omskåret for stramt

En sinus hodepine utvikles når de luftfylte rom i hodet bli betent og hoven. Symptomer kan omfatte smerter i pannen, kinn, eller over nesen. Feber, rennende nese, og hevelse i ansiktet kan også forekomme. Behandlingen er rettet mot årsaken til betennelse. Mens over-the-counter og reseptbelagte medisiner kan være tilgjengelig til å behandle individuelle symptomer, mange foretrekker å lete etter et hjem rette for en sinus hodepine. Slike hjem rettsmidler kan omfatte endringer i livsstil, kosttilskudd endringer eller bruk av urte kosttilskudd.

En populær hjemme bøte for en sinus hodepine innebærer en rekke endringer i livsstil, med hver pasient å velge den metoden som fungerer best for den enkelte. En kort lur eller en kul håndkle brukes til neseområdet fungerer ofte underverker. Bading føttene i varmt vann mens bruk en kald komprimere til hodet fungerer godt for noen. Sitter i et rom med en luftfukter kan bidra til å legge fuktighet til sinus hulrom og er en populær hjemme bøte for en sinus hodepine.

En relativt enkel hjemme rette for en sinus hodepine innebærer svak kosttilskudd modifikasjon. For eksempel vil spise en jalapeno pepper ofte tømme bihulene med en gang, og dermed lindre hodepine. Visse matvarer er kjent for å utløse lomme hodepine og bør unngås eller brukes i moderate mengder av pasienter som er utsatt for å utvikle lomme hodepine. Noen av disse matvarer inneholder stekt mat, sukker og tomater.

Urte behandling blir en stadig mer populær hjemme bøte for en sinus hodepine. Ett alternativ er å legge til et par dråper eucalyptus olje til en luftfukter for å løsne lunger. Forsterke den immunsystem kan bidra til å forebygge bihuleproblemer. Noen immun-boosting vitaminer og urter inneholder vitamin C, solhatt og ginseng. En te laget av lakris rot og ingefær kan bidra til å redusere betennelser og lette symptomer på en sinus hodepine.

Det er flere mat og urte kombinasjoner som kan brukes direkte til pannen som et hjem rette for en sinus hodepine. Kanel kan blandes med vann og brukes til pannen for å gi lindring fra en sinus hodepine. Peppermynte eller eukalyptus oljer kan brukes til templene for å gi hodepine lettelse også. Noen mennesker gjør opplever bivirkninger som en brennende følelse på huden etter å bruke disse metodene, så det kan være lurt å teste på et lite område av huden før du bruker disse elementene til å hjelpe med sinus hodepine lettelse.

  • Noen hjemme rettsmidler kan være nyttig for å lindre trykket bygge seg opp i sinus hulrom.
  • Et tverrsnitt av hodet, inkludert bihulene.
  • Ved hjelp av en luftfukter for å legge fuktighet til luften kan gi lindring av symptomer på en sinus hodepine.
  • Te laget av lakris rot er et hjem rette for en sinus hodepine.
  • Krydret mat, som jalapeno peppers, kan bidra til å tømme bihulene og lindre hodepine.
  • Både bakterielle og virale bihulebetennelse kan føre til en sinus hodepine.
  • En sinus hodepine oppstår når luftfylte rom i hodet bli betent.

Hoste er en naturlig refleks kroppen bruker til å rense luftveiene og hals. Selv om det kan være vanskelig å tro når det skjer, er hoste faktisk en måte å hjelpe kroppen å holde seg frisk. Utviklingen av en hoste kan være en veldig plagsom ting. Det kan faktisk påvirke alle aspekter av hverdagen, fra å snakke med spising til å sove. Ofte er det vanskelig å komme opp med et effektivt middel for hoste, og i noen tilfeller kan en person ha for å prøve mer enn ett middel for å få noen lettelse.

I de fleste tilfeller vil den rette for en hoste avhenge av dens årsak. En av de vanligste årsakene til en hoste er forkjølelse. Hoste er en av de vanlige symptomene av denne tilstanden. For å få hoste lettelse for en vanlig forkjølelse, kan man prøve å kjøpe noen over-the-counter hoste medisin. Bor hydrert kan også undertrykke en hoste; Derfor vil det være viktig å drikke mye væske i tillegg.

En øvre luftveisinfeksjon kan også forårsake hoste. Bronkitt er en vanlig type øvre luftveisinfeksjon. I de fleste tilfeller vil denne type av hoste ikke være tørt, som er vanligvis tilfelle av hoste som følger en kald. De fleste hoste forårsaket av en infeksjon vil føre til hoste opp slim. Den beste rette for en hoste av denne art er å gjøre en avtale med en lege som vanligvis vil foreskrive antibiotika for tilstanden.

Noen ganger folk med astma lider av hoste. Astma er en tilstand der luftrom bli betent. Som et resultat av betennelse, kan en person møte mange symptomer, inkludert tetthet i brystet, hoste og pustebesvær. Symptomene på denne tilstanden kan bli forsterket under et astmaanfall. Et middel for hoste på grunn av astma er vanligvis bruken av en inhalator.

Ofte vil en person med bihuleproblemer oppleve hoste. Hoste kan være en reaksjon på postnatal drypp. Som bihulene renne inn i baksiden av halsen, kan dette føre til en stor irritasjon, som kan forårsake hoste. En person med dette problemet kan få et middel for hoste ved hjelp av over-the-counter antihistaminer. Antihistaminer kan være nyttig i å stoppe postnatal drypper forårsaker hoste.

Uavhengig av årsak, sove med hodet hevet er generelt et godt middel for en hoste som er spesielt belastende om natten. Det kan være vanskelig å sove med en irriterende hoste, men heve hodet kan være en vellykket natta hoste behandling. Når du er i tvil, er den beste måten å behandle en hoste å bli undersøkt av en lege. Som utdannet helsepersonell, kan han eller hun gir den beste rette for en hoste. I tillegg bør hoste som er langvarig og unnlater å forbedre med mindre inngripende tiltak inspiseres av en medisinsk faglig, som en alvorlig underliggende tilstand kan være årsaken.

  • Bor hydrert kan dempe hoste.
  • En hoste middel ofte avhenger av årsaken til hoste.
  • Det finnes flere løsninger som kan tilby hjelp til noen med en hoste.
  • Hostemiksturer er den vanligste middel for hoste undertrykkelse.
  • Honning hoste pastiller brukes til å berolige hoste og sår hals.

Den beste rette for tånegl sopp vil trolig avhenge av en persons budsjett og alvorlighetsgraden av infeksjonen. Naturlig rettsmidler, aktuelle behandlinger, muntlige medisiner og selv kirurgi kan være løsninger på vanskelige tånegl sopp infeksjoner. Som særlig rette for tånegl sopp er valgt vil ofte påvirke suksessraten av tånegl sopp fjerning. Velge riktig tånegl sopp fjerning behandling er ekstremt viktig hvis en pasient ønsker å se forbedring innen en bestemt tidsperiode.

Naturlig rettsmidler for tånegl sopp florerer. Deres virkning er imidlertid tvilsom. Resultater med slike behandlinger kan variere og kan avhenge av den enkelte. De kan også kreve mer behandlingstid enn sine reseptbelagte kolleger. Tea tree olje er en av disse populære naturlige behandlinger, og mange rapporterer å se forbedrings mange måneder etter første behandling.

Aktuell tånegl sopp behandlinger er trolig den vanligste. Lakker kan geleer og kremer som er brukt til spiker ofte hjelpe behandle en infeksjon. Disse behandlingene er vanligvis reservert for tånegl sopp infeksjoner som er mild, fordi suksess med aktuelle behandlinger er sjelden med mange mennesker. Dette er fordi penetrasjon nødvendig for den anti-fungal medisiner til arbeid ikke er sannsynlig å bli oppnådd uten å manipulere spiker gjennom profesjonell sliping, boring eller kirurgi.

