nakke pain

Lidelse med rygg eller nakke problemer kan være svært smertefullt. Prøv noen av de følgende tips for å få din rygg og nakkesmerter angrep under kontroll:

  • Gå til sengs, men ikke for lenge. Begrense sengeleie til to til tre dager for å roe ned din rygg og nakkesmerter.
  • Bruke is eller varme. Både is og varme kan redusere muskelspasmer og gjøre deg mer komfortabel.
  • Bruk anti-inflammatoriske medisiner. Med mindre du har en medisinsk grunn for ikke å ta over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner, Advil, Nurofen, Motrin, Brufen, og andre medisiner fungerer veldig bra for smerte. Prøv aspirin eller paracetamol som smertestillende først, though.
  • Begynne å bevege seg rundt, selv under sengen-hvile fase Gradvis øke aktiviteten så snart du kan -. Walking er en av de beste og tryggeste øvelser.
  • Tilbake til normal aktivitet. Øke gradvis aktivitetene dine til du kommer tilbake til normale nivåer.

Hvis denne selvledelsestilnærming til din rygg eller nakke smertene ikke gi betydelig lettelse etter ca en uke, se en lege.

En stiv nakke er en tilstand der en persons forsøk på å flytte hans eller hennes nakke forårsake smerte som hindrer å ha et stort utvalg av bevegelse i nakken. Nakke problemer av denne type kan forekomme som et resultat av en ulykke eller som en respons til en annen medisinsk tilstand. En person med en stiv nakke kan ikke være i stand til å slå hans eller hennes hals fullt og må kanskje vri hans eller hennes hele kroppen i stedet når vi ser på noe. Det er mange reseptbelagte og reseptfrie medisiner for en stiv nakke. Behandlinger kan omfatte ibuprofen, varme eller kalde omslag og reseptbelagte legemidler.

Over-the-counter smertestillende medikamenter for en stiv nakke inkluderer ibuprofen og paracetamol. Disse medikamentene for en stiv nakke bør hjelpe med smerte hvis halsen problemet er forårsaket av trening eller annen hverdagsaktivitet. Smerter lider bør ta medisiner som anvist på flasken og bør ikke overskride anbefalt dose. Hvis medisinen ikke hjelper, bør personen med stiv nakke gjøre en avtale for å se en lege.

En annen populær behandling for en stiv nakke er bruken av varme eller is. Ice kan brukes under den første dagen eller to av smertebehandling for å bidra til å redusere hevelse. Etter is terapi, kan varme benyttes til å slappe av halsen. Ta en varm dusj er en annen måte en person med en stiv nakke kan finne lindring. Pain lider også kan bruke en varmepute påføres direkte på halsen.

Reseptbelagte medisiner for en stiv nakke kan være foreskrevet når den stiv nakke er et resultat av en alvorlig ulykke, for eksempel en bilulykke. En person som opplever en stiv nakke rett etter en ulykke bør gå til sykehuset for å bli undersøkt. En lege kan være lurt å foreskrive en anti-inflammatoriske medisiner eller noen få dager igjen av narkotiske smertestillende.

Alvorlige infeksjoner, som meningitt, også kan føre til en stiv nakke. Antibiotika medisiner for en stiv nakke forårsaket av hjernehinnebetennelse er avgjørende. Venstre ubehandlet, hjernehinnebetennelse kan føre til hjerneskade eller til og med føre til døden.

Kroniske, men ikke livstruende tilstander som fibromyalgi også kan forårsake nakkesmerter. Fibromyalgi kan forårsake stivhet og skyting smerter i mange steder over hele kroppen, inkludert halsen. Antidepressive medisiner kan være foreskrevet til fibromyalgipasienter, som kan ha nytte av narkotika 'smerte-blokkering kvaliteter. Muskel relaxers og narkotiske medisiner også kan være foreskrevet i moderate til kroniske nakkesmerter lider å hjelpe dem å finne lettelse.

  • Over disk medisiner vil være nyttig hvis en stiv nakke er forårsaket av trening eller daglige aktiviteter.
  • Nakkesmerter vil hindre en person fra å ha hele spekteret av bevegelse i nakken.
  • Det finnes en rekke medisiner for en stiv nakke.
  • En stiv nakke kan være forårsaket av hjernehinnebetennelse.
  • Hvis en stiv nakke er et resultat av en alvorlig fysisk skade, kan resept styrke medisiner være foreskrevet.

Akkurat som det er uklokt for en person å dele reseptbelagte medisiner med en annen, kan det også være farlig å gi smertestillende medikamenter beregnet for mennesker til dyr. Generelt, noe som gir en hund ibuprofen eller andre smertestillende midler som aspirin eller paracetamol, er svært utilrådelig. Disse stoffene kan noen ganger være foreskrevet av veterinær, men i dette tilfellet, vil dosen har blitt nøye vurdert, og vil være hensiktsmessig til kjæledyr. Piller og tabletter for folk kommer i doser som passer for mennesker, men disse må justeres når den brukes til dyr, ikke bare for ulike kroppsvekt, men også på grunn av mulige forskjeller i dyr biokjemi. Hvis et kjæledyr er i smerte, bør en veterinær konsulteres for å finne ut hva som eventuelt bør smertestillende medikamenter gis.

Virkningene av Ibuprofen på Dogs

Som aspirin, ibuprofen er klassifisert som et ikke-steroid anti-inflamatory medikament (NSAID). Alle slike medikamenter kan gi irritasjon i magen, og mens de kan være nyttig, det finnes ingen retningslinjer for dosering til dyr på smertestillende medikamenter kjøpt for mennesker. Ibuprofen kan skade mageslimhinnen, forårsaker magesår, og ved høyere doser, kan føre til nyresvikt. Svært høye doser kan påvirke sentralnervesystemet (CNS) problemer, inkludert depresjon, kramper og koma. Vanligvis, men denne smertestillende fører gastrointestinale problemer, noe som resulterer i oppkast, diaré og magesmerter.

Behandling for Ibuprofen Poisoning

Hvis en hund eller et annet kjæledyr, har svelget ibuprofen, enten ved et uhell eller gjennom å bli gitt det av en velmenende eier, skal dyret tas med til en veterinær uten forsinkelse. En rekke behandlinger kan da bli gitt. Oppkast kan bli overtalt til å ta ut smertestillende, og aktivt kull kan gis for å absorbere stoffet, og hindre den fra å komme inn dyrets system. Medisiner som beskytter magen og tarmene fra skade kan også bli gitt. Hvis behandlingen er rask, vil hunden vanligvis gjenopprette.

Pain Behandling for Dogs

Hvis en hund viser tegn på å være i smerte, er det viktig at årsaken bør bestemmes, så kjæledyret bør tas til en veterinær, som kan sjekke for skader eller sykdommer som kan kreve annen medisinsk intervensjon. Ikke forstå årsaken til smerte kan føre til større skade, eller en unødvendig forsinkelse i riktig behandling for en alvorlig tilstand, spesielt hvis smertene er maskert av medisinering. Veterinæren kan foreskrive en passende smertestillende, sammen med annen behandling er nødvendig. Generelt er aspirin foretrukket å ibuprofen, som er en mer kraftig medikament, og har bare en liten feilmargin med hensyn til dosen. Aspirin tabletter med en "enteric belegg" løser seg ikke opp før de har gått gjennom magen og inn i tarmen, og er derfor ansett tryggere å foreskrive.

Foreskrevet smertestillende medikamenter kan noen ganger virke dyrt. Eiere, men bør ikke gi sine kjæledyr smertestillende fra sine egne medisinskap, selv om det er det samme stoffet som har blitt foreskrevet, med mindre dette har først vært diskutert med veterinær, og da bare på den anbefalte dosen. Andre analgetika bør ikke erstattes, som de kan ha svært ulike effekter. For eksempel er paracetamol spesielt farlig for hunder, da det kan skade leveren. Selv om en hund har blitt foreskrevet et bestemt medisiner i det siste, bør en veterinær konsulteres før administrering det igjen, fordi ulike faktorer kan ha endret seg, og den underliggende årsaken til smertene som må granskes.

