mote quiz med svar

For å begynne å bygge skapet ordentlig med moter som passer din personlige stil, ta denne enkle quiz. (Beklager å ta deg tilbake til 8. klasse, men det er et nødvendig første skritt for å skape en skreddersydd garderobe!)

Late som du er en personlig stylist som har blitt hyret til å gi deg råd. Prøv å se på deg selv som en outsider ville når du svarer på følgende spørsmål. Ingen vet du bedre enn du gjør, men hvis du aldri har gjort en selvransakelse som dette, hva du finner ut kan overraske deg. Ha det gøy med dette, være ærlig med deg selv, og la din sanne personlighet svare på alle spørsmål.

Tar en stil quiz

Hva er din stil? Sirkel svarene som best beskriver deg.

  1. Du er mest komfortabel i

    A. lange, flytende kjoler.

    B. kabel-strikke gensere.

    C. en bikini.

    D. den nyeste trenden.

    E. en hvit button-down skjorte og jeans.

    F. en montert svette dress.

  2. Når han ikke jobber, føler du deg mest lik deg selv

    A. i en romantisk ferie sted.

    B. på tennisbanen i en country club.

    C. på en strand.

    D. i en stor by.

    E. hjemme vertskap for en intim middag partiet.

    F. i din SUV med barna.

  3. Tilbehøret av valget er

    A. favnen full av gull armbånd.

    B. en tråd eller to av perler.

    C. et utslett vakt.

    D. den nye "it" bag.

    E. store, runde, svarte "Jackie O" solbriller.

    F. en bleie pose.

  4. Den perfekte hverdags skoen for deg er

    A. flip-flops.

    B. loafers.

    C. barbeint.

    D. stiletthæler.

    E. leiligheter.

    F. joggesko.

  5. Du har en tendens til å bære

    A. meste hvit.

    B. masse marineblå.

    C. lyse farger.

    D. head-to-toe svart.

    E. noe nøytralt.

    F. mørke farger.

Evaluere din stil quiz svar

Nå som du har tatt vår stil quiz, finne ut hvem du er og hvordan du kan definere utseende. Hvis svarene faller det meste i A, B, C-tallet, eller så videre, faller du ganske pent inn i en av seks grupper, som er skissert i de neste avsnittene.

Mostly A: Gruppe 1 - The Bohemian

Du er en ekte bohem. Du elsker iført løstflytende, romantiske topper, skjørt og kjoler. Du tenderer mot jakt uformell, men likevel pen. Mesteparten av klærne dine kan gå fra dag til natt. Du ser ut som du bare gikk utenfor stranden, uansett hva klokka er, fordi du har en avslappet, lett vibe om deg.

Din fargepalett inkluderer hvit, off-white, hvitt og mer hvitt, jordfarger, brunt, og noen Beachy farger som turkis og korall.

Definer din mote stil med en Quick Quiz

Den sanne bohem.

Mostly B: Gruppe 2 - The Prep

Du elsker å bære din pologensere. Du koble dem med skarpe bukser eller shorts, avhengig av været og aktiviteten. Du er sannsynlig å bli sett i shorts på country club i løpet av dagen og bukser på kvelden grill. Kabelen strikket genser er hjørnesteinen i garderoben din.

Fargepaletten er marineblå, kelly grønn og rosa - alt sammen med skarp hvit, hvis ikke hverandre. Din garderobe er også fylt med fet utskrifter, for eksempel pledd, madras, og argyle, for når du er i humør til å bli lagt merke til. Prep utseende er helt "old school" ennå sann og strøm også.

Definer din mote stil med en Quick Quiz

Prep.

Mostly Cs: Gruppe 3 - The Surfer Chic

Hvis du svarte "C" til alle eller nesten alle spørsmålene, er du den typiske surferen chic. Din nr 1 prioritet er hvor store bølgene er. Du bryr deg ikke hva som skjer i den virkelige verden. Din verden er stranden. Antrekket av valget er en bikini og utslett vakt, med saueskinn støvler (selvfølgelig).

Fargepaletten er rød, gul og blå - alt sammen med sand eller off-white. De lyse fargene minner om alle de vakre løvverk i Hawaii. Plus, de lar andre surfere vet du kommer når du fange den store bølgen!

Definer din mote stil med en Quick Quiz

Surferen chic.

Mostly D's: Gruppe 4 - The Fashionista

Hvis du svarte "D" til alle eller nesten alle spørsmålene, velkommen til gruppe 4. Du er den ultimate fashionista! Du elsker storbyen. Du elsker din uniform for alle svart med stiletto støvler, stillett pumper eller stiletto sandaler. Du elsker å kle seg ut, være i alle de nyeste trendene, og bære alle designernavn. Du vet hvilke stykker for å bruke pengene på, og hvordan du kan gjøre hele utseendet synes dyrt. Du aldri glipp av en utgave av V o gue, Elle, eller Harpers Bazaar.

Fargepaletten er svart og mer svart, sammen med fargen på øyeblikket, som er, selvfølgelig, "det nye svart."

Definer din mote stil med en Quick Quiz

Fashionista.

Mostly E tallet: Gruppe 5 - The Classic

Du er i gruppe 5 om bokstaven E kom opp mest, noe som gjør deg til en total klassiker. Du har en enkel måte å kle og er alltid satt sammen og chic. Du holder svært nær det grunnleggende. Du kan kjøpe klær på Gap eller på Madison Avenue, eller en kombinasjon - tross alt, er en klassisk en klassiker. Din garderobe består av hvite button-down skjorter, jeans og slacks, den perfekte svart blazer, den perfekte lille sorte kjole, og en fabelaktig grøft frakk eller to. Du har også en skuff full av vakre skjerf og et skap fullt av lekre vesker.

Fargepaletten er denim, hvit og svart, med sprut av farge her og der i form av et tilbehør som for eksempel et skjerf eller vesken. Klær er i utgangspunktet nøytral i fargen. Den ultimate eksempel på en klassiker er, selvfølgelig, Jackie O.

Definer din mote stil med en Quick Quiz

Den tidløse klassiker.

Mostly F-tallet: Gruppe 6 - The suburbanite

Hvis du svarte stort sett F-tallet, passer du godt inn i gruppe 6, området for det suburbanite. Du har en uformell livsstil utenfor storbyen. Du tilbringer mesteparten av din tid å ta vare på alle andre, men du klarer å presse i en øvelse klasse, en tur på treningsstudio, eller en løpetur ute når du kan. En søt, velsittende svette dress er din go-to utstyre første tingen i morgen, og det er gjennomgående deg gjennom alle dagens aktiviteter. Hvis en kveld aktivitet er på dagsorden, gjør en rask endring i slacks eller jeans og en genser eller fin T-skjorte trikset.

Din fargepalett består av mørkere farger som marineblå, grå og svart. Disse fargene er flatterende og slankende og ikke viser flekker eller slitasje fra all din daglige aktivitet.

Definer din mote stil med en Quick Quiz

Den suburbanite.

Hjelp! Jeg hadde ikke "stort sett" noe

Hvis svarene ikke indikere en klar tendens mot en titt eller en annen, betyr det at du ikke allerede kle seg i noen spesiell stil, men kaste på noe generisk å passe aktiviteten. Hvis det er tilfelle, er dette et område du kan arbeide på. Den enkleste måten å gjøre dette er å svare på spørsmålene i henhold til hvordan du bildet selv og se livet ditt, snarere enn hva det nå måtte være.

Du ønsker ikke å ha for mange stiler skjer på samme tid. Selvfølgelig, som dine sosiale settinger endre eller humørskifter, vil du være i stand til å tilpasse din stil for å passe dine behov på den tiden. Men mens det er ingen tvil om at du må massere din stil regelmessig for å få det til å passe din timeplan, du også ønsker ikke å forlate den på en jevnlig basis. Snarere enn å forsøke å utvikle ulike stiler for ulike anledninger, arbeide med å finne måter å bruke din personlige stil som en rød tråd i alle antrekk du satt sammen.

Enten iShares Barclays TIPS Bond Fund ETF (TIP) eller svært lik SPDR Barclays Capital TIPS ETF (IPE) er en fantastisk måte å sikre din obligasjonsporteføljen mot inflasjon.

Teknisk, US Treasury Inflasjon-Protected Securities (TIPS) er Treasurys, men de er vanligvis referert til som TIPS. De spiller en distinkt forskjellig rolle i din portefølje.

Konserten med TIPS er dette: De betaler du bare en nominell rentebeløp (for tiden langsiktige TIPS betaler om lag 2 prosent), men de også sparke i en justering for inflasjon. Så, for eksempel, hvis inflasjonen kjører på 3 prosent, alt er likt, dine langsiktige tips vil gi 5 prosent.

