mat salt mot psoriasis

Det er bevis som tyder på at det er effektivt å bruke salt fra Dødehavet for psoriasis. Dødehavet mineraler er gunstig for å trekke ut giftstoffer og gjenopprette næringsstoffer tilbake inn i huden, noe som igjen bidrar til å lindre symptomene. Regelmessige behandlinger er i stand til å redusere kløe, rødhet, og andre symptomer på psoriasis. For å dra nytte av Dødehavet for psoriasis, kan man suge i naturlige Dødehavet vann eller kjøpe produkter som gir mulighet for behandlinger som skal utføres hjemme.

Psoriasis er en hud tilstand som ofte resulterer i røde skjellende flekker på det ytterste laget av huden. Flekkene kan dukke opp hvor som helst på kroppen, inkludert ansiktet, men er mest sett på albuer og knær. Psoriasisartritt er en tilstand hvor psoriasis sprer seg til leddene og forårsaker betennelse rundt dem. Saltet fra Dødehavet synes å være effektive mot både psoriasis og artritt.

Effektiviteten av Dødehavet salt for psoriasis kan bli lagt merke til i bare én uke. Likevel kan det ta opptil en måned for å eliminere alle symptomene. Skalering og kløe generelt begynner å forsvinne etter bare en uke, mens andre symptomer som rødhet og spredning av tilstanden, har en tendens til å ta lengre tid. Symptomer assosiert med psoriasisartritt, slik som leddsmerte, er også redusert i løpet av kort tid. Dødehavet salt bad bør tas i 20 minutter tre til fire ganger per uke for å se gode resultater.

Det finnes mange produkter av Dødehavet for psoriasis, som kan kjøpes og brukes hjemme. Badeprodukter omfatter Dødehavet salt samt Dødehavet gjørme. Begge disse produktene skal brukes som instruert for å være effektive. Badene kan være svært avslappende som mineraler og salter trekke giftstoffer ut av huden og inn i badevannet.

Flere Dead Sea ansikts produkter har blitt utviklet og spesielt formulert for ansiktet. Disse inkluderer rensemidler, tonere og ansiktsmasker. Dødehavet ansikts omsorg kan bidra til å forynge huden og bidra til å eliminere tidlig rynker. Andre nyttige produkter fra Dødehavet inkluderer hud lotion, sjampo og hår masker.

Dødehavet for psoriasis behandlinger kan også hjelpe med andre hudsykdommer, for eksempel tørr hud og betennelse. Denne fordelen er i stor grad på grunn av de høye konsentrasjoner av magnesium som er funnet i Dødehavet løsning. Akne og eksem er også hudproblemer som kan hjelpes med vanlig omsorg. Foruten psoriasisartritt, kan Dødehavet salt bad også hjelpe med ulike andre former for leddgikt, inkludert osteoarthritis.

  • Psoriasisartritt kan spre seg til leddene og forårsake betennelse rundt dem.
  • Dødehavet salter har en høy konsentrasjon av magnesium.
  • Dødehavet salt.

Hva er Vegan mote?

December 19 by Eliza

En livsstil som unngår forbruket av kjøtt er vegetarisme. Veganere ta denne filosofien videre, avtagende å spise eller ha noe laget fra noen del av et dyr. Mens veganere har en rekke alternativer for mat, vegan mote krever omtanke, planlegging og flittig oppmerksomhet til detaljer. Klærne en vegansk slites - sko, hansker, luer, selv tilbehør som smykker og bagasje - behovet for å møte spesifikasjonene til vegansk livsstil.

Veganere prøve å unngå å delta i det de anser for å være grusomhet mot dyr for mannens fordel. Lær, pels, ull og lammeskinn er alle eksempler på klær materialer som veganere velger å ikke bære. Ned, produktet brukes som isolasjon i kaldt vær klær og sengetøy, kommer fra gjess og andre fugler, og også er mot vegan mote regler. Selv silke, produsert av silkeormer, er uakseptabel som en klær materiale for veganere. Denne filosofien betyr veganere må se på andre materialer for å finne egnede alternativer for sko, klær og tilbehør, samt møbler.

Til tross for sine begrensninger, gir vegan mote mange materielle alternativer. Naturlige produkter fra planter - bomull, hamp, lin og bambus - er egnet for klær, husholdning møbler, sko og tilbehør. Elementer produsert med disse materialene erstatte skinn, pels, ned og silke. Vegan klær produsert fra soyaplantefibre avrunder de viktigste naturlige plante mote alternativer.

Gummi, selv om produsert av en produksjonsprosess som noen kan vurdere mindre enn øko-vennlig, er fortsatt en plante produkt som er grusomhet-fri. Resirkulert plast har en betydelig plass i vegan mote. Gjenbruk det for veganske sko, tilbehør og andre couture alternativer forlenger levetiden på denne ikke-biologisk nedbrytbart petroleumsprodukt. Andre petroleumsbaserte syntetisk som har funnet et sted i vegan mote inkluderer nylon, ny og resirkulert polyester, rayon og lyocell.

Produksjonsprosesser som bruker animalske produkter er ikke veganer vennlig. Forbrukerne må forskning nye selskaper og merkevarer før du kjøper produkter som synes å være veganer. Industrielle prosesser bruker hundrevis av kjemikalier for å lage ferdige produkter. Noen av disse, så som minkolje, kommer fra dyr. Man kan spørre produsenten, om nødvendig, for å verifisere vegan produksjonsprosesser eller sjekk ukjente produkter eller produsenten mot listene vedlikeholdes av vegan mote organisasjoner og grupper.

Da søker vegan mote kilder, kan man kanskje vurdere big-boksen detaljister som imøtekomme til forbrukere over hele verden. Noen klesbutikker også spesialister på vegan nisje. Valgene for klær, husholdningsartikler og tilbehør dekke alle prisområdene. Budsjett håndvesker og sko kan dele de samme områder som designer vegan mote sett på moteshow rullebaner.

  • Designere bruker ofte plantebaserte materialer som hamp å gjøre vegan klær.
  • Vegan mote streker klær laget med naturlige produkter fra planter.
  • Lyocell er et oljebasert tremasse produkt.
  • Vegan skinn gjør ulike kvalitetsprodukter uten å skade dyr.
  • Noen motedesignere kan spesialisere seg i vegan mote.
  • Noen klesbutikker spesialister på vegan mote.

Forberedelse til Millers Analogier Test (MAT) er en aktiv prosess, som bør inkludere å ta praksis tester: Ikke bare gjøre MAT praksis tester hjelpe deg å sette en rimelig målestokk for studiene, de hjelper deg å finne dine svakheter og de områdene du trenger å konsentrere seg om den mest.

Du kan kjøpe praksis tester på nettet på den offisielle Miller Analogier Test nettside. Du kan også registrere deg for å ta den offisielle test der når du er klar.

Ta de offisielle MAT tester mot slutten av din forberedelse. Du vil få mer ut av dem når dine ferdigheter er på topp. Og, gjenerobre den du tok utgangspunktet for ekstra praksis.

Tid ditt MAT praksis arbeid

Når du er klar til å begynne å ta MAT praksis tester for alvor, her er et nyttig tips: Ta de første ett eller to tester angitt. Hvis du virkelig ønsker å ta opp din tid under første teoriprøven, gå videre, for å bygge tid bevissthet, men ikke bekymre deg for mye om hvor lang tid det tar. På dette punktet, bygge ferdighet er det primære målet. Hastigheten kommer med dyktighet.