Noen tånegl sopp infeksjoner kan kreve bruk av muntlig reseptbelagte medisiner. Disse medikamentene kan klare opp tånegl sopp, men de kan også utgjøre en risiko for skade på leveren. Det anbefales å sjekke tilstanden til en pasient leveren før du starter disse medikamentene.

Kirurgi er ofte en siste utvei for de som er ute etter en løsning for tånegl sopp. Fjerning av hele tånegl kan være kostbart og kan skape ubehag for en pasient. Tånegl fjerning regnes for å være et middel for tånegl sopp bare når soppen ikke har respondert på andre behandlinger. Å være en kandidat for tånegl fjerning, pasienter også som regel å oppleve problemer på grunn av formen og størrelsen på deres tånegl.

Det er viktig å innse at tånegl sopp infeksjoner kan trenge opptil seks måneder med behandling før de blir ryddet opp. Av denne grunn, vil folk som lider av tånegl sopp har til å utøve aktsomhet når du forsøker å bruke en tånegl sopp kur. Stoppe behandling før den rette for tånegl sopp arbeider kan føre til sopp som gjenstår på spikeren. Det er ikke uvanlig for behandlinger for å vare i seks måneder eller et år.

  • Sopp tånegl infeksjoner kan ta opptil seks måneder å gro.
  • Tånegl sopp kan kreve muntlig medisiner.
  • Kremer kan brukes til å motvirke tå sopp.

Post-nasal drypp refererer til en tilstand der slim avløp nedover baksiden av halsen, ofte forårsaker andre symptomer, for eksempel en sår hals eller episoder med hoste. Heldigvis finnes det flere måter dette kan behandles i hjemmet. Mange pasienter foretrekker å bruke en naturlig rette for post-nasal drypp i stedet for å stole på medisiner eller tar tid fra jobben for å besøke en helsepersonell for en tilstand som er vanligvis ikke skadelig for generelle helse. Noen naturlig rettsmidler kan omfatte endringer i livsstil, bruk av luftfuktere eller nasal vanning, eller bruk av urte kosttilskudd.

En enkel livsstil endring, for eksempel heve hodet av sengen mens du sover kan være en effektiv behandling for post-nasal drypp. Denne enkle handlingen kan hjelpe slimet renne lettere og kan hindre irritasjon i halsen. Andre nyttige endringer i livsstil inkluderer å begrense eller eliminere irriterende stoffer som koffein, nikotin, og alkohol.

Bruken av en luftfukter er en annen enkel naturlig rette. Luftfuktere kan bidra til å lindre symptomer som hoste eller en tett nese. Hvis det er mulig, bør en luftfukter brukes hjemme så vel som på jobb for maksimal effekt.

Økt væskeinntak er en viktig naturlig rette for post-nasal drypp. Folk bør sørge for å drikke rikelig med vann, juice og sportsdrikker for å hjelpe tynne ut slimet og la den renne lettere. Kylling eller biff kjøttkraft kan også være en velsmakende måte å øke væskeinntaket. Faktisk kan nesten enhver suppe som ikke krembasert være fordelaktig.

Neseskylling har blitt en populær måte å behandle post-nasal drypp. Saltvann dråper kan bli funnet uten resept i de fleste stoff butikker og er generelt trygt for barn og voksne. Neseskylling kits er også tilgjengelig, selv om forsiktighet bør tas når du bruker dem. Pakken retninger bør følges nøye for å unngå skade på sensitive nasal vev.

Urte kosttilskudd og vitaminer er mye brukt som et naturlig middel. Vitamin C er den mest populære vitamin behandling og er antatt å forkorte varigheten av de ubehagelige symptomer assosiert med post-nasal drypp. Sink, et mineral, og solhatt, en urte supplement, er også antatt å fremskynde helbredelsesprosessen når det tas så snart kaldt symptomer begynne. Det er viktig for enkeltpersoner å konsultere en medisinsk faglig før du starter behandling med vitamin eller urte supplement, da de kan forstyrre effektiviteten av visse reseptbelagte medisiner.

  • Luftfuktere kan være nyttig i behandling av post-nasal drypp.
  • Drikke sportsdrikk kan hjelpe tynne ut slimet assosiert med post-nasal drypp.
  • Urte kosttilskudd og vitaminer er mye brukt som et naturlig middel for post-nasal drypp.

Den beste urte rette for bihulebetennelse er en som vil tømme bihulene av slim og gi noen smertelindring. Mange naturmidler for bihulene er ganske vanlig og kan bli funnet på dagligvarebutikker eller helsekostbutikker. Det finnes også homeopatiske midler som kan bidra til en bihulebetennelse, og urter kan brukes i disse rettsmidler for å hjelpe på problemet også.

Hvitløk kan være en urte rette for bihulebetennelse fordi det kan ha egenskaper som er anti-sopp og anti-bakteriell. Hvitløk kapsler kan kjøpes og tas som anvist, eller du kan opprette hvitløk juice fra fersk hvitløk. Fersk hvitløk kan også bli kuttet i små biter og legges i en bolle med kokende vann. Inhalere dampen fra det kokende hvitløk vann vil bidra til å åpne opp dine sinus hulrom.

En annen urtemedisin for bihulebetennelse er eukalyptus. Denne urten har vært kjent for å bli brukt som et antiseptisk. Det vises ofte i hoste og halsdrops fordi det bidrar til å avlaste hovne slimhinner i hals og bihuler. Eucalyptus kan også brukes i kokende vann som en damp for å åpne opp bihulene og gi lindring.

Echinacea er en urt som mange bruker på daglig basis for å forbedre immunforsvaret. Det kan hjelpe kroppen å bekjempe bihulebetennelse. Det er vanligvis tatt i kapsler daglig, og kan finnes på apotek uten resept. Echinacea kan bidra til å forebygge infeksjoner hvis tatt på en jevnlig basis.

I tillegg til å bruke urter, kan det være lurt å drikke eple cider eddik i et glass varmt vann opp til to ganger om dagen. Eple cider eddik er en god kilde til kalium, som vil redusere slim i forbindelse med en bihulebetennelse. Hvis slimproduksjon bremser, vil det være lettere å puste og kurere en bihulebetennelse raskere.

Drikking varme væsker er alltid en god idé når du har en infeksjon fordi det bidrar til hydrat kroppen og slimhinnene. Varm te kan være et godt valg for en varm væske fordi urter kan legges enkelt. Det er også mulig å kjøpe te som allerede inneholder eucalyptus eller solhatt.

Når du prøver å velge den beste urte rette for bihulebetennelse, kan det være lurt å prøve en urt for en dag og vente på hjelp. Hvis du bruker et par forskjellige urter i samme dag, kan det være vanskelig å avgjøre hvilken urt bidrar mest. Selv om en urte rette for bihulebetennelse ikke krever resept fra lege, kan det være en god idé å diskutere urt bruk hvis du har noen form for medisinsk historie.

  • Echinacea kan bli omtalt i kapselform som et middel for bihulebetennelse.
  • Eucalyptus kan brukes på flere måter for å lindre og forebygge sinus forhold.
  • Hvitløk kapsler kan tas for bihulebetennelse; hvitløk har anti-sopp og anti-bakterielle egenskaper.
  • Feber kan ledsage en bihulebetennelse.

Velge den beste naturlige middel for ringorm avhenger av flere faktorer. Den første er å finne en som fungerer for deg; noen behandlinger som fungerer for noen mennesker og ikke for andre, så å velge den rette kan kreve å prøve flere for å finne den mest effektive. Det er mange produkter, inkludert sennepsfrø, papaya, og tea tree olje, som kan brukes lokalt for å drepe ringorm; valg av hva du skal bruke vil trolig være et spørsmål om personlig preferanse kombinert med det som er lett tilgjengelig for deg å kjøpe. I tillegg til aktuelle behandlinger, kan livsstilsendringer som å forbedre renslighet og endre kostholdet også brukes som et naturlig middel for ringorm, men disse krever ekstra innsats fra din side, og så krever en grad av engasjement.

