nerveskade i armen

En plexus brachialis fødselsskade er en form for skade på nervene i armen forårsaket av en vanskelig eller lang leveringstid. De aller fleste babyer med en plexus brachialis fødselsskade gjenopprette på egen hånd uten behov for medisinsk intervensjon, selv om det kan ta flere måneder. Ved tegn på skade vedvarer utover tre eller fire måneder, kan barnet trenger kirurgi eller andre behandlinger for å ta varig skade på nervene. Arbeide med en nevrolog å regelmessig evaluere en baby med denne type skade vil hjelpe foreldre å ta beslutninger om behandling.

Plexus brachialis kan anses som den bokstavelige nervesenteret i armen. Det er en bunt av nerver som fører til forskjellige deler av armen, håndleddet og hånden. Under fødselen, kan det bli skadet gjennom kompresjon eller stretching, som oftest når en baby utvikler skulderdystosi under levering. Hvis babyens arm er strukket eller skulderen er skjøvet ut av posisjon, kan det stamme nerver og forårsake en plexus brachialis fødselsskade.

Babyens arm kan virke svak og floppy. Reflekser utvikle saktere i den skadde armen, med babyen har problemer med å fatte med fingrene, heve armen, noe som gjør koordinerte bevegelser, og kontrollere armen. Vanligvis, som nervene helbrede, vil barnet utvikle mer styrke og smidighet. Mellom tre og fire måneder, bør merkbare forbedringer være synlig, selv om pasienten kan oppleve noen rest svakhet.

Hvis en baby ser ikke ut til å komme seg fra en plexus brachialis fødselsskade, kan mer evalueringen anbefales. Kirurgi er en mulig behandling, som er fysioterapi. Det er et sjeldent mulighet for lammelse i armen eller permanent dårlig motorisk kontroll som et resultat av nerveskader. Armen kan også utvikle ujevnt, gjenstår mindre enn den uskadde armen før den har en sjanse til å fange opp.

Prognosen for en baby med en plexus brachialis fødselsskade er vanskelig å anslå, noe som kan være frustrerende for foreldre. Leger kan snakke fra sine egne erfaringer med skade og kan ha anbefalinger for spesialister og konsulenter sine pasienter kan se, men til slutt, er hvert fall annerledes. Det er vanskelig å forutsi når en sak vil løse spontant, og når en sak vil kreve mer intervensjon. Den beste tidlig behandling er nøye observasjon, vier oppmerksomhet til noen tegn som tyder på en økning i alvorlighetsgrad eller utvikling av nye symptomer.

Lang thorax nerveskade kan resultere når nerve er skadet, irritert, overstretched eller innestengt. Det finnes flere forskjellige typer og årsaker til skader på lang thorax nerve, inkludert skade eller traume til området og noen helsemessige forhold som dårlig holdning, medfødte defekter, og degenerative prosesser spesielt i nakken. Skade på lang thorax nerve er en vanlig årsak til smerter og nummenhet i nakke og skulder, med scapulær winging, en unormal utvekst av skulderbladet.

Entrapment eller kompresjon av nerver kan være forårsaket av dårlig holdning og kroppen mekanikk. Dette resulterer i radikulopati, en tilstand av nervesmerter. En medfødt abnormitet hvor det er en ekstra ribbe over den første ribbe kan skape postural problemer, som i sin tur presser på den lange thorax nerve. Feilaktig løfting eller bæring av tunge gjenstander kan stamme eller overbelastning nerve og forårsake lang thorax nerveskade i form av betennelse, smerte og hevelse.

En skade på plexus brachialis, en serie av nerver som kjører ut fra ryggraden gjennom halsen, armhulen, og nedover armen, kan produsere lang thorax nerveskade. En alvorlig slag mot midt bak området kan også skade denne nerve. En overstrekking av skulderen når armen er plassert ut fra kroppen eller en overstrekking av halsen gjennom sideveis bøyning, en bevegelse av vippe haken til siden og mot brystet, kan også frembringe en overstrekking og irritasjon i lang thorax nerve. En skade på dette nerve i form av unormalt trykk på nerver fra svelling av omgivelsene eller et lite snitt av nerve i seg selv kan også oppstå med kirurgiske prosedyrer for brystkreft, for eksempel et radikal mastektomi hvor lymfeknutene i armhulen blir fjernet.

Helsemessige forhold som kan føre til lang thorax skade nerveskade inkluderer ting som diabetes og noen autoimmune sykdommer, slik som lupus, hvor det kan være strukturelle skader på nerver. Degenerering av ryggraden i bagasjerommet området kan føre til stenose eller innsnevring av kanalen i ryggraden der disken ligger. Platen kan da begynne å bule eller lekke ut. Dette kan trykke på den lange thorax nerve, en tilstand som kalles nerve entrapment.

En annen helsetilstand som kan føre til lang thorax nerveskade er Parsonage-Turner syndrom, referert til som PTS. Dette er en situasjon der det er rask, kortsiktig brachialis betennelse. Dette syndromet kan føre til nervesmerter som varer fra noen dager til et par år. Årsakene til PTS er ukjent, men kan være knyttet til visse viral eller bakteriell infeksjon prosesser som vannkopper, influensa, og kopper.

  • En lang thorax nerveskade kan føre til skuldersmerter og nummenhet.
  • En gel pakken kan anvendes for å lindre smerte forårsaket av skade på den lange thorax nerve.
  • Den lange thorax nerve innervates musklene i armen, armhulen, og brystet.
  • De som ofte løfte og bære tung last kan føre til skade på thorax nerve.

Hva er nervene i armen?

February 7 by Eliza

Armen nervesystem innervates - eller leverer organer eller muskler med nerver - deler av overarmen, underarmen, og hånd. Det er fire hoved nerver i armen, og de brytes rundt beina. Ulnar og median nerver opprinnelse i plexus brachialis, som er en samling av nervefibre som strekker seg fra ryggmargen til armen og slutter i hånden. Radial nerver span plexus brachialis og underarm. Musculocutaneous nervene stammer fra plexus brachialis, gjennom bicepsen, og i underarmen.

Oppkalt etter den ulna bein, når ulnar nerve så langt som lillefingeren. Til tross passerer gjennom den øvre armen, betyr ulnar nerve ikke gi nervene til dette området. Underarmen og hånden, men begge har ulnar nerver. I tillegg gir den ulnar nerve følelse av kontakt til ringen og lillefingeren i det som er kjent som kutan innervasjon. Skade på ulnar nerver av armen bringer om et tap av grep og kan også hemme noens evne til fullt utvide sine fingre. Resultatet er en sykdom som kalles klore hvor noens hånd eller fingre vises buet.

Median nerver er også nerver av armen som traversere ned armen og inn i hånden. Akkurat som ulnar nerver, trenger median nerver ikke innerverer overarmen, men forsyne musklene i underarmen og hånden med nerver. Median nerver avslutte i tommelen, indeks og midtre fingrene og gi følelse til disse fingrene også. Et begrenset utvalg av bevegelse i tommelen eller nedsatt bevegelighet i indeksen og midtre fingrene er de mest sannsynlige konsekvensene av å skade denne nerve.

De radielle nerver er de som gi gave til overarmen med nerver. I likhet med de forannevnte nerver, radiale nerver starter i brachial plexus og fortsette til sine posisjoner i armen - i dette tilfelle triceps muskel. Radial nerver også innerverer musklene i underarmen. Selv om disse nerver inngå i underarmen, radiale nerver også gi kutan innervasjon til baksiden av hånden. Skade på de radiale nerver kan resultere i tap av muskel i triceps og føre til tap av grep.

Musculocutaneous nerver utbetales først og fremst i overarmen. Disse nerver av armen er koblet til biceps muskel og gir følelsen til dette området. Av de fire primære arm nerver, musculocutaneous nerver som er mest utsatt for skade på grunn av deres tilknytning til de ofte benyttes biceps muskler.

  • De musculocutaneous nerver er koblet til biceps muskel.
  • Nummenhet og prikking i armen og hånden er vanlige symptomer på radial nerveskader.
  • Iført en klokke for hardt kan føre til radial nerve smerte.

Hva er Radial nerveskade?