  • Ibuprofen bør bare gis til en hund når foreskrevet av en veterinær.
  • En lisensiert veterinær bør konsulteres før du gir en hund noen form for medisinering.
  • Det er generelt tilrådelig å gi en hund aspirin.
  • En hund kan gis aktivt kull for å absorbere ibuprofen.
  • Ibuprofen bør ikke gis til dyr.

Forskjellige forhold kan føre til en stiv hals med smerte, og noen av disse forholdene kan være ganske alvorlig. Hvis stiv nakke med smerte er en isolert hendelse, kan smertene forsvinne med hvile og immobilisering, noe som betyr at tilstanden er relativt små. Denne situasjonen kan oppstå ved overdreven bruk av musklene eller en muskelspenninger, samt spenningen i nakke og skuldre av stress eller manglende bevegelse. Mer alvorlige tilstander som kan føre til smerte inkluderer leddgikt, hjernehinnebetennelse, og brudd i ryggvirvlene i nakken.

Hvis stiv nakke med smertene er vedvarende eller overveldende smertefull, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart for å finne ut hva årsaken til smertene er. Spinal frakturer samt hjernehinnebetennelse kan være livstruende tilstander, så rask behandling vil sikre sikkerheten til pasienten. En vertebrale brudd oppstår når en innvirkning eller kompresjon fører til en sprekk i beinet. Frakturer kan være ganske liten og relativt små, men andre kan føre til stiv nakke med smerter som kan føre til mer alvorlige skader i ryggmargen eller omkringliggende vev og nerver. Hvis nevrologiske symptomer er erfarne, vil en lege konsultasjon være nødvendig umiddelbart.

Hjernehinnebetennelse er en annen vanlig årsak til stiv nakke med smerte, og dette er en svært alvorlig tilstand som kan være livstruende. Dette skjer når membranen som omgir hjernen og ryggmargen blir betent, som fører til smerte, hodepine, feber, eller til og med tap av bevissthet. Hjernen kan påvirkes ganske raskt fra denne tilstanden, slik behandling bør søkes så snart som mulig. Nakkesmerter alene kan ikke være nok til å indikere hjernehinnebetennelse, men kronisk eller hyppig uforklarlig stiv nakke med smerte kan være en indikator, spesielt hvis den er kombinert med feber eller noen av de andre symptomene på hjernehinnebetennelse.

Selvfølgelig kan det stiv nakke med smerter rett og slett være et resultat av en muskel belastning på grunn av overforbruk eller feil bruk av nakkemusklene. Dette kan forekomme under atletisk aktivitet, eller selv om en person holder sitt hode i en stilling i lange perioder av gangen. Folk som jobber på datamaskiner samt reisende som sitter i lange perioder kan oppleve denne tilstanden. Symptomene bør forsvinne etter flere timer eller dager, og helbredende tid kan forbedres ved å hvile og glasur det berørte området i nakken og skuldrene.

  • Stress er en vanlig årsak til nakke og skulder stivhet.
  • En stiv nakke med smerter kan være forårsaket ved å sitte i lange timer med dårlig holdning.
  • En stiv nakke med smerter kan være forårsaket av hjernehinnebetennelse.
  • I mer alvorlige tilfeller av kronisk smerte og stivhet, kan en lege konsultasjon være nødvendig for å fastslå årsaken.
  • Spenningshodepine kan føre til en stiv nakke med smerte.

Stiv nakke er et symptom på hjernehinnebetennelse. Forårsaket av infeksjon relatert til betennelse i membranøs vevet som omgir hjernen og ryggmargen, er en stiv nakke en klassisk tegn på denne potensielt livstruende tilstand. Behandling for stiv nakke og hjernehinnebetennelse generelt krever aggressiv antibiotikabehandling. I noen tilfeller kan en fremgangsmåte for å avlaste intrakranielt trykk bli utført for å forhindre hjerneskade.

Hjernehinnebetennelse er generelt oppdaget med bildebehandling og laboratorietesting. En blodkultur utføres for å bestemme hvorvidt infeksjonen er av viral eller bakteriell opprinnelse. Hvis infeksjonen er bakteriell basert, vil kulturen identifisere bakterien er ansvarlig for. Identifisere årsaken til smitte er viktig å gi riktig behandling for å lindre infeksjoner og redusere betennelse. En Spinal Tap kan også utføres for å få en prøve av cerebrospinalvæsken (CSF), som er testet for å bestemme utstrekning og bekrefte hvilken type infeksjon.

Infeksjon kan avgjøre hvor som helst i kroppen. I tilfelle av stiv nakke og meningitt, infeksjon legger seg i nervesystemet, nemlig i hjernen og ryggmargen. Infeksjonen fører til betennelse av det berørte membranøs vev, kjent som hjernehinnene, som huser hjernen og ryggmargen. Som infeksjonen utvikler seg, betennelse fører til at blodårene til å bli innsnevret fører til stivhet i nakken, den reduserte strøm av CSF, og en økning av intrakranialt trykk.

Bortsett fra en sår hals, er det flere andre symptomer forbundet med meningitt. Personer med en stiv nakke og hjernehinnebetennelse får feber, nedsatt appetitt, og kan bli veldig trøtt. Andre tegn på hjernehinnebetennelse inkluderer hudutslett, kvalme og hodepine. Det er ikke uvanlig at noen individer å få anfall. Små barn vil stille stivhet i hele sin kropp, irritabilitet, og mangel på energi.

Hvis hjernehinnebetennelse symptomer blir oversett, kan alvorlige komplikasjoner oppstå. Enkeltpersoner kan opprettholde irreversibel hjerneskade, organsvikt, og gå inn i sjokk. I noen tilfeller kan permanent tap av oneâ € ™ s syn eller hørsel også forekomme. Infeksjoner som utvikler seg uten behandling kan føre til døden.

Behandling for stiv nakke og meningitt er avhengig av hvilken type infeksjon. Viral-baserte infeksjon er vanligvis igjen å gå sin gang uten for mye risiko for komplikasjoner. Avtar innen et par uker med utbruddet, bare virusbasert hjernehinnebetennelse krever den enkelte holde hydrert og få nok hvile. Hvis infeksjonen er bakteriell, er vanligvis nødvendig mer aggressiv behandling.

Bakterielle-baserte hjernehinnebetennelse nødvendiggjør ofte sykehusinnleggelse og aggressiv, intravenøs antibiotikabehandling for å tømme kroppen for infeksjon. Ofte er steroide-baserte medisiner gis for å redusere betennelse og lindre ubehaget. Hvis det oppstår komplikasjoner, slik som dehydrering, er ytterligere tiltak iverksettes. Personer med risiko for hjerneskade fra en dramatisk økning av intrakranialt trykk, kan gjennomgå en prosedyre for å ha en midlertidig shunt plassert i skallen for å drenere overskudds cerebrospinalvæske.

  • Bakteriell meningitt er definert ved en intens betennelse i hjernehinnene forårsaket av bakterier.
  • Barn under fem år står overfor en høy risiko for å pådra hjernehinnebetennelse relaterte infeksjoner.
  • Ryggmargen er normalt innelukket i membraner kalt hjernehinnene, som beskytter og pute lange nerver.
  • En stiv nakke er et klassisk symptom på hjernehinnebetennelse.
  • Hodepine er en annen vanlig symptom på hjernehinnebetennelse.
  • Tilstedeværelsen av meningitt kan forårsake feber hos spedbarn.
  • Intravenøs antibiotika og væsker er gitt for å hjelpe bekjempe bakterie hjernehinnebetennelse.
  • Kvalme er et vanlig symptom på hjernehinnebetennelse.

Vanligvis, ømme og spente muskler er årsaken til nakkestivhet. Halsen er full av sener, nerver og muskler, som brukes i alle slags daglige aktiviteter, noe som gjør dem særlig utsatt for skade. Nakkestivhet kan også være et symptom på visse sykdommer, hvorav noen kan være ganske farlig, og i visse tilfeller kan alvorlige tilstander som hjerteinfarkt føre til en stiv nakke. Eksperter foreslår at den beste måten for noen å evaluere stivhet i nakken er å se på den sett av omstendigheter som førte til tilstanden, og analysere eventuelle andre ledsagende symptomer.

