nervøsitet overgangsalder

Nervøsitet du føler før du snakker er normal, forventet, og viktig. Nervøsitet er en viktig ingrediens i en effektiv presentasjon. Mange idrettsutøvere, skuespillere og musikere vil være enige i at noen få sommerfugler er en god ting. De energi, motivere, og tvinge deg til å fokusere. Men å banke nervøsitet som strømkilde fungerer bare hvis disse sommerfugler flyr i formasjon.

Du kan administrere din nervøsitet i en rekke måter. Nøkkelen er å vite hva som gjør deg så nervøs, slik at du kan ta det opp! Her er noen tips for noen felles nerve utløser:

  • Hvis youâ € ™ re bekymret for at youâ € ™ re kommer til å miste din tankegang, holde tale på notecards i nærheten av deg.
  • Hvis youâ € ™ re redd for å være foran en folkemengde, bruke litt tid før din tale på forsiden av rommet introdusere deg selv til publikum medlemmer, slik at du senere kan fokusere på på noen vennlige ansikter i rommet.
  • Hvis youâ € ™ re bekymret for at du kan se inkompetent, være kompetent. Gi din presentasjon ekstra tid og oppmerksomhet på forhånd og øve, øve, øve.

Også, trøste deg selv og vite at mens du kanskje ikke vet så mye om årsaken markedsføring som du ønsker, publikum vet sannsynligvis enda mindre. Tross alt, du er ekspert!

Den beste ernæringsmessig kosthold for menopause er en som er høy i kalium. Som det enkelte trer menopause, hun er sannsynlig å beholde overskytende væske. Forbruker kalium-rik mat kan motvirke ubalanse og bistand i ubehag av oppblåsthet. Matvarer som inneholder tilstrekkelige mengder kalium inkluderer bananer, jordbær og meloner. En annen smart valg for en diett for overgangsalder er eliminere fet, stekt, og fet mat og velger å bake eller broil lav-fett kjøtt og fjærkre i stedet.

Helsebevisste kvinner bør spise et riktig kosthold for overgangsalder som inneholder rikelig med grønnsaker. Grønne, bladrike grønnsaker er det beste valget, spesielt spinat salater. Som et alternativ til hvite poteter, bør menopausale kvinner spiser søte poteter eller yams, som de er rike på antioksidanter og vitamin A.

Mange kvinner er bekymret for vektøkning i overgangsalderen, derfor forbruker mindre kalorier og eliminere søtsaker er en god idé. For mye sukker kan bidra til irritabilitet og rastløshet. En god regel er å kutte ned på koffeininntaket i løpet av overgangsalderen. Koffein kan tilskrives søvnløshet og nervøsitet. Under overgangsalderen noen kvinner kan oppleve humørsvingninger og koffein kan faktisk forverre effektene.

En god idé for et balansert kosthold under overgangsalder er å inkludere ekstra kalsium-rik mat. Bentetthet er tapt i løpet av overgangsalderen år, og derfor kalsium må fornyes. Helmelk og ost er gode kilder til kalsium og disse produktene legge avgjørende protein i kostholdet også.

Innlemming fisk inn i en diett for overgangsalder er en god idé også. Omega-3 fettsyrer gi helsemessige fordeler som middelaldrende voksne trenger. Det er veldig viktig for kardiovaskulær helse, og det kan være gunstig for kvinner som opplever symptomer på overgangsalder.

For kvinner som opplever hetetokter, en anbefalt diett for overgangsalder inkluderer matvarer som inneholder soya. Drikker soyamelk er en utmerket måte å kontrollere ubehagelige symptomer forbundet med overgangsalderen. Alternativt er tofu et godt valg for å legge til dietten. I tillegg kan tilsette ekstra vitamin E være nyttig for noen individer.

Som en del av en diett for overgangsalder, er også anbefalt å øke daglig inntak av jern. Mange kvinner har jern mangler i overgangsalder, forverring sine symptomer. Magert kjøtt, fisk og egg kan hjelpe fylle jern som er nødvendig for en sunn balanse. Eksperter mener at tre porsjoner med jern-rik mat daglig bør hjelpe med symptomer på overgangsalder i visse individer.

Andre viktige tiltak for å sikre et balansert kosthold for overgangsalder bør drikke 64 gram vann daglig. Dette vil typisk utgjøre åtte glass per dag. De som bruker alkohol jevnlig kanskje vurdere å kutte tilbake. Eksperter mener at alkohol er en medvirkende faktor til å forårsake hetetokter i visse individer.

  • Kvinner i overgangsalderen bør øke sitt inntak av jern for å avverge anemi.
  • Menopausale kvinner bør drikke 64 gram vann daglig.
  • Mange kvinner er bekymret for økende vekt i overgangsalderen.
  • Casaba meloner er høy i kalium, som er verdifullt for kvinner i overgangsalderen.
  • Omega-3 fettsyrer gi helsemessige fordeler som middelaldrende voksne trenger.
  • Soya og vitamin E kan bidra til å redusere hetetokter.
  • Yams tilby antioksidanter og vitamin A, så tilbyr et godt alternativ til poteter i overgangsalderen.
  • Drikker soyamelk kan være nyttig i kampen mot overgangsplager.
  • Symptomer på overgangsalder begynner å påvirke kvinner i slutten av 40-tallet ..

Folk ofte anta at de er alene i sin flyskrekk. Statistikk, men tyder på at så mange som én av seks mennesker er nervøse flygeblad. Denne statistikken kan være nyttig siden man innser at man ikke er isolert i oneâ € ™ s frykt. Det er mange tips for å dempe frykten for nervøse flygeblad. Mange sverger til en bestemt metode, og det kan være nødvendig å prøve noen før du finner den beste metoden.

Frykten er ofte irrasjonelle, og nervøse flygeblad generelt vet dette. De er ofte ikke beroliget av at air avgang er mye tryggere enn en tur til butikken i oneâ € ™ s bil. Disse fakta kan hjelpe noen mennesker, men ikke alt. Det kan være nyttig å innse at de fleste flygende ulykker skjer ved landing eller takeoff. Å eliminere risiko, kan man ønsker å unngå å måtte bruke flyforbindelser, og forsøke å bestille bare direktefly.

Noen sverger at en alkoholholdig drikk hjelper dem å roe nervene. Dette er ikke alltid tilfelle for nervøse flygeblad. Noen nervøse flygeblad kan drikke til overmål i håp om at nervene vil bli roet. Dette kan gjøre en syk, og i tillegg kan en særlig beruset person ikke få lov til å borde et fly. Andre finner at å drikke alkohol faktisk øker alarm. Dermed for de fleste nervøse flyers, bør alkohol unngås.

I tillegg bør nervøse flyers unngå koffeinholdige drikker. Disse vil definitivt øke nervøsitet. Kaffe og te er åpenbare mistenkte, men også vurdere å eliminere brus inneholder koffein også.

Noen føler tar en beroligende som Valium før en flytur passende roer nervene. På lange flyreiser, noen kan bruke en sovepille. Dette kan være nyttig i dempende nerver, men man skal aldri forsøke beroligende bruk for første gang på et fly. Hvis man planlegger å bruke Valium, kan du prøve en uke eller så før flyet for å måle effekten.

Noen har faktisk en motsatt effekt fra beroligende midler eller sovepiller, og det er langt bedre for nervøse flygeblad for å fastslå dette mens de fortsatt er på bakken. I tillegg, hvis en driver til en flyplass, bør man ikke ta noen form for dempende inntil man er sjekket inn på flyplassen.

Andre finner at en måte å okkupere sinnet kan kutte ned på flyskrekk. Hvis man liker videospill, klassisk musikk, sudoku eller ord puslespill, ta noen med på turen. Dette kan bidra til å holde oneâ € ™ s sinn okkupert. Bringe et reisefølge sammen kan hjelpe også, spesielt hvis personen man bringer deler ikke en lignende flyskrekk.