Hvis du ønsker å vite hva inflasjonen kommer til å være over de neste årene, se på hva inflasjonen obligasjonsmarkedet forventer. Det ville være forskjellen mellom konvensjonelle statsobligasjoner og TIPS.

Hvis, for eksempel, ble en 10-årig konvensjonell Treasury bond betale fem prosent og 10 års TIP sikkerhet skulle betale 2 prosent, forskjellen (3 prosent) ville være inflasjonstakten som obligasjons kjøpere kollektivt forvente å se.

Hvis du kommer til å holde TIPS i din portefølje, er iShares Barclays TIPS Bond Fund (TIP) et solid valg:

Indeksert til: Barclays Capital US Treasury Inflation-Protected Securities Index. Fondet benytter en representativ prøvetaking av drøyt 30 obligasjonslån.

Expense Ratio: 0,20 prosent

Løpende avkastning: 2,01 prosent + inflasjonsjustering

Gjennomsnittlig vektet løpetid: 8,9 år

TIPS hører hjemme i din portefølje, og dette fondet kan være den beste måten å holde dem. Du vil ikke bli rik av dette fondet, og volatiliteten kan være mer enn du liker. Men hvis inflasjonen går på en tåre, er du beskyttet. Ikke så med andre obligasjoner.

Selvfølgelig, hvis inflasjonen ikke går på en tåre, vil pengene tjene sub-par avkastning. Men det er greit - du kan tenke på noen tapt interesse som premien på en forsikring som du vet at du skal ha.

Merk at TIPS er notorisk skatt ineffektiv, selv når den holdes i en ETF. Ideelt sett ville du holde dine aksjer i TIPS i en skatte-fordelaktig avgang konto. Generelt, uansett samlede bevilgningen er å obligasjoner (eksklusive kortsiktige kontantbehov), kanskje en fjerdedel til en tredjedel av dette beløpet kan bli satt inn i et fond som TIP eller IPE.

Feile mer mot en fjerdedel hvis du har en ganske aggressiv portefølje. Feile mer mot en tredjedel hvis du har en mer konservativ portefølje. Begrunnelse: Dine aksjer er også historisk sett minst, en god sikring mot inflasjon. Jo flere aksjer du eier, jo mindre viktig rolle TIPS.

Skyggelegging teknikker brukes i både figur og mote tegning, men i noe ulike måter. I mote illustrasjon, du ofte bruker skyggelegging for å skape et stoff tekstur eller å uttale en kurve i kroppen. Noen mote illustratører foretrekker å arbeide uten å bruke noen skyggelegging i det hele tatt.

Men for figur tegning kunstnere, er skyggelegging viktig, fordi shading former kroppen med lys og mørk å skape dimensjon. I de følgende avsnitt, viser vi deg hvordan du bruker noen grunnleggende skyggeteknikker.

Skyggelegging i alle de riktige stedene

Shading tar tegningen fra en flat, papir-dukke utseende til en med en tredimensjonal følelse.

Å gi en tegning form, kan skyggelegging ikke være tilfeldig eller tilfeldig. Noen elever er litt for ivrig etter å legge dybde til sine mote illustrasjoner og skygge overalt. Kaster skygge over et objekt krever en lyskilde, om du tegner realistiske tall eller mote illustrasjoner.

Her er en øvelse for deg: Ta et stykke frukt og sette den på en teller på en solrik dag. Legg merke til hvor sollyset faller på den og observere skyggen kastet over resten av frukten. Legg merke til skyggen på disken der stykke frukt hviler også. Nå holder frukten opp til en lyskilde.

Igjen, ser du den delen lengst vekk fra lyskilden faller i skyggen.

Etter at du observere hvordan skyggene faller rundt et objekt, kan du prøve å fange skygge på papir. Prøv å gi volum til et egg form:

  1. Tegn en oval å representere den grunnleggende egg form.

    For referanse, sette en reell egg på benken, skinne et lys på siden av det, og observere høylys og skygger.

  2. Bruk den siden av blyanten for å legge til skygger for å gjøre det ovale vises 3-D. Følger kurven av formen du er skyggelegging, og ikke glem å trekke på skyggen på telleren!

    Lyskilden kommer fra venstre side av egget, slik at den høyre side faller i skyggen.

    Hvordan legge til dybde til Mote Tegninger med skyggelegging

Bruk en myk blyant for å lage skygger og deretter blande inn dine blyantmerker med fingeren. Blande med fingeren er en fantastisk teknikk for å gjøre dine skygger jevnere utseende. Fingrene dine er verdifulle verktøy når kommer til flekker og blande skyggen din. Ikke vær redd for å skitne hender!

Opprette shine-on nyanser

I glans på skyggelegging, har du et hvitt område i midten av mørke eller skyggefulle områder. Denne teknikken er for mer enn skinnende hår; du kan bruke den til å sette glans i lakksko og vesker samt på smykker. Selv øyne skinne når du tegner nærbilder av ansiktet!

Du kan opprette skinne-på skyggelegging på to måter:

  • Slette mørke områder. Den viskelær på tuppen av blyanten din (eller noen annen viskelær du har tilgjengelig) fungerer perfekt når du vil skape inntrykk av glans. Kartlegge et mørkt område med siden av blyanten. Etter at du har blandet i det mørke området, bare dra din viskelær gjennom det å få en super høydepunkt.

    Hvis du bruker din viskelær for å få den gløden, ikke gå for mørkt når du tegner det skraverte feltet. Jo mørkere skyggelagte området er, jo vanskeligere er det å slette.

  • Forlate et område hvit. Den andre måten å oppnå den spesielle glimt på en mørkere nyanse som du har laget med blyant din er å bare la et hvitt område innenfor den mørke plass. Blyant i et mørkt område, stoppe der du vil ha en skinne, og deretter fortsette med din mørke blending etter at du har forlatt en hvit plass. Du kan arbeide med vertikale blandinger eller blande sammen en kurve.

    Denne teknikken fungerer med markører, også!

Prøv å lage skinne for deg selv:

  1. Mørkne et område med siden av din blyant og blanding i dette området.
  2. Dra et viskelær gjennom det fargede området for å skape glans.

    Hvordan legge til dybde til Mote Tegninger med skyggelegging

Den beste måten å finne ut hvilke områder som skal være hvite, er å tenke på hvor lyset kommer fra. Det er det ovenfra, finner de høyeste overflaten på objektet. Legg merke til de områdene av hvit i håret hennes. Kurven nær kronen av hodet hennes skaper en relativt flat, høy overflate for lysrefleksjon.

Stipplingssøm startere

Stipling innebærer bitte små prikker - mange av dem! Stipling er en fantastisk måte å skyggelegging uten å bruke blyant slag eller blending med fingrene. Og stipling er lett, også. Alt du trenger å gjøre er å ta blyant og gjøre en klynge av små prikker med bare din blyant spissen, holde dem tett sammen for å få en tett utseende.

Bruk stipling å legge tekstur på klær som de faller inn i skyggen, for ikke å skygge i ansiktet.

Prøv disse trinn-for-trinn-stipplingssøm instruksjoner:

  1. Praksis å tegne en rekke små prikker i klynger.

    Arbeid sakte, fordi hvis du dot for fort, kan dine prikker ende opp som ser ut som bitte små linjer eller små haker. Du ønsker prikker og prikker bare.

  2. Tegne et skjørt form.
  3. Bruk din stipling teknikk for å lage skygge på siden av et skjørt.

    Tenk på hvor lyskilden kommer fra når du skal bestemme hvor du skal sette prikkene. I dette eksemplet er lyset som kommer fra venstre.

    Hvordan legge til dybde til Mote Tegninger med skyggelegging

Hva Er vold mot kvinner Act?

November 21 by Eliza

Volden mot kvinner Act (VAWA) er lovgivningen opprinnelig undertegnet i loven av USAs president Bill Clinton i 1994. VAWA er designet for å håndtere hendelser som seksuelle overgrep, vold i hjemmet, og stalking. Loven inneholder beskyttende lover og etablering av tilskudd og programmer som tar sikte på å redusere forekomsten av slike forbrytelser i USA (US), og for å møte behovene til kvinner som er ofre. Siden den opprinnelige lovfesting, har vold mot kvinner Act blitt oppdatert og reauthorized når det er nødvendig.

Vold mot kvinner kan ha langsiktige virkninger på en familie. Det er også antatt at slik vold kan ha en rekke bredere samfunnsmessige konsekvenser. Volden mot kvinner Act er den føderale governmentâ € ™ s svar på problemet.