Selvfølgelig, etter et par tidsangitte praksis tester, må du begynne timing selv. Når du tar en tidsbestemt test, husker noen punkter:

  • Vet hvor mange spørsmål du kan ignorere for målet ditt. Med mindre du fotograferer for en perfekt score eller nær det, bør du ikke bruke tid på hvert spørsmål, slik at du kjøpe deg mer tid til å få spørsmålene rett at du er god på. Raskt gjette på hardere spørsmål, og vet om hvor mange spørsmål du kan gjøre dette med.
  • Ikke rush. Aldri ofre din teknikk for fart. Målet ditt på MAT er å få spørsmålene rett at du bruker tid på.
  • Hold spørsmålet vanskeligheter i tankene. Spørsmålene vanligvis får vanskeligere ettersom testen går. Så ikke stress ut hvis du ikke er ferdig i tide - de spørsmålene du ikke fikk til var sannsynligvis de vanskeligste seg.

Det er ingen straff for å gjette - så ikke la testen slutten uten minst gjetter på alle spørsmål. Dessuten gjør la et par minutter ved slutten av testen for raskt antar på noen hoppet spørsmål.

Duplisere MAT testmiljø

Når du tar den virkelige MAT, vil du sannsynligvis være i et stille rom, alene eller sammen med andre har tatt testen. I testmiljøet, vil du oppleve noen pauser, få eller ingen distraksjoner, og massevis av tung stillhet. I forberedelsene til testen, er det en god idé å bli vant til å teste i denne typen miljø.

For eksempel, vil du definitivt bli sittende ved et skrivebord med en rettrygget stol. Hvis du tar alle dine praksis tester ut på terrassen på en sjeselong med vinden sakte kjærtegnet ansiktet og et høyt glass iste på albuen, kan miljøet av en typisk MAT testsenter føle ubehag.

Ta noen tester i et rolig, isolert rom uten distraksjoner. Bibliotekets lesesaler kan være bra for denne type praksis, men noen rolige omgivelser der ingen kan forstyrre deg fungerer fint. Praktisere i denne innstillingen vil gjøre det virkelige testmiljøet føles mer naturlig.

Ta flere praksis tester

Innenfor rimelighetens grenser, er det en god idé å ta flere praksis matter før du prøver the real thing. De beste praksis tester er de offisielle tester tilgjengelig for kjøp fra MAT nettside, rett og slett fordi de er skrevet av de samme menneskene som skrev MAT at du vil offisielt ta. Kjøpe alle tre av disse testene er absolutt verdt det, fordi de utsette deg for det maksimale antallet ekte MAT spørsmål.

Tilbringe en god del av din tid på å jobbe med de virkelige MAT tester, enten alene eller sammen med en veileder, fordi de er så nær som du kan komme til the real thing. Dessverre gir MAT bare tre tester for kjøp, slik at du ønsker å supplere dem med praksis tester du finner andre steder.

Ta flere tester er også viktig fordi du se mange forskjellige spørsmål og innholds vinkler. Men en rask ord eller advarsel er i orden: Du ønsker å fokusere på kvalitet praksis, ikke kvantitet. Du kan lære mye fra hver teoriprøven du tar. Sørg for at du analysere dine feil og forstå hvorfor du gikk glipp av disse spørsmålene før du stupe inn i en ny test.

Også analysere de spørsmålene du gjettet på - også de du gjettet riktig - for å sikre at du forstår den beste måten å svare på disse elementene.

Vit når du er klar til å melde seg på MAT

Hvis du søker å oppgradere skolen, kan du ha en frist innleggelser. For å registrere for MAT, må du ringe et av testsenter på Miller Analogier hjemmeside.

Før du registrerer deg, sjekk med både testsenter og programmene som du søker å finne ut hvor lang tid det vanligvis tar for programmet å motta den offisielle MAT poengsum. Sørg for å gi nok tid for stillingen å nå ditt program (er).

Hvis testdato er mer fleksibel, må du bestemme når du vil registrere. For å være sikker på at du er klar, vil du ønsker å ha oppnådd målet ditt score på en av de offisielle MAT praksis tester, da tatt timet. Ikke registrere før du har bevist for deg selv at du kan nå dine mål.

Som du ta praksis tester og scorer dem, vil du få verdifulle data om din evne. Hvis din score øker i henhold til utdanningsplanen, kan testen datoen du registrert for fornuftig. Hvis ikke, kan det være lurt å presse ryggen test dato, for å gi deg selv mer tid til å forbedre.

Kontroller at du sjekke direkte med ditt testsenter for å lære om sin politikk for å endre testdato (inkludert eventuelle avgifter som kan være involvert).

Munnvann er en substans individer bruk for en rekke formål. Canker sår lider ofte til stoffet i et forsøk på å lindre smerte og fremme helbredelse. Mens munnvann kan tjene som en gyldig alternativ behandling, bør produkter som inneholder visse additiver som natriumlaurylsulfat og alkohol unngås. Noen bestanddeler, på den annen side, kan lette canker sår symptomer, slik som urter og antimikrobielle midler. For forbruker evalueringer på markedsført produkter, kan det være lurt å bla noen online forbruker vurdere nettsteder.

Både hjemmelaget og farmasøytiske versjoner av munnvann eksisterer. Denne flytende stoff er vanligvis gurglet i munnen og så spytte ut. Enkeltpersoner kan bruke munnvann for å fjerne matvarer etter å ha spist, for bedre luktende pust, eller for å behandle smertefulle munnen forhold som canker sår.

Canker sår er smertefulle, rå flekker som utvikler seg inne i munnen. Spesifikt, begynner de som svulmet områder som brast, etter som de tar på en gulaktig, hvitaktig, eller gråaktig utseende. De er mest smertefulle når du spiser, som mat gnir mot den plagede området. Disse vanlige plager forsvinner vanligvis etter ca en uke, men mange personer lider av tilbakevendende anfall.

Når du velger en munnvann for canker sår, noen ganger å vite hva som ikke skal velge er nyttig. For ett, mange munnskyllevann inneholder et stoff som kalles natrium lauryl sulfate (SLS). Noen forskere mener at dette stoffet kan strippe bort en naturlig oral smøremiddel som beskytter munnen fra skade. Alkohol er et annet stoff som finnes i noen munnskyllevann som er teoretisert å ha en negativ effekt. I noen tilfeller kan munnskyllevann som inneholder disse ingrediensene faktisk lette utviklingen av canker sår.

Noen av de mest effektive former for munnvann for canker sår har antimikrobielle egenskaper. Disse munnskyllevann vil typisk annonsere sine bakterie-drapet og bakterier-utrydde egenskaper på sine etiketter. Bakterier inne i munnen kan irritere canker sår, forverring smerte og forårsaker en lengre healing tid. Derfor eliminere disse organismene er ideelt. Noen munnskyllevann er også spesielt markedsført som smerte-lindring munnskyllevann, og disse produktene vil trolig ha ekstra sterke antimikrobielle egenskaper.

Munnvann for canker sår med et stoff som heter tetracyklin kan være av spesiell nytte. I noen tilfeller kan det nummen smerte i opptil en dag. Tetracyklin er av videre bruk i munnvann for canker sår fordi det kan også beskytte sår fra en bakteriell infeksjon.

Du kan også ønske å bruke noen naturlige kosttilskudd som munnvann for canker sår. Herb-baserte skyllinger som grønn te eller aloe vera juice er noen av de vanligste hjemmelaget rettsmidler for canker sår. I tillegg kunne detaljhandel produkter som inneholder urten Deglycrrhizinated lakris (dgl) være nyttig også. En enda mer forenklede rettsmiddel kan bare innebære å strø litt salt, natron, eller salvie i et glass vann. De fleste av disse stoffer kan bidra til å motvirke negative sure oppbygning i munnen, noe som vil påskynde helbredelse.

  • En munnvann for canker sår.
  • Aloe vera er antibakteriell, slik det er brukt i noen munnskyllevann.
  • Gurgle med munnvann kan behandle canker sår.
  • En canker sår er et åpent sår som dannes i munnen, også kjent som en aftøs sår.