Noen nervøse flyers reagerer svært godt til en rekke pusteøvelser eller selv meditative øvelser. Disse metodene som Dr. Andrew Weilâ € ™ s puste metoder kan bidra til å regulere humøret, men de krever praksis før man prøver dem ut på en flytur. Man kan vanligvis få kassetter eller arbeide med en utdannet terapeut, men vurdere å begynne dette arbeidet i flere måneder før de flyr, så praksis har vært tilstrekkelig.

Spesielt med så mange nye regler for flyging, nervøse flygeblad nytte av å ha tilstrekkelig tid til å forberede seg på en flytur. Siden innsjekkingsprosessen for flyreiser er nå vesentlig lengre, være sikker på å komme frem til flyplassen i god tid, slik som å unngå ytterligere panikk av potensielt mangler et fly.

  • Hvis du er nervøs for å fly, mener at å få inn et fly er statistisk langt tryggere enn å få inn i en bil for å reise.
  • Lytte til musikk kan bidra til å roe en persons nerver når du flyr.
  • Booking direktefly reduserer antall starter og landinger, den mest risikable delen av en flytur.
  • Sovepiller kan være nyttig i dempende nerver.
  • Bringe en bok eller annen underholdning kan gjøre tiden i luften ser ut til å passere raskere.

Et østrogen ubalanse er et vanlig problem for mange kvinner. Dette skjer når østrogennivået i en persons kropp er ikke hva de skal være. Til tider kan det bli for mye østrogen, og andre ganger kan det ikke være nok. Uansett kan et hormon ubalanse føre til en rekke symptomer, inkludert hodepine og hetetokter. Behandlingen består ofte av livsstilsendringer og hormonbehandling.

Sammen med progesteron, er østrogen en av de to viktigste kvinnelige hormoner. Disse bidrar til å danne de sekundære kjønnskarakteristika hos kvinner, for eksempel brystene. Når det er enten for mye østrogen eller ikke nok østrogen i en kvinnes kropp, lege vanligvis referere til dette som en østrogen ubalanse.

Det er flere tegn på en østrogen ubalanse. Humørsvingninger er trolig en av de mest merkbare tegn. Kvinner med et hormon ubalanse vil ofte være irritabel og deprimert.

Høye østrogennivået i kroppen, noen ganger referert til som østrogen dominans, øke produksjonen av visse andre hormoner og kjemikalier i kroppen. Noen av disse inkluderer adrenalin, seratonin, noradrenalin, og biogene aminer. Høye nivåer av adrenalin og seratonin kan ofte føre til nervøsitet og angst, mens høye nivåer av noradrenalin og biogene aminer ofte gi irritabilitet og depresjon.

Lavt østrogen også føre til en rekke symptomer. Østrogen er nødvendig for bein å absorbere kalsium og vitamin D - to komponenter som er nødvendige for sterke bein. Når det ikke er nok østrogen i kroppen, kan benene bli svak. Dette kan ofte føre til en tilstand som kalles osteoporose. Andre symptomer på en østrogen ubalanse inkluderer hetetokter, hodepine, problemer med konsentrasjon, hukommelse opphører, og tretthet.

Det er flere årsaker til østrogen ubalanser. En av de største årsakene til en ubalanse er normale kvinnelige kroppslige endringer. For eksempel, en kvinne ofte har forhøyet østrogennivå i tiden rundt eggløsning. Disse nivåene vil typisk falle som hun utvikler seg gjennom sin syklus, og vil være ganske lav under og like før starten av hennes menstruasjon.

Graviditet og overgangsalder også føre til drastiske hormon svingninger. Gravid kvinne vanligvis har svært høye nivåer av østrogen. Også, som kvinner går gjennom overgangsalder, vil nivåene av østrogen i kroppen avta.

Noen forskere også argumentere for at visse miljøgifter, xenoestrogens, kan være en annen årsak til en østrogen ubalanse. De xenoestrogens ofte finnes i plantevernmidler for grønnsaker og veksthormoner for husdyr antas å produsere østrogen-lignende effekter i kvinner. Forhøyede verdier kan føre til symptomer på høyt østrogen.

Visse endringer i livsstil, for eksempel spise noe annet enn økologisk mat, kan bidra til å redusere disse nivåene. Leve en sunn livsstil generelt, inkludert trener, kan også bidra til å bekjempe de negative virkningene av en østrogen ubalanse. Det er også visse medisiner, urte kosttilskudd og vitaminer som kan bidra til å regulere nivået av østrogen i kroppen.

  • Hetetokter er ofte utløst av en østrogen ubalanse, særlig blant kvinner i overgangsalderen.
  • Østrogennivåer kan variere sterkt i løpet av de typiske menstruasjonssyklus.
  • Eldre kvinner kan ha en østrogenmangel som de begynner overgangsalder.
  • Gravide kvinner har svært høye nivåer av østrogen.

Armhulen svette oppstår når legemet blir overopphetet på grunn av fysisk aktivitet eller økte temperaturer. Psykologiske, emosjonelle, eller hormonell stimulering kan også føre til underarm svette. Nesten alle deler av kroppen svetter, men underarmer tendens til å svette mer voldsomt fordi de har en høyere konsentrasjon av svettekjertler.

Svette er kroppens innebygde kjølesystemet. Det hydrater også huden og balanserer kroppens væske og elektrolytter. Når kroppen blir overopphetet, kjertler under huden utgivelsen svette. Når luften passerer over den, fordamper fuktigheten og avkjøler huden. Armhulene er gjemt inne i kroppen og har liten eksponering til luftmengde, så svette tendens til basseng der.

Svettekjertler er kontrollert av det sympatiske nervesystemet, som er ansvarlig for kroppens fight-or-flight respons. Når dette systemet blir stimulert, som i øyeblikk av frykt, forlegenhet, eller nervøsitet, kan armhulen svette øke. Hormonelle endringer, for eksempel pubertet, graviditet og overgangsalder, også kan føre til en bølge av underarm svette.

Normalt, når folk kjøle seg ned, slappe av, eller legg igjen en stressende situasjon, de slutter å svette. For noen mennesker, kan konstant og overdreven armhulen svette oppstå spontant. Denne tilstanden, kjent som aksillær hyperhidrose, kan bli så alvorlig at det forstyrrer daglige aktiviteter. Det kan forårsake svette å dryppe fra armhuler og suge gjennom skjorter selv når personen er i ro og i et kjølig miljø.

Kraftig svetting begrenset til armhulene antas å være genetisk, og det er ikke kjent årsak. Generalisert hyperhidrose, er imidlertid en overdreven økning i svette over hele kroppen og kan være forårsaket av en rekke faktorer. Visse medisiner, fedme, alkohol og sigaretter er kjente gjerningsmennene. Andre årsaker er overaktivitet i det sympatiske nervesystemet og sykdommer som lymfom og endokarditt.

Det er mer enn 2,6 millioner svettekjertler gjennom det menneskelige legeme. Ekkrine kjertler er de som forekommer i løpet av det meste av kroppen. De skiller ut væske består hovedsakelig av vann og salt med spormengder av elektrolytter. Svettekjertlene i armhulene kalles Apokrine kjertler. De er større og dypere enn ekkrine kjertler, og de kan også fremstille en tykkere, fettutskillelse består av protein og karbohydrater.

Svette fra Apokrine kjertler inneholder feromoner, kjemikalier som stimulerer seksuell opphisselse gjennom luktesansen. Komponentene også føre til gulfarging i armhulen svette som har en tendens til å flekke skjorter. Bakteriene på huden bryter ned denne svette, forårsaker ubehagelig lukt forbundet med underarm svette.

  • Enkelte områder, som i armhulene, oppleve store mengder svette.
  • Et diagram av den menneskelige hud, inkludert svettekjertlene.
  • En antiperspirant kan hjelpe med svette.
  • Svette arbeider for å kjøle ned kroppen av.
  • Generalisert hyperhidrose, eller overdreven svetting over hele kroppen, er forårsaket av en rekke faktorer.