Vanligvis de farligste tingene som kan forårsake stivhet i nakken inkluderer sykdommer som hjernehinnebetennelse sammen med visse hjertelidelser. Vanligvis vil noen som lider av hjernehinnebetennelse eller noe lignende også utvikle en feber og andre influensalignende symptomer i tillegg til nakkestivhet. I tilfeller hvor nakkestivhet forårsaket av en hjertetilstand, kan personen også har andre problemer som kortpustethet, nummenhet, eller arm smerter. Generelt sett, hvis noen har en stiv nakke, kan eventuelle tilleggssymptomer være et tegn på at noe mer alvorlig enn en muskel belastning kan være ansvarlig. Siden mange av disse problemene er potensielt farlig, kanskje akutt legehjelp være en absolutt nødvendighet.

Folk anstrenge musklene i nakken i en rekke forskjellige måter, inkludert alt fra overexerting i sportslige aktiviteter, til subtile ergonomiske problemer, for eksempel bøyd over for mye til å lese en dataskjerm over en lang tidsperiode. Noen ganger kan folk få en stiv nakke rett og slett ved å sove i en vanskelig posisjon. Mindre spenninger i nakke muskler kan være svært smertefullt, og kan gjøre det svært vanskelig å bevege nakken i det hele tatt, men eksperter foreslår at disse skadene vanligvis leges i løpet av få dager, sjelden krever medisinsk behandling.

Noen ganger kan en stiv nakke kan utvikle seg etter en mer alvorlig skade, for eksempel en bilulykke eller en dårlig høst, muligens resulterer i noen form for ryggskader. Denne typen belastning vil vanligvis føre til større ubehag og det kan være flere symptomer for noen mennesker, for eksempel lammelser og hevelse i halsen. Skader som disse kan være svært farlig og vil normalt krever øyeblikkelig legehjelp. Når nakkestivhet kommer fra en alvorlig forstuing eller noen form for ryggskader, nakke bukseseler og andre healing-hjelpemidler er ofte nødvendig. I dette tilfellet kan det ta lengre tid for enkeltpersoner å komme seg, med noen skader som fører til varig svekkelse.

  • Varmtvann flasker kan brukes til å berolige såre og stive muskler i nakke og skuldre.
  • Noen ganger kan folk få en stiv nakke bare ved å sitte i en vanskelig posisjon.
  • Selv om en ergonomisk kontorstol kan bidra til å lindre en stiv nakke, er det likevel viktig å ta hyppige strekk pauser.
  • Stiv nakke er vanligvis forårsaket av anstrengte muskler, men det kan være et symptom på en mer alvorlig sykdom.
  • Feber og stiv nakke er vanlige symptomer på hjernehinnebetennelse.

Årsakene til en stiv nakke og skulder kan inkludere dårlig holdning, stress, en muskel forstuing i det området eller en hodepine. Stivhet kan også være forårsaket av dårlige ergonomiske forhold og er ofte ledsaget av skulder og arm smerter. I mer alvorlige tilfeller kan disse problemene skyldes en underliggende medisinsk tilstand som hjernehinnebetennelse. Fattige sovestillinger, spesielt når hodet og nakken er feil støttes, kan også føre til skulder- og nakkeproblemer.

En stiv, sår hals og skulder smerter er vanligvis forbundet med dårlig sittende eller stående stilling. Når vekten av hodet ikke er riktig balansert, stress er plassert på nakke og skuldre, som resulterer i stivhet og smerte. Stivhet forårsaket av dårlig holdning er ofte rettes opp uten medisinsk intervensjon. Noen mennesker, derimot, må kanskje bære en tilbake spenne eller spesialklær for å korrigere dårlig holdning og avlaste skulder og nakke smerter.

Stress er også en vanlig årsak til nakke og skulder stivhet. Mange mennesker har en tendens til ubevisst stramme skuldermusklene når opptatt med bekymring og angst. Dette resulterer i stive, stramme muskler. Langvarig stivhet kan også føre til kroniske smerter i disse områdene.

I noen tilfeller, skulder og nakke ubehag indikerer en alvorlig medisinsk tilstand som meningitt. Bakterielle former av denne sykdommen er mulig å behandle med antibiotika. I tillegg til skulder og nakkestivhet, kan en smittet person også oppleve kvalme, hodepine og oppkast. Mens noen kan trekke bakterier som forårsaker denne sykdommen, det oppstår som oftest hos små barn.

Muskelskader på grunn av en atletisk skade, plassere for mye stress på nakken og skuldrene, eller av feil holdning mens du trener ofte føre til en stiv nakke og skulder. Når ubehag er forårsaket av en muskel forstuing, musklene må hvile, slik at de kan leges. Anti-inflammatoriske medisiner og en lett massasje kan også hjelpe.

Hodepine forårsaket av spenning, matallergier, kan en mangel på kvalitet hvile og repeterende eller langvarig arbeid også bidra til en stivhet. En koffein avhengighet eller hoppe over måltider kan også forårsake hodepine, som kan utløse nakke- og skulderplager. Ofte er symptomene lindres av hvile og over-the-counter eller urte hodepine rettsmidler. De med kronisk hodepine symptomer, men kan trenge legehjelp.

  • Stress er en vanlig årsak til nakke og skulder stivhet.
  • Varmtvann flasker kan brukes til å berolige såre og stive muskler i nakke og skuldre.
  • Selv om en ergonomisk stol kan bidra til å lindre en stiv nakke og skuldersmerter, er det fortsatt viktig å ta hyppige strekk pauser.
  • Nakkestivhet forårsaket av bakteriell meningitt bør behandles med sykehusinnleggelse og antibiotika.
  • En massasje kan bidra til å avlaste en stiv nakke.
  • Dårlig holdning kan føre til skuldersmerter.
  • Anti-inflammatoriske medisiner og en lys skulder massasje kan bidra til å helbrede muskel forstuinger.
  • Spenningshodepine kan føre til en stiv nakke og skulder.

Kreft i hode og hals, er ikke en eneste form for kreft, men hvilken som helst av en rekke forskjellige krefttyper, inkludert strupekreft, kreft i hjernen, og munnkreft. Med så mange forskjellige områder involvert, kan hode og nakke kreft har mange forskjellige tegn og symptomer. Noen av de mer vanlige inkluderer uforklarlige klumper, hodepine og problemer med å spise eller svelge.

Klumper er ofte den første av hode- og nakkekreftsymptomer å bli lagt merke til. Med skjoldbruskkjertelkreft, kan en klump kjennes fra utsiden, rett over skjoldbruskkjertelen i foran på halsen. Spyttkjertel kreft forårsaker klumper i og rundt munnen området. Mange ulike kreftformer kan innebære lymfeknutene, kjertler som ligger like under kjeven på hver side av halsen, forårsaker dem til å hovne opp og bli ømme.

Symptomer som endringer i stemmen kan indikere kreft i skjoldbruskkjertelen, strupehode, eller andre områder av halsen. Disse kan forverre som svulsten vokser og hals vev blir stadig skadet. Tale sjansene oppstår vanligvis når kreften vokser på eller i nærheten av strupehodet, eller når tumorvekst forstyrrer funksjonen av strupehodet.

Vanskeligheter med å svelge er også en av de mer vanlige hode- og nakkekreftsymptomer. Det kan være forårsaket av en hvilken som helst av de typer kreft som påvirker hals-området, inkludert skjoldbruskkjertelkreft, kreft i larynx og mandel kreft. Problemet er vanligvis et resultat av kreft vokser inn i de åpne områder av halsen, som blokkerer passasjen av mat og væsker.

