olivenbladekstrakt fakta

Lære multiplikasjon fakta kan være svært vanskelig for mange barn, og kan utgjøre et problem for foreldre prøver å hjelpe dem å lære, som kanskje har glemt hvordan de selv har lært. Likevel, er en god forståelse av multiplikasjon fakta avgjørende for et barns evne til å enkelt plukke opp senere matematiske ferdigheter som vil bygge på disse fundamentene.

Det er mange forskjellige teknikker for å lære multiplikasjon fakta, og det bør være oppmerksom på at ingen er ment å være en catch-all tilnærming. Ulike barn lærer på forskjellige måter, og det som kan virke lett å ett barn kan være svært vanskelig for en annen. En av de viktigste tingene du kan gjøre for å hjelpe lære barnet ditt multiplikasjon fakta er å forbli oppmuntrende og åpent gjennom hele prosessen. Hvis en teknikk ikke ut til å virke, eksperimentere med andre til du finner noe som klikker med barnet ditt.

En av de klassiske måtene å begynne å lære multiplikasjon fakta er å utarbeide en enkel multiplikasjonstabellen. Dette gir barnet en enkel visuell hjelp, og noe å studere for å se etter mønstre. De fleste mennesker har sett en multiplikasjonstabellen på et tidspunkt, men hvis du ikke har, er det ganske enkelt å lage en. Først lage et rutenett, og deretter skrive hvert nummer fra en til uansett hva du går opp til - ti eller tolv er gode tall til å begynne med - langs toppen, og deretter gjøre det samme nedover venstresiden. Nå skriver produktene av hver kombinasjon langs aksen. Så i 2s rad, for eksempel, ville du ha 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, og 24. Denne tabellen vil være en verdifull ressurs for barnet ditt, og ha dem faktisk skrive det ut selv med din hjelp kan hjelpe dem videre, som å skrive ting ned hjelpemidler mange mennesker i å beholde informasjon.

En annen måte å lære multiplikasjon fakta er å behandle hver rad av at multiplikasjonstabellen som et helt sett i seg selv. Folk refererer ofte til denne teknikken som "teller hoppe", og det kan være en fin måte for barnet ditt å gjøre seg kjent med multipler i mer håndterbare biter. For eksempel vil lære 5s rad være et spørsmål om å lære tallene 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55, og 60. Så heller enn å takle hele tabellen, barnet ditt vil først lære at 5 x 5 er 25, og at 5 x 8 er 40, og så videre for hvert produkt.

Slike apparater kan være satt til en melodi, for en enda mer effektiv måte å lære multiplikasjon fakta. School Rock har en populær multiplikasjon sang, men du kan føle deg fri til å komme opp med din egen melodi til å sette gangetabellen til. Mange barn opplever ting satt til musikk er mye lettere å huske enn ting lært ved å lese eller hørsel som normale ord. En melodi gir den informasjonen en sammenheng for barnet å forstå seg på, når du prøver å huske, og kan være det ekstra løft barnet trenger for sine multiplikasjon fakta til å klikke på plass.

Analysere mønstre og på jakt etter interessante snarveier er en annen god taktikk for å lære multiplikasjon fakta. Mange barn opplever å lære sine multipler av fem spesielt lett, fordi de alternative slutter på en fem og en null. Andre som multipler av elevens, siden de er veldig sunn fornuft for mindre tall, blir så nært knyttet til multipler av ti. Forstå at multipler av ni økning etter én i tierplassen og nedgang etter én i ens sted hver kolonne i tider bordet er et annet eksempel på denne typen mønster funn. Det er mange, mange små mønstre som dette, og oppmuntre ditt barn til å leke med deres multiplikasjonstabellen for å finne ut litt på egenhånd kan gjøre underverker i å lære multiplikasjon fakta.

Det viktigste er å ikke gi opp. Alle lærer som sitt eget tempo, og på sin egen måte. Selv om barnet ditt kan slite i en tid, hvis du holde ut og fortsette å arbeide for å finne riktig teknikk for å lære dem, vil dagen komme når de har som første store gjennombrudd, og fra da av vil ting ser ut til å flyte mye lettere, og før du vet ordet av det de vil ha en god forståelse av grunnleggende multiplikasjon fakta.

  • En klassisk måte å lære multiplikasjon fakta er å utarbeide en enkel multiplikasjonstabellen.
  • Forbli oppmuntrende mens undervisning multiplikasjon.

I store deler av verden, har røyke marihuana blitt en kriminell handling, og har et rykte som et farlig stoff. Fakta om røyking marihuana noen ganger male et annet bilde av stoffet; mens det kan være helsefarlig for mange mennesker, hevder ny forskning at det kan være nyttig som en medisinsk behandling i tillegg. Det er viktig å huske på, men at røyke marihuana er fortsatt ulovlig i mange land, til tross for hva forskning eller opinionen kan diktere.

Røyke marihuana kan føre til et psyko erfaring: det vil si, kan stoffet endre hjernens funksjon, skiftende humør, tankeprosesser, kognisjon og adferd. Det gjør det fordi marihuana inneholder et kjemisk stoff som heter tetrahydrocannabinol, eller THC for kort. Mens røyke marihuana er i dag ansett som ulovlig i store deler av verden, har stoffet eksistert i århundrer og har selv vært betraktet som en funksjon av religiøs betydning i noen kulturer. Marihuana har bare relativt nylig blitt en ulovlig substans, og ikke minst et sosialt tabu.

Effekten av røyking marihuana blir heftig debattert. Noen undersøkelser tyder på at marihuanarøyking kan øke risikoen for slag, føre til avhengighet og føre til andre mer farlige stoffer. Annen forskning viser at marihuana faktisk kan hjelpe pasienter i ekstrem smerte. Marihuana er kjent for å øke appetitten hos pasienter som gjennomgår kjemoterapi, og det kan også redusere magesmerter. Det har vært kjent for å være svært nyttig å glaukom pasienter fordi det senker trykket på øynene. I noen deler av USA, har marihuana blitt legalisert for medisinske formål; i andre deler av verden, har stoffet blitt legalisert for både medisinske og rekreasjonsformål.

Marihuana må inhaleres eller på annen måte inge for å ha noen effekt på menneskekroppen. Røyke marihuana er ikke den eneste metoden for å ta i stoffet. Fordampere varme i anlegget til en viss grad, slik at de aktive bestanddeler fordampe. Dampen kan deretter bli inhalert. Andre måter å ta i marihuana inkluderer inges det muntlig, men anlegget vil fortsatt trenger å bli varmet opp til en viss grad for å aktivere de viktigste ingrediensene.

Marihuana planten er innfødt til Sør- og Sentral-Asia, og har vært i bruk der i århundrer. Anlegget kan høstes og brukes til å lage ulike versjoner av narkotika, hver med forskjellige styrker og farer. Andre versjoner av stoffer laget av marihuana anlegget omfatter hasjisj, som er en konsentrert harpiks laget av de kvinnelige planter. Effekten er lik marihuana, men hasjisj er mer konsentrert og vanligvis mye sterkere.

  • Marihuana kan endre en røyker humør og atferd.
  • Marihuana har vært kjent for å hjelpe pasienter med glaukom.
  • Noen amerikanske stater tillater kreftpasienter og andre personer med kroniske smerter å lovlig kjøpe medisinsk marihuana.
  • Røyke marihuana er vanligvis gjort på en hemmelig måte.

En erklæring om faktum er et juridisk dokument som sverger til sannheten i en saklig uttalelse. Disse blir ofte brukt som bevis i mange typer retten prøvelser, i stedet for eller i tillegg til vitne undersøkelser under rettsforhandlingene. Det er veldig viktig å være sikker på sannheten i en erklæring om faktum, som signering og innsending av dokumentet forlater vitne åpen for anklager om mened hvis uttalelsen er funnet å være usanne.

