert på markedsfaktorer og andre forhold. Når avlingen er klar for markedet, hvis bøndene ikke kan få den prisen, kan de søke om en mangel betaling. Dette kompenserer dem for forskjellen mellom den faktiske salgsverdi av avling og hvor mye de ville ha tjent om de hadde fått den garanterte prisen.

Noen regjeringer også gi midlertidige lån på innhøstingen. Disse tillater bøndene å beholde eierskap av en avling lenge nok til at prisene til returen fra lows som vanligvis utvikle seg når markedet flommer som bønder få inn avlingen. Dette er ofte finansiert gjennom mangel betalingsprogram, eller er nært forbundet. Det gir et insentiv for bønder å fortsette voksende avlinger som dekkes av programmet, for å sikre tilgjengelighet for allmennheten.

Å motta en mangel betaling, trenger en bonde som regel å møte noen standarder. Disse inkluderer bevis på at avlingen ble produsert, med dokumentasjon på salgsprisen og omstendighetene rundt salget. I tillegg kan bøndene må vise at de følger miljøreguleringer og tilstrekkelig beskytte sine arbeidere. Bønder som har blitt bøtelagt for forurensning og andre brudd på loven kan miste retten til å motta betalinger, som regjeringen ikke ønsker å oppmuntre utrygge eller upraktiske gardsdrift.

Den nøyaktige strukturen av en mangel betalingsprogram kan stole på politikk fastsatt av regulatorer og lovgivere. Med jevne mellomrom, lovgivere vurdere nye gårds regninger, pakker av lovgivning som dekker ulike emner knyttet til landbruket. De kan bestemme hva slags økonomisk bistand å tilby til bøndene, og hvordan å administrere disse programmene for å gjøre dem effektive og funksjon. Informasjon er tilgjengelig for bønder og landbruks selskaper gjennom de samme offentlige etater som håndterer programmet.

  • En mangel betaling sikrer at bøndene fortsette å frembringe avlinger av avgjørende betydning, slik som korn.

Hva er en mangel Letter?

August 20 by Eliza

En mangel brevet er et dokument sendt av Securities and Exchange Commission (SEC) i USA til utstederne av beregnet offentlig lager tilbud. De mangel brev resultater fra en undersøkelse av et foreløpig prospekt av slike tilbud av Office of Compliance Inspeksjoner og eksamen (OCIE), et byrå av SEC, som administrerer Compliance undersøkelse programmet.

Utstedere av verdipapirer tilbud registrert hos SEC vil ha en foreløpig prospekt av tilbudet undersøkt av OCIE. Et svar kan forventes innen 90 dager etter gjennomføring av eksamen. Hvis ikke blir funnet noen mangler, vil et brev som informerer registranten av dette faktum sendes i stedet for en mangel brev. Siden manglene er funnet i nesten 91% av foreløpige prospekter, er et mer sannsynlig resultat av denne undersøkelsen at mangel brevet sendes til utsteder opplisting slike mangler og opptegning nødvendige korreksjoner. I stedet for, eller i tillegg til mangel brev, SEC kan også henvise eventuelle mangler funnet til en tilstand tilsynsorgan eller til en selvregulerende organisasjon (SRO). Slike mangler omfatter utilstrekkelig finansiell informasjon og / eller avklaring av detaljene i prospektet.

En mangel brev vil åpenbart ha en negativ innvirkning på utstedelse av offentlige verdipapirer, vanligvis kjent som aksjer, siden et slikt dokument vil utsette datoen for utstedelse, og dermed hindre registranter fra tiltrekke midler på en forventet dato og kan også resultere i en stoppordre blir mottatt sammen med mangel bokstav. Derfor bør en mangel brev tas opp umiddelbart ved issuant å hindre upraktisk og kostbare forsinkelser i utstedelse prosessen.

Mangelbrev sendes til posere nødvendige spørsmål om en foreløpig prospekt og for å definere eventuelle nødvendige modifikasjoner på prospektet for samsvar med SEC retningslinjer aksept. Eksamens prosessen med en foreløpig prospekt innebærer en rapport med bakgrunnsinformasjon og spesifikke risikoer påfølgende til registranten, omfanget av undersøkelsen, eventuelle mangler fra tidligere undersøkelser, presentere mangler bemerket og arbeid utført av både sensorer og registrant.