April 10 by Eliza

Den radiale nerve er funnet i armen, og hjelper til å kontrollere muskelbevegelse, og også tillater håndleddet for å bevege seg i en retning bakover. Dette nerve kan bli skadet av slike ting som å legge for mye press på det mens du sover, bruker krykker, eller på grunn av et brukket bein i armen. Vanlige symptomer på radial nerveskade omfatter nummenhet eller en kriblende følelse reiser om området der nerven ligger. Behandling innebærer ofte bruk av medisiner og fysioterapi, men i de mer alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Flertallet av radial nerveskader kan spores tilbake til unormal press blir plassert på nerve, spesielt i langsiktige situasjoner. Dette er særlig vanlig på grunn av posisjonen til armen under søvn. Dersom nærliggende strukturer er betent eller svellet, kan trykket bli plassert på nerven som et resultat av betennelse. Noen medisinske tilstander, inkludert diabetes, nyresykdommer, eller multippel sklerose, kan også forårsake nerveskader, men i mange tilfeller er den direkte årsaken aldri funnet.

Unormale sensasjoner, som nummenhet og prikking i armen og hånden, er vanlige symptomer på skader på radial nerve. Det kan også være vanskelig å bøye armen ved albuen eller håndleddet. Mange pasienter opplever også varierende grad av smerte.

Behandling for radial nerveskader ofte inneholder fysioterapi eller mild spekter av bevegelsesøvelser, selv om mange tilfeller vil løse på egen hånd uten noen spesiell behandling. Over-the-counter medisiner som aspirin eller ibuprofen, kan også brukes til å redusere betennelse og behandle smerte. Sterkere medisiner er ofte foreskrevet av en medisinsk faglig hvis over-the-counter medisiner ikke gir tilstrekkelig lindring. Dersom skaden er forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand, for eksempel nyresykdom, at tilstanden må behandles også.

I alvorlige tilfeller, eller hvis andre typer behandling har ikke klart å levere tilstrekkelig lindring, kirurgiske inngrep kan bli nødvendig. Hvis medisinske tester slik som røntgenstråler avsløre tilstedeværelsen av en masse trykke på nerven, kan operasjonen utføres for å fjerne den. Kirurgi for å kutte nerven blir sjelden utført på grunn av risikoen for lammelse etter operasjonen. Bruk av medisiner, støttende enheter som splinter, og fysioterapi er vanligvis den foretrukne metoder for behandling for radial nerveskader.

  • Den radiale nerve er funnet i armen, og hjelper til å kontrollere muskelbevegelser.
  • Nummenhet og prikking i armen og hånden er vanlige symptomer på radial nerveskader.
  • Iført en klokke for hardt kan føre til radial nerve smerte.
  • Radial nerve kan bli skadet av å bruke krykker feil.
  • En brukket arm kan forårsake radial nerveskader.

Gjenkjenne og behandle en blodpropp i armen er viktig siden det kan bryte ut og reise til andre deler av kroppen, for eksempel lungene, som kan gjøre det vanskelig å puste. En av de første symptomene på dette problemet er rødhet der blodproppen befinner seg, noe som er ofte ledsaget av ømhet og varme i samme område. Faktisk, noen ganger blir gradvis det milde ømhet en kjedelig verke eller til og med konstant smerte hvis den ikke behandles. Noen pasienter merker også hevelse nær det røde området, men det er også mulig for hele armen til å hovne opp. Hvis blodpropp får til lungene før de blir behandlet, kan pasienten hoste opp blod, erfaring brystsmerter, og har en hard tid puste.

En av de første symptomer på en blodpropp i armen er ofte et rødt, betent område, som angir beliggenheten til koagelen. Rødhet er vanligvis ledsaget av en følelse av varme. Hvis den ikke behandles raskt etter rød flekk vises, kan pasienten oppleve noen ømhet, som kan slå inn sterke smerter jo lenger blodpropp går uten diagnose og behandling. Til slutt, kan huden sår og blemmer utvikle seg over de rød flekk, og huden kan begynne å kaste på grunn av den fortsatte tilstedeværelsen av blodpropp i armen.

Hevelse kan være merkbar i den rød, øm del av armen, om hele lem kan bli hoven i noen tilfeller. Venen som omgir blodpropp vanligvis blir betent, noe som er grunnen til at armen kan hovne opp. Mens noen ganger hevelsen er opplagt med bare et blikk på armen, er det noen pasienter ikke merke til det før de sammenligner den ene armen til den andre. Generelt er mengden av inflammasjon en tendens til å være avhengig av størrelsen av blodpropp i armen.

Den mest alvorlige problemet om en blodpropp i en lem er muligheten for den som reiser til viktige organer. For eksempel kan en blodpropp i armen løsner og havner i lungene. Denne komplikasjonen fører ofte til problemer med å puste, en rask hjerterytme, og brystsmerter. Noen pasienter kan begynne å hoste opp blod, og kan også legge merke til følelser av svakhet og svimmelhet generelt. Når disse symptomene oppstår i kombinasjon med de andre mindre alvorlige tegn på blodpropp i armen, bør akutt behandling søkes.

  • Blodpropper som dannes i armen kan reise til andre deler av kroppen som resulterer i en medisinsk krise.
  • Alvorlig arm smerter kan være et symptom på en blodpropp i armen.

Nerve smerter i armen veldig ofte resultater fra en klemt nerve i nakken. Når en nerve blir komprimert - eller klemt - området betjenes av at nerve vil oppleve en rekke ubehagelige opplevelser, fra smerte til nummenhet eller til og med tap av motoriske ferdigheter. Dette kompresjon kan være et resultat av en herniated plate, ryggmargskompresjon, stramme muskler, eller andre problemer i nakke og rygg som kan føre til unødig press på nerve. Nerve smerte i armen kan være en indikator på et mye mer alvorlig problem, selv om det i mange tilfeller, kan smerten behandles enkelt og raskt.

En skiveprolaps kan forårsake nerve smerter i armen. En slik tilstand inntreffer når rygg plate, en væskefylt sekk mellom ryggvirvlene, begynner å deformeres på grunn av spinal kompresjon eller annen skade. Den deformerte sac kan legge press på nerver som går i nærheten av det, og dermed forårsaker smerte i den delen av kroppen betjent av at nerve. Hvis skiveprolaps oppstår i nakken, nerver som tjeneste armene kan forårsake nerve smerter i armen. Prikking, nummenhet, skarp smerte, tap av motoriske ferdigheter, verkende, og andre typer ubehag kan bli følt når nerve er komprimert. Hvis smertene vedvarer, eller hvis et tap av motoriske ferdigheter skjer, er det en klok beslutning å se en lege så snart som mulig.

De fleste tilfeller av nerve smerter i armen kan behandles raskt og enkelt. Regelmessig stretching og trening kan bidra til å lindre smerte og hindre at det skjer igjen. I noen tilfeller kan endringer i ens daglige rutiner være nødvendig; sitter ved en pult hele dagen kan føre til musklene til spent opp, og dermed forårsaker kompresjon på nervene i nakken. Kjøpe en ergonomisk stol, justere ens sittestilling, og få opp å flytte rundt ofte i løpet av arbeidsdagen kan bidra til å lindre og forebygge nerve smerter i armen ved å sikre musklene i nakke og skuldre ikke blir overdrevent anspent. Hvis nerve smerte er forårsaket av en herniated plate, kan flere behandlingstilbud tilgjengelig.

En herniated plate helbreder veldig ofte på egen hånd etter gang, og mange mennesker aldri oppleve noen symptomer i det hele tatt. Andre kan oppleve alvorlige symptomer, spesielt nevrologiske problemer. Hvis det oppstår slike problemer, er det nødvendig å se en lege for å søke riktig behandling. I mindre vanlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig å reparere prolaps eller for å lindre kompresjon på nerven.

  • Nerve smerter i armen ofte resultater fra en klemt nerve i nakken.
  • Skiveprolaps er en vanlig årsak til nerve smerter i armen.

Det er mange forskjellige måter å fjerne hår under armene, og det kan bli barbert, vokset, eller kjemisk sloughed av. Det er laser og elektrolyse hårfjerning alternativer også. Du kan til og med fjerne hår fra under armene ved plukker den.