Hva er Egg Butter?

June 3 by Eliza

Laget av hardkokte egg og smør, er egg smør en favoritt element i finsk mat. Når gjort, bare eggeplommer fra de hardkokte egg er kombinert med pisket smør for å danne et oppslag. Denne spredningen er ofte servert med bakverk. I Finland er egg smør kjent som munavoi og er rik og kremet. Proteininnholdet i egg gjør det virke mer deka oppfylle spredning enn de fleste, som det etterlater en fornøyd følelse etter at den er spist.

Selv om tradisjonelle oppskrifter ikke bruker eggehvite, trenger noen aktuelle oppskrifter legge dem. Når det hvite eggene er lagt, de er finhakket slik at de vil blande så godt som mulig. Grunnen til at eggehvitene ikke er ofte lagt er at de aldri fullt blande med plommer og smør, og spredningen deretter vises klumpete og ikke glatt og kremet. Salt og pepper er også ofte tilsatt til denne blandingen for å øke smaken. Hvit pepper er oftere brukt enn svart, som det ikke vises i spredningen grunn av sin lette fargetone.

Noen oppskrifter på egg smør vil kreve ekstra smakstilsetninger som skal legges til eggeplommene og pisket smør. Cayenne pepper og worcestershire-saus gi spredningen et kick. Ved hjelp av egg smør vers en tradisjonell krydder er populært på smørbrød. Skinke og sveitsisk ost på en croissant med noen egg smør spre liberalt på det er en deilig smakskombinasjon.

Innenfor tradisjonell finsk mat, er den karelske bakverk oftest servert med eggesmør. Navnet karelsk kommer fra den delen av Finland, hvor kringle ble først servert, Karelen. Laget med en sammalt rug skorpe, kan dette bakverk bli fylt med potet, bygg, eller hirse. Disse ingrediensene, sammen med munavoi, er populære i mange tradisjonelle finske oppskrifter. Den karelske bakverk serveres varm, og eggesmør er spredt tungt over det og lov til å smelte inn i deigen, og skaper en rik pålegg. Selv om det er de som har en tendens til å tenke på kaker som en velsmakende søt godbit, er dette kringle en velsmakende ett. Mye av finsk mat tendens mot salte smaker og mettende korn, og av denne grunn egg smør gir seg som den perfekte spredt på mange innfødte matvarer.

  • Hardkokte egg brukes til å lage eggesmør.
  • Pisket smør brukes i eggesmør.

Det finnes mange varianter av nefritt - en nyrebetennelse forårsaket av infeksjon, autoimmun lidelse eller forgifte - men behandlingen har en tendens til å være lik for alle varianter, fordi de alle har typisk en negativ innvirkning på nyrene. Når noen tegn til nefritt har blitt oppdaget, pasienter vanligvis oppfordres til å se en lege, fordi medisiner kan være nødvendig. Etter å ha bekreftet diagnose med en lege, kan noen foretrekker å behandle problemet hjemme ved å begynne en diett som kan hjelpe. Andre pasienter med forsiden for alvorlig av en tilstand som skal behandles i hjemmet, selv med medikamenter, noe som resulterer i et sykehusopphold.

Den vanligste behandlingen for nefritt en tendens til å være medisiner foreskrevet av en lege. Antibiotika kan bli tilbudt hvis årsaken er en bakteriell infeksjon, og pasienter bør forvente å ta denne medisinen langsiktig å fullt behandle problemet. I noen tilfeller kan kortikosteroider anvendes, fordi disse kan redusere inflammasjon, selv om deres bivirkninger kan gjøre dem belastende for noen pasienter. En annen type medikament som kan anvendes ved behandling av nefritt omfatter immunosuppressive legemidler, spesielt ved behandling av lupus nefritt, spesielt, fordi denne tilstanden får kroppen til å angripe sitt eget vev. Noen pasienter også blir tilbudt narkotika som reduserer komplikasjoner av nefritt, inkludert hypertensjon og blodpropp.

Noen pasienter er mer komfortabel behandling av nefritt hjemme, og etter de få en diagnose fra en lege, kan de foretrekker å starte noen hjemme rettsmidler. Et eksempel er en nefritt diett, som inkorporerer matvarer kjent for å forbedre denne tilstanden mens eliminere matvarer som gjør det verre. Noen matvarer som ofte anbefales i løpet av hjemme behandling for nefritt inneholde nøtter, avocado og en rekke grønnsaker. De beste frukt for denne dietten inkluderer vanligvis druer, bananer og epler og, mens på denne dietten, pasienter vanligvis blir rådet til å redusere mengden av stekt mat, salt og bearbeidede produkter i kostholdet. Et ekstra tips for hjemme behandling for nefritt er å drikke rikelig med væske, inkludert grønnsaksjuice, kokosvann og vanlig vann.

I alvorlige tilfeller, er behandling for nefritt tilbys på et sykehus, fordi hjemme rettsmidler og typiske medisiner ikke kan hjelpe dem i alvorlig tilstand. For eksempel kan noen mennesker med alvorlig nefritt må bo i et sykehus mens du får antibiotika intravenøst, fordi vanlige antibiotika ikke kan være tilstrekkelig. De hvis nyrefunksjon allerede svekket også kan trenge dialyse, med en transplantasjon til slutt er nødvendig for noen pasienter. Dette er grunnen til at det er viktig for pasientene å se en lege før du prøver behandling for nefritt hjemmefra, fordi tilstanden kan forverres raskt uten skikkelig medisinsk behandling.

  • Hovne ben og føtter kan være symptomer på lupus nefritt, en form for nedsatt parenkymatøs sykdom.
  • Det anbefales at nefritt lider konsumere minst åtte glass vann per dag.
  • Dialyse kan anvendes som en behandling av nefritt.

Aphanizomenon Flos-aquae, eller AFA for kort, er også populært kalt "blå-grønne alger", og i mange kulturer er det antatt å være en superfood. Tatt i betraktning AFA som supermat, men kan faktisk være noe misvisende, siden det er mange forskjellige typer av denne alger, og noen av de typer som ikke har noen helseeffekter. Likevel hevder touting fordelene av AFA er mange, alt fra den anekdotiske til veldokumentert. Faktisk, selv om harde kliniske bevis som støtter sin terapeutiske bruksområder har ennå ikke funnet, mange ordinære medisinske myndigheter støtter forestillingen om at algene er gunstig.

Grunnlaget for mange av helsepåstander om Aphanizomenon Flos-aquae er at det antas å være grunnlaget for hele planetens næringskjeden. Noen AFA studier viser at en stor del av sin næring - Opp mot 95 prosent - er effektivt absorbert når det forbrukes, noe som gjør sine mange mikronæringsstoffer svært tilgjengelig for forbrukeren. Som en sammenligning, fordøyd kjøtt proteiner gjennomsnitt ca 20 prosent assimilering mens AFA protein assimilasjon raten hos pattedyr er om lag 80 prosent.

Vanligvis vokser Mikroalge i kalde, rene, innsjøer. Både giftige og ikke-giftige typer kan bli funnet rundt om i verden. I USA, kommer mye av den ikke-giftig AFA som er solgt til konsum fra Øvre Klamath Lake i Oregon.

Kommersielt, kommer AFA i fire primære former: komprimerte tabletter, innkapslet pulver, fryse-tørket krystaller, og frisk frossen væske. Noen algaculturists rapportere bruk av organiske, wild-laging teknikker fremfor kunstige dammer for å sikre optimale nærings profiler. De høyeste kvalitet Aphanizomenon flos-Aquae merker inneholder vanligvis et bredt utvalg av fordøyelige, essensielle næringsstoffer.