Skriver en erklæring om faktum er vanligvis gjøres under oppsyn av en advokat eller jurist. Å ha juridisk hjelp kan sikre at uttalelsen er klar og konsis, og inneholder ikke noe motstridende opplysninger som kan føre til problemer i retten. Det er veldig viktig, men for vitnet å huske å skrive fakta som han eller hun så dem og ikke bli ledet inn antagelse eller slutning. En advokat kan være i ferd med å bygge den beste saken for sin klient, og kan ikke alltid ha det beste for vitnet først i tankene. Det kan være oppmerksom på at et vitne beholde sin egen advokat for å bidra til å skape en erklæring om faktum.

Noen jurisdiksjoner be om eller kreve at et standardbrev brukes når du skriver en erklæring om faktum. Hvis dette er tilfelle, sjekk med den lokale domstol kontorist å innhente nødvendige skjemaer. Vanligvis følger affidavit en grunnleggende formatet om et skjema er brukt eller ikke. Mest åpne med en uttalelse banne til sannheten av følgende, da har en nummerert liste over hver faktum med en kort forklaring. Husk at det er best å være så kortfattet som mulig å gjøre vitnesbyrdet klart og umulig å feiltolke.

For å bli lovlig lagt frem i retten, må erklæring om faktum være signert av en notarius publicus eller hoffmann i tillegg til vitnet. Et vitne må ta med gyldig legitimasjon til notarius eller offisielle og be ham eller henne til å vitne signaturen. Notarius vil deretter signere dokumentet, bekrefter at vitnet har blitt positivt identifisert og undertegnet dokumentet i hans eller hennes nærvær. Det er vanligvis en avgift for en notarius tjenester.

En erklæring av fakta kan være å foretrekke fremfor et vitne undersøkelse av flere grunner. Hvis vitnet liv antas å være i fare, kan han eller hun få lov til å sende inn en erklæring i stedet møte i retten. Hvis vitnet er uunngåelig ikke kan møte på rettssaken, som for eksempel på grunn av militærtjeneste, kan han eller hun gi en erklæring i stedet.

  • Med en erklæring om faktum, sverger den personen som gjør utsagnet det er sant.
  • En erklæring om faktum er vanligvis svidd av en notarius publicus eller annen tjenestemann ved domstolen.

Et spørsmål om faktum er et juridisk problem eller krangel om et materiale faktum i en sak. Dette er et tydelig fra et spørsmål om loven, som krever bruk av rettsprinsipper for å løse. Hvis det er et spørsmål om faktum, en dommer eller jury, også kjent som Triers av faktum, vil bli impaneled å løse spørsmålet på hånden.

Om en tvist er et spørsmål om faktum eller av lov kan være litt forvirrende. Vanligvis vil de fleste eksemplene på et spørsmål om faktum spørre om og hvordan en hendelse eller handling skjedd, mens et spørsmål om loven vil be om en hendelse eller handling var lovlig. For eksempel kan et rettsspørsmål spør om tiltalte Joe skyting og drept sin kone er overlagt drap eller en forbrytelse av lidenskap. Et spørsmål om faktum, i motsetning, ville spørre om tiltalte Joe skjøt og drepte sin kone.

Selv om kategoriene kan få litt skummel, å avgjøre om noe er et spørsmål om lov eller faktisk kan spille en viktig rolle i hvorvidt en sak går til rettssak eller er gjenstand for en oppsummering dom. Hvis ingen faktiske spørsmål av en sak er omstridt, og saken tydelig inneholder et spørsmål om loven bare kan en dommer velger å summarisk avgjøre saken i stedet for en rettssak. Hvis, for eksempel, hvis en person anklaget for fartsovertredelser er gitt en billett, men både han og utstedelse offiser er enige om at han ble fart på sin egen eiendom bare, om ikke en fartsovertredelse lov gjelder for personlig eid eiendom kan anses som et spørsmål av loven. Avhengig av gjeldende trafikkregler, kan dommeren flytte til summarisk dømme problemet ved å si at fartsovertredelse lov gjør eller ikke gjelder i dette tilfellet.

En nøkkel til å avgjøre om en sak skal til rettssaken er hvis spørsmålet om faktum er vesentlig for saken. Hvis den omstridte faktum er over et trivielt element som ikke har å gjøre med saken, kan dommeren bestemme seg for å utstede et sammendrag dom og ignorere spørsmålet om faktum. Dersom en sak er arkivert over uredelig salg av et stykke av fast eiendom, og saksøker og saksøkte eneste reelle saklig uenighet er over hvilke fotballkamp var på TV den dagen av salget, kan dommeren ikke vurdere dette spørsmålet faktisk er relevant for rettssaken.

Saker som sentrum på et spørsmål om faktum er vanligvis vanskelig å anke. Siden dommeren i en saklig basert studie har tilgang til alle bevis, klageinstans domstoler vanligvis anta at han eller hun var i stand til å ta en klar beslutning om hvorvidt noe var fakta eller ikke. I kontrast, når du arbeider med spørsmål om lov, klageinstans domstoler er mer sannsynlig å være villig til å lytte til en appell som hevder at den opprinnelige dommer eller jury ikke tolke eller anvende loven.

  • Saker som fokuserer på faktisk kan være vanskelig å anke.

Hva gjør advokater? De hevder. De gjør uttalelser og støtte dem med bevis for å overbevise en dommer eller jury at de har rett eller at deres motstandere er galt. De leser lover og saker og truser på jakt etter ting av informasjon som de kan bruke til å bevise at deres side er riktig eller den andre siden er feil - alt under en intens tid knase.

Hva gjør ikke advokater gjøre? De ikke argumentere fra personlig overbevisning eller følelser. De ikke strukturere sine argumenter basert på sine egne følelser, men på fakta og lover. De ikke alltid kommer til å velge den siden de representerer, som til tider fører til en advokat som støtter en side som hun personlig mener bør miste en sak.

Den SISTE logiske resonnementer delen er utformet for å teste din evne til å gjøre mange av disse lawyerly oppgaver.

Starter med et argument

I hvert logisk resonnement argument forfatteren sier noen konklusjon, og forsøker å støtte det med bevis. Din jobb er å identifisere denne konklusjonen, finne ut hvordan forfatteren støtter det, og deretter finne ut hvorfor det er vellykket eller ikke.

Her er et eksempel: ". Mitt hus er fullt av bier trenger jeg å ringe en Exterminator." Hva er konklusjonen av dette argumentet? Jeg må ringe en exterminator. Hvilke bevis blir brukt til å rettferdiggjøre denne konklusjonen? Mitt hus er fullt av bier.

Denne grunnleggende uttalelse, enkel selv om det er, kan bli grunnlaget for en rekke logiske resonnementer-stil spørsmål. For eksempel, hvilke forutsetninger gjør dette utsagnet? Det forutsetter at en exterminator kan utrydde bier i et hus. Hvilken informasjon kan styrke konklusjonen? Kanskje noe sånt som "felle er spesialister i å kvitte hus av skadeinsekter." Hvilken informasjon kan svekke konklusjonen? Hva med en uttalelse som "Vanlige myggfelle ikke håndterer bee svermer, og anbefaler at kundene ringe dyre kontroll spesialister til å ta vare på dem."

Logiske resonnementer spørsmål, som alle SISTE spørsmål, inkluderer all den informasjonen du trenger for å svare dem på riktig måte. Det betyr at du ikke trenger å være en ekspert på noe esoterisk emne - si, bier eller myggfelle - å besvare dem. Det betyr ikke, men at du ikke trenger å forstå hva de snakker om. Logiske resonnementer spørsmål anta et ganske høyt nivå av leseferdigheter og ordforråd; du må være en dyktig leser for å forstå argumentene godt nok til å jobbe med dem. Så bør du likevel la dine forutinntatte forestillinger om et tema hjemme, men du bør definitivt holde tenkte aktivt og sette ordforråd og leseferdigheter for å fungere.