Barbering er en rask, men midlertidig metode for å fjerne hår under armene. Denne metoden innebærer å klippe håret av på Skina € ™ s overflate. Når du fjerner hår under armene etter barbering, pleier det å vokse tilbake ganske raskt, at du må barbere ny vekst igjen. Det finnes mange forskjellige typer av barberhøvler eller barbermaskiner på markedet, inkludert barbermaskiner, som noen mennesker foretrekker fordi de eliminere risikoen for å bli rappet eller kuttet.

Voksing er en annen populær metode som brukes til å fjerne hår fra armhulene. Med denne metoden blir varm voks fordelt over området. Som voksen kjøles ned, stivner det rundt håret. Når voksen er avkjølt, blir den trukket av meget raskt, beveger seg bort fra retningen av naturlige hårvekst. Denne bevegelsen trekker håret ut av follikler. Noen ubehag kan bli følt når voksen er fjernet fra huden.

Plukker, trekke håret ut med pinsett, er en annen mulighet for å fjerne hår under armene. For å gjøre dette, må håret være lang nok til å fange og holde med pinsett. Generelt sett er denne metoden for hårfjerning ikke veldig praktisk for underarmene, som det tar lang tid å oppnå. Videre finner mange folk plukker i den sensitive underarm området ubehagelig.

Noen mennesker velger å fjerne hår under armene ved hjelp av hårfjerning, kjemikalier designet for å oppløse uønsket hår. Vanligvis tilgjengelig i krem, spray eller flytende form, er en hårfjerningskrem spredt eller sprøytes på underarm området og lov til å sitte i en periode. Når den har gjort jobben sin, vanligvis på mindre enn 15 minutter, er det tørkes eller skylles av, forlater hårløs hud bak. Noen ganger kan disse kjemikaliene irritere huden.

Elektrolyse kan også brukes på underarmene. Denne metoden bruker en elektrisk strøm til å ødelegge hårsekken. Det fjerner hår permanent, men kan kreve flere behandlinger, som hårsekkene kan overleve første forsøk. Elektrolyse er tidkrevende, da det er nødvendig å behandle hver hårsekken separat.

Laser hårfjerning er en annen metode som brukes for å bli kvitt hår under armene. Det innebærer å bruke stråler av lys til å ødelegge håret i en hårsekken. Denne metoden er ikke permanent, men regnes som langvarig. Alvorlige komplikasjoner kan oppstå med laser hårfjerning, men er sjeldne.

  • Noen foretrekker å bruke pinsett for å fjerne hår under armene fordi, som med voksing, vil huden bli hårløs lenger.
  • Barbering hår under armene er bare en midlertidig løsning, som det pleier å vokse tilbake raskt.
  • En engangs barberhøvel kan brukes til å barbere armhulene.
  • Laserbehandling kan permanent fjerne armhulen hår uten risiko for inngrodde hår.
  • Voksing er ett alternativ for å fjerne hår under armene.
  • Elektrolyse ødelegger permanent hårsekker.
  • Kvinner ofte barbere for å fjerne hår under armene.

Mange mennesker har mørke, misfargede armhuler som følge av barbering, voksing, og bruker deodoranter for lange perioder av gangen. Dette kan være en pinlig problem, spesielt hvis underarm hud er merkbart mørkere enn huden rundt det. Det er også et problem som har en tendens til å komme tilbake selv etter at det har blitt tatt vare på, fordi folk vanligvis fortsette å barbere armhulene og bruke deodorant. Noen av de beste alternativene for underarm bleking kan omfatte over-the-counter produkter som for eksempel hud lightening kremer. Mange har også lykke til med hjem rettsmidler for lightening under armene, som tidvis involverer sitronsaft og hud peeling. Det finnes også et par forskjellige måter en person kan hindre underarm misfarging som kan til slutt eliminere behovet for underarm bleking.

En av de mest effektive naturlige metoder for underarm bleking er huden peeling. Dette gjøres vanligvis med enten en pimpstein eller noen form for peeling krem. Flassing under armene kan hjelpe lette fargen fordi skrubbing handlingen fjerner døde hudceller. Over tid, kan død hud celle buildup resultere i en mørkere hudfarge. Denne metoden vanligvis ikke tar alt mørket ut av underarmene, men det kan lysne dem opp en god del.

Noen mennesker bruker sitronsaft til naturlig bleke sine armhuler. Dette kan gjøres ved å gni sitronsaft inn i armhuler og forlate den i ca 20 minutter og deretter vaske det av. Det kan være nødvendig for en person til å gjøre dette to eller tre ganger hver uke for å få de beste resultatene. Sitronsaft vil vanligvis ikke kurere problemet helt, men det kan være et nyttig middel for folk som ikke ønsker å bruke strengere produkter på huden deres.

De fleste stoff butikker bære hud blekemidler og lightening kremer til bruk under armene. Noen av disse produktene kommer i byggesett som også kan brukes i ansiktet. Disse produkter er ofte meget effektive, men det er viktig for en person som ikke har brukt dem før for å teste en liten mengde på huden for å være sikker på at ingen allergisk reaksjon vil forekomme. Den viktigste ulempen til disse produktene er at de kan være dyrt, og en person vil sannsynligvis nødt til å fortsette å bruke dem på ubestemt tid for å holde huden misfarging i sjakk.

Regelmessig eksfoliering kunne bidra til å eliminere behovet for underarm bleking. Det kan også være gunstig for en person med underarm misfarging å prøve å bytte deodorant merkevarer, fordi noen deodoranter kan være mer sannsynlig å forårsake misfarging enn andre. All-naturlige deodoranter som inneholder få eller ingen kjemikalier kan også bidra til å hindre underarm mørkere fordi det i noen tilfeller kjemikalier i konvensjonelle deodoranter er delvis skylden for problemet.

  • Underarm lightening krem.
  • Whitening produkter kan brukes til å jevne fargen på en kvinnes armhuler.
  • En bleking deodorant kan hjelpe lette huden under armene.
  • Noen deodoranter kan forårsake underarm mørkere, så bytte merker kunne hjelpe lette huden.
  • En pimpstein, som kan brukes til å eksfoliere underarm hud.

Hva er fibular nerveskade?

December 22 by Eliza

Fibular nerveskader er skader på felles fibular nerve eller en av dens grener. Denne nerve ligger i benet, som begynner ved den fjerde og femte lumbale i ryggraden, og fortsetter nedover langs den laterale side av kneet. Den krysser over fibula og vind rundt leggen bein, forgrening inn i overfladiske og dype fibular nervene under peroneus longus muskel i leggen. Skade på ett av disse tre nerver kan forekomme langs hvilket som helst punkt av sin lengde. Skader, så som en rygg skade eller traume i kneet, for en hvilken som helst av disse tre nerver kan føre til tap av følelse i den nedre delen av benet, og tap av fotens bevegelse.

Den felles fibular nerve er den viktigste nerve som forsyner leggen med følelse og bevegelse. Felles fibular nerveskader kan oppstå hvor nerven begynner i ryggraden, men oftest skade oppstår denne nerve fra kneskade. Langtids kompresjon av nerven kan også forårsake skade. Nevropati, som er degenerativ nerveskader, kan sees hos personer som er på sengeleie i lange perioder, i noen typer dansere, og i idrettsutøvere som lider av gjentatt over-forlengelse av kneet. Folk som sitter i lange perioder med bena krysset kan også lider av skader på felles fibular nerve, særlig der nerve krysser over fibular hodet.

Overfladisk fibular nerveskader kan bli diagnostisert basert på en persons € ™ s historie og symptomer. Skade på dette fibular nerve er oftest funnet hos personer som har gjentatte ankelskader. I noen tilfeller, gjentatt og langvarig handlinger i løpet av mange år, for eksempel huk eller knelende, kan også forårsake skade. Legene mener at skader på denne nerven oppstår fordi nerve er gjentatte ganger strukket for langt.

Gjentatt eller spesielt traumatisk skade på siden av kneet er den vanligste årsaken til dyp fibular nerveskader. Denne gren av den felles fibular nerve er også mer utsatt for nerveskader som et resultat av inflammatoriske tilstander, autoimmune sykdommer og nedre motor neuron sykdommer. Reumatoid artritt kan føre til en skadet nerve dypt fibular, men ikke ofte. Diabetes kan også være en mulig årsak.