Finne den rette naturlig rette for ringorm kan være en prosess med prøving og feiling. Ulike mennesker rapporterer ulike nivåer av suksess med de fleste behandlinger, og noen kan arbeide raskere enn andre, så du må kanskje eksperimentere for å finne den beste for deg. I noen tilfeller vil en naturlig middel være nødvendig fordi medisinske behandlinger er ineffektive.

Det er mange produkter som har blitt brukt som et naturlig middel for ringorm for deg å velge mellom, så velg en du liker, og du kan skaffe lett. Saften av visse frukter og grønnsaker, inkludert papaya, hvitløk og gulrot kombinert med spinat, alle har egenskaper som bidrar klart ringorm når den brukes lokalt hver dag. Sennepsfrø kan brukes til å lage en pasta som også er ofte effektive. Castor, har kokos, og tea tree olje alle blitt rapportert å drepe en ringorm infeksjon. En kombinasjon av salt og sitronsaft fungerer for mange mennesker til å tørke opp soppen.

En annen type naturlig rette for ringorm er endringer i livsstil. Ringorm er svært smittsom og trives i fuktige forhold. Å stoppe spredning og hjelpe klart eksisterende infeksjoner, er det viktig å holde en aktiv infeksjon ren, tørr, og dekket, for ikke å dele personlige elementer som hårbørster eller håndklær, og å grundig vaske og tørke klær som kommer i kontakt med ringorm. Kosthold spiller også en viktig rolle; visse matvarer, inkludert kaffe og te, bearbeidet hvitt mel og sukker er kjent for å stimulere veksten av ringorm, og bør derfor unngås. Hvis du er i stand til å innlemme disse endringene i livet ditt, kan de bidra til å rydde opp ringorm.

  • Rå papaya og papaya juice kan hjelpe behandle ringorm.
  • Gulrot juice kan hjelpe med ringorm.
  • Påføring tea tree olje lokalt kan vanligvis drepe ringorm.
  • Finne den rette naturlig rette for ringorm kan være en prosess med prøving og feiling.

En treg komfyr er virkelig en nytelse å bruke. Synes produsenter fast bestemt på å overgå seg selv i å gjøre treg komfyrer mer brukervennlig og praktisk, så du har mange alternativer når plukke ut en treg komfyr:

  • Shape: Slow komfyrer er tilgjengelig i to former: rund og oval. Den tradisjonelle runde formen er perfekt for å lage supper, chilis, og stuinger. Den ovale treg komfyr kan forberede større biter av mat, for eksempel hele kyllinger.

    Finne en Slow Cooker Thatâ € ™ s rett for deg

  • Størrelse: For enkelhets, langsom komfyrer kommer i en rekke størrelser fra 1-liter til 7-Quart kapasitet. De mest populære størrelse enhetene er de 4- og 6-Quart versjoner.
  • Varmebestandig glass panner: Noen nye langsom komfyrer har matlaging tanker laget av varmebestandig glass som gir brukeren mulighet til brun over komfyrtopp og deretter fortsette matlaging i samme container i treg komfyr.
  • Nonstick belegg: Hvis du dona € ™ t vil ha å spray din treg cookerâ € ™ s container med vegetabilsk olje matlaging spray, få en treg komfyr som har en nonstick belegg på panne.
  • Divided container: Du kan finne langsom komfyrer som kommer med en indre potten thatâ € ™ s delt inn i to separate koke avdelinger. Dette delt kokesystem gjør det mulig å lage to forskjellige retter samtidig.
  • Digitale innstillinger: Du kan nå finne noen langsomme komfyrer med et digitalt display. Med et enkelt trykk på en knapp, kan du velge steketid og temperatur du ønsker.

    Easy-transport innovasjoner: Du ønsker kanskje å få et vedlegg som forankrer lokket til basen for turer i bilen eller en isolert bæreveske.

Å si at timingen er alt kan gjelde bedre mot aksjemarkedets bransjer eller treffe en baseball enn å spise med diabetes, men timingen av dine måltider og snacks og medisiner kan være viktig på flere måter.

Den mest direkte timing forhold, og det viktigste, er timingen mellom injisere eller bolusing med Rapid-eller korttidsvirkende insulin og spise karbohydrater mat. Disse insulin varianter er formulert for å ha virkning å senke blod glukose relativt raskt (fem minutter til en time), og når topp-aktivitet relativt raskt (30 minutter til tre timer).

Dersom ikke tas spesielt for å senke høye serumglukosenivåer, er dette insulin beregnet på å bli fulgt av inntak av et visst antall av karbohydrat gram. En forfalle i riktig timing her kan føre til farlig lavt blodsukker.

Timing er mindre kritisk, men likevel viktig for langtidsvirkende insulin og for noen muntlige diabetes medisiner hvor lavt blodsukker er en potensiell bivirkning. Samlet, spise regelmessig, etter kostholdsekspert måltidsplan anbefalinger ved å spre karbohydrater i løpet av dagen, og ikke hoppe over måltider kan forbedre blodsukkerkontroll, spesielt etter måltider.

Måltid hoppe, spesielt å hoppe over frokosten, kan sabotere en annen viktig oppgave for en statistisk flertall av mennesker med type 2 diabetes vekttap. Vektkontroll er så viktig. Selv en beskjeden tap av kroppsvekt kan ha dyptgripende fordeler til blodsukkerkontroll.

Selv om det kan virke logisk at hoppe kaloriene fra et helt måltid ville fremme vekttap, betyr at logikken ikke holde opp.

På den annen side, er frokost ikke en magisk måltid hvor du spise alt du vil og se vekten falle av. Frokost - bryte natts faste - bør inneholde karbohydrater for energi og protein for mett nok til å passere på donuts finner du på kontoret eller banken - eller donut shop.

For mange, hoppe over frokosten er ikke en feilplassert vekttap strategi, men snarere er en sak av gangen. Om morgenen kan være panisk, og venter to minutter for en bolle med havregryn kan rett og slett virke vanskelig. Men, er en sunn frokost også viktig, og dette problemet med timing er altfor lett å løse. Frokost er en prioritet, og derfor får sin nødvendige tid.

National Weight Control Registry er en database over personer som kvalifiserer etter å ha mistet minst 30 pounds og ved å holde tapte vekten av for minimum ett år. Gruppen er en verdifull kilde til informasjon for å definere vekttap strategier som har vist seg vellykket.

Når det gjelder å spise frokost, 78 prosent av denne gruppen rapport spise frokost hver dag, og 90 prosent oppgir å spise frokost minst fem dager per uke. Det er et sterkt hint om at frokost er en viktig del av å nå vekttap mål.

Når du reiser over flere tidssoner, snakk med legen din om hvordan du justerer medisiner, inkludert insulin. Går av lokal tid ved destinasjonen din kan resultere i å ta doser for tett sammen eller for langt fra hverandre, avhengig av hvilken retning du reiser.

De beste rettene for en vegansk jul er de som er riktig festlig og at gjestene vil faktisk ønsker å spise. Selv om det kan være fristende å prøve og gjenskape et typisk julemåltid som er ofte tung på retter som enten inneholder kjøtt eller meieriprodukter, bør man være oppmerksom på at enkelte veganere ikke bryr seg for "imitasjon" kjøtt. Hvis serverer et vegansk julemat til en stor gruppe, er det en god idé å ha et utvalg av retter, slik at alle kan sette sammen et måltid de vil nyte. I slike tilfeller å ha en imitasjon kjøtt, for eksempel en tofu "turkey" sammen med en rekke grønnsaksretter og stivelse kan være det beste alternativet. Det kan også arbeide for å ha et bredt utvalg av veganske forretter, som kan være mer tilpasningsdyktig enn tradisjonelle ferie oppskrifter.