Vanligvis sendt som svar på børsnotering (IPO) av verdipapirer, er mangelbrev sendt sjeldnere til registrerte fond og selskaper som har utstedt verdipapirer i det siste, disse registranter blir mer kjent med SEC regelverket for slike tilbud. Registrering med SEC buttresses et selskaps finansielle åpenhet og øker tilliten til potensielle investorer i at selskapets ærlighet og integritet. Dannet i 1934, er SEC en viktig vaktbikkje foran interessene til investorer.

Leukocyttadhesjon-mangel (LAD) er en genetisk forstyrrelse av de hvite blodceller, også kalt leukocytter. Det er en svært sjelden tilstand som svekker immunsystemet. De hvite blodceller i en pasient som har LAD er vanligvis enten ikke i stand til å lage eller kan ikke produserer nok CD18, et protein som bidrar til blodet til å bevege seg effektivt til en infeksjon i kroppen.

Normale fungerende hvite blodceller eller leukocytter vil ense en telefon fra kroppen, sendes gjennom blodårene, når det er en infeksjon. De vil sakte begynne å reise til det berørte området, i en prosess som kalles kjemotaksi, slik at de kan hjelpe til med helbredelsesprosessen. Når en pasient har leukosyttadhesjon mangel, de hvite blodcellene mottar meldingen, men er ikke i stand til å flytte til området av infeksjonen. Dette er fordi de mangler de elementene som tillater dem å feste seg til veggene i blodårene og reise effektivt på såret. Som et resultat, kan patientâ € ™ s infeksjon ikke gro skikkelig.

De to primære typer av leukocyttadhesjon mangel er LAD-1 og LAD-2. Det er også en tredje, mindre definerte typen som kalles LAD-3. Også kjent som den klassiske typen, er det LAD-1 type de mest vanlige.

LAD-1 type leukosyttadhesjon mangel kan bli klassifisert som enten moderat eller alvorlig. En moderat fall innebærer en bratt nedgang i CD18 protein i kroppen, noe som kanskje ikke forårsake så alvorlige symptomer, men kan likevel være dødelig hvis den ikke behandles effektivt. Alvorlig LAD-1 er angitt med svært liten eller ingen CD18 i kroppen og krever mer presser omsorg for å berge liv.

Pasienter med LAD-2 og LAD-3 typer lider av ulike typer genetiske mutasjoner av leukocytter. Blodceller med LAD-2 har en svekket reise funksjon. I LAD-3, den mest nylig oppdaget subtype, kan leukocytter ikke aktivere seg til å reise gjennom blodårene.

Symptomene på leukosyttadhesjon mangel omfatter konstant hudinfeksjoner, alvorlige interne infeksjoner, candidasis, og sår som er treg til å helbrede. Noen pasienter kan også lider av et alvorlig tilfelle av periodontal sykdom. Lidelsen er mest vanlig blant spedbarn og små barn.

LAD behandles vanligvis med en beinmargstransplantasjon, noe som bidrar til å gjenopprette normalt fungerende hvite blodlegemer til kroppen. Genterapi kan også brukes til å behandle tilstanden. Antibiotika er også ofte foreskrevet for å bidra til å bekjempe de stadige infeksjoner fleste pasienter lider.

  • En leukocytter.

Hva er en Selen mangel?

August 8 by Eliza

Selen mangel oppstår når en person mangler i mengden av selen han trenger for å hjelpe opprettholde sin helse. Selen er et mineral som kroppen bruker for å holde immunforsvaret fungerer godt. Dette spor mineral bidrar også til å holde skjoldbruskkjertelen fungerer som det skal. I tillegg er selen som brukes i produksjon av stoffer som er viktige for cellulære strukturer. Når en person har en selen mangel, kan han lider av en rekke sykdommer og tilstander, inkludert autoimmune tilstander, hudsykdommer, og viral og skjoldbrusk lidelser.

Potensialet for utvikling av autoimmune sykdommer er en av de primære bekymring for en person med selenmangel. I hovedsak skjer en autoimmun lidelse når immunsystemet identifiserer en persons € ™ s sunn kropp vev som et skadelig stoff. Det begynner da å angripe og ødelegge disse kroppsvev. Noen undersøkelser viser at en kropp uten nok selen kan være mindre i stand til å håndtere påkjenninger, inkludert de som er ernæringsmessige i naturen, og smittestoffer. Dette økt mottakelighet, noen forskere mener kan være årsaken selen mangel setter en person har høyere risiko for å utvikle en autoimmun tilstand.