De fleste logiske resonnementer spørsmålene er litt lengre enn dette eksemplet, og de er vanligvis ikke så enkelt. På hjertet, men de er ikke så forskjellige. Hver og en har et forslag, og støtter det med bevis. Forslaget kan være riktig eller galt, og bevisene kan eller ikke kan støtte det, men den grunnleggende strukturen endres ikke.

Her er en faktisk logisk resonnement spørsmål:
Aktor: Jeg har innredet bevis for at tiltalte har begått kriminalitet i spørsmålet. Forsvaret er enig i at forbrytelsen fant sted; de sier at de tiltalte ikke har begått forbrytelsen, men de har ikke bevist at noen andre gjorde. Derfor bør juryen finner at tiltalte er skyldig.

Resonnementet i aktors argumentet er feil fordi argumentet

(A) ignorerer bevis for at tiltalte kan være uskyldig

(B) kritiserer argumentene fra forsvaret, uten å ta sine feil

(C) forvirrer forsvaret ikke har klart å bevise at noen andre begått med bevis på at den tiltalte er skyldig

(D) innebærer at fordi forsvaret har innrømmet at forbrytelsen fant sted, må tiltalte skyldig

(E) unnlater å vurdere muligheten for at noen andre har begått forbrytelsen

Legg merke til strukturen: En paragraf som sier forslaget - argumentet - etterfulgt av et spørsmål å spørre noe om argumentet. Noen logiske resonnementer spørsmål er betydelig lenger enn dette; noen er kortere.

Noen logiske resonnementer spørsmål følge en krangel med to spørsmål. Nyeste LSATs, men ikke har tatt mange (eller noen) av disse to spørsmåls argumenter. Kanskje folk jobbet på disse spørsmålene for fort. Vær forberedt på logiske resonnementer seksjoner som gir ett spørsmål for hver argument, men hvis du kommer over en krangel med to spørsmål, ikke bekymre deg for om det; bare svare på det og nyte den lille benådning. Tenk på det som en bonus - to spørsmål for prisen av ett argument!

Avhør argumentet

Følgende er noen av de viktigste typer logiske resonnementer spørsmål du kan støte på SISTE:

  • Forutsetninger: Hvilken av følgende er en antagelse som kreves av argumentet ovenfor?
  • Mangler: Et resonnement feil i argumentet er at argumentet. . .
  • Logiske slutninger: Hvilken av følgende mest presist uttrykker hovedkonklusjonen av argumentet?
  • Styrke: Hvilken av følgende, hvis sant, styrker mest argumentet?
  • Svekke: Hvilken av følgende, hvis sant, svekker mest alvorlig argumentet ovenfor?
  • Support: Hver av følgende, hvis sant, støtter påstanden ovenfor UNNTAK:
  • Rolle et krav: Påstanden om at advokater ofte tjene som sine egne sekretærer spiller som en av de følgende roller i argumentet?
  • Løse avvik eller paradokser: Hvilken av følgende, hvis sant, bidrar mest til å løse tilsynelatende paradokset beskrevet ovenfor?
  • Mønstre av resonnement: Hvilken av de følgende utstillinger et mønster av resonnement mest lik som utvises av argumentet ovenfor?
  • Prinsipper: Hvilken av disse er i overensstemmelse tettest til prinsippet illustrert av utsagnene ovenfor?
  • Oppbygging av argument: I svarer på Larry, Stephen. . . (Kritiserer, beskylder, forklarer, utfordringer, foruts)

Du kan støte på mer vekt-tap feilinformasjon flyter rundt enn pålitelig råd. Hvis du er ny til vekt-tap spillet - og det er noe av et spill - du kommer til å høre og lese alle typer tips og råd om hvordan du gjør det, hva slags mat å spise og ikke spise, og hva som fungerer og hva som ikke virker. Her er seks populære slankemyter, tilbakevist:

  • Å spise mellom måltider gjør deg feit. Sannheten er, kan snacking faktisk hjelpe deg å miste vekt. Hensikten med en matbit er å hindre deg fra å få så sulten at du overspiser til neste måltid.
  • Du må holde seg til en streng antall kalorier for å gå ned i vekt. Faktisk kan du gå ned i vekt med et utvalg av kalorier. Også, vil du bli mer vellykket på vekttap hvis du gir etter og jukse litt (med vekt på "lite") en gang i blant, spesielt hvis du føler deg sulten, enn hvis du tillater deg selv å bli for sulten og slutten opp overspising.
  • Spise visse bestemte matvarer hjelper deg å forbrenne kalorier. Har du noen gang hørt at du kan gå ned i vekt ved å spise bare kål suppe? Hva med grapefrukt diett? Har noen fortalt deg at det tar mer kalorier å fordøye et eple enn eple i seg selv inneholder? Hvis du ikke har hørt noen av disse historiene ennå, vil du. Dessverre, ingen av dem er sanne.
  • Spise sent på kvelden fører deg til å få mer vekt enn å spise i løpet av dagen. Ikke sant. Den totale mengde og type mat du spiser er det som teller, ikke når du spiser den.
  • Redusert fett og fettfrie matvarer kan hjelpe deg å miste vekt. Visse naturlig fett-fri mat, for eksempel grønnsaker og frukt, kan hjelpe deg ned i vekt fordi du kan fylle opp på større mengder av disse matvarene for færre kalorier enn hvis du var å velge mat høyere fettinnhold. Fettfri bekvemmelighet matvarer, derimot, er en annen historie. Mange av disse matvarene inneholder så mye tilsatt sukker eller andre ingredienser som de bidrar like mange, om ikke flere, kalorier til kosthold.
  • Ved hjelp av sukker erstatter hjelper deg ned i vekt. Mange diett produkter på supermarked hyller inneholder mest nylig godkjent sukker erstatning som kutter sine kalorier i halvparten. Den plutselige tilsynekomsten av disse produktene faller sammen med en stigende trend eliminere sukker fra kostholdet for å gå ned i vekt og utgivelsen av nye kosten retningslinjer fra offentlige helseeksperter, rådgivning vektige mennesker å kutte kalorier for å gå ned i vekt. Hvor praktisk for matprodusenter!

    Legge to og to sammen og svaret er at sukker erstatter er ikke svaret på vektkontroll! Sjekk ut disse to fakta:

    • I det hele tatt, har amerikanerne fått fetere og fetere i løpet av de siste 100 årene.
    • Sukker erstatter, også kjent som kunstige søtstoffer og lav-kalori søtstoffer, har eksistert i mer enn 125 år.

    Ved hjelp av sukker erstatter er et spørsmål om personlig valg. Hvis du er komfortabel med produktene, og du ønsker å bruke dem i lav-kalori plan, er det helt opp til deg. Problemet med sukker erstatter er at de kan føre deg til å tro at du kan spise mer mat fordi du ikke får så mange kalorier fra sukker. Sukker erstatter ikke lære deg hvordan du spiser mindre mat totalt sett, og det er derfor, i det store bildet, har de ikke fungerer som en vekt-tap verktøyet.

Forstå ernæring fakta etiketter for diabetes måltid planlegging og ernæring starter med å ignorere noen av opplysningene. I USA så vel som i mange andre land, er ernæring fakta etiketter kreves på alle pakket mat, og dette er en god ting. Informasjonen på ernæring fakta etiketter forteller deg alt du trenger å vite om den merkede matvare.