Det finnes mange ferdiglagde veganske forretter og snacks som man kan kjøpe i påvente av en vegansk julemåltid. Veldig ofte, kan disse elementene bli servert akkurat som de ellers ville være på enhver fest. For eksempel kan boller av chips bli servert med hummus, salsa og andre vegan dips. Falafel baller, kan vegan "kjøttboller" og vegan cocktail weenies likeledes gjøre gode forretter. Grillspyd av grillede grønnsaker kan legge til en festlig touch til en vegansk julefeiring.

For å få til tradisjon, som serverer en vegansk "skinke" eller annen kjøttrett kan bli verdsatt av gjester, men som en generell regel bør man sørge for at det finnes en rekke godt gjort veganer retter tilgjengelig. Fersk grønnsaksretter, slik som de laget av gulrøtter eller asparges, kan gjøre herlige side retter, sammen med mashed og søtpoteter laget med veganer fett som kokosolje, vegan margarin eller andre vegetabilske baserte oljer. Et utvalg av vegansk brød kan bidra til å skape en mettende måltid. Å tjene med en vegansk julemiddag, kan verter oppsøke vegan viner som ikke bruker noen animalske produkter i sin produksjon.

Til dessert kan friske fruktsalater og grillspyd bli verdsatt selv om disse ikke kan være rike eller festlig nok for partiet gjester. Mange synes vegan, kokosmelkebaserte iskrem deilig og veldig rik. Kokosmelk iskrem kan være fantastisk for topping veganske kaker og paier. Et annet alternativ ville være et utvalg av veganske julekaker. Flere tradisjonelle julekakeoppskrifter kan være veldig lett tilpasses forberedelse med veganske ingredienser, og som gjester generelt synes det er lett å hjelpe seg selv til cookies, kan dette være en praktisk dessert alternativ for travle verter eller for bufféstil vegansk jule måltider.

  • Potetmos kan tilpasses veganere.
  • Salater med frukt og soya ost kan bli servert på en vegansk jule sammenkomst.
  • Linse brød er en populær vegansk versjon av kjøttpudding, som kan serveres til julemiddagen.
  • Robuste meksikanske salsaer er nesten alltid veganer og er et godt alternativ for en uformell forrett.
  • Meatless stuffing kan serveres til veganere på julemiddagen.
  • Tradisjonelle julekakeoppskrifter ofte kan skreddersys til veganere.
  • Kokosolje er en populær vegansk matolje.
  • Tofu er en populær kjøtt erstatning blant veganere.

Mens kalkun kan anses som "stjernen" av Thanksgiving måltid, siden retter er absolutt viktig og nødvendig "co-stjerner." Mange ser frem til å nyte stuffing, eller dressing, og kan ikke forestille en Thanksgiving måltid uten. Andre drømmer om søtpoteter laget søtere med marshmallow topping eller lønnesirup eller brunt sukker. Tyttebær, for mange, er en annen populær Thanksgiving siderett.

Mens begrepene "stuffing" og "kle" brukes ofte om hverandre, refererer stuffing til hva som er stappet inn i kalkun og dressing refererer til hva som er bakt i en egen rett. Tradisjonelle Tetninger og dressinger er laget med brød, eller for dem i det sørlige USA, cornbread. Grunnleggende brød stuffings, eller bakt dressinger som brukes som en Thanksgiving siderett, vanligvis omfatter smeltet smør, løk, selleri og urter som salvie, hvitløk, persille og timian samt salt og pepper.

Variasjoner av standard kalkun Tetninger og dressinger inkluderer bruk av ris i stedet for brød eller cornbread. Noen mennesker legger kjøtt som bacon, svinekjøtt, eller pølse til brød, cornbread, eller ris basen. Ressurssterke kokker bruker ofte Tyrkias giblets, eller kråsen, hjerte og lever, for å legge til deres stuffing eller dressing. Sopp kan også legges til og gå særlig bra med en ris-basert stuffing eller dressing. Frukt som epler, pærer, rosiner eller svisker, er andre mulige tilskudd til en Thanksgiving siderett av dressing eller kalkun stuffing.

Ordet "yams" blir ofte feilaktig brukt for å beskrive søtpoteter. Yams er navngitt fra det afrikanske ordet "nyami", som betyr den mye stivelse hvit i kjøttet rot grønnsak; søtpoteter har oransje-farget kjøtt. Yams er ofte "kandiserte" med sukker, mens søte poteter er ofte bakt som en siderett med marshmallow topping eller praline topping i Sør.

Vanlige hvite poteter er en felles Thanksgiving siderett vanligvis serveres i tillegg til søtpoteter eller yams. Potetmos og kalkun saus er en klassisk akkompagnement til stekt kalkun, men noen mennesker kan tjene stekte eller bakte poteter i stedet. Variasjoner på potetmos blant annet legge et egg og baking potetmos med en topping av brødsmuler og revet ost bakt til toppen er lett gylden brun.

Ekstra grønnsaker vanligvis servert som en Thanksgiving siderett er gulrøtter, rosenkål, eller grønne bønner. Havard er en populær side rett etter Thanksgiving i sørstatene. Pickles og relishes er også vanlig å finne på mange Thanksgiving tabeller.

Tyttebær er også en svært vanlig Thanksgiving siderett. De kan være hjemmelaget eller hermetisert, og fungerte som en velsmak, en saus, eller i en geleaktig mugg. Indianere spiste tyttebær i mange år og tidlige bosettere i Massachusetts spiste tyttebær fra myrer i Cape Cod.

  • Tyrkia saus er en Thanksgiving stift i enkelte husholdninger.
  • Epler er ofte inkludert i stuffing, en Thanksgiving siderett.
  • Cornbread brukes til å lage Thanksgiving stuffing i det sørlige USA.
  • Sopp, inkludert østers, kan være et godt tillegg til Thanksgiving side retter.
  • En steke kalkun.
  • Pærer kan gjøre en god Thanksgiving siderett.
  • Rosiner kan serveres som en siderett på Thanksgiving.
  • Yams, ofte kandisert, er populære på Thanksgiving.
  • Potetmos, som ofte serveres på Thanksgiving.
  • I sør, Thanksgiving måltider ofte inkluderer grønne grønnsaker.
  • Poteter serveres ofte på Thanksgiving.
  • Cornbread er en populær side rett i det sørlige USA.

Bare når du er realistisk om den reelle risikoen ved å ha kosmetisk kirurgi, kostnadene, og oppgangen kan du gjøre det best mulig beslutning for deg selv. Husk, du er i førersetet her, og valget er ditt. Du kan si "aye" eller "nei" til kosmetisk kirurgi. En ting er sikkert: Du vil være den som må leve med konsekvensene, uansett hva du gjør.

Forskjellige mennesker har forskjellige triggere som slår misnøye til handling. På et tidspunkt, skjer det noe som kan vippes deg over kanten - en eller annen måte. Din beslutningsprosessen kan føre til en av tre konklusjoner: gå fremover, stoppe, eller utsette avgjørelsen. Forstå din motivasjon er et viktig skritt mot å gjøre den endelige avgjørelsen.

Få til hjertet av din motivasjon

Når du vurderer å ha kosmetisk kirurgi, vil du være sikker på at din motivasjon er personlig og positiv. Når du er i kontroll over livet ditt og er en positiv og glad person, kan kosmetisk kirurgi være en fantastisk måte å forbedre noen ufullkommenhet som plager deg. Du ser ikke på kosmetisk kirurgi som et universalmiddel for dine problemer, men som en forsterkning av din fint liv.