Denne lovgivningen rettet til å bære bevis for at den føderale regjeringen erkjenner at vold mot kvinner innebærer ofte unike omstendigheter og gir unike utfordringer som ikke kan være tilstrekkelig håndtert av rettssystemet uten føderal intervensjon. Federal engasjement har tillatt interessene til kvinner å bli servert på måter som kanskje ikke ellers ville vært mulig. For eksempel har føderal lov forbedret evne til rettssystemet å håndheve beskyttelse bestillinger gang hindret av regler om jurisdiksjon.

Volden mot kvinner Act har blitt oppdatert og gradvis forbedret siden sin lovfesting. Store forbedringer inkluderer komponenter av lovgivningen som spesifikt møte behovene til et bredere spekter av ofre enn den opprinnelige versjonen. Dette inkluderer vold mot innvandrere og mot kvinner med nedsatt funksjonsevne.

Det amerikanske justisdepartementet har en Office på vold mot kvinner (OVW). Dette kontoret er ansvarlig for gjennomføringen av vold mot kvinner Act. Dette gjøres ved å utvikle politikk og programmer som tar sikte på å redusere vold mot kvinner og imøtekomme behovene til ofrene. OVW også stipender og gir teknisk assistanse til samfunnsbaserte tiltak som mål å koordinere med VAWA.

Mer enn et dusin tilskudd har blitt etablert under Vold mot kvinner Act. Disse er som regel fokusert på spesifikke områder hvor det antas at midlene kan være gunstig for å fremme målene i loven. Tilskuddene til Oppmuntre Arrest Politikk og Enforcement of Protection bestillinger Program gir midler til regjeringer for å motivere dem til å ta vold mot kvinner på alvor, og å bidra til å bygge en koordinert innsats. Tilskuddene til Indian Tribal Regjeringen Program gir midler som forsøker å hjelpe stammene adressere vold mot kvinner i sine lokalsamfunn.

  • Vold mot kvinner kan ha langsiktige virkninger på en familie.
  • Vedtatt av den føderale regjeringen i 1994, søker vold mot kvinner Act for å redusere forekomst av seksuelle overgrep, vold og stalking.
  • Mer enn et dusin tilskudd har blitt etablert under VAWA å hjelpe ofre for vold i hjemmet.
  • Volden mot kvinner loven ble vedtatt under det første leddet av USAs tidligere president Bill Clinton.

Håndtere en vanskelig kollega kan være virkelig elendig, og det er mange måter som kolleger kan oppføre seg som kan by på utfordringer. I nesten alle scenarier der en kollega er vanskelig, er det egentlig ikke mulig å endre kollegas oppførsel, men det kan være mulig å spre det gjennom personlige atferd endringer. Disse inkluderer å prøve å forstå kollegas perspektiv, noe som gjør grensene klare, lære når man skal nekte, og om nødvendig, få administrativ hjelp til å stoppe atferd som er uetisk eller ulovlig.

Folk kan være så overveldet med sin irritasjon i en vanskelig kollega at de ikke kan se sin egen rolle i ligningen for et dårlig arbeidsforhold. De kan være lurt å "snakke med" kollegaen så mye at de glemmer å "lytte til" som kollega. Det er lett å demonisere en annen person og ikke klarer å erkjenne at de kan ha gode poeng eller kan være riktig noen av tiden. Dette er grunnen til at det er viktig å prøve å få litt perspektiv ved å forstå kollega, ved å praktisere en nonjudgmental lyttende holdning.

Med nysgjerrighet, og ved å sette av dommen, kan folk spørre seg selv: "Hva gjør denne personen trenger, og hvordan tenker de?" Av og svar på disse spørsmålene peke ut veien mot å jobbe med den personen i fremtiden. Det er ikke nødvendig å ta denne holdning hvis en kollega blir truende, diskriminerende eller fornærmende, men hvis han eller hun er bare irriterende, er det verdt å vurdere hva som sier om kollega og seg selv.

Når noen perspektiv er oppnådd og en bedre forståelse av den vanskelige kollegaen er oppnådd, folk må også se på hvordan de selv bidrar til dårlige relasjoner. Veldig ofte, relasjoner svekkes fordi folk ikke vet hvordan du setter klare grenser på hvordan de tillater andre å behandle dem. Grense innstillingen er ikke om skrikende på folk som bryter grenser. I stedet handler det om å sette klare personlige grenser og konsekvenser hvis grenser er brutt.

Sette grenser er knyttet til å være i stand til å nekte, og mange mennesker føler at hvis de sier nei til ting, de umiddelbart opptrer negativt. En rekke bøker er skrevet om dette emnet, men kanskje en av de beste er William Ury The Power of en positiv Nei. Ury bok og andre liker det kan hjelpe folk lære hvordan du trygt nekte, og dermed svekke kraften i den vanskelige kollega.

Det er en forskjell mellom en vanskelig kollega og en som opptrer i ulovlig, sjikanerende eller truende måter. Denne andre gruppe kolleger er ikke sannsynlig å svare for å begrense innstilling, å si nei, og større forståelse. Når en stipendiat ansatt opptrer på denne måten, er det alltid viktig å involvere administrasjon. Alle arbeidstakere har rett til frihet fra å jobbe med noen som truer eller trakasserer dem, og ledelsen må ta alle forholdsregler for å rette opp dette problemet eller brann arbeidstaker.

  • Kolleger med dårlig hygiene kan være vanskelig å være rundt.
  • Bonding med en vanskelig kollega kan hjelpe en person få et nytt perspektiv.

Fordelene av vitamin terapi for akne inkluderer ofte høyere forekomst av hud cellefornyelsen, forbedret immunsystemets funksjon, og bedre motstand mot de skadelige bakterier ansvarlig for akne. Noen lider velge vitamin terapi for acne gjennom kosthold endringer, mens andre foretrekker en diett av daglige vitamintilskudd. Vanlige acne-bekjempelse vitaminer inneholder vitamin D, folsyre, betakaroten, og visse B-vitaminer. Mange som prøver vitamin terapi for akne rapporterer at de opplever færre urenheter og redusert akne arr, så lenge de holder deg med dette ernæringsmessige diett for en viss tid.

Vitamin D kan bidra til å forbedre akne ved å balansere ut hormon uregelmessigheter som kan føre til kviser spesielt i tenåringer. Mange hudpleiespesialister tilby acne-bekjempelse ansikts som inkluderer blått lys terapi med høye konsentrasjoner av vitamin D. Dette vitaminet D alternativ for akne er ofte betraktet som sikrere og mer fordelaktig enn sol-tanning fordi noen mennesker med lys hudfarge kan det lett utvikle seg videre hud skader fra solens ultrafiolette (UV) stråler. Matvarer som laks, tunfisk og egg er også gode kilder til vitamin D for akne behandling.

Legge til folsyre til en diett kan ofte bidra til å redusere antall akne blemishes ved å fremme ny cellevekst. Som nyere hudceller erstatte eldre, kan de eldre cellene bli skrubbet lettere med en daglig hudpleie regime. Denne fordelen av folsyre kan redusere sjansene for død hud flak blir fanget i porene og forårsaker akne blemishes.

Betakaroten er en annen gunstig alternativ når det gjelder vitamin terapi for akne. Kroppen naturlig omdanner dette næringsstoff til vitamin A, noe som bidrar til hud celle helse. Dette næringsstoffet bidrar vanligvis øke hudens motstand mot skadelig miljøgift eksponering som ofte er ansvarlig for dannelse av frie radikaler. Frie radikaler i akne utsatt hud ofte bidra til betennelse i mange lyte utbrudd, og sunne nivåer av vitamin A kan motvirke dette problemet. Siden store forsyninger av vitamin A i kroppen kan ha skadelige bivirkninger, leger ofte advarer mot megadosing med betakaroten kosttilskudd.

Vitaminer som B5 og B6 er også gunstig som vitamin terapi for akne. Regelmessige doser av vitamin B5 kosttilskudd kan noen ganger lavere overflødig talg sekreter og selv krympe forstørrede porer som er utsatt for akne blemishes. Vitamin B6 kan hjelpe med lyte healing hos noen mennesker, selv om noen medisinske forskere rapporterer at store doser av B6 og B5 kosttilskudd kan noen ganger forstyrre hverandres funksjon og gjøre noen tilfeller av akne verre.

  • Blått lys terapi kan hjelpe klare opp akne.
  • Vitamin D hjelper balanse hormon uregelmessigheter som kan forårsake kviser.
  • Vitamin terapi kan bidra til å redusere akne arr.
  • Et nærbilde av akne.