I tillegg til utvikling av autoimmune sykdommer, kan en person med en selenmangel opplever svekket funksjon av sin skjoldbruskkjertelen, som er en liten kjertel som ligger på undersiden av en persons € ™ s hals. Denne kjertelen er ansvarlig for å produsere og lagre hormoner som er viktig i en rekke kroppsfunksjoner, inkludert regulering av slike ting som blodtrykk og temperatur. Skjoldbruskkjertelen spiller også en rolle i hjertefrekvens regulering og metabolisme.

Noen ganger kan en person har en selen mangel og alvorlig underernæring samtidig. Når dette skjer, kan en person utvikle slike symptomer som smerter i muskler og muskelsvakhet. En person som lider av både underernæring og selen mangel kan også oppleve unormal misfarging av hans hår, hud og spiker senger.

De fleste kan få tilstrekkelig selen ved å forbruke en godt balansert kosthold. Den finnes i slike matvarer som sopp, sennep, solsikkefrø og havre. En person kan også få selen ved å spise egg, kalkun, lam, og calfâ € ™ s leveren. Noen sjømat kilder inkluderer reker, torsk, tunfisk, kveite og laks. Ita € ™ s viktig å merke seg at mengden av selen en person kan få fra plantekilder avhenger av nivåene av selen som finnes i jordsmonnet der disse matvarene er dyrket. Matplanter dyrket i selen fattig jordsmonn kan ikke bidra med optimale mengder selen til en persons € ™ s diett.

  • Solsikkefrø inneholder selen.
  • Sopp er gode kilder til selen.
  • Laks er en kilde til selen.

Hva er Koenzym Q10 mangel?

February 6 by Eliza

Koenzym Q10 er et viktig enzym som produseres av kroppen og er ansvarlig for energiproduksjon og gjør cellene til å fungere skikkelig. En koenzym Q10 mangel antas å forårsake en rekke helseproblemer, inkludert tretthet, høyt blodtrykk, og hjertesvikt. Den eksakte årsaken til denne mangel er ikke alltid klart forstått, selv om ernæringsmessige mangler og metabolske eller cellulære lidelser antas å være medvirkende faktorer. Kjøtt, fisk, og soyabønner er gode kilder til dette næringsstoffet, og kan brukes sammen med over-the-counter kosttilskudd for å behandle koenzym Q10 mangel. Spørsmål eller bekymringer om koenzym Q10-mangel og individualisert doseringsbehov bør diskuteres med en lege eller annet medisinsk faglig.

Fatigue er en av de viktigste symptomene på et koenzym Q10 mangel. Dette kan føre til fysiske følelsen av ekstrem tretthet, og kan også føre til mental tretthet og konsentrasjonsproblemer. Humørforstyrrelser, slik som depresjon, angst og irritabilitet kan også utvikle seg når kroppen er mangelfull i dette næringsstoffet.

Hjerte problemer kan utvikles som et resultat av en koenzym Q10-mangel, særlig hvis denne tilstand er til stede i en lengre tidsperiode. Høyt blodtrykk, hjertesykdom, og forhøyede kolesterolverdier er de vanligste hjerterelaterte problemer som kan utvikle seg på grunn av denne type mangel. Noen studier har indikert at en person med senkede koenzym Q10 nivåene kan ha økt risiko for å bli overvektige eller fete.

Immunsystem dysfunksjon og kronisk smerte er tenkt å være potensielle symptomer på et koenzym Q10 mangel. Økt forekomst av infeksjoner og mottakelighet for forkjølelse og influensa er mulige komplikasjoner av et svekket immunsystem. Muskel og leddsmerter er de viktigste symptomene på en tilstand som kalles fibromyalgi. En koenzym Q10-mangel kan føre til lignende symptomer og kan faktisk bidra til utvikling av fibromyalgi i noen mennesker. Hodepine, inkludert migrene, er også vanlig smerte problemer opplevd når kroppen ikke inneholder nok av dette enzymet.