AFA er primært brukt for å øke energi og immunitet. Som et resultat, er det populært blant idrettsutøvere, folk som gjennomgår akutte eller kroniske helseutfordringer, og de som vanligvis søker å forbedre lang levetid og vitalitet gjennom kosttilskudd. Andre svelges algene å redusere depresjon eller på annen måte bedre humør og oppmerksomhet.

AFA er blå tone kommer fra sin phycocyanin komponent, som er en kraftig antioksidant og har blitt studert for sin merket anti-inflammatorisk effekt. I tillegg er Aphanizomenon flos-aquae fotosyntese, produsere sin egen mat - klorofyll - mot sollys. Klorofyll, som gir AFA sin grønne fargetone, har en lignende molekylstruktur til hemoglobin i menneskekroppen. Hemoglobin frakter oksygen til alle vev, så det er antatt at AFA er klorofyllinnholdet arbeider for å øke oksygen tilgjengelighet i kroppen også.

The Weight Watchers® PointsPlus ™ program, kalt ProPoints ™ i Storbritannia, New Zealand og Australia, er en modernisering av den gamle Vekt Watchers® Points® program. Som med det gamle programmet, er en person som deltar i vekt Watchers® PointsPlus ™ -system gitt en daglig punkt mål basert på hans eller hennes vekt, kjønn og andre faktorer. Hver mat eller drikke en person spiser er tilordnet en bestemt verdi. Mat som er behandlet sakte og la en person føler seg mer tilfreds er vanligvis mer næringsrik og får en lavere verdi enn andre, mindre næringsrik mat som kroppen prosesser raskt. Bruke PointsPlus ™ verdier, mål at systemet skal styre medlemmer bort fra bearbeidet mat og mot hele, næringsrik mat.

Det er noen forskjeller mellom den gamle Vekt Watchers® Points® program og den nye Vekt Watchers® PointsPlus ™ -system. Lansert i 1997, den gamle programmet tildelt Points® til mat mens man tar hensyn til fiber og fett. Under dette programmet, en mat lav i fett, men høy i fiber hadde et lavere Points® verdi enn en med høy fett og lite fiber. Det tok ikke hensyn til andre næringsstoffer, men. De nye program kontoer ikke bare for fett og fiber, men også for karbohydrater og proteiner.

En karbohydrat-rik mat som er høyere i fiber, for eksempel et eple, tar lengre tid å fordøye enn en sukker-laden, bearbeidet karbohydrat-tung mat, for eksempel en cookie. Resultatet er at en person å spise hele, ubehandlet mat vil føle fyldigere lenger sammenlignet med en person som har spist bearbeidet mat. De Vekt Watchers® PointsPlus ™ verdiene beregnes slik at en person blir belønnet for å velge sunnere matvarer. For eksempel, de fleste frukter og grønnsaker har en PointsPlus ™ verdi på null, noe som betyr at en person kan spise så mye av de matvarer som han eller hun ønsker. Det er også en kvote for avlat som selskapet anerkjenner behovet for "juks" på en diett program.

The Weight Watchers® PointsPlus ™ programmet også oppfordrer folk til å trene mer. Hvis en person øker sin aktivitet, kan han tjene PointsPlus ™ verdier som kan byttes for ekstra mat kvoter. Dette betyr at programmet står for de ernæringsmessige behovene til en aktiv person og også belønner øvelse. Som med det gamle programmet, kan en person også delta Vekt Watchers® møter for støtte og råd. Det finnes også online ressurser tilgjengelig for medlemmer som er på programmet.

  • Bruke Vekt Watcher poengsystem kan hjelpe deltakerne gå ned i vekt og opprettholde en sunn vekt.
  • The Weight Watchers® PointsPlus ™ systemet oppfordrer dieters å spise mat som er næringsrik, lav kalori, og høy i fiber.
  • De fleste grønnsaker har en PointsPlus verdi på null, noe som betyr at de kan spises i ubegrensede porsjoner.

Hva Er Buccinator?

July 6 by Eliza

Buccinator er en muskel i kinnet som tiltrer kinnbenet og kjevebenet til munnen, der det går i ett med muskulatur i øvre og nedre lepper. Et rør, eller rør, som fører fra parotid spyttkjertel går gjennom buccinator muskelen før åpning inn i munnen. Buccinator bidrar til å holde maten på plass mellom tennene mens tygge, og gir stivhet i kinnene som hindrer dem fra å bli bitt. Det er også involvert i smilende og blåser, handlingen som det har fått sitt navn, som ordet buccinator, eller bucinator, betyr trompetist i latin.

Hvis man blåser gjennom kniper leppene slik at kinnet muskelen blir oppblåst ut, er det mulig å føle buccinator muskel med fingrene. Som ansiktet er symmetrisk, er det to buccinators, en på hver side. Buccinator er en av muskler av tygging, så det er viktig i prosessen med å spise, hvor den virker til å trykke kinnene og leppene innover mot tennene. Arbeider mot virkningen av fjæren, som beveger seg mat ut mot kinnene, de buccinators en tendens til å presse mat på plass mellom de øvre og nedre sett av tenner, der den kan males opp ved å tygge.

Buccinator muskelen mottar sin nerve forsyning fra en gren av ansikts nerve, som kan bli skadet i en tilstand som kalles ansiktslammelse. I ansiktslammelse, betennelser av ansikts nerve hindrer den fra å fungere, forårsaker svakhet av de ansiktsmusklene normalt levert av nerve. Involvering av en av de buccinators kan gjøre det vanskelig å spise riktig, med mat som unnslipper fra munnen eller bli fanget mellom tennene og kinnet. Munnen kan bli sett å henge i den ene enden og smilende kan bare være ensidig. Selv om det kan virke urovekkende og kan forveksles med et slag, vil de fleste tilfeller av Bells parese faktisk få bedre uten behandling.

Musikere som spiller blåseinstrumenter er avhengige av å bruke buccinators for å frembringe den riktige lyd, spesielt i tilfelle av blåsere. Hva er kjent som embouchure, eller på hvilken måte tungen og leppene holdes til munnstykket for å produsere noter, avhenger i stor grad på de relative spenningene mellom de buccinators og leppe muskler. Den berømte jazztrompetist Dizzy Gillespie syntes å ha strukket hans buccinator i en slik grad at kinnene ble enormt oppblåst mens du spiller. En nyttig funksjon av buccinators for musikere er at muskelfibrene surround kanalen som fører fra parotiden spyttkjertel. De fungerer som en ventil når det blåser, hindrer luft fra å blåse opp røret.

  • Bells Parese er en betennelse i nerven som styrer buccinator muskulatur, som forårsaker lammelser eller svakhet på den ene siden av ansiktet.
  • Smilende og blåser innebærer buccinator.

Fres utnytte flere forskjellige typer freseverktøy for spesielle anvendelser. De vanligste typene av freseverktøy er end møller og spille øvelser som utfører lignende handlinger. Roughing end møller skape uregelmessig kutt og platefabrikker produserer brede kutt. Hule møller brukes til å jevne sylindere mens ball nese kuttere produsere tredimensjonale figurer. En Woodruff cutter skaper kilespor og en involute utstyr cutter er formet som et sagblad.

En fres er utformet for å forme en overflate ved å mate arbeidsstykket mot ulike typer freseverktøy. Disse freseverktøy er utstyrt med skjæretenner og rotere mot arbeidsstykket. De fleste av disse verktøyene er konstruert av et varmebestandig, high-speed stål materiale. Hvert verktøy er utviklet for å raskt og effektivt utføre et bestemt program. Flere forskjellige freseverktøy kan være nødvendig for å forme og avslutte en eneste arbeidsstykket.