Venlafaksin og duloksetin er to typer av antidepressive medisiner. De to legemidlene hver tilhører en gruppe medisiner som kalles selektive serotonin og noradrenalin reopptakshemmere (SNRI). Disse medikamentene er antatt å være effektive ved behandling av depresjon ved å endre nivået av serotonin og noradrenalin, to kjemikalier som er ansvarlig for balansering av humør, i hjernen. Selv om de to medikamentene er vanligvis ansett for å være like, kan de ikke brukes om hverandre fordi de har viktige forskjeller som kan gjøre en medisinering å foretrekke til en annen for visse individer.

Depresjon, en tilstand der en person opplever uforklarlig tristhet, og generell angstlidelse, en tilstand der en person opplever følelser av intens nervøsitet, er to av de viktigste forholdene som både venlafaksin og duloksetin godbit. Det er forskjeller mellom de to medikamenter når det gjelder ytterligere tilstander som kan bli behandlet. I tillegg til depresjon og generell angstlidelse, kan venlafaksin også brukes i behandling av panikklidelse, kan en mental helse tilstand der følelser av intens frykt oppstår tilsynelatende uten forvarsel, og bli anbefalt å bidra til å redusere hetetokter hos kvinner går gjennom overgangsalder . En nøkkelbruk for duloksetin utenfor psykiske tilstander er å lindre smerter forbundet med tilstander som fibromyalgi, slitasjegikt, og diabetisk nevropati.

Den anbefalte dosen er ofte en forskjell mellom venlafaksin og duloksetin. Begge medisiner tendens til å være mest vanlig tilgjengelig som en utvidet-release tablett som er anbefalt for å svelges hele for å være mest effektive. Å bryte eller knuse tablettene kan føre til enten ikke nok av de aktive ingrediensene som blir sluppet inn i legemet, eller en potensielt farlig mengde frigis på en gang i stedet for gradvis. Venlafaksin er vanligvis foreskrevet for å bli tatt en gang per dag for depresjon, angst, panikklidelse, eller hetetokter, mens duloksetin kan være foreskrevet i høyere styrker eller flere ganger per dag når det blir brukt til å behandle smerter forbundet med andre fysiske helsemessige forhold.

Venlafaksin og duloksetin både kan potensielt kjøre risikoen for økende selvmordstanker hos barn og unge voksne opp til 24 år som lider av depresjon og ta enten av medisiner. På grunn av denne risikoen, er barn under 18 år vanligvis ikke foreskrevet enten av medisiner. Unge voksne mellom 18 og 24 kan være mer sannsynlig å bli foreskrevet venlafaksin siden det har en tendens til å være tilgjengelig i mer moderate doser enn duloksetin.

  • Duloksetin fungerer ved å produsere mer serotonin i hjernen.
  • Venlafaksin kan lindre hetetokter i forbindelse med overgangsalderen.
  • Både venlafaksin og duloksetin er serotonin-noradrenalin reopptakshemmere (SNRI).
  • Duloksetin er noen ganger foreskrevet for å behandle slitasjegikt.
  • Effexor® er merkenavnet av venlafaksin, et antidepressiva.

Hypoglykemi hos hunder oppstår når nivåene av sukker i hundens bloddråpen til lave nivåer. Glukose i blodet er en av de viktigste kildene til energi, og når symptomene begynner å vise, de manifesterer seg med symptomer som skjelving, tap av koordinasjon, svakhet, og sløvhet. Vanlig forekommende i leketøy raser og valper, hypoglykemi kan vanligvis løses ved tilførsel av glukose og hjemmesykepleien gjennom i løpet av symptomene.

Nivåer av glukose anses lav når nå 70 milligram per desiliter (mg / dl), men symptomene vanligvis ikke manifest før konsentrasjonen av glukose når 50 mg / dl. Siden en hund er avhengig av blodsukkeret for energi, kan noen av de første symptomene være tretthet, en svakhet i lemmer, agitasjon, og tap av koordinasjon. Hunden kan bli forvirret, viser tegn til glemsel, og virker desorientert selv i kjente omgivelser.

Hypoglykemi hos hunder kan gjøre dyret blir nervøs eller rastløs, og i mer alvorlige tilfeller, hvor blodsukkeret faller raskt og kraftig, kan hunden bli overvunnet av anfall. Noen ganger kan alvorlige tilfeller av hypoglykemi hos hunder forårsake bevisstløshet sammen med anfall. Hvis dette skjer regelmessig, kan hunden bli utsatt for permanent hjerneskade.

Noen hunder er mer utsatt enn andre, og mennesker med en hund som faller inn i en av de viktigste kategoriene bør være på utkikk etter tegn på hypoglykemi. Renrasede leketøy raser kan være utsatt for tilstanden, på grunn av en arvelig lidelse som forstyrrer kroppens evne til å behandle glukose. Valper, spesielt leketøy avle valper, kan også være utsatt for tilstanden. Hypoglykemi hos hunder kan oppstå i en valp yngre enn fem måneder gammel fordi kroppen ennå ikke har modnet til et punkt hvor den kan lagre en tilstrekkelig mengde av glukose. Den lille størrelsen og hyperaktivitet av leketøy rasen valper gjør dem spesielt sårbare.

Hvis hunden ikke har spist noe i åtte timer eller mer, øker dette sjansen for at symptomene er tegn på hypoglykemi. Mange tilfeller av hypoglykemi hos hunder kan forebygges ved å mate små, hyppige måltider i stedet for ett stort måltid. Hvis det skjer, kan gi hunden en lett fordøyelig kilde til sukker bidra til å øke sine nivåer nok til å få det på fote og behagelig, selv om en blodprøve fra en veterinær kan gi mer informasjon om hundens tilstand og hvorvidt den har potensial til å bli en pågående problem.

  • Uvanlig nervøsitet eller rastløshet kan være et tegn på hypoglykemi hos hunder.

Underdanig vannlating er vanlig oppførsel hos dyr som er vant til å leve i grupper eller pakker. Det er en måte for lavere rangerte dyr å uttrykke underkastelse og respekt for høyerestående dyr. Mennesker oftest kommer i kontakt med underdanig vannlating i sammenheng med hunder, spesielt valper. Dette kan være svært frustrerende for hundeeiere, men det finnes heldigvis en rekke måter som det kan tas opp.

Noen mennesker forvirre underdanig vannlating og spenning vannlating hos hunder. Underdanig vannlating oppstår når en hund føler seg truet, og ønsker å vise at han eller hun gir fra seg kontroll på trusselen. Å indikere innsending, vil hunder ofte prøve å avverge deres øyne og rulle over å eksponere magen før slutt urinerer. Spenning vannlating oppstår i valper som ennå ikke har kontroll over blæren. En hund som tisser mens hoppe på houseguests stiller spenning vannlating, mens en hund som tisser etter en skjennepreken demonstrerer en lærebok tilfelle av underdanig tisse.

Hvis en hund viser enten atferd, er det viktig å gå til en veterinær for å fjerne en medisinsk årsak for oppførselen. Når veterinæren har fastslått at en hund er sunt, i tilfelle av spenning vannlating, vil atferden til slutt løse som hunde gevinster muskelkontroll. Holde unge hunder utenfor og avdramatiserer hilsener kan bidra til å redusere atferden til hunden er eldre.

I tilfelle av underdanig vannlating, eiere har til å håndtere hundene sine på en måte som oppfordrer selvtillit, slik at hundene ikke føler behov for å urinere ut av frykt eller nervøsitet. Når eierne kommer hjem, bør de i utgangspunktet ignorere en hund, til slutt huk for å hilse på hunden, og unngå øyekontakt og overdreven fysisk kontakt under innledende hilsener. Truende over en hund eller håndtering av en hund kan oppmuntre underdanig vannlating, fordi hunden vil vise disse atferd som dominant og aggressiv.

Gjester til huset bør oppmuntres til å følge ledelsen av hundens eier. I den første måneden eller så av trening, er det også en god idé å unngå ekstravagante emosjonelle skjermer, som intense følelser kan skremme hunden. Det er spesielt viktig å unngå fysisk eller verbalt skjenn hunden, fordi disse aktivitetene vil faktisk forsterke underdanig vannlating atferd. I stedet bør eierne gir positiv forsterkning i form av en slags ord eller behandle når hunden oppfører seg fint, stikker til en enkelt, skarp, "NEI" når hunden gjør noe upassende, som å hoppe på noen.