En koenzym Q10-mangel kan øke risikoen for å utvikle nevrologiske lidelser som Parkinsons sykdom, diabetes og visse former for kreft. Ernæringsmessige kosttilskudd er ofte anbefalt, og økt inntak av matvarer som fisk, soyabønner, og spinat er vanligvis brukes til å heve nivåene av koenzym Q10. Nøyaktig dosering brukes, avhenger av individuelle behov og er ofte basert på resultatene av spesialiserte blodprøver. Det er viktig å diskutere spesifikke doseringsbehov og mulige interaksjoner med en lege før du tar noen kosttilskudd.

  • Koenzym q10may være nyttig for behandling av depresjon, angst og irritabilitet hvis en persons kropp er mangelfull i dette næringsstoffet.
  • Fatigue er en av de viktigste symptomene på et koenzym Q10 mangel.

Mangel på søvn, enten tilsiktet eller utilsiktet, kan være svært farlig, så vel som usunn. Døsig kjøring er ett resultat av ikke nok søvn, og dette er kjent for å ha forårsaket tragiske og sannsynlige forebygges bilulykker. Studier har også knyttet en mangel på søvn til sykdommer som kreft. Å få nok søvn hver natt er viktig. Barn, tenåringer og unge voksne kan trenge minst 10 timer, mens de fleste voksne kreve syv eller åtte timer søvn per natt.

Mindre enn seks timers søvn hver kveld kan føre til problemer. Mangel på søvn kan føre til vanskeligheter med å tenke og fokusere. Det fører også til søvnighet og halvsover i løpet av dagen og mange fatale og alvorlige bilulykker ha blitt forårsaket av søvn fratatt sjåfører som bare "lukker øynene for et øyeblikk." Kroppen krever nok søvn for å fungere skikkelig akkurat som det er behov for nok mat og vann.

Studier av søvn fratatt folk viser at de har mer betennelse i kroppen som plasserer dem på et høyere risiko for sykdom enn folk som konsekvent får tilstrekkelig søvn. Mangel på søvn forstyrrer proteiner, hormoner og andre balanser i kroppen. Søvndeprivasjon er antatt å være en risikofaktor for sykdommer slik som kreft, diabetes og hjertesykdom, så vel som fedme.

Noen mennesker med vilje prøver å fungere på mindre søvn for å ha mer tid våken, men dette er tenkt å være en usunn livsstil. Hele kroppen, inkludert hjernen trenger tilstrekkelig søvn for riktig funksjon. I noen tilfeller er mangel på søvn ikke tilsiktet, men heller folk har problemer med å sovne, og dette kalles søvnløshet. Sovepiller er ikke anbefalt for å håndtere søvnløshet siden en person kan bli avhengige medisinering. Unngå koffein og stressende hendelser før leggetid kan bidra til å hindre søvnløshet.

Bor med en vanlig søvn tidsplan kan være en av de beste måtene å unngå søvnløshet og mangel på søvn siden kroppen blir vant til en vanlig sovemønster. Mennesker med lidelser som søvnapné bør få behandling siden denne tilstanden fører til en mangel på søvn, så vel som hindrer riktig pust. De med søvnapné har avbrutt søvn fordi de kan slutte å puste hundrevis av ganger i løpet av natten. Symptomer på søvnapné inkluderer dosering av og opplever tretthet på dagtid så vel som å våkne opp i løpet av natten.

  • Fysiske problemer forbundet med mangel på søvn inkluderer dagtid døsighet og apati.
  • Personer som har problemer med å sove om natten kan bli påvirket av følelser av angst.
  • Døsig kjøring øker sannsynligheten for å komme inn i en bilulykke.
  • Mangel på søvn kan påvirke arbeidsprestasjoner.
  • Sovepiller er ikke anbefalt for søvnløshet.
  • Barn kan lide i skolen og bli sløv hvis de ikke får nok søvn.
  • Mangel på søvn kan øke en persons angstnivået.
  • Forskere sier at de fleste voksne trenger åtte timers søvn per 24-timers periode.
  • Høye doser av koffein kan føre til søvnløshet.
  • En konsekvent mangel på søvn kan være usunn og farlig.
  • Tretthet er forårsaket av en mangel på søvn.