Uavhengig av hvilken nerve lider fibular nerveskade, er bevegelse av foten påvirkes. Skade på fibular nerver kan føre droppfot, som er når de tå peker nedover og kan ikke løftes enkelt. Baksiden av foten kan miste følelse og føle nummen. Vanlig er smerte langs leggen og kneet området opplevd.

Behandling for fibular nerveskade kan variere, avhengig av skadeårsak. For nerveskader som er et resultat av fangenskap, kan dekompresjon kirurgi hjelpe. Fysioterapi og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, slik som naproxen, er nyttig også. I noen tilfeller kan legene bestemme seg for å injisere et steroid og lidokain i kombinasjonen fibular området for å redusere symptomene.

  • Skade på fibular nerver kan føre til tap av følelse i ryggen av foten.
  • Fibular nerveskader kan forårsake midlertidig lammelse hos noen pasienter.
  • Fibular nerveskader er ofte sett hos personer som har ustabile eller svake ankler.
  • Kne traumer kan føre til skade på fibular nerve.

Mens nerveskader regnes av mange for å være botemiddel, smerte og immobilitet assosierte det kan ofte bli håndtert. Noen av de mest vanlige typer nerveskader behandling omfatter bruk av medisiner, fysioterapi, eller blodsukker ledelse. De som lider av nerveskader må ofte bruke en rekke behandlinger for å sikre de beste resultatene. Personer som søker nerveskader behandling bør sørge for at den primære årsaken til skaden har blitt identifisert og behandlet før ledelsen kan begynne. Unnlatelse av å gjøre dette kan resultere i fortsatt eller fornyet nerveskader.

For å bestemme hvilken type nerveskader behandling er best, en evaluering av årsaken til tilstanden er ofte nødvendig. Ofte er nerveskade forårsaket av kreft, diabetes, autoimmune sykdommer og sykdommer som påvirker motoriske neuroner. Identifisering av disse betingelser, og behandler dem er nødvendig for å unngå ytterligere komplikasjoner og hindre ytterligere nerve forringelse.

Nerveskade behandling inkluderer ofte bruk av reseptbelagte medisiner. Ofte er medikamenter som er spesielt beregnet for smerte som brukes i behandling av tilstanden. I andre tilfeller kan anti-depressiva være mer effektive. Studier har vist at anti-depressiva er meget effektive i behandlingen av nerveskader. Personer som bruker reseptbelagte medisiner i behandling av nerveskader, må gjøre det under tilsyn av en lege eller apotek for å sikre de beste resultatene.

Fysioterapi er ofte anbefalt. Denne formen for nerveskader behandling er ikke bare en effektiv måte å redusere smerte, men også kan bedre utvalg av bevegelse og gjøre daglige aktiviteter mer håndterlig. Personer som deltar i fysioterapi kanskje vente flere uker eller måneder før resultatene bli avdekket. Mens forbedringer kan være treg i å utvikle, de er ofte mer omfattende enn de som er sett ved bruk av medisiner alene.

Nerveskader relatert til ukontrollert diabetes kan behandles gjennom senket blodsukkeret. Blodsukkernivåer kan reguleres ved hjelp av trening, riktig administrert insulin, og god ernæring. I noen tilfeller kan det være nødvendig reseptbelagte medikamenter for behandling av diabetes-relaterte nerveskade.

Homeopatiske behandlinger kan være effektive for noen individer. Akupunktur er en populær form for nerveskade behandling, sammen med meditasjon og hypnose. De som deltar i disse aktivitetene kan være lurt å rådføre seg med sin lege før du prøver dem for å sørge for at de er friske nok til å delta.

  • En medisinsk faglig kan undersøke en pasient for tegn på femoral nerveskader.
  • En pasient med en komprimert nerve kan behandles med fysioterapi i tandem med en resept smertestillende medikamenter.
  • Barn som lider av nerveskader kan ha nytte av å engasjere seg i aktiviteter som involverer utvikling av finmotorikk.

Nerveskader kan skyldes sykdom, skade eller en kronisk medisinsk tilstand, for eksempel diabetes. Pasienter med skadede nerver ofte opplever smerte, nummenhet, og delvis tap av motorisk funksjon i de berørte områdene av kroppen. Disse problemene kan variere fra mild til alvorlig, og de forekommer ofte i armer og ben, en tilstand som kalles perifer neuropati. De vanligste behandlinger for nerveskader er endringer i livsstil, medisiner, behandling, kirurgi.

Mild til moderat nerveskader og den resulterende smerte, svakhet, og andre symptomer kan ofte bli kontrollert gjennom livsstilsendringer. Disse endringene fokusere på å kontrollere tilstanden som forårsaker nerveproblemer. Ernæringsmessige mangler og ukontrollert høyt blodsukker kan gjøre nerveproblemer verre, spesielt for diabetikere. Mindre saker ofte få bedre når pasienten gjør en innsats for å spise mer næringsrik mat og kontrollere sine blodsukkernivået ved å konsumere en diett med mindre sukker og bearbeidet mat. Andre pasienter med nerveproblemer kan være i stand til å kontrollere sine symptomer gjennom regelmessig mosjon som hjelper dem å opprettholde en sunn vekt, styrker musklene, og reduserer press på smertefulle områder.

Medisiner for å redusere smerte og behandle underliggende forholdene er en annen vanlig behandling for nerveskader. Over-the-counter smertestillende midler, for eksempel paracetamol, kan bidra til å avlaste milde og forbigående nerve smerte. Noen pasienter krever reseptbelagte smertestillende medikamenter, selv om bruken av disse legemidlene overvåkes nøye på grunn av risikoen for avhengighet. Andre medisiner, for eksempel antiepileptika og antidepressiva, kan også bidra til å lindre smerte og svimmelhet, en annen vanlig symptom hos pasienter med nerveskader.

Fysisk og ergoterapi kan hjelpe pasienter med nerveskader gjenvinne motorisk funksjon og styrke sine organer for å motvirke svakhet forårsaket av de skadede eller skadde nerver. Pasienter med nerveproblemer er ofte gitt milde stretching og styrke øvelser av fysioterapeuter, spesielt hvis deres problemer er forårsaket av en skade eller kompresjon på en nerve rot. Ergoterapeuter fokusere på å hjelpe pasienter tilpasse sine hjem og arbeidsmiljøer og livsstil til sine evner, for eksempel legge skliunderlag og rekkverk. Sikkerhetsprosedyrer, for eksempel testing vanntemperaturen med et ikke-berørte kroppsdel ​​før du får i dusjen eller badekaret, er også lært.

Kirurgi er vanligvis en siste utvei behandlingsalternativ, og er reservert for pasienter med alvorlig nerveskader og de som ikke får symptomlindring fra ikke-invasive behandlingsmetoder. Leger kan ofte reparere skadede nerver ved å fjerne skadde deler og koble de sunne endene av nerve eller ved å erstatte en skadet nerve med et stykke av en sunn nerve tatt fra et annet sted i pasientens kropp. Ikke alle pasienter med nerveskader er en god kandidat for kirurgi. Nerve kirurger gjennomføre flere tester før du fortsetter med driften for å sikre best sjanse for at operasjonen skal lykkes i å gjenopprette sensasjon, minimere smerte, og økende styrke og bevegelighet.

  • En medisinsk faglig kan være i stand til å anbefale øvelser som kan hjelpe lindre nerveskader.
  • Nerveskader kan forårsake midlertidig lammelse i enkelte individer.
  • Barn som lider av nerveskader kan ha nytte av å engasjere seg i aktiviteter som involverer utvikling av finmotorikk.
  • Nerveskade er en mulig komplikasjon av diabetes.

Skrive Kjærlighet på armene (TWLOHA) er en veldedig organisasjon som gir hjelp og håp til ungdommer som sliter med problemer som avhengighet, selvskading, depresjon og selvmordstanker. Mens organisasjonen ikke direkte gi behandling og utvinning tjenester, støtter det organisasjoner som gjør, og det har som mål å fremme årsaken og for å stimulere til dialog om disse spørsmålene. Målene for denne organisasjonen er tungt markedsført av musikere og band, og mange prominente musikalske handlinger har slitt skjorter og utstyr fra organisasjonen for å oppfordre publikum til å støtte det.