Hvis du har planer om å ha kosmetisk kirurgi for å løse noen livskriser eller helbrede en syk følelsesmessig forhold, tro om igjen. Det faktum at du arbeider med betydelige emosjonelle eller psykologiske problemer bør være en advarsel flagg til deg å vente. Hvis du ikke har noen følelsesmessige eller relasjoner saker, men står overfor betydelige økonomiske eller helsemessige problemer, så du også ønsker å vente til disse problemene er løst. Dette er en betydelig personlig avgjørelse, og du vil at alle dine ender i en rad. Denne beslutningen er ikke en der du bare håpe på det beste eller stupe fremover.

Vurdere din helse

Overraskende, de fleste som fungerer normalt er i stand til å ha kirurgi, men det krever full ærlighet, mange forholdsregler, og nøye planlegging. En nøye medisinsk workup avslører om kosmetisk kirurgi er trygt for deg.

Noen forhold definitivt gjøre det for risikabelt å ha visse prosedyrer. Forstå at du må være ærlig med legen - du kan ha helsemessige forhold (fedme, for eksempel) eller personlige vaner (som røyking eller bruk av narkotika) som gjør kirurgi umulig.

Hvis du ønsker å ignorere gode råd og holde tilbake relevant medisinsk informasjon, kan du være i stand til å holde handle til du finner en kirurg som skal operere på deg, men til hvilken risiko? Hva vil være virkningen for deg og din familie bør du følge dette kurset og noe virkelig uheldig skjer? Hvis din medisinske og kirurgiske spesialister fortelle deg at du ikke er en trygg kandidat for kirurgi, så må du lytte.

Sjekke din økonomi

En meget praktisk grunn for å avgjøre å gå videre med kosmetisk kirurgi som du har lyst til er at du endelig har råd til det. Kosmetisk kirurgi er sjelden dekket av forsikringen, så du må være forberedt på å betale for det selv.

Hvis du er som noen pasienter, forberede deg på forhånd og har den totale mengden av penger du trenger for prosedyren i din brukskonto. Færre enn 50 prosent av pasientene faller inn i den kategorien. Et økende antall pasienter bruker kreative måter å realisere sine kosmetisk kirurgi drømmer. Du ønsker ikke å være økonomisk uansvarlig, men hvis du finner ut at du har råd til det, så du kan bestemme seg for å "gå for det."

Ditt ønske om å ha kosmetisk kirurgi kan ikke gå foran rasjonell økonomisk planlegging. Out-of-kontroll økonomi kan gjøre permanent skade på din økonomiske fremtid. Få økonomiske liv i orden før du går videre med kirurgi. Aldri glemme at helbredelse er optimalisert når du er rolig og uten stress. Å være i alvorlige økonomiske problemer kan føre til emosjonelle plager, noe som kan svekke healing og utvinning.

Akseptere kosmetisk kirurgi grenser

Speilet kan gjenspeile noe du ønsker å endre, men du må være realistisk om hva som er oppnåelig. Til syvende og sist, må du ha en konsultasjon med en kirurg for å finne ut om dine ønsker er fullt kompatible med kroppen din type. Den beste kirurg kan ikke endre din genetiske makeup. De lykkeligste pasienter er de som tar imot de endringene som er oppnåelig og forventer ikke de som ikke er mulig. De prøver ikke å se ut som noen andre, eller bli noen andre - de bare ønsker å være det beste de kan være.

Kosmetisk kirurgi fritar ikke deg av ansvaret for å spise og trene ansvarlig. Fettsuging er en god metode for å endre konturer, men det er ikke en erstatning for vekttap. Fettsuging er en fantastisk prosedyre for den personen som er innenfor normalvektige områder, men som ikke kan diett eller trening bort viss genetisk konturer som kan bli virkelig plagsom. Det eneste unntaket er kirurgi etter massivt vekttap.

Hvis du har en mus i huset ditt, har du to store muligheter for fangst det. Mus feller kan klassifiseres som kill feller eller levende feller. Den vanligste av alle mus feller, et blunk felle, kan være kjent for deg fra filmer eller Tom og Jerry tegneserier. Denne fellen består av en treplate med en fjærbelastet metallstang eller tannet felle. Etter lokkemat fellen med ost eller en annen fristende mat, setter du den fellen å svare på musens bevegelse. Når en mus forsøker å spise agnet, blir fellen frigjøres og fanger mus.

En annen type kill felle er limet felle, eller lim bord. Disse mus feller er like i konsept til en flue stripe. Spiselig agn kan plasseres på den fellen å lokke musa. Når musen skritt på den klebrige overflaten av lim felle, blir det permanent fast.

En tredje type drepe felle er en elektronisk felle, som bruker strøm til elektrosjokk gnagere. Denne fellen ser ut som en stor boks. Mat agn er plassert nær den bakre del av fellen. Den elektroniske felle kan føle når en mus kommer inn og umiddelbart forvalter en dødelig elektrisk støt. Et lys på utsiden av boksen vil gi deg beskjed hvis noen gnagere har blitt fanget. Elektroniske mus feller kan tømmes og brukes på nytt.

Hvis du foretrekker en mer human tilnærming til musen problem, kan du melde deg på en levende felle. Levende mus feller kan noen ganger feile og drepe musen hvis de er såret for stramt, men musen overlever et stort flertall av tiden. Hvis du bruker en live felle, kan du senere slipper musa utenfor.

Levende mus feller er alle varianter av en boks som gjør at musen til å gå inn, men hindrer den fra å rømme. Som kill feller, levende mus feller er mest effektive med bruk av agn. Noen live feller plass bare et enkelt muse, mens noen kan felle opptil tretti mus før den må tømmes. Levende mus feller kan også brukes flere ganger.

  • Den klassiske, fjærbelastet musefelle er designet for å drepe den gnager.
  • Blokker av musegift.

Hvert element av klær en kvinne setter på - fra yttertøy til undertøy - bør være en fabelaktig passform. Det er derfor det er så viktig å vite hva den egentlige størrelser er. Med denne informasjonen i hånden, kan du handle effektivt og bygge en garderobe som ikke bare ser bra ut, men føles bra, også.

  • Bryst: Start ved den bredeste delen av bysten din med tape og sirkelen etter armhulene, rundt skulderbladene, og tilbake til fronten.
  • Midje: Uten suger i magen, sirkel midjen din med båndet på din naturlige midje linje. (Hvis du bøye til side, det press som danner er din naturlige midje linje.)
  • Hips: Mål rundt den største delen av baken (bruk et speil for å sørge for at du har målebåndet på rett sted).
  • Inseam: Har en venn strekke et målebånd fra skrittet (mens du er iført bukser) til bunnen av ankelen. Eller, hvis du har et par bukser som passer deg perfekt, kan du måle inseam selv: Bare strekke tapen fra skrittet til hem. Husk at den riktige innerbens avhenger av høyden av hælen du bærer med buksene.
  • Lår: Ta låret måling rundt den bredeste delen av låret.
  • Øvre arm: Mål rundt på den bredeste delen av armen din.
  • Ermelengden: Plasser hånden på midjen din, bøye albuen 90 grader. Har en venn til å måle fra midten av baksiden av halsen til skulderen, ned armen til albuen, og deretter videre til håndleddet.

For å få de mest nøyaktige målinger, bruk en klut målebånd, ikke et metall en, og måle deg selv på bar hud, ikke over klær (unntatt for din inseam). Sørg også for at når du sirkel brystet, midje. eller hofter tapen er nivået og ikke for stramt eller for løst.