Mote Tegning Cheat Sheet

April 29 by Eliza

Fashion tegning er ikke kjent for å ha en masse regler, men det har noen tips. Når du tegner mote modeller, husk følgende retningslinjer:

  • Vite forskjellen mellom figur tegning og mote tegning. I mote tegning, gå for en stilisert titt over realisme. Vis bare noen få taste folder eller skygger i stedet for hver minste detalj, og la noen hvite felt.
  • Drive!
  • Gjengi proporsjoner tilpasset modellens kjønn og alder. For voksne tall, holde hodet lite for en grasiøs utseende.

    Start med en pinne figur for å sette din positur og proporsjoner og sørge for at modellen ser balansert før du kommer for langt inn i en tegning.

  • Diversifisere mote positurer og utsikt (front, side, rygg, og trekvart) for å trekke publikum interesse. Vipp skuldre og hofter for å skape aktive positurer.
  • For å unngå en flat utseende, kurvelinjer med figuren kropp. Har necklines og hemlines vikle rundt til baksiden av figuren. La stofftrykk avskåret i sømmene eller forsvinne over kanten.
  • Eksperiment for å holde din kunst frisk.
  • Vit når du skal fikse en tegning, stoppe den, eller skrap det.
  • Øve, øve, øve.

Hvordan Tegn en Basic Fashion figur

Mote tallene må holdning samt stil. Her er hvordan du kan tegne en grunnleggende mote figur med et utseende som styrer rullebanen. Start med å lage en fashion croquis, eller grov skisse av kroppen:

  1. Lå tracing papir over en full-body bilde av en modell fra et magasin og bruke en blyant til å tegne rundt omkretsen av kroppen hennes.
  2. Tegn linjer for å vise vinklene på hennes skuldre og hofter. Spore en midtlinje ned forsiden av kroppen hennes og tegne en oval for hodet.
  3. Bryte figuren din ned i grunnleggende former, ved hjelp av to trapeser for overkroppen og sylindere for armer og ben, som i "en" i figuren. Inkluder sirkler for albuer og knær.
  4. Ta av tracing papir fra din modell.
  5. På et stykke skisse papir, tegne din modell frihånd, men forlenge torso, armer og ben.

    Det nye tallet er høyere og smalere og har et mindre hode i forhold til resten av kroppen hennes. Mote tallene har nesten alltid lange, slanke overkropp og lange, slanke lemmer, som gjør klærne ser bedre.

  6. Bruk en svart penn til å tegne over de områdene av kroppen som du ønsker å vise. Viske ut blyantstrekene.

    Se "b" figur.

    Mote Tegning Cheat Sheet


    Tegne en fashion-modell frihånd med grunnleggende linjer og former.

Utvikle din egen Fashion Illustrasjon stil

Når du først begynner å tegne mote illustrasjoner, er det enklest å imitere andres stil. Men til slutt, må du utvikle din egen signatur utseende. Prøv disse metodene på for tegnestil:

  • Eksperimentere med overdrivelse og leke med proporsjoner. Trekke oppmerksomhet med vanvittige hår, eller gå for en minimalistisk utseende.
  • Spesialister på klær typene du liker best.
  • Studere andre kunstneres arbeid. Låne designelementer fra dem, men ikke kopiere deres stil.
  • Hold deg på de nyeste motetrender. Lese blader, besøke nettsteder, og omfang ut stiler på kjøpesentre, butikker og vintage butikker. Perfeksjonere kunsten å se på folk. Se på gamle filmer og finne inspirasjon i kostymer fra film og scene.

På et tidspunkt i din yrkeskarriere, kan du tro at du har vært utsatt for arbeidsrelatert diskriminering. I de fleste tilfeller bør din første reaksjon være en uformell ett - bringe problemet til seg oppmerksomheten til den personen du tror diskriminert deg eller vedkommendes veileder. Hva skjedde kan ha vært en uskyldig feil på hans eller hennes del, eller du kan ha feiltolket situasjonen. Gi alle tilgode og en mulighet til å rense luften og / eller rette på situasjonen. Hvis problemet fortsetter, kan du fortsette å prøve å løse det uformelt av "jobbe deg opp stigen."

Hvis du har mistanke om diskriminering, er det viktig at du får råd så snart som mulig fra statens anti-diskriminering byrå eller en sysselsetting lov advokat for følgende grunner.

  • Tidsfrister er på plass for å sende inn klager og søksmål knyttet til diskriminering i arbeidslivet.
  • Noen stater krever at du sende en klage til dem før innlevering ett med Equal Employment Opportunity Commission (EEOC), mens andre krever nøyaktig det motsatte.
  • Du må finne ut hva slags informasjon du trenger for å bevise din påstand.

Hvis du ikke klarer å lokalisere statens anti-diskriminering byrå eller en sysselsetting lov advokat, kan du også ta kontakt med EEOC. EEOC kan hjelpe deg å forstå hvis du har grunnlag for å sende inn en formell klage mot arbeidsgiver, informere deg om dine rettigheter, og forklare dine alternativer.

Hvis du ønsker å sende inn en sak mot arbeidsgiver, må du sende inn et krav først. Påstander kan bli arkivert med EEOC per post eller ved å ringe EEOC kontoret nærmest deg. Ring 1-800-669-4000 for å ha sammenheng med EEOC National Contact Center. Du kan også besøke kontoret til filen din påstand i person.

Hvis du sende inn en klage mot arbeidsgiver med EEOC, kan du ikke få sparken, degradert, eller diskriminert for å gjøre det.

Hvis du sende inn en formell klage, varsler EEOC din arbeidsgiver om klagen, og hvis kommisjonen beslutter at dine påstand fortjener videre etterforskning, kan det samle ytterligere informasjon knyttet til din kostnad. Etter at kommisjonen fullfører sin forskning, drøfter EEOC bevisene med deg eller med arbeidsgiver som passer. Det kan også velge tilfelle for mekling, forutsatt at du og arbeidsgiver er villig til å prøve å løse uenigheten ved hjelp av denne prosessen. Mekling tilbyr deg en raskere måte å løse problemet enn å bruke den vanlige EEOC etterforskningen prosessen. Hvis du er enig til mekling, og det er mislykket, kan EEOC fortsette sin etterforskning.

Hvis EEOC undersøkelse viser at dine rettigheter ble diskriminert, varsler det deg og arbeidsgiver at man oppdager og arbeider med arbeidsgiver for å prøve å utvikle en løsning for diskriminering. Hvis en løsning ikke kan avtales, bestemmer EEOC om å sende inn en sak mot arbeidsgiver i føderal domstol. På den annen side, hvis den EEOC og din arbeidsgiver identifisere et middel for problemet ditt, kan du ikke registrere en prosess. Men kan du sende inn et søksmål dersom arbeidsgiver ikke lever opp til sin avtale med EEOC.

Hvis EEOC finner ingen rimelig grunn at diskriminering skjedde, utsteder det du rett til å saksøke brev, og du er fri til å ansette en advokat og gå til sak i føderal domstol hvis du ønsker det. Du må gjøre dette innen 90 dager etter mottakelse av brevet. (Advokaten du leie kan være villig til å ta saken på beredskap hvis ditt tilfelle er en sterk en.)

Å bidra til å finne en sysselsetting advokat som kan hjelpe deg å forfølge kravet ditt, ta kontakt med National Employment Lawyers Association på 415-296-7629.

Hvis du sende en klage til EEOC og det ikke reagerer på din klage innen 180 dager, så kan du be om at det gi deg en rett til å saksøke brev.

Equal Employment Opportunity Commission

Federal Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) håndhever føderale antidiskrimineringslover som gjelder diskriminering på grunn av nedsatt funksjonsevne, lønn og annen godtgjørelse, nasjonal opprinnelse eller etnisitet, graviditet, rase, religion og kjønn.

Kontakt EEOC hovedkontor i Washington, DC, eller regionkontoret som ligger nærmest deg hvis du har et spørsmål om noen av lovene som beskytter deg fra å bli diskriminert når du søker på en jobb, eller etter at du er ansatt, eller hvis du ønsker å sende inn en formell klage mot en arbeidsgiver fordi du tror du ble diskriminert.
EEOC
1801 L St., NW
Washington, DC 20507
202-663-4900, 202-663-4944 (TTY)

Ringe 1-800-669-4000 eller 1-800-669-6820 (TTY) som skal kobles sammen med EEOC lokale kontoret. For å be om EEOC publikasjoner, ringe 1-800-669-3362.