En endefres er en av de mest brukte freseverktøy. Det har skjæretenner i den ene ende og langs sidene. Dens utseende ligner på en borekrone, og det er vanligvis utnyttet med vertikale fresemaskiner. En spilleautomat drill har to riflet kuttere med en enkelt tann i sentrum og er vanligvis ansatt for å lage avlange åpninger. Dette freseverktøyet er i stand til å bore rett inn i et arbeidsstykke.

En roughing end mill er også referert til som en ripping cutter. Det er nyttig for å kutte ut store deler av materialet. En grovendefres er utstyrt med en serie av bølgeskjæretennene og vanligvis etterlater en grov ferdig overflate. Sine bølgete tenner er designet for å minimere vibrasjoner under bruk. Dette verktøyet er kjent for sin rolige drift og sikksakk kuttemønster.

Slab møller er utnyttet for å gjøre kutt langs ytterkanten av et arbeidsstykke. Denne sylinderformede freseverktøy har sine skjærende tenner montert på en spiralvinkel. Denne monteringsvinkel gjør det mulig for verktøyet å fordele sin skjærekraften langsomt. En skive mølle brukes vanligvis med en horisontal fresemaskin for raskt å skjære store flater.

En hul mølle verktøyet er rørformet med innvendig skjæretennene. Det er først og fremst brukes til å fullføre utsiden av sylindriske arbeidsstykker. En ball nese freseverktøy skaper tredimensjonale figurer og former. Det ligner på et spor bore og blir ofte referert til som en kulemølle. En Woodruff freseverktøy benyttes for fremstilling av nøkkelelementer i et arbeidsstykke.

Involute utstyr kuttere er allsidige freseverktøy formet som et sagblad. De er tilgjengelige i en rekke forskjellige størrelser for ulike frese applikasjoner. Dette verktøyet har en total av 12 skjæretenner anordnet rundt dens omkrets. En involute utstyr cutterâ € ™ s størrelse alternativer gjør det egnet for en rekke av freseoppgaver.

Hva er en ren Play?

November 4 by Eliza

Ren lek er et begrep som brukes for å beskrive et selskap som velger å fokusere sin investering av ressurser til en enkelt bransje. Denne typen fenomen er ofte sett i detaljhandel, spesielt online detaljhandel. Snarere enn å gi et bredt spekter av produkter til forbrukerne, ren lek virksomheten tilbyr en type produkt. Selv om denne modellen kan være svært vellykket, også forlater det selskapet mer åpne for risikoen for svikt i tilfelle at den begrensede produktspekter mister favør med forbrukerne.

I motsetning til en ren lek, kan konglomerater som tilbyr et variert utvalg av produkter også være svært vellykket, mens resterende mindre sårbare for endringer i forbrukernes smak. Dette er fordi det er større mulighet for at som ett bestemt produkt linje opplever en nedtur, er et annet produkt linje å få oppmerksomhet og skape mersalg. For eksempel vil en online forhandler som tilbyr en eklektisk blanding av pakket mat, over mot medisiner, og et utvalg av sportsklær har en bedre sjanse til å håndtere endringer i etterspørselen enn en forhandler som solgte et enkelt produkt, for eksempel innbundne bøker.

Mens det er risiko forbundet med et rendyrket tilnærming, er det også en rekke potensielle fordeler. Siden selskapet er fokusert på en bestemt type produkt linje, muligheten til å ta en større andel av dette markedet er til stede. Ved å bli den etablert leder innen dette markedet, kan virksomheten effektivt påvirke forbrukernes forventninger og bestemme standarden som alle andre konkurrenter blir dømt. På sitt beste, kan dette settet av omstendigheter opprettholdes for en rekke år, slik at selskapet kan bygge et omdømme for kvalitet som gjør markedsføring som begrenset linje av produkter mye enklere, bare på grunn av den enkle anerkjennelse av merkevaren.

I noen tilfeller kan en rendyrket tilnærming være spesielt effektiv når det gjelder frigjøring av nye typer av produkter. For eksempel, hvis en entreprenør utvikler noen ny teknologi som er svært sannsynlig å tiltrekke seg kunder, kan han eller hun etablere en copyright på at teknologi og etablere et selskap for å være den eneste produsent og distributør av det produktet. Forutsatt at produktet tiltrekker seg en lojal tilhengerskare, hjelper opphavsretten til å begrense konkurransen og lar entreprenør til å gjøre en god del penger. Dette settet av omstendighetene vil fortsette helt til noen utvikler en annen prosess som produserer et produkt som gir forbrukerne de samme resultatene. Selv da kan den goodwill og markedet anerkjennelse som den rene play har bygd opp i mellomtiden være nok til å holde konkurrentene i sjakk, mister svært lite av sin markedsandel og rester industrileder i mange år.

Hva er Glutenfri sjokolade?

November 17 by Eliza

Glutenfri sjokolade er en type av sjokolade fra slutten fremstilt på en måte som sikrer gluten og hvete ikke er tilstede i sluttproduktet. Dette er vanligvis en forberedt sjokolade som en candy bar, og ikke rå sjokolade ment for bruk i baking. Disse typer godbiter er forberedt på å sikre at noen med matallergier som inkluderer hvete og gluten vil være i stand til å spise sjokolade uten å lide en reaksjon. Glutenfri sjokolade må være forberedt uten hvete eller gluten inkludert i snack selv, og er vanligvis laget i en fabrikk eller plassering som også er fri for gluten.

Noen ganger også merket "hvete fri," glutenfri sjokolade er spesielt laget og ment for folk som har matallergier som involverer hvete og gluten. Gluten er produsert på en rekke forskjellige måter gjennom forskjellige matvareprodukter, typisk de som inneholder hvete eller lignende anlegg. Det er et protein kompositt som dannes når visse deler av et korn er brutt opp og slått sammen, ofte med tilsetning av vann for å frembringe et stoff som er klebrig og elastisk. Dette er meget viktig i produksjonen av mange typer av brød og andre produkter; det er mange mennesker med mat allergi mot gluten, men, og så produkter som for eksempel glutenfri sjokolade gi et alternativ for disse personene.

Glutenfri sjokolade blir typisk produsert ved å sikre at hvete og lignende produkter som ikke er brukt i produksjon av sjokolade. Dette er først og fremst et problem med sjokolade barer og andre former for prosessert sjokolade, men noen sjokoladebiter til baking kan også inneholde gluten eller hvete grunnet produksjonsmetoder. Alternative ingredienser er brukt for emulgatorer og bindemidler i disse typer søtsaker, vanligvis soya eller soyamelk. Glutenfri sjokolade vil vanligvis indikerer en mangel på hvete eller gluten på emballasjen, selv om miljøhensyn bør også vurderes.

Mange typer glutenfri sjokolade er fortsatt produseres i fabrikker eller miljøer der andre matvarer som inneholder gluten eller hvete blir produsert. Dette betyr at hvetegluten, og kan innføres i produktet uten å være en faktisk bestanddel i produktet. Mennesker med matallergi kan ofte ha en allergisk reaksjon på selv små mengder av et allergen, kan så miljømessig eksponering for hvete og gluten redusere fordelene med glutenfri sjokolade. Emballasjen for en candy bar eller lignende confection vil typisk vise om produktet er laget rundt andre matvarer som inneholder hvete eller gluten.

  • Carob brukes ofte som et glutenfritt alternativ til sjokolade i oppskrifter.
  • Kvadrater av glutenfri sjokolade.

Hva er rett kalt Poke?