For å være ærlig, etiketten forteller deg også mye at du dona € ™ t virkelig trenger å bekymre deg for mye. Faktisk, den informasjonen du dona € ™ t virkelig trenger å bekymre løpet kan se så komplisert at det kan skremme deg bort fra å bruke denne verdifulle ressursen helt.

Hvordan ernæring fakta etiketter kan hjelpe Administrer Diabetes

For det første, dona € ™ t bekymre deg for mye om disse verdiene med en prosent (%) mark, som alle er knyttet til andelen daglige anbefalte verdier for visse næringsstoffer i en 2000 kalorier per dag diett. (På noen etiketter dette blir enda mer komplisert enn på etiketten illustrert.)

Alminnelig er alltid for bred, men problemet her er at hver etikett refererer til bare én visning av bare én mat. Så, med mindre youâ € ™ re engstelig for å holde en detaljert redegjørelse for hver servering av hver maten du spiser hver dag (eller lever på ingenting, men Linguini salat), er denne informasjonen mer forvirrende enn nyttig.

Det er en uformell regel kalt 5/20 regelen som sier lete etter mindre enn fem prosent av næringsstoffene du ønsker å unngå, som natrium og kolesterol, og se etter mer enn 20 prosent av næringsstoffene du ønsker å finne. I dette tilfellet, en halv kopp med Linguini og tomat salat gir 60 prosent av den daglige anbefalingen for vitamin C, og thatâ € ™ s bra.

Men det samme Salada € ™ s 530 milligram natrium er 22 prosent av den daglige 2300 milligram natrium anbefaling (det ville være 35 prosent av den reduserte anbefaling av 1500 milligram per dag for personer med diabetes), så hvor ille er det? Det avhenger av hvor mye natrium du får fra andre kilder i en dag, og det kan være forvirring med 5/20 regelen.

Informasjonen viktigst å administrere din diabetes er servering størrelse, kalorier, fett (total, mettet, og trans fett spesielt), total karbohydrater, kostfiber, sukkeralkoholer (ikke en ingrediens i Linguini salat), og natrium. Varsel sukker ISNA € ™ t blinket ut som noe som trenger spesiell oppmerksomhet, selv om sukker, kostfiber, og sukkeralkoholer er oppført som underkategorier av total karbohydrat på etikettene.

Thatâ € ™ s fordi total karbohydrat inneholder karbohydrater fra sukker, karbohydrater fra fiber og karbohydrater fra sukker alkoholer. Total karbohydrat er nummeret som påvirker blodsukkeret, og både fiber og sukker alkohol kan fortjener din oppmerksomhet fordi enhver tid overstiger fem gram du kan trekke fra halvparten av beløpet fra total karbohydrat.

Både fibre og sukkeralkohol fordøye saktere (eller ikke i det hele tatt), slik at absorpsjon av glukose fra de som er mindre effektive. Disse justeringene er for det meste viktig ved beregning av insulindoser knyttet til matvarer som inneholder mye fiber eller sukkeralkoholer.

For det formål å leve hvete-fri, må du fokusere mest på oppføringene i de neste avsnittene. Ernæring fakta etiketten finnes for å forenkle din forståelse av hva en matvare inneholder, selv om oppsettet er noen ganger mer forvirrende enn nyttig.

I motsetning til populære praksis er denne livsstilen ikke kommer til å fokusere på kalorier. Ikke at kalorier teller ikke i noen kapasitet, men når du kvitt din diett av hvete og tilsatt sukker, har en tendens matinntaket til selvregulering. Telle kalorier vil ikke være et problem.

Den annen info som ikke er dekket her er proteininnholdet. Kutte ut hvete betyr ikke blåser opp protein inntaket som mange kritikere foreslår. Faktisk har de fleste hvetefrie dietter har en lignende proteininnhold som legemet synes å regulere meget godt.

Servering størrelse

Ikke forveksle servering størrelse med hvor mye du kan spise i en sittende. En servering størrelse er ikke om hvor mye du føler for å spise. Du må lese hva produsenten anser for å være en porsjon fordi dette beløpet er hva ernæring fakta er beregnet på.

En rask måte å anslå servering størrelse uten busting ut et målebeger er å lese "porsjoner per container" nummer, som alltid ligger i nærheten servering størrelse.

Kontrollere etiketten er spesielt viktig fordi ikke alle matvarer i samme kategori nødvendigvis har samme anbefalte servering størrelse. I tilfelle av korn, man ofte ser litt av en forskjell mellom porsjonsstørrelser avhengig av tettheten av produktet. For eksempel, en servering av korn A er ½ kopp, mens korn B er en kopp.

Men servering størrelse er fortsatt viktig selv for sunne matvarer som frukt. En type frosne bær kan ha en ¾-kopp servering, mens en annen kan inneholde ½ kopp. Du ønsker å vite hvor mange porsjoner frukt du virkelig tar i, slik at du kan få færrest mulig blod sukker pigg.

Transfett

Hva var en gang darlings av næringsmiddelindustrien er nå bane av helsepersonell. Laboratorieskapte trans fett føre til et lengre holdbarhet for produktet, men de gjør ikke det samme for kroppen din. Transfett heve LDL (dårlig) kolesterol og lavere HDL (bra) kolesterol.

Du bør unngå disse fett helt, fordi de er assosiert med økt risiko for hjertesykdom, brystkreft, fedme, diabetes, depresjon, astma og osteoporose. Kommersielle bakevarer som kaker, kjeks, og crackere har transfett.

Ikke la deg lure av etiketten, men. Selskaper har lov til å liste trans fett innhold på 0 gram så lenge produktet inneholder mindre enn 0,5 gram. Så 0 betyr ikke nødvendigvis 0. Et halvt gram høres kanskje ikke mye ut, men spise et par porsjoner og din trans fett inntaket blir mer omfattende.

Selv om en label lister 0 gram transfett, se etter ordene "hydrogenert" eller "delvis hydrogenert" for å få øye på skjulte mengder.

Kolesterol

Mange folk sjekke kolesterolinnholdet i en matvare, fordi de er bekymret for et høyt antall vil øke deres blod kolesterol, men du kan ganske mye ignorere denne delen av etiketten. Spise kolesterol faktisk ikke øke målt kolesterolnivået.

Kroppen din produserer om lag 85 prosent av sin kolesterol på egen hånd; selv om du får i deg 0 milligram av stoffet, vil kroppen fortsatt produserer kolesterol. Som kroppen har en tendens til å gjøre, vil det redusere sin produksjon av kolesterol hvis du spiser for mye og øke sin produksjon hvis du ikke svelges nok. Så ikke bekymre deg om dette nummeret.

Det betyr ikke at kostholdet ikke påvirker kolesterolnivået. Hvete er et karbohydrat, og andre karbohydrater gjør øke kolesterolet. Kjedereaksjonen som følger den forhøyede blodglukose til slutt fører til høyere LDL nivåer og inflammasjon.

Alt som blir sagt, hvis legen din har satt deg på en lav-kolesterol diett av medisinske grunner, ikke gå av at kosthold uten først å konsultere ham.

Totalt karbohydrater

Fiber og sukker er kategorisert som karbohydrater på ernæring etiketter. Men de hver får sin egen linje av informasjon slik at du kan se hvor mye av hver enkelt maten inneholder.

  • Fiber: Fiber er gunstig for å redusere insulinrespons og hjelpe flytte maten langs fordøyelseskanalen. Imidlertid er ikke alle fiber skapt like. Fiber du ønsker kommer fra frukt og grønnsaker, ikke hvete og andre såkalte sunne hele korn.

    De fleste mennesker ikke får nok fiber på en daglig basis. Skyte for ca 25 gram for kvinner og 40 gram for menn. Realiteten er imidlertid at du ikke skulle ha behov for å holde styr på fiber hvis du er på en hvete-fri livsstil. Du får rikelig.