Røttene til å skrive kjærlighet på armene begynte tidlig i 2006, da Jamie Tworkowski oppstått en ung kvinne ved navn Renee som var i akutt behov for hjelp. Hun ble slått ned av en rehab anlegget fordi hun ble ansett for risikabelt på grunn av selvskading atferd, og Tworkowski hjalp henne få den hjelpen hun trengte. På den tiden begynte Tworkowski fundraising for Renee, og han skrev en historie om møte med sine fem dager før hun kom inn rehab, og hans erfaringer med henne som han oppfordret henne til å søke hjelp.

Renee kan ha startet ut alene og uten hjelp i hennes historie, men hun hadde raskt en gruppe venner og støttespillere som ønsket å hjelpe henne på alle mulige måter, med åpne, kjærlige armer. Et hovedtema i organisasjonen er kjærlighet, aksept og støtte. Navnet på organisasjonen er en referanse til en linje i historien, når Tworkowski sier "vi vil være hennes kirke, Kristi legeme kommer i live for å møte hennes behov, å skrive kjærlighet på armene." Mens historien absolutt referanser Christian verdier og Tworkowski beskriver seg selv som en åndelig person, har organisasjonen ikke kalle seg en kristen gruppe, og det ønsker alle mennesker i nød uten dom eller kommentar.

Innen oktober 2006 Tworkowski innså at han kunne hjelpe tusenvis av urolige ungdommer over hele verden på samme måte som han hjalp Renee, og å skrive Love on Hennes Arms søkt nonprofit status. Mange føler en dyp forbindelse med organisasjonen og de er dypt rørt av Renee historie, som lyder som historien om mange andre urolige ungdommer, bortsett fra at den har en positiv avslutning snarere enn en tragisk en. I 2007 ble gruppen donerer 25% av sine inntekter direkte til behandling og gjenvinning organisasjoner, og det var ved hjelp av tillegg midler til formål å oppmuntre til åpen diskusjon om rus og depresjon blant ungdom.

Organisasjonen identifiserer seg med et utvalg av slagord, blant annet "Kjærlighet er den Movement", "Håp er ikke en myte", "stoppe blødningen," og "Rescue er mulig." Gruppen håp om at økt bevissthet om problemer de møter ungdom vil føre til mer støtte, forhåpentligvis forebygge selvmord, sliter med rusmisbruk, ubehandlet depresjon, og andre problemer.

  • Ubehandlet depresjon er ett fokus for å skrive kjærlighet på armene.
  • Skrive Kjærlighet på armene er en veldedig organisasjon som hjelper unge mennesker som begår selvskading eller vurderer å selvmord.

The One-Arm Dumbbell Row fungerer den øvre del av ryggen og stimulerer musklene i de fremre overarmer og skuldre. Arbeider på den øvre del av ryggen er ikke så populær som trener andre kroppsdeler, slik som abs, bryst, eller ben, men det er like viktig. Fordi den øvre del av ryggen er så koblet til skuldrene, er det ikke uvanlig å pådra skulderleddet skader hvis du har en svak øvre rygg.

Ved hjelp av en håndholdt speil, se på som du klemmer skulderbladene sammen, trekke på skuldrene, og flytte øvre del av ryggen i en rekke måter.

  • Den største muskelgruppe i ryggen er kjent som latissimus dorsi Gym rotter kalle denne gruppen lats -. Og, selvfølgelig, nå kan du også.
  • Trapezius strekker seg fra midten av ryggen til skuldrene og inn igjen. Du har et par av dem, og de ​​danner formen av et trapes, bare kalt fellene Hvis du er usikker på hvilken muskelgruppe er fellene, bare trekke på skuldrene -. Som bruker fellene.
  • Mellom ryggraden og skulderbladene er en gruppe av muskler kalt rhomboids. Teknisk de kalles rhomboidei (ikke bekymre deg, ikke engang de fleste eksperter bruke det ordet).

    Hvordan Tone øvre del av ryggen og armene

    Dette er de øvre ryggmusklene utviklet av øvelsen.

Selv om armene er brukt i One-Arm Dumbbell Row, bør hovedfokus være på øvre ryggmusklene. Visualisere og føler de øvre rygg sammentrekninger gjennom hele bevegelsen.

Å gjøre One-Arm Dumbbell Row:

  1. Stående på høyre side av en treningsbenk, plasser en manual i din høyre hånd; la den henge ned ved siden av kroppen din med håndflaten vendt inn. Bend fra midjen din og hvile venstre hånd på benken for balanse.

    Hvordan Tone øvre del av ryggen og armene

    Gjennom hele bevegelsen, holder magen i; holde ryggen flat, slik at det er parallelt med gulvet; justere halsen med resten av ryggen; og holde knærne litt bøyd.

  2. Ved hjelp av langsomme og kontrollerte bevegelser, løft armen som holder vekten opp til din hånd berører midjen din og din albue og skulder er parallelle med gulvet. Fokusere på å bruke øvre ryggmusklene til å løfte vekten i stedet for bare å løfte armen opp og ned. Ikke beveg kroppen din i løpet av denne bevegelsen. Sakte tilbake til start.

    Gjør ett eller to sett med åtte til ti repetisjoner på hver side. Som du fremgang, gjøre to eller tre sett med åtte til ti repetisjoner på hver side med økt vekt.

    Hvordan Tone øvre del av ryggen og armene

    Pust inn når du begynner og puster som du løfter vekten opp.

Avhengig av din kondisjon, kan du prøve følgende varianter:

  • Redusere vekt: Hvis du ikke kan opprettholde riktig form, redusere vekten. Noen ganger er det bedre å bruke noen vekt til du mestre teknikken og øvre del av ryggen musklene er sterkere.
  • Rotere albuen: For en mer avansert trekk, plassere venstre kne og venstre hånd på benken for å holde kroppen stabil. Løft høyre arm opp og tilbake til din skulder og albue er parallelle med gulvet. Ta til høyre albue litt høyere enn ryggen din og roter den mot din venstre side. Gå tilbake til den start. Sørg for å bøye øvre ryggmusklene. Gjør begge sider.

Hva er perifert nerveskade?

January 12 by Eliza

Perifere nerveskader er en skade eller funksjonsfeil i noen av kroppens perifere nerver, som er nervene utenfor hjernen og ryggraden. Vanligst er skadet er nerveendene i hender og føtter, og denne skaden er ofte forårsaket av traumer eller sykdom. Også kjent som perifer neuropati, skader kan eller ikke kan være permanent.

Perifer nerveskader kan oppstå i en hvilken som helst del av kroppen hvor det er nerver som leder fornemmelser og meldinger til hjernen. Symptomene varierer, og avhenger av hvilken del av kroppen er skadet. Noen ganger deler av kroppen som fingre og tær kan prikke eller bli nummen. I andre, mer alvorlige tilfeller kan skaden manifestere seg i problemer med å utføre motoriske ferdigheter og kan påvirke ufrivillig funksjoner som blodtrykk, svette, og fordøyelsen.

En rekke ting kan forårsake skade på en eller flere nerver. Utenforstående krefter som traumer kan lett skade nerver, og konstant, gjentatte bevegelser kan påvirke nerveender. De som gjør repeterende, kan nøyaktig arbeid være utsatt for nerveskader i fingrene, og bør ta forholdsregler for å unngå farlige stammer. Noen virale eller bakterielle infeksjoner, for eksempel Lyme sykdom, kan også føre til nerveskader. Visse giftstoffer kan også utgjøre en fare for nerver, inkludert noen stoffer som administreres med vilje, for eksempel cellegift.

Inder årsaker til perifer nerveskade kan inkludere lidelser arvet eller utviklet, vitamin eller mangel på næringsstoffer, eller svulster som utvikler seg i umiddelbar nærhet til nerver. Sjansen for å lide nerveskade kan økes ved alkoholmisbruk, en livsstil valg som også kan føre til leverskader, selv en annen årsak til perifer nerveskade. Som privatperson aldre, hans eller hennes sjanser for å utvikle en av de typer perifere nerveskader øker.