May 21 by Eliza

Poke er en Hawaiian rett som består av erfarne rå fisk. Det er en svært populær mat i Hawaii-øyene, hvor det er behandlet som et kjennetegn på lokal mat, og i enkelte områder har det hoppet grensen, vises i mat rettet mot turister også. Hawaii er også vert for en årlig rote festival, hvor folk konkurrerer med oppskrifter for å feire denne klassiske Hawaiian mat. I Hawaii, mange restauranter tilbyr poke, spesielt hvis de imøtekomme til lokalbefolkningen, og det er også ofte laget hjemme for casual forbruk og sosiale arrangementer som fester.

Denne retten er utformet som en forrett, som fører noen mennesker å referere til det som en slags fisk salat. Det er vanligvis servert i beskjedne mengder som er designet for å skjerpe appetitten og øke interessen for resten av måltidet, og det kan settes ut på buffeer og fester som en snack mat. Den beste sekken er laget med fersk fisk, selv om noen kokker bruker også fisk som er flash-frosset, og et bredt utvalg av fisk kan anvendes, selv om tunfisk er et spesielt populært ingrediens.

I Hawaii, "rote" (uttales "POH-kay") betyr "å skjære eller klippe." Som du kan forestille deg, er fisken som brukes i sekken kuttet i små biter, typisk kuber, selv om eventyrlystne kokker kan få mer dristig. Fisken er krydret med ingredienser som soyasaus, vårløk, Kukui mutter relishes, og så videre, og dytt inkluderer ofte tang også. Vegetarianere trenger ikke å bli tatt ut; sekken kan gjøres med tofu, også.

Polynesierne har spist fisk i en rekke former for århundrer, og det er trygt å anta at en slags krydret rå fiskerett har blitt spist på Hawaii-øyene for en meget lang tid. Men rote virkelig berømmelse i 1970, da eventyrlystne Hawaiian kokker begynte å utforske asiatisk mat, genererer en versjon av dytt som er svært påvirket av tradisjonell japansk matlaging. Rundt denne tiden begynte Sam Choy arrangere den årlige rote festival, popular fatet.

Poke er en av de få tradisjonelle hawaiiske retter som har bygget bro over gapet mellom lokalbefolkningen og turister. Mange andre tradisjonelle hawaiiske retter som Spam musubi er egentlig bare nytes av lokalsamfunnet, fordi de gjenspeiler en ervervet smak og en kompleks kulturell arv. Poke, på den annen side, er populær blant turistene fordi den har en lys, asiatisk-inspirert smak og det integrerer sjømat, og dens veletablert sted i Hawaiian kultur sikrer at det vil forbli en del av lokal mat i overskuelig fremtid.

  • Poke kan gjøres med tofu.

Psoriasis er en type hud sykdom preget av kløende, røde flekker i huden som ofte skjellete. Immunsykdom kan noen ganger vare i livet. Tradisjonelle medisiner er generelt den foretrukne fremgangsmåte for psoriasis-behandling. Koblingen mellom kosthold og psoriasis fortsetter å få mer oppmerksomhet for å bekjempe den endret immunsystemet. Et sunt kosthold og psoriasis kan bidra til å fremme sunn hud omsetning og redusere sjansene for infeksjon assosiert med psoriasis.

Cellefornyelsen er en viktig komponent av sunn hud. Huden stadig går gjennom en syklus, hvor nye cellene skilles ut fra undersiden av overflaten og eldre celler på overflaten fjernes. En ny hud celle tar vanligvis en måned for å nå overflaten i en frisk voksen. Psoriasis fører prosessen til å akselerere, og etterlater en person med for mange hudceller nye og kollidere sammen.

Bortsett fra medisinske behandlinger, noen pasienter tror at det er lite de kan gjøre for å administrere psoriasis på egenhånd. Kosthold og psoriasis er å få økt oppmerksomhet, som kliniske ernæringsfysiologer og både leger alike realisere positiv påvirkning av et sunt kosthold på immunsykdommer. Spise godt kan gjøre pasientene føler seg bedre og mer energisk, mens han kjemper mot fakkel-ups.

Et sunt kosthold kan redusere forekomsten av tingene som gjør psoriasis symptomer blusse opp. Disse inkluderer angst eller stress, infeksjon og tørr hud. Selv om et sunt kosthold ikke kan eliminere slike helsemessige plager helt, kan det bidra til å redusere sjansene for å oppleve dem.

Psoriasispasienter er vanligvis mer utsatt for infeksjoner. Dette er delvis på grunn av det faktum at pasienter opplever redusert immunitet mot andre sykdommer. Stadig skrape sår hud fakkel-ups øker risikoen for hudinfeksjoner. Spise antioksidantrike matvarer kan redusere sjansene for infeksjon. Antioksidanter finnes i lyse-farget frukt og grønnsaker, for eksempel tomater, bær og spinat.

Når du vurderer en diett og psoriasis, kan pasientene huske på at det å spise sunt vil bidra til å redusere sjansen for andre helsemessige sykdommer, inkludert kreft og hjertesvikt. Et sunt kosthold kan også hjelpe en pasient å opprettholde vekten. Et riktig kosthold inneholder hele korn, bladrike grønnsaker og frukt, samt lav-fett meieriprodukter, magert kjøtt, og hjerte-sunn oljer. Avhengig av en patientâ € ™ s generelle helse, kan en lege anbefaler å utelate eller fokusere på enkelte matvarer.

Det er visse matvarer som psoriasispasienter bør unngå, som usunn mat kan øke sannsynligheten for en blusse opp. Pasienter bør begrense sitt inntak av salt, sukker, alkohol, og bearbeidet mat. Opprettholde vekten min spise regelmessig og trener porsjonskontroll kan også bidra til å redusere forekomsten av psoriasis symptomer.

  • Psoriasis i hodebunnen, kan produsere skjemmende flak.
  • Psoriasis er en hud tilstand preget av kløende, røde flekker i huden som ofte skjellete.
  • Dietter for å bekjempe psoriasis er vanligvis glutenfri og høy i antioksidantrike grønnsaker.

Mat cravings er intense lengsel etter en viss type mat. Søte eller salte matvarer er vanlige cravings som er proteinrik mat som kjøtt eller ost. De fleste er antatt å være forårsaket av hormoner, svingninger i blodsukkernivået, emosjonelle og psykologiske årsaker eller noen ganger av ernæringsmessige mangler.

Hormoner som de som produseres hos gravide kvinner kan føre til at noen svært sterke mat cravings. Studier viser at menn opplever cravings mindre enn kvinner. Gravide kvinner har en tendens til å oppleve dem under svangerskapet som deres kroppens måte å sørge for at de spiser for å mate den voksende baby og / eller for å sikre at de får alle de næringsstoffene de trenger for barnet og seg selv.

"Pica" er navnet gitt til de uvanlige mat cravings gravide kvinner kan noen ganger oppleve for eksempel en trang til å spise gjørme. Cravings for ting som ikke er normalt spises som mat kan tyde jern eller andre ernæringsmessige mangler. Noen ernæringseksperter sier at noen cravings for sjokolade kan være et tegn på en B-vitamin mangel. Folk som er allergiske mot en viss mat kan noen ganger faktisk erfaring oppfordrer til å spise som mat.

Vi trenger ikke alltid krever mat som er bra for oss. Stress, depresjon og mangel på søvn kan føre til "søppel" mat cravings. Vi noen ganger kan slå til "komfort mat" som vi forbinder med behagelige følelser og overspise disse matvarene når vi er stresset, deprimert eller sliten. Drifter for rask sukker energi, alkohol eller mat eller drikke som inneholder koffein eller karbohydrater er vanlig når vi er lei og ønsker å føle energi.

Svingninger i blodsukkernivået kan føre til mat cravings. Hypoglykemi, eller lavt blodsukker, kan være forårsaket av ikke å få nok kalorier eller ikke å spise med jevne mellomrom. Hypoglykemi kan føre en person til å krever mat som kroppen føles som om det er sultne.