  • Sukker: Sukker kategorien trenger ekstra oppmerksomhet fordi sukker kan føre blodsukkeret til å stige like mye som hvete og andre kornsorter kan. Både sukker og hvete forårsaker betennelse, og begge trigger cravings å spise mer; disse cravings føre til fettlagring, hjertesykdom og diabetes.

    Spis de laveste sukker matvarer du kan. (Fordi du ikke kan fortelle fra ernæring fakta hvor sukkerinnholdet i en matvare kommer fra, du må grave dypere i ingredienslisten.)

10 fakta du ikke visste om Chia

September 6 by Eliza

Chia frø er absolutt unikt. De er svært næringsrik og bra for helsen din, men det er så mye mer til disse små frø som ikke alle vet. Her er noen av de mindre kjente fakta om chia at du kan bli overrasket over å oppdage:

  • Chia ble brukt som en utholdenhet mat etter gamle stammene. Aztekerne, Mayans og andre gamle stammene alle brukt chia å opprettholde seg selv i kamper og på lange løpe og jakt ekspedisjoner. En stamme som fortsatt overlever fra antikken er Tarahumara indianerne i Mexico Copper Canyon. De er kjent for sine langdistanse kjører evner. De er også kjent for å bruke chia frø for å hjelpe drivstoff sine episke går.
  • Chia frø gang ble brukt som valuta. Aztekerne trodde så sterkt av Chia frø som de ofte ble brukt som betalingsmiddel. Erobret nasjoner ville betale sine Aztec herskere i Chia frø. En eldgammel dokumentet refererer til over 4000 tonn av Chia frø blir betalt årlig til Aztec Empire.
  • Chia avlinger ble ødelagt av spanske inntrengerne 500 år siden. Når de spanske conquistadorene ankom Sør-Amerika, og ble møtt med innfødte folk som Ærede Chia frø, de bestilte ødeleggelsen av avlingene overalt i et forsøk på å ta bort hva de innfødte holdt slike hensyn for. De gjorde dette som en del av deres forsøk på å kjøre forbi de innfødte stammene og etablere spansk styre.
  • Chia ble gjenoppdaget på 1990-tallet av Dr. Wayne Coates. Dr. Coates ledet et prosjekt i Argentina for å søke etter avlinger at bøndene i området kunne ha nytte av å vokse. Han testet en rekke ulike planter for å vurdere deres kommersielle potensial, og når han analyserte Chia frø, oppdaget han sin fantastiske næringsprofil og dedikert all sin forskning for å bringe chia tilbake til et kommersielt nivå, slik at folk over hele verden kunne ha nytte av frøene.
  • Chia er et medlem av mynte familien. Chia frø er høstet fra Salvia hispanica, som er en blomstrende plante i mynte familien. Insekter naturligvis ikke liker mint og generelt forlater anlegget alene, noe som er gode nyheter for chia - det kan dyrkes uten bruk av plantevernmidler.
  • Blomstene som Chia frø kommer fra er lilla og hvitt. Fields of planten Salvia hispanica, hvor Chia kommer fra, er vakker når du er i full blomst. Noen ganger er alt du kan se er felt av lilla så langt øyet kan se. Planten trenger å blomstre å produsere Chia frø, og blomstene er en vakker lilla og hvit farge.
  • Chia frø kan spiret. Hvis du ønsker å spire frøene til bruk i salater, alt du trenger å gjøre skvette noen hele Chia frø på våt papirhåndklær og holde papirhåndklær våte i en uke. Du vil ende opp med små spirer som du kan bruke som ønsket. Noen mennesker tror at det er flere næringsstoffer i spiret frø.
  • Chia er høy i selen. Selen er en viktig antioksidant som trengs for celle metabolisme. Det er vanligvis vanskelig å finne i matvarer, men Chia frø er en stor kilde til denne antioksidanten.
  • Chia er vokst mellom 23 grader nord og 23 grader sør breddegrad. Den chia anlegget er svært temperaments og krever svært spesifikke vekstforhold. Det vil ikke tolerere frost, men det er behov for kaldt vær til å produsere høye nivåer av omega-3 fettsyrer. Det ideelle stedet å vokse chia er mellom 23 grader nord og sør for ekvator. Dette området gir noen av de rette forholdene for å gi Chia frø.
  • Babyer kan ha nytte av chia. Babyer så unge som seks måneder gammel kan begynne å spise chia. Mix frest Chia frø inn most frukt og andre matvarer, og barnet kan ha nytte av den høye mengder omega-3 fettsyrer som er så viktig for hjernens utvikling. Selv før seks måneders alder, hvis en mor spiser chia, kan babyen hennes fordel - både gjennom hele svangerskapet og mens barnet blir ammet.

Å underholde dine gjester og tilrettelegge samtale, print, kutt, og brett disse Thanksgiving myter og fakta bordkort og plassere dem på hver innstilling rundt bordet. Du kan skrive ut guestsâ € ™ navn på den tomme siden eller bare bruke dem for det formål opplysende og engasjerende din kjære og venner rundt bordet.

Hvor kommer Vampire mytologi avvike fra det mange tror? Hvor de kloke ringe sant det? Følgende utsagn skissere virkelige legender av vandøde, avklare deres sannhet eller falskhet i World of Darkness.

  • Vampyrer må opprettholde seg selv på blod av den levende. Fact For Kindred, er svært sensuell loven av fôring. Fartøyet føles ekstatisk når det skjer, og fôring vampyr gjennomgår en berusende rush. Visse vampyrer opprettholde sin undeath ved å drikke blod av dyr, men sjelden for lenge, som enten deres smak eller behovene til sine forbannet organer tvinge dem til å søke menneskeblod.
  • Vampyrer er udødelig: Myte og faktum Selv om vampyrer ikke synes å alder, og noen overleve i århundrer, den Kindred bruke ordet undead snarere enn udødelig.. Vampyrisme er en forbannelse, ikke en velsignelse. Det ikke bærer med seg stor makt, men tilstanden av å være en vampyr også bringer med seg mange ulempene, ikke minst som inkluderer internalisert raseri of the Beast og fôring på menneskeblod.
  • En vampyr er byttedyr blir automatisk til en vampyr. Myte Du trenger ikke nødvendigvis bli en vampyr hvis du er bitt eller drept av en vampyr. Det tar en bevisst handling av vilje, kjent som Embrace, for å skape en ny vampyr. Faktisk, etterlater en vampyr lite å markere hennes bestått hvis hun er forsiktig. Alle en vampyr må gjøre for å skjule såret igjen av hennes fôring er å slikke den når hun er ferdig.
  • Vampyrer har all slags overnaturlig kraft, for eksempel snu i dyr, flying, og vifter med styrken av et dusin menn. Fact Mens disse kreftene er ikke universell, vampyrer har unike evner, kjent som Disciplines, som kan gi individuelle vandøde evner slike som disse og mer.
  • Vampyrer kan ha sex. Fact Mens loven av fôring erstatter alle fysiske drifter, kan vampyrer fortsatt hengi seg sex, og selv ta gleden fra det. Merkelig, men den følelsesmessige aspektet ved sex forsvinner etter Embrace. En vampyr kan nyte den fysiske følelsen av sex, men ikke mer enn hun har en spesielt velsmakende lukt eller berøring av et luksuriøst stoff.
  • . En av tre stake ødelegger vampyrer: Myte Vampires blir ikke ødelagt ved å bli staket; de er holdt i stasis. En vampyr kropp sakte visner mens fanget i denne tilstanden, blir stadig mer corpselike.
  • Vampyrer ikke møter opp som normale mennesker på kameraet eller i speil. Fact Vampires dukke opp med sine funksjoner skjult i fotografiske medier (inkludert videoopptak) og i speil. De kan midlertidig motvirke denne effekten, men med "default", deres funksjoner er skjult. Det samme er ikke sant for taleopptak; vampyrer 'stemmer blir fanget normalt på diktafoner.
  • Sollys brenner vampyrer: Fact Som en del av sin forbannelse, vampyrer rekyl ved å trykke på solen, dets vitale stråler glohet deres vandøde kjøtt.. Vampires vanligvis tilbringe dagslys timer i kulden søvn av undeath, og bare de mest resolutte kan riste av vekten av dagens tvunget slummer for enda en kort tid.
  • Hvitløk og rennende vann frastøte vampyrer. Myte Slike forestillinger er
    ingenting mer enn gamle koner 'tales, kulturelle fordommer, eller kanskje de banes av visse blodslinjer av Kindred.
  • Vampyrer er forhindret av kors og andre hellige symboler:. Myth - nesten Mens slikt er vanligvis ikke tilfelle, den fromme noen ganger påvirke Kindred med mirakuløse aspekter av deres tro.
  • Vampyrer 'sjeler er like død som kroppene deres: Myte og fakta En vampyr kan tro at han føler en følelse, men hva han faktisk mener er ekkoet av dødelige følelser som restene av hans sjel gjelder for hans nåværende erfaring.. Det vil si, en vampyr som føler seg sint kan faktisk være sint på emnet for hans ire, men resonans av følelser faktisk kommer fra noen situasjon vampyren behandlet i livet. Denne tilstanden resulterer i mange rare situasjoner. En vampyr som aldri har opplevd en gitt følelser før de blir Kindred kan bli forvirret, mens en vampyr artist kan skape et kunstverk som er klønete blottet for enhver sann følelsesmessig innsikt.