Hvis EEOC gjør finne rimelig grunn, vil det ta kontakt med arbeidsgiver og forsøke å trene et forlik. Hvis EEOC er ute av stand til å løse problemet ut av retten, kan det sende inn en sak på dine vegne; imidlertid EEOC filer svært få søksmål. Forutsatt at EEOC vinner på dine vegne, og avhengig av grunnlaget for søksmålet, kan arbeidsgiver pålegges å ansette deg, gjeninnsette deg, markedsføre deg med en høyning som er betalt med tilbakevirkende kraft, refundere deg for tapte lønn, og / eller betale din saksomkostninger. Arbeidsgiver kan også bli bøtelagt eller straffet på annen måte.

Hvis du mister ditt tilfelle, avhengig av din tilstand, kan retten pålegge deg å betale saksomkostninger din arbeidsgiver påløpt mens forsvare seg mot søksmålet. Denne straffen er sjelden overlevert, og søksmålet må være klart fjollete, det vil si, ikke har grunnlag i lov eller fakta, for å komme til denne konklusjonen.

Push-ups på en øvelse ball målrette brystmusklene sammen med magemusklene og rumpe til å holde deg stødig på ballen. Gjør push ups på en øvelse funker den nedre kroppen mer enn en tradisjonell push-up. Holde leggene eller leggen på ballen vil hjelpe deg å balansere deg selv i løpet av push-up.

Hvordan å gjøre push-ups med en øvelse Ball

Ligg med magen på ballen og gå hendene frem til ballen hviler etter bena.

Pass på at hendene dine er rett under skuldrene på gulvet.

Hvordan å gjøre push-ups med en øvelse Ball

Inhalerer som du senker mot gulvet med overkroppen, bøye albuene ut til siden.

Husk å holde magemusklene stramt for å hjelpe deg å opprettholde balansen.

Rett albuene og puster som du trykker tilbake opp i startposisjon.

Hold ryggen rett og i tråd med hodet og resten av kroppen din. Fullføre ti repetisjoner.

Personer med mer avansert multippel sklerose (MS) kan begynne å stille spørsmål ved deres verdi for seg selv og andre. De kan begynne å miste synet av hvem de er og hva de har å tilby som sykdommen tar sin toll på så mange forskjellige måter.

Du er satt sammen av mange deler - du har kvaliteter, interesser, evner og quirks som du har ervervet gjennom et helt liv. Selv om MS kan ha påvirket betydelige områder av livet ditt, er sjansen stor for at de unike delene av dere er der fortsatt. Din utfordring, da, ligger i å finne ut nye måter å engasjere de spesielle delene av dere.

Hvis du har problemer med å komme i gang, har et hjerte til hjerte med dine nærmeste familiemedlemmer, venner og kolleger. De vil gjerne minne deg på hva de liker med deg, hvilke kvaliteter og talenter du deler med dem hver dag, og hvordan du fortsatt kan gi dem hjelp og støtte i hverdagen. Og hvis du trenger noen forslag om hvordan å få disse samtalene i gang, bør du vurdere å gjøre litt prep arbeid med en terapeut eller rådgiver.

Hvor mye av deg er dine MS? Hvis du ønsker å vite hvor mye plass MS tar opp i livet ditt, her er en øvelse for å prøve: Tegn en stor sirkel som representerer deg og ditt liv. Nå skygge i området av sirkelen som er MS.

Er det bare en liten kile av din sektor eller er det en gigantisk størrelse del? Er det en større del av deg og ditt liv enn du vil den skal være? Kan du tenke på noen måter å gjøre det til en mer håndterlig stykke? Tror du det er selve sykdommen eller dine følelser og holdninger om det som tar opp så mye plass?

Hvis du har problemer med å svare på disse spørsmålene, kan det være lurt å vurdere å snakke dem over med familiemedlemmer, andre mennesker med MS, eller en psykisk helse rådgiveren. Disse menneskene kan være i stand til å hjelpe deg med å komme tilbake i kontakt med de ikke-MS deler av deg selv.

Bloggere har alltid vært gode på å bruke sine blogger til å støtte deres favoritt årsaker. Heldigvis dona du € ™ t å være en stor blogger for å gjøre en forskjell. Det kan være på et personlig nivå, som du kommunisere en-mot-en med en av leserne dine, eller du kan bruke din plattform av innflytelse til å øke bevisstheten for større organisasjoner eller kampanjer du støtter.

Når du først begynner å blogge, en leser spesifikt sier at en oppføring hjulpet dem i sine egne bedrifter eller lever virkelig kan være den eneste belønningen du får for din blogging innsats. Det er en kraftig belønning faktisk, og det kan holde deg gående når tidene og økonomi blir tøffe.

Men noen av de mest gripende og kraftfulle måter bloggere har gjort en forskjell er ved å slå sine egne personlige tragedier i muligheten til å hjelpe andre gjennom vanskelige tider.

Mamma blogger Heather Spohr mistet sin datter Maddie plutselig til en luftveisinfeksjon da hun var mindre enn to år gammel. Maddie hadde blitt født for tidlig, og tilbrakte de første 68 dagene av sitt liv i NICU (neonatal intensivavdeling).

Etter Maddie gått bort, Heather opprettet Venner av Maddie, en ikke-for-profit organisasjon som hjelper foreldre når deres babyer også bli tatt opp til NICU. Shea € ™ s også kanalisert sorgen inn i handlingen, ved hjelp av hennes blogging og sosiale medier kunnskapsrike å heve over $ 100.000 for March of Dimes fundament. Du kan se det gode som Heather gjør med henne blogging erfaring på Venner av Maddie.

Gjør en forskjell med en mamma blogg


Heather Spohr stiftet Venner av Maddie etter den plutselige tapet av hennes pjokk datter.

Som din blogg og din innflytelse vokser, kan du også låne din stemme til eksisterende organisasjoner for holdningskampanjer. Audrey McLelland, Sharon Couto, og Jane Couto fra MomGenerations skrive en mote blogg rettet mot mødre, tanter og bestemødre. På grunn av sin suksess, Estée Lauder Companies kontaktet dem i løpet av sommeren 2010 for å be om at de tar del i companyâ € ™ s pågående Breast Cancer Awareness Campaign.

De tre hadde ingen nøling i å kaste sin støtte bak kjemper en sykdom som hadde tatt sin fetter, Cathy Holden, mange år siden. Mens dette betydde poserer i en svært avslørende fotoseanse, de anser det en av sine største prestasjoner som bloggere og business.

Skape stor arm holdning er tøff nok til å gjøre i person, og du, som en mote illustratør, har den ekstra utfordringen med å fange de samme holdningene på papir. Fashion modeller øver flytte sine armer for å skape forførende og grasiøs positurer, forlokkende og sjarmerende positurer, og sjokkerende og kraftige positurer. Hvis en modell ikke kan jobbe disse armene på ulike måter, vil hun gå tapt i modellering industrien.

Du er ikke regne tegning; heller, du styling mote figur med din signatur trekke linjer. Realistiske armer er ikke ideen her!

Hvordan å style en Fashion figur med Arms


Armene kan legge morsom personlighet til tegningen, men ikke fjerne seg for mye fra proporsjonale regler! Stå opp og la armene henge ned. Generelt, begynner hånden din litt under den horisontale linjen i skrittet med fingrene treffer midt på låret. Ha dette i bakhodet når du bøyer og posere modellens arm. Oftere enn ikke, nybegynnere gjør armene for kort enn for lang.

I tillegg til praktisk trening i å trekke kvinners lange, slanke armer, kan du prøve deg på menns og barns armer i denne delen. Den gode nyheten er at menn og barn betaler mye mindre oppmerksomhet til deres arm posisjoner enn damene gjør, så mannlige og kid armene er lettere å få taket på.

Kvinners armer formidle en rekke stemninger og mote typer, fra selvsikker og sexy til on-the-go. Kvinnelige mote modeller bruke armene for å understreke sine organer og deres klær. En kvinne kan bøye begge armene ved albuene, la den ene armen henge ved siden av henne, eller øke eller forlenge armene for et annet utseende. Uansett hvordan en kvinne utgjør armene, gjør hun det med holdning og stil.

Uansett hvilken holdning du ønsker din modell for å sende, bør armene være glatt, jevnt og velskapt. Du ønsker ikke noen kylling-fløyen armer her (du vet hva vi mener: de pløsete overarmer som flakse når en kvinne bølger).

Du kan fortelle form av en kvinnes armer uansett om hun er kledd i uformell helg slitasje eller gripe tak oppmerksomhet i en liten sort kjole som viser av hennes armer og skuldre, så sørg for å trekke dine kvinnelige armene lang og mager.

Som armen smalner til en slutt, ikke glem å trekke håndleddet bein - den fantastiske starten på en mote hånd. Når du først begynner å tegne armene, ikke bekymre deg om å få hendene på en riktig måte. La armen avta etter håndleddet bein med en enkelt linje.