Mat cravings tendens til å minske hvis vi spiser regelmessige balanserte måltider og få alle vitaminer og mineraler som vi trenger i våre dietter. Øvelsen kan også bidra til å kontrollere dem ved å holde kroppen i en mer avslappet og passform tilstand. Vanlig øvelse har vist seg å øke endorfiner i blodet, og dette fører ofte til en følelse av velvære og senkes spenningen i kroppen.

  • Hormoner kan føre til mat cravings, spesielt hos gravide kvinner.
  • Mat cravings kan være forårsaket av svingninger i blodsukkernivået.
  • Mat cravings tendens til å minske blant folk som spiser næringsrik mat som gir tilstrekkelig vitaminer og mineraler.
  • Hurtigmat.
  • Stress, depresjon og mangel på søvn kan føre til junk food cravings.
  • Craving sjokolade kan være et tegn på en mangel på vitamin B6.
  • Når de opplever stress eller depresjon, kan folk overspise "trøstemat" for å føle seg lykkelig.
  • Det er vanlig for folk å kreve salt mat, samt kjøtt og ost.

Hva er en boble Badekar Mat?

February 9 by Eliza

En boble bad matten er et plastmatten som ligger på gulvet i et kar og frembringer bobler ved hjelp av en luftslange forbundet med en motor. Små nålestikk i matten slippe luft inn i vannet, produsere stabile strømmer av bobler. Boblen bad mat motor sitter vanligvis utenfor karet og er vanligvis justerbar. Brukere ofte kjøpe disse mattene å slå sine vanlige badekar i badestamp-stil massasjebassenger. Presset fra boblene er ment å bidra til å berolige verkende muskler og lindre leddsmerter. Mens disse mattene kan virke veldig nyttig, har noen brukere kjøre inn i problemer med visse aspekter av sin konstruksjon.

For å bruke en boble bad mat, bør forbrukerne generelt trykke matten ned i bunnen av karet. De fleste matter er utstyrt med sugekopper på bunnen som holder den på plass. Hele matte kan plasseres på gulvet i karet, eller halvparten av den kan plasseres mot en av de smale sidene av karet. Dette gjør vanligvis forbrukeren til å nyte en boble massasje på hans eller hennes rygg. Forbrukere som ønsker å gjøre dette bør stille opp den øverste kanten av matten med vannlinjen av karet. Pinpricks plassert over vannet vil ikke produsere bobler, men de vil bare blåse luft på huden.

Når boblebadet matten er festet i karet, forbrukeren presser vanligvis en slange inn i plast mansjett plassert ved den ene ende av matten. Slangen skal låses på plass, som forbinder matten til motoren. Disse motorene kan drives enten av batterier eller en elektrisk ledning. De er også vanligvis egg-formet og omtrent på størrelse med en bowlingkule. Instruksjoner generelt advare forbrukerne ikke å plassere motoren i vannet - den bør plasseres på gulvet utenfor karet for sikkerhet.

Da boblen bad mat og motor er riktig plassert, kan forbrukeren fylle karet med varmt vann. Det er ikke tilrådelig å bruke såpe eller badesalt med disse mattene fordi rester fra bading produkter kan tette boblen hull. Enkelte forbrukere kan også finne støy fra motoren irriterende eller oppdage at hele forsamlingen er vanskelig å manøvrere og butikk. De som ønsker å bruke sin boble bad mat på en jevnlig basis bør generelt oppbevare det ved siden av karet, hvis mulig. Det bør også være forsiktig skylt og tørket etter hver bruk.

  • Badesalt bør ikke brukes med boble bad matter fordi salt kan tette boblen hull.

Psoriasis er en lidelse av huden som er et resultat av betennelse, men den eksakte underliggende årsaken er ukjent som 2011. Akupunktur har blitt brukt i Kina i tusener av år å behandle en rekke forhold, blant annet hudsykdommer som psoriasis, etter innsetting av små, tynne nåler inn i kroppen til å fremkalle en bestemt reaksjon. Slå til akupunktur for psoriasis kan hjelpe mot stress, redusere betennelse og styrke organer som er forbundet med huden, ifølge tradisjonell kinesisk medisin teori.

Stress er ansett som en viktig medvirkende faktor til psoriasis, og stressende situasjoner kan ofte utløse flare-ups som gjør psoriasis verre. Ved bruk av akupunktur for psoriasis, blir det lagt vekt på å sette nåler i punkter på hodet og lemmer for å bidra til å roe nervene, redusere stressnivået. Flere viktige punkter på øret blir ofte brukt fordi de bidra til å stimulere nervus vagus, som har en dyp innflytelse på nervesystemet.

En annen fordel å bruke akupunktur for psoriasis er tradisjonell kinesisk medisin prinsippet om kjøling blodet. I form av kinesisk medisin teori, er blod varme en årsak til utslett som psoriasis, og kan sammenlignes med den moderne definisjonen for betennelse. Ved hjelp av akupunkturpunkter som kjøler ned blodet bidrar til å redusere betennelsen i forbindelse med psoriasis ved å fremme blodstrøm og bidra til å eliminere varme. Dette er spesielt relevant hvis din psoriasis er gjort verre av eksponering for sol eller når spise krydret mat.

En av de viktigste prinsippene i akupunktur er tonification, som er ferd med å bygge opp eller styrke et bestemt organ. I tilfelle av bruk av akupunktur for psoriasis, ville dette innebære å bruke punkter på kroppen som er forbundet med lungene, noe som er det viktigste organ assosiert med huden. En kvalifisert akupunktør vil vite hva akupunkturpunkter vil både styrke lungene og hjelpe huden din funksjon mer effektivt. Andre punkter kan også anvendes til å forsterke andre tilknyttede organer, inkludert nyre og milt.

Konsultere legen din før du bruker akupunktur for psoriasis å sikre at det ikke vil forstyrre noen medisiner eller andre behandlinger du mottar. En kvalifisert og lisensiert utøveren bør administrere akupunktur behandlinger, slik at du får maksimalt utbytte og sikre at behandlingen er en trygg en. Akupunktører kan også anbefale andre former for behandling, inkludert moxibustion, kopping og urtemedisiner. Konsultere legen din før du tar noen urte kosttilskudd, spesielt hvis du tar reseptbelagte medisiner.

  • Akupunktur kan være nyttig.
  • Noen mennesker opplever at den lokale Chinatown er et bra sted å lete etter en akupunktør.
  • Kinesiske healere har lenge brukt akupunktur for å treatto lindre smerte.
  • Akupunktur er en terapeutisk behandling som innebærer å stimulere bestemte punkter på kroppen med nåler.
  • Noen sverger til den gamle praksisen med kopping for psoriasis.

Psoriasis er en kronisk hud sykdom som kjennetegnes vanligvis av røde, skjellende tykke flekker på huden. Hvis du lider av denne hud tilstand, kan du være søker naturlige psoriasis behandlinger snarere enn som ønsker å starte en medisinert regime. Du bør prøve et bredt utvalg av naturlige psoriasis behandlinger for å finne ut hva som fungerer best for din spesielle tilstand. Disse typer naturlige behandlinger inkluderer vitaminer og mineraler, kremer og geleer, urte hud programmer, daglige bad og endring i kostholdet.

En av de mest effektive naturlige psoriasis behandlinger er sollys. Hvis du jobber lange timer eller bor i et område som får begrenset sollys, bør du vurdere å ta vitamin D-tilskudd. En daglig dose av vitamin E arbeider for å redusere skins kløe for noen mennesker. Fiskeolje gir omega-3 fettsyrer, som kan endre immun reaktivitet. Dette kan hjelpe deg hvis du lider av psoriasis forårsaket av unormalitet i protein og aminosyre metabolisme.