En person som har en niacin-mangel kan utvikle symptomer som påvirker hans hud, slimhinner, mage-systemet, og selv hans sentrale nervesystemet. De som utvikler hudsymptomer på grunn av en niacin-mangel kan utvikle utslett og lesjoner. Ofte er munnen berørt, og folk kan utvikle reddened, smertefulle, sårdannelse områder i munnen, samt en økning i spyttproduksjon. En person med en niacin-mangel kan også utvikle ubehag i magen, forstoppelse, og til og med blodig diaré. Kvinner kan også oppleve smerte og rødhet i vaginal området. Alvorlige tilfeller kan føre til psykologiske forandringer og demens i tillegg.

Når en person har en niacin-mangel, utvikler han ofte tegn som påvirker huden hans. For eksempel kan han utvikle lesjoner og utslett på trykkpunkter på kroppen hans, så vel som på steder som er utsatt for sol. Når ansiktet er berørt, kan en sommerfugl-lignende utslett danne eller personen kan utvikle en kjede-lignende ring rundt halsen hans. Lesjoner kan også dannes i en hanske-lignende mønster på pasientens hender eller en boot-lignende mønster på føttene og leggene. Lesjoner som utvikler når en person har en mangel på niacin ofte dannes på begge sider av patientâ € ™ s kropp.

Tegn på mangel som påvirker slimhinnene er ofte funnet inne i en persons munn. De kan imidlertid også påvirke en persons € ™ s skjeden og urinrøret, som er røret som fører urinen til utsiden av en persons € ™ s kropp. En person med denne mangel kan utvikle hevelse av tungen, rødhet og smerte inne i munnen. Munnsår kan utvikle så vel, og mange pasienter med tegn på dette mangel erfaring økt spyttsekresjon.

En person som er mangelfull i niacin kan også utvikle symptomer som påvirker hans svelg, som er en del av halsen, og spiserøret, som passerer mat fra svelget til magen. Han kan oppleve å brenne i begge disse områdene. I mange tilfeller er abdominal smerte og hevelse tilstede i tillegg. Forstoppelse, diaré, kvalme og oppkast kan også utvikle seg som tegn på en mangel på niacin.

I noen tilfeller kan sentralnervesystemet endringer utvikle seg som tegn på niacin mangel. For eksempel kan en person utvikle psykose med denne tilstanden. Demens kan være et tegn på mangel også. I noen tilfeller kan en pasient med en niacinmangel selv opplever en endret bevissthet.

Det er viktig å merke seg at en niacin-mangel er mindre sannsynlighet for å utvikle i folk som bor i utviklede land. Dette betyr ikke, men at det ikke kan utvikle seg. Av denne grunn, en person som utvikler symptomer som synes å indikere en niacin mangel bør se sin lege for diagnose og behandling. I de fleste tilfeller kan man med denne mangel behandles med diett-tilskudd.

  • Demens kan være et tegn på niacin-mangel hos noen individer.
  • Ubehag i magen kan være et tegn på niacin mangel.
  • Niacin kan finnes i kjøtt.

Menneskekroppen er avhengig av en cocktail av vitaminer og mineraler for å holde seg friske. Vitamin D, ofte referert til en "solskinn" vitamin, er blant de viktige vitaminer som trengs for å opprettholde en sunn kropp. Når vitamin D mangler i menneskekroppen, kan en rekke mangelsymptomer presentere seg selv, slik som bein eller muskelsmerter eller ryggdeformiteter, astma, og dental misdannelser hos barn, samt kognitiv svikt hos eldre mennesker. Kreft og hjertesykdom har både vært knyttet til vitamin D-mangel symptomer i tillegg.

Alle vitaminer spiller en rolle i det menneskelige legeme. Vitamin D har lenge blitt referert til som "sol" vitamin fordi det er produsert i det menneskelige legeme som en direkte respons på eksponering mot solens stråler. Vitamin D er også funnet naturlig i leveren, fet fisk, og egg. I USA, er melk ofte beriket med vitamin D i tillegg.

Når et legeme lider av D-vitaminmangelsymptomer, kan det være ødeleggende for kroppen. Barn som ikke får nok vitamin D i løpet av sine tidlige år kan lide av dårlig beindannelse, inkludert sykdommen rakitt, noe som fører til myknet og svekket bein. I tillegg kan et barn som lider av vitamin D-mangel symptomer også presentere med dental misdannelser eller med ekstremt sent dental vekst.

Voksne som lider fro en mangel på vitamin D er i risiko for å miste kognitive evner, så vel som en rekke andre medisinske komplikasjoner. Kreft og hjertesykdom er noen av de mer alvorlige medisinske tilstander som kan oppstå ved en vitamin D-mangel hos voksne. I tillegg kan en vitamin D-mangel øker sannsynligheten for lider av hypertensjon eller skriv inn ett eller to diabetes.