Det som er viktig å huske på med hundetrening er at det må være konsekvent. Når du arbeider med en hund som viser underdanig vannlating atferd, må eierne jobber sakte og forsiktig for å fremme hundens selvfølelse, og gjester bør bli bedt om å respektere eierens treningsprogram. Dersom gjestene bort eierens retninger eller de er for unge til å forstå hensikten med treningsprogrammet, kan det være lurt å kasse hunden slik at dyret ikke mottar blandede meldinger i løpet av hans eller hennes kritiker formativ opplæringsperioden.

  • Dersom gjestene bort eierens retninger, kan det være lurt å kasse en valp, slik at dyret ikke mottar blandede meldinger i løpet av hans eller hennes formative opplæringsperioden.
  • Skjenn en hund kan føre til mer underdanig vannlating, ikke mindre.
  • En veterinær bør konsulteres dersom en hund viser symptomer på underdanig vannlating å eliminere enhver annen medisinsk årsak.
  • Hundens underdanig vannlating må ikke forveksles med spenning vannlating.

Hva er Truman syndrom?

March 16 by Eliza

Truman syndrom er en form for psykologisk vrangforestilling der pasienten mener at han eller hun er fanget inne i en reality TV-show, eller at folk overvåking hans eller hennes hver bevegelse. Navnet for dette syndromet er en referanse til The Truman Show, en 1998 film som dreide seg om en karakter som levde hele sitt liv på kamera uten å være klar over det. Til de av lyd sinn, kan denne tilstanden høres litt latterlig, men ikke farlig, selv om dette ikke er faktisk tilfelle: det kan faktisk være svært farlig for folk som lider av det.

Psykologer har antydet at Truman syndrom er en kulturbasert vrangforestilling, og bemerker at det har en tendens til å oppstå i utviklede land hvor det er en høy grad av overvåking, og hvor reality tv-serier er lett tilgjengelige. Mange mennesker som bor i slike samfunn har en viss nervøsitet om å være under overvåkning eller overvåket av regjeringen, men personer med denne sykdommen ta det til et helt nytt nivå, undergraver svært reell bekymring i et komplekst vrangforestilling.

Pasienter med denne tilstanden ofte spesifikt referere The Truman Show, sammen med andre filmer og bøker med lignende lokaler. De hevder at de lever i en helt kunstig verden der ingenting er reell og hver handling er nøye dokumentert på et kamera og overvåket av et TV-publikum eller offentlig etat. Som tittelen karakter i filmen, tror de at de er langsomt å bryte gjennom til sannheten, men ingen tror dem.

Bortsett fra det faktum at vrangforestillinger generelt kan være psykologisk skadelig, kan denne tilstand også være farlig. Enkeltpersoner kan tro at konkrete handlinger vil frigjøre dem fra showet, for eksempel, slik at de kan vinne premier, og disse handlingene kan medføre farlige aktiviteter. Folk kan også bli frustrert av de gjentatte fornektelser av sine vrangforestillinger, surring ut på venner og fremmede likt i et forsøk på å få folk til å innrømme at de bebor en kunstig verden. Noen lider har også problemer med å takle virkelige hendelser, tro at disse hendelsene ble produsert som en del av virkeligheten viser de bor.

Behandling av Truman syndrom er kompleks. Bruken av anti-psykotiske medisiner og antidepressiva kan hjelpe, men til syvende og sist, er omfattende samtaleterapi det beste alternativet. Fordi hele vrangforestilling hviler på forutsetningen om at verden ikke er reell, kan den behandlende psykiater eller psykolog slite i første omgang å bli akseptert, spesielt hvis han eller hun er konfronterende med pasienten.

  • En person som lider av Truman syndrom mener hun er under konstant overvåking av en usynlig publikum.
  • Samtaleterapi er den mest effektive behandlingen for pasienter med Truman syndrom.
  • En person som lider av Truman syndrom kan delta i farlige aktiviteter i et forsøk på å frigjøre seg fra TV-show som de mener å være en del av.
  • Personer med Truman syndrom tror de lever i en kunstig verden.

Hva er Passion Fruit?

February 21 by Eliza

Pasjonsfrukt er den spiselige frukter av pasjonsblomst. Spanske oppdagelses innførte navnet til ære for Kristi lidelse. For dem, utseendet av pasjonsblomst symbolisert mange kristne tro. Frukten er også kalt Parcha, Markisa og konyal.

Det finnes to typer lidenskap frukt som varierer i utseende, men smaker det samme. Den ene er omtrent på størrelse og form av en stort egg, med en lilla-brun hud. Den andre er ganske litt større, runde, og omtrent på størrelse med en appelsin. Denne type er lys gul på utsiden. Begge inneholder en geleaktig masse med hundrevis av små svarte frø.

Pasjonsfrukt av seg selv har en tendens til å smake terte. Det er vanligvis brukes med andre typer frukt i oppskrifter for å lette sin syrlig smak. Sammen med blomster, er frukten kjent for sine søte luktende duft, og på grunn av dette, er det noen ganger lagt til mat bare for å styrke sin aroma.

Populær i gourmet matlaging, er pasjonsfrukt brukes i mange desserter, inkludert mousse og creme brulee. Det er også brukt i noen syltetøy. Frukten er også brukt i hovedretter, som hummer med pasjonsfrukt smør saus. Juice, punsj, likører og cocktailer har en tropisk teft når det brukes som en ingrediens.

Pasjonsfrukt vokser på vintreet i sine innfødte tropiske og subtropiske strøk. Kommersielt er det dyrkes i Brasil, Karibia, Australia, Afrika og enkelte områder av det sørlige USA. På grunn av sitt vakre blomster og den høye etterspørselen etter frukten, har plantene blitt dyrket i innfødte så vel som ikke-innfødte områder.

Frukten er også blitt benyttet i tradisjonell medisin, og det er antatt av mange å ha hundrevis av medisinske egenskaper. Dens naturlige kjemikalier brukes til å senke blodtrykket, kontrollere muskelkramper, og behandle astma. Frukten og bladene også fungere som en beroligende, bidrar til å indusere søvn og rolig nervøsitet eller andre stemningslidelser. Forskning har antydet at lidenskap frukt ekstrakter kan drepe kreftceller i å utvikle fostre. Det er også antatt å utvise ormer, drepe bakterier, og forbedre libido.

  • Helhet og kutte pasjonsfrukt.
  • Pasjonsfrukt vokser på treet.
  • Gylne pasjonsfrukt.
  • Pasjonsfrukt brukes til smaken mange desserter, som creme brûlée.
  • Pasjonsfrukt dyrkes kommersielt i Brasil.
  • Pasjonsfrukt ekstrakt kan drepe kreftceller i å utvikle fostre.

Levotyroksin for hunder er en syntetisk versjon av T4 eller L-thryoxine thyroid hormon som brukes til å behandle hypotyreose i disse selskapsdyr. Hypotyreose oppstår når en hund ikke kan gjøre nok thyroid hormon til å støtte normal celle metabolisme. En hund som er sløv eller svak med en dårlig pels kan ha hypotyreose. Levotyroksin for hunder er en hormonbehandling som kan reversere symptomer og effekter av hypotyreose. Denne behandlingen er markedsført under merkenavnene Soloxine® og ThyroTabs®.

Hypotyreose er en vanlig endokrin sykdom hos middelaldrende og eldre hunder og en sjelden en i katter. Visse raser, inkludert labradorer, golden retrievere, og flotte danskene, er mer utsatt. Denne hormonelle sykdommer antas å resultere fra immunmediert tyreoiditt forårsaket av antistoffer hunden gjør mot sin egen skjoldbruskkjertelen. Som et resultat, er det dog ikke å gjøre nok thyroid hormon til å støtte normal cellefunksjon i sine organer. Andre mulige årsaker inkluderer skjoldbruskkjertelkreft og idiopatisk follikulær atrofi.