Diagnose av perifer nerveskade kan være vanskelig fordi tilstanden er så variert. En pasients historie kan hjelpe helsepersonell belyse hva som kan være galt, mens blodprøver kan bidra til å bestemme hvilke områder av kroppen som er berørt. Andre tester, fra magnetisk resonans imaging (MRI) til hud biopsier, kan også bestemme funksjonaliteten av nerver og helse av systemene, vev og organer som er tilkoblet.

Mer enn 100 forskjellige typer perifere nerveskader har blitt diagnostisert. Alvorlighetsgrad, behandling og varighet varierer med hver type. I noen tilfeller, for en endring i livsstil lindre stress på nerver kan hjelpe til å lindre symptomene. Terapi er tilgjengelig for andre typer, som kan hjelpe en person overvinne tap av følelse eller gjenvinne tapte kontroll av muskler og lemmer.

  • Nerve ending skader i føttene er ofte forårsaket av sykdom.
  • Methylcobalamin tabletter, som brukes til å behandle perifer neuropati.
  • Alkoholmisbruk kan øke sjansene for å utvikle perifer nerveskade.
  • Noen tilfeller av perifer nerveskade kan manifestere seg i problemer med å utføre motoriske ferdigheter.
  • Diabetespasienter kan ha økt risiko for perifer nerveskade.

Hår under armene kan være pinlig for mange kvinner, og å bli kvitt uønsket hår kan være en konstant kamp. Laser underarm hårfjerning har blitt et populært alternativ for mange kvinner som ønsker å gjøre unna med den daglige stresset av å barbere hår under armene eller smerten ved voksing. Det er mange fordeler med livsstil laser hårfjerning, men det er noen negative effekter av behandlingene, som inkluderer smerte, risiko for misfarging av huden, og kostnaden av behandlinger.

Laser underarm hårfjerning maskiner fungerer ved å sende bølgelengder av lys til hårroten eller follikler. Lysstrålene drepe håret og forhindre fremtidig vekst. Det finnes ulike typer hårfjerning maskiner, og folk bør forskning eller oppsøke lege som kan anbefale riktig type laser fjerning av enheten for hans eller hennes hudtype, hårfarge, og hår tykkelse. Flere behandlinger er vanligvis nødvendig for å fjerne hår under armene permanent, og vedlikeholds økter er noen ganger nødvendig å fortsette å hindre hårvekst.

Det er mange fordeler med laser underarm hårfjerning. Voksing og barbering kan føre til irritasjon humper, mørkere i huden, og ubehag, og konsistent vekst av hår krever at personen til å utføre disse vedlikeholdsaktiviteter på daglig eller ukentlig basis. Laser hårfjerning er enten permanent eller sterkt reduserer tykkelsen og mengden av hår gjenvekst. Det er heller ingen risiko for innvokste hår. Smerte er vanligvis minimal under økten, og det er vanligvis bare en svak rødhet i området som ble behandlet med en laser.

Laser underarm hårfjerning har noen tilhørende risiko og komplikasjoner. Hypo-pigmentering og misfarging av huden er et vanlig problem for mange mennesker, spesielt de med oliven eller mørkere hud. Blemmer, kan brenne, eller arrdannelse i huden forekommer også. Mange mennesker opplever smerte og ubehag under innledende behandlinger, men disse symptomene er vanligvis redusert under påfølgende laser behandlinger. Laser hår behandlinger er mest effektive på folk som har lys hud og mørkt brunt eller svart hår.

Kostnaden for laser underarm hårfjerning behandlinger er høy, vanligvis varierer fra $ 1000 US dollar (USD) til $ 3500 USD for en behandling pakke. Utvinning fra økten er vanligvis minimal, men noen opplever hud flassing og følsomhet. En person bør ikke utsettes hans eller hennes underarm huden til solen i lengre perioder av gangen etter den hårfjerning økt, og personen bør også være forsiktig når du søker kremer som inneholder kjemikalier eller andre sterke stoffer.

  • Lasere kan brukes for å fjerne hår under armene.
  • Barbere armhulene kan føre til irritasjon eller støt.
  • Laserbehandling kan permanent fjerne armhulen hår uten risiko for inngrodde hår.

Innvokste hår under armene er forårsaket av en rekke faktorer, og alvorligheten av tilstanden avhenger ofte av en persons hud, og hva han eller hun gjør det. Det finnes en rekke forebyggende behandlinger for innvokste hår under armene, slik som peeling eller ikke barbering. Hvis inngrodde hår er smertefullt, er det noen ganger mulig å varme området og fjerne hår med sterilisert pinsett. I de fleste tilfeller er det ikke nødvendig å fjerne innvokste hår under armene, slik det ofte faller ut av seg selv.

Det beste tipset for å behandle inngrodde hår under armene er å hindre håret fra å bli inngrodde i første omgang. Noen mennesker er mer utsatt for denne tilstanden enn andre, ofte på grunn av fet hud, krøllete hår, eller bare uflaks. Hvis inngrodde hår er et stort problem, laser hårfjerning eller elektrolyse kan være en effektiv løsning fordi hårene seg selv er fjernet permanent. I tilfeller der permanent fjerning ikke er ønskelig, kan bytte til en Hårfjerningskrem redusere hyppigheten av inngrodde hår, selv om du bruker denne typen krem ​​på et område med en infeksjon kan være smertefullt.

Barbering er en av de viktigste årsakene til inngrodde hår under armene, men noen barbering strategier er bedre enn andre. For eksempel, å endre den retning i hvilken barber trekkes over huden hver gang en barberinger kan bidra til å redusere antall innvokste hår. Noen påstår at bare barbere i retning av hår vekst snarere enn mot det er nyttig, men dette er også ofte etterlater uønsket skjeggstubbene. Ved hjelp av en enkelt blad barberhøvel kan også hjelpe, men denne strategien kan redusere tilgjengeligheten til barbering. Hovedsak, for å forhindre inngrodde underarm hår på grunn av barbering, kan man nødt til å gi opp å opprettholde en tett barbering, som barbering tett øker risikoen for inngrodde hår.

Det finnes en rekke produkter som kan brukes på huden for å bidra til å redusere inngrodde hår samt smerter som følge av infeksjon rundt disse hårene. Mange astringents og tonere er laget spesielt for å forhindre inngrodde hår og antas å være relativt effektiv. Holde området rent vanligvis ikke direkte redusere antall inngrodde hår, men det gjør redusere tiden det tar for disse hårene til å helbrede. Noen kremer som reduserer betennelse kan hjelpe rolige infeksjoner på grunn av inngrodde hår, som også kan bidra til å fremskynde helbredelse ganger.

Som en siste utvei, er det vanligvis mulig å grave en inngrodde hår under armene ut av ens hud. Dette er ofte smertefullt og kan forlate et arr, så det er generelt sett en dårlig ide. Det er særlig vanskelig å fjerne en egen innvokste hår fra et armhulen på grunn av den nødvendige vinkel, slik at denne fremgangsmåten kan kreve hjelp. Hvis man ikke velger å trekke ut håret, er det viktig å bruke sterilisert pinsett og å behandle området av håret som et åpent sår. Ellers kan den resulterende infeksjon være mye verre enn den inngrodde hår under armene.

  • Peeling med en våt svamp kan bidra til å forhindre inngrodde hår.
  • Inngrodde hår kan bli plukket med rene pinsett.
  • Barbering vanligvis forårsaker inngrodde hår under armene.

Underarm hvithet krem ​​kan kjøpes i butikker og på nettet, selv om den type krem ​​som du kjøper er viktig. Kremer som inneholder den kjemiske hydraquinone bør unngås. I tillegg kan kremer som inneholder en rekke andre kjemikalier ikke være bra for huden din. Bortsett fra å kjøpe en underarm bleking krem, kan du også prøve ulike naturlige hud Whitening rettsmidler.

Hydraquinone har vært knyttet til forskjellige medisinske tilstander, inkludert kreft. Japan, EU og Australia ikke tillate salg av produkter som inneholder hydraquinone. Dermed er det best å unngå kremer som inneholder denne ingrediensen hvis du bor i et land der produkter som inneholder hydraquinone fortsatt selges.