Når youâ € ™ re på sporet spill på hesteveddeløp, youâ € ™ re ute etter å sette deg i den beste posisjonen for å vinne, ikke sant? Selvfølgelig du er, og fakta og statistikk i listen nedenfor kan hjelpe deg bedre dine odds:

  • Hver racingbanen har en TV simulcast kommentator som handikap mellom løpene. Lytt og se om du kan plukke opp noen gode tips for å satse på.
  • De ti beste rytterne i jockey plasseringer vinne om lag 90 prosent av løpene kjøres under møtes.
  • Favoritt hester vinne ca 33 prosent av tiden, selv ved lave utbetalingene.
  • Morgenen linjen ISNA € ™ t som veddeløpsbanen oddsmaker liker i løpet. Ita € ™ s hans prediksjon av hvordan publikum vil satse løpet. En no-brainer metode for spille overlegg er å spille et par dollar på hester som går av på odds to til tre ganger høyere enn sin morgen linje.

I Australia, ufruktbarhet behandling som IVF sjenerøst subsidiert av regjeringen via Medicare. Derfor er IVF mer tilgjengelig, billigere og sikrere i Australia enn i mange andre land. Her er noen fakta om IVF i Australia:

  • Det er ca 75 IVF klinikker rundt Australia.
  • I 2007 ble mer enn 52.000 IVF behandling sykluser utført ved disse klinikkene.
  • Ca 10.000 IVF babyer ble født i 2007.
  • 600 av disse 10.000 babyer ble født som et resultat av sæd, egg eller embryo donasjon.
  • Om lag 3 prosent av alle barn født i Australia er IVF babyer.
  • IVF behandling er subsidiert av Medicare og legemiddelordning.

For trivia buffs blant dere, her er noen spennende fakta om forvaltede fond i Australia - den største, minste, eldste, billigste, dyreste og det beste og verste utfører.

  • Størrelse på bransjen: Forvaltnings industrien i Australia ser etter mer enn A $ 1335000000000 i lokale eiendeler (31. desember 2009). Når du tar med penger hentet inn fra utlandet og forvaltes i Australia beløpet går opp til $ 1700 milliard. Bransjen består av mer enn 11.000 forvaltede fond, med 131 registrerte fondsforvaltere opererer. De 30 beste fondsforvaltere kontrollerer 86 prosent av midler under forvaltning. Sammenlignet med resten av verden, er Australia rangert som nummer fire etter hvor mye penger forvaltes, etter USA (A $ 11200000000000), Luxembourg (A $ 2300000000000) og Frankrike (A $ 1800000000000).
  • Mengden av midler under forvaltning: I 1992 innførte den australske regjeringen en obligatorisk pensjonsalder inntektssystemet gjennom arbeidsgiver-sponset superannuation. Siden da, ifølge offentlige tall, har de forvaltede fondene (FUM) i investeringsbransjen vokst med en årlig rate på 11,9 prosent. Faktisk har FUM fordoblet siden 2003. I mai 2010 kunngjorde regjeringen en økning i den obligatoriske superannuation sats fra 9 prosent til 12 prosent av den ansattes lønn i 2020, ingen tvil om å legge ytterligere vekst i næringen.
  • Den første: Den første investering i Australia kaller seg selv et aksjefond var, passende, den første australske Unit Trust, satt opp i 1936 av Hugh Walton. Imidlertid ble den første investeringsselskap (ikke aksjefond) grunnlagt av JB Were & Son i 1928. Walton fond fulgt tett bak lignende aksjefond som hadde begynt å dukke opp ut av post-store depresjonen Storbritannia i begynnelsen av 1930. Den tillit prognosen en årlig avkastning på 10 prosent og siktet en 7,5 prosent påmeldingsavgift, som gjør dagens typiske 4 prosent ser ganske rimelig. Fondet hadde en fast 15-års periode, og ved avvikling i 1951, hadde generert 7,7 prosent per år tilbake.
  • Den eldste: Den eldste fondet fortsatt tilgjengelig for australske offentligheten er Schroders Australian Equities Fund, satt opp i 1964 med mer enn A $ 1.1 milliarder i eiendeler per 31. mai 2010. Schroders regner med at, siden det begynte, har fondet returnert 13.6 prosent per år før avgifter. Det nest eldste fond er det vedvarende Monthly Income Fund, som ble etablert i august 1966 etterfulgt av EQT Mortgage Income Fund, som ble lansert i 1971.
  • De største: Platinum Asset Management og ulike cash management stiftelser dominerer toppen av listen for størrelse. Frem til midten av 2010, Macquarie konsernets likviditetsstyring, tillit (CMT) var den største administreres investeringsordning i Australia og, på sitt høyeste like før den globale finanskrisen, hadde nær A $ 19000000000 i eiendeler. I 2010 Macquarie konvertert CMT til en vanlig bankkonto. Platinum International Fund er den største, med A $ 9.1 milliarder i beholdningen 31. Mai 2010, etterfulgt av ANZ kontantfond V2, med A $ 6200000000, National Australia Bank Cash Manager med A $ 3600000000, og Platinum Asia Fund, med A $ 3.5 milliarder.
  • De minste: Noen opererer med bare en $ 10000 i beholdning. Ifølge Morningstar, 87 prosent av forvaltede fond har mindre enn $ 100 millioner i midler til forvaltning og utrolig, 52 prosent av forvaltede fond har mindre enn A $ 5 millioner.
  • Den billigste: Penger som sporer en markedsindeks for eksempel S & P / ASX 300 Opphopning Index har noen av de billigste forvaltningshonorarer rundt. Macquarie Sann Index Del Fondskostnader ingen avgifter, ifølge Macquarie. Børshandlede fond (ETF) - ligner indeksfond, men som er notert på børsen - vanligvis har avgifter som strekker seg fra rundt 0,2 prosent per år opp til 0,9 prosent per år, avhengig av markedsindeks som spores.
  • Den dyreste: Noen forvaltede fond lade både årlige forvaltningshonorarer og performance fee hvis de gjør det bra. Kombinere de to sett av avgifter, er den dyreste detaljhandel fond i Australia Aspen Diversified Property Fund, med en årlig kostnad på 4,54 prosent per år og avkastning på en forbløffende tap på 88 prosent i løpet av de 12 månedene til 31 mai 2010. fond som låner penger til å investere, kalt rettet midler, også gjør det dyrt listen, med mange som har årlige kostnader kjører over 4 prosent.
  • De beste utøverne: De tre beste resultatene midler tilgjengelig for allmennheten i Australia i løpet av de sju årene til mai 2010 er spesialistfond. ING Ett Svar ING små selskaper Growth Fund tilbake 25,84 prosent per år, ING Ett Svar ING Resource Opportunities Fund tilbake 21,28 prosent per år og BT Classic Investment Natural Resources Fund returnert 19.87 prosent.
  • De tre Spooners: De midlene som har utført den verste i Australia i løpet av de fem årene til 31 mai 2010 er alle eiendomsfond. Det verste utøveren var den australske Unity Eiendom Securities Growth Fund med minus 25,66 prosent avkastning per år. Eiendoms Capital Partners Enhanced Income Fund tapte 12,41 prosent per år og EQT SGH Eiendom Income Fund tapte 5,78 prosent pa