Noen klassiske tegn på hypotyreose hos hund er slapphet, vektøkning, og kroniske hudinfeksjoner og lidelser. Seborrhea og hårtap er også typiske symptomer. Thyroid testing er ofte en del av den kliniske opparbeidelse for enhver dårlig hund fordi hypotyreoidisme er vanlig og kan føre til en lang rekke symptomer.

Denne tilstanden er behandlet med skjoldbruskkjertelhormon, og standard stoffet er levotyroksin for hunder, en syntetisk form av T4 hormonet. Den er tilgjengelig i tablettform i størrelser 0,1 til 0,8 milligram. Den vanlige dosen for hunder er 0,1 mg per £ 10 (4,5 kg) administrert to ganger om dagen. Hele behandlingsplan skal være ferdig selv om hunden begynner å vise tegn til bedring før den siste dosen er gitt.

I de fleste tilfeller, vil dosen og frekvensen av administreringen av levotyroksin for hunder krever individuell tilpasning. Dette skyldes det faktum at den intestinale absorpsjon av medikamentet varierer fra 10 til 50 prosent i hunder. Bytte merker av levotyroksin for hunder og endre hundens diett kan også påvirke absorpsjonen. Hundens thyroid hormonkonsentrasjoner bør testes på nytt etter en slik endring i mat og narkotika merkevare.

En hund tar levotyroksin for hunder bør ha sin T4 konsentrasjoner evaluert fire til seks uker etter behandlingsstart. Hvis konsentrasjonen av T4 er for lav eller for høy, vil dosen må justeres. Tegn på en overdose inkluderer nervøsitet, økt tørste, og vekttap. Økt vannlating, skjelvinger, og pesende er flere indikatorer på at en hund dosen er for høy. Når T4 nivåer stabiliseres, kan overvåkning av hormonkonsentrasjonen reduseres til en eller to veterinær besøk i året.

De fleste hunder viser tegn til økt energi innen to uker starter en diett av levotyroksin for hunder. Hårtap kan synes å forverres i utgangspunktet, men dette er fordi hunden vil kaste sin gamle pels før den nye vokser i. Vekttap er vanligvis merkbar etter to måneder, mens huden og pels vil øke i løpet av flere måneder med behandling. Nervefunksjon, hvis berørt, forbedrer gradvis.

Levotyroksin for hunder er ikke forbundet med mange bivirkninger ved riktig dosering nivå. Eiere bør være på vakt for tegn på en allergisk reaksjon i sine hunder, slik som elveblest, compulsive skrape og oppkast. Denne medisinen bør ikke gis til en hund uten diagnosen hypotyreose fra en lisensiert veterinær.

  • Hypotyreose ofte påvirker golden retrievere.
  • Konstant skrape indikerer en allergisk reaksjon på levotyroksin.

Jeg har tatt bilturer med familien min, og noen ganger de bilturer inkluderer reise med familiens kjæledyr. Jeg har vært på reise med et par forskjellige dyr, og det er definitivt en interessant opplevelse. Noen dyr er helt greit med tur i bilen, og noen dyr slags frik ut. Hvis kjæledyret ditt faller i sistnevnte kategori, så jeg er sikker på at du har opplevd frustrasjonen forbundet med et slikt venture. Hvis dette er et problem for deg, så er det et par ting du kan gjøre for at hunden din elsker bilen, og gjør deg glad av foreningen!

Du kan først prøve å venne kjæledyret til ideen om en biltur. Dette er spesielt en god ide hvis du tar masse bilturer med kjæledyret ditt. Hvis kjæledyret ditt er utsatt for å få engstelig og skvetten da satt i bilen, og du reiser mye, så vil du ønsker å gjøre ditt kjæledyr mer komfortabel ridning i bilen. Hva du trenger å gjøre er å ta noen praksis kjører i oppkjørselen din. Åpne bildøra og invitere den inn med en kjeks. Så la det avgjøre i med deg og nyte sin godbit. Når kjæledyret ditt er i bilen gumlet på sin godbit, deretter trekke seg ut av oppkjørselen og ta et par ganger rundt blokken. Hvis kjæledyret ditt begynner å vise tegn til nervøsitet, og deretter trekke tilbake inn i oppkjørselen din, og prøve igjen neste dag. Når du går på bilturer, lokke kjæledyret inn i bilen med en godbit, og hvis den er vant til at rutine, så det bør holde seg rolig under hele turen. Du ønsker kanskje å holde et par godbiter på hånden for å gi kjæledyret ditt hvis det begynner å bli skvetten, mens i bilen.

Hvis du ikke tar bilturer svært ofte eller over metoden fungerte ikke så bra for kjæledyret ditt, så kan du prøve å bruke en mild beroligende. Ta kontakt med din veterinær om hva som ville være akseptabel og sunt for kjæledyret ditt, og veterinæren kan sikkert gi deg en beroligende av former, slik at hunden holder seg rolig under hele bilturen. Hvis du bruker denne metoden for å hjelpe hunden din frykt for bil reise, sette kjæledyret i en kasse mens i bilen. Hvis det ikke kan se veien fartsovertredelse, og hvis det er bedøvet litt, så du bør ikke ha et problem. Grunnen til at du bør bare bruke dette trikset når det er nødvendig er fordi du bruker et beroligende middel for ofte på hunden din ikke vil være bra for helsen sin, og kan faktisk føre til alvorlige problemer. Hvis det er kun brukt hver gang en stund skjønt, så du bør være godt å gå!

Så, bare fordi du er en pet eier betyr ikke at dine bilturer må være elendig på grunn av kjæledyret ditt. Hvis kjæledyret elsker bilen, så det betyr at du og kjæledyret ditt vil nyte mye mer komfortable bilturer. Alt du trenger å gjøre er å ta de nødvendige tiltak for å enten tog eller sedate hunden din, og du og hunden din skulle ende opp med å være lykkelig alene!

Jeg har tatt bilturer med familien min, og noen ganger de bilturer inkluderer reise med familiens kjæledyr. Jeg har vært på reise med et par forskjellige dyr, og det er definitivt en interessant opplevelse. Noen dyr er helt greit med tur i bilen, og noen dyr slags frik ut. Hvis kjæledyret ditt faller i sistnevnte kategori, så jeg er sikker på at du har opplevd frustrasjonen forbundet med et slikt venture. Hvis dette er et problem for deg, så er det et par ting du kan gjøre for å gjøre turen mer komfortabel for deg og hunden din.

Du kan først prøve å venne kjæledyret til ideen om en biltur. Dette er spesielt en god ide hvis du tar masse bilturer med kjæledyret ditt. Hvis kjæledyret ditt er utsatt for å få engstelig og skvetten da satt i bilen, og du reiser mye, så vil du ønsker å gjøre ditt kjæledyr mer komfortabel ridning i bilen. Hva du trenger å gjøre er å ta noen praksis kjører i oppkjørselen din. Åpne bildøra og invitere den inn med en kjeks. Så la det avgjøre i med deg og nyte sin godbit. Når kjæledyret ditt er i bilen gumlet på sin godbit, trekke seg ut av oppkjørselen og ta et par ganger rundt blokken. Hvis kjæledyret ditt begynner å vise tegn til nervøsitet, og deretter trekke tilbake inn i oppkjørselen din, og prøve igjen neste dag. Når du går på bilturer, lokke kjæledyret inn i bilen med en godbit, og hvis den er vant til at rutine, så det bør holde seg rolig under hele turen. Du ønsker kanskje å holde et par godbiter på hånden for å gi kjæledyret ditt hvis det begynner å bli skvetten, mens i bilen.

Hvis du ikke tar bilturer svært ofte eller over metoden fungerte ikke så bra for kjæledyret ditt, så kan du prøve å bruke en mild beroligende. Ta kontakt med din veterinær om hva som ville være akseptabel og sunt for kjæledyret ditt, og veterinæren kan sikkert gi deg en beroligende av former, slik at hunden holder seg rolig under hele bilturen. Hvis du bruker denne metoden for å hjelpe hunden din frykt for bil reise, sette kjæledyret i en kasse mens i bilen. Hvis det ikke kan se veien fartsovertredelse, og hvis det er bedøvet litt, så du bør ikke ha et problem. Grunnen til at du bør bare bruke dette trikset når det er nødvendig er fordi du bruker et beroligende middel for ofte på hunden din ikke vil være bra for helsen sin, og kan faktisk føre til alvorlige problemer. Hvis det er kun brukt hver gang en stund skjønt, så du bør være godt å gå!