Du kan bli revet mellom å kjøpe en pute av papir eller individuelle ark for mote tegninger. Når du starter opp, kjøpe pads av tegnepapir fordi du får mer igjen for pengene.

Når du har en full pute av papir til din disposisjon, er det mer sannsynlig å snu siden og holde eksperimentere med tall og farger, som hjelper deg med å forbedre dine ferdigheter. Kjøpe individuelle ark bare hvis du vil ha noe virkelig spesielt. Enkeltark er dyrere, vanligvis ganske stor i størrelse (se opp på en vindfull dag!), Og vanskeligere å lagre.

Hvis du finner en spiral notebook med skisse papir, enda bedre! Skissen boken ikke trenger å være dyrt med fancy perforert papir; bare får en med en enkel lett skisse papir for kruseduller.

Her er noen valg du må gjøre når du kjøper papir for mote tegninger:

  • Størrelse: En skisse pad som er for liten eller for stor kan føre til problemer. En 11 x 14-tommers skisse pad er flott for startere. Noe mindre kan stramme opp din stil, og noe større kan overvelde deg med hvor mye plass du tror du trenger å fylle med tegningen. Pluss større skisse pad blir, jo vanskeligere er det å bære og oppbevare.

    Med en gjennomsnittlig størrelse pad, kan du tegne en stor skikkelse per side eller flere mindre tall. Vent til du er komfortabel med din tegnestil før du flytter til en større eller mindre størrelse.

  • Papirvekt: Vekt, som er relatert til papirtykkelse, kan gjøre en enorm forskjell i dine tegninger. Vekten av papir kan kjøre fra 20 pounds opp til 140 pounds; jo høyere vekt, jo bedre er kvaliteten av papiret.

    Når det er sagt, du trenger ikke å løpe ut og kjøpe den tyngste papir for alt du tegner. Bruk lettere papir for praksis og foreløpige skisser, og bruke tyngre papir, som er dyrere, for endelige tegninger og stykker som du har tenkt å sette i din portefølje.

Se på teksturene du finner i papir

Den strukturen til papiret du velger kan gjøre hele forskjellen i din tegnestil og utseendet på tegningen. Papir kan kjøre fra glatt til grov - medium tann faller et sted i midten:

  • Glatt papir: Du kan lage en flott detaljert tegning på glatt papir. Det gir seg til skyggelegging av blyant og fine linjer slag, og det gir bedre kontroll av detaljer. Hvis du ønsker å illustrere en mote figur med en opprørende kjole som er poufed med tyll, er denne typen glatt (og ofte glanset) papir for deg.

    Markører også fungere godt på glatt papir fordi fargene blandes godt og sitte på overflaten, slik at du kan gjøre noen virkelig kule ting, for eksempel å blande og lagdeling farger.

  • Grovt papir: Papir med tekstur er super for mykere blyant bly, kull blyanter og pinner, og svarte og grå pasteller. Den teksturerte papir bidrar til å absorbere ditt medium av valget. Prøv å bruke en stokk med kull på et utklipp av glatt papir og deretter på et utklipp på teksturert papir.

    Hva en forskjell! Studentene blir alltid overrasket over måten deres mykere tegnesaker slå til støv på glatte papirer, men bosette seg i pent på papir med en tann. Merkene ser også super kul på teksturert papir. Papiret har en tendens til å absorbere farge, skape levende illustrasjoner.

Velge papirtyper for verktøykassen

Du kan utforske mange, mange fantastiske typer papir, men du bør begynne med det grunnleggende og jobbe deg opp til spesialpapir. Denne listen viser deg de praktiske og rimelige grunnleggende du kan trygt begynne med:

  • Bristol bord: Bristol bord er en jevn og solid, og pålitelig papir foretrekkes av mange kunstnere. Vekten er på ca 90-100 pounds, er Bristol bord flott for detaljerte mote illustrasjoner.
  • Skisse eller tegning papir: Skisse eller tegnepapir er akkurat hva den sier den er: en grunnleggende papir å skisse og doodle på.
  • Avispapir: Utmerket for super-grove skisser, er avispapir den billigste av alle papirer. Det er spinkel, krøller lett, og er absolutt den minst skremmende av mye. Ikke forvent å skape en keeper på dette papiret, men. Du bare doodle og skisser på dette spinkel ting.
  • Tracing papir: Papir vellum er den beste ting noensinne! Det er lett (20-25 pounds) og gjennomsiktig, og du kan foreta justeringer og test tegning teknikker uten å berøre den opprinnelige tegningen. Bare legge den over tegningen og teste bort.

De typer papirer er uendelige, og det er ingen eksakte regler som til den typen du må bruke for en bestemt type tegning. Imidlertid kan du få forslag på hvilke papirer vil fungere eller forbedre medietypen du bruker.

For eksempel, blyanter, kull, og andre tørre medier fungerer godt på tegnepapir, og markør fungerer godt på markør papir, som er glatt og ikke blø. De fleste pads av papir beskrive sin foreslåtte bruksområder rett på forsiden. Hvis du er usikker, spør en selger eller andre kunstnere.

Når du ser et papir du er interessert i, ta på den og se om du liker teksturen i overflaten, og hold den for å se om du liker vekten av en enkelt side. I kunst forsyne butikkene, du ofte finne test papir som er tilgjengelig for et rabbel eller to, så dra nytte av disse utklipp før du bruker mye penger på papir.

Butikken kan ha en tilførsel av test blyanter nærheten avisene, men det er en god idé å bære noen blyanter av din egen, også, spesielt dine favoritter.

Du kan være så kreative eller eksperimentell som du vil med papirtyper. Ikke vær redd for å prøve papirer vanligvis ikke brukes for skisser, for eksempel følgende:

  • Vellum: En jevn gjennomsiktig papir som ligner på matpapir men det har mer kropp
  • Plike: En myk fløyel-aktig papir
  • Brown resirkulert papir: Akkurat som en brun papirpose

Tegning mote tilbake med stil er enkelt - og nødvendig, gitt alle de ryggløse tallene du ser i moteindustrien. Glem rislende muskler, fordi tegne en mote tilbake er det meste om en glatt og enkel stil som fungerer for din mote figur.

Tegning positurer fra baksiden formidler en holdning av tillit - både i modell og i deg selv. Som med visse foran positurer, kan du lage slående positurer med vinklede skuldre og hofter.

Tegn sexy ryggraden

Elastiske pigger er grasiøs ser og formidle akkurat den rette aksent når du bruker omvendt trekant for formen på en rygg. En lang, svakt buet linje gjør underverker når du definerer baksiden av en mote figur.

For å tegne en smidig og sexy ryggraden:

  1. Tegne baksiden av en kvinnelig mote figur ved hjelp av en tynn omvendt trekant.
  2. Tegn en lang, svak kurve for ryggraden og fyll i mote figuren.

    Trekke håret kort å vise frem ryggen.

  3. Legg skyggelegging og tekstur.

    Hvordan Tegn Fashion Tilbake med stil

Hvordan å trekke brede ryggen

Brede ryggen er åpenbart for å tegne mote figur dudes. Dette er det utseendet du ønsker når du tegner en fantastisk fyr i en badedrakt eller kun iført jeans. Det er show-off tid, og tegne en bred omvendt trekant for ryggen hjelper deg å gjøre nettopp det!

Å tegne en fyr med en bred rygg:

  1. Trekke den øverste halvdelen av en dude bruker en bred omvendt trekant for en back form.

    Bruk bunnen av omvendt trekant for en sterk skulderlinje. Trekke skulderlinjen i en vinkel.

  2. Legg en sterk linje for å vise en god ryggrad og legg i midjen.
  3. Tegn maskuline-formet engel vinger for muskeldefinisjon.

    Hvordan Tegn Fashion Tilbake med stil

Vaksinasjoner er en rutinemessig del av veterinær besøk. Disse vaksinasjoner forebygge helseproblemer som kan føre til sykdom, misdannelse, og til og med døden for mange hunder.

Valper bør få sin første settet med vaksinasjoner på 6 til 8 ukers alder, før de går til sine nye hjem. De trenger også to flere sett med vaksiner fordelt tre til fire uker fra hverandre før de er fullt vaksinert.

Sett opp et vaksinasjonsprogram for din valp og voksen hund med veterinær. Vaksinasjoner du velger for hunden din vil avhenge av hans alder, hvor du bor, og sjansene for hunden din å bli utsatt for infiserte hunder eller dyreliv.