Dessverre, er tapet av en kjær noe som alle opplever. Til tross for dette ugjendrivelig faktum, er sorg noe som er mye misforstått og er ofte en ubehagelig situasjon. Dette er sannsynligvis på grunn av det faktum at folk generelt ikke liker å bli minnet om sin egen dødelighet. Uavhengig av disse usmakelige følelser, er det viktig å huske på to grunnleggende fakta om sorgprosessen.

Hvis du sørger over tapet av en kjær, må du huske disse to tingene som du går gjennom sorgprosessen:

  • Du er ikke gal - mister en kjær bare gjør vondt så mye!
  • Din sorg vil ende i tid.

Lite kjente fakta om Saints

February 11 by Eliza

Alle har en historie, og helgener er ikke noe unntak. Det er en grunn folk ringe på ulike helgener for å hjelpe dem gjennom ulike omstendigheter. Deres liv - eller dødsfall - bety noe. Her er noen av de mest interessante lite kjente fakta om noen av de hellige:

  • Katolikkene får strupen velsignet hvert år på festen for St. Blaise (Februar 2) fordi han mirakuløst helbredet en ung gutt som ble kvalt på et fiskebein.
  • St. Lucy er skytshelgen for de som lider av noen sykdom i øyet fordi hun led martyrdøden av romerne, som plukket ut sine øyeepler som en del av hennes martyrium.
  • St. Agatha er skytshelgen for kvinner som lider av brystkreft fordi romerne grusomt avskåret brystene som en del av hennes martyrdøden.
  • St. Lawrence den Deacon fortalte sine bødler, "Du kan slå meg over. Jeg er ferdig på denne siden, "som de stekte den i live på en stor varm grillrist.
  • Pave Salige Johannes XXIII ble spurt: "Hvor mange mennesker jobber i Vatikanet?" Som han umiddelbart svarte, "Omtrent halvparten av dem."
  • St. Anthony of Padua er skytshelgen for tapte elementer. Katolikker si denne bønnen å finne dem: «St. Anthony, kan du se deg rundt; noe er tapt og må finnes. "
  • St. Patrick, skytshelgen for Irland, var ikke irsk selv. Han ble født i Skottland og ble tatt til fange av irske pirater; etter at han rømte han til slutt kom tilbake som misjonær.
  • St. Jerome (som oversatte den første bind Bibelen fra hebraisk og gresk til hjemlandet latin) fjernet en torn fra en løve labben og det ble straks hans kjæledyr.
  • I fastetiden, katolikker gi opp å spise søtsaker og godbiter unntatt på St. Josefs Day (mars 19), når spesielle bakverk kalt zeppole blir servert, og brød er velsignet i hans ære.

Albert Einstein og hans teorier om relativitet og kvantefysikk feires verden over. Einstein, forskeren, er kjent for alle; Einstein, mannen, er mindre kjent. Følgende liste inneholder grunnleggende fakta om Einsteins liv:

  • Albert Einstein ble født i 1879 i Ulm, Tyskland, og ble reist i München.
  • En vanlig - og feil - tro om Einstein er at han hadde en lærevansker. Faktisk var han en topp student i grunnskolen og i college. Men han hadde en opprørsk karakter og kolliderte med lærere og professorer. Han noen ganger savnet klasser for å studere hva han likte, og han endte opp med noen dårlige karakterer som resultat.
  • Einstein opprinnelig ønsket å bli en matematikk og fysikk lærer, men senere ombestemte seg og ønsket å være en universitetsprofessor.
  • Hans første fast jobb var som en kontorist i en patentkontoret i Bern, Sveits.
  • På ett år, hans mirakel året 1905, Einstein oppdaget den spesielle relativitetsteorien, E = mc 2 ligning, og ideen om kvante.
  • Einstein utviklet sin spesielle relativitetsteori i fem uker. Det tok ham fire år å utvikle den generelle relativitetsteorien.
  • Einstein var gift to ganger: først til hans college kjæreste og klassekamerat, Mileva Maric, og deretter til hans fetter, Elsa Einstein.
  • Han hadde tre barn, alle med Mileva. Sitt første barn var en datter, Lieserl, som angivelig ble gitt opp for adopsjon. Sitt andre barn var Hans Albert, som ble professor i ingeniør ved University of California i Berkeley. Deres tredje barn, Eduard, var ekstremt begavet, men ble institusjonalisert på grunn av schizofreni.
  • Einstein var en borger av tre land. Han var en tysk statsborger ved fødselen, men ga opp sitt statsborgerskap i 1896 fordi han foraktet Tysklands militarisme. Han ble en sveitsisk statsborger i 1901. I 1933 flyttet han til USA for å flykte fra nazistene, og han ble en amerikansk statsborger i 1940.
  • I 1939 skrev Einstein et brev til president Franklin Delano Roosevelt, som brakte hans oppmerksomhet den reell mulighet for at den nylige oppdagelsen av fisjon "ville også føre til bygging av bomber." Han advarte presidenten i den farlige muligheten for at Nazi-Tyskland kan utvikle bomben. Einstein engasjement med bomben endte med dette brevet; Han deltok ikke i sin utvikling.
  • Kvanteteorien startet med den første papir av Einsteins mirakel året 1905, men han alltid uttrykt tvil om at kvantefysikken faktisk beskrevet den virkelige verden. "En indre stemme forteller meg at det er ennå ikke the real thing", skrev han i 1926.
  • I 1952 ble Einstein tilbudt formannskapet i Israel etter døden til landets første president. Einstein avslo tilbudet.
  • Einstein døde i Princeton, New Jersey, på 18 april 1955.

En finder av faktum i en sivil eller straffesaker er den person eller gruppe av mennesker som får ansvaret for å finne svaret på alle spørsmål om faktum - i motsetning til spørsmål om lov - i å avgjøre saken. Vanligvis er dette et ansvar gitt til en jury i en rettssak som bestemmer hvordan de fakta i saken skal anvendes til loven som vedrører saken på hånden. Men i en benk rettssaken, som er en rettssak hvor partene gjøre sine argumenter direkte til dommer uten jury tilstede, fungerer den dommer som finneren av faktum i tillegg til hans eller hennes typisk plikt til å gjøre avgjørelser av loven.