For alle som føler han eller hun lider av vitamin D-mangel symptomer, er det en rekke endringer i livsstil som kan hjelpe. Diett, selvfølgelig, spiller en viktig rolle i å gi kroppen med essensielle vitaminer som trengs for å fungere skikkelig. Hvis en person diett ikke inneholder matvarer som naturlig inneholder vitamin D, og ​​deretter et supplement kan være nødvendig.

Sollys spiller en stor rolle i å produsere vitamin D i kroppen. For alle som tilbringer en betydelig mengde tid innendørs eller som bor i en nordlig breddegrad, kan eksponering for sollys være begrenset. Å gjøre en innsats for å tilbringe mer tid utendørs kan være en enkel løsning på mangel på vitamin D.

  • Vitamin D-mangel kan være forårsaket av begrenset soleksponering.
  • Vitamin D-tilskudd.

Hva er antitrombinlll mangel?

December 16 by Eliza

Antitrombinlll mangel er en sjelden sykdom som predisponerer individer til å utvikle potensielt alvorlige blodpropper. En genetisk mutasjon svekker kroppens evne til å lage funksjonelle antitrombin III enzymer, som spiller en viktig rolle i å forebygge koagulasjon. Uten behandling kan en alvorlig mangel føre til livstruende blodpropp i lungene, hjertet, eller andre steder i kroppen. De fleste tilfeller av antitrombin III-mangel kan være effektivt håndtert med daglige doser av blodfortynnende medisiner.

Det er normalt en nøye balanse av enzymer i blodet; enzymer slik som trombin og faktor X hindre blodet fra å bli for tynn, og kjemikalier som antitrombin III og heparin forhindrer blodet fra fortykning. I tilfelle av en antitrombin III-mangel, koagulerende enzymer blomstre, og risikoen for koagulering er høy.

Det finnes to hovedtyper av antitrombin III-mangel, som begge er arvet i en autosomal dominant mønster. I type en, svekker en genetisk mutasjon kroppens evne til å produsere ny antitrombin. I type to, er det omtrent normale nivåer av enzymet, men de mislykkes i å fungere skikkelig.

Mange mennesker som arver antitrombinlll mangel aldri oppleve clotting lidelser eller andre helseproblemer. Symptomer er mest sannsynlig å oppstå rundt en alder av 30, selv om det er mulig å oppleve propper mye tidligere eller senere i livet. Risikoen for å utvikle blodpropp øker hos folk som røyker eller lider av høyt blodtrykk, høyt kolesterol og fedme.

En blodpropp kan forårsake en rekke symptomer avhengig av sitt nettsted og størrelse. Dyp venetrombose på et av benene er den vanligste stedet for en blodpropp i mennesker med sykdommen, og kan føre til benet hevelse og bankende smerte. Andre symptomer kan være kortpustethet, svimmelhet, en blodig hoste, og hele kroppen svakhet.

De fleste tilfeller av antitrombin III-mangel er diagnostisert før pasientene opplever farlige propper. Rutinemessige blodprøver for andre forhold kan avsløre uvanlig lave nivåer av antitrombin og økt aktivitet av koagulere enzymer. Genetisk testing kan bekrefte at en pasient gjør faktisk bære en spesifikk genetisk mutasjon. Imaging tester som ultralyd og echocardiographs er vanligvis utføres for å screene for eksisterende blodpropp og sjekk for mulige skader på hjerte, lever, nyrer og andre organer.

Personer som har antitrombinlll mangler, men ikke utvikler symptomer kan ikke trenger behandling. I stedet, leger anbefaler generelt at de delta regelmessige helsekontroller for å sikre at problemer ikke oppstår. Hvis blodpropp forekommer, er pasienter startet på en daglig diett av antikoagulerende legemidler, slik som warfarin, heparin, eller syntetisk antitrombin. Kirurgi kan være nødvendig for å bryte opp en stor blodpropp i en nødssituasjon.

  • Dyp venetrombose i et bein er det vanligste stedet for en blodpropp i folk med antitrombin III mangel.
  • Genetisk testing kan bekrefte en diagnose eller bærer av antitrombinlll mangel.