Så, bare fordi du er en pet eier betyr ikke at dine bilturer må være elendig på grunn av kjæledyret ditt. Alt du trenger å gjøre er å ta de nødvendige tiltak for å enten tog eller sedate hunden din, og du og hunden din skulle ende opp med å være lykkelig alene!

Å høres bra under øving eller ytelse, orkestre må innstilles nøye før hver forestilling. Orkester tuning er en kompleks art, som to til tre dusin musikere, som alle spiller instrumenter med ulike kvaliteter, må liksom prøve å få et notat til lyden den samme gjennom hele konsernet. Prosessen kan være enklere hvis musikerne er klar over den tiden som trengs for tuning, instrumentene som kreves av stykket, lyden av instrumentet sitt, viktige plasser og riktige forberedelser før du tar scenen.

Altfor ofte, orkestre føler seg presset av venter publikum til rush gjennom innstillingsprosessen. Resultatet er at medlemmer av orkester ta den første lyden fra obo mer som et signal for å spille, ikke et signal for å lytte. Dette er et stort problem for orkester tuning, fordi selv om oboer er i stand til å gi veldig konsekvent As, kan det ta noen sekunder til oboist, som selv er å lytte til lyden han produserer, for å bosette seg i de beste, mest solide , full tone han kan gjøre. En god oboist tar ikke lang tid å produsere en god lyd, men medlemmer av et orkester fortsatt trenger tid til å internalisere lyden oboist gjør før de forsøker å tune.

Dernest, instrumentering noen ganger dikterer hva orkester tuning metoden faktisk er best. For eksempel, i et arbeid som krever bare piano og strykere, er det ingen oboist. I dette tilfellet, konsert ideelt sett bør ta sin A fra pianoet, som ikke kan stille, og deretter gi sin A til resten av gruppen. Et annet eksempel er hvis arbeidet inneholder en drone banen, og da rektor musiker av seksjonen spille drone kan være lurt å høres drone for tuning. Styremedlemmer og dermed kan være lurt å være litt fleksibel i forhold til hvilke musiker gir tuning banen, og alle musikere bør være komfortabel klingende tuning referanse pitch for de andre medlemmene av gruppen.

Koblet til begrepet orkestrering i orkester tuning er ideen om klang, eller lydkvalitet. Obo, selv om en stabil instrument fra banen perspektiv, har en helt annerledes tone enn noe annet instrument. Noen musikere synes det er mye lettere å tune med instrumenter i sin egen familie på grunn av klangforskjeller. Under dette prinsippet, selv om obo tonehøyde kan tjene som en referanse, ville prinsippene til hver seksjon lede tuning for deres individuelle seksjoner. Dette kan være et godt alternativ hvis et stykke virkelig fremhever hvert avsnitt.

Et fjerde problem med orkester tuning er musikerens sinnstilstand. Selv trente profesjonelle musikere kan fortsatt få siv av adrenalin og føler spent før du spiller på scenen. Det er vanlig å spille altfor høyt under tuning, hvis ikke på grunn av nervøsitet eller adrenalin, da på grunn av den vanligvis ubevisst ønske om å si til publikum "Jeg er her og klar til å spille! Lytt til hvor god jeg høres!" Det er nyttig å ikke la følelsene kjøre hva som skjer under tuning prosessen. Spille bare så høyt som er nødvendig for å høre tuning plasser klart med god tone.

I tillegg ulike notater er viktigere å stille for visse instrumenter enn andre. For eksempel, på en piccolo eller fløyte, har den øvre del av instrumentet i tune er vanligvis mer viktig, mens en klarinettist kan være lurt å sjekke hans hals toner. Gå videre og sjekke disse plasser i løpet av gratis-play som inntreffer før den offisielle konsert A fra oboist, eller så snart som andre musikere har hatt muligheten til å tune sin As. Selv om "lytter ned" til de laveste plasser til hvert instrument familie er gode råd, noen lavere instrumenter som fagott er ikke like pålitelig for tuning formål, så tune til hva som er konsekvent, ikke nødvendigvis basert på serien.

Det siste tipset for konsert tuning, selv om det kan virke innlysende, er at det er viktig å komme så nær "på bølgelengde" som mulig før du går ut på scenen. Hensikten med å gjøre dette er slik at stemmingen på scenen er bare minimal og tar mindre tid å fullføre. Dirigenten ikke ønsker instrumenter ustemt noe mer enn instrumenta eller publikum gjør, og vil vente med å gå gjennom tuning prosessen riktig, men han fortsatt ønsker å være effektiv og få til musikken så snart som mulig til fordel for den publikum.

  • Det er viktig å stille et orkester før en forestilling.

Aksjemarkedet volatilitet beskriver opp- og nedgang i verdien av aksjer omsettes på internasjonale aksjemarkedene. Disse svingningene i aksjemarkedet er ofte en refleksjon av investor nervøsitet forårsaket av en rekke ulike faktorer. Vanlige årsaker til svingninger i aksjemarkedet har politisk uro, vær og miljøhensyn, og økonomiske rapporter.

I de fleste tilfeller, stiger aksjemarkedet volatilitet i perioder med økonomisk usikkerhet, men fordi dette høy volatilitet kan ofte utløse intens trading, kan disse periodene noen ganger dra det totale markedet. Noen investorer hevder at høye perioder med volatilitet ofte kommer rett før en aksjemarkedet rally, mens lav volatilitet kan noen ganger signalisere en snarlig lysbilde. I virkeligheten er det vanligvis ikke så enkelt, så mange faktorer vanligvis arbeider sammen for å diktere både opp- og nedgang i aksjeverdier.

Statlige økonomiske rapporter som regel ha en stor innvirkning på volatiliteten i aksjemarkedet. Mange investorer spent avvente rapporter fra statlige arbeids avdelinger som omriss jobb vekst og arbeidsledighet. Resultatene av disse rapportene ofte generere enten stiger eller faller i markedet indekser. Hvis rapportene er gode, markeder har en tendens til å stige, og dårlige rapporter vil ofte føre til et fall.

Inntjeningsrapporter påvirker også retning av markedene. Hvis store selskaper viser gode resultater, dette har en tendens til å forårsake markeder å stige, og hvis de rapporterer tap, dette også gjenspeiles i markedene. I de fleste tilfeller er bedriftens inntjeningsrapporter utstedt på kvartalsvis basis.

Andre rapporter som har en stor innvirkning på aksjemarkedet volatilitet er detaljsalgsrapporter, og investorer bruker denne informasjonen til å hjelpe lage bestemmelser om den generelle finansielle helsen til forbrukerne. Hvis forbrukerne er utgifter, stiger vanligvis aksjemarkedet. Hvis detaljsalgsrapporter er lave, kan det ofte føre til en nedgang i aksjemarkedet. Detaljhandel salgsrapporter ikke bare måle den faktiske dollar brukt, men er brutt ned i kategorier av utgifter. Investorer kan bruke disse dataene til å illustrere hvilke typer elementer forbrukerne faktisk kjøper, og kan investere tilsvarende.

I mange tilfeller kan politisk uro i et område som styrer typer verdens varer noen ganger føre til svingninger i markedene. For eksempel i oljerike områder av verden, kan kriger eller politiske omveltninger være av stor betydning. De fleste verdens økonomier er oljedrevet, så noen trussel mot produksjonen av olje har potensial til å være katastrofalt for verdensmarkedet.

Miljøfaktorer, spesielt vær relatert, kan også påvirke aksjemarkedet volatilitet. For eksempel, i løpet av orkansesongen, når offshore boreoperasjoner blir ofte truet, stiger vanligvis oljeprisen. Dette kan føre til at fallet av markedsverdier for aksjer som er avhengige av moderate oljepriser. Andre vær faktorer som påvirker aksjemarkedet volatilitet inkluderer tørke eller flom som kan føre til knapphet på mat avlinger.