Før du kjøper noe underarm bleking krem, be om en prøve av kremen du har tenkt å prøve. Siden de fleste av disse kremene inneholder en rekke kjemikalier, kan huden din reagerer negativt til noe produkt. Ved å gjennomføre en hud patch test, kan du unngå hudirritasjon på grunn av sterke kjemikalier.

Som med alle hud produkt, er det også en god idé å sikre at produktet du velger vil fungere godt sammen med din hudtype. Akkurat som ansikts- og body lotion er markedsført for ulike hudtyper, så er underarm kremer. Se etter et produkt som koordinerer med din hudtype for å unngå hudirritasjon.

Bortsett fra masseproduserte underarm hvithet krem ​​produkter, kan du også ønsker å prøve naturlige kremer. Mange helse-butikker og naturlige butikker bære produkter som ikke inneholder et stort antall kjemikalier. Disse produktene kan fungere samt kjemiske-Laden produkter i tillegg til å være bedre for huden din.

Det finnes også ulike hjem rettsmidler som kan lette din underarm hud, inkludert sitrus juice. Noen naturforskere mener at syre fra sitrusfrukter, som sitroner og lime, kan bidra til å bleke huden. Enkelte har også funnet ut at eksfolierende underarm huden regelmessig kan bidra til å lette hudens utseende.

Du kan også finne ulike produktomtaler ved å gjennomføre en bit av forskning. Spør venner og familiemedlemmer som bruker en underarm bleking krem ​​for sin mening, og lese konsumentenes vurderinger. Ofte, å finne et flott produkt betyr å tilbringe litt tid på å lese om fordeler og ulemper med hver underarm bleking krem ​​på markedet. Hvis du ikke kan finne en krem ​​som fungerer for huden din, kan det være lurt å vurdere å gå med en lisensiert hudlege som kan anbefale reseptbelagte kremer og salver.

Velge den beste underarm deodorant for deg betyr å plukke den mest tiltalende duft samt den styrken du trenger. I motsetning antiperspirant, er deodorant designet for å effektivt maskere lukt heller enn hindre svetting. Siden forskjellige formler av underarm deodorant fungerer ikke det samme på alle, kan det ta litt eksperimentering for å finne ut hvilke merker og styrke er best for deg.

Hvis du opplever noen form for underarm utslett, er det viktig å slutte å bruke den aktuelle deodorant. Du bør ikke bruke på nytt noen deodorant over et utslett, men i stedet vente til det er ryddet opp. Prøver en følsom hud underarm deodorant formel neste gang kan være et bedre valg. Ved å teste den på et lite område av huden som på overarmen, kan du finne ut om en deodorant er sannsynlig å irritere armhulene.

Du kan også ofte bidra til å forhindre irritasjon ved å ikke over-søknad underarm deodorant; ett tynt, jevnt lag bør være tilstrekkelig. Se etter sensitiv hud produkter som enten har ikke tilsatt dufter eller bruker naturlige duft tilsetningsstoffer. Hvis du fortsatt har problemer med hud følsomhet og underarm deodoranter, er det en god idé å oppsøke legen din om det.

Reseptbelagte deodoranter kan være anbefalt av en lege hvis du har prøvd mange forskjellige typer og har fortsatt underarm lukt som er vanskelig å kontrollere. Først skjønt, se etter underarm deodoranter merket "24 hour" eller "ekstra styrke." Hvis disse ikke kontrollere lukt effektivt, kan det være lurt å prøve en antiperspirant i stedet for å se om svette forebygging vil fungere bedre for deg. Du kan prøve en antiperspirant med en sterk, men tiltalende duft hvis du ønsker det.

I tillegg til forskjellige styrker, kan det være nødvendig å variere de formuleringer inntil man finner en som man foretrekker. Underarm deodorant pinner er vanligvis kompakt og god dekning. De ikke glir på så glatt som gels eller roll-on varianter skjønt. Noen mennesker bryr seg ikke for gel og roll-on underarm deodoranter, da disse har en tendens til å bli våt på huden i stedet for å holde seg tørre. Pulver deodorant formuleringer tendens til å holde seg tørr, men de kan også la hvite rester på klær; prøver produkter merket "usynlig" kan hjelpe deg å unngå dette problemet.

Bestemme på foretrukne underarm deodorant dufter er vanligvis et spørsmål om personlig valg. Vanlige dufter inkluderer baby pulver, sitrus og blomster. Det er også unscented varianter samt andre duft valg som bær, agurk, og pære. Det er ofte best å prøve mildere dufter eller underarm deodoranter merket "frisk" eller "ren" før du prøver noe sterkere. Et svakt hint av en ren luktende duft er som regel mer attraktivt for andre enn en intens, overveldende duft.

  • Deodoranter kan bidra til å avlaste ubehagelig lukt forbundet med ekstrem svetting.
  • Roll-on deodorant.
  • Et diagram av den menneskelige hud, inkludert svettekjertlene.
  • Noen deodoranter arbeide for å maskere kroppslukt mens andre arbeider gjør dette og hindre at kroppen svetter.
  • En pinne av underarm deodorant.

Hensikten med å skrive et teknisk dokument er å forklare eller rapportere om en teknisk eller komplekst tema. Derfor, med mindre du er den tekniske guru skrive om noe du vet nært, må du forskning emnet. Samle inn data - å lære alt du kan om produktet eller tjenesten - er selve livsnerven i prosjektet.

Intern forskning

Hvis forskningen er interne, samle inn informasjon ved å intervjue SMB (fageksperter) og andre som er involvert i prosjektet, observere mennesker i og rundt arbeidsplassen, lesing spec ark og selskapet litteratur, og bare snusing rundt. Her er noen tips for å holde nesen til slipestein uten å få den kuttet:

  • Bli kjent med produktet eller tjenesten nært.

• Test det. Bruke den. Klem det. Lær alt du kan.

• Study system specs og tekniske tegninger.

• Intervju SMB. Ta med en liste over spørsmål du forberedt.

  • Absorbere det store bildet.

• Finn ut om formålet med råvarer eller tjenesten, som skal bruke det, hvorfor og når.

• Lær akronymer.

• Bli kjent med gode og dårlige egenskaper ved produktet eller tjenesten.

• Lær om eventuelle feil med produktet, for eksempel hvilke funksjoner som kan brekke, funksjonssvikt eller forårsake problemer.

  • Koselig opp til markedsføring og salg avdelinger.

• Lær fordeler og ulemper ved produktet eller tjenesten.

• Forstå funksjonene og fordelene du trenger å markere.

• Vite hvordan den manuelle vil bli distribuert og oppdatert.

• Finn ut om det finnes relaterte publikasjoner eller manualer.

  • Finn ut om du trenger å forberede utpakking instruksjoner eller en delelister.

• Spør hva som er i emballasjen.

• Spør om brukeren trenger instruksjoner for å installere eller montere elementet.

  • Samle så mye skrevet eller grafiske data som du kan. Du kan alltid kaste det du ikke trenger.

• Bestem hva bilder eller grafikk du trenger.

• Få kopier av en stil manuell eller standard tekst som lignende prosjekter brukt.

Det er viktig at du ikke bare stole på hukommelsen. Ta innholdsrik notater mens du gjør din forskning.

Ekstern forskning

Du gjør ekstern forskning ved å intervjue folk utenfor organisasjonen, besøke biblioteket, eller surfer på nettet. Her er noen råd for å gjøre jobben din enklere:

  • Intervju folk utenfor din bedrift. Du kan enten besøke folk personlig eller sende et spørreskjema. Der å gjøre, selvfølgelig, avhenger av arten av din forskning. Hvis du trenger å samle informasjon fra mange mennesker, kan du finne et spørreskjema er hensiktsmessig. Hvis du trenger å møtes ansikt til ansikt med en eller flere personer, følge disse retningslinjene:

• Utarbeide en liste over mål og spørsmål på forhånd.

• La intervjuobjektet gjør det meste av snakkingen. Tross alt, du er der for å lære.

• Grab all litteratur intervjuobjektet er villig til å dele.

• Ta innholdsrik notater eller bruke en båndopptaker, dersom det er hensiktsmessig.