Tabellen viser sykdommer du kan vaksinere mot, sammen med symptomer de resulterer i når en hund har sykdommen.

Sykdommer du kan vaksinere mot og deres symptomer
Sykdom Symptomer
Rabies Spytt, aggresjon, lammelse
Distemper Diaré, lungebetennelse, skjelvinger
Parvovirus Blodig diaré, dehydrering
Smittsom leverbetennelse Diaré, lungebetennelse
Corona Diaré
Kennelhoste Hoste, lungebetennelse
Lyme sykdom Halthet, leddgikt
Leptospirose Blodig urin, diaré, oppkast

Kokosolje fuktighetskrem er en hudkrem laget av kokosolje, vanligvis extra virgin klasse. Det er generelt ansett som trygt, selv spedbarn hud, og ikke vanligvis forårsake bivirkning reaksjoner, for eksempel allergiske utbrudd. Fordelene med denne fuktighetskrem kommer fra kokosolje selv, som har sterke antioksidantegenskaper og er laget hovedsakelig fra fettsyrer, utlån seg godt til huden fuktighetskrem. Det har også en høy andel av laurinsyre, som kan være antimikrobiell og naturligvis gunstig for bodyâ € ™ s beskyttende antibakterielle forsvar.

Kokos oilâ € ™ s er nesten 50% laurinsyre, som er en av komponentene i morsmelk som beskytter babyer fra infeksjoner. Denne fettsyren antas av noen å være antibakteriell og antiviral, noe som kan tyde på at kokosolje fuktighetskrem kan hjelpe med noen hudproblemer, som akne.

Antioksidanter i kokosolje fuktighetskrem er næringsstoffer og enzymer som er i stand til å motvirke oksidering i menneskelig vev. Oksidasjon er når stresset produserer frie radikaler, eller skadelige molekyler som kan ødelegge celler, proteiner og til og med DNA. Antioksidanter beskytter ved å blokkere oksidasjon og nøytralisere frie radikaler. Kokosolje er spesielt høy i vitamin E, en antioksidant som er spesielt flinke til å beskytte cellemembraner. Vitamin E kan også bidra til å reparere synlige hudskader som for eksempel arr, strekkmerker, rynker og pigmentflekker.

Leter du etter uraffinert kokosolje fuktighetskrem uten et høyt vanninnhold kan være mer gunstig. Et høyt vanninnhold plumps huden vev, slik at det vises at rynker har forsvunnet midlertidig. Kokosnøttolje, på den annen side, har faktiske næringsstoffer som har muligheten for å gjøre virke reparasjon på huden. Lotions kan være mer gunstig hvis de inneholder mer kokos olje enn vann, og extra virgin kokosolje kan være av høyere kvalitet enn andre karakterer.

Langvarig bruk av kokos olje fuktighetskrem kan også hjelpe lindre symptomene på visse felles hudproblemer, som eksem, psoriasis, flass og akne. Molekylene av kokosnøttolje er små nok til å trenge gjennom huden og bryte ned bakteriene som kan forårsake et problem. Når den brukes på håret som et kondisjoneringen, kan det mykne håret og kan også være effektive når de anvendes for å redusere flass.

Sunn hud har en syre lag beskytter den mot infeksjon, med svette og kroppen oljer også fremme sunne bakterier. Denne sunne bakterier hjelper konvertere syrer i antimikrobielle stoffer som bekjemper infeksjoner. Når kokosolje er tilstede på huden, den vennlige bakterier bryter det ned på samme måte som det gjør de naturlige kroppsoljer, noe som skaper en enda sterkere beskyttende lag mot infeksjon.

  • Kokos er nesten 50% laurbær syre, som er en komponent som finnes i morsmelk.
  • Kokosolje er rik på vitamin E, som kan hjelpe benke rynker og solskader.
  • Kokosnøttolje kan anvendes for hud eller hår behandlinger.
  • Kokosolje er rik på fettsyrer og et naturlig balsam, gjør den en god fuktighetskrem for tørr hud.
  • Kokos olje kremer hjelp reparere skadet hud.
  • Kokosnøttolje kan være nyttig i behandling av flass.
  • Kokosolje er en fuktighetsgivende leppe behandling.

Når en person først søker profesjonell hjelp til å takle en følelsesmessig eller psykologisk problem, rådgivning økter er vanligvis en-mot-en med en utdannet psykoterapeut eller psykolog. Som disse øktene fremgang og kunden blir mer komfortabel, men noen rådgivere introdusere ideen om gruppeterapi. Denne består ofte av en liten gruppe av kunder, vanligvis ikke mer enn 10 til 15 i antall, som er valgt spesielt for deres varierte synspunkter og erfaringer. Terapeuter håper at det sosiale samspillet og dynamikken i gruppetimer vil gi hver enkelt kunde med sårt tiltrengte perspektiv på hans eller egne egne omstendigheter.

En fordel med å gjøre terapi i grupper er mangfoldet av meninger. Forholdet mellom en enkelt klient og terapeut kan bli svært isolerte. Tanker uttrykt i disse øktene er ikke ofte utfordret av terapeuten, bare undersøkt nærmere. I en gruppe sesjon, derimot, er hver deltaker fritt til å utfordre eller kritisere en annen deltakers uttalelser, innenfor visse grenser. En erfaren rusavhengig i utvinningen, for eksempel, kan gjenkjenne en annen rusavhengig fornektelse og overtale ham eller henne til å møte virkeligheten. Ved å oppmuntre ulike meninger, kan gruppeterapi effektivt motivere hver deltaker mot mer ærlig samspill med andre.

En annen fordel med denne type terapi er den sosiale interaksjonen mellom ulike aldre, kulturer og kjønn. Mange gruppe terapi ledere insisterer på en form for anonymitet og diskresjon utenom øktene, slik at hver deltaker kan fritt overdra sine egne "identifikatorer 'til andre deltakere. Man kan representere en undertrykkende forelder, mens en annen kan bli sett på som en ektefelle. Dette mangfoldet er nyttig for dem som lider av sosial angstlidelser eller selvfølelse problemer. For eksempel, mens i økter, en ung mann som lider av sosial angstlidelse kan lære hvordan han blir oppfattet av en attraktiv kvinne, en eldre foreldre figur, og en mannlig hans egen alder. Når deltakerne begynner å forene sine irrasjonelle forestillinger med virkeligheten, kan true emosjonell healing begynne.

Noen deltakere i gruppetimer kan føle en økt følelse av hensikt eller struktur. Ved å delta på regelmessige møter, kan noen som lider av sosiale lidelser føler en følelse av tilhørighet. En deltaker som følte spesielt trengende eller hjelpeløs en uke kan bli en trygg gruppeleder neste uke. Deltakerne kan bruke sine egne styrker for å styrke hverandre i krisetider. Mange mennesker i rådgivning for anger management eller sosiale mistilpasning lidelser ofte nytte av gruppeterapi, fordi de kan se andre som står overfor de samme problemene.

Mens gruppe terapi ikke kan være en ideell ordning for alle som søker personlig rådgivning, har disse øktene vist seg effektive for de fleste deltakerne. Gruppearbeid vanligvis vare noen måneder til noen år, og deltakelse er nesten alltid frivillig. En rekke rehabiliteringsgrupper, slik som Anonyme Alkoholikere, bruk gruppe terapi teknikker for å hjelpe rusavhengige finne styrke i antall og innse at de ikke er alene i verden.

  • Gruppe terapitimer kan hjelpe folk lære å bedre håndtere sinne.
  • Gruppe terapitimer kan gi et nytt perspektiv til en enkeltperson.
  • Gruppeterapi kan hjelpe folk slutte destruktive atferd.
  • Gruppeterapi kan tjene som motivasjon for folk å møte visse mål.
  • Gruppeterapi kan hjelpe folk å identifisere årsakene til bestemte handlinger, for eksempel hamstring.
  • Noen mennesker foretrekker individuell terapi.
  • Gruppe terapi for par kan vise at andre står overfor lignende problemer.
  • Gruppeterapi kan hjelpe folk håndtere traumer i barndommen.

Hva er en Ouija Board?

August 14 by Eliza

Økt interesse i verden av spiritismen i det 19. århundre til slutt førte til etableringen av Ouija bord, en kommersialisert form for "snakker board" ofte brukt av spiritualister og psykiske medier. To forretningspartnere heter Elijah Bond og Charles Kennard utviklet sin egen versjon av en ånd bord, som kombinerer de franske og tyske ord for "ja". Dermed ble Ouija bord født. Denne typen bord inneholder bokstaver, tall og vanlige ord som "ja", "nei" og "farvel". Brukere holde en enhet som kalles en planchette og visstnok tillate ånd å flytte den rundt på brettet.