Finneren av faktisk har plikt til å svare på alle spørsmål om at skal avgjøre hvordan loven skal anvendes til bevis fremlagt av de to partene. "Spørsmål om faktum" er differensiert fra "spørsmål om lov" som de er spørsmålet om hva som faktisk skjedde. "Spørsmål om lov" er spørsmål om hvordan den aktuelle loven skal anvendes til partene. Et eksempel på noe som ville bli bestemt av finneren av faktum er hvorvidt partiet En kastet en stein på Party B før part B skutt part A. Et spørsmål om lov at dommeren vil da bestemme gitt at situasjonen er hvorvidt partiet B kan tilstrekkelig hevder selvforsvar gitt at partiet A kastet en stein på Party B før han skjøt part A.

I en jury rettssak, hvor juryen er finneren om faktum, vil alle argumenter og bevis legges frem for juryen for sin beslutning om hvordan hendelsene knyttet til rettssaken kommet. Det er varierende regler av jurisdiksjon og den type sak som til størrelsen av juryen, i hvilken grad medlemmene må bli enige om hvordan fakta skal avgjøres, og bevisbyrden må partene møtes for å bevise visse fakta. I tillegg har noen regioner beskytte siktedes rett til en jury rettssak i straffesaker, så det er ofte nødvendig at en jury av siktede jevnaldrende fungere som finneren av faktum med mindre det frafalles av den aktuelle parten.

I situasjoner hvor en rett til en jury som finneren av faktum frafalles eller ikke kreves av lovene i regionen, vil dommeren vanligvis ta på seg rollen som finneren av faktum. Dette kalles en benk rettssak, og det er vanligvis færre skuespill av partene i rettssaken. For eksempel, åpning og lukking uttalelser - som er verktøy partier bruker for å appellere til følelser av juryen - er generelt ikke gjort under benk prøvelser. Snarere partene gjøre sine argumenter til dommeren, nåværende bevis og vitner, og dommeren gjør de riktige bestemmelser av fakta og jus.

Bestemme forskjellen mellom fakta og mening kan være utfordrende. Den mest grunnleggende forskjellen er at fakta kan bevises, mens meninger kan ikke. Når du forsøker å skille mellom de to, bør du vurdere om noen objektive bevis finnes for å støtte påstanden. I så fall er det mest sannsynlig et faktum. Hvis ikke, er det mest sannsynlig en mening.

For eksempel er det et faktum at noen epler er røde og noen er grønne. Det er rikelig med dokumentasjon som støtter tilstedeværelsen av begge typer eple. Noen kan besøke en matbutikk, eplehagen eller bondens marked og fysisk se at begge typer epler eksisterer. Uansett hvordan en bestemt person mener om enten farge av eple, er det ingen tvil om at noen epler er grønne, mens andre er røde. Fargen på epler er objektiv, noe som betyr at uansett hvor mange mennesker ser på dem, vil det fortsatt være røde epler og grønne epler.

Hvis en person sier at røde epler smaker bedre enn grønne epler, han uttrykker en mening. Uttalelsen er subjektive, fordi den er basert på preferanse. En annen person kanskje foretrekker grønne epler, mens en tredje kanskje liker begge like. Ingen empiriske data eller bevis finnes for å støtte den oppfatning at røde epler smaker bedre.

Noen ganger faktum og mening kan være forvirrende. For eksempel kan en mann si at han liker røde epler bedre enn grønne. Dette høres ut som en mening fordi han uttrykker en preferanse. Uttalelsen er faktisk et faktum, men fordi han sier en bevislig opplysning. En objektiv observatør kan bekrefte at mannen gjør, faktisk foretrekker røde epler.

Forvirring mellom fakta og mening kan også oppstå når en ekspert sier en mening som om det er faktum. For eksempel kan en kokebok si at grønne epler er bedre for pie-making. Dette høres ut som et faktum, men er faktisk en mening, fordi begrepet "bedre" er subjektiv. Kokebok forfatteren kan ha ment at grønne epler har en lavere vanninnhold enn røde epler og derfor holde skorpen skal bli soggy. Denne uttalelsen ville ha vært et faktum fordi et grønt eple vanninnhold og effekt på en pai skorpe kan observeres, måles og bevist.

I forfatterens mening, er en fastere skorpe bedre, så han sier at grønne epler er bedre. Noen andre foretrekker kanskje en mykere skorpe og kan derfor ønsker å bruke røde epler i stedet. En annen person kan ikke liker grønne epler i det hele tatt, så røde epler ville være bedre for ham, uavhengig av vanninnhold eller dens effekt på skare. Som dette eksempelet viser, kan forskjellen mellom fakta og mening være ganske subtil og kan avhenge utelukkende på hvordan en uttalelse er formulert.

En mye motstridende informasjon er tilgjengelig om geotermisk energi, noe som kan gjøre det vanskelig å søke de mest nøyaktige geotermisk energi fakta. Det finnes en rekke tiltak som folk kan ta for å øke påliteligheten av geotermisk energi fakta, og kan brukes de samme trinnene når du vurderer informasjon om andre emner. Lære å sile gjennom tilgjengelig informasjon og finne ut hva som er riktig og hva som ikke er en verdifull ferdighet.

Det første du må tenke på er kilden til geotermisk energi fakta. Alle har en skjevhet, og en skjevhet er ikke nødvendigvis en dårlig ting, så lenge man er klar over innholdet i bias. Fakta fra en regjering, for eksempel, kan være skråstilt tungt mot geotermisk energi, fordi regjeringene ofte ønsker å fremme alternative energikilder. Motsatt kan fakta fra et verktøy som er sterkt avhengig av kullkraft være skråstilt mot geotermisk energi.

Når man skal vurdere bias, bør folk også vurdere hvor åpent uttalt bias er. En rekke organisasjoner stjålent skjule skjevhet bak fakta de Purvey ved å tilby fakta gjennom tredjeparts organisasjoner. Når du ser på en gruppe eller organisasjon som gir informasjon, bør folk alltid følge pengene, ønsker å se hvem som finansierer organisasjonen, og som står for å få fra den informasjonen som gis. Hvis geotermiske fakta kommer fra en gruppe finansieres hovedsakelig av en organisasjon som fremmer et annet alternativ energikilde, for eksempel, kan de ikke være veldig pålitelig. Likeledes, fakta fra en geotermisk energi leverandør er like upålitelig.

Sitater er også verdifulle. Fakta er mer pålitelige når de er støttet opp med god støtte bevis, inkludert bevis fra svært ulike kilder. En liste over geotermisk energi fakta som er avhengig av bare to eller tre kilder er ikke veldig pålitelig. En liste som gir en god tilgang på kilder, inkludert flere kilder sikkerhetskopiering samme påstand, har en tendens til å være mer pålitelig. Igjen må forspenningen av kildene tas i betraktning, noe som kan kreve følge penger gjennom flere lag. For eksempel kan geotermisk energi fakta være støttet opp med 15 "vitenskapelige studier" alt utført av den samme organisasjonen og betalt av de samme menneskene, og da fakta ikke ville være veldig balansert.

En annen ting å vurdere er en alder av informasjonen i et dokument diskutere geotermisk energi fakta. Jo eldre data er, jo mindre sannsynlig er det å være nøyaktig, som forståelse av geotermisk energi er alltid økende, og markedsandelen av geotermisk energi er alltid i endring. Hvis et dokument gjør en uttalelse som "67% av islendingene bruker geotermisk energi til oppvarming og matlaging," denne informasjonen er meningsløst uten en dato og en kilde til å sikkerhetskopiere kravet. Likeledes, "er geotermisk energi 43% mer effektiv enn solenergi" en uttalelse som er meningsløst uten en dato og en diskusjon av den spesifikke teknologien som sammenlignes, ikke bare energikilder.

  • Nyere informasjon om geotermisk energi kan være den mest pålitelige på grunn av teknologiske fremskritt.