Under andre verdenskrig, betraktet Tysklands nazistiske militær Warszawa, Polen for å være sentrum for motstanden mot sine planer for ekspansjon og folkemordet på jødene. Tyskland hadde vært opptar Polen i flere år etter 1944, da Warszawa-opprøret fant sted. For litt over to måneder, begynte den polske motstandsbevegelsen Hjem Army å kjempe tilbake mot tyskerne i et forsøk på å frigjøre Warszawa fra tyske bruk. Mens Warszawa opprøret ble generelt opphevet av nazistene, var arrangementet viktig i utformingen av etterkrigs relasjoner mellom Polen og Sovjetunionen og det hadde forgreninger utover sine korte sekstitre dager.

Den polske Resistance Hjem Army hadde planlagt Warszawa-opprøret for en god stund før selve hendelsen fant sted. Deres mål var å arbeide mot polske frigjøring, men også for å fremme polsk suverenitet i etterkrigstiden. Som de polske styrkene så det, ville nøkkelen til Warszawa opprøret være deltakelse av de vestlige allierte styrker, inkludert USA og Storbritannia. Det ble tydelig som Warszawa-oppstanden nærmet at de allierte styrkene ikke ville nå Polen i tide til å delta i kampen. I stedet må den sovjetiske hæren være nærmere og mer i stand til å hjelpe i kampen.

Sovjeterne nektet å delta i planlegging og gjennomføring av Warszawa-opprøret, men legger ytterligere press på den allerede tynne forholdet mellom polakker og Sovjet. Mens polakkene og russerne kjempet en felles fiende - tyskerne - det var der deres likheter avsluttet. Den polske Resistance Hjem Army ønsket å sette Polen for etterkrigstidens frihet som en suveren nasjon som hadde en demokratisk regjering basert på en mer vestlig modell. Sovjeterne ønsket å få på plass en kommunist, pro-sovjetiske regjeringen som vil passe deres behov i Europa i etterkrigstiden. På grunn av dette ideologiske sammenstøt og andre grunnleggende forskjeller, gjorde polakkene og russerne ikke danne en allianse.

Sommeren 1944, da den sovjetiske hæren krysset grensen til Polen på en offensiv oppdrag mot tyskerne, den polske motstandsbevegelsen Hjem Army initiert Warszawa-oppstanden. I løpet av de første dagene, var den polske hæren lykkes i å få kontroll over store deler av byen. De ble underprepared, imidlertid, og de møtte mange tilbakeslag, det viktigste av disse var fraværet av de sovjetiske styrkene. Opprøret var bare ment å vare noen dager, men kjemper dratt på i flere uker i stedet. Mens støtten til slutt kom frem, det var ikke betydelig nok til å gjøre opprør en suksess. Tyskerne fikk forsterkninger og skjøvet tilbake mot polakkene, og en fastlåst situasjon fulgte. Opprøret til slutt endte i en utmattelseskrig hvor tyskerne hadde overtaket.

  • Nazi militær anses Warszawa, Polen for å være sentrum for motstanden mot sine planer om utvidelse.
  • Nazistene slutt endte Warszawa-oppstanden.

For å spare penger til å finansiere din childrenâ € ™ s høyskole utdanning, kan du åpne en utdanning sparekonto, dra nytte av en 529 Plan, eller investere i serien EE og jeg Savings Obligasjoner. Men hvordan disse college spareordninger jobbe?

Akkumulere eiendeler i ditt navn har svært liten negativ innvirkning på din childâ € ™ s evne til å kvalifisere for føderal økonomisk støtte. Men bør du bestemmer deg for å samle penger i childâ € ™ s navn, vil om lag 35 prosent av disse eiendelene anses tilgjengelig for å betale for college kostnader, og økonomisk støtte vil bli redusert tilsvarende. Hold de fleste eller alle pengene du sparer for din childâ € ™ s høyskoleutdanning i ditt eget navn hvis du forventer din lærd å kvalifisere for økonomisk støtte.

Utdanning sparekontoer

Alle med inntekt på mindre enn $ 110 000 ($ 220 000 hvis gift og innlevering i fellesskap) kan bidra med opp til $ 2000 per år til en Coverdell utdanning sparekonto (ESA) for hvert barn under 18 år Hvis du gjør for mye penger til å bidra selv, som kan være en stor incentiv for bestemor å bidra. Du kan til og med gave penger til bestemor for å bidra på vegne av barnet ditt hvis du er så tilbøyelig. Bidragene er ikke fradragsberettiget; Men inntektene vokse tax-free og forbli skattefritt så lenge du bruker dem til å betale for kvalifisert utdanning utgifter, slik som hvordan en Roth IRA brukes til pensjon sparing. Du kan bidra med $ 2000 til et ESA og fortsatt bidrar i tillegg til en 529 plan (se neste avsnitt for detaljer om 529 planer).

Du kan åpne en ESA med en bank, aksjefond selskapet, eller en hvilken som helst annen finansinstitusjon som tilbyr tradisjonelle IRA kontoer. En god første valget er å investere med en lav-kost, no-load (ingen provisjon) aksjefond selskapet. Men i skrivende stund, noen fond selskaper, som for eksempel Vanguard, er ikke slik at nye kontoer på denne tiden fordi reglene kan endre seg.

  • T. Rowe Price: Tilbyr måldato pensjonisttilværelse porteføljer som kan være gode, lave kostnader, vedlikeholdsfrie investeringsalternativer for ESA konto. Den innledende minimum investering er $ 1000, og senere investeringer kan være for $ 100 eller mer.
  • Scottrade: En rabatt megler som har ESA tilgjengelig. Minste førstegangsinvestering er 500 dollar. Gjennom denne rabatten megling konto, kan du investere midlene i en rekke fond, børshandlede fond, aksjer eller obligasjoner.

Utdanning sparekontoer anses eiendeler til vaktmester, som vanligvis er den overordnede, når man skal avgjøre økonomisk støtte valgbarhet. Men regnskapet har en rekke fordeler, som for eksempel skattefrie inntekter, som langt oppveier svak negativ effekt på økonomisk støtte kvalifisering.

529 Planer

§ 529 kvalifiserte undervisning spareordninger har utviklet seg til en av de mest attraktive college spareprogrammer tilgjengelig i dag. Akkurat som ESA (se forrige avsnitt), samle 529 pensjonsmidler tax-free, og hvis barnet bruker dem for kvalifisert utdanning utgifter, uttak er skattefrie, også.

Den største forskjellen mellom ESA og 529 planer er bidrag grensen. Du kan investere opp til $ 100.000 eller mer i en 529 plan, og du har ingen begrensning basert på inntekten din. En annen viktig forskjell er at 529 planer er statsstøttet programmer. Hvis staten tilbyr gode 529 planer og du investerer i en, kan du være i stand til å trekke hele eller en del av dine bidrag på staten selvangivelse.

Besøk Saving for College nettside for fremragende informasjon og ressurser om alle 529 planer, og være spesielt oppmerksom på de planer som tilbys gjennom staten. Denne nettsiden har en proprietær 5-Cap Toppliste den bruker til å vurdere og rangere alle 529 planer tilbud. Nettstedet lar deg også til å utføre side-by-side-sammenligninger av noen 529 planer som du kan være interessert i, basert på kriterier som er viktige for deg.

529 planer anses eiendeler i morselskapet ved fastsettelse økonomisk støtte valgbarhet.

UTMA / UGMA (Uniform Transfer til mindreårige / Uniform Gaver til mindreårige)

Med 1986 skatterettslige endringer, fordelene av disse kontoene er minimal. Disse kontoene er ikke skatte-utsatt eller tax-free utdanning spareplaner, og de bleke i forhold til § 529 og utdanning sparekontoer nå tilgjengelig.