Selv om Bond og Kennard er kreditert med oppfinnelsen av moderne Ouija bord, det var en ansatt som heter William Fuld som tok over den kommersielle produksjonen av den offisielle Ouija spillet. Fuld kunne ikke helt forhindre konkurrenter fra markedsføring lignende ånd boards, selv om navnet Ouija var en anerkjent varemerke. Fuld døde i 1927, men hans eiendom ikke selge produksjons- og varemerkerettighetene til spillet selskapet Parker Brothers til 1966. Selv om flere titalls snakker eller ånd brettspill fortsatt eksisterer, kan bare Parker Brothers kaller sitt produkt en sann Ouija bord.

Anskaffelse og bruk av en Ouija bord har alltid vært kontroversielt, for å si det mildt. Tilhengere av Ouija bord mener at deltakernes hender blir guidet av barmhjertige ånder. Styret selv er bare et medium mellom åndeverdenen og spillerne, selv om noen entusiaster hevder styret selv kan ikke bli ødelagt. Etter å ha kontaktet en villig ånd, spillere gjør lett kontakt med planchette og la den bevege seg over hele linja. Individuelle bokstaver og tall er ofte diktert til en ikke-deltaker for senere å tyde. Enkelt ja eller nei spørsmål kan besvares direkte.

Mange kritikere av Ouija bord tror planchette bevegelser er ikke forårsaket av åndelig intervensjon, men av ufrivillige bevegelser skapt av spillerne selv. En eller flere deltakere kan tvinge svarene, eller spillernes kollektive muskelspenninger kan skape bevegelse, et fenomen kjent som ideomotor effekt. En Ouij spiller desperat søker en åndelig forbindelse med en kjær kan også være ubevisst guiding planchette mot en idealisert svar.

Det er også en sterk religiøs innvending mot Ouija bord fenomen. Ifølge mainstream kristen tanke, kunne Satan skjule ondsinnede ånder som de harmløse ånd guider oppsøkt av Ouija brukere. Disse onde åndene kunne bruke styret som et middel til å eie brukerens tanker eller å forårsake skade på personer. Prominente kritikere har dokumentert bevis for liv permanent endret følgende ondsinnede Ouija økter. En legende advarer mot å spille spillet alene, mens en annen antyder at åndene må angripes på en bestemt måte for å unngå å møte onde bedragere.

  • Noen mennesker kan bruke Ouija brett i områdene som antas å være spesielt høy med åndelig energi.
  • Noen synske medier hevder Ouija brettet tillater dem å kommunisere med ånder.
  • Ifølge kristen tanke, kan Satan skjule ondsinnede ånder som de harmløse ånd guider oppsøkt av Ouija brukere.

Gjennom århundrene, har barna lekte med dukker. Fra den enkleste filledukke til den mest sofistikerte designer mote dukke, kan dukker i alle former og størrelser finnes i hjemmene over hele verden. Doll samle er en hobby for de som aldri vokste sin kjærlighet til dukker. Det kan fort bli en besettelse som samleren tilbringer livet sitt på jakt etter dukker som vil gjøre samlingen komplett.

Personer som ønsker å starte en dukke samling kan føle seg overveldet over hvor du skal gå om å velge dukker for sin hobby. Det er viktig at de kunne foreta målinger fra anerkjente kilder om dukke innsamling for å unngå fallgruvene ved å motta unøyaktig informasjon om hobby. Først bør en ny solfangeren gå til biblioteket for å sjekke ut bøker om dukke innsamling. Hvis mulig, abonnere på dukken magasiner som gir leserne med up-to-date informasjon om dukke innsamling, dukke historie, dukke kunstnere, priser og mer.

Når en person har en grunnleggende oversikt over collectible dukker, bør hun gå dukken viser. Noen byer presentere slike utstillinger er åpne for publikum. Deltakere kan vise forskjellige dukker utstilt, møte dukke kunstnere, og kjøpe dukker. Dette er også muligheten til å møte erfarne dukke samlere som vanligvis er ganske fornøyd med å svare på et nytt samle spørsmål om hobby av dukke innsamling. De kan gi verdifulle råd om hvilke typer dukker som er best for en person til å begynne å samle inn og hva du skal se etter når du begynner jakten på dukker.

Dukke samlere bør se overalt for dukker å legge til en samling. Sparsommelighet butikker, garasje salg og loppemarkeder er gode valg for de som ønsker å kjøpe dukker. Mange folk som selger på slike arenaer har ingen anelse om hva de dukker er faktisk verdt. En kunnskapsrike solfangeren kan kjøpe dukker til en god pris, langt under markedsverdi.

En vellykket dukke samler bestemmer hvilke dukker hun ønsker å samle før hun begynner prosessen. For eksempel har noen samlere kjøper dukker laget av bare én bestemt artist. Andre kjøper dukker fra andre land, bare antikke dukker, eller bare mote dukker. Dukke samlere bør tilstrebe å vite så mye som de kan om de dukker de samler inn for å ta kloke beslutninger om dukkene de bestemmer seg for å kjøpe.

Aldri kjøpe en dukke bare fordi det er mistanke om at verdien vil øke med årene. En samler må være lidenskapelig om dukkene hun legger til samlingen sin. Hvis hun ikke elsker dukkene hun besitter, dukke samle raskt blir en byrde, ikke en hobby.

  • Bekymrings dukker kommer fra Guatemala og brukes til å lette barns frykt ved sengetid.
  • Dukke samlere bør skuring garasje salg til dukker.
  • Loppemarked er en god arena for de som ønsker å kjøpe dukker.

Hvem er Telemann?

June 24 by Eliza

Født i Magdeburg, Tyskland i 1681, Georg Phillipp Telemann var en selvlært barokk komponist. Mer berømt enn Johann Sebastian Bach da de begge var i live, Telemann var også en moderne av Antonio Vivaldi og en venn av Georg Friedrich Händel. Telemann er noen ganger kalt den mest produktive komponisten av alle tider, blir kreditert med over 800 bevarte verker. Han kan ha skrevet mer enn 3000 låter; men mange av disse har gått tapt.

Telemann far døde i 1685, og han ble oppdratt av sin mor. Ved 12 år, hadde han komponerte sin første opera, og som svar, konfiskerte moren hans musikalske instrumenter og sendte ham til en ny skole for å prøve å fraråde ham fra en karriere innen musikk. Planen slo tilbake fordi Telemann talent ble verdsatt av skolens inspektør, og han fikk lov til å fortsette å forfølge sine musikkstudier, om enn på egen hånd.

Telemann gikk videre til gymnaset og fortsatte sin selvstudier i musikk, lære å spille instrumenter i treblås, messing og streng familie, inkludert opptaker, fiolin, fløyte, og trombone. Melde deg på Leipzig University med den hensikt å studere jus, ble hans tjenester som komponist snart oppdrag for at byens kirker, og hans musikalske karriere begynte å ta av.

Telemann grunnla en Collegium Musicum å utføre sin musikk, og året etter, bli ble direktør for byens operahus og en kirke kantor, med sin suksess i opera forårsaker noe bitterhet i Johann Kuhnau, direktør for musikk for Leipzig. Telemann flyttet i 1705, tar stilling kapellmester i Sorau hvor han bodde to år og består hovedsakelig suiter og tilnærmelser. Etter flere andre trekk, ble han utnevnt som vokalist i forgården til Eisenach, hvor han møtte Johann Sebastian Bach.

I 1721 ble Telemann utnevnt til stillingen som han ville holde for resten av sin karriere: han ble musikalsk leder av de fem viktigste kirker i byen Hamburg. Han skrev to kantater i uken og annen hellig musikk, lærte musikkteori og sang, dirigere den lokale kollegium musicum og-for en tids også regissere den lokale operahuset. Telemann søkt om Kuhnau posisjon i Leipzig da det ble ledig, og ble tilbudt stillingen, men nektet det, i stedet dreie tilbudet til sin fordel ved å bruke det for å få en lønnsøkning i Hamburg.

Rundt 1740, Telemann interesser vendt mot teori, med en tilsvarende nedgang i sin sammensetning, men han fortsatt skrev oratorier i denne perioden. Interessen for Telemann arbeid falt etter hans død, men en kritisk utgave av sitt arbeid i 1950 ansporet en gjenoppvåkning av interesse, og hans arbeider er nå ofte spilt og spilt. Suite i a-moll for opptaker, strenger, og Basso continuo og Viola konsert i G-dur er blant hans mest kjente verker.

  • Handel var en venn av Telemann.
  • I sin tid, Telemann var mer berømt enn Johann Sebastian Bach.