  • Gjøre forskning på biblioteket. Det finnes en rekke måter å bruke biblioteket for forskning. Hvis du trenger hjelp med noen av følgende bibliotektjenester, spør bibliotekaren:

Kortkatalog: Kort kataloger er alfabetisk ordnet etter forfatter, tittel og emne til å reflektere alle bøker og ressurser biblioteket eier.

Bibliografier og periodiske indekser: Bibliografier liste tidsskrifter, bøker og annet publisert forskning i et bredt spekter av fagområder. Periodiske indekser liste magasiner, tidsskrifter og avisartikler. Biblioteker noen ganger huset bibliografier og tidsskrifter i et eget rom. Nyere indekser kan være på sokkelen, mens eldre indekser kan være i en annen del av biblioteket eller i mikroformer.

Oppslagsverk: Disse inkluderer leksika, ordbøker, håndbøker, manualer, statistiske kilder, atlas, og mer.

  • Surfe på nettet. Hvis du ikke kjenner nettadressen til nettstedet du vil, få tilgang til en av de mest populære søkemotorer. Følgende er noen høydepunkter:

Skriv inn et søkeord eller en setning. Søkemotoren ser for dokumenter som har søkeordet (e). Den rangerer deretter nettsteder basert på hvor mange ganger søkeordet ditt vises i dokumentet, om søkeordet vises i tittelen, hvor tidlig søkeordet vises i teksten, og så videre.

Prøv å gjøre søket så smal som mulig. Ellers kan du få tusenvis av treff. For eksempel, hvis du søker etter hunden, får du nettsteder for flere hunder enn du ønsker å bjeffe på deg. Hvis du søker på puddel, du får alle typer pudler. Hvis du søker etter leketøy puddel, begrense deg søket til leken variasjon bare.

Hva er årsaken til Hikke?

August 6 by Eliza

Hikke er forårsaket av ukontrollerte muskelspasmer i mellomgulvet. Phrenic nerve styrer mellomgulvet, og er direkte ansvarlig for disse spasmer, som tvinger en rask inntak av pust, noe som resulterer i en hiccuping lyd. Mens vanligvis ikke farlig, kan langvarige episoder være relatert til noen alvorlige helsemessige forhold, og bør sjekkes ut av en medisinsk faglig.

Hva skjer i kroppen

Membranen er en muskel som strekker seg over magen under lungene. Når en person puster, membranen kontrakter, skaper sug som trekker luft inn i lungene. Phrenic nerve er hva styrer bevegelse i denne muskelen, og når nerven blir irritert, kan membranen kontrakt brått. Når luften er plutselig trukket inn i lungene, passerer det stemmebåndene hvor det kan føre til en ufrivillig lyd, ofte hørt som en "hic". Denne prosessen gjentas inntil membranen og nerven slappe av. De fleste episodene ende i et par minutter, men noen sjeldne tilfeller kan vare dager eller uker.

Vanlige årsaker

Mat kan være en viktig årsak til kramper i mellomgulvet. Noen mennesker opplever hiccuping passer når de spiser for mye, som maten presser ned på fordøyelses muskler. Krydret, varm, eller kald mat kan også irritere phrenic nerve og forårsake problemer for noen mennesker.

Svelger luft ser ut til å føre til hikke i noen tilfeller. Spise eller drikke for fort kan føre til spasmer, fordi svelget luft kan utøve plutselige trykket i buken. Visse matvarer med store lommer av luft, som surdeigsbrød, kan også føre til at membranen til kontrakt. Drukket alkoholholdige, kullsyreholdige, eller kalde drikker er ofte knyttet til en større sjanse for hiccuping episoder.

Av og til kan en skrapete eller innsnevret hals føre til at phrenic nerve til krampe. Vanlige irritanter inkluderer sigarettrøyk, sesongmessige allergier, et hår fast i halsen, eller en sår hals som følge av en kald. Mens du har hikke med en sår hals er vanligvis ikke farlig, hvis personen hals begynner å føle stramt eller blir vanskelig å puste, han eller hun bør søke lege raskt.

Visse reseptbelagte eller over-the-counter narkotika kan også føre til hikke. Noen vanlige medisiner knyttet til hikke er de laget for å behandle fordøyelsesproblemer, inkludert medisiner for sure oppstøt og kvalme. Den avslappende effekten av sovepiller kan også forstyrre mellomgulvet, forårsaker langsiktige spasmer.

Sjeldne årsaker

I noen tilfeller kan hikke være et resultat av en alvorlig helsetilstand. Nerve lidelser, for eksempel multippel sklerose eller hjernehinnebetennelse, kan påvirke hvordan phrenic nerve fungerer, og kan føre til anfall av hiccuping som varer i dager. Traumatiske skader eller alvorlige sykdommer kan også forårsake nerveskader. Selv om legene ikke er sikker på årsaken til forbindelsen, er noen metabolske forstyrrelser også knyttet til utvidet episoder av hiccuping. Alkoholisme, diabetes, og steroider er alle knyttet til alvorlige episoder av muskelkramper i mellomgulvet også.

Medisinske komplikasjoner

Når hiccuping passer vare i lang tid, kan de forårsake helse og livsstil komplikasjoner. Personer med kontinuerlige spasmer kan finne det vanskelig å spise, drikke, søvn, og fungere normalt i løpet av dag-til-dag oppgaver. I tillegg kan den konstante spasmer eksos musklene, noe som fører til muskelsmerter og svakhet. Alle som opplever hikke som ikke går bort i løpet av en dag eller så bør snakke med en heia grafen.

Behandling

Drikkevann er ofte sitert som en måte å avslutte en episode, om metoden kan variere. Noen foreslår å drikke et glass vann i små slurker, eller vippe hodet opp ned og drikker fra motsatt side av glasset. Spise noe, ofte noe vanskelig å svelge, er en annen mulig kur. Noen mennesker får lindring ved å tygge på en munnfull av sukker, mens andre svelge en skje honning i stedet. Peanøttsmør, syltetøy, wasabi og varm saus er alle matvarer, som mange mener vil stoppe hikke også.

Stretching membranen ved å holde pusten og heve armene er en annen populær kur. Noen anbefaler å ta korte, raske åndedrag, eller puste inn i en papirpose. Holde en pust i inntil 30 sekunder er ofte anbefalt, som den økte nivåer av karbondioksid kan bidra til å roe membranen og hindre ytterligere spasmer. Hvis du bruker noen sitter og holder pusten eller rask pusting metoder, bør personen huske at svimmelhet er en bekymring. Det kan hjelpe å prøve disse kurer mens du sitter ned.

Skremmer eller oppsiktsvekkende noen er en mulig metode for hikke lettelse, men er ikke alltid en god idé. I noen tilfeller kan skremme en person gjøre tilstanden verre, eller gjøre personen ganske irritert på den forsøkte å få hjelp. I stedet for å hjelpe kroppen slappe av, anbefaler noen folk konsentrere seg om et komplisert mental eller fysisk oppgave, for eksempel å si alfabetet bakover eller knytte en vanskelig sjømann knute. I teorien kan dette ta sinnet bort fra de fysiske symptomer, stoppe krampene.

Hvis en pasient har hikke som ikke vil stoppe ved normal måte, kan helsepersonell administrere muskelavslappende, beroligende midler, eller anti-krampaktige narkotika. Målet er å avbryte syklusen av spasmer slik at membranen begynner å fungere normalt igjen. Hvis alle andre metoder mislykkes, kan en kirurg operere for å deaktivere phrenic nerve, men dette er ganske uvanlig.

  • Inntak av alkohol kan føre til hikke.
  • Spise raskt kan føre til hikke.
  • Ler kan forårsake hikke.
  • Spise noe vanskelig å svelge, slik som peanøttsmør, kan hjelpe hikke gå unna.
  • Puste inn i en papirpose kan lindre hikke.
  • Spise surdeigsbrød kan føre til hikke fordi brød har store lommer av luft.
  • Noen mennesker bruker wasabi å stoppe hikke.
  • Sigarettrøyk er et irritasjonsmoment som kan føre til hikke.
  • Hikke kan være forårsaket av medisiner som brukes til å behandle kvalme.
  • Hikke er et resultat av membran spasmer.
  • Noen sverger at å drikke et glass vann botemidler et anfall av hikke.