  • Lager volatilitet er når lager dramatisk øker eller synker i en periode.
  • Det er et element av risiko i all aksjehandel, som ofte regnes som en langsiktig investering.

Den grunnleggende sammenheng mellom tvangslidelser (OCD) og angst er at begge er klassifisert som angstlidelser. I de fleste mennesker, ubehagelig følelser som nervøsitet, anspenthet eller gruer pasning etter en viss tid. For mennesker med angstlidelser, disse følelsene blir vedvarende og kan gjøre sosiale situasjoner eller dagligdagse oppgaver vanskelig. Hos personer som lider av OCD, tanker som folk flest ikke ville nøle over, som en frykt for bakterier, bli fast og ødeleggende. OCD og angst er like i at angstskapende tanker blir vedvarende og føre til overdreven bekymring eller tvangsmessig atferd.

Angstlidelse er en samlebetegnelse som omfatter panikklidelse, oppstår panikkanfall, og fobier. "Angst" refererer vanligvis til generalisert angstlidelse. Folk som lider av generalisert angstlidelse kan bekymre overdrevent om helsen til sitt hjerte, sine puste, eller barnas sikkerhet, for eksempel. Konsentrasjon kan bli vanskelig, musklene blir anspent, og søvnproblemer kan oppstå, blant annet.

OCD viser til tvangstanker og tvangshandlinger. Eksempler på tvangstanker omfatte kontroll og rechecking om komfyren er slått av, hvis døren er låst, eller om ens hender er rene nok. Lider utvikle tvangsmessig atferd som overdreven håndvask, og ritualer som å sjekke dørlåser om og om igjen.

Fordi OCD og angst både skje på angstlidelse spektrum eller skala, har forskjellige ideer oppstått for å forklare dem på samme tid. Tidlig pscyhoanalysts så etter kilden til OCD og angst i barndommen erfaringer. I dag, psykologer pleier å forklare OCD og angst ved ett av to visninger, eller en kombinasjon. Disse synspunktene er at OCD og angst oppstår enten fra en biologisk opprinnelse, vanligvis i hjernen, eller ved en læringsmekanisme som forsterker angstfremkallende tanker.

De som støtter læringsmetode anta at økt oppmerksomhet til engstelige tanker øker også oppmerksomheten folk betale for å angstfremkallende hendelser. For eksempel kan noen som tenker på alle de dårlige tingene som kan skje i en sosial situasjon før det skjer, og deretter broods på hendelsen etter at den er over, være mer sannsynlig å utvikle sosial angst. Tilsvar, flere ganger tenker på de sykdommer bakterier kan forårsake, og deretter vaske ens hender for å avlaste stress, vil trolig forsterke både tanker og atferd. Andre ser for rollen visse deler av hjernen og hjernen kjemikalier spille i OCD og angst.

Behandling av OCD og angst er noe lignende. Medikamenter kan være foreskrevet; noen anti-depressiva kan hjelpe mennesker som lider av enten lidelse. Kognitiv-atferdsterapi, nyttig for begge lidelsene, er ment å hjelpe lider endre sine tanker og holdninger uten å fokusere for mye på årsaken. Den består i utgangspunktet av å hjelpe folk med OCD og angst lære å kontrollere sine svar til stressende tanker, som gjør dem mer frihet i sine handlinger.

  • Compulsive håndvask kan være et tegn på OCD.
  • Hele tiden sjekker for å bekrefte at dører er låst kan være et tegn på OCD.
  • Tvangslidelser (OCD) og angst er vanligvis knyttet på noen måte.
  • Jevnlig rechecking å bekrefte at en vekkerklokke er satt kan være et tegn på OCD.

Hva er Postpartum angst?

November 6 by Eliza

Postpartum angst beskriver frykt, nervøsitet og frykt for at mange kvinner føler etter å ha en baby. Postpartum angst kan være forårsaket av fysiske endringer i en womanâ € ™ s kropp etter fødsel. Noen kvinner bekymre deg hvis og når de vil miste sin postpartum mage, eller hva vil det føles som å ha sex etter fødsel. Enkle, sunne vaner, for eksempel en postpartum diett og mosjon plan, kan hjelpe mange kvinner overvinne sin angst naturlig. Alvorlig postpartum angst kan være et tegn på fødselsdepresjon, og kan kreve medisinsk hjelp.

En womanâ € ™ s kroppen går gjennom mange hormonelle forandringer etter fødsel som kan fysisk forårsaker postpartum angst. Den raske fallet i østrogen og progesteron nivå kan føre til synlige endringer som postpartum håravfall og tørr hud. Disse hormonelle endringer kan også påvirke en womanâ € ™ s følelser, forårsaker humørsvingninger, søvnproblemer, eller angst. Postpartum feber forårsaket av mastitt eller urinveisinfeksjoner kan også legge til stress og ubehag for nybakte mødre.

Noen kvinner føler meg veldig engstelig for at de aldri vil gå tilbake til en normal fødsel vekt. Vanligvis tar det opptil seks måneder for mødre å miste sin baby vekt. Nye mødre bør spise mye frukt og grønnsaker og drikker mye vann, spesielt når du ammer. Unngå koffein og alkohol er bra for både kropp image og for energinivå er nødvendig for å ta vare på en nyfødt. Ta en kort tur med babyen hver dag kan hjelpe nybakte mødre komme tilbake i form, mens naturlig å redusere stressnivået.

En annen vanlig frykt er sex etter fødsel, siden en womanâ € ™ s kroppen vanligvis føles endret. En postpartum bindemiddel, som er som en gigantisk ess bandasje som er pakket rundt midten, kan hjelpe organer gå raskt tilbake til sine opprinnelige posisjoner. Også lette postpartum øvelser, for eksempel yoga og kegel øvelser kan bidra til å styrke kroppen innvendig og utvendig. Sette opp en dato natt lar nye foreldre nyte litt voksen tid, og kan hjelpe mødre redusere postpartum angst om sex.

En viss grad av postpartum angst er normalt, gitt alle endringene i en womanâ € ™ s liv når en ny baby kommer. Handikap angst som doesnâ € ™ t gå bort etter noen uker, eller som hindrer en ny mor fra å sove eller å ta vare på barnet sitt, kan være en advarsel tegn på fødselsdepresjon. Hvis en kvinne føler at hennes angst er uhåndterlig, bør hun ta kontakt med sin lege for videre postpartum depresjon støtte. Rådgivning og anti-angstmidler kan være nødvendig for å håndtere alvorlige postpartum angst.

  • Fysiske plager, for eksempel postpartum feber på grunn av mastitt, kan forverre postpartum angst.
  • Et sunt kosthold som inkluderer drikke rikelig med ikke-koffeinholdige drikker er anbefalt for postpartum angst.
  • Alvorlig postpartum angst kan være et tegn på fødselsdepresjon.
  • Hormonelle forandringer som forårsaker postpartum anxitety kan også føre til hårtap.

Posttraumatisk stress-syndrom (PTSD) kan ha både direkte og indirekte forbindelser til vold i hjemmet. PTSD og vold er ofte relatert fordi folk som har vært utsatt for vold i hjemmet kan oppleve PTSD som resultat. De er også koblet fordi folk som har blitt diagnostisert med PTSD kan være mer tilbøyelige til å begå vold. Familier som opplever vold i hjemmet har ofte problemer med PTSD, også.

En forbindelse mellom PTSD og vold i hjemmet er at folk som har opplevd vold i hjemmet kan utvikle PTSD. I tilfeller av vold, misbruk kommer vanligvis fra ett medlem av et intimt forhold, som for eksempel et ekteskap eller samboerskap, mot den andre medlem av forholdet, selv om noen ganger begge parter kan være voldelig mot hverandre. En person kan ha vært vitne til vold i hjemmet som barn og utviklet PTSD som et resultat, eller han eller hun kan utvikle PTSD etter å ha blitt utsatt for en ektefelle eller partner som voksen. Uansett, PTSD - med tilhørende angst, nervøsitet, depresjon og mangel på selvtillit - kan være et resultat av å bli utsatt for vold i hjemmet, enten fysisk eller følelsesmessig. Personer som har PTSD også er mer sannsynlig å forbli i et forhold hvor vold er til stede.