Smerte kan være til stede sammen med hvilken som helst type av cancer, avhengig av hvor det er økende. Smerten er enten plassert på stedet av kreft, eller det kan bli referert smerte fra et annet område, som følge av en tumor å trykke på en nerve eller tilstøtende vev. Med kreft i områder av hodet, hvor klumper ikke kan føles fra utsiden, er smerte ofte den første indikasjonen på et alvorlig problem.

Hyppige, uforklarlig hodepine og synsproblemer er svært vanlige kreftsymptomer. Disse kan være forårsaket av kreft hvor som helst i hodet, for eksempel på den optiske nerven eller i forskjellige områder av hjernen. Hvor sterke symptomene er, avhenger av hvor store svulster er og bare der kreften vokser.

Noen eller alle hode og nakke kreft symptomer kan være til stede med ulike typer kreft. Det er viktig for folk å innse hva som er normalt og hva som ikke er det. Noe uvanlig som ikke løser seg i løpet av kort tid bør undersøkes av en medisinsk faglig for å sikre at det ikke er en indikasjon på et alvorlig problem.

  • Kreft i strupehodet er en type strupekreft.
  • Hodepine og synsproblemer kan tyde på kreft i hjernen.
  • Mange kreftformer kan innebære lymfeknutene.

De viktigste sykdommene å nevne at kan føre til stiv nakke og feber er meningitt og encefalitt fordi disse er svært farlig. Andre forhold som kan resultere i de to symptomene er mononukleose, stivkrampe, og subaraknoidalblødning. Visse leddgikt lidelser som ankyloserende spondylitt, Felty syndrom, og slitasjegikt er ofte assosiert med stiv nakke og feber. Alternativt kan de to symptomene være urelatert til hverandre eller ikke er en indikasjon på alvorlig sykdom.

Grunnen til at stiv nakke og feber blir sett på som om er hovedsakelig på grunn av det faktum at de er de mest gjenkjennelige symptomer på hjernehinnebetennelse og hjernebetennelse. Spesielt i hjernehinnebetennelse, er halsen ofte plutselig veldig stiv og folk er ute av stand til å ta på haken til brystet. En feber er sannsynlig å være høy, også. I encefalitt, kan halsen fremdeles bevege seg med større letthet, men stivheten er ofte smertefull. Begge forholdene vanligvis har en betydelig hodepine, også.

Den stiv nakke av mononukleose er beskrevet annerledes. Det er vanligvis på grunn av ekstremt hovne kjertler, og de fleste pasientene har også svært dårlig sår hals. Feber kan være mild til alvorlig, avhengig av individet, og denne sykdommen er vanligvis ikke livstruende. Tetanus, i motsetning, kan være mer alvorlige, selv om det er sjeldent. Det kan føre til kramper i kjeven, nakke, bryst og mage. Folk med vanlige stivkrampe inoculations neppe kontrakt denne sykdommen.

En subaraknoidalblødning forskjellig fra tetanus eller mono fordi det ikke er forårsaket av virale eller bakterielle infeksjoner. I stedet er det vanligvis forårsaket av aneurismer - unormalt utvidet arterier i hjernen - som brast, noe som resulterer i blødning. Alternativt kan hodeskader føre til blødninger i hjernen. Når dette blødning begynner, kan folk oppleve en fortsatt hals og feber, og denne tilstanden er også forbundet med hodepine.

I leddgikt forhold kan forverres leddene forårsake progressiv stivhet i nakken. Leddgikt som er autoimmune opprinnelse kan heve temperaturen, også. I disse sykdommene, kan symptomene på en stiv nakke og feber både være mild, men over tid, kan leddgikt i nakken forverres. Autoimmune lidelser i mange andre typer kan funksjonen smerter i nakke og mystiske feber. Når folk har nedsatt immunforsvar, de er også mer utsatt for hjernebetennelse og hjernehinnebetennelse, så disse symptomene bør alltid tas på alvor.

Det er også mulig for mindre virusinfeksjoner å resultere i svak nakkestivhet, ledsaget av andre smerter, og en liten feber. Vekselvis, må de to forholdene ikke å være relatert. Noen med en kald kunne sove på for mange puter og våkne opp med en stiv nakke og feber. Likevel, disse symptomene bør aldri bli oppsagt gitt sitt potensial tyngdekraften, og utfører haken til brystet flyttingen er et godt hjem test for å avgjøre om hjernehinnebetennelse er en bekymring. Dette selv eksamen kan ikke utelukke hjernebetennelse eller andre alvorlige årsaksfaktorer av disse symptomene, skjønt, så en medisinsk eksamen er fortsatt anbefales.

  • Feber og en stiv, smertefull nakke kan være en indikasjon på mononukleose.
  • Nakkestivhet forårsaket av bakteriell meningitt bør behandles med sykehusinnleggelse og antibiotika så snart som mulig.
  • En feber kan være mild til alvorlig, avhengig av den enkelte, og er vanligvis ikke livstruende.
  • Noen årsaker til en stiv nakke og feber kan være alvorlige.
  • Tetanus kan forårsake spasmer i magen.

Kanskje den vanligste årsaken til en stiv nakke og hodepine er overforbruk av musklene i nakke og skuldre. Spenningen forårsaket av stramme muskler kan føre til en spenningshodepine, som kan vare i flere timer eller en dag eller mer hvis den forblir ubehandlet. Stress-indusert tetthet i nakke og skuldre kan også føre til en stiv nakke og hodepine, som kan dårlig holdning eller dårlig condition av musklene i overkroppen og tilbake. Sykdommer som influensa, en vanlig forkjølelse eller bihulebetennelse kan også føre til en stiv nakke og hodepine.

Skader oppstår ofte i nakke og skuldre, spesielt blant idrettsutøvere eller aktive mennesker. Muskel spenninger oppstår når de små fibre som utgjør en muskel begynne å rive, som fører til tetthet og smerte. Denne tetthet kan føre til en stiv nakke og hodepine hvis en slik skade oppstår i halsen, skuldrene eller øvre del av ryggen, og det er spesielt sannsynlig kort tid etter at skade oppstår. Behandling av den skadde muskelen skal bidra til å lindre den stiv nakke og hodepine smerte, men i enkelte tilfeller over disk smertestillende kan være nødvendig å kjedelig smerter. Glasur det berørte området og hviler det i flere timer eller dager skal bidra til å helbrede skaden raskt.

Dårlig kondisjonerte muskler i nakke og skuldre er mer sannsynlig å bli sliten og stram, noe som fører til en stiv nakke og hodepine. For å unngå dette, er det viktig å styrke og tone musklene regelmessig, som sterkere muskler er mindre sannsynlig å bli trett raskt og dermed stramme opp. En regelmessig mosjon rutine, men minimal, bør bidra til å lindre vanlige forekomster av smerter i nakke og hode. Man bør være sikker på å undersøke daglige rutiner så vel som dårlig holdning kan føre til spenninger i nakke og skuldre, som igjen kan resultere i en stiv nakke og hodepine. Hvis dette er et problem, bør man vurdere å kjøpe en ergonomisk stol som støtter ryggen og nakken.

Sykdommer ofte føre til stiv nakke og hodepine for en rekke årsaker. Influensa lider ofte klager av disse symptomene sammen med mange andre ubehagelige symptomer. Forkjølelse kan også føre til slike smerter, og bihulebetennelse og allergi kan både føre til hodepine og stiv nakke, spesielt hvis den lidende er hoste og nysing regelmessig. Belastningen på hode og nakke, samt lunger forbundet med slike sykdommer, kan forårsake ubehag i hodet og nakken. Smertestillende medikamenter og andre forkjølelsesmedisiner ofte bidra til å rydde opp slike ubehag.

  • En endring i sittestilling kan bidra til å redusere nakkesmerter.
  • Nakke puter, som brukes til reise, støtter nakken og redusere sannsynligheten for stivhet.
  • Bihulebetennelse kan forårsake ansikts smerte, trykk og hodepine.
  • Kontorarbeidere ofte lider belastningen på nakken på grunn av dårlig holdning og lange timer tilbrakt foran en dataskjerm.
  • Sykdommer som influensa eller forkjølelse kan føre til både en stiv nakke og hodepine.
  • Dårlig kondisjonerte muskler i nakke og skuldre er mer sannsynlig å bli sliten og stram.
  • Stramme muskler kan føre til spenningshodepine.