Series EE og jeg Savings Obligasjoner

Du kan kjøpe opp til $ 30 000 (pålydende beløp) av enten Series EE eller Series I Savings Obligasjoner per år. Du kan kjøpe spareobligasjoner, som er utstedt av den amerikanske regjeringen, gjennom lokale banker eller gjennom Treasury Direct for så lite som $ 25. Besparelser obligasjoner kan appellere til deg hvis youâ € ™ re leter etter en svært lav risiko investering. Når dette skrives, er den løpende rente på spareobligasjoner 1,1 prosent per år. Renten på spareobligasjoner endres semiannually basert på 10-års amerikanske statsobligasjonsrente på.

Du får ingen skattefradrag for å gjøre denne investeringen; Men, er renten på disse obligasjonene skattefritt hvis du innløse sine obligasjoner til å betale for kvalifisert utdanning utgifter og inntekten ikke? € ™ t overskride de føderale begrensninger i året for innløsning.

Lanolin er en voks som er produsert av talgkjertlene av sau. Inneholder fettsyrer og voks estere, beskytter dette stoffet sauene ved å gjøre sin ull hovedsak vanntett. På grunn av disse gode fuktlagringsevne, kan du også bruke lanolin for hår. Den kommer i en rekke hårprodukter inkludert sjampo, balsam, tonic, og pomade.

Det er mange fordeler for å bruke lanolin på håret. Den lett trenger inn i skaftet på håret og hjelper den til å holde på fuktighet, og beskytter den mot brudd. Når den har blitt absorbert av hår, fungerer lanolin som en fuktgiver, fortsetter å trekke inn fuktighet fra luften.

Ikke bare bra for skaftet av håret, er voksen også bra for hodebunnen og kan bidra til å redusere flass og kløe. Dette produktet er spesielt bra for veldig krøllete hår, bidrar til å kontrollere frizz og bringe definisjon til krøllene. Ved hjelp av lanolin for hår kan også ha sine ulemper, men. Det kan være ganske tung og tynge fint og tynt hår, slik at det vises fettete over tid.

Du bør heller ikke bruke lanolin hvis du har en ull allergi, da det kan føre til at du får en allergisk reaksjon. Reaksjoner kan også være forårsaket av den kjemiske benyttes for å fjerne bakterier fra ull. Voksen er behandlet før de blir lagt til skjønnhetsprodukter, men noen produkter kan ha hatt mer behandling enn andre. Endelig produkter som tungt funksjonen lanolin kan ofte har en ganske skarp lukt, men noen mennesker finner dette attraktivt.

Du kan bruke lanolin på håret i shampoo skjema. Mengden av lanolin i sjampo en tendens til å være liten, så det er liten grunn til bekymring om det gjør håret fettete. Disse sjampoer er benyttet på samme måte som de fleste av sjampoer. Du påfører produktet til håret, massere det inn i håret og hodebunnen, og skyll. Med sjampo som inneholder lanolin, er det best å bruke en liten mengde før du vet hvor mye som er riktig for deg og for å skylle grundig.

Lanolin som inneholder balsam er også tilgjengelig. I likhet med sjampo, inneholder de ofte bare små mengder. Du bruker dette produktet på samme måte som andre balsam i at du bruker den til håret, la den i flere minutter, og skyll. En pause bør tas fra denne type balsam innimellom for å unngå opphoping av voks, og du kan selv ønsker å bruke en avklarende sjampo noen ganger.

Du kan også kjøpe tonics som inneholder lanolin for hår. Å bruke disse produktene, bør du søke 02:58 dråper og massere det hele lengden på håret ditt. Unngå hodebunnen. Disse tonics kan bidra til å gi håret en skinnende glans.

Til slutt kan du bruke lanolin for hår i form av pomade. Noen ganger referert til som balsam, bør du bruke dette produktet sparsomt i starten for å unngå hår bli altfor fettete. Bare massere det inn i håret og hodebunnen og deretter style deretter. Bra for slicker stiler, må du kanskje bruke en avklarende sjampo for å fjerne all produktet fra håret ditt.

  • Lanolin i sjampo bør masseres inn i hodebunnen og deretter skylles ut.
  • Lanolin hårbehandlinger kan masseres inn i håret for ekstra glans.
  • Lanolin kan være nyttig for behandling av flass.
  • Lanolin er tilgjengelig i sjampo skjema.
  • Noen fuktighetsgivende kremer også liste lanolin som en ingrediens.
  • Lanolin penetrerer skaftet av håret, hjelper det å holde på fuktigheten og beskytter mot brudd.

Velge klær for parkour, også kjent som freerunning, dreier mer rundt komfort og fleksibilitet enn sikkerhet alene, som de to tidligere faktorer redusere skaderisikoen. Den viktigste klesplagg for parkour er et par gode sko. Freerunners bør teste sine sko i tre faktorer: passform, grep og støtdemping. Andre klær for parkour er vanligvis bestemt av personlige preferanser; freerunners skal plukke ut klær som tilbyr komfort, samtidig maksimere sine organer 'utvalg av bevegelse. Verneutstyr, slik som knebeskyttere og hansker, er generelt regnes av eksperter, selv om disse brikkene kan være nyttig for nybegynnere.

Klær til parkour bør alltid inneholde et par sko som passer bare rett; sko som er for stramt begrenser bevegelse, mens sko som er for løs sette en Freerunner i fare for skade. Freerunners kan teste sine sko for denne kvaliteten ved å sette dem på og rotere anklene. De beste skoene bør føle tettsittende samtidig gir full, uhindret rotasjon.

En annen viktig faktor er grepet av sålene. Enkeltpersoner vil bli løping, hopping, og landing på en rekke ulike overflater mens praktisere parkour, og så skoene bidrar i stor grad til fotfeste stabilitet. Kjøpere kan teste dette ved å dra sine føtter over et glatt gulv; hvis skoene gi tilstrekkelig friksjon mot bevegelse, er deres grep bra for parkour.

Freeruners bør også teste hvor godt deres sko fordeler trykk enten ved stomping sine føtter på bakken med full kraft eller ved å hoppe ned fra en høyde på ca 6 til 8 fot (1.8 til 2.4 m). Parkour innebærer en betydelig mengde press på foten, og skoene bør ha sterk nok støtdemping for å forhindre stressrelaterte skader. Et par gode parkour sko bør minimere virkningen følte fra disse testene.

Eksperter identifisere to hoved skoler med tanke om klær for parkour: noen mener at løse, komfortable klær er best for sporten, mens andre mener åletrange under-rustning er mer egnet. Parkour entusiaster finne at begge alternativene fungerer, som hovedprinsipp bak dressing for sporten er å tillate et komplett utvalg av kroppens bevegelser. Freerunners bør velge klær for parkour som føles lett og ikke-restriktive når slitt; tykke, hardfør stoffer som denim er ikke anbefalt.

Nybegynnere kan også velge å bruke sikkerhetsutstyr, selv om de bør vurdere å fjerne dem etter noen uker med praksis. Kne og albue pads tendens til å begrense bevegelsen i leddene. Hansker, på den annen side, har en tendens til å begrense en Freerunner evne til å føle miljø gjennom hendene. Freerunners bør velge sikkerhetsutstyr laget av slitesterk plast på treffpunkter og fleksibelt materiale som neopren rundt leddene.

  • Klær til parkour bør alltid inneholde et par sko som passer akkurat.

De beste tipsene for grooming en Lhasa Apso pusser pelsen før bading hunden og trimming håret rundt potene for et polert utseende. Lhasa Apso har en lang, tett pels, som pålegger daglig børsting for å eliminere risikoen for matting, og for å holde pelsen ser glatt og skinnende. For å unngå uhell nicking hunden med clippers, bør det være i stand til å ligge på siden eller ryggen rolig i minutter av gangen. Trene hunden tidlig vil hjelpe hunden lære å sitte eller ligge stille.