Personer som lider av PTSD også kan være mer sannsynlig å misbruke folk med hvem de er i et intimt forhold, skaper en annen måte som PTSD og vold henger sammen. For eksempel soldater som vender hjem fra krigen med emosjonelle og noen ganger fysiske skader har en mye høyere risiko enn den generelle befolkningen lider av PTSD. De er også på et høyere risiko enn gjennomsnittet person for å misbruke sin ektefelle eller samboer.

PTSD og vold også er relatert fordi folk som har opplevd vold i hendene på deres ektefelle eller partner kan utvikle PTSD og deretter påføre misbruk på en annen partner eller ektefelle i fremtiden. I slike tilfeller kan både PTSD og vold være en selvforsterkende syklus som bare kan løses gjennom terapi eller bevisst beslutning om å avslutte syklusen og stole på støtte fra familie og venner til å komme seg. Mennesker som har lidd av vold i hjemmet, folk som har påført vold, og folk som lider av PTSD kan alle komme med riktig behandling, omsorg og innsats.

  • Soldater som vender hjem fra krigen med emosjonelle skader er mer sannsynlig å misbruke sin ektefelle enn den gjennomsnittlige personen.
  • PTSD er ofte ledsaget av depresjon.
  • Ofre for vold i hjemmet kan oppleve PTSD som resultat.

Koffeinfri kaffe

July 1 by Eliza

For mange mennesker, å våkne opp til en varm kopp kaffe er en favoritt måte å starte dagen. Enten du liker det mest for smaken eller for økning av energi den gir, er kaffe en av de mest populære drikker rundt om i verden. Med så mange måter å tilberede kaffe drikker, er det en slags kaffe der ute for å ta bare om noen.

Det er tider, men når du ønsker å nyte smaken av en kopp kaffe uten effektene av koffein. Koffein er en mild stimulerende, og sammen med å gi forbrukeren et støt av energi, kan det også føre til nervøsitet, angst, søvnløshet og irritabilitet. Hvis koffein som finnes i kaffe påvirker deg i ett eller noen av disse måtene, kan du ønsker å konsumere kaffe som har hatt koffein fjernes. Denne prosessen kalles decaffeinating og tar ut det meste av koffein, slik at du med kaffe som har langt færre bivirkninger.

Selv om prosessen med dekaffeinering av kaffe tar bort det meste av koffein, vil en meget liten mengde gjenstår. Dette er grunnen til at denne type kaffe blir referert til som "koffeinfri" i stedet for "uncaffeinated." I løpet av denne prosessen med dekaffeinering, er oppløsningsmidler anvendes på de kaffebønner når de fremdeles er grønne. Dette oppløsningsmiddel fjerner det meste av koffein fra disse bønner, forlater kaffe hovedsakelig fri for kaffein og samtidig unngå avbrudd av andre deler av bønne.

Koffeinfri kaffe er lik koffein kaffe på mange måter, selv om den ikke er identisk. Heldigvis er koffeinfri kaffe tilgjengelig i samme bredt utvalg som vanlig kaffe, og hvis du er interessert i å prøve kaffe uten koffein vil du ha nesten like mange alternativer som alltid. Plus, koffeinfri kaffe smaker som vanlig kaffe, så du kan fortsatt nyte smaken og kaffedrikking opplevelse uten inntak av koffein.

Koffeinfri kaffe er allment tilgjengelig, og du kan finne det sammen med vanlig kaffe på omtrent hvilken som helst butikk eller kaffehus. Det kan også blandes inn i hvilken som helst drikk som bruker vanlig kaffe for en av ingrediensene, og i kjøkken oppskrifter også. Du kan få koffeinfri kaffe bønner helhet, eller allerede malt og klar til å brygge i kaffetrakteren hjemme.

Drikker koffeinfri er den perfekte måten å ta en kopp kaffe uten å håndtere effekten av koffein. Nyt denne drinken på samme måte som du ville vanlig kaffe, men ikke bekymre deg om en energibrus med denne drikken.

Resource lenker

Eksperter har identifisert mange klassifiseringer av psykiske sykdommer. Noen av de vanligste er stemningslidelser, som kan føre til følelser av depresjon eller ekstrem eufori. Angstlidelser er også vurdert vanligste psykiske sykdommer; disse lidelsene kan føre til følelser av angst som spenner fra generell nervøsitet til panikkanfall til spesifikke fobier. Spiseforstyrrelser, som anoreksi, kan føre til farlige endringer i kosthold og alvorlig fare for fysisk helse. Psykotiske lidelser, personlighetsforstyrrelser, impulskontrollforstyrrelser og rusmisbruk lidelser er også vurdert vanligste psykiske sykdommer.

Affektive lidelser er generelt antatt å være noen av de vanligste psykiske sykdommer. Affektive lidelser er vanligvis definert som lidelser som forårsaker enten unormalt lav eller unormalt høy stemning, til et punkt der personens normal, sunn funksjon blir svekket og livsproblemer oppstår. Depresjon og bipolar lidelse er vanligvis regnet blant disse.

Angstlidelser omfatter generelt ødeleggende nervøsitet, angst eller frykt. Noen ganger er disse følelser forekommer som respons på en spesifikk stimulus, men i andre tilfeller de følelser av bekymring ikke synes å være koblet til en bestemt hendelse eller situasjon. Sosial fobi, panikklidelse og tvangslidelser (OCD) er normalt anses angstlidelser.

Spiseforstyrrelser er en annen av de vanligste psykiske sykdommer. Overspising, bulimi og anoreksi antas å være de mest vanlige spiseforstyrrelser. Disse lidelser generelt påvirker pasientens forhold til mat og kan drastisk påvirke hennes diett. De er vanligvis forankret i dype emosjonelle problemer, og kan påvirke en persons oppfatning av hennes fysiske utseende eller hennes følelser av egenverd.

Psykotiske lidelser vanligvis påvirke pasientenes oppfatning av virkeligheten, noe som gjør det vanskelig for dem å skille hva som er ekte fra det som ikke er det. Personer med psykotiske psykiske sykdommer kan tro rart, og noen ganger urealistisk, ting selv når de blir tilbudt solid bevis på det motsatte. Auditive og visuelle hallusinasjoner er også vanlig å disse lidelsene. Schizofreni og paranoid psykose er typer av psykotiske lidelser.

Impulskontrollforstyrrelser er psykiatriske tilstander som vanligvis forårsaker sine ofre til å bukke under for uimotståelige impulser til å gjøre ting som kan være skadelig eller skadelig. Kleptomani, vanligvis definert av en ukontrollerbar trang til å stjele, regnes som en slik lidelse. Andre impulskontroll forholdene omfatter trikotillomani, trangen til å trekke ut ett hår, eller dermatillomania, trangen til å plukke på blemmer eller sår på huden. Rusmiddelproblemer, som for eksempel narkotika eller alkohol avhengighet, blir ofte gruppert i denne klassifiseringen også.

Personlighetsforstyrrelser er trolig svært vanlig, og noen tror at de fleste tilfeller unngå diagnose. Borderline personlighetsforstyrrelse, antisosial personlighetsforstyrrelse, og narsissistisk personlighetsforstyrrelse er blant disse psykologiske sykdommer. Disse lidelser involverer typisk problemer med personens tro, verdensbilde, og måter å tenke på, som kan være vanskelig å korrigere.

  • Personer med borderline eller narsissistisk personlighetsforstyrrelse har en tendens til å ha en historie med mislykkede mellommenneskelige relasjoner.
  • Personer med sosial fobi er ubehagelig i folkemengder.
  • Psykotiske lidelser vanligvis påvirke pasientenes oppfatning av virkeligheten.
  • Bipolar lidelse, var en gang omtalt som manisk depresjon.