Hode og hals kreft er noen kreft som oppstår i hodet eller nakke regionen, inkludert nesehulen og strupehode, samt munn og svelg. Hode og nakke kreft kalles tause mordere fordi de ofte gå ubemerket før kreften sprer seg til lymfeknutene i nakken. Hvis fanget tidlig, er de fleste hode og nakke kreft svært behandles med kirurgi, cellegift eller strålebehandling. Disse typer kreft er vanligvis forbundet med miljø eller livsstil risikofaktorer som røyking eller eksponering for ultrafiolett (UV) lys. Disse kreft er klassifisert etter hvor de kommer i hodet eller nakke regionen, slik som munn, svelg, eller strupehodet.

Munnhulekreft er et hode og nakke kreft som oppstår i munnen. Det begynner vanligvis som en liten lesjon i munnhulen og sprer seg raskt, noe som gjør sin vei til nesehulen eller sinus regionen. Under den muntlige kreft kategori, er det flere typer kreft. Adenokarsinom er funnet i spyttkjertlene, mens lymfom oppstår i lymfe vev. Mest oral cancer er en plateepitelkarsinom på leppene eller vev lining munnen, ligner hudkreft.

Hode og nakke kreft som oppstår i halsen kan kategoriseres i tre typer. Nasofaryngeal kreft oppstår der nesehulene og øvre del av halsen koble. Orofarynks kreft oppstår i midten av halsen hvor bunnen av tungen, og mandlene er. Hypopharyngeal kreft oppstår ved bunnen av halsen, i nærheten av området på pyriform bihulene befinner seg, og har en tendens til å bli påvist i de sene faser av kreft. Dette er grunnen til at hypopharyngeal kreftformer har den verste overlevelse på en hvilken som helst kreft i halsen.

Strupekreft er et hode og nakke kreft som begynner i strupehodet. Glottic kreft oppstår på selve stemmebåndene. Supraglottic kreft skjer i vevet rett over stemmebåndene, mens subglottic kreft oppstår i vevet under stemmebåndene. Strupekreft har vært knyttet sterkt til å røyke. De fleste strupe kreft er glottic kreft, med supraglottic kreft neste vanligste typen og den subglottic kreft den mest sjeldne.

Luftrøret er luftveiene gjennom hvilken luft passerer gjennom det menneskelige legeme. Kreft i luftrøret er ikke nødvendigvis et hode og hals kreft. Selv om det kan bli klassifisert som sådan fordi dens biologi er så lik de andre hode og nakke kreft, er luftrøret kreft faktisk ansett som en lungekreft.

  • Munnhulekreft er et hode og nakke kreft som oppstår i munnen.
  • Nasalpharyngeal kreft oppstår der nesehulene og øvre hals koble til.
  • Visse kreftformer, som de som påvirker tungen, kan kreve kirurgi.
  • Plateepitelkarsinom kan forårsake smerter i lymfeknuter.
  • Fjerning av strupehodet kan være nødvendig når det er kreft der.
  • Mest hode og nakke kreft er svært behandles når oppdages tidlig.

Det finnes flere forskjellige måter du kan potensielt lette kolikk smerter og bare ved å prøve disse metodene vil du være i stand til å etablere hva som fungerer for deg og barnet ditt. Dette er fordi det ikke er enkelt, universelt avtalt årsaken til kolikk og så det er ingen absolutt løsning. En vanlig og potensielt effektiv løsning er bruk av en "gripe vann" eller flytende løsning som du gir barnet ditt. Disse kan ofte være ganske effektiv hvis den kolikk smerter er forårsaket av dårlig fordøyelse, men du bør være forsiktig når du velger en slik behandling. Du kan også prøve å bruke de såkalte "Fem S '" for å avlaste noen av babyens nød.

Kolikk er generelt beskrevet som en periode med overdreven eller ekstrem gråt av et spedbarn. Det vanligvis ikke vedvare siste fire til seks måneder gammel, og noen leger beskrive det som noe vedvarende gråt som varer mer enn tre timer, minst tre dager i uken, i mer enn tre uker. Dette kan være en noe begrenset definisjon, imidlertid, og så andre leger se noen ekstrem og plutselig gråt som potensielt symptomatisk for kolikk eller kolikk smerter.

En mulig årsak til kolikk er gastrointestinale ubehag eller problemer som kan føre til ubehag og smerte for barnet. Siden dette vil være den første slike hendelsen av ubehag i baby, kan det være svært belastende og kan føre til en slik overdreven gråt. Dette er grunnen til at mange foreldre bruker en flytende løsning kalt "gripe vann" for å behandle kolikk smerter. Det finnes mange forskjellige merker tilgjengelig, og du bør snakke med legen din før du bruker noen slik behandling. Pass på å se etter merker som ikke inneholder natrium bikarbonat, natron, eller kull, da disse kan videre opprørt babyens system.

Hvis "gripe vann" ikke fungerer, så er det mulig at andre problemer forårsaker et spedbarn nød symptomatisk for kolikk smerter. Mange fagfolk anbefaler at du bruker "Fem S '" for å prøve å roe et spedbarn som ser ut til å være lider av kolikk smerter. Du bør begynne med svøping barnet, som er den første "S"; bruke løse tepper for å unngå overoppheting og sørg for å følge alle trygge swaddling praksis, for eksempel slik at hoftene til flex og støtte hodet. Den andre "S" angir at barnet til å ligge på sin side eller mage, siden dette kan lindre ubehaget. Spedbarn bør sove bare på ryggen, men du kan holde ham eller henne på siden eller magen mens våken, være sikker på å støtte hans eller hennes hode.

Lag en "Hysj" lyd, den tredje "S", rolig i nærheten av barnets hode. Du kan også spille hvit støy eller livmor lyder gjennom et stereoanlegg å lage en lignende effekt. Den fjerde "S" er å svinge babyen forsiktig fra side til side, ikke mer enn en tomme (ca. 2,5 cm) i hver retning, og alltid støtte hans eller hennes hode eller nakke. Til slutt, betyr den femte "S" som tillater barnet å die på en finger, smokk, eller bryst for å bidra til å roe ham eller henne. Disse metodene kan bidra til å lindre kolikk smerter og la barnet til å slappe av og roe ned, noe som er viktig for barn og foreldre alike.

  • En smokk kan berolige en kolikk baby.
  • Gripe vann hjelper ofte lindre symptomene på kolikk.
  • Kolikk kan være frustrerende, siden ingenting ser ut til å bringe barnet lettelse.

Behandling av en stiv nakke og kvalme avhenger av det underliggende problemet, men hver kan også bli behandlet individuelt, avhengig av årsaken. Når en stiv nakke er forårsaket av muskelspenninger, ved bruk av kalde eller varme kan være effektive, og en rekke homøopatisk middel eksisterer for behandling av kvalme. Hvis det oppstår de concurring problemer som følge av en cervical krampe, kan nakkestøtte og øvelser hjelpe. Hvis de vedvarer i flere dager og følge andre plager som oppkast eller feber, blant andre, bør profesjonell medisinsk hjelp oppnås, da dette kan være en indikasjon på en alvorlig tilstand som kalles hjernehinnebetennelse.

I tilfeller hvor nakkestivhet er forårsaket av muskel belastning, en rekke behandlingstilbud finnes. En ispose eller kaldt kompress kan plasseres på stiv området for å redusere betennelse, slik at musklene kan helbrede fra belastning. Den berørte individ bør bruke kompress i 20 minutter på og av i ca 24 timer for grundig healing.

Varme kan også oppmuntre healing, siden det øker blodstrømmen. En dusj eller varmt bad kan hjelpe, så kan et varmt håndkle eller butikk-kjøpte heat wrap. Forsiktig massasje av det berørte området kan også stimulere blodsirkulasjonen. En stiv nakke og kvalme følger nummenhet, prikking, eller arm smerter signalisere behov for øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Helhetlig rettsmidler kan være effektive i behandling av kvalme i forbindelse med stiv nakke og kvalme. Gjenværende fortsatt, lukke øynene, og hvile kan fungere for reisesyke. Drikking væsker som vann, sitronmelisse, og ginger ale, samt te kan bidra til å bosette magen og forebygge dehydrering.