Selv børsting hunden bør gjøres hver dag, grooming en Lhasa Apso bør gjøres omtrent hver en til to uker. Grooming en Lhasa Apso skal blant annet gi den et bad og fjerne floker fra pelsen. Holde pelsen opprettholdes er ikke vanskelig hvis børsting og kjemming gjøres regelmessig, men hvis pelsen er neglisjert, kan en matte kam eller splitter være nødvendig å bryte matten fra hverandre. I alvorlige tilfeller kan mattene må kuttes ut for å unngå smertefulle trekking av hundens sart hud.

Mens grooming en Lhasa Apso, kan det være nyttig å vaske å belegge med en kvart stor mengde pels balsam for å jevne ut floker. Pet detangler, som er tilgjengelig på de fleste dyrebutikker, kan også sprayes på pelsen til rette for enklere combing og formidle en elegant glans til pelsen. Sprøyting pleieprodukter på hundens pels bør gjøres nøye for å unngå kontakt med øyne, nese og munn.

Grooming en Lhasa Apso kan også innebære låsing håret sitt på plass med hår band eller barrettes å unngå håret fra å falle inn i øynene, noe som kan føre til rifter og flekker rundt øynene. Det er imidlertid viktig at den elastiske hår band og barrettes ikke være festet for stramt, da dette kan føre til at håret til å trekke og skade hunden. Ørene til hunden bør også rengjøres regelmessig for å forhindre lukt og mulig smitte. En kommersiell pet øret cleanser kan brukes ved å mette bomull baller og forsiktig vaske den ytre delen av øret. Skyve bomull for langt inne i øregangen kan skade delikat vev og forårsake betydelig smerte.

Neglepleie må også tas i betraktning når grooming en Lhasa Apso. Sine negler vokser relativt fort og bør trimmes hver ukene. Neglene skal klippes nøye og klipping bør slutte godt før de nådde den rask. Nicking dette sensitive området kan forårsake betydelig blødning. Hvis en hundeeier er ikke komfortabel klipping av negler, bør hunden bli tatt til en profesjonell hund groomer eller veterinær kontor.

  • Elektroniske clippers kan brukes til å trimme en hund pels.
  • Pet spiker clippers kan brukes til å klippe en hunds negler.

De beste tipsene for grooming en Yorkie inkluderer trimming pelsen rett over nederst til rette for fri bevegelse. Håret bør også holdes kort på toppen av ørene, og ørene bør rengjøres regelmessig med en myk, fuktig klut. The Yorkshire terrier, eller Yorkie, er en liten hund som er en del av leken gruppe hunderaser. Deres strøk trenger daglig børsting med en karre å holde det ser skinnende og fri for floker.

Når grooming en Yorkie, neglene må kontrolleres, og hvis de er lange, må trimmes. Hvis neglene er opprettholdt på en jevnlig basis, bare små trinn på tipsene trenger trimming. Yorkies har veldig små og delikate poter, så en uerfaren eller bekymret eier bør konsultere en profesjonell hundefrisør om oppgaven. Hvis vevet blir utilsiktet bretter i løpet av prosessen, kan det oppstå blødning.

Yorkshire terriere er også utsatt for å utvikle rive flekker under øynene, så grooming en Yorkie bør inkludere bruk av en hund tåre flekkfjerner til forsiktig rent uten å irritere øynene. Kan også brukes rent vann vann og en myk klut til å tørke bort tårer flekker. Såpe bør ikke brukes rundt øynene for å unngå å irritere øynene.

En annen viktig del av grooming en Yorkie er å rense ørene med en bomullsdott og varmt vann eller øre-rengjøringsmiddel. Ørene bør rengjøres forsiktig slik at voks buildup ikke skyves lenger inn i hundens øregangen. Dette kan føre til infeksjon og dempet hørsel. Når du rengjør ørene, bør små hår nøye trimmet fra de indre ører fordi de kan havnen bakterier og føre til en ørebetennelse.

Mange Yorkies slitasje barrettes eller små elastiske bånd i håret for å holde den fra å falle inn i deres øyne. Selv om dette legger sjarm og karakter til rasen, kan feste hår tilbehør for stramt forårsake smertefulle trekking av hår og føre til hårtap. Før bading en Yorkie, bør pelsen børstes for å fjerne floker. Hvis sammenfiltring eller matting blir lagt merke til, bør de detangled med et hår-splitting verktøyet.

Pelsen til Yorkie må holdes ren og kondisjonert til å opprettholde sin silkiness. Yorkies skal bades med varmt vann og shampooed. Pelsen bør vaskes forsiktig og deretter skylles grundig med varmt vann. Etter at sjampo er fullstendig skylt ut, bør en balsam brukes, jobbet gjennom håret, og skylles. Pelsen skal deretter tørkes forsiktig med et mykt håndkle.

  • En Yorkshire Terrier kan bli avlet med en puddel for å skape en Yorkie-Poo.
  • Yorkshire terrier krever daglig børsting.
  • Pet spiker clippers kan brukes til å klippe en hunds negler.
  • En mild hund sjampo bør brukes når man bader en Yorkie.

Som tannkrem, feminine produkter, og deodorant, strømpebukse kommer i en overveldende mengde størrelser, farger, passer, uklarheter, og merker. Tilstedeværelsen av så mange alternativer som gjør det nesten umulig å velge. Foruten alle alternativene på emballasjeprodusenter bruker forskjellige materialer og teknikker for å gjøre dem. Hvordan avgjør dere ?! Det er egentlig ikke så skummelt som du tror.

Strømper trenger ikke å være så ubehagelig som du trodde da du var åtte. Hvis du kjøper riktig størrelse trenger du ikke bekymre deg for dem å være for kort (lav rideskritts nylon som er mest ubehagelig) eller poser av stoff ved anklene (et klart resultat av for stor nylon). Sørg for å sjekke dimensjonering diagrammer er hvert sett du kjøper. Dimensjonering ikke forblir den samme gjennom alle merker og få ting er så frustrerende som når du kjører sent og dine nylon er for små eller for posete. De bestemmer størrelsen av din høyde og vekt og hver matrise kan være litt annerledes.

Den største smerte i strømper kjøp er å finne ut hva som betyr hva og hva som gir hvilken effekt. Ultra sheer slange er for dere kvinner som ønsker nakne ben, men ikke. De ser ut som du ikke bruker noen nylon i det hele tatt, men likevel gi bena en glatt og polert utseende. På den andre enden av opasitet spekteret, ugjennomsiktig nylon eller strømpebukse kommer i forskjellige farger og gir et helt nytt utseende til beinet. Disse gir også større varme og ofte legge til en mer casual-kjole utseende. Slange med en dag ren eller spandex ren ikke gi den nakne legged titt ultra sheer gjør, men det gir bena en mer polert utseende og de er gode for toeing linjen mellom for ren og tykkere, ugjennomsiktig slange. For noen ganger uunngåelig vom i magen, kontrollere topp slange fungerer bra. Disse slags nylon holde magen inn uten risiko for at det kommer ut mer enn du ønsker.

Color også mer å gjøre med å plukke den rette typen strømper enn du kanskje tror. Mørkere farger og mer ugjennomsiktig strømpe bidra til en slankere utseende mens ren slange fremheve formen på beinet. Verden av strømpebukse er litt overveldende, og definitivt en som trenger å bli ytterligere utforsket, men her er noen gjøre og ikke gjøre for din nylon iført gjennomlesing.

Dos:

  • Matche din slange med antrekket ditt (svart med en sjokolade kjole = no go)
  • Hold statister på hånden i tilfelle strømper kriserammede slange eller nylon med et løp er aldri gøy!
  • Slitasje sandal slange med åpne toed sko

Don'ts:

  • Har poser på anklene
  • Slitasje nylon med en åpenbar løp
  • Slitasje for stramt av nylon
  • Har truse linjer
  • Har hårete ben så hårete at du kan merke gjennom slangen

Jeg ønsker deg lykke til på din strømper søken!