Folk som har veldig tørr hud ofte lider av psoriasis, så det er fornuftig å holde huden fuktig med kremer og oljer. Hvis du har erfaring eller er interessert i å jobbe med naturlige eteriske oljer, prøve noen olje hjem rettsmidler for psoriasis. For eksempel, rubbing cashew olje på den berørte ansiktshuden området på kveldstid hjelper noen mennesker. Andre blande sammen hvetekimolje, lakserolje og solsikkeolje for å lage en hudlotion. Under kalde årstider, olje vanligvis fungerer for å fukte huden bedre enn vanlig fuktighetskrem.

Mange legger naturlige psoriasis behandlinger til sine daglige rensing og skjønnhetsrutiner. Noen mennesker søker kålblader komprimerer til de berørte hudområdene å lindre kløe. Aloe vera gel lindrer irritert, rød og kløende hud i tillegg. Hvis du lider av psoriasis på hodebunnen din, kan du opprette en hodebunnsmassasje blanding av marigold hoder og sitronsaft.

Ta daglige bad er en av de mest enkle naturlige psoriasis behandlinger. Bad arbeide for å roe betent hud og fjerne kløende skalaer. Lunken salt bad, med Epsom salt eller Dead Sea salt, bør tas i 15-minutters intervaller hver dag eller annenhver dag. Andre psoriasis-lindrende bad elementer inkluderer badeoljer og kolloidalt havremel. Du bør unngå badevannet som er ekstremt varme og parfymerte såper, fordi disse kan gjøre tilstanden verre.

Du ønsker kanskje å innlemme kosthold endringer som en del av din naturlige psoriasis behandling i tillegg. Noen påstår at hvete allergi kan utløse denne hud tilstand. Din individuelle situasjon kan fjernes enkelt ved å eliminere alkohol, rødt kjøtt og fet mat fra ditt daglige kosthold.

  • Kolloidalt havremel bidrar til å redusere rødhet og betennelse.
  • Lunkent bad med Dødehavet salter er en naturlig behandling for psoriasis.
  • Mange bruker aloe vera gel for å lindre ubehaget av psoriasis.
  • Hvis en person lider av psoriasis i hodebunnen, kan hun lage en hodebunnsmassasje blanding av marigold hoder og sitronsaft.

Sammenkobling Mat og Vin 101

October 11 by Eliza

Selv om personlig preferanse er et overordnet faktor når det gjelder å nyte mat og vin sammen, kan de fleste er enige om utfallet, positive eller negative, av noen grunnleggende smaks interaksjoner. Følgende punkter legge ut noen av disse grunnleggende kjøreregler for glade mat og vin relasjoner, som jobber mot å fremheve de positive sidene av enten mat eller vin, eller begge deler, og avdramatiserer de negative sidene. Følg disse forslagene og youâ € ™ ll være litt nærmere mat og vin harmoni.

  • Matche vekt med vekt. Serve tørre, lette funksjonsfriske, lav alkohol viner med småretter (rå / frisk, crunchy, lite fett, og høy syre). Tjene fyldig, moden, høy alkohol, kremet tekstur viner med tung mat (inkludert mat som inneholder mye meieri eller animalsk fett, protein, rike sauser, og så videre).
  • Tjene høye syre viner med høy syre matvarer. For eksempel tjener en tørr Riesling, terte Sauvignon Blanc, eller pikant Sangiovese med salater kledd med vinaigrette, goatâ € ™ s ost, tomatbaserte retter, og slikt.
  • Unngå tannic viner med fet / fet fisk. For eksempel unngå en stor, seig Cabernet Sauvignon eller Malbec med makrell, svart torsk, laks, eller noen annen fisk rik på omega-3 fettsyrer.
  • Mykne tannic viner med salt, fet, proteinrik mat. Garvesyre viner er snerpende og munn-pucke, så en proteinrik mat, som for eksempel godt marmorert biff riktig krydret med salt myker astringency sensasjon.
  • Tjene salt mat med høy syre viner. For eksempel tjener Gamay (som Beaujolais) eller Barbera fra Nord-Italia med spekemat, eller italiensk Pinot Grigio med noe som inneholder soya saus.
  • Tjene off-tørre eller søte viner med litt søte eller søte matvarer. Husk: Vinen bør alltid være så søt eller søtere enn whatâ € ™ s på tallerkenen.

The Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diett kom fordi natrium forbruk i USA og rundt om i verden har eksplodert de siste tiårene. Denne veksten kan spores direkte til en økende avhengighet av rask mat, restaurant måltider, og behandlet mat.

I USA, den gjennomsnittlige kosthold inneholder ca 3400 milligram natrium hver dag, men den menneskelige kroppen krever bare 500 milligram for normal funksjon.

Overbelaste systemet med salt, og blodtrykket er trolig stige. Hvorfor? Fordi natrium får kroppen til å holde på vann, som igjen påvirker nyrene evne til å regulere blodtrykket. Høyt natrium kan også ha direkte skadelige effekter på blodårene som fôrer hjerte, nyrer og andre vitale organer.

Hva er verre, tenderer lavkaliumdiett å føre til at kroppen til å beholde salt, irriterende problemet. Kalium kommer hovedsakelig fra frukt, grønnsaker og melk. Det faktum at DASH er relativt høy i disse naturlige kilder til kalium er sannsynligvis en av grunnene til at det fungerer så godt.

Selv om en rekke studier gjennom årene har bevisende innblandet salt som en bad guy når det gjelder hypertensjon, tok DASH forskere på utfordringen med direkte sammenligne effekten av tre ulike nivåer av natrium inntak da lagt til et sunt, blod trykk vennlig DASH diett versus en mindre sunt, mer typisk kontroll kosthold. Skriv inn DASH natrium studien.

Deltakerne inkluderte 412 voksne med blodtrykk høyere enn 120/80. Mer enn halvparten var kvinner, mer enn halvparten var svarte, og 40 prosent hadde hypertensjon. De fleste var overvektig.

Studien omfattet både høyere fett, kontroll, vestlig kosthold og sunnere DASH kosthold, og det testet tre ulike nivåer av natrium inntak: 3450 milligram, 2300 milligram, og 1150 milligram. Alle startet på høy-natrium kontrolldiett for de første to ukene, og hver ble deretter randomisert til en av de to dietter på en av de tre natriumnivåer.

Etter 30 dager, endret forskere natrium dose slik at hver enkelt ble testet ved de lave, middels og høye nivåer av natrium. Som i den opprinnelige DASH studien, utarbeidet forskerne alle deltakernes mat og holdt sine kalorier konstant.

Ikke overraskende, jo lavere saltinntaket er, jo bedre blodtrykket. Virkningen av natrium var større med mindre sunt kontroll kosthold enn det var i DASH kosthold, men DASH gruppen hadde lavere blodtrykk samlet. Kutte natrium var spesielt effektiv i folk som hadde hypertensjon til å begynne med, noe som indikerer at de var mer følsomme for salt effekter.

Når pitted mot høy natrium kontroll kosthold, lav-natrium DASH diett droppet systolisk blodtrykk ved 11,5 poeng i personer med hypertensjon. Effekten var enda større (12,6 poeng) for svarte mennesker. Kvinner tjente mer enn menn.

Selv de uten hypertensjon så deres blodtrykk falle med ca 7 poeng. Diastolisk blodtrykk falt også, men effekten var ikke så dramatisk, i snitt om en 4,5-punkt forskjellen mellom høy-natrium kontroll kosthold og lite salt DASH gruppen.

Fordi folk flest konsekvent spiser for mye salt, kan du bekymre deg for at en plutselig endring i saltinntak kan forårsake bivirkninger, selv om det i det lange løp, er det bedre for deg. Til det motsatte: Det var færre hodepine og ingen forskjeller i noen andre symptomer rapportert.