Sterke lukter og mat bør unngås hvis du opplever en stiv nakke og kvalme, som de kan forverre tilstanden. Toast og kjeks bidra til å absorbere magesyre, mens fet mat kan forverre opprørt. Hvis kvalme vedvarer i flere dager eller følger andre symptomer på hjernehinnebetennelse eller infeksjon, bør en lege konsulteres.

Av og til kan stiv nakke og kvalme være forårsaket av en cervical krampe, også kjent som en kink i nakken. En klemt nerve eller anstrengt muskel som sådan kan noen ganger utløse hodepine eller kvalme, spesielt hos personer utsatt for migrene. En cervical krage eller rulles opp badehåndkle kan gi ytterligere nakkestøtte for å forhindre ubehag og belastning, og dermed den kvalme. Isometriske øvelser, som milde nakke strekninger, kan også være effektivt.

I sjeldne tilfeller vedvarende stiv nakke og kvalme er tegn på hjernehinnebetennelse. Denne sykdommen innebærer betennelse i hjernen og ryggmargen membraner og regnes for å være et medisinsk nødstilfelle. Behandlingen må starte umiddelbart for å hindre alvorlige skader. Når stivhet og kvalme følger symptomer som oppkast, feber, og et sår eller stiv rygg, bør en lege varsles umiddelbart.

  • Personer utsatt for migrene kan ha høyere risiko for stiv nakke og kvalme.
  • Et varmt bad kan hjelpe ved behandling av en stiv nakke og kvalme.
  • En ispose, som kan redusere betennelse i nakken.
  • Matvarer som toast og kjeks hjelp absorbere magesyre.
  • Overdreven alkoholbruk kan føre til en stiv nakke og kvalme.
  • Når en stiv nakke er ledsaget av oppkast og feber, kan det skyldes meningitt.
  • En stiv nakke av seg selv kan behandles med kulde og varme.
  • En cervical krage kan gi støtte til nakken.

Et bein anspore er en unormal benete utvekst som danner langs kanten av bein og er forårsaket av betennelse. Når et bein anspore gnir mot tilstøtende nerver og andre bein, ofte resulterer det i smerte, og kan også begrense omfanget av bevegelse. Bein spurs, også kjent som osteophytes, kan forekomme flere steder, ofte i ryggraden, albue, og hæl. Behandling varierer, avhengig av hvor sterk smerten er og hvor bein spurs forekomme. Måter å lindre bein anspore smerte ofte omfatter medisin, hvile, fysioterapi, og i alvorlige tilfeller, kirurgi.

En av de vanligste måtene å lindre bein anspore smerte inkluderer å ta over-the teller ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler, inkludert ibuprofen. Anti-inflammatoriske medisiner ofte kan være behov for mer enn en måned, og vil bidra til å redusere smerte og hevelse. Andre foreskrevne medisiner kan inkludere muskelavslappende. Steroidinjeksjoner er også brukt til å lindre bein anspore smerte. Injeksjoner av kortison kan føre til midlertidig lindring.

En enkel måte å få lindring fra bein anspore smerte er bare å hvile. Aktivitet, spesielt løping, vekker ofte hevelse og smerter i leddene. Mens du hviler, kan en person som lider av bein anspore smerte bruke is og varme for å behandle ubehag flere ganger om dagen. Et individ kan sette en ispose på grov område for ca 10 til 15 minutter, etterfulgt av en varmepute for ytterligere 10 til 15 minutter.

Fysioterapi, inkludert milde stretching og styrke, er også en metode for lettelse om bein anspore smerte. Innen to uker, kan fysioterapi sammen med trening lette ømme ledd. Spesielt med bein spurs i rygg og nakke, senker trening hvor mye press plassert på nervene. Vannaktiviteter som svømming og lav effekt aerobic ikke plassere så mye stress på kroppen og kan bidra til bedre fleksibilitet og styrke, samt øke omfanget av bevegelse.

I visse tilfeller når alle andre metoder ikke klarer å lindre smerter og bevegelsesutslag, kan operasjon være nødvendig. Under operasjonen, sporer ben og syke leddbånd kan fjernes. Fjerning av bein spurs kan gjøres i løpet av en åpen prosedyre eller artroskopisk. Under en åpen prosedyre, gjør en kirurg et snitt nær de berørte felles for å få tilgang til bein anspore. Med artroskopisk kirurgi, betyr en kirurg ikke fullt skåret i den berørte ledd, men gjør små snitt for innsetting av spesialiserte miniatyr verktøy med bruk av et lite kamera.

  • Bein spurs i albuen kan være en kilde til smerte.
  • Kirurgi kan være nødvendig for å lindre nakkesmerter forårsaket av et bein anspore.
  • Et bilde av en sunn ryggraden og en med bein spurs.
  • Fysisk behandling kan brukes for å lindre smerter i benet anspore hoftene.
  • Smerten fra en bein anspore kan behandles med et NSAID, slik som ibuprofen.
  • Overdrevent press på bein kan føre til bein spurs, som vanligvis oppstår på hælene.
  • En ispose, som kan hjelpe med bein anspore smerte.
  • Løping kan gi smerter og hevelse i leddene.

En kronisk stiv nakke kan ha mange mulige årsaker, inkludert visse langsiktige sykdommer som fibromyalgi, skader som fører til skade på musklene, og sove på sengetøy som doesnâ € ™ t gi tilstrekkelig støtte. Behandling av kroniske stiv nakke problemer ofte avhenger av alvorlighetsgraden, og kan omfatte hjelp av varme eller is på berørte området, over-the-counter smertestillende midler, sterkere narkotiske medisiner, fysioterapi og massasje terapi. De med plutselige stive nakkeproblemer bør kontakte legen sin, da disse kan være tegn på en alvorlig ryggskade eller infeksjon.

Coping med en kronisk stiv nakke kan hindre daglige aktiviteter. Bortsett fra forårsaker konstant smerte, begrenser en stiv nakke mobilitet. Hvis tilstanden reduserer evnen til adekvat snu hodet, kan det også påvirke evnen til å kjøre bil. Kan ta tid å finne den beste behandling alternativet, og kan kreve vekslende alternativene for å unngå ytterligere komplikasjoner, slik som avhengighet av et narkotisk medisinering.

Avhengig av årsaken til en kronisk stiv nakke problem, varme eller is kan lindre noe av smerten og stivhet. Ice er vanligvis brukes når betennelsen forårsaker problemer, som det bidrar til å redusere hevelse og krymper blodårene. Hvis stivhet er relatert til stramme muskler, kan varme hjelpe. Varme bør ikke brukes når svelling er tilstede, men som det kan forverre tilstanden. Både is og varme bør ikke brukes i mer enn 20 minutter om gangen, og tiltak bør iverksettes for å beskytte huden mot ekstreme temperaturer.

Over-the-counter smertestillende midler kan lindre noe av smerten forbundet med en kronisk stiv nakke. Disse medikamentene bør tas bare som anvist, som alvorlige komplikasjoner kan oppstå fra overforbruk. I noen tilfeller kan sterkere reseptbelagte smertestillende medikamenter være nødvendig. Disse medikamentene er ofte svært vanedannende og bør reserveres for tider når smertene er på sitt verste.

Fysioterapi kan anvendes alene eller sammen med andre kroniske stiv nakke behandlinger. Det primære målet for fysioterapi er å bidra til å bringe tilbake så mye mobilitet til hodet og nakken som mulig. Fysioterapi kan ofte gjøre stivheten og smerte føler dårligere i begynnelsen, som musklene ikke kan benyttes til å gjøre så mye arbeid, men etter tidspunktet stivhet kan reduseres og pasienten er i bedre stand til å takle de medfølgende smerte.

Massasje terapi kan også bidra til å avlaste kronisk stiv nakke problemer, men resultatene er vanligvis forbigående. For de med medisinske problemer, er det viktig å bruke bare trente og lisensierte massører, som de er mer sannsynlig å være klar over de beste metodene for å bruke avhengig av årsaken til tilstanden. Som fysioterapi, massasje terapi ofte brukt i forbindelse med andre typer behandlinger.

  • Mange mennesker med en stiv nakke finne ta et varmt bad for å være nyttig.
  • En klient med en kronisk stiv nakke kan få massasje i tillegg til andre karosseritjenester.
  • Varmtvann flasker kan brukes til å berolige såre og stive muskler i nakken.
  • Coping med en kronisk stiv nakke kan hindre daglige aktiviteter.
  • De med en plutselig hals problem bør du oppsøke lege umiddelbart.
  • Fibromyalgi kan føre til en stiv nakke.
  • Venstre ubehandlet, kan en kronisk stiv nakke til slutt føre til kronisk hodepine.
  • En ispose kan hjelpe lindre smerten av en stiv nakke.

Hva er en Back Pain Clinic?

September 2 by Eliza

Et flertall av mennesker, om lag 80 prosent, opplever ryggsmerter på et tidspunkt i livet. Ryggsmerter varierer i alvorlighetsgrad fra kjedelig og verkende til skarp og invalidiserende og er forårsaket av en rekke plager. En rekke standard og komplementær behandling er tilgjengelig for dem som lider av ryggsmerter. En ryggsmerter klinikken har spesialisert seg på behandling av ryggsmerter i en rekke enkeltpersoner med et batteri av metoder.

Personer med kroniske eller alvorlige ryggsmerter kan trenge mer spesialisert behandling enn en allmennlege kan tilby. I slike tilfeller er en back smerteklinikk, en generell smerteklinikk eller en nakke og rygg klinikk utnyttet. I stedet for å fokusere på hele kroppen og en rekke plager, leger arbeider på en back klinikk fokus utelukkende på å behandle den lokaliserte smerter i ryggen. Hensikten med en ryggsmerter klinikken er å bestemme den totale årsaken til ryggsmerter og lindre smerten via den aktuelle behandling.

En lege på et ryggsmerter klinikk er referert til som en ryggsmerter spesialist. Denne legen har spesialisert seg på å diagnostisere, behandle og prognosing ryggsmerter. Personell på ryggsmerter klinikker har samme opplæring som andre leger og sykepleiere, men har fokusert sine studier og viet sin tid til de utallige former for behandling for ryggsmerter.

Nakke og rygg klinikker kan være privat kjøre institusjoner eller kan være en del av en større enhet, for eksempel et sykehus, haster omsorgssenter eller universitet. Tilbake smerteklinikker kan fokusere på en bestemt type behandling, som for eksempel kiropraktikk omsorg, holistiske terapier eller kronisk smertebehandling. Andre kan benytte ulike metoder tilpasset pasienten for å få de beste resultatene.

Prosedyrer utført på en ryggsmerter klinikk utvalg fra rutine til komplekse. En generell undersøkelse, manipulasjon, og rehabiliterende fysioterapi anses rutine behandlinger. Mer avanserte behandlinger som kan utføres på en ryggsmerter klinikk omfatter injeksjoner som sympatiske nerveblokkeringer epidural injeksjoner eller elektrisk terapi med en TENS enhet. Holistisk og alternativ behandling inkluderer prolotherapy og akupunktur eller akupressur. Noen tilbake smerteklinikker kan utføre kirurgi på huset, mens andre arbeider med et lokalt sykehus eller kirurgisk senter.

Noen tilbake smerteklinikker krever en henvisning fra en pasients vanlig lege, mens andre aksepterer pasienter på en walk-in basis. Hvis du har problemer med å finne en ryggsmerter klinikk i ditt område, ta kontakt med din fastlege, forsikringsselskap eller lokal avdeling av helse.

  • Noen ryggsmerter klinikker tilbyr helhetlig behandling som akupunktur.
  • Personer med alvorlig eller kroniske ryggsmerter kan slå til en ryggsmerter klinikk for å få hjelp.

Blant de mange forskjellige typer av naturlige smertebehandling er hypnoterapi, meditasjon, akupunktur, dype pusteøvelser og naturlige kosttilskudd. Musikkterapi og guidede bilder anses også å være nyttig for smertebehandling. Kiropraktisk justering og avslappet søvn er også noen ganger anbefalt til bruk som naturlig smertebehandling.

Forskere som spesialiserer seg på smertebehandling, også kjent som algiatry, har funnet ut at sinnet / body-tilkobling, og oppfatningen av smerte mellom de to, bidrar sterkt til den faktiske opplevelsen av smerte. Mens smerte medisin er ofte foreskrevet for smerte, pasienter med kroniske smerter ofte nytte av å disiplinere sinnet på en slik måte som å minimere smerte. Denne type naturlig smertelindring oppnås ofte gjennom hypnoterapi og guidede bilder. Mange rapporterer en bedre livskvalitet i å bruke en naturlig smertebehandling for langvarige smerter.

Naturlig smertebehandling er det ofte nyttig i behandling av akutt smerte, så som det som er i forbindelse med fødsel og mindre skader. Sammen med medisinsk behandling, kan enkeltpersoner også stole på guidet bilder, dype pusteøvelser og musikkterapi for å redusere oppfatningen av smerte. Lamaze trenere også hjelpe med pusteøvelser og guidet bilder under fødselen prosessen som en måte å kontrollere og redusere smerte.

Leger vil ofte anbefale naturlig smertelindring for pasienter med uønskede bivirkninger til andre smertestillende medikamenter, som kvalme, oppkast og tap av matlyst. Læring visse energi behandlinger, for eksempel Reiki, og engasjere seg i naturlig smerte management teknikker som akupunktur er ofte nyttige måter å redusere smerte for de som ikke tåler medisiner godt. I tillegg teknikker som meditasjon, hypnose og guidet billed hjelpe mot stress og angst som ofte er forbundet med visse medisinske tilstander.

Pain avbryter ofte normale søvnmønster. En mangel på lyd hvile, men kan også forverre oppfatningen av smerte. I et forsøk på å hjelpe pasienter håndtere smerte, leger noen ganger anbefale behandlinger for å øke avslappet søvn.

Endringer i kostholdet og kosttilskudd kan også være en effektiv kilde til naturlig smertelindring for noen mennesker. For eksempel, er mat med høyt antioksidanter antas å bidra til å avlaste menstruasjonssmerter. Matvarer med anti-inflammatoriske ingredienser, som for eksempel omega-3 fettsyrer som finnes i visse typer fisk, er også antatt å være nyttig som naturlige kilder for smertebehandling for tilstander som leddgikt og andre inflammatoriske tilstander. Ernæringseksperter og naturlig helse utøvere ofte anbefaler et kosthold rikt på disse matvarene for naturlig smertelindring eller kan råde pasientene til å prøve å ta kosttilskudd for å få tilgang til fordelene med disse ingrediensene.

  • Smerte kan forstyrre en persons normale søvnsyklusen, noe som i sin tur kan forverre smerte.
  • Enkelte energi behandlinger som Reiki kan være nyttige måter å redusere smerte for de som ikke tåler medisiner.
  • Foods høy i antioksidanter kan bidra til å lindre menstruasjonssmerter.
  • Meditasjon kan lindre stress og angst som er knyttet til medisinske tilstander.

En stiv nakke kan være forårsaket av en rekke årsaker, alt fra bare å sove med på en merkelig vinkel, å bli truffet av en gjenstand, eller rett og slett trekke en hals muskler mens du gjør noen form for anstrengende aktivitet. Stiv nakke øvelser vil fokusere på nakkemuskulaturen, som vanligvis er den delen av halsen som vil bli stiv og sår. De fleste stive nakke øvelser bestå av langsomme sirkulære bevegelser for å løse opp spenninger.

Det er viktig å ta forsiktige forholdsregler ved utføring stiv nakke øvelser. Langsomme, bevisste bevegelser er nøkkelen til å bidra til å hindre rip og rive av nakkemusklene som er i allerede i smerte. Presser gjennom ubehaget vil bare forverre musklene og forlenge helbredelsesprosessen. Uansett hvilken stiv nakke øvelser blir brukt, puste inn og ut for å forsyne kroppen med oksygenrikt blod er ekstremt viktig.

Det neste trinnet er å strekke musklene i nakken ved å løfte haken opp til himmelen, og pass på å stoppe hvis det er noen smerte. Deretter bør haken langsomt senkes mot brystet, lett å trykke den inn i brystet. Forsiktig spenner musklene i nakken og deretter slippe er en annen god mosjon og bør gjentas en rekke ganger.

Etter å ha fullført disse cervical øvelser, er det en god idé å grundig strekke side musklene i nakken. Dette kan gjøres ved å prøve å koble ørene til skuldrene, og pass på å stoppe hvis det blir smertefullt. Bevege hodet fra side til side og deretter i en sirkulær bevegelse vil bidra til å utvide rekkevidden av musklene. Etter et par runder, vil disse stiv nakke øvelser bidra til å løsne opp noen spenning.

Dersom er lokalisert stivheten i ett område av halsen, og deretter kikke over skuld fra side til side kan bidra til å lindre spenning. Snu hodet tilbake slik at øynene er peering over skuldrene er den ideelle bevegelse, og denne posisjonen skal holdes for en liten stund. Ved hjelp av den samme bevegelse mot den andre skulderen kan bidra til å balansere ut halsen bevegelse.

For omfattende utvinning av halsen, bør stive nakke øvelser som også fokuserer på ryggraden bli innarbeidet. Styrking av ryggraden kan også bidra til å forhindre fremtidig skade. Ved å senke den øvre del av ryggen, og slik at armene henge fritt i luften, vil musklene strekkes nedover. La kroppen henge lar tyngdekraften til å gjøre det meste av stretching. Kroppen skal være sakte brakt tilbake opp, mens du strekker hver ryggmuskelen på vei til stående.

  • De fleste stive nakke øvelser vil innebære langsomme sirkelbevegelser for å lindre spenning.
  • En stiv nakke kan være forårsaket av en rekke årsaker.
  • Utføre enkle yoga øvelser kan bidra til å fjerne spenningen fra nakken.

Lidelse med rygg eller nakke problemer kan være svært smertefullt. Prøv noen av de følgende tips for å få din rygg og nakkesmerter angrep under kontroll:

  • Gå til sengs, men ikke for lenge. Begrense sengeleie til to til tre dager for å roe ned din rygg og nakkesmerter.
  • Bruke is eller varme. Både is og varme kan redusere muskelspasmer og gjøre deg mer komfortabel.
  • Bruk anti-inflammatoriske medisiner. Med mindre du har en medisinsk grunn for ikke å ta over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner, Advil, Nurofen, Motrin, Brufen, og andre medisiner fungerer veldig bra for smerte. Prøv aspirin eller paracetamol som smertestillende først, though.
  • Begynne å bevege seg rundt, selv under sengen-hvile fase Gradvis øke aktiviteten så snart du kan -. Walking er en av de beste og tryggeste øvelser.
  • Tilbake til normal aktivitet. Øke gradvis aktivitetene dine til du kommer tilbake til normale nivåer.

Hvis denne selvledelsestilnærming til din rygg eller nakke smertene ikke gi betydelig lettelse etter ca en uke, se en lege.

Står Comfortably for rygg og nakke

En av de viktigste tingene å vurdere i forhold til en frisk rygg og nakke er holdning. En god holdning innebærer trene kroppen din til å sitte, gå, ligge og stå i stillinger som setter minst belastning på kroppen som mulig. Å praktisere en sunn stående stilling:

  • Stå mot en vegg med hælene ca 6 centimeter ut fra veggen.
  • Flytt den lille på ryggen mot veggen ved å vippe bekkenet.
  • Hold knærne litt bøyd og sørg for ikke å låse dem i en rett posisjon.
  • Ideelt sett skuldrene er i en rett linje med overkroppen og ikke avrundet fremover og falt over.
  • Hodet er ganske sentrert over toppen av brystet og i jevn stilling, og halsen er ganske rett, med en liten forward-kurve.

Prøver alltid å bevege seg og veksle din posisjon ofte (omtrent hvert 20. minutt) hvis du må stå for en lang periode. Endre posisjoner for å holde musklene og ryggraden avslappet.

Se din lege umiddelbart for disse tilbake-relaterte symptomer

Du kan selv administrere de fleste episoder av rygg eller nakkesmerter, men de følgende faresignaler kan tyde på mer alvorlige problemer som legen din trenger for å sjekke:

  • Du kan ikke kontrollere din tarm eller blære. Hvis du plutselig mister kontrollen over din tarm eller blære, oppsøker en fastlege eller gå til ditt lokale sykehus akutt (A & E) avdeling umiddelbart. Tarm eller blære problemer inkluderer følgende:

    • Du kan ikke kontrollere eller starte vannlating eller avføring.
    • Du har ingen følelse i lysken og / eller anal området.
    • Du er mann, og du kan ikke lenger få ereksjon.
  • Bena eller føttene er svake. Hvis du opplever betydelig svakhet i ben og føtter, oppsøker en fastlege eller gå til A & E innen 24 timer.
  • Din rygg eller nakke smerter vekker deg om natten Denne type smerte -. Kalt hvilesmerter - innebærer alvorlig bankende og verkende som forverres med resten.
  • Du opplever betydelige traumer som en bilulykke eller et fall. Hvis du lider et betydelig traume som forårsaker eller bidrar til rygg eller nakke smertene dine, må du oppsøker en fastlege eller gå til A & E.
  • Smertene er uutholdelige. Hvis din rygg eller nakke smerter er rett og slett uutholdelig eller dine smertene øker betraktelig, oppsøker en fastlege eller gå til A & E umiddelbart. Uutholdelig er et subjektivt begrep, men hvis smertene er så ille at du knapt kan bevege seg eller du er på randen av tårer, ikke vær tøff - har smerten sjekket ut.

Sjekker opp på legen din for rygg eller nakke Behandling

Finne den rette utøveren kan være nøkkelen til å løse din rygg eller nakke problem. Før en spesialist behandler deg, gjøre litt å sjekke opp av din egen for å være sikker på at helsevesenet profesjonell er riktig for deg og rygg eller nakke ditt problem. For å finne ut, er alt du trenger å gjøre for å konsultere Medical Directory, som du kan finne i noen offentlig bibliotek. Bare spør bibliotekaren for det. Den lister medisinsk kvalifiserte leger og forteller deg:

  • Hva grader og kvalifikasjoner legen eller konsulent har og hvor han eller hun trent og kvalifisert.
  • Hans eller hennes post-graduate kvalifikasjoner.
  • De medisinske og faglige fellesskap han eller hun tilhører.
  • Junior sykehus innlegg utøveren holdt, og hvor.
  • Den nåværende konsulent innlegget han eller hun holder, og i hvilken spesialitet.

Finne den rette utøveren kan være nøkkelen til å løse din rygg eller nakke problem. Før en spesialist behandler deg, gjøre litt å sjekke opp av din egen for å være sikker på at helsevesenet profesjonell er riktig for deg og rygg eller nakke ditt problem. For å finne ut, er alt du trenger å gjøre for å konsultere Medical Directory, som du kan finne i noen offentlig bibliotek. Bare spør bibliotekaren for det. Den lister medisinsk kvalifiserte leger og forteller deg:

  • Hva grader og kvalifikasjoner legen eller konsulent har og hvor han eller hun trent og kvalifisert.
  • Hans eller hennes post-graduate kvalifikasjoner.
  • De medisinske og faglige fellesskap han eller hun tilhører.
  • Junior sykehus innlegg utøveren holdt, og hvor.
  • Den nåværende konsulent innlegget han eller hun holder, og i hvilken spesialitet.